0547名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/04(水) 07:47:22.28ID:bHZvWgDt ストレッチでも、20分以上続けてやれば有酸素運動になるから意味はあるってさ 健康診断で食生活についてアドバイス受けた管理栄養士さんに