痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/ >>793
おまえが嘘付なのはわかったけど
ごめん興味ない >>794
俺は幾らでも証拠提示出来るけどね
ミナトちゃんには証拠の提示無理だろうね
口だけのクズ
それが朝鮮ガイジmNTちゃんw
で何のプロなの 3日禁酒したけど4日目にもう飲みたくなった
いかんなあ >>798
ミナトちゃんは脳が乾燥してパッサパサになってない？
で何の文章ですか 今度血液検査をやるから悪化しているγ-gtpの値を見れば禁酒の決意が一層固くなる 俺も今日で禁酒5日目
若干体重は減っているけどまだ目立つほどの変化はない 禁酒する代わりにミズダコ買って食べてる
運動も併用してかなり体調がいいよ 気づけば82日目
1日も出来ないと思ってたのに意外と続いてる
体重は2kg減にとどまってるけど体はスッキリした
もう少し続きますように ２ヶ月ぐらいになるが大して変わらん
便通がいまいちなのが気になる 禁酒して20日
お腹が引き締まってきた（筋トレもしてるけど）
浮腫まなくなってきた
頭皮が臭くなくなった 最初は睡眠のリズムが整わなくて疲れたけど5日くらいで普通に眠れるようになった
飲酒してた頃は夜中に2回はトイレに起きてたけど今は朝まで起きない
飲みたくなる時もあるけど朝のダルさや夜中のトイレを考えると飲まなくていいやと思えるようになったかな 痩せすぎた…。仕方ない、またビール飲む…訳無いだろうが！ 禁酒一カ月
むくみが解消した分と合わせて−４kg。
こんなに体重が減ると思わなかった。 禁酒して3日で3kg減った
まあ水分が抜けただけなんだろうけど増えるよりは励みになる 俺も便秘になった。
リーマン板「通勤途中にうんこ漏らした!」スレッドも卒業した。 玄米を主食にするとか、オリーブオイルで揚げたフライを食べるとか
水をたくさん飲むとかすれば、便秘解消になるよ。ホントだよ。 お通じをよくするためにはノンアルコールビールが効果的に思う
あれ飲むと必ず腹下すんだよな どうすれば禁酒なんて出来るんや
禁煙の比にならんくらいキツいンゴ なぜ自分は飲みたいのか？がわかるとヤメられる
と思う。機会飲酒だけにしておく 豆乳きな粉って美味しいの？
コーヒーもヨーグルトも効かないし、繊維系も効果なし
屁はよく出るのになあ >>111
週に二本もウイスキー飲むなんて、金掛かってしょうがないね。
大五郎？4リットルを週に一本飲んでた同僚は40代で頭の血管切れて亡くなったな〜 体中に力が入らん…。ボトル焼酎飲んだらちょっと力が出た…。 >>824
水溶性食物繊維を取れない？
というかチーム戦だからひとつだけとって終わりじゃねーんだよ 日曜日の夜になるとアルコール依存症者が変な書き込みをする >>827
落ち着けよ
で何のプロなんだよクソゴミ >>830
カリウムを摂ったら？
トマトジュースお勧め 今日は昼飲み予定だったがぐっと堪えてやめる。うち飲みでおとなしくしてる。 すんません。量が圧倒的に違うので勘弁してください。 ラグビーワールドカップで外人たちがビールをザルのように飲んでると聞くが消化が違うんだろうか
すぐ腹が膨れてしまうし、おしっこ近くなる 白人はピッチャー１杯がジョッキ１杯ぐらいの感覚で飲むやつがいる 90日になった
もうすぐ100日かーと思うと嬉しいよ そんな人らのイギリスで「早死にしたくないなら酒はビールで330ml/日までにしろ」って厚労省指針的なのがあるだろ確か？
ワイら日本人まじでやばくね？ストゼロ！レモサワ！ハイボー！て どっちかというと日本がやばいのはそれらをコンビニで買えて
路上でも電車でも飲めちゃうってことだろね うちの姉、増税を機に禁酒するっ！とか言って
「思い残すことないように」と、ここ一カ月は毎晩浴びるように飲んでる
これほど分かりやすい失敗例もないかと･･
こういうバカがいるかぎり酒業界は安泰なのだなあ、と >>842
女性は臓器が弱いからアル中になりやすいからなあ 缶酎ハイにハイボールに加えてワインも2杯飲んでしまったけど1キロ体重減った。こう言うのって嬉しいなぁ。 >>843
あっこさんとか別もんなのかな
それとも意外と節制してるのか
ひばりは早死にしちゃったし 断酒７日目〜♪
７日経ったから、やっとこのスレに書き込めた >>842
>酒業界は安泰なのだなあ
そんなののおかげで医者も安泰
食道癌や胃癌などの患者が入院してくれるので、外科や放射線科が儲かる
脂肪肝、肝硬変、糖尿病、痛風患者が増えて、主に内科が儲かる
うつ病、脳萎縮による認知症の原因にもなるので、精神科などが儲かる アルコール飲料の売上が減ってるから安泰ではないぞ馬鹿 >>842
オッチョコチョイ姉ちゃんええなあ叱ったり愛したりしたり 居酒屋の飲み放題とかも値段ボーンと上がるんだろか
まあ行かないからいいけど 店は大変だろうな
お通しなんかも今は嫌われてるしね 飲みながらダイエットの取り組んでいます。2年間で約3キロ痩せました。酒をやめると痩せるのわかってるんですがなかなか止められません。 >>857
もしかして毎年リバウンドしているのですか 増税したし太ったしまた始めるかな
目標78.5キロ 現在91キロ 飲むとアルコールだけじゃなくて結構カロリーの高いお摘みを自然と食べている。禁酒すればこのおつまみも一気に自動的にやめられるということか。 歳のせいか最近脂っこい肉料理がダメになってきた
焼肉とかも苦手になった >>862
わかるわ
まわる寿司ばっかり行くようになった 回転寿司いいよな
若い時と違って５、６皿で満足出来て、コスパいいし。 >>862から禁酒のレスじゃないぞ
俺か？俺は禁酒10日目でリタイアしたよ
だけど明日からリスタートするよ 唐揚げとビールうめええええええええええええwwwwwww
油とアルコールさいこおおおおおおおおおおおおwwwwwwww
日本酒と魚もさいこおおおおおおおおおおおおwwwwwwwww
お酒さいっこおおおおおおおおおうwwwwwww そうなんだよねー。でも、１日でも長く、良いお酒をたのしんでいくために、断酒でカラダをリセットしましょう！ 肥満も準不治の病
だからダイエットとは関係ないような書き込みばかりになる 心が良くないからデブになるのか
デブだから心もよくないのか
と俺をストーキングしてるキチガイを観察してて思うことはある 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ >>876
お前同じ書き込みしかしてないけどbotなの？
大分出来悪いけど >>876
ボロ雑巾を見習う人間はいないよぉwww
いくら連呼してもコレなんだよなぁwww
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww 97日目の夜に突然飲みたい欲求に駆られて何とかノンアルでごまかした
3ヶ月も経ってもう飲まなくっても平気って思ってたけど油断ならないなぁ(汗
飲みたい日は食欲も沸いてしまう
とりあえずやり過ごせたから年末まで穏やかに過ごしたい 自分は２ヶ月で来た
また禁酒
だけど年末年始くるし、いかんかも 俺は飲み会とか旅行とかは普通に飲むゆるい感じでやってるけど、2ヶ月で5キロ痩せた
75から70になってかなり腹周りとか痩せたけど、皮がタプタプ
これってもう治らんのかな
身長は173 昨日飲んでしまった そして食べてしまった
今日も3食キッチリとった
酒飲んだ次の日はお腹空くね また明日から頑張ろう 一年半禁酒＆軽いカロリー制限10ヵ月たった時点でマイナス20キロで63キロ
その後は楽々キープできてる 筋肉は減った やっと100日目を迎えられた
今日からまた０日目と思って続けよう 昨晩は飲んでしまったが減量できた。こう言う時の状況をよく分析してリピートしなきゃな。 入院する事で強制禁酒スタート
痩せて健康体取り戻して退院する ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
