痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 21:24:12.54

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:35:47.86

>>616
1g7カロリーだろ知ってるよ馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:36:50.23

例えば納豆はダイエット寄りの食品だと思うけど1食に5パック食べたらカロリーは400キロカロリー以上になる
カロリーは足し算をして計算してやることだよ

アルコールだから0でいいとか納豆だから0でいいはない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:37:21.03

>>617
知ってるなら知ってると読んだ方がわかるように書け馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:37:31.66

>>611
こっちこそ>580とかを我慢して読んでるw

>>613
>お酒に表示されているカロリーは、そこからアルコール換算分を引けばよいことになります。
>例えば、標準的な缶ビール(350cc)では１３８kcal程度が表示されていますが、これからアルコール分を引くと実質的なカロリーは５０kcal程度だそうです。
>同様に清酒一合も２００kcalですが実質的には同じ５０kcal程度のようです。
>つまりビール腹というのはビールを飲み過ぎて膨れたのではなく、それと一緒に食べる食事が原因のようです

そのまま4倍はできないかもしれないが
まぁナットクだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:38:19.03

>>619
頭の悪いゴミにレベルを合わせる必要なんて無いからなwwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:40:10.62

>>620
そのおまえの貼ったコピペはどの程度信頼出来るもの？ｗ

突然貼られても意味不明

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:40:55.18

>>621
頑張ってプロのミナトさんレベルの書き込みしてごらんよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:41:45.19

何度もいうけど俺のほうが正しかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:42:01.03

>>623
え！こんな馬鹿だの言ってて都合の悪い事は見えないフリしてる
低レベルなレスなんて真似したくないよwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:42:46.50

頑張ってキチガイになれとか頭ミナトすぎて草

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:44:13.36

またまたミナトさんの圧勝だったけど最初から勝負はついてたね

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:45:25.54

>>603を見れば100人いれば99人どちらが正しいかわかる
でもその1人がグダグダいうのがダイエット板なんだよねｗｗｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 14:51:40.91

昨日ビールは1本だけだけど飲んだね
週に2～3回は飲むが量は少ない

必死に酒はカロリーが少ないアピールしてる奴って毎日飲んでるデブなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:05:03.48

誰もが嫉妬するというミナトさんのボディ
肘を張って肩を強調したみたい…
↓
https://i.imgur.com/4TsEzWK.jpg

肘を落とすと…
↓
https://i.imgur.com/o1xdMv5.jpg

レベルひくっ！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:05:43.94

しかもブヨブヨwww
ダイエット成功者wwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:07:47.43

クソコテはチーティングサイドレイズしか出来ない貧弱やしなwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:09:20.45

ミナトさんの画像に嫉妬ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:10:09.71

今までサイドレイズの重量に嫉妬されたことなかったけど
チンパンだけは食いついた

相当非力なんだよこいつ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:10:51.82

画像すら晒せないほど貧弱な体らしいからな

やっぱりミナトさんって画像晒せてすげーよな

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:11:17.34

俺に対してまともな攻撃出来てないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:12:05.01

朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**シェパード** · 2019/09/15(日) 15:13:37.99

プロチーティングサイドレイザーのミナトさんちーっす！！

撫で肩っすねw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:25:57.83

チィーティングはやらないほうだけど24キロも扱える俺って力があるらしい

非力に嫉妬されちゃったぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:29:28.34

>>639
いや
チートだったら案外いけちゃうんだよねw

で何のプロなのさ君

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:31:21.53

非力なおまえは出来ない

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:31:40.93

チィーティングしても非力は非力

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:32:43.53

ミナトさんの撫で肩やべーな笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:33:14.16

数年前に片手懸垂スレでアドバイスしてた俺にフルボッコになったミナトさんちーっす！w

片手懸垂出来るようになった？www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:34:03.86

>>643
うん
ダメなトレーニングしてるとダメな身体になる見本だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:34:38.67

チーティング24kgは普通じゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:37:07.49

>>646
ミナトさん並みの低いレベルだと…
ミナトさんすげー！
…になるwww

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:37:22.27

撫で肩は一度も言われたことない
また間違った見方してる馬鹿がいるｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:37:58.03

>>646
チンパン君レベルの非力だと嫉妬に狂うんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:38:56.25

>>648
現実直視しよーぜ非力ミナトさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:39:21.67

>>649
チーティングしてその重量で良くマウント取れると思ったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:40:23.87

ホモみたいな写真さらしてるけどミナトはホモなの？
仕事以外で女と話すことないみたいだけど童貞？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:44:28.31

自慢の画像がぶよぶよって頭いいおかしい…

でミナトちゃんは何のプロなのさ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:02.76

サイドレイズ24キロで嫉妬する非力ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:27.46

>>653
おまえはぷよぷよの画像を晒せばイイじゃんｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:45:44.59

おまえがぷよぷよでも馬鹿にしないよ

興味ないしｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:47:25.95

晒すかよ馬鹿www

朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:52:42.99

ミナトさんのように画像を晒そうぜ

勇気出せよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:54:44.86

>>658
悔しいだろうけどデブしゃないんだよなぁw
前にも書いたけど多分年収も資産も君より多いと思うよw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:55:43.01

>>659
チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:56:08.16

ネットしかも5chに画像あげるとか馬鹿の極みかと
調べれば現在地情報くらいバレるよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:56:17.17

チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか

デブが晒せるわけないよね

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:56:38.41

>>661
チワワビビってるｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:57:27.99

チワワに比べるとミナトさんってほんとすげーな

チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようなデカチンでないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 15:57:50.60

このように圧勝ばかりで退屈

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:59:49.26

いくら連呼してもチワワと言えばmNTのことなんだよなぁ…

寧ろ連呼する程コンプレックスが酷いと分かるよねwww

で何のプロですかミナトちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:01:44.07

フルボッコされてんのに勝った気でいるとか池沼かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:01:49.56

クソコテ相変わらずキチガイすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:03:21.05

キモいから消えて欲しい
ミナトきてからスレは大荒れ
次スレからはミナト出禁で宜しくお願いします

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:06:35.19

俺が正しい事を書いたら馬鹿が発狂した

ただそれだけだよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:06:56.99

だいたい間違ったことを書く馬鹿ってのはどうしょうもねーやつなのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:09:47.86

>>671
いつも間違った事を書く馬鹿＝ mNTってことですね
分かります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:17:42.62

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1567409797/

702無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b9-qOmF [61.197.50.115])2019/09/13(金) 14:40:28.89ID:m1m+cmo60>>704>>713>>715>>717
肩のインピンジメントで一番効果があった治療、トレーニング法はなんですか？

713無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a56e-fWpg [164.70.232.162])2019/09/13(金) 17:50:23.21ID:k70QW9pc0
>>702
何をやってインピンジメントになったんだよ？
そしてどうやってインピンジメントだってことを知ったのかい？

↑
インピンジメントという単語に過剰反応してマウントする感じがミナトなんだけど
家特定されるの？ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:21:47.29

>>673
意味不明なコピペ

貼った理由はなんだろう

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:22:33.13

どうでもいいコピペを貼る奴ってやたら多いけど
頭が悪い奴が多いから意味不明なコピペが多いんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:23:21.51

>>675
君が日本語苦手で意味が分からないだけだよw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:23:36.27

> インピンジメントという単語に過剰反応してマウントする感じがミナトなんだけど
> 家特定されるの？ｗ

単語に過剰反応？意味不明
俺が反応する時は間違った単語の使い方や間違った考え方間違った知識の奴にだけな

家特定？なにいってんだこの馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:24:37.62

馬鹿に対してよく反応するのがミナトさんなんだよ
だから677にあげたような箇所があるとレスをする

でもそれを馬鹿は理解出来ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:25:07.84

>>677
まあまあ
君が一番馬鹿なのは間違いないからら

で何のプロなのさ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:25:09.69

どんなやり取りをしてるか馬鹿は見抜けてないんだよね

やっぱりミナトさんだけが飛び抜けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:25:40.39

>>680
うん
君、飛び抜けて馬鹿www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:25:49.55

飛び抜けたキチガイって意味では合ってる

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 16:28:29.84

一般社会では少しだけ賢い程度の俺でもここでは飛び抜けた天才になる
馬鹿しかいないからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:29:21.66

一般社会ではギリギリ健常者レベルのキチガイだけど
ここではガチのキチガイになる？

その通り！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:31:33.26

>>683
ココは日本なので朝鮮の一般社会の話をされても…

で何のプロなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:27:48.80

みなとをあぼんすればいいのに

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 21:32:09.34

こいつがアボンするわけないじゃん
俺のストーカーだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:40:03.41

アルコールで脳萎縮するってのが真実だとわかるスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:56:28.31

>>687
ファンです！

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 21:59:28.81

>>688
600キロカロリーと200キロカロリーの差がわからない馬鹿がいるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 22:05:38.07

>>690
そう単純ハナシしてるんじゃないってわかってないお前がバカか？

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 22:06:58.49

>>691
書き込みはわかる様に書け馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 22:07:44.36

こいつイライラしてるんだろうなとか
頭わるいんだろうなみたいなことを伝えても意味ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 22:17:36.91

ミナトって物分かり悪いよな
カロリーの件にしたって、岡田正彦医師の説から逃げてるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 22:19:19.87

>>480
岡田正彦医師の本に書いてある一部が載ってるから読んどけ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 22:28:08.52

>>694
逃げてるってどういうこと？ｗ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 22:28:28.97

>>695
細かすぎる話は別にしる必要ないよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 22:29:31.10

そもそも本当かどうかもわからんからね
医師免許ってのは社会的に価値のあるものだからそれなりの信用される
でも鵜呑みにしちゃダメなのよ
カロリーの専門でもないし素人だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 23:31:03.48

お前が言うなよw
ど素人ミナトさんよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:38:20.00

プロの俺に対し反論ないなら黙ってろよ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:39:08.38

本を出版する時に医師の名前を借りた出すこともあるんだろうね
医師免許試験でダイエットの勉強なんてほとんどしねーからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 23:39:23.24

反論出来てないぞw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:39:37.43

そんな話を馬鹿に対しして無駄ーの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 23:39:55.30

>>701
根拠とソースは？

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:39:55.30

>>702
頑張って反論しろ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:40:24.14

>>704
何の？

質問する時はわかるように書け馬鹿

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:41:01.16

今日も足りない馬鹿に何回馬鹿と書いたかわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 23:41:01.25

結局逃げて勝った気でいるだけの自称プロのバカかw

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:41:22.79

>>708
ほら頑張れ

**ｍNY** · 2019/09/15(日) 23:41:43.88

馬鹿は質問が苦手らしいからね

質問以外も苦手かｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 23:45:05.77

まともな会話出来ないバカはさようなら
荒れるしもうこのスレに来ないでくれる？

キミみたいな素人のアドバイス聞きたい人いないし笑

**ｍNY** · 2019/09/16(月) 17:57:31.71

読解力と理解力がなさすぎるのか、言ってもない事を言ったかのように言ったり、言ってる事と真逆に解釈して異常対抗してくるの本当やめて欲しいんだけどな

あと昔の発言掘り起こしての異常対抗
人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常
そんなことの整合性に囚われる方が無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 18:04:28.97

それブーメランだから（笑）
君が書き込むことで、どんなに周りに迷惑かけてるか分かってる？
このスレはお前が来る前までは平和に情報交換するスレだったんだよ
自称プロだか何だか知らないけど他のスレ行って欲しい
ここに書き込まれると大迷惑です！

**ｍNY** · 2019/09/16(月) 18:10:09.71

情報交換スレの割に情報が交換されてない
知識のある俺が目立ってるスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 19:18:43.66

>>714
＞知識のある俺が目立ってるスレ
では、スレにふさわしい禁酒継続のための知識を書いてよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 20:03:01.41

>>712
>言ってもない事を言ったかのように

それはまず書き方がへったくそだから

> 人は変わるもの、いつまでも昔と同じ事考えてたり言ってる方が異常

「考えがかわっていまではこう思ってる」とハッキリいえばいいだけのこと
それをしてないから逃げ腰なんだよ