抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/ 一乙
調子悪くて頓服ばかり飲んでたらリバウンドしたけど飲むのやめたら痩せてきた あと魚介類食べると脳が満足した感じして食欲落ち着く いつもは粗食だから週に一回位ハンバーグとか作って食べると死ぬほど旨く感じる 和食が一番落ち着く。あと鍋とかすき焼き。
刺身、玉子焼き、肉じゃが、味噌汁、
これを週一回は作ってくれる女性と結婚したい。
あと天ぷらも好きw >>12
それ週に一回てより普通の家庭なら毎日の日常食じゃないの？
それくらい誰でも作れるよ
でも味噌汁は出汁から取るとほんとに旨いよね
出汁とれば塩分も減らせるし健康的 たまごやきは、ダイソーで、レンジでできるたまご一個分のたまごやき器売ってるよ。 毎年、１月に味噌を仕込む時は躁で、それができあがる11月ごろは鬱
お味噌汁を作る気力もない 味噌から作ってんのーん？
本格的じゃないですか
凄い 揚げ物控えたらジワジワ減ってきた
皆体重計はデジタルと昔ながらの針のやつ、どっち使ってる？
ふたつで計ると微妙に違うんだよね
針は０に合わせてあるんやけど針のやつの方がデジタルより少なく出るんだよね 五秒腹筋続けて1週間経った
あすけんでカロリー計算もしてるけど1週間で2kgダウン
キツイけどモチベ上がってきたから頑張れそう 1日で3キロ減った
飲みものだけにした
今日もコーヒーと鯖缶だけにする かなり無茶な絶食に近い生活してても２kgしか減らず停滞。
薬のんでたら水分とるだけでも痩せないんじゃないだろうか。 薬で代謝が落ちるんじゃなかったっけ
運動でもしたら？ 食事とらないで痩せても筋肉落ちるだけでそのあとリバウンドしたら体型が見るも無惨な体型になったよ
無理な食事制限で痩せるのリバウンドしやすいさ ＞＞23
それ浮腫んでるんじゃないかな
ストレッチや軽いウォーキングとかしておしっこじゃんじゃん出すようにすると良いさ リボとリール効いてるから前みたいなヤケ食いしなくなったな 食事制限長年続けていて48をキープしていた10年くらい
でも精神薬飲んでから10年48だったのが62になった
今は薬減らして1日1食で56。 入院して糖尿病初期が発覚して食事1日1200カロリーを三ヶ月続けたら14キロ落ちた。
リスパダールからルーランに変えたんだけど、ルーランを与えられないのが糖尿病だったから今振り返ればやばかった。
食事制限と運動を常にすれば痩せれると思う。あと食べないのも逆に太る。
残していいのは米だけって注意された。 23だけど筋トレとストレッチはしてる。
薬で何十キロも太って高血圧になってしまって
内科にも通院してるんだけど
内科の先生が絶対に食べてるだろ、食べてるから太ってるんだ！！って怒るから
もともとメンタル不安定だしもう泣きだしそうになる。
精神科医の先生は内科の先生は薬で太るってわかってない人が多い、
自分はわかってるから気にしないでといってくれる。
薬も太りにくそうなのに置き換えられないか試してみてくれたけど
いきなり調子崩してしまった。
太るけど自分の症状にはぴったり合ってる薬だから今は外せない。
それで思い詰めて絶食状態になってしまったが痩せれない。
高血圧の薬が足りなくなったらまた病院いかなきゃならないから
それまでに少しでも痩せたい。 私なんてその身長で60を維持するのは2000キロカロリーくらい食ってるだろって言われた
今は1日1000までに抑えてる
ウォーキングは15000歩 今夜はさばの味噌煮とかぶと油揚げ煮とブロッコリーとゆで卵サラダと豆腐と春菊のお吸い物を食べた
こうやって書くと結構食べてるな～
でも夕飯は食べると精神安定するから抜けない 毎日あまに油をとってる
わずかづつお腹が凹んできた >>38
中学の頃から脂肪肝でしたよ
そんなに太ってたわけでもなく
血液検査の肝臓項目では全て正常になってるけど
CTなんかで見ると今でも脂肪肝 >>39
異常が出たりしてますか？自分は非アルコール性の脂肪肝って診断され
治療も出来ない状態で >>40
特に異常ないです
病院でも「脂肪肝ですよ」の他に治療法や薬など何も提案されてないし
>>40さんは何か治療法提案されましたか？
ちなみにお酒は全く飲めません
ダイエット中なので有酸素運動したりヨガやったり運動と食事は魚と野菜中心にしてる位です プロチアデンを飲んでた頃、すごく太っていて
脂肪肝って診断されたよ
薬変えて、ダイエットして痩せたら肝臓も
脂肪肝じゃなくなった >>41
ありがとうございます。自分は精神科の薬が多いから脂肪肝の薬は出せないと言われ
何も治療していないです。痩せるのが今出来る事だと言われてます >>44
脂肪肝の薬なんてあるんですね
始めて聞きました
脂肪を溶かすみたいな効果あるんですかね？
血液検査の肝臓項目は異常ありますか？
今まで中学生の頃からかれこれ20年近く脂肪肝だけど何の危機感もなく気にもしてなかったけど…
精神薬は何飲んでるんですか？ >>37
油をとった分食事制限もされてるんですか？ >>46
えごま油 あまに油
普段日本人がとってる油の対極にあるらしく
内臓内の油も分解するとか
血液をサラサラにするそうで
地元の病院のダイエット科でも出されてて有名です >>47
それはすごいですね、脳にもいいでしょうし
成功されてる方がいると励みになります、情報ありがとうございます！ エスキモー アザラシ 脳卒中
で検索するとその類の話が出てきます >>50
脳卒中になるの？ならないの？
自分も今エゴマ油毎朝飲んでるけど便通には効いてるかな ラミクタールとエビリファイ飲みはじめて３年。10キロ太った。体調落ちついてきたのでダイエット始める！ ライザップおばさん、真面目に頑張っておりますよ。
糖質制限をやめて、脂質制限（と言っても普通の和食）に切り替えたところ、ライザップ入会以来増加してた体重がじわじわ減り始めました。
やはり体を飢餓状態にするダイエットは、私には向いていなかったようです。
ライザップのない日は、『ジリアン・マイケルズ』のDVDに沿って家でエクササイズを始めました。
滅茶滅茶きついのですが、ライザップで根性だけは鍛えられたので、なんとか頑張れてます。
おばさん、諦めませんよ。 追記
ライザップ方式の『筋肉をつけて代謝を良くして脂肪を燃やす』というのには納得してるので、筋肉を作るのに欠かせないプロテインは毎日しっかり飲んでます。
不味いけど。
氷を入れてシェイクすると、幾分飲みやすくなりますよ。 マイプロテインのココア味です
甘党じゃないので、不自然な甘みが辛いんです おーライザップおばさんがんばれ
私もブロテイン飲んでる
ウィダーのココア味
甘くなくてさらっとしてて飲みやすい ええ、治療は一時おやすみとなりました。
体重減（と言ってもほんの少しですが）は、それも一因かもです。 俺はGOLD GUTSのカフェオレ味のプロテイン飲んでる
割と美味い >>65
後出し乙
脂質制限より薬やめた方が体重減に貢献してる気がするわ >>67
２キロ弱。
『デブの２キロは誤差の範囲』と聞いたので、まだ手放しで喜べないところです。
>>68
後出しごめん。
婦人科の薬は止めたら体重が戻るわけじゃなくて、増加がとまるだけなので、減らすのは自助努力なのです。
だから減ったのは断薬以外の要因かなと。 >>69
じゃあ、今67キロ位？
私が今68キロ
これでも一キロ減ったの
私も鬱病の薬の他に生理止めるホルモン薬使用してるからなかなか減らない
もう３年飲んでる、来年オペ予定だから止められない
しかも手術してもホルモン薬飲まないと再発するチョコレート嚢腫だから辛い
停止できるのが羨ましい ホットヨガやってるけど後から結果付いてくるよね
ヨガで体重は減らないけど今日風呂上がりに太ももの内側の肉が前よりスッキリしててびっくりした
ライザップ効果もこれからどんどん出てくると思うよー
お互い頑張りましょう >>70
手術するほどなんですね。
毎日の生活もしんどいと思います。
プラス向精神薬、ほんとに大変でしょうが、お体に気をつけて。お互い頑張りましょう。
私はライザップ入会後、最大2キロまで増えて、やっと振り出しに戻れたとこです。やれやれです。 >>71
ありがとう！
こうなったら長期戦でいきますよ。
お互いばっちり成果でるとよいですね。 前スレのどこかで80kgから10kg減らしたと書いたものですがあれから3kg減りました。
精神科の血液検査で中性脂肪の数値が異常値から通常値になりました。コレステロールも血糖も問題なしでした。
まだ体脂肪も高めですがレメロンとセロクエル飲んでるわりには頑張ったかなと思います。度々こちらを覗いては参考にしてました。これからも頑張ります。 >>74
すばらしいですね！
あなたを、お手本に自分も頑張りたいと思います。 サイレース飲んだらぴたっと体重増加が止まったけど、痩せはしないんだね 順調に痩せて顔も小さくなったと言われてたのに最近どうしても食べて飲んじゃってダメだ
と思って今ググったら風邪薬のせいだったらしい
ヒェ～ 睡眠時間の関係で就寝が8時頃。だけど夕飯が7時頃。5時前に一人で食べるって手も有るけど
夫婦二人で食卓を囲めるのが夜しか無い。悩ましいなぁ 自分はアラームで服薬する時間を設定しておいて薬のんで寝る。
家族よりも先に夕食も食べちゃう。
でも家族が食べる時に食卓にはちょっといて会話はするようにしてる。 ビリーズブートキャンプでダイエットに挑戦中だけど抗うつ剤や抗精神薬を飲み続けている限り効果は出ないのかな？ >>80
そんなことない
薬飲みながら、有酸素運動と食事管理で、半年で13キロ落ちたよ
薬で20キロ太ってたんで、まだ元には戻ってないけど >>81
凄いですね、お薬は何を服用してますか？
有酸素運動は何をどのくらいとか良かったら教えて下さい >>82
だいぶ減らして、今は炭酸リチウムと、レクサプロと、ラミクタール。
太りやすい薬は切ってもらった。
当時休職中で時間だけはあったので、とにかく一日中有酸素運動やってたよ。
Wiiのボクシングフィットネス
フラフープ
走る速さで踏み台昇降
ヤーナリズム
パワーヨガ などやってました。 うちも半年で12キロ落とした
ひたすらバイト
タモリと同じ１日１食 >>83
ありがとうございます
炭酸リチウムて初めて聞く名前なんですけど便秘薬ですか？
１日中運動しつづけるってタフですね
自分も朝から夕方までジム通いしてるけど１ヶ月に一キロ位しか減りません
食事はどんな感じのメニューですか？ >>84
えっタモリて１日一食なの？？
今ちょうどブラタモリ見てたけど知らんかった…
朝昼晩のどの一食なんだろ タモリは一日一食ですよ
番組で言ってた
あと二週間に一回断食の日を設定してるらしいですよ でもタモリって料理に詳しくて料理上手で有名ですよね
あれって自分で食べなくても人に振る舞うのが好きなのかな
よくいいとも時代スマッブメンバーがタモさんの料理激ウマって言ってたから >>85
炭酸リチウムはみなさんのおっしゃる通り、双極の薬です。
躁だったから動けたのかもね。
食事は野菜多めの油もの控えめとごく普通のゆるいダイエットメニューですが、ポイントは『腹八分』、これにつきます。
薬飲んでると、満腹感が鈍くなったり、食欲が亢進したりするので、知らず知らず量を食べてしまいがち。
量をきっちり決めて食べるのがいいですよ。 たくさん食べればその分老廃物が多くなるからね
自分も前具合悪くて食べれなくなったとき1週間に一回しかシャワー浴びれなくても全然臭くならなかった なんかタモリって赤ちゃんの匂いがするって誰か言ってたよ タモさんスレかよw
ライザップおばさんはどんな感じ？ >>96
フィットネスDVD買って、めっちゃ頑張ってたら、持病の椎間板ヘルニアが悪化して、今週はライザップお休みでーす。
ライザップのない生活、快適ー。 前スレに何度か書き込みした6月ダイエット開始のレメロン飲みです
あれから16kg減量して今日BMI25未満普通体重の仲間入りしました
服のサイズが合わなくなったので買いに行ったのですが
セール品の服が買えてとても嬉しかったです
「大きいサイズ」だとあまり安く買えなかったので･･･
今後もマイペースに頑張って健康体重を目標にしようと思います >>102
ヘルニアかぁ、自分の知り合いにも沢山いるけどヘルニアって基本完治はしないんでしょ？
友人の一人は手術すれば治るって言われたって言ってたけど。
寒いのでお大事にね >>106
優しい言葉をありがとう。
神経ブロック注射してがんばります。 あ～サインバルタで激太りしてしまった…
どうにかならないかなあ サインバルタ太るよね
飲まなくても特に問題ないから
今夜は飲むのやめてみよう サインバルタ私は吐き気で痩せた
リフレックスはヒスタミン作用で太るとか代謝落ちるとかあるけどサインバルタはどっちかというとアッパー系だからそこまで食欲も増えなさそうなんだけど食欲増えて太ったの？
食事は今まで通りで太ったの？ 165㎝で57㎏から６０㎏あたりをうろうろしてる。
55㎏まで落としたいんだけどなかなか減らない。
54歳男。 >>112
夕飯を炭酸水かなんかで腹膨らませて食べずに
薬飲んで寝ればハイペースで痩せるよ
逆に食べてすぐに薬は贅肉になる
7,000kcalで1kgの脂肪になるし1kg痩せたかったら
7,000kcal消費必要だって そんなので痩せても飢餓状態になってリバウンドしやすくなるだけじゃ？
朝昼ちゃんと食べればいいのか >>109
いやー飲まないとシャンビリが起こるからきついｗ
減らしてみようかなあ
>>110
医者が言うには効いて元気が出ると食欲も出るんだってさ
たしかに量は少し増えたかな… >>114
ライザップの受け売り。
体が飢餓状態になると、筋肉がまずエネルギー源として使われるので、脂肪ばかりが残ってしまい、ブサイクかつ代謝の悪い体になる。
三食きちんと食べて（無理ならプロテインだけでも摂取して）、筋肉を落とさないことが大切、らしいですよ。 ライザップだけじゃなくてジムのトレーナーとかは皆そう言う
確かに食べなきゃ痩せますよ、でも筋肉が落ちるだけなので脂肪だけの体になります
って。確かにその通りだった
今は２食たんぱく質多めにとって一食はプロテイン飲みながらコツコツ運動頑張っている
体重の減りは少ないけど同じ事繰り返したくないから仕方ない >>119
ニュースになってないから知らない人多いけど、してたみたいだよ
そういうイメージ無かったから残念 ここのスレ民がライザップに行こうもんなら「通院と服薬は止めなさい」と言われるオチが見える 150cm62kg
お菓子辞めたい、ダルマ状態で辛い
せめて55kgになりたい
今日からおでんや豆腐で乗り切ります 冬になって陰性症状出てきて運動しながらダイエットする気力が無くなった
食欲もないから不健康に痩せて来た
春になったら元よりデブるパターンだ こんにゃく、大根、卵、しらたき、こんぶ、くらいでやめといて、練り物・揚げ物食べなきゃ大丈夫だよ うつ病はダイエットもキツイよなあ
気力の問題で定期的な運動のハードル高いし
日常の行動自体少ないし >>121
ここで薬のみながらライザップいった人沢山いたよ
今もライザップおばさんいるし
皆薬のこと全部話しても金払えばOKだって
そういえば扇風機おばさん死んじゃったんだね、びっくりした ダイエット法
朝 カロリーメイト
昼 カロリーメイト
夜 カロリーメイト
という方法と
朝 ヨーグルト
昼好きなものを0.5人前くらい
夜 オオバコ
後者の方はあっという間に痩せるが、根気があればね。
あと、痩せた体を体に覚えさす。
30kg痩せたけど、16キロまた太ってしまったので私もダイエットします。 タモリの不倫、まるで確定のように報じられたけど
読んでみたらタモリが最近よく訪れるマンションがあって
そのマンションには有名女性脚本家が住んでてそこに通ってるんじゃないかと勝手に疑われただけだったよ。
同じマンションに住んでる友達がいるだけって可能性もあるのに。
副作用で47kgから76kgまで太って
ダイエット頑張って、今65kg弱。
筋トレしてプロテインも少しずつとってるけど筋肉が落ちてるのかな。
体脂肪が38％もあるからやっぱり筋肉が落ちて脂肪ばかりなんじゃないかと不安になる。 病院と薬以外にサプリやら色々やって改善に向かってるけど
なぜか腰痛が嘘のように良くなった
脳と関係あるのか？
体重は微減 >>132
38%は酷い
もっと運動して筋肉つけないと脂肪だけの体型になる ただのダイエットだと脂肪より先に
まず筋肉から落ちるから仕方ない 眠剤飲むまでは全く腹減らないんだけど
飲んだら、食欲がむくむくわいてきて困る
なんだろう気持ちの持ち方次第だと思うけど、なかなか治らなくてこまる 睡眠薬はだいたい精神安定剤が入ってるからリラックスして副交感神経優位になるとお腹すくよ
私も外にいるときは常に緊張状態で交感神経優位だから外食しないし無理矢理付き合いで食べても美味しくない
家でリラックスするとお腹すくよ 眠剤の種類によるんじゃない
私は夜は早く寝るから炭酸水飲んで眠剤飲んで寝るので体重はかなり落ちている 眠剤は2ヶ月前から 支援センターで美意識高いブスな女が私よりもっと太ってる人いるのに私にばっかり太ってるような事影で私にわかるように誰かに言ってる。ムカつく。ブスのくせに生意気なんだよ！ ５年くらい飲んでるけど、ここ半年は眠剤飲んだ後に食欲わくようになって困ってる >>143
あいつが元ヤンキーだからあいつの方が悪いよ。酷いことばかりして。美人だからって舐めんなよ！ 美人かどうか確認したい為、至急写真アップして下さい ライザップおばさーん、ヘルニア治った？
その後大丈夫かい？
体重や体型落ちてるの ライザップおばさん、腰がマシになってきたのでバスの１番下のステップをひょいと降りたら、悪魔の一撃が。
今神経ブロック注射受けた帰りです。
ライザップいけてないので、体重は微増中です。。・゜・(ノД`)・゜・。 >>148
気長に行きましょう
短期で一喜一憂して諦めたり投げ出すのがダイエットの一番の敵だと考えます >>137
だから昼間より夜中に異常に食欲が湧くんだな？
昼間はあんまり食べたくないんだが、日付が変わる頃に異常に食欲が湧いてくる ライザップおばさんがんばれ
ヘルニアって１度なると癖になるの？
自分のまわりのヘルニア人はもう完治はないから騙し騙しやってるけどオペで完治する場合もあるの？
軽度ならあるのかな メンタル病んでから腰痛持ちだったけど
メンタルが最近改善してきたと同時に腰痛もかなりなりを潜めた
やっぱ関係ありそう >>153
私は生まれつき背骨の一番下に奇形があるので、治らないの。
手術は怖いから、注射と服薬でごまかしていくよ。 >>155
へぇ、そうなんや
それでもライザップの死にそうな筋トレ出来るなんてある意味凄くない？
ヘルニアもちのひともライザップに沢山いるの？ ヘルニア持ちだからといって必ずしも痛みが出るわけじゃない
持ってても痛まずに普通に生活してる人がごまんといる
整形外科医で医者にそう言われた 去年の今頃152センチ66キロ
現在、152センチ42キロ
元々アルコール依存だったけど、コンサータ処方されてから一切酒やめた
朝はカロリーメイト
昼は食べない
夜はご飯小盛り、おかずは多目
60～55キロいくまで本当に大変だったけど
まず酒やめられたのが大きかったと思う この最近毎日酒飲んでドカ食いしちゃう
少しづつ食べれば痩せるのわかってるのに
もうすぐ役所の家庭訪問なのに
相手イケメンなのに
相手はわたしがデブだろうが何だろうがどうでもいいだろうけど >>160
役所の家庭訪問てなにしに来るんですか？
初めて聞いた >>158
1年で24キロ減凄いね
運動はなにかしていたの？
食生活ほぼ同じだわ
朝はゆで卵と無脂肪ヨーグルト
昼はプロテイン
夜は玄米と野菜、魚
自分は運動筋トレとウォーキングと水泳週に４日やってるけど
去年から三キロしか減ってない >>163
運動は最初ジム行ってたけど全く効果なくてやめたなぁ
5月に52kgまで落ちた時は、逆に沢山食べて新陳代謝を燃やす方に切り替えた
後はプランクっていうYoutubeにあがってる有酸素運動を週に3回程度
そしたら6月には45kgになってたよ
プランク本当におススメです >>164
プランクってヨガでいうと板のポーズみたいなやつかな
腕立て伏せのような
あれを何分間やってたんですか？
ヨガでやる時あるけどかなりキツいね、腕がプルプルしちゃって膝付いてしまう >>166
ttps://youtu.be/ndRK_NAyeew
これやってるよー！！
時間もきっちり測ってくれるから、テレビ見ながらでも出来ます
最初は本当にキツイけど、だんだん慣れてくるとあっという間に終わる
体にもいいからぜひぜひ試してみてください！ >>155
ライザップはパーソナルトレーニングなので、腰痛持ちですと言ったら腰に負担のないメニューを組んでくれました >>167
これは肘のプランクだけ数分間ほぼ毎日一か月くらい続けたけど全く効果なくてやめちゃった。
下手に長時間やらない方が良かったのかな？ >>167
これ全部週に３回でいいの？
パワーヨガはこれ全部繰り返す感じのやつあるよ
凄いキツくて汗だくで最後には手が滑って出来なくなる
腹筋と腕筋ないからやってみる >>169
52キロ切ってからやり始めたんだけど、
自分に足りないものは体幹トレーニングもあるのかなとー
人それぞれだから合うか合わないかはなんとも言えないけど
気楽にやれるところがよかったのかもしれない
>>170
確かに夏場は汗かいてぬるぬるしちゃったなw
週3くらいがちょうどいいよ！
あんまりやりすぎると筋肉痛になって足上がらなくなったりするから
自分を追い込まないようにね >>171
ありがとうございます
今166:68だからもう少し体重落としてからの方がいいのかな
ちなみに薬は何を服用してますか？ >>172
お薬は、コンサータ、レクサプロ、サイレースですね。
ちなみにコンサータはADHDに処方される薬なんですが、副作用に食欲不振というのもあります
そのせいか、体重が落ちたのかもしれません
一応リタリン（覚●剤）の親戚みたいなので、ダイエット目的での処方は絶対ダメですよ！ >>173
コンサータならすぐ痩せるだろ
麻薬の仲間だから 副作用の出方は人それぞれ違うからコンサータで痩せるとは限らないよ
食欲減退もあるだろうけど、食生活の改善と運動と組み合わせたのが良かったんだと思う コンサータは発達障害診断されてなきゃ処方されないだろ
後はナルコシプシー？だっけ ナルコレプシーな
コンサータはADHDでも処方されるよ いくらコンサータ飲んでても１年で24キロ減は凄い早いよ
たぶん年齢も若くて基礎代謝も衰えてなかったからだと思う
40代になると基礎代謝落ちる落ちる
痩せにくいよ 私もリフレックスからコンサータに変わって2ヶ月で、8キロ痩せた
ADHDは太ってる人少ない コンサータはそりゃ痩せるわ
覚醒薬なんだから・・・
リフレックスと真逆の薬を比較する神経が理解できない >>181
ってかさ、薬で痩せようとする時点で間違ってない？
どんなに太りやすい薬飲んでても食事に気を付けてれば太らないよ
この薬は太るから飲まない、この薬は痩せるから飲む、とかさ
痩せる為に薬飲んでんじゃないでしょ
病気を治す為に薬飲んでんでしょ
そこんとこ間違ってない？ 薬で痩せてるわけじゃない
薬で鬱や陰性から多活動になりよく動くから痩せる >>188
ここのすべての住人を敵に回した瞬間であった >>188
デブは黙ってろって薬のおかげで痩せれたんだよね？薬がなかったらあなたもデブのままだよ？しかも危ない薬…
あなたは自分の努力で痩せてない。
心がデブのままなんだよ。 寒くなると便秘になって困るわ
仕方ないからしばらく飲んでなかったビオフェルミンとマグネシウム飲んでる 毎日720mlボトルワイン2本飲んでたから
例えコンサータで痩せたとはいえ
酒やめるきっかけを与えてくれたのは事実
コンサータ飲みつつ酒も継続してたなら
まあ確実に痩せはしなかったなと思うよ >>193
仲間！
自分もダイエットして夜食べるのはほとんどなしにしたら
便秘になった エビリファイとリフレックス飲んでて、医師の指示に従ってリフレックスを徐々に減薬→ゼロにしたら食欲かなりおさまった
減薬中もそこそこ食欲はおさまってはいたけど、0.5錠とゼロでは全然違うね
あとはエビリファイだけ >>195
ヨガ初めて毎日予約で行く時間まちまちだからタイミング逃しも大きいのかも
バイクと電車乗り継いで行かないとなんで予約の時間逆算して準備したりけっこう緊張しぃだからなかなかリラックス出来ないと便意が無くなった
ヨガやりはじめて良いんだか悪いんだか でもやりはじめて１ヶ月でやっと今日ポタポタ落ちるほど汗が出るようになったから代謝は上がったと思うのでそれはウレシイ 赤身の牛肉モモとかを食べるとご飯とかの炭水化物あまり取らなくても平気になるよね
健康のこともあるから牛肉ダイエットやろうか悩む 10年ずっと鬱だと思ってきたけど
こないだ医者に「双極性が少しあるかも」言われて
複雑な気分 糖質制限しても1ヶ月1キロがいいところだわ
お金も続かない リフレックスは太るよ
ヒルナミンに変えて貰ったらいいのに ヒルナミンてメジャーだよね
ヒルナミンも太るてよく聞くけどそうでもないの？ 多分だけど、ヒルナミンの上限は200㎎とかなりあるから、100㎎以上の大量投与の人が太るんだと思う
リフレックス1錠で眠れる人なら、ヒルナミン5～10㎎で眠れると思うし、その程度なら太らない
ネットでは太るとあるが、主治医に聞いたらむしろ逆と言われた
主治医はリフレックスとジプレキサが太るのは認めたけれどね
まぁ自分で試してみるのが一番だよ 体重の増減激しいのは体に悪いんだよ。
主治医には一年で数キロのペースでダイエットしましょうと言われてる。
少しずつ体を動かしていくとよくなってきて薬減らせて
ダイエットの効果も徐々にだけど出てきて約10kg痩せた。
最近また薬を減らせそうだから試してみるように相談してきた。 >>207
へーなるほど
分かりやすくありがとう
リフレックス医者も認めたんだwさすがにジプレキサはうちの医者も認めたけどリフレックスもかぁ
リフレックスとジプレキサ並べられるともうリフレックスのむきせんわ
リフレックス半分で効くからヒルナミンに変えてみようかな てかリフレックス抗うつ剤で気分を上げる薬だから真逆のヒルナミンでは代替薬にならないと思うんだけど 確かに。でもリフレックス半分でもイライラするしアドレナリンは足りてる感じなんだよね
ヒルナミンググると副作用の欄に体重増加、乳汁分泌て書いてあんだけどこの間乳癌検査で引っかかってるんだけど大丈夫かな そもそも医師でもないし症状も知らないのに主治医の処方に口出しするとかあり得ないし
それに乗っかる方もどうかと思うよ
>>213以外みんなスルーしてるでしょ オランザピン飲んでるけど10kg以上太った
はやく辞めたい 今年株はすごい動きだったけど
アマゲンの株noteが出始めそこで損失がプラスになった トピナ飲んでる人いない？
眠気があるから夜飲んでるけど食欲抑制は効いてる オランザピン飲み始めたけど全然食欲増えない
10キロ20キロ太った人とか本当なの？
ホルモン剤、ステロイド剤も飲んでるけど食欲増さない
いい体質になった 副作用の出方は人によるから自分が太らなかったらラッキー
太る人は太ります 中学生から通ってて20キロも太った。ジプレキサはもちろん飲んでる あと食欲だけで太るんじゃないよ
脂質代謝落ちるから脂肪がつきやすくなって今までと同じかもしくは低カロリー食でも太る人は太る
飲みはじめよりしばらく飲み続けないとわかんないかもね 無理してダイエットやると持病が悪化する傾向が出て悩ましい ライザップおばさん年末だけど腰治った？
年末はライザップ行けるの？
あと何回あるの？
体重減った？ セロクエルやリスパダール、リフレックスを飲み続けていると、基礎代謝が落ちるんだろうか？ >>226
ご心配ありがとう。
腰は治ってきましたが、絶賛モチベーション無くし中です。
だって２ヶ月やってなんの効果もなかったんだもん、もう１ヶ月やったところで何になるの？って。
出禁になってもかまわないから、解約して残金返してもらおうか考えてるとこです。 ところでおばさんは今『喰いタン』を読んでるのだけど、低血糖が注意力の散漫、情動の混乱、意欲の減退の原因になるというエピソードがありました。
持病の双極が混合期に入ってしまい、泣いたり怒ったりしていたのは糖質制限中だったなと（たまたまかもだけど）今になって思います。
ライザップは糖質制限を万能視しないで、リスクもきちんと説明するべきだと思うところです。 >>228
おばさんおはよー
そっかぁ、あと１ヶ月分もあるのに辞めるのもちと惜しい気がするけど全額返金されるならそれもいいかもねぇ
返金て始めてから１ヶ月未満じゃなくても大丈夫なんだ？ 一年前の激うつでのアモキサン処方では159/56キロになった
今年は暖冬のせいかうつ落ちしてなくてアモキ無し、夏は46まで落ちて今は49～50キロ
やっぱり抗うつ剤はなんといわれようと太る
次のうつ来たらアモキは絶対飲まない
向精神薬で太るのは甘え、とか言うヤツは精神病になれ 実際それを理由にサボってる人もいると思うけどね
自分だって薬飲んでるから仕方ないって思う日あるし あまり食べないようにしてるのに動かないせいか痩せない
薬のせいで代謝が悪いのかな >>236
>薬のせいで代謝が悪いのかな
同感
体をリラックスさせるのが原因かなと
最近は えごま油 あまに油 を毎日少量取ってる
微妙に効いてる感じ >>237
エゴマ油とアマに油て同じて聞いたけど両方とってるの？
エゴマ油売り切れてるからアマに油てもいいのかな
違いってありますか？ どっちも同じらしいからスーパーで余ってたのを買ってます
テレビで取り上げてたから最近品切れ気味 >>238
両方ともオメガ3なので効能は一緒です
亜麻仁は常温保存、えごまは冷蔵庫保存くらいの違いですかね >>240
あっけおめでとう
そうなんや、アマニは常温ね
エゴマ油の国産がほんとどこにもなくなったわ
味は気に入ってるしンコのキレが良くなったわ
全然ペーパーにつかないの
今度アマニ買ってくるわ
アマニはどこ産がいいの？ 少しづつ食べるダイエットして痩せたけど実家に帰ったらダイエットしてるって言ってるのに少しずつ食べるのは良くないと思ってる母親が一度にたくさん食べさせてきて困ってる
嫌がると私が悪いことにされる 太白胡麻油はいいよ
マッサージやうがいにも使えるし >>246
ごま油はオメガ6なので効能が全く違います
日本人はオメガ6を過剰摂取している傾向があるので意識して摂る必要はないかと サラダ油って名前はヘルシーだけどこれも脂肪の元よね
ほんとエゴマ油、アマニ油知れて良かったわ
これからも続けるわ
食用油じゃないごま油は上にも書いてある通り顔にも塗れるし全身マッサージできるし美容にもいいわよ 20代でかなりﾋﾟｰｸだった
せめても食生活には気を付けている
つもり 20代の頃はメイクなしの素顔で女に見えると間近で言われてた
すれ違いだったw 最近あまり眠れず、常に胸の圧迫感や動悸がするから心療内科いって薬貰うか迷ってる。
ただ太りたくないっていう強い思いがあってどうするか迷ってます。
どうすればいいと思いますか…？ 太る薬ばかりじゃないので安心して行ってらっしゃい
普通最初は安定剤位からだと思うからベンゾ系安定剤位じゃ太らないし >>255
悪化しないうちに早めに受診したほうがいいよ >>255
とりあえず睡眠薬だけからのほうがいいかとも思います。 心療内科って５、６軒に一軒まともな医者がいるくらいの割合って
精神科医で本に書いてる人がいる。
自分の体感でもそんな感じ。
その精神科医は気軽に５，6軒回ってみて
そしたらあの医者は良かったとわかるからそこへ通院したらいいって書いてる。
うまいラーメン屋と一緒だから他人にはそこを教えるなとも。 耳鳴りとは違う
頭の中で雪を踏んだときの用な音
ザクザク、シャクシャクって音が
不定期にする
レクサプロ
リフレックス
アモキサン
処方されてて、めんどくさいから
一週間前から飲んでない >>261
それ所謂シャンビリじゃないかな？
離脱症状だからお薬ちゃんと飲んだ方がいいよ 正月はなんの遠慮もせずに沢山食べて飲んだ
夜中にも5ちゃんやりながらおせちで飲んで幸せだった
あしたからまたダイエット再開 ライザップおばさん明けましておめでとう！
鬱抜けした？結局ライザップはもう解約するんですか？ >>264
あけましておめでとうございます。
鬱の時って交渉ごととかできなくなっちゃうので、いまはまだお休みという状態です。
また軽躁きたら、すっぱり退会して、別のジムで頑張りますよ。 >>267
薬の作用を強めたり肝臓に負担がかかったりするから控えた方がいい うちの医者は1時間あげればいいって言ってるけど痴呆にもなりやすくなるらしい
どうしても飲みたければ薬と4時間くらい空けてビール一本くらいなら大丈夫な気がする 薬剤師は最低六時間開けろって言ってた
でもやめてほしいって ロヒプノール飲んで
泡盛お湯割りで飲んで
お風呂入ってポカポカ状態で寝るの気持ちいい(*´ω｀*)
次の日起きられず仕事年休取得 お酒飲んでお風呂入れるのはすごい
髪の毛洗ったり乾かしたり大変 お酒飲んでお風呂は大変っていうより辞めたほうがいいよ
思わぬ事故に繋がるし >>261
そろそろ痩せてきましたか？
体内から薬の成分が完全に抜けるのには半年かかるので半年我慢したら健常者と同じ体型になりますよ 半年ならまだまだじゃないの？
半年で完全に抜けるなら夏くらいにはガリガリになるんじゃ
寒いと便秘になる人いませんか？腸が動かなくなるのよね冷えると
マグネシウム飲み続けて五日ぶりに出たわ、はぁ苦しかった >>277
マグネシウムって飲み続けないと出ないよね。
私、2日たっても出ないから飲むの止めちゃったよ。
痩せたい！ えっ…飲み続けないと効かないのに止めたの？？どういうこと？ >>279
出ないから違う下剤にしたんだよ。
下剤だとすぐ出るから。
あんまり下剤に頼りたくないけどもう毎日飲んでる。 プルセニド？ってマグネシウムなんかなぁ
腸が慣れてきたのか
下痢から緩るフンに変わってきた 純粋に疑問なんだけど、下剤って大腸の中の便が出てくるわけでしょ？
栄養は小腸で吸収されるのだから、そのカスが排出されたって、摂取カロリーを落とすことにはならないんじゃないの？ もうシャブと同じ作用で痩せるコンサータ飲みたい
個人購入できるかな？ >>284
何かで読んだけど、それでも三割ぐらいは吸収が減るらしいよ 早く生理来て欲しい。
お正月からのコンボで顔が丸くなったわ。 >>287
そうなんだ。ありがとう。
軟便ばかりしてたら痔になりそうで怖いな。 無理に強い下剤飲むと腸が傷ついて鬱病も治り悪くなるよ
大腸はセロトニン作るところだから腸内環境が良くなれば精神病も良くなっていくからむやみに下剤のまないほうが後々自分の為になるよ
マグネシウムは柔らかくするだけで効果は穏やかだけど飲み続けてれば必ず出るから
あとは繊維質の多いものとかヨーグルトとか適度な運動がやっぱり良いみたい
明日からジム開くからジムで汗かいて腸の動きも良くなるよう運動頑張る >>285
コンサータ飲むくらいならトピナ飲めよ
シャブはヤバいだろ
廃人になるぞ 精神薬って嫌な副作用多すぎて嫌だ
痩せるだったら良かったのに >>255
一応内科的疾患を除外してからの方がいいと思います コンサータってプランク教えてくれた人が飲んで痩せたってやつかな？
そんなに酷い薬なん？
リタリンと同じなんだっけ？ リスミーって睡眠薬作用強い方なの？
いつもビール飲んだ後に寝る前に服用しているが、効き目がわからないわ エビリファイ、リスペリドン、ルーラン
で１ヶ月で５キロ太ったよ★死にたいよ★
特にルーランてこわいわ
ちな双極だけど、エビリファイは止められなさそうだからあとのふたつ止めるわモードーニデモナレ ワイパックス飲んでる人少ないのかな、頓服だから舐めてたけどこれも結構太る
頓服やめたら食欲落ち着いた >>299
ロラゼパムだよね？私も飲んでるよ。やっぱり太ってきたからロラゼパムをアモキサンにしてもらおう。 >>300
やっぱり太るよね、アモキサン合うといいね。
あと、既知の人多いと思うけど、おかずは何でもいいからお茶漬けにしたら満腹感感じるってわかった。
普通にご飯100g食べるより、鮭でも焼いてお茶かお湯かけたらご飯少なくて済む。 >>301
アモキサンが合えばいいな…
私はおかゆでお腹いっぱいになったよ。 >>296
一概には言えないがコンサータ飲んで壊れた人も多いよ
成分が覚せい剤だからね ＞＞303
えー覚せい剤なの！？
じゃあ眠れなくなるけど大丈夫なの？そこんとこは
あたしは眠れないと体も精神も調子わるくなるから飲めないや
プランクの人で合ってるよね？
リタリンも覚せい剤ぽいから処方取り止めになったんだよね？
なんか精神薬って抗精神薬含めて薬中に足突っ込んでるよね オオバコっていう、水に溶かして飲むやつ、すごいお腹いっぱいになる。でも食べたい方が強いから夜それだけじゃ我慢できなくなってきた。 眠らない食わないでも平気な麻薬類が大丈夫な訳ないだろ
発達障害の人でもおかしくなるんだからダイエット目的なんか論外
覚せい剤ぽいとかじゃなく、リタリンもコンサータも成分がまんま麻薬のたぐいなんだよ
ちょっとはクグれよ へぇそうなんだ
リタリンとコンサータは覚せい剤なんだ
そんなのが今までよく医者で処方されてたよね
コンサータは今でも処方されんでしょ？
薬中にならないのかね
飲むのはだいたいダウナー系でアッパー系の精神薬は全く飲んだことないから知りませんでした。すみません >>306
クックパッドで『サイリウム』で検索すると、オオバコを使ったわらび餅とか、色々レシピでてくるよ ここで、あの薬が良い、この薬はやめとけとかって意見よく見るけど、
普通に通院してたら医師が処方箋書くでしょ？そんなに自分の意見通るかなぁ
私はジプレキサやめたいけど、医師が状態を判断して辞めるor減薬すると思うから
もう任せてるよ。症状悪化が一番怖いし その通り
ネットで知識得てあれこれ言うより医者に任すべき 痩せるために精神薬に頼ろうとするのがいかにもメンヘラ的でダメだよ
普通に食事管理や運動でコツコツ痩せられるんだから
それじゃデブも病気もよくならない 糖質を摂らないほうが精神安定するって話も有るよね、何だか糖質制限ダイエットに
やる気が湧くわｗ >>313
うちの医者は患者の言いなりだよ
これ飲みたいけどどう思う？って聞いて二人で相談しながら決めるみたいな
辞めるときはスパッと切られるけど このスレもよく見せて「こういう場合もあるよね」とか談笑しながら決めてる
カウンセリングも兼ねてるから3時間待ちは当たり前だけど凄く人気の先生
全く宣伝もしてないしHPも無いし駅から遠くて不便だけど皆先生の人柄と何でも相談しながら決められる気楽さと安心感がある
40分位皆診察受けてるけど診察料しか取らないし 患者の言いなりは言い過ぎかも
でもどんなつまんない薬の気になる話でも納得するまで相談出来るのは良いとこかな >>317
私は前の医者がそういうタイプで、意見を取り入れてくれる良い先生だと思ったけど
結局症状が悪化して大学病院に転院になった。転院先の医師はそんなに意見を聞かないで
淡々と治療して、結果を出してくれてる。良し悪しだよね
今は、あからさまに薬が合わなくて体調不良になるとかじゃ無い限り医師の言う通りにしてるよ
勿論、「痩せたい」とは言うけどｗ 月曜断食してるのに、どうやら夜中にりんごを半分食べたようだが
覚えてない怖い怖い うちの主治医は何でも自分の許可がなければ現場の判断ででも入院患者に下剤一粒も出させない。
自分の治療を拒む患者は具合が悪いと決めつけ心配しているという建前で不利な立場に追い込む。
酒を飲んだらダメと言ってる患者が隠れて飲んだら即入院と言い渡す。一人暮らししたいのに無理やりグループホームに入れようとする。
訪問看護の時間でも寝てた患者をだらしないと入院させようとする。
患者の意見はとにかく軽視する。
てか具合の悪い患者のことは人間扱いしてない。
看護師談では精神科医自体に問題があるケースが多いらしい。
早く転院したいけど一生うちにかかれと言われてる。
このままではスレチなので
前も書いたかもだけどコアトレーナーという体幹ストレッチ用の棒でストレッチしてる。
体が伸びてすごい気持ちいい。
引き締まればいいな。 マグネシウムいいっていうから使ってみたら１日目で出るようになったよ。ここで教えてくれた人ありがとう。今までピコルーラだったけど止めたよ。 >>323
マグネシウム始めは効くんだよね
そのうち飲み続けないと効かなくなる
でも腸傷つける便秘薬よりかは良いから飲み続けてる >>322
さすがに人間扱いしない医者は嫌だわ
なんで転院しないの？
一生かかれってマインドコントロールでもされてるとか？ >>315
シャブとかコンサータとかはマジで頭おかしいと思った
即入院した方がいいレベルの基地害や薬中は書き込まないで欲しい ここってきちんと、診断、通院、服薬した上でダイエットに悩んでる人だけじゃ無いのかな
自己判断、自分でネット通販で薬買って服薬って人も混ざってそう ニンニクと根生姜煮たやつ細かくして餃子作って食べた
体の中からホカホカ
旨かった >>329
それためしてガッテンのやつ？
効きそうだよね、あれ
けっぱれー タンパク質不足だとセロトニン不足になるとダイエット関連で見たからなるべく赤身肉や魚摂ってる（特に魚）
実際病院で血液検査したらタンパク質足りてなかった
もちろん摂りすぎてもだめだけど、ダイエットとメンタルのためにあすけん（アプリ）で調整してる
ただどうしても食べた分が直接ドドンとくるのはアモキサン…便秘にもなるし
困ったもんだね 良質なたんぱく質は茹で玉子がオススメ
安いし簡単
あとは朝はプロテインを飲む
朝はホエイプロテイン
昼はソイプロテイン
夜は好きなもの作って食べる
お腹すいてたら眠れないからね
良質な眠りもダイエットには大事っす レクサプロ10mgだけでも太りますか？
特に顔が太りたくない >>326
転院というと具合が悪いようだから、と強制入院になった人がいて怖くて言い出せないし、ダメです、と拒否できないように言いくるめられる。おかしいよね。 >>333
自分はプロテイン始めたら甘いものが食べたくなくなったよ
少食になったから自然と痩せられた
プロテインなら続けられそう プロテインにサイリウム（オオバコ）を混ぜてシェイクすると腹持ちがいいよ。
水は多めで。 >>337
引っ越すんで、とか言って紹介状（だっけ）書いてもらって別の病院行ったほうがいいと思う
怖すぎ… >>341
そうでしょ、アドバイスありがとう
頑張ってみる >>337
さすがにこえーよ
普通の医者じゃないね
個人病院なの？そこ >>343
正直精神科医は本当にまともな人がいないって言ってる人もいるくらいだし、その医師もちょっとおかしいのかも知れない。
ボロい入院施設のある病院でそいつは院長。
やりたい放題だよ。 おかしいっていうかかなりの金儲け主義だと思う
車とかかなりいいやつ乗ってるんじゃない？
私は今まで三軒行ったけど皆まともな医者ばかりだったかな
まともな医者も多いので早く転院したほうがいいよ
薬は多く出しすぎたりされてないの？ >>345
やっぱりそうなのか、患者の中でも私たちが金に見えるらしい、とうわさされてる。
車は高そうなの乗ってるよ。
ありがとう、薬をだすばかりでろくな治療してくれないし自分のために本気で考えてみます。
薬はリスパ4ミリと副作用止めくらいしかないから自分は多くないんだけど、他の患者には酷い場合はリスパ12ミリとか出して他の病院の医師に驚かれてたりしてる。 そのまともな精神科医見つけるのがどんなに難しいか
いちいち受診して調べる程の力こちらにはないよ
てか強制入院て自分がかかってる所に聞いたら承諾得ないと入院はさせられないって言ってたけどあり得るんだ怖い へぇ、そんなにまともな精神科ていないのか
私が珍しいのかな
初めてのときはどこか分からなかったから地元の保健所で相談して受診したらかなり良い先生だったけどそれから訳あって転院するときもその先生の紹介してくれた医者にかかってきたから皆まともだったのかも
保健所で聞くのも一つの手かもしれないですよ 強制入院は本人に判断出来ないってなったら家族が承認したら簡単にさせられる制度だよ >>338
眠れない症状を主治医にいって夜のお薬を処方して貰いないよ 統失の薬は太りやすいよね
エビリファイやドグマチールで太ってしまっても症状の改善が一番だから勝手な減薬は危険 ジプレキサ飲んで太ったっていう方、どのくらい飲み続けると太ってきますか？
今日から5mg飲み始めるので怖くて仕方ない >>354
1ヶ月で5㎏くらい
何で処方されたの？
自分は不眠で
不眠ならリフレックスの方がそんなに太らなかったな
1ヶ月で2～3㎏だった >>353
10mgだけでもそんな太りました？
食欲回復して結構食べたとか？ >>229
俺も読んだ
世の中なんでもかんでも「糖質オフ」商品に一石を投じた内容だったよな
無闇に糖質を0にすればいいってもんじゃないってね >>357
同じく不眠で処方されました
一月で5kgってすごいですね
20kg痩せたのに即リバウンドしそうで恐ろしい
ちなみに食欲が湧いて食べてしまうのか飲んでるだけで太るのか教えてもらえませんか？
もちろん人それぞれだとは思いますが、参考までに >>359
軽躁で眠れないライザップおばさんです。
ネットで色々調べてたら、『不足していい栄養素なんてない』という言葉に出会い、目からウロコが落ちた思いです。
糖質も取り過ぎちゃいけないけど、体が必要とする分は摂取すべきなんだなあと。
単純だからすぐ影響されちゃうw。 >>360
二年ぐらいで25ｋｇは太ったよ。でも今思えばその前に対処出来ただけ期間が有った訳だから
怖がらなくて良いよ。私は太る薬だって知らなかったし、状態も悪かったから太った痩せたに
気を配るどころじゃなくてこんなんなったけど 太る薬って、浮腫み易くなって水分溜め込んで太るの？
それとも食欲が増してガツガツたくさん食べてしまって太るの？
後者なら食べたものをレコーディングしたりしてしっかり管理すれば回避可能だけど 体重が増えるって水分が増えるか脂肪が増えるか筋肉が増えるかだよね
水分には便秘とか排出されない場合も含めて >>366
基礎代謝ってでも落ちても上がってもそこまで急激に太るほどのカロリーじゃないよ
基礎代謝が少々下がる＋その上食べすぎる だよ太る理由は大抵
基礎代謝下がるだけなら食べる量がちゃんと適度な量なら、ダイエットしてるのになかなか減らない程度で急激に5キロとかは増えない >>362はなんでその薬で太ったの？
食べ過ぎて？浮腫み？便秘？
脂肪太り？排泄で減る水分？ ＞＞367
あんた何様だよ
ダイエットの専門家か医者のつもり？
偉そうに >>367
普通に食べててもどんどん太るよジプレキサは。
飲んでみたことあるならいいけどないなら飲んでから発言しな。 >>371
それは水分が増えてるの？
脂肪が増えてるの？ >>360
20㎏もどれくらいの期間でどうやって痩せたのですか？
すごいですね
>>357だけどジプレキサの前にリフレックス数年飲んでました
不眠で休職時に、復職しても飲んでましたが体調悪化し
体重増加して肥満になった時に主治医と相談してやめました
その後、不眠もこじらせてジプレキサを処方されました
これは炭水化物を異常な程欲する感じで、一気に太りました
ストレスで食べてるのもあると思います
休職中に体調が安定してる時のリフレックスは大丈夫だった
ジプレキサはどうか分からないけど >>371
同意、25キロ増えた
でも、9ヶ月入院して、ごはんマトモに採らなかったら(不味かった
20キロ落ちた。
ジプレキサ飲む前と同じ食生活してると太るね。 9か月入院て普通の精神科でも長期入院できるの？
それとも違う病気で？
ほとんど１年じゃ ジプレキサ約3週間飲んでるけど体重は一向に変わらない
これから増えてくのかな まとめてレス
太った理由は>>368の全部じゃ無いかな
気分の上下のせいか、ダイエットしても症状が悪化したり上手く行かなかったりしてた
極端な思考と行動に出るから一歩進んで二歩下がるみたいな堂々巡りになったから
まずは障害の安定を目指した。というかしてる。医者はいくら体重が増えても上げ止まりが
有るって言ってて、その通りだったから今は少しダイエットに取り組み始めた所 精神薬の副作用や持病と戦いながら、なんとかダイエット成功していく！っていう
工夫やなんかのスレじゃ無いの？ ＞＞381
そうだよ
あすけんでカロリーコントロールしてジムも行ってるけど落ちない
少しでも食べると太るのはすぐなのに >>373
炭水化物完全排除、5～7kmのウォーキング、半身浴と全身オイルマッサージ、体幹トレーニングと筋トレ10メニューを毎日
で、10ヶ月で65kgからいちばん痩せたときで39kg
でも難病2種発症したので医者から太れと言われて、現在は44kg
難病になったのもかなり厳しいダイエットをやってたから、身体が壊れちゃったんだと思います
ただでさえ双極持ちなのに一生モノの病気が3つも…
ここにいる皆さんもダイエットはほどほどに 糖尿病とかあるのに太っててはいけないから
ウォーキング続ける。 39kgはやりすぎだわ…
50㎏でやめとけばよかったのに
メンヘラは客観性に欠けて極端にトリガラになる人もいるみたいだから要注意だね 頓服の向精神薬飲みまくってから8キロ太った
こればやばい。とりあえず食べる前に野菜を取るようにしている。
貧乏だから糖質制限は無理だけど、何すればいいのかなぁ…歩くしかないのかな >>380
ドグマチール同じだ！ドグマチール太るよね…胃の薬にもなってるから普通の量食べても全然足りない…やばい。たすけて かといって我慢すると夜眠れないから、昼間は我慢して夜は許すようにしてる ロードバイクで毎日５０㎞くらい走れば、あっという間に痩せる。
冬場は寒くて走れないから太る。
まぁ、無職だからできることなんだけど。 >>384
えらいな
寒くなって堕ちてしまってウォーキングできなくなってしまったから
せめて食事制限がんばってる 鍋ダイエットって、最初は良いけど味に飽きが来るのが難点だと思ってた。塩味噌醤油どれでも
今日は思い切って甘辛いすき焼き味にしたら、脳が満足するのか食べる量が減った。
人工甘味料に抵抗が無ければ、甘辛い濃い味付けって使えるな～と思ったよ 便秘マスターなんだけど、マグネシウム飲む時は水をがぶ飲みするといいよ
あと便座に座る時に台座で足を高くしたり、座りながら上体を前後に動かしたり回したりして腸に刺激を与えると出やすいよ
最悪会陰を押して出しやすくしてる
あとは乳糖不耐症なので牛乳飲んだり、寝る前に油を大さじ一杯飲んだり、キャベツの千切りめちゃくちゃ食べたりして
これらのどれかをやればだいたい半日で出るので便秘の腹痛で倒れることはなくなった
病気の症状とダイエットのダブルパンチで便秘になりやすいよね… ヒルナミンは上限が高いから容量によるのかもしれない
100～200㎎になると太るのかも
50㎎程度なら太らないと思う
自分は20㎎飲んでて、不眠も解消されてるし、太りもしてない
主治医と別の担当医に太るか聞いたらない
どちらかと言えば食欲減退するって言われた
実際は特に太りもしないし、痩せもしない
ダイエット少しずつだけど順調に進んでる おなかすいた
こんな時間に食べることは出来ないから
暖かいお茶飲んでまぎらわしてるw
あー、マックのポテトとダブルチーズバーガー食べたい。
明日買いに行ってしまうかも。
バス使わず徒歩だと片道一時間かかるから
食べてもいいかな。。。いや、ダメだ。
ジプレキサ飲んでるけど、食べなきゃ太らないからなあ、
食べたらすぐ太るけど。 ちょっとだけ甘いものが欲しくなった時は、ビオフェルミンを噛んでる。
腸内フローラもばっちりだ！ ＞＞383
それ腎臓やられそう
炭水化物は短期で抜くなら別だけど１年とか抜いてると体に悪いね ＞＞383
その頃の薬は何飲んでたんですか？
運動はジムで？ インスタントのカップ味噌汁を買い置きしておいて
お腹が減ったら食べてる。
具が野菜ならカロリーも気にしなくていいし。 >>399
サイレース、ルーラン、炭酸リチウム、リボトリール、デパス、セロクエルを飲んでました
ジムには一回も行ってないです
筋トレはネットでいろいろ調べて、1時間弱くらいで全身くまなく引き締められるメニューみたいなのを自分で作って、ウォーキングは雨でない限り毎日行ってました >>392
便秘？ガキの頃からの付き合いでしたが（4日でなくても普通でした）
今年ミドリムシサプリがメンタル関係にいいよ
と聞いて飲んでるけど便秘知らずになりました
まじで >>405
自分もレクサプロで太ったから
糖質制限で落とそうとしたが悪化するわ
逆に言うと糖質とるとメンタル安定するのも分かった セロクエルが1番太りやすいんだけど最高何キロ増えた？
自分は服用半年で30キロ >>402
へぇー凄いね！
今はYouTubeで色々見られるからジムにわざわざ行かなくても家でも出来るからね
やるまでが億劫なんやけど習慣にしちゃうと楽だよね
炭水化物のほかはカロリー何で取ってたの？ >>407
なんかもう自制心が無さすぎるたまもの
メンタル疾患からくる制御のきかなさなら、ダイエットより病気を寛解させる方が先だね 炭水化物は全く無しでって事だったのでプロテインとかですか？
たんぱく質取りすぎても腎臓悪くなるよね
多分薬も長年のんでるせいもあるかもだけど血液検査で腎臓引っ掛かってしまった
医者が言うには筋肉質の人はなりやすいからとかで薬も何も無しで様子見 >>404
ミドリムシ=ユーグレナ？
私も以前お試しで１ヶ月飲んだけど確かに便秘には効いた
メンタルにも良いならまた試そうかな
どこのが良いとかありますか？
なるべく安いやつで
高いと続けたくても続けられない 当方の経験上
病状が安定すると夜間の無駄な食欲がまぎれやすくなり
間食が減り ダイエットにいいです
ダイエットするより 病状改善 自律神経の改善が近道だと学習しました >>413
アマゾンとかで各種覗くと評価見れますよ
薬では得られない効果がありますね
ただし長期でなんとなく効いてるな って感じで
あ 忘れてました睡眠も少し改善しました 毎朝体重計乗ってるんだけど、生理始まって量が多い2日目、900g増えてた…
むくんでるんだよね…？ >>411
鶏むね肉やささみを使った料理、豆腐でココアプリンを作ったりお米の代わりにおからでチャーハンを作ったりと色々やってました
あとダイエット時期が春夏秋だったので野菜のマリネやナムル、おひたしなんかもけっこう食べてましたね
プロテインは飲んでなかったです
腎臓やられるのは怖いですね
ダイエットより身体の健康を重視してお大事にしてください
皆さんにもほんとに切実に願います！ >>417
炭水化物抜くと腎臓にくるって医者が言ってたからてっきり腎臓かと
私もクレアチニンで引っ掛かりましたが
腎臓ではないとなるとどこの臓器が病気になりましたか？ >>414
自律神経改善大事ですよね
朝は5時に起きて夜は10時に寝るてのを１年位続けてきただけでも整ってきた感じします
あといまはホットヨガの呼吸法で自律神経整えるよう努力してます
ドラッグストアのユーグレナはかなり高かったからアマゾン覗いてみます、ありがとう 一年で24kgくらい痩せたコンサータ飲んでた者ですー
症状が良くなったのですっぱりやめた
離脱症状もなし、食欲も普通にある
体重も太すぎず痩せすぎずをキープ
ADHDとはいえ、強い薬だったし薬価も高かったから辞めれて良かった
とりあえず不眠症はまだ治らないからサイレースは継続してます
プランクもやってるよ >>420
コンサータ断薬して幻聴とか出てメンタル病む人が多いけど
断薬してどれくらい？
あの手の薬は飲まないに越した事はないね >>421
今のところ激しい離脱症状とかはないですね
仕事にも支障ないですし、ゆったりした生活送ってます
>>422
クリスマスに辞めてまだ半月くらいですが、安定してます
飲む前はもうこの薬しか症状は良くならないと言われて処方されるくらい苦しかったですが
本当に症状は前向きに良くなりました
ただダイエット目的に飲むのは絶対ダメだと思います
長くても一年で辞めないと、依存症で苦しむと思いますね… ADHDは脳の特性だしコンサータ使うなら一生飲んでくイメージあるんだけどADHDの傾向改善して止めることとかあるんだね >>423
断薬して半年過ぎて無事なら大丈夫そうだね
1年で依存症になる人はなるだろうし、ならなくてよかった
むやみやたらに飲む薬じゃないな
薬害のリスクがでかすぎる
24kgって異常だしやっぱやばい薬だわ >>425
いやいや一般的に発達障害は子供だから
成長して自分でコントロールできるようになって卒業するもんだろう
多分若い人（脳）だ 発達障害て一生付き合ってく病でしょ
病気の大小はあれど１年未満で薬辞められるようなそんな発達障害きいたことないな
多分元々発達障害じゃなくコンサータ目当てで飲んでたんだろうね
そうじゃなかったらこんなダイエット板なんかに書き込まないと思った
その医者がいい加減だから処方されてたんでしょうね >>429
程度にもよるだろ決めつけキモい
そんなんじゃ痩せられもしないし病気も治らんよ
お前の神経腐ってるわ リフレックスとレクサプロ、ロラゼパム飲んでいても食欲は普通にあったんだけどメシ作るのがおっくう
メニエール病の疑いで飲んでるイソバイドシロップだけで薬とビタミンミネラルサプリ飲んでみたら、丸一日飯食わなくても平気だった
何日いけるかな
水分は烏龍茶で補給してる >>429
お前しつこいな
お前の妄想を書くスレじゃないぞ
これだから統合失調症の奴は嫌いだ >>434
まさか>>425と>>429は同じ奴だと思ってる？
425は自分だけど、429はまた別の人だよ
発達障害は基本的に障害だし治らないから副作用で合わない限り断薬していくことはないと思うんだけど
不注意も多動性も衝動性も収まってマルチタスクもできます、一般就職可能ですってレベルなら極軽度で断薬できるのかもしれないけどそのレベルならもともと薬不要だったんじゃないかって思うんだけど こんな匿名掲示板なんてなんとでもかけるよ
ほんとに医者から処方されてたのかも不明だしダイエット目的で適当なこと言って処方してもらってたか個人輸入でもしてたかもしれない
だいたい１年で依存せずに止められました～なんてあまり聞いたことない
真面目にとりすぎるのもあれなんじゃないの
釣りかもね 何か粘着質で張り付いてるね
お薬飲んで落ち着いた方がいいよ
病んでるわ、怖い 9年前からリスパダール飲んだんだけど、あれほど定薬にしたくないと不安に思ったのはない。
元々射精障害に気付けなかったんだけど、それを理由に去年ルーランに変えたら85から68まで落ちた。
おかげで22歳までモテモテだった頃に戻って彼女も出来て童貞も捨てて、夢だったバイクで二人乗りも叶った。
リスパダールは意欲低下を防ぐとかあるけど、飲みすぎたら精神薬はどれも意欲低下するもんじゃないの？ 深夜過食が困るって主治医に言ったら眠剤の仕業だって言われたよ。
ルネスタ、レンドルミン、ベルソムラ。犯人はどれだ～？切るとしたらどれだ～？？
医師と相談かな >>442
医師と相談が大前提だと思うけど参考までに
私も眠剤由来の深夜過食でルネスタからベルソムラへ移行中です
元々ハルシオンで過食出てルネスタに移行して暫く安定してたんだけど、理由は不明ですがまた出てきてしまって
主治医の話だと入眠作用の強い短期型の眠剤だと出やすいそうですよ >>445
粘着してるんじゃなくて、単純に疾患に対する関心やがあり自分の持っている知識と相違があるからどうして断薬するに至ったのか聞いていただけなんですが
なんで煽られないとならないのか全くわかりません。 ライザップおばさんおはー
もうライザップ辞めたの？ >>444
ルネスタか、盲点！私はベンゾ系のレンドルミンは良くないのかと思ってたわ。ベンゾの何が
良くないのかきちんと調べて無いんだけど…ｗ
思い込みって駄目だね、入眠は最近そんなに気にならないからルネスタ減薬を頼んでみる
ありがとう ハルシオン飲んでる
2日間飲まなかった時に耳が聞こえづらくなったり体の感覚が変になったから
ベンゾジアゼピン依存症かと思うけど過食はないな
眠剤で食欲増進する人もいるんだね
私はエビリファイでテンション上がってどか食いして太った >>449
私はジプレキサも飲んでるから、全てジプレキサのせいにしてたらそうでも無いらしいんだよね
ジプレキサ憎し！が過熱してしまったｗ >>447
こんばんは
ライザップおばさんはめでたくライザップを途中解約し、ふつうのおばさんにもどりました。
24回コースの17回使ってたんで、残り分として13万円ほど返ってきましたが、『手数料』とやらを１割取られました。何それ聞いてないよ。
慰留とかアフターカウンセリングとかは一切されませんでした。あっさりしたもんです。
まだ鬱病相なので、別のジム入会は見合わせ、自宅でエクササイズDVDで汗を流しています。
脂質・糖質は控えめにしてますが、まだ誤差の範囲くらいしか落ちてないです。
少食だし、間食は一切しないんだけどなあ。 パキシルでじんわり20キロ太り、飲まなくなったら何もしてないのに10キロ減
そのあとまた三還系のノリトレン飲んでまた10キロ太り、悲惨な状態に
ノリトレンを去年6月にやめたけど、全く体重減らないし、増えてる…
抗うつ剤やめるだけで減るもんだと思っていたのに悲しい 薬やめても太らなくなるだけで行動しないと痩せないって思ってる 鬱になって2年くらいで25キロくらい太って、最近症状が落ち着いてきたからダイエット始めた
今日通院日だから副作用か確認したら可能性は低いとのことだった
なんかいっそ副作用であってくれた方が良かった気が…
過食はおさまって、糖質制限をきつめにしてるけどなかなか減らない 俺は米主体で食事すると減量できる
タンパク質取ると太る 踏み台昇降運動したから冬なのに暑くなった。
でも朝より0.6キロ増えた。何でですかね？ おいらも薬？飲んで太ったけど、副作用なの？
主治医に相談した方がいいかな？ 457だけど、今朝測ったら10日で2キロ強の一月一割減ペースでは減ってた
私は体質的にも糖質控える方が合ってるし楽かなぁ
イージーゲイナーだからライザップ的なのが合うんだよね 血液型もOだし
とにかく服が入らなくて笑える >>456
えー17回も行ってたんだあと七回分だけだったんだね
それはそれで勿体無いていうか
ライザップグループ全部が入会禁止になるの？
今ライザップヨガとか暗闇ライザップとか色々あるけど
少食で間食なしでも痩せないの同じだ
私も婦人科系ホルモン飲んで生理止めてるけどいつも生理前状態になってるから凄い浮腫むよ
高温期がずっと続いてる ショックなことがあって頓服と食べることで紛らわしてたら顔がとんでもない肉団子になった
落ち着いてきたしまた気を引き締めていこう >>464
そういう極端なことするからリバウンドする 前に朝は果物とかスープちょっと、昼は蕎麦半量、夜は好きなだけ食べたら痩せたよ
夜にたくさん食べられるからそれまでの空腹感を我慢できるならオススメ >>470
私もそれやってるけどあんまり減らないね
飲んでる薬にもよるかも 一日一食芸能人みたいに続けたらいい
極端なことではない 月曜断食やってる
つっても、めちゃくちゃな断食のやり方だけど
一応、朝のヨーグルトとフルーツだけは守ってる
体重は三キロくらい落ちた 私、注意欠陥多動障害の可能性があるって言われて、ストラテラ処方された
ストラテラって痩せるって聞いたな
でも私はADHDではないと思うが
忘れっぽくないし、落ち着いてる、たまに衝動買いとかはあるけどみんなあるんじゃないかな >>473
セカンドオピニオンした方がいいよ
ハズレが多いから3件回ってもいい
ヤブだとやたら出したがる >>467
生活スタイルの問題なんだろうけど、朝は全く食欲無くて、そのまま仕事行って
3時前に帰宅してってやってると1食ぐらいしか食べて大丈夫なタイミングが無いんだよね
眠剤飲んで8時過ぎに寝るから。だから仕事から帰った3時頃1食になっちゃう
寝る4時間前は食べない様にすると 病院仲間が大変なことになってしばらく運動もできず不安を酒とつまみで紛らせダイエットどころでなくなった
去年末から何かとダイエットが捗らない
一時は顔小さくなったねとか痩せたねとか言われてたのに
薬に依存しない精神の安定って大事 >>478
仲間と一緒に自滅したらどうしようもないよ
力になることもできない >>482
病院仲間って友達？親友？
自分がそんなに酒びたりになるほど精神持ってかれるほどの大事な人なんですか？
私には考えられない >>481
というか、共感し過ぎちゃうんじゃないかな
感受性強過ぎなんだろうメンヘラにありがちなタイプで
自己と他人の感情をしっかり区別できるようにしないといかん >>481
ごめんなさい、本当は同じ病気の恋人です ダイエットなんてやめとけおまえらは！
ただでさえストレス耐性無いのに好きなもの食べられないストレス増やしてどうすんの？何したいの？
ハイの状態の時にドカ食いしちゃうんだろ？食べろ食べろ！んで満腹でダイブしろ！ >>483
そっか
じゃあ余計一緒に自滅しちゃだめだね なぁんだ、恋人かおかしいと思った
共依存は自滅するよ >>482
薬にも恋人にも依存してるんじゃ～ダメダメ
ダイエット以前に依存体質治さないと 共依存で自滅するメンヘラカップル(しかもデブ)なんて最悪やん
自分が保てなくなるなら勇気を持って距離を置くことも必要になるよ なんでそんな言い方されなきゃいけないんですか？
貴方に何かしましたか？ 何が起こったかわからないが、不安になっちゃうと辛いよね
考えても仕方ないことなら瞑想でもして一時的に忘れる努力すれば
ダイエットも捗るかもしれないよ >>493
貴方は幼稚で野蛮な人ですね
だからそんな考え方できる
人それぞれ違うんだから自分と同じ思考回路持ってると思わない方がいいですよ
あと勝手にダメだししてこないでください
迷惑です >>494
ありがとうございます。
今はもう落ち着いていますけど瞑想などはいいですね。 >>493
あと、匿名だからって人から恨み買うようなことばかりしてるといつか痛い目にあいますよ。 さっきの方には相当な恨みと憎しみの念を送っておきましたから。
体調崩すかも知れませんね。 なんかごめんね
相当重篤な人に触ってしまったみたいだ(´･ω･`) 酒飲んで酔ってるのかもしれないけどレス番号ずれてない？ ラムネとデパスが区別つかなくなってるんじゃない？
好きなもの食べて脳内麻薬ドバドバだせや！
鬱は甘え。それにつきる おーい精神病患者どもー！
おまえらは程よく太ってるほうが似合ってるぞー！
まぁ更にデブになるために少し痩せて盛大にリバウンドしろやwww シェパードは使役犬、ありがたい存在。
おまえらは日本の癌。なんの役にも立たず食って寝るだけ。
税金も健常者よりようさん使う
存在価値ゼロ。金儲け主義の精神病医師によって薬漬けなんで抜け出されへん。そろそろ自分でけりをつけぇやwww インフルエンザにかかってあんなに落ちなかった体重が三キロも減った
まー治ったら戻るんだろうけどちょっと嬉しい 水分は一時的に減るけど、何か食べたり飲んだりしたら戻る
戻らなきゃ脂肪が減ったんだと思う 冬の間は体重計に乗ってなかったら
5キロも増えてた…リスパダールも追加になったし食事制限と筋トレ頑張る あーわかる
ヨガで『横向きの板のポーズ』とか、片腕で自重を支えられなくて無理 今朝発見したんだけど、お腹空いたときタイガーバームとかメントール系の香りつけてたら楽に食欲おさまる
痛くならないなら手とかにつけて匂い強目に嗅ぐだけでいいと思う お腹は普段からすかないけど、食欲だけが独り歩きしてるんだよね >>517
わかる、私もイントラに横でこうやって～足持ち上げて！って言われても無理ですねwって言っちゃう
無理して変なとこ痛めるのも嫌だし
でもヨガって精神的にも凄くいいよね、自分には合ってる
前より食欲も無くなったし
レッスン無いときでも朝の太陽礼拝は家でやるようにしてる いやまじでおまえらは只でさえストレス耐性ないのにダイエットとか更にストレス深める行為をするわけ？
バカなの？死ぬの？ ダイエットを極力ストレス無しでやっていく方が
太ったままでいるストレスよりまし >>522
今は色んな講師や有名なイントラがYouTubeで載せてるからそれ見ながら家でも出来るよ
わかりやすくて助かる
鼻呼吸にするだけでもダイエット効果や精神安定効果あるみたいですよ そりゃ痩せてないと端から見て鬱認定難しいからな
ブクブク太ってなにが鬱だよ！って話だろ？
そんなだからおまえらはいつまでたってもデブなんだよ！ 躁鬱だけどいろんな試験やら頑張りすぎて終わった途端ダウン
活動量減りそうだから食事も減らそう みんなーお薬効いてますかーー！
しっかり飲んでしっかり食べる！
これが一番の幸せだぞー！ 効いてるけど、耳鳴りは治まらない
眠剤は効いてるからまだいい リフレックスとサインバルタとレキサルティで太ってしまった
ボウイオウギトウ処方してもらったし痩せようと思って摂取を1000kcalにしても
まーったくやせない 困った
摂取カロリー減らせば痩せるかな…… >>529
毎回一駅歩く、余計に腹が減る、食べる、太る。
歩かない、腹減らない、少し食べる、現状維持。
これが統失の人には分からないんだろうな >>531
統失じゃないけど理解出来ない
運動して食事制限するのがダイエットじゃないの？ 筋肉つけなきゃ痩せても意味ないから
運動しながら食事制限
これ基本 >>534
レキサルティって何かのジェネリックですか？
初めて聞いた >>532
おまえらはダイエット必要ないんだよ
脳に幸福感与えることが大切
ストレス耐性が無いのにストレス増やしてどうすんの？って話だよ
どうせ直んないんだから諦めて好きなもの食え！んで寝ろwww 自分は醜形恐怖がはげしいので、肥満という要素を減らせれば、少しは病状もよくなるかと思い奮闘中 >>538
醜形恐怖激し過ぎたら痩せても満足できなくて拒食症になってガリガリまでいきそう
気をつけて～ 今日もヨガってきた
汗だくでめっちゃ気持ち良かった！終わったあとのこの爽快感と心地よい疲れ…たまんないわ >>535
ランドセンの上位版みたいな説明でしたよー
繊維筋痛症なんですが、穏やかな効きです
寒くてなかなか長時間歩けませんね 今読み返したらなんとなく変な感じがする
ホットヨガではないけど続けていくうちに代謝が上がって滝汗になった もうやっぱり食べちゃうから食事制限は無しで運動しまくって痩せることにしたわ
頑張る 今まで有酸素ばかりしてたけど筋トレの方が効率よく落とせる気がしてきた
ジムのトレーナーもそんなこと言ってたから筋トレメインにしよかな >>546
ばーか
ウェイトだよ。運動本気でやってもドカ食いすりゃ太るんだよ
素人の運動なんてたかが知れてる
食事管理が最も重要 なんかレスずれてる？？
皆は？自分の携帯がおかしいのかな、 鬱病で薬飲んでるときはどうやっても痩せられなかった
会社やめて薬もやめたら15kg減量できた
睡眠薬飲んでるのも良くなかったね
睡眠薬飲んだあと食欲が爆発し、夢遊病状態で冷蔵庫の食料あさってたんだもん、体重減る分けないよね サイレースを服用してから朝食しっかり取れるようになった ジプレキサ飲みながら運動もせずに食事制限もせずに2週間で2kg痩せてた 半年で15kg痩せた
159cm62kg➡47kg
あと－8kg痩せなきゃ。
一日800kcalだと月に2kg減らすのが限界かな。 >>551
潜在的に食べたい欲求があると睡眠薬を飲むとそれが全く抑え切れなくなる
睡眠薬飲んでないと水でも飲んで空腹を紛らわして寝ようという気になるが、
睡眠薬のむと本能のままに食べ物を口にする
対策としてカロリーの低いゼリーを枕元に用意しても結局はそれでは満たされず
冷蔵庫を漁って食べてた
ストレスを食うこと以外で解消出来てれば良かったんだけど、難しかった 薬しっかり飲んで旨い飯しっかり食え！
人生は短い。おまえらはただでさえ人と比較して不幸せなんだから
せめて飯くらい好きなもの好きなだけ食え
鬱病ってだけで人生ロスタイムみたいなもんだから インフルで3キロ痩せたものだけど治ってから普通食食べてもそのままだった
インフルなる前から毎日ウォーキング五キロと筋トレ20分やってたのが良かったのかも
これからも維持出来るように運動と食生活改善がんばろう 寝る前やたらお腹すく薬あるね。
自分はプチトマトとかキュウリとかすぐに食べられてカロリー低いものを常備してそれでしのいでた。
インスタントの味噌汁もストック。
どうしてもお腹すくなら冷凍野菜を解凍して
クックドゥの１～2人前のたれをまぜて食べてた。 ダイエット考える時点で鬱病認定取り消しだよね？
結局は甘え。歯食いしばって泥水飲む覚悟とかおまえらに言ってもわかんねーだろーな
まぁ一生直んないから、断言してもいい！
昔はこういう甘えた連中は少なかったのよ。なぜか？それは「甘えたこと言うんじゃねー」って言ってくれる人がいたから
それが今じゃすぐお薬出すだ、求職しろだ甘えを助長する風土。
日本はほんと終わるわ 直んないじゃなくて治んないだよ
おじちゃん漢字ちゃんと勉強してから来てね 何か、「ガソリンの味知らんだろ」のコピペ思い出したｗｗｗｗ 鬱じゃなくなるんならいくらでもダイエットしたいわ
現実はダイエットするほどの調子の良さの日なんてほとんどないんだけどね 家族の介護で、せっかく楽しくなってきた仕事も休まないといけなくて、外出も買い物くらいしか行けず
一日中家に閉じこもってたらイライラでダイエットどころじゃなく、ひたすら何が食べたり夜になれば酒も飲んだり
ストレス発散方法が食べることしかなくなってしまった....早く仕事に戻りたい >>571
その親は何の病気なの？
インフルとか一時的なものじゃなければ長引くほどストレス溜まりまくるから上手に息抜きしないとこれからどんどん太るよ
経験者だからわかる 私、すこしハードにダイエットしたら躁転しそうになったわ、半年前ｗｗｗｗ
何か本当に軟弱な精神だって悲しくなった。それ以来主治医は
「デブでも良い！元気が一番！（意訳）」って方向にシフトしちゃって、ダイエットの事言い出すと
露骨に反対してくるわ >>569
当たり前じゃ！
投薬受けるなら体に余計なストレス与えんな！
おまえらはいつまでたっても自称病人じゃ。社会に迷惑かけてんじゃねーよ ドラッグで頭ユルーになっとるのにダイエットなんて出来るわけなかろうに
二三日上手くこなせてもその後の躁状態でだんまり栄養溜め込むんだからな
鬱で会社来なくなるヤツってたいがいデブだよねwww
元気な人は飯ガツガツ食ってなにが鬱だよ？って話してるの知ってるか？
おまえらは一生デブの穀潰し！理解しろ！ 何か鬱に恨みがあるのかしらね
いつもおなじひとが批判にきてるわ
こんなとこまで来て書いてくなんてよほど暇人なのね 荒れてる？
一昨日と昨日(今日の夜中)に、それぞれヤマザキの大きなメンチカツドーナツまるまると、アヒージョ食べたんだけど、何故か体重が減った。お酒も飲んだのに。
前からこりゃ太るだろうなというような揚げ物がっつり食べると体重落ちるんだよね。
不健康だろうけど、自分で質の良い油で揚げ物作って食べるならいいのかな。摂取して良い範囲内で。 >>577
油もの食べた後、お通じ良くなったりしてない？ >>578
それはあるかも知れない。
ただ覚えてないけど、毎回お通じがなくても体重は減っていたこともあったかも。
揚げ物ダイエット、で検索するとほとんどが太るという記事なんだけど、トップに揚げ物ダイエットを紹介してる記事がある。
ただ肉の揚げ物ばかり食べるのはオススメできないけれど。 揚げものが自分に合ってるんじゃないの？
何でも自分に合ったダイエット方ですればいい
自分は運動して汗びっしょりかくと翌朝の寝起きが格段に良い
追い込み型の筋トレが向いてる 筋トレして基礎代謝上げてからの有酸素運動がキクー！！ おまえら暇なのに調べるっことしねーのな
やっぱダメ人間だわwww 抗うつ剤(..;)""""> ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
うんまぁーー！
ついでにライスも！
うんまぁーー！ 食生活変えていないのに3kg近く増えた
誤差じゃない 159センチ、去年今頃56キロで夏に46キロになり先日は53キロまでいってしまった
躁鬱なの関係あるかわからないけど半年ずつ落差が酷い
あすけん始めたから前よりはマシにしたい
ビールと肉肉しいツマミやめます！宣言！ １５９で５３なんて全然余裕じゃん
油断しちゃダメだから今のうちに気をつけておくのはいいと思うけど >>595
鬱病の薬飲みながら酒のんでんじゃねーよ
本気で鬱治したいなら酒のむな >>593
あなたが口出すことじゃないと思う
医師じゃないんだし >>594
躁鬱だって酒駄目だってｗ何にせよ精神病薬と酒は相性悪いから飲まない方が良いよね いや、わたし躁鬱って病気知らへんからねぇ
躁鬱だと酒飲まないとどうかしちゃうのかなぁーって
鬱病しか知らないから
まぁ薬飲んでるかぎりは常識的に考えても酒のまないのが良いけど
医者でもないから知らねーわ
自己責任でどーぞ 筋トレ始めて食事も減らしたのに体重が増えたのは筋肉が付いたせいかな？ はじめはキン肉つくと体重増えるよー
筋肉は脂肪の倍重いらしーから おまえらごときのぬるい筋トレで増えるわけねぇだろwww
ホントバカだな
診療内科とかかかるやつはそもそも脳に欠陥あるというのがよく分かるわ 鬱で薬飲んでるけどビールが止められない
どう相性が良くないん?
効きが悪くなるとか? >>609
逆に、効きすぎたりもするんだよ。
デパスをビールで飲んだら、なんとも言えない多幸感きたりするでしょ？
肝臓にも負担かかるし、やめといたほうがいいよ。
と、ビールを飲みながらカキコ。 最近、深夜過食が酷くてつらい
ちょうど眠剤を減らそうって段階に来ててベルソムラはなんとか抜けそうになってるんだけど
この頃の火の着いたような食欲が本当に辛い。地獄の餓鬼みたい
コレ抜いたら収まるよ～って薬何が有ると思う？ちなみに今飲んでるのは
・抑肝散・ブロチゾラム・ルネスタ・ジプレキサ 次はこれらのどれかを減らす予定なんだけど
どれが良いと思う？ >>616
それはあるね
精神薬だけでも脳に悪いのに酒も入れると脳にハイダメージ
前にアル中ﾔｸﾁｭｳ病棟で会った患者は27歳位なのに脳年齢50代て言われたらしいよ
ちなみに一年位デパスとハルシオンを焼酎で飲んでたとか
脳がｽｶｽｶで仕事覚えられなくなって今は生活保護らしい >>615
何ですこしずつ未来レスしてんの？ｗｗｗｗ
やっぱジプレキサかな～、そうなるよね >>613
ブロチゾラムは健忘やもうろうの副作用があるから中途覚醒した時に過食した記憶がなくなる
って事もあるから換算がほぼ同じロラメットに変更したよ >>617
記憶は有るんだけど、何かが乗り移ったみたいに貪るんだよね。手がつけられない
やっぱブロチゾラムも怪しいよね。でもジプとブロ抜いたら眠れるかな～心配 なんだ、レンドルミンなんていっちばん弱いレベルの睡眠薬じゃない
しかもベンゾだし
抜くならジプレキサでしょ
医者もジプレキサに比べれば～て比較対象になるほどの太りかたするそうだよ
お腹が空いて空いて自分でコントロール出来なくなるって話聞いた うちの主治医も太鼓判押す肥満薬
他の薬では薬の副作用じゃないです！て言い切るけどジプレキサだけは｢あれは太りますね｣ってキッパリ断言してたから 勿論個人差は考慮して
それでもだいたいにおいて太るってこと レクサプロ飲んで代謝落ちた人いるかな、ジムで測ったら代謝が悪いみたいだった 薬のせいで代謝が落ちたり食欲が増すにせよもっと食べるもの選べないかなあと思う
どこでも手に入るスナックやコンビニフードなんかじゃなくて季節ものを選べるようになりたい 確かに、半分は甘えや怠惰って言われてしまえばそれまでだけど、そもそも半分が甘えで
出来てる人間がもう半分は抗えない副作用でどんどん太る事を止められる訳無いべさ >>636
人間て半分が甘えでできてんの？
そんなこと初めてきいた
びっくりした 多分また未来レスになってるかもしれないけど他のスレではちゃんと合うんだけどここだけずれちゃう
なんでかな >>637
前の人が食事８の運動２て書いてたから参考にしたら順調に減ってきてるよ >>638
レクサプロ服用してるとダイエットしてても太った経験あり？
代謝悪くなった気がする レクサプロ20mgだけど順調に減量中
常に腹ぺこだけどな！ もう精神薬は大なり小なり皆代謝落ちると思った方が良いんじゃないの >>640
常に腹ぺこ
無理な食事制限か
確実にリバウンドするぞ 最近は特に無理しないで食欲を抑えられるようになった アモキサン ラミクタール メイラックス エビリファイ レスリン
上記の中で太りやすくなる薬あれば教えてください
体重が5kg程増えて一向に減る気配が無くて… まーだやってんの？
ほんと劣悪遺伝子排除法待ったなしだな
好きなもんたらふく食ってきっちり薬飲んで寝ろ
おまえらは社会生活すらまともに出来ない不良品なんだからさ
余計なことするな >>646
ねぇ、何で何気に優しい事言ってるの？ｗ
症状が落ち着いてない人は>>646の言ってる事が一番良いんだよね >>647
あたりめぇだろうが！
ストレス耐性ないやつがダイエットとかなんかの修行かよ？
俺は普段お前らみたいなの嫌というほど相手にしてんだよ！
言うこと聞いてすぐさまダイエットなど止めろ！
どーせ廃人になるんだから今の内に好きなことやれ（喰う寝る）
復活なんて無理だから 復活したし減薬してるから廃人は無いな。後は痩せるだけ
もう宅配弁当頼もうかな こういう人精神科受付とかに多そう
精神科の受付とか看護師または医者て腹黒いよね >>649
復活してもほとんどが再発www
現実見ろや！ ようやく安定して減薬になったけど、
服用前から比べて3年で約20キロ増してた
今までは治療優先でダイエットは諦めてたけど
うつが治るならデブなんかもっとたやすく治るわとダイエット開始した
3日で1キロ痩せた
いまつらい人、がんばってる人、
必ず鬱は治るし体重も減る
まずは精神安定させて頑張ろう 鬱は甘え。これ一般的常識ね
タブーだから誰も言わないだけ
医師会甘くみたら大変な目にあうからね
たいしたことなくてもすぐ薬だしてさ、その結果抜けられなくなる
原因究明が先決なのにいきなり投薬だもんな、そりゃよくならんわ
まさに鬱スパイラル
診療内科は儲かるでー！ってのが医者の本音だからね
まぁダイエットなんかやめとけ。
おまえらは見た目なんか関係ないから >>653
＞たいしたことなくてもすぐ薬だしてさ、その結果抜けられなくなる
＞原因究明が先決なのにいきなり投薬だもんな、そりゃよくならんわ
＞まさに鬱スパイラル
ここの部分は同意 一日1000Cal基準でやってるけど、酒のむから、じわっと体重増加中。
焼酎の水割りなんだけど、蒸留酒は太らないっていうことはないね。
165㎝60㎏男 >>659
太ってないじゃん
ちょうどいいよ
男としては身長低すぎだけど
中肉中背で痩せなくていいのに ごめん160㎝だと思った
男でも165㎝あれば十分だよね
それ以上痩せたらガリガリになって気持ち悪いから筋トレして細マッチョ目指した方が良いと思うな 脂肪の代謝か何かを肝臓がしてるから酒飲むとアルコール代謝に肝臓が忙しくて
脂肪代謝が後回しになるから酒は良くないってどっかで読んだ 他の医師は薬と酒は数時間はあけてくださいって言うのに1時間でいいですよって今の医師に言われたけど無責任だよね
ボケたら自分のところの老人病棟にでも入れるつもりなのかしら
そんな顔してた あとダイエットとしてはおでんを食べるといつも太る
意外にカロリーあるのに食べ応えがないからかな？
それから食事の時にオリーブオイルかごま油飲み始めた
心なしか痩せてきた おでんはちくわぶがうどん粉だから炭水化物
おでんの具にもよるんじゃないの
コンビニで買うのは卵と巾着と大根と糸こん巻
家で作る時は昆布多めにしてる
太らないよ 痩せるのに効果があったかどうかはわからないけど
アマニ油とるとお通じがいい。
野菜や魚中心で炭水化物をかなり控えめにして
回復に会わせて体を動かしてる。
体を動かせると睡眠の質があがり薬を減らせるようになるので
遠回りだけど効果はある。
今10キロぐらい減った。
あと10キロ減らすつもり。 オリーブオイルはオメガ9だから健康にいい効果は多少ある
コレステロールが高かったり便秘にはいいかも
ゴマ油はオメガ6だから飲んだりするのは止めた方がいい
日本人はオメガ6摂りすぎだからね ゴマ油は化粧水の代わりになるよ
勿論食べられないゴマ油ね
身体も塗れるしスベスベになる いいこと聞いた。ちょうどなんか体に塗るもの探してたんだ、ありがとう オイルはお風呂で肌が濡れた状態で使うか、使った後に蒸しタオルなどで拭くかした方がいいよ
参加するから >>673
濡れた肌に塗れば酸化しづらくなるの？
それとも一旦塗ってお湯で洗い流せばいいの？ ごま油なら、太白っていうのなら、無味無臭でいいよ。
いちど100度まで熱して、冷まして使う（キュアリングという）するとよいらしい。
のんでもいいし、ひざ下をマッサージすると、毒素が出て体調よくなるんだとか。
確かによくなった気はしたが、お風呂の排水が油で詰まりそうな気がしてやめちゃった。 >>681
なかなか面倒だね、熱して冷ますとか
私はそのまま塗り込んでるよ
なんだか美容スレみたいになってきたが >>680
床に足跡ついたり滑って転んだりするんじゃ無いの？ レクサプロで太って食事減らしてるがなかなか痩せない 随分限界が浅いなwww
もう自身でケリをつけてしまえや 去年試しに出されたジプレキサ最少量で
どれだけ食べても空腹感凄くて飢えてたった2週間で7kg増えた
食事戻ればまた体重落ちると思ったけど全く落ちずダイエット決意
手始めに白米にこんにゃく米混ぜて炊いて食べだしたけど普通に美味しい
食物繊維増えたからか通じも良い 俺もこんにゃく米食べてたけど痩せなかったw
やっぱり運動しないとな ジプレキサ10mg飲んでるし精神薬以外にも20種類くらい薬飲んでるけど、1ヶ月で3.1kg痩せたし食欲も耐えきれないほどではないよ
運動も食事制限もほぼナシ
もともと少食なのもあるけどホント体質だよね薬って >>688
20種類？血圧とかアレルギーとか？
良ければ教えてください。 >>689
精神科からの薬がリーマス、炭酸リチウム、デパス、ジプレキサ、ルーラン、サイレースとあって、それ以外には胃腸症害と難病の薬
数えたら18種類あった
あとは生理不順だからホルモン剤も毎月飲んでます 腹減り
これからしょうが焼き食べる
あと昨日の残りのおでん 毎日死ぬほど運動してるのにジプレキサのんで食事変えてないのに10キロ太った
運動しすぎて疲労骨折して今は歩くのもきつい
もうどうしたらいいんだ 昨日から今まで思い切り食べて飲んでしまった
ストレスはかなり発散されたから、
今朝からまたカロリー計算してかんばるぞ >> 698
死ぬほどの運動て具体的にどれだけ運動していたの？
疲労骨折したら元もこもないわ >>691
（元）ライザップおばさんは、名無しに戻って書き込んでるけど、その人じゃないよー。
おばさん、もとは９号も着れたよ。今は１５号でもきつい。 ライザップおばさんはそんな下品なしゃべり方しないよ >>694
食事変えてないから悪いんじゃね
ダイエットするなら食事変えないと話にならないよ… >>697
毎日四時間やってる
>>695
>>702
太らないようずっと食事制限してて1300キロカロリーしかとってない 死ぬほど運動してたのってライザップおばさんだったの？
ライザップ止めてから10キロ太って骨折までしたってこと？
悲惨じゃないですか >>703
私もジプレキサ飲んでた頃１２００～１３００キロカロリだとじわじわ太ってたよ
糖質制限して初めて痩せ体型をキープできてたって感じ
でも薄毛になったり体調を崩すのでオススメできない >>706
そりゃ知らんうちになにか食べてんのよ
よくあるよ。夢遊病みたいな状態
もしくは盛大にカロリー計算間違ってる 最近うちの母親が腰の骨がすり減って痛くなる病気になった
昔から三食キチンと食べて精神薬なんて無縁な人だけどまだ70代なのにこんな風になるのか
としみじみ
こんなカロリーと栄耀減らして何年もやってる自分の骨なんてスカスカで50代位であっちこっち痛み出しそうと思って怖くなった
精神病んでる人は長生きしない方が自分の為なのかもね
悲しいけど現実は厳しい >>707
そんなことないよ
当時はコンビニ飯多かったしカロリー計算はずっとしてて慣れてるし
ほぼ２４時間人といたし人の家で寝泊まりしてたから夜中食べられないし
ジプレキサはそれほどまで太りやすくなるってことだよ なんでも薬のせいにするのよくないよ
生活改善しなきゃ グルコースからアミノ酸へのルートをガン無視して、片っ端から中性脂肪に変えまくる未知の機序があるのかもよ？ ジプレキサ飲んでて太っていく人が可哀想
わたしは痩せてくから 度々書き込みしている6月ダイエット開始のレメロン飲みです
順調に減量してここ数日59kg台安定してきました
77.5kgから約18kg減です
引き続き頑張ります！ 自分は前ここで教えてもらった100gダイエットで63→58～59になりました
一年以上かかりましたがリバウンドする気配はないです 12月～２月は３～４㎏は太る。
それ以外はロードバイクで走ってるから、痩せる。
現在165㎝60㎏。男54歳。
今は夕食一食にステーキ３００ｇ食べてる。あとは酒のつまみにチーズ食べてる。 リフレックスってどうなの？
全然太らないけど。
俺なんか体重少な過ぎだから、むしろ太りたいのだけどな。 >>721
おまえは来なくていい
社会からもねっとりからも拒絶反応 >>716
もう痩せなくていいんじゃない？
ちびっこだからよけいガリガリは小に見えるから >>716
ステーキじゃなくて牛乳やヨーグルト、小魚、ひじきなどがいいみたいだよ オランザピンとハルシオンやめたら過食おさまった
今はリーマス最小量、レクサプロ、ベルソムラ、デパスだけ
うつの調子が悪くて食欲なくて痩せた
飯食べたくないんだけど筋肉も減ってそうで不安 >>727
もともと筋肉はついてないから心配無用
むしろ余計な筋肉つけたら腹が減るだけ
息するくらいしか筋肉は使わないおまえにはむしろ減った方がいいくらい >>726
そんな金は持ってないだろう
安いアメ牛を腹一杯食ったほうがこいつにとっては幸せ 10年通ってるジムだが、痩せない
172、90キロ、46歳
食事を抑えたいけど、食欲が出て困る。
もう諦めようかな
ジムも止めるか。どうせ太るのや！ 間違ってる意見かもしれないけど、運動し過ぎて消費カロリーが大きくなりお腹空いちゃって食べて、になってるとしたら、
ラジオ体操とか軽い運動に切り替えたら食事制限も楽にできて痩せるんではなかろうか
前自分もダイエットのため水中ウォーキングを頑張ったらめっちゃお腹空いて逆に太ったもの ダイエットは食事が8割とか9割って言われてるからな ダイエットするなら骨の栄養を取るのが一番
エネルギー代謝は骨と脂肪と膵臓と脳が関係してる
骨は常に溶かされる。面白いことに骨を溶かすと宝物がでてくる。
それが全身のエネルギー調節を司る
骨が足りなくなると脂肪が出来る
骨が十分なら痩せの大食いのように食べても太らない
運動も大切だが、骨のホメオスタシスを維持することも大切
エネルギーを使わないのは骨が足りてない
抗うつ剤は骨密度を低下させる副作用があるので
これをなんとかしないといけない
ビタミンK2とカルシウムは最重要。骨を作るために直接必要
次にビタミンD3、カルシウム吸収を補助
そして、マグネシウムとビタミンK2は石灰化防止
カルシウム：リン摂取比率は3：４か１：１にする
これらの骨代謝を回すにはインスリンが必要
インスリンを出すには、グルコースとカリウムとカルシウムが必要
グルコースは炭水化物からできるのだから低炭水化物ダイエットは長期では成功しない
食べてしまった時には、カルシウムやカリウムが多い野菜や果物と牛乳をとればいい。
日焼けするからと日光を避けてはビタミンDが不足する
デブは体内のビタミンDが少ないことが分かっている
ビタミンDが少ないと、帝王切開率も高くなる。自閉症率も高くなる
出産前にビタミンDが少ないと、生まれる乳児の虫歯率が高くなる
あっ、閉経女性には関係なかったか。 女だからみんな子供欲しいと思ってると思ってる人って動物的だよね
いやいや、それだと動物に失礼か 抗うつ剤に骨密度を低下させる副作用があるなんて知りませんでした
ベンゾ系にもありますか？
色々詳しく教えてくれてありがとうございます。
精神科の薬飲んでからまだ30代なのに身長が縮んだ訳が分かりました
自分は♀なのでただでさえ更年期にはホルモン関係で骨密度減るのに何年も抗うつ剤飲み続けてきてしまった、後悔 食わなきゃ痩せるのは分かってんだよな
空腹が平気になるスイッチが入るまで、がしんどい 酔って吐いて胃薬飲んで吐いて
胃が回復したら米が食べたくなった、食べないけど
何も気にせずドカっと食べたい ビオフェルミンとマグネシウム飲み続けてるけど３日便秘だとさすがにお腹苦しい
抗うつ剤て便秘になりやすいから嫌
便秘だと体重増えるし
今日こそ出なさいよ、あんたら >>741
便秘は塩分過多だから食事の塩分を控えて
身体の過剰な塩分を排出する為にカリウムを取り利尿効果があるコーヒーがぶ飲みで水分を取り便秘解消薬を飲み
腹圧を上げてうんちを絞り出し易くする為に腰痛ベルトをきつめに巻いて気張る
普段は精製塩を使っているなら海水塩みたいな自然塩に変えるとミネラルで少しだけ塩分排出し易くなるだがとりすぎはダメ
塩分不足で下痢をしたら海水塩を少しだけ取ると治る(´・ω・`) サイリウム（オオバコ）を飲むとか、
ナイシトールを飲むとかは？ 因みに塩分過多だとむくみ易いからむくんで体重が増え易い(´・ω・`) >>745
普段から薄味好きだし珈琲は毎朝スペシャルブレンド五杯位飲むわね
米に麦入れたり野菜多めに食べてるけど１日の食べる量が少ないからどうしても便秘になるのよね >>748
少食になるとそうなるね(*´・ω・)(・ω・｀*)ﾈｰ よく雑誌などに食べる量を減らすダイエットは良くないって書いてあるんだけど
一番手軽で楽だよね 痩せたい人は食べなさいて真っ白な人名前忘れたが言ってた書いてたけど読んだことなくて
読んだ人どういう原理だったの？
まぁ精神薬飲んでちゃ当てはまらなそうだけどね
食べる系ダイエットなんて
精神薬を飲んでる人向けのダイエット本とか誰か出して欲しいわ >>753
あれはダイエット気にして拒食症みたいになっちゃうような子に向けて言ってる言葉をタイトルにしてるから
食いまくりのデブが真に受けたら危険
鈴木その子が食べないダイエットしてる人にむけて、昼におにぎり二個とか、白米のごはんをしっかり食べて、おかずの油抜きを徹底して食事するように指導してる本
主に脂質制限
おやつも羊羹とか脂の無い和菓子を少し食べるようすすめている 今のダイエット知識で読むと栄養バランスよくない
タンパク質も脂質も足りな過ぎになる >>753
それは読んでいないけど
肝臓に貯蔵されたエネルギーが無くなると飢餓状態だと判断して筋肉を分解して身体の燃費を良くして脂肪を分解しなくなるから１日三食か４食取って肝臓にエネルギーを供給すると良い(´・ω・`) 糖質制限した方がいいタイプと
脂質制限した方がいいタイプといるよね
でもどちらもたんぱく質とオメガ3等の良質な油は不足しがちだからしっかり摂ろう 肥満遺伝子検査したら、糖質制限がいいか脂質制限がいいか分かるよ 市営のジム行って一時間エアロバイク漕いできた
やっぱり運動はいいな。頭がスッキリする 調べてないけどダイエットしてる感覚としては
自分は糖質制限したほうが痩せるタイプな気がする
このままうどんと手を切って生きていく… >>760
別に気にしない、一般人だし
なりやすい病気とか体質で気をつける事も分かったし、やって良かった 睡眠薬をマイスリーやめて、サイレースにしたら異常な食欲がなくなってダイエットできるようになった。
だけど、最近物忘れが激しい。
サイレースの副作用か、それとも800kcal以下の食事制限をしてるからだろうか？ 遺伝子検査しました（Amazonで3,500円）。
結果、自分は糖質ではなくて脂質を減らした方が良い体質と判明したので、それまでかなりつらい思いをしながらやっていた糖質制限をやめました。
ごはん（少なめにしてますが）、おいしいです。
油物を控えたせいか、リバウンドもありませんでした。
この食事制限は自分に合ってるのかな？と疑問を持たれた方には、遺伝子検査おすすめですよ。
あとは運動あるのみですね。 >>764
眠剤変えるといい方向に行く事が有る。私はレンドルミンからロヒプノールにしたら
日中の焦燥感が消えたわ（私は双極）。多分睡眠の質が上がったんだと思う
たかが眠剤、されど眠剤だよね >>765、>>767
お返事ありがとう。
とりあえずメモ取るようにすれば忘れても大丈夫になるから、サイレースで続けていくわ。
マイスリー10年くらい飲んでて、体重54kgから84kgになったからなあ。
さっさと病院変えるんだった。
他人のせいにしちゃいけないんだけどね。自分も悪いんだけど。 えぇっマイスリーだけで30キロって凄すぎ
マイスリー自体は食欲増進とか代謝低下とか無いから殆ど小人がやらかしてた感じ？
でも単剤処方だから良いと思うよ
マイスリーは超短期型でロヒプノールは長期型だから変な変え方だけどね
サイレース私も飲んでるけどほんと物忘れ酷い
物の名前が出てこない
呆けそう >>769
物忘れ、自分だけじゃなかったんだね。安心した。
病院変えて、マイスリー→レンドルミン→サイレースに変更。
マイスリー飲んでた頃は、飲んだ後、無性に食べ物食べたくなって、歩いて2分のコンビニ行って食べたり飲んだりしてた。
それを10年くらい続けてた。 >>764
何度か書き込んでる双極と難病二種持ちだけど、厳しいカロリー制限は健康に悪いよ
同じように800カロリー以下摂取で甘いもの、炭水化物、揚げ物完全排除、運動はウォーキング7kgと1時間筋トレ、1時間半身浴とマッサージを毎日やって10ヶ月で25kg落ちたけど、難病発症したのは無理なダイエットのせいだって医師に言われた
かなりのストレスが溜まってたからだって
ここにいる他の人達にもそうだけど、無茶なダイエットは必ず身体が悲鳴をあげてるから、無理はしないでほしい >>771
分かりました。800kcal以下の食事制限はやめます。
声かけてもらってうれしい。
昔、拒食症で死にかけて入院したことあったので…。
運動したりして、少しずつ体重減らしていきます。
ありがとう。 >>772
横からだけどダイエット中でも基礎代謝分として
最低1200kcal（正確な量は人によるけど大体これくらい）はとらないとダメだよ
生命維持のために身体が使う燃料は確保しとかないと >>773
ありがとう。
事務職であんまり動かないから、
カロリー少なくてもいいかなって思ってたけど、
それくらい摂取するよう心掛けます。
書き込んでよかった。また昔みたいになるところだった。 寝る前にエビリファイとルネスタ処方されてるから寝付けるまでになんか食べてしまう… 細いのは男受けは悪い
若くてもそこそことしでも多少ムチムチしてた方が良い
だらしないデブはダメ
細ければ細いほど良いてのは女目線なんだろうね
私は女だけど同性でもムチムチプリンが好みだわ
特にお尻上がってるの好き >>778
同意
細い頃は同性にはよく褒められたけどあまり男にはモテなかった
薬飲んで太ってから男の人からの目線が変わったのを感じた
あんまり太りすぎると対象外にされるし腹は出てるけど 自分がジム通ってるからかもしれないけどロッカーの照明が明るすぎてしかも狭いから嫌でも人の裸が目に入るんだよね
もちろん自分もだけど
ムチムチプリンの人はTバックが似合うから羨ましいわ
ヨガとかだとラインの見えるスパッツだからTバックが一番良いんだよね まーだやってんのか？欠陥品どもが
お薬とジャンクフード食いまくれ！
痩せてもなーんも変わんないから！
ブクブク太って文字通り太く短く生きろwww ローラみたいなのが好みだわ
どう頑張っても無理だけどｗ 今日だけは、明日から、といつまでも食べ過ぎの日が続く…
誰かに写真を撮ってもらってデブな姿を客観視するしかないかな 姿見に映った姿を撮ってみたけど寸胴ですごい醜かった…
2週間でマシな姿になる！！
気を引き締める！ >>784
ライザップの使用前みたいに、腹は裸で、四方から撮ると、絶望的な気分になるのでオススメ。 オランザピン再開したら一回飲んだだけなのに食欲爆発して戻らない
慌ててすぐ辞めたけど後の祭り
止めれば効果はゆるやかに消えるとのことだけど早く無くなってくれ >>788
たらふく食べてええんやで
その方が鬱は治るんや 鬱の人はデブになりやすいんやで
なんでかゆーたら自分に超甘いから
お腹すいて不愉快やわー仕事つろーて不愉快やわー悪口言われて不愉快やわー、どれも一緒やねん
んで空腹には食べる、仕事つらーは辞めるか休む。それしか対処法わからんねん
せんせーも｢たべときー｣｢やすどきー｣｢おくすりはちゃんとのもなー｣しか言わへんからな
｢しんどーてもちゃんとし！｣言うてくれるひとがまわりにおらんひとはもう終わってしまうんやで
なんべんもいうたるわ｢ガンガン食って太く短く生きろ！｣ おまえらは人様の迷惑になっとることをよーかんがえんとアカン
そんなんがダイエットなんぞおこがましいことなんやぞ！
おまえらがけんこーほけんでハイになるドラッグをぎょーさんもらう、これは健康なひとが納めたお金や
会社休職するやつはまじめに働いとるが稼いだお金や
それなのによけいなストレスをダイエットで自らがかけ続ける。こんなアホなことが他にありますかいな？
わしらはおまえらがおらんよーになったら助かることがおおいんや。 薬の副作用で代謝が落ちたり、食欲がコントロールできなくなることがある病気の人が
体重を管理しようとするのは、薬を続けていくための治療の範囲内だというのが医師の考えだし常識でそ？
言葉もこんな感じってことは、弱って見える人にしか強がって絡んでいけない、弱虫なんだなぁと思う >>796
残念じゃのう、そんな常識とやらを親切丁寧に説明してくれるお医者さんは皆無じゃ
なぜならおまえらは金づるだからwww
んでおまえらのまわりよーみてみぃ
治ったやつはおらんはずじゃ
みーんな再発ww
まぁ自分の思い込みだけどな ほらかまってあげると嬉しくてこうなるでしょ
アボンして完全無視してたらそのうちつまんなくなっていなくなるわよ
触るなよ こんな匿名掲示板でしか優位に立てない弱いやつなんてほっとこ
なんとでも書ける >>802
おっ！優位なのは認めとるんやなww
鬱病なら鬱病らしゅうおとなしゅうしとけっちゅーことや
初診でヒアリングにぎょーさん時間かけて薬を処方せん医者は都内でもホントに少のうなった
ぐーぐるでよーしらべてみぃ
鬱病患者の増加状況をなんでもかんでもすぐ心の病判定じゃ 前に何かで「昼食で食物繊維、タンパク質を豊富に摂ると痩せる」って読んだ。
要は量を抑えられるって話しだったんだけど、それを夕食に持って来てみた。
夜デキストリンと豆乳飲み始めてる。夕食も食べるけど量は確かに減るね、水分で
お腹いっぱいだからだけど。眠剤による深夜過食に効果が出ると良いなって願ってる 豆乳、好き？
私はあれこれ試したけど、全然ダメだった。
けど、100%のパインジュースと一対一で混ぜると、まあまあ飲めることがわかった。 >>806
無理に豆乳飲まなくても良いと思うよ。タンパク質採れれば良いんだからプロテインとか
牛乳でも良いんでないの？私は今財布が寂しいからｗ豆乳買っただけだし
タンパク質充分摂れば空腹を感じにくいっての試してるんだ >>804
眠剤による深夜過食に本当に困ってたけど、眠剤メニュー見直してもらったらびっくりするほど食べなくなって３ヶ月で10kg減ったから病院に相談するのはありだと思う >>809
そうなんだ、何か希望の光が見える。私も眠剤変えて一週間。まだまだ深夜過食しちゃうけど
昼間の感情のブレがだいぶ収まってる。眠剤の見直しって大事だね リフレックス、サインバルタ、イフェクサーなどなど処方してもらっているけど、ここ数週間食欲がなくなった。
前は深夜過食しまくってたけど、ピタリと止まって1日１食無理やり食べてる。
体重も8キロ減った。 だから昼間食べたくなくて夜になってからブワッと食べたくなるのか
ちなみにマイスリーとサイレース ペンタブで食べ物の絵を描いてると、食べた気分になれる。 大食い見てると食べた気になるよ
しかもずっと同じもの
ラーメンだけ、チャーハンだけ
ケーキだけ 猫がいっぱい食べてくれると自分も食べたような気になれる なんか薬飲まなくても眠れるし安定してられるようになったかも… ここかどこかで読んだ、深夜過食を防ぐ為に夕飯をなるべく遅くって意見だけど
夕飯食べて一時間以内ぐらいに眠剤で寝ちゃうのと深夜過食しちゃうのってどっちがマシ
なのかな >>818
よかったよかった
このまま落ち着くといいね >>821
ありがとうです。
薬飲んでなかった時の感覚を徐々に取り戻してます、
そうなればいいなと思ってます。 頑張って痩せてたけどここ数日お腹が空いてまずい。
ひな祭りのお寿司とか旬の苺を使ったデザートとか
食べたくて食べたくて
ちょっとだけと手を出したらドカ食いしそうな感じ・・・ あぁ今日のご飯が美味しすぎて困った
カレイの煮付け、マカロニサラダ、春菊の炒め物、シュウマイ
ご飯も三杯も食べてしまった
デザートにフルーツタルトとカルディのマシュマロにエスプレッソ
明日からウォーキング頑張ろう 前髪切りに行って（気に入った）、ついでにまつエクしてきた（気に入った）。気分良かった。
でも、ショーウィンドウに映るのはでぶだった。
160センチ70キロのでぶ。
キレイになりたくて小細工しても、でぶはでぶでしかないんだなと泣きたくなった。 >>819
食って眠ると太る訳では無くて
食い過ぎると血糖値が急激に上がりインシュリンショックで気絶するからインシュリン過多で太るから過食でインシュリンショックを起こすと太る
因みに寝る前に100kcalほど取る1日４食が肝臓のエネルギー切れに寄る飢餓状態化を防ぎ血糖値を安定させるからダイエットには効果がある(´・ω・`) >>827
なるほど、詳しくありがとう。夕飯炭水化物抜き、寝る前に豆乳ってやってみよう
あ、豆乳じゃ無くても良いんだけどｗ >>826
その身長体重なら上手くやればぽちゃぐらいに着飾れるから大丈夫
ちょっとした事から自分を励まして頑張って行こう！ >>827
寝る前に蜂蜜を食べるダイエットがあるね >>827
言いたいことは分かるけど、もう少し推敲して書いてｗ 一番太ってた頃でBMI25あったけどなんとか20まで戻せた
標準体重のBMI22下回ったのはもう数年ぶり
精神面安定してきたからダイエットしだしたら成果出て嬉しい
小腹が空いたらコーヒー飲むようにしたらお菓子食べなくなったからオススメ
甘い物が食べたくなったら果物食べてる
あとお酒たまに飲んでたけど一切辞めて時々ランニングしてたらどんどん健康になってきた
目標の美容体重まであと3kgだから楽しみ 医師に果物は果糖だから太るって言われたけど
夜に食べても痩せるんだ。
柑橘類は比較的カロリー控えめだけど
抗うつ剤とかとグレープフルーツはあかんから要注意だね。
みかんとかより今の時期は苺が食べたい。 うへぇ
餃子たらふく食べちった
根生姜煮たやつ刻んでにんにくたっぷり卸してコネコネしたから体がポカポカっす 自分も抗うつ剤飲んでる
統合失調症の薬で60kg太ってそのあと２年かけて30kg痩せた
けど薬が変わってからまた18kg増えた
なんか前にまとめサイトでチラーヂンsで痩せたって人いたけどどのスレか忘れてしまった
わかる人教えてください 60キロって…
元々ガリガリですか？
ここ見てても最大30キロだと思ってたけど
参考までに薬はなんですか？ もともと50kg/178cm
薬はジプレキサですね 安定のジプレキサ
男の方ならまだ100キロあってもいいよね
身長も高いし
今は90キロ位？
それくらいなら洋服とか髪形で隠せばぽっちゃりでいけるよ チラージンＳって貧血の薬？
一升瓶に入ってるやつかな チラーヂンsは甲状腺異常の薬
代謝が上がるらしくて、それを利用して痩せたって人のスレがあった 橋本病の薬でしょ＞チラーヂン
単純に橋本病って太るから薬で症状が落ち着いて痩せていくだけだよ やややせ気味だったのが、統合失調症の薬と抗うつ剤、安定剤で23キロ太った。
抗うつ剤を止めて12日目4キロ減。
おそるべしw抗うつ剤。
体重戻るまでダイエットする 自分は軽く体幹ストレッチした
毎日続ければ少し引き締まるんだけど 私はホットヨガ週４位通ってるけど汗かきにくかったのが汗かけるようになった
落ちた代謝を少しでもあげたい 金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2 昨日は3千キロカロリー近く食べ飲みしちゃった。
でもそのおかげかいつもきたない肌が滑らかでツヤツヤ。
いつも爆食いした翌日は肌が綺麗なんだけど、毎日こんなに食べてられないし、少ないカロリーの中でも自分に合った栄養素を多めに取れば綺麗になれないかな？
タンパク質なのか脂質なのか炭水化物なのか、見極めてみよう
だけど炭水化物なら好きだから嬉しいけど太るんだよなぁ
肉ばっか食べてるとガンも心配だしご飯や麺ものばっかり食べてて太らず綺麗になれるならそんないい事ないのに でも子供の頃から肉大好きで初対面の人にも肉好きそうとか言われたことあるし、やっぱ自分は肉食が合ってるのかなぁ
とにかく食べるなら卵と魚と大豆はともかく肉の中で食べるなら鶏肉だな体に悪影響少ないらしいし 今夜は唐揚げネギソースとブロッコリーとチーズのサラダ
夜だけ好きなもの作って食べる
一番楽しみな時間 昨日ごはん少なくしすぎてお腹すいてたせいか眠れなかった。
太りすぎてて焦っている。早く元に戻りたい。 年明けにダイエット決意してからまだ2キロだけど減った！
このまま頑張りたい >>862
2キロとか水分だから
１日だけ塩分控えた食事してみ？
そんなんで喜ぶと続かないぞ >>866
おつかれー
自分は1週間2kgペース
太りすぎであせっている >>868
BMIつーの？あれの肥満1なんだよ
薬飲み始める前から最大20kgも増えた。あせるぅ 誘惑に負けてカップ麺12個買っちゃって毎日食べてしまったけどようやく全部なくなってダイエット出来る。
アホなことしたなぁ。 いや、それは高いからとんがらし麺
辛辛魚食べてみたい >>872
そんなに美味しくないよ。ああ、カップラーメンだな～ってぐらい。
これならお気に入りのカップ麺にタバスコやお好みの辛味調味料足した方が楽しめる
中本の北極もそうだった。個人的感想だけどね メンヘラどもーー！
がっつり食って脳内麻薬ドバドバ出して
寝ろwww揚げ物、ジャンクフード、安スイーツおまえらの好物だろwww
太く短く生きろ 薬も飲んでないのに自己管理出来なくてデブったヤツが上から目線でエンドルフィンドッパドパかw
寝る前にお腹空いたらクノールとかのスープ飲んでたけど、最近お茶でも寝れるようになった
胃が温まればいいみたい
緑茶とかじゃなくて抹茶入り玄米茶が美味しい 痩せて薬ほとんど飲まなくなっても大丈夫なぐらい回復して分かったけど、ここの住人って痩せる気ないよな
太ってるとは思ってるけど本気で痩せる気はない
そもそもダイエットする気力もない
俺もそうだった
ここ覗いてる内は痩せないしまずは病気治すことが最優先だよ
病気が酷い時は何やっても痩せない
見た目より精神状態優先にしないと うつ病患者のデブ率は相当なものらしいね
今度診療内科に観察に行ってみよう >>873
そうなんだ、他のスレで美味しいって評判だったから。
中本はあんまり美味しくないよね。
食べちゃうけど笑 自分は鬱の時めちゃくちゃ痩せる
鬱が終わると健康体になるからあすけんはじめた
FiNCは体組成計連携できる以外はクソ チョコレートとかケーキが食べたくてしょうがない
不安になると甘いもの欲しくなる人はけっこういるんですよって医師も言ってたけど
ほんとにめっちゃ食べたい
完全に我慢するとせっかく安定してきてるメンタルが崩れそうだから
適量のおやつはオッケーにして運動して痩せようと思ってる
散歩がてらウォーキングとかしたら日光も浴びれるし >>894
昨日はチョコ系が無性に食いたくなって
アルフォート大袋、エンゼルパイ一箱食べた！
幸福物質大量放出で夜はしっかり眠れた 一時期カントリーマアムとキットカットが主食だった
しばらくそれしか食べられない生活だった
その後はジャンクフードに激ハマリ
マック、宅配ピザとか
おかげでデブ化したので今減量中
あすけんいいね 前断薬しても平気だったので、薬を半分にしてみた
顔のむくみが少し落ち着いてきたかも 自分はチョコ系プロテインで甘さとってる
薬も徐々に減らし中 薬減らしたら痩せてきた
野菜中心にして痩せようとおもう。 一気に断薬した時、直後は何ともなかったが数日後にドカンときたから
少しずつ減らして、今はもうなくてもいいのかもだけど
念の為少しだけ飲み続けてる
断薬は抵抗ある
よく眠れたかとか体調みながらだね 今日は味仙に行ってきた
ニンニクチャーハンと小袋、青菜に台湾酢豚
締めに台湾ラーメン超辛！めちゃうまでした。
歩いて帰ろうと思ったけどタクシー乗っちゃった(テヘペロ)
朝ごはん用にミスドも買ってかえったよ 今日はなにたべようかな？
朝は六時に起床してミスドとカフェオレ
お昼しっかり食べたいから三個に留めた(笑)
昨日もよく眠れた。 うーん食欲がヤバイです
天下一品に行ってこってり大盛とライス
帰りのコンビニで再びドーナツとアイスクリームたべちゃいました。
昼寝してから夕食前にウォーキングをします。
膝もかなり良くなってきたので >>904
それで昼寝はまずいでしょ
そのままウォーキング行くべし 食べ過ぎだよ…
私の約1日分のカロリー食ってるよ
ウォーキングで消費し切れるはずがない ここにいる人って通院してないの？断薬とか減薬とか自己判断？ 通院してるか入院してるから薬持ってるんだろ
それ以外に入手方法ないと思うが >>908
そうだよね、「薬やめてみた」とか「減らしてみた」とか言うレス見ると主治医と相談してるのかな
って不思議だったんだよね >>904
毎日毎日好きなもん好きなだけ食いやがって
薬のみながらのダイエットはそんなに甘くねーんだよ ダイエットしてる人達が集まるとこで
具体的な料理書く時点でお察し
退院したばかりなんでしょ
お気の毒 夕食は酢豚でした。
なんでも黒酢のいいのが手に入ったらしく
ママが気合いを入れてました。
昼が高カロリーだってのでごはんは一杯だけ
お腹が落ち着いたらウォーキングに行ってきます
今日の体重88.4 頭を働かせるためにも総カロリー量を計算するべきだ
薬飲んでようが飲んでいまいがオーバーカロリーで痩せるわけがない ここ日記でも無いしダイエットもしてないからスレチ
チラ裏へ～
それかママに聞いてもらいなよ 今日は朝からウォーキング3キロ
朝ごはんはクリームチーズとアボカドとハムのベーグルサンドを二個とカフェオレ
お昼はヒレカツ定食を食べました。ご飯のおこわりはせずにキャベツをおかわりしました。
晩ごはんはロールキャベツみたいなのでバゲットをウォーキングがてら買いにいってきます。
来週から復職へ向け人事課と面談する予定です。頑張るぞ！ 薬の量が半分になったら今までより食べても太らず少しずつ引き締まってきた
もともと痩せ体質だったけどこれが普通の人の感覚なんだなと思い知った 一部の太りやすい人を除いて、普通の健常者は食に関してはなんて幸せなんだろう、と思った
彼らはその幸せを知らないんだろうけど ロールキャベツはクリーム仕立てとトマト仕立ての二種類でした。バゲット半分以上一人で食べちった(笑)
明日は甥っ子のサッカーの観戦で早朝出発なんで早めに寝ますね
ちなみにおくすりはほぼ飲まなくなって代わりに漢方を寝る前に飲んでます。
かかりつけ医は薬に頼り過ぎないようにしてくれてます。体重増加はそれほど気にしないようにと言ってますが、ほんとにいいのかな？ >>932
スレチですよ
周り完全無視なの怖い
同じような薬飲んでてもこんなに頭おかしい人と同列に見られたくない
なので日記はチラ裏へ >>931
外食で血糖値上げない食べ方って何かある？やっぱサラダとかしか無いんだろうか 今日はスモークサーモンのベーグルを二個食べました。体重は前日比で－0.4キロ
これから契約したきりあまり行ってないジムへ行って筋トレやってきます！ 日記の人ってなりすましも居るね。
>>932では甥のサッカー観戦で早朝出発なのに>>937ではジムに行くって言ってる >>938
今日は雨で中止になったんですよー
読んでいただいて感謝感謝です。 43歳でママのご飯食べてる童貞キモおっさんの日記帳見せられてもねぇ
気持ち悪い ままの人ってもしかして陰性スレにいたちっちっていう人？
薬勝手に減薬して調子良かったけど、やっぱりちゃんと飲んでウエスト絞りと
お腹引っ込めることだけ考えることにした
コアトレーナーで楽な体幹ストレッチ1日5分だけでも違うみたいだから ジムトレはエアロバイクとダンベルを頑張りました。
ダンベルは15キロが結構キツかった
お昼はたんぱく質多めを狙って天ぷらです。
晩ごはんは餃子なのでごはんは普通盛り ママもダイエットに協力する気がないみたい
鬱病じゃなくても普通に太る献立で毎日楽しみですね 自分運動出来なくて食べる量減らすだけでダイエットしようとしてるけどそういう人いる？ >>945
食事量減らして体重減りましたが、少しリバウンドしてます
食事は変えていないのに >>944
いい加減気持ち悪い
日記でも書いてろよ >>946
いろいろ揚げてくれるお店ですよ
白子があって美味しかったです
これでも順調に来て半年で8キロ痩せました
明日からしっかり食べてしっかり運動で頑張ろう！ 薬飲み始めた時期から12kg太った
やはり影響あるのかな おっ！おもろいのが涌いとるやないけ
ええで、その調子や！
チラ裏とかほざいとるやつがおるが
ここのカキコはわし以外みーんなチラ裏やでwww
しっかり食ってしっかりクスリこれが基本
投薬受けとるやつがダイエットなんかおこがましいんやで、理解しいやぁwww 今日やっと主治医がダイエットに向けて処方変えてくれた
血液検査で他は良い結果だけどHBA1Cが5.7だったから。まだ正常範囲内だけど
去年の今頃は5.5だったから、高くなるといけないって、ジプレキサ5ｍｍを2.5に
代わりにセロクエルをｗどっちも太るわ！って言い合ってたけど少しずつ変えて行こうだって
希望の光が見えたわ 今日の朝ごはん鮭の塩焼き、納豆、だし巻き卵、ほうれん草のおひたし、雑穀米、大根の味噌汁。
お昼ごはん、釜玉うどん、いなり寿司
２日連続でジム行ってきます！
薬は飲んでないのに絶好調！ 躁のひとなのかな
ダイエットしてるならこのスレにいてもスレチじゃないけど、毎日毎日献立描かれるの鬱陶しいわ
レコダイのスレ行けばいいのに 薬やめて躁転してるんでしょ
それに活動的みたいだしね、痩せるんじゃない こういうやつは触らなくても勝手に書くよ
腹減ってる時に献立書かれるとこっちがもっと腹減ってストレスたまるから書くのやめろ！
だいたい薬飲んでないならスレチ
とっとと死ね！ やっと美容体重になれた
服も楽しく買えるし頑張った甲斐があった
今でも薬飲んでるけど、良い先生で太りたくないって伝えてたから協力的だったよ
でも飲んでる薬を調べると副作用に太るって書いてあったりするから半信半疑だったけど、きちんと食欲をコントロールすれば痩せれた
最初はお腹空いて辛くて辛くて夜も眠れなかったけど、慣れたら苦労せずにどんどん体重減った
慣れるまでが勝負
前にも書いたけどコーヒーホントおすすめ
温かい飲み物飲むと夜中にお腹空いても我慢できる 今日の夜はタコスだ！めっちゃ楽しみ
それまでちょっとウォーキングしてこよう。
みなさんも外を少し歩くだけでも気分が好転するかもしれませんよ。 >>967
夜中にお腹空いたら温かい飲み物用意して飲むの？目が冴えない？ 横だけど俺はカフェインレスのコーヒー飲んでる
お湯は電気ポット >>967
羨ましい！
でもコーヒー飲んだら夜眠れないんでは？ 人によると思う
一般的にはカフェインは眠気覚ましだが
自分はコーヒー飲んでも眠れるし なるよ
だから、夜中何度も起きる
でも夜コーヒー飲むと寝るスイッチ入るようになってしまったからやめられない 夜コーヒー飲んでも眠れないこともトイレで起きることもないな
まあ昔からコーヒー好きだから慣れてるからかも知れんが
自分もコーヒー、あと常温の炭酸はダイエット生活と切り離せないわ 自分はコーヒー飲んでも目が覚めない体質でした
とりあえず身体が温まれば満足感があるから、紅茶でもコーンスープでも何でも良いかも
書き忘れてたけど、一番効果があったのは食べた物を全てメモに書き出すこと
自分はスマホのメモ帳に記録してたけど、食べてないつもりでもカロリー計算してみると結構食べてる
ジプレキサとか問答無用に太る薬飲んでた訳じゃないから参考になる人とならない人がいるかもしれないけど
これからリバウンドしないように気を付ける
自分みたいな意思が弱い人でも痩せれたから大丈夫 自分もノートに食べた物とカロリー書いてる。
だんだん食べる量が減ってきた。
といってもまだ5kg。
なんたって20kg太ったから先は長い。 カロリー計算って自炊するともう全然訳わからなくなって毎回挫折するわ… 今日の朝ごはん☕😃🌄
スクランブルエッグ、いただいた牧場チーズ
ライ麦食パン、アボカドサラダ、グレープフルーツジュース
これからジムで有酸素(エアロバイク)とダンベルトレしてきます。 いつも美味しい手料理を作ってくれます
ママは働かなくていいと言ってくれますが
来月から仕事復帰して安心させてあげたいです
今日のお昼はCoCo壱に行きました。
牛しゃぶカレー400グラム
晩ごはんは牡蠣ごはんだそうです😍 生活保護の男と何も考えないで結婚しようとしたけど、結婚したら相手は何もしないで家事やってもらって寝てばかりいるの？
私はあいつにトントン拍子で結婚させられそうになったな
やめてよかった 体重の落ちが悪い。がんばって食事量減らす。
あと、ある程度体重減ったら来月から安定剤減薬始めようと思う。
薬の量多い気がする。 ウンコする前まではお腹空くけど出しちゃうとお腹満足する
半分不思議 本日の朝ごはんはライ麦食パンにブルサン添え
コーンスープにベーコンエッグ、グリーンリーフのサラダ
お昼はローソンでおにぎり二個とLチキ二個
晩ごはんはまた報告します(笑) 今日の夕飯は蕗のとうの天ぷらと蕗味噌と鯖の干物と菜の花のサラダにしようかな 昼にイワシ2尾食べて300カロリーも摂ってしまった。
晩飯が寂しくなるな…。 >>999
レモンケーキうまいよな。
自分は今は禁止だけど。太ったからなー。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 95日 21時間 31分 12秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
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