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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その6
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 18:19:28.45ID:dpI5xHhH
漕いだら報告するスレッド　

購入、相談は本スレへ
エアロバイク 57台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530178997/

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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516669141/
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 17:17:34.46ID:0fI/peDx
40分、400kcal消費
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 14:29:17.66ID:9KBATcV5
52分
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 12:46:18.40ID:FByiAvo+
47分
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/06(火) 13:23:55.27ID:9DXPy5Jx
45分
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 18:58:09.09ID:5jdX016d
61分
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 19:13:37.53ID:ly9eZzFc
72分
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:11:52.90ID:Ze1Int/o
65分
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 14:36:23.75ID:nUhz6D6p
旦那を朝から晩まで定年まで働かせて自分はTV見ながらダイエットに励むデブニート専業主婦スレか
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 14:14:38.93ID:RAxzGdtS
65分
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 17:43:49.30ID:sjcrgbfk
64分
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 03:27:03.25ID:icM3Gb68
今組み立てました
明日は明後日から頑張ります！
新参者だけどやってる期間とか体重減も一緒にあるとモチベ上がるなー
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 18:09:45.87ID:xhoRy3do
40分
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 01:56:05.66ID:01ehCMIr
3時間
さすがにお尻痛い
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 16:48:21.58ID:n8DyAiXU
36分
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/14(月) 00:24:06.08ID:jUJU3+6h
25分
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/14(月) 00:24:21.06ID:jUJU3+6h
25分
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 17:55:17.50ID:jcKyvQzF
30分
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/19(土) 12:36:29.32ID:MqnTc1Xd
25分
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/21(月) 18:17:57.98ID:lfQP0v/W
30分
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/22(火) 22:35:56.49ID:SxzKVEBz
45分
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/28(月) 18:21:05.01ID:yYos6Yvw
35分
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 18:47:45.54ID:3KQL6Egr
25分
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/08(金) 18:29:40.80ID:t4V4jrYk
30分
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 22:31:20.76ID:Ok0+GabH
25分
0354雪達磨
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2019/02/14(木) 15:59:14.78ID:zC4fSDo5
11分だけ
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/24(日) 22:06:44.58ID:LWhgdtaY
30分
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/03(日) 18:13:42.60ID:qZBb8f68
35分
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/10(日) 12:19:42.60ID:juZ/O/Pj
25分
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/10(日) 21:18:19.34ID:3grwoErS
30分
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/12(火) 07:10:11.51ID:137kLBcf
40分
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/12(火) 13:52:41.37ID:yaSUbZzK
30分
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/21(木) 17:38:43.53ID:0wnJ620L
30分
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 20:51:19.55ID:IlvN1lbm
49分
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/28(木) 17:50:59.90ID:qYZCWeTW
30分
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/28(木) 20:29:24.92ID:s84c9pMN
40分
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 18:04:13.07ID:e/ofcqro
20分
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/03(水) 17:41:21.05ID:csOSMgjY
30分
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/05(金) 18:56:56.08ID:eaANc5Kc
15分
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/07(日) 18:08:28.06ID:/zgj/bFd
30分
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/13(土) 18:10:37.07ID:VJgpksxI
20分
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/16(火) 18:30:48.38ID:IrDDRi6v
25分
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/20(土) 16:50:21.40ID:H4FSjXVB
45分
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/22(月) 19:27:25.79ID:kg7PCc+5
45分
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/27(土) 12:40:53.08ID:lCbo7D3m
45分
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/29(月) 18:20:49.20ID:OXBVKzEC
15分
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/29(月) 19:30:30.50ID:e2v5mHcM
・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。

それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません

　　　　チビ叩きスレのスレ主（ 巨漢婆 ）
　　　・
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/02(木) 18:10:37.95ID:2ism+uSO
25分
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/05(日) 17:45:05.90ID:9+4ym27b
30分
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/09(木) 19:34:42.77ID:h8NInn4n
25分
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/12(日) 17:44:39.98ID:jSYrVFOm
25分
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/15(水) 18:02:39.58ID:795HZS2j
20分
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/19(日) 17:40:42.09ID:AKtmmZdx
20分
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 17:58:34.85ID:UWAWxemf
30分
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/25(土) 17:46:01.83ID:40D/WHCm
30分
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/28(火) 20:26:38.12ID:2roqETmD
60分
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/30(木) 18:09:17.25ID:hPDQf3Fk
20分
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/02(日) 14:25:26.23ID:GW+R7PGJ
なんもなくて暇すぎる
朝から
病院内のコンビEZ101で
負荷15 99 RPM 20 秒
負荷8 66 RPM 10 秒
x8
を 3回やりました

あと3〜4回はやりたい
しかしこれ一気に汗は出てくるけど、
一日何度も出来るって強度的にはまだまだだな
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/03(月) 07:48:26.78ID:a5wp/FGJ
5分
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/04(火) 22:28:52.35ID:kxnrAvBt
60分
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/12(水) 00:27:25.30ID:MY8waKea
45分
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/12(水) 06:16:37.88ID:eBHBPpKR
頑張れ！
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 17:56:46.22ID:eZrKnpUB
45分
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 19:59:24.99ID:ol+mQdCj
15分＊２

（エアロバイクのフロント抜いて机の下に置いてる
　負荷が軽いなーと思って両足首にリストウェイト巻いたらいい具合）
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/21(金) 17:56:30.08ID:qR5m8U2V
45分
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 09:11:25.53ID:ptcsUzd2
>>954
miband3 使ってるんですけどこれどうやるんですか？
自分はmiHRてアプリでリアルタイムで心拍数はかりながらやってるんですが心拍数以外何も記録残らないんでモヤモヤしてるんです
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 11:51:09.03ID:GwCe02B2
>>955
mi fitだけでログ取れますよ。
miband3のトレッドミルのメニューを右にスワイプするとエクササイズの項目があります。
オンにしている間は心拍は常時計測で、mi fitのワークアウト→今日のアクティビティの段にエクササイズとして記録されます。
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 12:02:31.84ID:GwCe02B2
ただし精度はイマイチですね。
>>954はマシだけど>>902なんかは前半ダメダメです。
心拍の最大値は取れるので、自分はそこを参考に運動強度の目安として活用しています。
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/28(金) 18:23:50.49ID:awKB4q+Z
25分
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/29(土) 15:35:28.25ID:VwPvt51k
がんばれー
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/01(月) 12:06:26.47ID:pEqYoIJ3
1000
10011001
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life time: 247日 17時間 46分 58秒
10021002
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