【水泳】プールで痩せる!第101のコース

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/14(金) 09:42:03.77ID:7Ki5IQLa
>>980踏んだら次スレ立ててください

前スレ
【水泳】プールで痩せる!第100のコース
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529884920/

808名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:08:33.51ID:IoIKkZUk
>>806
ジムのクロール初心者クラスで修行中

809名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:08:45.20ID:Eja2+/sJ
>>806
初級クラスで何回か習ったけど、教えてもらえる内容はネットで十分手に入る。
結局は泳ぎ込まないと上手くはならないよ。
逆に言えば泳速はともかく泳ぎ込めば誰でも長距離泳げるようになる。

810名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:15:47.09ID:/JIw/iSw
なるほどありがとう
小学生のころ少しスイミング行ってたから初心者クラスくらいはやってたんだけど何ぶんブランクがw
とにかく通って泳いでみるよ

811名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:16:29.26ID:oORPKnF2
>>809
ええこと言うやん
ハゲのくせに

812名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:29:25.09ID:Eja2+/sJ
  彡⌒ ミ
⊂(´・ω・`)  禿げてなんてないよ!
 /    ,9m
 し―-J

813名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:39:06.83ID:KtGXddiT
>>806
ワイも小学生の頃に水泳教室行ってたきりで
久しぶりに大人になって泳ぎ始めた
最初は同じく25mでハァハァだったけど
フォームの改善やら本やYouTubeとか見ながら
やってたら1km〜2kmは余裕になったよ
昔のままの感覚だと力が無駄に入りすぎていた

814名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:40:33.90ID:KtGXddiT
>>809
泳ぎ込むのはそうだけど
間違ったイメージで何度泳いでも無駄だから
色々参考になる画像見た方がいいよね

815名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:46:13.04ID:/JIw/iSw
>>813
>>814
ありがとう
つべ探して見てみるよ
ネットで知識仕入れてみる
1キロ泳げるようになりたい!

816名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 21:54:50.10ID:Eja2+/sJ
ダイエットのために始めた水泳が、いつの間にか楽に長距離泳ぐことが目的になっちゃって、楽に泳げるようになるとたいしてダイエットにならないというジレンマ。

817名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 22:12:39.20ID:Y+wrbgW3
時々負荷をかけて速く泳いだりしている
まあ速くはないんだけどね

818名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 23:13:36.59ID:MkwW8Rl0
初めてプールウォーキングしてきました。
今日から頑張って通って痩せられればと思います

819名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 23:15:45.64ID:ED5UgUTR
>>818
市ねよ

820名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 23:38:44.77ID:oORPKnF2
>>819は「市営プールに通うのがオススメなんだよね。これからどうぞよろしく!」の略

821名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 00:21:15.75ID:0eGYRL/q
>>806
全く泳げない私は6月から通い出して背泳ぎ独自で覚えて、2人のおばちゃんにクロール教えてもらった。クロール泳げるようになって2ヶ月。楽しすぎる!

822名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 01:53:49.05ID:9u2PkUdv
>>810
>小学生のころ少しスイミング行ってた

そういう人結構いるよ
タイムはそれほど速くないけどタイムにやたら拘るから分かりやすい

823名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 11:03:55.79ID:H5v59sQM
今日は20往復目指して頑張ります

824名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 17:28:31.78ID:9R7ifdLq
>>822
ええw
そういう人だけど全くタイムになんかこだわらないよ
なんでそうなるんだ

825名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 18:54:27.09ID:UAvsnG84
>>824
反応する時点で怪しいよ君

826名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 18:58:29.50ID:9R7ifdLq
>>825
レスつけられたから返事したのにひどいよ

827名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 18:59:27.12ID:UAvsnG84
>>826
また反応したね
やっぱりね

828名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 19:31:02.04ID:sPqQ4KC6
>>826
うわ、本当だ

829名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 19:39:19.13ID:yvwtqgNv
このスレはタイムや経験の有無なんて気にせずまったりいこうぜ。

830名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 22:03:19.63ID:whg+ZHNy
ダイエットが目的なのにタイム上げてどうすんだ(´・ω・`)

831名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 22:18:25.29ID:DbAAbzCy
強度あげてかないと痩せなくなるからスピードがどんどん速くなってるのはある
ある程度速く泳げる人はどうやったら効率的に痩せられるんだろう

832名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/07(金) 22:38:52.44ID:USfSh+Hh
不思議なんだけど
泳ぎ始めた頃は体重へるのに
ある程度で減らなくなるのは何でなんだろ
食べる量も同じで運動量も同じなのに

833名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 00:09:45.93ID:2HpSBv69
釣り合っただけだろ(笑)

834名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 00:45:02.86ID:Bg3iJXLG
>>829
もっこりしてんじゃねーよw

835名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 00:46:26.80ID:c6ipQA4+
はい、もっこりはん

836名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 09:06:01.82ID:hk7GJRZ5
>>830
水泳はスキル上がるとどんどん消費カロリー落ちていくんだよ
だからタイム設定して追い込まないと体重落ちなくなっちゃうのさ

837名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 14:13:59.52ID:JDCjcqzn
>>836
らしいね。

838名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 15:42:34.00ID:4fxDybvb
タイムまで設定しなくても
心拍数を意識するだけで充分だけどね

839名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 18:12:58.37ID:fjcpjprZ
速い遅いは親の素質だろうね
スイミングの速い子は大抵その親も子どもの頃速かったって場合が多い

840名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 18:37:35.19ID:TH+UcZ63
>>839
なんだチミは?w

841名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 19:20:23.94ID:9sCorcmz
親父が野球部と水泳部の掛け持ちだったおかげで
小学校でやらされたが集団行動が嫌いで水泳

842名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/08(土) 23:11:57.69ID:FRFc6NKs
心拍数重視でいいと思ってたよ。

843名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 13:14:56.89ID:tPOs+ure
クロールより平泳ぎの方が消費カロリー多いの?

844名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 13:47:41.65ID:b1YveMeD
>>843
平泳ぎは正しいフォームでクロールと同じ距離を泳げば消費カロリー大きいと思うが、カエル泳ぎだとただの楽な泳ぎ方になってしまい消費は期待できない

845名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 15:04:23.57ID:jZm/PDff
とんでもない水柱上げながらバタフライしてる奴なんなの?隣どころか三つ横のコースにまで飛沫飛んでんぞ

846名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 17:24:35.88ID:bYIteo2C
元水泳部アピール?
すみません自分も時々やります空いてる時だけね

847名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/10(月) 17:38:51.32ID:IXsD7d7k
ザッパーンwwwwww

ザッパーンwwwwww

ザッパーンwwwwww


怖いか人間よ!!己の悲劇を嘆くがいい!!

848名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/11(火) 11:10:39.71ID:2zxXNX1W
>>832
脂肪が減って筋肉ができてくるからじゃない?
筋肉の方が重いから体重だけ見てたら減らなくなってきたと思いがちだけど続けてれば見た目はすっきりしてくる...はず

849名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 01:13:57.08ID:vqGJ+Jqj
>>848
ちょっと何言ってるか分からない

850名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 04:55:27.45ID:W/sXKJxW
脂肪と筋肉の体積の違いの話なんてダイエットしてれはわかる話だろ
バカなのか?

851名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 07:53:34.40ID:4lVngT2x
普通にわかる説明だよねw

852名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 08:31:21.04ID:Colfs+p1
プール通いで鼻声が続いたのでアレルギーかと思って
通院しても変わらずだったがCT撮って副鼻腔炎と判明
平泳ぎはチョット苦しいがクロールは全然影響無いわ

853名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 01:00:22.69ID:QBUxwn88
>>850
今までのレスの中で一番分からない

854名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 01:22:10.58ID:frYiKeyT
>>852
副鼻腔炎になったのはプール通いが原因なの?

855名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 07:37:44.71ID:NPr+3WTC
そんなわけないだろw

856名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 08:08:44.67ID:J3ULTHy9
>>854
アレルギー検査は殆ど反応が無く主治医の見解でも
プール通い以外の原因が無い状態の慢性副鼻腔炎
今は鼻水は出ず鼻閉も無く泳ぎには支障無いので
投薬と鼻うがいで様子見

857名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 17:19:27.85ID:bukUK+Gm
>>845
バッタは心拍数上がるからHIIT的なトレーニングしてるんじゃないかな

858名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/14(金) 06:10:39.39ID:vfXGmUDh
>>845
単に下手なんじゃね

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