チラシの裏 88枚目@ダイエット板
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:on:vvvvv:1000:512
前スレ
チラシの裏 87枚目@ダイエット板
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531115448/
姉妹スレ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
スレ立てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvv:1000:512 を入れてワッチョイ表示
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 心を読むのが非常に苦手な奴が多いよね
こいつら発達障害だからかな 名刺の渡し方を知らないのはまじでビックリだったわ
事件のような衝撃だった >>664
自宅で仕事(笑)と白状した引きこもりの断末魔か
糞して寝ろ アラララララァ〜
こいつ最近何言ってるのかわけかからんのかぁ〜 あまりにも体重動かないからもう効かずに増えてもいいからチートしてやんよって意気込んでたのに
パスタ一人前とブラックサンダー一個で苦しくなってしまった
胃が小さくなることは医学的には無いらしいけど食べられる量ってこんなに減るんだね
今日は家にあるダイエット不向きな食料食いつくしてからしゃぶ葉行ってスイパラ行くつもりでいたけど無理だこれ こいつらチートのやり方もわかってないんだろうな
このスレ馬鹿比率が高いからどこまでも情弱の奴ばかり >>630
そういうことですか！参考になりました。
絶食しすぎず、豆腐や卵くらいは食べて身体に気を付けてくださいね！ ダイエットして10キロ減量し今現在カーヴィダンスの樫木先生と全く身長体重同じ
だけど見た目が全く違う
先生とくらべて二の腕も太もももタプタプで４センチくらい違うと思う
先生は私より20歳くらい年上なのに…
改めて筋肉と引き締めって大切なんだなと思った 焼肉サラダがダイエットに最強。
葉物やさい、アボカド、トマト、ぱせり、レタス等。
テキトーに肉焼いて軽く焼肉タレからめて乗せるだけでうますぎ。 調味料までストイックにやらなアカン程シビアな減量とかどんだけ追い込まれてるんや 味覚って変化する（甘みの感受性とか）
塩コショウが基本の食生活だと、市販のタレは甘ったるすぎる
鶏ガラスープの素や創味シャンタンで作ったスープですら、かなり甘く感じる アラフィフ。
小学校高学年から相撲取りほどではないぐらいに結構太っていましたが、40歳を迎えるにあたり会社の健康保険組合からメタボ予備軍の通知が有り、毎晩ウォーキングを1時間以上するようにしています。
その甲斐あって、半年足らずで標準体重の下限に近い体重まで落とせました。それから約10年ウォーキングを続けて体重維持しています。
先月、お盆休みに中学校の同窓会が有りましたが、昔に比べて太った人が多い中で私はスリムになっており禿げてないし白髪も目立たないので若く見られました。
ちょっと好きだった女性がカッコいいと褒めてくれたのでちょっと嬉しかったですね。
また、もっと好きだった可愛い子は逆に太っていて悲しかったなぁ。顔パンパン。よしもと新喜劇の川端座長並。
チラ裏スマソ。 好きで太ってるわけじゃないから…
出産後に体質変わっても太るし
生理不順とかの子宮のトラブルでも太るし
子育てで外出すらまともにできなくても太るし
更年期でも太るし
女というだけでこんだけ痩せへのハードル高いのに男は外見ばかりあれこれ注文つけたり文句言うんだ >>684
私の嫁も結婚当時は太っていましたし、子供も産みましたが、定期的に運動して痩せました。
あなたは、痩せる努力をしたのでしょうか？言い訳ばかりしていませんか？
あるいは、太っている人に、そんな言い訳を教えるだけで、痩せる努力を放棄することばかり伝えているのではありませんか？ ついに日本人の平均体重を下回ったぞー！
腹回りさえなくなれば服きれいに着られるんだけどなあ… 何かのせいにしてるうちは痩せるわけないからなぁ
四の五の言わず、小さいことでもすぐ行動できる人は自ずと結果だすもんね 3年前に73から55まで痩せて結構食べまくる生活送ってても55を何故か半年近くキープ出来てたが
ある日肉離れを起こして10日ぐらい全く動けなくてその時に55.5ぐらいに増えてその後元の生活に戻ったのに体重が増え続けるのは避けられず
一年半で69までリバウンドして再びダイエットを開始した >>690
筋肉量が落ちて、基礎代謝が下がったと思われます。 >>682
本当にそれ
タマネギはとうぜんとして、白菜、にんじんも甘々 3日連続ユーチューブの動画見て筋トレ有酸素ストレッチした！
痩せて好きな服着る お彼岸で実家帰省してるけど母親が色々振る舞って色々料理を作ったとの事。流石に申し訳ないので抑えつつも食う事にした。帰省終わったらまたジョギングしたりせんとな・・・ ウエストってヘソ回りのことだったんですね…
もっと上の方にあった気がしますよ… >>697
一番くびれているところかと思っていたらへそ周りで測られて70cmあってショックだった
ずっと60と思ってた >>699
自分も太ってた時期は肋骨の終わり辺りが一番くびれてて
「自分ウエストだけは細くね？スタイルよくね？」って思ってた時期が私にもありました…
でも痩せるにしたがってくびれてる位置が下がっていって、今はヘソ回りが最も細い…
まともな体重の人のウエストってここだったんやなって… >>699
意味不明
測定する人間がわかってないだけだろ >>701
腹囲計測は立位、ヘソレベルだって教えてやれよ、知識だけはあるんだろ、知識だけは
あ、働いてないから特定健診とか知らないんだ？ おまえは現実より妄想を脳が優先してしまう病気と診断されてこいよ やっぱり知らないのね
いい機会だから調べてみな、ダイエット板でマウントとるのがお仕事なんだから
お前のリアルは脳内にしか存在しないんだろ
Max130キロ台投げて、金融機関勤めしてたんだよなw キチガイの妄想は脳内で完結してほしい
これまともな俺の希望ね >>708
まともwwwww
ミナトくんは無職指摘される前は平日に丸1日レスしてたからな
1スレだけで1日で191レスしてるの見たときは引いたよ
他スレや他板合わせたら300以上してたからな
最近は急に仕事してるふり始めたが
必死チェッカーのログに証拠全部残ってるwwwww
557 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな
713 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 23:30:25.09 ID:XFzUnEyS0 (82/82)
脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ ｷﾘｯ
663 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 22:30:09.02 ID:XFzUnEyS0
俺ぐらいの体力があったら1000レスは余裕だろうけど
やるなら休みの日だな 太り過ぎはセルフコントロールの欠如だけど
セルフコントロールが苦手な奴は妄想が激しくなるのかもね 1ヶ月経つと過去についた嘘は忘れてしまうミナトwwwww
矛盾だらけwwwww
764 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/24(金) 21:38:02.04 ID:18XGyYeS0
>>762
リアルでも威張ってるけどネットでもいばる
でもおまえは願望を書いてしまうのはルサンチマンだから
↓
249 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 12:26:19.72 ID:kDQGtIan
ちなみに俺のリアルはこんなキャラじゃない
人の話を聞くし馬鹿とはつるまないから馬鹿と言わない 俺の黒歴史はおまえの脳内にだけ存在するんだと思う
それでいいじゃないか？ >>715
wwwww
マジで馬鹿wwwww
矛盾なく嘘つくことすらできないwwwww そうだな
レッテル貼りに必死だなと俺は思ってる
まあそれぐらいしかコイツはできないんだろう おまえの自己紹介を利用してこちらは正しい事を書いてるだけだ
気にするなｗ 偏見と迷惑自慢
最悪だこいつwwwww
307 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:08:37.93 ID:SgaKj+xW
ちなみに友達は「ここでBBQできんじゃん」と言われた
勘弁してくれと思ったｗｗｗｗ
309 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:13:08.08 ID:SgaKj+xW
BBQ好きの奴はベランダを見ると反射的に言うもの
312 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:16:48.15 ID:SgaKj+xW
家のベランダでやった経験はあるけど普通に苦情がくるからな
騒げば当然だけど この人はまだ承認欲求満たされないのか
住人はそろそろこの人を皆で養っていく覚悟が必要なんじゃないかと思う 日本語が通じない発達障害を養っていく事は考えるなよ馬鹿 自分はミナトが荒らしにきた別板の住人だけど、ダイエット板はよくこんな奴飼ってるよな
大人なのか、スルースキル高いのか いわゆる無敵の人系の人種だから何やっても無駄だったんだよね。
おかげさまで新規でくる人がほとんどいなくなった。 >>728
ずいぶんと頭の悪い事を書いてるね
飼ってるって知識のある俺に何言ってんだよ馬鹿 ダイエットの話題振っても馬鹿ばかりでついてこれない
結局俺に粘着してる奴は荒らすだけなんだよね 意思の疎通できないし、二言目には馬鹿しか言えないんだよな
頭の良い奴は説明が分かりやすいぞ？ ソースは俺の脳内とか言ってお話にならないことが大半なのに急にジャーナルとか持ち出したw
まじ討論になると負けることが多いからここ一年くらいはまともにやりあおうとしないんだよ、コイツ。 ここ専門板だよ〜
わからないなら質問すれば良いと思うよ 貼ったURLはダラダラと書いてあるが重要な内容は3行で十分かな ソースは俺の脳内は俺しか行っちゃ駄目なことだと思うわ
おバカな名無しが言ってはいけない >>738
詳しく書いてみ
あってるかチェックしてやる ４か月かけて73→66まで落ちたけどここ１ヶ月まったく体重変動しなかった
ここからは運動増やさないと落ちないってことなのかな？ >>741
>>742
隔離スレ立てて2人でやってくれ
邪魔だから 膝付きの腕立て伏せ始めて7ヶ月
やっと10回*3出来るようになった
次は20回*3までゆっくりがんばろ ここに書き込んでも誰も反応してくれなくて寂しい・・・(´・ω・｀) チラ裏ですし
食事抑えてるのに体重減少止まったら
なんか変えんとあかんやろねぇ ダイエット始めて3週間、太って履けなくなってたズボンが履けるようになったわ
痩せてた頃はダイエット企画とかで「ズボンが履けたくらいで大袈裟なw」とか思ってたけど、メチャクチャ嬉しいなコレ 痩せると太ってた頃に履いてたゴムのパンツでさえ履けなくなるぞ >>745
いや違う。普通の腕立て10、7、5回やれ。 久しぶりにマックでハンバーガー食ったけど味が変わったのか、滅茶苦茶しょっぱく感じた・・・ >>752
普通の腕立てできるとこまでやってから、膝に戻してしんどいとこまでやるのでもいいよ。とにかく回数よりも負荷を上げた方がええで >>743
俺の場合停滞期が半年以上あったわｗ
どうして抜けたのか覚えてないけど突然朝起きたら0.5減っててそれからするする減り始めた
同じジムにいる女性は停滞期でやっきになって絶食に近いことやったら適量がわからなくなって
食べない→痩せる→食べ始める→太るを繰り返すようになってしまってノイローゼ気味になってる
腐らず焦らず同じ生活を続けてればいいよ >>754
停滞期長いなあ
それでも頑張ったんだね凄い
自分は２週間ほどだけど、今朝0.8減ってたから抜け出したのかなあ
わからない
半年とかだったら我慢できない 停滞期でイライラ。なんであと3キロ落ちない！これだけ我慢して毎日フラフラで、頭も身体も自分バカすぎて嫌になる。無駄な脂肪使えやクソ！ 停滞期なった事ないな
長くて一週間位しかない
一月以上停滞期続いたら間違いなく投げ出すな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
