朝　大根サラダスパイスリンゴ酢ドレッシング
　　おでん(蒟蒻白滝昆布はんぺん卵青柚子胡椒)
　　ラムカレー焼き、ルイボスミルクティー
昼　ローストミックスナッツ
　　リンゴ酢蜂蜜レモンスカッシュ
　　かぼちゃサラダ
　　おでん(蒟蒻白滝はんぺん)からし
　　ラム焼き、シトラスゼリー
　　デカフェカフェオレ
夜　冷凍ブルーベリー1袋、高菜
　　デーツ、ハイカカオチョコ一口ずつ