【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
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ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新、前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/ 18.6キロの超肥満ネコがダイエットを頑張ったらなんと半分以下に
https://fundo.jp/35188 友達を見直す。
周囲の仲良くしてる人達が太らせる
道に導いてる さっき久々に体重測ったらこの半年で6kgも太っていたので今更ながらダイエット頑張ろうと思う
健康に痩せるには運動が欠かせないだろうけど、運動嫌いだからとりあえず続けることだけ考えて毎日10分歩くことから始めようかな
食べ物は間食をお菓子から果物に控えよう
でもダイエットって効果が目に見えないと急にモチベーション無くなってやめたくなるから気を付けないと
皆さんはモチベーション無くなった時はどうやって乗り越えてますか? 運動して痩せたほうが健康以前に太ってる事が不健康だからな >>268
全くその通りです
本当は10分なんて甘えたこと言ってる場合じゃないんですがまずは10分から始めようなんて甘いことを考えてます… >>269
習慣にするまでは10分でいいんだよ
習慣になってから時間を伸ばせば良い
運動嫌いの奴は最初に頑張りすぎるから続かない 習慣にするまでは大変だけど習慣になっちゃえば楽というもの多いだろ
ダイエット板って良いこと書いたなと思うと玉ちゃうんだよね やっと90kg割った
停滞期実に2ヶ月強、ちょっと長かった
ちなみにフォーミュラ食ダイエットね
運動はしていない 深夜バイトして朝方まだ電車もバスも無い時間に終わるから
8キロの道を歩いて帰宅してた
歩くしかない状況だから続けられたw
仕事も動きっぱなしの立ち仕事六時間以上プラス歩いて帰宅だから
週三だったけど一年でかなり痩せたわ
ま、妊娠して辞めて運動もしなくなったら当たり前にリバウンドしたけど >>274
育児痩せしないのか?常にベイビー気遣うし、精神的に疲れて痩せそうなイメージなんだけど
あっ、乳あげるから栄養補給で太るんか?w >>275
栄養補給とかじゃなくストレス食いしちゃうんだわ
寝不足と疲労で身体が言うこときかないと「冷蔵庫にシュークリームあったな・・・」とか思うと動けたw
そして子供が大きくなってきたらお菓子を私の口に押し込んできて「食べて!」とか言うんだよ
食べないと泣き出す
子供と夫が偏食で美味しいオカズが毎日お皿に残っててもったいないから食べちゃったりね、誘惑ばかり
しかし来年からやっと子供が幼稚園行くから深夜バイト復活できる!
それまでは食事制限メインでなんとか頑張らねば
今のままじゃ面接受かるかもわからないからな・・・ 子供が居ても家事やらなんやらでカロリー消費出来るだろ
おまえは書いてる事がおかしい >>277
そんなの人それぞれ
家事にのめり込めるほど子供から離れてたら事故とか起こるし
子供は常に構って遊んで攻撃だから家事はまともにできないよ
だから、夫は協力しろ!と怒る妻たちが多くいる 言い訳ばかりするやつはどんな環境でも言い訳をするんだよ
そういうものだと覚えろバカ 6 ID:+M9EGwSv
コイツの書き込みは言い訳だらけw
痩せる事は簡単な事なのにそれが出来ないのはおまえのせいな シュークリームみたいなものは貰ったのならありがたくいただくべきだと思うけど
自分で買ってるのなら俺にバカと言われるよ
まあ人の生にする人間だから自分で買ってそう >>278
そいつダイエット板名物のキチガイだから相手にしても無駄だよ
そいつ以外でも攻撃的だったりマウント取って来たりする奴は触らずにNGでいい >>282
正しいことを書かれることがそんなに苦痛????
逃げずに答えてよ
いつも正しいことを書くとキチガイだから〜と書く奴がいる 傷の舐めあいをしていつまでもデブのままでいたいのなら俺の存在は邪魔だろうけど
考え方が間違ってる奴に対してダメ出しをするのは正義だよ なんで荒れてるんだ?
欲に流されやすいし育児や家事にストレス感じると身体動かす為に食べてた
太った理由書いたら言い訳ばかりとか意味わからんわ >>282
そうなんだ、奴のストレス発散法なんだろうねw 食べる習慣を作ったおまえが悪いだけなんだよ
食べなくても死なないし病気にもならないはずだよ
食べてしまう習慣を作ったおまえのミス >>286
普通に違うけどそうなんだってバカだなほんと
デブっておまえに限らず都合よく解釈する奴が多すぎる
正しい事ばかり書いてごめんね ストレス発散法というか割とガチの精神疾患だろうな
まあコテ付けてくれてるからまだマシか 夏に炎天下で歩き回って喉がカラカラ
水飲むぞ!
これなら体調維持のために水分補給として正しい
でもデブが無駄に物を食べる事は体調維持どころか不健康になるための行為 >>289
ダイエットネタを書いてるのにまったく関係ない話ばかりする奴が多いね
おまえのような現実逃避もデブの特徴 ソフトな煽りだなぁ
言い返しても0.1キロカロリーも消費できんな ID:+M9EGwSv
コイツに対して遠慮なくズバズバ言わせてもらうけど
こういう言い訳タイプは人のせいにしてばかりいるので病気になるまでデブのままなんだろうと思う
仮にダイエットで体重を一時的に落としてもリバウンドを繰り返すんじゃないかと想像する
たぶん当たってる >>292
これ誰に言ってる?w
煽りでなく正しい意見だからな ふぁ〜あ
もうすぐ夫迎えに行かないといけないのに眠くなるわ〜 例えばここに書き込む暇あるならスクワット3セット出来たよね
ダイエットしてるなら完全な機会損失だけどこのデブは言い訳をしただけ 10分あればかなりの運動が出来るからな
ダイエットでの運動なんて忙しい時は10分やれば十分
でも言い訳で終わる奴はやらないのよね 今筋トレのインターバル中に書いてる
今日は足の日なので息が荒い ダイエット板なのでなるべくダイエットに関連した事を書くようにしようぜ
そして現実逃避をしない心がけをしろよデブ スポーツの世界は練習時間がない事を言い訳にするのはタブーみたいになってる
短い時間でいかに効率よくやるかめちゃくちゃ工夫をしてる
でもここのデブは工夫をせず言い訳して終わり インターバル中に5chで低俗行為w
毎日たくさんの時間使ってよくやってるよお前
最近ウェイトトレ板でゴミクズって笑われてたぜお前
日本で存在価値ランキングがあったらものすごい下にいるぜお前
「生しらすは足が早い」は笑わせてもらったよお前 正しい事を書くとこの反応
やっぱりデブが多いのかな 毎日いろんなスレでid真っ赤にして沢山の人に嫌われて
現実に居場所を見つけろw >>306
俺が正しい事を書いてだけで嫌うってすごいよね
どんだけダイエットに対してやる気ないのよ >>299
よしじゃあ私も
今、子供腹に乗せて腹筋しながら書き込んでるよ〜ハローん 例えば
スレで数学の問題を解いてる奴にたいしてまちがいだよと教えた
それだけで発狂だからな 知識のない奴って正しい事を書いただけで発狂するからな
これすげー不思議 知識のない馬鹿に対して知識面でマウンティングをし続ける
それで嫌われようが俺には関係ないと思ってやってる
でも嫌われるという単語をよく使いたがる奴がいる
普段の生活で嫌われる事を気にして生きてるんだろうなwwww
普通に生きてたら嫌われないよ >>308
お前の反論は無理矢理こじつけすぎてキツイんだよバーカ
正しいかどうかは関係ないことぐらいわかろうね
生しらすの鮮度が落ちることが早いなんて誰でも知ってるわw「生しらすは走りが早い」を笑われてんだよ あまりこの手のスレで人間関係重視で書き込んでると目標達成出来ないよ
俺のようにやれとは言わないけどバランスは大事だよ こういう邪魔と書いてる奴をチェックすると誰よりも俺に絡んでくるかまってちゃんだからな おまえにとって邪魔でなくて居なくては困る存在なのになww
AHAHA >>316
お前の存在自体が疎まれてんだよ
どこの板でも叩かれてるお馬鹿ちゃん 運動して無駄な物食わなきゃ痩せる
当たり前のことをダイエットしてる人達に対して偉そうに言われてもな
何やっても痩せないの〜みたいな人に言うならわかるが >>315
画像にID付けて今現在のあんたの体つきうpしてよ
ネットじゃ小学生でも番長になれるぜ旦那w >>317
構ってちゃんはお前だろ〜タコ助
人間との繋がり感じたくて毎日たくさんの時間を使ってこんなことしてるんだろ〜
お前に対してレスしてるやつは毎日同一人物だとでも思ってんのか?統合失調者め >>320
正しい事を書いて発狂するのは俺に対する嫉妬ですよね
>>320
これ誰の話? >>321
俺なら何度もうpしたけどおまえのような要求する側は逃げる奴ばかりなのはなぜ? >>323
正しいよ、だからなに?だよ
バカなのアホなの >>325
お前こそ正しいことを言われると無理矢理支離滅裂な反論しか出来ないよな 支離滅裂な反論ならその時言おうぜ
あとになってから言っても負け犬が吠えてるだけにしか思わないよ >>324
おまえの追っかけじゃあるまいし、いちいち知らんがなw
いいからこのスレに貼れよ 正しい事を書くと発狂してしまうのは底辺の特徴です
スクワットのドロップセットきついwwww >>329
こっちは何度も発展だからおまえから貼れよ 貼らないで威張ってるとウエイト板のチワワと同レベルってことだぞ >>331
お前が貼る身体画像いつも昔のクソ画質画像じゃん
スマホとか持ってないのか? 自分の画像を晒すに文句ばっかり言ってるのは画像を晒せないチワワの特徴w 同居してる高齢母親に買ってもらいなw
ろくでもねえゴミ育てたババアによw えー・・・ネットで晒せるほどの素晴らしい肉体になっても嫁すら見つけられず母親に面倒見てもらってんのか可哀相に
私はダイエット後に夫をすぐ捕獲して結婚妊娠を二年もかからずやったというのに
こいつは顔が悪いんだろうなー・・・
不細工って努力してもまだスタートラインに立てないのか可哀相 以前は昔のガラケーで撮ったものを何度もあげてたけど
どうせ画像をあげない奴相手なので画質は十分すぎたと思ってる
また昔のガラケーであげようかなwww なぜか母親と同居ってことになってるwwww
発達障害の妄想ってすげーな
病気ですね 嵐をしつこくいじる奴もいい加減にしろ
おめえも嵐と同じだ 書いてる内容が妄想や願望メインだからね
ダイエット知識では完敗なので攻める材料がないんだろうね
妄想や願望はバカの見方だよなwww 太った言い訳をしてる相手に俺が正しいことを書いた事が起点だけど
正しい事を書かれたぐらいで発狂するなよバカめ 正しい事を書いただけでこんな荒らされるのならこのスレの機能は停止してる
ここをデブの馴れ合いの場所じゃしょうがねーだろ どう見ても発狂してるのはmntだけどなガハハ
皆がお前なんかとはダイエットのことでレスし合いたくないことを知れ 今日も良い汗かきました
でも筋トレはハードにやらずにほどほど涼しい顔でやってます
ここでの書き込みもバカ!と涼しい顔で書いてます >>343
皆がとかじゃなくて事実が大切だし自分に自信を持てよ
人より自分の判断が大切だよ >>346
出た
苦しい無理矢理支離滅裂反論レス
これこれ 自分の判断で行動出来ない人間になるとハロウィンの渋谷の軽トラをひっくり返した奴のように
まわりに流される人間になる
あれってみっともないわ 何が苦しいと思ったのか説明して欲しいな
バカの脳内を知りたい 学級委員長にホームルーム委員長やキャプテンなど様々な役職についてきたけど
流される奴は俺は嫌いだね この池沼が言ってることに同意ができることも無くはない、正しい事も言ってる時もある
だが無意味な連投で全体的にお前の方が馬鹿に見える
あと言わなくていい事を構って欲しさから言ってるせいで、完全に荒らしのそれなんだよな
まぁ荒らしなんだろうけども
相手に理解を求めるならもうちょっと賢くなろうな >>351
つーか正しい事しか言ってないのに何言ってんのおまえ
> 正しい事も言ってる時もある
これなんて完全にわかってないバカの書き込みだわ こいつのようにわかってないバカが上から来るんだよ
間違ってる事があるなら具体的に指摘してみろバカ おまえのようなわかってないバカが上から書き込んじゃ駄目だよwww
スレのレベルがより低くなる 「ここが違う」とハッキリろ指摘出来るようになってほしいね
こいつのような中途半端な否定をして逃げる奴ばかり
まあバカしかいない板なので逃げるしかないのもわかるが頭を少しは使えよデブ お前の親は可哀想だな
出生前診断でお前みたいなのが腹ん中にいるってわかってたらとっくに堕ろせてたのによ
まぁお前がそうなっちまったのが親の教育のせいなら現状もくそったれにはお似合いの業か >>356
おまえの親は可愛そうなのかwww
いちいち自己紹介しなくていいぞ 相手の家庭環境を妄想や願望で作り上げてここに書いてしまう
でもそれには自己投影で書いてるので自己紹介になってしまう
痛々しいので自己紹介いらないっすwwww ちょっとダイエットネタに近づけるとすぐ逃げちゃうからね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています