ちなみにダイエットしてて思ったのが最初はどんどん落ちるけど
2週間くらいからピタッと止まってさらに2週間くらいたったらまた減り始める
継続が大事だと痛感した
あと色々調べて筋肉を落とさないのが大事らしいとわかったので食うのは我慢しなかった