チラシの裏 87枚目@ダイエット板
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http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1527639057/ http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/ 巨デブが14kg落とすのとは訳が違うぞ >>144 ロースハムが塩辛いから茹でてみたら味のないもさもさとしたよくわからない物になった リバウンドするのは食生活を元に戻したり運動を止めたりするから…ですよね？ >>149 >>150 食べる量減ったままなのに なんか痩せたら痩せたでつまらない。 多分そうやって体重コントロールをうまくやるのが一番だと思う >>154 朝っぱらからG見てしまった >>38 なんかアレルギー症状のような痒みがあるなあと思ったらプロテインってダニが湧くらしいな >>157 >>154 Amazonプライムデーで600個ある腹筋ベルトが完売してるの見ると世の中アホが多いんだなって思い知る >>164 家の中でやる自己流筋トレは無駄なの？ 筋肉のバランスがーとか骨盤が歪むーとか毎日やるなーとか負荷が軽い筋トレは意味ないとか 皆が皆ジム行って鍛えてるの？ 色んなダイエットとか筋トレの情報がありすぎて訳分からなくなる >>166 >>163 >>166 >>169 正しいスクワットとかは家でいつでも出来る。 馬鹿が曖昧な糞どうでも良い質問をする >>172 俺にかまってと言ってないしおまえら馬鹿だなと言ってるだけだよ おまえがかまってちゃんだからって俺までかまってちゃんだろうという謎の決めつけはやめて欲しいね 筋トレのインターバル中だからゼーゼー言いながら書き込む 俺から見るとおもちゃにもならないほどのバカだぞ だーかーらー飯やお菓子の写真をアップするのは自分のインスタでやれよな。 池沼が(^p^)ｱｳｱｳｱ-してるけど全部特大ブーメランで草 ダイエットを頑張ってる人はリバウンドする あーメシ入んねー 私は暑くてご飯用意する気力が起きないw 体内では作られない栄養素って… 今日から野菜ダイエットはじめるか >>193 >>197 栄養考えて食事してると味覚が変わるのかスーパー総菜コーナーの油のにおいが気持ち悪い 実家で野菜作ってるから夏野菜ものすごいもらえる >>198 学校で昼過ごす時はお昼ご飯食べない >>204 帰ってきて部屋の窓一時間全開にしといたのにまだ猛暑日部屋 カロリー計算1か月やってみて気づいたこと >>208 >>209 >>210 筋トレ始めて2ヶ月 せっかく痩せてきたのに夜中にドカ食いして1kg増加した。気持ちも落ち込むし会社行きたくない。 最近面倒くさくて体重すら測ってない 昨日はうっかりクーラーつけ忘れて寝たけど翌朝いつもより体脂肪率が1％落ちてた Eカップでも嫌なのにIとかJとか、、、お察しします。 身体を動かす熱を生み出す3大栄養素が欠損している→カロリー不足だからその質問は矛盾してる 便秘を解消しようと食物繊維の多い食事にしたらもれなく消化不良で胃痛になってつらい 炭水化物お腹いっぱいになるまで食べなくても動けることに気づいた 4月から始めて今のところマイナス20kg達成したんだけど着るもの全然無くなっちゃって沢山欲しい。だけどあと8キロから9キロ落としたいから今買ってる服も無駄になるのか？とか考えたら微妙 >>228 >>229 >>230 >>231 >>228 デブ服は処分した方がいい 3か月で20㎏て確実にリバウンドコースだから取っとけ取っとけｗ 去年履いてたゴムのハーフパンツ、痩せた今履いたらゴムなのにゆるゆるで履けなかった ここのところ体重が落ちすぎたし、回転寿司で好きなだけ食べてデザートも食べて、帰りにコンビニで菓子パン買って家でコーヒーと一緒に食べた 49kg台をキープ出来てるワフォイ 窓だけ開けてる台所で回すフラフープ…暑いのにそんなに汗が出ないのが不安 うちの地域最近やたらジムが乱立してるんだけどそんなに需要あるのか？ 全然痩せなくなったどころか体重増えて腹がぷっくらしてきた >>243 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
