とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【8週目】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 00:48:31.37ID:Wgn8EVPB
毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

。   ∧_∧。゚
 ゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
   (つ   /
    |   (⌒)
    し⌒
    ...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【7週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/

881名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 12:58:56.93ID:qKdo99BM
まあ痛風はウエイトトレのような高負荷無酸素運動と高タンパク食でもなるので注意だな

882名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 13:00:48.63ID:qKdo99BM
ランニングだとまあいいんじゃね?
ランニングだと注意すべき点は、貧血、骨粗しょう症、ビタミンC不足
走れば走るほどこの傾向が強くなるな

883名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/12(日) 17:03:53.57ID:moee9Hhn
>>880-882

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

884名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 00:11:55.09ID:xbzXbGRO
日本人の肥満率って5パーセント
痩せてて当たり前なのに
有酸素運動なんて無駄な努力

筋トレしてカッコいい体系にした方がいい

885名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 00:12:46.13ID:ode83qa7
デブは走ると膝を壊すからまずはウォーキングか自転車の長距離で痩せろ

886名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 00:13:31.16ID:ode83qa7
>>881
糖尿とかな

887名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 00:15:08.77ID:ode83qa7
>>882
走ると骨は強くなる
もちビタミンDとカルシウム必須だが

888名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 07:00:05.96ID:DBLvPIEs
>>884
だよな
実際ダ板でも単なる貧弱ガリガリお笑い体型にはなりたくないって奴が大半

889名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 07:54:54.86ID:zbw2lMgK
そういう人は筋トレ板いけよ
またあの馬鹿か

890名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 09:17:36.31ID:7BegC2EY
>>884
町をあるくと腹のでたデブばかりなんだが
5%は嘘だろ

891名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 12:35:15.30ID:Ta+mQ3C4
ケトラン始めて4週間でやっとハーフ走れたw
やり始めた頃の辛さは尋常じゃなかったわw

ちなみに体重は10キロ減w

892名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 12:50:46.40
wの数は知能に由来するらしいね

893名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 14:04:40.20ID:q7nfhC0t
>>884-892

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね

894名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 14:06:04.22ID:q7nfhC0t
>>890
日本人の肥満率の低さは世界トップを争うレベルなんですよw

ビチクコビトジジイw



最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

78-79

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

895名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 09:10:21.94ID:+oCL8X74
>>890
肥満は巨デブに近い体型だから少ないのは当たり前
標準体重は小太り体型なので腹が出ている人が多い
腹も出ていないスリムな痩せ型になるとせいぜい2割くらいだろう

896名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 09:21:01.10ID:Sw74Izuc
>>895
肥満の定義がおかしいのだ!

897名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 10:48:56.77ID:+7Utk7Xg
健康やダイエットブームで痩せてる人が増えたと思うわ
チャリダージョキンガーも物凄い数いるし

898名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/14(火) 13:38:25.94ID:NrN3PTUY
ウォーキング、ジョギング、ランニングはやっている人が多いね
田舎ですら早朝からたくさんいる

899名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/15(水) 18:03:17.80ID:KHiV3EmI
>>895-898

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

900名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 04:55:45.24ID:1A2aepED
鈴木里奈に恋やつれダイエット!
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

901名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 11:04:23.59ID:GaGkdtIv
>>897
ジョギンガーじゃねえ!ジョガーじゃ。
ランナーをランニンガー、スイマーをスイミンガーと言ってるようなもんだぞ

902名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 11:52:14.86ID:0X/tokiZ
他に話題ないんか・・

903名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/16(木) 23:50:35.80ID:9epLRD6Z
>>901
魔人をマジンガー、おじさんをオジンガーって言ってるようなもんだよな

904名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 13:21:57.86ID:okLy1c1Z
>>902
スレタイとテンプレで殆ど完結しているからなあ。

905名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 14:02:23.26ID:vVKVM7jg
>>797で完全論破されとるやん

906名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 14:15:16.29ID:jQjQrE3I
はいはい、絶食スレにいってね

907名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 14:58:04.15ID:okLy1c1Z
単なる揚げ足取りを論破(笑)とか言っちゃう人って本当に存在したんだな。

908名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 21:03:20.43ID:/P2Vw7q7
>>901-907

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

909名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 21:03:45.38ID:/P2Vw7q7
>>901-907
日本人の肥満率の低さは世界トップを争うレベルなんですよw

ビチクコビトジジイw



最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

78-79

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

910名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 21:21:21.53ID:Cp0go2XI
いつもの奴ーみんなNGねー

はい論破

911名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 22:37:35.57ID:vVKVM7jg
>>907
でも>>906みたいな負け惜しみばかりで具体的数値やソース挙げて反論できてないやん?
それを世間では論破と呼ぶのです(笑)

912名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/17(金) 23:21:44.56ID:NUkp4BaJ
論破NGですっきりw

913名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 07:04:43.15ID:rrOaxcUn
なんか筋肉痛と膝痛が若干残るけど涼しくなってきたから行ってくるわ。
休むとすぐ身となり肉となる程美味しいものたくさん食べてるから
夏はビールがうまいねぇ〜唐揚げ餃子にあとは夏のとんこつ醤油ラーメンね!
今日の昼は油そば大盛か濃い目のソース焼きそばにするかな?ドリンクはコーラで
朝はご飯。子供が残す残飯ももったいなくて全部食べてます二人分。

914名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 07:16:02.10ID:LGAQLQhk
涼しくなってからが痛みの本番だし気をつけ給え

915名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 08:07:14.96ID:Gv2biHum
>>910-914
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

916名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 10:03:30.66ID:u/mbRGaN
>>915
>そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生

これが一番の笑いどころ

917名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 10:08:11.60ID:CbwOea2b
>>915
10年もいもしないコビト相手に荒らしやってんの?
キチガイやな

918名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 18:25:34.95ID:8kXEZ33x
>>916-917

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

919名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/19(日) 20:31:47.77ID:PDdy7d+Y
次からここもワッチョイありやなあ

920名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 08:45:57.22ID:73XkLuCj
>>919
ここは、複数端末使った自演で延ばすので、それはNG
埋まったら、適当な頃合計って、俺が立てるから、余計なことするな

921名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 09:17:08.63ID:Bs+/J6WO
>>920
お前は何を言ってるんだ?

922名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 09:40:07.13ID:+naYYmTD
>>920
キチガイ

923名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 10:27:41.68ID:9TsFCZqE
よほど都合が悪いのか

924名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 10:45:56.07ID:Hwz0M9cA
よーし次はワッチョイな
ワッチョイ無したっても無視の方向で

925名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 15:29:02.91ID:jm7dC3vY
>>920
この気違いがクソスレ立てても
●持ってる俺が責任持ってワッチョイ付き立てるわ

926名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 15:54:31.71ID:abNy7sYZ
何なら今の内にIP表示も付けて立てて貰って、このスレはサッサと埋めちまおう。

927名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 21:55:25.48ID:ADYqadcK
>>920
おまえ女なのになんで俺なの

928名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 10:37:24.42ID:vzOWRDlG
ワッチョイとか、ダイエットに於いて走るのと同じくらい無意味な事だ

929名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 10:45:12.82ID:0J0vy8T1
>>928
お前がそう思うんならそうなんだろう
お前ん中ではな

930名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 15:21:51.83ID:/6UEV18g
そうそう
仮にワッチョイ無し出来たら荒らしてやるわw

931名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/21(火) 19:09:35.11ID:Mg/CZ5ZV
>>930
は?

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