とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【8週目】

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1名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 00:48:31.37ID:Wgn8EVPB
毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

。   ∧_∧。゚
 ゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
   (つ   /
    |   (⌒)
    し⌒
    ...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【7週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/

952名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 20:17:27.75ID:abKx5/Yr
まずある程度食事制限で痩せてから走らないと足首と膝痛めてダイエットどころじゃなくなる

953名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 21:49:23.27ID:FHNvbtnq
食事制限できんから太ってんだろ 爆笑

954名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 21:50:12.38ID:8/gA8gQt
>>953
し、しどい(´;ω;`)

955名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 23:08:36.20ID:fCuE1pNr
毎朝顔見てた爺ぃ婆ぁがどんどん居なくなる
挨拶もしたことないけど心配になるな?
まぁ卒業してったんだろうけど
相手もわかってるだろう
毎日同じ時間場所だし

956名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 23:56:59.45ID:brAWj1X8
これ痩せるのは当たり前
とはいえその分食べたら太るのも当たり前
以前と同じ食事を徹底出来るなら100パーセント痩せる

957名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 05:08:39.26ID:dml8RqSq
ジョキング好き
ウエイトトレーニングも割と好き
でも身体の回復追いつかなくて両立は難しい

958名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 11:18:21.91ID:koDK8ObV
>>957
ウッカリやり過ぎると、翌朝は虚脱感に見舞われながら一日が始まるよね(苦笑)。

959名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 11:28:54.12ID:QDrcAvWX
>>940
無駄だよ
とにかく「自分がスレに何か変化を与えたい」って人間がやってるから
ワッチョイ入れなきゃ荒らしてでも入れさせる

他のスレも入れる必要もないのにワッチョイ入れられてきた
入れなきゃ荒らす
多分、同じ奴

荒らしなんてNG入れてかまわなきゃいいだけなのに

960名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 11:40:43.99ID:56x2f5T/
自演くっさw

961名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 11:45:55.83ID:56x2f5T/
次から自演キチガイ豚とサヨナラ出来ると思うと清々しい気持ちになれる

962名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 12:01:07.41ID:gIdFuQpK
以前スレたて宣言したしそろそろ建てて責任を果たすか
これで荒らしに悩まされる事もなくなるね

963名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 12:07:27.10ID:gIdFuQpK
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【9週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535079855/

次スレですこれで落ち着くね

964名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 12:31:39.12ID:4/7iSfMD
>>963
おつおつ

ウェイト+ジョキングを同日に行うと翌日やばいね
特に身体の裏側が軋んでいるようになる

965名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 15:24:00.98ID:0QjKtjva
酷暑と荒天で走るは諦めてたけど、それ以前に筋肉痛で無理だった

966名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 15:37:17.68ID:OiY4VLh+
そもそもワッチョイ嫌がるなんてNGにされるからしか理由ないやんw

早く糞馬鹿みなくてすむようになりたい

967名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 15:37:40.58ID:OiY4VLh+
>>963
乙!

968名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:14:27.85ID:FTwwkOdT
ワッチョイ入れようが走れば100%痩せるなどという馬鹿妄言が完全論破される事に変わりないけどな
まぁ都合悪いことは見えない聞こえないと逃避したい
走り脳にはお似合いだがなw

969名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:23:16.46ID:uN1xBHmb
筋肉が落ちそう

970名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:29:38.41ID:AHF2fRBk
荒らしカスの負け惜しみが心地よい♪

971名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:44:38.05ID:AVt8DHPZ
暑くて辛いけど汗をかくと疲れるが気分は良いな

972名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:45:14.15ID:oOxjxFWK
くやしいのうwwwくやしいのうwww

973名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:46:34.96ID:FTwwkOdT
論破と荒らしは別物だよ 笑
何ならその足りない頭で反論して見せてくれたまえ
>>797を逆論破できるならソースや数値を添えてw

974名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:49:38.33ID:RVau7yva
もう必死過ぎてみてらんねぇwww
見世物としてはオモロイけどwww

975名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 22:53:59.41ID:FTwwkOdT
新しい方にも貼っといてあげるよ
ワッチョイなどお前ら走り脳が都合悪いレスを見ないで済むだけの役にしか立たん事が良く分かるだろうよw

976名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 23:57:40.86ID:P9zCxYmT
断末魔かよ

977名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 02:24:38.70ID:KOzByZvO
>>968
新スレにて、お待ち申し上げております。

978名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 06:41:25.82ID:9YpacC5J
キチガイの断末魔ていい心地だね〜

979名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 07:55:31.28ID:K6wadv9P
極左支持してるいかれた層ほど言論統制とか気に入らない奴排除とか
どんどんいかれていくんだよな
政治スレでもIPやってんの立憲スレくらいw

980名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 07:59:15.19ID:G6T74TMd
>>979
たかが5chに何故そんなに必死になる・・・

981名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 08:12:37.60ID:rnWF8/HR
>>980
街中にもいるやん
誰もいないのに怒ってる
何かと戦ってる人w

982名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 09:59:22.57ID:Ou6pIasj
ここはうんこを語るスレねこんご

983名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 10:18:39.35ID:P4cdJ65X
断末魔カウントダウン

984名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 11:20:04.27ID:BmpFKsKT
五輪の話聞く度に、この国滅ぼすため立憲に任せたいと思うわ

>>982
猫ンゴ?よろしくニキ!

985名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 12:09:27.14ID:P4cdJ65X
脂肪は減らしたいがこれ以上体重が減るのもこまる

986名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 12:11:19.59ID:93exynTu
筋肉増やそう

987名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 14:47:08.75ID:xfPXu4sc
鎌倉幕府

988名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/25(土) 21:32:50.20ID:FXltmbDY
1192年

989名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 00:08:16.06ID:sQTF772s
>>988
近年は1185年で“いい箱つくろう”説が有力らしいで。

990名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 00:19:18.66ID:sv5g4Wy6
極左な学界が日本の歴史をズタズタにしてるとこ?
沖縄は日本じゃないから支那のモノだと言わないと、
大学に居場所無くなるらしいね

991名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 01:32:00.05ID:7pSRmDir
沖縄と日本の分断はスパイ工作もされてるらしいしね
本当の沖縄人は日本国民主張してるのに

992名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 08:18:35.61ID:Eyo4iXzR
いい箱つくろう鎌倉幕府・・・
なんで箱?

993名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 08:32:41.30ID:6u1cs/aJ
>>991
主張してないよ
当たり前すぎて言う必要ないから

994名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 09:27:39.09ID:7pSRmDir
>>993
お前中国人だろ

995名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 09:54:23.13ID:6u1cs/aJ
>>994
やはりそっちの解釈をしたか
ネットでいきってるだけの馬鹿だな

996名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 14:32:28.91ID:CFiYwzo8
断末魔気持ちいい

997名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 14:32:44.43ID:HEAFLHQC
>>969
それはある
速筋が落ちて遅筋がつく
遅筋は肥大しないからガリ

998名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 14:33:02.21ID:CFiYwzo8
ほらキチガイあと3レスしかないぞー、

999名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 14:54:46.81ID:Eyo4iXzR
999

1000名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 14:55:32.29ID:Eyo4iXzR
1000km走破!

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