とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【8週目】

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 00:48:31.37ID:Wgn8EVPB
毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

。   ∧_∧。゚
 ゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
   (つ   /
    |   (⌒)
    し⌒
    ...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【7週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/

194名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 10:18:33.92ID:U8QTZGzo
>>191-193

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

195名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 10:18:49.29ID:U8QTZGzo
>>191-193

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

196名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 18:05:53.20ID:Rmp2U9zy
もうすぐラン歴11か月。なかなかここ卒業できん。
とりあえず膝痛と筋肉痛がやっと取れた。10km流す感じで
一日でも4分台だと3日位引きずるけど。
20kmだと2時間毎日つくるの無理だろー?
すべてをダイエットだけのための人生になっちゃう
10kmで馬鹿でも痩せるはずだったんだけどな?
標準〜先は特別なことしなきゃだめね?

197名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 22:42:44.50ID:wiFH2W/9
毎日一時間、二時間も走ると脂肪どころか筋肉も燃料として消耗され筋肉も弱ってしまう

198名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 22:50:24.12ID:wiFH2W/9
筋肉が弱るとカロリー消費も非効率になるからリバウンドしやすい

199名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 22:55:18.21ID:SGg3rRvZ
素人がちんたら走ってたって筋肉落ちるほど消費しないからもっと必死になって走れ

200名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 23:02:42.69ID:wiFH2W/9
若い時ならいくらでも走れ
中年になったらただ走るだけじゃダメだ

201名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 00:23:12.13ID:i9tR4FpS
走ってるとこ見られるのが嫌だから走らない

202名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 03:32:59.87ID:+Z8DVq92
だれもおまいの走る姿興味無いから走れ

203名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 04:46:05.07ID:MbX/dxr+
心拍数脈拍数120‐130で走れ

204名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 07:15:35.51ID:LNSzv4Us
太ってる奴は無理するな10分歩くとこから初めていい
無理すると腰をやられて歩けなくなるぞ

205名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 07:28:47.61ID:Mtpcg0Wr
負荷かけなきゃ絶対に痩せないから

206名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:43:35.42ID:cK1i9x2f
>>196-205

ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

207名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:43:55.45ID:cK1i9x2f
>>196-205

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

208名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:44:15.27ID:cK1i9x2f
>>196-205

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

209名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 10:44:38.32ID:cK1i9x2f
>>197-205

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

210名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 12:32:18.43ID:Zlhe9nyJ
>>196
鍛えることで膝痛とれるものなの?

211名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 17:42:26.52ID:LNSzv4Us
>>96
NHK番組のガッテンさんが
痛風のやつは牛乳飲めって言ってた

212名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 17:48:15.73ID:LNSzv4Us
プリン体じゃなかった!尿酸値を下げる秘策SP - NHK ガッテン!
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170104/index.html

213名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 05:09:54.06ID:9dMaGA00
>>210
俺は人生初ジョグだからわからんけど
俺は流すトーレーニング位なら痛まなくなったよ
ベルトの上に水風船のように乗っかった腹が
2週間でなくなり2か月で標準体型の広告の様な
ダイエット成功組。
最初の毎日1Kgづつ減ってく日々はこのまま
死ぬんじゃないかと思うくらい水分抜けてった。
食事飲酒制限なしで。
頑張れよー!米俵のように転がっても10Km
結果。筋肉痛も膝痛も10か月近く痛いし
熱持ったまだよ。バンテリンも手放せない
肉離れとか疲労骨折とか致命的な物にはならんよ10kmじゃ
最初の痛みは階段とかを手すり使って手の力だけで登る位で一歩一歩が苦痛位の痛みでした。

214名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 05:19:38.00ID:9dMaGA00
あと、アシックスのGT1000ニューヨークとかいう
ジョグシューズがあるんだけど走り方の決まってないおっさん様に
足がよじれない機能があるみたいでこれが膝痛から一気に解放された思い込みか
なんかしらんが、効果はあったよ。
ガッチガチの膝サポーターしろって陸上部の友達に言われて最初はずっとしてた
今はタイツだけどサポーターも使い始めの効果はデカかったな。
10kmランで体重は汗だけで2kg出たがこまめに水分とらんと死ぬらしいよ

215名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 07:36:08.26ID:kWD20c4v
ヴェイパーフライってどう?

216名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 08:28:06.63ID:QOfbJ7in
ダイエット初めてちょうど1か月だけどわかったことはこのスレは嘘だということが分かった
痩せるかどうかはほとんど食事量で決まる
いくら頑張って走ったところでそれ以上に食えば痩せるどころかますます太る
頑張って10キロ走ってきても帰ってきてガッツリ飯1000カロリー分食ったとしたら走った分の消費カロリーなんか軽く消し飛んでしまう
食事制限したうえで走れば走った分だけ痩せれるというのならまだわかる
でもそれはあくまで食事制限で痩せれると言うだけで走った効果ではない
つまり走った消費カロリー分摂取カロリーを減らせば走る必要がない
てか、もう何年も走ったことないとかいう人でも痩せてる人が山のようにいる時点で答えは明白っていうw
ダイエット初心者はガリガリなマラソンランナーとか見て走れば痩せるんだと思ってしまうんだろうな(俺のことなんだけどw)
マラソンランナーは持続して速く走れるように細身でスタミナのある体づくりをしてる食事をしてるだけで何も考えずドカ食いのデブがいくら走ってもデブはデブなままなんだよ
次スレからは「とにかく食事制限すれば100%痩せれるのになぜ食事制限しないのか?」に変えるべき
走れば痩せれるとか完全に詐欺
ダイエット初心者をだましてるとしか思えない

217名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:27:47.68ID:QkTDmLen
10km程度じゃ、ちょっと食べると太ることは高校陸上部見ればよく分かる
結構プヨプヨ君がいるんだよ
だけど毎日20km走ってる、エリート高校の陸上部は毎日3500kcal食べてるがプヨプヨくんは一人もいない
おれも陸上やってるので実際月間600km走ってるが、消費カロリーを上回って食ってるがも太らない。

10kmでは食べ過ぎれば太る
しかし20kmでは収支プラスまで食べすぎても太らない
毎日平均20kmを走ると疲労はやはり常識レベルを超え10kmとはレベルが違う、
走ってない安静時でも筋肉が修復や疲労回復作用のために常時働いてて
熱を持つせいではないかと思ってる(カロリー消費するとエネルギーは熱に変わるからね)

ただし肥満の人にこの運動量は現実的ではない

218名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:34:04.05ID:QkTDmLen
>マラソンランナーは持続して速く走れるように細身でスタミナのある体づくりをしてる食事をしてるだけで
>何も考えずドカ食いのデブがいくら走ってもデブはデブなままなんだよ


これドカ食いなんだが
https://youtu.be/2QY6VAnspvg?t=487
https://www.youtube.com/watch?v=ES9I1lYaHyU
高橋尚子、野口みずき、瀬古利彦も選手時代は大食漢だったよ
瀬古は最近のランナーは食が細いってコメントしてる

219名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:36:45.22ID:jADCYHwI
>>216
言ってる事は確かにその通り
でもまあ過食しなければ、あまりキツく食事絞らなくても
平均体重くらいまでなら走った方が容易に達する

それ以下に減量となるとホント食事は制限しないと全然減らなくなるけど

後ぶっちゃけ、走るのは素晴らしいけど(自分も好きだし)、
体作るなら筋トレの方が見栄えも、ウェイトコントロールも実際向いてる
有酸素運動はプラスアルファくらいの感じが良いかな

220名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:50:41.89ID:kbSJTvW/
距離は関係ない
負荷の問題
当たり前だけど、ちんたら走っててもほとんどエネルギーは消費しない
もっとも10時間とか走るならノロノロでも痩せるだろうけど

221名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 12:50:18.34ID:frkPdehP
体重いor走る筋肉出来てないうちにスピード出し過ぎて足痛めたら元も子もないよ
変なフォームでドタドタスピード出して10分で果ててる人よりきれいなフォームでゆっくり静かに40分走れる方がかっこいい

222名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 20:59:21.28ID:CKEetHI4
スピードじゃなく心拍数と距離が大事
痩せたいなら2つに重視すればいい

223名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 03:54:47.44ID:M2UmjQGE
ダイエット目的だと1日でも体休めちゃうと成果が落ちるんだろうな?
月に同じ300Kmでも毎日10kmと一日で300kmじゃ
毎日のほうがやせそうだもんな?
さて、夜が明けたら10km行ってくるわ
最近太陽がきつくなってきたね?焼き豚になる前に痩せてよかった。
焼き鳥になれるように頑張ります。BMI18%くらいが低身長にはちょうどいいのかね?

224名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 05:02:20.39ID:OqD5KvTT
ヴェイパーフライってどう?

225名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 09:42:02.66ID:aKRPLdq1
>>224
荷重タイミングと体重移動が出来ない初心者には効果が薄い

226名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 12:33:14.32ID:OqD5KvTT
>>225
え、走る時にそんな事考えてるんスカ・・・

227名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 18:13:32.53ID:sNbXqa68
>>226
Don’t think, fee

228名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 18:13:51.19ID:sNbXqa68
lが抜けた

229名無し@キムチ2018/05/20(日) 20:26:51.02ID:ymZ3SNL6
走る人もいれば、走らない人もいる。
だが走る人は一部で、大多数は走らない。
そういうことだろ?
だがそれでいい。それで世の中が成り立っているのだから。
自主的な頑張る人が大多数になってしまうと、人間社会が成立しなくなる。
わかるかな?

230名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 06:58:37.42ID:XaZ7xno6
俺は今気が付いた。
ちんたらと負荷という言葉に!
とりあえず走ってくるわ!
停滞期の壁をぶち破ってくるぜ!

231名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 08:14:04.95ID:a0aXUs/q
有酸素運動は無駄なのに何故走るのですか

232名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 08:38:12.46ID:s5aCAC/s
心肺も大事よ?歳取ると真っ先に駄目になる
筋肉あっても若いもんより使えね

233名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:53:31.50ID:lPJkvNHs
>>210-232

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw

【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)

@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。

Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。

Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。

C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・

Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない

Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね

Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw

Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ

234名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:53:49.12ID:lPJkvNHs
>>210-232

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

235名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:54:04.84ID:lPJkvNHs
>>210-232

ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

236名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:54:21.36ID:lPJkvNHs
>>210-232

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

237名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:54:37.96ID:lPJkvNHs
>>210-232

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

238名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 20:21:50.43ID:naxNiHgu
膝が悪い

239名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 20:45:11.24ID:TVmWhnfp
走っても膝と心臓壊れて筋肉が落ちるだけ

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 22:33:33.87ID:9CDluIOI
単に痩せるだけでなく体力つけたいから走る

241名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 10:58:30.67ID:zAzDY+AO
>>238

キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

242名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 19:43:12.36ID:wInSb6cl
恐ろしく足腰が強くなってきた

243名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 23:22:24.43ID:TyjRXC3i
>>242
ちんちんのサイズはどう?
これマジな質問な

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 00:12:28.84ID:Q2G2F7Yy
>>242
下半身だけがって
(・∀・)エロいな

新着レスの表示
レスを投稿する