体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/29(金) 18:08:35.59ID:xl7sho70
extend:checked:vvvvv:1000:512
このスレは60kg〜69kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう
※前スレ
体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501075244
体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508156529

490名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 17:43:21.16ID:w4C8pY7i
>>488

そんなにモテ無い体形でも無い

491名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 19:00:20.02ID:uR0L+y5g
サッカーの内田が175で60kg

492名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 19:42:07.17ID:7Ur5aaCx
>>491
サッカー選手の身長は150%嘘だぞ

493名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 21:42:00.63ID:EaltExan
【本当の年収】
本当は知らないアナタの年収
予想年収350万円以下だと池沼レベル!
http://shigotoshigoto.edoblog.net/info/nensyu

494名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 21:49:13.78ID:V1SyGAvX
日本は180cm60kgはじめしゃちょーみたいなひょろひょろがモテる!

495名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 21:56:10.79ID:/xNv9hPS
アンガールズ田中(188cm70kg)と、フット岩尾(171cm63kg中肉中背)だったら、アンガールズ選ぶ人が大半だろう。
イケメン岡田准一(170cm53kg)なら同じくらいになりそう。

496名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 22:17:34.75ID:w4C8pY7i
スポーツ選手 は 殆ど サバ読んでると
実際 目に すると思う

497名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 22:58:03.25ID:dzlGMgmJ
ガリで不細工の綾野とか女子に大人気だしな

498名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/18(木) 23:03:16.53ID:RaJ/EP6R
>>497
実際そんなでもないよ
やっぱりスポーツ選手の身体がモテるよ

499名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 00:09:47.23ID:txVLAzft
痩せることで日々イケメンになっていく
俺今まで何してたんだろうって気持ちになるわ

500名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 00:23:44.56ID:4uDePXzS
だよね

10キロ痩せて急にモテ始めた昔の
出来事を思い出した

501名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 09:56:48.14ID:/DPTBx+8
知り合いがフリーターで190cm65kgなのにスゲーモテる羨ましい。
俺は年収800万172cm67kgモテない

502名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 10:44:56.25ID:5NRcJwDl
>>501
外見は大切だよな

503名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 11:11:52.88ID:nh5F+EIg
女はやせることで体重に比例してもてていくだろうけど
男って体重まったく関係ないんじゃね?って思う。
太ってようが痩せてようが生活状況に何も変化はない。

504名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 11:29:49.32ID:nh5F+EIg
女の価格=(60-体重)X(30-年齢)X1000000
男の価格=(財産÷1000000)X(年収÷400000)X(170-身長)X100000
※マイナスの場合は半額の料金で下取りになります

505名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 12:03:40.63ID:BsX8nw19
>>503
ブタみたいな男は好感度低いし、顔がキモい人間は好感度が低い、性格悪いのもモテない
ハゲはハンデ、美人はモテる、オッパイ重視するおバカな男は多い、経験数が多いのは中の上くらい

506名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 12:08:50.12ID:qL1R7TBn
>>503
それが本当ならライザップなんて存在してない

507名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 12:21:26.45ID:gaGoUfbw
>>504を参考にすると
出川哲郎の価格=財産おそらく100以上×年収おそらく50以上×12(身長158cm)=最低でも60000
阿部寛の価格=財産おそらく100以上×年収おそらく50以上×−20(身長190cm)=最高でもマイナス100000
となる。

508名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 12:46:29.03ID:5X9z+9B2
俺26だけどマジで10代いけると思う
そのくらい若返った
顔小さいしスキンケアしまくったから肌も超きれいだし自信しかないわ

509名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 13:08:24.69ID:5NRcJwDl
>>508
ヤり放題やな

510名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 18:54:20.61ID:txVLAzft
極端な話髪型を考える必要が無い
今まで髪が決まらなかったのがすべて顔がでかかったせいだと気づく
寝癖でも余裕で街歩けるようになる

511名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 20:47:42.16ID:0DJOxUEh
183cm 65kg 体脂肪率17

512名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 21:55:56.42ID:ToQrQy1P
参考に
フットボール岩尾 171cm63kg
フットボール後藤 170cm52kg
長瀬智也 184cm64kg

513名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/19(金) 22:05:15.33ID:956z5AuD
http://bokunolog.com/wp-content/uploads/2015/10/27.jpg
彼も175cm67kgの細マッチョイケメン♡

514名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 09:13:29.05ID:vM0j+OMs
炭水化物はいくら食べても体脂肪にはならない!
炭水化物1000g/日食べても、体脂肪だけが落ちていく!
炭水化物が不足すると、筋肉を分解してエネルギーに変えていきます!
細マッチョになりたけりゃ、炭水化物中心の食生活にしろ!!!

515名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 09:42:02.95ID:8DAxxfd6
やっぱ男は横顔だよな
横から見たときにトドみたいになってるとか最悪
顎のラインがシュッとしてるのがイケメンの条件だと思う

516名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 23:21:56.91ID:td/RDr+d
思いきって朝バナナと米抜き生活まで始めたのに全然変わらん

3日で2kg痩せて楽勝じゃんからのそっからプラスマイナス1kg繰り返し
全盛期から10kg増えたからさすがにまずいと思って始めたけど意味あるんだろうか

517名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/20(土) 23:34:47.31ID:qWaH0btA
何度も言われてるが最初の2キロは水分が抜けただけ。
ダイエットは1日単位で見るんじゃなく10日くらいの単位で見て減ってたらOK
減ってなかったら食べ過ぎ。

518名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:07:56.47ID:rukmqugr
元旦から始めたんだけどやはり食べ過ぎか
飯は昼無しの夜はうどん、そば、パスタのローテとサラダに味噌汁

食べ過ぎ帳消し云々にりんごジュースがお供
これこそ意味ない気がするから水にしてみるか

519名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:09:55.62ID:rukmqugr
連投すまんが毎日風呂浸かって入る前と後で1kg減るのが面白くて続けてるんだけど翌日戻ってる不思議

520名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:14:12.80ID:PsDNw55x
>>518
夜食べると太りやすいから朝と昼で7割位のカロリー取ったほうがいいよ。
夜はできれば19時くらいまでに食べ終わると良い。

521名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:15:10.08ID:PsDNw55x
>>519
汗かいただけだ。
寝る前と起きてから測っても1キロ位違うぞ。

522名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:52:13.41ID:JYSPJsWF
俺も65キロから体重かわんねえけど明らかに腹筋の上見えてきたわ
ていうか相当腹へっこんだ
あと顔が痩せた
最近女装したくなるくらい自分の顔面に365度死角がない

523名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 00:54:10.08ID:HBd5w6eM
自分大好きになるとは筋トレに目覚めるタイプだわw

524名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 06:40:25.89ID:b4N+Gbeq
>>519
本当に痩せる気あるのか?

525名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 07:26:56.60ID:aLxHhxQr
> 365度
?

526名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 09:09:19.52ID:9gCNKQAn
クロワッサン半年ぶりに食べた
あまりにうまくて泣いた



うそ
泣いたは言い過ぎた

527名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 11:16:00.57ID:cNLYgpVG
間食に割れせんべいと塩豆大福が最近マイブームになっている

昔(80Kg時) 3食+アーモンドチョコレート1箱+カラムーチョ180g+カロリー有りジュース
最近(62Kg) 2食+塩豆大福(1個〜2個)+割れせんべい(4枚〜6枚くらい)+お茶

後者の2食に間食なしで80kgから62kgまで痩せたけど最近間食がプラスされてる
このまま続いたらリバウンドだろうか?

528名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 11:19:12.65ID:KCJVJACV
>>527
>塩豆大福(1個〜2個)+割れせんべい(4枚〜6枚くらい)

余計なもの食い過ぎ
そんなの食べるならちゃんと3食食べなよ

529名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 12:33:56.39ID:z2Rfxzld
間食だけで500kカロリーはあるな。
一食抜いたストレスで同じカロリーの栄養のないオヤツ食べたら意味がないわ。

530名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 12:59:33.76ID:5NlEgLk3
365度って新しいな
割と高度じゃね
これからたまに使うわ

531名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 13:19:02.26ID:KqgAneVK
せめて大福1個せんべい一枚にしないとだめじゃない?

532.2018/01/21(日) 17:44:52.52ID:MIumf7Fh

533.2018/01/21(日) 17:45:07.25ID:MIumf7Fh

534名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/21(日) 19:41:21.97ID:JYSPJsWF
>>530
頻繁につかえよ

535名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 11:41:30.99ID:4ltQ/w8s
スーパーいったときついつい塩豆大福に手を出してしまうのだが
1個で70円のを買えばセーブできるんだろうけど
同じ大きさで5個で150円で売っててそっち買っちゃうんだよ

似たような感じで27g程度の小袋で98円のスナック菓子ってあるでしょ?
しかしそれと同じものでお得用340gで280円なんてのもある

安いの選んでいった結果太ってしまう罠

536名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 11:53:43.44ID:WEtbI3SP
http://imgur.com/o6VVvj3.jpg
http://i.imgur.com/1A70lbx.jpg

78から66まで痩せた

こうみるとずいぶん腹が凹んだわ

537名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 14:14:36.53ID:PbuQbZpe
そもそもストイックにやってれば菓子なんて興味なくすだろ

538名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 16:20:19.51ID:DrAPANpK
>>535
そんなくだらない愚かな食物に支配されてていいのか?w

539名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 16:38:12.62ID:yPHbHtV+
菓子もパンもまったく食う気せん
今まで腹減ったり口さびしいときはすぐ味こいもの食ってたけど別に豆腐とかで十分満足だわ

540名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 16:44:25.45ID:2EnXFZic
別にパンとか菓子くっても標準体重−5キロ程度なら維持できるべ
まともな生活して食い過ぎなきゃいいだけ

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