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ドカ食いしたことを反省するスレpart93©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/03/08(水) 20:07:12.65ID:xIKfff1U
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart92
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481266947/
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 00:16:09.38ID:lJnMLERP
マグロステーキ600g
一味・コショウ・ニンニク・バジル・オレガノで作った手製クレイジーソルトでガッツリ
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 02:12:00.06ID:ffSkFkpo
>>814

天然物（高価・高級品）なら危険。

養殖物(安物・普及品)なら、効率よく肥育できてるので、生物濃縮の仕組み的に水銀の心配は低い。
天然の鰹レベル。
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 09:02:25.58ID:R70escvN
昨夜は回転寿司で食い過ぎた

天然まぐろ赤身
天然まぐろ中トロ
天然まぐろ3貫セット
天然まぐろ中落ち
さより
鯛
水タコ
桜えび軍艦

途中で酢飯を残すようにしたが、腹に詰まって今朝も腹が膨れてるわ…
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 11:20:31.63ID:iopIXorX
やっぱり飲み会はダメだわ
飲み会でまくってたら１キロ増えたw
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 16:11:45.32ID:mNww9ecc
>>810
わかる、もちろん余った肉全部食うんだよな
そんでもって余ったお菓子とジュース全部貰って家で食うんだよな

マジ最高だぜ、割り勘だから大した額も出さんでいいし
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 16:51:36.86ID:vdLpdMBr
カレーライス
ローソンおにぎり2個
かりんとう
柏餅
シュークリーム
クッキー5枚
羊羹
チョコボール1箱
コロッケ3個
食パン1枚
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 16:56:39.00ID:7X3eo18q
>>820
いや実家の庭でやったんだよw
子供いたけど、さすがに菓子はださなかった
焼きそばとか炭水化物なかったからヘルシー()って言えばヘルシーなのかも
その分ひたすら肉肉肉肉肉
>>821
鹿肉はかなり蛋白な味だったよ
臭みどうするかって話になって
ニンニク
岩塩
焼肉のタレ
の3種で味付けてみたけど、結局全然臭くなく食べられた。
豚とも牛とも鳥とも猪とも違うしなんつーんだろう、ジャーキーにしても上手いだろうなって感じ
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 16:59:26.76ID:/Ve6RXd7
糖質制限して思ったこと
・臭くなる
・最初は飢餓感が半端ない
・コスパが悪い
・やってる感で気持ちは充実体重はそこそこ落ちる１〜２ｋｇ
・便秘とガス溜り
・皮膚がたるむ・・・老化感が半端ない
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 16:59:44.96ID:/Ve6RXd7
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　誤爆！！
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 17:37:10.60ID:0Bp0vR07
ウォーキング終わりで疲れたからコンビニで
三ツ矢100%ホワイトグレープ
ってサイダー買ったんだわ
520kcalもあるんでやんの
失敗したわぁ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/06(土) 19:03:32.36ID:LYlDbcTq
>>824
制限してねーの丸わかり
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 14:06:12.45ID:QO56xx1K
吐くほど食べるって･･･
しかもマドレーヌとか
また手作りの人？
全く反省してない
走ってこいよ
こっちはダイエットしてからお菓子なんか食べてないのによ
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 14:09:05.18ID:m5+w9tKp
甘い物は多少お腹一杯でもその時はいけちゃうんだよな
そして後から油分だと思うが気持ち悪くなる
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 17:10:36.41ID:61JAwFAI
ベーグルとマドレーヌNGワードにしよっと
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 19:48:43.39ID:tAiJWyfB
鮭1匹
けんちん汁 大盛り2杯
サラダたくさん
コロッケ2個

夕飯食べ過ぎたかなって思ったけどそんなにかな
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 21:48:12.93ID:H32WBAGG
くまさんみたいだね
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/07(日) 22:07:57.95ID:R7+/e42w
本当に鮭丸々1匹なら2kgくらいで2500キロカロリーくらいかな
女子にしては食べる方だわ
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 06:07:58.84ID:cGzKxGWe
待って待って。笑いすぎて死ぬから。
鮭の切り身一切れのことなんだろうなーと読めばわかるよね？
…切り身だよね？ほんとに丸々1匹じゃないよね？
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 08:15:33.42ID:XA+JXcn5
年を重ねると、薄味を好むとか、量が食べられなくなるとかっていうけど
自分には当てはまらない。いくらでも何千キロカロリーでも入ってしまう。
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 10:12:43.22ID:gBfKBoGl
>>859
鯵だとして、けんちん、サラダ、コロッケというバランスの悪さｗ

>>860
ちょっとどころじゃないだろ、小さくとも何kgあると思ってんだよ
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 10:45:29.25ID:5yRQlHy9
昨日節句の祝いで食べ過ぎた
ちらし寿司懐石弁当
梅ササミサラダ
串カツ半分
チーズメンチ半分
イカフライ1個
切り干し大根小皿いっぱい
そら豆3本
柏餅1個
いちご3粒

朝体重測ったら300g増えてた
祝い事は仕方ない。今日からまた気をつけよう
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 15:02:50.11ID:MdAzRaUW
風邪がまったく治らんので無理やり7-11の鳥揚げとサンドイッチとザバス飲んでガリガリ君食べた
罪悪感が（；＿；）半端ない
これまでの努力が。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 17:04:26.64ID:Go7HmsAd
>>864
もう1週間治んないんだよ
早く治さないと運動できないし
咳と涙で今日2時間しか寝てない
顔色が土色になって来たからヤバイなと
思って無理やり食べたよ（；＿；）
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 17:11:11.93ID:MtOPDLhM
風邪の時は逆に食べない方がいいよ。
消化にあてるエネルギーを身体からウィルスを追い出すエネルギーに変えれるから。
消化のエネルギーが最優先なんだって。
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 18:15:08.19ID:RWX2tw29
せめてもっと健康的な物食べようぜ
揚げ物はいかんな
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 19:21:21.20ID:MdAzRaUW
>>870
独りもんだからつい （；＿；）
すまん甘えた事言って。
夕食はかけ蕎麦に生姜入れて食べた。
そんじゃ薬飲んで寝ます。
おやすみ
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 19:51:45.90ID:pNG6FjBW
ミスドで肉まん一つとカフェオレ注文するつもりだったんだよ

「おっ！クロワッサンドーナツ復活してる…！当時食べなかったから食べてみよう。
でもカロリーすごいらしいな…
ん？？意外…オールドファッションより少ないじゃん」
「豆乳クリームドーナツ…そんなのあるんだ。いいね」
「味のバランス取ってダブルチョコレートも追加しよ。（意味不明）」

合計約700kcalゲットだぜ！！



罵ってください(^ρ^)
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 19:55:47.33ID:MtOPDLhM
>>872
甘い物苦手だし逆に羨ましいかも。お菓子食べないし。
煮物ばっか食べてる。
塩分がヤバイ。塩分のドカ食い。
一日1000kcal以下にしてる。
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/08(月) 21:58:33.42ID:FrAyuASD
>>871
風邪が治らないというのは、咳が治らないだけ？
熱も１週間下がらないとかなら、病院行け。
肺炎、結核、危険だよ。
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 01:29:08.36ID:B4+Ag8l6
鮭1匹の人来てくんないかなー
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 06:40:50.30ID:lfUpmsou
昨夜ドカ衝動が来たんだけど、口に低カロ飴放り込んで布団に入って目瞑ってひたすら数数えたら寝落ちしてドカらずすんだ。
今週は絶対ドカらない！先週のドカを帳消しにする！
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 13:37:07.09ID:99Ry5zS7
夕飯後にショートケーキ…。
珍しく安かったから買ってしまった。。
よく考えたら安いのはマーガリンとか使ってて体に悪いし、買っては駄目だった。
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 16:13:44.75ID:rK8CVgdZ
ドライフルーツのあんず10粒
バナナ1本
アーモンドフィッシュ1袋
豆乳200ml

カロリー400近く、、夕飯米抜きにします
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 16:47:09.65ID:1NBPXYXp
昼食だけで
東京ばなな　チョコバナナ味　1個　102
鶏のから揚げ　2個　162
ピロシキ　1個　276
ガーリックトースト　1個　405
トータル　947
はっきりと言える　パンは飲み物であると
ガーリックトーストは余計だったな　買ってしまったのが悪い
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 19:18:14.74ID:/EyuFVWK
三日間菓子パンやケーキを過食を続けて、急に野菜が食べたくなった。お腹いっぱいだから食べられないけど
明日から自炊でまた頑張ろうと思えたし、ダイエットダレてたから結果としてよかったのかもしれない
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 20:44:49.25ID:GA56TwGP
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもポテチの品不足に配慮してポテチは1袋だけにしたし、さつまりこの原料も
じゃがいもじゃなくてさつまいもだからダイエットの神様も許してくれるはずだよね(＾ω＾)
ちなみに今カルビーではポテチ不足の謝罪の意味なのかサッポロポテトは10%増量、
かっぱえびせんに至っては20%増量中だから絶対見逃せないよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/xE3r9mb.jpg
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/09(火) 23:35:15.78ID:X25Gvaia
カレー
レーズントースト6枚切りを3枚
ごはんですよとご飯160g
サラダ
ティラミス

食べ過ぎた
ごはんですよとご飯は余分だった
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/10(水) 13:00:26.33ID:Vgb7JwUd
すでに現時点で1000キロカロリー越えwww
夕はんプロテインだけだな
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。