【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg  part1 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/19(日) 15:52:34.91ID:3HdvUuqg
このスレは70kg〜89kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

【関連スレ】
体重別スレッド 70kg〜89kg  part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486119194/
上記スレでの自分語りは禁止です。

452名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 21:12:28.60ID:LzO6RrGk
>>451
デブじゃんwwwww

453名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/13(火) 16:11:53.80ID:LO8J8hBS
13.2% 70.9kg
60kg台まであと少し

454名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 19:27:37.21ID:Q8heKylK
さっき71.2kgだった。早く60kgスレに行きたい!!

455名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/22(木) 00:56:29.50ID:3kPmY7U3
数年前に98キロから72キロまで落としたのに、徐々にリバウンドして84キロまで戻ってきたので3/20からまたダイエット開始。
とりあえず目標は1ヶ月で70キロ台です。頑張って続けよ

456名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:30:27.42ID:lFYUkGuH

457名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 18:04:55.83ID:j6mA/n46
ただいま

458名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 22:13:43.35ID:OezVIge4
>>457
おかえり

腕痩せしたいんだけど、いいトレーニング方法ある?
皮余らせたくない・・・

459名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/06(金) 12:59:06.27ID:uc0+O+Mo
良いスレだね
ワイも停滞期だけど頑張ろう

460名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 20:54:42.12ID:fE8dDd2G
174cm 83.5kg 男
本日からここに参加します。
よろしくお願いします m(__)m

461名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/08(日) 23:52:38.48ID:ovHPmt5R
>>459
>>460
一緒に頑張ろう!
目標あると良いからとりあえず3ヶ月後をメドにストレッチするわ

462名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 11:26:25.84ID:XAktxRCm
今日から本格的にダイエット開始します!
176cm 88kg 31歳 ♂

糖質制限・筋トレ・有酸素運動の合わせ技で3ヶ月で70kg台を目指します!

半年くらい週一のジムと食事量を減らしたのですが、あまり変化がなかったのでもっと本格的にやる決意をしましたw

日々の生活やトレーニングメニューなどでアドバイスがいただければありがたいです。

463名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 20:40:15.55ID:pJNsNdPn
40歳
170センチ89.5キロ
リポドリンで食事制限
エアロバイク
頑張る

46411月25日 89.0kg身長168.5cm46歳男2018/04/09(月) 21:33:16.16ID:jC9gIHmk
本日の体重は75.4kg。
落ちにくい……

465名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 05:21:50.10ID:yoAR3Mxd
今朝の体重89.5
体重は落ちないが
お腹のポッコリが小さくなった気がする

466名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 18:57:26.22ID:yoAR3Mxd
献血が600kカロリー消費と聞いて
行ってみたら細血管で帰らされた

467名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 09:26:04.68ID:kGZTgRHk
2年かけて88→72までダイエットし、その後2年で80までリバウンド
また72キロ位を目指して頑張ります

468名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 17:43:51.17ID:V26Noqfn
今日は三食食べてもうた

469名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 21:47:03.05ID:z6eLC394
女で87キロある巨デブだけど、細い人ばかりいるジムに行ってスタジオで頑張ってる。

470名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 22:12:01.78ID:IAD7BKwb
>>469
めっちゃ偉いね
周りの人気にならん?

471名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 11:27:10.01ID:Eu8PjOAR
気にしても仕方ないからそんなに気になんないかな

47211月25日 89.0kg身長168.5cm46歳男2018/04/12(木) 13:19:14.78ID:jaTsLYXP
>>471
うん、立派立派。そうでなくちゃ。



本日の体重は74.9kg。
今月は73キロ迄は落ちてくれる筈だが、ヒトツキ3キロ減さえもギリギリになってきてる。
まぁ体重よりも体脂肪率とサイズなんだが、焦らず決めたことだけを確実にやっていこう。
週3の運動と1日約1500〜1700kcal相当の食事制限を続けるしかない。

473名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 19:08:35.26ID:Gz3PkQw7
今日は89.9キロ
スレ落第の危機なんでエアロバイク長めに漕ぐわ

474名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 22:14:51.43ID:6A2o3542
>>473
ファイト!一緒に頑張ろう
継続は力なり
今日も軽い筋トレしたから体重計るのが楽しみ

475名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/13(金) 22:36:33.73ID:KEWGn/4F
からあげクン赤とチキン南蛮で鳥が被ってしまった
そして食べすぎだ
反省せねば

476名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/15(日) 11:20:01.92ID:5f1S7JiV
82.1kg

飯食いながらだと、この辺りから急激に落ちにくい。やっぱ大好きな食事制限するしかないか。。

477名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 04:20:58.53ID:Wpf6O3Oz
40歳170センチ
88.1キロ
昨日は仕事忙しくて一日一食だった

478名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 05:44:38.94ID:YN92+ix9
忙しさが落ち着いてきたので今日からダイエット再開するべ

479名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 18:33:45.09ID:DG6WufA9
40歳170センチ
88.4キロ
メーカー不明体重計からタニタの体脂肪計に変更
内蔵脂肪レベル16.0

480名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 20:07:41.27ID:G7C4okE4
>>479

体内年齢いくつと表示される?

481名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 00:26:56.62ID:qVPVqZS6
>>480
安物だから筋肉量とか体内年齢とかは見れないのだ

482名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 03:29:24.51ID:4Ej5fSYr
>481

「体内年齢」って、それなりに励みとなるんで、買い直しをオススメしますよ。

483名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 07:17:13.73ID:zKgAjseC
今朝の測定で68.9kg、3週間連続で70kg下回った!
20代以降60kg台なんて見たこと無かったから感慨深いな

484名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 07:26:57.33ID:zKgAjseC
一応ダイエットスタート時は175cm84.6kg体脂肪率24.9%へそ周り98.5cm→今朝の測定68.9kg体脂肪率15.5%へそ周り79cm
ダイエット7ヶ月目だけど適正体重まで後2kgだしまだまだ頑張るぜ

485名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/22(日) 22:23:16.67ID:mOIQh5n9
179cm82kg

ウォーキングしまくってるのに中々落ちない。食事制限して5月末までに79kgまで落としたい

486名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/23(月) 00:37:48.13ID:WCG8HuRS
.>>485

>ウォーキングしまくってるのに

毎日10km歩くと、
h ttps://yase.tech/336.html
月3kgちょっと減りそうですよ。

487宇野壽倫(青戸6)「サリンを俺にかけてみやがれっ!!」2018/04/23(月) 21:08:12.52ID:SvnCn+3+
宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発

■ 地下鉄サリン事件

     オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
     正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
     神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
     神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
     サリンは天皇権力から与えられた。
     正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
     オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
     地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
     天皇公安警察と創価学会である。
     天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
     オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
     村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。

      http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

488名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/24(火) 08:11:07.61ID:6kc0/Nye
40歳170センチ
88.2キロ
88キロの壁が厚すぎてツラい

489名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 22:30:25.49ID:ZGOzolS5
80.3kg!!
BMIが正常になる70kg台まであとちょっと。

490名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 08:55:06.70ID:+m27Nw97
40歳170センチ
87.4キロ
割と順調

491名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 07:00:25.41ID:IoZI5dAB
現在78kg
目標62kg
2年前は62kgだったのに気が付いたらこんなに増えてた
取りあえず7月までに70kgになりたい

492名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 13:00:40.15ID:nvwCfRCE
40歳170センチ
86.9キロ
ゴールデンウィークだしドカ喰いしたい

493名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 16:34:42.73ID:Pp96CDrr
今朝71.1kg
まだまだがんばる

4944932018/05/12(土) 04:35:44.29ID:lO2sl7pW
70.5kg
あとちょっとで卒業

495名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 00:24:20.39ID:LY3TmnOZ
69.2kgまで来たのに、1日だけカロリー1600ちょいオーバーしたら71kgに戻ったorz
カロリー制限は地道にやるしかないとは思いつつ、なかなかに凹むね
めげずにやっていく

496名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 09:43:52.80ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

DFTAZ

497名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/25(月) 13:28:44.11ID:M9b3N4Xv
83、7までいったのに徐々に増えて行って85、5。
朝は糖質0麺にキムチ納豆
昼は置き換え
夜はご飯の代わりに糖質0麺
でカロリーも1600以内、1300とかもある。
ジムも行ってるしなんで増えるかわからない、落ち込むから吐き出し。

498名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/28(木) 23:36:31.00ID:7IICtJjN
もう2か月くらい、69〜71をウロウロしっぱなしでなかなかスッキリと大台を抜けられない
70kgの壁が厚いよ。でもがんばる!続けるのが大事

499名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/29(金) 06:50:14.37ID:Umieu/aQ
3ヶ月で79キロ→70.8になった。

今月中に卒業のはずが…
早く卒業したいけど焦らず焦らず。

500名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/30(土) 21:42:35.52ID:aqbUoeNm
      (6 lゝ、_ .ノ ヽ、__ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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501名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/02(月) 07:44:59.25ID:lMQRNU3t
卒業します!お世話になりました

502名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/03(火) 15:27:40.69ID:rR16XQgx
グダグダ書き続けてきた者だけど、やっと日々の体重が60キロ代に落ち着いてきた
今朝は68.9kg。71←→69を2ヶ月間ウロウロしてやっとだ
このまま戻らなければ卒業できそうです

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