【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/10(土) 13:01:51.72ID:8szcGzwz
ほっくりねっとり、甘くて食物繊維たっぷりで腹持ち抜群のさつま芋を
美味しく食べて痩せるスレです。

前スレ
【芋】さつまいもダイエット3本目【芋】
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196名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/14(水) 17:46:40.93ID:bY2M2vlT
俺は綾瀬はるかが一番好き。

なんつってwww

197名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/14(水) 18:00:24.07ID:WWWP5hdJ
お、おう…

198名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/14(水) 19:07:19.56ID:tnogzrjq
安納芋みたいなねっとり系が好きな人は物足りないかもしれない>紅はるか

199名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/14(水) 19:11:41.74ID:XSX5T0/O
>>198
ああそういう事か、ただ甘ければいいって問題じゃないんだな。納得出来たお、d。

200名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/15(木) 08:47:31.67ID:2tFyuLMw
紅はるかは甘さの割りに後味すっきりしてるもんなぁ

201名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/17(土) 12:33:59.49ID:FEPPGOAV
アメリカ人参芋っていうのを焼き芋屋さんで売ってた
人参の風味がするんだって
冒険せず王道の紅はるかを買ってきたw

202名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 19:33:53.05ID:b4SNDYXM

203名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 21:10:50.01ID:yRee5iXQ
>>187
>>188
シルクスイート、さっきの鉄腕ダッシュでやってた
イオンにある158円の焼き芋はさつまいもも安納芋だけだから
安納芋はさつまいもの半分くらいの大きさ

204名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 21:42:33.92ID:LaAmR0DP
>>203
去年イトーヨーカドーで売ってて極寒で焼き芋どころじゃなかった。買ってれば冷凍すればいいってのも後から知った。去年の春頃 
今日遠出してイトーヨーカドー行ってきた。
シルクスウィート、栗みたいな甘さでホクホクなんだな美味しいお。

205名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/18(日) 22:10:59.87ID:qdnDgZ2R
パープルスイートとシルクスイート焼いた!家の近所のイオンはさつまいも色々置いてくれてるよ
マロンゴールドが今までで一番甘かった、たまたま当たり?引いただけなのか分からないけど

206名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 08:59:42.29ID:moQxMqGf
鉄腕ダッシュ観てないけど・・・
冷凍した焼き芋(ねっとり系)、常温で1時間ほど置いて解凍したのを
潰してペーストにしたのがおいしい

ほくほく系は天ぷらにするのが好き

207名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 12:07:57.60ID:16MndkuP
さつまいもの端を切って断面が黄色いものが焼き芋に向いてる
白っぽいのは天ぷらや煮物に向いてる

208名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:10:01.93ID:TlY9HJBP
さつまいもはシュウ酸が多いので常食するなら
カルシュームも同時にいっぱい食べてシュウ酸を糞として排泄する形にしていかないと
尿路結石のリスクが高まる
おれはさつまいもは牛乳と一緒に食事

209名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:11:01.30ID:TlY9HJBP
それにさ、さつまいもと牛乳の組み合わせが

これがまた美味いのよ

210名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:15:40.21ID:tvvG+lfN
確かに牛乳と合うよねぇ

211名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:27:08.10ID:wNzpkcRR
しっとりさっぱりスウィートポテト感じだぬ

212名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:43:29.07ID:JqCXks/P
ここまでダイエット効果の報告無しか
やっぱり旨いし健康にはいいけど痩せるものではないよな

213名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:46:10.01ID:wNzpkcRR
焼き芋凍らして食べると痩せるらしい

214名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 18:56:14.66ID:rlCX4q/r
>>213
誰が?

215名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/19(月) 19:02:18.71ID:wNzpkcRR
>>214
おまいさんが

216名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/20(火) 11:34:07.03ID:HeOSYVh8
さつま芋の天ぷらをブランデーにくぐらせてグラニュー糖まぶしてバーナーで炙って
食べるのがすごい美味しくてたまに作る。ダイエットどころかデブエットw

217名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/20(火) 14:29:45.57ID:ZukOHfBy
寒くなったし吹かし芋作るかな

218名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/21(水) 16:46:43.32ID:IBBY70gy
>>216
よく思いついたなぁ・・・
天ぷらなら千切りにしたサツマイモをまとめて
揚げたかき揚げ風のやつが好きだなぁ

219名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 14:02:55.52ID:9IbZdDQW
干しいもでチーズをサンド、いもの甘みとチーズの塩気がよく合う

220名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 20:15:03.32ID:Arhh013R
>>212
1年で8キロほど痩せたけど、さつま芋を毎日食べているわけじゃないし、
他のいろいろな部分で痩せたかな。

221名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 20:15:03.45ID:Arhh013R
>>212
1年で8キロほど痩せたけど、さつま芋を毎日食べているわけじゃないし、
他のいろいろな部分で痩せたかな。

222名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 19:30:11.65ID:gsgVBXTI
毎日、大きめの芋を1本食べるようになったら
甘い味付けしても腹肉がジワジワ落ちてる
元々お通じは良いんだけど、芋食べた翌日は3人分出る感じ
粉質の芋をミルクで煮るのが好きだ

223名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/25(日) 18:21:10.89ID:3mkAu6TF
さつまいも食べたおいしー

224名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 21:06:17.31ID:LgGXgcYf
今日はスーパーで見かけたまいこ金時っていう京丹後産の鳴門金時?を焼いてみた
ブランド掲げてそれなりのお値段で売ってる芋だけあってホクホク系で美味しかったー

225名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 12:14:31.55ID:vJONaHzZ
紅はるかと紅あずまを勘違いしてたんだけど紅はるかのがおいしいよね?

226名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 15:48:51.05ID:AVdAo/Rt
紅はるかはしっとりねっとり、焼き芋にすると一番甘いらしい>>195
紅あずまはほくほく

227名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 18:49:48.25ID:gvXSFbMd
ニュートラルな状態で食べたら紅はるかのほうが甘くて美味しいと思うけど、昔ながらの焼き芋に近いのは紅あずまだから紅あずまのほうが美味しいと言うのも理解できる

228名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 18:56:14.44ID:X7Oh4CEO
おいらは安納芋史上主義なんだよなー。
理解されないかもしれないけどdそんな感じ。

229名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 19:21:03.04ID:7/VcQoK5
やっぱなると金時里むすめですわ

230名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/27(火) 20:27:55.68ID:X7Oh4CEO
こんど売ってたら試してみるよd
メモメモってか。
てか主力の入手先のイトーヨーカドーさん頑張って感じだけどねw

231名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 07:49:26.56ID:6cSWtA5g
初めて紅あずま買ってみた!
どうやって食べようか考えるだけでヨダレ出てくる

232名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 10:00:20.14ID:GsTnvT67
紅東、シロップで煮ると栗みたい

233名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/28(水) 20:50:01.70ID:ZTRbRujR
芋大好きですぐに食べたいからキッチンペーパーにくるんで3分チンで済ませてしまう
でもこれからの季節はいつも石焼きにするし楽しみ

234名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 09:08:39.03ID:upn2n+Xp
毎日食べるなら紅はるか以外がいい。飽きるんだよね

235名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 11:42:31.43ID:Db0R+4Bl
通は紅はるかと紅天使のローテーション

236名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 17:46:33.50ID:2D78Idke
アリオで買った。
鳴門なんとか(金時だったけ?)が美味しかったからまた食べたいんだけど今売ってない
シルキー三昧だぬぅ。シルキーも今だけなんだよなー。焼き芋って季節感あって良い鴨ねー。

237名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/30(金) 17:57:15.77ID:/s3+HoKB
シルクスイート、甘くて滑らかで美味しい
ネットリがあまり得意じゃないんだけど、適度にホクホクでもシットリで食べやすかった

238名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/01(土) 08:06:12.59ID:pfcM7c0b
紅天使はじめて聞いた、紅はるかのブランドなんだねおいしそう

239名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/05(水) 22:33:16.70ID:F4p+oHzl
>>191
そうか!その手があったか!
何故か焼き芋はホイルをしなくてはいけない、と思い込んでたわ
でもホイルをするとネットリ系の芋が、ネットリというよりベチャッとすることの方が多くて、どうしたものか…と困ってたところ

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/06(木) 10:57:50.81ID:rpvQAvMO
パープルスイート
初めて食べたけど甘さ控えめのホクホクでなめらかさがあってイイ!

241名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/09(日) 22:42:06.85ID:PTUhAPHH
スーパーの焼き芋2本食った
うまかった

242名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 14:23:07.79ID:RT+uK8Wh
紅あずま、オーブンレンジのスチーム機能で1時間加熱したら激甘しっとり
この品種、こんなに甘かったのかと驚いた
ビストロ持ってる人はスチーム機能使ってみてね(グリル天板使用、最上段、芋は半割り)

243名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/12(水) 23:47:04.16ID:BUKBsvU8
へーいいこときいた
今度やってみる

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 07:09:33.43ID:8Lj0nub5
昨日はモリモリ運子が出た!
今日もモリモリ運子出すぞ!

245名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 10:21:42.87ID:dgcCm87t
皮も食べるとおならあんまり出ない

246名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/13(木) 10:32:22.67ID:oZ++YUOL
ポリフェノールもあるしいいね

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