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MCTオイル [無断転載禁止]©2ch.net

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0765名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 15:07:49.98ID:dlgS88s+
バターコーヒー として使ってたけど、2ヶ月で4キロ落ちたよ
朝バターコーヒー のみで、昼夜は炭水化物も割としっかり取ってた
75→71 身長は175センチ
もともと食べてた朝食はご飯と目玉焼き程度
0771名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 17:36:10.48ID:t41U/QF8
体熱産生亢進で代謝が上がった分もカバーするよう余分に食べなきゃ減るし、MCT以外の糖や脂質で必ず摂取超過さすように食べてれば増えるってだけの話
体感的には体熱産生亢進分の消費増加を自覚できない(体脂肪消費中に空腹感を感じにくい)から、MCT以外の食事で栄養揃えてclean eatingしてるなら増えにくく減りやすい
0772名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 14:27:34.59ID:4f/aW0R8
mctオイル、陶器のコーヒーカップから染み出ますよね?テーブルに輪ジミがつきます。バターコーヒー(オイル入り)って皆さん器は何使ってますか?
0775名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 20:55:03.16ID:U6O4TBmz
陶器で滲み出た事ないな
使ってるの素焼きのカップじゃないの?それか入れる時に縁にオイル垂れちゃってるとか
0778名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 13:14:13.97ID:vHO+jvZl
MTCオイルと糖質は同時に摂取しない方が良いみたきだけどほんの僅かでも効果が変わるのかな
毎朝飲んでるが朝食の内容によって糖質1gくらい入ってしまっても大丈夫?
0780名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 15:05:43.34ID:7ifm4KHc
>>778
代謝異常極まったポンコツでない限りはオイル+コーヒーに砂糖3〜5g程度入れても問題なす


脂肪を摂るための糖質|投稿日: 2017年4月26日 作成者: kmasuda
http://blogon.kojimasuda.com/脂肪を摂るための糖質/
お昼は近くのカフェで
〇バージンココナッツオイル 10g
〇MCT 7g
このコーヒーには3g〜5gの砂糖が入っています。シナモンのように見えますがココヤシの花蜜糖。
(中略)
この3gの糖質、仕事しながら30分かけて飲んだとすると時間当たりの吸収も少なくなります。糖質数十gの普通のお菓子を一気に食べるのとは次元が違います。
時間をかけて飲んだとしても、この3gの糖が体に染み渡っていく感覚があります。全身の毛細血管をブドウ糖が駆け抜けていくような感覚、ケトンダイエットをされている方であれば体験済みでしょう。

この感覚があると、やっぱり糖は摂らない方が・・、血糖値は上げない方が・・、インスリンが大量にでてるのでは・・、と心配される方も多いようです。
しかし、★★代謝障害が起きてない体であれば、少量の糖は速やかに代謝されエネルギーとなります★★。全く心配する必要はありません。
0782名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 20:20:31.41ID:VWYTbsBn
アイハーブの正規のキャンペーンでMCTオイル700円になったことあるけど
数日注文止まったままで在庫がない云々でキャンセルしてきやがったのを思い出した
いつ在庫が復活するかもわからないと
で、キャンセルした翌日にはキャンペーン後の価格で速攻復活w
0785名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 11:28:24.29ID:RzOtSKcz
rebatesの2回目以降の5%と今回iherb公式のプロモコード10%オフって併用可能なん?
これって紹介コードじゃないからOKっぽいけどややこしいんだよな
0787名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 13:58:04.32ID:U0XizoBX
コーヒー苦手なんだけど朝MCTオイルだけ飲んでも効果ありますか?
何かに混ぜないと効きにくいかな
0788名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 17:30:29.24ID:zyd2+nup
いや
MCTオイルをそのまま飲んでるけど別に問題ない
ただ最初から沢山飲むと下痢しやすいので注意
自分は小匙半分から始めた
0791名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 03:49:05.35ID:Wk9CYtBh
下痢つってもケツから小便みたいになるタイプだから
最初衝撃だったなw
腹も痛いしw
さすがに今はMCTオイルに慣れて対応してるけど
0792名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 06:25:45.55ID:AaCQMmYR
>>789
mctオイルだけで摂取するなって書いてあったようなw

コーヒー嫌なら豆乳とかお味噌汁、ヨーグルトにいれても大丈夫だよ
0793名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 07:16:33.49ID:polmJchZ
納豆とも相性は良いね
0794名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 08:22:01.62ID:103SCzyD
デキストリンと一緒に摂取するのってマズい?
たしか、脂肪の吸収を穏やかにするらしいけど
糖質制限中で食物繊維が足りてないのよ
0795名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 09:04:25.81ID:r+C2NGkQ
>>794
朝プロテインと豆乳とオイル混ぜて飲んで、夜はデキストリンの紅茶とか飲んでるけど特に異常無し
同タイミングの摂取はなんとなく控えてる
0796名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 13:25:44.11ID:103SCzyD
やっぱ一緒にはしないほうがいいか
せっかく高い油摂取してるのに吸収妨げられたら本末転倒だしなー
0797名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 14:03:27.60ID:9EYx0uzt
朝と寝る前に飲んでるんだけど
カロリーオーバー気味の日の場合
夜は控えたほうがいいと思う?
0799名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 13:12:33.70ID:sseUbTm7
基本的には難デキ、脂質の順に入れて吸収率を抑えるものだからね
0802名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 22:02:43.27ID:ocTzUr/1
C8MAX届いたけど、容器が普通のサプリ用と変わらずプラスチックでビビったw
これ大丈夫なのか?まあ、大丈夫だから採用してるんだろうけど・・・
0807名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/06(火) 12:20:48.87ID:3NG29ifO
>>805
>普通にアメリカからだと思うけど

知能の低さよ…
今はL.A.からの発送のはずだとは思うけど
既に届いているなら「普通に」「アメリカから」「だと思う」「けど」
って答え方なにそれ?
全ての言葉のチョイスがバカ
0810名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/07(水) 14:27:20.93ID:l4z/0WOx
nowの買ったらなんか薬品っぽい風味があって凄い不味い
これどうしたらいいんや
0812名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 08:23:41.08ID:tomxdaie
c8max注ぎ口がクソだな。最後絶対垂れる
海外製は質はよくても、細かいところがいまいちなんだよなー
0813名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 07:44:34.17ID:piZRs2B2
C8MAXそろそろ使い切るけど、違いを体感できなかったので他製品に移行します。
0815名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 18:29:36.92ID:WFs01d2a
逆に他のでもへっちゃらっ子には割高かもな
0820名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 09:19:01.82ID:TMcK/Ox+
>>818
日清が40年前からMCTオイルの研究してることに驚いた
0821名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 10:17:26.59ID:HWVuZwO/
スーパーの油コーナーに久しぶりに行ったら普通にmctオイル売っててホント流行ってるんだなと思った
なんか粉タイプのものまであったんだけどオイルを粉にできるんだな
0825名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 21:48:14.20ID:VNZKzyUv
マイプロでMCTパウダー買ったよ
液体にすぐ溶け込む
クリープみたいな味
乳化剤入ってるしちょっとは胃に優しいかなと思ったんだけど普通に痛くなる
牛乳なんかに溶かすといいかもしれない
けどなんとかコーヒーと合わせて飲みたいので、今度はハブでココナッツオイルパウダーなるものを注文してみた
0826名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 08:00:01.21ID:gs+0ldkF
>>825
わかるわ
コーヒー+パウダーだと胃が痛くなる
牛乳足すとなんか味がコレジャナイ感になるのでポーションミルク1個足してる
ちょうどいい感じなんだけどそろそろポーションの在庫が切れそうでどうしようかと
買えばいいんだがwわざわざ買うほど好きじゃない
0828名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/20(日) 09:36:20.58ID:VQFZs4kT
c8Max買ってみたけど、東北で気温が低いのか固まってる・・・
液体の部分?はあるから押し出して使ってるけど、こういうものなのかな
0829名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/20(日) 14:07:53.63ID:H8ujEqnJ
>c8Max
関東(室内は5度以下にはならない)だけどずっと液体だよ
冷蔵保存まで推奨して「常に液状※冬でも固まりません」と明記←別メーカーだけど
固まるなんてレビューも見たことないよ
0830名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/20(日) 17:59:33.59ID:VQFZs4kT
レビューも見てみたけど、c8Maxでは凍ったとか固まったって人はおらんのよね・・・
あったかい部屋にしばらく置いておいたら液状に戻ったけど、屋内でも、よっぽど気温下がってたのかな
行ってもマイナス1度ぐらいだと思うんだけどなぁ

ちなみに冷蔵庫保存でも一か月前に届いた当初は液体だったけど、一週間ぐらい前に固まってたから
出して室内で保存してみてた。そうか、冷蔵保存推奨ならもっぺん冷蔵庫に入れて様子見してみるか・・・
0831名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/21(月) 14:33:38.26ID:YfO7/O1d
>>830 の後日談。冷蔵庫に移して一日だけど、再度固まらず液体のままだった
もし万が一固まるようだったら、一度液体にしてから冷蔵庫にしまうといいかもしれないね
0833名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/01/30(水) 12:39:07.45ID:2+laacMA
MCTオイルが自分には合ってたんだけどケトン臭が怖すぎるな
鼻炎だから自分の臭いなんて全く分からん
0838名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/15(金) 13:15:07.14ID:ErZm3kWh
このオイルの効果って即効性なんですかね?
日曜早朝から友達と皇居で2-3周ジョギングしてるんですが、時間がなくて摂取できないことがありますが
数週間ずっと摂取していて前日も飲んでいたら大して変わりませんかね?
0839838
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2019/02/15(金) 14:33:44.36ID:ErZm3kWh
自己解決しました
摂取してすぐにエネルギーになるという噂も

ただし朝は冷えてるし走ってる最中に下痢したら嫌なのでジョギングする日は飲まないほうがよさそう・・・
0840名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 06:39:26.73ID:vlFCAMgX
脂質をエネルギーに走れる体質にするのが目的なわけで
空腹時にバターコーヒー飲んでそっから1時間くらいして
走るのが習慣になってはやサブ3目前に
1日50g程度の緩めの糖質制限もやってるけどね
0842名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/16(土) 09:11:00.86ID:xNUz4x5A
>>841
840じゃないけど自分もわからないからググってみた

>フルマラソンで3時間を切って2時間台でゴールする「サブ3」。

はや(早くも)、「サブ3」、目前(目前)
て事だね
0844名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/25(月) 10:34:07.00ID:r1sqtdYM
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B013MW3B4Y/


これ買ったのですが、注ぐ時にビンの口のところをつたうのかビン全体がヌルヌルになってしまいました
同じようなことで苦しんでる人いますか?

ココナツオイルなら冷凍保存したら固形化するのでココナツオイルに戻ろうかなと思ってます・・・
0845名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/25(月) 11:49:00.39ID:nDN69f78
>>844
ずっとそれリピしてるけど使う度にティッシュで拭きとってるよ。
注ぐ時にティッシュスタンバイしておいて注ぎ終わったらティッシュで拭ってるよ。

品質気に入ってるからか、全く苦には感じないな。
そのメーカーが出してる MTC OIL スポーツって奴は量が多い上に値段も安くてそちらもリピしてます。
始め少量から慣らさずいきなり多目に摂取したら下痢と腹痛に苦しんだw
0846名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/26(火) 12:58:23.24ID:z+uv2DLV
>>844
ありがとうございます

ただずぼらな人間なので、少し面倒かなーとも感じてます

固形化するココナツオイルは効果は低いかもしれませんが扱いやすいですよね
0847名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/26(火) 12:58:40.33ID:z+uv2DLV
>>845でした
0851名無しさん@お腹いっぱい。(秋と紅葉の楼閣)
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2019/03/02(土) 11:08:34.83ID:/8FuDmQ0
>>848
俺は大さじ一杯分そのまま飲んでも平気だな
0855名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/03/09(土) 21:28:17.87ID:Q7e68hsy
MCTオイルなんて撹拌する意味あるの?
油は水より軽いから、結局は混ぜても浮かんでくるわけだが
0857名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/03/11(月) 18:37:37.60ID:ypa58JXg
界面活性剤なんて使う意味あるの?
油は水より軽いから、水につけるだけで浮かんでくるわけだが


洗濯その他の家事労働未経験者
0859名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/03/23(土) 18:53:01.38ID:QelO99dL
スプーンでそのまま飲むと喉のイガイガと胃のキリキリがあるんだけど、クリーマーとかでちゃんと乳化させて飲めば大丈夫なんですか?
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