0561名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/18(月) 08:19:14.69ID:DiJKYQrX 最初は少量(小さじ1くらい)を飲み物に入れてミキサーやブレンダーなどで しっかり攪拌するの良いかと。かけるのは慣れてから 大豆レシチンのサプリ摂るのもあり