【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 173【栄養】
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前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 172【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1692171933/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>950
片栗粉入れてる?薄力粉120g+片栗粉30gでちょうど良い食感 >>952
だから、口に運ぶ前に終わらせる。
見える範囲の種はすべてあらかじめ取り除くよ。
あるのわかってるのにかぶりついたりしないわ。 >>942
蟻酸って知らなかったけど調べたら失明する危険とか…
アリやべえ
情報ありがたいわ
>>934
この商品知らなかったけどよさげ
次の夏に買うわ
>>930
調べた限りだとアミノ酸スコアでは白米65でリシン不足になるが大豆食品で100になるらしい
こういう数値以外の要件で肉魚卵は取った方がいいと思うけど理論上はOKっぽい >>953
片栗粉入れるのか〜 知らなかった
今度やってみる ちなみにすいとんは
具座が柔らかくなったら入れるの? >>956
大きさにもよるけど小麦粉は火通りにくいから先に入れてるよ
寿司のシャリ位の大きさで作るから10分は弱火で煮込んでる >>955
ありがとうございます
大豆食品はやはり良いですね >>957
ありがとう
具は大根人参椎茸長葱とかですか? 飽きなければいいけどすいとんって毎日食べても飽きはないの?
白米は飽きってないけど。 セールでコーヒー豆2kg買って1万超えちゃったわ
イオンとかで買ってたけど値上げしすぎやわ すいとんも良いけど、うどんを美味しく作れるようになりたい 買い物行くの面倒な時ってあるやろ
田舎だから車出さないといけないんや >>930
ビタミンB12だと思う。
ビーガンはこれだけはサプリに頼ってる。 >>948
今度、なますを大量に作っておく!ってか
揚げやさつま揚げなんかを入れるとなますのもちって短くなるのかな? >>960
横レスです。
お米が飽きないのは色々なおかずと合うからでは?
スイトンと何を食べるかで飽きるかどうか決まるように思う。
素人考えですまんが。 >>894
一人暮らしするならちゃんと家計簿付けた方が良いんだろうな
アプリで簡単にできたらいいのに >>959
すいとんは何でもありだよ
>>960
毎日はさすがに飽きるけどカレー=米の概念は崩れたね
工夫すれば品目増えるよ最悪、粉末だし練りこめば液体調味料だけで食える
すいとんは30分寝かすのが面倒だけど米より楽よ >>895
ナマポ一直線のチエオクレの金の使い方だよなぁ
4万カットすりゃ20年で一千万貯まる >>969
いまさらw
カレーうどん食ったことねえのか?
すいとんに合わないわけねえやろw >>968
家計簿や金銭出納帳アプリなんて
タダでうじゃうじゃやろ
糞アプリや
帯に短し襷に長しばっかだけど
あやしい運営が多い電子マネーアプリが
金銭出納帳機能導入するのは
監視社会·スコアリングの恐怖があるが うどんは乾麺はダメか?
小麦粉があれば市販のパンはいらんよな
ワッフルメーカーをホームセンターやアマゾンだかのネットで千円二千円で買って、美味くつくれるようになればいい
ワッフルの生地にバターもいらない >>872
「くすねる」とわざわざ書くぐらいだから、異常な量を奪ってて、てめえでも罪の意識があるんだなぁ
迷惑野郎のおかげで、皺寄せが優良客にもいくわな レシート読み込めるという謳い文句のアプリつかったけど
レシート読み込めなくて
Kodukaiっていうフリーソフト使ってる >>973
小麦粉あればパンいらんとか言いながらうどんは乾麺ってアホなん?
いきなりワッフルの話とかも気持ちわり〜w文章が典型的な発達障
そのわけの分からんワッフル食うたら明日病院行って来い 連投のやつ文章ちょっとおかしいよな
酔ってるんじゃないのか? >>966
豆腐や油揚げは足が早い、冷蔵庫に入れててもすぐに悪くなる
なので冷凍するか早いうちに食べるかだと思う >>971
鰹昆布出汁の汁にカレールーと、今なら白菜と、あと小松菜えのき油揚げを入れたスープにすいとん入れるのはアリかな
美味しそうだと思う カレーは最近キーマカレーを見直した
煮込むとどうしても時間がかかるから多めに作ってしまう
その点、キーマは冷凍ひき肉さえあれば、安いルーひとかけでさっと作れてお手軽だ >>975
そのソフトはレシートを読み込めますか(´・ω・`)? 最近は大豆を茹でて汁ごとミキサーにかけ粗微塵にしてけんちん汁に入れて食べてるが妙に美味い
呉汁もどきって追うのかな なんで東京の人って炭水化物×炭水化物に敏感に反発するの?
そんなもん探せば沢山出てくるぞ ウチの家庭ではすき焼きにじゃがいも入れるのよ。
あと、肉も豚肉で。
中学入ったころに気が付いちゃったんだけどさ、世の中ではそれを
肉じゃがって呼ぶらしいのよ。ちょっとおどろいたわ。 大阪住みだけどお好み焼き定食は見た事ない
やたら言われてるけど でもご飯があるとお好みがさらにおいしくなる、ごっつおうになる このスレッドは1000を超えました。
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