【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 173【栄養】

2023/10/12(木) 20:22:33.86

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前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 172【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1692171933/

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f656-OOOs) · 2023/10/12(木) 20:46:42.89

>>4
ヨン様？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d590-91iS) · 2023/10/12(木) 21:48:47.74

いちおつ。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 763c-STj1) · 2023/10/13(金) 15:40:49.58

土鍋で炊き込み飯作ろうと棚から出したら
ひびが入ってて使えん　人生詰んだ気分だわ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sdfa-2M36) · 2023/10/13(金) 16:31:02.33

>>1
乙

**774号室の住人さん** (ｱｰｸｾｰ Sx75-GCMw) · 2023/10/13(金) 17:01:18.54

野菜高いねー
じゃがいもが安かったけど炭水化物をおかずに米を食うのもどうかねえ

2023/10/13(金) 17:21:56.02

>>4
安っぽい人生だなw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6193-iLfk) · 2023/10/13(金) 19:46:38.53

スレ立ておっつ
北海道かぼちゃがわりかしお安め
関東在住だけど100g39円だった

>>4
少しのヒビならおかゆ作れば埋まるよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0af1-4Fiy) · 2023/10/13(金) 20:43:06.05

>>1
乙

激安ギョムには置いてさえいなかった長ネギあったー
太いの3本で税抜き98円
中国産だがそんな事を言っちゃいられない

前スレ998
地域によって違うけど鶏肉もう少し安い所無いか？
俺の所は国産鶏胸肉100グラム税抜き58円
国産鶏もも肉が毎回やる特売で100グラム税抜き78円
店を探すのを頑張れ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fb71-et2X) · 2023/10/14(土) 01:45:45.65

鳥肉がそんなに安いとこあるんだ。
自分はレバーが安いと思ってレバー野菜炒めよく作ってる。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/14(土) 08:12:09.24

売れ残りをリパックしてる店、いまだにあるからなぁ
半額狙いで閉店前に行っても値引きシール貼らないで
翌日同じ商品の消費期限だけ変更されてるとかたまにある

別件だが味付き肉は特に多いね
期限切れの肉に味付けして再利用する

スーパーの女を思い出したよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-KuEE) · 2023/10/14(土) 09:04:38.33

賞味期限切れの商品は

思い切ってスパッと半額以下にしろや

中途半端に20%引きとかに止めるから
結局売れ残って廃棄になるんだよ

元値が高すぎるうえに、これじゃあ
客が買わずに、やがて閑古鳥になるのは当たり前の話

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0be4-cODR) · 2023/10/14(土) 09:28:10.43

肉は輸入品スーパーでキロでかえば安い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-kN5p) · 2023/10/14(土) 11:13:36.64

野菜が高すぎて死ねる
こんな物価高で食料品くらい消費税なしにしてほしいわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/14(土) 13:47:39.47

野菜が高い時期だけでもサプリで補えばビタミンとミネラルは不足しない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-Nz/r) · 2023/10/14(土) 14:17:35.10

>>11
豚の味噌煮は特に注意

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9a1-Wlup) · 2023/10/14(土) 14:19:15.56

サプリ、ビタミン剤はスレの趣旨から脱線してるよ。腹膨れねえもんにカネは払えねぇぜ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-VGqS) · 2023/10/14(土) 14:49:20.58

たんぱく質を肉から摂るのはやめた　大豆で賄う
しかし野菜が高いなぁ　白菜が1/4で300円近くするな　
今年の冬は厳しそうだ　湯豆腐　肉ナシ麻婆豆腐　肉ナシ豚汁
じゃがいもカレーで越冬しよう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/14(土) 15:06:45.40

頭が固いのか融通が利かないのか知らんけど
サプリがスレの趣旨から脱線とは笑わせてくれるｗ

まあがんばりたまえ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0151-9zkB) · 2023/10/14(土) 15:23:10.27

野菜は食べたい人だけ食べればいい嗜好品です

子供がいる家庭は食育の観点からも野菜を食うべきだが
一人暮らし板ならむしろサプリ推奨する

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 29e8-i1JD) · 2023/10/14(土) 15:56:01.20

>>20
野菜やフルーツもやる気になれば身近なとこで自己栽培できるのでは？
https://youtube.com/watch?v=AC-CIlc6F6E&si=WjcLO9AZ1xvzSPsR

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-pgOT) · 2023/10/14(土) 17:59:12.68

貧弱なサンマが売り切りで1匹100円
貧弱だけに鰯のようで買うの諦める
次､次

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be4-cODR) · 2023/10/14(土) 19:07:36.07

ほうれん草が285円でスルーw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-Nz/r) · 2023/10/14(土) 19:09:46.85

>>23
それって高いのか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c158-4Uq/) · 2023/10/14(土) 19:36:22.66

ちょいと質問
鮮魚コーナーで売っているししゃもと
冷凍食品でフライ用とかの謳い文句で売っているししゃもって、やっぱり違うの？
焼いて食べればお得だと思ったが・・・
あとは、鮮魚コーナーのししゃもが、そんなに鮮度良いように思えないのよね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be4-cODR) · 2023/10/14(土) 19:48:27.43

鮮魚コーナーのシシャモ一択
冷凍なんて食う気なし
干物だから鮮魚みたいな鮮度あるわけない
干物の鮮度は賞味期限見るしかない

2023/10/14(土) 20:19:54.91

鮮魚コーナーのも一度冷凍してあるだろ？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-VGqS) · 2023/10/14(土) 20:52:08.00

ほうれん草が高くなると小松菜が高くなり
変な名前の青菜が出回るようになる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/14(土) 21:08:45.69

生ししゃものシーズンですなぁ
近所のスーパーでは見たことないけどｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c158-4Uq/) · 2023/10/14(土) 21:17:42.64

>>27
魚の塩蔵品は、大抵冷凍されてるね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 53cf-Fhx2) · 2023/10/15(日) 00:42:24.41

ししゃもと言えば丁度ビラ見たらg120円位で、雑魚中の雑魚、ほぼゴミのカペリンでさえ豚肉より高い現状に吐いたわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 197b-394k) · 2023/10/15(日) 08:25:22.40

砂糖とか油とか現実的でないのはなしとして
買ってそのまま食べれるものでカロリー摂れるのは食パンが最高？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d908-3tBr) · 2023/10/15(日) 09:44:55.98

コスパの話？ならそうかもね
食パンは量食べられないからカロリーだけなら菓子パン
特にクロワッサンメロンパンが量の割にカロリー高い

>ファミリーマートの「たっぷりあんクロワッサン」138円（税込み）です。
カロリーは350kcal、たんぱく質7.4g、脂質12.6g、糖質50.1g、食物繊維3.5g、食塩相当量0.6g。重量は118g（実測値）。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-iZeJ) · 2023/10/15(日) 12:38:42.08

バリューのお好み焼き粉少しだけ値上がってたわ 30円くらい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/15(日) 13:26:28.87

野菜は高い時はカット野菜か冷凍野菜かモヤシきのこでしのぐのだ
関東では白菜1/8　98円くらいで例年並みだけど
人参長ネギほうれん草あたりが高いと感じる
これから大根が出てくるからこれが安ければしのげるな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c1e6-2LS4) · 2023/10/15(日) 16:59:34.79

最近の食パンは砂糖とかようけ入ってて甘いから６枚切り１日で食べてしまうは
コスモスの食パ、なんぼう安くてもそれでは割に合わんわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/15(日) 17:26:12.90

食パンはGI値が高くて、塩分も多いからなぁ
1袋食べてもすぐ腹が減るし、グルテンな人たちからも嫌われてるやん

でも安い食パンなら1袋80円くらいで買えるし、
半額見切り品をまとめ買いして冷凍保存するのは賢いと思うよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d973-+xaX) · 2023/10/15(日) 17:29:52.17

パンぐらい自分で焼けよ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-i1JD) · 2023/10/15(日) 17:59:58.80

>>37

【なか卯の朝食は290円～で神コスパ！】
https://macaro-ni.jp/134759
https://macaro-ni.jp/134759
https://i.imgur.com/m5o7O5X.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d973-+xaX) · 2023/10/15(日) 20:24:23.81

晩飯にCGCの塩ラーメンを卵入りで食ったわ
サッポロ一番の塩が特売で5袋入り399円とか頭がおかしいね
隣においてあるCGCなら199円だわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73ca-f0fU) · 2023/10/15(日) 20:40:37.38

食材の半分を自給自足したいな。物価はこれからも上がり続けるだろうし
幸い海が近いし1人分には十分すぎる畑を作る土地もある。海で魚、イカ、エビ、貝を採ればタンパク質は十分に摂取できると思う

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d92c-Wlup) · 2023/10/15(日) 21:08:46.32

安い袋麺は工夫が必要だよな。麺はそれほどの差を感じないがスープがね。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/15(日) 22:54:12.80

袋麺は野菜を多く入れるから添付のスープでは味が薄い
なので常に麺つゆを補給

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-kN5p) · 2023/10/15(日) 23:07:08.87

袋麺はｻｯﾎﾟﾛ塩しか食う気がしない

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-i1JD) · 2023/10/16(月) 00:09:54.95

サッポロ一番しかり袋麺のラーメンてヘタにいろいろ野菜とかトッピングして豪華にしようとすると微妙になるな
刻みネギ入れて仕上げに溶き卵入れてグリグリかき混ぜて食うくらいがいちぱんシンプルで美味しいぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1c3-3tBr) · 2023/10/16(月) 00:21:20.05

卵が溶けた風味美味いよな
ゆで卵乗せるより一緒に煮た方がうまい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-iZeJ) · 2023/10/16(月) 00:24:13.41

俺も煮る派だな
黄身が固まる前に食うとんまい

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-i1JD) · 2023/10/16(月) 00:36:05.93

>>47
火止めて鍋の予熱くらいで溶き卵入れてグリグリかき混ぜるのがサイコー
チューブのニンニクちょっと入れるのもポイント

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-Nz/r) · 2023/10/16(月) 06:45:55.16

>>47
お湯で煮るのかい(´・ω・`)?

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-f0fU) · 2023/10/16(月) 09:11:47.58

安い卵は白身がサラサラで黄身にコクが無いからなぁ
良い卵を食ったことない人は、ずっとそのままがいいぞ
美味い卵を知ってしまうと、安い卵を買うのがバカバカしくなる

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-sTyu) · 2023/10/16(月) 09:36:54.62

週一の買い物の時点で一万円超える件

https://i.imgur.com/TsTSXKp.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/16(月) 10:08:44.77

頭も使わず節約もしないで欲望のままに飲み食い買い物してる人が何でこのスレにいるの？
あなたにはレベルが高すぎるよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/16(月) 14:42:17.74

>>45
それは言えるかも商品開発時も多くの野菜を入れた状態では
味見してないしそんな設定もしてないだろう　自分は野菜を
沢山入れるのでどこのメーカーでも同じ味になってしまう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fbbd-vnvv) · 2023/10/16(月) 15:02:52.69

あれは昔やってた藤岡琢也のCMの影響が大だと思う

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c967-wBDC) · 2023/10/16(月) 15:04:45.48

https://i.imgur.com/yJc4KxM.jpg
良ければお試しください
ik..tk N-G用

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 19f5-oZ7x) · 2023/10/16(月) 15:57:34.80

>>55
このタイミングならいいな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 73ca-f0fU) · 2023/10/16(月) 16:02:41.20

調べたら伊勢海老採ってもいい場所があるんだな。近所の漁港も該当していて超ラッキーだわｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 19e2-/4nw) · 2023/10/16(月) 19:52:05.46

>>41
> 幸い海が近いし1人分には十分すぎる畑を作る土地もある。海で魚、イカ、エビ、貝を採ればタンパク質は十分に摂取できると思う
釣りは物によっちゃ違法だぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/16(月) 20:41:04.70

大村崑と藤岡琢也は商品の顔だったなぁ
あと秀樹のバーモントカレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d991-9bG1) · 2023/10/17(火) 11:54:01.09

ネギ3本で258円とか狂ってる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c9a5-aCi5) · 2023/10/17(火) 14:20:55.90

白菜４分の1で158円よりマシだろ
恐れおののいてキャベツで鍋したわw

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9bG1) · 2023/10/17(火) 14:30:33.70

キャベツもひと玉258円だた

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1c1-vnvv) · 2023/10/17(火) 14:46:16.15

小松菜は何とか頑張ってる感じ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7363-yNwh) · 2023/10/17(火) 15:22:34.98

野菜が高いなら肉を食えばいいじゃない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/17(火) 16:43:40.87

野菜を食べない私は低みの見物してますｗ
値段に一喜一憂するの、楽しそうですね
会話に混ざれないのが悔しい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 39d9-3tBr) · 2023/10/17(火) 16:56:09.83

野菜食べないならビタミン類はどうしてんの？サプリ？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d987-Wlup) · 2023/10/17(火) 17:03:59.11

野菜も食べてて偉い！

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-pgOT) · 2023/10/17(火) 18:53:36.22

キャベツ一玉税抜き298円が200円に
他の客がレジで100円だったと言い張りレジが野菜担当に「キャベツ100円ですかあ？」と聞き野菜担当はそうと答える
で、野菜担当が少し経って「違う違う、キャベツ200円だった」と声を張り上げるも、もうレジを゙通しちゃったので店長が「もうそのままで」と売り場にあるキャベツも100円に
キャベツ二玉が今週の俺の野菜担当だ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/17(火) 19:09:18.54

かぼちゃ半玉200円だったので大量に煮た
バター乗せて食べるとベータカロテンの吸収が良くて目がよく見える

>>68
ラッキーやね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3962-Wlup) · 2023/10/17(火) 19:22:49.43

ヤギでもそこまでキャベツ食わねーぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c9a5-aCi5) · 2023/10/17(火) 20:05:11.22

キャベツ半玉くたくたに煮るとめちゃ嵩が減るよ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-pgOT) · 2023/10/17(火) 21:13:25.35

そそ
キャベツなんて野菜炒めにすりゃあ嵩めちゃ減る
お好み焼きとか焼きそばやれば必須だし半玉くらい使っちゃう
キャベツは余り知られて無いが栄養バランス良いのでキャベツだけ食ってても生きてられる
必要量の毎日バケツ2杯は無理だけど
悲しいのは100円になった途端争奪戦になってちゃんと選べなかった事
6~7個入ったピーマンが100円になったがピーマン苦手

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c971-CBsh) · 2023/10/17(火) 22:05:56.87

キャベツ毎日少しずつ食べれば日持ちするよ
毎週買い物行くけどキャベツ買うのは月1回ぐらいかな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c157-2LS4) · 2023/10/17(火) 22:23:51.68

長ネギ３本190円だったけんどババアがめっちゃ触ってて買う気失せたは
なんぼう太いの選びたいちゅうてもありゃあ触りすぎだは

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3115-d7Y1) · 2023/10/17(火) 22:37:24.15

ネギとゴボウは細い方がいいんでねえの

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b31e-+xaX) · 2023/10/17(火) 23:35:39.57

キャベツは芯を抜けばかなり日持ちするぞ
十字に包丁をぶっ刺しとくだけでも違う

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 135f-OF1t) · 2023/10/18(水) 00:14:03.00

キャベツは芯に爪楊枝さしとけば長持ちするとテレビで見たことがある

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/18(水) 00:47:11.27

何で天気悪くもないのに野菜が高いねん(# ﾟДﾟ)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7377-yP0t) · 2023/10/18(水) 01:11:05.61

>>78
暑すぎて不作らしいよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5332-gSnJ) · 2023/10/18(水) 08:26:37.28

半玉キャベツなら芯抜かなくても大丈夫？

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9bG1) · 2023/10/18(水) 09:01:06.89

胃腸の調子が良くない時はキャベツをガッポガッポ食う
今は高すぎてつらい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/18(水) 11:27:37.49

たまに、よくわからないこと書く人いるよね
ギャグなのか本気なのかわからんけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d958-4Uq/) · 2023/10/18(水) 12:25:46.64

キャベジンの有効成分はキャベツ由来

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/18(水) 13:14:38.77

>ビタミンU（別名：キャベジン）は、キャベツから発見された健康成分で、人間の体に重要な役割を果たしている胃腸を強くする効果があります。胃腸を強くすると食欲が湧くだけでなく、免疫力も高まり、風邪をひきにくい体になることが期待できます。

2023/10/18(水) 14:13:14.95

イオンでキャベツ258円
高すぎ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-wqX9) · 2023/10/18(水) 14:18:25.03

コスモスの豆腐が39円から45円にあがてしまった　これは今年１番のショックだ　

鍋 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Pbng) · 2023/10/18(水) 14:21:49.31

冬は鍋、鍋の主役は白菜と豆腐としめじ
肉は安い手羽元か鷄ぶつ切り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8be4-cODR) · 2023/10/18(水) 14:26:53.90

胃腸にキャベジン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9bG1) · 2023/10/18(水) 14:32:25.42

本当にキャベツって効くよな
先週すごく調子悪かったのが1/4個千切りで食べたらあっという間に治った
プラシーボかもしれなきけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/18(水) 14:40:48.75

若いっていいですねｗ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9bG1) · 2023/10/18(水) 14:53:18.01

還暦過ぎたぞ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-i1JD) · 2023/10/18(水) 15:36:07.01

このスレの人ってイタリアンみたいなオシャレなもの作らないよね？

【業スー好きに聞いた！あれば即買いするべき「パスタソース」3選】
https://news.yahoo.co.jp/articles/518ccaf6248124df211aa2ac4089e216f105f6f3

**774号室の住人さん** (ﾍﾞｰｲﾓ MM8b-9bG1) · 2023/10/18(水) 15:59:03.27

スーパーのチルドピザ作ってるぞ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Wlup) · 2023/10/18(水) 16:04:41.04

3合炊き炊飯器でバナナココアケーキ焼いてるなう。仕込みを終えてから5合抱きの分量で作ってしまった事に気付く。
面倒なのでそのままエコ炊飯モードで焼いてる。おそらく中が生焼けのものが出来るだろう。
リカバリーとしては保温の再加熱モードで竹串さして焼き増していくしかないな…。
お菓子は繊細な調理が必要だとはわかってんだけどね、いかんせんズボラなもんでね！（半ギレ）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0167-3tBr) · 2023/10/18(水) 16:14:42.95

キャベツ大量に食べたら効果あると思ってるのが勘違いよ
胃薬2倍飲んだら効果抜群って言ってるのと同じ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 39f9-9bG1) · 2023/10/18(水) 16:25:32.86

経験したことないやつは見てきたことのように言うとはよく言ったもんだなw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/18(水) 16:28:06.25

ブイヤベースからのペスカトーレ作るぞ
名前は凄そうだけど意外と簡単で美味い
ミネストローネも作るぞ

>>89
ビタミンUは熱に弱いので生で食べるのが一番取れるそうな
正解
プラシーボはどんな病気にも効くので信じているならそれが一番正解

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Fhx2) · 2023/10/18(水) 16:38:15.51

>>94
おいしそうなもの作ってるなー
膨れて蒸気のとこからはみ出してこないならええやん

ラップしてレンジにかけるって手もあるが
再加熱で行けるならそれがよさげ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b29-xFxC) · 2023/10/18(水) 17:00:28.04

どでかいカガミダイ１匹もらったからパスタにしてやったわ
バターでソテーにしてから身を解して鷹の爪とハーブソルトを和える
どでかい肝も入ってたから酒蒸しした後全部ぶちこんだった

たまにこういう健康無視した馬鹿っぽい飯作りたくなるんだよな・・

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b29-xFxC) · 2023/10/18(水) 17:04:03.41

>>97
イタリアンとか色々言うけど作るとなると案外単純なんだよな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9ab-S9Hp) · 2023/10/18(水) 18:03:18.14

>>92
イタリアンじゃなくてもオシャレな料理なんて作らないよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3193-Wlup) · 2023/10/18(水) 18:07:45.05

>>98
竹串刺したら中まで焼けてたよ。なるほどレンチンでもよかったか。気付きをありがとう。
まだ熱いので冷えてから食べるが先に住民を代表して言わせてもらう。

薄力粉は神

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/18(水) 18:07:49.74

先週間違って回転寿司行ってしまったので今週は厳しくて
もやし海苔ラーメンの連チャンだなだなぁ　忍の一字です

鍋 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Pbng) · 2023/10/18(水) 19:25:55.73

>>94
炊飯器ケーキはだいたい3合分の量で作る
5.5合炊きの炊飯器だけど

鍋 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Pbng) · 2023/10/18(水) 19:29:34.52

明日の朝のお弁当に業務スーパーの鮭フレークと紅生姜と白胡麻でおにぎりを作った
味付けはかんたん酢と塩だけ
これに業務スーパーの冷凍枝豆を足すと量的にかなり満足するボリュームになる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c12c-pgOT) · 2023/10/18(水) 19:59:13.46

>>76-77
ああ、キャベツの保存方法そんなの聞いたことあるな
くり抜くのは包丁の切れ味的にムズいから十字に切るわ
サンクス

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 134e-KpU/) · 2023/10/18(水) 21:23:31.79

「業務スーパーの鮭フレーク」（涙）

大豆で誤魔化したやつか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/18(水) 22:51:59.38

業務スーパーという単語を見ると
凶暴な性格になる人がいます

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c19e-pgOT) · 2023/10/18(水) 23:03:58.43

ギョムって普通に飲食店が仕入れてるんで、酷い商品だったら飲食店の料理が酷いってなるじゃん

鍋 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Pbng) · 2023/10/18(水) 23:12:38.95

>>107
そうみたいですが、たらこの代わりみたいな使い方としてはいいですよ
むき枝豆と炊き込みご飯もいいですし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01aa-3tBr) · 2023/10/18(水) 23:20:14.36

>>109
不味いやん
しょうもない定食屋とか業務用のそのまま出しててすぐわかる
チェーンの方が美味しかったりするのはそのせい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b31e-+xaX) · 2023/10/19(木) 06:40:25.33

業務スーパーは乾物や調味料を仕入れるところだぞ
普通の食品は無駄買いしないで、割安なものをピンポイントで買う
茹で麺、厚揚げ、冷凍ミックスホルモンがおすすめだ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b31e-+xaX) · 2023/10/19(木) 06:44:05.83

業スーの厚揚げは最近の中がプリンみたいなのではなくて美味い
そのままロースターか油を敷かないフライパンでさっと焼いて、居酒屋風に切り分けて醤油を多めにかけ、おろしショウガかニンニク、ネギといった薬味を載せて食うと絶品だ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-hV0x) · 2023/10/19(木) 09:29:37.86

業スーの厚揚げ買ってあるからやってみるわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/19(木) 09:32:36.93

業務スーパーの日配は地域や店舗によって取扱商品が違うから
日本中の業務スーパーが同じ厚揚げを扱ってるわけじゃないのよｗ

とりあえずプリンみたいな厚揚げ食べたいから、商品名を教えてくれ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b46-cODR) · 2023/10/19(木) 11:57:12.54

厚揚げは蕎麦つゆかけて焼いてる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/19(木) 12:13:50.38

業―ス―の商品は保健所がまめに入って変な薬入ってないか
調べてほしいな　スイーツとか調理済み品とか特に検査してほしい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 39f0-Wlup) · 2023/10/19(木) 12:21:06.78

ギョースーにプリンの厚揚げがあるだと！？（あわてんぼちゃん）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-UrH0) · 2023/10/19(木) 17:14:10.65

地元にこいしや豆腐って言うのがあるんだけど
そこの豆腐は安いけどにがりじゃなくて
寒天かゼラチンで固めたような豆腐　90％は水だな
風味も何もない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c19e-pgOT) · 2023/10/19(木) 17:33:09.75

大丈夫だ
90%でも大して変わらん

豆腐の水分量
もめん豆腐86.8％、きぬごし豆腐89.4％

鍋 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-Pbng) · 2023/10/19(木) 22:58:48.11

>>115
業務スーパーの日配品は仕事が終わってから行くとほぼ売り切れている
厚揚げなんてまさに
あと肉もほぼ無くなっている

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b66-KpU/) · 2023/10/20(金) 01:06:28.60

「業務スーパーの鮭フレーク」（涙）

大豆で誤魔化したやつか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b66-KpU/) · 2023/10/20(金) 01:07:36.01

↑誤爆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b39-3tBr) · 2023/10/20(金) 01:09:19.14

何コイツ？ガイジ？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b66-KpU/) · 2023/10/20(金) 01:16:45.40

>>109
はぁ？

神戸物産みたいな安くも何ともないボッタ店から、「普通の飲食店」が仕入れるわけねえだろ

業務用食品はちゃんと御用聞きがいて、店舗に営業マンが出向いて販売してるわ

「業務用スーパー」の走りのハナマサの二番煎じにもならんのに、「業務スーパー」の文字を勝手に商標登録して営業妨害だからなぁ。関西ヤクザがやりそうな手口

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-OKci) · 2023/10/20(金) 03:12:38.36

個人経営の人が安売り品大量に買い出ししていくけどね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c19e-pgOT) · 2023/10/20(金) 06:58:46.06

>>125
ギョムにも色々な店が有るし俺が行く店は神戸なんちゃらなんて店じゃないけど店内の売り場で客が店員とコソコソ商談してキャベツ20玉(そのくらいで正確な数じゃないけど)とかカツオのタタキ30柵とかカートに入れてくの見てるもの
自分の見てる範囲全部が全部正義じゃないぞ
貴方の言う普通の飲食店と俺の言う普通の飲食店が違うのかも知れんけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/20(金) 08:23:06.99

業務スーパーとは、神戸物産の直営店とフランチャイズ店だけですよ
いわゆる業務用スーパーと混同してる人が多いのは知ってるけどねｗ

勘違いなのか、注意力が欠けてるのか、知らんけど
他人に指摘されても意地を張って訂正しないんだよな
そー言う人ｗ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-GSIq) · 2023/10/20(金) 14:02:15.46

>>120
ヒトの水分もそんなもの
つまり
ヒト＝トウフ
ってことやね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c165-9bG1) · 2023/10/20(金) 14:28:35.34

麻婆豆腐は絹が好き
崩れてるところが味を作る気がする
崩れにくい木綿麻婆豆腐はなんかタレと豆腐に一体感がない

2023/10/20(金) 16:34:38.85

俺も豆腐はわざと崩す

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c19e-pgOT) · 2023/10/20(金) 20:33:20.42

>>128
じゃあ勘違いなんだろうが俺は業務スーパーなんて書いた事は無くてギョムとしか書いてないよ
ギョムって書いてるのに業務スーパーと勘違いもされてる
商標登録されてる業務スーパーなんて近くに無いから知らんかった

俺の行くのは激安のギョム

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b56-AzOG) · 2023/10/20(金) 20:37:05.86

ほらね
必ず屁理屈こねて認めないんだよなｗ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 45e2-xUKY) · 2023/10/21(土) 00:03:19.74

麻婆豆腐の豆腐を下茹でする場合は木綿のほうが確実にうまい
絹だとゆるくなりすぎる
下茹でしないなら絹のほうが良いかもしれない

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9a-3NMR) · 2023/10/21(土) 01:54:35.41

加熱する場合は木綿だな
出汁吸って美味い

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-+PKl) · 2023/10/21(土) 03:39:33.01

麻婆は豆腐を入れた時が一番テンションが上がるな
崩れないようにへら軽～く混ぜて片栗を入れるタイミング
ちょっと緊張したりする　いい感じにとろみがつき最後の味見
あまりに熱すぎてアヒッアヒして全くわからん　再度味見してOK
よし！と思わず顔がほころぶ　あらかじめ冷ましておいた丼飯にかけるだけ
っとここで肝心なものを忘れてはいないか　そう！ゴマ油だ
これがあるとないとでは全然違う　ポルナレフがスキンヘッドになったくらい違う
毎日そんな独り言をブツブツ言いながら作るジジイ飯　うまい！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6e4-DiCH) · 2023/10/21(土) 06:49:00.17

晩飯時に酒やめて特茶に替えた。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-SuHV) · 2023/10/21(土) 08:48:19.77

>>137
守りに入ったな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ad6-5ILq) · 2023/10/21(土) 09:01:03.58

麻婆の匂いがして「お、麻婆豆腐か」と思ったら麻婆茄子だった時のがっかり感
なんだろうな
タンパク質が野菜に化けちゃったからかな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8eec-giZp) · 2023/10/21(土) 09:12:53.90

>>139
なんだろうなってただの好みの問題だろ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ad6-5ILq) · 2023/10/21(土) 09:25:20.36

茄子は好きなんだけどなあ
麻婆茄子はがっかりする

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ad6-5ILq) · 2023/10/21(土) 09:27:06.12

>>140
なぜ好きな食材なのに好みにならないのかがわからないってことだよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 45e2-xUKY) · 2023/10/21(土) 10:14:04.93

麻婆茄子のほうが好きだな、麻婆豆腐は食い過ぎてるってのもあるかもしれんが
もちろん茄子はケチらずちゃんと油通ししたトロトロの茄子
人参とピーマンも入れて、麻婆豆腐より辛さ抑えめで少し甘めが良い、甜麺醤増やしても良いし砂糖少し入れてもいいし
米の消費量は中華なら麻婆茄子＞回鍋肉＞麻婆豆腐　の順だな、もちろん全て個人的な好みだが

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 164d-giZp) · 2023/10/21(土) 10:50:33.73

>>142
知らんがな
俺は麻婆茄子の方が好きだわ

2023/10/21(土) 10:56:57.45

>>144
いやあんたの好みは聞いてないのになんで言うのか

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a6e8-giZp) · 2023/10/21(土) 11:25:41.44

>>145
だからお前のなんでなんだろうななんて知らんから
反論として俺は麻婆茄子好きだからなんでなんだろうなにんて思わんって事
アホすぎるわお前

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a6e8-giZp) · 2023/10/21(土) 11:27:09.09

139 774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1ad6-5ILq)[sage] 2023/10/21(土) 09:01:03.58 ID:3NLJdmFd0

麻婆の匂いがして「お、麻婆豆腐か」と思ったら麻婆茄子だった時のがっかり感
なんだろうな
タンパク質が野菜に化けちゃったからかな

↑
誰が興味あんねんこんなおっさんの独り言

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d523-HzgK) · 2023/10/21(土) 12:32:12.16

やっぱり麻婆豆腐だよな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa57-DiCH) · 2023/10/21(土) 12:41:17.16

豆腐よりナスの方が贅沢やん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dce-5ILq) · 2023/10/21(土) 14:04:52.52

>>146
知らんなら黙ってればいいし
お前の好みなんて聞きたくもないし
何の意味もないレスでしかないことに気づかないで書いてるお前はどこまでアホなんかw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8dce-5ILq) · 2023/10/21(土) 14:05:43.06

>>147
キチガイは人のレス貼って得意がるよあるあるw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5592-Dq0e) · 2023/10/21(土) 14:09:48.72

確かに知らんがなとかは余計なレスだよね
知らないなら書く意味はない
逆張りでも使う意味はない
大阪人かよく使うけど頭おかしい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5656-dytz) · 2023/10/21(土) 14:20:58.41

かまちょに突っ込み入れるのも優しさですよｗ

知らんけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 551a-5ILq) · 2023/10/21(土) 14:34:31.65

突っ込みでなくわけわからん敵意だから困る

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8e0d-giZp) · 2023/10/21(土) 16:18:10.36

構ってオッサンが悔しがってあからさまな自演してるな
ほんと姑息なしょうもないオッサンだなw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7958-Bc4r) · 2023/10/21(土) 16:40:15.50

春雨と揚げ豆腐（鍋に入れる前に片栗粉つけて油焼きしておくとなお良い）をぶちこめば
諸問題解決

2023/10/21(土) 17:30:52.08

よし、今日は麻婆豆腐にしよう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f115-Clv0) · 2023/10/21(土) 18:11:40.90

挽肉は50gずつ冷凍してあるし
最近の豆腐は長持ちするから
麻婆豆腐はお手軽な一品
ちょっと違うけど厚揚げの挽肉あんかけもよく作る

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-u66M) · 2023/10/21(土) 18:22:29.14

You Tubeで陳建一が麻婆豆腐の作り方レクチャーしてたの観たな
茹でるのが大事だとか
亡くなったけど

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f193-ANn9) · 2023/10/21(土) 18:55:49.00

そろそろキャベツ白菜レタスが出回ってくるらしい
少しは安くなるかな
人参大根あたりは11月中旬から下旬まで待てと

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f193-b3Lu) · 2023/10/21(土) 20:55:49.25

【松屋】たった290円で牛丼が食べられる裏技。ライス特盛・生卵付きって...お得すぎん？
https://news.yahoo.co.jp/articles/e42011e3c44d5b24ddd686b838e7d004ff23ca89
https://i.imgur.com/rmoifIt.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f938-cppp) · 2023/10/21(土) 21:34:40.62

今までミンチは150gわてに冷凍してたけど50gわてのほうが使いやすそうね
今度麻婆作ってみよう

2023/10/22(日) 01:31:08.52

食費一万円といいつつみんな贅沢なんだな

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-45uW) · 2023/10/22(日) 01:40:17.48

>>163
一週間で一万だからな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-Nl27) · 2023/10/22(日) 02:14:14.23

麻婆豆腐は大盛でも1食30円から40円で出来るよ
ご飯入れても60円から70円　中華丼も具材にもよるがそのくらいで出来る
カレーは市販ルーを使わなければ同じくらい　
中華はチャーハンが一番手っ取り早く安上がりかな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1692-S8du) · 2023/10/22(日) 02:27:27.99

>>165
できるわけねーだろ
豆腐一丁40円ひき肉100gで78円この時点でアウト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa15-iKuA) · 2023/10/22(日) 02:37:47.91

カレーは最近レトルトばっかだわ 78円

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-0MTq) · 2023/10/22(日) 07:40:16.64

朝　冷凍チャーハンを半分　150円
昼　サラダチキンとキャベツ　300円
夕　袋ラーメンモヤシ　110円
その他サプリ　リンゴジュース99円　間食用のグミ100円
これが1日分

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa7b-dtbf) · 2023/10/22(日) 09:04:49.69

プロテインは食費に含まれますか？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a534-ilqh) · 2023/10/22(日) 09:44:16.16

>>166
それだけひき肉を使うなら3食ぶんになる

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a5ea-giZp) · 2023/10/22(日) 09:50:35.11

>>170
そんなの3食に分けたら王将のジャストサイズ（半量）より少ないよ
小鉢レベル

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6567-Bol3) · 2023/10/22(日) 09:57:35.68

小鉢と漬物で丼飯2杯イケるタイプの人かも知れん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5656-dytz) · 2023/10/22(日) 10:00:48.06

大盛りの麻婆豆腐が40円で食えると聞いてフランスから渡米してきました
使う食材と値段を教えてください

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 457b-e+7N) · 2023/10/22(日) 10:23:42.17

>>168
それだと全部で1500キロカロリーないよね？
それ以外におやつでも食べないと痩せない？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa15-iKuA) · 2023/10/22(日) 10:42:27.41

米が多けりゃそれで大盛りだし

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6567-kAXv) · 2023/10/22(日) 10:47:12.69

コメ大盛りの基準は何合？

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa15-iKuA) · 2023/10/22(日) 10:53:15.83

1合くらいじゃねぇ？
いや1.5とか2合食っても良いけどさ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-0MTq) · 2023/10/22(日) 11:26:04.01

>>174
デブはメリットしかないからね
空腹は間食のグミ食っとけばいいし

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-b3Lu) · 2023/10/22(日) 13:26:50.62

もやしって洗わないでそのまま使ってもいいみたいよ
あとタマゴの白いスペルマみたいなやつも食べていいみたい

【「もっと早く知りたかった！もやしは「洗う・洗わない」どっちが正解？もう迷わない】
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a1a420c9ef389ae1eac78062db3a22fe9fe858fd

【「早く教えてほしかった」卵の白いヒモって食べていいの？取り除いた方がいいの？意外な卵の事実】
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/39ec6db66dface7f2c7b07957bb808843d7b7958

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-SuHV) · 2023/10/22(日) 13:56:09.59

>>169
口に入れるものは全て食費に含まれます( ・`д・´)

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-Nl27) · 2023/10/22(日) 16:35:03.26

ご飯の大盛は250グラム前後だから白米120g前後

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5656-dytz) · 2023/10/22(日) 18:30:45.11

麻婆豆腐の大盛り40円の話が、いつのまにか麻婆丼にすり替えられてた？
違いが判らないのか、文盲なのか知らんけどヤバいな

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f91b-kdNY) · 2023/10/22(日) 18:49:19.55

市販の麻婆豆腐の元を見たら3人前で豆腐1丁だって
豆腐メインだから肉は少ししか入ってない

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-Nl27) · 2023/10/22(日) 20:34:59.44

じゃあやっぱり40円で出来るんじゃね

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1692-S8du) · 2023/10/22(日) 20:42:10.73

あの市販の麻婆豆腐の素を3等分して1食足りるなら
人から驚かれるレベルの少食だろ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-Nl27) · 2023/10/22(日) 20:44:56.61

当然水入れて味噌足して量を増やすよ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1692-S8du) · 2023/10/22(日) 20:51:39.69

市販の素はひき肉なんてほぼ入ってないレベルだから
実質豆腐三分の一丁と調味料で飯一杯という食事に納得できるかどうかの話になる

それなら納豆1パックや卵１個で米食ったほうが満足度高いんじゃないかと
それか玉ねぎとカレールー1粒で作る貧乏カレー

要するに麻婆豆腐は高級品というかたまの贅沢の嗜好品

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5550-giZp) · 2023/10/22(日) 20:51:50.60

別に一人前は1人が満足する量って訳じゃないからな
おかずの一品のしての一人前
餃子だって一人前だけだと少ないだろ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ f91b-kdNY) · 2023/10/22(日) 21:30:58.90

食費1万円スレだったら節約メニューだろ

**774号室の住人さん** (JP 0H2e-Dq0e) · 2023/10/23(月) 11:22:14.86

>>155
煽ってるお前も自演してるよなw

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-f0DH) · 2023/10/23(月) 12:26:08.37

夏は冷やっこどんぶりに嵌った　どんぶり飯に豆腐乗っけるだけ
薬味は生姜と大葉　これに麺つゆと醤油を多めにぶっかける
行多分ペットの飯より雑だろうけど手っ取り早くてうまい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a519-jpD+) · 2023/10/23(月) 13:40:34.98

俺の今年の夏の印象はそうめんだな。そうめんレシピめっちゃ増えた。今まであまり注視してなかったってのもあるけど、「そうめんて美味いんだなぁ」って再認識。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d629-L51j) · 2023/10/23(月) 14:27:27.78

２万円のスレにもいたけど、特定の料理の話題に他の料理持ち込むアホって
リアルの会話でもズレた返答ばかりしてそう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5656-dytz) · 2023/10/23(月) 19:15:10.22

味噌で誤魔化した麻婆豆腐(/ω＼)ｲﾔﾝ
中華街で単品950円の麻婆豆腐を食べてきました

?2BP(0) · 2023/10/23(月) 20:25:23.83

食パン8枚切り2枚の1枚にタレと辛子して混ぜた納豆を乗せてピザ用チーズを乗せて、もう1枚にマヨネーズをしてトーストしてそれをサンドした納豆チーズマヨネーズトーストサンドを朝のお弁当に作った

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ a5ce-0olB) · 2023/10/23(月) 22:47:29.24

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d6e4-DiCH) · 2023/10/24(火) 10:05:17.73

イワシの甘露煮と野沢菜の昆布漬けでご飯が食える。
できたら乾燥ワカメと味噌を汁椀に入れて熱湯掛けただけの味噌汁も付ける。
イワシの甘露煮は少々高いけどサプリだと思って買ってる。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d63c-f0DH) · 2023/10/24(火) 11:15:56.05

↑良さげ。DHAとEPAは野菜じゃ摂れないからね

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-b3Lu) · 2023/10/24(火) 14:00:25.49

【メシ通の節約パスタレシピ。あんまり節約を意識させない見た目のやつまとめ】
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/recipe-blog/2023-00925

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fa25-Iwma) · 2023/10/24(火) 14:19:41.89

ここへきて米が一気の値上げ
いろいろ回ったが最安でも1300円以上でいつまであるかわからない
最安時ドンキで1000円以下だった銘柄が1500円ぐらいになっとった