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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 156【栄養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp47-gvwu)
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2021/10/02(土) 13:16:37.34ID:gbnv9JZpp
ペットボトルマンとは

2021年7月1日から【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 153【栄養】 スレに現れた荒らし。
別名ペットボトラー、ペットボトルおっさんとも呼ばれる。

事の発端は
737 名前:774号室の住人さん [sage] :2021/07/01(木) 21:27:56.90 ID:3Pvj3n/r
俺は1000mlで78円の無糖コーヒー(冷蔵コーナーで売られている消費期限の短いパック飲料)を
ペットボトルに入れて出勤してる
缶コーヒーを買うよりは経済的だし、何より美味い
ペットボトルは洗って使い回してるんだけど、もう2年近く使ってるので、絵ガラが古くて、同僚にバレたｗｗ

上記の書き込みに対し、「キモい」と言われた事から逆上し、以降現在に至るまでスレを荒らし続けている。

複数回線を使用しての自演を得意としており、連投＝自演という考えを持っているようで、一度通常の話題を挟んでから煽るというスタイルを取っている。
しかし、演じ分けをしているようでも言葉遣いがワンパターンであることや、コピペをする際のプラウザの特徴（▼ New!マーク）を残していること、そして何より「ペットボトル」というワードに確実に反応してくる様子から見分けるのは容易である。
また、早朝から深夜まで約18時間同IDで粘着し続けた事もあり異常に執念深い。

日雇い労働で生活している事を自ら明かしており、それによるコンプレックスからか、敵対する者を根拠無く全員同一人物とし、「無職のおっさん」という空想のキャラクターを作り上げストレスを発散している一面も見られる。

他にも
・真冬でも水風呂に入っている
・麺茹でるときはケトルで沸かしてから作る
等、奇行が確認されており、これらに対して反論されると同様に自作自演を行い粘着し続けた。

最近は
前々スレの738
無職ショーーーーーーーーーーーックｗｗ
↑の書き込みを定期的に行い、同時に食事の画像を上げ続けている。（茶色い木製のテーブルで撮影してるのが特徴）
0011774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/02(土) 19:42:47.09ID:pcW5+ZIw0
>>8
反省しなくていいよ
0012774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6360-aW+B)
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2021/10/02(土) 23:08:18.28ID:u1/C6yeX0
>>3
なんだよこれ、野菜なんにもねえじゃん
なんかお椀にネギみたいなのがちょろちょろっと見えるけど
こんなの、有るうちに入んねえから。
せめてトマトとかキュウリくらいあったっていいだろうよ。切るだけでいいんだからさ。
0013774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-z38p)
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2021/10/03(日) 05:10:16.98ID:N+S5HfhJM
トマトと胡瓜はいいだ。
0014774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 63b7-BBkf)
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2021/10/03(日) 06:02:27.26ID:REpefr3F0
レンコン入りのポテトサラダ作ってる。トーストしたパンに乗っけて食べよう
0015774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/03(日) 08:47:05.75ID:w1F9D/Xj0
>>14
蓮根はどう切って混ぜるの？
0017774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d357-Q9Gn)
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2021/10/03(日) 10:29:25.03ID:3/SNSKNN0
ピーマン入りの肉野菜炒め作ったらたらやたら美味いんで原因探ってたら判明したわ
ピーマンの種が他の野菜や肉に交じり合ってピーマンの風味がついてやたらうまい
炒めるなら種は絶対入れたほうがあいい
0018774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/03(日) 11:24:19.66ID:w1F9D/Xj0
>>17
炒めてると種が先に焦げないの？
0024774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-gvwu)
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2021/10/03(日) 14:25:51.75ID:OjJh3TmZp
こいつもペットボトルマンだな

19 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-OqoE) [sage] :2021/10/03(日) 11:39:56.16 ID:p4A9lQTs0
ワッチョイ付きスレ乙
これで全スレのペットボトル固執マンも出入禁止になるなｗ

ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-OqoE

NG登録推奨
0025774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 73d1-x5Lb)
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2021/10/03(日) 15:33:17.87ID:UqXFPGfY0
間食
ヨーグルト、食パン2枚、ご飯1杯、めかぶ1パック、納豆2パック、ウィンナー3本卵1個入りコンソメスープ。

腹減ったから食べたんですけど夕食どうしますかね。
黒毛和牛肉の肉がたくさんあるけど食べきれない。
0026774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e394-OqoE)
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2021/10/03(日) 16:13:06.54ID:1ar0bDWP0
>>24
失せろよ無職のオッサン
お前の出る幕はねえよ
0027774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e394-OqoE)
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2021/10/03(日) 16:13:57.52ID:1ar0bDWP0
ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-gvwu
こいつ、マジしつけーから
タヒでほしい
0028774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/03(日) 16:22:35.09ID:w1F9D/Xj0
>>25
なんで和牛が沢山あるの？
0030774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53fb-ypc/)
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2021/10/03(日) 16:40:30.49ID:JrmbQTjX0
ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7

ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-OqoE

ﾜｯﾁｮｲ e394-OqoE

がペットボトルマンのワッチョイ
NG登録しとこう
0031774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53fb-ypc/)
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2021/10/03(日) 16:41:04.04ID:JrmbQTjX0
>>25
肉食べきれないなんて羨まし過ぎる
0032774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 337f-OqoE)
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2021/10/03(日) 16:46:25.48ID:A1UugX5e0
>>29-30
相変らず馬鹿は隠せないな
お前のことなｗｗ
0034774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53fb-ypc/)
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2021/10/03(日) 17:06:55.33ID:JrmbQTjX0
>>27
>>32
ワッチョイ下4桁 OqoE で同じじゃねえかw
ブラウザ変えて必死に自演してるけどバレバレ
マジで頭悪いなこいつ
0036774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 53fb-ypc/)
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2021/10/03(日) 17:08:23.33ID:JrmbQTjX0
これからNG登録出来るし基地外荒らしはスルーしていきましょう
0038774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cf3a-DjVj)
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2021/10/03(日) 17:51:12.12ID:gREKxKF30
>>36
おk
NG登録した
でも回線駆使してまた荒らして来そう…
0040774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/03(日) 18:32:00.19ID:w1F9D/Xj0
>>35
そんな時は冷凍冷凍

和牛なんて3年前に食ったっきりだ
ずっと豚→鶏→豚→鶏だぞ
0041774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/03(日) 18:32:22.47ID:w1F9D/Xj0
>>39
良いねえ
0043774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-z38p)
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2021/10/03(日) 19:40:05.92ID:RIiLvlmaM
湯豆腐オンリーなワイ
0048774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-z38p)
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2021/10/03(日) 19:59:08.22ID:RIiLvlmaM
>>44 普通なら足りないかな。でも昼間に肉を焼いて食ったので胃が。。。
0049774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-z38p)
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2021/10/03(日) 20:02:51.90ID:RIiLvlmaM
>>45 湯豆腐を煮た出汁に青柚子の皮をすり下ろしていれて、麦焼酎入れて飲みました。焼酎出汁割り的な。余す事無く豆腐エキスを摂取。
0051774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-gvwu)
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2021/10/03(日) 20:09:49.73ID:nJlVy+JGp
ペットボトルマン（粘着荒らし）
NG登録用 ワッチョイ一覧
ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7
ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-OqoE
ﾜｯﾁｮｲ e394-OqoE
ﾜｯﾁｮｲ 2315-OqoE ←New
0052774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2315-OqoE)
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2021/10/03(日) 20:10:42.67ID:nTBuWXqd0
ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-gvwu
ﾜｯﾁｮｲ 8367-gvwu
ﾜｯﾁｮｲ cf3a-DjVj

これ、同一なｗ
ブラウザも回線も変える方法があることを皆が知らないと思ってやってる超絶なバカｗ
そんなに無職言われたんが悔しかったのかよｗｗｗ
0055774号室の住人さん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-QrEo)
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2021/10/03(日) 20:18:43.68ID:dJQuUsrbM
このスレ立てたのはペットボトルマンに粘着している爺さんだろうね
>>1と>>2がgvwu
この人、かなり執拗で執念深いな
あっ、>>51もだw
>>52のリストはとりあえずNGだな
粘着するためにスレ立てとか、基地害すぎる・・・
0056774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-gvwu)
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2021/10/03(日) 20:21:01.41ID:nJlVy+JGp
◉ ペットボトルマン（粘着荒らし）
NG登録用 ワッチョイ一覧
ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7
ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-OqoE
ﾜｯﾁｮｲ e394-OqoE
ﾜｯﾁｮｲ 2315-OqoE
ﾌﾞｰｲﾓ MMff-QrEo ←New
0059774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-nS2z)
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2021/10/03(日) 20:45:42.09ID:WK7SqpQZ0
牛乳とか卵とかネギとか必須なやつ値上がってジュースとか安いから訳わからん
0060774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 23d7-LLkK)
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2021/10/03(日) 20:50:22.74ID:Jt6RrsGu0
ﾜｯﾁｮｲついてほんと良かったわ
誰の書き込みでもいいし多少馴れ合ったりしてもいいんだけど食費の話と本当に関係ない個人粘着とかマジで見るに耐えなかったので

>>42
サーモンいいな！中々高いから手が出ないわ
0062774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7)
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2021/10/03(日) 20:54:57.95ID:69c9R7Er0
夕飯はナポリタンの出来損ない
ケチャップを切らしているのを入れる段になって気が付いてピザソースで代用した
https://i.imgur.com/rO0jRCN.jpg
>>59
濃縮還元だが100％ジュースが1L100円だもんな
どの国でも所得が上がると果汁の消費が増えるのだが、日本は果汁の消費が不思議とダントツで少ない国らしい
安くてもメシを優先せざるを得ないほど実質貧しいということだろうな
0069774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-u/kv)
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2021/10/04(月) 12:58:03.43ID:Ob0UT/T8a
たとえ下等な仕事を毎日してても
古いペットボトルを使い回して周囲から
蔑みられて生きるくらいなら
無職の方が心豊かに過ごした方が良いなw
0072774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/04(月) 14:00:47.99ID:qvndN7Gv0
他でやれよ
0075774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 63b7-BBkf)
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2021/10/04(月) 16:45:04.24ID:IPsIHW4L0
コロッケ丼が好きで週2くらい食べてるよ
0077774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d357-Q9Gn)
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2021/10/04(月) 18:21:22.29ID:a5DgTFmE0
出汁巻き作ろうとしたんだけどどうせなら唐揚げ作った後の油を使おうと思って唐揚げから先に作った
出汁巻きは後で作る
唐揚げの半分は冷凍保存
下味は醤油・酒・みりん・マヨ・塩
こしょう・顆粒出汁・ニンニク・ショウガ
酒多めにすると胸肉でも柔らかくなる
画像は前にも上げたので割愛
0082774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/04(月) 20:01:46.44ID:qvndN7Gv0
>>78
ヒィーヒィー足指だぁ～
0090774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/05(火) 12:35:23.27ID:fUfnXsoD0
>>85
どうやって自分でパン作るの？
0091774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/05(火) 12:36:54.15ID:fUfnXsoD0
>>89
野菜や肉は安い店で買ってるの？
もやし一袋幾らなの？
0094774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-gvwu)
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2021/10/05(火) 15:43:53.61ID:IGu94EOFp
21 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7) [sage] :2021/10/03(日) 12:02:43.00 ID:69c9R7Er0
基地外が立てたスレだけど食材もスレも無駄にせず活用すっか
朝めしと昼めしの雑炊
https://i.imgur.com/w6k7ByP.jpg

85 名前:774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7) [sage] :2021/10/04(月) 21:40:51.68 ID:isJmrqL70
夕飯はシチューとパン
パンは強力粉が無かったので中力粉を使った
多少味は落ちるが食えないことは無い感じ
https://i.imgur.com/5fo0DyR.jpg

やっぱりパンの奴もペットボトルマンだったか
木のテーブル系は総じてペットボトルマンで間違い無いみたいね
0095774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e3b9-eN/l)
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2021/10/05(火) 16:03:25.10ID:iehlK3F30
黒毛和牛！！！！まじか・・・
0096774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-xHbB)
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2021/10/05(火) 17:03:05.24ID:fUfnXsoD0
>>92
32円良いね
0108774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-nS2z)
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2021/10/06(水) 06:18:58.12ID:uq0iUd2N0
２ｃｈに４０っているのか
もっとジジババだらけだろ？
0109774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM27-z38p)
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2021/10/06(水) 06:38:52.01ID:F6F5BfaPM
私は29歳
0113774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d357-Q9Gn)
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2021/10/06(水) 10:45:01.39ID:3428FNrH0
>>110
カレー煎餅はルーとライスを混ぜたものを薄くしてラップで包んで冷凍してレンジでチンしただけのものだな
ルーの具はみじん切りにして量を少な目にして作ってる
よく作るがパリパリで美味い
0121774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c3fb-DjVj)
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2021/10/06(水) 16:00:25.02ID:VwNBeH9e0
>>120
あんただろずっと荒らしてんの
てかどんだけアカウント持ってんだよ
0123774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8367-ypc/)
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2021/10/06(水) 16:47:06.00ID:WKjFNJ3W0
ペットボトルマンって言われて顔真っ赤にしてキレる奴が
この過疎スレに何人もいる設定って自分でやってておかしいなと思わんのかね笑

このスレッドが人生の全てなんだろうな。可哀想
0132774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 63b7-BBkf)
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2021/10/07(木) 10:34:36.05ID:N2ORCIhG0
ブリの切り身4切れ308円だったから買ったわ。南蛮漬けにして食べてるよ
0138774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f393-J7Q7)
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2021/10/07(木) 17:13:53.92ID:VdOedvmR0
冷蔵庫の余り物でカレー作るわ
0139774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-z38p)
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2021/10/07(木) 18:54:21.08ID:lyAIGVRaM
>>534 あら炊きいいっすねぇ！
0140774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-z38p)
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2021/10/07(木) 18:56:42.94ID:lyAIGVRaM
4尾250円の鯵
刺身と干物に。
骨もはら骨も素揚げして食いました。
0141774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b301-M2B7)
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2021/10/07(木) 20:59:00.54ID:9ImwjP1C0
今日は仕事でチームで客先に出て昼めしは950円の焼き鳥丼だった
もうね、アフォかと馬鹿かと
普段毎日、会社で自分で握った塩にぎりで済ませてる俺に気を使えっての
0147774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdea-c3UQ)
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2021/10/08(金) 00:21:41.67ID:IqESfI99d
>>139
横からだけど鮭のアラが安くて新鮮な穴場スーパーを見つけてしょっちゅう塩焼きにしてたらケチケチ生活してるのに太った
普通は別でそれなりの値を付けて売られてるハラスもその店はどっさり入れてくれるもんだから白ご飯が進んで進んで…
0149774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM82-0XCe)
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2021/10/08(金) 06:23:55.81ID:UiX11GgXM
>>147 いいすな！
0150774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdea-c3UQ)
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2021/10/08(金) 08:39:28.98ID:IqESfI99d
>>148
行ってる店はお刺身用で輸入サーモンを特売した時に大量に100g50円で並んですぐ売り切れる、境港なんかの国産もあるけど養殖多め
秋鮭も身がしっかりしてておいしいのにな、赤潮は地元も客も辛いな
0157774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdea-c3UQ)
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2021/10/08(金) 13:34:54.83ID:IqESfI99d
>>151
50円はアラ、それでも刺身に小骨が混じるリスクを避けてるのか身が厚めなのです
紛らわしい書き方したからお刺身用がその値段だと思ったならごめん
0170774号室の住人さん (ｽｯﾌﾟ Sd8a-e7Yh)
垢版 |
2021/10/09(土) 16:33:59.71ID:sjZAajyAd
買い物行くけどスーパーで買ったら捗るものある？
0186774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp03-eg/0)
垢版 |
2021/10/10(日) 18:21:23.74ID:rMnMX2KYp
画像アップ
↓
批判レス
↓
画像擁護レス
↓
画像アップ主と画像擁護レス主が協力して批判レスを攻撃

本スレ荒らしのいつものパターンよ
なぜか自分の事のように熱心に画像主を庇う奴が現れるw
0189774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ db0c-OU5M)
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2021/10/10(日) 22:12:13.72ID:XnNtiL/U0
コスパ求めたら麺１択だわなあ。ただ目滅茶苦茶痩せるのが困りモノ
身長－体重＝115のウエスト60前後でアイドルみたいになった事ある
0192774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-Rsiz)
垢版 |
2021/10/10(日) 23:38:59.34ID:Im3fnknL0
今日は業スーに買い出しに行ってきたけど、ラトビア産のオートミールが売ってたから懐かしくて買ってしまった
500gで150円近い値段で100円しなかった昔からかなり値上がりしてたけどな
今日の夕飯は業スーの冷凍フランク、オートミールも仕入れて減量に入るのでメシは無し
https://i.imgur.com/lFuz3WZ.jpg
0206774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-0XCe)
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2021/10/11(月) 21:09:40.95ID:8VErXTBwM
>>203 oh...
0208774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ af16-3IyI)
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2021/10/11(月) 21:42:05.82ID:ZXysIgNe0
1万円を意識するようになってから牛肉は買わなくなったなあ 豚肉も切り落としで野菜炒めに入れる程度 かしわも胸肉又はプラモのどちらか
0210774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ de39-qPf/)
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2021/10/11(月) 22:25:48.52ID:deUSW5rR0
正直鶏肉ばっかだと飽きるなあ
刺身用の鯖が3尾298円で売ってたから家で捌いてみたけど皮引くのが難しいな
新鮮なせいか身が締まって皮剥きにくかったからなんか残念な見た目になったけど美味かったー
明日も刺身にして明後日は煮込みにする予定
0212774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ de39-qPf/)
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2021/10/11(月) 23:24:51.44ID:deUSW5rR0
皮も剥けにくいし骨が抜けない
まあ俺が下手なだけかもしれんがw
産直なんで新鮮なのは間違いない
0218774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dbd7-1Qli)
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2021/10/12(火) 07:31:01.56ID:54mthFSJ0
再冷凍はしてるがそこまで問題を感じたことは無い
欠点は2キロ入りの袋を解凍のために冷蔵庫入れとくとたまに液漏れする時があること
0224774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-Rsiz)
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2021/10/12(火) 12:56:26.10ID:siJWqWFo0
ブラももは半解凍すると剥がれるようになるから、その時点でジップロックに小分けにして密封再冷凍
密封しないと高野豆腐みたいになるからな
0226774号室の住人さん (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM07-N1cT)
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2021/10/12(火) 13:22:42.53ID:MoO6Zvs1M
>>221
無職だからダメって思ってる時点でダメだぞ。
無職だけど雇用保険を貰ってる人もいるし、FIREに成功してる人もいるからな。

というか日雇い派遣も無職になるんじゃねぇの。
日雇い派遣が悪いというつもりはないけど、基本的に60歳以上か学生しか今は出来ないはずなんよね。
だから、60超えなら年金前倒しすれば良いし20前後の学生がアルバイトとは別に日雇いするとかじゃないとアルバイトにすら受からないヤバい人。
俺が知ってるペットボトルマンと同一人物と思われる人間は、ペットボトルマンならまだ普通の人間と呼べるような人間だけど（笑）
0230774号室の住人さん (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM07-/rkB)
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2021/10/12(火) 22:30:58.43ID:MoO6Zvs1M
>>228
仕事の長い休憩中に自由に書き込みしたらダメかね？

日雇い派遣は専門性の高い仕事だけやし、法律的にも原則禁止だから日雇いというよりも日々紹介やろと思っただけよ

その日々紹介も日々紹介で法律の抜け穴的な奴やし、生活保護や障害者年金でも犯罪や不正受給してなければ問題ないし、アルバイトでも見つけた方がいいのに日々紹介なのは理由あるのって思うわけよ。

さすがに市橋達也みたいな犯罪者ではないなら他人をバカにするくらいなら普通の職を探すか、あなたも貰えばってなるわけ。
ただ、ペットボトルマンの正体が某版の荒らしなら実は貰ってるどころじゃないと思ってるけど…
0233774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdea-c3UQ)
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2021/10/13(水) 01:01:20.30ID:dCw7aoold
オートミールを買ったものの余らせたという人は砂糖と牛乳で練ってクッキーにするとおいしい
薄く伸ばせばトースターでも焼けるし
0243774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b2b-0XCe)
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2021/10/13(水) 12:11:25.14ID:bwUbLRM00
>>239 俺は行かないなぁ。マックはおろか、外食をほとんどしない。
0244774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-K0oZ)
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2021/10/13(水) 12:18:07.88ID:Mz7zkSKO0
かき揚げ丼作って食べた。具材は冷凍あさりの剥き身、玉ねぎ、人参、ナス
ナスともずくの味噌汁と食べた。美味しかった
0245774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-Rsiz)
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2021/10/13(水) 12:28:34.67ID:5yeyS2D00
朝めしの納豆と昼めしのチャーハン
チャーハンは白米半分、湯でふやかしたオートミール半分で作ってみたけど
予想外にコメ寄りの味になってまあまあ食える、もちろんコメだけで作ったほうが美味いわけだが
しかし狙いの減量には全く役立ちそうもないのでチャーハンは駄目だな
https://i.imgur.com/0Y4P1jC.jpg
https://i.imgur.com/RHrVwah.jpg
0254774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM82-0XCe)
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2021/10/13(水) 17:58:25.33ID:/kJbsiiAM
>>252 確かに一万は厳しい。
0255774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM82-0XCe)
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2021/10/13(水) 18:00:46.62ID:/kJbsiiAM
米炊くのめんどくさいし、米節約の為にすいとんを作りました。たまに食うとうまい。
0261774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM82-0XCe)
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2021/10/13(水) 19:39:08.05ID:/kJbsiiAM
ムール貝と夏野菜のグリルだ馬鹿野郎。見ればわかるだろうが！
0263774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM82-0XCe)
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2021/10/13(水) 19:53:34.77ID:/kJbsiiAM
ムール貝なんて入って無かった。ちょっと眼科行ってくるわ。
0268774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ cb67-cknD)
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2021/10/14(木) 00:10:46.79ID:ubb84bDT0
飯を楽しむって発想を捨てた
ただの栄養補給としか思わなくなった
出来るだけ消化しやすいようによく噛み時間短縮のため素早く噛む
腹八分目で栄養と価格と作成時間重視がモットー
0271774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6bb7-K0oZ)
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2021/10/14(木) 10:39:50.03ID:PBAWMtYa0
キュウリが10本入りで248円だったから思わず買ってしまった。。
0275774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b2b-0XCe)
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2021/10/14(木) 12:33:08.23ID:xyuQeyep0
きゅうりは、お味噌つけてかじると美味いけどな。最高の酒のつまみ。
0285774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ dec3-HQjp)
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2021/10/14(木) 17:27:22.76ID:rCCrsWwX0
卵価格あがったから1万厳しくなったな10個100円の頃ならいけてた
あほの小泉と唐揚げ屋増えすぎのせいで
0288774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 679b-RH3O)
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2021/10/14(木) 21:06:51.37ID:jFtcq3lS0
野菜が古くなってきたんで野菜多めで百均の粉でお好み焼き作った
昨日うどんがカビたので9円の焼きそばが古くなる前にうまく食材を回していくのが難しいな
0295774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f3d-an4T)
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2021/10/15(金) 01:05:34.34ID:wtQThlbw0
ほんとうに月1万の生活に入ると3食パスタに塩こしょうとかになっちゃって
栄養が枯渇して死ぬからね
野菜送ってくれる親とかいないと厳しいよ
0297774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-qjL1)
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2021/10/15(金) 01:22:43.13ID:RLtG8O+nd
>>295
そこまで極端にはならないよ
ただ食べられる物がほぼ固定になるからずっと続けるのはキツいと思う1-2ヶ月は自分も出来たけどそれ以上は無理だった
0298774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-Avck)
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2021/10/15(金) 05:00:43.09ID:yl1xrj7l0
シーチキンと生姜の醬油漬けを刻んで和えたやつで一杯やってる
昨日スーパーで買った衣付きのトンカツ150円を揚げてソースカツ丼作って食べるよ。ソースカツ丼大好きなんだわ
0306774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4b2b-RjSp)
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2021/10/15(金) 12:38:59.55ID:Lglw0dQB0
今月一万オーバー確定！
0311774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f3c-iLt3)
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2021/10/15(金) 17:24:17.93ID:uoMhIE+V0
業務スーパーでブラモモ2㎏入り1袋を買う　半分はチキンカレー　残りを中華丼の具にする
これを12袋づつ分けて専用冷凍庫に保存　ひき肉を特売日に買ってミートソースをまとめて作る
これを8袋に分けて冷凍　業スーで買った切り干し大根とヒジキを戻して炒り煮をタッパーいっぱい作る
納豆と卵、焼き海苔は常備しておく　ここまでやっておくと1万以内に収まる
0316774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-yH2B)
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2021/10/15(金) 22:50:23.87ID:b818CSikM
倉庫仕事で昼は職場の390円定食になって月1万円は無理になった、月18000円くらいになった、身体動かす仕事なので
朝は相変わらず蕎麦作っているけど、卵を2個に増やした
0320774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb01-an4T)
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2021/10/16(土) 01:41:12.37ID:BM6vjdLK0
俺も昔はせっせと弁当を作ってたけど最近は握り飯＋漬物＋激安パウチ味噌汁だな
美味い弁当を作るよりも家で食うときのメシに手をかけたほうがコスパが良いから割り切りだわ
0327774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ df39-Sgs9)
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2021/10/16(土) 14:32:28.99ID:WxcJkzq/0
昔やってたけど光熱費除いて良いなら1万円の難易度高く無かった気がするが今のが物価高いよね
ひどい飯晒してる人は何か作り置きできるスキルと時間があると良いね
納豆と生卵→納豆卵焼きにするとたくさん作って冷凍できたりするから生活レベルが少しずつ上がるよ
冷凍向けのレシピはググろう。卵焼きなら卵焼きの冷凍向きレシピがあるよ
毎日毎食料理すること自体が単価下がらない原因だし

あとは米と味噌汁とか固定しちゃう意識を捨てて、季節の安いもん使ってたら勝手に下がる
でも今年は葉物高かったから冬も飽きるほど水炊き(激安)とは行かなそうだね
0328774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-ZO17)
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2021/10/16(土) 15:45:22.62ID:2pQwaHn/0
今日は卵12個99円のセールの時に買っておいた
ゆで卵6個だけ食べた
0332774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:30:11.81ID:ZfA/JUkq0
前にも書いたが、季節替わりの見切り、　袋麺「冷やし中華」の激安価格

現在ドンキとかで、　マルちゃん正麺　５個パック（通常版とゴマダレ版）　
税込１３９円とかで投げ売りされてるな （一袋２７円台！）

麺自体、醤油味とかと変わらん、ふつうのマルちゃん正麺だからお徳
スープは、豚しゃぶのタレとしても使えるし
0333774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:42:33.00ID:ZfA/JUkq0
>>303
楽天スーパーポイントスクリーンってのを、
スマホに入れたら、待受画面がやや目障りになったが、
毎日４円～５円タダでくれ、一月で120円～150円確実に貰え、
その楽天ポイントを使って
（アプリのクーポンで120円の）コーヒーMサイズか
ハンバーガーかチキンクリスプが毎月無料で食える

アプリ導入しただけで、まとまって100～250ポイントくれるから
馬鹿にできないお小遣い
0334774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:43:52.76ID:ZfA/JUkq0
>>333
>アプリ導入しただけで、まとまって100～250ポイントくれるから
>馬鹿にできないお小遣い

キャンペーンサイト経由で
0335774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:48:22.68ID:ZfA/JUkq0
>>302
ギョースー野郎は、あいかわらず高いの買ってるんだなぁ

ふつうのスーパーで半額シールで冷凍されていない国産のやつをゲットして
冷凍した方がよっぽど安いじゃないか
0336774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:52:25.32ID:ZfA/JUkq0
>>295

295 ：774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f3d-an4T) 投稿日：2021/10/15(金) 01:05:34.34 ID:wtQThlbw0
ほんとうに月1万の生活に入ると3食パスタに塩こしょうとかになっちゃって
栄養が枯渇して死ぬからね
野菜送ってくれる親とかいないと厳しいよ

　　↑↑↑
★そりゃチエオクレに1万食費生活は無理だわ
頭をつかえば、もちろん野菜だって食えるわｗ
0337774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b45-XkA/)
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2021/10/16(土) 19:57:40.97ID:ZfA/JUkq0
>>288
>野菜が古くなってきたんで野菜多めで百均の粉でお好み焼き作った

百均なんかで小麦粉を買ってる時点で、毛が三本足りない生き物としか思われんやろな
0340774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/16(土) 20:33:42.20ID:b3AqnaoB0
野菜も肉も高い
何もかも高くなってきた
0342774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/16(土) 20:57:07.98ID:b3AqnaoB0
シャウエッセンは高いから眼中にない
香薫なら1パック本入りで199円
0346774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/16(土) 23:24:06.58ID:b3AqnaoB0
でもシャウエッセンは旨いよな
0350774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-B5IR)
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2021/10/17(日) 01:46:53.84ID:VuBGoihj0
>>347
鶏ハムは鶏胸が100グラム60〜80円くらいで250〜350グラムで売ってるし味付けを変えれるし良いと思う。鶏胸は開いてフォーク滅多刺しで柔らかくなるし。
人によっては沸騰したお湯に一緒に卵を入れるのもありやし。

他は鶏ミンチが特売日とかで100グラム100円以下のところを探すとか、鶏トロが値下げされてる時に買うとかかな。

それでも肉を食べる時は1日2食として1食を安くすまさないと月1万は難しいと思う
0354774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/17(日) 13:14:31.07ID:HIXzvIIz0
香薫なら9本入り198円なんだよなあ
0355774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bd7-c2Zl)
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2021/10/17(日) 14:17:17.96ID:ZjuqRrE50
シャウエッセンとか高すぎだろ
ギョムのウインナー買ってるわ、あの系列の鳥ウインナーの中では1番美味しいと思う
たまに燻製したりとかして味の変化楽しんでる
0357774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb01-an4T)
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2021/10/17(日) 19:36:37.05ID:obf1+SVo0
夜に湯豆腐→翌日の朝と昼は小松菜と卵を足してオートミール雑炊
これ繰り返してたらそこはかとなく身体が軽くなってきた気がする
0358774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fb9-diS6)
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2021/10/17(日) 19:41:56.28ID:K79zGo9R0
一人暮らしで、食費を週5000円にするのは簡単？
今は総菜やレトルトも含めて半自炊レベル。
昼は社食で給与天引きなのでそれは考慮しない。
間食多め、晩酌は週末のみ。

何も考えず食費に使っていたので、数か月家計簿つけてみたら、
安定して月40000円～45000円使ってる。
こんなずぼらな奴が食費25000円以下にもっていくのは難しいかな。
0359774号室の住人さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-k9e9)
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2021/10/17(日) 20:18:27.20ID:lNLqFQKLM
近所の無人販売所でみかん1k100円で出だしたから、これから3月くらいまで毎日みかん食える(≧∇≦)b
0362774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1f1f-tfK+)
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2021/10/17(日) 21:09:11.87ID:GmOVRE1a0
昨日は1000円/100gの霜降りをBBQで網焼きして食ったわ
昨日だけで1万円使った
週末は別会計
0365774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fe2-tfK+)
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2021/10/17(日) 22:01:33.02ID:4RhmSPEB0
消費は緩急つける
これが生活の質の向上の鉄則だよ
平日のみ1万円生活だと、自ずと自炊になる
自炊にするといろいろ栄養価を考える
栄養価を考えると健康になる
週末は消費して、心の健康も満たしていく
って感じ
0367774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f39-k9e9)
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2021/10/17(日) 23:10:10.94ID:G1G99If30
>>361
いやまじで
M〜L10個入ってるから確実に1k超えてる
町がみかんの産地なんでスーパーでも農家持込品がキロ150円くらいで売ってる
まだ甘さは足らないけどこれからどんどん甘くなる
0368774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bb93-t/lv)
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2021/10/18(月) 00:15:04.88ID:06aRtSiI0
豚こま肉100g108円で売ってたわ
ありがテェ
0372774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb89-go02)
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2021/10/18(月) 12:59:12.35ID:J+VHV0el0
>>370
小麦粉大さじ3.5
砂糖大さじ1.5～2
ベーキングパウダー小さじ0.5
サラダ油またはヨーグルト大さじ1
卵1

大きめのマグカップか耐熱皿に粉類を混ぜといて
油と卵入れて箸でしっかりかきまぜて、600wのレンジで2分あまりチン
蒸しケーキらしきものができる
すごくおいしいとはいえないが、金欠でおやつが恋しいときによく作ったよ
0381774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-Avck)
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2021/10/18(月) 21:27:08.16ID:DNZjnd1x0
ブラックタイガー12匹使ってエビマヨ作ったよ。これから一杯やるよ
0384774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-go02)
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2021/10/18(月) 21:59:35.15ID:6c2gVP9O0
食費1万とかマジか
酒とタバコやめるだけで毎年5～60万貯まる計算
食費まで削ったらナマポでも毎年80万近く貯まるじゃん
バレたら没収されちまうよ
0387774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 4bd7-c2Zl)
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2021/10/18(月) 23:28:56.44ID:4wfYGY370
>>379
別に画像はスレチじゃないよ
画像嫌いの人がスレにいるだけ
もちろん批判は自由だけど1万円に抑えるためにこんな食事にしてますって参考になるし楽しみにしてる
0388774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fff-/Qh9)
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2021/10/18(月) 23:35:12.67ID:fAy7o9Ib0
>>364
このスレで魚のアラの事ばっかり言ってる人間だけど近所のドブ川に立派な釣り道具持参で挑んでるおっちゃん達が謎だ
大物釣って魚拓とか採寸した後に食べてるとはとても思えないんだけどな…あんなもん泥抜きしても絶対臭いだろうし体壊す
0390774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0f57-E6eG)
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2021/10/19(火) 03:28:51.82ID:b3elmIPp0
なんでみんな白米食べてるんだ？
玄米の方がいいでしょ
0396774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-XkA/)
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2021/10/19(火) 11:13:02.60ID:P6x/3IWd0
九州方面に住んでたら、ディスカウントスーパーで　
生のちゃんぽん玉が10円20円で買えて
モヤシ一袋も10円20円
それに　揚げかまぼことかを一切れ（20円ぐらい）
下記のチャンポンスープ（一袋30円ぐらい）

合計100円もかからんぐらいで、リンガーハットや二郎のもやしゴマカシ麺に
負けないようなのが自宅で食える

関東で、チャンポン麺を格安で手に入れるのは、なかなか難しいよなぁ
名古屋だかの製麺所の中華麺とかを売ってるが、高いしチャンポン麺とは言いづらい

チャンポン麺の代わりに、
一袋500グラム100円ぐらいのスパゲティ（パスタ）乾麺を代用しても、
十分にチャンポン麺に近づけると思う
100グラム使えば20円ぐらい

九州でしか買えないチャンポンスープ粉末、
ヨドバシカメラのサイトが、送料無料で泣けるなｗ
ヒガシマルといえば、絶品のうどんダシだけど、
ちゃんぽんスープは、唐津のミヤジマの方が栄養素も多くて美味い

宮島醤油
高級 長崎ちゃんぽんスープ 13g×5食
￥199（税込）
★全国配達料無料
https://www.yodobashi.com/product/100000001006430362/

ヒガシマル
ちゃんぽんスープ 13g×3P 39g
￥129（税込）
https://www.yodobashi.com/product/100000001004280153/
0397774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-XkA/)
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2021/10/19(火) 11:20:23.34ID:P6x/3IWd0
>>388
そもそも「漁業権」ってなんぞや？という問題があるよなぁ

暴力団の利権でもあるから、「漁業権」とやらが完全聖域化している
0398774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-qjL1)
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2021/10/19(火) 11:34:41.14ID:O/y1jNXZd
ダイエット飯食ってたら自然と節約になるし体も絞れるから一石二鳥だなー徐々に服も緩くなってきていい感じだぁ早く体絞って酒飲みてぇ
0399774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb01-vlT+)
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2021/10/19(火) 14:35:39.23ID:xNkHQnEx0
>>396
うどん好きを自称する関西人がヒガシマルの粉末スープで満足してるのが理解不能だわ
粉末なんてインスタント麺のスープと変わらんだろ
適当な濃縮白ダシを薄めたほうが美味いと思うんだが
0400774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-/Qh9)
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2021/10/19(火) 14:39:03.28ID:1wozh/c0d
うどんスープやほんだしより安い煮干しの粉おすすめ、それに塩昆布をパラリ
ちゃんとした出汁昆布が安く手に入ったらその昆布も後で食べればおいしいし出汁の素より安上がりで栄養も摂れる
0401774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Xlzf)
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2021/10/19(火) 14:47:20.27ID:9bNE5HFPa
>>399
誤解を解きたいんだけど、関西でヒガシマルの
うどんスープなんて不味いのを使うのは、極一部の
メシマズか料理を出来ない生臭さくらいだよ。
並みの味覚を持つ人は買わない。
0403774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb89-go02)
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2021/10/19(火) 15:22:41.99ID:gG95Nt090
>>401
嫌みな言い方だな
別に貧乏人でなくても常用してる人は多いし
そもそもあれにケチつけるようなハイソなお方は
このスレには合わないんじゃないの？
0407774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fff-/Qh9)
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2021/10/19(火) 16:07:49.46ID:vQwK9Esc0
>>405
自粛期間に突入するまで自炊に馴染みが薄かった人には良い物だもんね、自分好みにしたい欲求が強い人間は各自好きな出汁を取れば良い
めんどい時は20円のうどんを湯通しして塩昆布と葱と納豆だけで食べたりするわ
0410774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bb16-mVcv)
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2021/10/19(火) 19:46:55.13ID:vL/jhTEB0
>>372
アドバイスありがとう おいらは器用ではないから砂糖たまご小麦粉を混ぜてフライパンで焼いたよ かき氷用に買っていた練乳が余っていたから練乳をつけて食べた 少し硬かったけどおいしかったよ
0412774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-qjL1)
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2021/10/19(火) 23:57:30.92ID:ebNfU7tO0
>>407
そうそうあくまでも選択肢の1つとして優秀であることは疑いようがないと思う味の好みがあるから好き嫌いはあるだろうけどメシマズとか料理出来ないとか言うレベルのものでは無い
0415774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-Avck)
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2021/10/20(水) 04:58:22.57ID:mnipF88N0
麺つゆは醤油、みりん、粉末昆布、鰹節か煮干しがあれば美味しいのができるよ。自分も市販の麺つゆは買わない
0417774号室の住人さん (ｽﾌｯ Sdbf-/Qh9)
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2021/10/20(水) 07:17:59.63ID:tjW7qKm2d
>>416
煮干しの粉は安いよ、鰹節もサバやアジとブレンドした混合削りは安くて濃厚な出汁になる
味噌と煮干し粉とわかめや刻み葱を適当にお椀に入れてお湯掛けて手抜き味噌汁とか
よく行く範囲のスーパーではだしの素系を買うより安いな
0420774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-Avck)
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2021/10/20(水) 11:29:35.24ID:mnipF88N0
カボチャとカリフラワーのサラダ作ったよ。美味しく出来た。カボチャ甘い
0427774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ fb01-Ex6t)
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2021/10/20(水) 14:43:05.00ID:XKR8tthr0
>>425
おすすめだから是非
米の雑炊よりは実感としてもかなり腹持ちがいいと思うよ
この雑炊の場合は豆腐を結構な量入れているので極端に低カロリーというわけではないが
0432774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/20(水) 15:56:22.30ID:bU9Z3Dvb0
もつんか？10日も
冷凍でも
0434774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5bc2-SMjO)
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2021/10/20(水) 17:05:30.44ID:QNo2+Xbg0
>>432
1ヶ月は余裕でもつよ。早く食べた方が美味しいけど

料理好きで自炊してたけど、前は食い切れなくて腐らせたり食材余らせてた。
これなら食材を大量に使えるし
一食で色んなおかずを食べられるから栄養バランスもいい。冷凍庫が大きくないとできないけどね
0435774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/20(水) 18:23:50.74ID:bU9Z3Dvb0
俺も真似しよう
0443774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-AMlb)
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2021/10/21(木) 00:11:20.16ID:GEaRVgNgM
低所得のワイ。大根は切って冷凍している。皮は炒めて食う。
0444774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-PBwC)
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2021/10/21(木) 00:26:02.60ID:UTwlgF+s0
野菜は冷凍するとべちゃべちゃになるからなあ
炒め物に使えない
0454774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-Avck)
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2021/10/21(木) 10:49:35.70ID:zQXaQwt10
かつおのタタキで一杯やってる。100g99円だった
生姜と一味で食べてる美味い。お昼は3食入り158円の生ラーメンにカブの茎と葉っぱ入れて食べる
0462774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c656-WU2P)
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2021/10/22(金) 09:24:00.36ID:AlSCq7z20
カボチャ1/4、ニンジン3本がそれぞれ100円で売っているときがあるから
キャベツ、白菜、タマネギ以外だとこの2種がおすすめだよ
あとはネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルサプリも併用している
0466774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c656-WU2P)
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2021/10/22(金) 13:20:08.10ID:AlSCq7z20
>>465
煮物というか100均でGetした蒸し器を使って
小鍋で蒸している
余計な調味料使わなくて良いからコスパ最高だし美味しい
天ぷら食べたいけど油は意外と安くないからな
0474774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ c656-WU2P)
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2021/10/22(金) 22:28:45.94ID:AlSCq7z20
>>473
タッパー型の蒸し器(レンジで蒸す奴)は100円
もしかしたら200円のもあるかも

俺が持っているのは金属製で鍋の底に使ってその上に食材を並べるタイプ
これは純粋に蒸し効果だけで加熱するから美味しいよ
レンジのは蒸し効果以外に、普通にレンジの効果で加熱されているから
そんなに美味しくは出来上がらない
0477774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM15-Ap/R)
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2021/10/22(金) 23:03:34.45ID:ZUk20a+3M
>>475 安い！いいすなぁ。柿は美味しい食べ物。
0483774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-iBLV)
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2021/10/23(土) 08:16:21.28ID:k+bKnL8+0
実家では渋柿を焼酎で樽抜き？にしてとろとろのなったのをよく食べたけど
あまり一般的ではないみたいだな　以前会社でその話をしたらへぇ～で終わってしまった
0485774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-fDtU)
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2021/10/23(土) 10:16:35.89ID:Z+3dEeua0
生のメバチマグロ刺身で一杯やってる。お昼は卵かけご飯と味噌汁にするよ
0487774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-iBLV)
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2021/10/23(土) 13:20:36.72ID:k+bKnL8+0
かぼちゃは当たりはずれが激しくいいのにあたるとホクホクで最高な気分になるが
ビチャビチャなのにあたるとどんな調理をしてもおいしくない
0489774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-TSw9)
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2021/10/23(土) 14:40:05.69ID:1vprqviZ0
炊飯器で焼き芋つくった。マジ美味い
でも芋が178円・・・ 1個で満足できるサイズだけど、1万円スレでは一食111円ノルマだから、ちょっと高いね
0490774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 823e-iBLV)
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2021/10/23(土) 14:46:16.58ID:r6f/KKtZ0
うちに渋柿と甘柿の木が植わっていて、今年はどちらも大豊作。
獲っても獲っても全然減らない。誰かに分けてあげたい。
食べきれなかったのは甕に放り込んで２～３カ月おいて柿酢にするけど。
0492774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1258-TSw9)
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2021/10/23(土) 14:59:07.11ID:1vprqviZ0
>>491
ワイも西友紅はるかやロー100焼き芋で満足してたんやけど、サイズがどんどんちっさくなってきてなぁ
いうほど焼き立てでもない時あるし、今年は手が伸びずに生芋買いを試してしまった
家までの移動時間すらない焼き立て出来立てだから、満足感は圧勝や
0509774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ee39-GYoK)
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2021/10/23(土) 23:35:29.08ID:gD6gvy340
>>506
たまの息抜きは必要だよな
俺も鯵の刺身で焼酎ロックで一杯やったわ
0511774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ e9b9-SPc4)
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2021/10/23(土) 23:39:20.62ID:6gUNPj8a0
甲類焼酎て旨いの？
安いからこれ飲もうか迷ってるけど
0514774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-fDtU)
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2021/10/24(日) 04:53:36.05ID:1V9kvIDn0
焼酎のお湯割り飲んでる。塩サバ焼いてる。お昼に鶏むね肉で唐揚げ作るよ
0515774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM15-Ap/R)
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2021/10/24(日) 05:31:12.59ID:vI13kkdLM
今月は11614円でした。。。米代が2000円ほど。
0518774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM15-Ap/R)
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2021/10/24(日) 11:48:15.14ID:UqzMg8IoM
>>516 私の家計簿は25日締めなんです。。。すいませんすいません。。。
0529774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ bd16-Y1Jh)
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2021/10/24(日) 17:14:05.62ID:wv/NB1hI0
今月の中間報告 あと一週間を残し 8773円。1万円以内を目指して頑張っていきたい。おやつとして卵＋砂糖＋小麦粉を焼いてマーガリンを塗ったものを食べるようにした。慣れれば結構うまいです
0530774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-/PVD)
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2021/10/24(日) 18:54:40.04ID:1teaGktR0
>>529
小麦粉、卵俺も甘いもの食べたくなった時やるなぁ
ホットケーキミックスを半分くらい混ぜるとおいしくできるんだけど
ない時はベーキングパウダー入れるけど冷めると岩のように固くなるｗ
本来はドーナッツにすればいいんだけどそんなに油に金かけられないからな
0536774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM59-Ap/R)
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2021/10/24(日) 23:59:36.06ID:mPU0Zx/aM
ワッシは子供の養育費払って学費貯金して食糧難ですわ。。。
0538774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM59-Ap/R)
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2021/10/25(月) 00:22:59.90ID:NFn/XecAM
皿が大きいの？目が疲れてるのか？
0543774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-fDtU)
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2021/10/25(月) 05:00:17.95ID:5BK2JuNa0
唐揚げで一杯やってる。今日は78円の生餃子買いに行くよ
0549774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 0557-UBqA)
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2021/10/25(月) 15:57:29.53ID:N+21Z8XW0
来月分の食糧買いだめ終了
肉野菜卵納豆で大体4500円ぐらいで残金25日まで360円
調味料はマヨネーズと出汁だけ少なかったから買った
米は買い置きがあるので今月は買わない
合計で食費一か月6000円ぐらいかな
毎月やってるけど大体これで一か月過ごせてる
0556774号室の住人さん (ｱｳｱｳｷｰ Sa89-A0tq)
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2021/10/25(月) 21:06:40.14ID:YbxzSsxZa
米 二合 150円(月5000円)
鯖缶1 150円(月4500円)
卵5 100円(月3000円)
納豆3 100円(月3000円)
水4L 100円(月3000円)
バーリーMAX60g 160円(月5000円)
計910円/日 (月27500円)
健康のためには3万は使わないとな
0561774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-iXiw)
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2021/10/26(火) 05:55:37.39ID:28xPbHmy0
毎日酒飲みたいから2食はラーメンにしてる。たまに3食の日もある
0563774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8125-IRaR)
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2021/10/26(火) 08:09:28.07ID:aTHb2SRQ0
卵は1日に2つまでにしておけよ
生卵のまま食うのはもってのほかな
健康に気を使ってますと言いつつ間違った知識でドヤってる奴が1番哀れ
0565774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-WU2P)
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2021/10/26(火) 09:38:43.43ID:Z0h5LlD40
>>562
鯖缶ばかり食べてたら鯖アレルギーになった
卵ばかり食べてると卵アレルギーになりそうで怖いよ
0571774号室の住人さん (ｱｳｱｳｷｰ Sa89-A0tq)
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2021/10/26(火) 12:59:21.56ID:lWDsryhxa
>>563それお前のことじゃん
0578774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-iXiw)
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2021/10/27(水) 10:06:27.78ID:FEdCkGit0
野菜をいっぱい買って来たわ。キャベツ1個　白菜半玉　トマト2個　大根1本　長ネギ1束(3本)　もやし3袋
鶏むね肉も買った。蕎麦も買った。ほっけの開きも買った。しばらく買い物に行かなくて済むよ　焼酎とマヨネーズ2つ買って3288円だった
0579774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-iXiw)
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2021/10/27(水) 10:23:46.29ID:FEdCkGit0
あ、おつまみのイカの唐揚げも買った
0581774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-P9VK)
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2021/10/27(水) 12:36:21.93ID:M9euwXdOd
もやしは生鮮の中でもトップクラスで傷みがはやい
その日食う分はその日買って来た方が吉
@18円単品を携えてレジに向かうのはさすがに気が引けるが、セルフレジがある店なら無問題
0595774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1dd1-EiZN)
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2021/10/27(水) 22:02:56.08ID:0ZcYpFvI0
>>588

>>590

これでも朝と昼は少なめなんですよ

>>593
計算してませんが買い物額から見ると
多分5万円くらいじゃないですかね
飲料代を含めるともっと高いですが
スーパーで買うので安いんです
0598774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 11d7-VEwK)
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2021/10/28(木) 01:11:18.92ID:ii8EqWzr0
5万かけても食事ってそんなもんなのかって逆に夢が無くなるな
今日の飯は焼きタチウオ、レタス、野菜炒め、なめ茸、漬けマグロ(血合い)、白米、大根の味噌汁なんだけどそんな変わんないじゃん
まぁタチウオ釣ってきてるからちょっとずるいけど
0600774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-iXiw)
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2021/10/28(木) 04:53:27.95ID:sqUVL3dt0
ニゴイでも釣りに行くかな。美味いんだよなニゴイ
0635774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 1162-R4OE)
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2021/10/29(金) 20:00:55.74ID:x0ym0Xzf0
画像upしてる人、俺はいいと思うけどな
食費が5万円と言っても、画像見てる限りでは質素だし
文字ばっかりより、写真の方が分かりやすいし
てか、もっとみんなupしてほしいわ
0644774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-48dE)
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2021/10/30(土) 10:53:39.69ID:M425qgq00
スズキの刺身で一杯やってる。昼飯はスズキの漬け丼とカブと油揚げの味噌汁にするわ
0650774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d925-zqpD)
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2021/10/30(土) 17:01:25.90ID:b/PKS5lU0
食費5万円の奴が画像日記にしているのはスレ違いだよな
1ヶ月の食費を1万円に抑えたい人が日々の努力を見てもらう為に画像を貼るなら分かるが
0657774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9101-rbIv)
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2021/10/30(土) 22:31:32.54ID:y/vDfL0E0
去年のデータで単身勤労者世帯の一か月の食費は39,564円、約4万でそのうち外食が1万ちょい
少し油断をしたり多めに食うと5万というのは平均的な感じだけど、まあロクなものは食ってないね
それなら節約して自炊に徹したほうがなんぼかマシだと思うわ
0659774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/10/31(日) 06:00:42.12ID:ud95fvyw0
厚揚げの煮物で一杯やった。超極太麺を使った自作ラーメン食べてる。美味い
0662774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/10/31(日) 12:36:12.86ID:ud95fvyw0
ジャガイモとキュウリ、人参が無いからカボチャとキャベツ、玉ねぎでカボチャサラダ作ったよ。隠し味にバターと醤油を入れた。美味いよこれ
0664774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spc5-P9M8)
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2021/10/31(日) 13:24:20.76ID:sDH5T4xXp
>>663
また自分の事言われて顔真っ赤にして発狂してんのか
木のテーブルは>>2にあるペットボトルマンで、キーボードの人に延々スレ違いっていちゃもん付けてるのもペットボトルマンな
0665774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-H3l5)
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2021/10/31(日) 13:30:58.50ID:NfsIFHP10
お前らクソガリガリジジイだろ
0680774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7116-XINg)
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2021/10/31(日) 20:46:29.22ID:XWvEOc8R0
10月決算
総支出 66838円 食費 9640円
酒を週末の金土のみの缶チューハイにしたこと
家の柿が豊作でおやつ代わりに食べられたことが大きかった
0684774号室の住人さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-5wpt)
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2021/11/01(月) 00:47:21.81ID:9pTdMwnzM
大は小を兼ねる

冷蔵庫に関してはやっぱ大きいは正義やな
一人暮らしだからと言ってファミリー向け機種を問答無用で選択肢から外したからダメだわ

大きい冷蔵庫の方が断熱性がある素材を使ってるから意外とサイズもそこまで変わらないし値段も逆にワンサイズ小さいモデルの方が高い場合すらある

コンプレッサーの性能も高いからより静かだし電気代も大きい方が逆に安い

大量に作り置きするのは節約の定石だが容量が小さかったら難しいやろ

あと冷蔵庫は10年以上使うもの
今は一人暮らしかもしれんがいつかパートナーができて一緒に住む日が来るかもしれん
0685774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d90a-1mXQ)
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2021/11/01(月) 03:22:14.26ID:4uI1CflQ0
それはまじで思うわ

レオパレスだから古い冷蔵庫で冷蔵と冷凍あわせて112Lなのに350kwh
全然物が入らんしあんまり冷えてない気がする
キャベツ一個がギリギリ入る奥行きしかないw
0686774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/01(月) 06:56:53.35ID:atxOGzxY0
350Lと48Lの冷凍庫と98Lの冷凍庫持ってるわ
まとめ買いと作り置きし放題　安アパート暮らしだけど3DKだし一番広いのがキッチン　
0688774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 79d7-nn2j)
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2021/11/01(月) 07:45:59.83ID:FQ6kQ/4n0
自分も320くらいの冷蔵庫だけど非常に満足してる
作り置きや安い食品買ってきて冷凍して置いておくとか考えるとでかくないと無理だわ
洗濯機も同様で大は小を兼ねると思って7kgの使ってるけど大は小を兼ねるな

同棲する予定あるのでそもそもそれ見据えた選択だったんだけど、一人暮らしでも白物家電は大きい方が絶対にいいわ
0689774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/01(月) 07:46:04.72ID:8aKLy06U0
>>684
15年使うとして電気代が年間2000円差がある場合、
15年でも3万円だ
だからファミリー向けで3万くらい高くてもそっちにしたほうが良いね
たまにセールで10万くらいで売ってるときあるから
10万ならお買い得だ
15万、20万のは流石に高くて手が出せない
0690774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d925-aC7B)
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2021/11/01(月) 08:06:53.95ID:lMZuh4Hq0
■飲料は煮沸した水道水
■栽培できる野菜類は出来るだけ自給自足
■白米よりもオートミールの方がコスパと健康に良い
■卵は生で食わずに白身に必ず火を通す
■酒やタバコをやるなら食費を増やす
■納豆、豆腐は切らさない
■醤油を使わず味噌を使う
■食材の端から端まで使う
■うどん蕎麦を手打ち出来るようにする
■肉は鶏ササミ一択
■魚を捌けるようにする
■腹の音が2回鳴ったら食事を摂る
■腹一杯感ではなく、腹に入った感で食事を終える

以上、頑張れ
0695774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/01(月) 09:54:59.75ID:8aKLy06U0
お米、オートミール、小麦、ジャガイモ、カボチャなどの炭水化物は安いんだけど
脂質もサラダ油などがあるから安いんだけど
タンパク質だけはどうしても高いんだよね
それも動物性のタンパク質

植物性なら豆腐と黄な粉があるけど、そればっかりでも栄養偏るしな
ササミや魚がほしい
魚で一番安いのは多分イワシ
これの半額シールを狙うしかない
0700774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/01(月) 12:08:14.37ID:8aKLy06U0
>>698
もうね三大栄養素と野菜は食事で、
ビタミン、ミネラルはサプリで補っている
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルと
カルシウム(&マグネシウム)サプリでカバーしている
後者はカルシウムが多すぎるのでピルカッターで半分に切って
毎日半分を服用している
0703774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/01(月) 15:04:05.91ID:atxOGzxY0
国産豚コマ買って来たわ。今日は1日だから豪勢にトンカツとエビフライを堪能する
0705774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/01(月) 15:29:02.61ID:atxOGzxY0
豚コマを1枚ずつ揚げるわけないじゃんｗトンカツみたいに形を整えて揚げるに決まってる
0708774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/01(月) 17:05:46.11ID:8aKLy06U0
タンパク質60g、一ヶ月で1800g
黄な粉1kg330円、タンパク質は1kg350g
黄な粉5kgでタンパク質1750g

5kgで1650円、税込み
黄な粉のタンパク質は植物性だけどアミノ酸スコア100だから
活用すると良いよ
0709774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/01(月) 17:12:42.23ID:atxOGzxY0
あー、トンカツも揚げる予定だったけどエビ9匹解凍してたからタルタルソース作ってエビフライ丼にしたわ。美味い
0718774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9101-rbIv)
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2021/11/01(月) 20:47:53.63ID:gfwlu9910
夕飯はチャーハンと味噌汁、俺のチャーハンは自家製の油だからクソうまい
ラード（豚を煮た後に冷えて固まったのを採取）にチー油（ブラももをソテーして出た油を保存）、これを半々で使う
そのウマい油に弱火でニンニクとネギのみじん切りの風味をじっくりと抽出する、作る最中にもヨダレが出るぞ
https://i.imgur.com/i8OQHRn.jpg
0720774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-25Cr)
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2021/11/02(火) 00:51:16.42ID:PXVyvT130
>>715
数日で3千円ってもう完全にオーバーじゃん　
0722774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/02(火) 10:01:35.71ID:cYbFj+kZ0
もやし19円を2袋買って来たわ。これでストックが10袋になった
0725774号室の住人さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-KczM)
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2021/11/02(火) 11:56:26.04ID:C1PDbkLid
モヤシは湯通ししてジップロックにツッコミゴマ油と鷹の爪を入れる塩分は塩でもいいしウェイパーや牛だしコンソメ何でもOK要はナムルなんだがコスパのいいおかず兼おつまみ
0726774号室の住人さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-PVFG)
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2021/11/02(火) 11:56:46.48ID:W8w9l+P6a
業務スーパー使ってると食材保存に大きい冷蔵庫より大きい冷凍庫が欲しい
冷凍庫と冷蔵庫の二台持ちはしたくない
冷凍庫だけでやっていけるか
0727774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b3c-25Cr)
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2021/11/02(火) 12:17:15.45ID:PXVyvT130
>>726
冷凍庫だけは非現実的　野菜、卵、乳製品は冷蔵庫じゃないと不便
冷凍庫は別に買って調理済み食品の保存に使ってる　購入の際一番気になったのは
電気代だったが月250円位で済んだ　購入時に確認したメーカー仕様書通りだった　
月に300円節約できるなら冷凍庫の検討もアリだね　ビール冷やすのも圧倒的に早い
0735774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/02(火) 19:41:33.37ID:cYbFj+kZ0
>>731
冷凍保存だよ。もやしは臭くなるから即冷凍してる
0743774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-7alp)
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2021/11/03(水) 05:00:04.78ID:xHoaNfrv0
キャベツと豚コマ、豆腐の鍋で一杯やってる。味付けは味覇、塩、一味、ごま油　〆は極太麺でラーメン作って食べるよ
0744774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 995a-lCC/)
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2021/11/03(水) 05:37:33.97ID:U2oVLBXw0
カレーとかシチューに豆腐ぶち込んで煮込んで食った事ある人いる？
イレギュラー過ぎるけど、栄養を考えると白米よりこっちにしたいんだが、美味しくないかね
0748774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9101-iqNi)
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2021/11/03(水) 09:06:38.15ID:Ap98Qke50
煮込まないで賽の目切りにして温めた豆腐の上からかければいいんじゃないか
蒙古タンメン中本だと麺を豆腐にチェンジできるけどそんな感じ
0750774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 995a-lCC/)
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2021/11/03(水) 09:36:28.93ID:U2oVLBXw0
やっぱ試した事ある人はいないみたいねw
とりあえずコンソメ野菜スープで実験してみたら思いのほか美味しかった
カレーやシチューよりサラサラしてるから豆腐を崩さず混ぜられたというのもあるだろうけどね

あらかじめ温めた豆腐にかければいいというのはまさにその通りなんだけど、皿を余分に洗うのが面倒というだらしない理由です

次はカレーで実験してみるわ
正直シチューは不味そう
0764774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/03(水) 20:25:13.61ID:840MZ7Of0
俺は野菜7種類使って野菜スープを6食作ってタッパーで冷蔵保存している
毎食、食べて6回(2日間)で食べきっている
だから2日に1回、スープを作っている
これを続けるだけでかなり健康的だよ
ササミを入れたらオカズは作る必要無いから楽で良いしね
ご飯は5合炊いて、一膳ずつご飯用のタッパーで冷蔵

野菜の安い時期なら食費も結構浮くしね
0770774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 7b56-BvZE)
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2021/11/03(水) 21:08:11.94ID:840MZ7Of0
>>766
6食(2日分、1日3食)だから塩分は8g使ってる
これで1食1.3g、1日4gだ
後はオカズに使う量によって1日の塩分摂取量が決まるわけだが
ササミをスープに使った場合は後で塩分も追加すれば良い
(その食事はオカズは無し)

ご飯は冷凍→チンの場合、炊き立てのようになるから
俺はこれで何の不満も無い

あとは、お前らには関係無いけど俺は1日2食の人間だ
0772774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-3hvm)
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2021/11/03(水) 21:45:16.44ID:2NwOo3l9d
>>761
758の画像にレスしたら、759の画像について説明が来た
こっちのスーパーのブタは、豚バラか豚コマか豚ロースくらいしか区別ないけど
よそは豚モモとか部位分けあるんですな･･･
0775774号室の住人さん (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-iqNi)
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2021/11/04(木) 08:49:49.79ID:nSUUjEX2F
抑えたいだから厳密に1万以下じゃなければ駄目ってわけでもないよ
健康を考えずに単に生きるだけなら5000でも可能だけど、それじゃ意味ないから1万
0782774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 18:21:23.08ID:9VWNQIaQ0
1日2食で月平均8,000円を半年続けてる
朝　大福5個
昼　玄米1.5合と卵焼き(3個使用)
毎日全く同じメニューで平気なタイプ
0787774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 19:33:08.60ID:9VWNQIaQ0
>>786
俺は抑えてる
先月は電気1,100円くらい
ガス0円、未契約だった
0790774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 20:19:03.25ID:9VWNQIaQ0
>>789
断るw
昨日テレビで見た(ノブナカなんなん)けど、先月の電気代111円、ガスは一年中未契約で冬も水シャワーの20代一人暮らしのモデル女いたよ
0794774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 20:48:28.08ID:9VWNQIaQ0
>>791
1,100円は10A契約で冷蔵庫ありの電気代だよ
でも先月から冷蔵庫やめたから、次の請求は確実に1,000円きる
卵とケチャップ常温保存でいけるから冷蔵庫やめたw
0797774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 21:59:50.24ID:9VWNQIaQ0
>>795
節約して金貯めて何か買いたいとかはない。
食費や光熱費に限らずだけど、、、
普通の人は色々と増やすことに喜び感じるんだろうけど、俺はその逆で減らすことに喜び感じるんだよね。
ミニマリスト、シンプル生活に憧れてる。
かなりの変わり者だと思う。
0798774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-YcXL)
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2021/11/04(木) 22:05:15.90ID:9VWNQIaQ0
>>796
今見たら、容量は冷凍25L冷蔵65L、消費電力70W
冷蔵庫内にある5段階のメモリは常に1にしてた
他に毎日電子レンジも複数回使ってたよ
0802774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 923e-vonH)
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2021/11/05(金) 06:17:38.62ID:ywb4sHCm0
>>782
半年間いっさい野菜をとってないってこと？
0805774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 09b7-bQ3l)
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2021/11/05(金) 10:40:51.21ID:eld0QTin0
かつおのタタキで金麦 濃い目のひととき飲んでる
0809774号室の住人さん (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-7ShS)
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2021/11/05(金) 15:10:16.01ID:0h6hn89ca
我々は電気の力に頼りきってるからな
最悪のことも想定して心構えくらいはしておくべき
0811774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/05(金) 17:30:21.96ID:V+yuGZmF0
>>802
そうだね、野菜は半年間全く取ってないかも、記憶にない。

>>803
>>782でも書いてるけど、俺は毎日同じで平気だから飽きない。普通の人は飽きるよw
やまざき大福5個入り、で検索したら出る縦長パックの大福。
0814774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/05(金) 18:46:12.02ID:V+yuGZmF0
俺40代なんだけど、20代の頃から>>813みたいなことたくさん言われてきた。バランス悪いとかねw
20代の頃にインフルエンザ2回かかったけど、30代以降は病気したことない。
健康診断で再検査は過去1度もない。
つい1ヶ月ほど前に40項目以上の血液検査して、基準値外が1項目あったけどね。
0815774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6994-H2rd)
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2021/11/05(金) 20:22:16.56ID:bkbuzu9N0
偏食しなくて不摂生しなければみんながみんな健康みたいな
考えは捨てた方がいいよ
何しようが何もしなくてもDNAが一番影響している

何々したから長生きとかあれをしなければ病気にならなかったとか
すべては遺伝
0818774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/05(金) 21:31:27.95ID:V+yuGZmF0
>>816
未来のことは誰にも分からないけど、今が健康であるにこしたことないのでは？
何歳でも今が健康でありたいと誰もが思うものじゃないの？
0827774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6e15-H2rd)
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2021/11/06(土) 10:31:05.97ID:I7wFo7am0
>>2
ペットボトルマン？？？

あほか。節約したいならインスタント・コーヒー一択。
0833774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5113-N8xS)
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2021/11/06(土) 13:12:11.78ID:xkZfyjkZ0
>>827 ← このキチガイ、相当しつけぇなｗ
やっぱ40過ぎて独身の無職って、こういうところでしか存在できないんだろうねぇｗｗ
0836774号室の住人さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd69-lRD8)
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2021/11/06(土) 15:20:58.85ID:lcNusEPPd
>>830
納豆&卵ですね　低価格高栄養価の上、ご飯大盛もするするっと入ってしまう神コンビ
学食で食ってる時に知り合いに見つかると
「何だ、またNT定食か？ﾆﾔﾆﾔ」言われたもんだ

他にビーンズロールの耳を集めて袋詰めして@50円の通称「貧民パン」と無料のお茶セットもつうパターンもあった
こっちは食ってても気を利かせてスルーしてもらえた
0840774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-/IPF)
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2021/11/06(土) 19:07:28.43ID:c1jyJl5xM
>>839 そうなの！？知らんかった。。。無知は罪。
0841774号室の住人さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-/IPF)
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2021/11/06(土) 19:09:24.25ID:c1jyJl5xM
1パック100円の小鯵を焼いて食いました。。。いい酒のツマミ。
0844774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 2516-N8xS)
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2021/11/06(土) 20:01:08.64ID:Y6aC1QWc0
>卵を生のまま食うと栄養が吸収されないことを知らないとか恥ずかしい奴だな

こんな戯言、信じてる奴がいる方が不思議だわｗ
ネットってバカの巣窟だから要注意なｗ
0847774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 920a-O2gt)
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2021/11/06(土) 20:39:35.96ID:NVRvBEDc0
オートミールにチャレンジしてみたいがクエーカーの4kgの安いのはグリホサートが～という話もあるがこのスレのイケメン達は気にせず食ってる？
健康にいいらしいので興味あるが他のメーカーで同レベルに安いのってある？
0848774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/06(土) 20:43:53.94ID:t/vH3jNw0
どんな食材でも調理法によって栄養の吸収率が変わるのは誰でも分かるだろうけど、卵は生だと栄養が吸収されないとか極論過ぎw
ただ煽りたいだけでしょ。
0849774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/06(土) 20:49:55.33ID:t/vH3jNw0
>>847
食物繊維に期待して試したことある。
クエーカー1kg2回買って試したけど快便にならなかったから俺はやめた。かなり快便にこだわるタイプだからw
味は鳥の餌とか言われるけどそんな感じw
価格はクエーカーが最安じゃなかったかな。もしくは業務スーパーもかなり安かったような。
0852774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 6994-H2rd)
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2021/11/06(土) 21:53:34.71ID:laDwQWce0
卵を生のまま食うと栄養が吸収されないとか思い込んで恥ずかしい奴だな

タンパク質は、生の卵の吸収率が51%であったのに対して、温泉卵の場合は91%

しかし、熱に弱いもの(レシチンやビタミンB群)は少し減少

ということで栄養が吸収されないということはない
0855774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/06(土) 22:58:17.48ID:t/vH3jNw0
>>853
食べてみて体調に変化とかあったら教えてねーん
0859774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9e60-+Epa)
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2021/11/07(日) 07:02:26.57ID:DvAFTEN90
>>847
オーバーナイトオーツにして食べてるけど、食べづらいと思ったことはない
ヨーグルトとバナナと少しのドライフルーツを入れて、前夜から冷蔵庫に入れとくだけ
0862774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-bQ3l)
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2021/11/07(日) 11:37:35.72ID:nTZet3/V0
松屋のプレミアム牛めしの具30食を注文したわ
今なら5700円　しかもオマケ付きで９％のポイント還元　何回もリピートしてるけど今回のが一番お得だわ
0866774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 79d6-H2rd)
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2021/11/07(日) 12:37:58.27ID:f8HyHGub0
一袋たった135グラムで、タマネギや汁で嵩上げされてるだけ。肉の量は80グラムもない



量が少ない。ひとパックがめっちゃ小さい
レビュー買ってるのかな？と思うくらいギャップが凄かった。
12,000円→5,999円って凄いなと思い購入しましたが、もともと12,000円だとまるで思えない量。
ひとパックがめっちゃ小さい。
本当にびっくりするくらい小さい。
家族全員肩を落としました。
リピートはなしです。絶対に。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/208356_10000085/1ltr-iadx4-9yqbr_1_184102645/?l2-id=review_PC_il_body_05
0868774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-E93n)
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2021/11/07(日) 13:17:12.03ID:RxcIS8L1r
松屋の牛めし買ったことあるけど量は本当に少ない
お手軽だし美味しいんだけどね

結局、スーパーで肉や玉ねぎ買って作った方がコスパいいのでリピートは無かった
0875774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f501-wZCX)
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2021/11/07(日) 15:03:34.79ID:Ad5F5m6t0
俺はどのみち外食産業にはビタ一文落としてやる気はないからどうでもいいけどな
メニューを値上げしたら自炊派が増えるだけだろうよ
0879774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ad57-VJV4)
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2021/11/07(日) 16:53:24.53ID:VUps3LA40
牛丼とかは家で作るより店のほうがつゆは美味いんだろうけどな
なんせ簡単に作れるから作ったほうが圧倒的にコスパはいい
肉と玉ねぎを調味料で煮るだけでできるし
0882774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 62db-vwnp)
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2021/11/07(日) 17:56:32.85ID:UgcRAMr/0
納豆食える人はマジでうらやましいわ。
安いし朝飯は納豆とご飯と味噌汁で十分なんやろ？
美味そうやけど無理、
0887774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f501-wZCX)
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2021/11/07(日) 19:45:11.18ID:Ad5F5m6t0
災害用の備蓄食料としてはオートミールがあれば他は要らん
既に蒸してアルファー化しているので、そのままでも水に浸すだけでも食えないことはないからな
高い非常食の缶詰めとかレトルトを売り出してるのは悪どい商売だわ
0895774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ f656-H2rd)
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2021/11/07(日) 21:29:10.37ID:iNmnTEIH0
みたらし団子、半額で48円か49円だったのに50円台になっていた
低下が10円くらい値上がりしたのかな
原油価格の高騰が原因か知らんが何とかしてほしい
0897774号室の住人さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-NUZp)
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2021/11/07(日) 22:54:56.64ID:aBjnfCf0p
みんなの銀行アプリ(カード不要タイプ3分ほどで完了)
OZKcgfEDを入れると　
千円 もらえます　
カード不要で7銀行からおろせます
お買い物もできます！
0898774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ a967-fzNg)
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2021/11/07(日) 23:14:21.67ID:9+zobK7V0
工場の弁当が一食340円で結構キツいわ
これだけで月7000円弱持ってかれる
でも栄養バランスいいからその分家では粗食でいけるメリットもある
最近は食パンにピーナッツバターディップして齧ってる
調理時間0でコストは一食50円くらい
休日は栄養を一気に取り溜めする日にして野菜と肉を食う
それでも1万オーバーしちまう
0901774号室の住人さん (ｱｳｱｳｴｰ Sada-BHL7)
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2021/11/08(月) 00:41:56.46ID:8o+0CGd5a
ハロウィンが終わったからか黄色くて小さいカボチャが二つで90円になってたから買ってきてカレーに入れてみたんだけど未だかつてないぐらいに甘口になった
これもしかして製菓向けのカボチャだったのかな
不味くはないからいいけど
0922774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-Yr5Q)
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2021/11/09(火) 18:55:51.25ID:w46FPeqa0
先週、電気代節約のこと書いた者だけど
冷蔵庫の節電効果、月400円程度だった

(冷蔵庫スペック) 10月から未使用
容量は冷凍25L冷蔵65L、消費電力70W 
冷蔵庫内にある5段階メモリは常に1

ちなみに今回の電気代
10/5-11/3(30日間) 使用電力29kWh 854円
0944774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 62db-vwnp)
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2021/11/10(水) 17:45:46.65ID:LlX9ydV60
レンジフードの掃除がめっちゃ大変なので自炊やめた！
湯煎くらいしかしてない
0953774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 19d7-WNPJ)
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2021/11/11(木) 07:21:48.83ID:XA5PrxvG0
抑えている人と抑えたい人は厳密には別だし、前からこのスレタイならそれはそれでいいんじゃないの
せっかくNGついてるんだから気に食わないならNGでいいでしょ
0954774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ ad9b-O2gt)
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2021/11/11(木) 07:35:50.16ID:/GMtFChJ0
パンにカビが生えてた
半分食ってから気づいたわ

1.5万とかに抑えてるならいいけど10日ですでに2万いってるこの人は抑える気サラサラないのは画像見ても分かる
自分で専用スレ立てて貼ったらいいんじゃない？
0959774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 5e3c-1fFA)
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2021/11/11(木) 11:40:05.48ID:RbCQ6cf30
1万に抑えたいスレだからせいぜい1万5千円前後で納まらなきゃおかしいだろ
まだ上旬なのに2万オーバーなんてスレチどころかただの荒らしだよ
0961774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b589-A50M)
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2021/11/11(木) 11:59:01.88ID:mLE9Ie9M0
自炊できなくてラーメンとご飯とインスタント吸い物と惣菜の繰り返し
野菜数種買えば、たっかい惣菜サラダの分なんてすぐ元が取れるのに、それすらやる気配なし
この人の場合たまに惣菜1品加えるとかいうレベルじゃないもんね
大体写真上げる人って、安い材料でこんな料理作りましたよ～って、工夫を見せるもんじゃないの？
0962774号室の住人さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-E93n)
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2021/11/11(木) 12:15:18.29ID:svaqpLnpr
画像に関してはハードル上げてほしくない
個人的にはご飯と納豆だけでもok
ただし明らかに節約する気のない予算超オーバーの食事画像はいらない
0968774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ b135-JRNM)
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2021/11/11(木) 18:11:20.87ID:zeOgxjPP0
>>967
栄養面やコスパも良いし、美味しそうでいいね
0978774号室の住人さん (ﾜｯﾁｮｲ 19d7-WNPJ)
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2021/11/11(木) 21:14:57.99ID:XA5PrxvG0
>>973
本当にこれ
大抵の画像は誰かしら文句言うんだから気にするのは無意味だわ
それとは別に5万の人からは全く節約しようという意思は感じられないが
10011001
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