禁煙85日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604666585/
禁煙81日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613966075/
禁煙82日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1630370191/
禁煙83日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637008523/
禁煙84日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1648255842/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 春から初めてはや90日か。最初は体調の良さを実感できたが、それも日常になると何にも感じなくなるな。 >>7を見て思い出したんだが
タバコ吸いながらぼんやりしてると仕事で抱えてる問題の解決策が急にひらめいたり
タバコ吸った後1時間くらいスーパー集中モードで作業に没頭できてた気がする
たぶん気のせい
だれか気のせいだと言ってくれ >>8
禁煙943日目の俺が言ってやる
気のせいじゃないと思う すまんタバコ再開してしまった
心の支えになる人でもいれば別なんだが
30代半ばにして孤独で耐えられなかったし禁煙する意味がわからなくなった 若い証拠だよ
元気だから孤独に苦しむし禁煙に迷いが生じるのだ
気負わずまたその気になったらチャレンジでいいじゃない
俺も若いうちから何度も失敗してとりあえず半年続いてるのは50で体壊してからやっとだわ そうそう俺も今回やめられなかったら生涯やめられないだろうと考えるに至り禁煙三ヶ月継続中の50代。 これだけは言える。全ては自己責任。
吸うこと。吸わないこと。全て自分に跳ね返ってくる
これを胸に禁煙してる 金銭的にキツくて禁煙してる人が大半なのかな
自分も1ヶ月3万のタバコ代はキツすぎる
金持ちになったらまた吸いたいけどまあ無理だろな 俺は世間の風潮に流されてやめた
F1でタバコカラーのマシンが走ってた時代が懐かしい 同じく病気してやめた
入院する前、確か1週間以上禁煙してから入院して下さいと言われてたけど直前まで吸ってた
手術後、何故1週間前から禁煙しなければいけなかったのかを身をもって知る 4ヶ月経ったのに未だに吸いたい！ってなる
頻度も少ないし欲望もすぐ消えるんだけど結構強烈にくる それこそ10秒後にはそんな欲望も消えてしまうんだけど もうすぐ1年だけど自分もそうだよ
多分禁煙に対する考え方を根本的に変えないとこれ一生続くかもしれんね
んでふと気が緩んだ時が禁煙失敗になってしまうのかなと 俺の場合は30年吸い続けて辞めたのにも関わらず
それほど強烈な欲求は感じないなあ
ちなみに絶煙100日超えてるけど今じゃすっかりタバコ吸う習慣が
かつてあったことさえたまに思い出す程度でまるで欲求なし
メンソールに移行して軽くしてっていう流れがあってこそかもしれん 吸いたい！って欲求の頻度は少ないしほぼ一瞬しかない感覚ですぐ消えてくから我慢できるんだけど強烈な感覚なんだよな
そのときに禁煙の意義とか考えてぶれちゃうとやばそう 俺も何度も禁煙失敗しながら35年吸い続けてきたが今回何故か禁煙三ヶ月半で吸いたいと思うことがほぼ無い。タイミングってあるんだろうな。 >>28
年取ると色んな感覚が鈍って吸ってる状態と吸ってない状態の差が少なく感じるんだろうな 毎日吸いたくなるけど辛かった時を思いだしてなんとか踏み止まってる 彼女に禁煙宣言してからも影でちょこちょこ吸ってしまうそんな自分が嫌だ
一緒にいる時は吸わなくても平気なんだが
意思が弱すぎてどうしていいかわからん >>29
全ての感覚が鈍くなってきているのは感じるところ… 加熱式クソ不味くて敬遠してたけど、我慢して吸い続けてたら紙巻きの独特な苦味に耐えかねて紙巻きに戻れなくなった
禁煙ではないけど、自分の中では大きな第一歩だと思ってる
さて、お次はメインの禁煙だ んー、言い訳がましいとゆうか女々しいとゆうかいちいち自分で逃げ道作ってる奴多いな
スレタイ100回口に出して読んでみろよ
一度止めると自分で決めたのならやり通そうぜ
吸わずに頑張ってる奴が集うスレで吸ってるけど止めたい、でも止めれないとかアホか 禁煙3週間目
タバコ吸いながら飲むエナドリが美味かったが
タバコ吸わなくなってからエナドリ買わなくなったわ デバイス無くしてノリで禁煙開始
睡魔ヤバいけどもういいや買っちゃえになりにくいのが紙との違いだな
日に日に意識の外に行ってるし習慣依存に打ち勝てればなんとかなりそう 禁煙失敗してる時はたったの1箱600円月じゃねえかと買ってたがある程度禁煙続いた今は高くて買う気にならんな
171日で節約額10万超えたぜ タバコって1箱2〜300円が妥当な値段だと思う
ぼったくりの税金がかけられたとしてもせいぜい400円台までだな
500円以上は完全に人の足元を見た暴利 海外じゃ1000円近かったり2000円したりするから
まだ日本はいいほうだよ
SNSでやり取りしてるアメリカ人の子とか日本でタバコ爆買いするって言ってた 海外1000円とか言うけど最低自給2000円とかだからな
負担感はそんなに変わらないんだろうな 海外最低時給2000円とか言うけど引かれる税額が日本と違うから手取りはほぼ同じ位だろうな つうか、少しググったらアメリカ労働省公表の最低賃金は時給7.25ドル（約970円）じゃねえかよ 病気を切っ掛けに禁煙された方は、やっぱりタバコが関係する病気だったのですか？ >>48
それもある人いるけど、自分は職場で吸いたいときに吸えないイライラで禁煙しようとね。 俺は腎不全で透析を始めて喫煙は動脈硬化を促進し心筋梗塞や脳梗塞の確率を高めると聞いたのが一因
それに引っ越して綺麗な部屋で暮らすことになったのと歯のクリーニングを始めたのが合わさってやめられた
後からわかったが肺気腫になってしまっていたのが残念だ こう言うの見ると初心は忘れちゃいかんと思うの
503: ヨーロッパヤマネコ(東京都) [US] [sage] 2022/07/24(日) 12:29:25 ID:OXbMIumM0
>>499
膵臓がんは現代でも早期発見と治療が難しい癌だから。
原因はタバコや酒とか暴飲暴食が原因で会社の同僚で亡くなった人と、うちの母親が膵臓がんで死んだけど
同じくヘビースモーカーだった。
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658612255/503 孤独と鬱をタバコで紛らわせていたけど
タバコ切らしたから禁煙してみたら涙でてきた
悲しい 俺もガチの天涯孤独だぜ
禁煙鬱ってのもあるから無理すんなよ タバコが精神安定剤代わりになってるのなら、危険だから無理してやめるな
セロトニンやドパミンとニコチンの因果関係は医学的に証明されてる事実だ スッキリ 一服 リセット
確実にあるけどそれ以上にデメリットかな
昔みたいに安くどこでも吸えるなら禁煙はしてない。 半年も吸わずにいられたら吸いたい気持ちは消えずとも吸わずにはいられないとかって気持ちは無くなるから本気で止めたい人は頑張って
煙草辞めるとお金マジで貯まるよ
痰や空咳も出なくなるし口臭も臭くない舌も白くならない
走っても息切れしないし寝つきは良くなり睡眠の質が確実に喫煙時とは違う
喫煙タイムが無くなるから1日の使える時間が増える
強いてデメリット上げるなら太る、というか喫煙前の自分の体型に戻る
ガリは普通体型に、普通体型はデブに、デブは巨デブに
まぁでもデメリットはそれくらいだから本当止めたい人はさっさと禁煙始めた方がいいよ絶対 俺は禁煙してから5キロ痩せた
息切れしにくくなったからめっちゃ運動できてる 俺は1日2箱吸ってたが転落骨折したあと禁煙→体重20㎏増える
体もそろそろ回復してきたんで夏場で5㎏ほど減量予定
ウロウロ歩いて汗かきたい！ 近年の研究では禁煙したら太るメカニズムが解明されていて
禁煙した人の腸内環境はプロテオバクテリアとバクテロイデス優位、要はデブ菌が増えることが判明してる
運動習慣や食事制限は当然だけど、禁煙を始めるときは腸内環境対策をするのも大事
日本人と相性のいい酪酸菌製剤錠や納豆菌製剤錠を摂取して腸内環境を整えるのがいい 間もなく禁煙4ヶ月。トレーニングしながら目一杯食べてるが体重維持が厳しい。現状維持が精一杯で増やせない。 糖尿病からの禁煙のコンボで5ヶ月目
あータバコすいてー、白米腹いっぱいくいてー どうなってもいいならいっときの快楽で
白米と焼肉バクバク食って食後にタバコブハー うめえええ！
だな それ絶対やめられないやつや
俺は仕事帰りにコンビニで飲んだり食ったりしたあとにタバコを吸いまくるのが日課だったけど
1ヶ月我慢したらコンビニもタバコもいらなくなった
身体と習慣が慣れたんだね
悪い習慣はなくしたほうが絶対に得だよ 雑談系のスレでキンキンに冷えたアイスコーヒーうめぇえええｗｗｗとかってカキコみると旨いアイスコーヒー飲みながらタバコ吸いてーって思う
酒は飲まんから知らん 俺は酒飲むようになったらコーヒー飲まなくなってしまった
冬場は暖を取るために飲むだろうが 自分的に1番タバコが美味い状況
吐く息が白く空気が澄んでいる真冬の屋外
温かいBOSSカフェオレと一緒に吸う一服だな
雪が降ってるとさらに美味い
夏はあまり美味くない >>68
読んでて物凄く吸いたくなったｗ
でもこういう衝動に耐えられるくらいにはなってるな
煙草より飲み食いに金使いたいって気持ちが強くなってるわ なんだかんだで一年。あっという間だな。太るけど。
ちなみに俺は精神疾患持ちだが根性でいけたぞ。最初の1か月我慢だな。 >>70
禁煙して精神疾患改善した？
俺も鬱だけど全く辞められんから参考にしたい 改善なんかしないよ。ただ、タバコなしでも生きていける。 自分も精神疾患持ち。正直、他にも仲間が居てほっとした。同じく全く辞められない。タバコを吸わないといけないっていう強迫観念が無くならない。 離煙パイプを尼でポチった
これで禁煙出来るといいなあ 去年の値上げを機に禁煙始めた人多いと思うけどまだ続いてるかい？
あと50日ばかりでようやく1年なわけだけど引き続き1本お化けに負けないように頑張ろう！ 去年10月の値上げ前に3カートン買い置きし、それが切れてから禁煙開始したので、現在9ヶ月が過ぎたあたり
まだ続いてるよ
ようやくタバコを我慢しているという意識が無くなり、吸わないのが普通になってきた
たぶんこのままタバコやめられるような気がするわ どんな方法？
辞めようという強い意志じゃないの。
辞める入口はいろいろあるかもしれんけど最終的には本人の気持ち1つだよ。 ちなみに自分は薬や道具に頼らない所謂根性禁煙ってやつでもう直ぐ1年になるけど
まぁ自分がこれなら自分でも辞められそうって思うものがあるなら薬でも道具でも何でも頼ればいいと思うよ。
どれも無理とか思っちゃうなら辞める気がないと思うかろその気になるまで吸ってればいいと思う。 そうだね、どうやっても何もタバコを吸わなかっただけ
息を止めろとか眠るなとか食事を摂るなみたいなのと違い、タバコを吸わなくても生きていくのに何も不都合ないし、シンプルにタバコ吸うのをやめただけ
何かをするためには色々とやり方や方法はあるだろうが、何かをしないための方法と言われても思い当たらないわ やめられる時はスッとやめられるもんだよね
やめられない時はパッチ貼った上で吸っちゃって心臓バクバク言わせてたわｗ 今の半額なら吸い続けてたかもしれん
値上がりし続けてるから辞める気になれた 俺の場合はたまたま24時間とか吸わずにいられたというちょっとしたきっかけがすべてだったなぁ
過去にもそういう機会はあったんだがその都度禁煙グッズや代替品に頼ろうとして結果失敗を繰り返してた
24時間吸わずにいられたなら下手な小細工せずひたすら我慢するほうがよかったみたい やっちまった
禁煙の離脱症状 自分は眠気が酷すぎるんだが車運転中急に意識が飛んで眠ってしまい事故ってしまった
電柱への単独事故で怪我人は自分だけなのが不幸中の幸い 飯食ったりコーヒー飲んだり仕事一段落するとタバコ吸いたくなるわ いやそれタバコのせいじゃないだろ
病院行ってちゃんと検査しないとまた同じことやらかすぞ ストレスでタバコ吸う本数がだんだん
増えてきた先月まで1日4本だったのに
今は一箱近く吸ってるおわた どっちつかずの女のせいだわ
嫌いならさっさと嫌いって言え
デートに付き合うな
小心者め そりゃ堪らんなw
それは吸ってしまうわw
今後のレポートよろしく だろ？16日会う予定だからまた報告するわ
そのとき俺は荒れまくってると思うわ マイナス思考に捉われるなよw
上手くいくかもよ？w
陰ながら君が上手くいくこと願ってるよw
失敗したらバカバカ吸っちまおうぜ >>94
LINEも昨日丸一日帰ってこなかったけど
詳細なスケジュールったらすぐLINE戻ってきて喜んでて笑ったわ
恐らく俺のことは蚊帳の外だと思う、
褒めると、勘違いされないためかすげー距離おいてくるんだよね、昨日返信なかったみたいに
ここからどうにか好きにさせられないか考えてるけどどうあがいても無理そうだわ
失敗したらヘビースモーカーになるし、成功したら一切タバコは辞める
スレ違いだから言ってきたらまた結果報告だけ書いておく 節約できた金額を見ると吸いたくても吸えねえ
あの頃に戻ってはいけないと思う 今日で禁煙2週間。たまに吸いたいなるけど我慢出来てる。
次は目指せ１ヵ月！ 昨日からパッチ試してみた
朝起きたら口内炎が4箇所もできてて痛い…口内炎なんて滅多にできたことないのに >>95
ここは禁煙スレだぞ
スレチはその辺にしとけ
おまえんちにも壁や柱があるだろ
愚痴なら壁か柱に向かって喋っとけやボケ 1040日目 50万以上浮いてるけど、強いストレスが続くと吸いたくなるな ちょっと昔の戦争映画なんか見てるとタバコ吸うシーンがよくあってうまそうだなあって思ってしまう >>101
そういう関係のないレスしてるお前のがスレチだバカ >>104
おまえ自分に刺さってんのが分からないところをみると
相当悔しかったようだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ さwwwさwwwるwwwwwwwww
悔しい！なんてワードは先に唱えた方が血管切れかけなんだぞバカ君(笑)
そんなことより今日は16日。
彼の恋の行方は果たして！？それによって禁煙続くかどうかが変わってくるからなw IQOSのデバイス壊れてから禁煙開始3日経過
めちゃくちゃ吸いたいな 我慢我慢 >>68
自分は親戚一同集合の法事で長時間正座させられ坊主のつまらん説教を
永遠聞かされシビレた足にムチ打ってフラフラと屋外まで辿り着いて
からの深呼吸吸引が麻薬的に旨いと思う 俺は金のために禁煙始めたけど
金に余裕ある人は禁煙きついだろうな 煙草にお金を使わない生活に慣れちゃうと、たまーに気が緩んで1本くらい吸っちゃおうかなとなっても
今の自由に使えるお金から、再び煙草代の事を考えながら生活すること思ったらいくらでも踏みとどまれるわ
今更毎日600円近く使ってられんわw
まぁ昔のセッター1箱220円の頃に戻ったらまた吸うと思うけど
あれ？そーいやセッターとマイセン200円でお釣りきてた時代もあったっけ？
何にせよ今の煙草代とゆうか税金は暴利を貪ってるわ 1日600円なら酒の方が高くつくな
下戸でよかったwww たまに飲み会の時だけ吸う人いるけど
あれを目指してる
と言う訳で三日目終了させるために寝ます 酒も辞めて気付いたけど、タバコを夜に吸うと必ず睡眠が浅くなる。夢をみるし、小便もあまりでないのに下腹部の張りで夜中に2回は目が覚める。翌日は心拍数があがって怠くて一日が無駄に終わる。酒も大体同じだから翌日が休みの飲み会とかならその時だけ吸うとかはありかもしれん。 気のせい
ただの幻想だよ
そう思い込みたいだけ
違うってなら根拠論拠をデータで証明しなさい！ 止めてからもうすぐ三年だけど、確かに吸ってた時は脳が興奮状態になって寝付きが悪かった気がする 酒もタバコも飲み過ぎ吸い過ぎなければ問題無い
だけどそれが一番難しい 禁煙を失敗した時のリバウンドがヤバい
やめる前より吸う本数が増えたというのはよくある話だ
気をつけよう 2回目のデートで箱根にドライブで花火大会行ってきた
ボディタッチは何回かしてるけど、お別れにハグしただけ
花火観てるときに手繋ぐのを目標にしてたけど相手は動画で撮影してたしたこ焼き食べてるしで無理だった
しかも俺の事どう思ってるか謎だし
別れた後コンビニで買ったタバコほんとに美味かったわ(涙) 一日一箱５００円はキツいわ、段階的に減らしていくけど
まずこの不毛な異性関係にケリつけないと完全禁煙はできそうにない ん？16日クンか？
ハグ出来る関係なら脈ありじゃねーの？ >>118
そう思ってるからそうなるだけ
辞められない典型的な思考 >>125
言ってなかったけど白人なんだよな・・・ 俺も4日目だが過去3年まで到達した事がある
タバコはやめとけ 禿げる 130日経過でそれほど吸いたいと思わないけど
いま吸ったらうまいだろうなぁー喉にグッとくるあの感触懐かしいなぁとは思う
でもいたずらに一本吸ってしまったらあれよあれよと言う間に元通りのヘビースモーカーになることは
すでに実証済みなので吸わない
一度その成功しかけてからの失敗を経験しないと本質的にはやめられん気がする >>127
チャレンジャーだなw
また進展あったら頼むわ >>126
ちょっとググれば喫煙と睡眠に及ぼす悪影響なんていくらでもでてくるのに、そんな事も知らないのかよ。 どうせ酒で睡眠の質が悪くなるならタバコも吸っていいだろうなんてアホな考えとしか思えない ググる(笑)
ナンニデモ鵜呑みにする思考停止のバカ
文明の利器を使いこなせてると勘違いしてるドアホw タバコやめる前は頭痛なんてなかったのに
やめてからは毎日のように痛いわ
なにこれ >>134
そんなお前もヤニカスだったんだろ？
いや、まだ辞められないのかw ？？？？？？？？
！？
一体何を言い出したんだよ今度はw >>132
だからそれが辞められない理由か？
可哀想に >>139
むしろやめた理由として言ってるんだが。
頭イカれてんのか 禁煙我慢するってのは、タバコ吸いまくりってことか？ 吸いたいやつは吸えばいいしこのスレには来なければいい それ禁煙でも何でもないじゃん…寝てる時だけじゃん
海外行けんね 昔は半日吸わないのだって耐えられなかったけど頑張った
深呼吸すれば１分そこらで吸いたい気持ち収まるしね 俺は6時間が限界だわ
今から前人未到の8時間目指す！ 毎日のようにこの箱空けたら禁煙だー！ってなり最後の1本を感傷に浸りながら大事に吸うぜ 吸いたいけどガマンするんじゃなく、やめたいと強く思えたら禁煙できると思うよ わかるわー
結局出勤の時にコンビニで買ってしまう経験を何度もた 初日で挫けちゃう人は最後吸い終わったらひたすらガム噛むかフリスク口の中に放り込んどきゃいいんじゃね
当然もう吸わないって強い意志が必要なのは大前提だけど 禁煙に成功するのは1割の人だけらしいし
出来ないのが普通だからね >>156
1割は少ないっすね
今日の1箱空けたんでこれから禁煙です >>157
おまえ何しにここへ来てんだよ
禁煙する気ないだろｗ 禁煙してもうすぐ5時間
昼寝を利用したからここまではすんなり 10月からアイコスのカートリッジ有名銘柄はほぼ600円に 今更なんでそれを発表したの？
バカは喋るなと言われたろ 最初は数時間もつらいもんな
料理屋で働いてて今から禁煙するというお客様を何人も見てきたけど大抵料理運んでくともう吸ってて禁煙やめたｗって言ってるし
禁煙鬱というものもありますから無理なさらずと答えてる 真っ黒になった肺の画像でもプリントアウトして飾っとけばいい >>163
タバコのパッケージに貼ってる国もあるよな
効果があるらしいから日本もやればいいのに コンビニで買うときも番号とか銘柄じゃなく、その肺の真っ黒なやつとか歯の溶けてる写真のやつとか言わせればいい な？つまらんだろ。オマエガナーとなにが違うんだよバカ まあツマラン言い争いを抜きにして身体壊す前に禁煙した方がいい
俺みたいに後悔することになるよ そういうヤツが何で禁煙スレにいるんだ？
ただ荒らしたいだけか？ そんな思ってもないレスしてて糞ダセーw
しかし～～してて草！てもう死語だよなwサブすぎるw その意趣返しがいい感じで切なさを醸し出してるよなw
そんなことしか出来ないオツムに生まれついた定めを呪おうぜ！ そういう為のスレだろ？
てかお前如きの指図は受けんよ
そもそも禁煙出来てたらこんなとここないだろアホw アホがヤニ切れでイライラしててくっそワロタwww
禁煙する人が集まるスレではあるけどお前みたいにする気のないヘタレはお断りだって言われてるの分からんの？w
禁煙してもうすぐ5時間( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
5時間で禁煙ってwww
ちょw腹痛いwwwwwwwww 病気療養中なんだけど会社に顔出ししてきた
喫煙者が傍にきたらすっげータバコ臭ぇの
自分もあんな臭いニオイを撒き散らしてたのかと思うと情けなくなったし嫌煙厨の気持ちも少し理解できた >>185
ここで小さな発散をすることしか出来ないようなガイジは放っとけばいいと思うの 笑ってないのに笑ってるフリしててワロタ
悔しさしか滲み出てないレスしてどうすんだよw
どれとは言わんけどw あータバコ吸いたい！
って去年の10月から何回叫んだか >>131
進展どころか完全に終わった。でも今日で禁煙三日目だわ
LINE送っても三日遅れて返ってきて単調だし質問返しもしてこないからもう諦めたよ
今のとこ２人の外国人とデートして、１人は保留、花火デートした子はもう駄目だな
スリランカ人とマッチしたけどどうすっか考えてる あと陽キャのモロッコ人女性から暇なときご飯誘ってねって言われてるけど、英語があまりできないから自信ない
前に日本人と食事行ったとき、身近な生活の藩士とかして、つまんねえからすぐ家に帰りたいって思ってたらしい
それ未来の俺じゃんって冗談で送っておいたけど、スレ違いだけどこの多大なるストレスと禁煙の戦いでもあるから
たまに進捗状況書き込んでおく、すまんな タバコはストレス解消になるって思ってるけど、実はストレスを作り出してる >>191
乙！それはもう脈ねーなw
しかしなんで外人狙いなんだよw
タバコでも吸って落ち着いて切り替えて次行こうぜ！ >>195
どう考えても完全に脈無しだからLINEも返してないわ完全に諦めたぜ
外国人と戦うには筋肉が重要だわ奴ら本当筋肉が好きだって実感した 一度もヤったことないからな！何事も経験だと思ってる
タバコをはじめて吸うのと同じだよ そのチャレンジャースピリッツに敬意を表する
またなにかあったら報告してくれ タバコやめとるやつ凄いよな
どうやってやめられたんだよ
吸わないだけってのが、まじで無理だと思ってしまう
お前らすげ〜よ ブプロピオン使って一ヶ月禁煙してたのに、最近失敗してしまった。脳みそも完全に元に戻ってたのにな。
一週間も吸ってしまえば元の木阿弥。ニコチン受容体がまた開いてしまっている。 食欲が若干減退したくらいかなぁ。
数年前に禁煙外来でチャンピックスもらったことがあるけど、あっちの方が副作用キツかった気がする。 >>199
俺もやめられる気がしなかったけど
呼吸が苦しかったりやばい咳が出て周りの目が気になったり痰が出まくったり
金もかかるしタバコが吸える環境もどんどん制限されていくしで
辞められたらいろいろ自由になるのになぁと考えてはいたよね
まあ要するにやめるべき理由なんていくらでもあったわけだが
そんなある日駅のホームで階段を上がったら息がほとんどできない状態になって死ぬかと思うほど苦しんだ
それをきっかけに意を決してやっと辞められた感じ
さすがに命の危機を感じたらね 病気入院がきっかけで禁煙、既に三ヶ月以上続いてるけど相変わらず毎日一回は吸いたくなる
周りからは健康になってきた(健康が戻ってきた)証拠だよと言われる。確かにそうかもって思う
長く休んだけど来週の月曜から社会復帰する
頑張って禁煙続けたい なんの証拠でもないな
それのなにがどう証拠なんだよw >>206
知らなさそうだから教えてやるが
ここは馬鹿や低能は出入り禁止なんだぜ 辛うじて口開いたと思ったら
ばか！
のみw
園児かよw JT（＝日本たばこ産業）は、10月のたばこ税の増税に合わせて、
10月1日から加熱式たばこを値上げする方針を発表しました。
対象は主にプルームテック用のたばこ銘柄で、メビウスやピアニッシモなど41銘柄です。
すでに財務省に値上げを申請しており、認められれば10月1日から値上げします。
「メビウス・プルーム・テック専用」は570円から600円に30円の値上げ、
「メビウス・プルーム・テック・プラス専用」は580円から600円に20円の値上げとなります。
10月のたばこ税の増税をめぐっては、フィリップモリス ジャパンも加熱式たばこ49銘柄を値上げする予定です。 吸わなくなったから幾らでも上げてもらって構わないし阿鼻叫喚を傍観したくもある うわぁあま！ ひぃいぃぃ！！ この世の終わりじゃぁぁ！！ >>205
重篤だと喫煙どころか飲み食いもできず点滴だからね
それらの欲求があるのなら多少なり状態回復してる証だろうね
俺も入院でやめたというかやめざるをえなかったが1ヶ月後に退院して家にあるのを吸っちまった >>216
でも今このスレに居るってことは禁煙中なんでしょ
だったら問題ない >>217
そうだね禁煙中
206日だが未だに吸いたくなる瞬間が毎日ある 213>>214
それでタバコやめる人増えたらそれだけ税金取れなくなる。そうなると他から税金取ることになって自分に返ってくるって想像出来ないバカ 禁煙して4年経った
今まで意識してなかったけど
顔の皮膚が薄く柔らかくなったような気がする
気のせい？ それ劣化だろ
胃悪ビニール肌
健康で綺麗な肌は厚いんだよ 二十歳で吸い始めの頃に映画なんかの影響で使ってみてすぐやめたな
臭いしオイル差すのめんどいし微妙に重いしかさばるし
煙草カートン買いすりゃ手軽な使い捨てライタータダでくれるもんな イムコは買ったことないな
ターボライターは買ったことあるが >>199
禁煙8年目です。
タバコが欲しい状態が死ぬまで続くというわけではなく
欲しくならなくなるから全然凄くないんですよ
例えば、日本人の大半が覚醒剤とかしてないですよね。
覚醒剤してない人が凄いとか思わないでしょ？
欲しくならないんだから我慢する必要もないし 喩えになってないから
バカは無理して喩えようとするなって 一度吸い始めると理性だけでは抑えきれなくなるから吸わんけど
うまいもん食ったあととかよく冷えたビールを喉鳴らしながら流し込んだあととか
こういうとき吸うタバコってやたらうまいんだよなぁって覚えてる
あのタイミングでタバコ差し出されたら迷わず手を伸ばすだろうなぁ タバコ民のこの世卒業方法が聞いてて辛い。
父(享62) 40年モクモク
→両肺血管炎 洗浄するも効果なし 闘病1ヶ月
会社シャチョ(享75) 半世紀モクモク
→髄膜炎と気管支炎併発 闘病1年
手足と顔がパンパンに腫れて毎日痛いと…
聞いてて辛い。 ここが禁煙関係のスレの総本山かな？
今日から禁煙始めました。宜しくお願いします。
代替え品としてスラッシュという使い捨てベイプ吸ってます。 >>233
美味いもん食った後、特にこってりしたものを食べた後や
美味いアイスコーヒー飲んで喉が潤った後とかは無性に吸いたくなる
入院・手術がきっかけの禁煙だから、それだけ健康な心身に戻ってきてるんだなと思う
しかしまぁウン十年も吸い続けてきたくせに我ながらよく踏み止まってると思うよ 吸う禁煙って、禁煙によるメリットが一切無いのにタバコを我慢する辛さだけあるという踏んだり蹴ったりのやつね
まあ頑張れ
酔狂だねぇ 禁煙5ヵ月
未だに吸いたいと思うことあるし吸おうかなと思うけど我慢できないほどでもなく吸わないでいる
ここらでもう一回禁煙した理由やメリット考えて気を引き締めたほうがよさそう 金に余裕ある人は吸えばいいんじゃない？
１ヶ月2万～3万煙草に使わない生活に慣れちゃったら勿体なくてもう意地でも吸えんわ まぁでも、あーだこーだと理由つけて吸う奴はこのスレ来んなって思うけど >>240
禁煙985日目だけど考えてることが全く同じ >>241
そんなに吸っててよくやめられたね
すごいと思う
>>243
そんなに数えてるってことは意識してるよねえ
1000日祝いで吸いそう
>>244
わかる
俺にとっては20本は3日4日分だけど持ってれば勿体なくて吸っちゃうなあ モバイル卒煙式
ステータス： 経済王
卒煙日： 2018年 8月 29日
卒煙からの日数： 4年 0ヶ月 0日 0時間 52分
延びた寿命： 167日と9時間50分
節約できた金額： 876621円（節税分 508867円）
節煙本数： 43831本 3725.64ｍ 関門鉄道トンネル下り
今日が禁煙記念日なので1年ぶりに訪問記念カキコ
まだ吸う禁煙厨が蔓延っててワロタw >>247
1日約30本マイセン10→メビウス10を約30年吸っていました 俺もずっとマイセン10吸ってたけどメビウスになって変えた 俺も30年間吸ってから禁煙しよう
あと29年は吸う お前が決めたことなら勝手にどうぞ
あとで自分責めて後悔しろ タパコねぇ。旨いんだは。
辞めたいねえ。お金のムダになるし。 メビウス10ミリ→メビウス1ミリ→禁煙35日目。
多分もう吸わなくて大丈夫かな。
たまにどんな味だっけ？と試してみたくなる時はありますが
酸欠の気だるさを思い出し、何とか吸わずに頑張ってます。
経験として思うことは、ニコチンの離脱症状の身体的なキツさは全くなくて、喫煙という癖をやめたことによる寂しさから吸ってしまうことの方が多く感じられました。
彼女と別れた後の寂しさみたいな感覚です。
正直なところ、カフェインの身体的な離脱の方がはるかにきつかったです。 >>254
口さみしいのは非常に分かる
タバコ吸ってたときはコーヒー控えて他の飲み物にしてたけど、タバコやめてからはコーヒーも飲めるようになって嬉しい 禁煙7日目
吸いたい衝動は3日目がピークだったな
今でも吸いたいってなるけど、弱い衝動が続いてる感じ
時間が経つのが遅くなった感じがする いきなり禁煙できない人は禁煙をするんじゃなくて、吸わない時間を段々長くしてくのもいいらしい 節煙だよね
本当に禁煙してる人間からしたら吸う禁煙なんて自分に都合がいいだけの逃げ口上使ってんなよと思う >>260
そんな目くじら立てんでも自分のペースでやりゃいいんじゃないの？
人の禁煙なんかお前には関係ないだろ 自分のペースでやりゃいいよ
吸う禁煙なんて逃げ口上を使わず節煙と正直に言えばな
ここは禁煙スレ 俺は節煙より楽だから禁煙した
値上げに合わせて吸う本数を減らそうとしてみたけど無理だった >>237
美味いもん食った後、特にこってりしたものを食べた後や
美味いアイスコーヒー飲んで喉が潤った後とかは無性に吸いたくなる
↓
薬物中毒により食べたり飲んだりの満足度が低いため薬物による偽りの快楽で上書きしようとする行為 そうなんか 食べたりセックスの後美味しいのは血流良くなったのを吸うことで血管閉めるから美味しいのかと思ってたわ 勉強になったよ
ついでに ギャンブルで勝ってるときに吸ってしまうのはどうしてなんだい？ >>267
落ち着くためかなあ
パチンコ当たって一服とか当たりそうなとき一服とかしてたわね 酒呑んでどうしても吸いたくなる時はベロベロで一服だけ吸うのはありです。次の日の記憶があんまりないから
素面では絶対吸ったらダメだぞ 水蒸気のヤツは口寂しさを紛らわすのには良かったな
ただやっぱクラクラって脳に来る快感は無かった 水蒸気パイプはたぶんすぐ飽きるだろうなと思って1,000円の使い捨てのを買ったわ
禁煙パイポのメーカーが出しているやつ
案の定その1本を使い切ったらもう無くても大丈夫になり、2本目を買う事はなかった 最近水蒸気パイプ見なくなったな
ビタなんとかいうやつ 家族に生体腎移植したくて調べてみたら、ドナー側も禁煙必須となっていて(残った機能を維持するため)それでやめたいのだけど、長年の習慣はなかなか抜け出せないね
20年前のメンヘラオフに参加しなければ、タバコなんて覚えなかったのにな
とりあえず禁煙頑張るわ >>266
エッチしたあとの一服が我慢できないのもこれかwww >>277
つまり飯食ってセックスしてタバコ吸うのは自然な流れだった 浪人生の頃、３週間オナニを我慢したことがある。
勉強に集中して、他のことは考えないように努めた。
19歳の若さでオナニを３週間も我慢できた精神力を思い出し、励みにして、まずは３週間を目標に禁煙始めます！ 家に居るときは吸わないんだが
会社にいるときはなんか吸ってしまう 禁煙1ヵ月で浮いたタバコ代でリファファインバブルSを買った
禁煙してから体臭が変化してるのか自分ではわからないけど
禁煙とミストシャワーで体臭ケアしていかないとな
禁煙で浮いたお金を身体や健康に投資していけば続けやすいかな あと禁煙したら腸内にデブ菌が増えるって話を聞いて夕食後だけビオスリーを飲むようになった
デブ菌が減ってるかはわからないけど下痢しなくなったから続けるわ たばこ吸うと消費カロリー増えるから禁煙するとその分増えやすいってのは聞いたことあったけど
デブ菌が増えるってのは初耳 デブ菌かどうかは知らんけど禁煙すると個人差はあるものの確実に太るから↑の人みたいに自分に投資する人は偉いし賢いよ
理想は禁煙と同時か禁煙前からジョギングしたりジム通うのがベスト
俺みたいに綺麗なデブになってからジム通い出してもなかなか落ちないからこれから始める人はそのへんも含めて頑張って 禁煙すると基礎代謝が下がる(正常になる)
喫煙で痩せてるのは病気で痩せてるのと一緒だろ 禁煙で太る原因、大食ではなく腸内細菌か スイス研究
https://www.afpbb.com/articles/-/2964884
健康：タバコをやめた後の体重増加に腸内微生物相が関係していた
https://www.natureasia.com/ja-jp/research/highlight/13908
俺も知らなかったけど
最新の研究ではタバコ程度で下がる基礎代謝は体重にそこまで影響しないんだとよ ヤクルトのミルミル割りでビオフェルミン食っとけば万全 喫煙でヤバイのは動脈硬化からくる高血圧や毛細血管の出血とかの諸症状だな
俺は眼底出血を伴う黄班変性症なんて厄介な眼病になった
喫煙がガチな原因かどうか、俺には判断出来んけど、医者に禁煙しろと言われてる
今のところ完全禁煙出来なくてメビウスのメンソール1mgで誤魔化してる >>288
軽いのも重いのも関係ないって色々言われてるけど1mgよりはピースのが体に悪そうだよな 歯医者に行くようになってからここ半年くらい魔が差して喫煙するようになってたけど、
歯磨きの仕方は悪くないのに歯茎からの出血が多いと指摘された。
煙草吸うせいか聞いてみたら、ニコチンで血流が悪くなって
歯茎も影響を受けるから少しの歯石でも出血するようになる、と言われて止めようと思ったよ。 なにかしてて一区切り付いたときとかめちゃ吸いたくならない？
例えば風呂上がって髪乾かす前とか。この時間タバコ吸わないとなにしていいかわからんw そういう儀式的なところあるね
おと、特定の場所に行くと吸いたくなるとか（自分は台所の換気扇（笑 やっぱり食後は吸いたくなる
収まるまで軽く座禅組むｗ 吸ってた頃は仕事で運転してる時なんか一服スポットてのが自分の中であったなーw
ここを逃すとまたしばらく吸えなくなるから吸いたくなくても吸ったりしてたわ >>292
別のことをルーティンにすんだ
俺はストレッチ >>295
サービスエリアとかパチ屋とかだったなあ
コンビニも灰皿少なくなってきたし風とかも気になるから >>292
家事が、一段落ついた時に来るね
洗濯物干終わったー、食事の下ごしらえ終わったー、風呂掃除終わったーとかね
紙タバコは所持分吸い終わったから、加熱式のを2～3吸いしてやり過ごしてる
みんなの書き込みを励みに頑張るよ 社会的に吸える場所が限られるようになってからは確実に吸う本数が増えた
吸える状況のときに吸っておこうってなるから
例えば歩いてて喫煙所を見つけたら無条件で吸っておこうってなったりするし
昼休みに入ってすぐと昼休みの終わり間際には必ず吸うとかね
今年4月からずっと吸ってないから今は開放されたけどタバコに振り回される人生だったわ 通勤にも喫煙所に寄ってタバコ吸う時間を計算に入れたりな
今考えると非常に馬鹿馬鹿しい思考だし時間だったな 吸ってた時はそれなりに充実してたんだからいいじゃまいか 禁煙のタイマーアプリによるとやっと4日経った。
このまま1週間目指そう。
やたらと眠いけどこれが離脱症状なのか…。 そだよ
しばらくはそんな感じ
自動車や機械の運転はできるだけ避けよう 禁煙開始5日経過したが、自分の場合は身体的に大きな離脱症状は無かったな
寝汗が酷いとか眠気が酷いとか他人の話で聞いてたから拍子抜けした、個人差激しいんだな
1～2日目はメンタル的に結構辛かったけど
今はミンティアとかストロー加えて深呼吸とかで落ち着けるようになった 俺は三日目の焦燥感というか落ち着かない症状に自分で驚いたわ
体の痒みみたいなのも出たからあぁ、自分は中毒者なんだなと自覚したね >>313
持病とか持ってなければ無理に禁煙せんでもいいんじゃね >>313
そこをグッと堪えると後は案外楽になるぞ、辛かったら酒呑んで寝ろ
一週間経って喫煙欲自体は激減したんだけども
以前は一服するのを行動のきっかけしていたから
一服したらアレやろう、とか
きっかけが無くなって生活リズム仕切り直すのに戸惑ってる
代わりにコーヒー飲んでみたりしてるが セックスしたあとの一服がなくなったから若干手持ち無沙汰感あるw 6日経過。
後戻りしないためにも歯のホワイトニングしてきた。
朝も喫煙してた時よりすっきり目覚められるようになったし、
嗅覚も味覚も鋭くなった気がする。 土日にプチ禁煙予定
耐えられるようであれば禁煙続行 まず無理だろうな
車を運転するなら眠気で危険を伴いすらする
長期休暇を狙って禁煙するのが安全 禁煙できない自分を正当化するために禁煙できた他人を貶めるような人間がケチでないのなら
いったいケチとはどれほどの醜悪な人間のことをいうのだろうか？ ケチというか、今のタバコ価格に見合う価値が無くなったと思ったから買うのをやめただけ 7日経った。やっと1週間。
今まで玄関の外に出て煙草吸ってた時間も何しようとは思わなくなってきた。
体調は禁煙したことで悪くなったりはしてないかな。 昨日久しぶりに昔の仕事仲間たちに会って朝まで呑んだんだけど
タバコやめたことを話したあとそのときのノリで1本吸うハメになった。
久しぶりに吸うタバコは記憶にあったとおりで旨かった
でもそれから酔っていてもタガが外れることはなく本当に一本だけで済んだ
あれをきっかけにその後吸いたいストレスを感じることもないし
ちゃんと依存体質から抜けられたんだなっていう実感がある
もらったタバコだから良かったんだろう
買って２０本１箱が手元にあったら今ごろ危なかった 一箱買ったらあかん
何年ものことが全てリセットされる >>330
ぼけーっとしてる人が多いように感じるが酸素が足りてないのかね 医師から禁煙しろと言われてるし、しょーがねーからニコチンフリーの電子タバコモドキでも買うか >>327
アラフォーだけどもう朝まで飲むとか無理だわ 禁煙パイポとか電子タバコも出だしとしては悪くは無いと思うが
何か咥えて吸って気を紛らわせる行為自体を絶たないと、脱落しやすいと個人の経験則的に思う
珈琲とかミンティア・フリスクとか全く別の物に代替した方が後々辛くない 今日で禁煙8日経過だ。
昨日は中秋の名月か、と外に出て眺めてたけどこれだけ夜涼しいと
外で紙巻き煙草吸ったらうまいだろうな、って思ったけど我慢した。 ９月に入ってから禁煙してるぞ
三日目がピークだった。きょうで禁煙10日目
未だにちょっと吸いたい欲求が現れる
vapeでも買おうかしら 喫煙習慣を抜くという点では仕事中にニコチンパッチ貼っとくの効果的だったよ
ニコチンを供給してごまかしてる2週間くらいの間に一連の習慣から抜け出してしまえれば成功
注意書き通り効果中に貼ったまま寝ると悪夢を見られるのでそれを楽しむのもまた一興 電子タバコは普通のタバコが吸いたくなるだけで、禁煙に対して何の役にも立たなかった セブンスターを吸ってロングピースを禁煙した、と言ってるようなものだわな >>340
ありがとう
やめとくよ
今日もなんとか耐えて明日で禁煙11日目
少し家の周りを走った
肺機能が戻ってる感覚がある
禁煙してから過食気味なので運動しないといけないな >>343
もうじき1か月だけどまだまだ平気だわ
車内カラオケでスピッツが歌えるくらいに喉が回復してる 禁煙はじめたら徹底的に筋トレするのがおすすめ
デブになる前に脂肪を燃焼させる 自分は電子タバコがすごく役に立ってるけどな
喫煙歴20年以上1日1箱
セブンスター→色々→メビウス1ミリ→ニコチン0電子タバコ3ヶ月目
今は電子タバコもほとんど吸ってなくてこのまま禁煙できそうだよ
不思議なことに最初は凄い勢いでカートリッジ消費してしまって焦ったのに
自然と吸う回数が減っていった
でも吸いたい欲を我慢しなくていいのが自分には合ってたと思う
昔ふつうに氷とかガムとか使って我慢の禁煙したけど全然駄目だったんだよね >>346
喫煙歴20年だと年齢は30代後半ぐらいかな
どう太った？ 人によるとは思うけど
VAPEとか禁煙パイポとかは結局本物のタバコがなぜ本物たりえるのかを思い知らされるだけだな
結局それでは満たされないから問題の先送りをしているだけでいずれどこかで決壊する
俺の場合タバコに似て非なるものに頼るような禁煙はことごとく失敗したうえで
なにか吸う習慣そのものを断つ必要があると腹くくることで初めて禁煙成功した 目的のない漠然とした禁煙は失敗する確率が高いと思う
自分の場合は筋トレに集中したい、加齢による肌の調子が気になり始めた
つまり女にモテたいという欲求が禁煙の心の支えとなっている
健康でいたい、金がかかるというのは副次的な要素だと思ってる
目標とする何かがないととても難しい >>349
明らかに口くっさーじゃなくなるのも良い 節約が自分の場合主な目的だな、次点で健康も気になっては居るが
喫煙時、買ったり喫煙所行くのが地味に面倒だったから
それから解放されたのが思った以上に楽に感じてる
今まで喫煙に時間も手間もつくづく縛られてたなって >>352
ある程度の効果あると思うよ
俺は翌日に口内炎ができて辞めちゃたけど >>352
ニコチンを供給してごまかしてる間に喫煙習慣から抜け出すのよ
やめようっていう気が自分にないといけないよ >>355
俺は仕事中に貼ってたんだけど仕事で集中してるのもあって自分が喫煙者だったことを忘れるくらいには効いてたよ
俺が使ってたのはシガノンてやつだけどそれほど効果は変わらないんじゃないかな >>352だけどこれ貼ったまま風呂入っても大丈夫？
効果薄れるとかないか心配だ >>358
キミのフツーがどこにあるか知らんけどフツーに売ってるよ。因みにアマで買った。薬局にもあるんでない？ >>358
普通には売ってない
薬剤師のいる薬局に売ってる 禁煙して5ヶ月。喫煙時あまり気にならなかったのだが現在仕事中に息切れするようになった。
禁煙後は無理のない程度にランニングや筋トレをしているのだが健康を回復しつつある身体に一度破壊されたら回復しない肺胞が悲鳴を上げているようだ… わかる。もう止めてだいぶ経つのに全くスタミナが回復しない。
煙草止めたら階段の昇り降りが楽になったとかよく見るけど全くそんなことない。 タバコやめて肉体的に変わったのは
1.体重が3kg増えた
2.舌の苔が少なくなった
3.歯にヤニがつきにくくなった
4.ハナクソが白くなった
これだけだわ >>363
走るキツさと日常の息切れがまた別問題だというのは予想できなかった。たぶん顔色とか歯茎の血色は良くなったと思う。
>>364
昨年の健康診断では54kgだったのだが今年は58kgになった。体脂肪率は約11％なので筋肉が戻ったのだと思うが。 2週間経過でまだ分かりやすい変化は感じていないが、しいて言うなら酒が喫煙中より弱くなった気がする
前の2/3の飲酒量で寝落ちしてる 俺はせっかく煙草をやめられたので運動の効果が無効になりそうな飲酒もついでにやめてしまった。 ニコチン、カフェイン、アルコール等の摂取はアドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールの過剰な分泌を促す原因になり副腎疲労をまねく
禁煙するなら減カフェイン減アルコールも同時にして副腎疲労を改善するといい
タバコ、コーヒー、アルコールを節約した金でコエンザイムQ10とαリポ酸に変えるといい
副腎疲労に効果があるから禁煙のモヤモヤをスッキリさせてくれるかもね 禁煙してついに二週間経ったわ
明らかに太った
会社でも二人ぐらいに太りました？って言われた
運動しないとなー 禁煙したらデブ菌が増えるって世界中で研究されてるから
デブ菌を減らすために酪酸菌を飲むといい 2週間経ったけど体重は変わってないな、まあ食う量が変わってないし あくまで補助
タバコ吸えない環境に拘束されるとかじゃない限りは最終的には意思
そのコントロールができにくいのがアルコールなので入院が必要なこともある。
ニコチンはそうでもない 今まではタバコのおつまみみたいな立ち位置だったコーヒーをちゃんと珈琲として楽しむようになった。
店で焙煎してもらって家で挽いて飲む、なかなかいいよ。
KALDIとかスタバで買う豆が全然新鮮じゃないんだってわかるようになっあ。
脱カフェインまではしなくていいや俺はカフェインはニコチンと違ってメリットもあるよね？ 健康診断の日は朝食抜いて麦茶しか飲まずに行くんだが頭が痛くなるのは空腹よりもカフェインの禁断症状だろうなあ。 紙巻きから電子タバコに移行出来て幾分体調良くなったわ
さて次は禁煙だな 俺は昨年それで失敗した。やめるなら中途半端はダメ。 ニコチネルパッチとガムの両方使用したら具合悪くなってタバコ吸ってしまった！まいう～じゃわい( ´Д`)y━･~~ 禁煙して丸四ヶ月が過ぎた
やめて良かったと言う実感は正直ない 禁煙し始めるとドーパミンがでないのか無気力になるんだけど、いつまで我慢したら回復するかな？ ８ヶ月経ったが、まだ副流煙とかは全く不快に感じないなw
ただ、その人独特の体臭に煙の臭いがくっついてるのは相当にキツイ 分かる。体に煙草の匂いを纏ってるみたいな
この間は余りにも臭過ぎて
うわっ！くっせｗｗｗと叫んでしまった こういう風にはなりたくないな
イタすぎるし糞サブい 反対に吸ってた頃に、身内に臭い止めろと散々文句言われていた
まあ身内だから気兼ねなく文句言ってくれたのであって、
他の第三者は思っていても黙ってる訳だよね なにかしらレスしなければならない心境お察しします笑 ﾊﾊｯﾜﾛｽ
379 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9767-2I4N) 2022/09/18(日) 12:23:20.42 ID:lk8sunuf0
ニコチネルパッチとガムの両方使用したら具合悪くなってタバコ吸ってしまった！まいう～じゃわい( ´Д`)y━･~~
386 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9767-2I4N) 2022/09/18(日) 21:03:47.89 ID:yTnPNFTg0
こういう風にはなりたくないな
イタすぎるし糞サブい 笑ってないのに笑ってるフリはダサいって
しかしわざわざチェッカー使打って相当気に障ったんだろうな笑 >>392
禁煙の仕方も分かんねえのかよ
吸わないだけだべ 禁煙開始から半月ちょっと経った感想
喫煙の為の時間を設ける負担、喫煙場所を探す負担、
長時間喫煙出来ないストレスに耐える負担、
が無くなったのが思った以上に収穫だった
今まで煙草吸うための時間や場所気にしたり、吸えないの辛いと思ったり
煙草に縛られてたなと 出かける時の荷物が減ったのも大きい
タバコとライターなんて小さな物だけど、常時持ち運ぶのは結構ウザいものだったとタバコをやめてから気づいた 吸いたい時に無いのが嫌でいつもカートンで買ってた
買い置きが少ないと不安で、東日本大震災の時も食べ物よりタバコの心配してた
完全に中毒だったわ ライターに拘るのも面白かったけどな
カルティエやデュポン等いろいろ試したけど結局はどこにでもあるビックのライターに落ち着く 同時に酒も控えてるからかしらんが止めて約三週間、睡眠の質が上がった気がするね >>396
タバコ吸ってるやつだけ謎の一服休憩があるの笑うよな 蚊取り線香使う時にライターを探してしまう
吸ってる時は常にライター持ち歩いてたから 行列のできるラーメン屋かな？
ってくらいの待機列であふれる喫煙所見るとやめてよかったと思う
でも虐げられすぎだよな
せめて待たずに吸える程度にはスペース確保してやれよ パチ屋は吸えるんじゃないかHPで確認してみれば？
新台の配送で行った店は電子タバコOKで紙巻きは喫煙室があったように見受けられた >>405
や、東京じゃねンだわ
地方だと喫煙ブースとかいう動物園の檻があってよ などと東京に来たこともない引き篭もりカッペが妄想でレス 18日経過。
ヤリ終わった後とか吸いたいなぁって思う。 >>408
要するに
最近東京に出てきたばかりで田舎もん相手にマウント取りたい粋がりたいこの気持抑えられない
ってこと？ などと部屋から出られない引き篭もりかっぺが妄想でｶｷｶｷw >>411
キミみたいに急に暴言レスしてくる人ってさ
5chで自分が知らない知識を持ってる人を見ると想像で語ってるだけの虚言だと決めつけたり
自分より学歴がいい人や一流企業に勤めてる人を見るとウソに決まってると思ったりするでしょ？
それってつまり5chにレスするようなのは自分と大差ない不遇な人間しかいないはずだと信じたい
コンプレックス心理からなんだよね
だからキミのような人が発する決めつけは本当は隠しておきたいはずの自分の境遇をさらけ出してしまっているんだ
つまり簡単に言うと自己紹介乙ってやつだ スレチな事聞いた>>404を煽っただけだろ。知りたいなら大好きなパチョンコスレで聞けばいいのに
なに熱く語ってんの？w >>412
自己紹介が上手いかっぺだなヲイｗ
今日は部屋から出たんか？ん？ ちなみに「キミ」とか言っちゃうのは60代70代の老害に多いからﾋｷｺﾓﾘｺﾄﾞｵｼﾞｶｯﾍﾟか？ｗｗｗ 老害という言葉を「俺が気に食わない年寄り」という意味で使う奴は例外なく無教養 いやだからスレタイ読んでよ…何のスレかお分かり頂けたでしょうか くだらんことでイライラしてる奴多いなー
まぁとりあえず一服して落ち着けよ 言い争いが始まると必ず出てくるスレ違い指摘マウンティングで正義執行してるつもりのヤツが一番歪んでるけどな
他に話題にしたいことも信条信念もなくただ勝利の快楽を味わうことで劣情を満たすことを目的とした愚劣な行為 登場人物全員アホだな
頼むからさ？すこーーしは脳ミソ使った形跡あるレスしてくれ。特別支援学級の子の集まりかよここは笑 そういうNG宣言もダサいからやめた方がいいよ笑
気に入らないレスは黙ってスルーするかNG入れとくもんよ。
で、キミは今どんな状況よ？
俺？俺はまだ始めたばっかよw
頑張る！んじゃなくて気楽に楽しんで禁煙しようぜ！
https://i.imgur.com/iuIf4Yr.jpg そこは想像力働かせようよ
紙巻きタバコやiQOSテリアが約600円だけどそれのみじゃなくて手巻きタバコ(わからないなら調べてくれ)混ぜたら安上がりよ。タバコ代三分の一になるぞ。今となっては関係ないけどな笑 そうであってほしいという気持ちは伝わったよ。うん。 日数は忘れたが禁煙して六年くらいかなぁ
一日60本くらいまでしか吸わなかったので思ったより楽に禁煙しちゃった
歯科理由で数日間入院することあって強制的に数日間吸えない環境を初体験
長生きは無理だろうしそのついでに吸わない人生10年程度経験できたら良いかなとイメージして禁煙
一日20本以下、加熱式たばこなどなら禁煙なんてしなかったと思う
禁煙したあとのほうが病弱になったのか医療費が増えた
(不調と感じたら医療機関を頼ることが増えたので)
自宅生活で禁煙意識してもこれが最後の一本とかパターンで結局禁煙できなかった経験は何度かある意思が弱い野郎です(^-^)v 火をつけて2～3口吸ったらポイ！してるだけだろ。そういう奴に限って「俺は60本は吸う！」て豪語してるよな。
あと意思云々は関係ねーよ 結局はクセ、習慣、ニコチン依存度だからな
>>437
根本まで吸ったらなんで貧乏人なんだよアホw
～～よりはマシ！とか言う奴ってロクなの居ねーよなw
言い訳ばっかし笑 10月からやめてるんだが最近両親がいろいろあって入院した。セブンスターかショートホープ吸いたいわ。 一日20㌿吸う場合
5日で100㌿も吸うんだよね
月600㌿だよ 酒飲んで楽しくなってる時にタバコ欲しくなる
楽しい気分で吸うなら精神的にはいいんじゃないかという気になるが酒気帯びの鈍った判断力だからそう思うんだろうな
なんだかんだで禁煙8ヶ月だ 310日過ぎたら急にタバコの事を考えもしなくなった
300日過ぎあたりまでは毎日1度はタバコの事を考えていたが、最近は全くタバコの事を考えもしない日もある
今日が禁煙何日目なのかというのも300日あたりまではちゃんと把握していたが、最近は今日が何日目なのかも禁煙アプリ立ち上げて見なきゃ分からない 早くそうなりたいもんだ
まだ一日に何度もタバコのこと浮かぶわ あと少しで一ヶ月経つけど、もう吸いたいと思うことは無くなったな
節約が主目的だったが、節約以外に時間・精神に余裕が出来てメリットが思ったより大きかった
(喫煙所探したり仕事長引いて吸えないのに苛ついたりってことが無くなった)
もっと早くに踏み切っとけば良かったなとつくづく思う
金有り余ってるぜーな人だと止めづらそうだなーと思ったり 昨日、ちょっと小高い岡に登ることになったのだが、日頃の運動不足でヒーヒーゼーゼー大変だった
タバコを辞めたら心肺機能が上がって、運動しても息が上がり辛くなるなんて言われるけど、はっきり言ってそんなの体感できる差など無い
タバコやめても辛いものは辛い 日頃の運動不足！って自分で答え出してんじゃない。タバコ云々のせいにするのはまだ早いな それまで日常的にウォーキングしてたら半年程度休んで再開しても息上がるなんてことはないからねえ
体力と時間の許す限り1キロ10分ペースでいつまでも歩ける 激しい運動をした時に息切れはするけど咳き込むことはなくなった つまりタバコやめても心肺機能は大して良くなるわけても何でもないって事ね ただの老化だろ
あとは運動不足。
そしてお前の人間としてのスペックが低い
貧弱負け犬スペックのフィジカルだな 気持ちをリセットさせたい時に皆何してる？
自分の場合は煙草を吸うことだったみたいで禁煙してから分かった
一服が小休止を兼ねてて吸ったら次の仕事、作業に入ると言うのが身に染みついてて中々次のステップに行けない
今はどうしていいか分からない
飲食は腹に溜まるから無理ガムや飴も無理
もしかして精神科受診案件？
HAHAHA！まさかね！ タバコが鳩尾の筋肉にめっちゃ影響あるのがなんとなくわかった。 アブドミナルクランチと禁煙の親和性がハンパない。
めっちゃ鳩尾の筋トレが気持ちいい 励まし合うスレで捨て台詞吐いて逃げた馬鹿が普通に居着いててワロタw
１ヶ月も我慢できず他人を不快にする煽りだけは一丁前のヘタレwww
お前だけは一生禁煙なんてできねーよバーカw 禁煙始めた頃はイライラして色んな物に八つ当たりする人も多い
まあ、周りに迷惑をかけるような禁煙は再考した方がいいだろうね
シンプルにタバコ吸わないのを続けるだけの事が、難しい人なは難しいんだろう 891 名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-e4wl) 2022/09/26(月) 21:30:05.10 ID:zRd66qEk0
もうこのスレお気に入りから消すわ
特別支援学級の集まりスレに用はないわ と、他スレからわざわざスレの趣旨と異なるレスしにくるな池沼粘着ストーカー。なにかしらレスしなければならない心境お察しします笑
旗印は「は、はげましあうんだい！」←アホwwww
そんなことよりなんとなくイケそう
https://i.imgur.com/AKxN5wl.jpg
>>458
キミには禁煙セラピーおすすめ。
これでイケると思うよ www
652 名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 7d67-G5RN) 2022/09/16(金) 08:42:27.19 ID:j7ZKJGUw0
一回リセットします！
昨日の夜紙巻き一本に今日の朝iQOSイルマ2本吸ってしまった！
ニコチネルパッチは被れるからダメだ
ガムにして再挑戦するわ
https://i.imgur.com/1JlmGjM.jpg 禁煙決意した翌朝に買いに行ってるわw
並々ならぬ決意が必要だな(*_*) 俺禁煙半年くらい
ヴェポライザー2年ほど経由してたから意外とスムーズに禁煙出来た グギギーー！と歯茎から血を流しなんとかやったことが「10日前のコピペ」笑
電柱登って「トニー！力がでないよ～～」て泣き叫んどけ知恵遅れがwwwww
https://i.imgur.com/RWkOI7n.jpg >>467
あるあるだなw
気長に頑張れw
>>468
2年辞めてみてなにか変化あったかい？ 簡単に禁煙できたのは逆に危ない。
禁煙なんて簡単だと思い吸ってしまう。
それから何年もやめられなかった 実体験 ニコチン0.1mgには慣れたけど、0に移行出来てない 取り敢えず最初は3時間、3日、3週間、30日、3ヶ月を目指すかな。
https://i.imgur.com/xPZ38fc.jpg 私君は電子タバコに移行出来なかった
止める直前は紙巻きを多くても1日5本までと決めていて、あとは煙管で刻み吸ってた >>458
ストレッチ
たかだか禁煙になんちゃらセラピーとか仰々しいことやらんでいいよ そのたびにストレッチ(笑)する方が億劫だろバカw
人それぞれ！とかそんなの要らんぞw やっぱりバカが来ると空気が悪くなるな
直ぐリセットします！とかほざきながら禁煙失敗するヘタレのくせに(笑) 精神安定剤変わりにタバコ吸ってたけど精神安定剤のバスピンがあと一週間で届くし
今日から禁煙スタートだわ
片想いの連続で女にモテないからヤサぐれてタバコ吸ってたけど
毛穴の開きとスモーカーズフェイスを加速させないためにもやめないと
負のループだよ
今は女に裏切られたりモテない怒りを筋トレのエネルギーに変換してる >>478
何かに縋らないと生きていけない弱い人間は大変だな
最低でもBIG3を400超え目指して頑張れクソ野郎 >>457
俺のこと？だったら毎日激しく運動してるよ。まあ老化は認めるところだけども。
今シーズンベスト
*600m *2.02
1500m *5.34
3000m 12.09
5000m 25.05
二重跳び100回
懸垂 中3～4日で10回3セット
走らない日は体幹トレーニング30分 喫煙35年で禁煙半年だからまあ全ては自業自得だと思ってるけどね。 普通に禁煙生活について報告するのは良いんだけども、
体調や日常生活の変化についてとか
禁煙関係無い聞かれても無いプライベート自分語り羅列し始めるオッサンは何なんだろう おっさんは承認欲求モンスターだからな
自慢話したくてしゃーないのよ とにかく他人様のすることにケチつけたがる奴よりマシでしょうね >>484
いや、承認欲求の塊はスレから排除するべき うわぁー凄いねー！
とか言われたいんだよ 聞いてもないのに余計なことベラベラと…恥ずかしいのぅw アラフィフとか一番しょうもない生き物ってのがよくわかるね
俺もこうならないように気を付けよう そんなことよりスレの趣旨と異なるレスして場をシラケさすなや山芋。ライトセーバーで斬りつけてるぞカスが。
次は3週間を目指すか
https://i.imgur.com/vanjO0D.jpg 何事も目標は細かく刻み、成功経験を重ねる回数を増やした方がやる気出るよな
10日の次は2週間でいいんじゃない？
その次は1ヶ月→49日だ タバコ止めてもうすぐ一ヶ月だわ
DAMカラオケで90点台連発するようになったぜ >>485
オマエずっと口汚いから居なくていいヤツ筆頭 妻がいると、どっかのタイミングで失敗しそう
今日はマジで危なかった 禁煙1390日目
一生吸いたい欲求は無くならないのだろうと思ってたがそんなことはなく年を追うごとに確実に欲求は弱まっていきもはやほぼない
やはりニコチンはアンフェタミンやヘロインとは違う
ニコチン依存症は「完治できる病気」だから絶対に禁煙した方がいい 禁煙1845日目
ウィキペディアの薬物依存症の項目に依存症の罹患から半分の人々が依存を脱している期間は、ニコチンで26年とか27年とか書かれている。そこでは完治ではなく寛解というふうに表現されている。
私としてはニコチン依存症の判定もスクリーニングテストとか言ってなんか不明確だし元々病気なんかじゃない気がするんだけど 親父と叔父は70歳くらいでタバコ止めたな
そのくらいで止めた人に聞くと、歳取ると若いときほど吸いたいと思わなくなるらしい 今年もまた10月から値上げするんだねー
それで思い出して久しぶりに来てみた
去年の値上げの時から禁煙を始めた
最近は禁煙した事自体忘れ去ってたが
もう1年経つんだねー
ここのみんなも頑張れー
https://i.imgur.com/zxYTf31.png 俺も10月値上げを機にさっきタバコ空になっったから禁煙するぜ 365日目
余裕で我慢できるけどまだ時々吸いたいのかよ驚いたな 禁煙1年おめ
タバコ値上がりか
エコーは幾らになるのかしら 今回は加熱式タバコのみ値上げ
紙巻きタバコやリトルシガーは上がらない 紙巻きタバコは値上げじゃないんだな？
良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ タバコ吸ってた頃はタバコ値上げなんて腹立たしいだけのニュースだったのに、
タバコやめてからはタバコ値上げと聞くとなんだか得した気分になる
実際には一銭も得なんてしていないのにな ドクターベイプでタバコ辞めたけど、たまに吸いたくなるな 山の頂上とか空気が良い所に行くと無性に吸いたくなる サービスエリアとかテレビの喫煙シーンとかも吸いたくなるな テレビの喫煙シーン吸いたくなる！
いまやってる孤独のグルメの再放送でよく喫煙シーンやってて吸いたくなる >>515
わかるw
酒飲むシーンでは酒飲みたくなる ブプロン輸入して本腰禁煙3日目。すげえ吸いたい。資格の勉強しなきゃいけないのにボーっとしてしまうわ。薬効いてきてるから、今吸っても以前のような爽快感無いのを知ってるし、やり直しになるしデメリットないのもわかるが、何しろ吸いたい。バカみたい。 ７０くらいのジジイになって、十分に生きたと思った段階で、
また吸い出そうかなーとは思ってる 肺がん率は30年周期だから、今更やめたところで後の祭り >>522
80過ぎまでは生きる前提で70代半ばくらい過ぎれば吸うかもしれない
その時の値段にもよるけど 禁煙１ヶ月経過した
アトピー・肌荒れが治まってきたのが意外な収穫だった
喫煙が肌に悪いのは勿論知っていたが、短期間で実感出来る程のものとまでは思っていなかった
よく聞く、味覚・嗅覚の変化はよく分からない 禁煙してから3万ちょい浮いてるから
スマートウォッチ買っちゃった >>529
おめでとう
やめないでいたら7,300本吸ってたのね タバコに火をつけたい気に駆られてそれを押し殺すたびに気分が落ち込むわ。。嫌なこと思い出すし。 禁煙566日
副流煙嗅ぐといい匂い
メリットは喫煙所と喫煙可能の店を探さなくて済むことくらいしかない
太りすぎてタバコ吸ってたより階段上るのがつらい 部下のアホ論聞いてたらすげえ吸いたくなってきた
吸ったらあかんけど、この虚脱感
ニコチン切れてると説明する気が起きなくなるな、コレは良くない、休暇取ろうかな 喫煙のメリットはアルツハイマーに罹患し難いことくらいか 古い荷物から煙草がどっさり出てきてほくほくしてる夢見たわ
おかげで普段より吸いたくなってるが耐えてみせる
わざわざ喫煙所探して吸うのもばからしいしな 確かに昔の警告文なしのセブンスターやマイルドセブン売ってたら買ってしまいそうだ。それの夢見た いいなぁ一年経過したけど煙草吸う夢見たことないから羨ましいわ
夢の中でなら思いっきり吸いたい 寧ろキレさせてくれ
なんの感情も抱かんよここのレスに 次吸ってしまったらもうやめる自信ないわ
死ぬまで吸うか死ぬまで吸わないか だ。 安けりゃなあ。今後値段は上がる一方だろうし、この辺でやめないと。 250円なら一生吸ってたかもしれない
高くしてくれてありがと >>548
まだ目の前に11本入ったマルメンライトがあるんよ。見るたびに吸いたいと思うけど、吸わないわよ。 >>546
そこで手巻きタバコの登場だ
紙巻きの三分の一になるぜ月のタバコ代 ツマンネーよカス
下らんレスでスレ伸ばすなド下等生物が！ ワイも目の前、伸ばせば手の届く所に煙管と宝船がある
ただ見えないようにはしてる 何度目か分からないが久しぶりの禁煙
4日目が終わる
毎日吸いたくて辛い 長生きしたいわけじゃないし
ぽっくりあっさり死ねるならいいんだけどな
実際には耐え難い苦しみを味わいながらも死にきれない状態で半死半生の地獄を見る
呼吸困難でその現実の片鱗を味わったのでさすがに懲りた >>558
全員ではないな
少なくとも一人はバカ確定だけど 毎日0時～1時までと毎月1日は名前欄に!omikujiと書くとおみくじがひけます
【尊師】【女神】【神】【髪】【大吉】【中吉】【小吉】 【末吉】【吉】
【凶】【大凶】【男の娘】【腐女子】【だん吉】【ぴょん吉】【豚】
他にも 正月三が日(1月1日～1月3日)
13日の金曜日や月と日がゾロ目の日(例:2月2日 3月3日)にもひけます
(出目が特殊になったりします)
正月三が日はお年玉がもらえます !dama 禁煙してると眠りが浅くなるな、1時間毎に目が覚めるわ。。 禁煙は意識を変えれないと難しいからね
なんで辞めたいのかの気持ちが強くないと誘惑に打ち勝てない
自分は昔は散々禁煙失敗してきたけど、来月で禁煙4年になる
自分が辞めれたのは煙草吸える場所が少なくなってどこに行っても喫煙所探さないといけないのが嫌になったのと、周りの煙草仲間が次々といなくなったのと、煙草の値上がりと、臭い自分が嫌になったから
この嫌という気持ちが煙草吸いたい気持ちより上回ったから
もちろん辞めて半年くらいはめちゃくちゃ辛かった
吸いたくなったら禁煙してる人の日記のブログを何回も読んだ（自分と同じ日数のところ）
今回喫煙者に戻らないのは、喫煙者の肩身が狭いあの世界に二度と戻りたくないというのと、辛い思いをした期間を禁煙する時にまた一から味わないといけないのが嫌だから
今は煙草吸ってる人を見たとか煙草増税の話題をみた時くらいしか煙草の事は思い出さないから吸いたい欲はほとんどない
煙草一生吸わなくてもいいとすら思ってる
だからなんとなく禁煙始めるんじゃなくて何で辞めたいのか、辞めない自分は人からどう思われてるのかの煙草のデメリットを認識して叩き込んで挑んだほうがいい
こればかりは無理に叩き込んでも自分が納得できないと無理なんだけどね
また増税かもというニュースをみてこのスレ思い出した
自分のやつ
https://i.imgur.com/rowDUcf.jpg てか、十人十色
他人の禁煙理由や思想を聞かされてもな それが長文ってどんだけ活字離れしてんだよハナモゲラ
いつものように砂嵐が映ってるTVの前で座禅組んで宙浮いとけアホ
>>568
だからその十人十色の１つの感想だろ盆暗
>>566
そんな前からそのアプリあったんだなw
https://i.imgur.com/1pW9M2E.jpg 「禁煙は意識を変えれないと」までで、これは読むに値しないと分かる 走り回るなや池沼
ここは特別支援作業場と違うぞノイローゼが こんだけ口悪いやつなんて好かれる場所なんてないよ
リアルでもぼっちだから結局ここで構ってちゃんなんだから いっそのこと一箱1000円になれば吸わなくなるんだけど
税収とバランスとってるからゴミ そう思うよな でもスリランカいた頃は1箱1400円だったけどやめれんかった >>580
お前みたいなアホは本数減らして吸うだろ。それを言い訳にして >>581
それは相対的にタバコだけが異常に高くて他の物価が安いから回せただけだろアホが >>580
一箱1000円になってもやめられなくて1万円になればって言ってそう >>582
いや、ないわ
俺半年2年目で
夏に吸っちゃったけど
また禁煙はじめた
500円ぐらいが限度だわ
まー現実600円ぐらいで辞める奴は多そうだが >>582
いや、ないわ
俺禁煙2年目で夏に吸っちゃったけど
また禁煙はじめたよ
500円ぐらいが限度だわ
まー現実600円ぐらいで辞める奴は多そうだが
タバコ辞めるときの一番嫌なのが太るところだな
まーそこは筋トレしたり運動したりすればいい ベイプ2で三日目禁煙してる
ニコチンもタールもないし他人に不快な匂いもさせないのでこれだけでいきたい
元々アメスピを一日五本だったので一日2本には出来そうだがこのまま禁煙成功させたい
マッチングアプリでタバコ嫌いの女ばかりなのでやるしかない >>348
確かに物足りないけどまだ好きじゃないメンソールだけだな
他フルーツの多分好きだし辞めたいな
まぁアメスピ一日五本だったけどやはり朝食後、夜食後の2本は吸いたくなるなぶっちゃけ
でも電子タバコ気に入った
仕事用にもう一本買ったわ
外で吸わないためにも >>377
それ禁煙でいいだろ
紙巻きと遥かに違うのに VAPEの場合ニコチンリキッドというものがあるからなあ 加熱式を電子タバコって呼ぶ奴もいるしな
ベイプ吸ってたら水タバコって言われたわ ニコチンの買ってしまったな
確かにニコチンの以外なら良くない？
ミントメンソールはニコチンとは関係ないだろ
やっぱニコチンのは臭いんだろうか？
ニコチン、タールないとはいえ自分が臭いならニコチン味のは辞めとこ むかしVAPEのニコチンリキッドを買ったことあるけど
中国で公共の灰皿に溜まった吸い殻漬けの汚水から抽出してるらしいとという話を聞いた
ほんとかどうかは知らんがそれで気持ち悪くなって使わずに捨てた 俺のあたらしい禁煙法
タバコがないと買ってしまう
→常にタバコがある状態を保つ
その上で酒飲んで酔うと吸いたい気持ちより先に眠くなるから吸わない 吸う・吸わないを状況ごとに使い分けられればなぁと思う
ひろゆきとかは出来るっぽいけど、俺は無理だな バカはお前だろエテコ
誰も信じた云々なんて言ってねーだろ
そういうのが出来る人も居れば>>605みたいに出来ないって奴も居るって話だろ盆暗 吸う・吸わないを状況ごとに使い分ける事が出来ないなんて奴居るのか？
タバコを吸いたくなったら一切の辛抱や我慢する事をが不可能で、重度のシャブ中みたいに何がなんでもタバコを吸わないと居てられないって感じなのか？
そんなヤツ居ねえよばーか 居るだろアホ
居るからこそ禁煙外来やパッチ、ガム等のグッズも出て辞めらず悩んでる奴多いだろ ひろゆきは適当にそれっぽいこと言うときがあるからなんでも鵜呑みにするのはどうかとは思うが
性格はともかく地頭はいい人物なので馬鹿とか言っちゃうのは短絡思考というか語彙力がなさすぎる
タバコの件に関しては俺は聞いたことのない話だから知らんけど人の話で信用できる部分とそうでない部分を嗅ぎ分ける能力がなく
とにかく特定個人の話をひたすら全否定するやつがいるとしたらそいつのほうこそいわゆる馬鹿と呼ばれるに相応しいひとりだろうね チンパン発狂しててワロタ
> 誰も信じた云々なんて言ってねーだろ
↓
> 俺は無理だな
↑
信じてんじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この馬鹿は老化で脳が縮んでんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>608
キチガイなら有り得る
↑見ろよ
キチガイは何するか分からんぞマジで だらだらと能書きこいてるアホがいるけどまとまりがないとこ見るとコイツも脳が縮んでる老害みたいだな >>603
CBD使ってたけどpicoのアトマイザーイカれてやめた ファミマのホットルイボスティーが口の中で紫煙に近い香りが広がるから煙草を吸いたい時に凄くいい
抗酸化作用もあるから一石二鳥 禁煙して1.5ヶ月
７キロも太ったわ。最初は体調良かったんだけど最近は滅茶苦茶調子悪い
吸い始めようかなと考えるレベル >>616
我慢はカラダに悪いし毒が溜まるだけ
どうしても！ってなら今日だけ一本吸えばいい。そうすれば禁断症状和らぐし次の禁煙の励みにもなる。
3歩進んで2歩下がる程度でいいんだよ。無理が1番ダメ。気楽にやろうぜ！ >>620
禁煙にも向き不向きがある
そう思うなら吸えばいい。知人もそういう症状出て禁煙やめたら薄毛も治ってきたしストレス減ってイキイキとし出したぞ >>619
ググったわ。
美味しそうだね。明日買ってみる。
１リットルのもあるみたいね。 なんでファミマ限定なんだよ
セブンやローソンでも売ってるだろ 禁煙して約１年でニコチン中毒からは完全に脱してるはずなのに、
ふとした瞬間、喫煙時代、映画館で２時間過ごした後みたいな、
「今吸ったら確実に美味い」って時が来るのは結構謎。 お前が何年喫煙してきたか知らんが何十年と吸ってきたなら脳や心に刻まれてるだろタバコが美味かったってのは。そう簡単に消えるもんじゃない 自分は20年間吸ってきて40歳の節目に禁煙始めて8か月。歯茎はピンク色になって月一出てた不整脈が出なくなった。運動時の息切れ改善。乾燥肌による痒みの改善。コレステロール値の改善。自覚してるのはこんなもんかな。 タバコが美味と感じるのは
タバコが美味いんじゃなくて
禁断症状を抑えるためにタバコを欲してるだけ ニコチンパッチ貼っていても煙草美味かったんだよな・・・ >>631
昔、同じ理由でやめた時は、換気扇の下とか外で吸って失敗した 子持ち世帯の多いアパート住まいだけど10分に1本ベランダで吸うバカがいるから困ったもんだ。 このご時世で吸いにくくなったのと
身体のこと考えて３年禁煙成功してる
でも潰瘍性大腸炎なったよ
吸ってる人はあまりならない病気みたいなことネットでみたことあるけど
やめてる事に後悔はしてない
ただ近所のオフィスビルの裏に喫煙所があって美味しそうに吸ってるのを見るとたまらなくなる 臭いは最悪だけど タバコを咥えて火を付けいっぷく
あれ？禁煙中では？煙を吸い込んで良いのか？
て夢を見続ける
卒煙はまだまだ。気合い入れて我慢の日々
ステータス： ユリア
卒煙日： 2008年 10月 6日
卒煙からの日数： 14年 0ヶ月 16日 10時間 43分
延びた寿命： 587日と17時間58分
節約できた金額： 2308250円（節税分 1339910円）
節煙本数： 153883本 13080.09ｍ マリアナ海溝 長いこと吸ってると禁煙っていっても、吸いたくないというより吸わなくてよくなるって感じ
ガチに吸いたくもねえわって思えるようになるのは５年位かかるんかねぇ
まだ２年だわ 禁煙半年
タバコ吸いてーがちょくちょく出て深呼吸してやり過ごす日々は何時までなんだろ リフォームされた部屋に引っ越してなければ俺もとっくに吸っちゃってるな
263日だが毎日吸いたい衝動が来る瞬間がある 呼吸が苦しくなるときがあるし
痰が絡みまくって発声もしにくくなるし
口臭もヤバいだろうし
歯もヤニ色がつくし
金もじわじわ吸い取られていくし
タバコ吸える場所はどんどん限られていくから行動範囲に制約もできる
まあとにかくタバコ吸ってるとろくなことがない
タバコ吸ってることがある意味大人らしさかっこよさだった時代ならともかく
いまの時代デメリットしかないからね
やめられて本当に良かった ブレイキングダウンのこめおがYouTubeで吸ってるのを見て吸いたくなってきたわ > 料理人がタバコ吸ってんじゃねー
岡星の弟を思いだす てかドーパミンをしっかり分泌するのが健康の基本でしょ(´・ω・`)
無理な禁煙は精神的に不健康だと思わん？
https://i.imgur.com/eOtM2FV.jpg ホットルイボスティーとQ10ヨーグルトが揃ってるファミマが禁煙者の楽園すぎるな
ルイボスティーに含まれるヒペリンは毛細血管を若返らせる効果が期待できて、フラボノイドは肺を浄化する効果が期待できる、しかもノンカフェインで風味がタバコに近い神のようなお茶だし
Q10ヨーグルトは長年の喫煙による副腎疲労の改善が期待出来る還元型CoQ10が入ってる
ファミマでテンションが上がってタバコを買ってしまったから禁煙をリセットすることになった 一服が幸せに感じても
600円使って身体に悪いことしてるだけなんだよね
それ以外の何物でもない
禁煙してから100日以上経つが
吸わなかった本数が1300本
本当なら3月ちょっとでこんなに吸ってたんだな
節約できた金額は4万 今日の15時から禁煙始めました
一日20本×20年くらいのノーマルスモーカーです
禁煙のモチベは単純にタバコが高いからです
食後に早くも1本だけお化けが出てきてピンチです
寝てる時間以外で3時間吸わなかったのは、タバコ人生でそうそうないのでこの機を逃したくありません
禁煙決めて最後の1本吸ってから30分後には吸いたくなって、ずーっと吸いたいままなのですが、これまだ序の口ですか？それとも今が一番きついんですか？ >>652
一番キツいのは24時間〜72時間くらいのときだったかな
タバコ以外のストレス解消方法確立しとかないと続かないと思うよ >>652
平日に禁煙開始したのは得策じゃなかったかな
明日あさってしあさってとすごい眠くなるよ >>653
レスさんくすです
とりあえず深呼吸が合ってそうだったので、深呼吸ばっかしてます >>652
個人的な意見だけど
それなりの決意があれば24時間まではふつうに乗り切れるはず
てか禁煙してるって言えるのはそこからじゃね？
体からニコチンが抜けるのに3日かかるらしいからそれを乗り切るのが第一の試練だな 俺も休日できれば長期休暇に禁煙開始が安全だとは思う
すっごい眠いんだよ 眠くなるのは困るので金曜日から改めてスタートしてみることにします
禁煙のきつさの一端は見えた気がしました
超短い間でしたがお世話になりました まあ週末始めるのが妥当かもね
ガチで禁煙するなら代替どうするのかも考えて
最初の3日は禁煙に集中するくらいの方が良いと思うよ なにかと理由をつけてタバコってまた吸っちゃうんだよね
それぐらい禁煙は難しい 悪夢の3ヶ月とかも忘れちゃう タバコを思い出させるものはやめとけ
食後にタバコ＋コーヒーも一緒に飲んでたんならお茶にかえるとか そう言えばここでカフェインやめるのがきついと聞いていたが何の苦労もせずやめられたのでほっとしたわ
今は麦茶ばかり飲んでる
焼酎のホット麦茶割りがなかなかうまい 禁煙はもう乗り切ったからいまは禁酒に挑んでる
飲まないと寝られない気がしてたけど気のせいだったな
1週間経つけどもう飲みたいと思わなくなった
とはいえ美味しい焼きとん屋に酒も飲まないのに行くのは気が引けるのが悩みどころ
居酒屋ってたいてい料理だけだと赤字で酒で採算合わせてるの知ってるからなぁ
って話が逸れたけどカフェインも辞めたほうがいいの？ >>663
麦茶太るぞー
緑茶がいいよ緑茶
最近濃茶ばっか飲んでる 今月頭に1年経ったところなんだけど、昨日タバコを吸うすごくリアルな夢見た
吸い込んでガツンと喉や肺に来る感覚
覚えてるもんだなー
本当に吸ったら臭くてオエってなるに違いないと我慢する >>664
タバコとコーヒーはワンセットみたいなところがあるし中毒性も実感してたから一緒にやめただけだよ ここで知って禁煙ウォッチてアプリ入れてみたが
もう50回近くリセットしてる
君たち凄いな >>668
何回も挑戦できるほうが凄いと思う
だって最初の3日が一番キツいから
自分はあの3日をまた最初から味わいたくないが為に禁煙続けれてるみたいなもんやし >>669
>>670
最長5時間だからなんも凄くない、もちろん睡眠時間は除いてだけど
最初の3日ってとこまで辿りつける見込みが今のところない、すぐ折れてしまう
吸いてーってなって時間見たらまだ1時間もたってなくてげんなりするの繰り返し
一応アプリで時間気にするようになって本数は減ったけど、ストレスはかなり溜まってる 俺はアプリ上4日禁煙したことになってるが全く禁煙してない
JTからサンプルタバコ贈られて喜んでるぐらいだw 金とか健康じゃなくて、吸いに行くのがめんどくさいってのが一番に来ないとやめられないよ
家の中でいつでも吸える人は無理だと思う >>671
並々ならぬ決意を固めるきっかけのようなものは必要だと思う
風邪引いて寝込んで気づいたら丸2日吸ってなかったとか
きれいな女の子に真顔で口臭指摘されたとか例えばそういうやつ
俺の場合はしばらくこもってヘビースモーキングしつつ在宅ワークしてて
久しぶりに買い物に外出たら呼吸が苦しくなってマジで死を意識したのがきっかけだった 俺にタイムリーなレスすぎる
禁煙1日目成功したが何か揺るがない決意があったわけでもなくただお金無いだけ(借金すればすぐ買える状況)の禁煙てより吸えないだけ
まぁせっかくだし続けてみるけど足がピリピリするわ 今月頭に1年経ったところなんだけど、昨日タバコを吸うすごくリアルな夢見た
吸い込んでガツンと喉や肺に来る感覚
覚えてるもんだなー
本当に吸ったら臭くてオエってなるに違いないと我慢する 俺も21年10月値上げからの禁煙組だが、値上げ前に3カートン買い置きしていた分が無くなってからの禁煙だから、あと2週間ほどで1年目
最近1年目を意識するようになったのか、またタバコの事を考える時間が増えた 肺がん
末期は酸素ボンベ常備して息できなくなって苦しんで死ぬ 毎日600円払って空気に溺れて死ぬのは馬鹿らしいよな 若者のたばこ離れって聞くけど、某マッチングアプリにはシーシャが好きって書いてたり、写真もシーシャ吸ってるのを使っていたり、よく分からんな。
ちなみに自分もあまりたばこは好きじゃないので、問答無用でスルーする。 街中や駅近の喫煙所で若い人の喫煙はあまり見ないかも
建築・建設現場の喫煙所を見ると若い喫煙者もそれなりに居るけど多いか少ないかと言われれば少ない
街で見る運送ドライバーも若い喫煙者はあまり見ないね
ダンプやワンBOXカーとかに乗ってる建設系の若い人の喫煙率は高いと思う 最近の車には灰皿ついてないせいか運転しながら吸ってる人は少ない
若者に限らずタバコ離れは進んでるよ ウチに入ってくる新入社員もまったく吸わんねー
アラサーくらいだとそこそこ吸う人も居るけど
まあ吸う場所も機会も減ってるしね すれ違う人や電車内で煙草臭い人って以前はたくさんいたけど今は滅多にいない 俺はITエンジニアの仕事なので参画するプロジェクトが変わればチームのメンバーも刷新されるんだけど
喫煙者だった頃はチームで他にもたばこ吸う人が他にいるとすごく安心できたんだが
逆に自分以外に吸う人が居ないと肩身の狭い気分になってたし吸いに行く頻度もかなり気遣うのよね
どんどん喫煙者が減っているからよほど神経太くないとどんどん追い込まれていくと思う あんたも早くやめちゃいな
グズグズしてるとどんどん割に合わない目に遭わされる 禁煙4日目
苦しい
きつい
吸いたい
何のために生まれてきたのか考えてる 少なくともタバコ吸うために生まれてきたんじゃないな みんな凄いな
家族3人みんな煙草吸うから禁煙出来る気がしない 煙草吸う夢を見るってレスを見たことあるけど
煙草吸うだけの夢を見るとかそんな馬鹿なことあるかよ話盛りやがってバカタレ共がｗと思ってた
でも俺氏もついに吸う夢を見てしまった 〇|￣|＿
夢の中では激しく後悔したけど1日1本くらいならいいか、とも思った
目が覚めて夢だったことに安堵した 夢の中で後悔しただけでも偉いよ。俺は夢から覚めてもう一本吸おうとしたけどタバコが無くて、タバコやめたんだって思考が追いつくまでちょっと時間かかった 5年止めてたけど2カ月だけ吸っちゃった
また始めます >>695
みんなで禁煙してみようぜ！って誘えば？ >>690
家族みんなで吸ってるとか部屋の壁が黄色そう 俺は以前に11年喫煙後に6年禁煙した
実家に帰った時に親父が美味そうに吸ってたので挫折
血縁者が喫煙してる環境はマジでヤバいぞｗ
後に14年喫煙後に禁煙できて明日でちょうど25ヶ月目
親父は86歳で喫煙63年後に禁煙3年目ｗ
こいつ（親父）が未だに吸ってたら禁煙出来なかったかもな 禁煙はタバコのことを考えないのが楽だからねー
同居人がタバコ吸ってて禁煙出来る人は凄いと思うわ 気付いたら禁煙一週間、寂しいから煙草を吸ってるんだけど
このまま禁煙してしまいたい 電子タバコすら肩見せまい世の中だよな
もうこのまま完全に辞めたいわ
20本500円って結構でかいんだよな
タバコ吸うメリットなんかねえよ
発達障害ならドーパミンを補う薬飲めばいいだけだし >>668
僕は、インストールしたり、アンインストールしたり繰り返した。
今回はアプリなしで頑張るよ 禁煙122日目
節約できた金額42,500円
今あるPS4Proを売れば実質PS5がタダやで とりあえず禁煙１年成功。
多分、２０万程度は貯金出来たことになる。
これを１０年続けられれば、老後の足しにはそこそこなるのかも・・・・。 禁煙ウォッチなんかのアプリを入れとくといろいろ一目瞭然で便利だよ
俺は277日で16万6千円節約
最近80%がタバコの下痢を不快に思っているというアンケートもあったしやめられて良かった >>710
タバコの下痢w
もしかしてタバコの煙の誤変換？
タバコ吸ってた時は便秘しなかったしなあとかいろいろ考えてしまった たばこ辞めると喫煙者のマナーの悪さがやけに目につくようになるな
東京でもちょっと人通りの少ない路地を歩くとコソコソたばこ吸ってるジジイが必ず居るし
ちょっとした物陰があれば吸い殻がごっそりと捨ててある
よく今まで喫煙者に対して寛容であったと思う 禁煙770日446600円の節約
たまに一本吸うからここまで出来た 禁煙770日446600円の節約
たまに一本吸うからここまで出来た 禁煙で節約できた金で風俗行く
タバコはウマイがオッパイのほうがもっとウマイ
タバコ欲しくなってもオッパイのことを考えたら踏み止まれる 2ヶ月ちょっと経過した
主に節約目的で始めたが、他にも良いことずくめ(喫煙所探し/喫煙時間確保の手間・吸いたくて苛々することが無くなった)で、
喫煙衝動も皆無で平穏だ
逆に言うと、ある程度(1ヶ月以上)禁煙出来たのに再開する人は、
何で再開してしまうかな？と疑問に感じてる
金有り余ってる人ならまあ分からんでもないが 禁煙何日目が1番キツい？
3日目ってなってるのが多いけど
ちょうど今丸3日経過したんだけど、今朝が1番辛いかも
昨日一昨日はなんだか死ぬほど眠くて半分以上寝てたからだろうか 24〜72時間の間かな
ニコチンって薬物なんだなって思い知ったわ そっか、なんか今日はめちゃ辛いわ
鼻の詰まりが無くなってなんか変な感じと
口の中が変な感じ
味覚が冴えると言われるけど
なんか舌とかが麻痺してるような感じ
iQOSからの禁煙だからとかあるんだろうか
はじめiQOS吸い始めた時なんか口の中が変な感じになったっけ 舌の上に、まだニコチンが残ってる感覚じゃね？
そういう感覚になる『何かの物質』も煙草に混ぜてたのかも？って考えてる。 依存にさせるためにね。
しばらくの期間、口の中や舌の上にあの感覚を残して、忘れさせないようにして、禁煙の妨害をしてる気がする 7日から禁煙スタート
電子タバコ(ploomx)だけど肌の調子よくなるかなあ・・・
かわんねえかなあ 肺に入れず口内で吹かせば落ち着く
少なからず自分の副流煙や口内のニコチンも体に入るから
ニコチンパッチみたいな効果で楽に且つ徐々に煙草本数減らせる まるでこれから電子タバコ使うみたいな感じになった
電子タバコを使ってたけど害がどれだけあったかよくわからない
紙巻は辞めたら肌の調子良くなるとかわかりやすいけどね >>706
俺は中古のPS4を買ったので禁煙開始
PS5は数年後に買う >>717
前に1カ月でまた吸い出した時は仕事の効率が下がってたから仕方なく吸った。 グローセンス吸ってたのわしだけだつたわ
結局販売中止になって普通のタバコに戻ったから、吸うクセとか口寂しさとかに繋がるからvapeもあかんよ ここで言うvapeってのはノンニコリキの電子タバコのことだろうから
ハイブリッドのグローセンスやプルームは別だと思うよ (論文-1)
実験では、電子タバコ(ニコチン入りとニコチン無し)の煙を吸わせた「マウス」を使って行った結果、電子タバコは、ニコチンの有無に関わらず、「マウス」の肺の免疫機能に害を与えることがわかりました。
しかし、免疫機能に害を与える原因物質の特定はできていませんし、これは「マウス」での結果であり、「人」に対してはわかっていません。
(1). 電子タバコの煙を吸わせたマウスの肺の組織を顕微鏡で観察すると、マクロファージという免疫細胞が、過剰に肥大していました。
このような状態の肺は、感染症になりやすくなっています。つまり、電子タバコは、「マウス」の肺の免疫細胞を変異させ、感染症にかかりやすくさせていました。
(2). 電子タバコの煙を吸わせた「マウス」に、致死率の高いインフルエンザウイルスを投与した結果、ニコチンの有無に関わらず、電子タバコを吸ったマウスは、明らかに致死率が上昇しました。
研究者たちは、これは免疫反応が弱体化したためと考えました。 14歳から30年吸い続けた紙巻きから加熱式に変えたらすこぶる体調が良くなったから嘘ではない
このまま暫く加熱式続けて何れは禁煙 >>737
好きだわその例え
今日から使わせてもらう 何れは禁煙(笑)
まぁ俺もそうだったけどな
やろうとした時、今出来なきゃ禁煙なんか永遠に出来んよ 燃焼させずタールが発生しないので害が少ないのは事実だが身体に悪いのは悪い >>739
それな
あと、行為依存が強くて止められないパターンもある
ソースは俺 置き換えは「ノンシュガーのど飴」がベスト。
BAPEで置き換えてもいいけどニコチン入ってないから吸ってる行為に何も意味無いと思ってしまって馬鹿らしくなって続かなかった。 >>747
口寂しさはあるみたいで間食してまう
先週からおーいお茶濃い味の渋みで補うようにしてるわ タバコを吸うのを我慢している、自らタバコを禁じている、という感覚がようやく消滅してきた
もう「禁煙」じゃないな
ただのタバコを吸わない人になった
もう禁煙は終わった、めでたしめでたし アニメや映画でタバコを旨そうに吸ってるシーンを見るとやばくなる 禁煙すごいって言われたけど
マイナスをゼロにしてるだけだよな >>751
そうだよ
だけども禁煙できた人は尋常じゃない精神力で乗り越えたと思うから素直にほめられてもいいと思うよ
タバコを吸い始めた当人が悪いんだが、禁煙の我慢（長期間に及ぶ）に耐えることが出来る精神力を持てたんだから誘惑に負けない強い人間に成長出来たのは間違いないだろう
禁煙よりも辛いのはアル中の断酒らしいけどね
タバコはある程度の期間を我慢すれば吸わなくても大丈夫になる
しかしアル中は脳に回路が出来ちゃってまあ脳が損傷してるようなもんだから我慢したとて、その回路が治る事はない
断酒は一生の我慢が必要
それから比べると禁煙はまだ楽と言えよう まあ昨今はタバコやめた人なんて掃いて捨てるほど居るわけで、禁煙成功ぐらいでイバれたもんじゃなくなったね
30年来の友人たちで今でもタバコ吸ってるのは一人だけになったよ
威張ってやろうという了見でやめたわけじゃないので別にいいんだけど >>753
さすがにスゲーだろ！って威張るのは違うでしょw
だけど人から凄いねって言われる事に対しては、頑張ったことには変わりないんだから素直に受け取っていいと思うって事を言いたいだけ
マイナスがゼロになっただけの事だけども どうしても吸いたかったらアメスピならオーガニックだから体にいい >>755
スゲー解る
てか。。禁煙&禁酒
2日目で吸ってしまった今
単純にカネが無くて
明日の給料日までの短期
禁煙だったけど嫁が帰宅して
寝てる隙に財布から千円札GETして
セブンでストゼロとラッキー買って吸った
今日一日
物凄い脱力感で
気力も無く腹あまり
空いてないのに米ばっか
喰って眠気で動けなくなった
今はシャキッと
してる
ポマイラ頑張れ
でも無理は禁物だぞ 禁煙２日と10時間経過
頭がボーッとして徹夜明けみたいな感じが続いてる
少し呼吸が楽になったような気がする
ご飯が美味しくなった気はしないがおやつに食べた歌舞伎揚がやたら美味く感じた 月に一二回飲みの場だけ吸ってしまう
酒は家では一滴も飲む習慣がないし味も好きではないから多分禁酒できるんだけど人と飲むのが好きだから迷う >>759
楽しむ時はとことん楽しみ切る。我慢して中途半端が一番いけない。 中途半端に時々吸うからずっとツラいし辞められないんだよ
吸った時点で一番つらい3日目までの期間を何度も経験することになる
スパっと辞めるのが一番楽だよ
禁煙がずっとツラいとか言ってる人はだいたい陰でコソコソ吸ってるからすぐわかる
吸うなら吸う、辞めるなら辞める
コソコソ吸ってる人が一番ツラい事やってるなあと思うw >>763
酔わないといけないという発想を捨てて、まずは3％のほろよいに変えたら、その次は自然にノンアルに変えれるよ 落花生の部屋だっけ？
糖尿病の末期からの両目失明両足切断、腎不全で透析
それでも酒タバコをやめなかった漢のブログ >>765
てかそこまでいったらもうどうでもいいやろw >>763
飲んでも全然酔えないのに味と炭酸の刺激が好きでビールがやめられん
ニコ中やめてアル中になっちまったわ ニコチンを欲しがるのはタバコが美味いわけではなくニコチンの仕業なんだな 禁煙3日と5時間
離脱症状きつくなってきた
頭にモヤがかかる感じと鬱(焦燥感とかイライラの方)
みんなよくこんなの耐えてるな
いきあたりばったりの思いつきで始めた禁煙で補助薬など使ってないけどちゃんと準備して始めればよかった 喉にガツンとくる代用品教えてくれ
今は、あまり飲まなかったビール飲んでる キック感なら代用品はないな
しいていえばVAPEだけどニコチンリキッド使うとまたタバコ吸いたくなるし >>774
肺に入れず口内で吹かせば落ち着く
少なからず自分の副流煙や口内のニコチンも体に入るから
ニコチンパッチみたいな効果で楽に且つ徐々に煙草本数減らせる >>780
はい、本日の肝免
実家の子供部屋Wi-Fiからです だから肺に入れず口内で吹かせば落ち着く
少なからず自分の副流煙や口内のニコチンも体に入るから
ニコチンパッチみたいな効果で楽に且つ徐々に煙草本数減らせる 禁煙283日目 普通に吸いたい
一生続くかもしれん >>785
マジかよ～
そんなに禁煙しても吸いたい気持ちあるのか
やっぱ禁煙やめようかな 禁煙140日目くらい
吸わなくても大丈夫だし吸わないことに慣れて習慣化出来たけど
吸いたい気持ちが全くない訳では無い 禁煙4日と9時間
相変わらず離脱症状つらい
起きている時間はほぼ「煙草吸いたい！煙草吸いたい！」しか考えられない
朝の寝覚めがすっきりしてきた
ただし今までなかったことだが夜中に目が覚めることも
味覚の変化は自覚出来ないが外を歩いている時の食べ物屋の匂いが気になるなど嗅覚が少し上がったような気がする
煙草を吸っていた時にはなかったが食後に口内に残った不快感が気になって1日に何度も歯を磨く ここに居ると人によって依存度にけっこうな差があるな
禁煙半年くらいで俺はそうでもないほうだけど
いま吸ったらうまいだろうなーって思うときはちょくちょくある >>790
> いま吸ったらうまいだろうなーって思うときはちょくちょくある
でも思うだけで吸わなくてもいいレベルだよね
「あの和牛ステーキ美味しかったな、また食べたいな」
正直このレベルのタバコって美味しかったなという思い出し方
半年ならもしかしたらまだ吸いたいはあるかもだけど一年立つと確実に煙草美味しかったなも思い出レベルになる 禁煙で便秘体質になった
ほっとくといつまでも出ない
いつかは良くなるのかな ストレスだから
肺に入れず口内で吹かせば落ち着く
少なからず自分の副流煙や口内のニコチンも体に入るから
ニコチンパッチみたいな効果で楽に且つ徐々に煙草本数減らせる 減らせるわけない
タバコタイムを完全になくさないと絶対に治らないよ やはりバカは喩えが下手くそってか喩えにすらなっていない。アホ。 じゃあふかしてればいいじゃん
禁煙は習慣だからタバコを手にとって口に入れてる時点で絶対に禁煙できんよ 265 名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-MwJD) 2022/10/16(日) 21:19:46.04 ID:MWa2GI9n0
マジだよ。だからたまには自分を許して吸うことが大事。
ストレスなく続けることが大事ってことを肝に免じろ 一月前のレスをコピペwwwwwwww
これがこの粘着根暗池沼の真骨頂よなw
>>801
じゃあ！のじゃあは何に掛かってんの？
不確かなことを絶対！なんて断言してるから知恵遅れ言われるんだよ 頭悪いな
タバコはニコチン云々もあるけど習慣だから直らないんだよ
生活からタバコの存在をなくさない限り無理
ただし元から吸わなくても大丈夫で貰いタバコしかしませんみたいな人は除く >>759だけどこれから忘年会行ってくる
禁煙8日目で酒は一か月飲んでない >>796
お腹緩くて便の回数が多いんだけど禁煙したら治るのかな？ 仮に1箱くらいいいだろの気持ちを持っていたら一生禁煙出来んぞ
もう一箱、給料日だけ、週末だけ、今日は疲れたから特別に… >>810
禁煙期間が俺と一緒ぐらい。
1本お化けに負けずに頑張ろう！ >>813
ガイガイキチガイガイガガーイwwwwww 禁煙6日と8時間
相変わらず喫煙欲求は止まないが吸いたい衝動が来た時のかわし方は少し慣れてきた
根性試し的なとこから禁煙補助薬からガム飴の代用品まで一切使わず禁煙に突入したがかえって新しい依存対象を増やさないやり方は良かったかも 禁煙にかかれば自ずとわかると思うけど
たばこを取り出して咥えて火をつけると同時に軽く吸い込んで吐き出す
この一連の動作そのものが習慣になってるのよ
だからこのいつもの儀式的行動ができないことさえもひとつの違和感ストレスになる
ニコチンへの依存もあるけどそれは辞められない理由のほんの一面に過ぎないと思うのよね 禁煙開始3日経過
何とか加熱式で誤魔化し凌ぐ
紙巻きは絶対スワン 生まれてから41年禁煙してたが吸いたい衝動を止められなかった 秋になるとたばこ吸いたくなるな～
本当に美味かったなぁ
今振り返ってもたばこのある日々は本当に最高だったと思う
禁煙後のたばこに支配されない日々もまた違った幸福感に包まれているので戻る気はないけど 禁煙15日目だけど毎日些細な事でイライラしてどうにもならん
元々気が短いのにブースト加わって最悪だ >>824
太るのもイライラするし俺みたいな短気はタバコやめると逆効果かもしれないと最近思う
あと半月やめてもすぐイライラして爆発するようならまたタバコ始めるわ >>825
> 太るのもイライラするし俺みたいな短気はタバコやめると逆効果かもしれないと最近思う
でたよ、そうやって理由つけて自分を甘やかすんよ
負けるなよ
短気な人ほど煙草はやめるべき
禁煙した15日が無駄になるだろ
吸うなら二度と禁煙はせず喫煙者に戻るつもりでな
吸ったのちまた禁煙するなら、この15日間やり直すんだぜ
そんなの嫌だろ
禁煙期間のびればのびるほど楽になっていくのに >>825
お前まけんなよ
イライラはお前の脳みそが正常に化学物質を分泌出来る様にまだ戻ってないだけだぞ
タバコで組み替えられた仕組みが
遅い奴は1ヶ月ぐらい元に戻るのに時間かかるらしいしそれぐらいら調べとけや 人それぞれ禁煙に適した人生のタイミングというものがありますから>>825さんはまだそのタイミングではなかったということなのでしょう
>>826さんや>>827さんは禁煙に成功するメンタリティが整っているように見受けられますのでかなりの確率で禁煙を達成されるでしょう
がんばってください 禁煙292日だが未だに吸いたい気持ちはあるから全く油断できん >>828
バカかおまえはあと半月言ってるだろうが
15+半月はなんだかわからんのか? >>832
いやいやコレあるあるなのよ
自分は○○だから禁煙無理かもしれないとか自分は人と環境がちがうから
って辛くなったらみんな理由をつけちゃう
そこ乗り越えれないなら無理だから
吸おうが吸わないが人の事だからどっちでもいいけど、せっかく15日いま辞めてるのに本当にもったいなって思ったから頑張ってほしかっただけ
またいつか禁煙挑戦するつもりならいま続けて辞めたほうがいいのになって
何回も挑戦するにしても自分のやりたいようにやったらいいよ ごちゃごちゃ抜かすのは勝手だ
弱音だろうがなんだろがいくらでも吐くのは自由だが
とりあえず吸うな
これだけ守っとけカス
吸うな やめて良かったと思わない人は無理してやめなくてもいいと思う タバコを吸わないのは簡単だ
買いに行かなければいいだけだからな >>837さんも典型的な禁煙成功する人のメンタリティだね
みんなその調子でがんばれー 禁煙は吸えない環境に身を置かないと無理だよ
私はそれが入院だった >>841
お前が無理だっただけで病院まで行っちまったぢけで俺はその前に辞めてる
環境任せじゃあ死ぬまで辞めれん奴が出て来るだろう無責任なこと言うな
禁煙は能動的に自ら行うポジティブな行為だ
それは個人の意思で始める事ができるし何度でも本気でチャレンジする価値のあるものだ
病院まで引っ張ったってのは運動会でビリだった奴が走る事を語ってるのと同じだ
控えろ タバコは薬みたいなもんだけどな
健康リスクを無視すれば最強の嗜好品じゃね(´・ω・`)
https://i.imgur.com/SLG7rZf.jpg >>846
みたいなもんってより薬だろ普通に
麻薬 やきとんのうまい居酒屋に食いに行ったらとなりの知らんやつがバカスカ吸いまくりやがってー
てか喫煙者だったときはタバコの吸えない居酒屋が普通になったり吸えても個室の喫煙所とかになって唖然としてたけど
今となってはふつうに席でタバコ吸ってもいい居酒屋とか狂気の沙汰に思えるな 禁煙13日目
喫煙欲求はかえって禁煙開始頃より1日の中でピンポイントで強く出てきているが吸いたいと思う総時間は減ってきた
禁煙開始頃は禁煙アプリを1時間に何回も開くほど頻繁に見ていたのだが最近は1日のうちで数回になってきた
まだまだ煙草から完全に離れられるまでは遠そう
体調はとても良くなってきた
毎日寝起きに悩まされていた胸の痛みや息苦しさは完全に消えた
快眠すぎて毎日8時間以上の連続した睡眠をとれている 禁断症状軽くする為に0.1ミリの吸って3週間位経つけど
身体的な症状は軽くなったけど色々辛い事あって中々やめられない
しんどい気が滅入る よくわからんのだが、
(禁煙の)禁断症状軽くする為に0.1ミリの(タバコを)吸って3週間、という事？
それ、禁煙でも何でもないというか、タバコやめる気全然無いでしょ？ 禁煙292日目
タバコはすっぱりやめないとダメですよ まあ気持ちはわかる
俺は禁煙する前に電子タバコ半年吸ってからって決めてた
約半年経って満足して辞めたわ
あと○○日で辞める予定けどそれまで徐々に軽くしていくとかならOKだと思う 禁断症状を和らげる為にタバコ吸うことが喫煙であって
それが喫煙者であり
喫煙者であるがゆえに
ただのタバコ吸ってる人だよ 揚げ物とビールを飲んで今気持ちいい
こういう時はタバコ吸ったら美味しいんだよな
と思うけど別に吸わなくても平気な禁煙1年ちょっとたった自分
禁煙してる時ってこの辛いのいつまで続くんだろうって思い心が折れそうになると思うけど大丈夫
半年過ぎたら禁煙したい気持ちが強い限り平気になるから
半年くらいまでは、ふとした時に吸っちゃおうかなどうしようかなと悪魔と天使が喧嘩するけど、禁煙したい気持ちを持ってやってるなら大丈夫
嫁に言われたからとか周りに言われて仕方なしに禁煙してる人は負けると思う
どうしても禁煙したいんだという気持ちが自分でモテた時に禁煙したらいい
気持ちが一番の重要項目
気持ちが追いついてなくて中途半端にコソコソ吸うくらいなら素直に吸ったほうがいい
禁煙する気持ちを固めてから禁煙しない限り失敗をする 覚せい剤に手を出した奴らは禁煙の苦しみが消失することなく死ぬまで続くと思うとゾッとするな
そんな状況になったら俺なら自殺するかもしれん 禁煙と同時進行で
・禁酒(ただし仕事と付き合いではほどほどOK)
・禁間食(ただし付き合いではほどほどOK)
・禁スマホゲーム
やってるがキツい順番は間食>煙草>酒>スマホゲーかな
最初はスマホゲームやめるのが1番キツかったかも笑 タバコ吸ってHP回復したいわ
ストレス多すぎて吸わないと人生取り戻せん
https://i.imgur.com/SLG7rZf.jpg 回復したつもりになってるだけで気の所為というか依存しているだけ 毎日ユンケル飲まないと働けない人みたいだよね
もちろん飲まないでパフォーマンス出せる人のほうが優れてる よくわかんないけど酒のんでタバコ吸ったら倒れそうになるんだけど >>862
何かのドキュメンタリーで見た記憶があるわ、
覚醒剤打ったら、体力が全回復した！って笑顔のユーザー >>860
お注射まで行ってても意外とスッキリ辞めれてる奴もいるから不思議なんだよなぁ 禁煙3週間続いたから今日は卒煙式として貰いタバコ3本吸ってみた。帰りにタバコ買う事なく無事終了。お金が馬鹿らしくてタバコ買えなくなってると分かったから吸ってみて良かった。 たぶん今日コンビニか自販機で1箱買うだろう
「タバコなんて本気出したらすぐにやめられる事がわかった、なので今日の1箱ぐらいならいいや」と 卒煙式として吸ってみた
本当にタバコをやめられたかどうか試しに吸ってみた
タバコなんてマズいのだと記憶に留めるために吸ってみた
どれもこれも思わく通りになるのはその時限り
身体からニコチンが抜けた状態でも、ニコチン摂取でドーパミンが分泌される脳内報酬回路は消滅していない
試しに1本→成功→念のためもう1本→成功→もう1回ぐらいいいよね→ニコチン中毒者に逆戻り
禁煙できたか試しに吸ってみる人は、今まで続けてきたもう1セット禁煙をやることになる
それができなければ失敗 試しに吸ってみるなんて言ってる人は理由つけて吸いたいだけ
一本だけおばけと同じ せっかく薬物抜いたのに試しに薬物摂取する理由がわからんな >>870
素晴らしい
捨てたのにまた買うのは馬鹿らしいって気が働いて抑制にもなるよ >>881
でも別に吸わなくてもいいやろ？
その日数まで禁煙してるなら今吸ったら美味しいだろうなと思うことはあっても、別に吸わなくても平気という段階にはなってるはず
コソコソ吸ってて禁煙と言ってる人ならいつまででも吸いたいだろうけど 禁煙17日目
禁煙アプリで見る「節約できた金額」が一万円越えた。最近「一本だけお化け」よりも「もったいないお化け」が優勢になってきた。
とにかく眠い。よく眠れる。無駄に夜に起きてるとタバコ吸いたくなるので寝逃げも。先週末の休日は一回も起きずに13時間寝てしまったけど体調はすこぶる良いのでまあいいか。
やはり食欲は増す。外食や買い食いは控えたいのでほとんど自炊。禁煙始める一カ月前にはクックパッド見ながら料理作ってる自分自身なんか想像さえしてなかった笑 吸えば全ての苦しみから開放されて楽になれるぞ
所詮は一度きりの人生だ
楽しく好きに生きろ 俺は去年糖尿病になったから禁煙してる
糖尿病とニコチンは最悪の相性だとか 3本100円なら買うけど20本もいらないなー。という事で買わずに済んでる 2、3ヶ月ごとに吸いたくなって、コーヒー片手に2、3本コンビニ駐車場の灰皿で吸ってしまう
今年は10本ぐらい吸ってしまった
ビールやハンバーガーポテトの頻度ぐらい コロナの後遺症なのかタバコの臭いが変わってしまった
鉛筆臭いしなんか禁煙出来そうな気がする 終日痰が絡み眠れないから昨日から禁煙
物価も上がってるし喫煙場所もないし総合的に考えて辞めるのが賢いのかもな
出来ればコロナ禍中に辞めれば良かったが >>872だが、
3本吸って24時間ほど経過したが全然平気。3週間の間に「買わない、いらない、別に吸いたくない」っていう習慣が身に付いてた。 吸いたくないのに一本実験で吸うのははっきり言って大丈夫よ
実験と称して何かに期待してる自分に気づかずに一本吸ったら
よし、大丈夫だったなもう一本試してみるか
からの再喫煙者に逆戻り >>894
発癌性物質見つかって出荷されてないのよね。
そもそもファイザーとタバコ会社で裏で何があったのかは知らないけど
両方信用できるような組織ではないから
自分で振り切るしかないよね、タバコ。 彼女できても不安すぎて毎日タバコ吸ってしまう
鬱と不安が強すぎる、タバコで対処できてるけど
やっぱり精神科行ってきちんと処方してもらおうかな 薬飲んでる間は普通だし基本的に優しくて美人だけどちょっと太ってる、でも身体より愛情がメインだし
せっかくできた彼女だけど禁煙が更に難しくなった、自分語りはここまでにしとく アスペ＋不安障害だとさ、自分に自信無いからどこか内面に問題ある女性ばかり探してしまっているような、
元々タバコに依存する俺もADHDなんだろうな 禁煙とは救命胴衣なしで太平洋のど真ん中に放り出されるようなものである。
そんな状況下で自力で禁煙を続け生き残らなければいけないわけだがまず初めに泳ぎ方を知っているかどうかが生きるか死ぬかの分かれ目となる。 そんな大袈裟に考えるからハードル上がってしまうんだよ
最初は「1日だけ吸わないでみよ」くらいからでいいんだよ なんとなく禁煙し始めて5日。思ったより辛くないのは助かるが、なんというか変な寂しさがあるな。
酒もギャンブルも風俗もソシャゲもせんし、別段金のかかる趣味嗜好を持ってるわけでもない人間が
唯一してた無駄遣いだからなのかな >>894
チャンピックス飲みながら暫く喫煙してたけど不味くはならなかったよ
去年発がん性が分かってから家族の残ってたチャンピを２週間くらいのんでやめれた
このままタバコを吸い続ける事考えたら発がん性には目を瞑ったわ そんなに無駄遣いしたいのなら、トミカ買って眺めるとか漫画の単行本買って読むといい >>907
浮いたお金をウクライナに募金するとかは？ >>909-911
レスどうも。まあ今までもネットでちょこちょこと古い本を買ったりはしてたから、その分にもう少し使えるとも言えるかな。
それにしたって年間に数万しか使わんレベルだけど。この時代、インドア趣味な人間って研究者やディープなマニアみたいな
凝り方さえしなければとことんリーズナブルに暇潰せるよなー よし1ヶ月禁煙
結論
お菓子いっぱい食えば禁煙できる 肺に入れず口内で吹かせば落ち着く
少なからず自分の副流煙や口内のニコチンも体に入るから
ニコチンパッチみたいな効果で楽に且つ徐々に煙草本数減らせる プブロンsrで禁煙だ来たお方いますか？
おおさか堂で注文していますが、経験者様いましたら返信ください。 禁煙て何使うかは人それぞれだけどさぁ
何を使っても多分一緒よ
結局ガチの自分がど真ん中で両腕組んで
吸わん！って言ってないと補助は役に立たんよ 昨日、禁煙しようと思い、IQOSを捨てた
今日の朝IQOSを買って吸った
それをすぐに捨てたけど夕方になってまた買った
馬鹿すぎて自己嫌悪 >>917
それはまだ禁煙の覚悟が十分出来てない。無理せず元旦から禁煙にすれば？ >>915
ブプロンSRで禁煙して二ヶ月くらいになるけど、根性に比べると圧倒的に楽だったよ。
離脱症状で少しぼーっとするかもしれないけど、仕事は全然出来るレベル。10日くらい経てば離脱症状もなくなるね。
覚醒度が喫煙前レベルに戻るには一ヶ月くらいかかったけど、薬さえ飲んでれば平気だった。 >>921
馬鹿って自分で認めていることは文面からわかると思うんだけど、それを確認するのは馬鹿だから？ >>918
去年の５月から半年くらい禁煙していたんだが、半年禁煙できたことでいつでもちょっと頑張れば止められるという謎の全能感が生まれてしまっている
覚悟がないと言えばその通りだね こんな奴が半年も辞めれた訳がない
半年辞めたといってもコソコソ吸いながらの禁煙やろ チャンピ使ってたのよ
もちろんわかっていると思うけどこそこそ吸ってたら禁煙とは言わないからね こりゃまた偉そうなバカだな
お前にゃ禁煙なんて無理だわ 禁煙は最初の三日を過ごしきるのが肝心だな
あとは惰性でいける 禁煙21日目
相変わらず1日に数回は起きる猛烈な喫煙衝動は止まないが何とかその都度やり過ごしている。ただタバコを意識しないで済む時間は少なくなっているかも。
自分は加熱式や電子タバコへの置き換えも喫煙補助薬も使わず、飴もガムも使わず、残ってたタバコもライター・灰皿もそのままで捨てていないがかえって大した覚悟もなく「我慢できなくなったらまた吸おう」くらいで軽く始めたのが良かったのかも。
ただ吸いたくなった時は「とりあえず今回だけは我慢しよう」を繰り返しているだけ。 禁煙3～4週間目で卒煙式するといい感じに楽になれるよ（本当に禁煙出来たかどうか数本吸ってみる） 本当に禁煙出来たかどうか試してみよう、なんて事を考えて実際に吸った時点で禁煙失敗 禁煙できたかの最終試験として、
1回1箱分吸ってみて、そのまま問題なく1箱でやめられれば禁煙完了。
ダメなら禁煙続行です。ふふふ。 >>932
「タバコやめてもう2ヵ月ぐらいたつ。飲み会とかでは吸ってしまうけどな。」こういう余裕あるセリフを言えたら禁煙成功と言える >>934
毎日数箱吸うのと、嗜好品としてたまに吸うのは全然カテゴリー違う >>938
そりゃアル中の人が断酒後一滴でも飲んでもアル中だよ
アル中じゃない人がたまにお酒を飲むのとは違うじゃん
煙草も同じ
ニコチン中毒になったやつが禁煙後に吸えばそれは喫煙者に戻る
しかも何年も経ってでなくたかだか2ヶ月の禁煙で吸うんやろ？それはもう喫煙者よ >>937
その違いすらわからんお前は阿保
>>936は正しい。
ただこれが出来ない奴が多いのが残念 >>939
正論でどうぞ
そんなことしか出来ない知能の低さに生まれついた定めを呪いなさいよ君は。わかったかね？ 喫煙者ってのはタバコを吸う事に関してあらゆる屁理屈をつけて正当化しょうとするよな 禁煙失敗した人間が仲間を増やしたがってるから気をつけろよ テレビの喫煙シーンは見ててきついな
孤独のグルメの初期は喫煙シーンが多くて見直すのがキツい 職場の先輩の父親はやめて20年くらいだけど未だに夢に見るらしい
ほんと一生つきまとうよな 当たり前だが夢に出てくるからといって我慢して苦しかったり辛かったりするわけじゃないけどね
禁煙初期とは全くの別物 タバコがアイデンティティーになってると辞めにくいね。
どんなにカッコいい俳優が吸ってても、かみまき タバコがアイデンティティーになってると辞めにくいね。
どんなにカッコいい俳優が吸ってても、紙巻とか肺喫煙するモノは全部離脱症状打ち消してるだけなんだって知ってれば平気平気。大した効能がないのに依存性だけはあるから、肺喫煙はほんとに厄介。 >>952
煙草の夢は辞めて10日後くらいに一度見たっきり見てない
しかも吸いたいなという夢じゃなくて禁煙してるのに吸ってしまった！やべえ！という夢
辞めて1年だけど煙草を思い出さない日がほとんどだし、20年も辞めてれば子供の頃の夢を見るようなもんでただの思い出としての夢だよ
夢を見たからと言って煙草をずっと吸いたいという意味ではない 月に一回一箱だけ電子タバコを買う
自分へのご褒美で >>957
一箱って何日分？
あと、ご褒美って思ってる時点でもうヤバい これが楽に禁煙出来てベスト
・禁煙3日 自分へのご褒美としてタバコ1本
・禁煙1週間 自分へのご褒美としてタバコ1箱
・禁煙1ヵ月 自分へのご褒美としてタバコ1カートン
・禁煙2ヵ月 本当にやめれたかどうかの試験としてタバコ1本 休日は吸わなくて平気なのに仕事中吸わないのがしんどすぎる
イライラして泣きそうになる
仕事がきつすぎてたばこでごまかしてやってきたから、逃げ道がなくなった気分 それわかるわー
休みの日は吸わなくてもなんともないよね
仕事終わりとかまじ習慣で吸いたくなっちまう 喫煙者ってストレス発散を喫煙に依存してる人が多いから
代替のストレス発散手段作らないと再喫煙する可能性が高いよね >>902
先日、クリニックで診断んしてもらったよ
ADHDで俺も不安障害だとさ
お似合いのカップルだわ・・・ 完璧な人間なんて居ないから誰でもちょっとは心身に障害あるで。 最近はADHDについて理解が深まっているけど、色んなタイプに分かれているから誰だって当てはまってもおかしくないしね
つまりは今仕事で活躍している人だって検査受ければ実はそうでしたみたいなこともあるわけだから、気に病まず自分にできることを頑張ることが大切なんじゃないか >>966
この世の中に不要な人間など一人も居ない。あなたも頑張れよ！ 1ヵ月禁煙中で急にglo吸いたくなったから吸う機械破壊して捨てた ほんとチンカスだなんてお下劣な
ちゃんとスメグマと言いなさい 全く禁煙出来てないのになんでこのスレに来てんだ、ってやつがいる不思議 1回でも買ったら終わりだよ
その時点で禁煙失敗
貰いタバコならまだいい >>983
貰いタバコしてるやつもお前のこと大嫌いだよ ふと思って計算したら飴で1日500円位使こてるわ。 禁煙25日目
相変わらず喫煙欲求は消えない
胸の痛み・息苦しさ・咳・痰の絡みは完全に消えた
禁煙するまで酷かったドライアイが何故か解消されつつある
あとこの時期頃から毎年悩まされてた足のつま先の冷え性が今年は大して酷くなってないし、やはり年中悩まされてた腰痛が軽くなったような気がする 毎日500円分のタバコを吸うより、毎日500円分の飴を食う方が健康に悪そうだな タバコを吸うなとか酒を飲むなとか
私の勝手じゃないの >>988
ひとつ怖いのは、酒やタバコは保険みたいな一面もあって、「収入減ったら酒やタバコ辞めたらいい」「体調悪くなったら酒やタバコ辞めたらいい」という安心感があったけど。
●酒もタバコも辞めてるから、もうこれ以上節約できない。
●酒もタバコもやってないのに腎臓や肝臓の数値が悪くなったときの絶望感。 >>990
でも煙草を辞めるまでの口寂しさを紛らわす為の手段なだけなのでずっと食べるわけではないやん
慣れるまでの代用品だからチャンピックスみたいなもん 邪道やけど吸ってるタバコのニコチン落として本数減らす節煙から始める ものの本によると、そういう方法だと無意識のうちにニコチンを充足するまで取ろうと深く吸い込むようになるので、
ニコチン依存度はちっとも減らないのにニコチン以外の有害物質は余計に摂取するようになり、何も良い事はないらしい
もし本数を減らす戦略を取るならむしろニコチンのキツいタバコにすべき
さあ、ピースを買いに行け だが世の中には１日1、2本しか吸わない人もいるらしい >>994
最初はそれでいいよ
やめる日を決めといた方がいい なんか馬鹿みたいに炭酸ジュース飲んでるやついなかった？
しんだ？ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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