変形性膝関節症（ひざ関節症）6
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膝の半月板あたりがカチカチに硬くなってるような違和感があって
足を地面に強くついたときに膝からパキッと音がした
以来、膝の痛みを抱えてます
同じような体験した方いらっしゃいますかね 皿の外側斜め上がぼっこり腫れていて
関節内でも突っかかる感じがして伸ばせない
骨切り術から３年、完治は無いと覚悟はしていたが... 軽度の膝の痛みだったが
膝蓋下脂肪体マッサージと膝の皿を動かすのを続けてたらほぼ完治
内側広筋トレーニングもやったが脂肪体と膝皿ゆるゆるが効いたと思う
膝の皿って滅茶苦茶動くね 前スレでアボカドのサプリがｵﾇﾇﾒされてたので注文したのが
元日に届きました。効くかしら。 半年前に痛くなって注射5回ほど打って収まってたけど、最近めちゃくちゃ痛い。また打たないといけないのかなぁ… 最初にステロイド打って、その後はずっとヒアルロン酸だったと思う。 右足半月板損傷で元々悪くなってたんだが、右足庇ってたら、左足が変形性膝関節症になってしまった。
12月当初は痛くて炎症止めで治りかけてたのに先週末に駅の階段を思わず走ってしまった。その直後、膝に激痛。
今は両足の膝が痛くて歩行困難な状態。
これ治し方あるのかな… >>16
なーい、治ってもまたなる治ってもまたなるの繰り返しで老化して終わり >>17
そうか…両足の膝が歩くたびに激痛とポキポキ鳴るよ。
炎症を抑える薬は飲んで湿布もしてるが治らないし、せめて痛みだけでも抑えられればなぁ 右足は分からないけど左足は、もうやってるかも知れないけど膝の筋トレやお皿のマッサージしてみて。YouTubeでググればたくさん出てくる >>19
ありがとう！
やってはいるのだけど効果あるのかわからなかったから、不安だった。試してみるよ。 >>21
低気圧で膝痛みだすよね
よく、骨折したひとが低気圧で疼くっていうけど、ほんとあれみたい
雨降る前に腫れぼったくなって、重くなる、なんとも言えない嫌な重痛い
膝も長く患ってると、股関節、腰の方まで痛くなる 年末年始の不調が嘘のように
自分としては好調
伸びも少し良くなってる気がする
整体とお風呂サウナでのマッサージ効果かな 左の膝が痛い
ずっと膝を延ばした状態で曲げると痛い、でも数秒で痛みは無くなる
ずっと膝を曲げた状態で延ばすと痛い、でも数秒で痛みは無くなる
歩いたり、階段とかでは痛み無し、今のところは。
変形性膝関節症かなぁ、と思ってる。
自然に治らないんだよね？整形外科行った方がいいかなあ 痛みが急性期より慢性期にしたPRPの方が効いた。
併せてやって効果を感じたのは、痛くなると膝の筋肉や四頭筋が萎縮するので、風呂上りにストレッチして伸ばすことかな。但し、水が溜まっている状態はお勧めしません。 >>25
PRPって具体的には組織の何を再生するの？軟骨？ 軟骨擦り減ってるから末期は手術以外手立ては無い。ヒアルロン酸注射は初期の段階だけ有効。
ギブス、足底板を使ってる人もいるけど完全に軟骨がなくなったら何の意味もない。人工関節以外方法は無い。 >>27
ヒアルロン酸打って3日目。
ダメだ…膝の痛みと腫れがなかなかひかない…
寝てる時も痛みが疼いて寝られない。 >>28
今どの段階？末期なら手術一択じゃないかなぁ。ヒアルロン酸打ってもキリがないよ。足底板とか試してみてもいいけどさ。 >>28
ヒアルロン酸、週一で１ヶ月半かかったぜ。
あわてるな >>31
レントゲンでは変形しかかっているとは医者は言ってたけど…とりあえず、脚が腫れて正座できない。鈍痛がたまにきて、歩行はなんとかできるが2キロくらいが限界。
寝てる足を伸ばすと痛くて寝られないかな… >>34
それ末期よりの進行期ぽい
早めにてを打たないとどんどん悪くなって歩けなくなるよ
自分もそうだった >>35
え、そうなのか…医者はウチでリハビリ通院しなさいって言うだけだった。まずい、もう片足も悪くなってるのに。
これでもセカンドオピニオンなのに。
>>36
水は抜きますとがそんな話はなかったなぁ >>37
現状どうなのか今後どうなるか医者と話し合ったら？
自分は5段階の2つ目とか具体的に言われて今どの位リハビリすれば良いか分かりやすかった。 >>38
普通はそうだよな。
通院してる病院は親子で経営してるらしく、1回目の診察は息子で「レントゲン見ると変形性膝関節症なので、炎症薬飲んでください:、ひどかったらブロック注射、改善なかったら手術です」」だったのに、2回目通院時は息子の父で触診だけで「鵞足炎ですか？ヒアルロン酸とリハビリ通院で。炎症薬は飲まずに塗り薬を。」と同じ病院なのに言うこと医者がバラバラのことを言ってた。 >>38
さらに言えば、その前の違う病院では触診だけで「鵞足炎ですな」って言われて湿布だけだった。 >>41
鵞足炎(がそくえん)。変形性膝関節症に痛みは似てるけど、骨ではなくガチョウに似た筋肉が炎症を起こすらしい。
変形性膝関節症と併発する場合もあれば、その前段階の場合もあるみたい。
いずれにしても1ヶ月程度で治るのかな。
https://www.zamst.jp/tetsujin/knee/Pes-Anserine-Bursitis/ >>42
はじめて聞きました、そんな病気があるのも知らなかった
今度整形で聞いてみる
でも、１ヶ月どころか2年以上治らないから全然違うか… >>43
人それぞれだからわからないけど、レントゲン撮影で関節部分に異常なければYouTubeなどの鵞足マッサージや湿布で改善する可能性もあるようですね。
足を組むとか正座、階段の昇降、ランニング、スクワットなどだと酷くなる可能性があるとは聞きました。
自分も年齢考えずに調子に乗って足を組んだり、無理なスクワットやってたので鵞足炎から変形性膝関節症へ…。 >>44
そのサイトちょっと見てみたけど、ランナーに多いらしいから職業病みたいね
私は走ったりはしないし、どっちかというと運動不足な方だから医師からその名前出なかったのかも
ここの人って皆知ってる病気なんですか？ 自分は50代に入ったばかりで膝が悪いって云う事がいまだに信じられない。早すぎる。
自分の場合は剣道をやってて右で踏み込むし、体重が重いからかなと思ってる。皆さんよかったらプロフィール教えて下さい >>32
１か月半治療が終わった後は通院なし？
それとも定期的に通院必要なのかな？ >>46
昨年50才。
仕事はIT業だけど、幼少期に自転車でスリップして右半月板損傷。そのまま中学でバスケ部で、バスケを3年間やって膝をいためたと思います。
母親も膝関節手術したので、遺伝もあるのかもしれません。 >>46
40歳以上の男女 1,175 名を対象とした「ひざの健康」に関する調査
https://www.kaken.co.jp/nr/release/nr20071019.pdf
>中高年の63.0％が「ひざ痛持ち」、痛みが出はじめたのは平均56.4 歳
>Ｑいつごろから痛みを感じ始めましたか？
> 40代 11.1%
> 50代 35.9%
> 60代 36.2%
> 70代 9.9%
これ見ると殆ど50～60代が占めてるね
俺も膝痛なんて老人の症状だと思っていたが意外に中年から始まる人も多いようだ >>50
どうりで世の中膝痛のサプリのCMばっかりだよ。
死ぬまで膝痛に怯えて筋トレやらんといかんのか。 >>47
無いよ
医者は卒業と言ってた
水抜きは毎回してたよ
万一また痛くなったらヒアルロン酸打つつもり 壊れかけた軟骨と靭帯を守るには筋肉を付けるしか無いと
そこそこ有名な先生に言われたんだけど
痛くて筋肉付けるどころじゃない
オペはロッキングや静止時の痛みが有る場合のみやると >>46同じ、もう５０かよ・・・俺も５０直前で少し膝が痛い
明日は病院だな なんか軟骨培養してからまた膝に戻す手術あるよね。調べたらバカ高いから諦めた。 >>56
あるね、自由診療だから値段もまちまちだし。
副反応もあるらしいし。
どこかの診療所で66万円とか聞いて驚いた。 >>55
171/64
41歳
二十歳の時スキーで前十字と半月板受傷したのが運の尽き
あれからずっと何かしら違和感あるわ
今は重心かけると常に痛い >>58
体重は問題ないね
古傷があるなら運動するのはキツいな
膝を冷やさないようにして調子のいい時に軽くストレッチ出来るといいんだけどね グルコサミンとかコンドロイチン飲んでる人いる？
まったく効果ないといわれてるけどやっぱり効果ないのかね >>60
効かない。お医者さんにも言われた、、あんなん嘘だからねって。あんなんで治ったら手術って選択肢はないよって。 >>62
うちとこも言ってたけど
CMでバンバン流して大手でも出してるけど、商売成り立つからやってるんでしょ
買う人がいるってことだよ 効くなら医薬品になるでしょ
膝に限らず医薬品になってないサプリで劇的に効果あるやつ教えて欲しいわ そういうのはなんともない状態の人が予防のために飲むと良いって聞いたわ
アミノ酸とか全く効果が無いわけじゃ無いらしい たぶん、魔法の言葉「個人差があります」で成り立ってる
そうじゃなきゃ、裁判沙汰になるから
注射やPRPも個人差がありますって、医者も看護師も口を揃えて言うように言われてる
その言葉を言われたら患者としては何も言えなくなる
サプリも絶対個人の感想ですって入ってるし 前に通った病院は古くて老舗だった。そこはヒアルロン酸は片膝1本だけで大丈夫って言われたけど、今度新しい開院したての整形外科行ったらヒアルロン酸を両ひざ2本を5週間続けましょうって。
あれ開院仕立は借金多いから無理矢理打たせてる気がするわ。 >>68
2本
5週間連続は、保険使えるぎりぎりだから。
それからは隔週のみ保険きくよ >>69
あれを隔週か…キツイな…。
血液検査、レントゲン、リハビリで３割負担6000円だった。血液検査とレントゲンは点数高そう。 >>70
整形で血液検査てする？
リウマチの検査は凄く高くてビックリしたけど >>71
俺も思った。ぼったくられたかなと。
50歳だしリウマチ検査も兼ねてかなとか考えたけど…
くぅ… >>63
多分患者さんで飲んでるけど効かないって人が何人かいたのかもしれない、それでわざわざ言ってくれたのかもと思ってる。こっちはそんなものはなから信用してないから飲んだこともないのに。 >>65
まあこういう話もあるけどね
>欧米では、グルコサミンは、変形性関節症の予防や治療に対する有効性が注目され、医薬品や健康食品として広く使用されています。
>アメリカでは、グルコサミンは、FDA（米国食品医薬品局）によって栄養補助食品に分類されています。
>一方、フランス、ドイツなど、ヨーロッパでは、OTC薬（一般用医薬品）として承認されています。
>医薬品として厚生労働省から承認されるには、製薬会社は多大な時間と費用をかける必要があります。
>しかし、日本ではグルコサミンはサプリメントとして既に広く流通していて市場規模も大きいため、医薬品として承認を受けても採算が合いません。
>このことから、あえてサプリメントや健康食品のままで取り扱われている、という事情があるとも考えられます。
https://cury.jp/media/articles/68 >>74
へぇー、じゃあ飲んでもいいんじゃん
いい情報ありがとう 飲んでもいいけど、軟骨まで血管ないから、せっかくの成分が届かないよと思ってしまう。
ただ飲むのは、悪くないと思う。
思い込みは大事 しかしすごいよな
この手の飲み薬、大した結果（てかほぼプラセボ）が出てないのにガン無視だもんな ジジババのわざとらしい体験談のCM流せばガッポリ売れるんだろうな 膝じゃないけど変形性指関節症で行った整形外科の先生サプリ教えてくれたよ
サプリだから自分で買ってくださいって言われた
内科の先生に病院の薬に加えてサプリも飲むって言ったら呆れてた
その先生にこの症状は薬では治らん生活習慣と運動するしか道はないっていつも言われたけど
私はせっせと薬飲んでる グルコサミンならまだコンドロイチンの方がマシな感じじゃない？ >>82
どっちも一緒じゃない？
軟骨まで血管きてないから話にならないし 良純とかどういう考えでCM出てるんだろうな
バカだよな 階段上るときに、足伸ばしきった瞬間毎回「ぽき」「ぽき」いうようになった、ここのスレの仲間入りかもしれんよろしく >>83
それでいて新薬扱いだもんね
安くもないし >>85
ポキポキじゃなくて、グズグズだよ、ポキポキは空気だから健康 スポクラに入会して今日が１回目だった。いいかんじ。走っても痛くない。 >>88
そうなのか、ここの住民の足許にも及ばなさそうだが、特に冷えると「ペキッペキッ」とか鳴って今後悪くなりそうで怯えてる・・ 月一のヒアルロン酸注射でだましだましきている
前の担当医は人工関節の手術する？と時々聞いてきたけど、まだ大丈夫と断った
今の若い担当医はヒアルロン酸注射を続けるか診察の度に聞いてきてうざい
町医者から紹介状もらって通ってる総合病院、毎回ヒアル打つだけの患者は
いらないってことなのかな 建前で何言うかはさておき、
ヒアルロン酸注射で治ると思ってる医者はいない >>92
もしかして
ジョイクルですか
新しい薬みたいなので
医者にお願いしようと思っていたのですが
今は週一で普通のヒアルロン酸打ってます >>85
高校生の娘がスポーツ外科を受診した時
膝の曲げ伸ばしで少しポキポキなるのを察知した医師がMRIを撮ったら
軽度の半月板損傷があったよ 変形膝と診断され歩くと刺すような痛みがあります
走るのはもうしんどいのですが運動しないわけにはいかないのでウォーキングをたまにしています
20分も歩くと痛みは無くなり結構良い感じになります
毎日のように歩いてればかなり改善しますかね？
それとも麻痺してるだけで軟骨自体は歩けば歩くほど消耗してるのでしょうか？ >>102
定期的にレントゲンをとればわかるよ
悪化してないなら続ける
悪化してるならストレッチにかえた方がいい >>103
ありがとうございます
前に撮ったレントゲンがあるので整形外科に行って悪化してないかみて貰います 医者信じられないから効かないサプリに縋る
医者替えればいいのに レントゲンの、比較は大事よね
１年に一度撮ってる、病院移る事になってもデータとしてもらえたりするかな 担当医が既往歴と年齢を鑑みて、頑なに手術をしてくれなくて困ってる。どうしたらいいのか困り果ててる。
もう痛み止めもシップもギブスも足底板も効果ないのに。 そろそろ注射やめてリハビリとセルフケアでなんとかしよう
でもショックマスター週1だしなーと思ってマッサージガン買った
自分の指でやるとアザができるし指が死ぬから買ってよかった >>109
先生曰く、命と引き換えににしてまでやる手術じゃないってさ。でも痛いから日常生活に支障をきたしてるんだよ。心停止して蘇生して戻ってきて2年は経ってるから循環器内科の先生は大丈夫だと思うって言ってくれてるけど、決めるのは整形の担当だから困り果ててる。
やっぱ転院しかないかな。 自分の場合ポキポキ鳴るときは、脹ら脛周辺と膝裏のちょっと下マッサージすると症状が軽くなる >>110
心臓に持病があって、全身麻酔での命の危険に重きを置いてるってこと？
それなら話はわかるし、その整形外科の医師も良心的に感じるけど
循環器の医師が大丈夫って言うなら、それを整形外科と話し合ってもらうしかないかも
同じ大学病院内の医師なら話し合いも出来ないのかな？ >>112
持病は精神疾患と初期の糖尿病です。心臓に異常はありませんが、原因不明ですが過去に心停止してます。
内科として通ってる循環器の先生に相談してお墨付きみたいなものをもらえたら手術してくれるのかなと悩んでます。
整形外科は町の医院に通っています、そこで市立病院の紹介状を書いてもらってその病院で診察してもらったら先に書いた状況になってしまって困ってるというわけです。 心停止の原因がわからないから整形外科で手術に踏み切れなさそうだね >>113
ああそうか、別々の病院なんだ
、確かに循環器の先生に頼んで今の診断書を整形外科に見せるか、診察券見せて電話で話し合ってもらうか、の二択かな
でも年齢知らないけど、ヨボヨボの老人でさえ手術受けてるから、今あなたが何歳か知らないけど、そんなに反対されるもんなんだ >>113
ちなみに精神疾患て何の病気なの？精神科の薬の長期服用で歩けなくなって車椅子になった人を知ってる 先生の人生観と患者の人生観がｽﾞﾚてるんだから変えた方がいいかもな
膝が痛くてアクティブに生きられなくても死ぬよりかマシでしょて人とそんな人生に意味があるのだろうか命を賭けても治したいって人が今後も良好な信頼関係を築けるとは思えない >>114
それが1番のネックで渋られてる感じです。医師である以上、命最優先と考えるのは仕方ないのはわかります。例え本人の承諾があったとしても。 >>115
手術を希望してるのは私の母親です。もう71です。
精神疾患は糖質です。 >>115
ちょっと循環器の先生に相談して見ます。あれから2年ちょっと経ちましたが何事もなく過ごせています。手術に耐え得る状態なのか。
もし大丈夫ならば転院したいです。ただ、もしものことを考えて救急病院にしようと思います。 >>119
それ先に言ってほしかったわ
そりゃあ71歳なら渋るのも理解
てっきり本人かと 71だから余生のために手術させてあげたいんです。うち、風呂なしアパートなんですが、もうずっと膝が痛くて風呂も入れてなくて生活にも支障が出てきて困り果ててる。
外出も車椅子で私もいつまで押してあげられるか… すぐ人工関節の手術をしたがる医師も多いけど
高齢だからか色々だね あくまでも人それぞれの考えですが…年齢が若いうち、体力があるうちになるべく早く手術をすることをおすすめします。でないと高齢だから、病気だからという理由で対症療法だけで老後を過ごしましょうと言われたら地獄だと思います。
うちの母親は毎日ロキソニンを飲み続け、たいして効果もないギプスや足底板を作らされ、毎日痛い痛いと口癖のようになってます。
それを毎日聞いてるとこっちまで気が滅入ってきます。本人だけでなく家庭の空気まで重くなってしまいます。皆さんはこうならないようにと願ってます。 >>122
あなたは女なの？
風呂なしアバートに同居してるの？
今まで銭湯に行ってたの？ >>122
要支援、要介護認定は受けてないのかな？うちは母が認知症その他で要介護３なんだけど一時期は歩行困難に加えて湯船を跨ぐこともできなくてケアマネや地域包括に訪問入浴介護を勧められた。訪問看護に足のストレッチやマッサージを重点的にしてもらって今は湯船を跨げるようになったので利用しなかったけど。 >>127
上の人も書いてるように自治体の介護サービスやヘルパーさんは頼めないのかな
お風呂ない辛さはわかる >>127
要介護認定してもらってデイサービスで入浴させてもらえばいいじゃん >>127
非課税世帯なら無料でヘルパーさん呼べるみたいですよ
市役所の福祉課に相談してみてください 要介護認定受けてます。皆さん色々アドバイスほんとにありがとうございます。考えて見ます。
先日近所のかかりつけの整形外科に行って先生に相談しました。紹介先の病院の担当医が手術してくれない、対症療法で行き詰まったらどうするんですかと。そしたら「その先生も色々考えてるから大丈夫、最終的には手術しかないから」と言われました。
もう71歳、一年一年が大きいと言ったら「まだ71歳だよ」と言われました。少しだけホッとしました。
今は足底板と痛み止めの生活です。しばらくしたらまた担当の病院へ行ってみようと思います。 >>131
まだ71歳つっても、>>127だってどんどん歳を取るのに無責任な事言う医者だな、と
自分は思うけどね。現状だって外出に車椅子なのになに言ってんだか。 >>132
その辺は医者の考え方で様々ですよね…。もちろん患者も様々ですが。
この年代の人が一番多い病気なのかなと思います。その中では若い範疇かもしれせんが数字の上では若くはないとは思います。 >>133
70代が一番多いのか
40代でこんなに痛いんじゃどうしようもないな
先が思いやられる 40代はまだ神経が若いから過敏に感じるんだろう、もうちょっと年とれば相当酷くなるまでほとんど感じないとか >>123
したがるっていうか、薬か手術かの二択しか持ち合わせてないから
薬でダメなら手術って言うに決まってる >>137
レントゲンで変形性膝関節症と分かると
ヒアルロン酸や水抜きどころか有無も言わさず手術する医者も居るからね ええ、そんな医者嫌だな
自分は出来るだけ人工関節入れずに粘りたい >>135
なるほどね
明らかに脚がOにパッカリ割れてる80代くらいの婆さんが歩いてるのは感じないのか >>139
人工関節の手術そんなに嫌がる明らかな理由てあるの？
人工関節のメリットデメリット
とは？？ >>141
リハビリで歩けるようになるが
しゃがめない 走れない 正座出来ない まあ手術適応な状態の場合も少なくないわな
そうなったらお医者さまさまだが、
問題はそうなるまで注射とか薬しか出さん医者の不甲斐なさな、
と、それを治療だと思ってる患者の意識の低さ、
だよな 自分で膝蓋骨の周辺の脂肪体や筋肉を
これでもかと念入りにマッサージすると、
痛痒い蕁麻疹のようなブツブツが帯状に出来ることが多いのですが、
これは所謂好転反応、なのでしょうか？
この状態になったら、そっとしておいた方がいいんでしょうか。 テレ朝のそもそも総研見てたら老化を治療する薬剤実用化まで、順天堂は5年、東大は10年位だって
この病気も老化だから期待してる >>142
しゃがめない 走れない 正座が出来なくなるのがこの病気 しかも痛みをともなう。 >>146
私は間に合わん(`・ω・´)
解放されたい >>147
そのままなら歩けなくなるが
人工関節で歩けるようにはなるよ こういう所にIPS細胞って活用できないのかな。相当な需要があるだろうに。
もしかしてサプリ業界が妨害してるとか…。 >>151
再生医療ならあるじゃない
まだ自費だからバカ高いけど 再生医療あるけど、副反応酷いとかも聞くし。
イマイチ高い割にリスクが大きそう… この病気になってから、ヒアルロン酸の注射とリハビリで対応していたけど最近は注射後の方が痛くなってる
隙間が狭くなってるのか
MRIは受けたことないです >>154
末期だからヒアルロン酸とかいう段階じゃなくなってきてるんだと思うよ、あれは初期の人に有効なんだよ >>153
やったこともないくせに、服反応は自分の組織でやるからほとんどない
効果は個人差が大きい
でも、保険適用されないからね
早くされれば助かる人が増えるのに
なーにやってんだか >>156
そらしたかったらするけど、そこは個人の判断だろ。
したことないとか不可逆なことを身体にするって相当な判断がいるぞ。
そういうこと言う、自分がやってるならレポ頼むわ。 再生医療だかなんだかで元に戻せても
おまえら壊れた理由に意識ゼロだから簡単にまた壊すよ >>156
政府は70まで働けという以上、働ける身体を維持するコストを補助すべきだよね >>156
3つの病院でprp打ったが、一つの病院のprpは打つと熱が出る。
だから副反応はあるよ。 >>160
熱の出た病院てどこ？
当日キャンセルしたらまずそうだったから風邪気味で打った時も特に熱はでなかったな
コロナで打ったらどうなるんですかね？
自分の血液を濃縮したものだから結局倍返しみたいな感じになるのかな…とぼんやり考えながら打った >>159
維持はするべきだが、現実は仕事は限られるし、最悪はどこも雇用してくれない。 >>163
遺伝じゃない？
ウチの母親も膝が悪くて手術したが、俺も全く同じ症状。 ほんと膝に限らず嫌なとこばかり遺伝するから嫌んなっちゃう >>163
なにか膝が悪化する生活習慣というものがあるんじゃないかな？
もし老いだけが原因なら老人全員が膝痛になってないとおかしいからね
他の病気とかもそうだけど身体を悪くするような生活をしているんじゃないかと >>163
剣道やってるけど筋トレをやらずに右足で踏み込んだりしたからかなと思ってる。右足だけ痛い。 >>163
デブな上に変な歩き方とか言われた
自分じゃ普通に歩いてるつもりなんだが >>163
太ってるプラス運動不足か運動のしすぎか 体格の割に膝の部分が小さい、骨の形が悪いというのもあるかな。
自分は子供の頃、肘を脱臼したし、数年前には膝を亜脱臼した。
安物のプラモデルが可動部から壊れるように、摩擦が起きて関節炎になった気がする。 >>170
なるほど、膝はチョウツガイだからなあ
チョウツガイの部分に大きな負荷（体重）がかかると壊れやすいだろうなあ >>163
自分は子供の頃ペタンコ座りしてたせいか膝下Ｏ脚になって、中年なってから膝壊れた。股関節、膝、足首捻れて正しい歩き方ができず、筋肉の付き方もおかしくなり、膝に負担かかり過ぎたんだと思う >>173
女性？
私はって最近書かないから男か女かわかんない
私も横流し坐りやお姉さん座りしてた
要は和式の生活スタイルが足にはよくないみたいね
トイレもずーっと和式だった
その代わり筋肉はついたけど膝には悪いみたいね
医師から洋式トイレに変えてください言われた 男でも女でもどっちでもよくね？
自分は歩く時に膝が内側にねじれてなんとかかんとかって理学療法士が言ってた
膝痛のきっかけは横乗りスポーツだけど加齢だろうな 膝にちょっと痛みが出てきたから病院へ行って運動や食事も意識して5年ぐらい経ったんだけど
徐々に悪化してるっぽいんだよね
はぁ…まだ50前なのにこれじゃ80まで自分の足で歩けるかどうかわからないな… 症状は、膝の内側が痛く、スポーツ（ゴルフ）後、腫れて膝が曲がらなくなる等
が続いた為、整形外科を受診。変形性膝関節症と診断され、2年間定期的に
ヒアルロン酸、傷みが引かない時はケナコルト注射をしてもらっていたが、あまり良く
ならず、思い切って昨日、違う整形外科を受診。
結果、鵞足炎と診断され一番痛い部分にケナコルトを注射。今日は痛みも引き快適！
何だったんだこの2年。膝の変形は全然大した事無く普通だと。
治らない人は、違う先生に診てもらう事を強くお勧めする。 ライブに行った次の日から見事に右膝が悪化した
変形性股関節症の股関節より今は膝の方が痛い 家の中は松葉杖、外では車椅子です。軟骨は半分くらい減ってる状態です。こんな状況でも足の筋トレをと言われ手術は勧められません。本当に筋トレで良くなるのでしょうか >>179
整形外科を変えるってことはできませんか？
ただもし手術になったとしても、脚の筋肉低下はしているはずで、リハビリが長くかかると思います 羽生が｢正直努力しても報われないんだなって｣
それをオリンビックで羽生が言ったら 努力しても、報われないときはどんなに辛くても悲しいことに報われない 正しい努力をしても報われないときは報われないんだなって
その｢正しい努力｣てのが報われないって、ほんとそうだなと思った
やっぱり人生て運なんだよね 生まれ持っての個体差あるから努力だけではどうにもならないと思うの 正しい努力ってどういうの？
まさか医者のいうこと聞くとかYoutubeの変な体操とかではないよな？ >>187
私はジムに行ってるけどトレーナーにレッグエクステンションってマシーンを
重さは軽くていいから何回もやると良いって言われました
家でも椅子に座って出来るようだけど重症の人が下手なことをしたら危険ですね 運動しろとか言われても痛くてそれができねぇから困ってんのにね。できるならとっくにやってるっつーの！痛みをおしてもやれというなら随分と酷なこと言うよ医者も。 太もも前側なら力入れて抜いてを繰り返す
太もも内側なら両腿でタオル挟んで潰す離すを繰り返す
くらいしかわからん 筋肉つけてそれを自然のサポーターにしろ！って言われてるそれだな 詳しくありがとう！
膝痛くなりたてで、すごく太ったことと運動不足、X脚で軟骨少しすり減ってるみたいで
参考にします そういや最初にレントゲン見た医者（院長）は大丈夫って言ってたけど、半年後にレントゲン見た医者は狭くなってますねーって言ってた
どっちも同じクリニック
最後に打ったヒアルロン酸が効かなかったから肉体改造しようと思ったのに、ひきこもってデスクワークしてたらゴミ出しで階段降りて激痛だったわ… ロコアテープ使ってる人いる？モーラステープより効くかな？ >>194
飲み薬のロキソニンの方が効くよ
あくまでも個人の意見ですけど >>194
別の骨の痛みのためトアラセットのんでいますが、膝痛にも効いている感じです
腫脹とかがあるとかでないなら飲み薬が有効かもです >>189
膝が悪化するにつれて出来る運動がどんどん限られていくんだよね
そうなると益々回復への糸口が遠ざかってしまう
今はまともな運動は諦めて無理せずちょっとずつできる事を増やすのが先決だと思ってる 運動って意識するより生活の中でも掃除したり家事を丁寧にやったりするだけでもかなり違うんだよね
今の生活はどんどん便利になったから意識して運動しないといけなくなったけど、雑巾がけとかふき掃除とか真面目にやるだけで汗かくよ 軽症のうちに治して良かった
昨年10月は10分歩くのも結構辛かったが今では1時間歩いてもほぼ傷まなくなった
膝蓋下脂肪体とお皿のマッサージが効いた
あと腰割 >>195
>>197
教えてくれてありがとう
飲み薬で対処していきます >>202
でもずーっと飲み続けるのも考えものだけどね。誤魔化してるだけだから。進行具合では装具と痛み止めで一生を終える人もいるけど、かなり進行しちゃってんなら最終的には手術も視野に入れないと歩けなくなる。
仕事どころかプライベートすらままならなくなるから70代までには決断した方がいいかな。年齢いっちゃうとリスクや、もう歳だからで手術してくれなくなる。それが一番怖いことなんだよ。面倒見てくれる家族が居るならいいけど独り者だとゾッとする。 家族ほど恐ろしいものはない
介護するのもされるのも家族は辛いよ
気持ちの切り替えができなくて >>181
羽生みたいに痛みどめ大量摂取自慢してるアスリート()の言うこと真に受けないようにね 何年も膝立ちでオナニーしてたんですが
ある日、膝立ちしてたら膝が痛くなって膝立ちできなくなりました
それからずっと膝立ちできません
これって障害なんでしょうか？
治らないのですか？ うん
正常位も出来なくなるから気をつけた方がいいよ >>211
女性が男性に膝立ち○ェラチオするなら分かるが 両膝ともダメになった
水抜きしてヒアルロン酸入れたらマシになるかな この前15メートルほど歩いたら激痛で諦めそうになった
その後整体に行って歩けるようになったけど、整形外科の予約は明日
ヒアルロン酸だけだと微妙だけど水抜きするとマシになる >>216
ヒアルロン酸と水抜き
俺は一月半で完治したのでダメ元で、やってみなよ
ダメなら人工関節手術を考えたら？ ええ・・・治らないんですか？
オナニーを膝立ちでやってたせいで膝立ちできなくなりましたってお医者様に言いにくいので診察もしてもらったことないです
治らないんでしょうか？
(ﾉД`)ｼｸｼｸ
正常位を見るたびに膝がうずくのでどうにかして直したいのです >>219
整形外科だよね？
明日にでも行くよ
週一で水抜きとヒアルロン酸入れたらいいのかな >>224
その通り
もしそれでもダメならやるだけやったんぢから
諦めもつくだろ
希望を捨てるな 膝で有名なところで見てもらったら良いかと
自分は手すり無いと、椅子から立ち上がれ無かったですが
骨切りでスポーツ出きるところまで回復しました
だから怖がらずに受診した方が良いですよ それ回復っていうのかよw
なに？それともここもう末期ばっかり？ そういう成功事例で唆されてひどいことになってる人何人も知ってる >>224,225
水抜きとヒアルロン酸注射が
やるだけやったんだからって、正気？
なんかがんばってるふうにしてるけど
こんな治療の意味わかってないんじゃ・・・ 何だろ、煽りや怖がらせてばかりじゃなくて、具体的な症例や自分の治療をふまえて物言いなよ
バカみたいにあおってんじゃねーよ 結局、水抜きとヒアルロン酸入れるのって対症療法でしかないのかな？
もう治ることはないよね？ >>233
痛みが和らいだら、負担をかけないように膝周りを鍛えると延命できる
水泳とか自転車こぎがオススメ >>233
＞結局、水抜きとヒアルロン酸入れるのって対症療法でしかないのかな？
＞もう治ることはないよね？
治ったから勧めてるんだけど嫌なら辞めとけ >>236
それね、自分も言われた
平泳ぎしかできなかったからビートバンでばた足から練習してる
平泳ぎは膝に負担かかるよね、水をかき出して進むから >>232
だといいなw
医学部最下層の整形外科医w 骨切りで膝は痛くなくなった（痛み感じなくなったが正解で治ったとは言わない）が、
腰やら股関節やらもうガタガタになってるやつはゴマンといる
末期ならそりゃしょいがいない
でも実際はまだなんとかなりそうな膝を、当然のように掻っ捌いて後戻りできななくなった者もゴマンといる
まああ、注射打つか掻っ捌くした芸がないからなw まあいいさ、俺の膝じゃねーしw
能無し整形にてめえの膝やりたいやつはやりゃいいーじゃねーの？www たまに抜けるように膝関節がガクっとなるのが怖すぎる
いきなりロッキングして歩けなくなりそう >>241
数回ある
力が抜けてガクてなるのね
家でなったからまだよかったけど外でガクってなったら恥ずかしい なるねえ
筋力の衰えかと思って鍛えてるけど歩いてても膝が曲がった時にそのまま来たりして焦る >>200
腰割は私も効いた
私は遺伝ですごく若いうちに骨棘を指摘されてそれからずっと筋トレしてる
親は人工関節
人工関節手術は、年齢にもよるけど
手術後にはリハビリで筋トレするし、
もう一生筋トレするものと思う
自転車、エアロバイク使ってる 3日筋トレしないと膝に違和感がある。一生筋トレやるのかな。 >>244
若いうちから骨とげって何歳からでしたか？ 今回のprp効いて階段以外は良い感じなんだけど
今回のprpは痛かった…膝の注射に麻酔なしで慣れてる僕でも痛いと吠えた…
今回たまたま麻酔して打ったんだけど、足あげられて、無理やりねじ込んできて(-_-;)
生きてきて一番痛かった。 麻酔効いてないよそれ
麻酔は痛いけど注射は痛くないよ
麻酔するとき奥までググッとさしこむときが一番痛いな >>249
看護師に足上げらて隙間にねじ込んできた時が痛かった。
あの部分に入れられたのは初めて
しょっちゅう打つから分かるがますいは効いてたんだけど、効いてないとこまで押し込まれた感じ えー、そういうことか
まず足を持ち上げるって初めて聞いた
麻酔もすんごい奥までするからその奥まで差し込むって凄いね 左の膝がじくじくする感じが続いてます。
見た目も右と比べて腫れてる感じ
この病気の可能性ありますか？ >>246
十代半ばです
>>200
皿まわりマッサージいいね
整形何軒も通ってるけど、一度も指導されたことがないよ
オーバーワークしてもぐっと楽になるね サポーターってどうですか？
母にやろうと思うのですが
ミューラー(Mueller) ひざサポーター 左右兼用 男女兼用 フリーサイズ|日常生活 スポーツ全般|抗菌機能
こんなやつ >>255
ゴルフのラウンドで、以前は15ホール目辺りから膝というか靭帯が痛みだしてどうしようもなくなってしまっていたのですが、バウアーファインドのサポーターをするようになってからゴルフを1ラウンド廻っても膝の痛みが出ることはなくなりました。
サポーターをするようになって5ラウンドの実績。 >>258
GenuTrain P3てやつです
両膝 >>260
お茶の水に旗艦店があるんで試着することをオススメします 正に照ノ富士さんご愛用のお品がそれでした
膝が痛む母に買ってあげたい… 両膝と両肘にゲニュTrainとエピTrainをご利用だそうな >>257
ありがとうございます
けっこう効果ありそうですな
しかしちょっとお高いですな >>251
大宮の新技(^_^;)
びっこを引いてたのがマシになった >>265
え、私も大宮だけど1月は足をねかせたままだったよ
新技って、これからそんな痛いやり方になるわけ？
やだなー
あの先生特に何も言わないから突然看護師に足持上げられて今まで今まで味わったことない痛さが来るとか
麻酔の時から足持ち上げたの？ >>266
新技は冗談
ただ僕も数回行ったことあるが初めてのうち方だったから焦った。 >>267
えー、あと１週間後予約日なんやけど気分が重くなってきた
「違うやり方試します」とか言われた？
先生は基本無口だから、こっちから何も言わないとこれから足あげに統一されそうで怖いんだけど…
麻酔も前は無料だったのが12月から保険が利かなくて1000円になったし、その麻酔が効かないとか嫌なんだけど >>268
不意に足上げられたけど。
その時は苦痛だったけど、一番効いてる気がする。
元々麻酔無しでも何回も売ってる僕が一番痛かった言うんだからめちゃくちゃ痛い 右膝に激痛、通院して３か月でハレ痛み無しで終了。だが階段や外歩きに脛の腱が痛くなる。風呂上りに鏡見て納得。
左足はまっすぐ立ってるのに右足はくの字になってる！これがロッキングかぁぁぁ・・・ >>271
同じだ
膝はもう真っ直ぐに戻らないのかな 関節が固まらないうちに人工関節にするしかない
固まってからだとリハビリしてもくの字のまま 5年前に発生して、1度新アツノ松本先生に施術してもらい、
その場所を覚えて帰り、深圧する場所もメモしてもらい、
実行し2年で杖が要らなくなり、ほとんど痛みなく歩ける。＼(^o^)／
ただ立ち上がりが激痛がするが、体重移動の2～3回するとがに股だが歩ける。
整形外科医も筋肉を付ければ歩き初めの痛みは取れると言われている。
2～3年半信半疑だった頃安静にしすぎて、
後の2～3年で太ももの太さも患側の方が太くなった。 >>273
マジですか(^^;
今はまだあまり痛みはないけど、ヒザがミシミシいう時あって、
右ひざの方が固まってきているような…。
この先何十年も痛みに苦しむよりは
いっそ人工関節に！と思うのですが、どのように思われますか？ ついにおまえらの仲間入りになりそう
以前から寝ている間だけたまに膝がおかしくなる事があったけど
昨日から寝起きや立ち上がる時に違和感を持つようになった
今後はどうすればいい？やっぱり病院？ >>273
お答えここにありました(^^;
失礼しました。
人工関節にすると、
走れない、しゃがめない、あと何かあったと思いますが、
やはり、このスレで断末魔の叫びのような声を聞きますと、非常に可哀想だとおうのと、
自分がその身になったらと考えると、怖くてたまりません。
他にもご意見ありましたらお願いします。 >>277
すでにそういう状態じゃないと人工関節は選択されないよ
放置すればするほど可動域は狭まり手術をしてもリハビリもしんどくてサボって動けなくなるってパターンが多い 老人です。毎日山とかに行ってます。去年スポーツセンターで下半身の筋トレをした後膝がフワフワに感じてからひざ痛が始まりました。
医者は変形性膝関節症と診断しました。
効かないヒアルロン酸注射とかマッサージを半年程してヤット復活しました。元の生活です。
これって膝関節症では無く、単なる中の靭帯とかの損傷では無かったの？そりゃレントゲンでは歳相応の写真が映るけど。 変形が軽く炎症が治まったのでは
また無理をするとぶり返します >>247
今日本当に痛かった
間違えて骨まで刺してるんじゃ？て位痛かった
しかもほとんど炎症がないほうが強烈に痛かった
脚は上げなかったし、いつものようにねかせて打ったけど
こんなに痛いの初めてだった
これずっと痛かったらどうしよう
なんだったんだ、今日のは
やり方変わったの？
大宮の人どう？ >>281
痛いでしょう？
浅いときは麻酔で痛くないけど、最後がやばい… 市販のサポーターほしいけどおすすめある？
階段降りるときが怖い prpって何かなとググったら再生医療なんですね。そんなに何回もするものなのですか？
知人の知人がやって治ったと聞きました。50万以上はかかったそうですが、高いけどそれで日々の痛みが消えるなら安いですよね。 勉強になった
【ツラい膝の痛み】実は肥満が原因ではありません。膝が痛い人が考えるべきビタミン異常【変形性関節症】
https://www.youtube.com/watch?v=dLjMZpGjFEs 振動マシンって乗ってもいいものなんかな
ジムで超音波振動マシンをスタッフに勧められたんだが不安 >>288
20分で1時間の運動効果があるってやつ？
それやりたいなと思ってたんだけど膝にまずいのかな >>290
そうそれ
ガタガタ揺れないでブーンと音波が伝わる感じ >>291
別にやったらいいじゃん
痛くなったらやめればいいだけ
一生乗るわけじゃなし >>293
そうだね
弱いヘルツから短時間試してみる
万一明らかに悪化するようなことがあれば報告するわ 通販で売ってるみたいなの？いいね
通ってるジムはマッサージガンやフォームローラーが置いてある
私は水も溜まってないし膝はまだ大したことがないので
ジムへ行ったら膝を鍛えるレッグエクステンションで重さを軽くして何回もやるようにしている >>281
痛いやつ効きました？
僕はだいぶ調子良いですが。
次また予約入れてるけど、ビビってます。 >>297
いや、そんなに効いた感じしないなぁ
今回で4回目だったんだけど、PRPやってる人は普通の診察で保険が効かなくなってからレントゲンも撮ってないし、こんな感じで打ち続けていいものか？
ってちょっと疑問がわいた
予約取れなくなると思って次も一応予約したけど
前よりかは予約空いてる日にちが多くなってた
レントゲンとか打つ前とで比較したいけど、保険なしだといくらすんのかな 自分的には３回目が一番効いたけど、最初の診察で三回くらいで良くなるって言われてたからそれ以上やるって逆によくないのかな？
ここで毎月打ってる人がいたから参考にさせてもらったんだけど
>>297さんは最初の診察でだいたい何回くらいで良くなるとか回数言われましたか？ 大宮で受ける。注視方法が変わったようなので恐ろしい。まぁその後効果が出ればいいけどね。 痛風で足の親指と膝がロックされた感じになり
膝の方は痛みも曲げ伸ばしも問題ないのですが
関節の中に砂利があるような鳴りがあります
これは水が溜まったというやつでしょうか？
軟骨等の異変でしょうか 琴欧州が受けた幹細胞治療ってどうなんでしょうね
両膝で９９万円かかるけど、どそれで人工膝にしないで済むのならいいのかな 右膝、半月板損傷から始まり変形性膝関節症になり更に左膝も変形性膝関節症に…温存治療で薬物投与…外用薬はノルスパンテープ、ロコアテープ、内服薬にリリカ、ロキソニン…どっちの膝も痛みがあるが最近、左膝上に軟部腫瘍というものを発症…一体どうなるのか先行き不安で生き地獄を味わってる感ありあり… 温存療法では無いってことは本人が1番わかってるでしょ >>304です
左膝上の軟部腫瘍、腫瘍ではなく水がパンパンに溜まりに溜まりその原因は大腿骨顆部骨折によるもので度合いは2cmほど骨折していました…ぶつけたり、転倒した記憶がないので疲労骨折かな…と
>>307
はい… >>308
骨折しても水がたまるんだ
疲労骨折って、どんなことしたら骨折までいくものなの？ 昔部活でバスケやり過ぎて疲労骨折したな
足首だけど 若い人なのかなー
若い人だと辛いなーと思う
うまくやるとどうってことないけども
大変な人は大変よね 先週末に膝の水を抜いてもらってから膝を動かす度に中で「コクッコクッ」って鳴るんだけどもう一回診てもらったほうがいいですか？ 歩き方が老人みたいになってきた
これ治るんだろうか ヒアルロン酸を両膝に打ってるけど、注射後数日はギシギシ痛む
一週間経ったら良い感じになる
よくあることですか？
関節間隙が狭くなっているとは言われています 朝と夜
リリカ×2、ロキソニン×1
先生には内緒だが手持ちに残ってたトラマドール×1を飲むようにしちゃった…だって痛いんだもん… 3年前左膝の軟骨損傷から始まり今は半月板損傷
最近は痛みもかなりマシになってきてたのに仕事が忙しくなり（倉庫作業1日10キロ歩いたり走ったり）
ぶり返してきた
痛みは耐えれるんだけど水溜まってパンパンに腫れたら曲げることすら出来なくなるのが辛いわ
それでも走らなきゃならない毎日… 頸椎が壊れた人に比べたら膝関節なんて…と思うようにしてます
父親より膝が劣化してるんだけど 膝が曲がらないから正座できない
若い頃に膝をもっと大事にすればよかった
膝の中の方がジクジク痛むことがある
靭帯が損傷しているのかな サッカー部、バレー部、バスケ部、剣道部
学生時代にスポーツやってたやつはみんな膝を悪くしている テレビでCMやってたけど、幹細胞を使った再生医療などで治療するらしい
変形性関節症の治療もやっているそうだけど、どの程度信頼できるのかよく分からないな
ミューズ シティ クリニック
https://muse-city.com/access/ 膝曲げるとポキポキ鳴るようになった
明日診察だからヒアルロン酸注入してもらうべ… CMでよくあるような歩き始めの一歩が痛い。重たい物持って階段登る時や傾斜きつい階段登る時も痛くて互い違いに足を出せない。
以前整形外科に行った時は湿布渡されただけ。膝の専門医のいる病院行った方が良いかな。 自宅３階建て 階段上り下りに一歩ずつ横歩きが楽だ しかしこのままじゃ劣化の一途 なんとかしくちゃぁぁぁ・・・ >>324
再生治療も保険きけばいいのに。
100万近くかかるからなぁ。。。 この病気ってレントゲンだけで診断出来るのかな？
MRI苦手なんだよー >>327
膝の体操のリーフレットもらわなかった？
変形性膝関節症だったら膝の筋トレで痛みが収まるよ。 左膝痛いのを庇ってたら最近股関節まで痛くなってきた
歩き方の問題なのかなぁ
無理してでも脚伸ばしてまっすぐ立つぶきなんだろうけどあまりに激痛で立ってるだけで辛いわ >>327
温存治療だろうからどこの整形外科行っても同じかな…違いはレーザー治療器を持ってるか持ってないかぐらいかな…かといってレーザー治療器が効くの？だが右小指のへバーデン結節と左足裏筋膜炎には効いたけど変形性膝関節症には効いている実感ない… >>330
出来るけどMRI勧められるね。何故に苦手？寝てるだけで済むし。あの仰々しい機械が嫌い？w >>332
んーあるね…自分は右膝が悪くて左足で庇ってたら股関節、腰にくるわ後に右膝まで悪くなったし… 三階まで階段を歩かないと行けないんだよな
膝壊れたのに
もとに戻るならいくらでも払うよ >>336
そういうことか…検査は小一時間だ。そう言わずに >>337
階段にリフト付ける方法もありますよ
自分で椅子に座るタイプなら60～70万くらいのようです スポーツジムでレッグプレス、レッグエクステンション、レッグカールを軽い負荷でいいから続けるといいよ 膝周りの脂肪体は皿の真下にある靭帯から始めてそれから周囲をマッサージするといいよ うーん、ホントのようなホントじゃないような、よく分からないな
【変形性膝関節症】膝の内側が痛む原因
https://www.youtube.com/watch?v=DPxCiKc3Y7w >>344
これじゃないけど同じ事を言ってる本を最初に読んだな
マッサージと筋トレで痛みはなくなったよ
1円もかからないからやってみたらいいんじゃない >>74
グルコサミンは、コンドロイン、コラーゲンの3点セットで取らないと、効果が無いよ。
この３つで軟骨を再生するから。
そして近年では、グルコサミンよりも、その合成結果のプロテオグリカンを取ったほうが
効率が良いとされている
https://gentosha-go.com/mwimgs/d/e/500/img_deff190c72724857905cb5b44af923ec85232.jpg ”神の手” ”ゴッドハンド”の異名を取る上田院長も、プロテオグリカン推薦してる。
https://www.godhand.biz/15150776357594 水抜いてくる！
なんか膝が曲がってきた気がする
これ、治らんのやろな 右膝激痛から整形外科に３か月通ってお大事にと・・・歩くと体重かかると痛いんだが、それより膝の曲がりがひどくなってるような。杖ついて体重をかけない方がいいのかな・・・ 最近は調子よくて痛みはあまりなくなった
でも軟骨が復活したわけでもないのになんで痛い時期と痛くない時期があるんだろう 膝下の脂肪体をマッサージするように理学療法士に言われてツンツンムニムニしてたけどあまり効果感じなかったけど>>344みたいに皿周り絞るようにムニーっとやったら効果を感じた
お皿を掌で包んで上下に動かすとか
脂肪体自体が炎症してるときは触らないほうがいいだろうけど、炎症治まって硬さが残って痛いっていう場合には脂肪体マッサージ有効なんじゃないかと思う 脂肪体のマッサージの他に足首のマッサージも有効だよ
足首が固くなってると膝に負担がかかるからね
ソースは今の俺 痛みはないけどジョリジョリなる
医者には少し変形してると言われる
運動は定期的にしてるが年を考えると（５３歳）
激しいのは控え軽いウォーキング（３ｋｍ）
とストレッチメインのがいいのだろうか >>355
変形が始まってしまったら治らない
諦めろ 治らないまでも運動はしたいし
出来るだけ長く生活レベル維持したいよなぁ ヒアルロン酸入れてもらったら楽になった
週に一度来るように言われたよ 膝蓋骨の裏側がザラザラしてるような感じがする
伝わるかなこの感覚・・・ 自分であまり調べてないんですが、膝がカクカクなることがふえて
深い屈伸や正座、階段下りで痛みが出るようになりました。
もしかして皆さんの仲間入りしたのでしょうか？ >>357
水泳は変形性股関節症で行った病院のリハビリで勧められた
水中歩行と平泳ぎがいいって言われたんだけど平泳ぎは膝には良くないみたいね？
どうせ泳げないしプールの水を見ると見ただけで窒息死しそうになるし筋トレでがんばるしかない 骨折で、踵と肘をやられてしまってから泳げなくなってしまった
重くて身体が沈んでいく感じ
それからは、水中ウォーキングに変えた
膝は隔週に1度ヒアルロン酸を注射している 痛みが落ち着いてきたのでパテラセッティングしたらまた痛くなった
どうせいっちゅーねん >>346
なるほど
グルコサミンサプリ取ろうかと思ってたけど、何飲んでますか？
プロテオグリカン？ プロテオグリカンってCMやってるけど、効くのかな？
両膝にロキソニン大判湿布、貼ってる方がまだなんとか動けるかと思うが
50代は辛いなぁ 両膝、半月板損傷で変形性膝関節症
今日は非常に辛い…
座薬入れてみたが変わらん…
辛い… >>374
半月板損傷だと手術と言われたけど、手術済んだの？ 今日初めてヒアルロン酸注入してもらった
その後仕事てかなり歩き回ったら膝裏が痛い
ヒアルロン酸って即効はないのかな >>376
5回セットじゃない？
おれは5回打って貰ってようやく実感するレベルだったよ
追加でもう3回打ってとりあえず良しとした >>372
DHCのII型コラーゲン+プロテオグリカン ってのを飲んでる
これより安いのがあったら教えてほしい >>375
暫く温存治療だって…手術、片膝ならまだしも両膝、歩けて社会復帰までどんだけ時間かかるのさって話だよなー
収入はなくなるし出るもんは出るし考えちゃう… しかも膝の痛み以外にこれまた両親指外反母趾が痛い…
(´Д｀)ﾊｧ… 両膝にくると辛いよね
自分もそうだけど、湿布が一番合ってる
整形外科で、月一度たくさんもらって帰るよ
あと、少し動いたら、膝を休めるようにしてる
外出してる時は、気にならないけど、あちこち歩き回るのは無理ね MRI撮ったら、加齢からくる変形性の初期段階
これ以上太らないようにしてと医師から言われた
飲み薬か、湿布か、と言われて、他の持病で服薬してるからこれ以上飲み薬は嫌なんで湿布
オペするとリハビリにかなり時間かかるし、大変といわれた
とりあえず様子見 >>383
残念、男っす…
外反母趾は女性だけじゃないのさ… 20代の頃からたまに膝が痛かったんだけど、
病院行っても湿布とか痛み止め、ヒアルロン酸とか入れてもらうだけですかね？
ここ見る限りそういうのしか見当たらないけど、根本的な治療とかもやってるのかな 腕のいい理学療法士に当たれば
体の使い方の悪い癖とか弱ってるところ指摘してもらえる
半年週2で通ったけど改善しなかったけど >>385
レントゲン撮って←MRI撮るところもあり
症状によりヒアルロン酸、トリガーポイント注射
レーザー治療←あるところとないところあり
湿布、痛み止め服用薬←定番
の対処療法 一旦よくなってきました
自転車はのれませんがどんな運動が効果的ですか？ >>384
そうなんだ、お風呂とかトイレとか、日常生活はどうやってるの？
私が一番痛いときはやっぱり両足だったけどトイレを和式から洋式にかえた
お風呂も湯船は痛くて入れなかったからシャワーがやっと
2階に部屋があったけど１階に代えた >>386
私は二カ所に行ったけど当たりが悪かったわ
スポクラのプールのインストラクターで一人上手な人がいて
その人のパーソナルで膝の痛みが改善した人が何人もいたって話をロッカーで聞いたことがある
聞いた時その人もう辞めてたけどね ちょっと大きい病院整形行った、若い女医
関節の隙間はしっかりあり変形性膝関節症ではない
暫く湿布で様子見てと言われた、でも良くならない
2週間後近所の爺婆が通ってる整形クリニックに行った
関節の隙間はあるけど内側が少し狭い、効くかどうかわからないけどヒアルロン酸打ってみる？といわれ即答
一度のヒアルロン酸で嘘みたいに痛みが治ってきた 病院によって違うね ヒアルロン酸注射打ったけど、イマイチだった
MRIで変形性膝関節症になってるから、湿布薬でしばらく様子見て段々痛みが治まりつつある
でも、湿布は毎日朝起きて貼るようにしてる 寝る前からだと、朝剥がれそうになるから 湿布で治る位ならただの炎症でしかない
減った軟骨とか、骨刺が治るわけじゃなし うれしいのはわかるけど
その場しのぎの良くなったはもういいから 内視鏡手術とか受けた人いる？
湿布もロキソニンもヒアルロン酸注射もステロイド注射も全く効果ないし泣きたくなるわ
でも仕事は辞める訳にはいかないから辛い まだはっきり言えんが、やげん軟骨爆食いしたらどうも調子がいい感じ。 グルコサミンとかコンドロイチン、ボスウェリアとかのサプリ飲んでる人いる？
ちょっと気休めにでもなるのかな 成分の有効性はあるかもしれんが膝の軟骨にピンポイントで届くのが不思議とは思わないのか？ まあグルコサミンは飲めば立派にブドウ糖として役に立つからな！ >>395
自分はじん帯の手術だったので変形性膝関節症への効果についてはわからないけれど、それなりの入院期間と、松葉杖の期間と、通院（リハビリ）が必要になった。
人工関節になるかどうかで話がかなり違うのではないかと思うので、かかりつけに相談してみるのがいいと思う。 この動画によると、膝は蝶番なので、正面方向の負荷に対してはけっこう強いけど、捻じれにたいしてはとても弱いそうだね
なので歩行時に着地するときは常に膝（蝶番）が正面を向くようにしてみたら、けっこう効果があるような気がする
膝が正面を向くように歩くと、足を踏み出すたびに胸が右を向いたり左を向いたりして、ちょっと変な感じだけど
ただ階段だけは一段ずつ昇降するとかしないとだめかな
膝の痛みを『原因』から解消する３０秒ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=xvogNzUAkSg >>404
行ったよ
3か所回った
温めて電気かけて超音波してリハビリしたけど良くなってはぶり返すをくり返してる
薬長く飲みたくないし、今後一生この痛みが取れないんだと思うと憂鬱
ＧＷどこにも行けなかったし、もう一生外出を楽しむ事はできないのか…辛い >>406
順天のホームページみると効果があった人が6割って書いてあるね。6割ってホントならなかなかの数字だと思う。 PRP酷くなる前にやってみたい
10万で6割か、効果あればいいけど 鍼治療初めてやってみた
一か所刺した瞬間からすごく痛くてそこが治療後もずっと痛いんだけど、こういうもん？
施術者は悪いところにピンポイントで入った良い感触って言ってたけど、5時間経っても痛いんだけど 初期の変形関節症と診断されて二年経つけど感覚的にはあまり変わらない
悪化すると必ず水が溜まるようになるの？ 右膝だけ、くの字になって歩くと傾くンだよね。痛みは無くなりつつ有るけどカックンカックン歩きは恥ずかしい。杖持ち必至かぁ。 右膝、温熱湿布貼ってるけど、やっぱりじんわり痛い
お腹に力入れてると、少しだけラクだけど長歩きは難しいな
足底板履いてるとなんとなく和らぐけどね GWで病院行けてなくて自己判断だが
多分変形膝関節症初期でポキポキ音がしまくる。特にお皿(膝蓋骨)の内側。
後側ふくらはぎに鈍い痛み。寝てても動かすとポキポキぐりぐり。
原因は1年9ヶ月前に始めた宅急便の仕事以外にはない。13キロの段ボール抱えて
階段5階まで登るのが一番キツくてこれが多い日があって発症。
色々調べて、膝蓋骨、膝の曲げ伸ばしストレッチ、アボカド1日2個、
GW5日間は仕事休んでひたすら膝の休養に努めた。連日温泉行って湯の中ストレッチ。
昨日病院行ったが予約多すぎて診察受けれず月曜に回された。6日ぶりに仕事。恐る恐るこなして終了。
昨夜からバンテリン膝サポーター(5000円くらいのやつ)寝る時も使っていい感じ。
今朝から痛みやポキポキぐりぐりが改善してる気がする。 >>414
早く整形外科受診した方がいいよ お大事に >>414
病院、月曜日なんだね
サポーターは、自分もつけてるよ あれはいいね あんまり音についてはとりあってくれないよね整形外科。 主訴をとりあってくれないと悲しい
膝の裏とか上が痛いって言ってるのにさ >>417
音が鳴ることは良いことなんだよとかほざきやがる 音に関してはそんなに気にしないほうがいいとは言われた
引っかかる感じがしたら駄目だそうだけど… もう痛くて満身創痍だ…健常者の倍の体力使ってるような気がする… >>423 再生医療は別に怖くないだろ。ただ保険が効かないから高い。それでも医療限度額あると思う。 https://i.imgur.com/WIIEe7l.jpg
ボキボキが凄くて自転車乗ったら炎症起こすレベルなんだが
まだレントゲン写真では正常らしい。 >>425
高額医療限度額のこといってんの？
保険きかないのに、あるわけないじゃん >>408
10万なの？
膝関節症クリニックのHPみたら100万以上するみたいだけど >>433 あそこのイメージキャラクターまで採用して広告費にえらい金かけてるのを見ただけで
相当ボロ儲けしてんだなって感じ受ける。
金持ってる老人対象みたいで、自分が配送業やってまして～とか言ったら保険効きませんよヒアルロン注射など
はやってませんしーって貧乏人は対象外らしい。 >>433
それ幹細胞脂肪の方じゃない？
さすがに血液でその値段は… ついに歩き方を思い出した
1 かかとで着地することを意識する
2 着地の衝撃はふくらはぎで吸収する
3 着地後は太ももの裏側で推進力を出して足裏に伝達する
間違っても膝で着地して膝で前に進まないことを肝に銘じるべきやな ジョリジョリ音が鳴るけど痛みが無い場合
どんな生活を心掛ければいいのでしょうか？ オナニーはほどほどにしろ
セックスするときは騎上位だな グルコサミンコンドロイチンを欠かさず飲んでたら早走りくらいなら出来るようになってきた
若しくは皿回りマッサージが効いてるのかな >>426
この写真、どうやって貰ったの？
欲しいと言えばただでくれる？ 家は3階にあるから、炎症がひどいときは泣きたくなる
普段は手すりを持ってゆっくり昇降
下りが辛くて1歩ずつしか降りられない
先端医療は受けられない貧民です
地味にヒアルロン酸を打つしかありません 激痛で苦しんだ時期が2ヶ月ほど。引いた後も自転車で自宅まわりの平らな道さえろくに漕げない時期が1年半。
今は歩くだけなら問題無くなったが、斜度がキツい階段だとビッコひくし荷物抱えてると階段で足を互い違いに出せない。自転車も平坦な道20分が限度。長距離サイクリングとかもう出来ないのかなあ。 >>445 初期症状のものですが、やっぱり自転車キツいですか。
自転車漕いでると膝蓋骨お皿の中がずっとゴリゴリいって痛くなる。
自分で出来る対処としては、
お皿周りのストレッチ、アボカド、筋トレ、休養、位ですかねえ
自分もヒアルロン酸注射検討しています。良くなるんですかねえ アボカド 軟骨とかでググってください。あとは過去ログ。
アボカド食って鶏皮食ってたら太って逆に膝に負担かけてしまった笑 デブではないけど脂肪は付いてるよ
昨年は階段の下りは膝が痛くて上りは変形性股関節症のせいで股関節が痛かったんだけど
今は両方とも痛みは消えた >>442
撮ってはイケナイのでは…って思ってしまうけど聞くと
撮りますか？どうぞお撮り下さいって言われるよね >>444
わかるー
あと、電車の階段しかないとことか降りるとき手すり捕まって一段づつがやっとで泣ける
エレベーターを年よりのジジババと乗ってるのも泣ける
一気に老人になってる >>454 1日2個で見事に太ったから今1日1個。ものの本では1日半分だそう。 初期で炎症で痛いときは筋トレしない方がいいよ
やるべき事は膝裏を伸ばすストレッチ 十年来、登山の最中に下りの場面で膝痛と格闘してるんだけど変形性膝関節症引きずってたりするのかな。
整形外科行ったら、まずはレントゲン撮って中の状況を見てくれるんですかね？ レントゲン→MRI→それでも分からなければ湿布出しときますねー 自分はレントゲンとMRI撮られたあと触診でガッと足をひねられて診断確定。痛かった～ >>459
引きずってるということは、以前変形性膝関節症との診断を受けたことがあるということでしょうか。 引きずってるもなにも一度この病気になったら完治はないよ
年取るごとに進むだけ 不可逆やね
筋肉付けて安定して痛みも無くなっていても
ふとした拍子にカクっとかグギってなるからもはや完治は不可能
曲げた状態で負荷がかかると危険だ >>463
膝の前十字やったときに私も同じこと言われました。
これは病気とは違って治ることはない。手術するのは治すことが目的ではなく、進行を遅らせるため（進行の進み方は、異常なし＞手術あり＞保存。ただし、手術にはリスクもあるという説明）。 ジグリングっていう貧乏ゆすりしてると少しずつ軟骨再生してくるらしいが、
考えたら軟骨なんて肋骨も背骨も肘も足首も大腿骨もあるのに膝だけ再生しないってないでしょ。
自分は8年前に椎間板ヘルニア(これも軟骨がスカスカになって潰れる)で何ヶ月も入院したが、結局
手術しないで「完治」した。完治したと言い切るのは配達仕事で二十六キロ担いで5階まで登っても
痛くもなんともなくなったから。ずっと続けているのは背骨のストレッチ。
まあ今度はそれで膝痛めたわけだけど。
ジグリングやストレッチ、などを習慣づけてずっと行えば「完治」と言える状態に持っていくことも
可能なんじゃないかな。 >>459
俺は下りでぶっ壊したよ
MRIとかやってヒアルロン酸注射を打った
トレッキングボールでそっと降りれば何とかなるけど最近はもう行ってないな 基本、軟骨は再生しない組織のようですからね。再生医療の技術が進めば、やがては治療できるようになると期待しています。 内股の筋肉やハムストリングなどマシン使ってじっくり筋トレして二ヶ月。膝そのものは相変わらずで自転車はまだ痛いけど、歩行や階段は明らかに楽になってる。膝へ掛かる体重の負荷が分散されてる感じ？このまま続けるデシ。 >>467
>>459
私も登山の下りが痛いです
登りで抜かしたおじいちゃんおばあちゃんに下りで抜かされるw
70代だろう人達がひょいひょい岩場を降りてく後ろ姿を憧れと尊敬の目で見送ってます
自分の場合、下りだと膝がグラグラして安定しないから、一歩づつ慎重に岩場を降りる感じ
軟骨の磨り減りは診断済みなので、やはり原因はそれかな
トレッキングボールとやらを買おうかな
安いので問題ない？ >>470
トレポはパートナー感がヤバいので良いのを買った方が良い
俺のおすすめはLEKIだな
登りでも使ってないただのウエイトにしかなっていない上半身を歩きのサポートに使えるようになるからいいよ
ぶっ壊す前から使っておけば良かったと後悔している レスありがとう
トレッキングポールと言う名前すら知らず、お年寄りの使う杖のようなものと思ってました（失礼）
lekiってお高いのですね
購入するにあたり、最低限押さえた方が良い点は
軽量、伸縮出来る点意外はありますか？
二本買った方がいいですよね レントゲンでは正常でも歩行に支障が出てきているのでMRI取る事になった。
MRIで問題なければ気にしないで仕事に精出すことにする。 税金泥棒テロ政府が航空機バンバン飛ばしてウイルス輸入してオウム顔負けでバラまいていながら、
ワクチンだの税金投入だの白々しくてマッチポンプ丸出しで利権貪り尽くしてて気持ち悪くて反吐が出そうだよな
://dotup.org/uploda/dotup.org2805934.jpg 膝関節症クリニックは、低収入者はお断りって明記しとけや。
困ってるからMRI打診してるのに「うちは自由診療です(保険が効かない)」と運送業と言った途端、態度がお断りになった。
非常に不愉快。
イメージキャラクターまで作ってGoogleでも膝MRIと検索したらトップに広告のるしFacebookでしつこいほど広告でてくるし
相当広告費かけてる時点で大儲けしているのが推察できるが慇懃無礼で非常に態度が悪い。 >>475
あそこの切らない治療って自分の細胞だかなんだかを注射するってヤツでしょ？
料金調べたら100諭吉以上だった 再生医療ってどれくらい定番化してるんでしょうね。使う細胞の調整法とか品質管理とかちゃんとしてるのかしら。 1年前に左の半月板損傷して、少しだけ亀裂で保存。その後じわじわ右が痛くなってきた。1日2～3万歩歩く仕事だけど、階段痛くて、酷いと棒のようになっちまう。
数日歩くのセーブするとある程度回復。
このスレみて、プロテオグリカンをamazonで買って今日届く。
よくなるといいや、プラシーボでも >>478
そんなに歩くなら普通でも痛くなるんじゃないかな？
そんなに歩く仕事ってなに？ >>479
痛めるまでは痛くもなかったんだけどな。やっぱ歳かな。
仕事は事務の日もあれば、広い範囲を徒歩で回る日もあるんだ。半々くらい。
今日はデスクワークの日で9000歩くらいですんだ。 プロテオグリカン届いて飲んで、
スマホでコンドロイチンやプロテオグリカンは一切効果なしの記事を読んでいるオレ >>481
そっか
プロテオグリカン期待してたのにな
買わなくて良かったわ 真向法ってよく聞くけど
軟骨減った膝の痛みに効くの？ 普通に下半身の動的ストレッチとして役に立つだけだろう 膝に低周波当てるサポーターみたいのは効くのかな？
あと筋膜リリースとかできる振動するやつ？
膝痛常連の方にうかがいたい プラシーボがなかなか馬鹿にならんのよ。
コンドロイチンZS錠とかアセチルグルコサミンとか、わかっててのむんだけどおかげでしばらくは動けるんだから。 歩け無くないけど微妙に痛い
歩き始めだけ痛いくらいの人にはグルコサミンコンドロイチンは効果あると思う
ソースは俺 朝起きて布団から立ち上がる一歩が痛い、歩き始めが痛い、ちょっとした動作で痛みや違和感がある
と感じて整形外科に行ったら軟骨の磨り減りだった
この程度だったらする薬を飲まないでもストレッチで治るよ
太ってたら知らないけど >>491
ストレッチ具体的なやり方教えてください 藁をも掴むか・・・
製薬会社がさぞ笑いが止まらんだろうな >>493
これ持ってるよ
今ちょっと座ってみたんだけど膝に負担かかるかもしれないね
ただ姿勢がすごく楽に取れてお腹の重さを感じさせないの >>491 治るというのは、すり減った軟骨が再生するのでしょうか？
自分は症状に気がついてから1ヶ月経ってることに気がついて愕然としてる。
死ぬまでこれと付き合う事になるのか、と。 すり減った軟骨は戻らないけど、私が書いたような軽度な症状（痛み）なら膝裏を伸ばすストレッチで治るのでは？
私の場合だけど、膝に負荷がかかると微妙に膝が曲がって来る
曲がったまま長く歩いたり筋トレして負荷をかけると膝には大変な負担になるのです
なので筋トレ前と後に膝裏伸ばしのストレッチは欠かせないし、ちょっとでも違和感感じたら朝晩もストレッチします
発症１ヶ月なら全然改善の余地あると思うよ
太ってたらまず痩せろだけど その通りです。身長169で体重87。痩せるの大変ですが、必ずやります。やらにゃしゃーない。 痛いのが続いていたけど昨日から膝上が腫れてきて痛みが増してきた
病院行くべき？
自力で腫れと痛みが軽減する方法あったら知りたい >>501
あるわけない…あったら自分もやってるわ… とにかく膝に負担をかけないこと
太もも裏の筋肉が衰えているから鍛えろ
歩くときはかかとから着地して膝を前に出すな >>504
フォームに気をつけてな。下手する膝を痛める。 >>504
スクワットは膝を痛めるからやめたほうがいいよ
ジムに行けばマシンが沢山あるからわざわざ難しいフリーウエイトをやる必要がない（自重だとしても）
自分はトレーナーに教わったスクワットで膝を痛めたけど、今は別のトレーナー指導のもと、ストレッチとスクワットで筋トレして膝痛からは開放された
プロに教わっても紆余曲折あるんだから自己流スクワットなんてもってのほか 結局老衰には抗えないから杖を使うのが賢明なんだろうな 左膝が完全に変形して歩くたびに激痛、寝てても耐えられない。
最近は右膝も痛くなってきたし…医者は痛み止めと湿布、たまにヒアルロン酸をぶち込むだけしかしてくれない。
これって大病院とかだと手術で治るもんなんだろうか… >>509
膝が痛い、曲がらない・伸び切らない
レントゲンでは若干軟骨が狭くなってるから加齢が原因でしょうねと診断(初期の変形性膝関節症)
↓
痛みが増してると言っても痛み止めのみ処方
↓
一ヶ月通ったが変わらないので別の病院に行ったらレントゲン確認と症状で半月板損傷が疑わしい
↓
MRI撮ったら膝軟骨が部分的に剥がれているので手術案件
別の病院にも行ってみたら？ >>510
もう個人病院変えて3院目だよ…どこ行ってもこれ。
大病院は紹介状ないと無理って言われた… >>511
ちょっと大きめの病院なら大学病院から派遣されてる事もあるから調べてみては？
大病院じゃないから紹介状いらないし
2番目に行った病院は上記で整形の先生(院長先生)にも何度もお世話になったから最初に行きたかったけど、院長先生は予約制＋午前中のみ、大学病院の先生は週２回だったから仕事の都合上初めての病院へ
無理してでもお世話になってる病院に行けばよかったよ
どうしてもなら渋顔されても紹介状もらっては？
一生物だよ… >>512
なるほど、ありがとう。
そうだな、少し大きめの病院へ行ってみるかな…
どこへ行っても「手術することまでもない」とは言われるものの膝がガチガチになってきてるし、脚がＯ脚になってる。 2回に分けて撮影した膝MRI、今日これから診断だ。MRIデータは自宅でMacで再生できるらしい。 半月板損傷だって。整形外科から専門医に転院手続き。 日々の膝のストレッチとか、負担のかからない筋トレとかおすすめある？ アダクション（内転筋）
レッグカール（ハムストリング） >>516
専門医？普通の総合病院の整形外科に手術してもらったけど >>519
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカールを片足ずつ20回×3セット 両足で30回１セット
アブダクション
アドダクションを30回×3セット
バイクを45分
これを週3回半年続けてるけど落ちた筋肉はなかなか戻らんな >>522
最初の二つは要注意やな
レッグエクステンションなんかは挙げる時は良いが下ろす時は膝にピシッて来るから痛くない方の脚で支えてやってる 昨日テレビでやってた足の専門医で歩き方のくせを見てもらおうと思う。O脚は自覚してるから正しい歩き方を教わって膝に負担がかからないようにしたい 器具とかなしで
ストレッチ系の易しめの動きからはじめたいけど、アダクションとレッグカールからやったらいいのかな？ 特に内側筋なんかは普段あんまり使わない筋肉だし器具なしで充分効果あると思うよ
マシン使うのは慣れて負荷かけたトレーニングしたくなってからで良いと思う PRP経験者の方
レポートをお願いします
膝の痛みをなんとかしたいです >>525
>アダクションとレッグカール
つまり
膝や股を開いた状態から閉じる運動？
寝た状態で膝の下にクッション置いて
膝を伸ばしつつそれを潰すようなの？ >>531
自分は聞いてた方だから、誰か教えてくれ >>531
横だけどそれでいいと思う。
膝にクッション挟んで左右からつぶすのと床に座って上からつぶすのと。
後は腰掛けて片足を前に突き出して5秒維持とか。5秒を各20回ぐらいかな。
病院のリーフレットや膝痛の本にたいてい載ってる。 ウクライナの教訓は、利権を貪って税金泥棒して地球破壊して私権侵害して私腹を肥やすだけの人類に湧いた害虫クソ公務員を全廃して、
新三種の神器、拳銃、スティンガー、手榴弾を全家庭に普及させることだろ
ｈttpｓ://dotｕｐ.org/uploda/dotｕｐ.org2813443.jpg 自転車いいんじやないかな
膝腰に重量負担ないし
こぐとは膝を伸ばすことだから
負荷かけた運動になる 大宮特にやり方変えてないって言われたよ
今回も痛みで叫んだ
前より奥まで刺してる気がするんだけどね、その奥が痺れを伴う強い痛みで凄まじいけど
先生はやり方変えてませんよ、だってさ たまたま神経にさわったからじゃない？とも言ってた
たまたまも二回続くと…
混合診療指摘されてから変わったように思う >>541
膝痛だった時、ジムで自転車勧められてマシンのペダルを漕いだら、あっという間に炎症悪化した思い出
皆さん、気を付けてね エアロバイクって膝に負担のかけない運動と聞くけど普通に悪化するよね
痩せようと思って運動しようとするも膝痛で困る
食べるのを減らすしかないな
あとはプールかなぁ エアロバイクは他の運動と比較しても膝を曲げ延ばす回数が圧倒的に多いんだから不具合抱えた膝に良いわけないだろ。体重重過ぎる人に向いてるってだけだ。 どの動きも動かすんだから危険はある。
1番はずっと横になってることだ。
まぁでもこれも危険なんだがね。
なるべく負荷をかけずに膝に負担がかからない体を作っていきたいってことだよな。 >>547
膝に限らずだけど、水泳ウォーキングや水泳は一番負担かからないわよ 水中ウォーキング行ってきた
ダイエットにもなるし、いい運動になる >>550
水中ウォーキングってそれ専用のシューズとかあるの？ 水中ウォーキングしてみたいけど、慣れない更衣室で着替えたり濡れたプールサイド歩いたりしなきゃいけないのが怖すぎる
滑ってグネって悪化させそうで >>553
私はプール開始時間すぐに行くようにしてるからタイルはそんなに濡れてないし、更衣室も空いてる時間や曜日のタイミングを狙う
確かに濡れてると滑りやすいから脚力必要だけど、膝の悪い70代80代の年寄りも多いし結局慣れだと思うよ
更衣室で話聞こえてくるけど、皆あちこち悪いから水泳始めた人が多い 膝の曲げ伸ばし運動して寝たらしびれ軽くなってﾜﾛﾀ もうこれを機にレッスン受けて4泳法身につけて水泳を趣味にする事をオススメする しゃがむと右膝が激痛で整形外科行ったら半月板損傷してるかもってさ…
MRI専門病院でMRI撮ることになってしまった
検査は10分、画像データ貰えるまで1時間半待つって言われたんだけど本当？ 膝、頭、腎臓など何度もMRI撮影したが待った記憶ないなあ うっさいこと言われる可能性があるから、大概は盛ってると思うけどな。
多く言われて覚悟していって早く終わった方が文句でないから。 躓いて胸くらいの高さから落ちて膝痛覚悟で着地したけど痛くなかった
大分良くなったんだろうか 真面目に週2リハビリ半年通ってよくならなかったが、一ヶ月何もしなかったら良くなってきた 膝が1ヶ月前より良くなって、普通の生活ならあまり気にならなくなってきた。
プロテオグリカンのプラシーボ効果か。
痛くないうちに筋力補強しようと思うが、あの痛みが蘇るかも？と思うと億劫になってしまう。。 朝ちょっと右膝が痛いなと思ってたら今になって曲げ伸ばしができないほどに
伸ばそうとすると激痛 曲げようとすると激痛 右膝の左側を押すと激痛
これは膝関節症でしょうか？ シンプルに歩けないんですが･･･ >>564
変形性膝関節症なら膝の内側が痛む事が多いんだが。
いずれにせよ病院行った方がいいですよ。 マックマレー診断やられてものすごく痛かった
あんな曲げて旋回する動作なんて痛いに決まってるじゃないか >>566
腫れは全く無いです
水が溜まってる感じもない
右膝の左側､つまり内側をくいっくいっと押していくと激痛が走る箇所がある
今横になってるけど足の角度によってはじっとしてても痛い
ただ全く痛くない角度もあってそれでやり過ごしてます
色々記事見たうえでの自己判断だと膝靭帯損傷じゃないかと
一晩寝て改善してなかったら病院ですかねぇ
しかしどうやって行こうか･･･ >>568
以前前十字を痛めたときにひどく腫れたので聞いてみたのですが、様子が違うようですね。 痛くなって2ヶ月目で腫れがゆっくり引いてきて痛みも軽くなってきた
これを繰り返してだんだん悪化していくんだろうか 4月からジム通いしてじっくり筋トレしていたが通常の生活範囲での痛みがだいぶ軽減されてきた。歩き始めの一歩目の痛みなんかはあまり変わらないけどね。少なくとも体重減らすのと同じ位の効果はあるかと。 >>572
>少なくとも体重減らすのと同じ位の効果
体重を減らすは七難無くす 四年前に膝関節変形症で右膝内視鏡手術しました
今年に入って両膝が痛くなってきたので整形外科に行ったんですが、痛み止めのブロック注射のみで今まで経ちました
痛みはどんどんひどくなって立ち上がるのも激痛です
何度も痛みを訴えても注射しかしてもらえません
前回の手術の時より体重が20キロほど増えているので減量してくださいと言われてます
それは自分が一番わかってる事ですが、運動も出来ず食事を減らすだけでやっと5キロ減りました
それでも膝はゴリゴリ音がする様になってるし、レントゲンもMRIも撮ってくれる気配はありません注射した時は１日くらいは痛みはマシですがすぐに痛くなります
家族には病院変えろと言われてます
やっぱり変えた方が良いですよね… 症状に関しては、医者じゃないのでわからないが、通院先の処置の対応に不満足もしくは不安があるのであれば、通院先を変えるのがいいのでは？ >>576
簡単に言えば膝に内視鏡入れて砕けた軟骨を水分を入れながら洗い流すんです 膝の痛みに耐え切れなくて近所の整形外科に来たけどヨボヨボのお婆さんばかりで気が滅入る >>581
そうそう、それはある
んで、痛みに効いている感が無いんだな… 年齢が分らないからので何とも言えない書き込みばかりだ >>584
変形性膝関節症、40代中盤から50代後半じゃないの？ ヒアルロン酸を注射するのとブロック注射、どっちが痛みに効くんだろう お皿の内側に1㎝ぐらいのコリコリしたのがあるのを発見しちゃった
何これ？
軟骨が飛び出てきたんだろか >>588
遊離（軟）骨のことでしたっけ。骨からはがれた欠片。 かけらってそのまんま放置してたら最後はどうなるのかね 膝がとにかく痛くて階段降りるときとか地獄だし
しゃがめないし寝てて伸ばしてる時も痛いし
でも病院行く時間どうしても取れないから
とりあえずCMでよく耳にしてたグルコサミンとコンドロイチンのサプリを薬局で購入
三日目くらいから痛みが和らいで一週間くらいしたらしゃがめるまでになった
だから自分的にはめっちゃ効くと思ったんだけど
このスレではグルコサミンもコンドロイチンも効かない派が多いのか… 膝に填めて曲げ伸ばしをサポートするような特殊ゴムみたいの無いの？ 効かないっていうとな。
プロテオグリカン飲んでるけど、プラシーボで効いてると思ってるよ。
プラシーボだってれっきとした効果だ プラシーボ効果大いに承知で
ときどきその効用にあずかってるよ。
むかしアリコン療法ということを言ってる人がいてね、
アリナミンとゼリアのコンドロイチンＺ錠をザラーっとたくさん飲む。
正直治りはしないのよ。でもここ一番でしっかり歩かないといけないとき、その当座は確かに役に立つ。
おためしあれ。1日歩けるから。治ってはいないけと。 なぜかわからんがスポクラのジムで
インストラクター指導でマシンジム
したら痛みなくなった >>598
前回PRP受けられた時の様子教えてくださいッ！！(←柴犬の目) 再生したところで
原因放置なら
また壊れていくわな ４１歳だけど、膝が痛くなってきた。
立ち上がる時が痛い。
１７９センチで９８キロの肥満なので、やはりダイエットしなくちゃいけないよね・・・ 痩せて痛みが軽減または消失した人いますか？
４１歳だけど、膝が痛くなってきた。
立ち上がる時が痛い。
１７９センチで９８キロの肥満なので、やはりダイエットしなくちゃいけないよね・・・ もうそろそろ
患者が賢くならなきゃいけないんじゃないか？
製薬会社の奴隷になるのも
医者のいいなりになるのも
患者とのツーショット賑やかしグループ治療院に踊らされるのも
勝手といっちゃ勝手だが、
お前らのかけがえのない膝だろう？ 皆さん年齢も体重もバラバラなのね
自分は42才体重は標準
もう3年も軟骨損傷と半月板損傷と戦ってるわ
色んな病院行ったけど結局どこも一緒
ヒアルロン酸注射打つか水抜くかステロイド注射打つか
リハビリも内容一緒で徐々に悪くなってくだけ…
なんか打開策ないかねー ここ1月
階段昇降豆にしてたら
膝の違和感がホボホボ緩和された
完全になくなってないけど
グイグイ昇降できるようなった >>607
自分はもっと年齢は上。最初は接骨院に通ってたが思うように完治せず…整形外科に切り替えたら半月板損傷に変形性膝関節症が見つかり暫くしたらいつの間にか両膝が悪くなり通院歴3年…朝起き抜けや長時間座ってから立つとガクガクで歩く度に痛みが伴うが数分歩くと痛みレベルが2ぐらいなのかなぁちょっと気になるなーぐらいまで落ち着いてきた。1カ月半前までは杖をつかなければ歩けないほどまで激痛があったのに左膝の水を頻繁に抜いてから劇的に良くなった。 >>604
地域No. 1、医師も絶賛、国家資格所有
こんな治療院でよくなったことない話
言いたいことわかるよ 179センチ93キロたけど一昨日から膝痛い。43歳。参った >>611
整形外科「レントゲン異常ないですねぇ～。湿布出しておくので様子見で」 それで、半月板損傷してるのに1ヶ月様子見してた俺がいます >>607
私は＋10歳くらい
脊柱管狭窄症 変形性股関節症 変形性膝関節症のトリプルパンチです
膝は前十字靭帯損傷 半月板損傷もあり はぁ…
自分の身体が他の人よりも20年ぐらい老化が進んでる感じだわ >>615
わかる
同年代の他の人たちよりも確実に年老いてる ジョギングとかしてる同年代、いやかなり年上の方を見ると、情けなくなるわ。 >>618
お疲れさま、どうでしたか？
治療に納得できましたか？ >>616
痛みレベル7ぐらいの時は満身創痍…寿命がホント縮まってる気がしてた…
3年目にしてようやくレベル3ぐらいに落ち着いてきた… >>619
>お疲れさま
ありがとうございます。
>どうでしたか？治療に納得できましたか？
結論から言うと、受診前と比べて痛みの９割は消失しました。
当日の流れはこんな感じでした
↓
医師 → どうされましたか？
私 → 左の膝が数日前から痛いんです。
医師 → そのベッドに横になって下さい。どのような時に痛みますか？
私 → 普通にしてても軽く痛いです。特に痛いのは膝を曲げたり伸ばした時です。
医師 → 今から触りますけど、痛かったらすぐに言って下さいね。
そして先生がかなりの強い力で俺の膝を揉んだり押したり、膝のお皿を左右から挟んだり、上下から挟んだり、
お皿をグラグラ揺らしたり、膝を支点に足を回転させたりしてくる。
医師 → 痛くないですか？
私 → はい、全然痛くないです。
最後に俺の膝を伸ばしたり、限界まで曲げてきたので
私 → それ痛いです。
医師 → 屈伸時に痛みですね・・・。骨の状態を見たいのでレントゲン取りましょう。 そんでレントゲン結果の写真見ながら
医師 → 軟骨のわずかなすり減りは見られますが、４３歳ならこの程度なので特に心配はいらないです。
肝心の痛みの原因は、骨や軟骨ではなさそうですね。
レントゲンは骨の状態しか分からないんですよ。
靭帯や半月板、血管の状態を知るのはMRIという装置が必要なんです。
私 → はあ・・・。
医師 → ただし、靭帯や半月板が負傷している可能性は少ないですよ。
というのも、もし靭帯や半月板が損傷していたら、先程の触診時に
叫び声を上げるほど痛かったはずですから。
今回は湿布と痛み止めの錠剤をお出ししておきます。
そして１週間たって痛みが引いていないようでしたら、またいらして下さいね。
その時は大学病院に紹介状を書きますので。
そんで大学病院でMRIを受けるといいですよ。
まあ、約束は出来ませんが、おそらく痛みは１週間以内に引くと思いますけどねえ。
私 → はあ・・・（大丈夫なのかこの先生は・・・）
医師 → あと失礼かもしれませんけど、絶対に痩せた方がいいですよ。
どんな薬よりも、肥満を改善させる方が効きますから。
標準体重より２０キロも太っているということは、常に２０キロの重りを担いで生活してるってことです。
膝には体重の何倍もの力がかかりますから、是非ダイエットしてみて下さいね。
。
そんで帰宅してロキソニンテープと鎮痛剤の錠剤飲んで１晩寝た。
朝起きたら昨日の痛みが嘘のように消えてた。
ただ、しゃがむと少しだけ痛みがあるので、この痛みが消えないようなら
６日後に紹介状書いてもらう。 え、釣り？
めちゃくちゃ良い病院と医師じゃん
何が不満なのか全く分からない >>622
似た経緯で、地元整形いった際、
触りもせず、レントゲン撮って、歳ですね。湿布入りますか？
で終わったわ １年間寝ても覚めても痛かったがMRI撮って異常なし
痛点に超音波当てるのを週2当てたら良くなってきた…気がする
このまま完治してくれー 整形いっても痛みの原因わからんもんよね
時間が解決しますよとかいわれたし
整体の先生にいったほうがよいかもしれぬ 自分も病院の流れが>>621さんとだいたい同じだけど骨じゃなかったら何で痛いのかと思う。 紹介状書いて貰って徹底的に調べりゃいいやん
あとまあ、普通に痩せる努力しろや 何もかもが初めての事だから軽くパニック
水を抜いてもらって痛みはかなり引いたけれど「安静にする」の基準が分からない
なるべく横になっていた方がいいのか膝は伸ばした方が良いのか曲げても良いのか
あまり気にしすぎると今度はストレスで眠れなくなりそうだし慣れるまで大変そう
慣れたら日常の一部だと受け入れられそうでもあるけど >>629
水を抜いたその日は軽く安静にしたほうが良いかな？自分の経験談だけど…次の日からは普通に歩いて良いかと。ま、少々痛いのは仕方ない… >>630
ありがとうございます
分からない事だらけでお恥ずかしいです
水を抜いてもらう前は椅子から立ち上がれない程(何かにしがみついて無理矢理立つ)酷かったのが緩和されたのがとても嬉しいです >>632
そうですね。自分も水を抜きだいぶ楽になりました 膝の皿の上が膨らんでいて痛むのですがもしこの病気でしたらレントゲンのある整形外科に行けば良いですか？ >>635
診察してもらったらジャンパー膝とのことでした。 >>638
同じセリフを 難病の人に言ってみて下さい >>638
病名が無いと症状に適応する薬を処方出来ないからじゃないですか？
いい事というか、うーん…
胃が痛くて困っているのに何故か病名が「飛蚊症」で目薬をもらっても困りますよね >>638
自分なら、原因不明ですと言われるよりは気持ちが楽です。 >>642
私の場合、無駄に広い庭の草むしりと自治会の緑化活動が原因なのですが… 皆さん、ご意見ありがとう
自分の経験としては、
医者に「ズレてるね〜」って言われて、
変形性膝関節症って症状名頂いて、
薬もらっただけ
「ズレてるね〜」には何にもしてくれない
薬でズレが戻るわけもなく、今も痛いまんま
なんだこの茶番？ってなったって話 ズレてるのはあんたの治療方法でしょって突っ込んでやりましょう 皆どこかが痛くて辛くてしんどいから整形外科に通うんだよね
緩和はしても完治はしない人が多いから常に混んでるってことかな
膝が治ったら今度は別の場所が痛くなったり
もあるんだろうし
病院、医師の数が増えたら状況変わるのかなあ 前十字靭帯で入院したとき、怪我は病気じゃないから治らんと言われた。
整形外科系はこの手が多いよな。iPSとか再生医療とかが進むと状況が変わるかもしれんけど、年寄り相手じゃ金になりにくいからなぁ。 薬、水抜き、ヒアルロン酸で引っ張るだけ引っ張って、最後は高額手術療法
よくできてるよなw 整体ばかりが批判されるけどそもそも整形外科がまともに治療する気がないから皆整体に行くんだよね 治す気がないというか治せないわけでしょ。軟骨がすり減ってるとか、脊椎管が弱くなって潰れちゃうとか。
対処療法的に痛みを緩和するくらいしかできない。これはいかんともしがたいでしょ。 >>650
自分が通ってる病院長は東洋医学が大嫌いで治るものも治らなくなるって批判してるよ 完治しなくても激痛から解放されるなら充分だと思ってしまう
それくらい膝に水が溜まっている時は痛くて辛くて絶望感があった
整体やカイロはコリや強張りには効果あるんじゃない？
でも炎症起こしたりしている時は行かない方が良い気がする >>654
首、頚椎ヘルニアだが整体に行ってより酷くなったよ… 整体は玄人が行くところ
目利きができないと大火傷する
アホみたいなとこいくと最悪悪化
しかし、凄いところがあるのも事実
見分けるのは実は簡単なんだけどね その辺は病院と一緒なんだよねヤブ医者にかかると良くなるどころか悪くなることすらあるし
家から近いからとか安いからなんて理由で選ぶと後悔することになる >>657
整骨チェーン、マッサージ、気功、スピリチュアル系はダッシュでNG
自然治癒なんちゃら、トリガーポイント、
筋肉、骨盤、股関節、体のバランスとか、
患者にオーダーメードするとか、
「膝のどこをどうする」ってはっきり言及してないところ
膝痛い言ってるのに、膝の扱いが二番手以下になってるものは
まず曖昧でなんちゃって調整するポンコツ院
それ以前に丸わかりなものとして、
探すときホムペ見ると思うけど、
・患者とのヤラセツーショット（芸能人使った協業ものは言うに及ばず）
・医者の推奨（金払って取付けてますから）
・同業の推奨（コンサルとの協業）
・掲載された雑誌（金払って載せてますから）
・地域No1、ランキングNo1（ってのも裏でコンサル絡んだ協業で信憑性ゼロ）
・資格の誇示（柔道整復師は怪我の処置しか習ってない、手技なんか習ってないド素人）
とにかく上から下まで自分大きく見せるためオンリーで
具体的に何やってくれるのか全く意味不明なクソみたいなのは
情弱釣ることしか考えてないから丸っとNG認定で
絶対に地雷を踏まないこと！
そんなのばっかなんだけどさ、
そんな中にも、患者目線で語りかけてくれるところがあるから
そういうのは見逃さないといいかも 接骨院なんかにある衝撃波系の施術器具とかは効果あるんだろうか？ >>659
＞医者の推奨（金払って取付けてますから）
医者と面識ないのは聞いたことある tubeで調べたら鵞足炎ってやつみたいなんだけど、ストレッチと皿周りのほぐしを根気よくやってくしかないのかね
X脚なのが悪いんだろうなぁ… 膝立ちができないんだけどこの障害なんでしょうか？
硬い床で膝立ちしまくってたのが原因だと思います >>665
膝が悪いのに階段昇降はあかんよ。それ以外で膝回りの筋肉鍛えたほうがいいよ。 >>668
10年ぐらい膝立ちができないんです
自然治癒しないんでしょうか？ くしゃみして尻もちついてから左膝が痛む
これがきっかけで外科でこの病気って言われたけど
ほんとかな。。？ 原因が分からない時に軟骨のすり減りだけを見て変形性関節症ですねっていう整形外科は多いが
でも年を取ると誰でも多かれ少なかれ軟骨のすり減りが見られるし
彼らはすり減ってても痛くない人も居るという事実から目をそらしている 結果出せない整形のいうこと真に受けるなんて盲目もいいところw
てか俺もそうだったけど結構時間と金失ったわw >>672
股関節も膝もすり減ってるけど股関節自体と膝の痛みはない
股関節の手術を勧める整形外科医に痛くないから手術はしないって言うと
どうして痛くないのか分からないって首をひねる
ただ悪い方の足の太ももの筋や筋肉が痛くなって歩きにくくなることはよくあるけどね
膝は筋肉を鍛えるようにはしている >>676
太ももの前の筋肉は出来るだけ鍛えずに内ももの筋肉と腸腰筋を鍛えると良い
腸腰筋が弱ると太ももの筋肉に負担がかかって太ももや膝、股関節まで痛くなる
あとは太ももとふくらはぎのマッサージかな >>674
あなたは結果を出してもらったことあるの？
最近居着いて整形外科の否定ばかりしているけれどどういう症状でどういう施術してどういう努力したの？ >>677
ありがとう
腸腰筋のストレッチやありとあらゆるストレッチをやってみます >>678
うん、医者に手術言い渡されて諦めてたけど、
いい先生に出会っておかげで完治できたよ
その先生言ってたよ、これで手術って狂ってるって
俺らが如何に医者という権威にメンタル搾取されてたか思い知ったわw
というか、世の中の仕組みがよくわかったわw >>680
別に「俺ら」とか言って一緒にしてくれなくて良いから だからさ〜
筋トレでうまくいったやついるのかよ？w
しばらく楽になったってくらいだろ？
だって俺やったからw
原因が根治できなていものスルーで
そのハンデに負けないために筋肉つけてるだけじゃんw
いつまでやんのそれ？
というか、いつまでもつと思うの？w ま、いいわw
俺だけ良くなればそれでいいしw
お前らは薬でも注射でも筋トレでも好きなだけやって
その実、膝の中身ボロボロになって
大好きなお医者さまさまに最終手術してもらえばいいよw
俺をdisったところで負けはお前らだしなw 自分は10数年前に前十字。じん帯を切ったのではなく骨折で手術を受けた。以来、ひざ痛は出ていない。
術者の先生から、大きな怪我をした以上衰えは普通の人より早いだろうと言われていて、それで術後のリハビリで受けた筋トレは続けるようにしている。
医者を選ぶのは当然。筋トレは損にならないから今やっている人は続ければいいと思う。 ここ数年ずっと痛かったけど3月からジムで筋トレ地道にやってたらスゲー楽になったぞ。
自転車で平坦路で5キロ走っただけで痛くて夜辛かったのに今はアップダウン激しいコース50km走っても大丈夫。 グルコサミンを欠かさず飲んでたらだいぶ良くなった
まだ軽症なレベルだからだろうけど やっぱとりあえずコンドロイチンとかグルコサミンとか飲んどいた方がいいかな。 >いい先生に出会っておかげで完治できたよ
（軟骨は再生しないから）変形性膝関節症に完治ってあるのかな…本当は別の病名とか？
具体的な治療法を書いてないのも変。
もし本当に完治したとしても、
このような心持ちの人は別の病気になるでしょうね。 >>692
そうですよね
原因が根治出来てないって言われてもすり減ってるんだからね パテラセッティング以外に内転筋鍛える方法ありますか? グルコサミンとコンドロイチンを6ヶ月間投与を続けた
膝の痛みは良くならなかった。と研究結果あり
飲んで効いた気がしているのはプラシーボ効果かな？ https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/21.html
こんな解説があった。安全性と副作用のところは読んでおくと良いと思う。
ヤバいものではないようだが、気になるところがあれば薬局でもいいから相談すると良いと思う。 >>695
> グルコサミンとコンドロイチンを6ヶ月間投与を続けた
> 膝の痛みは良くならなかった。と研究結果あり
> 飲んで効いた気がしているのはプラシーボ効果かな？
悪くならない事が大事なんでしょう。
悪くならない、良くならない、サプリが売れる。 >>695
効いた気がしていたなら少なくてもあなたにとってはプラスなんじゃないかな？例えプラシーボ効果でも
気持ちが楽になったら身体の緊張が解けたりもあるんだろうし
人間の体って不思議だなあと膝を痛めてから色々考えるようになったよ 私は膝以外にも変形性関節症があって以前行ってた病院で薬を出されたので
病院を変わってもその薬を引き続き出してもらっててサプリも2種類飲んでるけど
今の病院の先生が言ってたのには、私には薬は効いてないしサプリは所詮サプリだから
この症状には運動しかないって
その先生は辞められたけど今度の先生にも運動するようにって言われてる
でも薬と高いサプリは止められないんだよね 薬とサプリに回すお金があるならちゃんとした知識のあるパーソナルトレーナーにマンツーマンで運動メニュー組んでもらった方が良い 私は細いけど体重は増やさないように言われたよ
自宅にいたら食べて寝てなのでジムに行ってます
>>700
最近パーソナルで心身ともに傷ついたのでパーソナルはこりました
パーソナルは好きだから誰かいい人がいればいいんだけどね 関節症の薬って痛み止めだろ。
関節症に治す薬なんて無いのです。 膝をやってるけど先日肩もやってしまった。湿布を貼ったら痛くない！治った！と喜んだけどこれ痛み止めが効いてるだけだよね
貼るだけで完治する薬はないよな >>704
肩の痛み自体が一時的な物の可能性もあるし、その場合は湿布貼って安静にしているだけでケロっと良くなる場合もあるよ
様子を見て繰り返すようだったら診察受けた方が良いと思う
お大事にね 今の整形には腰痛とか捻挫とかでのべ20年くらいかよってる
最近膝痛で週一回の注射してきたんだけど効いてるのか分からなかった。膝曲げられずに正座もできない状態
先日遠出して駅の階段で急に右膝痛み出して(歩きすぎ？)
病院行きレントゲンと痛み止めの膝注射「大した変形じゃない、曲げ伸ばししっかり続けて」だけ。こっちはびっこ引いて親の杖ついて歩いてるってのに！老医師で頑固で患者の話聞かない(ネットの口コミも批判多い)
もう、ずっと診てもらって来たけど、別の整形外科探そうかと思い始めてた。探してみた方がいいでしょうか？
ちなみに50代後半。運動はしてない。身体の老化も自覚しつつある。 結局全ての整形外科医は、半月板の損傷もその周囲の軟骨全体の欠損損傷を治せない。治せるはずがない。という事です。整形外科医を変えたって無駄。
根本的な治療とは、人工関節か、脂肪から幹細胞の再生医療しかない。
淡い期待するならアボカドとSAMeとリハビリでしょうか。 >>706
辛そうですね
口コミは鵜呑みにし過ぎない方が良いと思いますが内容を見る限り医師への信頼は無くなっているようですし病院を変えるのは有りかと
医師・看護師・受け付けの方が感じの良い病院ですと気持ちの部分で楽になるのでそういう所が見付かると良いのですが… 正しい運動療法を指導してくれるところに行って自分でリハビリを頑張るかそれが無理なら手術でしょうね
とりあえず杖ついてびっこ引いて歩くのはどんどん症状が悪化するのでやめましょう
歩くよりまずは痛みの出ない範囲でストレッチから始めて足腰に良くない生活習慣は見直していきましょう 道を歩いてたら向こうから車いすの人が来て
私の引きずって歩いてる足をジーと見て車いすをよけてくれた 両膝を痛めているけど今はリハビリなし、2週間に1度のヒアルロン酸注射
家はベッドが置けず布団の生活だから、立ち上がりの動作がすごくつらい
思いきって安物でもベッドにしようかなと考え中です
畳に布団で頑張ってる方はいますか？ >>714
フローリングにカーペット敷いて布団です
つらい 床で生活するスタイルは一般的に膝に良くないと言われてますね
変えられるのであれば変えた方が良いと思います 自分の場合床から立ち上がる時、両手を床に付いたまままず腰を上げて膝を伸ばしてそれから上体起こすと膝に不安がない 軟骨は適度な運動で再生するという医者の弁を信じて少しだけ負荷をかける運動をしてる
サボってやらないとすぐ膝が痛くなるから少しは効いてるのかな 歯の石灰化と一緒であっても無いようなものじゃね？知らんけど >>715
レスありがとうございます
やはりつらいですよね
>>716さんもおっしゃるとおりベッドの購入を検討したいと思います
ありがとうございます ベッドの下に余裕のあるタイプが良いよ。物を置けて部屋が片付くよ。 みなさん膝の痛みで診断書もらって会社に出したりしました？
自分は工場勤務で登り降り激しいんでもらってきた >>714
ベッドというよりマットレス買ったら？持ち家じゃないでしょ？ベッドは引越しの時大変…マットレスならポケットコイル式のクラフティアが良いよ。友人にも勧めたら喜んでたし >>723
畳にずっと置いててもカビないかなあ？
マットレスをいいのにするのも一案だね >>723
引っ越しの時は引っ越し屋さんが解体から組み立てまでやってくれるから大丈夫ですよ >>706
＞病院行きレントゲンと痛み止めの膝注射「大した変形じゃない、曲げ伸ばししっかり続けて」だけ。
医者でまんまと熟成させられた膝痛は、
もちろん医者でしか治せない = 骨切り
自分の膝、搾取されんなよ 整形外科は手術で治すところだからね
状態が悪ければ即手術、そこまで悪く無ければ対処療法という名の放置で悪化待ち
たまにまだ大して悪くないのに即手術しようとするヤブもいるけど >>730
即手術なんている？あんまりみたことないんだが >>731
なにをしても治らないということですか？ 人工関節の手術をしても歩くのは問題なくできるが、それ以上は無理。だから、本当に歩けなくなってから手術を勧める。 レントゲンなんともなかったのに去年から高めの段差登るとき痛さでふらついて手すりないと登れない時が多々ある
初期症状かな 軟骨は一生物をだから。
永久歯は抜けたら生えて来ない。
でも入歯がある。 >>734
かかりつけの整形外科院長から人工関節は年寄りがやるもんだとハッキリ言われた… >>729
お前まだいるの？
完治したんだろ、じゃあこのスレ来る意味無くね？
意味を持たせたいならどういう症状でどういう治療してどう完治したのか教えてくれよ
あと俺女も自己安価も見ていて恥ずかしいから気をつけてくれよ >>738
それしか手段が無ければ人工関節置換術をやるしかない。耐用年数は20年くらい。
今の不便さと人工関節の不便さを比較して決めるしかない。
ただ、後戻りは出来無い。モトには戻せない。 実際、痛くて外出する機会が減った人は手術してから旅行とか行けるようになり明るくなれる。 ジグリング、効果あると思う。効果というのはもちろん軟骨が再生されるという事。
まだ数日だけど変わってきてる。
1日2時間を3ヶ月するとレントゲンで見ても骨の隙間が開いてくるという事だが、
仕事していて2時間もジグリングできないから隙あればやってる感じ。
それでも変化を感じる。 傘型の杖？持ち手が杖の形になってる傘手に入れたけど
なかなかいいわ、これ
階段で重宝してる
亡き母のお下がりの杖よりも丈夫でしかもカムフラージュできるし
あまり杖に頼りすぎてもいけないだろうけと >>743
階段昇り降りが辛い状態でしたら杖に頼るのは良いと思いますよ
使わずに何とかしようとすると痛くない方の足や上半身にまで負担がかかって悪くなってしまったりするので 軟骨減らさないように今からでも努力できることってありますか？ スクワット・草刈り・屈伸・ジャンプ・急停止・急発進・ひねり回転などなど
やめる めちゃ厳しいですね。ストレッチすればそれらも可ですかね どうしたら治るの？
痛みの緩和と軟骨のすり減りを遅らせる以外にあるの？ 一口に変形性関節症と言っても原因は人それぞれ
まずは自分がどんな原因で患部に痛みが生じているのかを明らかにする必要がある
それによって必要な対処方法が異なってくる >>750
＞痛みの緩和と軟骨のすり減りを遅らせる以外にあるの？
膝の噛み合わせ、ちゃんと正してあげればいいんじゃないの？
すり減るのもそれで痛くなるのも、その結果であって原因じゃないしさ。 幹細胞再生治療は？金持ちで保険医療じゃなくても100万出せるならベストでしょ。
金がないなら医師が軟骨再生効果を認めているジグリングで自己再生を図る！！
何でこれが最初にこないのかな。 >>752
どうやって？
>>753
治せない医者のバックエンド商品うざい >>753
医者が認める
まだこんなこというバカがいるのか？
膝、薬漬けにしてボロッカスにして、
理学療法士のクソの役にも立たないリハビリ通わせて、
挙げ句、手術でファイナル高額課金
そんなやつのお墨付きがありがたいのか？ >>755
ジグリングなんて、ただの貧乏ゆすりですが。薬付けもないし、そもそも医者に通う必要もない。全くのタダ。
それで軟骨再生しているという実証があるのに、なぜバカ？
あなたは医者の利益のための回しもんですか？？ 前に治ったって言ってた人がジグリングの人なのかな。良かったですね、治って。 膝を曲げると痛いのでレントゲン、MRIをしました。診断は半月板損傷でした。
変形性膝関節症の人は半月板も損傷していますか？
変形性膝関節症で半月板は異常なしの人もいるのでしょうか？ >>759
半月板損傷からの変形性膝関節症です。あなたはどっちの膝だかわからんが時期に両膝悪くなるよー 半月板損傷は加齢だから仕方ないと言われました。腫れているので今はこれ以上ひどくならないように、動く時だけサポーターしています。 >>761
もう片方の膝もたまに痛くなってきました。
検査してもらおうと思っています。
変形性股関節症にもなっているので、この先不安です…。 >>763
不安だよな…サポーター効くかな…自分は余計に酷くなった気がする…右膝には水がたまることはないが左膝は最高で50cc近く抜いたよ… レントゲンでなんともなくても変形性膝関節症ってあるの？ >>764
サポーターは関節を補強し負担を和らげてくれるらしいです。家では2階に行く事が多く特に階段を上がる時は必ず装着します。寝る時、座ってる時は逆効果になるから外した方がいいみたい。
自分ではわからないけど水がたまってるかもしれないな。炎症があると水がたまるらしいから。 この暑さで膝サポーター使うとかぶれてしまう
汗っかきだからびしょ濡れになるし >>766
サポーターで良くなったやつ
見たことも聞いたこともない
あ、バカみたいなヤラセCMでジジババが絶賛してるのは見たなw >>768
目で見えることが全てと思っているうちは雑魚w >>769
関節を補強し負担を和らげると言うのは
サポーターで良くなると言う意味ではないよ？ グルコサミンとかコンドロイチンとか、
それ系で治った人っているの？
飲んでるけど変わらず痛い 飲んでも患部に届く前に体の中で分解されちゃうから意味ないってどこかで見たな テレビのCMで、ひよこは生まれたてなのに自分の足でしっかり立てます。それに引き替えお前らときたら.....
というのが気に障ります サポーターで痛みが軽減する人はインソールを試した方が良い
反発力によって膝の筋肉が退化しやすいのでサポーターは急性期とかに限定した方が良い
下半身の筋力の低下は体重増加の原因になり易い
ってことをこの病気10年目にして気付いたｗｗ
当時通っていた整形外科＆理学療法士にインソール薦められたことが無いけどね ソールや靴を毎回かえて、足の動きが同じ角度ばっかにならないこともいいらしいね ソールがすり減ったので新しいスニーカーに変えたら膝痛がぶり返した。これどういう事？ 厚底、ヒールが高い、サイズが合って無い、素材が柔らかすぎる、土踏まずのところが膨らんでいる、かかとの外側がすり減っている、こういう靴は足に悪いみたい はいはい、靴が悪い悪い、
膝はちっとも悪くないよね〜
悪いのは全部周りのせい、そうだね〜 笑 以前調べた新宿の再生医療は一回の注射で100万越えだったけど、美容皮膚科で再生医療の注射が両膝で15万5千円
現実味が帯びてきたなぁ O脚は変形性質関節炎になりやすいんだから
膝の内側が痛い人がO脚予防のインソールを履くのは理に適ってる 変形性膝関節症って痛い時と痛くない時ってあるものなの？ 冬の間動き悪かったのが、今の季節になるとぜんぜんなんともない、冬が怖い >>790
それって幹細胞脂肪？PRPの方？
全然違うよ 1に草取り2に草取り34が無くて5に草取り
この季節関節に良くないです 骨切りした人おる？
来週抜釘手術するんだが、抜釘したら少しは何か変わったかな？ 膝の古傷に長年悩んできたけど、首を痛めて以来、膝のことを気にしなくなった
膝どころではない、という感じかな もう水が溜まることはなくなったが、これって次のステージに進んだだけよねorz
>>793
暖かいと痛くない（でも調子に乗って長時間歩くと痛い）
痛いのは寒い時と歩き始め ここ読んでると自分はまだまだ軽症で良かったと思う反面、いずれはこのクラブのメンバーになるんだなとゲンナリする >>805
突然重症になる者は（怪我をのぞいて）まずいない
わかるよね？
君はもうすでにメンバーなんだよ 微笑 痛みはねんだが
膝を深く曲げるとポリボリポリボリ云う
一年前に半月板縫合したから
オマイラの仲間入りかなぁ… ロキソニン湿布を膝に貼ってしばらくしたら物凄くしんどくなって目眩がして動けなくなった
併用しない方がいい薬を飲んでるけど今までは平気だったのに 湿布と飲み薬でも飲み合わせみたいなのあるんだね全く知らずに併用してる人いっぱいいそう ここに書いてあったジグリングを騙されたと思って始めたよ。そしたらプラシーボかもしれないけれどいい感じ。暫く継続してみます。ベレル３の膝、但し、貧乏揺すりがかなりのヘタw お金持ちだから？
私は貧乏だけど貧乏ゆすり下手だな
右の膝が腫れてしゃがむと痛いし足全体が浮腫んできた
足の裏も痛い
まだ水は溜まってないからいいけど >>811
ロコアテープを出してもらうと飲み薬の鎮痛剤が出せなくなるのを知ったよ
皮内に吸収されて身体に成分が回るんだそうだ
トアラセット飲んでるのでテープは諦めた
残念です >>814
んっ？自分、トアラとリリカ、ジクロフェナク飲んでるけどロコア貰ってるよ >>817
45歳肉体労働というか、建築板金という業種でこれなってるけど、大変よね。
仕事は、いくらでもあるから 人に仕事ふったりしてるけど、やはりしんどいよね。
職業変えても良いけど、生活水準下げるのも嫌で無理やりやってる感じ。 >>819
自分は設備系だが新築現場だと鉄筋上で作業する事は避けて通れない…半月板損傷、変形性膝関節症になったのもこのせいだと思う…労災申請したらしたで一次会社に迷惑かけるしいい顔しない…治療費は全部自分持ち…
職業を変えたとしたらゼロスタートだし給料ダダ下がりだろうし人間関係をまた新たに築くのは面倒…
(´Д｀)ﾊｧ… 膝曲げて座る
表現は汚いがいわゆるウンコ座り
これが出来ないと何やるにしてもホント不便 現場仕事の人はキツいだろうな
趣味が出来なくて嘆いてるのは甘えか
仕事はデスクワークだから特に支障無いけど レスラーの武藤って膝の酷使でこの病気になってここ数年は人工関節入れてがんばってたのか
泣けてくる 私はずっとデスクワーク仕事だったので膝を動かさない事が発症の原因だと思ってたんですが
>>819>>823をみてると普段から体を動かしてる人でもなるようですね
何が原因か分かれば今後の悪化を緩めたり回復の方法も目星がつくんですが・・・ 膝って正しく使えていれば200年待つ構造って何かで読んだ。真っ直ぐ使っていれば快適に生活出来るんだろうなぁ…
変形性膝関節症になるって事はX脚や膝下Ｏ脚で膝に歪んで使う人は多いのでは？
なる前からもなってしまってからも日々真っ直ぐに近付ける努力が大事なんでしょうね…
勿論原因は様々あるわけですが 柔道の鈴木桂治もこれ。
正座出来ないのが困るって。 何事も程ほどにということ
ちなみに寝たきりはもっとダメ 膝をやってる人は腰もやってない？
自分は椎間板ヘルニアもやってる >>837
数年前に右脚の激痛で検査したら椎間板ヘルニアてした…そしてややO脚 >>829
膝回りの筋肉が無さ過ぎか膝の使い過ぎか、体重多すぎか歩行時の足を上手く使えてないか、こんなもをんじゃない？ 私は変形性股関節症から始まって膝、腰椎、頸椎、指と全部変形性関節症になってしまった
薬やサプリは飲んでるけど効いてないから運動と生活習慣しかないって内科の先生に言われた
仕事はずっと革靴を履く立ち仕事だった 膝に痛みがある人は大抵腰痛、股関節痛、坐骨神経痛、O脚、むくみ、外反母趾なんかも持ってる >>840
その順番から察するところ、そもそも足首に問題無かったですか？
小さい頃に子供用サンダルで捻挫を繰り返していた状態の人がその後成長してからその順番で故障してゆくパターンがあると思うんです
子供は骨が柔らかくて隙間も大きいので捻挫は本人が自覚しないで繰り返してしるパターンがあると思います。特に女児です 長文になるかもしれませんが失礼します。
21年前の2月14日、郵便配達中に車と衝突し左膝関節粉砕骨折をしました。砕けた骨と足らない分は腸骨を移植し関節再建術を受けました。2週間くらい前から足の膝下に痺れが発生しだしたので温浴マッサージをしてきましたが、先週から膝の関節面に痛みが発生して歩くのが辛いです。
デスクワークなので膝に負担がかかるようなことは少なく、関節負荷軽減を目的に筋肉をつけるために定期的にプールに通って泳いでいます。
執刀は獨協医科大学附属病院でしたが、当時のスタッフが残っていないため、当時のスタッフが転職した倉持整形外科グループにて昨日診察を受けてきました。
レントゲンを撮りましたが関節面も前回診察時と比べて悪化しているようなことはなく、とりあえずボルタレンを処方してもらい、治らないようなら、執刀した主治医のいる系列の別のクリニックに受診するよう言われました。ただ、主治医が休んでいるので来月以降になるとのことでした。
ボルタレンを服用しても1時間くらいしか効かず歩行するたびに痛みます。
同じような症状の方がどのように痛みを緩和させているかお伺いしたく投稿します。 整形外科でこれと言った異常が見つからず痛み止めで様子見ましょうになったらまず整形では治せないということです
お金があるなら整体へ無いならyoutubeで膝の痛みに効くマッサージやストレッチを探して試してみてはどうでしょう 粉砕骨折した小骨が残っていて悪さしてるふしは無いようですか？
ボルタレンキツイよね1時間で効かなくなるのは私の場合の痛みは原因を取り去るまで続きました
早く原因がわかって痛みから離れられる様祈っています >>842
>>840ですが子供のころからよく足をくじいて捻挫してました
年取った今はよくつまずいて転んだりします
それと学生の時階段んで滑って尾てい骨を強打したんですがその頃はまだ純情だったので
病院へ行ってお尻を見せるのが恥ずかしくて病院へ行かないで
何日間か自宅で痛みに耐えるという日々を送ったんです
今でも長時間座っていると尾てい骨が痛むんですが、それも関係あるのかなって思ったりもします
そして私は臼蓋形成不全なので太らないようにと言われました
腕の骨のレントゲンを見た医者が「細っ折れそうで怖い」って驚いたほど骨が細いんです
肉はまあまあ付いていますが >>844
ありがとうございます。
数年に一度酷い痛みになるので整骨院や整形外科に行くのですが、原因がわからず足の筋肉をつけていきましょうとのことで、自宅で出来る運動やプールを勧められます。
12年前くらいに骨折部位にガングリオンが出来てしまい立っていられないほどの痛みも経験しました。2回目のガングリオンのときに針で中身を抜いてだめならガングリオンそのものの摘出をしましょうと言われていたのですが、中身をひたすら絞り出したら落ち着いたことがあります。
今回のはその時の痛みに似ている気もするので、もう一回整形外科にいってガングリオンが再発していないか診てもらいます。 >>845
ありがとうございます。
レントゲンを見る限り関節面の不整合はあるようですが、小骨等は特にしてきされていません。
半月板や破片、軟骨は砕けて流れてしまっているそうなので、不整合箇所の痛みか上に書いたガングリオンの再発を疑っています。
ボルタレンだけではきついのでボルタレンが切れてきた頃にロキソニンを追加していますが、早く痛みに去ってもらいたいです。
骨移植をしても10年で変形して人工関節に置き換える必要があると言われていたのを21年使っていればガタもきますよね。 検索したら膝にできたガングリオンのせいで膝を曲げた時と歩行時に疼痛を訴える女性の症例が出てきました
ガングリオンが神経を圧迫して痺れや痛みが出ることがあるみたいですね
ちなみにその方は手術で摘出したら症状が消えたみたいです
でもそれが原因なら整形外科の先生も気付きそうなものですが セレコキシブ錠って効くのか？
100mgのを渡されて朝夕一個づつ飲んで
殆ど効いた感じがしない
1日3回にするかな >>840
全く同じです
股関節 腰と手術して次は膝
でまた腰に戻りそうです 確かに膝の今の痛みはガングリオンの出来た時とは比べ物にならないほど楽です。
ガングリオンの時は、杖をついて歩行するのがやっとでした。
膝関節内のガングリオンは2回経験していますが、2回とも穿刺して内容物を抜き取るだけでした。
切開して取らないと根治しないといわれ、無知だったので、じゃあ局所麻酔で今とってくださいと言ってしまい、想像より大変な手術という説明を受けました。
2回の穿刺の時に血が出るまで圧迫して絞り続けてそれ以来再発してはいませんが、あの痛みが今後発生するとしたらかなり憂鬱な気分になるくらい歩行困難で大変でした。
プールに行って運動して筋肉をつけなさいとのことなので毎日仕事帰りにプールに行くことにします。 ガングリオンは神経刺されてトラウマになってるわ
俺が勝手に動いたって俺のせいにされた
神経触られて反応しないでいられる奴なんて居るのかよ
藪医者 >>849
軟骨も砕けてるってことは、軟骨が全然無しってことなんですか？ >>854
はい。手術後、軟骨組織が残っていないので10年以内に人工関節置換術を受けることを覚悟しておいたほうが良いと言われていました。
21年経過してもまだ関節機能は維持していますが、突発的に今回のように痛くなります。
また、腓骨は再建できなかったので、脛骨のみ腸骨からの移植で再建しています。 >>840
指はどういう症状？自分は毎朝指のこわばりがある(リウマチではない) >>856
回答ありがとうございます
軟骨がないと骨と骨と同士がぶつかって痛みとかはないんですか？
そこら辺は手術でうまくできるもんなんですか？ >>857
痛いですよ
膝のお皿の内側が痛みます。ただ関節液はあるので痛まない時の方が多かったです。しかし、今回のように何年かに一度激痛になります。
関節面の変形がひどくなって歩行障害が耐えられなければ人工関節にと言われていました。 >>856
関節が潰れて変形していてグーにすると痛いのでグーは出来ない
伸ばしても突っ張る感じです
指専門の先生がサプリのエクエルがいいって教えてくれたので
少し高いけど大塚製薬のエクエルを定期購入して飲んでるんだけど
内科の先生が言うには変形性指関節症は進行してるからサプリは効いてないって
一応エクエルは女性ホルモンなのね 最近は軟骨の有無や骨や関節の変形は痛みとは無関係という説もある
軟骨がすり減っていたり関節が変形していても痛みが無いという人が存在するのと
それらが原因なら常に痛みが持続するはずで痛みに波があるのはおかしいという理屈だ >>859
指まで関節症になるのは辛いね
30日間トライアルで効かないだろうなぁ…と思いながらもグルコサミン アクティブ飲んでる >>860
痛みを感じる理由はすり減って削られた 軟骨の破片が関節の内側を覆う滑膜を刺激し、その結果、炎症が起こるから、らしいよ。 それが本当なら人工関節にするより軟骨を全部取っちゃうのが一番ってことになりそう
サプリや再生医療で軟骨を再生とかも逆効果になっちゃうし >>858です
不思議なことに痛みと痺れが止まりました。
やはり微細な骨片が悪さしてるのでしょうかね。
関節動かしても痛くないので今日は1時間泳いでくることが出来ました。 すげー分かる
痛くないときは軽くダッシュすらできる 痛くないときは全く痛くないですね。
落差の激しさとずっと付き合っています。 分かる分かる
痛いときは階段が辛くて膝は下り股関節は上りにくるんだけど同時にきたときは絶望を感じざるを得なかった >>871
高い
>>872
わからん
飲んだことない
でも売り切れ ロコモア半年飲んだけどまったく効かなかった
金の無駄だったよ そりゃあそれで治るなら誰も整形外科や整体に行かないしなぁ ロコモア、コンドロイチン、グルコサミン系は症状が進行してたら効かないんじゃね？ていうか一日数錠飲んで軟骨が再生したり痛みがやわらぐことなくね？金の無駄 古いサンダル履いてたらグギッていった
膝が壊れたのがわかった
まだいけると思ったがこのサンダル捨てよう かかとがかなりすり減った靴とかまだ履けると思って履きがちだけどやっぱり足に良くないんだよね >>877
どこ行っても治らないってこと、
製薬会社はよくわかってるんだよw
もちろんサプリなんて効くわけないことも重々わかってらっしゃるw
それでも藁をもつかもうとするお前ら相手に
これ系のサプリちらつかせれば儲けが保証されてるからね
ボロい商売だわw グルコサミンとかは軟骨がちょっとぷっくりすれば症状が治まるレベルの人用だろう プールで水中歩行は膝痛者にはどうなんでしょう？
知り合いに誘われて行ったんだけど
市営の屋内プール夜間一般開放が割と空いてて
歩く人専用のレーンもあったりして穴場でしたので
自分にあうようなら少し通ってみようかと 地上を歩くよりは負担が少ないから推奨されてるけど冷えは逆に症状を悪化させるからそこだけは注意 アラフォーの専業主婦です。
痛みは無いのですが、膝に水のようなものが溜まって
膨らんできました。
指で押すと明らかに液体が充満してる感・・
ぜんぜん痛みはなく、買い物にも家事にも支障はありません。
放っておいてもいいですか？ 軽い症状とあまく見ずに買い物で重いものを持ち歩くのは避けて家事も同じ体勢で長時間は危険なので注意して休み休み日々過ごした方がいいですよ。そこで同じ毎日を過ごして悪化してからが後悔しても遅いので… 関節症以外の原因でも起こるので一度整形外科で見てもらった方が良いですね 半月板や靭帯の損傷、骨折、リウマチ、痛風、感染症、肥満
痛みが無いみたいだからほとんど違うとは思うけど まだ全然軽症の部類だと思うんだけど
歩き中の方向転換で膝をちょっと捻るときにパキパキよく鳴るようになった
これは悪化してきてるんだろうなぁ・・・ 膝は捻りに弱いからねぇ…急な方向転換は禁じ手にして両足揃えて止まり、肩、腰、股関節を揃えて方向転換してみてはどうでしょう
悪化すると膝が炎症して水が溜まり運悪いとベーカー嚢腫になってしまう事もありえます 884
>>885-888
週明けに整形外科行ってきます。
ありがとうございます。 「女は道を譲らない」って言うけど、
身構えるだけで膝に負担掛かるから立ち止まるんだけど
「相手がどけると思ってるババァ」ってのは不当です >>891
おめでとう
水抜かれて、薬でいい具合に膝痛熟成の道に突入ですね
これからもこのスレでよろしく そういう説もあり
炎症抑えるために水が貯まるので取ると過剰に出て繰り返しになるので初期に安静にして炎症が治ると水が減ってくる
真反対の説はその炎症を抑える為に出てきた水が関節を壊す成分が含まれるから抜く
詳しくネットで直ぐ出てきますので確認してみて >>897
抜かないで七転八倒の痛みを味合うより抜いたほうが精神衛生上良いな >>898
まさにその場しのぎってやつだなw
整形の糞だろおまえ？w >>899
名医ってだれ？
もしかして末期の膝こさえて手術に持ち込む医者か？w >>894
前方から自転車が走ってきて、相手は私（歩行者）が道をどけると思って減速せずぶつかった
よく「女はどけない」と文句を言われるけれど、
自転車が歩道の左右どっちに向かうんだろうって力むだけで膝に来るのに、
さらに避けるなんてツライ 自転車が前方から来る→自転車は道の左右どっちに向かうんだろう？
→判断できず私は立ち止まる→その時点で力むのか膝に負担がかかる
どけないのは傲慢だからじゃなくて膝が痛いの >>902
自転車と歩行者ならどうあっても自転車が避けるべきだからあなたは悪くない
女はどけないっていうのは周り見てない人が多い印象からだろうが、譲ってくれる女性もいるし避けない男も当然いるよ
通りすがりの人にどう思われようが気にするな、としか 自転車と衝突しそうになると何故か彼らはハンドリングだけで対処しようとするんだよね
決してスピードを落としたり止まろうとはしない
ジョギングしてる人も同じだ >>906
よく自転車に乗るけどそれはないな
速度を落とせばハンドリングも良くなって避けやすいし
漕ぐor走るペースを崩したくないって奴らだけがぶつかりそうになってる
まぁ、いい加減スレチかな 真っすぐ歩きたいから譲ってくれると助かる
足を曲げると右の膝が腫れていて熱を持ってるのがわかる
右足の裏は骨が出てるみたいで素足で床の上を歩くと痛いし右の手のひらも握ると突っ張る
左手は変形性指関節症になってるけど、とうとう右にも来たみたい >>908
熱を持ったと感じた時にアイシングとか効果無し？なり易い方の様なので先送りにできる対処法があったらいいな 後悔したってどうにもならないぞ、覚悟はできてるんだろうな？ 891
朝、水抜いてもらったけど
夜、また溜まってきた
(つД`)膨れて左右のひざが形違う
ぜんぜん痛くは無いよ 水抜きはあくまで原因の特定や症状の緩和が目的なので水が溜まる根本的な原因を解決しないことには同じことの繰り返しになってしまいますね 横向きに寝る＆痛めた膝を押し付けるような寝癖何だが 抱き枕を使うことで寝起きの痛みが大分減ったわ CM関節症ググった
なんでもなるから私もなるかもしれない
>>909
熱を持った時にアイシングやると気持ちいいです
ストレッチをやってるとき膝が曲がったまま動かなくなったことがあって
やばって思って痛いのを我慢して思い切り足を伸ばしたらゴキってなんとか動いたから良かったけど
外で何かなったら嫌だな 911
水が溜まってときどきピリピリ痛み
抜いた水の色は濁った薄茶色
歩きに支障は無いけど
X線造影では骨に異常無し
MRI撮ってもらった方がいいですか？ ここで聞くより先生に聞いた方が良いような
先生の診断は痛みが無いなら少し様子を見ましょうって感じかな
色がちょっと気になるけど >>916
自分が水抜いた時はビタミンC溶かした様な透明度が高い黄色だった
注射針刺した時の出血だったら筋状に血液混ざるんだろうけど、濁った茶色って事は出血して時間経過している感じかな
気になる様だったらMRI受けたいって主治医に言ってみては？ 膝にたまった水をそのままにしておくと
どうなりますか？
抜いてもすぐ溜まる。 膝の水でYouTubeで検索してみると、水は自分で抜けるという動画がかなり出てきます
試してみては？ 自分もそれをお勧めします
あとは水が溜まる方の膝に無意識に負担がかかるような行動をしてしまっているのではないかと思うので
それを変えていくことですかね
例えば立っている時や座る時や立ち上がる時に無意識に片側の足にばかり体重をかけてしまう癖があるとか 920
>>921,922
YouTubeで観てきました。
水抜きしなくても良いんですね。
https://www.youtube.com/watch?v=cyE9N_Pc1Mo
とりあえず明日からコレを実践してみます。
ありがとうございました。 水は抜いちゃダメって断言してる整体師多いねえ
整形外科医はそんな事一言も言わずに水抜いたわ ところで、水抜くだけじゃ繰り返しじゃない？
ヒアルロン酸入れて湿布して炎症抑えて炎症止めの飲み薬飲んで安静にしてを数日しっかり取ってやっと回復してくる 水を抜くだけでは治らないというだけで抜いたらダメってのは極論過ぎると思う 水で膨れた膝をプニプニするのがなんかクセになってきた。
なんか飼い猫の肉球みたいな感触というか、愛おしささえ感じるようになってきたわ（笑） 水抜かないと30度くらいしか曲げられないから抜かざるを得ない >>929
その状態だと階段降りるの大変じゃ無い？
必要ないマンション暮らしだったら心配無用かもだけど 曲がんないと、電車とかバスとか乗るのが大変なんすよ。座ってるときに足をたためないのがアカンのです 最近多い３階建ての一軒家とかに住んでると膝を壊しやすいらしいね どうしても起きしなの血流わるいときに段差上り下りしないといけないのが原因 左膝でマンションでセーフ
右膝だったら車運転出来なくてアウトだった ヒアルロン酸注射も水抜きも全く意味なし
医者が一番よく知っている
じゃなぜやるかって？
他にやることないじゃんwwwwwwww >>932
エレベーター無しマンションの3階も同じかなあ、、 自分はエレベーターあるのに階段使った方が健康に良いという世に溢れた嘘健康情報を真に受けて膝がやられた
他に過度のウォーキングや間違った筋トレやってたのもあるけど
全部止めて膝をいたわるようにしたら良くなってきた 水を抜かないで特殊な包帯を巻いてしのぐ手もあるが抜いた方が良いな、自分はね 水が溜まる原因を治してあげれば
水なんて勝手に消えてなくなるのに
なんでいつも原因と結果を間違えて潰そうとするかな 水は溜まった経験はないけどヒアルロン酸は隔週で注射している
住んでいるのは三階の階段物件
出かけるときは緊張する
行きの階段はいいけど、帰りの登りで膝がグラグラする 難しいとは思うけど本気で膝を良くしたいなら何度もヒアルロン酸を注射するより
階段を使わずに生活できる環境に変えた方が良いと思う
というかヒアルロン酸注射は意味が無いと思う・・・ >>939
＞なんでいつも原因と結果を間違えて潰そうとするかな
それ言っちゃダメwwwwwww
医者がひた隠しにしていることなのにwwwwwwwww 920です
水抜きやめて、またパンパンに膨らんできたけど
「抜いちゃダメ」のYouTube先生信じてみようかな？
でもさ、YouTubeの筋肉ほぐしやっても水引かないよ。
(ノ_＜) でなんで筋肉ほぐし？？？？？wwww
バカみたいな整体の動画でもみた？w
どうせ理学療法士か柔道整復師のバカ整体動画だろwwwww 足首の柔軟性がないと膝に負担掛かるから毎日足首意識して動いてたら
足首痛めて、歩けなくなりました。 動かして鍛えた方が治りが早いのかそれとも安静にしていた方が早いのか、どちらも聞いたことがあるので悩む。 痛みや炎症が酷い時は安静に痛みがマシになってきたら痛みが出ない範囲で軽めの運動ストレッチマッサージ
筋トレやウォーキングはやり方間違ったり人によっては逆効果だからおススメできない
あとは膝に悪い習慣を止めること 945です
今夜はこのストレッチで膝の水を散らして行きます
(^ω^)つhttps://www.youtube.com/watch?v=_48zVjKsE8w
水が減るといいなぁ
💧（＾∇＾） 正しい筋の力の込め方を理解して
実践できれば治るよ
膝も伸びるし歩き方が変わる
逆に言えばそれ以外治る方法なし 寝てる時に膝の下に枕入れて膝を伸ばす運動（膝裏を枕に押し当てる）が気持ちいい。 >>939
水が消える？どこに？蒸発でもするんか？ ふと思ったけど、
もしかして意味あって水が溜まってること知らないんじゃ？
水がバイキンかなんかで痛みの原因だと思ってるんじゃ？ ストレッチ、マッサージ、運動、
あーあ、だめだこりゃw >>956
ダメ出しばっかりで、役に立つことは言えないんすね 内転筋の力の込め方が分からなくなって
意識できるようになったら内側広筋にも力が入るようになった
以上です。 950
心なしかすこーし水が減ったような気がしなくなくも無いかも。 地下鉄の改札を通るとき荷物を持ってたので左足を軸にして体を斜めにひねったら左膝が痛くなった
右膝の方が悪いのに今日は左が痛い 椅子から立ち上がる時にパキッとかバキッとか音がして痛みもある時があるのですが、これって変形性膝関節症の可能性ってあるもんなんですかね？
同じ足の股関節は大腿骨頭壊死と診断されて今度専門医に置換術をするかを含めた話しがあるのだけど、股関節専門医に膝についても聞いていいものなのか、それとも先に整形外科のクリニックで診てもらってからの方がいいのか…悩んでます
膝が鳴るのはかなり昔からなのですが、大腿骨頭壊死と診断が下ってからなんか意識してしまっているので過剰に意識してる可能性はあると思ってます。 膝と股関節は密接な関係にあるので股関節が悪い人は膝も悪くしがちですね
そして左右どちらかが痛いという人は高確率でいずれ反対側も悪くなります
股関節専門の先生も恐らく股関節だけでなく膝が痛いという患者さんを何人も診てきているのではないでしょうか 私の場合、膝も股関節専門の先生に診てもらったらあまり興味なさそうな感じがしたので
今度は整形外科の先生に診てもらおうと思ってます
昨年だけどそのとき膝は大したことはない言われたのでそれは信じたい
指は指専門の先生がいるときに案内されます 次に変えるなら膝専門クリニックに行きたい。
民間療法は絶対しない。
椎間板ヘルニアの時に行って懲りた。 礒谷式力学療法受けた事ある方いらっしゃいませんか？ ランニングと登山で膝が痛いです。
いつもは痛みは全くないのですが4時間程登山の下りが続くと痛くなります。
ランニングも軽負荷程度の走りでは痛みはないのですが。
筋力不足でしょうか。
今日、整形外科に行ってみます。
以上、
私の日記でした。 >>971
> ランニングと登山で膝が痛いです。
> いつもは痛みは全くないのですが4時間程登山の下りが続くと痛くなります。
> ランニングも軽負荷程度の走りでは痛みはないのですが。
> 筋力不足でしょうか。
> 今日、整形外科に行ってみます。
> 以上、
> 私の日記でした。
レントゲンやって、見かけ何でも無かったらMRIをやる。予約してやるから時間がかかるけど。 それで、多分、靭帯が炎症で終わりだと思う。
しかし、軟骨が残っているからと安心しないほうがよい。靭帯を痛める人は、半月板や軟骨を痛める予備郡だ。軟骨は消耗品だから。 >>973
レントゲンやりましたが何ともないそうです。
太腿の前の方の筋肉が使われて、その筋肉の痛みが膝に出てきているのではないかと言うことでした。登山の下山で使われる筋肉だそうで、急登登山を止めるのが1番良いと言われました。
私の好きな山々は急登が多いのでストレッチなど十分に対策しながら登山しようと思っています。 >>974
コースタイムの0.5とか0.6とかで喜んだらいけない。特に下りは丁寧に下ることだ。飛んだりしたらだめ。下りは体重の何倍もかじゅうが足にかかる。筋肉で支えれば軟骨には負担がかからないと言う人がいるけど、それは嘘です。
永く山登りをやりたければそれを守る事です。 >>972
手の指のほとんどが変形性指関節症になってしまって太っとい指してます
指を使う職業の人がなりやすいとかなんですけどそういう職業じゃなかったしピアノを少々習ってたくらい >>974
筋肉の問題なのになんでもかんでも軟骨が関節がというヤブ医者が多い中良い整形外科に当たって良かったですね
>>976
昔は指を良く使う人がなりやすいと言われていましたが最近は女性ホルモンの減少が原因なんて言われてますね 筋肉の問題wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww どこの何科に行ってもいいがな、
こいつだけは絶対に治せない患者がいてなwwwwwwwww
「バカな患者」
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>980
草はやして肝心のことは言わないいつものパターンだから無視無視 >>981
そうそうwwww
今一番の楽しみはおまえが膝がっさ医者に捌かれて金属仕込まれることなwwww
ってウソだからなwwwwwwwwww といっても納得しないかw
ちょっとだけヒントを言おうか
筋肉には血が通ってるよな？
血が通ってるのに治らないなんてあるか？
そいつ死んでんのか？wwwwwwww
百歩譲って仮に筋肉に原因があったとしてだな、
何ヶ月も治らないなんて、そうさせる別な原因があると考えるのが自然だろ？
だから、
筋肉に原因があるとかって筋トレとかマッサとか間違ったことするなってwwwwwwwww >>985
結局はっきり言えんのよ、自信がないから。その程度 甘ったれんなよwwwwwwwwwwww
クレクレ乞食に恵むかバーカwwwwwwwwwwwwww わかったわかったwwwwwww
おまえの膝が治らないから筋肉が原因でもいいなw ワイは右の膝が痛い
寝るとき右向きに横になって寝てると「痛いよ痛いよエーﾝ(´；д；`)」となってしまう
左向きだとなんともないんだけどね
外側に力がかかるとダメなのかな 階段登り降りする時と立ち上がる時に右膝がいきなり痛くなったんだけど、ほぼアウトかな？
整形外科行かないと無理かな？ youtube先生の受け売りですが
意識できなかった内転筋を効かせると
内側広筋がしっかりと効いて膝関節がきっちり伸展できる
あ あと半腱様筋と半膜様筋ね
長年の膝痛から開放されたわ >>992
階段下がるは極力エスカレーター利用でこまめに脚休ませた方が良いよ
整形外科行ったら加齢による変形性膝関節症って診断されるんじゃないかな？
その段階だと理解する事で暫く痛みから数年離れられると思う。とにかく現状を知る為に病院へGO 現状知ることはすごく大切だけど
薬か注射で終わりなことに10000ペリカ このスレッドは１０００を超えました。
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