上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 13
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>>928
Xlear, キシリトールサイナスケアスプレー、 1.5液量オンス (45 ml)
自分はコレを外出時に持ち歩いてる
少し沁みるので最初は不快感を覚えるかもしれないけど、保湿性はあるよ >>931
買った事がなかったので助かります。
早速、今晩からでも試せそうです。
>>932
ありがとうございます。いい商品があるんですね。
検索しますと海外？の製品でしょうかamazonでも高評価ですね。
英字がちょっと苦手なので類似商品で日本語表記で
いくつかあるようですのでこちらから試してみようと思います。
キシリトールでないのがちょっと気になりますが。
・サイナスジェル スプレー30ml
・鼻しっとりジェル（鼻の保湿ジェル）
・ドライノーズスプレー
全てamazonnですがリンク貼るとNGワードで書き込めないですね。 外で乾いた時に何気にかなり効果あるのは
経口補水液もしくはアクエリアス買って
飲み込まずにしばらく中咽頭のあたりに留まらせて染み込ませる
人目の無いところならイナバウアー気味にして少しでも上咽頭に近づけるようにする
これやると患部に直接染み込んでめっちゃ潤います
お茶でやっても染み込まないんですよね
あとアクエリアスは糖度が高いので経口補水液が一番理想的 なるべく飲み込まないようにして足りなくなったらまた口に含んで5分くらいやってたらなぜか鼻から中咽頭まで全部潤うんだよね 皆さん、工夫されて対処されているのですね。
知恵をお借りしますが助かります。
イナバウアーできるかな？ぎっくり腰起こしそうな年齢になります。 普通の鼻うがいだと全然効かなかったのに、ここに書いてた人の情報を参考に
しっかり重曹&にがり入れたら鼻がスースーして後鼻漏もマシになった！
鼻うがいについて教えてくれた人、ありがとう！ >>937
重曹とにがりは水に対してどの位入れるんでしょうか？塩は入れないのかな？
鼻うがいも、入れた側と反対の鼻の穴から出す方法と口から出すのとあるけど
上咽頭炎だとやはり口から出さないと効かないですよね？
口から出すのだと耳が痛くなって困るけど、後鼻漏もましになるならやってみたい。 >>938
勘違いしてる人がとても多いけど無理に口から出す必要は全くないよ
鼻から鼻へしっかり通したほうが上咽頭はしっかり洗える
口から通す部分は、身体を沿って喉からうがいすれば十分に当たる範囲になる >>938
重曹は塩の半分ぐらいの比率を入れるのが耳鼻科にも推奨されてる
（水500mlに塩を0.9％と言われていて4.5ｇなので、重曹は2.25ｇになるが
細かくて面倒なら2.5ｇでも3ｇでも大丈夫）
塩も当然いっしょに入れる
にがりは150ccに10滴ほどって医者に薦められた人が過去スレでいたので
それを参考に
塩＋重曹＋にがり、全て一緒にまとめて入れてＯＫ
ここまで濃くすると出来るだけ口に落ちてきたものを飲みこまない方がいいが
最近は保湿対策にグリセリンを加えてる人もいるみたいね あと入れる塩は精製塩よりも天然塩（天日塩）の方がいい
それもマグネシウムが多く入ってるやつ 先日テレビでやってたけどミュージカル女優でかなり喉ケアに気を使ってる人がいて、
小型吸入器みたいなの持ち歩いてる人がいたけど
そういうの持ち歩いてる人いますか？ >>941
>>940
重曹と塩、水の量詳しく教えてくれてありがとう、早速
明日から試してみます。
>>939
個人的には鼻から出す鼻うがいと体を反ってうがいしても
喉の痛みには効果感じないけど、習慣にしていれば
違ってくるかもしれませんね、継続してみます。 のどミスト持ってるけど
鼻うがいのほうが効果がダイレクトなので全然使わない
真水のミストだからむせる
ただ乾燥が気になる人にはいいかも
持ち運びと使い方もポータブルに向いてる >>938
重曹は粘液サラサラにする為のものだから鼻詰まりの程度で変えればいいかも
にがりは、にがりによってミネラルの含有量が違っていて自分は高含有のにがりを使っているので、念のためここで言われている量の半分くらい、150mlに対して5滴程度入れています >>946
ミネラル含有量チェックして、重曹も少なめから
試してみます、ありがとうございました。 3日前から自己流で初めて、自分的には喉の調子がよくなった方法書き込んでおきます。
ダイソーで売っていた、しょうゆをかけ過ぎ防止のスプレー容器半分ぐらいまで水を入れて
（だいたい50ml）吸入器用のうがい薬「ミチノ」を7滴入れます。
なるべく喉ちんこの奥の上側に薬がかかるようにするには
下を向いてから顔を横に向けた状態で２，３回スプレーします。
出先のトイレとかでもできるし
ミチノは吸入器用なので飲んでしまっても大丈夫で便利です。
コスパもいいです。 >>943
買ったけどゴミだったよ
それにしてもよくその商品見つけたね >>946 >>947
商品によって濃度がまるで違うのは本当で、自分は現在２種類使ってるが
ミネラルの中でも一番重要なマグネシウムの成分量に関しては
「塩田産にがり」という商品は100mlあたり950mg
もうひとつの「浜御塩の海水にがり」は100mlあたり5588mgと表記されている
一滴ずつ舐め比べてみると、当たり前なんだが「浜御塩」の方が圧倒的に苦い
だから単純に考えて「浜御塩」の１滴分は、「塩田産」の5.5滴分以上って事になる
問題は150mlに10滴といっても、どのくらいのマグネシウム濃度のにがりを差して
言ってるのかは不明な事なんだよな
なので成分量に気を付けながら少な目から試してゆくというのは賛成
ちなみに高級品だと100mlあたり7000mlや8000mlって商品も見たことがあるな 100mlあたり7000mlや8000ml→7000mgや8000mg >>945
>>949
そういう感じなんですね
ちょっと辞めときます 喉ミスト
出先や旅先で上咽頭を加湿したいならいいと思うよ？ リステリン鼻うがいだけど、朝晩やると体調が良い。気分いい。
鼻の調子はまだ改善しないが 寝て喉が乾く人は寝る前に龍角散が良いよ。
乾き自体は防げないが喉が痛くなる事が少ない。
中国人が爆買いするスティックタイプが良いんだが値段が高い。出張とかで泊まりとかには良いかもね。 >>954
そんなことやってるから治らないんだよ
鼻の粘膜痛めるだけだから即刻やめな
喉や口腔の粘膜と鼻腔の粘膜は構造が根本的に違って非常にデリケートなんだよ
鼻腔や上咽頭の繊毛が根こそぎやられるぞ 上咽頭炎から胃が悪くなることってある？
後鼻漏の鼻水を吐き出せないとき飲むほかないからか胃まで調子悪くなって参った… >>957
『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい(堀田修著)』に胃もたれが治った例が書いてある 胃が悪いから上咽頭炎になる人もいるみたいね。
逆流した胃酸や気化した胃酸が喉を常に攻撃するから そいえば、部屋の水拭きでかえってカビが生えたので諦めて
プラズマクラスタ買ったら調子いい
カビの浮遊胞子を殺して定着かびの繁殖おさえるやつ
エアコンはフィルタじゃなくばらせない奥の方が黒いからつけたくないよ... ＞エアコンはフィルタじゃなくばらせない奥の方が黒いからつけたくないよ...
それもプロに１万ほど払えば綺麗にしてくれるって >>960
空気清浄機は必須だよね
プラズマクラスタってことはシャープだろうけど
加湿機能はカビ生えるしフィルタも臭くなってダメになるから絶対使わないほうがいいよ
空気清浄機能は普通に優秀、1カ月に1回フィルタにみっちりホコリ付いてるからしっかり掃除できないとそれもまたカビの温床になるからね
フィルタ以外の隙間からも吸引力で内部にホコリ入って固着してしまうのでできばマスキングテープをプラスチックのつなぎ目とかに貼っておくとフィルタ以外はホコリ入らなくなって掃除が楽だよ 口呼吸もしてないのに夜トイレ行くときも朝起きたときものど痛いのは何でだろ
口呼吸もしていないし逆流性食道炎でもないし意味がわからない
あぁ、後鼻漏か・・・ 皆さんはっとっくに会得してるかもしれないけど
自分、今日5回目にして「オエッ」ってなりにくい体位を取得しました。
いつも体幹に対して頭も直線にしてBスポ受けていましたが（先生も何も言わなかったので）
今日少し頭を10度くらい後ろにそらして喉の擦過を受けたところ「オエッ」の反射が少なかったです。
次回からこれで行こうかと。通常の耳鼻科だと後ろのヘッドレストに頭付けてとか言いますよね？
自分の所は何も言われなかったので直線状で受けてました。 >>934
別の者ですが、こちら実践してみたところ大変効果的でした。ありがとうございます。
家では経口補水液飲めますが、出先ではポカリの水色の方だと甘すぎず良い感じでした >>959
これかも！！ 胃腸や食道が悪い感じだよ。
夏はせっかく上咽頭炎が落ち着いて調子よかったのにこの1月ほど全部調子が悪い
鼻もダメになる
でも食道か胃なのか下降結腸なのか肺なのかアバラの中の左側がつらい セルフ朝夕Ｂスポを続けて２５日が過ぎた
末期歯槽膿漏と初期耳管開放症は寛解した
後鼻漏はほとんど変化ないが早朝の咳がなくなったから、
少しは良くなったのかも知れない
はじめの頃、綿棒で擦ったとき、薄く血がついたことは４〜５回あった
通常の慢性上咽頭炎より軽症のようだ
まだ上咽頭両端に沁みる個所と綿棒で押すと痛い個所がある
痛いところを綿棒で擦ると痛みが消える
セルフの良さは、自分で具合の悪いところを確実に擦れることだ
症状がなくなるまでセルフを続けて、
痛みがなくなったとき、後鼻漏が治るのか確かめたい
堀田本によれば、後鼻漏は１〜２年も治療に通って治った例がある
難物のようだ
長年続いた後鼻漏は、鼻うがいだけで根治する見込みはなそうだ プラズマクラスター試してみたいけど、シャープ製のプラズマクラスターを買えばどれでもいい？ >>963
口閉じてたときも喉痛かったから不思議だったけど、
いわゆる舌が下がって上顎に付いておらず空洞化してるからかな？
やはりあいうべ体操するしかないか >>958
どうもありがとう
自分が持ってる本はしつこい不調の原因は〜のほうで胃とかは載ってなかったから
そちらの本も読んでみようと思う
単に運動不足で胃の働きが悪いような気もするからエクササイズもやらないと… >>969
舌が下がってると、吐息が口の方に流れて上咽頭が適切に加湿できない
起きてる時は意識付けすることで大分変わるけど、さすがに寝てる時はなんともならない
あいうべ体操でしっかり鍛えてやると、寝てる時の乾燥もマシになるよ 下の先から半分ぐらいは常時上あごにくっついてるけど
そこから根元までは流石に上顎につかないのが普通だよね？ >>968
あまり変わらなかった俺は
多分意味ないんだけど20畳用ぐらいの色々付いてるのを6畳ちょいの寝室で使ってるけど、効果あんのかないのか…
血も出なくなって来たけど喋ったり、何気ない時でも乾燥いがいががすごい
どうしようもないのかな… >>962
ありがとうマステ貼ってみる
家の構造上湿気は常にあるから加湿の出番はなさそう笑 >>968
自分が調べた時、かびの胞子を殺したり抑える機能は機種によってないものがあるみたい。
公式サイトに機能情報があったからそれ見るといい。
直接上咽頭炎が治るわけではないけど、
簡単には変えられない住環境がある場合はカビ対策必要だよね。
せっかくBやってもらっても家の空気で意味なくなるんだから。
拭き掃除、空気清浄機でだいぶ楽になってきた。 セルフBスポットやっている方にお伺いします。
ファイバースコープでおすすめありますか？ >>974
>>976
有難う！自分で試してみるしか無いよね。
カビ対応機種探してみます！ >>977
最新の奴だと口径３ミリ切ってるのがあるから、それがいいよ。モニターには4kで映せるし。
あと、NBIはマストだね。 今日は喉ゴーリゴーリの後に眼科という大馬鹿な予定組んでしまった
鬱だ寝よう >>979
3mm切っているものじゃないと使用に耐えないでしょうか？
セルフなので、amazonなので販売しているお試しレベルで使える程度のものを探しています。 通院７回目終了。初回からずっと痛さが変わらない。そうとう炎症がひどかったんだろうか。 Bスポット治療した所が将来癌化する心配無い？
口腔の粘膜刺激すると癌になりますよね
口腔癌や舌癌の原因は歯が当たってしまうとか虫歯の歯が粘膜傷付ける事も原因になりますよね
痛いとかよりそのデーターがハッキリしないと踏み切れない
ニキビ跡のクレーター治療で使うトリクロロ酢酸は将来癌化するという事もありえると話があります
実際ある美容皮膚科にメールで聞いた事があるけど、確かにそのリスクはあると返信貰いました >>983
もともと健常者でもＭＲＩだかなんか、最先端の機器で撮影すると
炎症反応が見られるものだから、癌の発症リスクが高くなる可能性は
低そうな気はするけど
Ｂスポット療法の体験談読む限り、炎症の苦痛より治療の苦痛に
耐えられそうにないなので、マスク、加湿器、吸入器、スプレーなんかで
だましだましやっていこうと今のところ思ってる。 ヨガでは鼻から口に紐通してゴシゴシするっていうのもあるんだぞ。
医学が発達してない頃からの先人の知恵だ。 >>973
自分も以前気になって別件で口腔外科に行ったついでに聞いてみたけど、多分そうだと思う
bスポ、血は出なくなってきたっぽいけどまだ沁みる
完治すると沁みなくなるものなんだろうか？ >>986
出血しなくても炎症ある部分ゴリゴリされるとンゴァらメェってなる
カメラでよく見ると異常粘膜は表面がボツボツしてる
砂利をまいたようなプツプツを全て削り殺さないとアカン、とのこと >>981
耳鼻科用の内視鏡は細くて先端が曲がるようなっている
アマゾンで売っている内視鏡は医療用ではない
こんなものを使った人はいないから自分で試してみたらどうだい >>990
ヨガやってる友達が俺の目の前でやってたぞ。 ガーゼで紐作って塩化亜鉛染み込ませたら最高のセルフが出来そう スートラネティでググると
やり方出てくるよ
カテーテルでやる ねじられたコットン紐でやった方が良さそう。ホームセンターでも探してみるか まだ放送してないかな？
ゴゴスマで、のど口鼻の乾燥対策って有りました このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 88日 20時間 5分 27秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
