0001病弱名無しさん
2018/07/03(火) 05:45:51.02ID:NxLy7QBq0前スレ
□■□肩こり倶楽部□■□その15
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/
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0002病弱名無しさん
2018/07/03(火) 16:19:08.41ID:tQtpFXbk00003病弱名無しさん
2018/07/21(土) 10:06:24.62ID:zftbDUVW00004病弱名無しさん
2018/07/22(日) 19:14:38.14ID:frcMHKR+00005病弱名無しさん
2018/08/01(水) 20:15:05.13ID:/AakKtea00006病弱名無しさん
2018/08/01(水) 20:37:11.99ID:SFv0kC9E0上下四本抜いたけど肩こり変わらなかったよ
歯並びが親知らずに押されて悪くなったから、肩こり関係なくはやく抜くべきだったが
0007病弱名無しさん
2018/08/01(水) 21:01:31.21ID:/AakKtea0ありがとうございます！参考になります！
肩こりって、面倒ですね。
0008病弱名無しさん
2018/08/01(水) 21:58:36.09ID:Sp/yegg70それを期待して親知らずを抜いた翌日から今日まで三週間、人生で経験したこともない首肩凝りに悩まされた自分が通りますよ
死ぬかと思った
0009病弱名無しさん
2018/08/01(水) 22:49:55.64ID:/AakKtea0ありがとうございます！
3週間ですか。ずいぶんと長いですね！
0010病弱名無しさん
2018/08/03(金) 07:20:12.97ID:qUUGETxZ00011病弱名無しさん
2018/08/05(日) 00:11:35.35ID:urHcei9a00012病弱名無しさん
2018/08/05(日) 09:04:43.49ID:cK5JFnbR00013病弱名無しさん
2018/08/05(日) 21:42:28.08ID:OzgZLWG/0俺の場合、凝り方は変わらんが、それを「痛い」と感じることがなくなったよ。
0014病弱名無しさん
2018/08/05(日) 21:43:58.06ID:OzgZLWG/0マジ。
血行が良くなるからか知らんが、鎮痛剤のお世話になる回数は激減した。
積極的に肩が凝ることをやったらアカンけどね。
0015病弱名無しさん
2018/08/06(月) 21:22:55.52ID:NHZnNrgG0整体で劇的に楽になったよ、肩コリからくる両耳裏の張る感じや眼球上側が痛かったり喉のつかえが全てなくなったのには驚いた
まぁ３週間後にはまた軽く肩コリ始まったけど整体前ほどではないよ
お金かかるから今は低周波治療器でしのいでる
0016病弱名無しさん
2018/08/11(土) 18:54:47.00ID:0OWSRPv90膝裏も痛いって時々は思ってたけど、まさかここが元凶とは思いもしなかった
腰痛肩凝りしてる奴は試して見る価値あるよ
俺は2週間ほどやってたら改善どころか痛みすらなくなった
これからもやり続けるけどな
0017病弱名無しさん
2018/08/17(金) 06:53:38.19ID:eHyUVdF50月末に親不知抜くんだけど、酷い肩凝りがきたら…って考えると、なんか怖いな。( ´･ω･`)
0018病弱名無しさん
2018/08/21(火) 19:20:34.65ID:VXJmA75b00019病弱名無しさん
2018/08/23(木) 05:12:30.97ID:nhI9TWNp0仕事中座りっぱなしで首の後ろ～肩、背中が痛い
0020病弱名無しさん
2018/08/23(木) 15:06:18.13ID:HuxYPQGp00021病弱名無しさん
2018/08/23(木) 15:36:09.99ID:vZDhYw4I0自分はルルドのマッサージクッション愛用
オムロンも似たようなの作ってる
0022病弱名無しさん
2018/08/24(金) 02:12:08.04ID:h7TO837d0グリグリってやつで肩甲骨の内側押すとゴリゴリ音がして気持ちいい。
0023病弱名無しさん
2018/08/24(金) 04:33:46.66ID:u/X4WfV30Amazonレビュー数ヤバくてびびった
安いし買ってみる、ありがと
0024病弱名無しさん
2018/08/24(金) 04:34:50.98ID:u/X4WfV30調べた
ヘ音記号みたいなやつ？
0025病弱名無しさん
2018/08/24(金) 10:20:47.91ID:0Cyyqu9S0そうそうそれ。安い割にけっこう丈夫でお手軽にごりごりいける。
PC作業とか多い人は肩甲骨の内側が肩こりの原因になってること多いから試す価値あると思う。中山式快癒器のほうが効くけど、あれは横にならんとできんからね。
0026病弱名無しさん
2018/08/24(金) 12:33:08.39ID:ZgPYPsq80肩甲骨の内側は確かに凝るね、ただこういうのやると余計筋肉固くなって肩こりひどくなるかもよ
毎日やってれば楽かもしれんが、根治には遠くなってく
中山式快癒器も最高に気持ちいいけどもしかしたら筋肉固くしてるかも知れんから怖い
0027病弱名無しさん
2018/08/24(金) 13:36:18.03ID:0Cyyqu9S0やりすぎるとそれはありそうだね。
気をつけねば…
0028病弱名無しさん
2018/08/24(金) 19:48:01.09ID:qqvOEx6G0会社に持っていくか…
0029病弱名無しさん
2018/08/25(土) 03:37:31.77ID:EMJFDuzi0そうなんだよ肩甲骨周りがガチガチで困ってる
その中山式てのは初めて聞いた
家で仕事してて横にはなれるし調べてみるよ
いろいろありがとう
0030病弱名無しさん
2018/08/28(火) 21:56:35.57ID:xUmLftC000031病弱名無しさん
2018/08/29(水) 06:56:23.74ID:LgLrtAf800032病弱名無しさん
2018/09/03(月) 14:49:29.48ID:0qahTcQS0自分は背中～首のコリに凸凹付きのローラーが効いた
風呂上がりとか床にローラーを横向き・縦向きに置いて、背中をグリグリ
筋膜がやわらかくなったのか、最近は前ほどひどく凝らなくなってきた
0033病弱名無しさん
2018/09/03(月) 17:55:32.69ID:iYLAZFtr00034病弱名無しさん
2018/09/03(月) 18:30:02.48ID:rZKweb2j0タイミングや量気をつけないと胃が荒れるけど
0035病弱名無しさん
2018/09/04(火) 02:08:39.89ID:j+n5/fSI0この動画の肩甲骨周りのストレッチが肩こりにかなり効く。3:00ぐらいから説明してるやつ。
0036病弱名無しさん
2018/09/04(火) 02:39:51.20ID:VNvZupBt0痛気持ちいいからって調子に乗ったら数時間後めっちゃ痛いんだけど
0037病弱名無しさん
2018/09/04(火) 17:23:52.13ID:dADQ5ulS0効いたよ、教えてくれてありがとう
0038病弱名無しさん
2018/09/04(火) 18:11:02.04ID:7Fljw1i70日本人より中韓人の方が上手いのは何故なんだろうな
0039病弱名無しさん
2018/09/04(火) 18:46:51.62ID:l/V6eTIa0骨格とか首が根本的にもうダメ
0040病弱名無しさん
2018/09/04(火) 21:27:20.31ID:EjtYz5NZ00041病弱名無しさん
2018/09/04(火) 22:50:05.93ID:SiBoPe2r00042病弱名無しさん
2018/09/05(水) 16:33:40.25ID:uCKFJJqz0湿布じゃなくて冷えピタでも気がまぎれる
0043病弱名無しさん
2018/09/05(水) 22:32:18.44ID:l/rhLjOD0自分もそうだ
若い頃は効いたんだがなあ
0044病弱名無しさん
2018/09/06(木) 03:31:09.87ID:jmFhLPFt0いつもは2日は調子いいけど、3日で限界が見えてくる
土日ではリセットされないけど悪化はしない
今夜は本の付録のベネクスてネックウォーマー付けてるけど良くもならないし悪くもなってない
枕があってない感は一年以上前からある
0045病弱名無しさん
2018/09/06(木) 16:49:29.11ID:TPz8UPDG00046病弱名無しさん
2018/09/06(木) 19:40:19.42ID:5k2Ge+ss00047病弱名無しさん
2018/09/06(木) 20:46:47.19ID:lHJ2Cmt00毎日こんなんだったらなぁ
0048病弱名無しさん
2018/09/07(金) 00:14:00.57ID:EDaPXAy50枕無しをおすすめする
胸式呼吸で、胸骨と首の骨を整えるストレッチしてからなら枕無しでも意外と気持ち悪くないよ
寝つきが悪いタイプだとなかなか慣れないけどね
0049病弱名無しさん
2018/09/09(日) 23:16:30.96ID:Kt/Zgq3z0横になると肩甲骨内側が気持ち悪くて、
ゴリゴリしながら寝てる
もちろん寝落ちする前にとるよ
0050病弱名無しさん
2018/09/09(日) 23:27:54.34ID:+9/HFnFv0肩甲骨内側をあそこまで指圧できるのは中山式のみだよなぁ
気持ちよさは半端ない。良いか悪いかは別として。
中山式だけだと筋肉固くなりそうな気もするから、フォームローラーとストレッチポール併用してる
肩甲骨は相当柔らかくなって肩こりはだいぶマシになったけど
反り腰で腹でてるのと、正中線がヘソの左側にずれてて、右肩下がってるのは治らん
0051病弱名無しさん
2018/09/09(日) 23:44:17.70ID:oLueFmg50病院リハビリで使ったのが硬め直径20センチですごい良かったんだけど、楽天みても15センチばかり。
直径かわると肩の稼働範囲かわるから、20センチいいですよと言われたが、医療用だから病院で取り寄せとか出来ない言われた。
0052病弱名無しさん
2018/09/10(月) 14:30:52.63ID:Rx4ehwua0週末にマッサージに行かなかったせいだが…
0053病弱名無しさん
2018/09/10(月) 18:08:42.07ID:uVLGZrVk00054病弱名無しさん
2018/09/10(月) 19:48:45.73ID:Rx4ehwua00055病弱名無しさん
2018/09/10(月) 21:42:16.53ID:fmBTdqG60整体じゃない？
本当は保険きくところが良いけど
0056病弱名無しさん
2018/09/10(月) 21:47:08.98ID:1Tb1JX6x0マッサージ程度なら良いけど
0057病弱名無しさん
2018/09/11(火) 10:18:15.28ID:IDyrQVIn0今は整体でバキバキするのは減ってるよ、通達も出てたでしょ政府から
バキバキはリスクあるしやめたほうがいい
0058病弱名無しさん
2018/09/11(火) 17:57:26.70ID:CAMNr8Fs0枕なしで(仰向け)寝てみたら
肩甲骨が常に寄せられる？状態になって
背中異常に発汗して焦ったわ
0059病弱名無しさん
2018/09/11(火) 19:31:21.00ID:PJepOZjJ0なんで寝返りうたないんだ
0060病弱名無しさん
2018/09/11(火) 19:45:02.10ID:J9Tm5Fud0寝返りで横になったとき
頭が落ちる形になって首いためないか？
0061病弱名無しさん
2018/09/11(火) 19:47:24.74ID:B5t4MSlc0枕ないと寝返りうてない(うちづらい)んだ
今日は枕する
0062病弱名無しさん
2018/09/11(火) 22:10:39.33ID:o9A/I6Cl0それとジョギングを始めてみた。
0063病弱名無しさん
2018/09/12(水) 07:04:11.27ID:MKI9ihxF00064病弱名無しさん
2018/09/14(金) 20:27:36.39ID:4audosIV0習慣て恐ろしい
0065病弱名無しさん
2018/09/14(金) 21:21:57.50ID:Uw4Ed4D+0下手な整体より美容院で仕上げ前にやってくれるマッサージがツボ心得てて気持ちいいんだよね。
お金払うからじっくりやってくれないかしら・・・
0066病弱名無しさん
2018/09/15(土) 05:43:31.15ID:q/VruCEo0あと、テニスボール2個をテーピング用テープで連結したやつを首（えりあしに当てるように）とフォームローラーのあいだに挟むと、首筋が伸ばされてスッキリする
0067病弱名無しさん
2018/09/15(土) 09:45:49.76ID:+/tGC3yN00068病弱名無しさん
2018/09/15(土) 10:15:44.33ID:6ZABIF7b0MRIとかにすれば…
0069病弱名無しさん
2018/09/15(土) 10:48:59.75ID:+/tGC3yN00070病弱名無しさん
2018/09/16(日) 18:39:30.04ID:Y6Fl9b/700071病弱名無しさん
2018/09/16(日) 21:40:03.12ID:Y6Fl9b/70怪しまれないように懐中電灯持って歩いていたら逆に怪しまれた。本当に面倒臭い世の中だ！！！
0072病弱名無しさん
2018/09/16(日) 21:55:10.26ID:pfAXHbB90因果関係は不明だけど巻き肩が改善して立ってるときの姿勢がよくなったからなのか
前はバンザイのポーズするだけでごりごりして痛くてたまらなかったのに
0073病弱名無しさん
2018/09/16(日) 22:54:46.55ID:696cpo080懐中電灯持ってる歩いてるおじさんにあったら通報するわ
もっとなんかあるやろ
0074病弱名無しさん
2018/09/16(日) 23:52:11.18ID:t1DgfotM00075病弱名無しさん
2018/09/17(月) 07:34:42.10ID:m+kaJYJB0不審だったん？
0076病弱名無しさん
2018/09/17(月) 12:28:50.45ID:1jwJz3gR00077病弱名無しさん
2018/09/17(月) 12:33:38.06ID:5XhNv+8C0整形外科とかにあるような低周波みたいな
0078病弱名無しさん
2018/09/17(月) 12:35:06.59ID:5XhNv+8C0高いな
0079病弱名無しさん
2018/09/17(月) 14:17:42.45ID:5jBJiuaB0今日壁で腕立て伏せとスクワットしたら軽くなった
ありがとう
ジム通うかなぁ
0080病弱名無しさん
2018/09/18(火) 23:30:32.03ID:o3QopvAq0とりあえず壁立て伏せは効果ありそうだよな
根気ない方なんで少しでも続くようトイレに行ったらついでに１０回とか
決めてやってみてる
あと側頭筋もかなりしつこいこりで困ってるんだが
こちらは耳マッサージが思った以上に効きそうな気がしてる
0081病弱名無しさん
2018/09/21(金) 12:30:51.81ID:QtYi5TGh0日焼けするからモーラステープは使えないんだ
0082病弱名無しさん
2018/09/21(金) 20:53:52.37ID:IdwwQRf60それそのままいえば？
0083病弱名無しさん
2018/09/21(金) 21:23:26.25ID:yD7HTVfJ0後頭部の頭痛もオマケに。何やるにも集中できず、おまけに呼吸も荒い感じもする。
0084病弱名無しさん
2018/09/21(金) 22:02:16.34ID:QtYi5TGh0くれるかな？
白い湿布くれたらどうしよう
0085病弱名無しさん
2018/09/21(金) 22:11:00.99ID:NfSK4ev900086病弱名無しさん
2018/09/21(金) 23:59:48.67ID:pfB3qN3I0院内処方で在庫なければ、院外処方になるかもだけど、言えば対応してくれるはずだよ。
ちなみに。ロキソニンやモーラスで真っ赤にかぶれる私はケトプロフェンにしてもらってる。
0087病弱名無しさん
2018/09/22(土) 00:30:20.41ID:zaz7Pwmw0言われてみればどこの整形外科も院内処方だ
ケトプロフェンっていうのもあるのか
マッサージ行ったけど驚くほど痛みがとれてないから、整形外科に行って所望してくるよ
ありがとう！
0088病弱名無しさん
2018/09/24(月) 17:28:41.53ID:SgVfZFhZ00089病弱名無しさん
2018/09/24(月) 20:15:15.56ID:Arqpvs2000090病弱名無しさん
2018/09/26(水) 02:15:00.55ID:yxtWVISx00091病弱名無しさん
2018/09/26(水) 15:24:22.71ID:xZ74dAjs00092病弱名無しさん
2018/09/30(日) 19:29:45.11ID:6aufim0k00093病弱名無しさん
2018/10/01(月) 13:06:29.33ID:nJ4edOwj0https://i.imgur.com/a1MDFWL.jpg
0094病弱名無しさん
2018/10/03(水) 15:16:07.51ID:CELMpqif0胃も痛いし痛み止め飲むの躊躇する
0095病弱名無しさん
2018/10/03(水) 23:29:41.23ID:zOBy99El00096病弱名無しさん
2018/10/08(月) 08:13:25.06ID:+qBwEqrX0頭痛もして、鎮痛剤飲んでいる。
何をするにも億劫で
3連休は横になってばっかり。
0097病弱名無しさん
2018/10/08(月) 16:32:15.27ID:tLdlKLdh0おまおれ
0098病弱名無しさん
2018/10/09(火) 21:02:34.90ID:9TIv3Qti00099病弱名無しさん
2018/10/10(水) 01:37:17.19ID:pAtt8dQy0通販の買おうかな
0100病弱名無しさん
2018/10/10(水) 03:07:53.80ID:Wn8ZuDBf0(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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0101病弱名無しさん
2018/10/10(水) 21:12:37.78ID:V2UX74CQ0揉み返しか凝りが悪化したのかわからないけど左だけ気持ちよくなかったから悪化かな
腕上がらないしウッカリだよ
0102病弱名無しさん
2018/10/10(水) 23:06:47.13ID:vUSB+AhB0うちの担当美容師も髪の毛カットはうまいけど、肩もむのはわりと力任せで余計こったりもみ返しあるんだよね
言えない辛さ
0103病弱名無しさん
2018/10/10(水) 23:22:06.97ID:sPgZfj2100104病弱名無しさん
2018/10/10(水) 23:58:59.80ID:V2UX74CQ0博打だね今回は半分負けたw
頭皮マッサージは良かったから三分の一かな
0105病弱名無しさん
2018/10/11(木) 07:31:02.76ID:lQAucrdM00106病弱名無しさん
2018/10/11(木) 14:21:07.56ID:Sjk8t/Qn0下手だったのか頑固なコリだったのか
ストレッチするのも痛い
0107病弱名無しさん
2018/10/11(木) 20:09:48.11ID:UGlNd9WM0今更だけどrakuwa買ってみた
10年くらい前のブームには乗らなかったのにな
0108病弱名無しさん
2018/10/12(金) 18:03:26.24ID:1iC7PUjy0効果はどうでしょう
0109病弱名無しさん
2018/10/13(土) 00:04:49.04ID:ERjaKq160だから日本人特有の肩こりの感じがわからないらしい
頭のデカさとか関係あるのかな？
0110病弱名無しさん
2018/10/13(土) 01:46:15.59ID:+Z5Am2hL0人種関係なく肩は凝るよ
一緒に働けばわかる
0111病弱名無しさん
2018/10/13(土) 04:22:35.77ID:s9MrqHER0首と肩のコリが辛くて自分でハリぶっ刺してグリグリ&電気流したい
出来ないけど
0112病弱名無しさん
2018/10/13(土) 07:25:18.82ID:vGwwu8Ko0筋肉とか腱とか、大型カッターナイフでぷつんと切断したら楽になれるんじゃないかという衝動が毎日
0113病弱名無しさん
2018/10/13(土) 08:15:37.80ID:Q0JHewqM0猫背だからかな
とりあえず肩甲骨はがしというものをやってるが
気持ちいいな
0114病弱名無しさん
2018/10/13(土) 08:44:28.18ID:gqHyhLF000115病弱名無しさん
2018/10/13(土) 12:57:10.54ID:Ez1EQFfb0実況よろ
0116病弱名無しさん
2018/10/13(土) 13:11:59.03ID:00Io2Yzv0オーバーホール希望
0117病弱名無しさん
2018/10/13(土) 15:18:54.17ID:79GC7Z+P0目の奥とかこめかみの辺りにゴミがめっちゃ溜まってそう
0118病弱名無しさん
2018/10/13(土) 17:08:32.01ID:p52vQAqm00119病弱名無しさん
2018/10/13(土) 17:22:06.75ID:Q0JHewqM00120病弱名無しさん
2018/10/13(土) 19:30:12.64ID:i3fgMVwaOセルフのやり方教えて下さい
0121病弱名無しさん
2018/10/13(土) 20:11:52.25ID:Q0JHewqM0個人的にはこれ
肩甲骨はがし方法たくさんあるけど
0122病弱名無しさん
2018/10/13(土) 21:03:34.37ID:xd2NC8j000123病弱名無しさん
2018/10/15(月) 11:08:03.80ID:J7S296eo0つべに色々動画あるよ
0124病弱名無しさん
2018/10/17(水) 06:13:37.42ID:GhrQovKC0鬱病でもないのに純粋に肩こりでデパスくださいって処方してくれないよな
0125病弱名無しさん
2018/10/17(水) 07:51:28.51ID:fKllrQHx0肩こりと頭痛が痛いって言えばくれるかもしれないし、痛み止めをくれるかもしれない
0126病弱名無しさん
2018/10/17(水) 12:24:34.21ID:/5NHUTIp0デパス処方は厳しくなったから無理だよ、出してくれない
依存性高いからね
0127病弱名無しさん
2018/10/17(水) 18:58:56.11ID:uKFsE6oS0いっぱい家にある
0128病弱名無しさん
2018/10/17(水) 23:36:58.12ID:Clh3itIy00129病弱名無しさん
2018/10/18(木) 01:42:10.67ID:a8O+RqNz0くわしく！
0130病弱名無しさん
2018/10/18(木) 07:32:09.86ID:bpYsj5Ro0私はアルインコのヒーターつきの首メインのやつ買ったけど、電気屋さんで肩に乗せて試して自分の体型にあったやつ買うと良いよ
叩く機能のやつはうるさいから、揉む機能のやつで
0131病弱名無しさん
2018/10/18(木) 14:53:27.40ID:RMXqofJ/0指先がじんじんしてくるんだけど血行良くなってるのかなー
0132病弱名無しさん
2018/10/20(土) 19:32:58.29ID:dm7I5wJ60いやいや、自分は普通に内科で出してもらってるよ。
ねれないし、肩こるって言ったら。
0133病弱名無しさん
2018/10/20(土) 23:39:06.84ID:VWg9vJD80最近はそれを上回る疲れとストレスで肩も背中もパンパンで息苦しい
背中は痛いくらいでやってられない
0134病弱名無しさん
2018/10/21(日) 03:01:52.39ID:hoyR/PmT0デパスはやめといたほうがいいよ。
依存がきつい。
0135病弱名無しさん
2018/10/21(日) 12:27:50.62ID:RxoIu6820なぜか首はかぶれるけど
今日は2回目のプラセンタ打ってくるぜ
0136病弱名無しさん
2018/10/22(月) 17:43:29.69ID:GIhKYfr500137病弱名無しさん
2018/10/23(火) 00:32:02.18ID:KVECwf850あるある。
常日頃というか。頻繁に伸びたりしてるほうが大丈夫と気づいて１日数回伸ばしたりストレッチするようにしてる。
あの頭痛と吐き気はやばい。
0138病弱名無しさん
2018/10/24(水) 00:05:27.57ID:2pUBmhQd0自律神経からきてるやつなのかな
0139病弱名無しさん
2018/10/24(水) 00:33:34.79ID:iXvd4FiH0風呂で血行良くなって洗髪が頭皮マッサージになって
ドライヤーで腕を上げて肩の筋肉動くからかな？って思ってる
0140病弱名無しさん
2018/10/24(水) 14:34:54.06ID:6IfUFjSe0わかる！
0141病弱名無しさん
2018/10/24(水) 20:11:36.72ID:HHLYy+Mj0土日しか入らんからずっと首肩凝りが
ひどいのかな
0142病弱名無しさん
2018/10/24(水) 21:30:30.58ID:0PwjQDoq00143病弱名無しさん
2018/10/24(水) 22:46:26.82ID:HHLYy+Mj0たぶん
0144病弱名無しさん
2018/10/24(水) 22:54:55.79ID:zasHGLro0そんな自分は最近疲れすぎて朝入ってる…
0145病弱名無しさん
2018/10/25(木) 00:32:30.30ID:RAnZExQs00146病弱名無しさん
2018/10/25(木) 23:04:07.84ID:76IB+vuJ0利き腕だからとかじゃなくて神経の伝達が両腕（両肩）に差があって
なにかに反応するときにはっきりと差が出る人
0147病弱名無しさん
2018/10/26(金) 10:13:59.91ID:+3oYJlWg0いいなあ
以前かかったクリニックで咳が治らず喘息みたいに息ができないときがあって苦しいんです…
って言ったら、喘息かどうか決めるのは医者の仕事てす！あなた喘息にかかったことないのに喘息ってどうしてわかるんですか！って顔真っ赤にして怒られてから病院行けなくなったわ…
0148病弱名無しさん
2018/10/26(金) 12:59:44.65ID:FeYo0cNX0いまだにそういう医者いるんだね
早く淘汰されればいいのに
0149病弱名無しさん
2018/10/26(金) 15:22:38.07ID:cRDhkr+D0ただの基地外だろそれ
0150病弱名無しさん
2018/10/31(水) 19:02:31.24ID:04/kt66p0温められた血液が両腕をめぐる感じがサイコーだな
0151病弱名無しさん
2018/10/31(水) 20:08:23.60ID:H0W5aHCb00152病弱名無しさん
2018/11/01(木) 20:21:13.07ID:SNTe051u00153病弱名無しさん
2018/11/01(木) 21:43:24.24ID:1u4+U11V0ピンポイントでコリに貼って効くんだけどそのピンポイントしか効いてない
肩のここに釘打ちこんで欲しいタイプの肩凝りならいい感じに効く
元々使ってたピップエレキバンにファイテンのrakuwaを足したら頭痛薬飲む回数激減した
0154病弱名無しさん
2018/11/02(金) 08:44:28.05ID:kN8FigVs00155病弱名無しさん
2018/11/02(金) 10:41:19.85ID:1wdQZUNv0半年使ってるけど全く効いた気がしない
気休めでまだ巻いてるけど
0156病弱名無しさん
2018/11/05(月) 11:44:43.21ID:TYL22ZnZ00157病弱名無しさん
2018/11/05(月) 23:33:16.63ID:NKDTCvw+0鳴らないとなんだか固くなったようで気持ち悪い
0158病弱名無しさん
2018/11/06(火) 02:47:23.27ID:xGxSuxJS0ジクロフェナククリーム塗っても少ししか緩和されない
ロキソニンも飲むボルタレンも大して効果なし
どうしたらいいんだ？筋弛緩薬使うしかないか？
0159病弱名無しさん
2018/11/06(火) 06:10:45.88ID:ZOZzRh8t0そうだね
俺も痛み止め効かない
痛くて眠れない夜もある
睡眠薬飲むと起きるべき時間に眠くなってくる
0160病弱名無しさん
2018/11/06(火) 12:41:12.91ID:+RIiZDmC00161病弱名無しさん
2018/11/06(火) 13:49:46.54ID:fqO5Hcdo0あるある。
個人的にはボキボキいうときは、まぁ調子が良いときで。
ボキボキならずに、ニジッとなるときは肩凝りがひどいときだわ。
0162病弱名無しさん
2018/11/07(水) 00:54:21.81ID:STH5OZsI0仕事変わったストレスかな
0163病弱名無しさん
2018/11/07(水) 02:44:29.98ID:yF3uDc7Y0整形外科
ジクロフェナククリームとロキソニン、湿布を大量に処方されるだけだがな
0164病弱名無しさん
2018/11/07(水) 09:17:27.17ID:e1V8eK8e0俺は整体で楽になったし
0165病弱名無しさん
2018/11/07(水) 11:03:29.90ID:fzHBKFE40ガチガチに固まってるところその時はほぐれても
またすぐガチガチになってつらい
0166病弱名無しさん
2018/11/07(水) 14:30:22.71ID:7brYvrxL0街の激安マッサージ（ほぐし屋さんとか）はほんとにその場しのぎ。
整体は複数箇所行ったけど、体のバランス最初に来たときより良くなってますよ
とかはどこでも言われるけど、実感は無い
ストレッチポール、フォームローラー、中山式とか毎日してるけど肩こる
どうにもならない。きっと姿勢とか筋肉なんだろう
ただ、なにもしなかったときより肩甲骨に手が届いたり柔らかくなってるのも事実
0167病弱名無しさん
2018/11/07(水) 16:33:42.30ID:+Xgg7mgB0どうすりゃ治るんだ
首を傾けるど横の首筋が痛い！
0168病弱名無しさん
2018/11/07(水) 19:28:24.17ID:mPAs/3Tb00169病弱名無しさん
2018/11/08(木) 15:30:51.48ID:sDLzwOyk0接骨院は行ったことあるんだけどイマイチで
腕の良し悪しもあるのかな
肩こってるとしんどくて気持ちも落ちるから嫌だ
0170病弱名無しさん
2018/11/08(木) 17:13:19.00ID:Q4JvtE1r0見つかるまで阿呆らしいけど
0171病弱名無しさん
2018/11/09(金) 06:18:41.00ID:vrUdi3cE0効くのかなあ
0172病弱名無しさん
2018/11/09(金) 16:23:35.74ID:o5mBTHqy0なかなか奥にあるメインのこりに届かない
こんな事は珍しい
0173病弱名無しさん
2018/11/09(金) 18:55:50.37ID:VVkMZ1AE0果たしてそれは本当に凝りなのだろうか
0174病弱名無しさん
2018/11/09(金) 19:01:35.73ID:CjJiM4Iq00175病弱名無しさん
2018/11/09(金) 19:30:48.81ID:ey5c+6rX00176病弱名無しさん
2018/11/09(金) 19:43:29.67ID:o5mBTHqy0なに！内臓が病気だとそうなるの？
0177病弱名無しさん
2018/11/09(金) 22:19:37.01ID:AEpZ25Eq0オーストラリアの人？
0178病弱名無しさん
2018/11/09(金) 22:25:46.82ID:Un+Ysnw00肩甲骨ひっぺがして揉みたい
0179病弱名無しさん
2018/11/09(金) 22:33:37.95ID:4+Vys3940肩と首はガッチガチなのに、肩甲骨は全くこってないね！肩甲骨こらないタイプは珍しいなぁと言われた。
そういえば、体はかたいのに背中で手を繋ぐこと出来るくらい、肩甲骨は柔らかいわー。
肩甲骨はがしからの肩こり改善ができなくて、なんかつらい。
0180病弱名無しさん
2018/11/09(金) 23:43:27.05ID:O/WfcqDu0奥の方にある硬結だろうね
ガチガチに固まってるとこ取っ払いたいわ
なで肩だから肩こりやすいって言われて最悪
筋肉つきにくいとも言われたしどうすりゃいいんだ
0181病弱名無しさん
2018/11/10(土) 08:59:09.13ID:vL3qSgwu0藤沢のkazu っていうお兄さんのやつ
肩ではなく
腕や足の筋肉が原因だからそこを伸ばせって
動画にはあった
0182病弱名無しさん
2018/11/12(月) 13:34:37.95ID:3/P4qbOW0肩こりやばかったけどテルネリン飲んだらかなり楽になったよ
0183病弱名無しさん
2018/11/12(月) 14:11:18.52ID:IstJfv6Y0薬ってすげーな
0184病弱名無しさん
2018/11/17(土) 23:18:06.71ID:UWPxdpW+00185病弱名無しさん
2018/11/18(日) 00:18:11.05ID:+ezgb0DI0結局原因を直さないと痛みが少なくなってるせいでよけい負担かけても気付かないとか悪循環しないように
0186病弱名無しさん
2018/11/18(日) 00:19:29.92ID:+ezgb0DI00187病弱名無しさん
2018/11/19(月) 01:09:47.96ID:r2QwAwhC00188病弱名無しさん
2018/11/19(月) 05:01:04.50ID:RSnVIFx700189病弱名無しさん
2018/11/19(月) 12:49:39.38ID:uqMXUXjK0胸鎖乳突筋にも効いてるような気がする。
http://11shisei.com/2016/07/15/斜角筋ストレッチでストレートネック・肩こり・/
0190病弱名無しさん
2018/11/20(火) 21:38:24.27ID:V07tQbBo0ちなみにさくらももこはマッサージ行って、カッピングもしたけど53で逝った
0191病弱名無しさん
2018/11/20(火) 23:32:19.37ID:4zLnFQmq00192病弱名無しさん
2018/11/21(水) 05:41:12.34ID:AaJUQZuz0海外じゃカイロで死んだ人いたし
0193病弱名無しさん
2018/11/21(水) 18:23:35.30ID:PdyzEbJr0いたら効き具合を知りたい
0194病弱名無しさん
2018/11/21(水) 19:37:05.79ID:utqknc270こういう場合どうする？
筋弛緩薬？
0195病弱名無しさん
2018/11/23(金) 02:24:53.08ID:bhBDeMTK0再開するかなあ
0196病弱名無しさん
2018/11/23(金) 06:22:01.47ID:7UEjhDsG0まったくとは言わないけど肩こりだいぶ解消した
0197病弱名無しさん
2018/11/23(金) 11:49:37.45ID:nlIwdyAp0サボるとはどのように？
0198病弱名無しさん
2018/11/23(金) 12:26:35.95ID:gBg80QSk0トイレは必ず15分以上、コンビニに何度も寄る、
おやつ時はおやつに集中する
何回もウォーターサーバーに水とお湯を汲みに行く
仕事をやる気で持ってきた仕事グッズは引き上げてほぼ与えられた道具のみ
パソコンよりスマホ見てる時間の方が長い
0199病弱名無しさん
2018/11/23(金) 13:45:26.15ID:XAle3KbG00200病弱名無しさん
2018/11/23(金) 18:29:19.75ID:V+L/RqNr00201病弱名無しさん
2018/11/23(金) 19:31:23.17ID:gBg80QSk0仕事ないんだもん
0202病弱名無しさん
2018/11/23(金) 19:35:29.55ID:E6UuK97Q00203病弱名無しさん
2018/11/24(土) 09:41:36.51ID:LD2HF5730小さい頃身長伸ばすには学校行かないでひたすら飯食って外で遊ぶ方が断然いいらしい
0204病弱名無しさん
2018/11/24(土) 09:46:28.41ID:Is20zKsr0首を回すとニジニジニジ！って鈍い音がしてちょっと怖い
0205病弱名無しさん
2018/11/26(月) 19:57:45.71ID:wJhnlZow0http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543211485/
0206病弱名無しさん
2018/11/30(金) 16:32:08.01ID:h5GwNvDf0首が猛烈に痛い
朝は左側だけだったのに
医者でもらった湿布効いてたんだな…
0207病弱名無しさん
2018/11/30(金) 18:21:32.86ID:mwKe2aDV0ニジニジっていうのわかるわー
何とかならないのかな？
0208病弱名無しさん
2018/12/01(土) 23:20:25.85ID:aljlWJnN0人生初の肩コリによる湿布貼ってみようかな、寒いし冷えでさらに辛い
0209病弱名無しさん
2018/12/02(日) 12:17:45.21ID:uTpI8LnU0貼るカイロみたいなやつの肩用のやつで温めた方がいいよ
0210病弱名無しさん
2018/12/02(日) 17:06:06.75ID:hshvs6DX0にんにく注射したら簡単に回るようになった
腰痛も和らいだ
なんだこれ
0211病弱名無しさん
2018/12/02(日) 17:09:36.47ID:m2u3bW+T00212病弱名無しさん
2018/12/02(日) 18:57:11.45ID:hshvs6DX0血は全身を巡ってるんだなぁと実感した
0213病弱名無しさん
2018/12/02(日) 22:32:38.02ID:zSImENR30冷やしちゃダメなのか、ありがとう
めぐリズムの温熱シートっての首周りに貼って寝たらすごく効いた(といっても仕事してたら午後には痛い)から、繰り返し使えるタイプでも買ってみようかな
温めたほうが血行よくなるもんね
0214病弱名無しさん
2018/12/02(日) 22:45:12.97ID:JHvuCo1s0ようは炎症をおこしてるなら暖めちゃだめだし
凝り固まってるなら冷やしちゃだめ
0215病弱名無しさん
2018/12/02(日) 22:47:37.80ID:JCikt3AG0整体では痛くなったら炎症してるから冷やすように言われたけどね
めぐりずむ高いけどいいよね、寝るときは蒸気でグッドナイトのほう？
これは10分くらいで終わっちゃうよね
蒸気の温熱シートは5から8時間保つらしいけど、寝るときにこれ着けたら低温やけどしそう
保つ時間こんなに違うのに値段はあまり変わらないとはこれ如何に
0216病弱名無しさん
2018/12/02(日) 22:59:38.40ID:cXPXopPY00217病弱名無しさん
2018/12/02(日) 23:05:23.62ID:JHvuCo1s0対処が正反対なのに痛む本人にはどっちなのか判別しにくい
0218病弱名無しさん
2018/12/02(日) 23:35:46.01ID:7iyjeSWn0首こりまくりの人 9
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517172595/
0219病弱名無しさん
2018/12/02(日) 23:54:10.13ID:EWqR4H8e00220病弱名無しさん
2018/12/03(月) 02:05:36.63ID:hv113BIE00221病弱名無しさん
2018/12/03(月) 10:52:10.55ID:OLEHitK00やはり喘息持ちで肺活量が少ないからかな？
0222病弱名無しさん
2018/12/03(月) 17:38:51.58ID:4/6mPWeY04週間続けたら67%改善、17%軽度改善、33%不変って説明書きが付いてた
自分は不変に含まれそうな予感だけど、一応飲み続けてみる
0223病弱名無しさん
2018/12/03(月) 17:41:50.17ID:4/6mPWeY050%改善だった
0224病弱名無しさん
2018/12/03(月) 18:10:54.17ID:Gw7HadTY0肩周りすげー柔軟しそうだし肩こりづらいのかな
0225病弱名無しさん
2018/12/03(月) 18:18:55.68ID:4/6mPWeY0しかし日本に住み始めたら肩こるようになるとか
食生活のせいなのか？！
0226病弱名無しさん
2018/12/03(月) 18:34:06.01ID:sSvbvsmV00227病弱名無しさん
2018/12/03(月) 18:35:30.90ID:+iac8djO0狭い 休憩が少ない
0228病弱名無しさん
2018/12/03(月) 20:21:00.39ID:5zNnUYVO0アメリカにも肩こりあるよ
でも肩こりって単語じゃなくて肩が凍ってるとか首が張ってるって言い方するだけ
0229病弱名無しさん
2018/12/03(月) 20:36:40.92ID:fLuusymz0kenさんが珍しく施術者にキレて
やっぱ職人てあんなもんなんだろうなて怖さを改めて知った
0230病弱名無しさん
2018/12/03(月) 22:24:16.08ID:4tClMszi0寝る時に蒸気で温熱シートのほう貼ってるよー
カイロより低いからか低温やけども大丈夫！
でも長時間持続するなら、と一回だけ肩に貼って仕事行ったんだけど貼ってたの忘れてたくらい体感なかったよwカイロが熱くて苦手な人にはいいのかもなぁ
あと貼り方が下手なのか首まわりだと端がちょっと剥がれたりシワ？になりやすくて…
寝る時はポカポカ暖かいから、仰向け寝と枕でがっちりガードのおかげかな
0231病弱名無しさん
2018/12/03(月) 22:25:25.35ID:4tClMszi0首こりスレもあったんだ！教えてくれてありがとう
0232病弱名無しさん
2018/12/03(月) 22:41:05.60ID:RU7dKGjC0蒸気で温熱を夜間ずっと貼るのは危なそうだけどなぁ、まあおまかせしますw
首とか肩は姿勢でどうしてもよれたりするから、ぴったりは着けられないよね。
一番良くする態勢をしながら貼るしかないw
といってもこれだけじゃ直らないからストレッチ、ストレッチポール、運動しないと良くならんけどねぇ
わかってるけど、できない。
ストレッチポールとかフォームローラーは毎日五分くらいやってるけどだめだわ。やっぱもっとしっかりやるか違う運動しないと
0233病弱名無しさん
2018/12/03(月) 22:45:08.63ID:CH3KjceV0https://www.amazon.co.jp/gp/product/B011AXPI3E/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&;psc=1
0234病弱名無しさん
2018/12/03(月) 23:00:19.14ID:28P4rVNO0首元開いたセーターばっかり来てたら
ごりごりになってて、しこりっぽい…
後、肩から首のラインが張って
いかついシルエットになる
格闘家みたいな
0235病弱名無しさん
2018/12/04(火) 04:26:25.58ID:mPVMTF1K0この前から左の首にゴリゴリがあるよ
痛い
0236病弱名無しさん
2018/12/07(金) 01:17:07.05ID:tIWE+OOp0重くて肩こらないのかな？
0237病弱名無しさん
2018/12/07(金) 06:25:19.16ID:exWYYkZL0何回もやらないようにするのと冷める前に外すように気をつければ血流が良くなって気持ちいいけどやっぱり疲れる
でも気持ちいいことは気持ちいいよ
0238病弱名無しさん
2018/12/07(金) 07:42:12.50ID:HSUOqnIX0中山式とかでグリグリ押してもいいの？
0239病弱名無しさん
2018/12/07(金) 07:51:38.94ID:F0Il8Ff40思ってきた
0240病弱名無しさん
2018/12/07(金) 08:43:48.21ID:tIWE+OOp0ありがと。ちょっと試してみようかな。
0241病弱名無しさん
2018/12/07(金) 18:53:50.42ID:F6OteNyD00242病弱名無しさん
2018/12/08(土) 12:00:12.24ID:JXU1vyME0枕の高さがあっていないから
枕の適性の高さって自分が思ってるよりけっこう低い
おそらく枕が高すぎる
0243病弱名無しさん
2018/12/08(土) 12:03:53.82ID:PnmNN0IX0自分は寝る時にマウスピース付けるけど最近見当たらない
0244病弱名無しさん
2018/12/08(土) 19:06:24.08ID:6Mv1IjWY0中国系でも本当にいい店はいいからな
0245病弱名無しさん
2018/12/09(日) 22:10:44.83ID:VipwM4260元々婚約指輪つけて既婚者だったし子供にも影響するからとかかな？
0246病弱名無しさん
2018/12/09(日) 23:49:45.79ID:cyjkvEkK00247病弱名無しさん
2018/12/10(月) 14:09:43.44ID:g1cVEu7l0勝手に喉の奥の方で空気が出入りしてヒューヒュー言ってなんだか怖い
0248病弱名無しさん
2018/12/11(火) 04:31:32.72ID:hBe04KHq0誰でもなるわい
0249病弱名無しさん
2018/12/11(火) 19:44:59.91ID:eZ9TRnBq0おどりゃ
0250病弱名無しさん
2018/12/11(火) 20:37:53.86ID:b7xCaa9w0慢性的な肩凝りで水溜まりっぱなしなんだが、どうしたもんかね
0251病弱名無しさん
2018/12/12(水) 00:21:38.90ID:r4ZFLk4P00252病弱名無しさん
2018/12/12(水) 01:35:15.51ID:IF6GCpgq0針刺したら水出てくるん？
0253病弱名無しさん
2018/12/12(水) 06:08:55.58ID:Rz+bSVv40肩をエコーで見たらすぐ分かるよ
0254病弱名無しさん
2018/12/12(水) 06:14:12.84ID:5/6/whWJ00255病弱名無しさん
2018/12/13(木) 13:27:03.89ID:Zf52/e/000256病弱名無しさん
2018/12/14(金) 03:03:36.72ID:5tvyoLqy0鉄板が入ってるみたいになってて首まで痛みがきてる
ストレッチしてもその瞬間しか楽にならなくて眠れない
0257病弱名無しさん
2018/12/14(金) 21:39:58.84ID:W6hgpDGT0さすがにそれはないなあ
というかそこまでいくと肩こりっていうより
他になんかありそう
ゴリゴリした肩こりの芯みたいなのが
深くにあるから手で揉むだけじゃ届かない
これがほぐれたら楽になりそうなんだけど
0258病弱名無しさん
2018/12/15(土) 14:31:53.66ID:YisWG1iT0歯医者でマウスピース作ったらめちゃくちゃ楽になった
無自覚だったけど原因は歯ぎしりだったみたいだ
まだ作って2日目だけど朝起きた時のバキバキ感・疲労感が全然ない
肩が凝りすぎてて浅かった呼吸が深くなった
もっと早く作ってれば人生違ったかもしれない
整体やマッサージにお金かけてる場合じゃなかった
0259病弱名無しさん
2018/12/15(土) 21:23:23.77ID:RnGArdSp0それに加えて最近は食べ過ぎでも同じ症状がでてきて不快だわ
歳を感じる
0260病弱名無しさん
2018/12/15(土) 22:34:07.37ID:tVpdHDvt0胃もたれから始まって少し胃酸逆流して片側の肩こり悪化してお腹下す流れで1週間くらい苦しむ
この流れを把握してからは気を付けてはいるんだけど季節の変わり目とかやっぱりやらかすねー
0261病弱名無しさん
2018/12/16(日) 21:18:50.91ID:Pj+8eitX00262病弱名無しさん
2018/12/25(火) 11:28:06.77ID:it1/tiVn0目と顎までいたくなるからしんどいですわん
0263病弱名無しさん
2018/12/25(火) 16:37:35.93ID:b0MGWHY40横になりながらスマホやってたら一生首肩コリ治らん
0264病弱名無しさん
2018/12/25(火) 21:28:25.78ID:aueq6M1T0同感
俺も肩凝りの原因はスマホってわかってるんだが今もこうして弄ってる
うつ伏せで肘ついてスマホが致命的やった
首腰もやっちまった
0265病弱名無しさん
2018/12/26(水) 17:09:07.05ID:3wARY88D0まじすか
横になってスマホいじりまくってるわ
むしろ座ってるときはスマホあまり見ないな
0266病弱名無しさん
2018/12/26(水) 19:09:33.01ID:t0frlpM300267病弱名無しさん
2018/12/26(水) 22:23:39.07ID:6YftRIxI00268病弱名無しさん
2018/12/27(木) 04:39:03.85ID:VxoOlDlz00269病弱名無しさん
2018/12/27(木) 09:05:38.55ID:MgtSn53V0試しに二週間止めてみて
0270病弱名無しさん
2018/12/28(金) 16:54:07.97ID:d4KOENw80横になってる時だけじゃなく起きてるときもちょくちょく首かしげてスマホ見てる依存症の人は肩こりになりやすいんじゃないだろうか
0271病弱名無しさん
2018/12/29(土) 08:59:08.56ID:jmaU46BQ00272病弱名無しさん
2018/12/29(土) 09:52:50.35ID:xGiChTbA00273病弱名無しさん
2018/12/29(土) 10:23:10.07ID:oewpKk2W0スマホを見る時間の長さとか根本原因から直さないと
焼け石に水どころか石を焼きながら水滴ぶつけてるようなものでは
0274病弱名無しさん
2018/12/29(土) 12:25:26.38ID:XnucQzdO0ストレッチポールと整体でかなりマシにはなったけど、やっぱり首とかズキズキするわ
0275病弱名無しさん
2018/12/29(土) 15:51:16.37ID:z1fVzDA100276病弱名無しさん
2018/12/29(土) 17:43:49.25ID:2Vu4T4iF0バランスボールで仕事してた方が調子いいとは…
0277病弱名無しさん
2018/12/29(土) 19:01:35.50ID:2mc+3qHA0ふらっと行ったマッサージ屋の店員がめちゃくちゃ口臭キツくて地獄だったわ
あんな口臭キツい人中々いないやろってレベルで施術は丁寧なんだが、途中ギブアップしようかと延々悩んでしまった
0278病弱名無しさん
2019/01/02(水) 09:57:18.17ID:TPvGesAq0ソファのフチで体反らせるのが唯一気持ちいい
0279病弱名無しさん
2019/01/02(水) 12:56:08.84ID:f7luAxeW0このストレッチ効いたわ
0280病弱名無しさん
2019/01/02(水) 16:54:33.40ID:Q+ZhvI1a0前かがみになって腕のシビレとか有るなら脊椎何とか症
0281病弱名無しさん
2019/01/02(水) 18:43:39.16ID:q6ckL+iG0背中も痛いしちゃんと前向いて歩けなくて、俯いてるような感じになってる
重症だな…
0282病弱名無しさん
2019/01/02(水) 19:30:26.88ID:T6f36yhZ0正月休み危険すぎる
0283病弱名無しさん
2019/01/04(金) 00:02:18.74ID:cGnEEY+S0一年通ったら肩首こり腕の痺れは元より頭部の薄毛もかなり改善した。スマホゲームとか怖いね
0284病弱名無しさん
2019/01/04(金) 03:39:19.89ID:wRsYtlY80これって単なる肩こりなの？
0285病弱名無しさん
2019/01/04(金) 17:58:17.01ID:bfQhamPC00286病弱名無しさん
2019/01/04(金) 23:31:38.87ID:HV9RS8tk0血管詰まってるかもしれない
0287病弱名無しさん
2019/01/06(日) 01:29:00.57ID:PObXWetq0左肩が痛い場合って、心筋梗塞の可能性もあるよね？
0288病弱名無しさん
2019/01/06(日) 11:08:06.01ID:YA0jdNti0揉んでも効かないとか言ってて病院行ったら
心筋梗塞で即入院してたよ
むしろジンジンするレベルって明らかに変なのに何で病院行かないんだ…
0289病弱名無しさん
2019/01/06(日) 11:42:14.59ID:Q/yeiHZ900290病弱名無しさん
2019/01/06(日) 11:43:11.91ID:Op4uFgr10万が一間違ってても誰も正解を教えてくれることなく
正しいかどうかも分からない謎の治療を長期間受けさせられる
システムらしいので怖くて行けない
0291病弱名無しさん
2019/01/06(日) 16:08:21.08ID:Q/yeiHZ90総合病院の受付でこれこれこういう症状があるなら何科にかかれば良いですか？って聞けば良いよ
0292病弱名無しさん
2019/01/06(日) 20:23:43.14ID:gfy88BA80医療システムが完備されてても利用者がバカなら効率的に使えないんだな。
0293病弱名無しさん
2019/01/07(月) 15:25:00.84ID:IzBG4JJu00294病弱名無しさん
2019/01/08(火) 01:53:36.04ID:+jWjLnxU00295病弱名無しさん
2019/01/10(木) 18:56:51.55ID:KSL3z4ng0風邪のせいみたい
頭痛いし
0296病弱名無しさん
2019/01/10(木) 23:31:09.37ID:QO2jvR2z00297病弱名無しさん
2019/01/10(木) 23:32:52.21ID:fFRLjEYK00298病弱名無しさん
2019/01/11(金) 00:31:56.21ID:0coOtQzA0頭痛薬とアリナミンを飲んで、肩や首に湿布を貼って、その他の部分には塗り薬。最初の頃は一晩眠れば朝にはだいぶ良くなっていたが、そのうちに二日間は同じような症状が続くように。ベッドにもたれかかって肩甲骨に堅い所が当たるだけでも発症するようになった。
いろいろやってみて今は肩こり自体がほとんどなくなった。
◎胸筋をツボ押し棒でほぐす
◎瞑想で脱力
△筋膜リリース
〇肩甲骨はがし
こんな感じ。
0299病弱名無しさん
2019/01/11(金) 20:59:34.28ID:9RgU8Tll0胸筋をほぐすの効くんだね
試してみよう
0300病弱名無しさん
2019/01/12(土) 00:52:39.25ID:AA9dq7ss0(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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0301病弱名無しさん
2019/01/12(土) 01:18:37.23ID:3X1/o0bM0胸筋ストレッチでオススメのやり方とかある？
0302298
2019/01/12(土) 19:34:28.38ID:gnuc2Fjc0胸筋のストレッチはわかりません。100均でツボ押し棒を買って、鎖骨の下の溝を肩の付け根から胸の中央まで5秒～10秒ずつ押して、中央までいったらあばら骨一本下の溝を肩の付け根まで。これを右胸左胸ともに。
鎖骨の中、胸鎖乳突筋の外側から外に向かって少し斜めに肩の上まで5秒～10秒ずつ押す。
実は肋間神経痛になって、それと同時に激しい動悸も起きるようになり、それを緩和できないかとやってみたのが胸筋をほぐすことでした。
肋間神経痛が緩和しつつなぜかひどい時は眠れないほどだった肩こりが楽になってきて、何もしていない時に唐突に首、肩、背中が勝手にピクピクッと軽やかに痙攣することも。僧帽筋のこっていた所の緊張がほぐれた証かと。
0303病弱名無しさん
2019/01/15(火) 00:07:38.89ID:+MaUnjVY0些細なことでこんなに傷ついて落ち込んでイライラして相手に対してむかついて
我ながらノイローゼだと思う
もう心が疲れた
0304病弱名無しさん
2019/01/15(火) 09:26:42.58ID:QqNPlvBz0相手に執着してるうちはそのノイローゼは解決せんよ
精神的に依存してるなら強制的に距離を置いて物理的に離れる事が一番の解決になるぞ
また、執着や依存先を他に見つけること
重ったるい言い方だがそれは趣味でもいいし仕事でもいい、まずその対象への一点集中を外す事が大事だ
最初は辛いが月日が経てば何であんな事で心を痛めていたのかと馬鹿馬鹿しくなれるからな
肩凝りすぎてテーピング抜きでは仕事もキツいわ
0305病弱名無しさん
2019/01/16(水) 21:20:46.32ID:Zoc7rd610全身は男性、足つぼは女性の方が見映えはいい
受けても痛いとかしっかりリアクション取ってくれる方がありがたい
0306病弱名無しさん
2019/01/18(金) 17:55:04.45ID:vaFH818m00307病弱名無しさん
2019/01/18(金) 22:14:23.40ID:VB6jEdkT00308病弱名無しさん
2019/01/28(月) 10:57:05.22ID:03Qa1TZI00309病弱名無しさん
2019/01/28(月) 14:36:13.11ID:Xe9zF87+0うんこに集中した方がいいと思う
0310病弱名無しさん
2019/01/28(月) 19:26:45.63ID:r9sU9Pr80何となく肩甲骨が上がってて広がってるなあとは思ってて、肩甲骨を下げる筋トレってググってたまたま見たサイトのおかげで痛みのない生活を過ごしてる
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/dstmariko/entry-12404740123.html
ゴムはフィットネスチューブでやってます
0311病弱名無しさん
2019/01/28(月) 23:09:32.63ID:cAyj1Sye0今夜寝れるかな
0312病弱名無しさん
2019/01/28(月) 23:23:25.95ID:T9o0mRfe00313病弱名無しさん
2019/02/03(日) 18:26:45.69ID:Gxczjzp800314病弱名無しさん
2019/02/03(日) 22:12:36.85ID:xCBtqsJg0鍼灸の筋膜リリースやってる所に行って、
だいたい3日くらい続けて行くと
ほとんど痛みがなくなる。
数ヶ月してまた凝り出したら
その鍼灸に行くの繰り返し。
保険が効くから一回千円ちょいなのが有り難い。
親戚でも何でもないけど、大阪の人なら試す価値はあるよ。
0315病弱名無しさん
2019/02/03(日) 22:16:40.38ID:U1qxsL+x0しかも眠い
0316病弱名無しさん
2019/02/04(月) 06:02:16.97ID:lWNaEnkg0鍼灸保険効くの？
0317病弱名無しさん
2019/02/04(月) 08:29:54.38ID:EtVAwL+w0何故か保険が効く。詳しくは聞いてないけど。
多分寝違えとか捻挫とか急な疾患なら保険適用だったと思うから、そう言う理由にでもしてるんじゃないかな？医院が。
色々行ったけど、だいたい毎回4千円くらいかかって、効果なしだったけど、今のとこは効果有りでその価格だからとにかく有り難い。
次の予約ばっか取ろうとしてくる所が多いけど
ここは次回の事なんか全然言ってこないし、むしろ
予約したい前日じゃないと予約を受け付けてないしね。
0318病弱名無しさん
2019/02/04(月) 08:30:31.02ID:EtVAwL+w00319病弱名無しさん
2019/02/04(月) 09:37:33.79ID:Npdfpvmm0続けてこないと効果ないので明日も来て下さいとか回数券買わそうとするところとか
で、続けて何回行ってもまったくよくならないし
死ねボケと思う
0320病弱名無しさん
2019/02/04(月) 23:17:57.13ID:w+FxGlpP0いいところだね
大阪のどの辺り？
0321病弱名無しさん
2019/02/04(月) 23:31:49.75ID:EtVAwL+w0東大阪。近鉄河内小阪駅の近くです。
0322病弱名無しさん
2019/02/04(月) 23:32:54.02ID:EtVAwL+w0>>320さん宛てですわ。
0323病弱名無しさん
2019/02/04(月) 23:35:36.79ID:w+FxGlpP0ありがとうございます
うちからはちと遠い
いいところに行けて本当にうらやましいです
0324病弱名無しさん
2019/02/05(火) 15:44:49.55ID:vH9uWci50整体マッサージには通ってるが無意味なんかなぁ
でも夜空いてるの整体マッサージしかないんだよな…
0325病弱名無しさん
2019/02/06(水) 18:11:54.54ID:eowEhYyP0同僚にめっちゃ肩ふにゃふにゃで柔らかい人いたから聞いてみたら整体行ってるだけって言ってた
だから真似して整体いってもちっとも良くならない自分……
0326病弱名無しさん
2019/02/06(水) 18:18:33.92ID:ng5ssVp60駄目なんだら変えて見るのも手
0327病弱名無しさん
2019/02/08(金) 18:27:38.77ID:afCXgZmu00328病弱名無しさん
2019/02/08(金) 21:00:12.18ID:ZFf7puF50会社にマッサージ師さんがいて、とても上手なんだけど、自分の都合の良い時間の予約が取れるとは限らないし、
すぐ仕事に戻るからすぐまた肩こる。
0329病弱名無しさん
2019/02/11(月) 00:35:17.08ID:BOwQheZ30自分も肩がいつも上がっちゃうのが気になってたから凄く参考になった
使ってるフィットネスチューブはこれですか？
https://i.imgur.com/UaCLup0.jpg
0330病弱名無しさん
2019/02/13(水) 10:43:54.54ID:CuxiATzP0ガッテン！「“新原因”発見！ 衝撃の肩・首のこり改善SP」
2019年2月13日（水）
19:30～20:15の放送内容
芥川賞作家の羽田圭介も悩む「首のこり」。
その原因となる筋肉を首の奥底で発見！
奥にあるので普通に揉んでも届かないという。理学療法士直伝の簡単な体操で首こりを解消！
番組内容
女性の7割、男性の4割が悩む「首のこり」。
ひどいと頭痛まで引き起こす。今回、徹底
取材で見つけた原因が、首の奥底に潜む
小さな筋肉。悪い姿勢以外に、目の使い
すぎでも凝り固まっちゃうので、いわば
“現代病”。しかも、奥底にあるので普通に
揉んでも届かないという厄介者。しかし！
筋肉を知り尽くす理学療法士の世界に
すご〜い改善法を発見！自分でできる
超簡単な体操の驚き効果に、芥川賞作家の
羽田圭介がうなずきまくり！？
0331病弱名無しさん
2019/02/13(水) 14:27:47.31ID:iy+cDy2T0そして今日は残業！！
0332病弱名無しさん
2019/02/13(水) 15:22:19.76ID:4LEDBm8j00333病弱名無しさん
2019/02/13(水) 16:33:50.38ID:X4/oZsLP00334病弱名無しさん
2019/02/13(水) 16:40:10.21ID:vvxTFNPH00335病弱名無しさん
2019/02/13(水) 19:15:09.84ID:zbWglnE500336病弱名無しさん
2019/02/13(水) 19:47:22.04ID:hsRmbUZ400337病弱名無しさん
2019/02/13(水) 20:03:11.92ID:srx/LZ9U00338病弱名無しさん
2019/02/13(水) 20:10:10.96ID:+qB6sYyv0【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル。男女共ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
受付で金払ってない女性がいるサクラ
か？とにかく儲け優先 。二次会も開いて儲けようとする。ここは特に軽い女が
多いいサ－クルで飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】= 幹事の浜ダが最低な奴。飲み会中も幹事なのに自分好みの女
がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパする。二次会にもついて来て
参加者の女をベロベロに酔わしてホテルに連れ込む。浜ダは自分がヤッタ女の事
を男性参加者に言いふらしたりホテル
で撮った写真を見せたりして噂が広まり、その女は他のサークルでもヤリマン女
扱いにされてる。どこも30代40代の女は
酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会
で一人参加の軽そうな女を見つけて
一次会の後二人で飲みに行く。LINE交換して今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
浜ダにズバズバヤラれた女ヒロコ。
http://imepic.jp/20190212/561880
0339病弱名無しさん
2019/02/13(水) 22:28:49.67ID:Q3TEUZiC0君よりは信用できるんじゃね？
0340病弱名無しさん
2019/02/13(水) 23:24:46.55ID:zbWglnE500341病弱名無しさん
2019/02/14(木) 08:51:48.03ID:oeOIcaEl0腹ばいになって腕ついてPCしてた頃はなぜか肩こりとは無縁だった
首や背骨に良くないと思ってその姿勢をやめたら肩こりが出だした
腹筋と背筋と肩首まわりの筋肉が落ちてしまったせいかと思う
0342病弱名無しさん
2019/02/14(木) 09:02:25.14ID:ZZ/w18m/00343病弱名無しさん
2019/02/14(木) 11:26:53.32ID:cM7vH9oS0単に普通にパソコン使ってる時は猫背になってんじゃないの
0344病弱名無しさん
2019/02/14(木) 11:36:44.56ID:xHFbNyo000345病弱名無しさん
2019/02/14(木) 12:11:10.01ID:h7FWRWmj0肩こり予防にはならなかったなあ。
0346病弱名無しさん
2019/02/14(木) 12:50:40.80ID:dehRQm+y0最初はしんどいと思うが、乗り越えた先は明るいコリ無し生活が待ってると信じて頑張ってくれ
0347病弱名無しさん
2019/02/14(木) 13:15:59.36ID:D07Ts6Im0腰痛にはなってなさそう
0348病弱名無しさん
2019/02/14(木) 20:03:29.10ID:2Hs7GQQC0信者とか情弱とか頭悪そうな用語を並べて恥ずかしくないのか
0349病弱名無しさん
2019/02/14(木) 22:30:05.83ID:Mai9N9h100350病弱名無しさん
2019/02/14(木) 22:32:21.81ID:En7JqSOs00351病弱名無しさん
2019/02/17(日) 12:02:12.05ID:Eean0CPK0水泳が一番肩こりにいい動きが多いんじゃないかと思い始めてきた
ちょっと敷居高いけど今度プール行ってみようかな
0352病弱名無しさん
2019/02/17(日) 14:00:28.16ID:JVKPjkFh00353病弱名無しさん
2019/02/17(日) 14:04:42.12ID:PUaFAQnb0首の後ろもコリコリ
0354病弱名無しさん
2019/02/18(月) 14:03:44.71ID:ygaPJ5E/00355病弱名無しさん
2019/02/18(月) 14:07:53.87ID:38sxqdYd00356病弱名無しさん
2019/02/18(月) 14:57:40.01ID:GFegDq2G0わかる
0357病弱名無しさん
2019/02/19(火) 07:29:43.48ID:HbltL6Y30グリグリグリグリ…。
0358病弱名無しさん
2019/02/19(火) 09:02:45.51ID:92LeSbix0自分もそれやる
0359病弱名無しさん
2019/02/19(火) 09:05:08.35ID:1CtlFOxb0地面に座れば膝の上に預けられる
0360病弱名無しさん
2019/02/19(火) 11:56:33.68ID:1CtlFOxb00361病弱名無しさん
2019/02/19(火) 17:07:14.30ID:4ZC8bWMD00362病弱名無しさん
2019/02/19(火) 17:18:57.74ID:Wt+yu3vM0「肩こり」に含むのかどうかはその人の定義次第
今話題の「首こり」とかも肩はフニャフニャで首だけ凝るとかありえないし
0363病弱名無しさん
2019/02/19(火) 20:06:57.29ID:MGUbcMsZ0なるなる
巻き肩だと前側の小胸筋、大胸筋、鎖骨下筋あたりゴリゴリになるよ
自分も首、肩、前側の胸の上あたりやばい
0364病弱名無しさん
2019/02/19(火) 20:57:27.08ID:pw7QGGwP0気持ちいいよね
0365病弱名無しさん
2019/02/20(水) 04:19:08.57ID:ETMqY4WD00366病弱名無しさん
2019/02/20(水) 07:16:40.36ID:gWY7dizZ00367病弱名無しさん
2019/02/20(水) 08:34:27.11ID:TEFvJjTp0帰宅してからも枕の高さが合わないのかと思って適当にバスタオル丸めて低めの枕作って寝たら
朝起きたときや寝てるときの痛みが嘘のように引いて驚いた
まだまだ首肩背中の痛みは残ってるけどこれで解消していけばいいなあ
それにしても痛み発症する前と枕は特に変えたこともなかったんたけど不思議なもんだ
0368病弱名無しさん
2019/02/20(水) 10:06:06.46ID:7nFTOggN0私も枕変える前はマッサージ機でゴリゴリやっても
全く肩こり解消しなくて辛かったけど
枕変えたら肩こり解消してマッサージ機とか全然使わなくなったわw
0369病弱名無しさん
2019/02/20(水) 12:04:19.94ID:uUQN5hgi0理想通りの厚さ2センチくらいの枕を見つけてからは快適すぎてたまらん
0370病弱名無しさん
2019/02/20(水) 19:39:33.18ID:j2OjJmAd00371病弱名無しさん
2019/02/20(水) 21:33:00.92ID:UhcPzSc600372病弱名無しさん
2019/02/20(水) 22:38:45.20ID:1MW7hKEt0一年くらい前に枕で何が変わるんだと思ってた自分を説教したい
枕変わってないのに肩こるようになったのは
今年35だし加齢で柔軟さがなくなってきたのかなとか少し思った
0373病弱名無しさん
2019/02/21(木) 00:57:44.21ID:U74DqGjj00374病弱名無しさん
2019/02/21(木) 01:19:04.85ID:c8k4/wAn00375病弱名無しさん
2019/02/21(木) 08:37:56.01ID:CliNNnTS0そんな簡単にリリカを処方する医者、信用できないなあ
0376病弱名無しさん
2019/02/21(木) 09:05:08.74ID:gBp1orMX0坐骨神経痛で処方されたが、飲んだら吐き気と気持ち悪さで続かず放置してるが、坐骨神経痛で通うたびに処方しようかと言われてとりあえず残ってるからと断ってる。
医者には飲め飲め言われる。
0377病弱名無しさん
2019/02/21(木) 09:19:23.16ID:OgfZtULf00378病弱名無しさん
2019/02/21(木) 21:27:20.24ID:MzGomgbx00379病弱名無しさん
2019/02/21(木) 22:14:49.61ID:QuswxZAj0シャツの襟の裏から出ないように大きいカイロ貼ってた時は調子良かった
いま肩より首が痛い
0380病弱名無しさん
2019/02/22(金) 16:42:42.67ID:nwHoqgj40リリカ（プレガバリン）は坐骨神経痛にはあまり効果がないという意見「も」あるみたい
ttp://jyoutoubyouinsougounaika.hatenablog.com/entry/2017/06/28/121115
0381病弱名無しさん
2019/02/28(木) 08:38:12.21ID:Jn/8+qoH00382病弱名無しさん
2019/03/02(土) 18:03:59.83ID:z0p+9w4s0だいぶ楽になってきたが夕方から傷み出す。
根本的な治癒にはやっぱり筋トレかなー。
0383病弱名無しさん
2019/03/03(日) 20:16:10.25ID:dQ2yf5K900384病弱名無しさん
2019/03/04(月) 02:27:41.16ID:uJUDYm5d0普通の肩こりじゃないんだろうか
0385病弱名無しさん
2019/03/04(月) 18:29:01.17ID:tWWE4Rz50筋トレなんかで肩こり首こりなんか治らんぞ
背中で手のひら上向きで合掌出来るようになれ
そうなる前にはコリなんてなくなってるかマシになってる
0386病弱名無しさん
2019/03/04(月) 18:53:14.29ID:v97/8MQ10合掌できるし握手もできるけど右肩だけ異常にこってるわ
0387病弱名無しさん
2019/03/04(月) 19:07:19.58ID:OgOx1sKu0まあオレオレ理論か
0388病弱名無しさん
2019/03/05(火) 08:35:14.81ID:9bVeC0X1O0389病弱名無しさん
2019/03/05(火) 09:06:21.20ID:lqRpWnI00風邪気味だったんだろう
0390病弱名無しさん
2019/03/06(水) 07:26:14.84ID:n7KOQnJ6Oなんかいいんだろうね
0391病弱名無しさん
2019/03/06(水) 07:28:25.27ID:RJLsW1Ni0肩こりでは
片腕でクロールして、もう片腕で背泳ぎするというストレッチがある。
0392病弱名無しさん
2019/03/06(水) 09:13:27.54ID:Ru2UhYJW00393病弱名無しさん
2019/03/06(水) 09:36:09.66ID:NIPwNUwN0なんか動画とかある？
0394病弱名無しさん
2019/03/06(水) 19:22:05.09ID:+5Mm5C9L0騙されたと思って10日くらいやってみ
0395病弱名無しさん
2019/03/06(水) 19:27:06.79ID:UquCaWHS00396病弱名無しさん
2019/03/06(水) 21:16:41.92ID:MDYrlZCa0その時間は自分で考えたストレッチしてる
0397病弱名無しさん
2019/03/06(水) 21:22:25.67ID:RJLsW1Ni0ないです。
騙されたと思って一回やってみて。
0398病弱名無しさん
2019/03/06(水) 21:35:18.61ID:n7KOQnJ6Oでも肩こりの原因の身体の歪みそのものを治さなきゃ治らないし一時しのぎにすぎない
そこで最強なのが体刊トレーニング
0399病弱名無しさん
2019/03/08(金) 04:13:39.61ID:Ij2MbnWF00400病弱名無しさん
2019/03/08(金) 04:13:56.71ID:Ij2MbnWF0(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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0401病弱名無しさん
2019/03/08(金) 23:20:10.00ID:4k3gLEsM0https://youtu.be/T0s_g4cs1e0
0402病弱名無しさん
2019/03/09(土) 00:18:06.39ID:x/LVkgv60誰か…
0403病弱名無しさん
2019/03/09(土) 00:35:58.03ID:7xxPeBud0でも「ローイング 肩こり」とかで出てくるストレッチで充分だと思うけど
0404病弱名無しさん
2019/03/09(土) 00:38:51.43ID:9QsNLh/e00405病弱名無しさん
2019/03/09(土) 00:40:41.75ID:x/LVkgv60ボートを漕ぐことに集中する、ボートを漕がないと帰れないって状態が心身ともに健やかになるんだよきっと！
0406病弱名無しさん
2019/03/09(土) 01:39:13.15ID:7xxPeBud0俺は個人的に家でリラックスして道具もなしで
こまめにストレッチの方がほぐれるからそっち薦めただけ
0407病弱名無しさん
2019/03/09(土) 01:57:35.02ID:Y5S0wXVt00408病弱名無しさん
2019/03/09(土) 08:57:17.60ID:x/LVkgv60肩よりヤバイ
歩けなくなる
0409病弱名無しさん
2019/03/09(土) 19:28:52.41ID:Oph2ToCy00410病弱名無しさん
2019/03/10(日) 09:48:00.96ID:B/hKB3PB0医者曰く、慢性的な肩凝りとかでストレスやら負担かかってる人はその部分でなりやすい人多いんだよねと
ダブルパンチ喰らって最悪だからお前らも気をつけてな
0411病弱名無しさん
2019/03/10(日) 22:11:48.12ID:W1nsbDLA0今回初めてタイ式マッサージ行ったらよかった…
いま施術から3日目だけど快適。
凝ってるところを揉んだり押したりするだけじゃなくて、ググッと伸ばしてくれたのがよかったみたい。
0412病弱名無しさん
2019/03/11(月) 00:54:17.68ID:2RC3XtS50タイで古式マッサージ受けてきたらいいよ
下半身中心だけど整うよ
1時間800円くらいだし施術後のレモングラスティーも美味しいよ
0413病弱名無しさん
2019/03/12(火) 21:44:44.77ID:9j9s2N8D00414病弱名無しさん
2019/03/12(火) 22:20:34.99ID:Aql7HyBm0オイルマッサージとタイ古式を組み合わせるのが流行ってると聞いたけど、ボキボキはタイ古式じゃないよね？
0415病弱名無しさん
2019/03/13(水) 00:09:53.08ID:EDx5nOd+0タイだっつーの
0416病弱名無しさん
2019/03/13(水) 00:19:40.61ID:uZsXff990タイはボキボキではなかった。
もっとマイルドというか、やわらかく、でも容赦なく伸ばされる感じ。
0417病弱名無しさん
2019/03/13(水) 01:35:32.12ID:OWyIP0us0バンコク周辺は整体色強くてボキボキやったりプロレス技かけられたりするけど北部のチェンマイあたりだとカイロ色強くてボキボキしないよ
0418病弱名無しさん
2019/03/14(木) 15:20:55.60ID:e7a9w+gy0で、を見逃してた
ただのタイか
0419病弱名無しさん
2019/03/15(金) 10:07:27.30ID:ltKe/3Hm0タイまで行ってられない
0420病弱名無しさん
2019/03/15(金) 18:21:25.94ID:tLNxkARn0文字どおり重い荷物を頭より高いところへあげたりしていたせいか、肩にそれまでの人生で見たことない筋肉がついてたｗ
デスクワークに戻ったら、またすぐ肩こり・首こり・背中こり・眼精疲労が戻ってきたけど
休日に暇を持てあましている人は日雇いで肉体労働やるといいかも
筋トレやってお金がもらえる
0421病弱名無しさん
2019/03/17(日) 18:32:59.72ID:Ixfa6TKk00422病弱名無しさん
2019/03/18(月) 00:15:28.91ID:tM6KdDvB00423病弱名無しさん
2019/03/18(月) 06:46:56.85ID:TRtnVqdy00424病弱名無しさん
2019/03/18(月) 07:19:07.37ID:uYYMMgxz0わかる
0425病弱名無しさん
2019/03/18(月) 08:08:19.82ID:0xSaime000426病弱名無しさん
2019/03/18(月) 10:33:36.04ID:/SmnZ6z/0動画は長いほうが儲かるもんで
0427病弱名無しさん
2019/03/18(月) 13:54:54.03ID:ngeISM400https://youtu.be/lnnOaG5lPkA
やりまくってたらかなり緩んできた
やりすぎて背中の皮膚が擦れて痛いが
0428病弱名無しさん
2019/03/22(金) 14:34:08.40ID:qiEsz0jf0そこまでただ見てるのもったいない
0429病弱名無しさん
2019/03/23(土) 09:29:02.35ID:/JtvUD1Z00430病弱名無しさん
2019/03/23(土) 16:16:44.58ID:yscj09Mu00431病弱名無しさん
2019/03/23(土) 19:39:42.90ID:OzJtTvfo00432病弱名無しさん
2019/03/23(土) 20:45:39.69ID:Y0loD2Hk00433病弱名無しさん
2019/03/23(土) 21:13:33.72ID:VeH9TKzx0https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQd5SbITVWW3s_EgG7uTO6qEs7yKXvwHlixgOvQ9nzIm5tOWVmaq7heSSb0Rw
0434病弱名無しさん
2019/03/23(土) 21:41:19.47ID:Y0loD2Hk0手を組むのと腕を組むのは違うやろ
0435病弱名無しさん
2019/03/23(土) 22:13:11.51ID:VeH9TKzx00436病弱名無しさん
2019/03/24(日) 00:46:04.73ID:PHPyGIu20お前バカだろｗ
0437病弱名無しさん
2019/03/24(日) 02:07:03.86ID:E3fpT7YC00438病弱名無しさん
2019/03/24(日) 14:11:01.76ID:smWGi70M0簡単だしスペースとらないからオススメ
0439病弱名無しさん
2019/03/27(水) 14:36:05.33ID:X1fDpQ/Y0ちょっとやってみたけど頑張らなくても背中側でこれできるねw
背中で合掌できるならいけると思う
肩の前側が伸びて結構気持ちいいよ
できない人は体硬いんだと思う、柔軟がんばれ！
0440病弱名無しさん
2019/03/27(水) 14:48:55.51ID:dw29sY1V0背中合掌は難易度高いぞ？
0441病弱名無しさん
2019/03/28(木) 11:30:18.61ID:LoLz8JkV0え、そうなの？
すんなりできたから普通だと思ってた…
0442病弱名無しさん
2019/03/28(木) 18:25:41.63ID:HaP24m0w0毎回背中と肩痛いって言ってるのに足からじっくり施術していくのってどこも同じなの？
やってって言ってるのに1時間の内10分くらいしか肩やってくれない
店変えたほうが良い？
0443病弱名無しさん
2019/03/28(木) 19:11:29.61ID:NDuuAGGW0かかりつけの病院でもないのに店を変えない理由がわからない
0444病弱名無しさん
2019/03/28(木) 19:38:44.05ID:BQZgRJdC0どこもこんなもんなのかなぁと思って惰性で通ってた
0445病弱名無しさん
2019/03/28(木) 20:15:36.30ID:/yRB8mzP0施術者との相性だからね
0446病弱名無しさん
2019/03/28(木) 21:44:27.47ID:pS90vyMS0うちもそうだよ。
もっと肩背中やってほしいのに、足とか結構やって背中肩は物足りない
ただ、背中肩首が痛い原因が足とかにある場合もあるし
背中肩ばかりやるともみ返しあるし、一概に悪いとは言えないと思う
うちはお腹も押すけど、これが気持ちいいんだよね。
0447病弱名無しさん
2019/03/28(木) 23:54:44.91ID:+cAMV1eu0みたいなルール設けてる所なら知ってる
0448病弱名無しさん
2019/03/29(金) 11:54:10.63ID:XMomOZXx0まじでこれ
0449病弱名無しさん
2019/03/29(金) 12:02:49.37ID:XMomOZXx0まだ見てたらGoogle口コミに投稿してほしいレベル
0450病弱名無しさん
2019/03/29(金) 13:01:53.88ID:XMomOZXx0ホラーやな(´・ω・`)
0451病弱名無しさん
2019/03/29(金) 13:09:32.89ID:qy3gDcR000452病弱名無しさん
2019/03/30(土) 19:46:31.53ID:JC8RIVnl00453病弱名無しさん
2019/03/31(日) 16:57:10.17ID:7s1kBE7M00454病弱名無しさん
2019/03/31(日) 20:46:26.54ID:zTzMKPIC0肩こりはかなりおさまるが湯につかると体力がいるな。なんか疲れがたまってるのがでてくる
0455病弱名無しさん
2019/03/31(日) 20:50:24.62ID:nLgjzNZR0熱ければ若干ぬるく。
お風呂にタイマーがあると良いね。
退屈なら防水スマホケースでも。
0456病弱名無しさん
2019/04/01(月) 20:02:56.85ID:/nNRQtsB0とにかく汗をかくまで湯に浸かること
毎日汗をかいてるとかきやすくなる
汗をかくことで芯まで温まったことが確認できて体の中の老廃物が出て血液やリンパの流れが良くなって身体中に酸素や栄養が届く
良いことづくめ！
風呂上がりは体が暖かく筋肉が柔らかいうちにストレッチ
0457病弱名無しさん
2019/04/12(金) 12:09:02.36ID:OiZjfSS80とりあえず気休め程度の飲み薬とシップを
これから仕事サボって銭湯に行きます
0458病弱名無しさん
2019/04/12(金) 12:55:21.15ID:eKylvznq0体調不良なんだから
サボりではないよね
0459病弱名無しさん
2019/04/12(金) 14:19:28.65ID:yn7rhNzm0色々ややこしい事があって疲れてたからストレス的なのもあるのかな。
0460病弱名無しさん
2019/04/12(金) 20:20:54.04ID:Uczn8J9500461病弱名無しさん
2019/04/13(土) 02:54:47.59ID:yyi/2Udv00462病弱名無しさん
2019/04/13(土) 10:10:17.47ID:LEhzTh670忘れてても音楽流すと身体が覚えてるよ
0463病弱名無しさん
2019/04/13(土) 10:14:48.65ID:XYewF3VT0なんならmp3にして音楽だけ流すことも可能
0464病弱名無しさん
2019/04/13(土) 16:14:53.15ID:ZCnt3bho00465病弱名無しさん
2019/04/13(土) 17:20:11.54ID:XYewF3VT0テレビ「ラジオ体操第二ー！」
俺「第二！？」
0466病弱名無しさん
2019/04/13(土) 18:09:51.66ID:/5mwN9vq0そして誰も知らない第3
0467病弱名無しさん
2019/04/13(土) 21:57:57.46ID:9uK4xoA000468病弱名無しさん
2019/04/14(日) 20:28:10.44ID:7qC+roVV0ツイッターのストレッチ動画効くかなあ
0469病弱名無しさん
2019/04/14(日) 20:34:19.08ID:E8uos+fY0dmm派だけど
0470病弱名無しさん
2019/04/14(日) 20:35:33.57ID:E8uos+fY00471病弱名無しさん
2019/04/14(日) 21:39:58.19ID:8XaxwK/J00472病弱名無しさん
2019/04/14(日) 23:14:36.10ID:2uYr8jNb00473病弱名無しさん
2019/04/16(火) 09:28:49.20ID:aSM41x0j03日飲んでかなり楽になったよ
軽いストレッチや、スミルスティック塗りまくってるけど、こんなに即効性あると思わなかったわ
0474病弱名無しさん
2019/04/16(火) 09:53:02.84ID:YujK9HZ80合わなければのぼせたり余計怠くなったりするからわかりやすいし合えば肩こり頭痛はすぐに楽になる
0475病弱名無しさん
2019/04/16(火) 13:06:38.99ID:VCPbwQrL00476病弱名無しさん
2019/04/16(火) 13:12:02.27ID:Vxq0Y+DZ0自分は葛根湯飲むと汗がドバドバ出る
0477病弱名無しさん
2019/04/16(火) 14:50:33.83ID:U0IPC5ki00478病弱名無しさん
2019/04/16(火) 14:57:18.67ID:Vxq0Y+DZ0気持ちは分かるが、ツムラのなら漢方の中でも飲みやすい方だと思う
0479病弱名無しさん
2019/04/16(火) 16:42:48.19ID:aSM41x0j0きっと合ってたのね
便が緩くなるけど
0480病弱名無しさん
2019/04/16(火) 22:21:17.42ID:crJGJRV500481病弱名無しさん
2019/04/16(火) 23:49:55.67ID:mFZI9Zb+00482病弱名無しさん
2019/04/17(水) 00:30:20.54ID:3eXUwnpB0ネットでエクササイズをいくつも見てトライしてきたけど、どれも微動だにせず撃沈コ大佐
0483病弱名無しさん
2019/04/17(水) 04:52:34.55ID:BRws192y00484病弱名無しさん
2019/04/18(木) 00:56:36.48ID:GiZ8Ui/G00485病弱名無しさん
2019/04/18(木) 11:01:43.81ID:WRAafxSs00486病弱名無しさん
2019/04/18(木) 12:06:20.09ID:zOGqn5NV00487病弱名無しさん
2019/04/18(木) 18:33:57.06ID:hrvknM7v00488病弱名無しさん
2019/04/22(月) 13:06:47.61ID:me/Zdq5V0どんだけ不味くても効果あるなら飲むんだけどねぇ
0489病弱名無しさん
2019/04/23(火) 14:13:30.47ID:o9QGbJ6D0肩こり酷い。
0490病弱名無しさん
2019/04/23(火) 15:29:26.23ID:o9QGbJ6D00491病弱名無しさん
2019/04/23(火) 15:59:36.95ID:fHQV1zQzOhideがそれで…
hideは肩こり症だったのか…
0492病弱名無しさん
2019/04/23(火) 16:54:39.05ID:uNyuMie70整形外科でそれやってるの見たわ
0493病弱名無しさん
2019/04/23(火) 19:03:10.94ID:abrkXzL70人がいる時にやったほうが良いよ
ちゃんと見ててねって言ってさ
牽引やってそのまま亡くなった競馬の騎手いたよ
0494病弱名無しさん
2019/04/23(火) 19:49:32.69ID:a4uqg67t0https://i.imgur.com/4dXs8pD.gif
0495病弱名無しさん
2019/04/23(火) 19:50:31.99ID:a4uqg67t00496病弱名無しさん
2019/04/23(火) 20:00:43.25ID:o9QGbJ6D00497病弱名無しさん
2019/04/23(火) 20:58:16.33ID:abrkXzL70位置がずれてスコンと落ちちゃってそのままってことあるよ
0498病弱名無しさん
2019/04/23(火) 21:39:35.71ID:o9QGbJ6D00499病弱名無しさん
2019/04/23(火) 22:13:52.39ID:VswRsV1n0どのスレの誤爆なの？
0500病弱名無しさん
2019/04/23(火) 22:34:38.55ID:a4uqg67t0新日の実況スレ…
0501病弱名無しさん
2019/04/23(火) 22:35:24.85ID:6np2pxBi00502病弱名無しさん
2019/04/23(火) 22:44:05.38ID:IdGlMAsJO首とれるなんてゾンビランドサガみたいじゃないか
0503病弱名無しさん
2019/04/24(水) 01:58:09.00ID:nULvW2fi0首を痛めるレベルだと思った
案の定、ちょっとかぶっただけなのに今、首とかその下の周辺が痛い！
鎧は置いてなかったけど、鎧もまとったら全身がボロボロになるレベルだと思う
http://www.marvellouswings.com/Kattyuu/Event/Pic/1011.jpg
https://i.imgur.com/JXNexC4.jpg
https://i.imgur.com/Dm7zdqw.jpg
https://i.imgur.com/WPuEXK2.jpg
0504503
2019/04/24(水) 02:48:17.54ID:nULvW2fi0兜・鎧を着て戦場に出向くって敵にやられなくてもそれ自体で体がボロボロに
なりそうだわ
蒙古襲来絵詞
https://kotobank.jp/image/dictionary/nipponica/media/81306024015752.jpg
0505病弱名無しさん
2019/04/24(水) 03:08:28.89ID:fFkzN0q10自殺なのか首ひっぱってたのかって
0506病弱名無しさん
2019/04/24(水) 07:18:19.22ID:9k0eeLJm00507病弱名無しさん
2019/04/24(水) 12:09:06.19ID:RIGCd/y401.2mm注文したわw
0508病弱名無しさん
2019/04/24(水) 17:02:25.10ID:xgIXOgNN00509病弱名無しさん
2019/04/24(水) 21:39:31.62ID:4B5cB82q0中山式は最高に気持ちいい（指圧に一番近い気持ちよさ）けど
他の器具と同じでコリが取れるわけではないよね
ストレッチポールとかは面倒だけど、ある程度コリは取れる
やはり自分で動かさないとね
0510病弱名無しさん
2019/04/24(水) 23:31:02.86ID:y7wbcS5D0自分は中山式ちゃんとやってるとフニャッとしてくる
0511病弱名無しさん
2019/04/25(木) 03:01:03.96ID:YksbKa/T00512病弱名無しさん
2019/04/25(木) 03:33:54.80ID:e9UVnNwk00513病弱名無しさん
2019/04/25(木) 04:21:47.11ID:uYT6BEpz0寝なくても朝は来るんだけど
整骨院でめっちゃきつめにやってもらって、数時間は怠かったけど
その後眠くなったのに、タイミング逃して今スマホを見ている
0514病弱名無しさん
2019/04/25(木) 09:57:14.74ID:iBzVG4OzO2つと4つどっちがいいの？
0515病弱名無しさん
2019/04/25(木) 10:00:42.55ID:uWWZzWfl0どっちも向き不向きあるから理想は両方買え
首は4つじゃやりにくいし背中は4つの方がいい
0516病弱名無しさん
2019/04/25(木) 22:28:20.22ID:HnP995UZ00517病弱名無しさん
2019/04/26(金) 00:43:15.29ID:DBMhNFqv02回打ったよ。直後から軽くて1回目は揉み返しみたいにだるくなった。
3ヶ月後2回目打ったら揉み返しなく少し軽い感じが続いてる
ちなみに一回5000円くらい。ただし韓国
0518病弱名無しさん
2019/04/26(金) 02:15:57.77ID:JARhFmfA00519503
2019/04/27(土) 01:25:38.35ID:7lBnPMlw0なんか上半身がおかしい
戦国時代の甲冑だけじゃなく、旧日本陸軍の完全軍装３０キロでも体を壊したに違いない
ここ見たら「山岳地帯や悪路に悩みながら、百二十里（約四八〇㎞）を完全軍装（約三〇㎏）で、
毎日三十度を越す炎天下の行軍は容易ではなかった」と書いてある これだけ死人がでそうだし
死ななくても体がガタガタになったに違いない
https://www.town.kamifurano.hokkaido.jp/hp/saguru/0806murakami.htm
ここに「日清戦争では、日本陸軍の戦死、戦傷死者はわずか1417名に過ぎないのに、病死者は
その10倍近くの11894名に達している。」と書いてあるが、そりゃそうだろうと思う
http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai22.html
0520病弱名無しさん
2019/04/27(土) 02:13:09.95ID:3AHlR63c0首のこりと肩甲骨が固まってる事からくる
なので肩動かしてもよくならない人は
首や肩甲骨のストレッチをやるといい
0521病弱名無しさん
2019/04/28(日) 16:15:34.04ID:40wr0U3v00522病弱名無しさん
2019/04/29(月) 23:55:12.02ID:wLX/+pj90脳に生活習慣病から軽い脳梗塞を起こしている可能性もある
MRI,CTで診断できる
肩凝りでも
酒、煙草、糖尿病、高血圧、高脂血症等は気を付ける必要あり
両肩の場合には可能性低い
0523病弱名無しさん
2019/05/01(水) 06:07:37.55ID:lnNuXx330日清戦争の頃の陸軍だと、病死者の多くは脚気に起因してなかったっけ
0524病弱名無しさん
2019/05/01(水) 13:04:37.76ID:DFF7AsEt0何が悪いんだろう
0525病弱名無しさん
2019/05/01(水) 13:25:48.57ID:P9G6KpVP00526病弱名無しさん
2019/05/01(水) 23:24:46.59ID:ImCvCpU100527病弱名無しさん
2019/05/02(木) 14:58:43.35ID:NxbtKlxg0やり続けたら筋肉固まるとか聞くとちょっと怖いなぁ
0528病弱名無しさん
2019/05/03(金) 16:14:48.19ID:IyxUI13y00529病弱名無しさん
2019/05/03(金) 18:20:22.98ID:fQMDjvUN0肩こり改善目的なら他ので充分だ
0530病弱名無しさん
2019/05/04(土) 02:18:53.03ID:az4xYmwc00531病弱名無しさん
2019/05/05(日) 12:28:36.08ID:BlvEtMYc0とりあえず3日ほど使ってるが肩周りが緩んだ感じで悪くない。もう少し続けてみよう
0532病弱名無しさん
2019/05/09(木) 09:53:09.46ID:xTw+cfeF0まさに今不安で病院へ来てる。
右の首から肩にかけて2ヶ月くらい痛い。怖いな
0533病弱名無しさん
2019/05/10(金) 13:53:35.87ID:dhSSJ6n70ヤブ医者発見機にはならなくもないが、
名医発見機として機能したことはないな
評価高いヤブ医者もいるし
0534病弱名無しさん
2019/05/10(金) 14:34:14.27ID:INCLPBXc0それってサクラ雇ったでしょみたいなのばかりな気がしてくる
0535病弱名無しさん
2019/05/10(金) 16:47:32.88ID:xHX8DOGK0毎日3時間やってたら半年くらいで肩こり治った俺は異端？
あれだけ痛くて首回せなかったのに
0536病弱名無しさん
2019/05/14(火) 10:15:41.41ID:BnaGELZN00537病弱名無しさん
2019/05/14(火) 13:04:20.58ID:Y+mC1vw60腹筋と背筋衰えて正しい姿勢取れなくなってるんだろうなあ
0538病弱名無しさん
2019/05/17(金) 17:10:18.14ID:FmQAR5FT0レントゲン撮ってロキソニン出すしかしないし、
痛みが酷くなったり別の場所が痛んでも対応変えないし
0539病弱名無しさん
2019/05/18(土) 14:47:38.17ID:NdV+Deqh0食器洗いとかシャンプーの時
首と肩がどんどん張っていくのがわかって気持ち悪くなるし
休みながらじゃないと無理になってしまった
初めは喉仏を押されるような苦しさでヒステリー球というスレを見てたんだけど
どうも首の不調が原因っぽい気がして
デパス飲むと喉ぼとけを押されるような苦しさがほぼなくなる
普段も座っているときどんな姿勢が首に良いのか、または悪いのかわからなくて
一日中首の置き場に困ってる状態、辛いよ
0540病弱名無しさん
2019/05/18(土) 23:35:34.54ID:Do9ceHkH0ずっと首周りに違和感あったんだけど
ヒステリー球ってワード初めて知ったわ
ググったらかなりこの症状に近くてこわい
0541病弱名無しさん
2019/05/21(火) 10:12:02.19ID:rkBQdwiU0バイブのような振動型のやつ買おうかな
0542病弱名無しさん
2019/05/21(火) 19:33:25.28ID:5TI6DD930根本的に肩こりにならないようにするにはどうすればいいの？
姿勢、首の位置、モニタの高さ、目線などなどあると思うけど筋トレって効果的ですか？
0543病弱名無しさん
2019/05/21(火) 23:44:46.14ID:KT3K/vDq00544病弱名無しさん
2019/05/22(水) 16:24:13.70ID:eeH5avrp0サボったら肩こりひどくなるから効果あるんだと思うw
0545病弱名無しさん
2019/05/22(水) 21:40:44.47ID:d/mie5DZ00546病弱名無しさん
2019/05/25(土) 20:40:08.36ID:E1Y3D7ZOO病院には失望するね
0547病弱名無しさん
2019/05/25(土) 20:55:20.45ID:pwave+wY0どこ行っても一緒
0548病弱名無しさん
2019/05/25(土) 21:24:36.12ID:UOyGDGiG0磁石は信用してなかったけど
俺には合うかも
0549病弱名無しさん
2019/05/25(土) 21:38:37.90ID:AvoECha70例えば洗濯物を干すだけで肩こり吐き気
僧帽筋痛めたのかな
どうしてこんな肩こりになってしまったのか考えたんだけど
筋トレのデッドリフトの姿勢が悪かったのかなと
0550病弱名無しさん
2019/05/28(火) 08:09:20.61ID:87/weh4P00551病弱名無しさん
2019/05/28(火) 09:25:22.39ID:i6pOoIXb0全然きかねえよ
0552病弱名無しさん
2019/05/28(火) 09:31:28.87ID:Ers7U0MF00553病弱名無しさん
2019/05/28(火) 09:38:17.67ID:kB/HmjSz0多少効果あると思う
マッサージでよく聞くのは中山式ってやつだね
0554病弱名無しさん
2019/05/28(火) 10:30:02.87ID:mgJ4gUPm0スライブ マッサージシート つかみもみ機能搭載
肩こり、腰痛にすごく効いた
つかみもみは本当にほぐれる
0555病弱名無しさん
2019/05/28(火) 10:49:30.08ID:eIjDQwIj00556病弱名無しさん
2019/05/28(火) 10:56:13.75ID:b921wK9C0って思ったけど、抗不安剤初めて飲んだときは確かに肩少しましだったな
今は慣れたのかもうだめだ
0557病弱名無しさん
2019/05/28(火) 10:58:48.80ID:Ers7U0MF0これですか？
0558病弱名無しさん
2019/05/28(火) 11:08:22.59ID:eIjDQwIj0整形で貰ってたんだけど四月から厳しくなって処方されなくなった
肩とか首のガチガチからくるなんとも言えない不快な症状にきいてるからせめて月１シートの頓服ででもくれたら助かるのになぁ
0559病弱名無しさん
2019/05/28(火) 11:32:22.62ID:XuvHh8xI0自分は実感できなかった
0560病弱名無しさん
2019/05/28(火) 11:34:24.98ID:XuvHh8xI0整形外科で処方されたことがある。
今もやってるかは分からないけど
0561病弱名無しさん
2019/05/28(火) 11:58:52.88ID:i6pOoIXb00562病弱名無しさん
2019/05/28(火) 12:48:23.87ID:mgJ4gUPm0これのグレーを使ってる
おすすめできる
0563病弱名無しさん
2019/05/28(火) 13:21:53.72ID:XuvHh8xI0これ？19000円のやつ。
https://i.imgur.com/XR75yD2.jpg
0564病弱名無しさん
2019/05/28(火) 16:13:21.38ID:mgJ4gUPm0これだ
自分が買ったときは15000円位だった いま高いんだな
0565病弱名無しさん
2019/05/28(火) 16:28:34.41ID:Ers7U0MF00566病弱名無しさん
2019/05/28(火) 16:50:39.69ID:XuvHh8xI0Amazon価格だと、
レッド:14978円
グレー:19464円
だから、グレーが高いんだよね
ビックカメラとかに置いてあって、試せると良いんだけど
0567病弱名無しさん
2019/05/29(水) 23:59:39.09ID:MF8moSZv0自分はアマゾンのレビューを参考に購入したが、試せるといいよね
0568病弱名無しさん
2019/05/30(木) 00:24:05.40ID:zT430Djw00569病弱名無しさん
2019/06/01(土) 15:43:44.05ID:Uwo9hp640強さを10段階ぐらい変えれるものならコリコリの肩でも痛まないかな
0570病弱名無しさん
2019/06/01(土) 20:19:15.04ID:7L9YeDyZ0Amazonでグレーが残り3台で14978円だったんで注文しちゃった
で、すぐに残り2台の表示に変わったかなぁと見に行ったら台数表示なくなって在庫あり。って表示になってた
そして値段が16457円に変わってた
買うと値段が上がっていくシステムなんかな？
それで何日かしたら14978円に戻るみたいな～
0571病弱名無しさん
2019/06/01(土) 20:51:57.33ID:A779Mhpi0タイムセール前は何故か値上がりするし
0572病弱名無しさん
2019/06/02(日) 08:54:43.82ID:/TkIXwpP0電器店で試しただけだけど、もみ玉が独特な気がする
0573病弱名無しさん
2019/06/02(日) 20:54:29.52ID:/Kk6olGZ0漢方飲んでる人いる？
0574病弱名無しさん
2019/06/03(月) 03:20:58.16ID:pNrNBsHk0毎日イブ飲んでる
ファイテンのシール効くけど肌が弱いから痕になる
0575病弱名無しさん
2019/06/03(月) 04:17:36.88ID:36x2xEyh00576病弱名無しさん
2019/06/03(月) 05:29:08.53ID:XqPeJz2c00577病弱名無しさん
2019/06/03(月) 10:42:35.53ID:TtrXdtpD00578病弱名無しさん
2019/06/03(月) 12:10:21.36ID:YfS1kjSq00579病弱名無しさん
2019/06/03(月) 12:59:59.25ID:WT35rkDB0人によって違うだろうから試してみるしか
0580病弱名無しさん
2019/06/03(月) 13:41:32.68ID:/7LxpfJC0適量なら大丈夫だと思うけど、
カフェインは血流を変えたり、痛覚を過敏にする作用があるから注意
0581病弱名無しさん
2019/06/03(月) 21:12:17.64ID:brF+/DiI0ロイヒの方がピンポイントで貼れるから良かったよ
ロイヒの塗るタイプが出てるそうだけど探してもなかなか見つからない
0582病弱名無しさん
2019/06/03(月) 23:15:33.19ID:8K6J8YEb0ありがとう
0583病弱名無しさん
2019/06/03(月) 23:19:14.46ID:XBrjE5K80モーラステープはバッチリ効くから成分の違いが直結してる
0584病弱名無しさん
2019/06/03(月) 23:43:45.60ID:rhyhVkcB00585病弱名無しさん
2019/06/04(火) 10:16:31.16ID:k/UdVs7V00586病弱名無しさん
2019/06/05(水) 04:30:23.93ID:MKiNS8UF0起きて動いてればマシなんだけど寝入る時に酷くなって寝ていられなくなる
とりあえず湿布貼ったけど眠いのに眠れないってなかなか苦しい
0587病弱名無しさん
2019/06/05(水) 12:17:36.34ID:8MSSBWD400588病弱名無しさん
2019/06/05(水) 12:29:10.40ID:m+7WmU130つかみもみ気持ちいいね
ただ肩はいいんだけど背中や腰は背もたれによりかかると痛くてたまらん
自分で少し離れるようにしてやると大丈夫
説明書には痛い人はタオル使ってってかいてあった
値段的に強さ調節出来ないのは仕方ないのかな
あと、当てたい場所に移動させるのが難しい
これも、自分がちょっと下がって座ったりして調節してる
お金貯めていつかは細かく調節できるマッサージチェアを買いたいなと思ったよ
あと、｢全身｣｢肩｣｢腰｣って選択出来るんだけど｢肩｣だけ選んでも赤いランプが点灯しなくて初期不良っぽかった
ランプがつかないだけでちゃんと肩はやってくれるんだけど
0589病弱名無しさん
2019/06/05(水) 12:43:39.54ID:M2aniM+l0言ってることは信じても良さそうだけど、この手の人はなんか胡散臭い顔だと思っちゃうんだよなぁ
手を前に伸ばすストレッチが悪いってのは衝撃だったな。
たしかにいつも肩の筋肉は伸びてるから、更に伸ばすことになるのか
0590病弱名無しさん
2019/06/05(水) 21:55:17.40ID:MKiNS8UF0あ、そうなの！？
肩が上がらないとか痛いだけじゃなくて肩こりみたいな症状も出るの？知らなかった
なんか普段の肩こりと違うと思ってたんだよ勉強になったありがとう
0591病弱名無しさん
2019/06/06(木) 12:05:36.31ID:r506FDUf0上ででてるスライヴのは置いてなかったな
0592病弱名無しさん
2019/06/06(木) 13:27:15.92ID:KFATTD1W0これはなぜか家電ではなくホームセンターなどに「椅子のオプション」としてよくおいてある
島忠、ハンズ、カインズなど
0593病弱名無しさん
2019/06/06(木) 13:28:56.48ID:r506FDUf0ありがとう、ハンズ行ってみるわ
0594病弱名無しさん
2019/06/07(金) 16:52:52.64ID:EJxwI0SI00595病弱名無しさん
2019/06/07(金) 23:54:58.95ID:CdMnsWW/0はーいこんにちはー でブラウザ閉じたわw
0596病弱名無しさん
2019/06/08(土) 17:14:15.15ID:LJZ/0kY600597病弱名無しさん
2019/06/08(土) 18:52:33.81ID:Gvzf+uh300598病弱名無しさん
2019/06/08(土) 20:48:46.54ID:J9Y7FOOW0レンジでチンしてあたたまるやつを首の下に置いてねるとだいぶ解消されています。
0599病弱名無しさん
2019/06/09(日) 00:32:08.30ID:lxm2lFP60別に広告ついてないし、見てくれよw
胡散臭いけど言ってることは間違ってない気もするし、間違ってる気もする
0600病弱名無しさん
2019/06/09(日) 00:49:09.51ID:kYj8w+Pb00601病弱名無しさん
2019/06/09(日) 02:52:31.99ID:jcq4OP7A00602病弱名無しさん
2019/06/09(日) 11:16:14.05ID:hBaVZt1g0腰の場合は温めてください。
体幹ではないところがズキズキする場合は冷やしてください
0603病弱名無しさん
2019/06/09(日) 16:03:19.80ID:94mLir+a00604病弱名無しさん
2019/06/09(日) 18:47:40.80ID:jcq4OP7A00605病弱名無しさん
2019/06/11(火) 14:33:35.46ID:yk7+nFo300606病弱名無しさん
2019/06/11(火) 20:19:11.47ID:jU1OX2gW0うちの田舎でもできるとこないかなあ
0607病弱名無しさん
2019/06/11(火) 23:00:17.46ID:+CYIahZD0だけど金銭的にも厳しいし続けられないのが難点なんだよなあ
0608病弱名無しさん
2019/06/11(火) 23:08:43.26ID:44TgPT+H00609病弱名無しさん
2019/06/11(火) 23:38:53.50ID:yOfu5mak0どうしたらいいんじゃこれ
0610病弱名無しさん
2019/06/12(水) 04:54:32.60ID:zZ1yDLcj00611病弱名無しさん
2019/06/13(木) 11:56:38.32ID:RGuDCiCW0劇的に良くなったってのいいな
注射は抵抗あるけど保険きけば1120円くらいってのは整体とか行くよりいいのかな
0612病弱名無しさん
2019/06/13(木) 12:53:54.89ID:0NLnTkFcOどういう事なの？劇的に良くなったってのはどんな症状の人？
0613病弱名無しさん
2019/06/13(木) 14:09:13.65ID:RGuDCiCW049歳女性 肩こりに20年以上苦しんでいる
特に右肩酷くて腕が上がらない。ひどい時は頭痛吐き気あり。さまざまな湿布、漢方薬なので試したが効果は長続きしなかった。
大根おろしが肩こりからくる腕のしびれで休み休みじゃないとダメ。楽しくお料理したい。
ハイドロリリースはその場で痛みが改善、即効性が期待できる治療だそうな
注射針は採血に使う針より細くて痛みはチクッとするくらい
この女性は治療後すぐに腕が回るようになって、腕も上がるようになってた。
筋硬度計の数値は67→44に
0614病弱名無しさん
2019/06/13(木) 14:12:17.78ID:RGuDCiCW0で、ストレッチを続けて1週間後も肩こり再発してなかったと。
0615病弱名無しさん
2019/06/13(木) 21:56:03.95ID:z/0ldHeB00616病弱名無しさん
2019/06/14(金) 08:14:43.48ID:o/CczhEb00617病弱名無しさん
2019/06/14(金) 09:14:56.26ID:ul1m6YRq00618病弱名無しさん
2019/06/14(金) 12:18:27.32ID:OsCfinbX00619病弱名無しさん
2019/06/14(金) 12:31:28.22ID:CdAKcP6L0やってから若干肩こりがマシになった気がする
0620病弱名無しさん
2019/06/14(金) 12:44:23.78ID:uasCAEjN00621病弱名無しさん
2019/06/14(金) 13:26:32.55ID:U6oUJLqc0https://i-voce.jp/feed/8817/
ここにあるストレッチがすごくよかったよ
1ページ目のSTEP3：肩甲骨まわりをストレッチ
2ページ目のSTEP2：手首を肘より後ろにのストレッチ
特にこの二つは毎日思い出した時、
具体的にはお湯沸かしてる間とかレンチンとか犬の散歩中とかのちょっとした空き時間にやってる
1ページ目の肩甲骨まわりをストレッチは、
最初は指も肘も全然掴めなかったけど
やってるうちに届くようになってきた
0622病弱名無しさん
2019/06/15(土) 22:51:57.77ID:C7vvfgdh0始めて3日目だけど効果あるのかまだわからない
0623病弱名無しさん
2019/06/16(日) 22:57:57.72ID:5H2WI4SF0肩こりかま悪化した
0624病弱名無しさん
2019/06/17(月) 09:36:37.72ID:6i4Zhz800カフェインの過剰摂取じゃね？
カフェインには緊張したり、痛覚を過敏にする作用もある
適量なら問題ないが
0625病弱名無しさん
2019/06/17(月) 10:12:01.62ID:naSqOCcFO0626病弱名無しさん
2019/06/19(水) 08:16:02.00ID:HAlAKfL10レスありがとう
コーヒー飲むの減らすよ
0627病弱名無しさん
2019/06/19(水) 23:38:17.36ID:teMJvpWU0ただもって半年くらいかなー
隣の国でやったから一万円くらいだったよ
旅行がてらと考えたらまーいいかなってくらい
0628病弱名無しさん
2019/06/20(木) 10:54:28.17ID:9eQKRsZA0打ってみたいけど日本だとお高いのかなあ
0629病弱名無しさん
2019/06/20(木) 15:33:58.17ID:1FOm/qcM0ちなみに健康保険が使えた病院なんで1回あたり960円
0630病弱名無しさん
2019/06/20(木) 16:24:56.86ID:nStlaQUY0うらやま
やりたいけど近場にないんだよね
0631病弱名無しさん
2019/06/20(木) 19:39:52.90ID:QSlakrUx0肩凝りで保険適用なんてあるんだね
0632病弱名無しさん
2019/06/21(金) 00:36:34.77ID:2j5Bq/rj0本業あるのに街頭マッサージとか無理しすぎたよね、年齢だって50過ぎてるだろうし
0633病弱名無しさん
2019/06/22(土) 23:14:36.46ID:R8x2LiBX00634病弱名無しさん
2019/06/23(日) 21:18:55.20ID:q/Be3yjz00635病弱名無しさん
2019/06/23(日) 23:15:18.31ID:uIcxXKiA00636病弱名無しさん
2019/06/24(月) 02:41:42.31ID:Ha6xjJV40合谷にお灸据えるとほわっとして気持ちいいな
0637病弱名無しさん
2019/06/24(月) 09:37:39.09ID:W3QzM1AM00638病弱名無しさん
2019/06/24(月) 18:57:02.76ID:yRobvACy00639病弱名無しさん
2019/06/24(月) 19:50:11.84ID:5dC+Qyyf00640病弱名無しさん
2019/06/24(月) 21:30:35.62ID:T1BA92ai00641病弱名無しさん
2019/06/25(火) 00:01:00.29ID:zwF9FFFl0前にボトックスは2回くらいやったことあるけどどー違うのか近々行ってきます
0642病弱名無しさん
2019/06/25(火) 04:08:36.84ID:k+wyPO2i0壁腕たせふせ50回Ｘ2がいいんじゃない？
0643病弱名無しさん
2019/06/26(水) 23:12:36.04ID:O50WcSvU00644病弱名無しさん
2019/06/27(木) 06:39:21.41ID:q+6kVGpF0俺もそれしてるw
0645病弱名無しさん
2019/06/28(金) 18:36:30.44ID:BfIgXp3M00646病弱名無しさん
2019/06/29(土) 23:12:57.56ID:DsCRyzEs0ボトックスより痛くなくてゴリゴリ部分が柔らかくなったけどボトックスみたいに首が長く見える効果はない。あたりまえだけど
0647病弱名無しさん
2019/07/02(火) 11:37:27.39ID:OwP/jABx00648病弱名無しさん
2019/07/02(火) 12:02:56.44ID:C98ykUZ00おちんちんと一緒
0649病弱名無しさん
2019/07/02(火) 17:07:52.31ID:3cQRHV6V0なるほどな
0650病弱名無しさん
2019/07/03(水) 11:33:14.65ID:O+WN3OtW0つーか整体とかいってもなんか全体的に軽くやってくれるだけでイマイチ良くならん
凝ってる場所をピンポイントでずっとやってくれるところがないんだよなぁ
たまに中高生の甥っ子や姪っ子に1000円渡して30分くらいピンポイントに揉んでもらってるわ
それでオレの場合は快適になってるな
0651病弱名無しさん
2019/07/03(水) 19:52:29.87ID:vB+Z5p/A00652病弱名無しさん
2019/07/04(木) 22:16:04.10ID:K9yJvIBi0運動不足だから大人しく有酸素運動のがいいかな
0653病弱名無しさん
2019/07/04(木) 22:22:05.70ID:iHvMBlvq0もう7年くらい前の話だが
0654病弱名無しさん
2019/07/04(木) 22:44:05.96ID:UDHsV4zk0首の下や付け根に調整して
上に寝ころぶんだよね？
ゴリゴリしないで大人しくしてるんだよね？
なんかうまく使えないんだけど
コツあるかな？
0655病弱名無しさん
2019/07/05(金) 02:16:02.44ID:HcH28wq20肩甲骨の内側に当てるとかなり効く
0656病弱名無しさん
2019/07/05(金) 05:22:56.46ID:wG83tFc40どう上手く使えないのか書かないでどんな回答求めてんだよ
0657病弱名無しさん
2019/07/05(金) 10:04:38.60ID:YxT5LzwE0加圧シャツ意外といいわ
すこし姿勢が正されてる気がする
0658病弱名無しさん
2019/07/05(金) 10:09:17.27ID:kFYjuZAd00659病弱名無しさん
2019/07/05(金) 16:14:09.31ID:CY3SHrV50エレキバンは剥がれてくるか痒くならないと貼り替えないけど
0660病弱名無しさん
2019/07/05(金) 23:44:38.50ID:3OOfXD/F0苦しくないの？
0661病弱名無しさん
2019/07/06(土) 09:30:45.94ID:A7ZUh9Zy0有酸素運動しても変わらないよ。
私が肩こりなくなったのは、
①スマホを片手で持たない。
②ストレッチポールに寝そべってゴロゴロする。
この2点だけ。
0662病弱名無しさん
2019/07/09(火) 19:35:42.62ID:FtbhfCxY00663病弱名無しさん
2019/07/09(火) 20:09:42.36ID:mF5whLTI00664病弱名無しさん
2019/07/09(火) 20:41:59.81ID:3P4Y+CIS00665病弱名無しさん
2019/07/09(火) 22:53:00.36ID:ZAxhzYby0>>663
ダメでしたか。
筋膜リリースの中国鍼行ってるけどなかなか、治らなくて保険もきく注射をしてみようかと思ってたところでした。
0666病弱名無しさん
2019/07/10(水) 03:47:22.05ID:ZDaqVhRC0良いマッサージ機ってないですか？
0667病弱名無しさん
2019/07/10(水) 06:09:39.51ID:WNKwsyfI00668病弱名無しさん
2019/07/10(水) 11:49:56.88ID:CgyTeTDZ00669病弱名無しさん
2019/07/11(木) 03:18:30.24ID:oQmJ0BTM0お金払うから延長して欲しいくらい。
0670病弱名無しさん
2019/07/11(木) 08:34:56.66ID:85UmAxTX00671病弱名無しさん
2019/07/11(木) 08:43:07.72ID:BnYMrLwc0ジェンガのように体のパーツの上に体を乗せていくんだと、力を使わずに
0672病弱名無しさん
2019/07/11(木) 09:18:58.12ID:ViFJXaAnO0673病弱名無しさん
2019/07/11(木) 10:08:54.37ID:C9cXBVNo00674病弱名無しさん
2019/07/11(木) 12:32:31.98ID:p9k/PPKT0うちの美容院はいまいちだな
弱すぎるか、指名する人は強すぎて揉み返しくる
関係ないけど、今行ってる整体は全身バランスよくしかやってくれない
上半身ばっかりやってほしいって言ったら、それはリラクゼーション目的でうちは整体だからだめ、と
その人はうまいのか強く押されても全く揉み返しないんだよな
お腹押してもらうのも気持ちいい
0675病弱名無しさん
2019/07/13(土) 07:11:13.52ID:iWtvZXPk00676病弱名無しさん
2019/07/13(土) 14:23:53.30ID:f/QszB2f0肩、首硬すぎるっす！
どうすりゃ脳まで血液がたどり着くんだ・・・
0677病弱名無しさん
2019/07/13(土) 18:47:57.59ID:p5rd7VqT00678病弱名無しさん
2019/07/13(土) 20:51:21.53ID:Fm6Ktrqo0硬くなった筋肉は伸ばさないとだめ
0679病弱名無しさん
2019/07/14(日) 14:17:09.90ID:p+VRuHVk0とりあえず葛根湯飲んでみた
0680病弱名無しさん
2019/07/14(日) 14:23:29.32ID:ao3J92eE0半月程度ならちゃんとした病院にいけば治りそうな感はある
0681病弱名無しさん
2019/07/14(日) 15:30:26.27ID:p+VRuHVk0実は先週から手足のしびれ、
仰向けになるとたまに後頭部のしびれが出てきて、
整形外科と神経内科に行ってみました。
X線、脳のMR検査では異常なし。
整形外科で消炎剤を出されたのみ。
いままでずっと、肩に貼っていたが、
肩甲骨も凝ってるのでもしかしたら、
ここに湿布を貼るべきなのかもしれない。
って感じです。
葛根湯は症状がでてすぐ飲まないと
効力を発揮しないとネットで書かれてないので、こちらは期待できないのかな
0682病弱名無しさん
2019/07/14(日) 15:30:51.61ID:p+VRuHVk0返レスありがとうございます。
0683病弱名無しさん
2019/07/14(日) 16:31:16.78ID:xC+695fq0> 整形外科で消炎剤を出されたのみ。
ならば安心して整体に行こう
っていうか整体しか無い
色々骨がずれてる
特に首の骨がな
0684病弱名無しさん
2019/07/14(日) 18:04:15.19ID:RRw3zYXe00685病弱名無しさん
2019/07/14(日) 18:07:45.32ID:bgJUCBmK0youtubeにupして
0686病弱名無しさん
2019/07/14(日) 22:07:14.24ID:pz2z6rZb0とりあえずサロンパスとつぼ膏貼ってしのいでる
0687病弱名無しさん
2019/07/15(月) 00:49:50.08ID:aawkMT8R0肩が気持ち悪くなるってわかるw
ダンスどんなのよやってみたい
0688病弱名無しさん
2019/07/15(月) 00:57:03.29ID:jIVnOX7P0>>687
たいしたダンスではないが
両手をあげてフラフープを回すときみたいな感じで腰を回して
その力を利用して肩と肩甲骨をグチャグチャにするように腕をしならせるぞ
https://s1.dmcdn.net/qEMgS/x1080-E6y.jpg
0689病弱名無しさん
2019/07/15(月) 02:07:57.52ID:aawkMT8R0気持ちいいし楽しくなるねこれw
このフラフープダンスって効果も実証できれば人気でるんじゃないの
0690病弱名無しさん
2019/07/15(月) 18:18:02.85ID:aK25Oijc0明日揉み返しみたいにならなきゃいいけど
0691病弱名無しさん
2019/07/15(月) 21:18:14.82ID:Q7ul+ppH0もっと└(^ω^ )┐♫┌( ^ω^)┘ こんな感じなの想像してた
0692病弱名無しさん
2019/07/15(月) 23:11:44.62ID:jIVnOX7P0自分でうねうねした場合も揉み返しってあるのか
うかつにできないね
0693病弱名無しさん
2019/07/16(火) 09:06:37.22ID:RETpMOk00維持する為か熱心に色々OP勧められたんだけど
もうずっと変わらないって言ったら急に筋トレを勧められてこれは違うなと思って辞めた
そもそもオレの場合筋肉はある方なんだが硬いのでダメってのに気付いたんだよ
この状態で筋肉を更に付けても絶対逆効果じゃないかなって思ってさ
で、ストレッチ専門店に5回位通ってあとは自分でストレッチを毎日やるようにしたら
そこから2週間くらいで嘘みたいに体の不調が治ってそこから週2～3くらいのストレッチするだけで
この1年くらい快調を維持したままだよ
なんで力はあるのに筋肉の質の悪さに気付いたかって言うと息子と公園に行った時に
ウンテイがあってやったんだけど懸垂は何回もできるくらい筋力あるのにウンテイが上手くできなくて
可動域が極端に狭くなってるんじゃないかって気付いたんだよ
ガキの頃なんてもやしみたいだったのにウンテイで猿のようにできてたの思い出してさ・・・
多分筋力は足りてて筋肉で関節等をサポートしようって考えてる人も多いんじゃないかな？
確かに年寄りには有効かもしれんが筋力それなりにあるやつはまずは柔軟だと思うわ
0694病弱名無しさん
2019/07/16(火) 19:33:27.81ID:zQC/G9ZY0腕揉むとマシになる気が…
0695病弱名無しさん
2019/07/16(火) 20:19:10.09ID:14P3vRZF00696病弱名無しさん
2019/07/16(火) 20:55:41.20ID:DXSKVjxI0その頃はパチスロやってたこともあって痛くて眠ることもできないくらいひどいコリだったけど、首～の緊張がほぐれると首～がふと唐突にピクピクッと痙攣してスッキリした。
今はずいぶん楽になったけど、胸鎖乳突筋のコリとかたまに背中のコリが少しある程度。
腕だと腕の付け根というか鎖骨外側の下の腕の付け根とぶつかる所に固いコブがあって、何となく強めに押してたら潰れたみたいになった。
それから30分後に出先で肩～背中がすっごく軽くなっていることに気付いたんだけど、固いコブはリンパ節だったみたい。
0697病弱名無しさん
2019/07/16(火) 20:57:30.09ID:MLRdbSt600698病弱名無しさん
2019/07/16(火) 21:44:41.72ID:eT/Rp8fo00699病弱名無しさん
2019/07/16(火) 21:47:03.13ID:Q5qiUdaD0プシューッ
トゥントゥン
ほーデカくなったな小僧
0700病弱名無しさん
2019/07/16(火) 21:50:06.94ID:jhTMeDu60前腕のこんもりしてる部分とか肩に繋がってるとか何とか
0701病弱名無しさん
2019/07/16(火) 21:54:53.08ID:ibmlyHwH0やってみたら楽しくなったｗ
いいなこれ
0702病弱名無しさん
2019/07/17(水) 19:31:58.84ID:ruKRvygN0シャンプー台が合わないと途中で発狂しそうなほど痛くなったことある
歯医者の椅子も
足で踏まれるくらいじゃないと気持ちよくならない
0703病弱名無しさん
2019/07/17(水) 20:11:13.36ID:g/BTByU/00704病弱名無しさん
2019/07/18(木) 00:20:40.59ID:C6i/bP4h00705病弱名無しさん
2019/07/19(金) 23:26:14.54ID:S78dEiKa00706病弱名無しさん
2019/07/20(土) 09:37:20.38ID:ot531B/F0それって上に行き過ぎて頭さがってるよ
気持ち下に寝て盆の窪のすぐ下あたりに、首あてるとこをあてるようにすると治るよ！
0707病弱名無しさん
2019/07/20(土) 09:40:27.58ID:6CfQTPan0レントゲンやMRIしてもらってストレートネックくらいしかなかったんだけど、顎を引いた状態で頭ごと上を向いて深呼吸しながら10秒を3セットを1日3回くらいやりだしてから調子良くなったわ
0708病弱名無しさん
2019/07/20(土) 12:37:47.83ID:uVHhCMo10効果あった人いるのかな？
0709病弱名無しさん
2019/07/20(土) 13:03:43.78ID:87RA/q340そうするとえりあしの髪が洗えないでしょ
0710病弱名無しさん
2019/07/20(土) 13:03:51.54ID:0i3oO1oe00711病弱名無しさん
2019/07/20(土) 13:04:48.57ID:0i3oO1oe0電気「だけ」だと駄目だと思う
他の施術も必要だと思う
0712病弱名無しさん
2019/07/20(土) 17:29:47.13ID:+n+MdqXC0点数稼ぐためにやってるだけで効果ない
0713病弱名無しさん
2019/07/20(土) 22:00:59.70ID:ot531B/F0襟足洗う時は頭持ち上げてくれるよ
あと洗えなくなるほど下に下がるんじゃなく、上に行き過ぎて頭落ちちゃわないような頃合いで下に下がってみて
0714病弱名無しさん
2019/07/21(日) 08:31:48.38ID:WlX4G3EH0> 顎を引いた状態で頭ごと上を向いて深呼吸しながら10秒を3セットを1日3回くらい
これって肩が上がった状態になるよね？
それでよいのかな？
0715病弱名無しさん
2019/07/21(日) 18:07:27.00ID:fq7/wetK0最初は顎を引くだけでも首の後ろや鎖骨の下らへんが突っ張って痛かったので、無理のない程度に上を向いてやってた
0716病弱名無しさん
2019/07/21(日) 18:11:51.36ID:fq7/wetK0顎を引きつつ首を伸ばしたまま上を向く感じ
角度的に5度とかほんと少しでいいからね
0717病弱名無しさん
2019/07/21(日) 19:45:14.41ID:WlX4G3EH0詳しくありがとう
私も顎引くだけで突っ張ってるのがわかる
今日からやってみるね
0718病弱名無しさん
2019/07/21(日) 19:50:00.86ID:Ol1efytC0背骨も曲がっててそこからきてるのもあるからしょーがないねで終わったんだけど
0719病弱名無しさん
2019/07/23(火) 14:33:36.84ID:67ePOvDP0首の後ろ得に左のコリというかギシギシというかミシミシがひどい
自分にしか聞こえないんだろうけど、筋肉とか筋膜の音なのかなぁ
大きい時と小さい時がある眼精疲労もひどいから後頭下筋とかいうやつなのだろうか？
詳しい方いたらお願いします
0720病弱名無しさん
2019/07/23(火) 15:08:23.02ID:P0jlyRW+0筋肉なら筋肉のプロの整骨院がオススメだけど、整骨院もまじめに勉強してる所とそうでない所もあるからなぁ
0721病弱名無しさん
2019/07/23(火) 15:15:42.76ID:3e+LBhTn00722病弱名無しさん
2019/07/23(火) 16:39:56.28ID:67ePOvDP00723病弱名無しさん
2019/07/23(火) 20:35:14.95ID:YnDevdlu0作業療法士に聞くと普段からストレッチしろと言い、
理学療法士に聞くとまぁそんなもんだと言い、
看護士に聞くと枕変えたらと言い、
同僚に聞いたらやっぱり筋トレっス筋肉は世界を救うっスと言う。
0724病弱名無しさん
2019/07/23(火) 20:45:57.64ID:c59kl5wf00725病弱名無しさん
2019/07/23(火) 21:28:27.13ID:pjIdOLAe00726病弱名無しさん
2019/07/23(火) 21:45:09.53ID:Dq3E6N0I00727病弱名無しさん
2019/07/23(火) 21:47:36.01ID:pjIdOLAe0ダンベル何キロ持てる？
がエクササイズアニメだな
0728病弱名無しさん
2019/07/23(火) 22:31:35.10ID:/bZSNXkq00729病弱名無しさん
2019/07/24(水) 00:10:39.70ID:pbjqjO8+0ラクロスのボールがいいってどこかで読んだけどどうなんだろう？
そもそもラクロスのボールってどこで売ってるのかという問題もあるけど
0730病弱名無しさん
2019/07/24(水) 00:29:28.16ID:3WSn6STh0肩凝りで整形行って治るものなの？
0731病弱名無しさん
2019/07/24(水) 07:28:10.77ID:orzAcbNq0やっぱ最近注目されてる後者なのかな
0732病弱名無しさん
2019/07/24(水) 10:07:23.64ID:fnPSIK7K0とりあえず痺れは病院行ってきたらん？
0733病弱名無しさん
2019/07/24(水) 10:34:09.45ID:V+mbFKo700734病弱名無しさん
2019/07/24(水) 10:45:04.07ID:3dEkXK1200735病弱名無しさん
2019/07/24(水) 18:47:25.61ID:V+mbFKo70背中などのマッサージ用なら普通の硬式テニスボールくらい硬さがあった方がいいと思う。
0736病弱名無しさん
2019/07/24(水) 20:27:25.43ID:07ltJDX/0かなり気持ちいいよ。テニスボールと同じくその場しのぎだけど
0737病弱名無しさん
2019/07/24(水) 21:17:33.46ID:Sdc09FQZ0初めてネットカフェなるとこ行って3時間…のうちの1時間ほど揉まれまくってきたった
さて揉み返しは来るのか来ないのか
0738病弱名無しさん
2019/07/25(木) 00:57:11.84ID:x9OWGLwk00739病弱名無しさん
2019/07/25(木) 03:08:48.54ID:RmGq0Flr0保険適用で2000円ほどなんで皆さんもお試しあれ
0740病弱名無しさん
2019/07/25(木) 11:33:36.56ID:ViCfB1Y90悪の整骨院と善の整骨院がいるのだよ
良いところはこりのほぐし、骨の矯正、普段の筋肉の使い方や姿勢に関する指摘とかもしてくれる
勿論万能ではないが
0741病弱名無しさん
2019/07/26(金) 13:50:40.35ID:YIU4MdJ20あーいう業界ってすぐ人辞めて担当代わるし
いい人に当たったらその人にくっついて転院したいくらい
0742病弱名無しさん
2019/07/29(月) 20:18:01.73ID:NkRtpjpl00743病弱名無しさん
2019/07/30(火) 13:18:07.81ID:WfnDB3rU0痛み止め飲んだストレッチした湿布貼った
でもまだムズムズするのに気になって仕方ないし痛い
0744病弱名無しさん
2019/07/30(火) 15:08:47.52ID:EtpwGDSA00745病弱名無しさん
2019/07/30(火) 15:41:13.20ID:YsstgK6000746病弱名無しさん
2019/07/31(水) 21:08:17.90ID:JnaF5R9s0食事だけで治ったぞ
炭水化物肉やめて野菜中心味薄めにして非運動ダイエット
したら肩こりも治ったわ
ストレッチなんて一時的
0747病弱名無しさん
2019/07/31(水) 21:13:58.40ID:JnaF5R9s0それ以外は何もやってない
断食してるわけじゃないから別につらくないし
魚は食ってるわ
0748病弱名無しさん
2019/07/31(水) 21:46:17.38ID:o/ieHhca00749病弱名無しさん
2019/07/31(水) 21:48:53.70ID:o/ieHhca0Amazonのレビューはあてにならんな
0750病弱名無しさん
2019/07/31(水) 22:18:28.69ID:3aEwHowg00751病弱名無しさん
2019/08/01(木) 00:30:10.84ID:0Ci5reJZ0どういう思い込みだｗ
0752病弱名無しさん
2019/08/01(木) 02:31:47.13ID:xD31sZ9N0もちろん効かなかったけど
0753病弱名無しさん
2019/08/01(木) 04:33:00.92ID:F4WrVBt30ムアツ使ってる。不満はない。
0754病弱名無しさん
2019/08/01(木) 08:58:54.78ID:WwRw93Uw0食事というか水分補給でかなり変わる人多いよ
日本人は全体的に水分の摂取量が少なすぎる
欧米人みたいな何リットルもがぶ飲みしろとは言わんがもうちょい飲まないとなｗ
整体
痛くて仕方がない人には効果があるし有りなんだが根本原因は治らない
ある程度まで治ってそこから通い詰めでいつのまにか維持する為に通ってるって人が多いのもそれでだよ
結局は可動域や柔軟性の問題なので痛みが抜けたらストレッチに切り替えるのが正解
鍼
即効性があったりするがその時だけ
鍼ってのは組織を破壊してそれが再生する事で新たに作り治癒するのが目的なんだが
数日の再生期間が必要なので同じ場所を毎日や週3とかはやりすぎで意味ない
体がしんどくなるだけなのでむしろ悪手
で、鍼も結局は根本原因は治らない
結局は体質改善をしなきゃならないので負荷の掛からない体つくりとして
ストレッチが一番効果的って話
0755病弱名無しさん
2019/08/01(木) 09:02:03.79ID:WwRw93Uw0オレもムアツ使ってるが人によりけりなんだよ
ムアツの特徴として点で支えてるので面で血流が溜まり難いってメリットはあるんだが
逆に面で溜まり難いので寝がえりをほとんど打たなくなる人がいるのも事実なんだよね
人によっては余計体が固まって症状出ちゃう人もいるし難しいよな
0756病弱名無しさん
2019/08/01(木) 11:42:50.05ID:GnrnCO/60https://i.imgur.com/kIB9q0c.jpg
0757病弱名無しさん
2019/08/01(木) 14:31:22.13ID:70yvCICa00758病弱名無しさん
2019/08/01(木) 14:51:26.27ID:14cH19RB0必ず再発するから治ってないんだけどな
0759病弱名無しさん
2019/08/03(土) 03:13:43.32ID:GdXOmXiD0元々血がドロドロで高血圧で肩こりの人
食事療法で体質改善して肩こり良くなる
0760病弱名無しさん
2019/08/03(土) 12:53:06.08ID:ImoDc3TE00761病弱名無しさん
2019/08/03(土) 17:52:51.36ID:ZhTOU3PS00762病弱名無しさん
2019/08/03(土) 18:31:56.03ID:zaWi2Cmg00763病弱名無しさん
2019/08/03(土) 21:28:15.93ID:vKlQHrre00764病弱名無しさん
2019/08/03(土) 21:31:45.21ID:Z3HLwmGp0なかなか難しい
0765病弱名無しさん
2019/08/03(土) 21:35:02.21ID:vKlQHrre00766病弱名無しさん
2019/08/03(土) 22:21:06.77ID:T86T2dJ70違うよ、東京西川のムアツだよ
たしか3万くらいだった
0767病弱名無しさん
2019/08/04(日) 14:22:43.70ID:pMq0MI4b0高いな
0768病弱名無しさん
2019/08/04(日) 21:27:37.91ID:ZyCvOk720辛すぎるよ。
0769病弱名無しさん
2019/08/04(日) 21:37:32.25ID:ZyCvOk720マグネループ買ってみる
0770病弱名無しさん
2019/08/05(月) 08:45:58.45ID:CxARVsW10オレが買った時はもうちょい高かったわ
4～5万してたんじゃないかな
0771病弱名無しさん
2019/08/05(月) 09:23:07.12ID:mhcW8VQo0Phitenとかマグネループとか色々使ってみたが効果なんかなかったわ
あれ本当に効くのかよ
0772病弱名無しさん
2019/08/05(月) 10:29:25.54ID:JrL2U3cH0少なくとも俺には効かない。
マグネループはアロマペンダント引っ掛けるのにちょうどいいからつけてたけど
あとパナソニックのコリコランっていう、高周波治療機も全く効かないどころか
気になってしまうのか余計肩こった。高かったのにな
0773病弱名無しさん
2019/08/05(月) 11:52:26.45ID:lWjXDs4d0勿論効かない人は効かないが
0774病弱名無しさん
2019/08/05(月) 18:18:31.84ID:7O+USVtw0配転はショッピングモール歩いて鱈呼び込みのお姉さんに声かけられて
セールトーク聞かされながらペタペタ貼られるやつは効くと思う
0775病弱名無しさん
2019/08/05(月) 18:19:19.25ID:7O+USVtw00776病弱名無しさん
2019/08/05(月) 18:34:48.38ID:Y1ky2Xow0たいした物詰まってる訳じゃないのに
0777病弱名無しさん
2019/08/05(月) 19:39:42.82ID:FnWwKr+p00778病弱名無しさん
2019/08/05(月) 19:41:14.41ID:Na3EG4Fa0それな。内容物を腹部に移したい
0779病弱名無しさん
2019/08/05(月) 20:04:59.06ID:7fSpJKt200780病弱名無しさん
2019/08/05(月) 20:10:51.01ID:PIiOmLlQ00781病弱名無しさん
2019/08/05(月) 22:31:09.95ID:Wb5M/XdQ0腰痛持ちだが。最近肩こりのがきついんだよね。
1日湿布3枚使ってるよ
0782病弱名無しさん
2019/08/05(月) 22:44:23.81ID:3EMOiwxe00783病弱名無しさん
2019/08/05(月) 22:49:55.02ID:QZNVSLjp00784病弱名無しさん
2019/08/06(火) 03:18:05.03ID:sC2r1PJY0ヒートテックでさえ肩が凝って辛い。
毎日裸で過ごしたいくらい。
0785病弱名無しさん
2019/08/06(火) 10:53:43.93ID:7aYCMGn20効く人は効く。効かない人は効かない
0786病弱名無しさん
2019/08/06(火) 11:07:54.75ID:Gk7V9Vg50むしろよけいに肩こった
0787病弱名無しさん
2019/08/06(火) 11:40:24.08ID:WhBYIzaJ0これ
0788病弱名無しさん
2019/08/06(火) 13:43:47.10ID:b+pWrtqZ0マグネループ外したまま忘れてると全体的に肩こりして気付くから効いてると思う
どっちも何時間か必要だけど
ただピンポイントのコリには効かないからそこは湿布貼ったり揉んだりピップ貼ったりしてる
ずっと肩こりに悩まされてたけど原因はなんとも感じてない腰だった
筋肉が繋がってて腰の負担を肩が請け負ってるらしいけど腰ストレッチしたり揉んでもらうと確かに肩が楽になる
0789病弱名無しさん
2019/08/06(火) 18:57:39.20ID:MkMr5e3o0手押しの芝刈り機使ってるんだけど、
前後に動かすから肩甲骨が動くんだよね
0790病弱名無しさん
2019/08/07(水) 00:40:56.99ID:0ouiKb0w00791病弱名無しさん
2019/08/07(水) 18:01:44.78ID:VKL28mrA0クロールと背泳ぎの動きを横になった時エアーでし始めたよ 平泳ぎとバタフライは肩こるらしい
0792病弱名無しさん
2019/08/08(木) 00:44:00.74ID:84ocsylv0早く重力の軽い星に移住したい。いや、マジで
0793病弱名無しさん
2019/08/08(木) 12:16:00.55ID:M9UykMmq0効くわ
0794病弱名無しさん
2019/08/08(木) 12:19:48.84ID:4pTLTnGj00795病弱名無しさん
2019/08/08(木) 13:03:33.88ID:fNzU8mQk00796病弱名無しさん
2019/08/10(土) 22:00:57.05ID:xRV8mBjx0おしりはそのままで手を前に伸ばして上体伏せていくやつじゃない？
ま、なににせよどれも肩甲骨周辺だよな。
0797病弱名無しさん
2019/08/11(日) 06:08:41.74ID:U2DaV8LG0気持ち悪さや、めまい感が続いてる
歩くと解消されるけど
熱中症が怖くてあまり外出したくない
早く夏が終わらないかな
0798病弱名無しさん
2019/08/11(日) 06:33:03.10ID:ZDGtm2d10寝る、や、座るの姿勢が合ってないんじゃないかな？
自分もそういう傾向はある
0799病弱名無しさん
2019/08/11(日) 07:10:44.05ID:U2DaV8LG0そうですね
寝起きや座っている時は、よりツラいですね
姿勢には気をつけてはいるのですけど
0800病弱名無しさん
2019/08/11(日) 07:35:37.63ID:oVxQ4wIY0腕の良い整骨院に行くと、重心が正しくないとか、筋肉が肩を持ち上げようとして余計な力が入ってる、とか言われたりするな
0801病弱名無しさん
2019/08/11(日) 13:25:42.83ID:eLLlc+3i0伸ばす、緩めるを繰り返すと全身、手脚末端まで血が巡る感覚になり肩の凝りも楽になるよ。
0802病弱名無しさん
2019/08/11(日) 13:25:43.09ID:eLLlc+3i0伸ばす、緩めるを繰り返すと全身、手脚末端まで血が巡る感覚になり肩の凝りも楽になるよ。
0803病弱名無しさん
2019/08/11(日) 21:15:14.19ID:U2DaV8LG0色々な症状がとりあえず治まるから
血行が悪いんだろうな
0804病弱名無しさん
2019/08/11(日) 21:25:21.44ID:ZDGtm2d10痛みがやわらぐのは一時間くらいだな
0805病弱名無しさん
2019/08/11(日) 21:41:40.02ID:rRf929Sw00806病弱名無しさん
2019/08/11(日) 22:04:34.49ID:ZDGtm2d10風呂の温度は夏は39～40度、タブレットを防水ケースに入れて見たり、防水スケッチブックに落書きしたりしてるけど、不便はないね
0807病弱名無しさん
2019/08/11(日) 22:04:51.84ID:s2ucrZy40俺はスマホいじりながらだから一時間くらい浸かってるなぁ
0808病弱名無しさん
2019/08/12(月) 01:03:51.76ID:POeWYone00809病弱名無しさん
2019/08/12(月) 01:21:16.67ID:45BAe31X00810病弱名無しさん
2019/08/12(月) 07:47:26.97ID:pO6HZsKW0都市ガス安くてうらやましぃ
0811病弱名無しさん
2019/08/13(火) 16:47:23.94ID:Z+Pihgsq00812病弱名無しさん
2019/08/14(水) 16:17:33.39ID:xXkg83I102回も入って7000～10000ぐらいなんか
都市ガスで一日一回の風呂にしかガス使ってないのに3000円ちょいだわ
0813病弱名無しさん
2019/08/14(水) 22:30:52.12ID:wnjWXTix0寝返りするだけで激痛だったのが、筋膜リリースで劇的に改善した
その事をこのスレに書き込んですでに三年になる
ああ！首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html
0814病弱名無しさん
2019/08/15(木) 09:58:12.20ID:dp2+mm4B01-効かない
2-効いてるけどあんまり実感できない
3-一時的に効いて、効果に実感がある
4-効いて長期的な改善の一助になる
で分かれるからなあ。自分は2と3の間をウロウロ
0815病弱名無しさん
2019/08/15(木) 16:10:49.04ID:io9zSAmX0超えると書いたはずだがｗ
0816病弱名無しさん
2019/08/16(金) 19:22:45.43ID:zK1d3baQ0背中がガチガチに凝ってるんだか
気持ち悪いし、めまいもしてる
デパスもあまり効いてない
0817病弱名無しさん
2019/08/16(金) 19:49:33.46ID:vXWd7M8k0めまいあるなら耳鼻科行け
0818病弱名無しさん
2019/08/17(土) 11:44:02.11ID:Zin+77Un00819病弱名無しさん
2019/08/17(土) 12:53:25.42ID:4nK0Imv/00820病弱名無しさん
2019/08/17(土) 13:53:08.82ID:ivsx1ZlF0バキ学やめて
0821病弱名無しさん
2019/08/17(土) 18:38:54.65ID:IgA/R/Rg0肩こりに由来するめまいってきちんと診断されてるならいいけどさ
自分も同じ症状出て同じようにデパス出たけどめまいには効かなかった
結局めまいの薬で治った
0822病弱名無しさん
2019/08/17(土) 23:15:28.34ID:DUdZycOO0血行不良に由来する肩こり及びめまいであって
肩こりそのものがめまいの原因ではないと思う
0823病弱名無しさん
2019/08/17(土) 23:18:55.18ID:DUdZycOO0エアコンによる冷え、または
暑さにより手足の血管が拡張し手足に血が持って行かれる分、体幹部の血が少なくなる
そのため立ちくらみや胃弱や肩こりなどいろんな症状が出る
要するに血のめぐりが悪いってこと
0824病弱名無しさん
2019/08/17(土) 23:47:11.88ID:UYStmh8R0湯船につかったら体の芯が冷えてたの実感する
暑いからとひんやりシャワーばっかだと
肌は気持ちいいけどあっという間に首肩バキバキになる...
0825病弱名無しさん
2019/08/17(土) 23:52:51.34ID:clMXNakT0ああ～あるある！
本当にそうだよね意外にも冷えている！
0826病弱名無しさん
2019/08/18(日) 01:56:01.98ID:yZsZ3XSc00827病弱名無しさん
2019/08/18(日) 06:37:25.14ID:YiltTqnP0どっちも同じ製造販売元、別のブランドをまとっているわけでもない、同じ成分。容器も箱（のつくり）も一緒、箱に記載の必要事項のテニヲハがわずかに違う。
元々はどっちかを別の会社からの依託で作っていたけど、先方の撤退か解消の際に商品名も譲り受けてそのまま継続しているとかなのかなあ。
0828病弱名無しさん
2019/08/18(日) 07:49:00.40ID:3f6F7zwT0冷えで血の巡りが悪くなるのは
わかるけど
暑さで悪くなるとは意外だな
0829病弱名無しさん
2019/08/18(日) 10:42:25.70ID:SrB6vGyv0エアコンの部屋で暖かいものを飲むとか？
または生姜とかかな？
0830病弱名無しさん
2019/08/18(日) 10:51:00.90ID:nov5f8qc00831病弱名無しさん
2019/08/18(日) 11:00:35.66ID:HewVwTkS0なのに風呂に入ってるときだけは痛みを忘れられたが、やはり血行の問題なのだろうか？
当時も書いたが筋膜リリースが劇的に効き、今はどんな痛みだったのか思い出せないぐらいだけど
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/40
0832病弱名無しさん
2019/08/18(日) 12:01:39.20ID:3f6F7zwT0運動の効果は案外短時間で限定的なんだよね
時間が経つとまた元通り
0833病弱名無しさん
2019/08/18(日) 19:16:47.27ID:AAMV2Qku0背中のこりがヤバくて悩んでる
0834病弱名無しさん
2019/08/18(日) 20:18:25.57ID:22utmAfh0気持ち程度には効く。
プラシーボかもしれないけど。
0835病弱名無しさん
2019/08/19(月) 00:00:22.16ID:n33a0zb90俺もプラシーボ程度だった
あと>>771から少々もいかが？
0836病弱名無しさん
2019/08/19(月) 07:02:31.20ID:PwkU4Flh0やり方が悪いんだろうか？
ちなみに肩甲骨にきくやつ
0837病弱名無しさん
2019/08/19(月) 08:41:47.06ID:um6sqkIT0キツくやればすぐ治るってわけじゃないし
0838病弱名無しさん
2019/08/20(火) 07:25:30.09ID:e7u2t63M00839病弱名無しさん
2019/08/20(火) 08:27:13.78ID:Aec26N4j0どちらにしても後ろ回しの方が
効果あるね
0840病弱名無しさん
2019/08/20(火) 14:43:59.35ID:exWymkQA00841病弱名無しさん
2019/08/20(火) 15:26:32.51ID:yo83jrZG0オレもずっと整体や鍼通ってたんだけど痛みはそれですぐに取れるまでは治ったが
根本はそれじゃ治らなかった
維持する為にって感じで1年弱通ってた感じで全然治る気配がなかったので
そこでもう通うの辞めて毎日ストレッチに切り替えたらそこから2カ月くらいで治ったよ
治ってからは寝違いをしなくなったのも嬉しいんだが
何故か勝手にゴルフのカット打ちまで治ってドライバー飛距離が40ｙも変わったのには驚いたな
肩が前に出てたので正しく動かしてたのに自然とカットスイングになってたんだろうね
オレにとってはもの凄い嬉しい副産物だわｗ
0842病弱名無しさん
2019/08/20(火) 15:32:40.98ID:Glx0fg1X00843病弱名無しさん
2019/08/20(火) 18:01:37.78ID:CNFpZvLe0聞いたところで、多すぎるものがさらに増えるだけでは
0844病弱名無しさん
2019/08/20(火) 21:43:12.08ID:HMfP2IcV0慢性的なのはセルフケアが大切と思ってるけどピンとくるのが無くて時々痛み爆発するんだよね～。
肩に鉄板入ってるみたいになってる
0845病弱名無しさん
2019/08/20(火) 23:44:24.89ID:q1ollWwM0眠り方が悪いんだろな。歯ぎしりもしているみたいだし。
0846病弱名無しさん
2019/08/21(水) 00:01:28.46ID:A/RJQzLn0「あ～疲れた！」と言って起きるのが日課になっちゃった
その日の身体の痛さも寝起きで決まる。寝起きから痛いトコは１日痛いし全身怠いのよね
0847病弱名無しさん
2019/08/21(水) 03:56:17.92ID:r9aMbb9x0起きたときから既に調子悪いから。
ただナイトガードしても歯のすり減り対策にはなるけど、食いしばりが治るわけじゃないから、どうしたものか
0848病弱名無しさん
2019/08/21(水) 07:49:34.92ID:Oc0ICGEP0があるけど
外用薬で筋弛緩薬あればいいのになと
思う
塗ったり貼ったりでコリが軽くなるようなの
今の鎮痛剤でも少しは楽になるけどね
0849病弱名無しさん
2019/08/21(水) 09:29:53.64ID:gkCpokVc0eスポーツが盛んになればその辺も沢山開発されるんじゃないかと
期待してるんだけどなぁ
0850病弱名無しさん
2019/08/21(水) 14:13:54.62ID:/qgG+hPj00851病弱名無しさん
2019/08/21(水) 16:26:37.69ID:Oc0ICGEP0単純に｢命にかかわらないから｣
だと思う
0852病弱名無しさん
2019/08/21(水) 17:28:54.70ID:vlTmvJFt040肩？
0853病弱名無しさん
2019/08/21(水) 18:29:04.48ID:A/RJQzLn0自分は肋間神経痛になって辛かった。元々凝りすぎてる所に頬杖の習慣でトドメを刺されたようです
0854病弱名無しさん
2019/08/21(水) 20:35:14.08ID:tx8BjdxD0不勉強か商売の都合か知らないけど、本気で治す気のない医療関係者が普通にいるから
俺なんていろいろ試したのに何年も激痛に悩まされ、医者にも行ったが全く改善しなかった
なのに「ためしてガッテン！」で紹介されてる方法を試したら、一ヶ月で痛みが解消した
なんでそんな画期的な方法を医者が教えてくれないのかと思ったが、自力で治せる方法が世間に広がったら彼らが困るよな
0855病弱名無しさん
2019/08/21(水) 20:45:22.84ID:1mT0DAh/00856病弱名無しさん
2019/08/21(水) 21:00:37.95ID:A/RJQzLn0良くならないから通ってるのになぁ。痛いんだもの。だから自費で整体通ってる
0857病弱名無しさん
2019/08/21(水) 22:44:00.07ID:WeO+97nr00858病弱名無しさん
2019/08/21(水) 23:45:11.51ID:A/RJQzLn0整骨院ではそんな提示された事なかった。詳しく調べたり、手術するなら紹介状書くよとはいつも言われて嫌だった
そこで紹介状書いてもらった人皆手術してるみたいだからさぁ。
0859病弱名無しさん
2019/08/22(木) 07:56:04.24ID:s+R+iv8T0必須の道具がない限りはあからさまに他所へいけとか言わないよ
0860病弱名無しさん
2019/08/22(木) 08:26:30.70ID:rbsxlqvf0あるけど
どういう効果があるのだろうね？
自分はユサユサ揺られて
気持ち悪くなっただけでした
0861病弱名無しさん
2019/08/22(木) 11:38:22.87ID:rsRZ8YeI0まあ最初はレントゲン撮られたり薬・シップが出たりしてちょっと高くなるけどね
二回目以降は薬・シップ要らないって言ったりすれば安いし
リハビリだけでもやってもらえると思う
0862病弱名無しさん
2019/08/22(木) 12:12:56.47ID:9zrVWYuS00863病弱名無しさん
2019/08/22(木) 14:54:45.21ID:ga9iSSOU00864病弱名無しさん
2019/08/22(木) 15:05:32.97ID:rbsxlqvf0常用する薬じゃないよ
0865病弱名無しさん
2019/08/22(木) 23:02:48.37ID:6lEY/hWV0二回行って効果ないなら何回行っても同じかな
トホホ
0866病弱名無しさん
2019/08/22(木) 23:29:17.15ID:W+JOldXY0ボトックスの方がまだ効果あったかも。
0867病弱名無しさん
2019/08/23(金) 09:31:36.64ID:hDc7lsQ30あ～だこーだ練習するよりまず柔軟して可動域広げるのが一番初めだよって言ってるしな
結局頭で思ってる通りには実際に体が動いてないズレが負荷の原因だとか
0868病弱名無しさん
2019/08/23(金) 16:33:01.18ID:zUhVVaEo0筋肉の使い方が悪かったり、ゆるめてもどうしようもない構造だったら効果薄そう
0869病弱名無しさん
2019/08/23(金) 19:00:28.91ID:HDQmXtn900870病弱名無しさん
2019/08/24(土) 22:00:24.50ID:pSCrH3a/00871病弱名無しさん
2019/08/25(日) 00:01:15.00ID:MAgUxNNp0裏返ったり、途中でどもったり。
どうも肩が重い時になるんだよね…。
0872病弱名無しさん
2019/08/25(日) 12:21:37.75ID:fUutaAUn0精神安定剤だけど眠くなる人もいます
0873病弱名無しさん
2019/08/25(日) 13:42:07.30ID:Czh8TvEC0今は抗不安薬と呼ばれてるけど
昔から精神安定剤と呼ばれるものですね
鎮静･催眠･筋弛緩･抗けいれんの
作用があるね
0874病弱名無しさん
2019/08/26(月) 09:27:04.35ID:y7gtC6fv00875病弱名無しさん
2019/08/26(月) 09:35:20.96ID:R4LPFoq400876病弱名無しさん
2019/08/26(月) 09:51:58.45ID:aIVaLRUh00877病弱名無しさん
2019/08/26(月) 11:18:14.73ID:AtCoTkyP00878病弱名無しさん
2019/08/26(月) 17:11:18.04ID:moXBtMzQ0自分は一気に怠く疲れてしまってその日ダラダラ過ごしてしまいます
0879病弱名無しさん
2019/08/26(月) 17:19:14.92ID:9ms3z0bS00880病弱名無しさん
2019/08/26(月) 18:11:53.95ID:R2Cik7XI00881病弱名無しさん
2019/08/26(月) 18:19:32.11ID:moXBtMzQ00882病弱名無しさん
2019/08/26(月) 18:44:08.21ID:aIVaLRUh0まあ多少違和感は残ってるけどね（肩がコクコク鳴る）
受けた直後は全然痛み変わらなくて1週間後くらいからじわじわと成果が出てきた
足の付根が突っ込んでて足の長さが違ってたのを正常にして腰から背骨の骨を数箇所ずれてたのを戻し
首の骨3本ずれてたのを首掴んでグイッと・・・（凄い絵面だろうな）
8年前に足踏み外して頭から落ちるのを手でガードしたんだが左の手首肘肩全部痛めちゃいました（右手も頭も膝も打ったんだが）
4月に行って5月にまた見せに来いと言われて行ってそれきりです
2回めの時もまた見せに来てと言われたんだが予約せずにそのまま
ちゃんと出来てりゃ3回目は不要だったんだけど（寝テレビするな）
首の骨3本もずれたままほっとくと凄いよ
狭い道で対向車がこっちに向かってくるように感じる
肩の痛みで行ったんだが色んな所が改善した
0883病弱名無しさん
2019/08/26(月) 20:48:44.73ID:moXBtMzQ0物との距離感もおかしくてたまに人に指摘されます 。偏頭痛の発作もあり、その時や前後は余計に距離感がおかしくなります
整体などでは首からだねぇ、と言われてましたが本当かしら～といつも思ってましたが、首なんですかね。ひどい時は焦点も定まらない変な感覚です
0884病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:21:58.35ID:P2JzyM530鍼は経験済みだが効果はあまり感じなかった。整体行ってみたいがたくさんありすぎてわかんねぇ
0885病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:37:50.65ID:EOl7VKSs00886病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:47:46.62ID:moXBtMzQ0前の所は4600炎暑だったかな。その他は覚えて居ないのだけど、酷くなったりする整体もあった。一時期痛くて歩けなくなった
自分は田舎だから安いし噂や口コミが頼りになるけど、都会は選択肢多いよね
針とかお灸も良いと聞くし関心あるのだけど、頻度とお金を考えると躊躇ってしまう
0887病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:50:08.03ID:moXBtMzQ0前の所は4600円くらいです。
0888病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:52:58.40ID:aIVaLRUh0足から首までやった俺は初回11340円だったかな
２回目も首捻られたんで6800円くらい
評判のいいところじゃないと意味無いかも
富山県の氷見の整体師だけどトヨタの社長まで来てたらしい
県外からも良く来るらしい
完全予約制で普通に通うの無理
0889病弱名無しさん
2019/08/26(月) 21:58:28.61ID:moXBtMzQ0自分はかれこれ20年で今の所に落ち着いた。でも施術師との相性もあるかと思った
信頼できると思えるか、結果が伴うかどちらも大切のように思える
0890病弱名無しさん
2019/08/27(火) 09:43:06.40ID:3jbHYvZO0そして整体でもバキバキされるとこあるし、カイロとの違いがわからない
0891病弱名無しさん
2019/08/27(火) 12:22:43.38ID:PyoTse0l0HPはあるけどGoogleに院として登録されてないっぽいんだよなぁ
もし治療が完了したら良いレビューつけてあげたいんだけど
0892病弱名無しさん
2019/08/27(火) 12:40:28.48ID:r13baAV70今は60分とか90分とかずっと人の手でやってくれるところ通ってるわ
機械は気持ちよくないし損した気分になる
0893病弱名無しさん
2019/08/27(火) 12:49:11.60ID:ZTcgkO8R0ずっと人の手でやってくれるのってマッサージとか按摩の部類になるんだよな
なので保険適用外
大半が保険治療で通う人ばかりなので電気とかやって5分くらいちょろっと触ってってなる
当然そんなので完治なんかしないよｗ
維持する為に通う羽目になるだけで店も延々客を引っ張る
0894病弱名無しさん
2019/08/27(火) 13:04:05.17ID:RDBEokUT0全部ひっくるめて15分くらいで終わったと思う
最初に簡単に説明されて局部か全身か決めてうつ伏せに寝て
足の長さや腰背骨の曲がり首の骨と施術していく
終わったら姿勢とか寝方の注意点を説明されて終わり
機械など皆無
0895病弱名無しさん
2019/08/27(火) 13:08:39.67ID:t9/7aRD30ごっちゃになりかけてる
0896病弱名無しさん
2019/08/27(火) 13:55:20.89ID:8Hby6Mqb00897病弱名無しさん
2019/08/27(火) 14:03:47.05ID:W3LJ8sUg0一つの目安として首を触るか触らないかが
あると聞いたことがある
基本、有資格の人は触らないはずなんだけど
たまにガンガン揉んでくる人がいる
そういう人はちょっとね…
0898病弱名無しさん
2019/08/27(火) 16:50:12.69ID:r13baAV70整体だから保険なんてもちろん適用しない
つか、肩こりで保険つかってるのは不正だからね
0899病弱名無しさん
2019/08/27(火) 17:05:15.89ID:GYPg76Uz0怖いから口コミ良くて開業して長いとこに試しに行ってみるわ
60分2980円の簡易マッサージとか行ってもその場しのぎで根本的な問題を解決できない気がして
0900病弱名無しさん
2019/08/27(火) 17:08:52.68ID:ZTcgkO8R0そういう事
本気で良くしたいならきちんとしたじっくり人の手でやってくれるところに
1回数千円はかかるが通うべきだわな
胡散臭い整体屋が必死になって保険適用させて客を引っ張りまくってるのが多過ぎる
ちなみに10800円取られるがぎっくり腰をなんとか歩けるレベルまで1回でしてくれる所知ってる
その先生曰く保険適用でのさばってるようなよくある所なんて行くだけ無駄、らしいｗ
本当に腕のある所は数回は通わせても何カ月も引っ張ったりなんてしないんだろうな
ただ長年の生活の歪みによるものは矯正してもらってもそのままだとすぐ戻るので
同時にストレッチ等で自力で時間掛けて治すしかないらしいわ
0901病弱名無しさん
2019/08/27(火) 17:48:03.26ID:AuuL1J4x0なので自費の整体に変えたんだけど不調を上手くコントロール出来てると思ってる。勿論全て手です。機械を使うのは効率的で気持ち良い場合もあるけど、自費だとその時目立った不調の部位や症状に合わせて施術してくれるから良いと思った
0902病弱名無しさん
2019/08/27(火) 17:58:11.69ID:AuuL1J4x0リラクゼーション店は行かないのだけど美容室の合間にされるやつとか恐怖です。下手な整体行っても同じ様になった事があった。整体師の人は自信満々だけど
0903病弱名無しさん
2019/08/27(火) 20:15:56.03ID:ULXUuYd30酷すぎて読書や運転もできない
手術で治るようにしてくれ
0904病弱名無しさん
2019/08/27(火) 20:44:01.43ID:l28OEhoL0でもマッサージってその場しのぎなんだよね。
整形外科のリハビリも全く役に立たないしね。
姿勢とか骨から強制するのがやはり必要な気がする
0905病弱名無しさん
2019/08/27(火) 20:48:06.56ID:8cxrnrb/0矯正ってのをしてもらえば幾分マシになるかな肩こり首こり
0906病弱名無しさん
2019/08/27(火) 21:06:25.27ID:AuuL1J4x0整体は個人的な捉え方だけと、身体を正しい所へ導く所だと思ってた。生活の癖で元に戻るけど、定期的にいい位置を教えられた体の方が自分で管理しやすいかなと
患部をガッツリ動かしたりバキバキ系はいい思いした事無いかなぁ。今通ってる所は周りを緩めていく感じ。バキバキが悪いと一概に言えないと思うけど
0907病弱名無しさん
2019/08/27(火) 21:16:02.71ID:AuuL1J4x0でもこういう所って良くも悪くも癖がある気がする。〇〇式とか、たまに宗教染みてる所もある。東洋学と西洋学で考えが割れたり、下手したら他所を罵ったりする
0908病弱名無しさん
2019/08/28(水) 08:47:20.37ID:QchVaXby0その時だけはマシになる
でも結局は柔軟等で可動域を広げないとすぐ元に戻ってしまう体質になってしまっているのが原因
今更仕事も含めて日々の姿勢や動作を全て変えるなんてのは難しいので体質を変えなきゃいけない
0909病弱名無しさん
2019/08/28(水) 08:52:33.41ID:QchVaXby0基本東洋学に寄ってる所でいいんだけど西洋学を否定する人なら絶対辞めた方がいい
と言うのは近代の東洋学が劇的な進歩をしたのは解剖などをする西洋学の結果ありきなんだよ
西洋学を肯定する東洋学の人の所が一番良いんだよ
ただ昔ながらの頑固おやじがダメって訳でもなく自分に合いさえすれば正直良いんだけどね
合うか合わないかがある
0910病弱名無しさん
2019/08/28(水) 08:55:25.23ID:OzLkLjtv0鍼試したが俺には向いてないし鍼師が下手なのか痛くて無理だったわ。
整体通ってみて日々のストレッチを欠かさずやってみるかな
0911病弱名無しさん
2019/08/28(水) 09:37:40.39ID:hWGKkgzp0ずれた関節を元に戻すだけだから基本的には1回で終わるんだよな
0912病弱名無しさん
2019/08/28(水) 16:51:57.77ID:XDaFz3H70YouTubeでみた海外のカイロプラクティックだと、１ヶ月以内くらいで治してた
腰と背中九の字に曲がっちゃった青年をカイロで治すやつ、すごすぎてあの先生に体中見てもらいたくなったよ
0913病弱名無しさん
2019/08/28(水) 16:53:21.74ID:XDaFz3H70https://youtu.be/L38Nd2M4gzY
0914病弱名無しさん
2019/08/28(水) 17:39:36.01ID:dOuMBHcB0思想と技術は別個に考えようと思って通ってたよ。腕は良いと思うから…
でも他の店を悪く言ったり、自分の自慢が素晴らしすぎてグッタリなる店もあった
無駄話とかそういうの多いのは仕方ないのかしらね
0915病弱名無しさん
2019/08/28(水) 22:58:16.00ID:R1bZsfzP00916病弱名無しさん
2019/08/29(木) 10:00:45.96ID:8dOXhgnA0そう、何らかの拍子にズレたとかなら1回で治せる
体質がその症状を引き起こしてる場合は自分で体質を変えないと延々通わされるカモになる
0917病弱名無しさん
2019/08/29(木) 17:35:35.17ID:D03rSb190思ってたら
みんなそうなのか
0918病弱名無しさん
2019/08/29(木) 17:38:34.48ID:uxTT/txo0麻酔科は麻酔打てるけどそれだけ
0919病弱名無しさん
2019/08/29(木) 18:08:39.24ID:+bJBZxBf0カイロは怖すぎる
0920病弱名無しさん
2019/08/29(木) 19:33:13.37ID:D03rSb190カイロってどんな事するの？
イマイチよくわからない
0921病弱名無しさん
2019/08/29(木) 19:39:19.15ID:r68idAVS0背骨と首をボキボキされる
通ってたけど今思うと怖いな
マッサージ含めて気持ちいいことは気持ちいいけれども。
0922病弱名無しさん
2019/08/29(木) 19:50:40.14ID:D03rSb190レスありがと
一番やったらダメなやつじゃんw
0923病弱名無しさん
2019/08/29(木) 19:56:05.84ID:uxTT/txo0特に意味もなくポキポキ言わすのは骨のダメージになるから駄目だな。ケンシロかよ
0924病弱名無しさん
2019/08/29(木) 20:07:15.98ID:qjTHcIM90アトラスオーソゴナルってどうなんですかね？
0925病弱名無しさん
2019/08/31(土) 18:32:29.68ID:8rKXTSOC0あれは何なんだろう。音といい器具といい怖かった
0926病弱名無しさん
2019/08/31(土) 18:33:27.63ID:8rKXTSOC00927病弱名無しさん
2019/08/31(土) 18:45:32.37ID:VNOpY4FH0アクティベーター カイロ でぐぐってみ
0928病弱名無しさん
2019/08/31(土) 19:03:50.60ID:ulHCl2NE0首の骨やられるのは怖いな
0929病弱名無しさん
2019/09/01(日) 00:00:11.30ID:euIg8iCi0そうだと思う。初めて見る銀ピカの銃が来た！！という恐怖と音と衝撃でビビったので薄っすらの記憶だけど
首だったから凄く嫌だった。そして痛かった。
でも骨継ぎってカッコいい響きで（ゴキゴキしても結果良くしてくれるイメージ）どんなんだろう～と思ってたけどああいう事をするんだね
0930病弱名無しさん
2019/09/01(日) 09:23:34.92ID:luewLjU600931病弱名無しさん
2019/09/02(月) 22:15:50.18ID:ge/lAGmf0首にかけて貼ると特に
0932病弱名無しさん
2019/09/02(月) 22:37:04.21ID:yhDCpw3p0アドフィードバップが痒み無くてよかった
同じフェルビナクのゼポラスバップは
痒くてダメだった
0933病弱名無しさん
2019/09/02(月) 22:53:54.81ID:ge/lAGmf0効くイメージがありフェルビナク買うことが多かった＞_＜
腰とかはまだ良いのだけど肩と首はすぐ赤くなって、痒みが我慢できず剥がしてしまってた
モーラステープで鬼のようにかぶれるからどうしてもの時はパップ剤を使ってて、しかしどれも皮膚への刺激具合は同じと思って諦めてたよ。サンキューです！
0934病弱名無しさん
2019/09/02(月) 23:18:04.14ID:yhDCpw3p0アドフィードは処方薬ね
市販はされてないよ
0935病弱名無しさん
2019/09/02(月) 23:20:57.51ID:ge/lAGmf0ありがとう(^^)近い成分の探してみる！
0936病弱名無しさん
2019/09/06(金) 22:54:06.94ID:+sxzzvvh00937病弱名無しさん
2019/09/07(土) 00:03:23.82ID:BhzKXyrs00938病弱名無しさん
2019/09/09(月) 17:40:12.18ID:4xFC9MH200939病弱名無しさん
2019/09/09(月) 17:46:24.21ID:k0lgUhhI00940病弱名無しさん
2019/09/09(月) 17:48:46.87ID:l/x01VTW0効かない人には全く効かないだからなぁ
テンプレ化は難しい
0941病弱名無しさん
2019/09/09(月) 18:57:18.74ID:XotGQhBS0金属アレルギーなのでそこが不安で踏み出せない
あと頭痛が起きたとかレビュー見ると躊躇うのだけど、肩凝り緩和はするのかな？
0942病弱名無しさん
2019/09/09(月) 19:13:32.56ID:l/x01VTW00943病弱名無しさん
2019/09/09(月) 19:34:28.43ID:BtZDn+ua0効くか効かんか分からんがダメ元でストレッチポール（純正）頼んだ
原因は私用のスマホ中毒だろうからこれ止めたらいいのは分かってるんだけどなあ
0944病弱名無しさん
2019/09/09(月) 22:39:39.05ID:1ocvZoxK00945病弱名無しさん
2019/09/09(月) 22:42:31.99ID:1ocvZoxK00946病弱名無しさん
2019/09/09(月) 22:51:11.16ID:umO2hizh00947病弱名無しさん
2019/09/09(月) 23:09:22.65ID:RsNTBsTd00948病弱名無しさん
2019/09/09(月) 23:16:27.45ID:dwTOiQsT0ストレッチポールのほうが根治につながる
0949病弱名無しさん
2019/09/09(月) 23:48:11.05ID:slzzyPnk0効く人羨ましい。近所で保険で出来るんだけどね
0950病弱名無しさん
2019/09/10(火) 02:37:05.57ID:m4vC+ZLN0パイオネックスいいよ1.5mm手放せない
0951病弱名無しさん
2019/09/10(火) 13:09:45.60ID:3p2tYFLv0効く人の方が少なそうだね
0952病弱名無しさん
2019/09/10(火) 19:53:19.99ID:ymcr8u8M00953病弱名無しさん
2019/09/10(火) 20:37:55.51ID:2yEG14mV00954病弱名無しさん
2019/09/11(水) 01:09:09.26ID:XoI/aStO0どなたか試された方いらっしゃいますか？
0955病弱名無しさん
2019/09/11(水) 01:30:49.18ID:XoI/aStO0打ったあと触った感じ柔らかくなるのかが知りたい
0956病弱名無しさん
2019/09/11(水) 21:02:02.26ID:zZ0RsUeP0スマホさえなければ今も悩んでなかっただろうに
0957病弱名無しさん
2019/09/11(水) 21:09:01.14ID:AGhvBLHM0首を必要以上に傾けず、筋肉に力が入らないのが理想
まあすぐにはできないかもだけど
0958病弱名無しさん
2019/09/11(水) 21:21:18.89ID:xR6fKlm800959病弱名無しさん
2019/09/11(水) 21:49:48.67ID:Xw8vRY2u0なんて電気治療器？
0960病弱名無しさん
2019/09/13(金) 22:44:12.23ID:0nKmXkbY0リフリーラ
0961病弱名無しさん
2019/09/16(月) 17:30:24.81ID:/GEOknSM0皮膚を引っ張って筋肉との間に緩みを作るとマシになるとテレビでやってたけど、変わらなかった。
0962病弱名無しさん
2019/09/16(月) 18:16:53.76ID:XtF1IzOw0効かなかったら番組にならないでしょ
0963病弱名無しさん
2019/09/16(月) 21:34:53.25ID:K4xcpzyp00964病弱名無しさん
2019/09/17(火) 09:52:29.38ID:HGYOyUqQ0オレもそれだったわ
仕事柄金属を動かしたりするのでどうしても利き腕の方が筋力がついてしまう
筋力がつく事自体は悪い事じゃないんだが基の柔軟が全くないままに
ガッチガチの筋肉だけがつくもんだから周辺に負荷が掛かりすぎる
オレはそれで右だけ酷い巻き肩になってて結局時間掛けてストレッチで可動域広げる事で治ったよ
草野球やってるんだが軟式の遠投で75ｍくらいだったのがストレッチで治してから今は90ｍくらい飛ぶようになったよ
0965病弱名無しさん
2019/09/18(水) 16:12:10.53ID:JShNjhKZ00966病弱名無しさん
2019/09/18(水) 23:59:52.72ID:66qXOIaN00967病弱名無しさん
2019/09/19(木) 01:01:15.04ID:BjXvHOqE0ブロック注射はためした
自分はそのときは楽になるけどすぐまたごりごりになったよ
0968病弱名無しさん
2019/09/20(金) 16:09:19.68ID:M4NSewvh0右が0.3 左0.7 乱視ってのは健康診断で言われたけど裸眼で今まで生活してた。
0969病弱名無しさん
2019/09/20(金) 16:11:10.86ID:ttp28FGh0作ったほうがいいだろ
肉体労働系はわからん
0970病弱名無しさん
2019/09/20(金) 16:29:28.06ID:IwIURg3+00971病弱名無しさん
2019/09/20(金) 16:57:58.06ID:etwaALY600972病弱名無しさん
2019/09/20(金) 17:40:32.93ID:M4NSewvh0デスクワークだな
やはり必要なんだな、眼科で処方箋貰うかJINSとか眼鏡の販売店行ってみるわ
>>971
右は結構乱視が酷いとは言われわ
適正なメガネで多少なり改善すれば嬉しいな肩こり
0973病弱名無しさん
2019/09/20(金) 18:11:58.94ID:COf5etEb0スレチになるが右と左の視力差が酷かったり近視が強くなると
網膜剥離になる可能性あるし眼鏡作ったほうが良いよ
網膜剥離だったのに眼科に全く通わず放置し続けて片目がほぼ視力なくなった自分は
残った目で生活してるけど負荷がかかり過ぎて眼も肩も痛い
0974病弱名無しさん
2019/09/21(土) 02:01:04.35ID:qo4AiWCU0歳食って落ち始めてくるときつい
日に日に悪くなっていく感じでストレスマックス
0975病弱名無しさん
2019/09/21(土) 02:02:07.78ID:qo4AiWCU00976病弱名無しさん
2019/09/21(土) 22:44:00.76ID:iSb9HgDC0医者に筋トレして筋肉つけろ言われたが何をどうしたら肩こりに効く筋トレなんてあるんだ？
0977病弱名無しさん
2019/09/21(土) 23:56:58.11ID:dRt/N3O30背筋
0978病弱名無しさん
2019/09/22(日) 00:41:32.37ID:SxEqCcxC0肩こりだと肩甲骨を動かす筋トレが有効かと。
シュラッグとか
0979病弱名無しさん
2019/09/22(日) 10:41:44.07ID:CA1x+FSl0背筋ね、無難にうつ伏せになって上体を上げるやつでいいかな？
>>978
僧帽筋ってやつを鍛えるんだね
家にダンベルなんてないからAmazonで見て早速買うわ。整形外科や整体や鍼行っても治らないから頑張る
0980病弱名無しさん
2019/09/22(日) 11:27:24.21ID:SxEqCcxC0うつ伏せのやつはバックエクステンションの事で主に脊柱起立筋群を鍛えられますよ。
腰を痛めないように注意が必要です。
ダンベルの代わりに2リットルのペットボトルでも代用できますよ。
最初は軽めの重さで徐々に重量上げて行きましょう。
0981781
2019/09/22(日) 21:57:12.77ID:lJaa/zD30肩こりの原因に疑っている
0982病弱名無しさん
2019/09/23(月) 21:00:05.80ID:qfo8OJHa00983病弱名無しさん
2019/09/23(月) 22:13:27.43ID:eSo5eihu0ここ10年くらい脳のMRI撮ってないから脳ドッグってやつで脳MRIと頚部MRAやってもらおうかな。それでもダメなら心療内科なのかな。
0984病弱名無しさん
2019/09/23(月) 23:13:03.51ID:VGNyBpbl00985病弱名無しさん
2019/09/23(月) 23:23:23.16ID:yit4ljhf0心配なら脳のMRIとっても良いんじゃないかな？
椎骨脳底動脈循環不全症とか言うのもあるし。
0986病弱名無しさん
2019/09/23(月) 23:43:34.39ID:eSo5eihu0身体が少しポカポカするな耳マッサージをしてると。
>>985
症状が似てるわ。首回すとめまいが酷くなる時あるし。
脳ドッグ受けてくるわ。ありがとう
0987病弱名無しさん
2019/09/27(金) 04:00:30.03ID:T6IqBc5f0皆さんも貼りすぎには注意してね。
0988病弱名無しさん
2019/09/29(日) 00:47:47.09ID:PfvuuBS800989病弱名無しさん
2019/09/30(月) 12:31:28.59ID:Nv4MdVT/0俺も最近下痢が続いてる
0990病弱名無しさん
2019/09/30(月) 12:39:30.79ID:67R9xeWy00991病弱名無しさん
2019/09/30(月) 14:21:51.36ID:Nv4MdVT/00992病弱名無しさん
2019/09/30(月) 14:30:18.61ID:wQ5EG8Rk00993病弱名無しさん
2019/09/30(月) 21:37:29.82ID:ShON74bR0あれフェルビナクだから用法守らないと盛大に荒れるよね
自分もヒリヒリしてくるほう
最近はテルネリンと葛根湯を愛用だ
0994病弱名無しさん
2019/10/02(水) 04:41:06.25ID:SUnBS/rH0最悪の状態は防げる感じ
0995病弱名無しさん
2019/10/02(水) 22:03:53.75ID:gft0Ahp800996病弱名無しさん
2019/10/06(日) 02:36:40.70ID:a3QkuDO000997病弱名無しさん
2019/10/06(日) 10:18:48.98ID:cTgp/623Oスーパー銭湯にもないし
0998病弱名無しさん
2019/10/06(日) 10:25:16.84ID:i/NFNJRQ00999病弱名無しさん
2019/10/06(日) 16:01:12.09ID:iX3afMGb01000病弱名無しさん
2019/10/06(日) 18:12:12.16ID:gsiSKW4u010011001
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