ファストジム24 パート4
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ホモ中村橋店を追い抜いてスタッフ暴君の氷川台店が今一番熱いの？ ホモ中村橋店を追い抜いてスタッフ暴君の氷川台店が今一番熱いの？ 暴君とは思わないが、我が物顔感がすごい。とにかくうるさい。良い加減にしろ。 >>855
共用シャワー、更衣室、クソスタッフ
今のところ良いとこひとつもないな 本部に名指しでクレーム入れてみては？
勤務後にトレーニングしてるスタッフなんて見たことないけど >>857
スタッフが勤務後にやってるのたまに見かけるけど至って普通にトレーニングしてるから氷川台のやつよっぽどなんだなw 女子スタッフが制服の青いポロシャツと黒の長ズボンで掃除して働いてる姿見て、
勤務時間後にスパッツにキャミでトレーニングしてる姿見るのは不思議な感じがして
なんか工口いな ジャージ姿で入ってきてロッカー前で周りの目を気にせず堂々と脱いでピチＴ短パン姿に変身するのもエロい
もちろんカラフルなサポートタイツにカラフルなスニーカー
髪は後ろでひとつに結んで速攻トレッドミルオンリー このスレ的の中村橋は勘弁だけどw氷川台のしょーもないスタッフは見てみたいなww
てか会社の人はこーゆうネットからの情報チェックしないのかね、、 いつもフリーウェイトを占拠してるおっさんが、ついにマシーンも占拠しだした
フリーで2,30分はまあ分かるけど、マシーンでインターバル入れつつ15分以上占拠ってマナー的にありなんですか？
「使ってないんならどいてれませんか？」って言ったら、「インターバルだから」って逆ギレされたんですが、、、 ファストジムだから期待はしてないけど、そんなに早く終わるトレーニング
一体何してるんだか >>864
インターバルはマシンから離れてが常識だろう。
やっぱり、頭の悪い人は言うことが違いますよね。
自分のことしか考えていないと、言わざるを得ない。 >>867
と、言いつつ離れてる人間など誰一人いない。言うに事欠いて
自分さえもしていない事を言う偽善者
離れればそこに入った次の人がインターバルに離れてくれる保証などないし、
人によってインターバルの時間なんてバラバラで、自分のインターバルを
終えた時に相手がインターバルとは限らない。
そして何よりファストジムではラックに時間制限を設けている店もあって
インターバルにあけることと辻褄が合わない。 インターバルが1、2分くらいなら離れずにそのままでいるけど、5分とか取るようだと離れるべきだと思う
つうか5分も取るようなトレーニングしたいならちゃんとしたジム行けって話になる >>867
市営ジムとかの常識ではあるね。
ファストジムやティップネスの常識かは疑問だけど。 昨晩、某新店でスミスのバーを握って懸垂しているガリガリの人がいたのだけど、マシンがユラユラ揺れていた。
長年ジムに通ってるがこんなことをやってる奴は始めて見た。
チンニング台、ケーブルマシンに色々な取っての角度のバーが付いてるのにスミスでやる意味が分からん。
本来の使用方法と異なり、故障の元となるということで注意を受けないのだろうか。 普通にいるし、背が届かない女子はさらにだし、
山本氏はスミスに限ってという訳ではないけど、スミスみたいなところでのチンニング推奨してたね むしろガリガリがぶら下がった程度で揺れるスミスの方が問題だろ 山本義徳氏はその角度が問題で、ストレートバーが良いという理由で
スミスでのチンニング教えてた。 エニタイムだと連絡が来ると書き込みがあったけど、ファストジムはOKなんだね。 >>876
俺もその動画見た
上澤さんのチャンネル入ってるんで
>>875
それな 俺が通ってるとこなんてインターバルに15分くらいかける奴もいるから メタ分析ではインターバルはコンパウンド種目で3分、アイソレート種目で2分が最適
みたいな動画観た。※逆かも
ただ山本さんは4分だか5分は取った方が良いと勧めることがある。
逆に1分みたいに短いのは、トレーニング後のテストステロンを下げるという研究結果もあるし
充分に回復してからでないと、それだけ重量かボリュームが落ちるからダメとも、
テストステロンはトレーニング直後の筋肥大にあまり関係ないという話もある。
ウェリフ選手は超高重量で１セット2レップぐらいで、インターバル10分〜15分とか取る だからインターバル長く取るのはいいけど、ここみたいな大衆ジムでは長く取るならマシンから離れろって話でわ 旧来の10回程度3セットインターベル1分みたいなトレーニングだと5分以内だけど
メタ分析様に普通に従うと、1部位週1の人だと最低でも30分〜40分くらいはかかる >>881
なかなか興味深いお話ですね。
これって根拠は無いですが負荷、その人のレベルにもよらないですかね。
ベンチ60kgでヒイヒイの人と120kgの人で同じようには思えない。
あと、ここのマシンだとMAXいっちゃってたりそれに近い重量だったので、それ含めても何ともいえない。 金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2 だからあ
ガッカリやりたい奴は他池や
10回上げ下げしたら退けよ
そういう場所だよここはw 誰だよ中村橋のシャワールーム内にいかがわしい毛を残しまくったやつ
何したらこんなに毛が落ちるのよ なんでもいいから中村橋はホモの仕業にしたいだけだろ。てかなんでホモなの？ >>887
ファストジムって１セット交代って公営ジムみたいなこと言ってた？
客ガラガラで待ってる人などいないのにどく必要ある？
ガッカリしたくない。 >>892
特にそんなルールはない。
例えば自分が行った時にやりたいマシン先にやってる人がいたとして、終わるまで他で時間潰そうと思ってもいつまでもどかずしかもスマホいじってばっかりやんってやついるから客ガラガラでも集中してやって終わったらどけよとは思う。
次いいですか？とか聞けない俺も俺だけど。
いちいち列作ったりしないし、譲り合いの気持ち持とうね(任意)って感じ。 普通の人は座って休憩してても待ってるアピールすれば離れてくれるけど、時々頑なに離れない人いるよね
マシーンは棒差し替えるだけだし、その人のインターバル中にこっちは1セットできるんだから占領する意味がマジでわからない
譲り合いの気持ちとか全くないKYサイコパスが得する感じになってるから市営ジムみたいにルール化して欲しい
時間外でアピールしても離れてくれない人に声かける勇気は無いんだけど、事務局に言えば連絡して注意してくれるのかな？ テクノロジーが必要だね
時間制限は自発的な管理に任せるのではなく自動で管理されるべき スタッフとの連絡掲示板とかあるといいかも
しょーもないクレームで溢れかえるの防止で氏名付き条件で
忘れ物ありましたとか導入して欲しいマシンとか書きたい また氷川台のスタッフが騒いでたわ
ファストって苦情の連絡フォームないんだな
会社自体が要望聞く気ないのかね >>898
店舗にそのまま電話すればいいじゃん
コソコソやろうとするなよ 深夜に行くと トレーニングをしないで くつろいでる外人が多い気がする
なんか無法地帯みたいな >>899
お子ちゃまかな？
店舗スタッフの苦情を
その店舗にしてももみ消されるだけだ
迷惑なスタッフを放置してるんだから
自浄作用がない店舗なんだよ 何もしてないのに変なクレーム入れるおじさん連中なんなの？ 自分が花婿になれないからって
娘を嫁がせる父親の気分？
おじさん、笑わせるわ！
どんだけジジイなの？w ちゃんと女イントラさんの指示に従って動いて欲しい
周り気にしすぎ！ >>901
面と向かってもの言えない奴がぐたぐた屁理屈並べてて面白いな >>895
見知らぬ人とインターバルで交代して使いたければ、
お前が「交代で一緒使いましょう！」と爽やかに提案しろよ
そんな声かけもせずじとーっと待ってるアピールするキモイ奴なんて絶対無視だわ >>906
お前学生なの？
ただの筋肉バカなの？
違うんだよなぁ
占拠している奴から周りに気を使って「どうぞ」って声かけるのが道理つーもんだぜ 占拠する奴は気を使えないというのが前提でどうするかという問題だろ 混んでるから1セット交代のつもりで離れると、次の奴が占有マンだった時もある。
1セット交代を提案したけど、相手が面食らったのかどっか行ってしまって退かしてしまったことがある。
それぞれの文化の違い？
ルールとして銘文かしてないとどこかでギクシャクするね。
といっても普通のマシンは最後の押さえとかアップ目的だから直ぐ明け渡しちゃうけどね。
フリーウェイトエリアのhammerのマシンやケーブルはある程度のボリュームではやるけど。 だからさ
ここは健康増進ジムだぜw
筋肉野郎は他のジムに移った方が幸せになれるだろ >>906
なんでお前ら二人だけで使いまわすことにいなってんの？
第三者の存在は無視なの？ 初心者ほどレパートリーも余裕もないから特定のマシンに固執して誰かが長く使ってるとブー垂れる >>912
店舗によるでしょ。
まぁ、関東の古い所はラック1台、スミス1台、ダンベル30kgまでとか912が言う通りの所も多そうではあるけどね。 >>915
むしろそれ以上にフリーウェイトが充実してるところなんてあるの？
フリーウェイトエリア拡充させるくらいなら有酸素などのマシンを充実させそう
筋トレガチ勢は見てて気持ち悪いからファストジムの趣旨に合わないだろうし ファストジムの趣旨とは？
お前が勝手にイメージ固めてるだけでは >>916
新守山は
ラック3、スミス１、ダンベル50kgまで、
hammer45度レッグプレス、同インクラインとローローマシン。
アシストチンニングディップがある。
今のところ客層はトレッドミルメインに少し筋トレマシンという人が大半なので、ラック待ちもなければ3つ埋まることも稀。
ラックを1時間とか使っても3つ埋まらないので待ちは無くて使いたいだけ使えてしまう。
有酸素の人もフリーウェイトの人もマシンは付け足しなので数分待てあくので全体的に待ちストレスも少ないかな。 >>916
ちなみにHPの各新店の案内の所にあるマシン等の画像（イメージです）と書かれてるのはこの店舗の画像。
他の24時間系の設備に合わせていく方向なんじゃね？
今までのイメージの方が強くてずっと客層がライトな感じのままだと逆戻りするかもしれんけど。 >>913
インターバル中にもう一方の人が使って……という繰り返しだと
2人で交互かせいぜい3人で回すのが限界だろう >>921
いいと思いますよ。
24時間ジムにありがちな、1セット毎に鏡の前でポーズする人とかいないし、携帯覗いて動かないという人も印象にないですね。
どちらかというとティップネスやコナミとかのジムエリアにいる人たちに近いです。 ティップネスからくる奴ってロッカーに刺してるカードが違うから分かるけど、使い終わった後拭かない、スミスにプレート付けっぱなしとか片付けないで本当困る >>924
その人だけじゃなくて？そもそもティップのカードでロッカー使うのはアウトじゃないの？
ファストジムのカードさせって昔いわれたよ 入館する時にカード出した奴そのまま挿すからティップのカードは使わんよ。
ティップの客というか、全体的に拭く人が少ない。
自分はティップネス併用だけどカード作る時に何も説明受けてないし知らない人がいるとは思う。
エニタイムに行ってた時は拭かない奴に相当イラッときてたけどFASTに来てからさほど気にならなくなった。
朝スタッフも拭いたりしてるのだろうか。 >>926
うちはたまに拭いてる。あと掃除の時は必ず拭いてる。 >>898
自分は何度かティップネスにクレーム入れました。しかし、改善されないんですね。ティップネスは責任を負わないのか、店舗の責任者がアホなのか、スタッフ個人の問題なのか。 自分の行ってるティップネスはあまり客にクレームは言いたがらない傾向にあるかな。
機械清掃は店側でも屋ってくれてるならアルコールまで使わなくても乾拭き程度でいいと思います。
ただ、FASTでは手の消毒用のアルコールスプレーは欲しいかな。
バケツに入ったウェットティッシュ（アルコール？）はあったけど。 ティップネスはスタッフがやるから、会員は使った後放置する奴が多いみたいなことは聞いたことがある 某店のスタッフだけど要町のスタッフは喋ってるだけで金貰えるのは羨ましいわ ファストジムオンリーの貧乏人が騒いでるようだか
ティップとの兼用会員はいわば上級会員なんだから
多少のわがままは許されてしかるべき
金無い奴は一生隅っこでおとなしくしてなさいって >>931
デカイ声で一休さんと一緒に他の会員の悪口言ってるもんな。バイトにしても頭悪すぎる >>932
俺はファスト全店会員様だぞ！
ひかえぃ下僕！ >>898
氷川台は少し喋っただけで響く構造なんですよね。それなのに、一切空気を読まず喋ってるあのスタッフ、ちょっとおかしいんじゃないでしょうか。 都内の地下鉄駅は24ｈジムが乱立出来るほど周辺が空いてなくて
そういった意味ではかわいそうだね。
どんなに嫌でもそこしかない。みたいな。 スタッフにスミスマシンにプレートストッパー付けてって言われたんだけど マジか
付けてる人なんて見たことなかったわ
端までプレート付けると落ちることもあるかもしれないが基本的には落ちようがないじゃないか 俺は落ちたことあるが
ストッパーあってマジ助かった
なかったら頭潰れてた ああプレートストッパーか
激しく上下したらズレ落ちるかも アタマも鍛えてますので大丈夫です！
って言ってやれやw そうセーフティじゃないよバーに付けるプレート止め
まあスミスのセーフティも不要だけど
パワーブロック導入してきた店舗あるな
たぶん徐々に他の店舗にも普及してくんじゃないか 最初プレート止めをハンドグリップかと思ってにぎにぎしてたのは忘れたい過去 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
