ファストジム24 パート4
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今度こそは荒れることのないよう寛大な気持ちでいきましょう！ 午前中行ってきたよ
土曜日だからか、男性が多かったな
ダンベルしたかったけどなかなかあかなくて出来なかった 隣のランニングマシンの男の人の吐く息が
ニンニク臭くて参った… 夏が終わったせいか、春に湧いた夏対会員が消えてスッカスカ 最近筋力アップができなくて停滞気味
気分転換に他の店舗も使ってみようかな
同じ景色、同じ時間、何となくマンネリするね 筋力の源泉、筋肥大トレーニングに切り替えるか、ちょっと休んでみては。 旅行控えてるし気分転換に休もうかな
筋肥大メニューに切り替えるのも確かにありかもしれない
最大筋力上げようとすると下手くそだから頻繁に怪我するし HMBいいよ。飲むといつもよりトレーニングの量ふえる。 神の7秒Tシャツ着ると良いよ。シルバーアクセの大御所クロムハーツの初代デザイナーが北島せんせのために
デザインした、背中に７ｓを背負ったＴシャツで神になれる。 汗とびちらかして迷惑な男いて不愉快。なんのためのタオルだよ。そして拭けよ。きたねえ。中村橋。 最寄駅に簡易ジム３つあるのに、また新たに簡易ジムができる。
しかも他との差別化が設備がさらにショボくてシャワーなし月4,500円
市場が求めているものって、質が落ちてもとにかく安けりゃ良いの方なのかな？
むしろ月１万で良いからゴールドジムやファインラボみたいなウェトレ特化ジムが
近所にできて欲しいな。首をかしげてしまう。 インスタバエの為のファッショントレーニング流行ってるもんね
＃ジム ＃ワークアウト ＃美ボディ ジムは統計的には３、4、5、６月と９月に入会者が跳ね上がって退会者を上回るけど、
後の月は退会者の方が上回ってるんだって。
また１年以内でやめる会員が50%を超え、毎年平均70％の会員が入れ替わる。
次々簡易ジムができ、さらに大手総合ジムなんかの簡易ジム参入で、
これまた簡易ジムが増えてくるから新規の入会会員は分散されてしまうから
自転車操業的なすぐやめていく新規会員の獲得合戦では成り立たなくなる。
いかに会員の筋肉の成長に合わせてコンテンツを充実させ、
やめさせないかにシフトしないとダメじゃね～ 無料で簡単なアドバイスくれるサービスくらい付けたら嬉しい そうそう
そのぐらいは出来るよ
男スタッフは女スタッフとぺちゃくちゃ喋っている暇があるんだから 月１でティップネスの体組成測定ができれば、トレーニングの効果が数値化してみられるので続けられると思うのだが？ >>25
うちのスタッフはブラインド下げて盛り上がっています。
上の方隙間空いているから良く聞こえる。 ラットプルダウンをビハインドザネックで紹介してる会社運営のジムスタッフに教わりたくねえ 今日行けなかったから明日は行かなきゃ
体脂肪率がなかなか減らない(-｡-; ジムでは痩せないでしょ？
特にウェイトトレーニングでは。 痩せてるんだなこれが
有酸素運動やめて筋トレしかしてないけど体重減ってる
プロテイン多くして炭水化物減らしてるからかな 増量期か減量期かにもよるんじゃない？
炭水化物増やせば身体も大きくなるけど･・体脂肪も増えるからね？
自分で期間を決めて試してみたら？ アドバイスなんてされないほうが
いいぞ！
運動なんてしたことがないバイトが
ほとんだよ
マシンの使い方も てきとうだしね >>33
バイトってスタッフのこと？
スタッフがわざわざこんなとこまでアドバイスしに来てると思ってるの？
頭お花畑かな？ 自分の「理想体型」に近い人のアドバイスなら大いに参考になるし、しっかりルーチン真似できれば、その人みたいになれる。
ただし、自分と骨格の良く似た人でないとね。それ以外のアドバイスはその人の「個人の意見」ってことで聞き流すこと。
ましてやガリガリのバイトくんのアドバイスなんて全くもって無意味。
っていうか、肩甲骨の下制内転や立甲さえできれば、それだけ（＋筋トレ）で理想体型はすぐ手に入るぞ。何年やっても「汚い身体」のヤツはそこ分かってない。 つうか初めて行った時に簡単な説明はあったけどなあ
バーベルのバーだけの重量とか教えてくれた 詳しくなさそうなスタッフに聞よりもYouTube見て参考にした方がタメになるよー >>39
そんなの聴いても仕方ない。釣り？
>>40
邪魔にならないところで見てね
サンダルでトレーニングはNGですよね？野人みたいな逞しい人が毎回サンダルだ。
あと、ゴキブリがいたよ。始め見た時スズムシかとおもた。 行ってきた～スッキリしたよ～
ガラガラでリラックスして出来た 店舗にテレビ2台くらいあるじゃん。
禿げが勝手にチャンネル変えていた。
あと音量を上げてた。ちょっとだけど。 本当に人減ったわ。
俺含め、男は特徴あるやつばかりが残った。
ダメな意味での特徴ね。 旅行から帰ってきたので久しぶりに明日あたり行く予定
一週間ぶりなので関節の痛みも消えてるし良い意味でリカバリーできてそう 女の人で１年以上長く続けて来てる人、まわりにいる？ いるものなのか。
ほとんど2ヶ月以内、長くても半年もしないうちに見なくなる。 トレッドミル1時間やって
プルダウンとレッグプレス適当に3セットみたいなメニューでしょ
あんなことするためにジムに数ヶ月通えって言われたら俺なら無理だわ
頭おかしなるで 脳内麻薬が出るぐらい追い込んで
筋トレ中毒にならないと続かないよな 最近ようやく気づいた
こんなに筋肉付けてどうしよう そうそうアドレナリン出すようなトレーニングでないとなかなか続かないと思う。
男の一部はエンドルフィン中毒になれるし、体型も大きく変わっていくという報酬も得られる。
一方女は、ダイエットへの効果もトレーニングに体が慣れるとすぐ薄くなるから、
よほど節制した食生活と併せて継続していかないとなかなか目に見える成果という報酬が得られない。
だからジム継続できない人が多いんだと思う。 デブも筋肥大も、大きくなった体全身に血を送る心臓の負担増という意味では変わらない
心(筋)肥大起して心不全で死ぬリスクは上がる。 明らかに女性は減ってる
増えたのは 「暑いしだりぃから涼しくなって活動すっか！」のビール腹オヤジ 外国人またはワキガ差別をしたい訳じゃないが、そういう人が近くにいるだけで人より嗅覚が敏感の為吐き気で筋トレが出来なくなる。
困った 駄目だ…中東系なのかアジア系なのか臭過ぎて耐えられん… アフリカの人は実際に強烈に臭ったけど
白人は臭ったね
なんていうか、汗臭い感じの
中東はやアジアはそんなに
特にイスラム圏は肉食では無いからね
実際には臭わない アドレナリン出てれば誰でも臭い
異常なほど汗かくし、汗に乳酸が混ざるから 中東系の人は昔からクサいんで有名でしょ。
バブルの頃は中東系の人と日本人がよく買春してて、
売春婦曰く、中東人はしつこくて臭くて、日本人は早くて無臭だから良い客だって話
聞いたことがある。 日本人も臭いよ
加齢臭は日本人の方がするよねw
さらにその匂いって字はいい匂いの時に使うよね普通w臭いの間違いじゃ？w
まあ、体臭は人によるよね
なんでそんなに貶したいのか知らないけど
少なくとも不潔っぽい人は周りに大勢居るわーw >>77
うちのとこなんかウェットティッシュすらなくなったわ
どんだけ～ 大容量でゴキブリ殺虫剤のニオイのするウェット感の足りないのになってた >>79
ネタとは分かってるが想像したらなんか笑った 個人ロッカーある人が、自分の置きギアや靴の為にファブリーズみたいなの置いてる人はいるんじゃない 会社側もここ見ているのかな
もし見てとら、シャワー室のカビどうにかして下さい
寒気がしちゃう シャワー室が更衣室含んだ意味なのか、シャワー浴びるブース内のスペースなのか分からないけど、
ブースから出て、一番熱くしたお湯出してるホースだけ持って体は外に出てカビにお湯かけちゃえば？ 目に入るだけでブルっちゃうって事だから、お湯かけるかどうかはその後の話なんじゃないかな
そもそもカビ生やしてほしくないんだろね
うちの店舗では見たことないけども 9月で空いた個人ロッカー、もう月末なのになかなか埋まらないな～
他社店舗OPENとか時期的なものとか、色々重なってファストの集客力落ちまくってんだろうな
あと、簡易ジム各社は各店の設備情報とか、個人ロッカーの空き状況を公式サイトで公表してくれないかな
見学とかめんどくさ過ぎる。 スタッフて何人いんの？今日やたら途切れない見学とか手続きとか電話？とか全部1人でやってて俺のお気に入りのスタッフ可哀想だった。中村橋 バーにつけたウェイトとか、ダンベルやら床に置きっぱなしで
片付けせずに散らかして帰るやつ居るんだけど
店舗に言えば注意してくれるもんなんかね？ まず置きざり犯を見て、むこうがこっちを見たら目を誘導するように放置機材を見て、
アイコンタクトで片付けさせる。 深夜帯に行くんだけど、
2回見かけたときはシャワーから出たら
そのまま放置で居なくなってたんだよね。
3回目は行ったら誰も居ないけど
5kg×2のザコいウェイトのスミスマシンと
ダンベル床放置だったから
絶対アイツだわって感じ。
不健康そうなイチローのような風体の
ジャンキーみたいに細い奴。 その時間に来る人では、スタッフに言ってもらうことも不可能では よくチラシ置いてあるけどスパルタンレース出たことある人いる？ ガリのタンクトップより、デブのヘアバンドの方が破壊力あった。 おーーい 毎回何分シャワーブース占領している？
あなたが入るとシャワー停滞する。日が変わる混む時間帯に。 濡れティッシュがゴアゴアで水分も少なくて使いづらくなったよね
途中で切れて出てこなくなるし
前のに戻して欲しいな アルコールティッシュ変わってほんと使いにくいですね
拭いても汗残るし変な匂いするし、、、 ウェット感少ないから、その分前より多く引き抜いて重ねて使ってる。 サラサラと使えるし汗を吸収しながらフローラルな香りも残してくれるから個人的には好きだがな 無臭にして欲しい
前のアルコールだけの匂いで除菌されてます！って感じのがいい アルコールティッシュで体拭く人もいるんだね
機器を拭くものだと思ってたよ(汗) ほんと除菌ティッシュしょぼくなったな
もうやめようかな すぐ出てこなくなるのがやだ
ちぎれちゃうんだよな
>>117除菌シートはマシーン拭くやつでしょ？
自分も手を拭くぐらいで体は拭いたことないぞー ツンと鼻をつくゴキ殺虫剤のニオイ
拭いても濡れないから拭けてるかも分からない。 ウェットティッシュくらい自分で持ってこいよ！
てか、サンダルでフリーウェイトエリアくるな！ 他人の履物なんて気にならないかな。
裸足は本人帰っても雑菌残していくから許せんが。 >>123
そもそも、中途半端な品質の物を置くのが悪い
前のに戻すべき >>124
体脂肪計とか裸足で乗って拭かずに帰る人居るから絶対に乗らない あのウェットティッシュなら、希釈アルコール入れた霧吹きと各マシンに置いてるクロスと同じのを
濡らす用としてあちこちに置いてくれた方が良いな。 触れる面のスウェードに、不特定多数のあかの他人の汗がベットリ浸み込み、
毎日のように数人が使い、数ヶ月数年に渡って中まで乾き切らないから
雑菌の温床になってるだろう共用ベルト
よく使えるわ。 それが気にならない人が使うというだけの話
知り合いに公共の場のドアノブを素手で触れないほど病んだ潔癖症がいるが、
どこに線引きするかなんて人それぞれなんだから
他人に迷惑かけてなければほっとけよ ベルトはたぶんあれだな。
もし、ベルトしないで腰痛めてクレーム来ないように対策する用。
あるのにしない人が悪いんですよ、と。 と言う人も気にしない人なんだろう。
雑菌ベルトを触った手や触れた服の事なんて気にならないらしい ベルトが置いてないからケガした！とジム責める人いるのかな？
もっとシンプルに、ギックリ腰やってすぐ退会されては困るのでは 違うわ。
他のジムがどこも置いてるのに、あそこは置いてないからサービス悪い。
みたいに思われないためかな・・・ 自称私はオレはの潔癖症に言いたいが
そういう奴に限ってアソコが草っ！ 中途半端な体型なやつに限って初心者が多い
ゆとり世代だから仕方ないのかな ＞中途半端な体型なやつに限って初心者が多い
？？？
当たり前ではないの？
どういうこと？ ごめん。マナーが全然なってないといいたかった。
ベンチを物置にして2つ同時に占領したり、汗拭かなかったり。他いろいろ。そんな奴に限って鏡でうっとりしてる。
注意出来ないのは私が小心者だから。 ベンチを物置代わりにしてる奴は確かにいるな
「それ地面に置けよ」とは思うな もうちょっと店舗展開の範囲拡げてほしいなー
出張なんかで地方行った際にこそ全店会員の旨味があると思うんだが 政令指定都市にはやってほしい
関東でそんな細々移動して他の店舗行かないから tipness自体がほぼ東京近郊にしかないのだから仕方がない クッションが端っこに配置されてたけど。
原因の元をたつ方が近道なんじゃないかなと思いました。
フリーウェイトエリアの話ね。 寅さんのトランクみたいな大きい長方形の四角いクッションが２つ置かれてた。 軽くて簡単に持ち運んで移動できる椅子ってことなのかな？
もともとインターバル以外でベンチに座ってる人もあまりいないし、
使うシチュエーションが分からん。 見りゃ分かる。
取っ手がついてて四角くてデカい
最初何かのケースで、中に何か入ってるのかと思った。 それダンベルミットじゃないの？
ダンベルプレスとかやるときに両サイドに置いといて、その上に投げ落としても、階下に響かないしダンベルにもやさしい ダンベル30㎏までしかないのに、なぜ？
バーベルでのデッド用かな？ 20キロのダンベルでも放り投げるヤツがいるから
まぁそういうヤツは大抵はミットなんか置かないでゴム床にドスンとやるけどね >>147
多分コミュ症とか、簡単に言うあなたがそうなのね。
めげずに頑張ってね^_^ ほとんどは音をたてて落とすパフォーマンスしてるだけだろうから、ミット置いても使わなそう。
ただ20kgにも満たないダンベルベンチ数レップで上腕プルプルさせて顔歪めてる
外胚葉型の人もいるから、本当に落とさないといけない人もいるのかもしれないけど。 筋肉道場が空いてないからって
タンクトップにグローブ嵌めて
ランニングマシーンやるのやめてくれる？
もう滑稽で可笑しくてしゃあないw 神経質でジムみたいに他人が汗かいた手が触ったり、
飛んだ汗が付いてるところ触るの嫌なんだろ スポーツジムって、どこもイメージ売りしてるばかりで、
使用する事を目的に入会するマシンなどの情報を、
きちんと細かく公開してるジムないのな。 >>162
ちゃんと説明できるスタッフのいるとこに行けば良い。 自分で見学行くのが前提なら文句言わんよ
遠い近いはあるけど家から通える距離に7～8個はジムが点在してるし、
見にいく時間がもったいない >>135
要町店にデッドひたすらやってる一休さん居るよな シャワー時間を計ってみたら25分入ってた
これは長い？ シャワー浴びてる時間自体より、着てる服や掃除して帰るかとかでだいぶん時間変わるから
お好きなように 使用中で待ってて、前のやつが出て来て自分が入った時に、
シャワールームの扉閉めてる
扇風機止めてる
湯気で更衣室まで蒸してる＆ニオイこもってる
鏡の前の棚や床に水滴がある、濡れてる
シャワールームの入口の足元の縁が濡れてる
床に敷くマットが出しっぱなし
とか、本当追い掛けて首根っこつかんで連れ戻して掃除させたくなる。 脱衣2分（汗で引っ付いているから脱ぎづらい）
シャワー洗髪5分（ワキが臭くなるから念入りに洗う）
着衣3分（水分を吸った肌は滑り止め効果があって着づらい）
頑張っても10分はかかりそう
ドライヤーは男ならやらなくていいだろ ダンベルミットなんて要らんから
ダンベルの３2kg~50kgまでと、20kgプレート6～8枚くらい追加してくれ たまたまスパッツ履いてる子のお尻の割れ目が明らかに濡れてたんだけど（汗だとは思うが）、エロいよね 子って事はオヤジから見た若い男の子の可能性もあんのか ここって写真と録音がダメなだけでスマホで音楽聴いたり映像見たりはいいんですよね？ 多分店舗ごとで、後付けで張り紙して規制してるとこもあるから、
どこもがいつでも音楽聴いたり映像見たりして良いのかは分からない。
こっちの店はインターバル中のスマホの”使用”を禁止する張り紙あったと思う いいですけどスマホなんていじってると体は変わりませんよ >>180
カメラを人に向けなければOK
変な事はすなよ
監視カメラついてるからな 通える範囲に次々他社24Hジムが出来てきたからいくつか見学行ってきたけど、
この地でのファストジム終わったと思う。 >>186
『落書きはやめましょう』って看板に、
マジックで『はい わかりました』って書くレベル >>188
例えがよく分からない
書いても無駄ってこと？ >>187
ジム増えてるね。よほどもうかるのかな。 >>189
高校の縦看板じゃないんだから程度の低い注意書きはやめろって意味で言ってるのかもね >>189
(ジム内)撮影禁止って記載してあるジム内の掲示物を写真に撮って公表して皮肉ってるところ
が、”落書きやめましょう”って注意看板に、”はい わかりました”と落書きするのと同レベルと ついでにわざわざ「皆さんマナーを守りましょう」と付け加えてるので、
ウケ狙いの故意かと。 >>190
この辺はどんなに設備投資してもライバルから客奪えば賄える計算だと思う。
後からできた24hジムほど前からある他社ジムよりも設備が上っていき、
直近に出来たところは簡易ジム価格でY-4GYMやファインラボフィットに
迫る圧巻だった。
もうここのファストはウェイトトレーニング設備の勝負では抗えないわ。
さらにそのゴリラ集う設備1番手ジムからあぶれた人の受け皿となる
ファストよりは設備上の2番手の他社ジムもあり、
逆にシャワー無くてトレ設備もファストより悪い代わりにもっと安い24Hジムもある。
もうここのファストはその設備下位の他社ジム価格ギリまで思い切った値下げするか、
ニッチだけど他のジムにはないトレーニングの出来る別な付加価値を与えるジムにするしかないな。
SAQトレーニングとかサンドバッグ設置とかクロスフィットみたいな。
ウェイトトレでバラバラにただ付けただけの筋肉を機能的に使える体にするジムみたいな。 うちの行ってるとこは中途半端なマシンが一台ずつ
フリーウェイトエリアはスミス1台、ベンチプレス1台、ただのベンチ2台
あとは有酸素系マシンが15台くらい
シャワーは男女それぞれふたつずつ
ただでさえ狭いのにキャンペーン連発でどんどん新規が増えてきてマシンはおろかトレッドミルですら空きが少ない状態
おまけに変なジジイが毎日毎日若い女に対してトレーナーまがいのことしてるし これからは競争も激化して安かろう悪かろうの時代は終わり、
各地で順次、”本格ジムが簡易ジム価格”みたいなのが出来てくるんじゃないかな。 >>192
なかなか面白い。
じゃあって書いているところを見ると皮肉っているのかもね ティップネス母体のファストジムに女が少ないってどいうこと？ 近所にエニタイムフィットネスとファストジムとJOYFITがあって
マシンの種類はどこも同じぐらい、金額も同じようなものならどこ入りますか？ 客層は大事だよね
市営から移って本当に良かったと思ってる >>204
Σ（ﾟдﾟlll）
ここ最下位かと思っていた
下には下があるんだ マシンの種類、例えばチェストプレスはどこにでもあるけど
メーカーによって感触がだいぶん違ったりもする 普通はバーが細い方が扱いやすくて、特に前腕のトレーニングの為に
バーに付けて太くするファットグリップみたいなものがあるんだけど。
太い方がやりやすく感じるのはマシンでプレスする種目、
チェストプレスとか手の平で押せる種目に限っての話じゃない？ ＞細いと手の平痛くなる
からだろうな～とは思った。 重けりゃ重いほどバーが太くないと痛くなるでしょ？ダンベルだってそうだし。
単位面積当たりの重量を考えると云々。 ベンチ100超えたあたりから痛くて痛くて我慢できなくなってきたのでグローブ使うようになった >>Ladies
乳首やられないように気をつけてね いや～ファストジム良いわ。初心者ばかりでギスギスして無くて。
ゴリラ同士のマウンティング、ポジション取りとは無縁だし。
逆に玉石混合過ぎて、この人有酸素運動向きで筋肥大には向かないだろうな～
と思える人が、淡い期待なのか勘違いなのか自分の体が分かっていないのか知らんけど、
ひどい軽量物でダラダラとフリーウェイトエリアで何かやってることもあるけど。
公立中学から入試を経て高校へ行くと、ある程度頭の良し悪しで振り分けられるけど、
ファストジムはウェイトトレーニング始めたばかりの人達の振分け前の中学校みたい。
概ね過不足なく全身を鍛えるトレーニング設備があって、しかし重量は必要最低限の環境で、
どんどん自分の適正重量で出来る種目が減ってきたら卒業みたいな。
これからウェイトトレーニング始めるなら、いきなりゴリ夢中の高設備のデカい所より、
こじんまりしたファストみたいな所の方が空いてるし、こういったジム環境に慣れるには
良い気がする。 >>218
結局のところ、あなたは何もわかっていないのね。 フリーウェイトエリアを占拠するホモ集団＆ジジイと愉快な仲間たち
混雑時は30分でどけってルールを知っとけ いつ行っても、一番混むであろう仕事帰りの19時～21時とかでも空いてて快適 >>220
このブログの人、ある面では自分が教わってるトレーナーを信じ、
そのことについて別なことを言ってる他の人の言うことをある面では信じ、
メチャクチャやな スミスの軌道が斜めなので、ほぼショルダープレスのインクラインやってる時に、
手前側のスミスの足が浮いて、奥に向かってスミス本体が倒れそうになることないですか？ http://www.fastgym24.jp/shop/393/
近所にオープンするの知って見てみたんだけどこんな狭いもんなの？
ここから徒歩2・3分の距離にティップネスあるしよくわからん… 有酸素マシンの台数が少ないだけで一通りは揃っているな
テーブル（休憩スペース？）の位置が気になるけど
あとは更衣室とシャワー室が二つ以上あればありえる広さかと でも会費が他のとこより若干安いな
あとはキャンペーンも他より条件がいい
2ヶ月無料と登録手数料無料とか他のファストジムじゃありえないから 休憩スペースあったら場所占拠されそう
ただでさえマシンに座ったまま延々とスマホ弄ってる奴多いのに とりあえずウィフィー無くすところから始めたらいいと思うの スマホいじりながらウェイトやってる奴なんて
与えられたたくさんの紙の切れ端を両手で宙に飛ばして紙吹雪みたいに舞わせ、
同じこと延々と繰り返してる精神病棟の患者と同じ。 何すれば良いかとか全く調べたり、興味持ったりもしないんだろうな。
スマホいじってネット接続してるくせに。
ルーティンワークみたいに繰り返してれば良いものだと思ってる。
結果が伴わないのに、ただ延々と繰り返してるだけ。
自分の行動と結果（またはトレーニングとその成果）を顧みることもなく。
精神病棟の患者と変わらない。 ジム内で映してるテレビ、多分日本シリーズをどの向きでも観られる様に両方合せて
帰ってくれたんだろうけど、野球に興味ない者にとっては苦痛だった。 なんで苦痛なのかサッパリ
俺もあんまり興味ないけど、見なきゃいいだけの話
音は出ない字幕放送でしょ
それ以前にトレーニングに集中してるから全く気にならない ああ、そだね。
むしろ野球が嫌いで目に入るだけでイライラするって言った方が正確かな。
あと後半はダレて来るせいか、吐き気との戦いだからか、気を逸らせるもの
特に動いてるものに目が行っちゃう 野球興味無いけど日テレ？なら納得。日テレでやってんのか知らんけど。 >>243
おめーか
入場者ガン見してんの
キモイからやめれ >>247
入場者？ ジムに入ってきた人ってこと？
視界に入れば一度は見る。さらに足音他ジャンパーでも傘でも音立てる奴、
特に歩く靴の音がうるさいは奴はガン見の上、目で追うわ。相手が男でも女でも。 あ、あと毎回同じような曜日、時間なりに通っていれば大体顔覚えるから、
入って来たやつがウェイト側、特にフリーよく使う利用者か、カーディオ側利用者かは見てる。
あまり知らん人なら体型で判断したり。 ID:mVU7PG0tみたいなのが自分の行ってるジムにいたら速攻で従業員に通報して迷惑行為で強制退会させるわ まぁただの精神異常者かなーと思って自分はスルーするな そりゃ無理だろうなｗ
そんな事言ってくる方がそう思われるだけだろ。 ちなみに何があったのか知らないけど、他の会員の胸ぐらつかんで
「てめぇ～！××」みたいに叫びながら壁に押しつけて詰め寄った奴がいて
カメラ見て飛び出して来たスタッフに止められていたけど、
そいつでさえその後もずっと来てる。 Lifefitnessのスミスってフック掛ける上下高さのピッチが長過ぎじゃない？
上だと高過ぎ、下だと低過ぎみたいになって 毎回お腹出しながらベンチやっている人がいるんですよ。
出しながらというかでちゃっているかな？
んでその人が立って振り返ったんです。
そしたら尻の1／3くらいがでていました。
注意したほうがいいですか？ 何も言わずお母さんみたいに優しくパンツを上げてあげてください フリーウェイトエリアで集中してる女性って結構近くても胸の谷間見えそうでもガンガンやってるよね
こっちも集中しようとするけどなかなか集中できない
自分が不甲斐ない 女性が短パンタイツでベンチプレスしてると短パンの隙間からあぶないゾーンがチラチラ見えて楽しい
向かいにあるマシンでインターバル中にチラ見して血流を良くしてる 見てもらいたくてウェア選んでいるので
遠慮なくガン見てもらって大丈夫ですすよ
その方がこちらも嬉しいです ストレッチゾーンの近くで回し蹴りの練習をしている禿げ眼鏡のオッサンをどうにかしてくれ その蹴りを片手で受け止めてから、関節技決めて参ったって言われるまで締め上げるしかない
スタッフさんにどうにかしてって言っても解決しないからね 格闘技経験者としてはそれ分かるわあ
サンドバッグないんよ
キックボクシングとかのジムが近所になくて仕方なくこのジムに通ってる
あれば月額が倍でもいいから通いたいと思ってる >>265
眼鏡？たまにかけてた気がしないでもないけど、
浅黒い土建の下っ端ぽい様相の細い禿じゃない？
時折ダンベル持ってパンチしてたり、
通路でもどこでも明らかに素人で下手くそなパンチや蹴りの練習してる
違う人かな？ スタッフ態度悪いのいるなー
客から嫌な思いさせられたこととかあるのかな
アメリカのスタッフみたいだな無愛想で笑いもしないとか 入会時以外滅多にスタッフと話さない
ていうかジム内で滅多に会話しない ジムスタッフは黒子でOK
入退室する客と目があったら挨拶する程度以上に関わってきて欲しくは無い。 >>267
サンドバッグはずっと欲しいと思ってた。
もうすぐファストジムやめて他のジム移籍するからもう良いけど。 床が汚れてますよって伝えたらモップ渡された私が通りますよっと
助け合いの世の中ですよね シャワールームでオ〇ってるやついるわ絶対。臭すぎ死ね。 匂いでわかるしシャワールームにトイレットペーパー捨ててある時点で確定wwホモかよww >>280
じゃあ違うわ。
いつもヨレヨレの黒シャツ着てる >>283
どこの店か知らないけど、匿名1店舗の全会員数と幽霊会員の数わかりますか？ >>283
先生をお母さんと言った事ありますか？
私はあります。 小学校の習字の時間に、課題が書けた瞬間『お母さん出来た！』って言ったわ いまだに効かせるトレーニングとか推奨してるクズブログのURL貼ってるバカがいる。 仲良くなったスタッフにLINEきいても教えてくれんかった
会社の規則とかなんかか 仕事で愛想ふりまいてるだけなのに勘違いするタイプ？ エニタイムやJOYFIT24には大型店ってあるけど、FASTGYM24にはあるの？ あったとしても近所ではないから行かない
つまりどうでもいい話 今は無くても、もしあるなら近所や近隣駅に出来る可能性がある。
場合によっては同じ最寄駅内で大きな建物に移転する可能性だってある。
無いなら可能性も低い。 大型店のメリットってなんだろう
器具がそこそこ揃ってる中規模店でいいと思うんだけど
大きいとDQNに出くわす確率が高くなるわけだし マシンの種や数、フリーウェイトエリアの充実だろうね。
ダンベル高重量まであるとか、スミスやラックがどちらかでも複数あるとか。
小に対して大であって、大と中の違いって何？って気もするけど。 ゴールドジムが高校だとしたら、ファストジムは小学低学年みたいなかんじがする。 ここは月の途中で入会すると会費の日割りみたいなのありますか？ どうだったかしら
ちょっとお父さんに聞いてみるわね >>305
オープンで入ったから詳しい事忘れたけど、
入会日により5日ごとの日割りみたいなのはあったと思う。
ロッカーは完全日割りだったかな。多分 >>305
日割りだったような…
日割りできないのは酸素水じゃね（笑） そういや入会特典の水素水（）2ヶ月強制無料キャンペーンやったけど
あれやめる場合は25日にオプション解約しないといけないから2ヶ月とは言わないんだよな キャンペーン次第で入ろうか迷ってるみたいな人いたけど
友達紹介キャンペーンってのもあって、紹介者も紹介された側も
多少安くなるメリットあるから、スタッフいる時に行って、
入口で入る人か出る人に言ってみれば？ >>309
2ヶ月試せますじゃなくてあくまで継続するなら2ヶ月分無料になりますよってことじゃないのん？ >>310
あれはあくまで紹介した側にしかメリットない
紹介された側はたった1000円くらいしか安くならない
キャンペーンなら店舗によっては2万円分近く安くなるし
その代わり半年以内に止めると違約金かかるけど
違約金っても実質8000円くらいだが >>319
キャンペーンと友達紹介は併用されないってこと？ >>319→>>313
なんかミラーサイトみたいなのがあって、そっちでは319だった。
319の人が書き込んだ瞬間にレスのマーク付くやつだｗ >>314
チラシにあるお友だち紹介カードのすぐ上に「小さく」書いてある注意書きを見れば分かる ん？
『翌月がキャンペーンにて既に割引済の場合には、翌々月からの割引となります。』
ともなってるから、確かに他の割引企画との同月内の併用は無いけど、
その分その先の月で適用されるだけでは？ >>317
だからそれは紹介した側だって
厳密に言うとまず紹介ではなく自分でキャンペーン使って入会したら翌月は無料
その無料月になる前に他の人を紹介したら翌々月の会費がかかる月に割り引かれる
ってかめんどいからもうスタッフに聞いた方がいいよ へ～！
『他の割引とは併用はできません』という部分の最初に、『紹介人数の制限はありません』
って書いてあるから、この注意書き自体が紹介者側へ向けたもので、それでもキャンペーン分
と紹介が実質併用出来て、割引きが繰り延べられるなら、紹介された側も実質併用出来て
繰り延べられるのかと思ったけどダメなんだ！？ 他にも全然空いてるのに隣のトレッドミルに可愛い子来てくれただけで楽しくなりました！カッコつけて無表情装ってましたが嬉しかったです！この場をお借りして感謝申し上げます！！ >>165
大体想像つくノーギアで高重量やってる一休さんだよな >>324
それ、多分その子なりに此処のトレッドミルが好きっていうのがあって、
他が使われてないのに隣が使われていて、むこうはきっと不快だったと思うよ。 逆に自分はいつもここって決めてる場所の隣にたまたま女の子いて、
その子に全然興味湧かない子の場合考えてみ！
興味ないからこそそこが使えるみたいな 俺に興味ないのは分かってる（笑）
ただ嬉しかっただけだよ！日常の中の細やかな喜び！ ゴールドジムが初心者に敬遠されるように、初めてジム通いする人には
どんなジムでも敷居が高いけど、ファストジムは初心者向けで良いね。
カーディオをメインにする人や女性ならずっと使い続けられるだろうし、
ウェイトトレの下積みには種類も重量設定も丁度良い。周りも初心者が多いし。 たしかにトレッドミルで使いたい場所はある
自分は隣の片方ひとつぶん開いていて壁掛け時計が見えるとこ
でも先に隣に女子がいた場合は使わないことにしてる
あとオッサンの隣は絶対使わない
汗じゃない変な臭いがするから 2～３時間ぐらいジムいると、汗半乾きで雑菌わいただろうシャツや肌が
自分でも分かるぐらい臭って、ファブリーズでシャワーしたくなる時がある。 >>332
それおっさんもだけど外人もすごい臭いがする 外人からみたら日本人も醤油臭いからお互いさまさ
あと口臭 欧米の人は香水をお勧めする
さしたらもっとモテると思う
割りかし気にしないよねー ファストジムって例えば11月25日までに退会手続きすれば、
その11月の月末30日で退会できるんだよね？ でも外国の人の話し方耳障りはいいから
まあ、分からない人に何言っても無駄だろうけど
日本人とは違うよ全てが 外国の人の方がすんなりレッスンに入っていける
なぜか分からないけど
感覚的なものの違いだと思う ああ、ジムの方ではなく仕事とか別な話か。
こっちの外国人は複数の設備占有当たり前、フリーベンチは物置きと休憩スペースだと
思ってるようだけども。 土地面積の関係でアメリカのジムはファストジムの4倍以上の面積が当たり前のようにあるからな
待ち時間なんか無く好きなときに好きなマシン使えるし
それこそ特定のマシンを一時間使っても誰も文句言わない そりゃあインド人はねえ
民度の低さは世界トップレベルだと思うよ
中国人ですら上流階級に思えるほど 白人はいつデブスイッチが入るかわからないから気の毒だな 筋肉が付きやすいことと太りやすいことは同じだからね >>351
そうなの？
だから私はすぐ太るんだ。なるほど！
運動しよう… ホモの巣窟中村橋なかなかにシャワールーム綺麗やん。ほかがひどいのか。 そんなこと言って～
ホモ未経験の若い男を誘い込む罠でしょ～
そもそも何でホモ集会場説がたったんだっけ？
設備最悪なのに何でそんなジム行ってんだ？だっけ？
タンクトップとか、それっぽい人がいっぱいいたんだっけ？ TV目の前のレッグエクステンションマシンに座って、ずっとTV観てたと思ったら
そのまま居眠り始めたおっさんいるんだけど・・・
家帰ってやれよ タンクトップでホモとか、勘弁してよ
俺タンクトップしか着ないし ノースリーブぐらいまでなら分かるけど、
さすがにタンクトップはどんな体型であれ不快に感じる他の会員もいるだろうし
ホモか？ナルシストか？と思われても仕方ないかと。
タンクトップ基準の人でも、脚のカットや大臀筋が見えるようにと
ブーメランパンツ履いてる人いたらキモいって思うでしょうに。 ホモに人権無しかよ
まぁジロジロ見られてこっちは迷惑だったけども 温泉に行くとめっちゃ見られる
後ろのおっさんがこっちをジーっと見てるのが窓に映ってたりする
それに比べたらジムにホモがいるくらい何ともない
ただジム内でのホモ行為は禁止な いやいや、ジムにいるホモの方が何してるか分からなくて怖いって。
学校のクラスのアイドルの縦笛が弄ばれるがごとく、
故意に自分のチンコまさぐった手でバーににしぐるように触り、
それを他の男が触るの喜んで見てるかもしれんよ。 タンクトップは腋臭だと最悪
周囲がマジでクサくて困る ガリのタンクトップは最悪だけど、マッチョのタンクトップはかっこいいって思うのは俺だけなのか！
まあいい。タンクトップ着続けてやるぜ >>324のこと童貞臭いなと思っていたけど
今日自分も同じ状況になりとても嬉しかったです！
とてもそのひとが気に入っている場所とは思えない中途半端な位置です！
これは恋でしょうか！
しかもとっても良い匂いがしました！
いつもむさ苦しいメタボのおっさんばっかのところさわやかな春の香りのようでした！
この場をお借りして感謝申し上げます！！ 能ある鷹は爪隠す
控え目こそ美徳
特に筋肉は付いてるほどバカに見られ、
さらに見せてるほどバカに見られるから。 ここはどう転んでも日本
そして欧米人や混血ならともかく、どう見てもみんな日本人でしょ？ 生きてる世界の幅の話かな
場所ってより関わる人間の
まぁ特にあなたを貶める意図はない
日本人的感覚だなと思っただけ ガチムチになるにはまず太ればいいかな？
ガリ卒業したい 太るぐらい過剰摂取しながらトレーニング
単に太るんでは意味ない。 言い換えると太っていくか、マッチョに向かうかどっちかになるまで
タンパク質をメインに摂取
数か月後どっちでもなってない、今と体形が変わってなかったらおかしいので
食事が足りてない。 >>384
外胚葉型と内胚葉型によって全然違ってくるんじゃないかな。
外胚葉型は体脂肪・筋肉がつきにくいタイプで、太るのが大変。
無理しないで細マッチョ目指すというのも一つの手だ。 >>387
ありがとうございます。参考になりました。 ラック使いたいのは分かるけど場所取りだけしてラック使わずにストレッチしてる奴は自己中過ぎると思うのは私だけでしょうか しかもセットする重量は中学生の野球部以下のレベル。マシンで十分だと思うのは私だけでしょうか。 >>392
俺が以前通ってた店舗にも居たな、そういうことするオジサン。
ストレッチが自己中に感じるかは時間の程度にもよるけど、
そういう人が来る店舗にはあまり行きたくなくなるよ。 >>394
はい、おじさんですやはり
使ってる人がいたら近くであからさまに待ってますよアピールもしてきます
嫌になりますね ここはそういうのでいいんだよ
がっついている筋肉は他行けば？ 昨日場所取りしてるおっちゃんいたんで、「使っていいですか？」ってはっきり聞いたよ
譲ってもらえた
聞けば何とかなるもんだよ 氷川台店。事務員みんな、挨拶してるんだかしてねえんだか分からん。それでいて勤務時間後にテメエらの筋トレタイムでフリーウェイト占領して騒がしい。何なんだよ。 氷川台店。事務員みんな、挨拶してるんだかしてねえんだか分からん。それでいて勤務時間後にテメエらの筋トレタイムでフリーウェイト占領して騒がしい。何なんだよ。 シャワールームに張り紙が増えてますね
シャワー目的以外で使うなと
ナニに使ってるんですかね… >>391
じゃあその逆は何というの？
シワシワガリ？w 更衣室で着替えてくれよ。シャワー使いたい時にそれやられてると迷惑 ホモ村橋シャワールームで〇ナってるやついるぽいからそれじゃねえの。ホモ村橋もそんな感じの張り紙あったから。くせぇ。俺の好みのスタッフがそれ片付けてると思うと不思議な気持ちになるわ。 >>339
耳障りがいい？？貴方も日本人じゃないでしょ >>408
前にチョロっと書いたけど、絶対ひとりでしてるやついる。扉開けた瞬間まじで臭いよwwwあれを片付ける女性スタッフ同情するわ >>410
だから張り紙されてたのか
気持ち悪いな >>412
ホモの国中村橋だよ。においと捨ててあるものでやったなってのわかる。2回も見たから二度と中村橋いかない。 おなじ24hジム(ﾌｧｽﾄ・ｴﾆﾀｲﾑ・JOY等)でも、たまたま自分が通える場所に来てくれた社、
または同グループでもオーナーの意向によって、概ね同一料金にして
マシン等トレーニング設備に雲泥の差がありすぎ。 エニタイムは割とオーナーで差があるという話は聞くけど
ファストジムもそうなんかね。
単純に広さで充実度が変わる印象だけど。 広さと家賃の兼ね合い、どこでジム開くかもオーナーの意向では？ お！どうだろう？
物件募集はしてるけど、フランチャイズではないのかもしれない。 プライベートトレーナーっていうのかな？
マンツーマンでやってくれるやつ。
あれうるさいね。
客と盛り上がるのはいいけど、周りをちょっとでもいいから気にかけて欲しい。 おばさんとぶさ男だったけど、楽しそうにゲラゲラ笑ってたよ。マシン2台掛け持ちして。(´･ω･`) >>426
お前か
トレーニング終わってロッカーから着替えとタオル取ってシャワーに向かっている俺を駆け足で追い抜いてシャワーに駆け込んだヒョロガリは ランニングマシーンで歩き続けるババア痴女
マジうざい ランニングマシーンで歩き続けるババア痴女
マジうざい ランニングマシーンで歩き続けるババア痴女
マジうざい このジムの男女比を教えてください
女性多いなら入会します >>433
見学してくれば？
聞けばデータとってるから教えてくれる >>432
うざいのはわかるよ。でも我慢しような。それが嫌なら自分ちでやるんだ。
はぁ、フリーウェイトエリアでストレッチばかりしているガリウゼェ。意識高すぎババアもウザイ。 閉経直前か閉経したババアの腐臭は
若く体温の高い男にはかなりきつい 何だか憎しみが込められてるよね
おじさん達にモテなくてかわいそうにw 閉経したおばさんでもいいという人も世の中居るじゃんw
歳の離れた人にモテようなんて思わずにせめて同世代に
振り向かれるように頑張れば？w >>435
行ってきました
思ったより女性が多くて安心しました これなら毎回目の保養で張合いが出ます！ ファストジムは縛り期間があるけどね。
恒例の毎月キャンペーンなら、入会の事務手続きとかカード発行手数料が無料で
最初の一ヶ月分が安め、そんな感じじゃないかな。 掃除や整頓はちゃんとしてくれないと困るけど、
挨拶が無いのは、それに慣れるとその方が良い。 バイトだって入会手続きさえしてしまえばそれ以上の接客しなくていいんだし楽だからやってるんでしょ？こっちも話しかけられることないから運動集中できるしね。総合店は話しかけてくるからうざい あまり熱い挨拶も勘弁だけど、挨拶レスも勘弁って感じかな、、 高重量で必死に追い込んで苦痛の表情してる自分のそばで
スマホ片手に軽い重量でダラダラと余裕の表情でチラ見してくるガリ男がとても多い
そういうのに限ってマシンをガチャンガチャンうるさくしやがる
でもそういった意味では本当にウエイトトレ人口が増加してるのを感じる >>452
そう。よく挨拶もしないでいられるなってシチュエーションもある。 お前ら集中力足らんな
気にするのは可愛い子だけで十分だろ 案じてやってくれ
他の会員様のため、私自身にとっても、ジムに来られるのがノーサンキュー！
な顔ってことだろ 誰かが話しかけてるのも、話しかけられてるのも見たことない
24hジムで出会いなんてない
ある種、ダークソウルのように同じ目的を持つ人達が
ゆるやかに同じ空間で繋がって様子が見える・・・理想的な環境 ２年半通って他の会員に女性2人含む５人に話しかけられたことある。
女性１人はレッグプレスのイス位置調整聞いてきたオバチャンだけど。 中途半端に筋肉付いていて、全力で年齢に抗っているおばさん。
時間ずらしても毎回会うんだよなー。
困った >>461 笑 ジムじゃないけどマンションの同じフロアのオバ、なんか仲悪いんだけど通路ですれ違ったりエレベーター開いたらそこにの頻度多くてｗ
マーフィだよｗ >>461
何才ぐらい？向こうも同じくそう思ってるよ >>464
おばさんは40代半ばかな？
おればまだ23だ >>465
23とかもう棺桶に片足突っ込んでるオッサンじゃん 勢いがなくなったファストジム24の２ちゃんねる
そのままジムにも当てはまるのか ライザップがあれだから今フィットネス全体が冷えてきてるのかもね フィットネスについても一種のネタ切れ感はあったけど、
ライザップは落ち目の企業を買収して再生させるのに
熱心だったのが裏目に出た感じやね。 再生っていうより暖簾で利益出してたとかが行き詰まってきたって感じなんじゃない？
再生させたって例あるんだっけ？ 俺は失敗の原因は札証のせいだと思ってる
札証の取引の大半がライザップだから東証に行かないでくれと懇願されてた
おかげで資金調達がままならなくなり、この有様 最近入った。パーソナルトレーナー勧められたけど、具体的なトレーナーのプロフィールはわからないといわれた。
そこでくぐったらこんなページがあった。
使ってる人いますか？
https://www.my-trainers.jp
都内ではなくて埼玉県。きてくれるのかな。マシンではなくてコアトレとかピラティスとかヨガを教えて欲しい。 東海地区にも2月に出店予定があってHPページの店舗検索にも出てくる。
プレ申し込みも随分前からやってるみたいだけど会費やら費用の記載が無い。
こんな申し込みあり？
関東だとファストジム＋ティップネス1店舗のプランもあるようだけど、近くのティップネスの流入は後からにしたいとか？ 金属音を高らかに鳴らして頑張ってるヤツ。うるさ過ぎるんだよ。良い加減にしろ。 >>473
マイトレコンシェルジュというのがあって、トレーニングの目的とか、希望場所とか、教えてほしい種目とか要望を書くと、それに合ったトレーナーを紹介してくれるよ。 9月と10月の入会キャンペーンが凄くて一気に混雑したけど早くも収束した感じ
3ヶ月以上続くひとは1割とはよく言ったもんだ ラックのベンチで寝っ転がってレッグレイズだけやってるオヤジ邪魔すぎ ちゃんとトレーニングしてる分スミスマシンのベンチに座ってずっとスマホ弄ってる奴よりマシだろ ティップネスの筋トレの機器って、店舗によるかもしれんけどそこらの24時間ジムや市営と比べても到底太刀打ちできないくらいショボい（特に自分の言ってる所は）。
ファストジムはラック2台以上とかそこらの24時間ジムには引けを取らない位はフリーウェイトある？
エニタイムと何か違う良い所ってある？ ストレッチエリアで寝っ転がってスマホだけやってるメガネ若造邪魔すぎ シャワーだけ入りに来る奴！もう少し空いている時間に来てよ。
シャワー二つしかないんだし。
汗かいたあと、そいつが先に入るの見た時の絶望感。
たまらないわー。 >>482
モンモン禁止
変なのはいるけどヤー公やガラ悪い人が少ない
トレ設備が良い所にはそれなりの体の人が集まるから、初心者にはファストが一番気楽 別にムキムキになりたくてここ選んだワケじゃないしね
手頃な値段で近所にあって24時間好きなときにできるってことで選んだ
器具の種類ガーとか言ってる奴はゴールドジムでも行ってろ >>485
さっそく下に変なのが出てきて草
GGは都心部にしか無いので通える人は限られます。毎回2000円近くの駐車場代なんか払えないですから。
だから最近のエニタイムみたく、近い、24時間、中級向け設備だとメリットはあるんですよね。
ティップネスは長いこと行ってたので設備が中級向けだったら検討したかったです。 足立区の北千住は都心部だったのか・・・・
ってか24時間ジムなんて大抵が初心者向けだろ
中級向けなら10000円以上払ってコナミかセントラル行けばいいよ >>488
北千住とか例外を出されてもな。その周辺に住んでたら迷わず行くわ。
エニタイムだとパワーラック2台、スミス1台、ダンベル40kgまで置いてるのが標準的な店舗。
ティップネスを含めた従来型大型店舗だと
スミス1・2台、ダンベルが30kgちょいまでとかでこっちの方がリスクの少ない初心者向け。
ファストジムはこれのどれに近いのかを聞いている。24時間ジムは初心者向けというのはファストジムのこと？ >>489
ファストジムはラック・スミス各1台、ダンベル30kgまでが標準だと思う。
店によってはスミス1にラック2台あったり、逆にスミスがなくてラック1台しかなかったりしてる。
ラックやスミスにそれぞれ置かれてるプレートもバー込160kg+2.5,1.25のﾁﾋﾞﾌﾟﾚｰﾄまでしかなくて、
またプレートラック等で別にプレートがある訳でもないから、
スクやデッドやる人は人のいない時を見計らってプレートかき集めないと出来ない。 ｴﾆﾀｲﾑ、JOYFITも通常店は初心者向けでしょ。
JOYやエニの大型店は中級者向けと言えると思うけど。 ここで設備足りないとか言っている方は、なんかコンテスト？でも出るような人なんですかね？ 目的の違いによる重量レップのセットの組立て方の違いと、
体質によるスタートラインや伸びの違いだと思う。 >>490
ありがとう。
店舗によりだけど使えるかも。
ゴールドやリフター系の集まるジムには劣るけど、デッド体重2倍超える位できりゃ中級向けと言っていいんじゃなかろうか。
基本空いてるプレートも多いから200以上とかでもできるし。
ティップやコナミとかより余程筋トレ環境は良いと思う。
エニタイムも45度レッグプレスをやる時はプレートをかき集めないとできない。 筋トレしない。トレッドミル一本で一時間位。フリーWifiでiPadでピッチ合わせてミュージックビデオをみて、airpodsで走ってる。
平時の昼間や午後なのでがらがら。他人が気にならないのでいい。
普通のスポーツクラブは集団でスタジオ、べちゃくちゃお喋りが煩い。 フリーウェイトメインだけど、ジムは空いてるほうがいいよね。
一応自分のルーチン決まってるし、、
今自分の行ってるとこは空いてるから満足してる。 なんの障害なんだろ
他人の走り方にいちいち苛つくとか
病院に行った方がいいよ自分の為に
普通の人はそんなので自分の人生を無駄にしないよ >>494
だからファストジムは小学校
マシンにしろフリーにしろ、いくつかが最高重量届いちゃったらトレーニングにならないんだし、
もっと高重量が準備された他のジムに移るから。 ゆっくり回数こなせばなんでも使える
若しくは素早く回数こなすか >>501
トレーニングってのはね。
第一に目的ってやつがあるんですよ。
ある程度の差ならボリュームでカバーはできるだろうけど次元の違う負荷の差は難しいでしょ。
さすがに40kgのダンベルでやる種目は30kgまでしかないところで賄うのは難しい。 30～40cの間なくして、40kgだけおけばいいんだよ。
ラックじゃなくて入り口正面とかの特別な場所に。
アーサー王の剣みたいに「勇者よ、この高みを目指せ！」とかやれば、ゲーム感覚のおたくとかにも受けそう！？
40kgといえば、普通の女性の体重。それを片手で扱うんだから、まあ勇者、もしくは変態レベルだよな。 ダンベルは50㎏まではないと。
プレス系で40㎏超えるダンベル使う人はファストの中では一気に減っても、
ロウ系の引き上げる種目なら普通にいるでしょ。 やはりその程度でしかないから要らないんだろうなファストには 今日行ったら4日までスタッフ不在とかあったけど
もう空き缶入れがパンパンになってたけど大丈夫かよあれ
トイレの紙やらウェットティッシュの補充とかどうすんだ あまり重量増やすと
危険（自分の力量わきまえないヤツ）
騒音問題（マナーが悪いため）
金かかる
まあ、ファストにいいことないわな あーうるさいのいたわ
シャワー浴びてたらドスーン！！て地響きが何度もしてて、後で見たらデッドリフトやってた
さすがに酷すぎるんで文句言おうと思ったら、耳からうどんタイプのイヤホンしてた 苦情きて出来なくなっちゃうのに
明けましておめでとうとうございます
今年も皆様が充実なジムライフを過ごせますように 騒音といえばレッグカール／エクステンションマシンでガッコンガッコンうるさくやってる輩がいた。
スタッフさんに聞いたらマシンの仕様でしゃーないって。
で、マシンみたら確かに遊びの部分が大きすぎだったでござる。 なんか先日一年かかってやっと120キロ挙げられてからは、普通に120がいつでも挙がるようになった。
壁超えると突然軽くなったように感じるね
それまでは一年間ずっと挙がらなくて悩んでたのに嘘みたい >>517
ベンチプレスだったらすげーなあ
通い始めて半年だけどまだ70を10回3セットが限界
3セット目の8回でヤバくなる ベンチプレスだよ
全然すごくないよここまで来るのに2年かかった
何回もやめようと思った >>518
10回を3セットやるなら、6回が限界のを2セット、4回が限界のを2セット、1～2回が限界のを2セットと言うふうに最大筋力を上げるメニューにした方がいいかも知れないね 70kgて全然筋力が足りてないんだけど筋力どうののは100kgを超えてからで十分。
先ずはボリュームを増やして筋量を増やさないと。
週1回なら2回に（もっと強度が上がってこれば1回は追い込み、もう1回は今までくらいの強度とかでも可）
3セットなら5セットにする。
重量×rep×セット数=総重量
これを少しずつでも更新することですね。
終盤潰れてしまったと思えばもう数は上がらないけどもう1セットはやっておく、3セットこなせたら次は1.25か2.5kg上げる。
強度を上げながら栄養と睡眠が取れてたら100kgは短期間に上げれるようになるのは難しくない。
いつものメニューをこなしたから終わりってやってるといつまでたっても同じ重量しか上げれないまま。 同じ重量だと
10×4セットも8×5セットも総回数は40回で効果は似たようなも。
最近では、重量×rep×セット数が同じなら効果は似たようなものと言われている。
（余程筋力系と肥大系のセット差のある組み方をすれば別だろうけど）
漸進性過負荷の法則にしたがって
日単位、週単位で僅かな増回数でも重量でも増やしていくと成長する。 空腹状態だと全然チカラでないのな
焼肉食って約2時間経ってからトレしたらめちゃくちゃ楽だったわ
仕事終わりに行ってもなかなか成果でなかった理由が分かった HMB飲めばウソみたいに追い込めるぞ。
おススメはクリアマッスル。 >>527
1番痩せるのは入るもんを見直したほいが良いよ
並行して有酸素運動
わがままボディーな人もいるから来てもいいんじゃないのかな。
筋トレして、腹減ったからっていつもよりたくさん食べちゃうと痩せはしないから注意だよ >>528
ありがとうございます。同じ駅に違う24ジムがあるので色々と検討してみます。 ベンチプレス110キロ超えてからガシガシ追い込めるようになった
何だったんだろ今までの全然に筋肉痛にならない停滞期 大胸筋以外の補助筋が発達するまで時間かかるからじゃないの？ >>511
ベンチ使ってる輩で、鉄工所ばりにうるさくする奴いるんだけど、どこのジムもあんなもんなのかね。 中村橋ちっさくね？？昨日行ってみたけどフリーウェイトずっと人いるしスマホピコピコ目障りだしやる気なくなったからすぐ帰ったわ >>534
案外ウェイトが高重量とか関係なくて、雑魚と中韓なんかの外国人がうるさい
>>535
どんなカネの使い方しようと、どんなジムに入ろうと勝手だけど、
かの中村橋に入って文句言うのもバカらしいし、はたから見れば無駄金にしか見えない。 そういや中韓の外国人うるさいな
複数人で来てずっと喋ってるし
一人で来たと思ったら携帯で話し始めるし
まあスマホ野郎と違ってずっと占領するわけではないからいいんだけど >>536
中村橋に入ったわけじゃないがもうあんなとこ行かん。 外国人かどうかは別として、周りの人を気にせずがんがあやるのは本当にやめて欲しい。 ちなみに半事故でなければ音立てる人ファストでしか見たことない 俺は中村橋でベンチプレス60キロから100キロまで鍛え上げたよ
フリーウェイトは遅めに行くのがいいかもね 何週間もずっとマスクしてるスタッフとか不健康そうで見たくないな
コンプレックスを隠すためなんだろうけどね インフルが流行ってるんだからマスクしてない方が不健康な気がするんだけど 医者くらい毎日至近距離で赤の他人と接する人以外は無意味だけど。保菌者や感染してる人がするものだよマスクは。 感染してるヤツがマスクしないから自己防衛のためにマスクするんだよ
感染前の潜伏期間に症状が出てないからってマスクもしないで撒き散らしたり
熱が下がったからってすぐに外出して撒き散らしたりしくさりやがってよ 言いたいことは分かるが用途としては違うし、効果もそんなに無いよ 以前、ジムに行ったあと手足口病に掛かったことがあったわ。
器具を触った手で顔の汗を拭ったりしてたから。
トレーニングをしているということは免疫も下がっていて罹患し易い状態だったと思う。子ども以外は余程免疫が下がってないと掛からない病気だし。
マスクは喉の保湿という意味でも有効じゃなかったか？ >>545
これ
あとノロも
道端にあるゲロなんか特に注意 マスクしても感染する率は変わらないらしいけど、
マスクすることで気管が乾燥しにくくなって予防されてる実感はある。 マスクしてるスタッフが女なら、女がマスクする理由の多くがノーメイク隠し くせー客いるからマスクもしたくなるだろ。てか会社としてマスク着用推奨してるとこあるよね。うちはそうだわ。どこから菌はいってくるかわからんし効果変わらんくてもしたくなるよね 厨房とか医療関係者じゃないのにいつもしてたら変だし
歯が黒かった子がいたなー
マスク外したら分かった
可愛そうだけど仕方なくない？ 俺はマスクつけてるとなんだか落ち着くから運動もつけてすることある。元々気管支も弱いしこの季節下手すると声出せなくなって仕事にならんから基本毎日マスクだわ。 誰の迷惑になるわけでもなく、体に悪いわけでもないんだからマスクくらい着ければいいさ
なんか必死に否定してくるおこちゃまがいるみたいだけど 有酸素の方が汗を沢山かくのに、ウェイトエリアの方が格段にくさいのは何故なんだろう？ それが分からないということはまともなウェイトトレーニングは出来てないか、
キチンと理解してやってないということ。
大雑把に言えば全く性質の違う汗をかいてるから 外国人が多いとか特段の事情というのでなく、設備も会員の筋トレ熟度も最下層のファストジムでそれだと思いやられるね。
誰でも経験年数や筋トレ熟度が上がればクサく成り易い汗かくようになる訳だから、他の設備良い24ジムではもっと
確率的には上がっていく訳で、あとはニオイのこもり難い広いジムへ移籍するぐらいしか。 ファストジムのスタッフなんて、ビルのトイレ清掃してるおばちゃんと変わらんのでは？
清掃補充事務手続きの仕事さえキッチリしてればマスクしてるかどうかなんて気にもならない。 うちのジムは筋トレ勢は冬でも床に滴り落ちるくらい汗かいてるけど、ランニング勢は汗一つかいてないんだよなあ
さっきなんかランニング、というかウォーキングしながらテレビ見てゲラゲラ笑ってる奴いたし その回答は人それぞれだと思うけど、自分が勝手に思ってるのは
アドレナリンが出せるようになって中級者、
一通り知識がそろい、かつどんな重量ででもマッスルコントロールが出来て上級者だと思ってる。 >>568
同意。ほこりまうしな。
どうでもいい。トレーニングに励もうぜ。 今月末からお世話になります
今利用しているところより人が少なくてありがたい 和光市のファストジムは朝から4じくらいから白のタンクトップきたゴリラみたいな人がみっちりやってるよ 腕とか胸とか一部の部位や種目に偏ってれば可能かもしれんけど
ファストジムではみっちりなんて言えるほど設備ないだろ なんかカテゴリーが違うジムに勝手に期待して勝手にけなしてる感。
軽自動車に8人乗れねーぜとか2トンの荷物載せられないから軽はダメだねーって。
とりあえず自分はメガロス２４から移ったけどラックも2台あるし混んでないから満足。 ほぼ初心者で入っていつの間にやら物足りなくなってもう退会した >>578
それな。俺はムキムキなりたいわけじゃないし
それなりに鍛えて体力つけてほかのスポーツできればいいだけだからファストジムで十分事足りる。 ゴリゴリウェイトやってる人は皆、ムキムキマッチョになりたいからだと思ってる誤解 >>581
ゴリゴリにやれてればその時点でマッチョじゃね？ フリーウエイト結構使うけどゴリゴリマッチョじゃないしあんなんなりたくないよぉ…
てかなんのためにゴリゴリマッチョ達は鍛えてんの？ガチムチな容姿がカッコイイと思うから？ 脳筋になって細かいことに悩まなくて済むような人生送れるからじゃね？ｗ 始めた目的はスポーツの補強でも何でも、スタート地点も違えば、上り幅も違う
すぐにファスト程度では物足りなくなり、出来ちゃうから上げる出来ちゃうから上げるで
気付いた時にはもう一般人とかけ離れた体になってた。というだけじゃね。 ある程度いくと誰でも伸びが遅くなる位置に辿り着いてしまうけど、
ある意味そこが『(じっくり時間を費やして練習するのに)足りてる』という位置で、
ファストで足りてる。その『足りてる』という位置がもとよりマッチョになれる資質のある人は
もっと高いところにあるだけで、何目的だからこのレベルで良いとか関係ない。 ボクシングみたいに筋肉ででも体重増やせないから
筋力に比べて軽過ぎるし、飽きるのも我慢してるというのでなければね >>585
むしろ細かいことに気が回らない、ものごとを突き詰めて考えられないから
トレーニングもテキトー、結果もそれなりなんだと思うよ なんの目的で鍛えてるの？
→何目的だからこのレベルでいいとか関係ない
？？？ >>589
脳筋は脳筋の日本語になってることすら気づかないんだろうね >>591
>>586
始めた目的はスポーツの補強でも何でも
~
何目的だからこのレベルでいいとか関係ない 言わんとすることは分かるよ
でもそれって、人それぞれ、の一言で済む話だよね >>596
それで分かるぐらいなら
>>580とか、そもそも発言がありえない。 ファストジムにあるマシンのスタックやフリーに置いてあるプレートが全て1/3になっても
女の人はそれでもほとんどの人が十分だと思う。ラックで言えば50㎏程度しかないってことかな。
でもごく一部のガリを除いて男の人のかなりの人が最初から足りないか、
すぐに重量不足で物足りなくて他のジムに移籍するなりやめていくと思う。
そこにマッチョになりたいからだという理由はないだろ
単に軽すぎて何回も出来ちゃうもの続けてもつまらないとか、やり終えた充実感がないとか そうか？
すぐ１５０キロフルスクワットできる男なんてそうはいないだろ 人それぞれなのはわかった上で、
マッチョになりたいって人はなんでマッチョになりたいんだ？。別にマッチョになることを批判するつもりはねーよ。ボディビルとかもだけどなんでそんなんやってんの？って普通に気になる。楽しいのか？ >>600
マッチョになってる人も、マッチョになりたくてマッチョになってるとは限らない。
大体自分の体は一部しか見えなくて人より小さく見えるもんだ。
そんなのマッチョになりたいって言ってる人に聞け >>602
そういう人がここにもいるかと思って聞いてんだよ。違うなら答えなくていいよ。 >>603
思ってるだけの人はいるかもしれんが、ファストジムで適正な人では無理だから
よそで聞かないと。ここで聞いても・・・ってこと インフルの熱が下がって今日で二日目なんですけど、ジム行っていい？駄目？ 今度できる所はラック3台とダンベルも50kgまであるらしく、近くのティップネスのジムエリアよりジムスペースが広いそう。
こういう店舗もあるんだね。 もうそれぐらいでないとFASTGYMからエニやJOYへの流出が激しいんでしょ
ダンベル50㎏、ラック複数なんならベンチプレス専用ラックもあって、
スタック式マシンに併せてプレートローディング式マシンもあるぐらいでないと。
FASTGYMは特に質も量も低過ぎる。 地方でファストジム初進出エリアなので関東のイメージを払拭する作戦なのかな。
まぁ、同時開店のうちの一店舗だけなんだけど、エニやジョイは意識してるね。 マジでデッドリフトのズゴーンがうるさいんだが
ラックにデッドリフト用のストッパーってないの？
ベンチプレス用のが下まで行かないからストッパーなしでやってるんだよね
うちだけなのかな 一応利用案内でラック使用時はセーフティバーを使用することが明記されてるから
厳密には外して使うのＮＧだと前にここでも話題になってたような。
ただフルデッドでバー使ってバーの上にガチンガチン落とされたらもっとうるさいだろうけど。 ラック、デットリフトはセーフティーなしでもいいと思ってやってるけどあかんの？ ベンチとスクワッドは確かに無いと危険だけどデッドは、、、 ファストジムは有酸素マシンがメインで来るようなひとばっかだろ
下調べもせず入会してベンチ100キロまでしかない！とかキチガイクレーマーもいいところ >>616
利用案内には書かれているけど、実際に運営から怒られることはないと思う。
>>618
オープン入会の人は器具置いてない。それに有酸素メインの人ばかりでもない。
ただウェイトメインの人は同地区に他のジムが出来ればどんどん退会して
その傾向に向かってると思うけど。 キチガイクレーマーいるよね。ここで文句言うくらいなら早くやめてよそ行ってって思う。どこいっても文句言うんだろうけど。早くやめてフリーウエイトの場所ゆずってよね！！ぷんすこ 途中参加ご苦労さん
もう少し前から読んだ方が良いよ >>615
セーフティバーを使えってそういう意味ではないだろ インフルエンザで熱が下がってから3日目なんだけど咳が止まらない
今日は行ってもいいかい？ >>622
使えと書かれてる以上、意味をどう考えるかなんて個人の勝手な判断で関係ない >>623
薬で解熱されてるだけで、運動したらぶり返すんじゃないの？ まだ頭痛は無くはないんだが、もう一週間も休んでるのでやりたいんだよ
やっぱり駄目なのかなぁ ２ヵ月ウェイトトレーニングやって１ヵ月丸々休むのを繰り返すのと
ずっとぶっ続けでやるのでは筋肉の断面積、つまり筋肥大的には効果が
変わらないらしいという名古屋工大の実験結果もあるし、
１週間なんて良い休みじゃない そうか。
じゃあ今日までは休むか。
明日から始めよ >>630
熱下がったってウイルスは残ってたりすんだようつるからやめて。やりたいのは分かるけど。 わかった。今日は休む。
明日体調よかったら行くわ。 いつもは家のそばのジム通ってるんだけど、職場の近くにもあるから見学に行ったら
男１人だけいてウェイトトレーニングしてて
そいつのウェイトの上げ下げでの呼吸音が「パピパピパピパピ～！」で、ここは無理だとあきらめた >>625
大丈夫、使ってるから。
一番上に使ってデッドしてるよ。 Lifefitnessのパワーラックなら、セーフティーバー一番下ならかなり低くできたような
Technogymのは一番下でも膝よりかなり上になってしまうけど。 >>636
ウイルス撒き散らしやめてほしいのだが？ 煽ってないよ マジでインフルエンザで一週間も家から出てなかったから身体が鈍って鈍って
流石にもう撒き散らすってことは無いだろ いわゆるパンデミック？ってのはこういう自分だけの判断での行動から発生するのかな？(笑
まあトレーニングジムだから子供はいないし、高齢の方も少ないとは思うけど、、
気持ちはわかるんだけどねー。 そうそう、気持ちは分かる。
でも咳してるならウイルス飛ぶし、免疫力回復してるわけじゃないんだから何かしら症状あるなら我慢して すまなかったよ自分勝手に判断して。
関節とか痛めてたし良い機会だと思って少し休むことにするよ。咳が治まるまで。 >>650
初心者が多く、ジム初めての人が多いような気がします
おのずとマナーもいいとは言えないのでは？
個人的な感想 >>651
初めてジム来る人が多くて勝手が分からない感じなのかな
そこら辺は管理側がレクチャーして欲しいところだけど不在が多いんだろうか？ >>652
わからないなりに頑張ってる方もいるけど、お前どこの星からきたんだよみたいに謎の動きする人もいる。シャワールームびしょびしょにしてくやつもいるけど大体やる人同じだろうし、マナー守れないやつは特定の人らって感じがしている そもそも入会する時に、あ～して下さい。、こ～して下さい。
みたいなこと、言われも紙渡されもしなかった。
であとからあちこちに張り紙ベタベタ。と思ったらまた剥がして解除されたり。 >>654
そんなもん？
色々言われたけどなー。濡れたら吹いてとかダンベルここでだけ使ってとか。
貼ってあるんだから従ってよねってことかな。
店によって違うんかな >>655
オープン入会だったから、その時だけのバイトか、他店から応援に来た契約専門のスタッフで
その後その店舗にいるスタッフではない人だったし、もっとたくさんいた。 通話やスマホ見ながらの長時間ベンチ占拠などのマナー違反なんかは中韓やタイなどの外人が機になるね
二人組できてうるさいのもこいつら
ガチャガチャドンドンうるさいのは若いやつらに多い
オラついてる系か無理して高重量を扱ってドヤりたい系 小中学校の義務教育のうちは玉石混合、生涯低能なのから未開発なトレーニーも混在してる
高校入試で学力で振り分けられ、大学でさらに振り分けられる
ファストジムは初心者ばかりで淘汰されない小中学校みたいなものなんだから、
自分に可能性を見出せ、きちんとトレーニングしたいなら設備のそろった良いジム行けということで。 ねえ、なぜ大学で止まってるのか知らないけど
社会に出てからも振り分けられない？ 社会なんて不特定なもの入れたらバラバラ過ぎてジム感ない
それに例示って3つ程度といわれているが 何の話してんの？
ジムの設備の水準を、ファストジムの既存店(最近設備良いジム出し始めたみたいだけど)
みたいに軽量しかないマシン等の種類も少ない、器具の量も少ないジムを小中学校、
重量、種類、量ともそろったゴールドジムみたいな高度なジムを大学、それらの中間を
高校になぞらえて
例え始めたばかりでも、自分はすぐに用意されてる重量よりもっと高重量が扱えるようになる
というのを感じるなら、初心者が多くて2器具独占やながらスマホみたいなマナーが悪いのが
集まってるファストジムやめて、もっと設備のそろった良いジム行った方が良いって話で、
それは同時に、そうなれる才を自分に見出せないなら、高度なジムにはそこに見合った
経験者が集まる訳で、その中に行っても自分の居心地が悪くてかえってトレーニングがやりづらい
可能性もある訳だから、周囲がマナーの悪い初心者ばかりのジムでも我慢しろってこと。 去年11月に出来た某店、バイトで何にもしねえ奴がいるんだよなあ。それでいてシフト後は一生懸命エクササイズに励む。やるべき事やってからにしろよ！ >>657
もしかして俺と同じ店かと思えるくらい的確 設備が良けりゃマナーが良いともかぎらんけどね
24でスタッフが常駐でない値段が手ごろってのがマナーの悪い人間の集まる要因だろうね
自分は設備的に妥協できる範囲だし何より近いから選んでる訳だけど近くに他の良いジムできたら移りたい >>665
設備が良ければマナーが良いわけではなく
数(例えばラックが何台も)あれば、ながらスマホで占有してる奴がいても関係ない ４スタックマシンにも通常のスタック式マシンもラットプルダウンのマシンがあって
さらにプレートローディングマシンのラットプルがあるみたいに
同じ部位を狙った近い動作のマシンでも複数系統あったりする パワーラック内で自重orダンベルトレを延々と続けるアホが来たわ
俺のトレーニングが終わった後だからほっといたけど
混んでるときは他所でやれ 子供用ベッドの囲われた安心感が抜けなくて、檻の中が好きなんだろ 中国人韓国人って男複数で来ると必ずうるさいんだけど国民性なのかな？ >>671
それわかる！ってかうるさい数人組いるんだけど中国か韓国なんかな 名古屋のさびれたところに今度オープンするんだけど
キャンペーン中だし入会してみようかな
半年以内に解約するといくら取られるんだろ？ 登録料2,160円
カード発行手数料3,240円
3月目に入っていたらキャンペーンで無料になった月会費2ヵ月弱(途中月分+1ヵ月分)
入会時に水素水つけて無料になってたらその分
だと思う。 >>675
そんなにするわけなくね？水素水の分は解約金にかからないし登録料もカード料もあれは払ってるから解約金には入らない思うけど… 登録料もカード料もあれは払ってるから?
オープン時の入会キャンペーンだとかからなかったし、今オープンしそうな店舗の
キャンペーン見てもかかってない。 記憶で曖昧だけど、違約金2万ぐらいって言われた気がする カード発行料と会員登録料と水素水OP代は違約金には含まれない
無料になった会費がそのまま全額違約金になる
2ヶ月分無料で入っても月頭に入った人と月末に入った人だと違約金1ヶ月会費分くらい差が出るよ >>674
新守山はラック3台、スミス1台、45度レッグプレス、アシスト付きチンニング台、ダンベル50kgまであって豪華。
そしてそれぞれのスペースも広めにあるので人の邪魔にならない所を探しながらダンベルをするとかは無いそう。
数少ない名古屋のティップネスの近隣かつ、ジョイやエニタイムができた後だから気合い入ってるそう。 後から後から同種の24Hジムに来られて設備が陳腐化したそのエリアの先駆者ジムは
初心者の初期とカーディオ君でジム運営成り立つのだろうか？
後発組に合わせて設備上げるにも面積的に無理な場合が多いだろうし。 駅近にいくつか24hジムが出来ると縛り明け毎にジムホッピングして費用安く出来るのかな。
ただ自分はフリーウエイトがメインだから空いてる今のとこでいいけど。 >>685
そういうのキャンペーン乞食というらしいけど、
可能ではあるんじゃないかな？
特にエニタイムは縛り期間ないらしいし。 新守山、多分多くの既存店に比べれば良いけど、
マシンではあってもケーブルでのラットプルとかローロウとかないとか
腹筋のマシンもない。
なんだかいまいち。 店によってマシンの充実度が全然違うんだね
店に要望付けられないのかな
個人的に握力つけるのがあると嬉しい
インターバルでくいっくいってやりたい
あとディップスのやつ欲しい
被告人席みたいなやつ あ～どっちも欲しいね～。
ラックやデュアルケーブルの上にチンニングバーあるけど、
あれでチンニングやられると設備が無駄な感じがするから、
上でチンニング、下でディップスが出来るタイプのスタンドで良いから置いて欲しい トレッドミルに表示されるカロリーって何基準なんだろう？ 速度、負荷、時間だけで、個人の体型とか関係ないのでは >>692
平均的な体重でのタイムテーブルで結果を出してるだけで、目安でしかない。
もっと言えば体組成計だって同じ。データから外れた体形や体質の人ほど
実際とずれていく。 数字に囚われないほうが結果にコミットできるぞ
程よい負荷とスピードで程よく疲れるのがイチバン
バテバテになるほどやっても後々でやる気無くすぞ >>689
新守山はHPにアシストチンディップと書いてたからチンニングとディップスの台はあるんだよね？
あとケーブルマシンがデュアルかどうかが気になる。
ラットやローイング系が弱いのは痛いな。
空きスペースはあるので将来的には何か補充は可能ではあると聞いた。やる気があるかは知らんけど。 ジムの中でジロジロ見てきたり
周囲を異常に気にしてる常連のデブスババアがいるんだけど自意識過剰かなんか？見たくもないのに視界に入ってきてウザい通り越して死んで欲しいわ ジムの中でジロジロ見てきたり
周囲を異常に気にしてる常連のデブスババアがいるんだけど自意識過剰かなんか？見たくもないのに視界に入ってきてウザい通り越して死んで欲しいわ デブスババアだからこそ周りに自分がジロジロ見られてないか気になるんだろ 女がジムで男にジロジロ見られるって話で、
自分も女の子いると見ることあるんだけど、どんな時だろう？と気にしていていたら、
自分が(歯食いしばったり、顔ゆがめたりひどい顔して)セット終えて、さらに汗だくの時
そう、自分がそんな顔や姿見られてないかが一番気になる時だった。 美人でスタイルのいい女性がピチピチのスパッツはいてレッグレイズやってたら見るよね。
いい角度にあるマシンに取り組みながら観察する。 見たくないものほど良く見てしまい
聞きたくない声ほど良く聴こえる あんなものをそんな目で見てる人がいるのか
BBAの映像、誰も見ないで垂れ流しぐらいにしか思ってなかった ファンクショナル推すにしても映像のバリュエーションは欲しいね ってかそんなに女が気になるのかって思ったけど
なんかトレッドミルで近くに女が来るととたんにやる気でるヒョロガリはよくいるな
そいつらにとっては女が視界に入るとどんなBCAAよりも効果あるんだろうな 声だして笑いながらスマホ見ているやつがいた。
さすがにきになる。 引っ越そうと思ってる沿線の店舗いくつか見てるけど在籍期間というか縛りがないとこもある。縛り無いとこってなんか落とし穴あるなり?
設備とか混み具合とか、、 超最近の地方ではそこそこ良い設備のファストジムも作ってるみたいだけど、
基本ファストジム既存店はJOY、エニタイムなんかと比較しても大体設備最低だから、
しばり期間無くしてでもとりあえず入って欲しいだけじゃないかな ファストジムはトレ設備が他の24Hジムに比べて良くない分、カーディオがメインでウェイトちょっとみたいな、
その範囲で十分な人にとっては余計なゴリが入会して来ないし、ゴリ要素のあった人は抜けていくから快適ジム 店舗によるんじゃない？
ラックが3台、ダンベルスペースも十分という店舗ならガチ勢も来るよね。 重量がないでしょ？ダンベルも50㎏はないと。
プレートも300㎏は必要では。 あと、ラックスミスだけでなくプレートローディングあって、スタック式マシンのスタックも十分ないと。 プレートローディングあるとこならプレートラックがあるだろうから、そこと合わせて作れても良いけど。 何百kgでもいいけどデッドリフト禁止にしてくれれば俺は満足
とにかくうるさい
こちらが限界までやってる時に大きな金属音と地響き食らったら、ビックリして落として怪我しかねない そりゃ他の会員と設備を利用するジムってものに向いてないんだよ。
特に雑居ビルのボロくて地響きだの、狭くて音が反響するようなジム >>724 なんかマットが入ったけど、、自分の行ってるとこ。
あれ、あまり重いと効果なし？
騒音の人って音出してやってる感満足みたいなこともあるけど、一部ヘッドフォンしてて音出してるやつの方が重罪かもね、、 ビョロガリやメリハリのないみっともない体にしかなれないブス女にはわかんないこと
黙ってスマホいじりながら無駄な有酸素運動でもしてなさい むしろヒョロガリの方が無駄な音立てる傾向がないか？
特にラットプルダウン辺りで 割と細身だけどずっとスポーツやってたから細マッチョて感じなんだけど…持久力スタミナつけるのには筋トレだけでいいの？ムキムキには絶対なりたくない >>731
ならよかった。あとごめんなさい女です。サプリも飲んで筋トレの後有酸素して割と前より体力着いた気がするんだけどよりつけるためには有酸素だけやればいいの？筋トレの方長くやってる 持久力つけるならランニングの方がいいかと
それもジムでやってるお気楽なランニングでなく、息がゼーゼーいうくらいのハードなやつ あ、調べたら筋トレでも持久力つけられるね
俺は10回が限界くらいの負荷でやってるけど、これを20とか30回くらいの負荷でインターバルも短くとってやるといいようで >>734
ありがとうございます。
限界の不可で10回目安にあまりインターバル入れず部位被らないようにマシン転々とやってその後有酸素1時間ってやってたのでちょっと変えてみます。負荷下げて回数多くやってみようかな… 女を名乗ればレス付くとわかってやってるところがま～ん（）のウンチなとこ
そして釣られるち～ん（）はそれ以下の存在
しかも調べないとわからない超絶初心者（） >>736
そう思うならそれでいいです。
参考までに聞いただけなので。
初心者でもなんでもいいです。 ファストジムのパワーラックって
CYBEXばっか？ LifeFitness Hammer Strength 結構違うんだね。
ハンマーが良いかなと思ってたけど行ったとこはCYBEXだった。 >>724
全くだ。ただ、設定変えるだけでもうるさいような。 ここのジムって
合同トレを騒ぎながらやるのOKなの？
レップ数かぞえ合ったり
唸り声出し合ったりで煩いんだけど
それやってるの店舗スタッフなんだよね >>746
パーソナル1対2とかではなく？
店舗スタッフやってんならクレームだな スタッフがやってるならOKでしょ
そしてスタッフのみOKなんでしょ 周囲の人間の腹立つ言動が気になって集中力が削がれるとかかわいそうだな。
むしろ集中できるよ。
でも唯一やる気が失せたのが裸足でマシン使ってる奴いた時かな
あれもこれも水虫菌まみれかと思うと汚くて触りたくなくなった。 また出てきた
もうmikkiはいないのになぜでてくんだろw シャワー室が２つしかなく、しかもどっちも使用中なんだけど・・・。 そりゃ二人同時に使えば埋まるだろ？
小学生でもわかるよ？ >>750
さてはお前ガチャうるせぇ筋肉バカだな！
おめーこそチラチラ見てんじゃねーぞカスが >>754
待ってる間腕立てくらいできるでしょ
そうやって待ってる間に別の人にシャワー先越されてしまった俺ガイル
俺はまた腕立てを追加して大胸筋がとんでもなくパンパンになってしまった >>758
もうそういう短絡思考しかできない脳ミソ飽きた >>759 シャワーの前でスクワットで待ってれば良かったんだなきっと 男ペア～グループで来る奴らってシャワーも同じタイミングで入るから嫌 近く通るたびに
毎回振り返って見てくる
林真須美がマジでストレスだわ
頭の後ろに目でもついてんのかよ >>763
ちょっとワロタ
と思ったけど同じ店舗臭がするww 同じジムに通う子とよく目が合うんだが多分俺が見すぎなだけだよね自重します >>765
可愛い子は仕方ない
ジムにいたら見てしまう罠
だがババアおまえは自意識過剰だ 若い女を意識するジジイ
若い男を意識するババア
邪魔だから市営のジムか
スポクラに行ってほしいね
ファストは24ジムの中じゃ弱小だが
みんなトレーニングしに来てるんですよ ファストジムは、スタッフから客まで総じてレベルが低い。 かわいい女の子のすぐ後にシャワー入ってマン毛探すのが日課です 24時間ジムの中でもエニタイムとファストジムでは客層違う？
エニタイムは20代が多くてヤンキーっぽい人も多い。
ファストジムは行き始めたばかりだがおじさんおばさんが多かった。 >>773
さすがにそんなことできんだろ大丈夫か？ FASTはウェイト設備がダメだけど、カーディオマシンはどこも変わらないからね
ウェイト設備で不足を感じないなら、無駄に設備良いジム行くより空いてるし、
似たような人ばかりになるし、それが青(初心者)とオレンジ(高齢者)のジムカラー 近いのが一番
でも近くにあれこれいくつもできた時には迷うけど。 >>774
【エニタイム】
・若い男性多め
・ケーブルマシンが人気
・男はサイドレイズ
・女はスミスマシンでスクワット
・上級者、競技者っぽい人は実は少ない
・駅から微妙に遠い
【ファストジム】
・年齢層広め、女性多め
・運動不足解消・ダイエット勢多め
・ラットマシンでビハインドネックプルダウンしてる人がやたら多い
・上級者、競技者っぽいデカイ人がたまにいる
・「ハローエブリワン！」がうるさい
・エニタイムより床やトイレが汚い店が多い
・駅近
【共通点】
・荷物置き場の前で着替える奴がいる
・レッグプレスマシンでスマホいじってる奴がいる >>784
ビハインドネックプルダウンはマシンの使い方に書いてあるからみんな従ってるんだと思う ある程度筋肉付いている人はビハインドネックでやってないのに
そのやり方に疑問を持たないで続けてるのはアホだと思うわ 筋肉専用ジムならゴールドジム！
いいぞ～
上げ放題だぞ！ ウィフィなくせばよいのに。
トレーニングに関係ないやつを見ている奴は家で見て欲しいわ >>776､784
中の上クラスのエニタイムから、フリーウェイトが多いファストジム新店（郊外）への移行なんだ。
窮屈なジムエリアの4倍程フリーウェイトエリアがある。カーディオ系はこんなもんという感じだった。
ラックがハンマーに比べて狭苦しい以外はフリーウェイトが充実、ていうかそれがメイン。
そんなんで、中年夫婦、ジムが初めてのカップルや友達連れというまったり系の方々が多かったので色んな意味でギャップを感じたし、多少不憫に感じた。 >>793
そうかもね、そうそういないと思うし。
俺が行ってる店舗だと床引きデッドで200k以上組むの3人見たことある 通っている店舗でもマシンに座ってずーーーーーっとスマホやってる男いるわ
チェストプレス、たまにシーテッドロウやってる
10分くらいずっとスマホいじって始めたと思ったら70ポンドくらいで10回
そしてまた10分スマホ
トレッドミルでそこそこ走っていざ振り返るとまだいるんかい！っていつも思っている >>797
他人ってそんなに気になる？
自分もそれやりたいのに！って感じ？ >>797
そいつもクソだけど、注意しない店員もクソ >>799
そうしたらクソだらけなのだけど、糞は落ちてない。
書くほどのことはないのでは。 >>799
スマホいじるの禁止じゃないから別にいいのでは？
この前普通にカメラで自撮りしたやつしたのはドン引きしたけどw >>802
自分が筋トレを始めた頃はインターバル1分でやってたし、混雑時はマシンでやってた。
昨日あったのが、22時の結構混んでる時間
50kgがメインセットのベンチプレスをやってる奴が、5分インターバル取って更にインクラインもやられて40分もやられた。
状況的にはちゃっちゃとやって次の人に譲らないといけない状況。
パッパとやれば15分も掛からんだろというセット数。
同じ金払ってるんだから混んでても20ｰ30分位までは仕方がないとも思えるのだが、フリーウェイトでやらなくても十分な低負荷の人は混雑時はマシンでやった方が全体がうまく回る。 逆を言えば常連のマッチョで合トレで1時間占領とかもあるから、それぞれモラルが高い方がいいよね。 >>804
ふーんなるほどね。
俺はたまにしかベンチプレスとかやらんし混んでる時は避けるからそんなん見てなかった。
てか最近フリーウェイトに順番待ち予約のボードできたぽいんだけどないの？？うちだけ？ 俺はヘナチョコ有酸素系
チャッチャと終わらせるから
筋肉野郎ジーッと睨みながら順番待ちすなよ！ >>805
自分は新参者だけど、先週店長っぽい人に聞いた時はどこも制限は掛けてないと言ってたけどね。
ゆくゆくは全国統一になるんかな。 予約制になったら予約入れまくってスマホ弄るだけの奴が出てきそう >>808
なんかね、20分間までしか使えなくて時間たったらまた後ろから並べてきな感じ どの分野でもそうだけど、オタクは周りの目を気にしない迷惑な奴が多いな。セーフティキャッチがうるさいっての分からないのかね。 そして、どんなにうるさくとも注意しない事務員。なんなんだよ。 >>811
うちの店舗はそのスタッフがうるさい
1repごとに呻き声あげてるで 筋トレマシンで、金属音をガッチャンガッチャン慣らす奴って、いったい何なんだろうな。
周囲の迷惑を考えられないバカなんか？
体よりもその残念な脳ミソを鍛えるのが先だろう・・・。 >>814
音で満足してるんじゃね？なんていうか…
俺やってるー！！みたいなきになるんじゃないかなって。迷惑だけど CYBEXのラックって使いにくくね？
床引きデッドをやったら両サイドのプレートとラックの隙間が3-4cmしかなくて、いつか降ろした時にガッチャンしちゃいそう。
あと掛けるフックがでかくて深い、前後のスペースが狭くて少し左右によろけるとプレートがどこかに当たってしまいそう。
何人か聞いてみたら皆似たような感想だった。
hammerも置いてる店が羨ましい。 氷○台店のスタッフ
勤務後にジム使用するのはいいけど
合同トレで大声で喋るわ一回一回大声で叫ぶわで
マナー悪すぎるぞ 氷川台って男女で更衣室とシャワーが共用なんだけど
どこの店舗もこうなの？ 氷川台ってこないだできたとこ？
シャワー共同は嫌だなあ
うちは更衣室は共同だけど、女性に気を遣ってか更衣室を使わずにロッカー前で着替える男性がいる
スゲー意味ないから更衣室使って欲しい 共用なんてそんなとこあるんだ。個人的にはありえないと思う。 ロッカー前で着替えるっていってもアウター脱ぐくらいだろ
気にしてねーしそんなんでいちいち騒ぐなよ
誰だって小学生のころは体育の時間前に教室で男女一緒に下着姿になって着替えてただろ
健康診断のときなんてパンツ一丁で保健室まで移動したぞ
それに比べたら全然マシじゃねーか 本当だ～更衣室もシャワーも男女共有だ
うっかり鍵かけ忘れたら大惨事だな。
いやトイレのカギ見る限り、鍵かけてても外からコインとかで開く鍵じゃねえ？ >>823
鍵をかけない女から逆切れされるパティーンじゃね？ 今年からできた名古屋の店舗はトイレ、更衣室、シャワーは入り口から男女別れてる。
この影響形態で鍵付きロッカーが使えるのはありがたい。エニタイムは丸出しだったから。 男用のトイレって飛び散りまくりだしたまにマット濡れてるし汚すぎるからジムでトイレ行かない。なんで飛びちるわけ？拭けよ、拭かないならせめて座れよ うるせえ
なんで男が座ってションベンしなきゃいけねーんたよ
汚いと思うならお前が拭け！ スタッフの子がムチムチでズボンにパティーンのラインが浮いてる >>817
まったくだ。あんなスタッフが会員のマナーを注意したり出来るわけがない。 スタッフのいる時間に利用したとこないんだけど
スタッフは勤務中何してんの？ >>831
そこをそのスタッフに焚きつけて注意させ、ついでに声出す奴を馬鹿にして「君もそう思わない？」と無理やり同意させるべき。 多分、いつもだと思うのですが、シャワールーム水浸しにしている禿げがいるんです。注意すべきでしょうか？
後々気まずくなるのが嫌で関わらないようにしているのですが。
ストレスでこっちまで禿げてしまいそうです。 >>838
どこの店？スタッフに言えば？店によっては注意してくれんじゃない？ 長期で休みたい都合あって休会しにいったら退会したほうが入り直した時安く済むって提案されたわそんなことあるんだね。優しいスタッフもいるんだ。 >>832
いつもモニター見てるし夜間のビデオチェックでもしてるんじゃない？ >>831
おお同じ店舗の同志がいたとわ
あのスタッフのマナーは呆れるよな >>835
他の会員は比較的マナーいいからな～
あのスタッフが使用してる中で
一番うるさいんじゃないかな？ >>839
朝霞です。
スタッフさん、見ていたら張り紙でいいので大きく目立つように
床濡らすな禿げ！
とかいて張り付けておいてください。
お願いします そういう人ってシャワールーム(風呂場)内でタオルで体拭かず、
更衣室に出てきてから拭く習慣付いてるんだろうな 川崎のラック、セーフティーの調整が難しすぎ。
金具のインタフェースが悪くて嵌まる。 >>848
フリーウェイトエリア拡張するらしいよ。
掲示あった。 ホモ中村橋店を追い抜いてスタッフ暴君の氷川台店が今一番熱いの？ ホモ中村橋店を追い抜いてスタッフ暴君の氷川台店が今一番熱いの？ 暴君とは思わないが、我が物顔感がすごい。とにかくうるさい。良い加減にしろ。 >>855
共用シャワー、更衣室、クソスタッフ
今のところ良いとこひとつもないな 本部に名指しでクレーム入れてみては？
勤務後にトレーニングしてるスタッフなんて見たことないけど >>857
スタッフが勤務後にやってるのたまに見かけるけど至って普通にトレーニングしてるから氷川台のやつよっぽどなんだなw 女子スタッフが制服の青いポロシャツと黒の長ズボンで掃除して働いてる姿見て、
勤務時間後にスパッツにキャミでトレーニングしてる姿見るのは不思議な感じがして
なんか工口いな ジャージ姿で入ってきてロッカー前で周りの目を気にせず堂々と脱いでピチＴ短パン姿に変身するのもエロい
もちろんカラフルなサポートタイツにカラフルなスニーカー
髪は後ろでひとつに結んで速攻トレッドミルオンリー このスレ的の中村橋は勘弁だけどw氷川台のしょーもないスタッフは見てみたいなww
てか会社の人はこーゆうネットからの情報チェックしないのかね、、 いつもフリーウェイトを占拠してるおっさんが、ついにマシーンも占拠しだした
フリーで2,30分はまあ分かるけど、マシーンでインターバル入れつつ15分以上占拠ってマナー的にありなんですか？
「使ってないんならどいてれませんか？」って言ったら、「インターバルだから」って逆ギレされたんですが、、、 ファストジムだから期待はしてないけど、そんなに早く終わるトレーニング
一体何してるんだか >>864
インターバルはマシンから離れてが常識だろう。
やっぱり、頭の悪い人は言うことが違いますよね。
自分のことしか考えていないと、言わざるを得ない。 >>867
と、言いつつ離れてる人間など誰一人いない。言うに事欠いて
自分さえもしていない事を言う偽善者
離れればそこに入った次の人がインターバルに離れてくれる保証などないし、
人によってインターバルの時間なんてバラバラで、自分のインターバルを
終えた時に相手がインターバルとは限らない。
そして何よりファストジムではラックに時間制限を設けている店もあって
インターバルにあけることと辻褄が合わない。 インターバルが1、2分くらいなら離れずにそのままでいるけど、5分とか取るようだと離れるべきだと思う
つうか5分も取るようなトレーニングしたいならちゃんとしたジム行けって話になる >>867
市営ジムとかの常識ではあるね。
ファストジムやティップネスの常識かは疑問だけど。 昨晩、某新店でスミスのバーを握って懸垂しているガリガリの人がいたのだけど、マシンがユラユラ揺れていた。
長年ジムに通ってるがこんなことをやってる奴は始めて見た。
チンニング台、ケーブルマシンに色々な取っての角度のバーが付いてるのにスミスでやる意味が分からん。
本来の使用方法と異なり、故障の元となるということで注意を受けないのだろうか。 普通にいるし、背が届かない女子はさらにだし、
山本氏はスミスに限ってという訳ではないけど、スミスみたいなところでのチンニング推奨してたね むしろガリガリがぶら下がった程度で揺れるスミスの方が問題だろ 山本義徳氏はその角度が問題で、ストレートバーが良いという理由で
スミスでのチンニング教えてた。 エニタイムだと連絡が来ると書き込みがあったけど、ファストジムはOKなんだね。 >>876
俺もその動画見た
上澤さんのチャンネル入ってるんで
>>875
それな 俺が通ってるとこなんてインターバルに15分くらいかける奴もいるから メタ分析ではインターバルはコンパウンド種目で3分、アイソレート種目で2分が最適
みたいな動画観た。※逆かも
ただ山本さんは4分だか5分は取った方が良いと勧めることがある。
逆に1分みたいに短いのは、トレーニング後のテストステロンを下げるという研究結果もあるし
充分に回復してからでないと、それだけ重量かボリュームが落ちるからダメとも、
テストステロンはトレーニング直後の筋肥大にあまり関係ないという話もある。
ウェリフ選手は超高重量で１セット2レップぐらいで、インターバル10分～15分とか取る だからインターバル長く取るのはいいけど、ここみたいな大衆ジムでは長く取るならマシンから離れろって話でわ 旧来の10回程度3セットインターベル1分みたいなトレーニングだと5分以内だけど
メタ分析様に普通に従うと、1部位週1の人だと最低でも30分～40分くらいはかかる >>881
なかなか興味深いお話ですね。
これって根拠は無いですが負荷、その人のレベルにもよらないですかね。
ベンチ60kgでヒイヒイの人と120kgの人で同じようには思えない。
あと、ここのマシンだとMAXいっちゃってたりそれに近い重量だったので、それ含めても何ともいえない。 金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2 だからあ
ガッカリやりたい奴は他池や
10回上げ下げしたら退けよ
そういう場所だよここはw 誰だよ中村橋のシャワールーム内にいかがわしい毛を残しまくったやつ
何したらこんなに毛が落ちるのよ なんでもいいから中村橋はホモの仕業にしたいだけだろ。てかなんでホモなの？ >>887
ファストジムって１セット交代って公営ジムみたいなこと言ってた？
客ガラガラで待ってる人などいないのにどく必要ある？
ガッカリしたくない。 >>892
特にそんなルールはない。
例えば自分が行った時にやりたいマシン先にやってる人がいたとして、終わるまで他で時間潰そうと思ってもいつまでもどかずしかもスマホいじってばっかりやんってやついるから客ガラガラでも集中してやって終わったらどけよとは思う。
次いいですか？とか聞けない俺も俺だけど。
いちいち列作ったりしないし、譲り合いの気持ち持とうね(任意)って感じ。 普通の人は座って休憩してても待ってるアピールすれば離れてくれるけど、時々頑なに離れない人いるよね
マシーンは棒差し替えるだけだし、その人のインターバル中にこっちは1セットできるんだから占領する意味がマジでわからない
譲り合いの気持ちとか全くないKYサイコパスが得する感じになってるから市営ジムみたいにルール化して欲しい
時間外でアピールしても離れてくれない人に声かける勇気は無いんだけど、事務局に言えば連絡して注意してくれるのかな？ テクノロジーが必要だね
時間制限は自発的な管理に任せるのではなく自動で管理されるべき スタッフとの連絡掲示板とかあるといいかも
しょーもないクレームで溢れかえるの防止で氏名付き条件で
忘れ物ありましたとか導入して欲しいマシンとか書きたい また氷川台のスタッフが騒いでたわ
ファストって苦情の連絡フォームないんだな
会社自体が要望聞く気ないのかね >>898
店舗にそのまま電話すればいいじゃん
コソコソやろうとするなよ 深夜に行くと トレーニングをしないで くつろいでる外人が多い気がする
なんか無法地帯みたいな >>899
お子ちゃまかな？
店舗スタッフの苦情を
その店舗にしてももみ消されるだけだ
迷惑なスタッフを放置してるんだから
自浄作用がない店舗なんだよ 何もしてないのに変なクレーム入れるおじさん連中なんなの？ 自分が花婿になれないからって
娘を嫁がせる父親の気分？
おじさん、笑わせるわ！
どんだけジジイなの？w ちゃんと女イントラさんの指示に従って動いて欲しい
周り気にしすぎ！ >>901
面と向かってもの言えない奴がぐたぐた屁理屈並べてて面白いな >>895
見知らぬ人とインターバルで交代して使いたければ、
お前が「交代で一緒使いましょう！」と爽やかに提案しろよ
そんな声かけもせずじとーっと待ってるアピールするキモイ奴なんて絶対無視だわ >>906
お前学生なの？
ただの筋肉バカなの？
違うんだよなぁ
占拠している奴から周りに気を使って「どうぞ」って声かけるのが道理つーもんだぜ 占拠する奴は気を使えないというのが前提でどうするかという問題だろ 混んでるから1セット交代のつもりで離れると、次の奴が占有マンだった時もある。
1セット交代を提案したけど、相手が面食らったのかどっか行ってしまって退かしてしまったことがある。
それぞれの文化の違い？
ルールとして銘文かしてないとどこかでギクシャクするね。
といっても普通のマシンは最後の押さえとかアップ目的だから直ぐ明け渡しちゃうけどね。
フリーウェイトエリアのhammerのマシンやケーブルはある程度のボリュームではやるけど。 だからさ
ここは健康増進ジムだぜw
筋肉野郎は他のジムに移った方が幸せになれるだろ >>906
なんでお前ら二人だけで使いまわすことにいなってんの？
第三者の存在は無視なの？ 初心者ほどレパートリーも余裕もないから特定のマシンに固執して誰かが長く使ってるとブー垂れる >>912
店舗によるでしょ。
まぁ、関東の古い所はラック1台、スミス1台、ダンベル30kgまでとか912が言う通りの所も多そうではあるけどね。 >>915
むしろそれ以上にフリーウェイトが充実してるところなんてあるの？
フリーウェイトエリア拡充させるくらいなら有酸素などのマシンを充実させそう
筋トレガチ勢は見てて気持ち悪いからファストジムの趣旨に合わないだろうし ファストジムの趣旨とは？
お前が勝手にイメージ固めてるだけでは >>916
新守山は
ラック3、スミス１、ダンベル50kgまで、
hammer45度レッグプレス、同インクラインとローローマシン。
アシストチンニングディップがある。
今のところ客層はトレッドミルメインに少し筋トレマシンという人が大半なので、ラック待ちもなければ3つ埋まることも稀。
ラックを1時間とか使っても3つ埋まらないので待ちは無くて使いたいだけ使えてしまう。
有酸素の人もフリーウェイトの人もマシンは付け足しなので数分待てあくので全体的に待ちストレスも少ないかな。 >>916
ちなみにHPの各新店の案内の所にあるマシン等の画像（イメージです）と書かれてるのはこの店舗の画像。
他の24時間系の設備に合わせていく方向なんじゃね？
今までのイメージの方が強くてずっと客層がライトな感じのままだと逆戻りするかもしれんけど。 >>913
インターバル中にもう一方の人が使って……という繰り返しだと
2人で交互かせいぜい3人で回すのが限界だろう >>921
いいと思いますよ。
24時間ジムにありがちな、1セット毎に鏡の前でポーズする人とかいないし、携帯覗いて動かないという人も印象にないですね。
どちらかというとティップネスやコナミとかのジムエリアにいる人たちに近いです。 ティップネスからくる奴ってロッカーに刺してるカードが違うから分かるけど、使い終わった後拭かない、スミスにプレート付けっぱなしとか片付けないで本当困る >>924
その人だけじゃなくて？そもそもティップのカードでロッカー使うのはアウトじゃないの？
ファストジムのカードさせって昔いわれたよ 入館する時にカード出した奴そのまま挿すからティップのカードは使わんよ。
ティップの客というか、全体的に拭く人が少ない。
自分はティップネス併用だけどカード作る時に何も説明受けてないし知らない人がいるとは思う。
エニタイムに行ってた時は拭かない奴に相当イラッときてたけどFASTに来てからさほど気にならなくなった。
朝スタッフも拭いたりしてるのだろうか。 >>926
うちはたまに拭いてる。あと掃除の時は必ず拭いてる。 >>898
自分は何度かティップネスにクレーム入れました。しかし、改善されないんですね。ティップネスは責任を負わないのか、店舗の責任者がアホなのか、スタッフ個人の問題なのか。 自分の行ってるティップネスはあまり客にクレームは言いたがらない傾向にあるかな。
機械清掃は店側でも屋ってくれてるならアルコールまで使わなくても乾拭き程度でいいと思います。
ただ、FASTでは手の消毒用のアルコールスプレーは欲しいかな。
バケツに入ったウェットティッシュ（アルコール？）はあったけど。 ティップネスはスタッフがやるから、会員は使った後放置する奴が多いみたいなことは聞いたことがある 某店のスタッフだけど要町のスタッフは喋ってるだけで金貰えるのは羨ましいわ ファストジムオンリーの貧乏人が騒いでるようだか
ティップとの兼用会員はいわば上級会員なんだから
多少のわがままは許されてしかるべき
金無い奴は一生隅っこでおとなしくしてなさいって >>931
デカイ声で一休さんと一緒に他の会員の悪口言ってるもんな。バイトにしても頭悪すぎる >>932
俺はファスト全店会員様だぞ！
ひかえぃ下僕！ >>898
氷川台は少し喋っただけで響く構造なんですよね。それなのに、一切空気を読まず喋ってるあのスタッフ、ちょっとおかしいんじゃないでしょうか。 都内の地下鉄駅は24ｈジムが乱立出来るほど周辺が空いてなくて
そういった意味ではかわいそうだね。
どんなに嫌でもそこしかない。みたいな。 スタッフにスミスマシンにプレートストッパー付けてって言われたんだけど マジか
付けてる人なんて見たことなかったわ
端までプレート付けると落ちることもあるかもしれないが基本的には落ちようがないじゃないか 俺は落ちたことあるが
ストッパーあってマジ助かった
なかったら頭潰れてた ああプレートストッパーか
激しく上下したらズレ落ちるかも アタマも鍛えてますので大丈夫です！
って言ってやれやw そうセーフティじゃないよバーに付けるプレート止め
まあスミスのセーフティも不要だけど
パワーブロック導入してきた店舗あるな
たぶん徐々に他の店舗にも普及してくんじゃないか 最初プレート止めをハンドグリップかと思ってにぎにぎしてたのは忘れたい過去 俺の行ってる店舗はスミスのシャフトとカラーのサイズは異なっているので、スミスに付けようがないし
カラーもパワーラックとEZバーの二組しかないからスミスにカラー付けろと言われても違和感しかないな？ >>952
でしょ 大山店や板橋もかな？２セットしか置いてないね
スミスにカラーって初心者みたいで恥ずかしいし
今度言われたらスタッフに必要ないって言うわ
この前女の子がパワーラックでカラー無しでスクワットしてて案の定プレート飛んできたｗ
こういう子にも事前に付けろと教えてあげた方が良いね みんなマシン使うとき最初にスタッフに一通り聞いてみないのか 俺が聞いたのはバーの重さくらいかな
これ聞いとかないと総重量が分からんでしょ
細かいルールは紙に書いて貼り付けるとか流れてるアナウンスで言うとかしてくれるといいんだけどね 入会検討中なんだけど中村橋ってどう？ホントにホモがいるの？
施設きれい？、 8割ホモ
なんでのんけはそれに気付けないのか逆に不思議だわ ばれないように隠してるからな
ウチラはマスクと咳払いがホモの合図 >>954
入会の時に聞いたら、書いてあるから読んでわからなかったら聞いてください。って言われたぞ 昨日、横のラックでベンチやってる人がカラーを付けてなかった。
カラーを付けないと危ないと伝えたけど怪訝な顔をされて、言わなきゃ良かったと思った。 俺が普段、この人マナー悪いなぁ、と感じてた人が
他の人のマナーに対してブチ切れて怒鳴ってたわ
こういう人はジムに来るの向いてないよ 直接言ったら余計な争いが生まれるじゃん
なんでもハッキリ言ったら良いってもんじゃないでしょ ここを見て自分の行動を思い返して悔い改める人もいるでしょう
期待しましょう！ マナー悪い人はこんなところみてないよ
池崎静かにならないかなぁ～ >>964
だから直接言った結果、自他ともに怪我リスクが高い行為を自覚して貰えず、怪訝な顔されたと言ってるでしょ。
そうなりうるので言いたくはないところを言った結果だ。 そういうことでしょ。
黙っててもストレス、言ったらもっとストレス。
直接言えなんて言われたくはない。 >>971
24時間ジムのスレでは964のような人が定期的にマウントを取りながら現れる >>956
せっかく来るの楽しみにしてる新人さんをホモが逃すようなこと言う訳あるまい まじでもう見ないぞ
多分ここで噂されすぎて嫌になったんじゃないかね とりあえず他人のこと気にし過ぎ。
他人がしてる行為で自分がケガしそうなら言えば良いけど、やってる本人がケガしようと何しようと
本人の自己責任 まーた氷川台店のスタッフが騒々しいトレーニングやってた
レップ数を数える、毎回唸り声上げる
大声で雑談しながら器具やマシン占領してるわ
毎回のことながら酷かった
それを見て見ぬ振りしてる他スタッフにも呆れる >>977
挨拶をしない
ダンベルを投げる
も追加で 超絶デブのスタッフいるけど
採用基準どうなってんの？ そんなのを気にする奴もいるのか。わけ分からないな。 うちにもデブスタッフがいるよ
入会した時にいろいろ説明聞きながら「まずお前が痩せろよ」って心の中で呟いてた 痩せてればそれでいいという価値観をまず疑えよ
太ってる人を必要以上に意識したり毛嫌いする人ってたいていその本人が太ってるでしょ スタッフの体型なんて、どうでも良いじゃねえか。会員とは何にも関係無い話。それより勤務後のスタッフに騒がれてみろ。そっちの方が本当に頭くるぞ。 何が楽しくて生きてるんだろ？って気持ちになる
美味しいものいっぱいあるのに 食べ物をセーブするとストレス溜まりやすいのかもね
常に欲求不満状態になるのかな
美味しいもの食べて綺麗に着飾ればそれだけで結構満足できるのに女は そう言う楽しみも見つけられない人が
人の容姿叩いたり欲求不満状態になるんじゃないです？ ここ見ても
ガリガリのほうがデブデブ叩いてるね
悪口ばかりで嫌になる ガリガリに料理上手はまずいないし
膝枕もガリガリにして欲しいと思えない
女性は男性と違い丸みのある体こそ美しい
分かったか 絵画でもどこにガリガリのモデル使う画家がいるんや？アホなんか？ このスレ馬鹿しかいないのかと思ったら1人で連投だった いいじゃない
みんな似たようなもん
お馬鹿さんばっかw ガリガリでもブーでもどちらでもいいや。
関係ないし。
ただ、うるさいのと臭いのはいや！ ティップネスから徒歩2分も無いところにファストジムができるのだけど、そういう所って何が目的なんだろう。
ティップネス会員への布教？
ティップネス＋会員を増やしたい？ 棲み分けでしょう
プールいらない、スタジオ出ない、風呂もいらない
でも24時間オープンはありがたい、みたいな層がいるわけでしょ
客層は重ならない
で、ファストジムの出店はティップほどコストかからないんだから 昔からあるジムで夜中はジムエリア限定で24時間にしてるところがあるけど違うのか。
ティップネスと食い合う部分もあるからデメリットもあるとは思うよね。
自分は併用会員で軽くやって風呂にも入りたいという時もあるから近くにあるのはいいのだけど。 このスレッドは１０００を超えました。
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