ファストジム24 パート4
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今度こそは荒れることのないよう寛大な気持ちでいきましょう！ 午前中行ってきたよ
土曜日だからか、男性が多かったな
ダンベルしたかったけどなかなかあかなくて出来なかった 隣のランニングマシンの男の人の吐く息が
ニンニク臭くて参った… 夏が終わったせいか、春に湧いた夏対会員が消えてスッカスカ 最近筋力アップができなくて停滞気味
気分転換に他の店舗も使ってみようかな
同じ景色、同じ時間、何となくマンネリするね 筋力の源泉、筋肥大トレーニングに切り替えるか、ちょっと休んでみては。 旅行控えてるし気分転換に休もうかな
筋肥大メニューに切り替えるのも確かにありかもしれない
最大筋力上げようとすると下手くそだから頻繁に怪我するし HMBいいよ。飲むといつもよりトレーニングの量ふえる。 神の7秒Tシャツ着ると良いよ。シルバーアクセの大御所クロムハーツの初代デザイナーが北島せんせのために
デザインした、背中に７ｓを背負ったＴシャツで神になれる。 汗とびちらかして迷惑な男いて不愉快。なんのためのタオルだよ。そして拭けよ。きたねえ。中村橋。 最寄駅に簡易ジム３つあるのに、また新たに簡易ジムができる。
しかも他との差別化が設備がさらにショボくてシャワーなし月4,500円
市場が求めているものって、質が落ちてもとにかく安けりゃ良いの方なのかな？
むしろ月１万で良いからゴールドジムやファインラボみたいなウェトレ特化ジムが
近所にできて欲しいな。首をかしげてしまう。 インスタバエの為のファッショントレーニング流行ってるもんね
＃ジム ＃ワークアウト ＃美ボディ ジムは統計的には３、4、5、６月と９月に入会者が跳ね上がって退会者を上回るけど、
後の月は退会者の方が上回ってるんだって。
また１年以内でやめる会員が50%を超え、毎年平均70％の会員が入れ替わる。
次々簡易ジムができ、さらに大手総合ジムなんかの簡易ジム参入で、
これまた簡易ジムが増えてくるから新規の入会会員は分散されてしまうから
自転車操業的なすぐやめていく新規会員の獲得合戦では成り立たなくなる。
いかに会員の筋肉の成長に合わせてコンテンツを充実させ、
やめさせないかにシフトしないとダメじゃね〜 無料で簡単なアドバイスくれるサービスくらい付けたら嬉しい そうそう
そのぐらいは出来るよ
男スタッフは女スタッフとぺちゃくちゃ喋っている暇があるんだから 月１でティップネスの体組成測定ができれば、トレーニングの効果が数値化してみられるので続けられると思うのだが？ >>25
うちのスタッフはブラインド下げて盛り上がっています。
上の方隙間空いているから良く聞こえる。 ラットプルダウンをビハインドザネックで紹介してる会社運営のジムスタッフに教わりたくねえ 今日行けなかったから明日は行かなきゃ
体脂肪率がなかなか減らない(-｡-; ジムでは痩せないでしょ？
特にウェイトトレーニングでは。 痩せてるんだなこれが
有酸素運動やめて筋トレしかしてないけど体重減ってる
プロテイン多くして炭水化物減らしてるからかな 増量期か減量期かにもよるんじゃない？
炭水化物増やせば身体も大きくなるけど･・体脂肪も増えるからね？
自分で期間を決めて試してみたら？ アドバイスなんてされないほうが
いいぞ！
運動なんてしたことがないバイトが
ほとんだよ
マシンの使い方も てきとうだしね >>33
バイトってスタッフのこと？
スタッフがわざわざこんなとこまでアドバイスしに来てると思ってるの？
頭お花畑かな？ 自分の「理想体型」に近い人のアドバイスなら大いに参考になるし、しっかりルーチン真似できれば、その人みたいになれる。
ただし、自分と骨格の良く似た人でないとね。それ以外のアドバイスはその人の「個人の意見」ってことで聞き流すこと。
ましてやガリガリのバイトくんのアドバイスなんて全くもって無意味。
っていうか、肩甲骨の下制内転や立甲さえできれば、それだけ（＋筋トレ）で理想体型はすぐ手に入るぞ。何年やっても「汚い身体」のヤツはそこ分かってない。 つうか初めて行った時に簡単な説明はあったけどなあ
バーベルのバーだけの重量とか教えてくれた 詳しくなさそうなスタッフに聞よりもYouTube見て参考にした方がタメになるよー >>39
そんなの聴いても仕方ない。釣り？
>>40
邪魔にならないところで見てね
サンダルでトレーニングはNGですよね？野人みたいな逞しい人が毎回サンダルだ。
あと、ゴキブリがいたよ。始め見た時スズムシかとおもた。 行ってきた〜スッキリしたよ〜
ガラガラでリラックスして出来た 店舗にテレビ2台くらいあるじゃん。
禿げが勝手にチャンネル変えていた。
あと音量を上げてた。ちょっとだけど。 本当に人減ったわ。
俺含め、男は特徴あるやつばかりが残った。
ダメな意味での特徴ね。 旅行から帰ってきたので久しぶりに明日あたり行く予定
一週間ぶりなので関節の痛みも消えてるし良い意味でリカバリーできてそう 女の人で１年以上長く続けて来てる人、まわりにいる？ いるものなのか。
ほとんど2ヶ月以内、長くても半年もしないうちに見なくなる。 トレッドミル1時間やって
プルダウンとレッグプレス適当に3セットみたいなメニューでしょ
あんなことするためにジムに数ヶ月通えって言われたら俺なら無理だわ
頭おかしなるで 脳内麻薬が出るぐらい追い込んで
筋トレ中毒にならないと続かないよな 最近ようやく気づいた
こんなに筋肉付けてどうしよう そうそうアドレナリン出すようなトレーニングでないとなかなか続かないと思う。
男の一部はエンドルフィン中毒になれるし、体型も大きく変わっていくという報酬も得られる。
一方女は、ダイエットへの効果もトレーニングに体が慣れるとすぐ薄くなるから、
よほど節制した食生活と併せて継続していかないとなかなか目に見える成果という報酬が得られない。
だからジム継続できない人が多いんだと思う。 デブも筋肥大も、大きくなった体全身に血を送る心臓の負担増という意味では変わらない
心(筋)肥大起して心不全で死ぬリスクは上がる。 明らかに女性は減ってる
増えたのは 「暑いしだりぃから涼しくなって活動すっか！」のビール腹オヤジ 外国人またはワキガ差別をしたい訳じゃないが、そういう人が近くにいるだけで人より嗅覚が敏感の為吐き気で筋トレが出来なくなる。
困った 駄目だ…中東系なのかアジア系なのか臭過ぎて耐えられん… アフリカの人は実際に強烈に臭ったけど
白人は臭ったね
なんていうか、汗臭い感じの
中東はやアジアはそんなに
特にイスラム圏は肉食では無いからね
実際には臭わない アドレナリン出てれば誰でも臭い
異常なほど汗かくし、汗に乳酸が混ざるから 中東系の人は昔からクサいんで有名でしょ。
バブルの頃は中東系の人と日本人がよく買春してて、
売春婦曰く、中東人はしつこくて臭くて、日本人は早くて無臭だから良い客だって話
聞いたことがある。 日本人も臭いよ
加齢臭は日本人の方がするよねw
さらにその匂いって字はいい匂いの時に使うよね普通w臭いの間違いじゃ？w
まあ、体臭は人によるよね
なんでそんなに貶したいのか知らないけど
少なくとも不潔っぽい人は周りに大勢居るわーw >>77
うちのとこなんかウェットティッシュすらなくなったわ
どんだけ〜 大容量でゴキブリ殺虫剤のニオイのするウェット感の足りないのになってた >>79
ネタとは分かってるが想像したらなんか笑った 個人ロッカーある人が、自分の置きギアや靴の為にファブリーズみたいなの置いてる人はいるんじゃない 会社側もここ見ているのかな
もし見てとら、シャワー室のカビどうにかして下さい
寒気がしちゃう シャワー室が更衣室含んだ意味なのか、シャワー浴びるブース内のスペースなのか分からないけど、
ブースから出て、一番熱くしたお湯出してるホースだけ持って体は外に出てカビにお湯かけちゃえば？ 目に入るだけでブルっちゃうって事だから、お湯かけるかどうかはその後の話なんじゃないかな
そもそもカビ生やしてほしくないんだろね
うちの店舗では見たことないけども 9月で空いた個人ロッカー、もう月末なのになかなか埋まらないな〜
他社店舗OPENとか時期的なものとか、色々重なってファストの集客力落ちまくってんだろうな
あと、簡易ジム各社は各店の設備情報とか、個人ロッカーの空き状況を公式サイトで公表してくれないかな
見学とかめんどくさ過ぎる。 スタッフて何人いんの？今日やたら途切れない見学とか手続きとか電話？とか全部1人でやってて俺のお気に入りのスタッフ可哀想だった。中村橋 バーにつけたウェイトとか、ダンベルやら床に置きっぱなしで
片付けせずに散らかして帰るやつ居るんだけど
店舗に言えば注意してくれるもんなんかね？ まず置きざり犯を見て、むこうがこっちを見たら目を誘導するように放置機材を見て、
アイコンタクトで片付けさせる。 深夜帯に行くんだけど、
2回見かけたときはシャワーから出たら
そのまま放置で居なくなってたんだよね。
3回目は行ったら誰も居ないけど
5kg×2のザコいウェイトのスミスマシンと
ダンベル床放置だったから
絶対アイツだわって感じ。
不健康そうなイチローのような風体の
ジャンキーみたいに細い奴。 その時間に来る人では、スタッフに言ってもらうことも不可能では ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
