ファストジム24 パート3
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※前スレ
ファストジム24 パート1
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/
ファストジム24 パート2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1505571245/ 殆どのスタッフが全くジムで運動してなさそうな身体なのが気になる… お尻の上、ウェストとの境辺りに最近多少お肉が付いてきて、歩くとお尻が
プルンプルン揺れるスタッフ女子がいて、その子見た時は
スタッフ特典でどこの店ででも出来るんだからやれば良いのにと思ってしまう。 しかし、今日も頑張ろうと気合い入れてジム行ったら、
自分の行ってる店のマッチョスタッフが延々黙々とラック独占してたら嫌だなｗ 水素水飲みたいわけじゃないけど他に冷水機ないからしかなく飲んでるだけだよ ウェイトトレーニングしながら、さらにその後にプロテイン飲む時に使う
水まで気にしてる人ってあまりいないんだろうな。
ましてやジム運営側なんてもっと。 そこまで拘るのはもはや宗教レベルの話で誤差です
プラシーボ効果です ウェイトトレーニングなんて関節が横向きなのか斜めなのか、
そのちょっとの差の積み重ねだけどな。 積み重ねは完全に同意だけどその日の体調やモチベーション、ホルモンバランス様々な要因があるので水がどうとかは誤差の範囲です オリンピックのドーピング検査で常時禁止薬物に指定されている薬品と
似た働きをすると言われている天然に存在する非禁止物質が入った水が
自販機でもコンビニでもどこでも普通に買える安全なものなら、
効果の程はどれほども期待できなくても、試してみる価値は無いかな？ 価値はあるんじゃないかな
ただ言いたいのは誤差の範囲について突き詰めるのは縁起を担ぐようなものというところ
ハードで適切なトレーニングに勝るアプローチは無いでしょう 体調やモチベーション、ホルモンバランス、トレーニングの強度
それって全部、皆が同じでは。
同じというのは、それらはクリアしてて当たり前で、
他の人から抜きに出るには何をするか、じゃね？
ちなみに例えばホルモン、テストステロン増やすためにサプリ以外に何かしてる？ 当たり前の基準をそこにもってくるのなら何でもありになるでしょ
食事だってそうだし、セックスだってそう。
あらゆる可能性を突き詰めたアプローチを『前提』と言ってしまっては議論の余地ないでしょ
そもそも論が崩壊してる ちなみに自分は特別なこと（サプリの摂取など）は何もしてないけどね
サプリやプロテイン、ホルモン剤なんかを言い出したら切りないし人より抜き出る気もない
水がどうとかと言うのは誤差の範囲のレベルの話でしょってこと 酷暑のせい？
古い時代はそうでもなかったが
近年は何事も例年通り行かない場合が殆どだし 特別な事がサプリレベルか。
まあ、「人より抜き出る気もない」ならそもそも議論終わってる。 うん、だから議論終わってるんだよ
ファストジムの客層と何を話したいの？
ただマウント取りに来てるんでしょ？ ファストジムの客層が低いと思ってるのは自分を基準にしてるからだけでしょ。
ちなみにファストジムでも、ボディービルダーみたいになりたい訳ではない人は
いくらでもいるだろうけど、いかに早くいわば効率的に筋肉を付けるかと言う話なら
他のジム会員と変わらないでしょ。 それから情報サイトや動画でも、こうすると良いと一般的に言われているような事以外に
全く分野の違う情報と結合して、なるほどこういう方法もあるか、というものを自分で
いくつか気付くと、自分が気付いた以上他の人も自分が気付いていないそういうものを
持っている可能性がある訳で、その内容の一部ヒントでも吐かせるのも効率性向上の一歩 ファストジムの客層については相対的な話をしてるのであってビルダーが皆無とは一言も言ってないですよ。あなた自身も先の投稿で「水まで気にしてる人なんてあまりいないんだろうな」と言うのは暗にそれを示唆してるのでは？
いかに早く筋肉をつけるかということに関してはあなたの論理展開は同意します。 ただ筋肉量を増やすために水にまでこだわったりしだすのはオカルトレベルかアスリートレベルの話ですね アスリートといっても競技も範囲も広くて曖昧だけど、
InbodyでBMI25以上、体脂肪15％未満のアスリートレベルに達してないということか。
まあそれが工夫の差で、源泉のやる気の差か。 悔しいのは分かるけど必死になりすぎ
「筋トレは自分を信じる事」と言うし
俺は筋トレ歴関係無くたとえ一年の人だとしても拘りを持つのは良い事だと思うけどね >>795
源泉のやる気の差が、工夫の差に繋がり1%でも効果性を上げようとするかどうかの差になるのでしょうね。全くその通りです。
私はBMI値は25未満で体脂肪率は17%でベンチプレス110kg、デッドリフト140kg程度の中途半端な野郎です >>795
途中から揚げ足取りに終始しちゃってるし
そもそも言ってること抽象的過ぎてわけわかんねーよ
水素水に試してみる価値がある >>795
途中送信しちまったじゃねーかふざけんな
>オリンピックのドーピング検査で常時禁止薬物に指定されている薬品と
>似た働きをすると言われている天然に存在する非禁止物質
これってなんのことなん？
水素水のこといってんの？違う水のはなし？ >>797
なんか文章がぬるぬるしててむかつくけど
ようは「こまけーこときにしねーで量こなせ、追い込め、死ね」って言いたいんでしょ？
そこは同意
798の馬鹿みたいにスタートラインにも立った経験がないくせに才能語る馬鹿
量と継続の前にサプリやらテストステロンやら気にする雑魚
愛してる >>801
そういうことです
尚親戚はウェイトリフティングの地方記録保持者でしたが、確かに細かいことを突き詰めることは教わったもののおじさん曰く結論は「正しいメニューと正しいフォームで追い込みまくって枝豆と肉食え」でした
ボディービルダーの知り合いは細かく摂取する食品の栄養素の数値を管理していました
要は目的が何かなのだと思います。何れにしてもハードワークが前提にある。
ただ水がどうとかってのを当たり前のように話されるのは違うだろと思いましてね…そんなのプラシーボ効果の様な話だろうと なんかコイツ前にウエトレ板に居たですます口調の荒らしに似てるな ほんと中途半端で言葉もないし、結局誰も何もないようで。
ついでに違う要素同士を比較して要素Aより要素Bが重要って、
AでもBでもベストを目指せば良いのに、結局それがそのまま結果に出てる。 例が飛躍するけど、レーシンガー作る為に多々あるポイントの中で例えばタイヤの性能を上げようって話してるのに、
エンジン強けりゃ最強速いんじゃね？みたいなｗ 根拠ってエビデンス？
根拠がない事はやらないなら、ウェイトトレーニングのほとんどの事なんて、
人が積み重ねてきた経験則の集合体ではあっても、エビデンスのない
こう考えているとか、これが有力説ってレベルだろ。
それも、一般的に使われてる程度の根拠？ なら示したよね。>>781
具体的な名称を言ってないだけで。 ID:K2nzLKqNがまじでなに言ってるのかわからん
>>808はこれであってる？ところどころ類推だから違ってたら言ってくれ！
「>>806さん
根拠というのはエビデンス、つまり科学的な検証結果・臨床結果という意味でしょうか？
あなたがエビデンスのない事はしないというのであれば、
ウエイトトレーニングに関するほとんどの領域には
エビデンスなんてないことを理解してください。
エビデンスとみせかけてその実は、人々が積み重ねてきた経験の集合なのです。
各個人の考え、こういう方法が有力だと多くの人にみなされているだけに過ぎません。
それとも学術的な意味ではなく、日常会話で使われる程度の意味合いでの「根拠」ということでしょうか？
それなら>>781で私は示しました。
WADAの禁止物質と同様の作用をもたらす物質を含有した水が町中で気軽に買うことができ、
それが安全性の高いものであるるなら、たとえ効果が期待できなくとも試す価値はあると。
それについての具体的な名称は言っていないだけです。」 こんなとこに書いてる暇あったら、筋トレしろ
そして飯食ってションベンして寝ろ！ >>809
エビデンスの意味と英語使えないなら無理して使うことないですよ
科学的なエビデンスは数多あります。日本語の論文でも多数あります。プロテイン摂取による筋肉量増加のエビデンスもしっかり論文で示されている。残念ながら個人の考えで世の中のトレーニング理論がここまで行き着いてる訳ではないです笑
また訳の分からない水理論を持ち出して意固地になっていますが、あなたが水飲んで何かしらの種目で世界一の記録作ったときには拍手しますよ。それ以外はあなたの思い込みと言うことでいいですね貴方が言うようにエビデンスなどこの世に存在しないのなら。
お疲れ様です。 >>812
まぁまぁ。ファストジムでベンチ110k上げる人なんて滅多にいないし、そこまで到達する過程考えたら尊敬します。
難しくて良く解りませんが、プロテインは効果あるって事ですよね？他にもBCAAとか効果あるサプリってあります？
たまにここのジムで見るカラフルな飲み物がBCAA とかだと思うのですが。 >>812
昨日からよく冷静に対応したね
はじめに水素水に疑問を呈したのは俺なんだ
キンキンに冷えたのがすぐ飲みたいからとか、冷水機がないから契約してるだけだって
他の人の意見きいて個人的には納得してたんだけど、さいごに変なの呼び寄せてしまったわ。
すまんかったな 横文字ばっか使ってこんなところで討論しようとしてないで、さっさとジム行ってガンガン鍛えてこい。
筋肉談義したいならジムにいるゴリマッチョ捕まえて話せ、多分彼らなら理解してくれる 多くの学者がバラバラな事言ってるエビデンスか。それも一つの説に過ぎないな。 台風来るからみんな昨日の夕方までにジム行った？家で籠もってても暇だからがっちりやってきたんだけど低気圧のせいかどうも体調はベストではなかったな 中国人のネットカフェと化してきて気分悪いから、そろそろやめることにする。 更衣室の電気が10秒しないで切れるのにイライラする
靴を履く、イヤホン付ける、選曲する等
少しでも止まると消えるからウィービングしながら着替えてるけどアホらしいわ 中村橋のヤニ臭えおっさんつらいわ
インターバル毎に外にタバコ吸いに行ってる 中村橋はパワーラック1台しかなくてプレート種も20kgまで、
同時に他店ならスミスと相互にプレート移動できるものを、それも出来ない。
ベンチ台もラック用と単体フリーの２つだけ。
ケーブルマシンもラットのみでもう狭くて追加も出来ない。
他店より明らかに設備悪くて安く無い・・・
でも良いの。集う目的は出会いだから？ 結婚を考えてる人はこんなところで見つけようとしてはダメ
結婚相談所なりに行かないと
まあ、稀にゴールインできる人もいるけどさ
仕事関係にしたって同じと思うけどさ 今の相手はいい人と巡り合うまでの繋ぎ、なんて考えが
そもそも相手に失礼だし
結婚観そのものがおかしい
恋愛で盛り上がって結婚、これは理想的ではあるけど
全てクリアできる相手なんて
中々見つからないよ、普通
歳をとるごとに難しくなる
バツイチ子持ち子育て中
ハンディ大きいよ？ 中村橋で出会える相手って・・・、
今なら市区町村によっては結婚相手になりえるんだろうけど 中村橋のジロジロ見てくるおじさん何なんだろ？病気なのか？いろんな人のことジロジロ見て誰かと喋りたいのか？怖い >>836
結婚相手探してんだろ
少しは相手してやれよ小金持ちかもよ 中村橋以外なら他の理由も考えられるけど、
中村橋となると狙われてるとしか思えない。 江古田店ってどう？
地下にあるという点で窓が大きい新江古田のエニタイムフィットネスと迷う。 >>840
どっちもスタッフがいる時間にピンポンおしてちょっとみしてくだしあーって言えば案内してくれるよ
予約とかもいらん >>825
フェードアウトして消灯する店と突然消える店とあるけど
設定統一してほしいよね >>837
そんなの統一する必要なくね
建具や照明機器なんてその時の設計屋によって多少違いは出るんだし
何でも細かいこと気にしすぎだろう 電気の自動消滅なんて気にしてる人がいるなんて思いもよらなかった。
うんこか、中でスマホいじりでもしてなければ消えると思えないけど。 >>847
やっぱり店によって違うみたいだね
自分が行く時間帯は平穏なんだけどこの前始めてスマホ弄り居たな
30分で3セットしかベンチしてなかったわ 室温28度、湿度80%
まさか外の方が風があって気持ち良いだなんて思わなかった 外人会員が多いんだけど、せめて複数マシンの占有や、使用後に拭かない事が
マナー違反になる事ぐらい入会時に教えてから入れて欲しい。
スミス使えば、プレート付けっぱなし、そのままフリーのベンチのそばに水筒置いて
ダンベル持ってきて使い始め、他の人がケーブルマシン使ってるのに興味を持つと、
最初のスミスのプレートも、ベンチの水筒もダンベルもそのままケーブルマシン
使いだす。さらに結局どれも掃除しないで帰る。
ナメくさってるとしか思えない。 それ人種云々より大問題だから早くジムに言ったほうが良いよ
マナーは教えないとな マナーはもっとデカデカと掲示してもいいんじゃないかと思う昨今
ジムに入って来ていきなりベンチプレスにジュースとプロテイン置いて、着替えやらトイレやらで10分ほど放置して使い始める
そしてベンチプレスを1時間近く占領
俺はベンチプレス使わないからいいけど、結構人気あるでしょこれ
場所取りも長時間占拠も不味いんじゃないの？ ローローのバーってあそこに似てるよね？
なんか握りたくないんだよな… 外人だろうが日本人だろうが
空気読めないのは筋肉バカの特徴だろ ローローのバー？
ってラットマシンの下についてるただの短いバー？ ガタイ良い人はパッパと終わらせて気がつくといないけどな。 ラットマシンではなくローローだよ
ラットマシンのバーも拭くときにどうしてもハンドジョブしてるみたいになるのが嫌なんだよな
女性とか気にならないんだろうか クソガリがウエイトもつけないでバーのみ
これが30分
イライラするわ
あとハゲ坊主！スマホやるなら家でやれ！
ダラダラ長すぎなんだよ！ニヤニヤしながらキモいんじゃ！
イライラしてこっちまで禿げるわ！ スマホ野郎結構いるね
俺のロッカー前でずっと座ってスマホ弄られるとロッカーの暗証番号とか中身とか見られてる気がして不快だ 語弊があるかもしれないけど、マナー違反と分かっていて故意にやってる人は別に良いんだ。
そういう自分勝手な奴は言ったって貼紙したって同じだから。
でも、特に外国人はその行為がマナー違反になるんだということが分かっていなくてやってる
可能性もあって、入会時にジム側がキチンと説明してればそういうことしてなかったかもしれない。
そう思うとそれが仕事であるジム側にもなお腹が立つ。 スマホやりながらやる人は身体が大したことない人が多い気がします。
スマホに夢中なんでしょうかね。
涼みに来ているのかは知りませんが、家で見たほうが有意義に過ごせると思います。
禿げニヤニヤしててきもいです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
