メンヘラが掃除するスレ
まずこのスレに来て掃除をしないと、と思っただけ進歩だ 部屋が汚いけど自分がどこをゴールとして求めているかわからず 終活になるくらい捨てて蒸発出来れば理想だけど物への執着も捨てられない 少しでもいいから手放すぞ 仕事で新しいことをやらないといけないのだけど誰もやろうとせず私がやらないといけない空気になっている そういうプレッシャーで押し潰されそうで汚い家を掃除すれば改善するだろうかと思ってもどこからやればいいのか呆然として何も出来ないで日にちばかり経過している ずっと気になりながらも先伸ばししていた部屋の片付けを昨日から始めた ダンボールと服を簡単に片付けただけだからまだまだだけど 気分がだいぶ軽くなったから良しとする >>337 とりあえず足元1メートル四方から始めてみるのはどう? 台風で仕事休みになったから掃除してる 低気圧のせいか調子は悪いけど、休み休み頑張ってる 10分掃除して疲れて1時間位横になるのを繰り返してる 体力がほしい 掃除機のあと調子こいて本棚とか動かしてたら低血糖で手が震えてきたので ごはん食べて終了します THE YELLOW MONKEY吉井和哉スレの最悪荒し 【ガチ恋ババアのプロフィール】 Twitterアカウント @441_69 そら@Spark6K →☆ @7m7mayano Wikipediaから無期限ブロック処分(吉井Wikiを勝手に書き換え) Lovelovin108 吉井和哉・THE YELLOW MONKEY・DAVID BOWIE・B'z・ a flood of circle・ KREVA・BTS・NCT127・Kim Nam Gil・江口洋介・ 綾野剛・ 加藤隆志・ 遠藤遼一・ 越川和磨・ ダウンタウン 生年月日:7月10日 DAVID BOWIEの孫と一緒が自慢 住所:大阪・淀川の花火大会が窓から見えるマンションにひとり暮らし 生ゴミと洗濯モノを溜める特技のゴミ屋敷 無職(前職は解雇) ガラ悪い関西弁を話す 最近ではエタや朝鮮人など差別発言が特徴 20年来の吉井和哉のネットストーカー 吉井前妻と眞鍋かをりを憎悪して中傷執拗にを繰り返す ※馬鹿をりは今じゃ吉井に呪われてるけどねwwwの大量の名誉毀損コピペの犯人 50代未婚で独身の喪女 不倫経験多数の尻軽 自殺願望あり ユニクロSサイズのW58?でもブカブカのガリガリ体型 持病:膠原病 関節リウマチ、子宮内膜症持ち 現在は閉経 境界性人格障害 家族:姉妹揃ってTHE YELLOW MONKEYのファン 病床の姉は吉井再婚を機にファンを卒業 姉の誕生日は9月3日 妹のガチ恋ババアはファンを越えてロビンのネットストーカー(犯罪の域) 父親は認知症型アルツハイマーで他界 少し整理しただけで強いめまいがする 散乱した物に依存してるんだろうか 連れが1週間入院することになったので、着ない服を片付けようと思ってやりはじめたけど、大量の服って重いなあ 着ないまま放置の服も多くてもったいない 買い物依存なんだな 連れがいると足の踏み場も通り道もなくなるので今のうちになんとかしたい…… 今日は職場で陰口たたいてる人を見てしまって 自分のこと言われたわけじゃないのにダメージ受けたから厄払いのつもりで自室の掃除した ちょっとだけスッキリ >>347 嫌な人を見る に遭う はダメージ受けるよね なんなんだろアレは…スーパーやコンビニの糞店員だけで引きずる 逆に良店員に当たると上向くが 少ない…圧倒的に 病院の職員 看護師も >>348 友達が店員さんに横柄な 態度だったんで泣けた。 キッチンのリフォーム工事終わった。待避させてた食器や調味料などきちんと新しいキッチンに納めたいのだけど、体が動かない。 数日前に友人のご主人が40代の若さで突然亡くなり、こんなに悲しいことがある世の中に絶望して、さらにメンタルの調子悪くなった。 嘆いていても始まらないので、頑張って片付けてきます。 皆さんお疲れ様です 友人の誕生日で今年もあと一週間だということを意識し、 とりあえず部屋に溜まったゴミ出しを始めているところです 午前中、買い出しや家の大掃除をやったら午後ぐったりしている まだ掃除する場所あるんだけど身も心ももう無理な感じ 掃除に入るかわからないけど、今日あとはちまちまファイリングだけやろう 無駄に広いアパートに一人暮らしなので、一室まるまる物置部屋みたいになってしまってる といっても7割くらいが本だから箱に詰めてどこぞに送ってしまえばいいんだけど ただ要る本とそうでないものの選別が面倒くさい 病院と役所の書類が増えてぐちゃぐちゃになってきた 整理しないと 鬱ひどすぎて異常に体が重い。 ゴミ拾いしてただけで息が上がる。 なんとか1ヶ月放置してたゴミ達を拾って、一部に掃き掃除して、20分でギブアップして布団に倒れこんだ…。 混合器なのか鬱なのにイライラしててつらい。 綺麗な部屋が好きなのに、なんでこんな病気になったんだ。 ヒキってると大量落ちてるから掃除自体が辛くなるよね… 自分はそれに四十肩も加わってて 今でもできないことの方が多い 部屋は片付きようがない 昨日は服の山をきれいにして、今日はスーパーの袋5袋分いらないもの捨てられた まだ全体的に物が多いからへばらない程度にがんばる 30リットルごみ袋1コ分、ごみ出した 他人にとっては全然な量かもしれないけど私にしては頑張った 心身くたくたになったけどまた来週の休みにがんばる 毒親にグチグチやられるとぶっ倒れて片付けどころか生活そのものが出来なくなる 今回は実家に帰ってきて問題を処理しろとか言い出してさ いつも考えがブレブレだからまとめる気も無いの知ってるから憂鬱 今週は使い物にならないから来週また掃除頑張ります 仕事以外はほぼ寝た切りで、自治体の居宅サービスの認可ももらってのんびり物を捨てていた汚部屋住人のメンヘラ。 最近手術も受けてぐったりしている所に、前々から無自覚糖質みたいな隣人に、身に覚えがないのに壁を叩かれたり、「うるせー」と叫ばれたり、ドアを蹴られたり、叩かれたり・・ 叫ばれたり、壁を叩かれるのは前からあったが、ドアを叩かれたり蹴られたりは去年から。警察と不動産屋に相談しても私が引っ越すしかないと言われた・・ その時は引っ越さなかったが、隣人が再び再燃してきたので、警察と不動産屋に相談したら「なんで引っ越さないんですか?」とこちらが責められるだけだった 部屋も汚いし、金もないし具合悪いし無理なんだが、私がおかしいのだろうか? 金がない具合悪い(メンヘラではなく手術したばかりと言った)は言ったけど、それでもかなり強引に引っ越せと言われる・・ もう嫌だ・・ >>365 自治体に相談 警察署ではなく警察本部に行く トラブル相談窓口とかあるから弁護士紹介とか対応してくれる 現状その不動産屋は敵側なので不動産屋に対しても敵対行動を起こす オーナー側に話や法的行動 不動産屋や警察の対応を録音 苦痛を受けてる事を警察本部で話す 身体的精神的苦痛で訴えたい云々は必ず話す >>363 頑張ってるね! 無理しない程度にね、体調崩しやすい時期だし 言ってる自分は風邪で動けない馬鹿… 【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】 @井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16) ※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である A宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202) ※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である B色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103) ※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています ※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください 【通報先】 ◎葛飾区福祉事務所(西生活課) 〒124−8555 東京都葛飾区立石5−13−1 рO3−3695−1111 C清水(東京都葛飾区青戸6−23−19) ※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆ 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である D高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6) ※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能 老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23) ※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている 何年何年かぶりに捨て作業が捗った 大きなゴミ袋ふたつとダンボール20個ベランダに出した! 今、なぜか手がふるえている あと2週間で部屋に人が入る予定だから、毎日少しずつがんばる 症状が酷くなってきたから持ち物を減らしたい もう分類してある引き出しは選別作業に入れるけど、分類出来なくてごちゃごちゃにはいってる引き出し何個かは開けては閉めてで終わってしまう まずは書き出して分類しなきゃ… このスレ過疎ってるけど同じような人たちが沢山いてモチベーションあがる 子ども二人いるのに鬱でゴミすら捨てられなくなって数ヶ月経ってる 外出出来なくて病院も行けてない せめてゴミ捨てて 掃除機かけて少しでも衛生的にしたい >>376 不衛生は子供の健康にも影響するしね 休み休み頑張れ 洗濯機回すのが何故か苦手で5ヶ月程まわしてない…。下着カビだらけ。 外行く時用に百均で紙パンツ大量に買い置きしてはいてる。 金もったいないから家で履く用の布パンツ的なのも作った。 これはオリモノシートを1日一回変えて履き続けてる。 今の季節はニットしか着ないし洗濯機まわさないで済むから精神安定する 流しの水垢がガンコすぎる クエン酸パックなんて全くきかない これ簡単にキレイにできる洗剤開発したら ノーベル賞とれるはず クエン酸パックなんて言わずに撒くか ジョンソンスクラビングバブルおぬぬめよ 汚部屋スレにいましたが メンヘラスレに行けということでこちらに移動してきました よろしくお願いします 母親が溜め込み症、私もですが 去年の2月から4月まで捨て作業をがんばっていましたが 令和になった途端にやる気がなくなりさぼっていたところ、汚部屋が悪化しました 汚部屋が解消したわけではなく途中放棄したため、古い物もそのまま溜まったままでした 去年の年末から再開したんですがなかなか進みません youtubeで汚部屋関連の動画を見るのが最近の日課です まだまだすごい量で90リットル袋4袋くらいはあります 今年になってからペースがダウンしてあまり進んでいません 今日はとりあえず、1袋分は、なんとかしたいと思っています よろしくお願いします 最近よくyoutubeで見るのは櫻庭さん、イーブイさんとかすーさん、片付けトントンさん、橋本京明さん、ちょっと前は勝間さん、DaiGoさんとかも見てました https://youtu.be/Ruh5jAQD0Vs 最近はよくイーブイさんの動画を見ています チャンネル登録しているのでおすすめに過去の動画も出てくるのでそのたびに見ています 見てから片付けるとスピードが上がる感じがします 物置の部屋をかなり片付けた 外に置くのは良くないと思って扇風機とか布団乾燥機、ポリ袋とか場所を取るのに我慢して置いていたけど 透明袋に入れれば外に置いても傷まないことに気がついて外の物置に置いたら部屋がすっきりした ストックとか季節外れの物で場所を取ってたけど袋に入れれば外に置いても問題ないのに早く気がつくべきだったわ おかげでずっと窮屈な思いしてた ポリ袋なんか外に置いても全然問題ないんだよね ポリ袋のストックがすごくて場所取って仕方がなかったから 早く外に置けば良かったよ 全部捨てたい病になってしまった。 全部捨てて、一からやり直したい。けど、そんなお金無い。 でも今の時代100均でかなり揃うよね ダイソーとか行くと可愛いものばっかりだから一度全部捨ててもいいかもとか思っちゃう そんな極端にならずに 使ってない物を処分すればかなり片付くよ 夜中にお掃除小人と過食小人を召喚したみたい 片付くのはありがたいけど、食べるのは困るし、寝不足で身体が重い 普段使いのものを全捨て一新もいいよ 一人暮らしを始める気分で 引っ越しするならどっちにしてもかなり捨てることにはなるね 自分は自殺を考えてた時に大幅に捨ててすっきりした 終活するくらいの気持ちで取り組むとちょうどいいのかなと思った 水垢にいいというテラクリーンヤマトという高い洗剤買った ステンレスの流しが筋筋のマーブル模様になった・・・ 賃貸なんだけどこれどうすればいいんだろう 書いてある説明通りにやった? 強い洗剤は気を付けて使わないとむしろ素材を傷めるよ k1@sijenon ふたばちゃんねるの荒らし 統合失調症 荒らし 能無し ホモ ストーカー https://twitter.com/sijenon https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>80 ええこと書いてはるやんかいさ と、超ロングパス 時空を超えてご挨拶 精神的にダメな日も掃除だけは(無理ない範囲で)するようにしてる 拭いたり掃いたりしてるとその間だけは無心になれる そうして時間を置けば少しは落ち着く 心がダメなときに部屋まで汚いともっと無気力になるから ダメ人間の私にできるのはそれくらい… とりあえず靴やスリッパはいつも綺麗に揃えるようにしてる 頭ぐるぐるで億劫な日でもそれだけはちゃんとする なんも出来なかった日にならないから上がってきた時の落ち込みにちょっとだけ歯止めかかる フリマアプリに出したいのがありすぎるけど人間とのやりとりが面倒だ ご自由にお持ちくださいコーナーとか近くにあったら持っていくのになー 捨てちゃうのももったいないけど、こうして悩むのももったいないよね 捨てるか… ガレージセールってもともと自宅の軒先、ガレージに不用品出してたのが始まりだし スペースがあれば今でもやれないことはないけどね うちの近所だと金柑の実がすごいお宅があって、小さな台にカゴと立て札があって 「ご自由にどうぞ」と書かれてて少し頂いてきたことがあった 地面にも散らばりまくりだから片付けるのが大変みたい 都内でも けっこうご自由にお取りくださいって置いてる人いますよ。 手間もかからないし ほしい人が持っていくよ。 それでも残るなら捨てればいい。 探していて見つけられなかった物が、後日片付けをしている時にずっと見える状態で部屋に置かれていた(ただし定位置とは違うところ)ことがわかると 発達障害の自分にはまだまだ物が多い状態なんだなと思う #ファッションスタイリスト #dresser #クローゼットエンジニア #クローゼットメンテナンス #VMD お仕事のご依頼は、お気軽にDMください。 #LMGヲタ #今野担 #iCC #筋トレ https://www.facebook.com/profile.php?id=100031035616323 自分の病気とちゃんと向き合うようになったら汚部屋とも向き合えるようになった気がする 5年間進んでは中断の繰り返しだったけど、初めての段階までいけた! 折れたり反動が起きたりしないように「あとちょっと」を合言葉に少しずつがんばる コロナもあってすっかり引きこもってると用事のためにちょっと外に出るのが怖くなる 小型家電を回収してくれる電機屋にいくついでに資源ごみちょっとでも出して銀行とか行って指定ゴミ袋買い出しもしてって考えてたらソワソワして一向に出かけられない 帰ったら雑紙まとめて縛るんだ… ヘルパーさんに台所とトイレとお風呂きれいにしてもらうために床を出してきた 気を遣わないでっていつも言われるけどそうはいかないっていうかしんどいね 居室のほうはテトリス的にものをあっちにやったりこっちにやったりしてる きっといつかキレイ部屋にするんだ 物が多すぎる 自分のメンテや維持管理能力を超えてる 使ってないものは全部ゴミ、か? ・重度うつ病の長期とそれにともなう常時の体幹の痛み・だるさで入院 ・寛解になって退院するもその後復帰リハに2度失敗し退職 ・薬まみれお生活で、就労支援施設からパートになるが 体の辛さは良くならず、さらに寒くなる時期には「落ちる」のを だましだましやってきたが、3年で心と体の両ダメージで体動かなくなり退職 すでに50代も半ばだ 双極性障害の診断はなかったが、マシな状態のときにはあれやろうこれやろうと 色々買ってしまう傾向があり、(家族いわく「できないことをやれるつもりになっている、 あるものをまた買う、冷静な判断ができない」) 現状、物だらけで片付かない部屋に…。 さすがに通院の日々・無職で障害年金で生き、 心と体の辛さに何も手につかず食べて寝るだけの今、買い物依存はないけど 部屋を片付ける、物を減らすエネルギーも湧いてこない 毎日ダメだなあ辛いなあ、ダメだなあと思ってばかりいる こんまりの本を読んだけど、エネルギーのない人間にあれは真似できない 俺このまま終わるのかな、カーチャンこんな息子でゴメンな こんまりはハードル高いよ とりあえず部屋に落ちてる明らかなゴミをひとつ拾え 明日はふたつな ひとつづつ増やしてくんだ それより多くは拾うなよ ありがとう さあ片付けはじめるぞってエネルギーがないから おおきなゴミ袋出しておいて、気がついた時に一個二個入れるのはじめた お風呂を沸かしてる間 ヤカンや鍋の水を火にかけて待ってる間など スロースクワットやかかと上げ運動やるか ちょっと ちょこっと掃除してる ずーっと鬱で汚部屋だったのが、なんか急にスイッチ入って片付けまくってる 捨てられなくてぐずぐずしてたものも執着が消えて、どんどん捨ててる いいことだと思ってたけど、もしかして躁転してるのかな かかりつけのメンクリでは双極って言われたことはないんだけど 物はかなり減って床もほぼ見えてるのに精神状態も人生の状況も酷いまま ベッドの下にいろんなどうすればいいのかわからない物を詰め込んでいることに気付いたからベッドの下から必需品以外を取り除いてみる ゴミの上を歩く状態の部屋だったけどゴミを拾った、とにかく拾ってゴミ捨て場まで持っていった 万年床の布団を干して掃除機かけた 落ちてるときはほぼ寝たきりになる ましなときに少しでも片さなきゃと思うんだけど、動く意欲がわかず、 動けない心と動かなきゃという心が綱引きをして時間だけが過ぎていく 体を起こせたけど1時間2時間膝を掴んで体をこわばらせて座ってる 自己嫌悪の気持ちが膨れ上がって、逃避でまた横になる、 特に冬はこの繰り返し ミルザタピン30g処方されてるけど効いてるのかな >>417 同じだよ 基本いつも調子悪いから浮き上がった時にまとめて掃除するの繰り返し アップダウンを無くしていつも小ざっぱり出来るといいのだけど ダメな時は外に出ない、まともに食べない、風呂入らない、掃除しない、洗濯しない、歯も磨かないで寝たきり その状態が何年も続いてるので、もはや病気なのか元々が怠けなのか気力の問題なのか分からない お互い快適に暮らせますように 今日は掃除機をかけられたので合格 >>418 ほんとに同じだ、トイレに行くのもきつくなる 今は歯だけは昨年虫歯でこりたのでがんばって磨いてる 歯医者予約してもその日不調で行けなくて、キャンセル連発して半年くらいかかったから >その状態が何年も続いてるので、もはや病気なのか元々が怠けなのか気力の問題なのか分からない 自分が言うことじゃないけど、医者には行ったほうがいいよ 薬効いてるのかなって書いたけど、ほんとにどん底のときは長く希死念慮にとらわれて苦しかったのが 今はおさまってるからやっぱり効いてるんだと思う 外出が苦だから通院も厳しいのだけどね 通いやすいところにいいところがあるといいね >>419 掃除機かけられてえらいです 自分からもみんなの平穏な暮らしを祈ります >>420 歯磨き出来てえらい 痛い目に遭った甲斐があったね キャンセル連発もよく分かる メンクリの受診は毎月行ってる 掃除板に居る同士、身の回りと自分の体を清潔に心地よく整えたいね お互い少しずつでも動いてがんばろ 少しでも動くと自己肯定感がわくもんね >>421 普通の人からすれば当たり前のこんなことでも褒めてくれてありがとう メンタルヘルスに関しては「倒れている人の気持ちは倒れたことのある人にしかわからない」と思っているからこそ 状態の近い、辛さがわかって貰える人からの言葉はほんとに沁みる 歯磨き、少しくじけがちな気持ちが出てきたところだったけど 続けて頑張ろうという気になれました 昨夜は散々逡巡したけど風呂に入れた、苦行だけど出たあとはやっぱり気持ちいい 今日は洗濯ができた、全自動洗濯機ありがとう 明日は萌えるゴミの日だから絶対出す 一日一個でもなにかやれると、広大で真っ暗な谷の中でホタルのように小さく光る自信になる やれない日が続くと相乗効果でどんどん落ちる 体が辛くない日はなんとかうまく自分の気分をノせて、ホタルが絶えないようにして 「やれる自分」を普通にしていきたいです >>422 文が上手ですね 心情が伝わってきて目頭熱くなりました 転げ落ちるのは簡単だけど、ひとつ灯りをともしたら上がるのも連鎖式に出来ると思う 今日は何も出来なかったけど明日は頑張る 入浴出来て本当に良かったですね! 自分も明日入ろう! 洗濯機が乾燥までしてくれるの本当に助かりますよね、同じ同じ なんか元気出ました、ありがとうございます うつ病歴10数年、片付けにも自分のメンタルを考えないとだめだとようやく気づく 以前ならできたことも今はできなくなっていることを認め 自分を過信せず、できることのキャパが小さいことを自覚しなければと思う さらに、落ちているときは辛くて何もできないことを忘れないようにし、 マシなときに、以前と同じような感覚で物を増やさない 片付けや掃除も、かつてのように一発奮起して、なんてもう不可能なんだと自覚し、 手に追える程度のシンプルな生活に切り替えないとだめだ (続き) そのために、部屋もシンプル化・スリム化したい 物に溢れた部屋は、その情報量に割くリソースだけでも心が消耗する かと言ってがむしゃらな断捨離には行動カロリーがいるし 失う、ということ自体がストレスになったりする なんでもとっておくのではなく、なんでも捨てるのでもなく 本当にいいもの、必要なものだけが「適量」ある、気持ちのいい部屋を思い浮かべて ゆっくりそれを目指していきたい (続き) 以下、自分なりに考えた部屋のスリム化の判断基準 ・実用品 書類や郵送通知などは、全部書類ケースなど一箇所にまとめて入れる 捨てていいものも多いだろうけど、分類しだすと時間ばかりかかり挫折するので後回し 通帳など本当に大事なものだけ選別しておく 衣料品、靴、かばん、筆記用具、道具、食器etc. これらは、それぞれどれだけあれば困らないか まず数を決めちゃう 例えば靴下、5足あれば十分、余裕を見て8足、冬物3足とか 数を決めてから、いいもの、好きなものを優先して選ぶ いつか使うかも知れないととっておいたものは (物によるけど)だいたい一年使ってなければ不要 来るかどうかわからない「いつか」より、今を優先 もし必要な時が来たらそのときに改めて用意すればいい (続き) 嗜好品、人によるけど本、置物やぬいぐるみ、フィギュア、CD、ゲーム 心の安らぎになるけど、メンヘラはコレクターは向かないことを自覚する 躁状態ではあれもこれもと集めてしまうが、落ちてるときはつらくて活用できない 今の自分では味わうのに過剰すぎる数をためてしまいがち 基本的に全て好きなものばかりだから、一律に数で取捨するのではなく ランクを決める 例えば本なら A 宝物、頻繁に読むし読むたびにやすらぎや活力をもらえる、生きがい B 手に取るのはたまにだが、そのたびに色褪せない魅力を感じる C 読めば楽しい、せっかくあるのに捨てるなんてと思ってとってある D かつて好きだった、自分の生きてきた証、だからとってある E いいものと思うがずっと読んでいない、いつかちゃんと読みたい Aは残す、意を決して捨てても絶対悔やむし、もう一度買うために苦労したりする Bは、「手元においておく必要があるのか」「今後何度読むだろうか」を一考し、判別 Cは、捨てるべき、同程度のいいものはいくらでもあるし、いつでも手に入る Dは、持つことを義務に感じるなら捨てていい、良い思い出となるものなら残す Eは、今読もうと思えるものはいいが、そうでなければ必要がない 「いつか」なんて来ない、来たらそのときに買えば良い 手持ちの棚に余裕を持って収まり、大事な本だけで満たす 自分にとっての価値のまばらな、1000冊の本棚より 大事な本、大好きな本、読むのが楽しみな本が並ぶ50冊の本棚がいい (続き) 「もったいないから」「いつか使うから」「念の為」という考えを捨てる 来るか来ないかわからない未来より、今の環境を良くすることのほうが大事 捨てるものは段ボール箱などにどんどん詰めて、一度入れたら見直さない 萌えるゴミなどはビニールに入れて出してもいいが とにかくまとめてしまい、有料でもいから良さげな業者を探して 粗大ごみと合わせてまとめて一度に引き取ってもらう あこがれは旅館のような物の少ない部屋…生活必需品があるからそこまでjは無理でも 必要なものがすべて収納され余計な物の出ていない部屋 物の多い部屋は掃除ひとつするのも大ごと 物が出ていなければ、思いついたときに少ない労力で掃除もできる 以上、弱くなった心でどう片づけと向き合うべきか考えた 自分用の備忘録でした 長々すみません すごい!頭の中が整理されている証拠ですよ 進捗状況はここに書いてもいいと思いますし、うつならメンヘル板にも日々の出来た事を書くスレがあります 私はこのスレと一緒に両方のスレに書き込むことが多いです 私もうつで掃除を毎日の習慣にしたいと頑張ってるところです(中々思った通りにはいかないですけどね) お互いに頑張りましょうね 下はメンタルヘルス板のスレッドです 鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止6 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1604574957/l50 >>430 良いスレの紹介をありがとうございます 頭でっかちで行動が伴わない人間なので、ダラダラと考えたことを書いてしまいました あちらに参加して、わずかずつでも出来たことを書いていこうと思います 掃除関係でなにかあったらまたこちらにもお邪魔します read.cgi ver 07.5.1 2024/04/28 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる