メンヘラが掃除するスレ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/13(水) 05:42:19.93

メンヘラが集うスレ
メンヘラだからこそ掃除しよう

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/14(木) 00:56:38.11

.
韓国は捏造とコピーを繰り返す反日国家

・日本語版：http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU
・英語版：http://www.youtube.com/watch?v=5zPhBFEizzA

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/14(木) 13:52:59.66

>>1乙
双極性障害Ⅱ型だけどきっちり綺麗部屋保ってるよ。
まあたまにはサボるけどルーチンにすればあまり苦痛ではない。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/15(金) 19:50:00.27

一度見て欲しい
http://www.youtube.com/watch?v=idKfWZ4Y0V8&;feature=youtube_gdata_player

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/17(日) 18:03:29.16

抜毛癖持ちだけど掃除板を読み出して部屋をキレイにしてから抜きたい衝動を若干セーブできている

ゴミを捨てたときの快感は毛根ごと髪を抜いたときの快感を軽く凌駕してるわ
雑巾掛けして汚れた手で髪を抜くのはなんか嫌
わざわざ髪を抜いてゴミを増やすのも馬鹿らしい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/24(日) 16:55:58.00

断捨離中だけど
少しずつパニック障害を治したいな

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/24(日) 19:56:55.85

>>5
おお、同じく抜毛癖持ちだわｗ

寒くなる前に片付けないと・・・

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/25(月) 01:10:36.30

>>7
同士よ…！

処分したはずのものや押し入れに放り込んだはずのものが部屋の床にぶちまけられてるのを見たら脳がフリーズしちゃって、
片付けも掃除も停滞したらこの土日でまた100本近く抜いてしまったorz

抜いた髪はゴミ箱に捨てたはずなのにクイックルワイパーしたら髪の毛がごっそり付いてる…

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/27(水) 00:45:16.53

体のケガ以上に心の痛みは容赦なく、えぐられるように激痛が走る
そんな時に捨て作業をしている間はこの激痛から解放されるんだよね
作業が進んでガラクタをどんどん処分して行くと
ガラクタの無い空間はこんなにも清々しい部屋に生まれ変わるんだと感激した
掃除によって精神が安定するならこれからも続けて行きたいこ
病院から処方される薬よりも確実に効果はあるよ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/27(水) 21:05:15.15

鬱です。
片付け本を3冊読んだけどモチベーションが上がって来ない(´；ω；｀)
でも今日は頑張って化粧品の整理をした。
明日は夏物の整理をしようと思ってる。
ちょっとずつがんばる。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/28(木) 00:26:16.21

メンヘラ故に彼氏と仕事を一気に失うことになった。
なんで…って思いつつも自分のせいだもんなぁ…。
でも少し、傷つけて来た人達のせいにもしたいけど、あいつら絶対責任なんか取らんのよね。
私も一般的な感覚もってれば仲良くなれたのかな。凄く悔しいよ。
同性解消＆実家のあて無しだから、
もくもくと荷物を減らす…計画だけして気が重くて動けない。
てかパニックひどくて寝ることすら…。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/04(木) 19:08:00.45

今年一番のどん底きてるー
クッソ忙しかった7,8月、やっと切り抜けたと安堵したら一気に落ちてしまった…
掃除かジョギングでもできれば浮上できるきっかけになりそうなんだけど、体が重くてむりぽ…

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/04(木) 19:56:16.28

ピーマンの種とアロエ軟膏がハゲに効くらしい
抜毛さん一緒にお掃除頑張りましょう

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/05(金) 14:56:46.09

先月半ばから激鬱に落ちてしまって、毎日猫のトイレ掃除しか掃除できてない：；
気合い上げに掃除板来たけれどみんな立派すぎて自分のダメさ加減に益々泣いてしまうる
みんな毎日ちゃんと掃除してるのに出来ない、何で出来ないんだ自分屑過ぎる
頑張って掃除機かけようとしたらどうしてもできなくてさっき号泣してしまった
とりあえずゴミはないけど（ゴミは何とか気力振り絞って捨ててる）
ずっとまあまあキレイに保ってたのにこのままじゃ汚部屋まっしぐらだよ：；
でも掃除機かけられないかけられないよ、絨毯敷きだから猫が可哀想なのに
拭き掃除なんてもっとダメだ手に力が入らない
今もベッドで泣いてる
上にいる双極性Ⅱ型の人はどうやってモチベーション上げて掃除してますか、同じ病気だ
どうしたらちゃんと掃除出来るように戻れるんだろう
メンクリ行ってきいたら「掃除できないくらいで死にはしない」って
ただでさえ自信ないのにどんどん自信なくなっていくよ
掃除しなきゃ掃除しなきゃ掃除もできないやつが社会復帰なんて夢のまた夢だ
長文ごめんなさい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/05(金) 15:27:00.16

>>14です
泣きながら玄関のたたきに放置してあった靴を靴箱に片付けました
テーブル拭きました
今日はここまでにします

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/05(金) 16:30:32.68

>>14
私はだいぶ落ち着いたボーダーだけど、私も医師には「○○できなくても死にはしない」って耳にタコができるくらい言われたよ。
それから、「まだ起こっていない問題を心配してもしょうがない、そのときはそのときでなんとかなるんだから」
そんなこと言われても心配なんだよーっ！てその頃はずっと思ってたけど、実際先生の言った通りだったわ。

掃除だって社会復帰だってやりたいと思えるならそのうちちゃんとできるよ！
誰だって体調には波があるんだから、いまは仕方ないよ。
生き物の世話とゴミ出しできてるだけで上等！
サーファーのようにいい波を待とうよ。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/06(土) 15:56:43.74

>>14
掃除なんで出来なくても社会復帰は出来る
疲れたら横なってぼーっとする
私なんて躁で調子いい時でも掃除機週1回くらいだよ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/09(火) 00:40:01.20

苦しさ、悲しさ、虚しさ、孤独感、劣等感など
常にこんな負の感情を抱きながら生活しているから苦痛で仕方ない
しかも幸せそうな人間を目にするだけでパニック障害の症状が出てきて
いちいち落ち込んで不幸に酔ってる情けない自分
こんな状態から脱皮出来たらと思って
ゴミ屋敷予備軍の家をひたすら捨てながら掃除してます
掃除のペースは遅すぎる位ゆっくりだけど
確実に綺麗な空間が増えています
持続する為のコツはらずに亀のようにゆっくりと作業する
これはお勧めですよ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/09(火) 00:41:36.44

コツはらず×
コツは焦らず○

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/10(水) 14:45:53.55

ワイは亀や！プロ掃除ャー亀や！

あー
もうだめぽ
わかっちゃいるけどあせるー焦るけどできないー
真っ当なもの食べたら元気出る気がするけどスーパー怖いし遠いー
家にいるなら掃除したいけどできないー
あせらないあせらないひとやすみおおおおおおおおおおおおおん

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/10(水) 20:42:25.14

掃除まで至ってなくてもいいかな

とりあえず箱やカゴがあると片付けの難易度はグッと下がる気がする

実家では洗濯物は乾いたら即畳む習慣だったんだけど、一人暮らしになって一気に物事片付けるのが下手になった
かといって
乾いたらまた洗濯カゴに一時的に入れてる
で、出来るときに少しずつたたむようにしてる
畳んだらそのままタンス(箱)にいれればおけ
いままでは乾いた洗濯物が山になって、また洗わないと着たくないようなゴミになってた

散らかしやすい机の上も、スキンケア類のカゴ、ドライヤーなど電気製品の箱、化粧品のカゴを準備したら大分マシに

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/14(日) 07:42:50.81

彼氏にメンヘラ認定されて別れた。
「大丈夫？病気？」って言われて薬貰って通院してるうちに愛情冷めて「キモい」存在になった。
私も私で身体も心も今も尽くし過ぎてた分しんどい。大事な物も時間も気持ちも色々失った。
でも徹夜で夏服を半分捨てたりいらない物を心配してみに来てくれた友達にもらって貰った。
化粧品も使わないの貰ってくれてスッカラカン。
彼氏関連の物も捨てろ捨てろ言ってくれた。
まだ半分も終わってないけど、
目標はトランクルーム一畳とトランク。
なにができるかなんてわからないし、
無力だしちゃんと生きれるかもわからない。
進むかもしれないし勢い余って死ぬかもしれない。
でもこのままよりの人生よりはマシだと信じてる。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/21(日) 00:01:56.96

ガンガレ！

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/21(日) 00:13:17.19

朝鮮
日報　←　韓国の新聞
新
聞　　←　http://2ch-dc.net/v5/src/1410086757094.jpg

朝日新聞は韓国の手先だから絶対に買ってはいけない

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/21(日) 08:42:04.29

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/21(日) 13:55:15.08

>>18

今日はあなたに励まされました。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/27(土) 00:49:40.03

やっとゴミ捨てられた
でも物が多いから、ゴミじゃなくてももっと捨てなきゃ…
捨てるの苦手だけど、とっておきたいもの以外全部くらいの勢いで。
害虫の本丸叩いた時に、逃げる場所なくさなきゃ…。

いっそ捨てることに快感覚えるくらいになりたい。でないと片付かない…。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/09/27(土) 01:12:53.47

>>27
捨てる事は労力がいるしその後に疲労感があるけど
続けていると部屋も頭の中もスッキリしていつしか爽快感に変わるよ
初めは小さくて軽い物を捨ててみるか一つずつでも捨ててみるとか

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/10/17(金) 12:57:02.17

>>22
自分（女）も２０代の初恋の相手に「（心の）病院行ったら？」って何度も言われたよ。
自分が一方的に好きになり過ぎて電話しまくって何度もそう言われたよ。相手は
彼女がいてその後さっさと結婚したが。（彼女いるって事は一切隠されてたけど）
３０代でお見合いの相手には貯金額聞かれて少なかったらさっさとやり逃げ
されました。そいつは他の女と見合いして安定した職の女見つけて結婚しました。
４０代の今はやっと好きになれた人が出来たのに「生活保護入ったら会いにきな」
と言われて別れました。金無し女は嫌みたいですね。

こんな女もいるけど今は家の掃除でだいぶん気持ちが落ち着いてます。今度こそ
幸せつかむぜ！！

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/12/08(月) 10:01:53.52

親友だと思ってた人に自殺されてマジ悲しい。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/12/27(土) 04:51:42.21

え？その親友って病んでたとか？

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/01/16(金) 10:54:23.82

>>31
メンヘラ同士の友達なんじゃないの？
それなら信頼感や繋がりや友情を信じられる感情が自分に残ってただけマシお

漫画家の三原ミツカズも親友に自殺された、相手の子の家族が何やってたか知らんが葬式まで出してやってた模様
ずーっと残された側の感情といった気持ちで漫画描いてたらしいよ

しかしモチ上がらん、自分を大事にはしたいが今更って気持ちが消せないんだよね

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/02/09(月) 00:47:34.95

捨てながら掃除すると
自分の心が病んでいる原因が徐々に見えてきた…かな
まだはっきりとは言えないけど

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/02/09(月) 01:48:47.18

今更って気持ち解る
鬱病ではないけど死にたい症再発して昨日は泣きたくなって家族に当たり散らしたい衝動を抑えるように昼過ぎから眠った
１日が終わる頃に家族に起こされて家族はさっさと寝た
全く手伝わないくせに食材腐らせたり片付かないのは私のせいだってさ
昨日だったら泣いて当たり散らして余計落ちたと思う
頭痛も軽くなったし死にたい症も軽減して昨日よりスッキリしてるから夜中だけど頑張るよ
何日かこの板見て自分は出来てないとか似たような人が文章掃除されてて落ち込んだけど、やりたい事は片付けと掃除だから餅も貰った
良い餅だけ貰って励みにすればいいよね

携帯からは前のレスがどれくらい前のものかわからないけど
焦って掃除以外も悪化した私からすると、やっぱり焦らない方が着実に良くなっていける
他の人から見たら意味不明でもこれから始めるのに必要な事だけすればいいよ
板見て参考になった事や餅上がるコピペをメモしておくのも良かった
私は手書きだから書き終える頃にエンジン温まってる事もある
今日もそんなかんじ
尽くし過ぎて捨てられた人は自分に尽くし過ぎてもいい
存分に労って休ませたら心身軽くなって動ける日が来る
その時はやりたい事をさせてあげればいい
休憩や食事も挟んで寝る時間までのびのびと遊ばせるように片付けや掃除すればいい
まともな食事すればっていうのよく解る
買いに行けない時はバランス取れなくてもとりあえずご飯でも麺でも作れるなら作るといい
不思議と冷食や缶詰めを使うレシピ思い出したり思いついたりする
作って食べちゃえば食べる前より頭も心もしっかり中身が詰まったような安定感が持続するようになってくる
結果が食べる前よりは良いって言えるようになる日が必ず来る

最初は超単発で１日1分かもしれないけど3分5分と増えてくる
毎日来なくても来る間隔が短くなってくる
自分を立て直すための片付けと掃除をするのだから自分を大事に最優先していいんだよ
そのためならいくら休んでも好きなもの食べていいんだよ
お互い自分を大事にして頑張ろうね

長文ごめんね
次は短くするね

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/02/16(月) 03:51:51.59

ちょっとずつでもいいよね
こういうスレ見るとモチ上がるし

掃除のモチベーションが上がるレスをコピペ収集 7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/souji/1401262061/

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/02/19(木) 14:33:33.98

>>29
貯金額そのものより、>>29に財産食い潰される危険性を察知されたんじゃないの
働いてるの？

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/04/10(金) 07:19:11.37

来週から入院するんですが、その前に部屋を磨き上げたいと思います
深い理由はないんですが、アル中とベンゾ依存での入院なので、なにがしかのものを清算したいのかもしれません
とりあえず今日は徹夜明け+クリニックに紹介状取りにいかなきゃいけないので明日大々的にやります

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/04/11(土) 01:38:31.29

>>37
完治することを祈ってるよ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/04/12(日) 11:23:31.42

>>39

ありがとうございます
掃除は結局ゴミ出しを半分やっただけで挫けました……
こんなんだからアル中ベンゾ中になるんですねｗ
退院してから掃除が出来るまでに回復することを祈るのみです

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/05/03(日) 10:46:51.47

今本気で掃除してるけど、いらないものしかなくてびっくりした。あんなに捨てたのにまだ捨てたいものがある。
なんか執着がなくなってくや。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/05/20(水) 08:33:53.50

その日の汚れその日の内にが掃除の理想だと思うけど、精神衛生にも当てはまるような気がする

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/05/26(火) 15:36:30.11

メンヘラ直したいから掃除するよ
PTSDからのメンヘラなのに、部屋には過去を思い出させるものがたくさん…
これ全部捨てたい
気持ちも整理したい
脱メンヘラまではあと数歩な気がするから
ってか主治医にも「治療の最終段階にきてる」言われたし
あとちょっとや
自分がんばれ～～～

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/05/26(火) 22:02:07.28

最近の日本では、韓国人に嫌悪感を持っている人が増えています。

その理由は、韓国人による悪質な反日活動に原因があると思われます。
ここでは、その悪事の一部を紹介したいと思います。

通名を悪用した在日韓国人による凶悪犯罪、日本人に対するヘイトスピーチ、
歴史問題を捏造して日本バッシング、竹島の不法占拠、対馬での仏像泥棒、
日本の国鳥であるキジを殺傷、日本の国旗や歴代首相の写真を燃やす蛮行、
キルジャップ（日本人を殺せ）デモなど。

http://www.j-cast.com/m/2013/06/11177054.html
http://www.youtube.com/watch?v=stnjlsME76w
http://www.youtube.com/watch?v=D0hglKd5FDY
http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/06/07(日) 19:01:11.16

失恋してメンヘラが悪化してきた。
掃除する気までなくしてたけど、部屋くらいは悩まなくていい空間にしたい。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/06/15(月) 05:45:57.28

何をやってもドロドロしたような気持ちになる
毎年この時期はいつもそうだなー

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/06/20(土) 17:49:44.67

買ったものの体積以上のガラクタを捨ててる
もったいないという意識は捨てる時ではなく買う時に持つと心得る
モノを減らしホコリをこまめに取り除いてると
離人症の症状が軽くなる

ちな離人症の症状というと自分の場合は
新しい環境で
出会い系しまくりだの高校はカンニングで入っただの
清楚系ビ○チだのガセを流され
ガセを信じた奴らから「懲らしめ」られたり
警戒され続けたことが原因

出会い系しまくりだの高校はカンニングではいっただの
清楚系ビ○チだの
流されたガセ通りの自分像が
本当の自分のような気がしてくるんだ

そういう噂を流した奴や信じた奴らがいるところから
離れたのも回復にはよかったのかもしれないけど
掃除の効果も大きいと思う

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/06/28(日) 07:54:22.37

噂なんて同じレベルの者しか鵜呑みにしないでしょ

それはさておき、蚊が出て来て去年、騒ぎなったデング熱を意識してしまうが、雨が降らない内に庭の掃除でもしておこうかな

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/08/09(日) 02:18:08.10

お前らがそのままでもっともっと幸せになれますように

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/08/15(土) 18:48:54.55

服を捨てたい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/08/15(土) 20:19:26.87

部屋はきれいになってきたけどまだモノを捨てたくてしょうがない
自分の存在を消してしまいたい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/08/16(日) 02:50:46.31

掃除してある程度良くなっても誰が来る訳でもなし引きこもり捗るばかりw
結局いちばんの汚物発生装置だよな自分
友達いないし仕事もない粗大ゴミだ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/08/17(月) 15:21:18.27

自分のいる空間がきれいになれば居心地も良くなるからいいんじゃね
今は良いけど冬になると掃除する気力が全然湧かないなー

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/09/28(月) 14:04:23.60

綺麗部屋にしたい
中間部屋住人

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/10/10(土) 15:41:02.40

掃除する
暇ができた・・

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/10/18(日) 10:55:20.83

洗濯機回した。
干すのがめんどくさい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/11/08(日) 09:48:19.12

テーブルの上が物でいっぱい
ダイニングもリビングもテーブルの意味なくなってる
落ちてる時は何もできない

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2015/12/20(日) 17:49:26.14

ツラい
部屋を綺麗にできたらちょっとぐらいは気分が晴れそうなのに、今日は床を拭いただけ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/01/20(水) 18:44:14.52

躁鬱の鬱期に入ってしまってもう２ヶ月掃除機すらかけてない。
前は毎日掃除機かけてたのに、掃除機買い替えたら
埃やチリがある間は赤いランプがつくやつで
ランプが消えるまでやらなきゃいけないから
掃除機だけで一時間かかるようになってしまって嫌になってしまった。
掃除機すらかけてないから拭き掃除なんてもっと出来ない。
どんどん汚部屋になっていくけど力が出ない。
明日こそ明日こそっていって結局できてない。
でも明日は朝から病院で、薬ちょっと増やして貰えるから
帰ってきたら掃除機だけでもなんとかしたい。

ずっと掃除板にいるけど自分本当は掃除嫌いなんじゃないかと思い始めてる。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/01/20(水) 19:19:17.53

連投ごめん。
愚痴ってばかりじゃだめだなって
今ダイニングテーブルの上を片付けてテーブルクロス洗濯機に入れた。
あと明日掃除機かける準備でテーブルとソファーどけた。
電話周りのいらないもの捨ててちょっとだけ片付けた。
集合住宅だから19時以降掃除機かけらんないのが不便過ぎる。
もう少ししたらちょっとだけトイレ掃除してお風呂入って寝る。

何かフラフラだわ。動きがおばあちゃんみたい。

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/02/14(日) 06:19:36.00

掃除板にもこんなスレが。
生活がグダグダだけど片付けだけ頑張って何とか保ってる
部屋だけ整然としてて心の中は騒がしい
前より体を動かすようになったから良い

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/03/06(日) 16:48:47.89

掃除しなきゃだけど体が重くて寝てばっかりだよ
ご飯作るのもめんどくさい

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/03/06(日) 17:09:53.31

服塚頑張って畳んでる…

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2016/03/11(金) 16:39:07.76

病院でADHDと言われてから、自分がADHDじゃないと認めたくないが為に躍起になって掃除している。
前よりは部屋が綺麗になったし後回しにもしなくなった。

2016/03/28(月) 13:27:59.52

人生立て直して健康になりたいから数ヶ月前から掃除片付け頑張ってます
最近停滞気味で体もやたら辛いなーと思ってた
今日診察行ったら「だいぶん疲れてますね。」って言って漢方もらった
もらった漢方で元気になってまたガッツリ片付けできますように！

2016/04/05(火) 18:24:05.97

机とタンスの上片付けた
部屋綺麗なときから人生色々終わってたけど

2016/04/12(火) 01:42:47.80

体調不良で片付け中断してたがぼつぼつ再開しようと思う
ちょうど節目になる年だし、他人の意思に振り回されめちゃくちゃにされてきた人生を取り戻したい。
家を片付けて安全な巣を手に入れ、整頓された頭で自分に必要なものを考え、いらないものを捨て、いい習慣を作っていきたい。
体もつらいのでいっきにできないところが残念だが、焦らずやろう。
決意表明スマソ

2016/04/14(木) 09:39:26.16

ガスコンロとプチ収納BOXの洗浄完了
引き続き押し入れ内部に潜入する

2016/04/14(木) 14:23:16.22

今日は押し入れの中の衣類関係をメインに片付けを完了させた
部屋は散らかったままだけど、４時間の作業でクタクタになったので今日は辞め

2016/04/14(木) 23:59:05.22

恨みを捨てたら凄くスッキリ
脳の中で捨てるだけでこんなに変わるとは

2016/04/17(日) 07:04:15.73

>>63
病気じゃなくて障害だから、誤診でもない限り結果が良くなることはないよ

2016/04/18(月) 16:16:34.94

掃除機を１日二回かけるようになった
部屋から埃を排除すると自分の心も綺麗になる気がする
モヤモヤしている時はスッキリする

2016/04/19(火) 18:50:09.82

片付けようとすると具合悪くなる。
頭痛肩こり胃痛で常にだるい。
今日は頑張って20リットル2袋捨てて、熊本の友達に支援物資を楽天で買ってネットバンクで送金して配送した。
頭の中では片付けしたいのに。

2016/04/19(火) 23:23:13.11

どうしてもやりたくないとき以外はやる
マラソンを続けたある人の言葉

2016/04/20(水) 01:02:43.29

「お薬カード」とかいう薬の副作用などが詳細に書かれた紙は何ヵ月前のまで取っておけばいい？

2016/04/20(水) 21:00:40.58

>>74
貰って確認したらすぐ捨てている
普段はお薬手帳で管理しているし、後で気になったらネットで調べるか薬局に問い合わせればいいから取っておかない

2016/04/23(土) 12:18:17.11

３ＤＫの部屋を２週間近く掃除してようやく全体的に片付けが終わった
長い引きこもりで体力が低下していたので当初１日２時間ぐらいの作業から
今は５時間ぐらいの作業も可能になった
ゴミは45Lで10袋以上と粗大に家具家電を結構捨てた
捨てられなかった物も捨てた、思い出の品も最低限にした
ついでに引っ越しもする、変わりたい変えたい

2016/04/23(土) 15:38:28.72

羨ましい。
最近無気力が酷くて、頑張っても2時間近く連続とかも難しい。
常に憂鬱&無気力で辛い。
でもいつ死んでもいいように貯金と片付けは継続して取り組みたい。

2016/04/23(土) 18:30:59.64

分かる
もう掃除も片付けも、いつ死んでもいいように身辺整理という感じになってる

2016/04/23(土) 18:37:25.01

ものを捨てるときの活用できない自分に凹む感覚ってどうすれば無くなる？
そのうち感じなくなると思ってたのにどんどん無気力になる…

2016/04/23(土) 20:20:59.57

>>79
活用できなかった＝これから買うものには気をつけるようになる。
凹むのはあなたが物に対して申し訳なく思ってて、物に対して優しいから。

大丈夫だよ、あなたはちゃんと反省してる。
反省をしてるってことは、あなたは成長してるってこと。
凹まないで、その経験は自分をおとしめるためじゃなくって、
もう失敗はくりかえさないぞ、っていう勉強代みたいなものだから。

捨てる時の痛みを恐れないで。
あなたの部屋にある物がガラクタだったのがわかったら、捨てるのは正しいことだから。
あなたの部屋はあなた自身を表してる。
ゴミやガラクタだと思う物をあなたの部屋に置いておくことは、
自分をゴミ溜めにしてる、ってことになる。
本当に大事に使う物ばかりになったら、あなたはあなた自身が好きになれると思う。

もしかして必要な物まで捨て始めているんなら、捨てをストップした方がいいかもね。
ほんの少し、あなたが楽しめる物、役に立たなくても見て嬉しくなる物を置くと気力が湧いてくるよ。

人生には楽しみや喜びを与えてくれるモノが必要だし。
ゴミを一掃した後に、美しい絵の一枚、心躍る趣味の品、花の一輪、あなたが元気になれる物を足してみて。
健闘を祈るよ。

2016/04/28(木) 15:29:12.47

今日は頑張って、2時間集中して紙ゴミを処分できました。
70リットルのゴミ袋に3つ捨てれました。
しかし悲しいことにメンヘラなので力尽きてゴロゴロしてます。

2016/05/13(金) 18:55:06.86

早く身辺整理が全て終わって、自殺して鬱病や無理解から解放されたい。
だから今日も、これからも、掃除を続けます。

2016/05/14(土) 19:24:04.32

貰いものが捨てられないんです
家族からのお下がりなんですけど、部屋ごと押し付けられたというか
実家でニートしてて、持病や障害（まだ確定じゃない）や今のまま働けるのか不安でモノが捨てられない
本当は出ていきたいけど、それまでここで働けないといけないからなんとかしないとって思うのに
毎日捨てなきゃ本当はこんなものに価値なんてって思ってたらだんだん自分のことに思えてきて…

2016/05/15(日) 14:59:22.75

>>83
君には価値がある
モノの価値を決めるのは人だけだ
人は生きてる限り価値があると思えば
その価はどんな大金でも買えない

2016/05/16(月) 14:45:20.35

自律神経がおかしくなったのかずっと微熱でつらい、少しずつ片付けてる

2016/05/20(金) 12:47:06.02

要らんことをいちいち言ってくる人はシャットアウトした
掃除しよう

2016/05/20(金) 14:38:53.74

アスペ＋ADHD＋鬱で障害者雇用の仕事も辞めてしまった
働いてる時はそれにかこつけて汚部屋、働く前はそれどころじゃなくて汚部屋
3年ぶりにこたつを上げてこたつ布団を洗えども洗えども猫毛
洗濯物はすべらないハンガー100本くらいにかけて干してそのまま取り込んでカーテンレール
ピンチハンガーはやたらめったらある
なのに服塚もある
床は50%程見えるけど貴重品管理が出来ない
服薬管理も微妙
自閉脳はとにかく決められない…
掃除本やアサーション本を読んでも身に付かない
メンヘラ歴10年超えてやっとできるようになったこと:Zaimで家計管理
あぁ、がんばろう…

2016/05/20(金) 22:58:21.92

>>87
こたつ布団捨てるのはダメなの？

2016/05/22(日) 18:34:51.35

>>84
亀だけどありがとう
そんな人間になれたらいいな

2016/06/04(土) 19:40:53.90

jcomがおせっかいな事に点検かなんかで家に上がり込むらしい。
うちテレビすらないからいらないんだけど
人が見て大丈夫なレベルにあと二週間で片付けられる気がしない
もう数年業者も家に上がらなかったから、どうにもならないレベルになってる

2016/06/05(日) 16:14:46.23

jcomってなんだろと思ったらケーブルテレビなのね
うちは別の会社の使ってるけど、
「それ絶対絶対必要ですか？絶対点検しないとマズイですか？
　確実に家にいる時間帯お知らせできないので、点検必須なら解約検討します」って
電話したら何も言ってこなくなったな

2016/06/05(日) 22:24:45.92

みんな捨てようとすると捨てられたような気分になったりしないの？私がおかしいのかな…？

2016/06/05(日) 22:49:34.62

>>90
テレビないのになんの点検するの？断っても平気だよ

**90＠無断転載は禁止** · 2016/06/06(月) 10:54:22.14

>>91
>>93
ありがとうございます。業者に連絡して回避出来ました

2016/06/07(火) 19:38:26.24

さっきGのようなものを見たよ。怖い・・

2016/06/07(火) 23:47:53.43

>>94
掃除はしろよー点検はなにかしらあるから

2016/06/14(火) 11:34:31.92

死にたい、そうだ自殺しよう‼︎って思った時すぐ決行できるために掃除しよう、そうしよう。

2016/06/16(木) 15:41:18.15

体がだるくて死にそう
やらなきゃいけないことは山ほどあるのに
毎日悪夢

2016/06/18(土) 19:27:40.71

ここのところ体がだるくて死にそう
体重も増えてきたし厄を溜めちゃってるんだろうか…
掃除片付けでなんとかいい方向に行きますように

2016/06/19(日) 09:01:58.83

梅雨だからきついんじゃない？

2016/06/29(水) 09:45:17.61

今日も悪夢見た
掃除頑張ってるのに…

2016/07/14(木) 14:47:16.26

片付けたら褒められるスレ
モチ上げるにはいいかも
究極には片付けできた自分を自分で肯定することで鬱に対抗できると思う

2016/07/21(木) 18:33:45.87

倉庫系から脱してしばらく経ったら、昔のこと思い出して辛い
昔やらかした失言、失態。後悔ばかりが押し寄せてくる
こういう時期って他の皆はあるのかな

メンタルの薬は変えてないから薬のせいじゃないと思う(貧血で鉄剤増やしたけど関係ないよね？)
物量が減ると脳内が整理されて、記憶が掘り返されてるといったところか
常に後悔してて苦しい
掃除してる間だけは忘れられる

2016/07/22(金) 00:24:52.88

知り合いの占いカフェ行ったら少しだけ気力もらえたから
今日今月初めて洗濯した
食べないのに捨てられなかった期限切れの保存食も捨てられた

占いとは書いたけど結局話聞いてもらえて楽になったのかも
スレチくさかったらごめん

2016/07/22(金) 05:42:30.50

日本って占い師がアメリカにたくさんいる心理カウンセラーの代わりだって聞いたことあるから、あながち話聴いてもらって楽になる、は、間違いではない気が。

2016/07/28(木) 00:23:46.18

>>103掃除とか関係なく私はよくあるよ
ずっと籠もってるからふとしたときにフラッシュバックっていうのかな
過去のことに引きずられて何も手に付かなくなることもある
掃除は余計なこと考えずに集中できるのがいいのかも
過ぎたことなのになかなか消化できない、割り切れないってあるよね

>>104-105
前にテレビで人気占い師の占いの様子見たけどたしかにカウンセリングぽかった
聞き上手でお客が悩んでることに対して背中を押して欲しがってるのか止めて欲しがってるのか
上手く聞き出して、そのあと一押しを占いの結果として伝えるっていうのかな
日本では占いの方が敷居も低いしね

2016/08/13(土) 17:19:06.71

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

2016/08/15(月) 04:25:38.29

部屋が綺麗になったら料理する気力が湧いてきた
整頓は大事だ
自然と身なりを整える気にもなってきた

2016/09/21(水) 13:24:23.83

>>90
今更だけどjcomは断ってOKだよ
あれただの営業だから

2016/09/22(木) 20:06:02.49

NHKに漏らしてるから信用はしない方がいい
許可取って工事しますよってチラシが入ってた時もマンションの理事会で決めた事ではなく、そう思わせる為のミスリードだったし
詐欺に近いよ

2016/09/22(木) 20:13:13.11

うちはiTSCOMなんだが、大家の名前で数年に一度チューナー機器の交換が来るので拒否できない（まぁ、恩恵にもあずかっている訳だが）
消防点検とかガス点検とかも定期的にある。不在なら大家が開錠して立ち会う事になる。
アレは絶対、汚部屋防止の目的も兼ねてるな。

2016/09/23(金) 13:25:01.25

賃貸の時も汚部屋だったが、実家を相続してから更に汚部屋になった。退去とかないし、親も死んだし。
でも庭とか綺麗にしないと近所の目があるし、車庫に段ボール溜め込んでるけどたまにシャッター開け閉めする時に見られてるだろうし、ちゃんとしないといけないんだろうな～。
こっちは何も活動してないように見えるかもしれないけど、薬は効かないし毎日が地獄なんだよって言いたいけど精神科通いは世間体があるから言えない。
必要最低限の身辺の事しかできないのが辛い。

2016/09/23(金) 16:58:17.42

とりあえずやる気出して、70リットル×2袋、5リットル×1袋、雑誌大量に捨てた。
頑張った。

2016/09/23(金) 18:15:57.04

ずっと放置してて時が止まってる部屋と向き合うのは辛い。
やっぱ、昔の嫌なこと思い出すよねぇ。
本棚を見たら小学生の頃から集めた漫画、体の歪みを治す本、全然成果にならない英語の教材で埋め尽くされてる。
情けない。
しかし、これから前進するために頑張って掃除してる。

2016/09/25(日) 12:12:55.21

賃貸の部屋が雨漏りしてきた。
不動産屋に連絡を取りたいけど、汚部屋
場合によっては業者よんで片付けてもらおうと思ってる

2016/09/30(金) 14:26:14.54

カレン本読んで、友人のエリアにあった大量の雑誌とかビデオ捨てたけど
その捨てたもの経由の趣味の友人たちは離れたまま戻ってこないし

メンヘラて書いてないのに、何故かメンヘラだとディスられたので
こっちに書いてみた。

状況ちっとも改善しない…
もちろん捨てたりないのだけど。

鬱になって完全に人が離れてった
この5年…
40半ば過ぎて友人ゼロのボッチとかマジで笑うしかないわ…

2016/09/30(金) 20:48:36.60

少しづつ見えないところで改善しているかもしれないよ
無理せず、ちょっとづつ

2016/09/30(金) 21:17:24.92

友人ゼロのひと自分以外にもいて安心
しかも私は家族にすら、いない人扱いされてるガチぼっち

2016/09/30(金) 22:17:54.55

ところがどっこい、それでもちゃんと生きているw

2016/10/01(土) 12:38:48.83

確かに生きてるね
でも、ちゃんと、ではないな
社会不適合者ギリギリで生きてる

2016/10/01(土) 15:09:38.27

>>118
仲間がいてうれしい
が
リアルでは出会えない…

2016/10/03(月) 17:31:28.65

私も友人ゼロです
片づけ中に発見したもので過去のショックな出来事がフラッシュバックして
なんか息苦しさと体が重くなってしまったので作業中断

他の人に思いを吐き出そうとかトラウマ克服方に書いてあるけど
そんなことできる人や場所はないよ

2016/10/03(月) 19:07:47.56

他の人に吐き出す克服法って危険そう
フラッシュバックするものは物も思い出も捨ててこ

2016/10/03(月) 19:23:35.61

カウンセラーとかじゃないと迷惑な気が…

2016/10/04(火) 19:45:25.59

起こったことは変えられないけど、傷付いたつらい気持ちを人に聞いてもらうことで
気持ちを受け止めてもらえた、ひとりじゃないと感じることができると、
そういうプラスの気持ちがフラッシュバックを和らげるのに繋がるようなことが書いてありました
4月の地震の時もテレビで同じような感じで抱え込まないでって呼びかけてるの見た記憶あるから
方法としてはオーソドックスなものなのかな
もちろん原因が深刻ならプロに相談するのが一番だよね

フラッシュバックの引き金になった物は捨てたら再入手不可能な物だから、捨てるまでの決断はできなくて
とりあえず不意に遭遇しないように封印してみた
体力なくて汚部屋だけど、せめて自分の部屋くらい心地良い場所にしたい

2016/10/04(火) 23:56:30.80

悩みを捨てますか？捨てませんか？
↓
Yes
↓
あたまの中で捨てる(ゴミ箱や川に流すイメージ)

名前がわからないけどこういうメソッドがあって簡単だけど良かった

2016/10/17(月) 22:24:36.50

カレン弟子のガラクタ整理の講座を受けているけど辛い。
講座受講以前の自分の問題なような気がしてきてたんだけど、物だけじゃなくトラウマとかも物に絡んできてかなり辛かったけど、なんか私が一番進まなくて疎外感を感じながら講座受けてたんだけど…講座でこんな人がいましたとブログに例として書かれた。
自分では繊細だと思ってなかったけど、めっちゃ動揺してる。
名前とかイニシャルとか出されてる訳じゃないけど、普通の人以下だから、こんな人もいますよ的な意味かもしれないけど、なんかめちゃめちゃショックで…。
色々な意味で自分が精神病なんだと実感した。
とりあえず、もう講座行きたくなくなってきてる。

2016/10/17(月) 23:01:38.03

ブログに書くのは普通の人以下、
では無く、
普通の、割と誰にもあり得るポイント
だからじゃないの？

その講師の人間性にもよるけど、
真っ当なオトナなら、
ビジネス絡むブログには
私情の絡んだ生臭い感情は
書かないもんだよ。

とりあえず講座の回数決まってるなら
最後まで頑張ってみたら？

2016/10/17(月) 23:56:34.40

>>128
ありがとうございます。
http://takeuchikiyofumi.ti-da.net/e9063864.html
なんかショックでした。ODして寝ます。

2016/10/18(火) 00:05:10.57

ODしてんじゃないよ

2016/10/18(火) 00:22:06.97

検索して、コレかな？と思ったブログがビンゴでワロタ。

2016/10/18(火) 00:30:31.64

自分も>>128に一票。
第三者がブログを読む限りは、
127の出来事はごくありふれた
捨てに迷う人のエピソードだよ。

**127＠無断転載は禁止** · 2016/10/18(火) 09:15:44.70

レスありがとうございます。
まだ、冷静になれてません。
FB、ブログ、メルマガとそんなに発信しなくても。
講座やりたいと希望してやってもらってるし、講座自体は分かりやすい。
問題は私だけなんですよね。皆さん頑張っていて。
疎外感、劣等感、やるせなさ、なんで相談もなく色々なメディアでネタにしてんの、etc色々な感情がごっちゃで、なんか疲れました。
とりあえず、手元にある抗不安薬ガブ飲みしながら今日はやり過ごします。
今夜は泣きながら捨てると思います。
愚痴ってばかりですみません。

2016/10/18(火) 09:24:31.25

>>133
嫌ならメールでblogの記載削除して欲しいってお願いしてみたらどうかしら？
私はリンクの記事読んで嫌な気持ちもしないし
あなたがどなたかも特定できないし
あー、あるあるよくあるよねって
お話にしか読み取れなかったけど
お高い受講料払ってるんだし
それくらいは言ってもいいんじゃないかな？
ぼやかしてあるとはいえ、許可なく書かれていい気分してないんでしょ？

2016/10/18(火) 12:11:42.29

人から搾取されてるという気持ちが強そう
講座より入院じゃないodなんて

2016/10/18(火) 13:03:21.26

そういうのもメンヘラの症状じゃないの？

2016/10/18(火) 15:29:03.53

>>134
多分、ブログネタにしていい？って聞かれてたらこんなにびっくりしなかったと思います。
すごいびっくりして、なんかもう心開けないなって感じなので、必要最低限だけの関わりにしようと思っています。
ホント、生きててすみませんって感じです。
物捨て頑張ります。

2016/10/18(火) 15:34:11.33

>>135
搾取とかではなくて、すごいショックでした。
歩いてたら目の前に上から飛び降り自殺の人が落っこちてきた的な衝撃でした。
すみません。

>>136
すみません。
私は鬱病だけどそう見られないタイプみたいなので参加したのが間違いだったのかもしれません。
いつ死んでもいいように、ガラクタ整理4週講座を受けて身辺整理を加速させたかったんです。

2016/10/18(火) 15:40:51.77

とりあえず、道具がまだ残ってるならトレーニング再開したら？

2016/10/18(火) 15:50:04.77

家族に迷惑かけないように身辺整理したことあるw
若い頃と割と最近
思い出の箱に親家族の写真があり、これが自分を苦しめる癌だと思い捨てた
破って捨てたわ
思春期の娘も一緒に手伝ってくれた
一緒に文句を言ってくれたけど、娘の家族でもあるのに申し訳なくて号泣したわ
娘が無言で背中をさすってくれた
数日気分が悪かったけど、写真だけはやり遂げようと頑張った
良い思い出の写真１枚だけは残した
これは、もっと歳とって親もいなくなったら思いが変わるかなと思って
写真の処分が終わったら、いつの間にか身辺整理の理由忘れてた

2016/10/18(火) 15:53:24.35

自分語りだったw
物捨て講座？行けるなんてすごいよ
一歩一歩自分のペースで物捨てしていこうよ

2016/10/21(金) 17:37:03.02

ODアピ、うざ

2016/10/23(日) 04:23:40.75

流れ無視してごめん
寝る前の眠剤がふんわり効いてる状態で片付けしてたら、間違えて卒業アルバム捨ててたみたい…
同窓会とかあったらどうしよう、皆の顔と名前覚えてないよ
たまにこういうことあるから薬飲んだら寝るようにしてたのに、
体が軽いし気分も良くなって掃除がはかどるからついやってしまった
大後悔

2016/10/23(日) 17:09:46.95

わかる、わかるよ
ODしちゃう気持ちまでわかる
そのモノには当時の思いがこもってるんだもん、捨て辛いよね…
モノがその当時にホントに連れてってくれるわけじゃないけど、そんな気がしてしまう
買う時も、モノが理想の自分にしてくれそうな気がして買うから、まだその夢が叶ってないのに捨てるのは罪悪感がハンパない
今を見て前を向くための片付けなのに、辛すぎて挫折しまくってるよ

2016/10/24(月) 10:54:25.41

>>141
ありがとう。
いつ何があるかわからないから身辺整理は大事だよね。
私は3年前に相次いで両親がなくなり、疲れちゃって…ダンボール畳むとか雑誌まとめるとかもできなくなってた。
でも、1人でやると逃げちゃうけど仲間がいるから逃げれなくて少しずつ進んでいけて良かったよ。
恥ずかしかったけど、汚部屋の写メ撮ってこの魔窟を今日はやる‼とか、開き直った。
昨日は空で畳んでなかったダンボール25箱を回収地点に出してきたよ。

自営で仕事してるけど安定してないから、週4日バイトに行って、自分の葬式代や何かあった時の為にお金稼いできている。
親が相次いで亡くなってから引きこもりになって、いつも貧乏だから、ちょっと薬を強くしてもらってちゃんと軌道修正したい。
あんまり生きたくないけど、娘に不自由な思いやお金ないせいで嫌な思いをさせたくないから。

>>142
やりきれなくてODしちゃって、嫌な思いをさせてしまってごめんなさい。

2016/10/24(月) 11:23:07.00

>>144
捨てなさいって言われた、10年間大事にとっておいていたトレーニング道具、10年間両親の介護と看護でトレーニングできなかったんだけど、
そろそろ3回忌も終わったしまたトレーニングしようかなって思ってたの。
私、ピアノ以外何もできないダメ人間で、トレーニングしたら体力も精神力も身体も変わって、
初めて自信ついた思い出の品だったの。
毎日サプリや食事内容や重りの重さや回数、
どこの筋肉が苦手だから気をつけようとか、全部書いてあって、
自信なくした時読み返して、私でも変われる‼って思ったりしてたの。

今使ってないんだから、またトレーニング始める時に同じの買うといいじゃないとか軽く言われたけど、
私はそのトレーニング道具に魂が宿ってそうな気すらしていて、ただのトレーニング道具でしょ、使ってないものはガラクタって言われて自分自身を全否定された気持ちになって、すごく辛かった。
まだ捨てるか決めきれないから、とりあえず迷ってる物を入れておく箱にいれてある。

自分語りごめんなさい。

2016/10/24(月) 15:22:52.46

だから、箱に入れずに使えってw

綿密に計画練ったならそのまま実行しろ。
実行できない理由はなんだ？
っていうか、すぐ使え。
理由なんて後回しだ、とにかく触れ、使えよ！
そうすればムカつくおっさんに堂々反論できるぞ！

2016/10/24(月) 17:40:23.84

持ってるだけでいいじゃん
無理するなよー
大事なもの分持っておけばいい
手放せる時期がまだ来ていないだけ

他人からしたら場所とる不必要なものでも本人が捨てられないなら捨てないもので良し！！
他のものをいっぱい捨ててスペースを作ればいいさ

2016/10/25(火) 00:15:29.78

>>147
今、鬱の調子が良くなくて波があるからとりあえずジムやパーソナルトレーナーを調べてる。
ジェイゾロフト最高量とエビリファイ3ミリ飲んでたんだけど、二つとも副作用にコレステロール上昇があって、エビリファイ断薬中で離脱症状もかなり酷いから、今は難しい。

>>148
今はとりあえず明らかに要らないものを捨てたり回収手配してる。
昨日と今日でダンボール50個近くと古雑誌多少捨てた。
明日はこたつ布団を小さく縛ってゴミに出す予定。あと、要らない靴を生協でやってるユニセフのリサイクル受付に持っていく予定。
あとは、古くなったストック食品捨てようかな。
毎日何かしらのガラクタ捨てるのが習慣になってきた。
ありがとう。

2016/11/07(月) 20:04:39.11

辛すぎて学校休んでずっと掃除してた。
どうしても無理で、学校たぶん中退する。
でも、就活してみようって思えたからよかった。就活怖かった。
うつと診断されてないけど、もう何ヶ月もうつ状態って診断されてる。
治る気がしない。波ありすぎ。
まわりに迷惑しかかけてない。先生にも見捨てられた。恩を仇で返した。本当にクズだ。

2016/11/07(月) 22:33:54.27

>>150
ほんの少し居場所が悪かっただけかもしれないよ。
私もこないだパワハラに遭ってうつになってミスの悪循環起こして事故に遭ってクビになった。家族は転職にもメンヘラにも偏見あるから何も言えず。
日本中に仕事も学校もあるし、最悪外国に鉄砲玉したって死ぬより楽だし可能性もあると思っていつでも蒸発できるようトランクに荷物まとめた。そしたら行きたかったけど無理だと思ってた会社がただ一社内定くれた。
通勤時間が半減して給料も上がった。何より環境も人間関係も良くなって、前いたところがブラックだっただけだと気づいた。おまけに自室が綺麗になって、書類なくすとかつまらないミスしなくなった。
だから、あなたもクズじゃなくて、居場所を間違ってるだけかも。少なくともどこへでも行けるように旅人ルックになれば、気持ちも楽になるし自由度も上がるよ。

2016/11/08(火) 00:07:34.81

>>151
優しいレスをありがとう。
「居場所を間違えてる」というのにすごく納得いった。
私の環境はとてもよかった。けれど、不相応なところだった。
無理してずっと頑張ったけど、反動で休んだくらいじゃもうもとの場所に戻れなくなってるのもあるとおもう。
みんな心配してくれるけど、誰も悪くなくて、辛い原因も根本的にわからなくて、心配してくれてるのに責められてるように感じてしまう。それもとても悲しい。
就活したことないし、年も年だから簡単に働けないかもしれないけど、掃除しつつゆっくりやってみる。
本当にありがとう。優しい151にもっと良いことがありますように。

2016/11/08(火) 08:54:11.77

>>152
元の場所は同じ場所じゃないかもしれないよ
多分…もっともっと人に頼るといい助けを求めるといい
自分は人に頼れなかった…のでどこにも行く事が出来ずに
今ゴミ屋敷を一人で片付けてる

2016/11/08(火) 17:25:43.46

>>153
レスありがとう。
「元の場所が同じ場所じゃない」っていうのは、思いもしなかった。本当にそうだね。
頑張ってたころは頼れる先輩がいて、尊敬する先生がいて、後輩たちがいた。今は先生しかいないし、もうすぐ先生もいなくなる。本当にゼミも研究も好きだったから無理してた。自分のがんばりが後輩に役立つとも思ってたし。
153は、思い遣りのある慧眼の持ち主だよ。今から「助けて」って誰かに伝えてたらきっと何かが助けてくれるよ。私も頑張って「助けて」って「しんどい」っていつか言えるように頑張る。一緒に言えるようになろう？
大切なことに気づかせてくれてありがとう。

2016/11/08(火) 18:36:06.84

>>153
元がゴミ屋敷であればあるほど、片付いた結果は目に見えて大きいよ。こんまりさんじゃないけど、捨てて物が減ったらどうやったって物理的にどっかスッキリする部分出てくるし。
一人でやってるときは辛いときもあるけど、後で「だって○○さんがほとんどやってくれて、私何一つやってない」とならずに、純粋に自分の力だと思える。
結果が残るから、「あの時ああしてたら、しなかったら…○カ月(年)前に戻りたい」って猛烈に後悔しそうになったとき、「でももう一回片付けやり直すのやだよな、この○カ月(年)頑張ったもんな」と思える。
私が自信回復できて、過去をくよくよ悩まなくなったのは掃除と片付けのおかげだ。

2016/11/08(火) 20:01:26.59

日本の学校ってなんでボッチを認めないんだろうね。一人で行動
するのが好きっていうのも立派な個性だと思うけどね。
自分は高校２年のときクラスに友達になりたいと思う子がいなくてボッチ
だった。担任が見かねて修学旅行の行動を他のクラスの子と同じにしてくれた。
大学もボッチだった。今３５だけど無理して友達なんて作らなくても何とかなったし、
むしろボッチでよかった。無理に作った友達に付き合う時間をバイトに当てたりして
短大卒業前に一人でスウェ－デンに旅行してそこで親友ができた。

しかし！その外人の友達とも些細な事で喧嘩してまたボッチになってしまったorz

2016/11/08(火) 20:13:02.37

>>156
なりたくてボッチになったわけじゃないボッチも多いから。あと学校は学びたい人の集まりじゃなくて、先生と生徒から成る組織だから。
仕事は仕事で割りきって組織活動できる人間ならプライベートがボッチでも個性だよね。
ただゴミ屋敷残して孤独死したら後の人が大変だから体力あるうちに掃除は頑張らないと。

2016/11/08(火) 21:02:55.46

そこだ！学校は先生と生徒とから成る組織だからボッチが孤独になるんだよ
学びたい人の集まりであって欲しい

2016/11/09(水) 11:27:28.13

また逃げてしまった。
仕事だからちゃんと連絡しないといけないのに。やらないといけないのに。
無断欠勤みたいなものだ。
もう無理だ。どうしよう。そうじもできない。なんにもできない。無理だ。

2016/11/09(水) 16:14:08.44

でんわ、できた。薬も飲めた。大丈夫大丈夫

2016/11/10(木) 17:49:29.94

掃除機かけれたーーーー！！！

2016/11/11(金) 10:36:57.01

>>161
よくやった！

**161＠無断転載は禁止** · 2016/11/11(金) 15:41:43.16

今日はトイレ掃除できたっ！

>>162
ありがとう！

2016/11/11(金) 18:49:56.27

>>163
みてるよ
頑張ってるね

2016/11/15(火) 14:58:15.68

ちょっとまた落ちてたけど、今日は犬を洗って、お風呂を丸洗いできた！
ネガティヴなこと思うときは掃除しようと思ってても、落ちすぎたらなかなかそれすらできなくなるのが難しい。寝たきりになってしまう。
できるときに少しずつ。

2016/11/15(火) 19:25:13.48

>>165
それはすごい
私今元気だけど犬と風呂洗ったら半日は寝込む

**165＠無断転載は禁止** · 2016/11/16(水) 16:36:43.73

>>166
頑張りすぎて夜不安で眠れなくなったwでも頑張れてよかったよー

今日は下駄箱の掃除と玄関の掃除できた！不安感はまだまだ消えないメンヘラだけど、なにもしないよりはマシと無理やり言い聞かせてる。
やるのとやらないの、どっちがメンタルに良いのかはほんとはわかんないけど……。

2016/11/16(水) 21:01:26.67

>>167
たしかに、できるときにちょいちょいやらないとそのうち本当にやる気ゼロになるな。
ご飯も作れるときに作らないと腹減りすぎて作る気力体力なくなるw

2016/11/17(木) 14:02:07.99

今日はしんどいから玄関とお風呂軽く掃除した……。トイレ掃除もしたいんだけどちょっと無理……。できたとこだけ喜ぼう。

2016/11/17(木) 16:10:40.16

掃除が心の拠りどころだったのに、最近掃除にまで強迫が出てきてつらい
掃除には順序があって、少しでもリズムが乱れたり、邪魔な思考が入るとやり直し
今日も納得いくまで狂ったように掃除機何回もかけ直した
こんな調子だからいくら部屋が綺麗になってもスッキリしない

もう自分にはウンザリだよ
隣家には潔癖症のキチガイだと思われてるだろうな
その通りなんだけど

2016/11/17(木) 16:16:37.72

あと今日掃除のためにブラインドを少し上げてて、閉めようと顔を出したら、
こちらの部屋がよく見える位置にあった車が急発進するということが二度あった
…自意識過剰かな
客観的にみたら糖質乙だな

2016/11/17(木) 16:48:34.00

>>170
お掃除おつかれさまです。
納得いくまでお掃除できるのってすごいことだと思います。私は気になるとこあっても明日でいいやってなっちゃうこと多いので。もっと自分を褒めてあげても良いと思います！170さんは綺麗にできる頑張り屋さん！
強迫はよくわからないから的外れだったらごめんなさい。

2016/11/17(木) 20:07:24.20

>>172
ありがとう
強迫で張り詰めていたところに優しい言葉をもらって、心がほぐれました
頑張り屋という捉え方もあるんだね
172も風呂とか玄関とか、気合が要る箇所の掃除を頑張っててすごいっす

自分も明日でいいやーと気楽に生きられるようになろう

2016/11/18(金) 07:57:01.64

一度サボったら掃除が億劫になるので、今日もしなきゃ、気づいた今しなきゃって頑張り過ぎる時があるw
曜日で大体の掃除場所決めてから、あまりそういうのは減った
週一回の休日は掃除も休むと決めてある
晴れてても洗濯もしないしシンクに食器が少し溜まってるくらいは放置
自分の場合、休日に買い出しやら料理やらに時間使うと休めないので割りきってる
朝食は簡単に作り、昼食は前夜の残りの具沢山スープや冷蔵庫の残りで鍋、夕食は外食で食事関連の家事を減らしているよ

2016/11/18(金) 09:42:31.51

>>174
普通にちゃんとした人だ

2016/11/18(金) 20:58:43.85

今日は玄関とお風呂にくわえて、トイレと部屋のお掃除した。全部簡単に、だけどできてよかった！
今日もとてもしんどくて苦しかったけど、ちゃんと約束の電話もできたし、本当によかった。頑張れた。
全く良くならないけど、きっといつかマシになるはず。信じきれないけどゆっくりやってこう。

2016/11/21(月) 23:47:24.48

玄関とお風呂掃除はきちんと習慣化できてきた。よかった。
今日、優しいひとたちに出会えたから嬉しかった。明日はきっとがんばれる。大丈夫。ゆっくり進めば良い。

2016/11/22(火) 20:40:57.27

自分を大事にできてない
お菓子食べ過ぎ歯もろくに磨かない
なんだろうこれヤバい掃除しなきゃ

2016/11/22(火) 21:22:11.80

最近またできたことリストをはじめた。普通に戻るのは辛いこと。よく考えたら肉体の怪我だってリハビリは大変だったもの。
どこに戻るかはわからないけれど、お掃除しながらがんばろ。

>>178
「お掃除しなきゃ！」だとしんどくならないですか？とりあえず目の前のゴミ捨てよーとか、「とりあえず」の精神もつとハードル下がりますよー
まぁわたしも落ち切ってたら「とりあえず」の精神も忘れがちなんですが……。

2016/11/22(火) 22:30:32.18

>>179
うんありがとー
目の前のとりあえずできることやってみる

2016/12/04(日) 14:27:22.05

毎日お風呂掃除してる。玄関は母に譲った。掃くだけで綺麗な状態にしたから。
精神的に少し落ち着いてきて、勉強も毎日少しできるようになってきたよ。研究はできないけど。
このままよくなりますように。

2016/12/04(日) 18:14:49.01

メンヘラはこれ動じる？別に気にせずリストカット？

https://www.youtube.com/watch?v=zxqb5kAkHQM

2016/12/09(金) 15:32:29.16

掃除どころか昼夜逆転してしまったので寝ないで起きてるところ
数日放置した鍋などは食べ残しを捨てて洗った
トイレ掃除したいけどなかなかやる気が起きない

2016/12/18(日) 16:17:30.48

全然進まないし動悸早くなるし

2016/12/20(火) 05:07:18.94

粗大ゴミの申し込みして早く捨てたいけど寝たきりで体力もなかったから外まで持ち運びできるか不安だ
今日は室内の掃除機かけをやって余力があれば粗大ゴミをまとめておこう

2016/12/27(火) 02:05:34.79

お掃除したよ少しだけ
洗濯や料理は頑張って気合と根性だーって奮い立たせるのを繰り返してたらできるようになった
でも何年やっても片付けできない
ゴミを捨てたり拭いたりはできるよ
でも片付けができないや
カゴにジャンル分けするんだよって２ちゃんで教えてもらったからカゴ買ってきたけど、カゴとカゴの中身が散らかった
泣けてきた

2016/12/27(火) 03:59:28.52

出来る範囲でしたらいいと思うけどね
料理するのは疲れるから出来て羨ましい限り

【中吉】【99円】 **＠無断転載は禁止** · 2017/01/01(日) 04:21:31.87

皆さん明けましておめでとう

2017/01/02(月) 02:27:49.69

明けましておめでとう

トイレとお風呂を少し掃除した
今日はお風呂の天井をする予定

2017/01/05(木) 08:01:58.24

お疲れ様

2017/01/05(木) 13:22:36.90

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg

2017/01/07(土) 02:45:14.20

もうダメだ…
阻むモノからは逃れられんって事だ

2017/01/07(土) 15:11:11.71

しょっきおいてくる

2017/01/07(土) 15:12:43.30

しゅれだかける！

2017/01/07(土) 15:16:58.96

はんぶｎシュレッダかけた　あと半分　シュレッダとまったらコーヒーでも書けて捨てるかな

2017/01/07(土) 15:19:29.02

めんどくなって断念

2017/01/08(日) 04:31:09.90

お疲れ様…

2017/01/10(火) 02:11:50.90

普通に歩行が出来ない
服に物が引っ掛かって落ちてくるしイライラしてくる生活環境だよ

2017/01/13(金) 15:40:55.90

風がビュービュー吹いてる
なんで飯買いに行かなあかんねん毎日毎日！よー
くそったれ
同じ服で同じスーパーに行って店員や客に笑われて
たった一人でゴミ屋敷片付け続けてもうすぐ三年
近所にも気持ち悪がられ

2017/01/14(土) 05:47:34.51

この間埃が溜まった廊下と階段掃除した
姪に手伝ってもらった