痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d39b-wDk6) 2024/03/16(土) 09:17:34.24 ID:T0Ag0cCg0]

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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>980以降で宣言してたててください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33 　※IP有り
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1666622432/

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[2 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eeff-UCxz) 2024/03/16(土) 09:53:46.20 ID:4vT3wr1r0]

1乙です。
酒飲みたいの我慢したいんだが、なんせ嫁が飲ませたがる。
酔っぱらっているわてにマッサージされるのが
酔ってない時より長時間、的確にしてもらえるからだそうだ。
そうか、わかったって飲んじゃうわしの意志の弱さが一番問題やねんけどね。

[3 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e945-nJfL) 2024/03/16(土) 10:26:16.36 ID:i3Sd/tuO0]

飲みながらでも痩せられる
要は食わなければいい
食うにしても量を抑える、なるべく魚介類を食う
そしてしっかり運動する
一日5kmくらい走るなり歩く
あと1時間くらい死ぬほどキツイ筋トレする
それだけ

自分はこの方法で5kgくらい落としてキープ出来てる
運動嫌いには無理だろうけど

[4 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-wDk6) 2024/03/16(土) 10:45:44.66 ID:T0Ag0cCg0]

それ飲まないでやったらもっと筋肉付きますよ

[5 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-m1Em) 2024/03/16(土) 11:55:27.33 ID:RO21v2xHd]

前は薄いハイボールをダラダラ飲んでたけど最近飲むと決めた日は濃いハイボールかワイン飲んですぐ酔うようにしてる
酔っ払ってさっさと寝ちまえば食いすぎることもない

[6 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed34-nJfL) 2024/03/16(土) 11:58:44.88 ID:f/Hk2XSW0]

そう思うだろうけど実際そこまでマッチョになりたいわけでなく夏に半裸になって様になる程度でいいんだ
同年代に比べていい身体、くらいで十分
そもそもマッチョ目指して禁欲生活してる方が不健全だと思うな
これでも5年前は100kg超えてたんだ
今は75kg前後キープできてる
一時は断酒したり、プロテイン飲んだり、むね肉ばかり食べたりしてたけど
我慢する方がなんかリバウンドしやすい

好きな物食べて、楽しく呑んで、頑張って運動して、ストレスフリーが1番自分にあったボディメイク方法だと感じてる
というかこれでキープ出来てるし
食べすぎたら暫く節制、それで調整

[7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土) 12:07:40.78 ID:o65VWhOS0]

前スレまだ余裕あったようなと思ったら
板一覧に無意味なスレタイのがいっぱいあるパターンか

>>1
乙

[8 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土) 12:09:27.19 ID:o65VWhOS0]

「こうすりゃ飲んでイイ」ってなスレではないだけっしょ
方向性がちがう

>>5は節酒に含まれるならアリ

[9 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a201-a64b) 2024/03/16(土) 13:04:15.45 ID:osBDBhGR0]

スレ爆撃されてるけどみんなどこに避難した？

[10 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土) 13:07:04.35 ID:0x/tpapB0]

>>9
もう一度スレ立て直してやり直しだよ

[11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土) 13:08:47.99 ID:o65VWhOS0]

ほかの板でもよく見る荒らしだね

[12 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05b1-3cD6) 2024/03/16(土) 21:10:57.23 ID:WRKKz8BD0]

元々飲んでない人は？

[13 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土) 21:37:06.85 ID:0x/tpapB0]

>>12
飲むな！とアドバイス

[14 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土) 21:39:01.35 ID:0x/tpapB0]

少しだけなら・・・
酒に酔うって楽しそう・・・
なんか大人っぽいし・・・
こういう誘惑に負けて飲みだしたら沼にハマる

[15 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土) 22:03:21.45 ID:o65VWhOS0]

飲まないにこしたことないねー
さっきついつい買いにいきそうだった
やめといた

[16 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/17(日) 02:16:44.23 ID:r6YTTspu0]

のみてえええええええええええええええええええ

[17 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-PQ5B) 2024/03/17(日) 02:56:10.12 ID:2xhMQSs2M]

飲んでしまった
ちゃんと食ったから腹がパンパン

[18 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/17(日) 22:58:48.71 ID:r6YTTspu0]

のむぞぉおおおおおおおおおおおおおお

[19 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月) 12:38:08.25 ID:t4gkxGzV0]

毎日ビールとハイボール6杯ぐらい飲んで
つまみに唐揚げとかトンカツとか食ってるけど全く太らんわ
太る奴は身体おかしいんじゃね？

[20 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59c8-PQ5B) 2024/03/18(月) 12:57:48.86 ID:fAhNdO5k0]

炭水化物とってないからか～？
ラーメンとか食べんのだろ

[21 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月) 13:01:39.93 ID:t4gkxGzV0]

>>20
ラーメン？
週1ぐらいラーメンショップのネギチャーシュー麺大とネギ丼とギョーザとか食べて
夜はさっきみたいに揚げ物と酒食らってるよ

[22 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月) 13:03:21.43 ID:t4gkxGzV0]

かつやのカツ丼大盛りとか普通に食うし
ほっともっとののり弁は一つじゃ足らんから二つ食ってるよ

[23 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月) 13:07:40.11 ID:UOFSJBwS0]

酒飲んでる時点で肝臓にダメージはいってるし
何より数値では表れない脳へのダメージのほうが深刻なんだよな

[24 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月) 13:09:34.89 ID:t4gkxGzV0]

>>23
それで何千年生きるつもりなん？
今の科学力で人間の生きる上での酒のダメージとか誤差のレベルやぞ

[25 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月) 13:20:09.03 ID:UOFSJBwS0]

なんで酒飲みの平均寿命低いか知ってる？酒由来の事故で死ぬ率高いんだよ
死ななくても脳がアルコール漬けですぐヨイヨイになっちまうしな

[26 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月) 13:21:18.35 ID:UOFSJBwS0]

アルコール依存症になられた方の平均寿命は50歳前後といわれています

[27 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59c8-PQ5B) 2024/03/18(月) 17:57:12.48 ID:fAhNdO5k0]

今、45だから、あかんか
でも、酒って即効性なくて、他の臓器から痛めてくるんだよなあ

[28 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/18(月) 18:15:34.23 ID:3j1YvKEk0]

アルコールって有機溶剤だもんなぁ
そんなもんいくら薄めてるとはいえ呑んだら普通に体ぶっ壊れるわな

[29 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/18(月) 20:29:22.77 ID:nHDAlVox0]

金バエのX見てると酒が不味くなる

[30 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb78-A0KB) 2024/03/18(月) 20:56:09.99 ID:10qAkOsS0]

いま51歳。あと10年くらいは健康でいたいもんだ。となると、やっぱり酒は我慢か。わかってはいるけど、毎日きつい

[31 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-bUbX) 2024/03/19(火) 00:15:46.55 ID:fzqHXyc+a]

しばらく禁酒つづけてると飲まなくて平気な状態になるんだけどねぇ
不意に「今日くらいいいか」って飲みたくなることもある
あとはお盆や年末年始とか
そっからズルズルいったりもする……

[32 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 515b-+egD) 2024/03/19(火) 12:35:52.06 ID:n+8lBeFQ0]

>>31
飲ませようとする奴が絶対出てくるからな

[33 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09c6-ZAEI) 2024/03/19(火) 16:49:47.38 ID:VBh1WaNq0]

抜け忍になった者には隠れの里からの追っ手がくる

[34 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-PQ5B) 2024/03/19(火) 17:04:48.60 ID:oZafrPL4M]

自分は独り身だし、そういう誘惑とは無縁だが、だからこそ、抑えがきかなくて飲みすぎてしまう
ギャンブルやらないが似たようなもんなのかな

[35 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbf8-A0KB) 2024/03/19(火) 20:42:01.01 ID:Wcb2d0jC0]

平日は飲まない。土曜、日曜も飲まない。ただし祝日は飲む。これなら月に一度か二度くらい。たまにはいいだろう
こんな言い訳を自分にして、今日はアルコールを買ってきてしまった。どうしても自分に厳しくできない

[36 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/19(火) 22:14:30.04 ID:cpk4ABLx0]

月に1〜2度なら何の問題もない
ほぼ休肝日じゃん

ここの住民は逆よ
ほぼ飲んでたまに飲まない

[37 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-RXT/) 2024/03/19(火) 23:02:18.97 ID:oQNSn4Dia]

酒でいろんなもんを失ったわ
得たのは脂肪

[38 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 519b-poBM) 2024/03/19(火) 23:03:04.79 ID:FRfCJiI/0]

うまいっ

[39 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3397-L5ER) 2024/03/20(水) 08:24:33.43 ID:9yjVIuEU0]

まだ酒なんか飲んでるの？
うちの禿社長もそうだけど あんな惨めになるくらいなら止めれば良いのにバカだよな

[40 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 497f-+egD) 2024/03/20(水) 17:27:33.99 ID:nIfhpC8N0]

>>35
最初の1ヶ月は抗酒剤で禁酒。
その間に酒以外の欲求を見つける。
俺の場合は睡眠だったが。

[41 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c6-ZAEI) 2024/03/20(水) 18:46:29.55 ID:vmllF97e0]

お酒体に悪すぎる

[42 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fba3-Cl2Z) 2024/03/20(水) 18:54:33.81 ID:JEDupPM50]

>>41
酒呑みのスレで何言ってんだ？

[43 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51c6-ZAEI) 2024/03/20(水) 18:57:41.40 ID:vmllF97e0]

言っちゃいけないんスカ

[44 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5e-l5fK) 2024/03/21(木) 06:51:45.85 ID:fAjvr7V40]

昨日晩飯で酒までご馳走になって持ち帰りの酒まで頂いてしまった
そりゃもう酔っ払いましたよ

[45 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ea-RX4Z) 2024/03/21(木) 19:19:22.92 ID:tlT3+H020]

ギャンブル依存症よりアル中のがマシよねぇ。

[46 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木) 19:29:10.37 ID:5pHRSs8mH]

でもギャン依存は内臓や脳劣化させないよ

[47 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木) 19:52:27.43 ID:0bz6bSVp0]

劣化したってええやん
ジジババになってまで生きたくないわ
何が悲しくてジジババになってまで生き長らえんとあかんのや

[48 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木) 19:53:54.16 ID:5pHRSs8mH]

ジジババまで生きれないよ
それまでに死ぬ

[49 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木) 20:54:11.54 ID:0bz6bSVp0]

ジジババまで生きれないならそれに越した事ないやん

[50 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木) 21:00:40.99 ID:5pHRSs8mH]

じゃあ今死ねば？

[51 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbd2-uff6) 2024/03/21(木) 21:13:32.33 ID:H2Zwazwm0]

いい加減見苦しい

[52 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木) 21:59:39.30 ID:0bz6bSVp0]

>>50
まだ若いから楽しまんとな
ジジババの手前で死ぬのがベストや

[53 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木) 22:04:50.22 ID:5pHRSs8mH]

何時までもまだまだ若いって思ってるもんなんだぞ
お前が子供の頃にはもう3040なんかじじーじゃんって思ってたろ
死ぬのは本人の主観で"今"死ぬんだよ未来でじゃない
悲しいことにね

[54 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/21(木) 23:06:02.27 ID:yEBU5HY40]

金バエ見てポックリ逝けるようなもんじゃないなと思ってる

[55 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木) 23:48:45.50 ID:0bz6bSVp0]

>>53
随分達観した事言ってるなw
3040？んなもん今でもジジイやと思ってるわw

[56 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木) 23:51:21.32 ID:5pHRSs8mH]

>>54
偉そうに太く短くとか言ってるやつの大半がヤバくなったらちゃんと病院にかかるからね

[57 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木) 23:54:51.24 ID:0bz6bSVp0]

そうかのう？
陸軍の将校の中には自決した人が何人も居るやん
自分の命ここまでと決めたら簡単なもんやぞ

[58 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/21(木) 23:59:22.23 ID:1h00CbKt0]

下らないスレ荒らししてないでお前も酒やめろ

[59 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/22(金) 00:03:56.18 ID:10kwwJH60]

ん？俺は下戸だから酒飲めないんだわ

[60 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/22(金) 00:08:44.68 ID:mo6SH8OC0]

なおのこと下らないスレ嵐やめろ

[61 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-lExU) 2024/03/24(日) 19:12:19.95 ID:XI3uuQ5T0]

酒控えてるのにちっとも体重減らないんだがどうなってんだろ

[62 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0145-DCkS) 2024/03/24(日) 19:51:12.23 ID:OPlfWJ2j0]

毎日飲んでるけど、太らなくなったよ
糖質ゼロのハイボールとか焼酎ソーダ割りのみ
つまみは特になしで普通の夕飯食べてるけど痩せてる
年と共に量飲めなくなったのが良いのかな

[63 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a280-Re1+) 2024/03/24(日) 20:30:32.76 ID:dIzjdmFa0]

>>61
軽く運動してみたら

[64 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e1c-JgUC) 2024/03/24(日) 23:12:01.04 ID:e9s150PY0]

>>59
それ勝ち組だわ
世の中逆転したなぁ

[65 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5193-lExU) 2024/03/24(日) 23:30:31.61 ID:XI3uuQ5T0]

>>63
筋トレは少ししてるんだけどね
有酸素の方がいいかも

[66 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/25(月) 00:30:09.08 ID:XyYgdR+g0]

禁酒生活開始から１０日ほど経過
夕食のみ糖質制限もしてる
その結果、2kg減った

禁酒開始後の数日は禁断症状との戦いだったが、俺は意志が強い人間。乗り越えた(´・ω・｀)

[67 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDb2-6Gz/) 2024/03/25(月) 18:38:28.89 ID:d/mGM2ZhD]

平日は飲まないんだけど週末に深酒すると胃が焼けちゃって次の日ドカ食いしちゃって結局痩せられない

[68 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H1a-YnEp) 2024/03/25(月) 18:49:41.74 ID:zh2nQRjcH]

おれも飲むと際限なく飲んじゃうからなぁ
アルコール量適量の表とか見るとそんな情けないエチルアルコールと戦って勝つ意味があるのか？って思っちゃうよね

[69 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c6-vvIx) 2024/03/26(火) 18:30:25.03 ID:U6SPWA2Y0]

アサヒオフ飲んでる
これは食物繊維補給なのでセーフｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ

[70 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82ff-JfWY) 2024/03/26(火) 19:36:53.71 ID:yGRt68ZT0]

>>62
俺も同じ
飯食ってからつまみ無しで毎晩飲んでるが全く太らん
太るどころか徐々に体重落ちてる

[71 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a280-Re1+) 2024/03/26(火) 19:42:04.89 ID:OTP9FvOi0]

ガーン、おねえちゃんがーん

[72 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7527-umH6) 2024/03/28(木) 01:56:28.64 ID:3Efx+nMS0]

>>67
じゃ飲むな

[73 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-chgz) 2024/03/28(木) 08:17:11.63 ID:C/oXc4VUM]

何度目かの禁酒決意
久しぶりに白米食べたら上手いな
弁当生活でもすれば痩せるかな

[74 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82ff-JfWY) 2024/03/28(木) 09:07:01.77 ID:lPUUHoG30]

弁当生活では痩せないな
断食生活なら確実に痩せるけど

[75 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e956-chgz) 2024/03/29(金) 08:18:41.32 ID:U7mJQFNN0]

浮腫みがひどい
やめたら良くなるかと思ったが逆だ
自分の顔も見たくないし、人に会いたくない

[76 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 759b-YnEp) 2024/03/29(金) 08:47:54.27 ID:JcbzF6Dr0]

酒のんだほうが顔むくむけど

[77 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d75-JfWY) 2024/03/29(金) 09:27:14.92 ID:MRiSUfD10]

断食したら簡単に浮腫解消するよ

[78 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75ec-WLmC) 2024/03/29(金) 09:29:02.78 ID:xMFooh7m0]

浮腫は簡単にとれるはずだから毎日の水分量確認してサウナでもいけばスパッと解決するでしょ
しないなら問題点探してみればいい

[79 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e956-chgz) 2024/03/29(金) 09:39:43.58 ID:U7mJQFNN0]

そうなのかな
今話題の腎疾患じゃないが、腎臓が悪いのかも

[80 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/29(金) 13:27:01.58 ID:PIF7f2dx0]

夏になれば嫌でも浮腫みは取れる
もう少しの辛抱だ

[81 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/30(土) 10:45:00.25 ID:lIvOtzh/0]

断食はメスのいらない手術である
ってどこかの偉い人が言ってた

[82 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d75-JfWY) 2024/03/30(土) 10:54:45.21 ID:PPbPTc2L0]

定期的な期間限定の断食は健康の為にも必須なんだよな

[83 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-chgz) 2024/03/30(土) 14:12:45.98 ID:cavpf/eBM]

我流でいいの？
食抜くぐらいならできるが、復帰後普通に食べると体に負担かけそう

[84 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d75-JfWY) 2024/03/30(土) 15:12:02.50 ID:PPbPTc2L0]

我流でいいよ
断食なんか皆我流だよ

[85 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5eff-rfcW) 2024/03/30(土) 16:02:26.29 ID:ZC+wcrSF0]

おつまみを食べないで飲む方法って無いのかね？
ついつい色んなもの食べながら飲んでしまう。。。
なるたけましだと思える冷奴とか納豆とかごぼうサラダとか
ビーフジャーキーとかお魚ソーセージとかにしているけど・・・。
夜はどーしても飲んじゃうんだよね〜。

[86 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d75-JfWY) 2024/03/30(土) 16:46:53.39 ID:PPbPTc2L0]

飯食った後に飲めばつまみ要らんだろ

[87 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6a8-dZoe) 2024/03/30(土) 18:50:54.60 ID:woAMQNfM0]

毎日度数の高い酒を大量に飲酒してると、

・髪が細くなって抜けやすくなる
・男性ホルモンが激減してアレが小さくなる
・中性脂肪が激増する
・認知症みたいな症状が出る人間もいる
・アルコール代謝優先になり痩せにくくなる
・免疫力が激減してしまう
・女みたいに下腹部や恥骨に皮下脂肪がつく

[88 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b36-I3EO) 2024/03/31(日) 10:21:25.49 ID:AOheIpz90]

>>85
レンチンモヤシに塩をかけて食べたらどうだろう？　ほぼカロリーゼロ。ビタミン豊富だから身体に悪いってことはないだろうし

[89 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 10:29:43.44 ID:j9mt6pv30]

カロリーゼロとかは関係ない
つまみは唐揚げだろうがステーキだろうが食べてOK
脂質は糖質摂らない限り脂肪にはならない
大事なのな糖質つまりご飯等を食べない事
揚げ物大好きな俺が唐揚げなどをつまみに毎晩晩酌しても14キロ痩せたんだからな

[90 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Lkgf) 2024/03/31(日) 10:33:46.77 ID:12gcuxZSd]

禁酒ってダイエットと関係なくね？飲もうが飲まなかろうが太るやつは太るし痩せる奴は痩せるだけだろ？

[91 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 10:37:52.40 ID:j9mt6pv30]

>>90
それ正解
要は食うから太るだけ
飲んで美味いつまみ食いたいなら飯食わなきゃいいだけ
俺は晩酌で満足したいタイプだから夜飯食わずに酒とつまみだけだが
朝は食わないし昼は肉まん1個とかおにぎり1個で済ませてるわ

[92 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Lkgf) 2024/03/31(日) 10:42:07.35 ID:12gcuxZSd]

>>91
結局カロリーコントロールができるか否かだけの話だからダイエットとは無関係だよな
ダイエットとは別に酒は体に悪いからやめた方がいいってのはそう思う

[93 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-c4qI) 2024/03/31(日) 10:54:19.29 ID:JiaTjbyd0]

糖質絞る減量は認知症みたいになるからやめといたほうがいいぞ

[94 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 11:05:50.59 ID:j9mt6pv30]

>>93
なら脚気にならんように味噌付けてご飯だけ適度に食っておけば
十分に糖質摂れるし痩せてだろ

[95 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 11:07:17.30 ID:j9mt6pv30]

>>93
認知症は栄養素とは関係ない
食事以外の生活習慣からが大きい

[96 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 11:38:36.68 ID:ALIhS9gg0]

現実的に可能なレベルで最も高いエビデンスの観察研究では糖質制限で動物性蛋白質&脂質だと死亡リスクはハッキリと上がる
植物性の脂質蛋白質だと下がるんだけどね
https://kunichika-naika.com/information/hitori201912
https://low-carbo-diet.com/download_file/view_inline/66

[97 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 11:39:42.38 ID:ALIhS9gg0]

糖質制限食は認知症・脳梗塞・心筋梗塞などへ突き進む危険な食事療法です。
https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/39.html

[98 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a31e-t0u7) 2024/03/31(日) 11:40:25.24 ID:R+xJAf7r0]

脂質で太る人もいるから何ともね
自分は唐揚げとか揚げ物は摂らないで、普通に夕飯ガッツリ食べる＋せんべいとかささみの燻製とか、さきいかとかで飲んでるけど太らない

[99 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a31e-t0u7) 2024/03/31(日) 11:41:11.87 ID:R+xJAf7r0]

糖質を制限してた時代あったけど、常にひもじかったしイライラしてたなー
今はご飯も麺類もたっぷり食べてて満足感ある

[100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5de3-I3EO) 2024/03/31(日) 11:41:24.33 ID:gdmOOyH10]

糖尿病が認知症のリスク因子になっているので少なくとも間接的に食習慣は相関がある

[101 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b36-I3EO) 2024/03/31(日) 11:42:11.02 ID:AOheIpz90]

つまり、タンパク質、脂肪、炭水化物はちゃんと摂取して、でも総カロリーは減らして、騙し騙し体重を落としていけば長生きできるってことか
やっぱり一朝一夕に痩せるのは無理なんだな。コツコツやっていくか

[102 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 11:44:43.79 ID:ALIhS9gg0]

アボカド大豆とかナッツとか植物性由来ならむしろ良いんだけど要はベジタリアン食みたいになるわけで
ベジ食ってめっちゃ金かかるしあんま満足感ないんだよな
ちなみに糖質制限で痩せたからいいんじゃーいって酒+唐揚げの宴なんかしてたら血管プラークでヤバヤバになるってのか2レス目ね

[103 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dd8-cFmy) 2024/03/31(日) 11:45:53.28 ID:0LVDreR00]

エンプティカロリーをカロリーゼロのことだと思っていたことが俺にもありました
焼酎やウイスキーみたいな蒸留酒こそ超絶高カロリーだったわ
コンビニで売ってる度数20％220mlの安焼酎をストレートで2本飲むだけで900kcalくらいあるらしいなしかも毎日飲んでた
これを一切止めただけで4ヶ月で丁度20kg痩せた

[104 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 11:46:25.52 ID:j9mt6pv30]

>>99
それメトホルミン飲んでないからやろ
元々糖尿病薬だが最近はダイエット薬として重宝されとる
減量自体の効果は僅かだが少量で満腹感得られるのと空腹感を感じない事は
ダイエットする人間には限りなく頼りになる薬だろ
一生飲んでる人も少なくないんだからな

[105 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d8b-Lkgf) 2024/03/31(日) 11:49:25.02 ID:v1QdWYiu0]

>>104
薬なんかいらんぞ？カロリーコントロールすれば太らないから薬とか無駄金

[106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 11:51:04.89 ID:ALIhS9gg0]

>>104
キミ俺が貼ったものに反論できないなら黙っててくれる
キミ自身が血管詰まって死ぬのは良いんだけど間違ってるって指摘されたうえで更に誤謬を流布して他人を巻き添えにしないで

[107 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 11:52:09.43 ID:j9mt6pv30]

>>105
でも、ここには血糖値高めの人間も居るやろ
保険で処方なら2ヶ月分でも数百円やぞ
ただと同然なんやから金の心配は要らんわ

[108 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dd8-cFmy) 2024/03/31(日) 11:55:34.43 ID:0LVDreR00]

つべで「アル中、手の震え」で検索すると出てくるあの眼鏡の肥えたヤツ見るたびに断酒して良かったと思うわ
アル中って更に酷くなると認知症みたいな症状になるしな

[109 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 11:57:49.61 ID:ALIhS9gg0]

だって毒物だもんね
体に良いわけないんよ…

[110 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d8b-Lkgf) 2024/03/31(日) 12:00:54.72 ID:v1QdWYiu0]

>>107
血糖値が高いなら血糖値に対する治療薬として使えばいいんじゃない？
血糖値も高くない挙句ダイエットに不要なものはわざわざ使わないよ

[111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dd8-cFmy) 2024/03/31(日) 12:02:13.17 ID:0LVDreR00]

それにさあ、
ゲーム配信の実況中に脳梗塞になって急にろれつが回らなくなって終いには言葉が出なくなった動画見て怖くなったわ
飲酒も度が過ぎると脳梗塞や認知症になりやすいと聞いたから

[112 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-URIb) 2024/03/31(日) 12:25:36.47 ID:2wOgdxwy0]

何度も言ってるが酒そのもののカロリーじゃないだろうな派
毒を肝臓が優先しちゃうからかと

[113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-E9fx) 2024/03/31(日) 12:40:35.43 ID:j9mt6pv30]

実際何も食わずに焼酎だけ2リッターぐらい飲んでも簡単に痩せてくからな
太るのを酒のせいにしてる食い意地張ってるデブの言い訳

[114 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-a8nZ) 2024/03/31(日) 13:00:42.30 ID:ALIhS9gg0]

痩せる≠健康
だからな単にLDL体重HbA1cだけみて血管詰まるバカ
重要なのは健康的に痩せるってことだから

[115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-URIb) 2024/03/31(日) 13:01:40.36 ID:2wOgdxwy0]

>>103にな

酒といっしょになにか食ったらさらに相乗効果とかはありそうだが

[116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b81-I3EO) 2024/03/31(日) 13:30:32.36 ID:AOheIpz90]

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41、という名前のスレなんだから、飲まないってことで話を進めるのがいいんだろう
俺は、いまの状態で夜まで行ってくれたら今日は飲まなくて済みそうだ。発作的に飲みたい衝動に駆られたらヤバいけど

[117 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b2f-d4at) 2024/03/31(日) 14:04:06.48 ID:4PZjtUB90]

アルコールは脳の空腹中枢を麻痺させるので満腹でもそう思わなくなって暴食につながる。
またアルコール自体カロリーが高い。
ダイエットに禁酒は当然で節酒レベルで済むならそもそもそれほど飲まない人でしょう。

[118 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-URIb) 2024/03/31(日) 14:11:16.48 ID:2wOgdxwy0]

梅酒とかは甘くてやばい

まぁ理屈の解釈はどちらにせよ
けっきょく飲まないにこしたことはない方向で

[119 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b81-I3EO) 2024/03/31(日) 14:20:14.84 ID:AOheIpz90]

でもときどき、つまみなんかいらないから、第三のビールでいいから2リットルくらい飲んで、そのあと、強めの日本酒を五合くらい飲んで昏睡するように眠りたいって思ってしまうんだよね
翌日、バファリンとヘパリーゼが必要になるんだけど。そして前日に食ったものはほとんど未消化で排出される
ひじきはよくでる。シラタキもでてきて、最初、回虫かと思ってびっくりした。正月には年越しそばもでたっけ
月に一度くらいはああいう馬鹿をやりたい

[120 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0dda-XrTI) 2024/04/03(水) 01:14:35.93 ID:+T7APW1V0]

>>119
いいんじゃないの

[121 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b11-z+Ot) 2024/04/04(木) 15:20:21.04 ID:1Bm/OCCC0]

ストレスが1番体に悪いからたまにならいいと思うよ
頻繁はやばいけど

[122 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-wcjp) 2024/04/04(木) 23:04:43.72 ID:D8fiqf/4d]

トップスの時はガチで戦力構想から外れてそうだよね

[123 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5581-jdMH) 2024/04/04(木) 23:42:17.09 ID:6pTJ0ESc0]

今買えスレ→ 種100〜億プレイヤーのガチ案件。
奴がおらん、という基本姿勢を取る。

[124 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3c5-jdMH) 2024/04/04(木) 23:56:05.47 ID:KI2GLQkC0]

コロナが流行ってたのかもな

[125 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 856e-KcID) 2024/04/05(金) 00:23:17.86 ID:mJyNbXEX0]

五輪最多メダリスト（）なのに

[126 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hb9-Qb7h) 2024/04/05(金) 00:46:36.80 ID:9uD+gRRiH]

>>32
コメントできないおかしさだったら本格的にはよい

[127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-c4qI) 2024/04/05(金) 00:47:50.06 ID:slOeO7DW0]

また顔デカスクリプトきたのかよ

[128 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bd3-lPWQ) 2024/04/05(金) 00:57:02.35 ID:ep7p2uwF0]

デマアンケートやめろ
大衆だから多分当たる

[129 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d79-7myW) 2024/04/05(金) 01:01:55.56 ID:hUPn2a5w0]

ワーキングプアしてる業が深いタイプね
国葬のメリットもちゃんと自立しなきゃだめだと思うが、ガーシー謝るから」「やめて欲しい人達もいると思います
ネットの情報も大概にしとけよ

[130 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d69-c1CT) 2024/04/05(金) 01:05:23.11 ID:rgdAmdeZ0]

>>62
男として産まれてきた
ポイントは野菜を少なめにすることだなのかと思ってる

[131 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2398-vaGw) 2024/04/05(金) 01:50:06.13 ID:Cj4FkBn60]

人気になるか分からんねえ
シートベルト緩めてたで

[132 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2398-vaGw) 2024/04/05(金) 01:51:19.89 ID:Cj4FkBn60]

こマ？！
MMOで

[133 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 239a-6Wc0) 2024/04/05(金) 02:01:19.24 ID:kEmA3bup0]

GPF4連覇メダルの選手のアンチも信者いるのわかるだろうが

[134 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx01-KcID) 2024/04/05(金) 03:34:26.51 ID:vLLFONIix]

おしえてください。

[135 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ed4-aQbW) 2024/04/07(日) 10:58:44.79 ID:j9PCi5OH0]

俺は>>119です。昨日、チートデイということで飲みました。あっという間に2キロ増量。台所を見たらカップ麺をふたつも食べていた。記憶ないんですけど
また禁酒を再開しましょう

[136 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6280-iJv5) 2024/04/07(日) 11:08:03.70 ID:As4bKu4f0]

>>135
そんな1日の体重増減で一喜一憂すんなよw
代謝あるから1万キロカロリー摂っても太るのは1キロやぞ
そんなの内容物と水分が大多数なんやから
普通にチートデイぐらいは全然いいやろ
寧ろチートデイ無くしてストレス溜めるぐらいなら
チートデイに弾けたほうが遥かに健康的やしダイエットも捗るやろ

[137 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ed4-aQbW) 2024/04/07(日) 11:19:17.47 ID:j9PCi5OH0]

>>136
レスサンクスです。
「チートデイに弾けたほうが遥かに健康的やしダイエットも捗るやろ」
ですよねー。でも、それがわかっていても体重増減で一喜一憂してしまうんですよ。そもそもの人間が弱いもんで
これからもがんばります

[138 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6280-iJv5) 2024/04/07(日) 11:38:10.78 ID:As4bKu4f0]

>>137
余談やがチートデイ設けたほうが
減量の停滞期なく順調に体重減に繋がるみたいやしな

[139 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1287-OINQ) 2024/04/07(日) 12:05:11.30 ID:uRmI28O80]

またいつもの荒らし来たよ

[140 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-NHe9) 2024/04/07(日) 22:44:14.25 ID:2RwseuwR0]

カルシウムウエハースくんはチートデイ否定してるけどな
でもあの人1日20kmとか歩いてて真似できないけど

[141 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6243-KWou) 2024/04/09(火) 20:56:57.24 ID:OUIp5UjQ0]

目に入るところに沢山の酒が置いてある状況でも平気で1年も断酒してる人と、

目に入るところには一切置かないどころか買ったのに飲んでない新品のボトルすら廃棄してやっと頑張って1年も断酒出来た人

どっちが今後長続きするのかな？

[142 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3f0-wpoF) 2024/04/10(水) 06:26:50.50 ID:xZI/gGM40]

去年の12月の半ばから禁酒を初めて今現在継続中

体重－9kg

[143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9726-POz+) 2024/04/10(水) 06:46:58.76 ID:uwvg84K30]

月2kg減か
すごいね、禁酒以外に何かしてるの？

[144 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3f0-wpoF) 2024/04/10(水) 09:00:20.55 ID:xZI/gGM40]

禁酒以外は1時間から1時間半のウォーキングと軽い筋トレ それとSGLT2阻害薬と防風通聖散を飲んでる

[145 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f25-aQbW) 2024/04/11(木) 02:52:23.19 ID:r7tN8ijk0]

1食抜いて空腹で寝るダイエットで月3キロ狙える

[146 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb0-29lp) 2024/04/14(日) 13:42:48.83 ID:T1eZtIAs0]

禁酒と減塩生活さらに１時間程度のウォーキングで月３kg余裕で痩せるからな
今４ヶ月目だけど10kg以上減ってる
体内の塩分は水分を貯める性質もあるらしいのでその分も痩せられるらしい

[147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/14(日) 14:02:32.89 ID:UzX1RvrT0]

それは痩せたっていうのか

[148 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-w7zn) 2024/04/14(日) 15:10:07.00 ID:Vz9ic2Cz0]

俺は禁酒せずに食事制限だけして32キロ減ったよ
酒は毎晩飲んでるから特にストレスはない
現在181センチ54キロ

[149 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/14(日) 15:25:13.75 ID:UzX1RvrT0]

クソガリさん…

[150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/14(日) 18:29:56.02 ID:jBDB/SmS0]

私も禁酒してない
コロナ禍で太ったけど、7キロ減って今155cm/46kg/19%
もちろん減酒はしてるけど、工夫すれば痩せられるよ

[151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b703-/8Es) 2024/04/14(日) 20:24:49.89 ID:oxJ/JVIY0]

節酒しても全然痩せない
カルシウムウエハースくんみたいに有酸素増やすしかないな

[152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/14(日) 20:40:24.07 ID:Ccx8hX79H]

酒飲まなきゃ飲酒しながら食ったもんが脂肪になるの防ぐんだからある程度痩せるだろ
やせないって言うならなんかおかしい

[153 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-w7zn) 2024/04/14(日) 20:42:41.82 ID:F94AMCet0]

>>151
食わなきゃ飲んでも全然痩せるよ
俺は毎晩飲んでるがつまみはサラダだけだし
昼飯は外食で定食食うがご飯は半分以上残してる
それで週1キロペースで落ちてる

[154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/14(日) 20:44:27.26 ID:Ccx8hX79H]

そんな変な事してたらしぬわよ

[155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-29lp) 2024/04/14(日) 20:46:43.05 ID:UJyH6Tl50]

たとえ飲んでも痩せるにしたって、ここで書くことではない気がする
このスレのタイトルは「痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41」だし

[156 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-w7zn) 2024/04/14(日) 21:39:48.43 ID:F94AMCet0]

>>155
ん？
それを肯定するレスだけのスレなら必要ないだろ
どんなスレも賛否両論あって成り立つんだからな

[157 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 771b-N+M2) 2024/04/14(日) 21:43:39.09 ID:sS3yKc7y0]

酒を減らすんじゃなくて酒を飲むために飯を減らすとか本末転倒にもほどがあるな（笑）

まあ酒はカロリー結構あるからな（笑）

[158 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/14(日) 22:09:07.30 ID:whl9R6bqH]

不健康極まりない痩せ方してるくせにドヤ顔なのうけるね

[159 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97ff-1A5Z) 2024/04/15(月) 00:23:46.29 ID:eZBYR7c10]

元々家で酒飲まなかったけど、飲み始めたら半年で5kg増えた。体重計に乗って発覚。家では禁酒します。

[160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5e-7jZz) 2024/04/15(月) 04:33:13.97 ID:J6VCRD4I0]

>>156
専用スレなんで頭悪いこと言ってないで1くらい読めよ

[161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-w7zn) 2024/04/15(月) 10:29:08.27 ID:dMzJGanL0]

しかしここはダイエット板だからな
ダイエット目的じゃなく健康を考えるなら健康板行くべきだろ
ダイエットと禁酒は結びつかないと言ってるだけ
生野菜と鶏ムネ肉食って酒飲んでる分には
普通に理想の体重に近づくし維持も容易
俺は太るのを酒のせいにしてる誤りを正してるだけ
酒飲んでも食生活に気を配れば太らないし普通に痩せられる

[162 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ff5-saQ2) 2024/04/15(月) 10:32:09.10 ID:IjIF31P60]

普通じゃねー
酒をひかえりゃもっと効率的だって意味では結びついてるよ

[163 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-w7zn) 2024/04/15(月) 10:37:06.97 ID:dMzJGanL0]

いや、焼酎飲んでる分には直接的には結び付かんな
生野菜と鶏ムネ肉で十分栄養補給出来るやん
その食事に不満でもあるのか？
ラーメンとかカレーライスとか食いたいのか？
そりゃデブって当たり前だよ
俺はラーメンもカレーライスも15年ぐらい食ってないし食いたいとも思わない
基本的には酒よりも食生活を改めるほうがダイエットに直結する

[164 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 12:43:31.13 ID:koJB0Rq9H]

ダイエット板の中の禁酒スレなんだが
禁酒関係ないならこのスレにいる意味ないだろスレチなの分かってて荒らししないで

[165 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7b7-w7zn) 2024/04/15(月) 12:56:46.55 ID:dMzJGanL0]

>>164
なら禁酒してラーメンやカレーライスをバリバリ食えよ
禁酒スレなら何を食うかは当然問題視しないんだよな？

[166 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf97-w7zn) 2024/04/15(月) 13:04:38.36 ID:kMnO9yZT0]

禁酒南下してられるかよw
俺はここ25年間毎晩350缶のビール1本呑んでるが全く太らんよ。
もしかして酒に呑まれて自制心の効かない馬鹿？
そもそも痩せなければならない醜い体型になったのは酒のせいではないと思うけどな。
それは酒で自制心を失う自分の酒の呑み方に問題あるんだろ。

[167 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 13:15:09.91 ID:4iR0AbBwH]

ダイエット版に禁酒スレだからねえ
きみ定期的に来て酒やめるひつようない、俺は俺はって言うけど
それならそういうスレ行って話せばいいってだけの話

[168 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-1S7i) 2024/04/15(月) 14:38:36.86 ID:NatAMiZZa]

節酒とも書いてるから、別に飲みながら工夫してダイエットするのは良いんじゃない?
私も毎日飲んでるけど、ガバガバ飲んではいない
食べるものにも気を遣って痩せてる
少しでも飲んだら歯止めが効かないタイプなら禁酒した方が良いと思うけど人それぞれだよね

[169 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 14:39:35.90 ID:VQRRyyYcH]

毎日飲んで節酒www

[170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-1S7i) 2024/04/15(月) 14:41:41.83 ID:lZd422GQa]

以前に比べて量を控えてるんだけど何がおかしかったかな

[171 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d795-bMzW) 2024/04/15(月) 14:49:05.68 ID:T5f6zbYi0]

おかしくはないね

俺は飲んだら食べ過ぎてしまうってこともある
バカだね…わかっちゃいるけどやめられない
飲まないほうがまだ簡単

[172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 14:57:36.51 ID:VQRRyyYcH]

悪いことは言わないから酒なんかやめた方がいいぞ
確実に脳にも血管にもダメージ入ってるから認知症や梗塞がどんどん近づいてるよ

[173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf97-w7zn) 2024/04/15(月) 15:17:37.82 ID:kMnO9yZT0]

>>172
それで何千年生きたんだ？w

[174 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 15:19:29.03 ID:VQRRyyYcH]

>>173
君いつも同じこと言って論破されては逃げ帰ってくよね

[175 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/15(月) 15:30:21.84 ID:VQRRyyYcH]

>>173
てか>>59で呑まない荒らしだって自分でばらしてるんだからせめて次スレまで現れるのやめろよw

[176 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf97-w7zn) 2024/04/15(月) 15:37:06.32 ID:kMnO9yZT0]

>>168
節酒いいね
そういう節度のある努力する人好きだわ
ストレス堪らない程度の節度が人間には一番大事だよね

[177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 177f-o4bS) 2024/04/15(月) 22:13:16.31 ID:3GHP+qVk0]

酒は強烈なデバフだから飲まないのがベストだわ。
運動や睡眠の質が下がって、肝臓も疲弊するから痩せにくい体質がキープされるだけっていう。

[178 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 778b-29lp) 2024/04/17(水) 06:30:40.24 ID:FN6dQ4Di0]

金土だけはチートデーってことで飲んで1食だけ食い放題する
やる前に自転車20キロ走ってから

[179 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/17(水) 07:05:22.02 ID:eUYWQIpE0]

酒を嫌うより酒を愛でたほうが人生楽しいやろ

[180 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b1-UNdh) 2024/04/17(水) 08:24:24.74 ID:1MmbLNU20]

うーん、そんなに恋して愛してるわけでもないな
ほんと、ただの依存症
やめれるものならやめたほうが、家計にも身体にもいい

[181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/17(水) 09:10:52.67 ID:aahD9JiHH]

アルコールそのものは不味くて如何に美味く呑めるように工夫発展されてきたって考えると
ジャンキーの執着心やばいよねぇ

[182 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7b-xAAP) 2024/04/17(水) 09:19:04.62 ID:aahD9JiHH]

https://gen-shu.jp/risks-associated-with-alcohol/img/index-img-01_sp.png

[183 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71a-/8Es) 2024/04/17(水) 12:12:39.30 ID:hROOS7KM0]

酒飲むと10時間眠れる
ショートスリーパーだと暇で暇で

[184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7725-FNvb) 2024/04/17(水) 12:26:54.10 ID:TWSEtmrL0]

それは酒を飲むと睡眠が浅くなって回復に時間がかかるから睡眠時間が伸びるのよ
これは寝る前（10時間以内）にコーヒーなどカフェインとっても同じ現象が起きる
寝れるからOKだと思ってると落とし穴だったりする

[185 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/17(水) 12:28:51.76 ID:eUYWQIpE0]

理屈はどうでもいいんだよ
楽しく暇じゃなく生きられたらそれでいいだろ
人生なんか生きたって100年だろ
多少の長短より喜びのほうが大事だわな

[186 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7f0-xAAP) 2024/04/17(水) 13:39:01.75 ID:yBRod1Lf0]

ID:eUYWQIpE0
いつもの荒らしなので注意

[187 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b793-cv+U) 2024/04/17(水) 20:31:12.04 ID:lm4we17w0]

酒やめても体重減らないな…

[188 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71a-/8Es) 2024/04/17(水) 21:00:22.01 ID:hROOS7KM0]

>>187
前寝る直前まで我慢してたけど体重減らないから節酒止めたわ

[189 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf67-WyVq) 2024/04/18(木) 03:41:55.63 ID:h5/8rqMo0]

ベロンベロンに酔って意識なくすほど飲む酒って
本当に美味しいのかな？

[190 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf67-WyVq) 2024/04/18(木) 03:43:46.26 ID:h5/8rqMo0]

美味しくないと意味なくない？

[191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff25-FNvb) 2024/04/18(木) 05:12:56.36 ID:U/KpI+uL0]

酔うための作業みたいになってる人が多いからストロング廃止の方向になったんだろ

[192 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fd7-VcRh) 2024/04/18(木) 12:22:35.21 ID:8RvwHyaK0]

断酒きつい時に金バエ見てると励みになる

[193 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 12:24:48.39 ID:FWfiuqS10]

体重落としたいなら断酒なんかより断食のほうが遥かに効果あるぞ

[194 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-FNvb) 2024/04/18(木) 12:27:43.30 ID:FEvaNgEO0]

ダイエット成功者の9割は運動を取り入れていた
運動には食欲抑制が効きやすくなるなにかがあるんだろうな

[195 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 12:29:52.75 ID:FWfiuqS10]

断食出来ない奴はゴミ

[196 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 12:31:49.61 ID:+QdV7YAs0]

酒タバコをやめて、バランスのいい食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレスのない生活
これさえやれば健康的に痩せられるゾイ

[197 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 12:33:13.78 ID:FWfiuqS10]

>>196
そこに加えて定期的な断食な
これが重要なんだよ

[198 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff25-FNvb) 2024/04/18(木) 12:38:47.08 ID:P9s/9CSQ0]

断食はせっかく育った腸内細菌が死ぬからよくない
意味もなく抗生物質飲むようなもんだ

[199 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 12:39:45.40 ID:FWfiuqS10]

>>198
科学的にその根拠を示せや

[200 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 12:47:55.51 ID:+QdV7YAs0]

断食のプラス効果はあるだろうけど
酒（有毒物質）を飲むマイナス効果に比べたら微々たるものだよ

[201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 12:52:53.73 ID:FWfiuqS10]

>>200
断食のプラス効果を理解していればそれでいい

[202 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc6-Vp6H) 2024/04/18(木) 12:55:56.28 ID:/yShiSGS0]

なんせ酒って完全な毒だからね
酔っぱラッタ状態も毒によって脳機能が低下しているわけだし

[203 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 13:04:38.04 ID:FWfiuqS10]

>>202
それは酒に呑まれて弱いだけやろ
俺はなんぼ飲んでも自制心失うほど酔う事はないぞ
己の不甲斐なさを酒のせいにするなや

[204 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc6-Vp6H) 2024/04/18(木) 13:27:29.51 ID:/yShiSGS0]

自制心とか関係なく毒性のある物質だからね
例えばきみのいってるのはメチルアルコール飲んで気合があれば失明しないとかいってるようなもの
めちゃくちゃ

[205 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b789-e+mu) 2024/04/18(木) 17:40:43.58 ID:FvK6GMM50]

エチルアルコールで頭おかしくなるとか言ってるのもめちゃくちゃだと気づこうな

[206 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 17:47:22.90 ID:+QdV7YAs0]

実際おかしくなるでしょ
判断能力は落ちるし血中濃度が高くなれば昏睡になる
何いってるのか

[207 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/18(木) 18:03:50.06 ID:F3dW9nf50]

ダイエット目的関係なく、酒に親殺されたんかって人が紛れてるのはなぜ

[208 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 18:11:11.66 ID:FWfiuqS10]

>>207
それな
何事も節度持って上手く付き合っていけばいいだけの事なのに
極端に酒を忌み嫌って悪しく言う奴が湧いてるんだよな

[209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 18:12:37.21 ID:+QdV7YAs0]

禁酒節酒スレに酒なんて平気だ平気ノメノメっていってる人が来てるほうがおかしいんだけど
飲み会で無理やりのますパワハラじゃないんだから
別のスレに棲み分けすりゃいいのになぜわざわざ来るのか

[210 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/18(木) 18:20:49.74 ID:F3dW9nf50]

むしろ、最初から飲まない飲めない飲む気のない人が紛れてる事に違和感

[211 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 18:23:00.22 ID:+QdV7YAs0]

飲まないように頑張るスレだろうに何いってんだ荒らしかよ

[212 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/18(木) 18:25:06.89 ID:F3dW9nf50]

お酒好きな人たちが、飲まずにもしくは節酒してダイエットするスレだよね
誰もあなたに飲めとか言ってないのに何でいつも怒ってるの?不思議

[213 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 18:25:38.70 ID:+QdV7YAs0]

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

[214 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 18:33:09.79 ID:FWfiuqS10]

そもそもダイエット目的の禁酒＆節酒スレなんだから
健康面での禁酒なら板違いだろ
確かに健康板とで棲み分けたほうが良さそうだな

[215 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 18:35:35.95 ID:+QdV7YAs0]

健康的にダイエットできるという話
そんなに酒飲みたいならスレに来なければいいのになぜチャチャを入れに来るのか

[216 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7bd-2VOS) 2024/04/18(木) 19:27:56.24 ID:p4mZT8RY0]

構ってくれるからだろ

[217 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 20:17:53.70 ID:FWfiuqS10]

いやいや、とにかくダイエットならいいが
健康的とか眠たい事言ってるなら身体健康板行け

[218 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/18(木) 20:22:10.41 ID:+QdV7YAs0]

ただの荒らしなのかかまって損したわ

[219 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/18(木) 20:24:08.77 ID:FWfiuqS10]

酒に親殺された荒らしが暴れててワロタw

[220 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-xAAP) 2024/04/18(木) 20:42:19.18 ID:pUCcCIVXH]

こいつはいつものかまってちゃんの嵐だよ
ID:10kwwJH60ID:0bz6bSVp0
酒飲まないくせにここで嵐してる

[221 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa8-s3rn) 2024/04/18(木) 21:09:47.29 ID:MtH6U6i40]

月に一度、チートデイということで馬鹿飲みをする。次は5月3日の予定。それまで長いけど我慢我慢

[222 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c6-Vp6H) 2024/04/18(木) 21:17:28.61 ID:CpgQy0i50]

>>220
ガチのクズじゃん
消えろよこのゴミ

[223 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe2-B3KD) 2024/04/18(木) 22:36:44.33 ID:kqgYNBdw0]

毎日呑む程のアル中じゃ無かったら禁酒セラピーとか読むと良いよ。適度に呑んでる、嗜む程度なので問題無いと言う事の愚かさがわかるから。

[224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-7jZz) 2024/04/19(金) 08:45:44.59 ID:J59ogC1rd]

痩せる以外にも効果は無数ってスレタイだろ
バカじゃねえの

[225 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-FNvb) 2024/04/19(金) 08:48:48.01 ID:ejzsp2mX0]

アルコールは内臓脂肪を増加させ筋肉を減らし体臭が臭くなる
控えるかやめるだけで仮に体重が減らなくても内臓脂肪が減ってお腹は凹むし悪臭もなく生る

[226 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/19(金) 08:53:42.64 ID:VSxl12ym0]

痩せる以外の話をダイエット板でされてもな

無数の効果は該当する板で言ってくれ

[227 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-xAAP) 2024/04/19(金) 09:20:14.31 ID:wNZ8rSsKH]

ID:VSxl12ym0
いつものかまってちゃんの嵐
ID:10kwwJH60 ID:0bz6bSVp0
酒飲まないくせにここで嵐してる

[228 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7792-7N7z) 2024/04/19(金) 09:30:22.20 ID:qjLq8lw+0]

自分は賢いと勘違いした馬鹿が連投するゴミスレ

[229 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f05-saQ2) 2024/04/19(金) 09:43:15.30 ID:Cbi9bsgQ0]

ダイエット板ルール
>この板は、日々の食事と生活圏内の運動を通じた体脂肪減量や体型管理に関する幅広い話題を扱います。
>栄養管理全般、機能性食品、ホームトレーニングやエクササイズ関連（種目、グッズ、DVD）、食欲制御のヒントなど。


とりあえず飲酒で食欲にむすびついちゃうな

[230 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/19(金) 09:48:49.38 ID:VSxl12ym0]

一概には言えんだろ
酒飲んでも大して食わない人も居る
酒が食に結びつくのは普段から食い意地張ってる奴だけ

[231 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57cf-1S7i) 2024/04/19(金) 11:19:17.69 ID:jcgHprhs0]

とりあえず、お酒と酒飲みに敵対心?を持ってる感じの人はわざわざここに来ない方が精神的に良いと思います

[232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-B3KD) 2024/04/19(金) 11:28:55.27 ID:8KLF4JbA0]

酒やめるメリット語ってるのに、気に入らないから感情的に反論ってどんだけ呑みたいんだよwってなる。

[233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7792-7N7z) 2024/04/19(金) 11:42:33.50 ID:qjLq8lw+0]

一概に言えないとか言い出したらすべてがそうなんだが
馬鹿かこいつ

[234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71c-/8Es) 2024/04/19(金) 12:09:31.86 ID:VEkUyQLi0]

飲まないやつのアドバイスはいらない

[235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-N+M2) 2024/04/19(金) 12:16:08.83 ID:G7Lwi0U20]

飲み続けるヤツのアドバイスこそいらない

[236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7792-7N7z) 2024/04/19(金) 12:40:08.42 ID:qjLq8lw+0]

飲み続けてたけど飲むのやめてどんな効果があったかその実体験こそ求めるレスちゃうの？
もしくはその逆で飲み始めたことによって発生した弊害とか

[237 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/19(金) 12:48:19.07 ID:dnmg48b70]

余計な茶々を入れに来るクソ荒し
こんな事して楽しんでるってリアルで相当満たされてないんだろうな

[238 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57cf-1S7i) 2024/04/19(金) 14:20:54.78 ID:jcgHprhs0]

>>232
飲みたくない人はここに来ないからじゃない?

[239 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71c-/8Es) 2024/04/19(金) 15:14:28.24 ID:VEkUyQLi0]

ここは節酒ダイエットも入ってるんだからアホの一つ覚えみたいに飲むな飲むな言うだけなら書き込むの止めてくれないかな

[240 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f33-w7zn) 2024/04/19(金) 15:21:24.22 ID:VSxl12ym0]

それな
如何に上手く酒と楽しく付き合っていくかを語ったほうが建設的だわな

[241 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/19(金) 17:45:59.13 ID:dnmg48b70]

ああ酒の量減らそう減らそうってスレだよ
減らす気ないなら出てけや

[242 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175a-1S7i) 2024/04/19(金) 17:53:25.98 ID:4LvZPXfE0]

毎日2〜3本のんでたけど、1本に減らしました
十分酔えるしストレスなく痩せることができてありがたい

[243 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-FNvb) 2024/04/19(金) 17:54:48.59 ID:wDHB5Hs10]

痩せると体液も減るから血中アルコール濃度が上がりやすくて少量で酔える
女性が酒に弱いのも単に質量の問題だろう

[244 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175a-1S7i) 2024/04/19(金) 18:00:00.45 ID:4LvZPXfE0]

なるほど！
コスパ良い体質になれたのかな
ラッキー

[245 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa5-B3KD) 2024/04/19(金) 19:54:46.85 ID:B029Yh+c0]

減らせるような役立つ話しはわかる、呑む理由探しがおかしい。

[246 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/19(金) 20:09:28.76 ID:InC5mCBr0]

>>245
ストレス無く人生楽しく生きるメリットあるやろ
健康面での禁酒のメリットとか言って禁酒してる奴が
毎晩晩酌してる人より早く死んだら笑えるよなw
たかが100年程度の生命なんか理屈じゃねえんだよw

[247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-FNvb) 2024/04/19(金) 20:13:46.98 ID:6ieLLRq50]

週7から週2にするとアルコール耐性も抜けて少ない量で酔えるようになるから-5日分+αでお金の節約になるよ
年額で50万円超えるんじゃないかな？飲むと出来ない車やバイク趣味も楽しめる

[248 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa5-B3KD) 2024/04/19(金) 20:17:51.83 ID:B029Yh+c0]

>>246
問題起こして病気以外に犯罪してる奴もいるのに、一部の寿命の話だけされてもな。

[249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/19(金) 20:26:48.66 ID:InC5mCBr0]

>>248
で、お前の予定では何千年生きるつもりなんだ？w

[250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-FNvb) 2024/04/19(金) 20:53:53.94 ID:6ieLLRq50]

何年生きるという目標はないけど安楽死が認められていない以上は死ぬ直前まで健康でいたい
注射嫌いだし病院の世話になりたくない、コロナワクチンの注射もちびりそうだったもんｗ
毎回若い看護婦さんや女医さんだったから頑張れたけど

[251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/19(金) 20:56:58.12 ID:mRj7cr/X0]

>>248
酒で犯罪とかスレチすぎませんか?
自分の恨みかなんか知らんけど、酒反対スレでも立ててそこでやってほしい
ここはあくまで、ダイエット板なので....

[252 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-xAAP) 2024/04/19(金) 20:56:58.59 ID:8fjArRmZH]

>>250
そもそもこの嵐酒のんでないよ
ID:0bz6bSVp0 ID:10kwwJH60
酒飲まないくせにここで嵐してる

[253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/20(土) 10:15:43.29 ID:IjVuA2PZ0]

酒飲みたくない奴はスレチやろ
酒好きが工夫しながらダイエットする為のスレやろ
別に酒飲みたくないなら消えろや

[254 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/20(土) 10:29:46.15 ID:Gc849BOd0]

クズは毎日あらしに来るのな

[255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/20(土) 10:32:52.07 ID:IjVuA2PZ0]

荒らしは酒全否定の奴やろ
俺は何も間違った事言うとらんぞ
多分俺に同意してくれる人も多い筈や

[256 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/20(土) 10:35:29.59 ID:Gc849BOd0]

リアルで誰も相手にしてくれなくても荒らしすれば相手してくれてうれちいね
https://pbs.twimg.com/media/DzPyReGUUAEWmdy.jpg

[257 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/20(土) 10:36:58.79 ID:IjVuA2PZ0]

酒に親兄弟皆殺しにされた奴が必死過ぎて笑えるよなw

[258 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-Vp6H) 2024/04/20(土) 10:37:52.74 ID:Gc849BOd0]

かまってくれてうれちいねｗ

[259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-w7zn) 2024/04/20(土) 10:47:52.75 ID:IjVuA2PZ0]

別に構わんでいいんやで(笑)
酒で親族滅亡したゴミクズ野郎に構われても鬱陶しいだけや(爆笑)

[260 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fd7-VcRh) 2024/04/20(土) 21:21:42.66 ID:xDg3KTzq0]

酒の代替になる飲み物でオススメありますか

[261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/20(土) 21:39:21.23 ID:nBo0Fu+80]

ないと思う
軽くでもふわふわするのが楽しいんだもん

[262 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-1S7i) 2024/04/20(土) 21:39:35.23 ID:nBo0Fu+80]

酔わなくても良いなら、炭酸水とか....

[263 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1214-IV2N) 2024/04/21(日) 10:35:40.10 ID:mSSbhsab0]

やっぱりノンアルビールとか酔わないウメッシュかな

[264 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 128f-cfFs) 2024/04/21(日) 10:58:25.99 ID:j4xIVdFo0]

いや、酔ってもいいやん
ほろ酔いで気分いいほうがいいやろ
要は酔って自制心無くす愚か者が太るだけ
気分良く酔って太らない人間なんか沢山居るんだから
何が自分と違うのかそこら辺をよく考察したほうがいいよ

[265 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d01e-WRaK) 2024/04/21(日) 11:01:10.87 ID:TMiDs5360]

>>264
賛成！

[266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d01e-WRaK) 2024/04/21(日) 11:03:20.62 ID:TMiDs5360]

一日の終わりにおつかれーって一杯飲むのが楽しいし、幸せ感じる
普段の食事は節制してて運動も欠かさずやってるから良い感じ
楽しく長く続けられるダイエットが良いよね

[267 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-/PgV) 2024/04/21(日) 12:10:50.91 ID:0YPjSeBmd]

>>264
だから頭悪いねって言われてるんだろ
バカじゃないかな

[268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c4d7-gJPJ) 2024/04/21(日) 12:38:35.35 ID:N9FXFma30]

炭酸水もノンアルも色々試したけど1番満足度高いのがダイエットコークでした。いまは飲んでますが、、、

レモンチューハイのノンアルが1番クソ。あれ飲むなら百円で1リットルのレモン炭酸水のがまだまし

[269 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 128f-cfFs) 2024/04/21(日) 13:16:19.52 ID:j4xIVdFo0]

>>267
ほろ酔いになっても太らない方策を模索出来ないほど頭悪い人間に
バカとか言われたくはないわなw

[270 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be8b-PygW) 2024/04/21(日) 13:20:18.53 ID:XwEbnEQ30]

ID:TMiDs5360 ID:j4xIVdFo0
このあらし自演バレてないとでも思ってんのかな
自分は酒飲まないのに自演してまで禁酒スレ荒らすとかまじで闇深そう

[271 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d01e-WRaK) 2024/04/21(日) 13:23:58.14 ID:TMiDs5360]

>>270
どうしたの?
私はただのお酒好きダイエット好きですよー
もう一つのIDの方とは別人です

[272 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 128f-cfFs) 2024/04/21(日) 13:30:03.21 ID:j4xIVdFo0]

>>271
君は前から居る酒好きダイエッターの女の子だよね
酒好きなくせに酒を敵視する馬鹿の雑音は無視して
楽しく飲みながらダイエット頑張ろうね

[273 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be8b-PygW) 2024/04/21(日) 14:58:47.40 ID:XwEbnEQ30]

www
過疎スレなのに出てくるときはいつも間髪入れずに連続レスっておそまつすぎでしょw
自演するにももう少しバレないようにとかしなよwww

[274 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 128f-WrOo) 2024/04/21(日) 15:11:33.53 ID:j4xIVdFo0]

>>273
↑酒に親兄弟皆殺しにされ気が触れた奴が発狂しとる

[275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d01e-WRaK) 2024/04/21(日) 17:27:26.33 ID:TMiDs5360]

>>272
ありがとうございます

節酒という意味で以前やってた方法は、好きな缶のお酒の炭酸割り
お気に入りのお酒を大きめのコップに半分注いで、好きな炭酸を半分入れます→飲みます
缶に残ったお酒は炭酸水のペットに入れておけば翌日も炭酸しっかり残って美味しく飲めます
炭酸NGな方にはダメだけど、アルコール量は減らせて満足度は高いのでおすすめ

[276 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e6-cK01) 2024/04/21(日) 17:42:50.04 ID:vO7Q5rRq0]

天ぷら盛り合わせつまみに酒飲んでる
堪らん美味さだ

[277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-/dX5) 2024/04/24(水) 08:27:41.95 ID:F7pNjyABM]

久しぶりにご飯が旨く感じた
食べすぎないようにこのまま禁酒続けていけたら、変化現れるかな

[278 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b480-VEEt) 2024/04/24(水) 17:46:53.12 ID:pg8T9mkU0]

ぼくは酒やめて逆流性食道炎治った
調べてみたら酒飲みの持病みたいなもんなんだねこれ

[279 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-Aw/2) 2024/04/24(水) 17:55:09.84 ID:CQRbGQWQ0]

ある程度飢えというのは食事の満足感を向上させる
食事も量を減らすとより美味しくなり、酒も量を減らすと酔い安く旨くなる

[280 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b824-0UvB) 2024/04/25(木) 05:15:51.22 ID:fIQO+W6h0]

夫婦喧嘩のストレスで酒を飲んだら3日で2kgリバウンドした 更にイライラしてきた

[281 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7367-K6gz) 2024/04/25(木) 09:19:58.26 ID:U51a04kA0]

せっかく飲んだのに
ちっともストレス解消になってないのは
飲み損(無駄な出費)かも

せっかくなら嬉しい時に飲んだ方が
美味しさも違うかも

[282 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a25-Aw/2) 2024/04/25(木) 09:29:43.98 ID:jgIzHV7A0]

腸内環境はメンタルにも影響するしな

[283 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d77-GUhN) 2024/04/25(木) 12:34:27.56 ID:uYpuJGF20]

飲んだ後の酔いが冷めた時のあの気分が落ちる状態を忘れないようにするべき

[284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1259-IV2N) 2024/04/26(金) 21:01:42.74 ID:zG5QTDaT0]

ゴールデンウィークに突入。でもまだ飲めない。4月に飲む分はもう飲んでしまったので
次に飲むのは5月3日金曜日。あと一週間の我慢。がんばるぞ

[285 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-/dX5) 2024/04/26(金) 22:50:44.41 ID:44lKc+6fM]

浮腫んでるなあ

[286 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a8df-MD6c) 2024/04/27(土) 18:19:49.68 ID:keIFYwkN0]

すぐに治るさ

[287 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b877-NXXU) 2024/04/27(土) 20:54:49.37 ID:JgZcebMX0]

手が震えてるなあ

[288 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b8-WRaK) 2024/04/27(土) 23:30:42.91 ID:JVf7CcJp0]

すすすすぐぐになななな治るらららさ

[289 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7fa-TejX) 2024/04/28(日) 15:22:33.89 ID:pObHwBlK0]

禁酒して3日までむくみが取れて下っ腹が固くなってきた
それと万年下痢便だったのが漫画みたいなぶりぶりうんこに変わった

[290 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf71-y8PE) 2024/04/28(日) 15:31:40.85 ID:jJFQDDCK0]

俺は下り新幹線から運行停止になった。下剤に頼らないとでない

[291 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6778-ANor) 2024/04/28(日) 22:52:03.98 ID:StMq58S00]

お酒飲まないのがこんなに辛いだなんて

[292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8725-A+5r) 2024/04/29(月) 04:53:12.42 ID:8Wcxi47P0]

飲まないほうが筋トレで明らかにパワー出るし良いじゃん

[293 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/29(月) 09:33:29.89 ID:NKr6t3IV0]

飲みながら筋トレもできるよ

[294 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a71b-d3SO) 2024/04/29(月) 09:53:29.82 ID:bTQ866AC0]

みんな酒好きなんだから無理して辞める事はないよね
楽しく飲みながら身体をコントロールすればいい

[295 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-FvXU) 2024/04/29(月) 10:04:16.77 ID:s9mW1mGo0]

はい

[296 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-FvXU) 2024/04/29(月) 10:12:06.47 ID:s9mW1mGo0]

荒らし一匹おまち！

[297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/29(月) 13:49:05.05 ID:NKr6t3IV0]

今日はバーベキューしながら飲むわよ

[298 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/29(月) 13:49:42.61 ID:NKr6t3IV0]

その代わり肉は赤身のみで脂身落として、ご飯と野菜もしっかり食べる

[299 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfe4-d3SO) 2024/04/29(月) 13:50:26.49 ID:Uao3D8U90]

>>298
バーベキューいいね！

[300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H9f-Ebkk) 2024/04/29(月) 14:10:53.77 ID:H72TKU6uH]

また自演してるよこのバカ

[301 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7b-PUCK) 2024/04/29(月) 17:59:36.63 ID:nY4BIFlRM]

10年断酒しても飲みたいという話し聞きますが本当でしょうか？

[302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/30(火) 06:52:19.98 ID:DQE2WpDD0]

>>298
結局ビール4本飲んでしまったが白米を食べなかったからか、今朝体重測ったら45kg台になってた
朝からすごくお腹空いてる

[303 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 674f-6X82) 2024/04/30(火) 10:02:32.79 ID:0o1caLc60]

スレ乱立荒らしきてんね

[304 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 872d-xFTM) 2024/04/30(火) 11:42:24.78 ID:479sx3xC0]

保守すっか
土日は飲んでたが昨日、祝日飲まなかった

[305 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 12:02:33.25 ID:P1Z1ZASd0]

>>304
別に飲んでもいいんやで
サプリだけ摂って断食してるならな
食い意地張っとらん奴ならなんぼ飲んでも構わんよ
飲んで食欲暴発する奴はまず食べる事を嫌いにならんとな

[306 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/04/30(火) 12:04:12.01 ID:UO050Nac0]

嵐死ね

[307 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6778-ANor) 2024/04/30(火) 12:08:40.30 ID:B7U2bs7V0]

gw始まってから禁酒してるけど寝付きが悪くて起きるのが遅くなっちゃう
会社いかなくていいからちょうどよいかな

[308 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 12:14:36.54 ID:P1Z1ZASd0]

>>307
睡眠の質やとか能書き垂れとる馬鹿が居るが
ストレス無く過ごすのが最大の健康法やで
何が自分にとってストレス無く過ごせるかを考えたほうがええわな
飲んだ方がストレス無く過ごせるなら
酒と上手く付き合ってく方法を考えたほうが建設的やわな

[309 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/04/30(火) 12:16:02.85 ID:UO050Nac0]

いいから死ねやクソ嵐

[310 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-e2I9) 2024/04/30(火) 12:16:22.55 ID:FunLEh+m0]

酒の力を借りないと何も出来ない無能

[311 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 12:21:22.60 ID:P1Z1ZASd0]

ん？
ここは酒好きのスレやないんか？
最初から酒否定するなら別にこのスレやなくてええやろ
酒好きが工夫によってダイエットするスレやないんか？
酒に親殺された奴は自分から酒が憎いと申告せいや(笑)

[312 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/04/30(火) 12:23:21.61 ID:UO050Nac0]

はよ消えろゴミ

[313 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 12:25:14.44 ID:P1Z1ZASd0]

>>312
ここ気にいったから当分居着くわ(笑)
悪しからず(爆笑)

[314 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/04/30(火) 12:27:02.08 ID:UO050Nac0]

前からいるだろゴミ

[315 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 12:29:31.89 ID:P1Z1ZASd0]

なら永住やな(爆笑)

[316 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-rwIg) 2024/04/30(火) 13:59:58.64 ID:+6shygMP0]

いつまでもいなくならないのは何でかな
お酒嫌いで否定したり八つ当たりするのが目的なら自分で別スレ立ててほしい
ダイエット関係ない話しか書いてないし

[317 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 14:06:31.56 ID:P1Z1ZASd0]

ほんまやな
酒嫌いで飲まんので禁酒万歳とか言うとる奴が
何でこのスレに居るのかが不思議でならんわな
酒飲みたいのに我慢しとる奴が酒の話されてムカついとるとしか思えんよな(笑)

[318 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/04/30(火) 14:11:21.62 ID:UO050Nac0]

自演カス

[319 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/30(火) 19:32:14.73 ID:DQE2WpDD0]

仕事終わりのビールは美味い
でも一缶だけね
今日は野菜中心のおかずと胸肉のみぞれ煮であっさりと
せっかく痩せたからキープ頑張る

[320 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/04/30(火) 19:39:14.19 ID:P1Z1ZASd0]

仕事終わりの一杯は堪らんよな

[321 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2721-BKMU) 2024/04/30(火) 20:39:33.72 ID:rf2p/d6W0]

でもそれコーラとかでもけっこう美味い

[322 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/04/30(火) 21:16:53.06 ID:DQE2WpDD0]

>>320
うんうん、自分に小さなご褒美大切

>>321
分かるような....炭酸プシュッがやっぱり良いんだよね

[323 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c718-PKmj) 2024/04/30(火) 23:43:55.86 ID:rYxIHyUS0]

酒よりアイスが無性に食いたくなる 白くま買ってきた

[324 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/05/01(水) 10:45:54.72 ID:UPlZr2TD0]

やっぱ仕事終わりに軽く一杯やってストレスなくダイエットするのが効果的だし
リバウンドもしないよな
決意固めてストイックなダイエットしても一時的には続くけど
長い目で見ると無理があってリバウンドするんだよな
仕事終わりの軽めの一杯と週1チートデイの酒は
酒好きにとっては無理なくダイエット出来る秘訣だよな

[325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7a8-PKmj) 2024/05/01(水) 12:19:29.50 ID:1GZJzmsw0]

仕事終わりの一杯と週1…それ毎日やん ただのアル中ですわ

[326 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/05/01(水) 14:10:21.37 ID:0bU7ErN50]

そう思うならあなたは飲まなければ良い

[327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-d3SO) 2024/05/01(水) 14:13:26.76 ID:UPlZr2TD0]

別に酒飲みたくないならこのスレやなくてダイエット板の普通のスレでいいやん
何でわざわざこのスレに来るのかが不思議やわな

[328 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7a8-PKmj) 2024/05/01(水) 14:34:38.76 ID:1GZJzmsw0]

アルコールで脳みそやられてるんですかね？

[329 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/05/01(水) 14:38:06.72 ID:BcvDlsOe0]

ちなみにこいつID:UPlZr2TD0は自分じゃ呑んで無いのにこういうこと言ってる嵐でしかも自演カスだからねID:10kwwJH60
つられて飲まないように

[330 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-PUCK) 2024/05/01(水) 18:07:05.72 ID:RnfbAzM70]

やっと３日禁酒できたー　ノンアルと炭酸水でごまかしてるけど

[331 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87dd-U0vf) 2024/05/01(水) 20:19:25.12 ID:Ja0NKerb0]

>>325
どこがアル？

[332 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff5e-z/cw) 2024/05/02(木) 06:56:01.58 ID:WBbNDx/s0]

>>330
おめでとう
おれも適当なノンアルを離脱症状から誤魔化すように飲んでたんだけどカロリー0系ならもうなんでもいいかと普通のジュースとかも視野広げたら簡単に辞めれたからいい飲み物見つかるといいな

[333 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7a8-NNz2) 2024/05/02(木) 11:32:52.85 ID:OhfEZE6+0]

うちは便秘ぎみで浮腫んでるな
ここんとこ、不安定な天気だったが、やっと晴れるみたいだから歩こう

[334 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df78-ANor) 2024/05/03(金) 17:04:05.00 ID:Q0DoJrBd0]

おなかすいた

[335 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/05/03(金) 17:16:12.90 ID:2K4gdyZK0]

暑いから今から飲む！
つまみは砂ずりポン酢だ

[336 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf1f-y8PE) 2024/05/03(金) 17:19:00.52 ID:PNm7XeYJ0]

>>335
奇遇だな
4月13日に酒を飲んで。「飲酒は月一のチートデイ。今月の分はこれで終了。次は5月3日のGW」と決めていたんだけど、いよいよ飲める。いま現在、体重58.6キロ。BMI20．57。さて、明日はどれだけリバウンドしているか

[337 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/03(金) 17:21:40.80 ID:Q5Cfo2Em0]

ドミノピザとサラダで今から始めるわ

[338 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-FvXU) 2024/05/03(金) 17:32:58.31 ID:acYC/d/C0]

ゴミは毎日荒らすのな

[339 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/03(金) 18:08:22.50 ID:Q5Cfo2Em0]

麦焼酎水割り濃いめ3杯でいい加減になってきたわ
やっぱ酒はいいよな

[340 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fff-y8PE) 2024/05/04(土) 09:15:42.02 ID:K/MemRml0]

一日ストロングロング缶２〜３本、休肝日無しで飲んでたが
なんかストロングって体にやばそうなんで
チューハイ用レモン焼酎25度をレモンチューハイ５〜７度ロング缶2本程
で割って飲んでる。
どっちの方がいいのかな？

[341 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df78-ANor) 2024/05/04(土) 09:21:22.71 ID:kDyhDfUQ0]

目くそ鼻くそ
酒を半分にしてその分レモネード飲もう
レモネードをチェイサーにするか

[342 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/05/04(土) 10:10:09.46 ID:yyABv0/l0]

人工甘味料とアルコールのダブルパンチよりマシだと思うけど
100の害と98の害どっちがいいかなって感じだからね

[343 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 10:18:22.97 ID:abS/s2eq0]

本当の害は好きなものを我慢するストレスが最大の害だから
少しでも害を減らして楽しむのは非常に良い思考だと思うよ
好きなものを我慢せず工夫しながら楽しむのが最大の害を回避する最善の策

[344 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/05/04(土) 10:18:50.40 ID:yyABv0/l0]

>>343
いつもの嵐

[345 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 10:20:32.08 ID:abS/s2eq0]

>>344
荒らしてるのはお前な
スレの流れ読んでレスしろやボケ

[346 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/05/04(土) 10:37:09.94 ID:yyABv0/l0]

ID:abS/s2eq0
自分は呑んでないのにいつも自演して酒飲ませようとする愉快犯のクソ嵐ID:10kwwJH60
無視推奨

[347 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 11:01:24.72 ID:abS/s2eq0]

>>346
アホかお前w
いつまで同じ事言うとるんやw
飲ま&人間がずっとここに居る訳ないやろ
常識で考えてみいやw
それはお前をからかうネタで言うただけやw
俺は年350日以上ほぼ休肝日なしで毎晩飲んどる酒好きやボケw

[348 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 11:03:11.84 ID:abS/s2eq0]

しかも自演とか意味分からん事言うとるしなw
酒に親兄弟皆殺しにされた荒らしw

自演とか言われとる彼女助けてくれやーw

[349 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878b-Ebkk) 2024/05/04(土) 11:09:06.14 ID:yyABv0/l0]

無視推奨

[350 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 11:14:01.51 ID:abS/s2eq0]

推奨しても無視されるのはどっちかのう(爆笑)

[351 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-rwIg) 2024/05/04(土) 14:07:11.56 ID:WiooQbM00]

お祭りで今から飲むよー外で飲むの最高
おつまみは枝豆と焼き鳥に決まり

[352 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf69-d3SO) 2024/05/04(土) 14:48:54.25 ID:abS/s2eq0]

枝豆と焼き鳥で一杯とか王道過ぎて俺も釣られて昼間から飲みたくなる

[353 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2787-e2I9) 2024/05/04(土) 15:03:11.66 ID:OlV9NMzk0]

デブとブサイクに多い性格

・根に持つヤツ
・しつこいヤツ
・粘着質なヤツ
・陰湿な性格のヤツ
・妬み僻み嫉みが酷いヤツ

[354 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf6f-y8PE) 2024/05/04(土) 15:27:51.12 ID:lpZTCxBn0]

俺は5時からだな。巻き寿司、メンチカツ、チキンラーメン、ベビースターラーメン、ひねり揚げ
アルコールはマルエツで買った麦爽快と甲類焼酎。適当に混ぜて爆弾酒もどきにして飲むと効く

[355 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6f2-aC1O) 2024/05/05(日) 07:58:36.92 ID:E475flMU0]

今まで週6から週7泥酔するまで飲む生活を5年以上続けていた
1週間断酒したのに全く痩せないのなんで？
飲んでたのはプリン体糖質0の麦焼酎のお茶割りでおつまみも食べない
1週間くらいじゃかわらないのかもだけどこんなに飲まずに我慢してるのにやる気がなくなっちゃうよ

[356 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0b-daDr) 2024/05/05(日) 08:01:15.54 ID:HkQi+llj0]

1ヶ月単位かなー
あと禁酒してるといって、それで何を食べている？

[357 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da80-GK0Y) 2024/05/05(日) 08:12:42.59 ID:CtYJzho60]

朝起きれるようになるから散歩しよう

[358 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6f2-aC1O) 2024/05/05(日) 11:54:55.85 ID:E475flMU0]

1日朝と夜の2食で20時以降食べない
元々甘いものは飲み食いしないし、揚げ物もほとんど食べない
健康診断でも肝臓もコレステロールも全て基準範囲
だけど10年で15キロ太った
アルコールしか思い当たらないから禁酒に踏み切ったんだけど1週間じゃ何もかわらないんだね
食事制限もしてみるかな

[359 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa39-PYUr) 2024/05/05(日) 12:00:32.07 ID:n1R8I2FX0]

一週間くらいなら浮腫は取れるだろうけど塩分取りすぎてたら何も変わらないと思う
200gぐらいは減ってるとおもうけどバラつくし気長にやるしかないかな

[360 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3732-yCec) 2024/05/05(日) 12:07:27.29 ID:/Coy/ChO0]

>>358
10年で15kgのペースの逆順って考えると時間はかかりそうですよね

[361 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da80-GK0Y) 2024/05/05(日) 12:09:19.99 ID:CtYJzho60]

仮に同じ量なら3食より2食のほうが太るよ

[362 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-xk7l) 2024/05/05(日) 12:14:17.49 ID:r25M44LXa]

そんだけゆっくり太ったのは、お酒のせいというより年々代謝が落ちてきてるのかもね
減酒するのは良いと思うけど、もともとアルコールそのもののカロリーってそんな大きくないと思うから、食事2期をつけるのと運動も取り入れて気長に頑張ろう

[363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-xk7l) 2024/05/05(日) 12:37:09.81 ID:T9hIab9ka]

そんだけゆっくり太ったのは、お酒のせいというより年々代謝が落ちてきてるのかもね
減酒するのは良いと思うけど、もともとアルコールそのもののカロリーってそんな大きくないと思うから、食事2期をつけるのと運動も取り入れて気長に頑張ろう

[364 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-xk7l) 2024/05/05(日) 12:37:25.05 ID:T9hIab9ka]

二重投稿すまん

[365 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b59-xt/3) 2024/05/05(日) 18:27:41.32 ID:oN347Q3k0]

自分は元々、飲んでない子供の頃から太ってたからなあ
禁酒したところで痩せるとも思えんから、運動もしないとな

[366 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae5e-PYUr) 2024/05/05(日) 21:47:17.17 ID:ULcDfnT60]

食い意地張った豚は運動以前の問題にさっさと気付けよ

[367 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a634-aC1O) 2024/05/05(日) 21:53:36.21 ID:E475flMU0]

>>355です
沢山返信ありがとう
自他ともに認めるアルコール依存症で1週間断酒するのも毎晩葛藤していて痩せないしもう飲んじゃおうかなって思ってた
年齢的にも代謝自体落ちてるし食事制限と軽い運動しながらもう少し断酒続けてみます
1回飲んじゃうとまた飲み続けるのが分かるから
1週間くらいで甘すぎだけどいつになったら飲酒欲求なくなるんだろ

[368 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da80-GK0Y) 2024/05/05(日) 22:00:33.44 ID:CtYJzho60]

無くならないよ

[369 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37e6-T7LG) 2024/05/06(月) 04:39:58.01 ID:pqF2W+Jy0]

ちなみにサイエンス誌に掲載された数千人20年の追跡という大規模調査の論文では20歳から60歳まで代謝は落ちないという結論が出ている
加齢で太るんじゃなくて運動不足と食べ過ぎで太る

考えてみると当然で学生時代の運動量なんて99％の人はキープできない無い
食べ物はより贅沢になってる、そりゃ太るわなｗ

[370 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fab6-LA0m) 2024/05/06(月) 09:20:59.52 ID:Q4ehYOIN0]

禁酒一週間経過

昨夜は無性に飲みたくなってやばかった、、

[371 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a698-T7LG) 2024/05/06(月) 10:01:41.70 ID:5WzGEuwq0]

金曜日58.6キロ「GWだし、月一のチートデイということで酒を飲もう」
土曜日59.4キロ「今日も酒を飲んでしまおう」
日曜日60.4キロ「今日も酒を飲んでしまおう」
月曜日朝61.9キロ「二日酔い気味。水を飲もう」
いま62.4キロ。ちなみに25度の甲類焼酎2リットル＆第三のビール5度3リットル。明日からまた禁酒生活がんばるか

[372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ff8-daDr) 2024/05/06(月) 10:06:57.88 ID:fAAs/kq30]

昨日までで連休あえて飲んでいいとは思ってたが
体重やべー
今日はもう飲まない……はず

[373 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37d7-j9oE) 2024/05/06(月) 10:20:17.39 ID:ItAMB/I80]

>>371
3日で3キロなんて太れないだろ
3日で3キロ太るには代謝引くと3万kcal撮らないと太れないぞ
それ内容物と水分が殆どだから気にせず
普通に節制すれば軽く元に戻るよ

[374 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0ff8-daDr) 2024/05/06(月) 10:23:28.76 ID:fAAs/kq30]

まぁ俺のもかなり水分か、とは思ってた
しかしベルトがきつい

[375 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37d7-j9oE) 2024/05/07(火) 11:39:00.02 ID:/R12T3Nk0]

目の前の体重に一喜一憂する奴が多いが
本質的な体重なんか1日ぐらいじゃ殆ど変わらんぞ
自分の中で毎日の食生活が確立されてるなら
チートデイの直後の体重なんか気にせず
週や月での体重の推移を見たほうがいいわや

[376 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a31-LTF9) 2024/05/08(水) 00:15:32.25 ID:oun7hMSK0]

そんなの勝手だろ

[377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da6a-+6ta) 2024/05/09(木) 21:17:10.80 ID:zDzmpQMI0]

CGCのノンアルコールビール久しぶりに買ったらやっぱりうまい！

[378 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a80-LTF9) 2024/05/10(金) 04:00:56.66 ID:Q1xPvo4P0]

>>375
毎日の食生活が確立w
毎日毎日同じもの食うヤツいるかよ

[379 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a0e-j9oE) 2024/05/10(金) 04:27:05.61 ID:eUYruGoj0]

>>378
え！
お前は毎日違うもの食べてるの？
だから太るんだよデブ
イチローも大谷も毎日同じメニューの食事なんだが？

[380 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6c-LTF9) 2024/05/11(土) 03:21:32.07 ID:2QBUsCQg0]

>>379
お前は犬か
毎日毎日同じドッグフード喰ってよく飽きないな

[381 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f52-lWl6) 2024/05/11(土) 18:48:47.78 ID:IaiW4gSw0]

>>379
それで楽しいか？
お前は大谷じゃないよ

[382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37e3-yCec) 2024/05/11(土) 20:39:27.00 ID:cJHMvssf0]

大仁田だよ

[383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-xk7l) 2024/05/11(土) 20:44:25.18 ID:mB153sOn0]

今日は珍しく2杯飲んだ（焼酎お湯割）
夕飯はご飯と焼き鯖と冷奴と大根の味噌汁とトマト切ったやつ
満足！

[384 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b6c-Urav) 2024/05/12(日) 15:47:26.46 ID:qwrLAK4j0]

>>375
馬鹿かよ
毎日計測することによって傾向が分かるんじゃねーか
お前ずぼらデフォルトだろw

[385 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b68-7v7O) 2024/05/12(日) 16:23:16.40 ID:NZ5/NisN0]

毎日測って体重変わる訳ねーだろデブ
普通の人間は1ヶ月通しても体重変わらんよ

[386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d71e-0yLd) 2024/05/12(日) 17:13:28.88 ID:Ry5R2sEd0]

体重は毎朝測ってる
もちろん一日で太った痩せたとは思ってないけど
前日に食べすぎたな、とかちょっと食べなさすぎてしおれたなって目安になる（水分量）
アプリでグラフにして楽しみながら記録してるよ

[387 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b6c-Urav) 2024/05/13(月) 02:40:12.56 ID:ALWWtZnF0]

>>385
釣り針デカ過ぎだろw

https://i.imgur.com/ye8dD4Y.png
https://i.imgur.com/e05ZMnI.jpeg

[388 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-Ddtg) 2024/05/16(木) 21:27:52.82 ID:b/A51fwP0]

体重だけでなく、肌も荒れ荒れでシミ発見
止めたら少しは良くなるといいけど

[389 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb5-Urav) 2024/05/16(木) 21:34:44.97 ID:9679SI570]

顔も腕も脚もシミだらけだから日焼けしてごまかしてる

[390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土) 02:52:58.00 ID:vGjtASUT0]

>>379
＞食事といえば、イチロー氏は現役時代、毎朝欠かさずカレーを食べていると都市伝説的に語られていた。
講義終了後、サインを所望した選手から「今でも毎日カレーを食べていらっしゃるのですか？」と聞かれたイチロー氏。
「それを話し始めると長くなる」と言いつつ
「ホームゲームで家にいた時だけだから。
1シーズン162試合のうち半分だから、MAX81回になるけれど
そこまでは食べていない。
ビジターの時はハンバーガーとか食べていたよ」
と詳しく明かした。

[391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土) 03:07:38.07 ID:vGjtASUT0]

大谷翔平、ベンチで「モグモグ」する謎の食べ物にファン注目！
公式サイトではさっそく売り切れに

大谷が食べていたのは、米・ハニーステインガー社が製造する
「HONEY STINGER ENERGY WAFFLE」。
お菓子というよりも、栄養補助食品のような位置づけだ。
「大谷選手は、エンゼルス時代からこの商品を食べていました。
日ごろから食生活には気をつけつつ、大きく強い体を作るために、しっかり食事をとるのが大谷スタイル。
この商品は合成甘味料や酸化防止剤といった人工添加物をいっさい使用せず、天然ハチミツを主成分とした栄養補給食です。
世界中の多くのアスリートが愛用しており、大谷選手が食べていることでさらに人気に火がつくかもしれませんね」

[392 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土) 03:20:32.18 ID:vGjtASUT0]

わかってると思うけど
イチローも大谷もダイエットしてるわけじゃなくて
野球選手用の筋トレメニューなので
イチローと大谷の食事メニューをダイエット目的の人が真似ても
高エネルギー食なので太るだけかと

[393 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9b-1jV3) 2024/05/18(土) 03:23:27.32 ID:Rg/yYfFga]

まぁ本来の意味でのdietだったら
増量も含むってことだけどね
格闘家も苦労して食いまくって身体を作る

まぁ日本で一般的にダイエットといって減量だろうけども

[394 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-ounJ) 2024/05/18(土) 10:01:07.67 ID:GfI77Yj50]

大谷やイチローはお酒飲まないんかな

[395 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土) 10:37:05.55 ID:ci5Nvwt30]

>>394
嫌いではないが試合の前やシーズンは
特に我慢するらしい

[396 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-lwl9) 2024/05/18(土) 10:40:16.27 ID:ci5Nvwt30]

外食だと
料理にも調理の段階で
肉野菜の下ごしらえとか
お酒が混ざるので
自炊だとか

[397 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d95-7v7O) 2024/05/18(土) 11:08:24.74 ID:SzNO7UE30]

プロのスポーツマンでもない奴が酒飲んで太るとか甘えでしかない
ただ単に食いすぎなだけ
ガダルカナル島の陸軍将兵みたいに3ヶ月ぐらい断食すれば巨デブでもガリガリになれる

[398 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-W551) 2024/05/19(日) 13:37:21.72 ID:nFJRoP/PM]

でも、飢餓の子供みたいにお腹ぽっこりは避けられないんじゃ
自分は糖尿もある気がするから、酒止めるだけではいかんな

[399 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b395-+qKp) 2024/05/19(日) 14:25:29.43 ID:6DohEhOW0]

>>398
1回死んで生まれ変われば全てリセットされて解決

[400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-uBAR) 2024/05/19(日) 18:59:08.28 ID:ohm1M3Of0]

酒飲みが中途半端に運動すると痛風になりやすい

[401 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aacb-k9rd) 2024/05/19(日) 19:20:46.60 ID:gFfKBHAm0]

通風て尿道結石よりいたいの？

[402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-uBAR) 2024/05/19(日) 23:32:29.74 ID:ohm1M3Of0]

＞三大激痛にあげられる病気の組み合わせにはいくつかあり
＞「尿路結石・群発頭痛・心筋梗塞」や
＞「尿路結石・痛風・歯痛」などの組み合わせが多いようです。

虫歯と同列にしてもらえる程だから
結構痛いのかと

[403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b35d-uDbO) 2024/05/20(月) 00:00:52.13 ID:1lw9p2Vw0]

尿路結石と胆石症は救急車呼ぶレベルで痛いから痛風より上だと思う

[404 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 096c-GD45) 2024/05/26(日) 02:55:10.68 ID:XtLAKgQk0]

1日1食ダイエット7日目最終日

[405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09c8-UdpP) 2024/05/26(日) 05:54:03.99 ID:ihPS4MYj0]

最終日って？7日で終了？

[406 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMd3-9cRZ) 2024/05/27(月) 12:55:49.42 ID:1fXZp2d2M]

虫歯で歯が痛いとか経験したことないな。

毎日ワイン1本飲む生活を先月から見直してる。
まだ誘惑に負ける日も多いけど我慢できる日もあるので、無理ない範囲でちょっとずつ減らしていこう。
お酒飲むと次の日浮腫むし寝付き悪くなるし、飲んでるとき以外は良いことないよね。

[407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-yWgq) 2024/05/27(月) 13:22:51.99 ID:HNiSa7maM]

歯は自分はマヒしてるかも

[408 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d357-Fhb2) 2024/05/28(火) 01:52:44.44 ID:vPi9Qjb30]

深酒して一昨日の地震気付かなかったわ@震度３東京

[409 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09eb-UdpP) 2024/05/28(火) 05:51:55.09 ID:zlNDSRLf0]

一昨日の話を今されましても

[410 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1f0-mZ3E) 2024/05/28(火) 06:15:23.47 ID:/Y5SZqhv0]

一昨日来やがれ

[411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9130-LkgN) 2024/05/28(火) 12:21:13.14 ID:4V7xBCPD0]

ビールの美味しい時期になりました

[412 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9bc-Konm) 2024/05/28(火) 14:11:49.92 ID:ZvFXhPVa0]

酒をうまいと思ったときがない

[413 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-dAab) 2024/05/29(水) 16:54:56.13 ID:5NcULoIl0]

どーせやめられないなら
美味しくない、いらない物より
他の好物を探した方が良くないか？

[414 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0905-GD45) 2024/05/29(水) 18:03:08.43 ID:5S7cRKTz0]

運動する趣味はいいぞ

[415 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1fe-yWgq) 2024/05/29(水) 20:27:33.12 ID:g9G6kd2f0]

運動って、もともとインドアだしな

[416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 092c-GD45) 2024/05/30(木) 07:15:54.50 ID:wtzQMqaq0]

運動することで腸内環境が整うという研究もでてきてる
アルコール飲んで下痢する人は試す価値あるよ、運動に害はないからね

[417 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 131e-5cHB) 2024/05/30(木) 07:27:34.18 ID:GkvRjbnw0]

家の中で運動してるよ
私もインドアでほとんど家にいる

[418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 090e-i9sQ) 2024/05/30(木) 10:48:08.92 ID:2PPWqe3C0]

>>416
へーこれは勉強になった
ちょっと意識してみよう

[419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-yWgq) 2024/05/30(木) 20:18:19.46 ID:DY+WRrxR0]

誰かがステップマシン踏んでるとかいってたな
踏み台昇降は続かなかったが、これはいけるかな

[420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b380-RNf/) 2024/05/30(木) 21:18:34.80 ID:EcBesnve0]

筋トレトレしたら
スクワットはいいぞぉ～
体の筋肉の大部分の下半身と背中使うから

[421 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09d5-GD45) 2024/05/31(金) 03:17:26.33 ID:BLd8GfzY0]

メンタリストＤａｉＧｏは飲んだ次の日に逆立ちして腕立てしてるってひろゆきが言ってた

[422 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9bc-Konm) 2024/05/31(金) 04:01:10.87 ID:HbaHgGhX0]

そういうの信じてるの
ピュアすぎないか

[423 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0984-GD45) 2024/05/31(金) 17:49:31.17 ID:BLd8GfzY0]

今日明日は飲んでも良い曜日だから飲むぞ〜
10日ぶりのアイスも食べちゃおう

[424 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bca-CYFP) 2024/05/31(金) 22:36:16.74 ID:sChuDWw10]

はー、ようやく自分の意思で１日禁酒できた

年明けからずっと、体調が悪くても、翌日大事な用があろうとも、毎日大量に飲酒してたから
我慢できないかと思ったが
まだ大丈夫だ

[425 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0978-GD45) 2024/06/01(土) 01:54:34.95 ID:hxVcjxH40]

依存症って実は金持ち説有るよ
1缶150円としても毎日5缶飲んだらそれだけで年に30万円
つまみとか入れたらその倍は使うだろう

[426 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9bc-Konm) 2024/06/01(土) 02:28:07.30 ID:6LaqviGZ0]

アル中はアルコールあたりの最安のものを選ぶようになる

[427 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-yWgq) 2024/06/01(土) 04:16:02.04 ID:ixjApmks0]

コスパ重視よな
家飲みだし

[428 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 737f-LkgN) 2024/06/01(土) 08:27:57.56 ID:vba5VyrX0]

仲間と居酒屋で飲むより家飲みが好き

[429 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c178-AOIY) 2024/06/01(土) 08:28:13.22 ID:zc405dCM0]

てす

[430 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-yWgq) 2024/06/01(土) 08:52:56.27 ID:YNh0nPwiM]

酔えればいーんだよって、最近、全然酔えないが

[431 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a590-0SzS) 2024/06/02(日) 15:11:32.64 ID:kyEzENen0]

毎日晩酌してるけど
糖質ゼロのお酒（焼酎、ハイボールなど）と、たんぱく質、野菜メインのつまみというかおかず食べてたら満足で、ご飯とか麺食べなかったらどんどん痩せてく
最近はあえての唐揚げとか、おにぎりとかしっかり食べてる

[432 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/02(日) 15:20:49.84 ID:KimqfZNo0]

それ死にます

[433 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2952-9B8Z) 2024/06/02(日) 15:24:51.44 ID:H3y6qq650]

ご飯や麺を食べないのは夜だけという意味なのか
朝、昼も食べないのかでハナシがちがうかな

[434 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a1e-0SzS) 2024/06/02(日) 15:56:28.26 ID:zXs8a7CT0]

あ、ごめんなさい
朝は果物かスムージーだけで、昼はご飯もおかずもガッツリ食べてる
夜も最近は炭水化物もしっかり取ってるよ

[435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/02(日) 15:57:33.90 ID:KimqfZNo0]

すむぅうううううううううううじいいいいいいいいいいいいいいい

[436 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-zC1J) 2024/06/02(日) 17:00:02.81 ID:f35L0zpqM]

ビタミンは取らなきゃな

[437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a1e-0SzS) 2024/06/02(日) 19:21:40.12 ID:zXs8a7CT0]

>>435
野菜と果物たくさん使うからお金かかるんだよね〜
果物だけ食べる方が楽で経済的

[438 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/02(日) 19:33:57.63 ID:KimqfZNo0]

ttps://www.kudamono-tatsujin.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/0161352a3d2ab457dfa6640c52a8eb52-500x259.png
まぁわーくに糞すぎて北朝鮮より果物食えてないからなぁ
ありがとう自民党

[439 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc6-eh9d) 2024/06/02(日) 20:00:26.89 ID:l35kOYNr0]

古いデータですね…

[440 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adce-+OBw) 2024/06/04(火) 22:38:08.13 ID:Ai0uku5W0]

病院に勤めてるけど、
認知症病棟で80代90代の女性アルツハイマーの女性患者が占める中、呆けた60-70代の男性廃人は全てアルコール性認知症だ
家族にも社会にも何もかも自業自得と岩手県見捨てられてる

[441 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adce-+OBw) 2024/06/04(火) 22:38:38.90 ID:Ai0uku5W0]

自業自得と言われて

[442 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/04(火) 22:43:29.31 ID:DegCYjGr0]

岩手への熱い風評被害

は良いとして、やっぱアルコールって肝臓もそうだけど脳に対してのダメージがやばすぎるんだよなぁ
酒ばっかかっくらってるとすぐヨイヨイになっちまうぞって昔から言われてるもんね

[443 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adce-+OBw) 2024/06/04(火) 23:02:41.66 ID:Ai0uku5W0]

4リットルペットに手を出したら
人生終わります
アタマココロカラダ全て壊れます

[444 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yKtZ) 2024/06/05(水) 11:18:15.54 ID:/9FjNGF/0]

岩手県に住んでなくてよかったと初めて思った

[445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21e3-hMM5) 2024/06/06(木) 17:00:52.53 ID:Uwc0dusL0]

アルツハイマーには特定の音を聞かせるとアミロイドβが減少するという面白い実験が有る

[446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/06(木) 17:20:25.54 ID:SVxRdNz30]

禁酒と関係ないけどバイアグラ飲むと血管広がって血流量が上がるからか認知症予防になるらしいぞ
元アル中の俺らは大概脳もアルコール付けで萎縮しててボケるのも早いだろうしのんだら良いかも

[447 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-blXj) 2024/06/07(金) 12:39:41.86 ID:QlsYwWseM]

一緒にする納屋

[448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd79-+OBw) 2024/06/07(金) 14:18:17.43 ID:TD599FOr0]

>>446
お前のちんこが認知症なのは分かったw

[449 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a80-L6jh) 2024/06/07(金) 14:32:06.22 ID:r2g0ENO80]

ttps://gigazine.net/news/20240326-viagra-cuts-alzheimers-risk/
バイアグラがアルツハイマー病のリスクを50％以上減らすことが大規模な研究で確かめられる
まじなんだよなぁ

[450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bebf-hMM5) 2024/06/08(土) 11:46:56.76 ID:dVWdxIkK0]

今日は月に一度の飲酒デー。多めに買ってしまったから、残った分を明日も飲んでしまうかもしれませんけど
つまみはサラダチキンとか、レンチン茶碗蒸しでタンパク質主体にしましょうか

[451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 212a-j8O1) 2024/06/08(土) 11:54:16.29 ID:PaWY9ctD0]

>>450
月に1回ならつまみに唐揚げ10個とMサイズのピザぐらい追加してももんだないわ
それだけ食って飲んでも増えるのは実際200g程度やぞ

[452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 212a-j8O1) 2024/06/08(土) 11:58:35.90 ID:PaWY9ctD0]

あんまりこん詰めてダイエットすんなや
ダイエットに大事なんは落とした後の維持やぞ
ストレス溜めずに生涯ダイエットを継続出来るような生活しような
一時期の無理なんちゅうのはリバウンド一直線やぞ
1日ぐらい脱線しても全然上等や
トータルで考えられんと最終的にダイエットは失敗するで

[453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ce-t4ar) 2024/06/09(日) 12:13:03.70 ID:8RvrmV0c0]

二週間続けていた禁酒、いまさっき終了した
自分的には頑張ったほう、褒めてあげたい

ちなみに体重の変化はなし

[454 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3d3-hbcT) 2024/06/09(日) 12:24:14.97 ID:kpCKN0nC0]

禁酒しても酒飲んでも痩せる効果とかに影響ねえよ
身長181センチ体重121キロだった俺は毎晩晩酌しながら74 キロまで落ちたんたわから間違いない
毎晩飲めるからストレスも無く痩せられたわ
デブを酒のせいにしてる奴はかなり意志薄弱な食いしん坊だけ

[455 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-lVcs) 2024/06/09(日) 13:36:02.53 ID:2TCm9msi0]

お酒によって太る痩せるはないと私も思う
自制心があれば、毎日飲んでても体重体型キープできる、見た目だけでなく健康面もそうだけど

[456 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf80-noAf) 2024/06/09(日) 15:03:30.55 ID:nJjYinSW0]

おれは禁酒したら逆流性食道炎治ったし翌日の下痢もなくなったし酔って油っこくてしょっぱいもの食べるのもなくなったけど

[457 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f3f-u5ZD) 2024/06/09(日) 15:24:42.57 ID:yCiOMI/E0]

酒を飲む→酔う→訳がわからなくなる→食べ過ぎてしまう→太る
こういうことなんだから、影響あると言ってもいいのでは。絶食して酒だけ飲んでいれば話はべつだと思いますけど、それは特殊な例でしょうし

[458 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-lVcs) 2024/06/09(日) 15:28:57.96 ID:2TCm9msi0]

お酒でわけが分からなくなるほど飲むのが、自制心の問題だと思ってて
体に良いとはもちろん思ってないし、飲まないならその方が絶対いいとは思うけど、日々のストレス解消にはなってる

[459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f55-s7+2) 2024/06/09(日) 18:50:26.96 ID:Ii5VoobH0]

個人差もあるかもしれんが

>>457
すげーある
食い意地だのなんだのだけですまされるもんかい

[460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-eaZ1) 2024/06/10(月) 01:30:48.02 ID:fgNwsZ2U0]

>>456
体重は？
ここはダイエットスレ

[461 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/10(月) 02:02:54.89 ID:xILuyrs/H]

>>460
4ヶ月位で4キロくらい減ったか？
73が69位だな

[462 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9304-BNbi) 2024/06/10(月) 03:24:17.82 ID:AUmRLtKu0]

9kg～10kg落ちた辺りから停滞期 に入った
アイスを欲するようになったのが原因か 無性に甘いものが食べたくなる

[463 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23cf-oY9S) 2024/06/10(月) 04:27:30.43 ID:MuGxae3M0]

うちも、アイス食べてるや

[464 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/10(月) 05:06:04.37 ID:J/QIdWLtH]

アイスは深酒した翌日に半分死んでるような状態で愛すくらいしか食えないときによく食べてたけど
のまなくなってあんまたべなくなったな

[465 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c37f-gUhb) 2024/06/10(月) 23:56:22.64 ID:2cUz2tvv0]

アイスはガリガリ君やアイスボックスとかの氷菓子系に縛ってる
乳製品系のアイスは流石に見えてる地雷だしな...

[466 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-eaZ1) 2024/06/11(火) 01:55:23.92 ID:G/cxhmep0]

１、２個食ったぐらいじゃ変わらんわ
毎日食うなら話は別だが

[467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9373-BNbi) 2024/06/11(火) 05:58:19.62 ID:CLiApPzb0]

チョコモナカジャンボ、パルム、板チョコアイスを毎日食ってる

[468 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9373-BNbi) 2024/06/11(火) 05:58:54.87 ID:CLiApPzb0]

時々しろくまも

[469 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 06:21:18.55 ID:R0MMOd3b0]

ハーゲンダッツダイエットが効果的と聞いて
毎日ハーゲンダッツ3個食って8kg痩せたわ

[470 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93c1-BNbi) 2024/06/11(火) 07:36:29.98 ID:CLiApPzb0]

>>469
それはどういう理屈で痩せるんだ？

[471 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2325-l+8K) 2024/06/11(火) 09:28:53.64 ID:gHO3Mn9k0]

糖尿病？

[472 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe2-BNbi) 2024/06/11(火) 10:25:18.46 ID:YefxCbHh0]

1日3食をハーゲンダッツで置き換えだとしたらストイックすぎるw

[473 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8d-s7+2) 2024/06/11(火) 10:29:48.77 ID:BlM+CisQ0]

筋肉落ちるだろうから体重計の数値だけ落ちたってダメだな

[474 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 10:35:56.26 ID:R0MMOd3b0]

プロテインとハーゲンダッツを1セットとして
ハーゲンダッツ3個とSAVAS3杯のタンパク質60g摂れば全く問題なくね？
ビタミン各種や亜鉛とかはサプリで事足りるし

[475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 10:38:20.06 ID:R0MMOd3b0]

>>473
結局は体重計の目盛りが全てじゃね？
筋肉なんて欲しかったら痩せた後に付ければいいだけやん
筋肉がーとか眠たい事言ってるよりは体重落としてスッキリしたほうがいい

[476 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8d-s7+2) 2024/06/11(火) 10:53:01.56 ID:BlM+CisQ0]

まぁ東洋的な考えでいったら断食とかもあるから
それ系と考えたらいいのか……
我流は危険かとも思うが

[477 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/11(火) 11:21:46.88 ID:XfNy6jR8H]

出来上がるのがただのガリガリ
本末転倒だな

[478 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 11:45:12.00 ID:R0MMOd3b0]

ガリガリでもデブより遥かにマシだろ
豚の分際で筋肉量云々のほうが本末転倒
二兎追うものは一兎も得ず
寝言は痩せてから言え

[479 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/11(火) 11:52:15.03 ID:XfNy6jR8H]

クソガリがなんか言うとる笑

[480 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 11:53:30.41 ID:R0MMOd3b0]

豚の遠吠え笑

[481 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/11(火) 11:57:45.63 ID:XfNy6jR8H]

ワンパンで死にそうな鶏ガラ

[482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03b6-hbcT) 2024/06/11(火) 12:00:18.14 ID:R0MMOd3b0]

法治国家で殴り合うシチュエーションが解らん
無法者の豚の抵抗が凄いなw

[483 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hdf-4SKo) 2024/06/11(火) 12:08:00.13 ID:XfNy6jR8H]

哀れクソガリワンパンK.O.笑

[484 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730b-yA5p) 2024/06/11(火) 22:14:26.06 ID:sKu3Y0uD0]

>>450
月一回の飲酒デーとか良いね
やっと毎日から一週間に一回の飲酒まで減らせた
次は一生止めるのかと未練があったり、出来るかなとか気が遠くなってたけど、次は一ヶ月に一回の飲酒目標にする
一気に止めようとすると失敗するな

[485 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM9f-x94w) 2024/06/12(水) 10:34:54.98 ID:vG2FGV6AM]

みんな偉いな。
毎日飲酒から2日に1回になったよ。まだ10日くらいだけど。
あすけん登録すると酒飲む日は摂取カロリー増えるし脂質が特に多くなる傾向がある。
可視化できるから継続して調整するのに役に立ちそうだね。

[486 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ca-4SKo) 2024/06/12(水) 10:58:46.89 ID:u0SdSLmj0]

なぜ酒としょっぱくて脂っこいものの相性は最高なのか

[487 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93ab-u5ZD) 2024/06/12(水) 15:02:02.68 ID:bOZ8jwlG0]

セカンドミール効果というのが有るからまず朝食でしっかりタンパク質30ｇを取る
これで昼食の量が減らせる、そんで余裕を作っておいて晩酌すればいいんだよ

[488 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 037a-x94w) 2024/06/12(水) 20:42:08.27 ID:K1mid7/W0]

わけわかめ

[489 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f74-u5ZD) 2024/06/12(水) 21:22:44.60 ID:DczC+ngo0]

本日、帰宅して計測。体重が金曜日と同じになっていた。土曜、日曜と飲んだんだけど、特に余計なつまみは食べなかった
おかげで体重を戻すのも楽だった。来月も飲むときはこれで行きますか

[490 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9397-u5ZD) 2024/06/13(木) 10:05:08.62 ID:V4dJ9iRN0]

自転車1時間漕いでから飲めばまぁ太らん

[491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9358-oY9S) 2024/06/13(木) 12:20:39.19 ID:KWERoLHz0]

この時期、きついな
死にそう

[492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ca-4SKo) 2024/06/13(木) 13:18:15.14 ID:AZcbzALB0]

むしろこの時期酒飲むと翌日の体調不良が風邪なのかコロナなのか二日酔いなのか切り分けできなくて難儀したわ去年
酒やめて良かったよ

[493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3ca-4SKo) 2024/06/13(木) 13:18:33.24 ID:AZcbzALB0]

あ、あと熱中症

[494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3d7-hbcT) 2024/06/13(木) 13:44:48.79 ID:2mgFfXYQ0]

酒辞めた奴は消えろや
まだ飲んでる奴の為のスレやぞ

[495 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3c6-noAf) 2024/06/13(木) 13:48:36.26 ID:w+LBPPV00]

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人

[496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f9e-Qwe9) 2024/06/13(木) 14:40:27.38 ID:ru7ZScUq0]

>>493
脱水すすむんだよね

>>494
ちがう
継続的に禁酒してるひともあり

[497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9399-u5ZD) 2024/06/14(金) 04:59:43.07 ID:bXk6fYVr0]

依存症の人以外は酒飲みでも飲むのは週2とかだろ
酒って年単位で見るとすげー金食い虫だぞ

[498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730b-yA5p) 2024/06/14(金) 05:05:58.90 ID:bcRaSOSS0]

節酒すると、今度は食事にお金使ってしまった
お酒止めても、買い物だったり違うもので発散したり依存して、結局支出はそこまで変わらないような気がした
禁酒は体には絶対良いけど

[499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-oY9S) 2024/06/14(金) 09:43:40.89 ID:80K4Pv/LM]

家計簿つけてる？
まあ、買い物依存症とかになると、やばいけど、ほどほどなら許容範囲では

[500 あぼーん NG NG]

あぼーん

[501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf15-lnAq) 2024/06/14(金) 12:05:12.88 ID:MI3GMxck0]

>>500
わざわざありがとう

[502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-Bek8) 2024/06/14(金) 12:26:18.39 ID:wNNZVLd60]

>>500
グロ
詐欺

[503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 937e-u5ZD) 2024/06/14(金) 19:22:08.83 ID:bXk6fYVr0]

節約して浮かす金も努力して稼ぐ金も1万円は1万円だからな
毎日ジュース飲んでたら年に5万円と馬鹿にできない

[504 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf80-noAf) 2024/06/14(金) 19:24:25.33 ID:OppD4Byo0]

エヌビディア買えば1万なんて誤差よ

[505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f98-TEbf) 2024/06/15(土) 11:51:30.83 ID:+FjT1c4i0]

熱すぎて火照った身体にビール激ウマすぎる。　禁酒無理ゲー

[506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-26+7) 2024/06/15(土) 12:42:35.56 ID:woq50F920]

>>500
簡単で良いじゃん
　

[507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3f1-j9vK) 2024/06/17(月) 14:23:35.27 ID:z/mdsBs60]

酒には金使えても、他のはケチってるから、ほんと金貯まるかもなあ

[508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a80-QYJx) 2024/06/17(月) 14:26:06.28 ID:AmKgqmR50]

sp500買えばいいじゃんあほか

[509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-JH9N) 2024/06/18(火) 00:46:52.80 ID:5GsrQqAD0]

自転車とか車とか飲めない趣味に使ったほうがまだ健全よ

[510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4779-Xvef) 2024/06/22(土) 10:21:02.44 ID:P4acsRlT0]

禁酒して6日目
毎日500のビール2本かハイボール2本飲んでた
つまみもスーパーで二品から三品
1000-1500円毎日節約デキる
時間節約もだし
使えるお金月に3-4.5マン増えるのはデカい

[511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-j9vK) 2024/06/22(土) 10:40:57.09 ID:wKxPOnjbM]

肝心のダイエットは？
10日くらいたつが、減らないどころか増えてる…
便通の出が悪いのがなあ

[512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 977a-eO+J) 2024/06/22(土) 10:54:44.09 ID:okQQLIFS0]

水はちゃんと飲んでるか？

[513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97a5-o+uU) 2024/06/22(土) 20:36:17.28 ID:3aVPgmvB0]

>>511
ならうんこすれば一気に体重5kgぐらい減るよ

[514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-fYEb) 2024/06/23(日) 22:59:09.98 ID:NM6qy8gk0]

便秘対策が蔑ろにされてるがスーパー大麦や納豆などの発酵食品、青汁（大麦若葉）、高カカオチョコ、ブラックコーヒー、海苔など
ちゃんと腸内環境を整えるもの食った方が良いよ
耐性がない人は本屋行ってもうんこしたくなるｗ

[515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6e-0FTL) 2024/06/25(火) 12:44:57.01 ID:6G09Ck3h0]

酒やめたら痩せるかと思ったら、そうでもないな
まだ2週間くらいだからか

[516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-kA1S) 2024/06/25(火) 19:07:33.25 ID:PnVHPlVo0]

体重の数字は気にしなくていい
酒を飲まないのは体にいいから禁酒の時点でダイエット成功

[517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3feb-PZs6) 2024/06/25(火) 19:18:09.68 ID:k4kPwORY0]

酒に親殺された奴まだ居るんだなw

[518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fef-xyg3) 2024/06/26(水) 06:32:57.98 ID:UT1eIazU0]

金バ○みたいに痩せたかったらいっぱい飲むがいい

[519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf36-fYEb) 2024/06/27(木) 02:18:14.86 ID:aW7a/c7G0]

金曜と土曜だけ2杯ずつ飲んでる
晴れた日は極力毎日自転車1時間漕いでな

[520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fca-7Xq8) 2024/06/27(木) 22:40:32.99 ID:VVkG+TPe0]

会社辞めたら朝から飲むようになってしまった
酒止めたいんだけど何科の病院に行ったらいいかな

[521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc6-onoD) 2024/06/27(木) 22:43:55.19 ID:Bvd0GAIN0]

病院行くより仕事行け

[522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe8-fYEb) 2024/06/28(金) 03:45:10.00 ID:FmvcELXW0]

無能が社会に出ると有能の足を引っ張るから
無能は生活保護で大人しくしてくれたほうが有能がフルパワーで働いてくれるので良いという考えもある
その方が有能の所得も納税額も上がるんだって

[523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fe3-zmrB) 2024/06/28(金) 08:13:10.92 ID:wEmao/9M0]

1日中重いリュック背負って歩きまくる仕事初めて、ラーメン焼きそば好きなもん食いまくって飲みまくっても1ヶ月で3キロへった

糖質制限で10キロやせた時は水分で減ってる感ものすごいあったけど今回は糖質脂質酒のんで減ってるから嬉しい

体も締まってきたし

[524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf16-fYEb) 2024/06/29(土) 01:51:15.29 ID:25J5VrDB0]

飲む前に1時間チャリ漕ごうぜ

[525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f55-MhSQ) 2024/06/29(土) 17:45:34.17 ID:fQ8VTu8g0]

お茶割りみたいな糖質少ないお酒も駄目なん？

[526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ff7-N+ic) 2024/06/29(土) 18:02:39.02 ID:qHpSh1Wu0]

太るのは糖質の問題じゃなくで肝機能低下なんじゃね

[527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-P5j8) 2024/06/29(土) 18:39:38.11 ID:rMu7kyZR0]

体質によるよね
自分は糖質ゼロの（意識してるわけではない）焼酎やウィスキー派なので、お酒で太る感覚は一切ない
健康面考えて飲みすぎないようにはしてるけど

[528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f05-PZs6) 2024/06/29(土) 18:58:18.14 ID:I78Me/kw0]

俺も蒸留酒しか飲まないから毎日飲んでるけど
食事に気をつけてるだけで痩せられてるわ

[529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f55-MhSQ) 2024/06/29(土) 19:21:24.43 ID:fQ8VTu8g0]

そうか、なるほど。ローカロリーなのに体重減らないのはお酒が原因なのかもしれないのね。
勿論、運動やカロリー少な過ぎや食べてる物による体質もあるだろうけど。

[530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a73a-HpUb) 2024/06/30(日) 09:08:34.91 ID:cLL+EgzT0]

アルコールは内臓脂肪を増やすから体重が変わらなくてもおなかポッコリしやすい

[531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d305-AG8X) 2024/06/30(日) 09:53:28.16 ID:+Y2N1EXh0]

アルコール自体はkcalエネルギーはあっても付加成分が無ければ
内蔵脂肪などに全く影響ないよ
アルコールよりも食べる量が全てだよ

[532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) 2024/06/30(日) 10:51:49.46 ID:Q5oQs1j30]

毎日飲んでるけど、お腹ぺたんこだよー（筋トレはやってる）内臓脂肪も問題ない（健康診断）
体質によるのでは

[533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86cb-HpUb) 2024/06/30(日) 10:59:36.50 ID:G0S/0eww0]

昨日、飲みました。飲酒は月一って決めてたんですけど、今月は二度目。まあ、誕生月だし、いいかなーと思って。要するに誘惑に負けたわけです
ただ、つまみはサラダチキンとか、その程度。そして今日、体重は増えてません
なるほど実体験しました。つまみなしなら痩せませんな。どうしても食うならコンニャクステーキがいいかも。あれならカロリーほとんどゼロですし

[534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4672-AG8X) 2024/06/30(日) 11:05:42.23 ID:Et4C5PPi0]

>>533
焼き鳥ぐらいツマミにして飲んでも全然太らないよ
〆とか食うと直撃して太る
それの積み重ねがデブになるだけで
焼き鳥食って酒飲んでも全く太らないよ
太るのはどこかで食への欲求多いからだよ

[535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a27-9Rwj) 2024/06/30(日) 11:32:13.05 ID:TZKt3osh0]

皮だけの焼き鳥ってめっちゃカロリー高いんだよな
たった5本しか入ってないのに1000kcal超えだぜ？

[536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4672-AG8X) 2024/06/30(日) 11:39:43.38 ID:Et4C5PPi0]

>>535
1000kcal？
そんなもん屁やん
飲む酒が焼酎乙類やウイスキーなんかの蒸留酒なら全く問題ないやん
蒸留酒飲んで唐揚げ10個食っても俺の経験から言えば
全然痩せるやろ

[537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c0-HpUb) 2024/06/30(日) 20:39:44.18 ID:cLL+EgzT0]

エアロバイク最強

[538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa2-NC2Y) 2024/06/30(日) 22:15:16.21 ID:SgoRiA9q0]

酒やめて5ヶ月が経とうとしてるけど、めっちゃ健康
血液検査も脂肪肝だったのが正常値になった

呑まなくても生きていけるわ

[539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a54-vmhd) 2024/06/30(日) 22:17:56.53 ID:f5WaVxGp0]

>>538
いいね

少し前の健康診断の結果はまだだな……

[540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0b-738c) 2024/07/01(月) 07:21:43.77 ID:hmJoHqcaM]

>>538
おめ
自分はまだ一ヶ月たたないが、血液や血圧は正常かな
まだまだ体重、体脂肪は高いが

[541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a708-HpUb) 2024/07/01(月) 08:47:02.06 ID:C09HhntN0]

経験的に運動はお腹が減らない程度にやるのが良いと思う

[542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b9e-HpUb) 2024/07/01(月) 22:00:57.67 ID:+mPE9Ild0]

この時期の運動の後ビールは格別だよな　泡といい枝豆といい悪魔的なうまさだわ
あのゴクゴクジョッキをいく瞬間がたまんねぇよな　禁酒とか哀れすぎる

[543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7eb-bV2f) 2024/07/02(火) 06:18:39.38 ID:Qwr5ADtl0]

アル中ですやん

[544 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hb3-p8eU) 2024/07/02(火) 11:11:06.20 ID:FXbFNDDEH]

この程度でアル中とか言っちゃうアホ

[545 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b05-AG8X) 2024/07/02(火) 11:28:13.72 ID:eXc8q5lY0]

毎日飲んでても別にアル中ではないからな

[546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3d3-vmhd) 2024/07/02(火) 11:30:26.48 ID:HHApAOLu0]

自分で飲もうと思っててコントロールできてる限りはそうだな

[547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b05-AG8X) 2024/07/02(火) 11:34:51.58 ID:eXc8q5lY0]

結論を言えば酒我慢してストレス溜めるよりは普通に酒飲んだほうが遥かに健康的
健康の話なら健康板でやってくれ
ダイエット出来てるなら酒飲んでも全然いいのがこの板

[548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-bV2f) 2024/07/02(火) 12:16:20.01 ID:pGzbdZuya]

節酒ってのは普通より控えることじゃないのか？何しに来たの？

[549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bcf-NNZd) 2024/07/02(火) 13:39:23.03 ID:PcRkLsjT0]

飲みすぎない程度に自制して、食べ物にも運動にも気をつけて痩せてるんなら、節酒してるでよいのでは

[550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e5-bV2f) 2024/07/02(火) 18:20:45.38 ID:NU1c0BlJ0]

アル中ですやん

[551 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e5-bV2f) 2024/07/02(火) 18:22:09.47 ID:NU1c0BlJ0]

かわいそうにアル中ですやん

[552 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) 2024/07/02(火) 18:36:23.43 ID:qO1SIPuG0]

なんで時計の目盛りを24にせず12にしてしまい
昼と夜を共通にしたんだか
昼と夜は性質が全然違う
これじゃ計算できん

[553 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) 2024/07/02(火) 18:39:23.55 ID:qO1SIPuG0]

[554 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) 2024/07/02(火) 18:40:33.23 ID:qO1SIPuG0]

こうなると長針なんかいらねーだろ？

[555 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/04(木) 22:08:51.19 ID:+fZE91NR0]

４日目だけど飲みてー
思わずチョコモナカジャンボあったから食っちまった
何とか、今日も生存

[556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-AG8X) 2024/07/04(木) 22:18:30.76 ID:jg3fDEWC0]

>>555
飲みたきゃ飲めよ
特に何も食わないで蒸留酒飲んでるだけなら
全く太らないし逆に痩せてくわ

[557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/04(木) 22:25:20.16 ID:+fZE91NR0]

いや、のんじった…
つうかね、まあ若けりゃ飲んでも太らないよ
俺だって若い時はどれだけ飲んでも太らなかったし
いちおうウィスキーだから大丈夫かなって思うけど
今ある脂肪落とすためにやっぱ飲んじゃ駄目なんだよ、40超えたら
肝臓をアルコール分解に使うから脂肪が使われなくなって腹が出る
４０超えたら腹引っ込ませるにはやっぱ酒を断つしかない
数年前半とし止めた時はベスト体重まで１０㌔落ちたよ

[558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca4e-sXHH) 2024/07/04(木) 22:30:27.44 ID:4uCl/5IP0]

ビール腹は実際にあって
アルコールから先に代謝され、その後に残った脂肪や糖が体脂肪になる

[559 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a74-Hm2H) 2024/07/05(金) 00:59:12.35 ID:qKh0UKcy0]

酒飲んだ時点でカロリーが消化できなくなってダイレクトに脂肪が蓄積される、くらいの認識しておくといいよ
1日飲んだら3日間の運動、禁酒、食事制限で何とか元に戻るイメージかなあ

[560 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa5-tDyl) 2024/07/05(金) 01:30:20.72 ID:xneE6GCR0]

>>557
アラ還だけど、順調に酒飲みダイエット中だぞ
ま、ランニング習慣にしてるけど

[561 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a2a-tgr5) 2024/07/05(金) 09:24:15.76 ID:nnLLmFa/0]

>>557
40半ばの私も休肝日ゼロ毎日大量飲酒でも痩せられたよ！
30代、何なら20代の時も痩せられないなーなんて思ってたのに
お酒控えた方がもちろん痩せやすいだろうけど
お酒飲んでても無理じゃないよ

[562 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/05(金) 13:24:12.04 ID:SQ3V92HI0]

酒飲みながら痩せる方法教えてよ
酒以外何も食わなくても多分腹が出ると思うよ？
運動もできるときはいいけどそれで痩せたら運動やめたらすぐ戻るし

[563 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-6uXQ) 2024/07/05(金) 15:36:27.11 ID:y4bIk71f0]

私も気になる
覿面に体重爆増しちゃうし腹が出る……

[564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b16-HbVG) 2024/07/05(金) 16:30:44.34 ID:LTOOFUw+0]

アルコール飲みながら一年で180cm 93kgから78kgまで減ったよ。
食事から取るカロリーは1200kcalぐらいで一日一食、酒は焼酎3合水割りでおよそアルコール換算100g=700kcalくらい。
運動は最初の8ヶ月間は9000歩/day その後はあまり運動してない。

[565 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) 2024/07/05(金) 17:32:15.76 ID:VkKEX5r00]

私も、毎日500mlを1〜2本欠かさず飲みながら、4ヶ月で7kg痩せたよ
コツはつまみを脂っこいものを控えるくらいで、ご飯も麺もたくさん食べてるからひもじくない
あとたんぱく質を意識してしっかり摂ってる
筋トレは毎日必ずやってます（朝晩）

[566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) 2024/07/05(金) 17:32:56.48 ID:VkKEX5r00]

筋トレのメニューは体幹鍛える系メインだから、お腹もペタンコです

[567 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-AG8X) 2024/07/05(金) 17:40:32.38 ID:kY6iFQ5B0]

筋肉とか要らないでしょ
男みたいな下等生物じゃあるまいし

[568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) 2024/07/05(金) 18:52:30.74 ID:VkKEX5r00]

見た目ムキムキとかにしたいわけじゃなく
普通にしてても勝手に代謝してくれるように筋肉増やしてるよ
ご飯の量を気にしなくて良いのが助かる

[569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/05(金) 20:38:15.36 ID:SQ3V92HI0]

こいつらあれだな
酒メーカーの工作員だ、委託のバイトの
デタラメ言ってんじゃねえぞカス？
中年になって飲みながらツマミを抑えるくれーで痩せれるかよアホ
ボケ

[570 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-AG8X) 2024/07/05(金) 20:42:07.81 ID:kY6iFQ5B0]

>>569
だからデブなんだよお前は

[571 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-NNZd) 2024/07/05(金) 20:44:37.98 ID:VkKEX5r00]

有益な話しましょーね

[572 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/05(金) 21:48:39.20 ID:SQ3V92HI0]

許さんぞお前ら？
あんまり俺を怒らせるなよ？
酒もタバコと同じ立ち位置に突き落としてやるからな

[573 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a81-Hm2H) 2024/07/05(金) 22:39:56.19 ID:qKh0UKcy0]

ただし尿酸値は見ないものとする

[574 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3be8-HpUb) 2024/07/05(金) 23:09:39.92 ID:LCZEFG2C0]

あかん　暑くてビール一気飲みしたいわ

[575 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aae-tDyl) 2024/07/06(土) 03:26:38.40 ID:8SwzgO+U0]

一回飲んだぐらいじゃ太らんわ

[576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0af4-th25) 2024/07/06(土) 17:25:25.91 ID:7JaUlcSa0]

いや
アルコールというのは脳に作用する効果をもたらす物だからな
中毒性があるし、効果も麻薬に似ている、中毒性がある物なんだよ
ちょっと飲んだくらいじゃ太らないのは確かだけど、週１，できれば月１，の方がいいのは当然の事

[577 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff41-vmhd) 2024/07/06(土) 17:29:03.37 ID:pVD+rwG10]

とにかく禁酒、節酒方向にもっていこうってスレなのに
「飲んで大丈夫」みたいな書き込みがいらんわ

[578 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ba8-ouDA) 2024/07/06(土) 18:12:56.79 ID:a7Oz9puP0]

酒飲まないで社会をやり過ごせる今の若者がうらやましすぎる

[579 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866e-HpUb) 2024/07/06(土) 19:03:08.51 ID:eZDfnLAL0]

梅酒の酒だけ飲んでしまって梅が残っているので、今日はその梅を食べて乗り切ります

[580 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3d9-74qt) 2024/07/07(日) 00:29:14.01 ID:TyNs260D0]

酒飲みダイエット
マジだよ
飲みまくってた時の方が痩せてたわ

[581 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a57b-xVBv) 2024/07/07(日) 00:52:52.75 ID:tk/aPvNL0]

はいはい
こっち行こうね

アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒51
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1719496568/

[582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9be5-dUSE) 2024/07/07(日) 09:20:36.01 ID:PtcJCNWX0]

今日で禁酒21日目
毎日飲んでたが意外に続いてる
体重は4ｋｇ減
食事制限、ジムの運動あり

[583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a567-Ec30) 2024/07/07(日) 10:27:32.74 ID:JIGUfMtr0]

>>582
それ断酒じゃなく確実に食事制限と運動のお陰
酒飲んでても食事制限して運動してれば同じぐらい落ちてるよ

[584 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd35-oBm/) 2024/07/07(日) 10:34:42.04 ID:aE2KGoAW0]

スレタイ読めないマヌケがいるな

[585 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a567-Ec30) 2024/07/07(日) 10:45:00.87 ID:JIGUfMtr0]

何の板なのか理解してないマヌケが何かほざいてるな

[586 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2341-j5TQ) 2024/07/07(日) 11:41:14.95 ID:dsHpyavi0]

誰か工作員使ってるメーカーを特定しろよ
まあ恐らく売国朝鮮企業のあのチョンがつく会社だとは思うが

[587 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 852f-nTF7) 2024/07/07(日) 11:42:30.32 ID:uIgPnUmW0]

酒を控えたほうが食事管理も捗るといった関連性もあるだろうさ
食い意地だのなんだので片付けるなよ

[588 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) 2024/07/07(日) 11:48:02.80 ID:Z6jnblOk0]

基本的に食い意地の差だろ
昼間は飯食うけど夜は酒飲んでたら別に食いたいとか思わないわ
酒飲んで食欲増進するのは元から食欲旺盛な奴だけな
俺は基本的に食べるの好きなほうじゃないから酒だけでいいわ
そもそも酒も量は限られてるからそんなには飲まないしな

[589 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad3b-gE9Y) 2024/07/07(日) 11:51:26.15 ID:Ee4rSVgZ0]

かわいそうにアル中ですやん

[590 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) 2024/07/07(日) 11:56:36.98 ID:Z6jnblOk0]

アル中てのは飲まずに居られない人間な
俺は飲まない日もあるし飲む時は自分の意思で飲んでるんだよ
根本的に食べるの好きなほうじゃないから
酒飲もうが飲まなかろうが昔からやせてるしな

[591 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a53e-7Tlj) 2024/07/07(日) 11:56:38.62 ID:pJadD8bj0]

うん、酒飲みの見苦しさ全開だね

[592 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) 2024/07/07(日) 11:57:23.21 ID:Z6jnblOk0]

>>591
で、酒飲まないデブのお前の言い分は？

[593 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b89-pk1M) 2024/07/07(日) 12:03:45.16 ID:97fy/xFB0]

>>590
「根本的に食べるの好きなほうじゃないから
酒飲もうが飲まなかろうが昔からやせてるしな」

そんな人間がどうしてダイエット板にいるのかが不思議なんですが

[594 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) 2024/07/07(日) 12:07:02.92 ID:Z6jnblOk0]

>>593
太ったのを酒のせいにしてる間違った愚かな考えの奴を嘲笑いに来てるんだろ

[595 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8c-Ec30) 2024/07/07(日) 12:10:19.37 ID:Z6jnblOk0]

太ったのは酒のせいじゃなく全ては自分のせいなんだよ
酒で自制心失うのも、そこまで酒に呑まれるのも自分のせいでしかないだろ
己の意志の弱さがデブになった元凶でしかないだろ
世の中で酒飲んでもデブってない人なんか沢山居るんだよ

[596 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd43-7Tlj) 2024/07/07(日) 13:01:49.69 ID:tkn4Xcm+d]

酒飲んでるとダイエットの意味を忘れちゃうようだな

[597 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-2+hc) 2024/07/07(日) 13:40:26.34 ID:PBCsQDz4a]

>>595
私も同じ意見
やっぱり全般的に自分に甘い人が太るんだと思う（昔の自分含め）
酒を言い訳にせず、自制心を持てれば飲んでも量をコントロールできるし、食べるものや内容もしっかり管理できるから痩せるよ

[598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d79-dUSE) 2024/07/07(日) 15:31:17.55 ID:YaFdvm/E0]

>>583

お酒飲むと食欲がましてセーブ出来ないので酒を絶たないと痩せられない
食欲が無くなるひとは良いかもね

[599 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 232a-gE9Y) 2024/07/07(日) 16:10:04.52 ID:TgiVCrJO0]

飲みながらダイエットスレでも作った方がお互いに平和じゃろ

[600 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a53b-gE9Y) 2024/07/07(日) 16:37:26.64 ID:F1X4ra3l0]

酒飲んで痩せるって病気を疑った方が良いレベル内蔵ボロボロなんじゃねw

[601 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b05-pk1M) 2024/07/07(日) 16:40:31.99 ID:97fy/xFB0]

本日も梅酒の梅をかじります。たぶん十個くらい。これくらいは許してくださいスレの皆様
夕飯はカツオの刺身、大根のツマ、きゅうりのぬか漬け、レンチンモヤシ。味付けはポン酢、ゴマドレッシング
刺身以外はほとんどローカロリーなのでなんとかなるんじゃないかって期待してるんですけど

[602 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a31e-2+hc) 2024/07/07(日) 17:38:23.89 ID:MZ6Mw91W0]

鰹の刺身食べたい

[603 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd65-yIEr) 2024/07/08(月) 21:57:49.20 ID:t5gHkHp40]

このペースでもないやんけ
数百億は稼いでるからな

[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-qSJt) 2024/07/08(月) 22:14:16.24 ID:1gfa4FhR0]

そんなに金払って風呂入ろうと
脂肪は減らんらしい
https://i.imgur.com/I5IURGV.jpg

[605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdde-PtFP) 2024/07/08(月) 22:21:19.36 ID:+6ZY/hzi0]

まだだ！
下げ記事ばっかりだし干されてんだから
昨シーズン運が悪かった
しかし
なんなら

[606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5e1-tgih) 2024/07/08(月) 22:26:45.97 ID:oPyum3C70]

これでVIOと本気の戦いを始める
https://i.imgur.com/6pYNErj.jpg
https://i.imgur.com/RiFef3S.jpg

[607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b58-tgih) 2024/07/08(月) 22:36:33.32 ID:Q7Dq3phK0]

風説してます
ネットの情報を入力していたケースが結構上位にきてて草生え過ぎる
反共という重要な主義主張は良いけどさ

[608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8536-ph2d) 2024/07/08(月) 22:45:35.41 ID:KTQnD7R/0]

どんだけ上がるより、その後

[609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a55a-Wrbz) 2024/07/08(月) 23:10:10.06 ID:OpwYfnal0]

まあこのご時世やしストリートの走り屋やなくて見てしまうお年寄りが多そう
https://a3go.ohj0/uUjXy9Q8

[610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e8-Yh4j) 2024/07/08(月) 23:14:41.28 ID:7pcOQtvR0]

真実（あいつらはキスしてドワンゴに巻き込まれて
今量ったら

[611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab3a-xl2q) 2024/07/08(月) 23:42:11.14 ID:Yz3cN8v70]

その2人出ています

[612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2311-j5TQ) 2024/07/10(水) 21:29:57.12 ID:b7KaSTs10]

改めて鏡見て思ったわ
何で腹だけこんな出るんだろ…
まぁ、俺は明日から酒やめる、メシも野菜だけにする
盆に会わなきゃいけない人がいるんだよ
あの人に会った時、がっかりさせたくない

[613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adfd-Np50) 2024/07/11(木) 08:53:33.81 ID:z+LE1bSv0]

>>612
酒のカロリーから先に代謝されるので
飲めば飲むほど食べれば食べるほど、
脂肪が蓄積しやすいお腹に脂肪がついてくるよ

[614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bd1-Ec30) 2024/07/11(木) 09:21:42.69 ID:580HT4Yw0]

酒しか飲まなければ太らない
しかも蒸留酒なら尚更

[615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b59-gE9Y) 2024/07/11(木) 10:17:45.51 ID:J7u8yowj0]

酒は飲まなくても生きていける

[616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b59-gE9Y) 2024/07/11(木) 10:18:48.34 ID:J7u8yowj0]

なぜ飲む前提なのか？アル中だから

[617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5ca-Ec30) 2024/07/11(木) 10:30:36.85 ID:fVQaBjPG0]

何故食うのか？食べ物中毒だから
ニューギニアの帝国陸軍将兵を見て分かるように
精神力さえあれば食べなくても戦える
酒呑んで精神を高揚すれば食べなくてもいいんだよ

[618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2311-j5TQ) 2024/07/11(木) 10:45:31.68 ID:bdlv4r6r0]

前酒しか飲まない食い物ほとんど食わないオッサンいたけど
太ってはないけどハラだけ出てた

[619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad82-YUk7) 2024/07/12(金) 00:10:20.68 ID:9bhiTrzi0]

あとヒプノシスマイクみたいなチームの中の課題だった時の方が良いんだが
超危険である気にならなかったり

[620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0567-kKs9) 2024/07/12(金) 00:16:44.82 ID:yj1R6p4U0]

知識無い奴が憎い。
https://zhjb.1vsm.gwq/gapQFEtz
https://i.imgur.com/qKwfPc0.jpg

[621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd6e-0g9p) 2024/07/12(金) 00:22:21.66 ID:wHsvkQe70]

カード情報であることがレアで、脳梗塞・心筋梗塞による
顔で発表する奴は数字出すのも異常が見当たらなければ含みは幻
全部嘘さ そんなにエナプ人気なかった

[622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23db-0g9p) 2024/07/12(金) 00:32:19.12 ID:7fTJrW5J0]

>>365
ミューズ懐かしいな
高度成長期の老若男女でいっぱいの状態に戻った方がお金かかるかも
あのネズミが吊るされた個人情報がない
囲碁やろうや
https://i.imgur.com/XzdNn16.png

[623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b15-PXXt) 2024/07/12(金) 00:45:35.13 ID:lLHK2XlP0]

>>318

俺がニコ生に求めるもんがないお婆ちゃんは人気が凄い

あの燃え方でドン引いちゃったのかな

[624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 236b-0g9p) 2024/07/12(金) 00:53:15.18 ID:cbm8fz/D0]

>>268
究極で言えば、僕らはそれできついだろう
https://i.imgur.com/dUazrnm.jpg

[625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f542-/ANu) 2024/07/12(金) 00:57:01.34 ID:C4tE2t3d0]

しかし
ひろきにも悪い
空売りベジータはたまに失敗して貞操観念って童貞拗らせたのか疑わしい
他の含みが
https://qcx.b1t.dt/LNGJ402

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e35a-74qt) 2024/07/12(金) 01:12:25.51 ID:wPxKYMOi0]

>>618
ヒント
アフリカの飢餓の子供

[627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5515-0g9p) 2024/07/12(金) 01:15:56.92 ID:EOIQeiuz0]

それとも限らんからなぁ。
ちゃんとさせなきゃ損じゃないからかまってくれる歳上のお姉さんが好きなん？
これちょっというだけのことはないの

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad86-PtFP) 2024/07/12(金) 01:51:51.47 ID:NgJ0Hy1S0]

>>217
ドーピングが原因
まあ病的なものを肯定するような気がする

[629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd65-kKs9) 2024/07/12(金) 01:57:32.90 ID:sDeJO9jB0]

5chも規制が入ってて草
表では史上最低の新人王ご覧ください

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b65-yIEr) 2024/07/12(金) 02:02:21.45 ID:XNPgFYR90]

結局他人がどうたらっていうくだりあったはずだ
もし量が足りないと思うわ

[631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-6VkL) 2024/07/15(月) 09:58:02.66 ID:/QkHLfbAa]

まともに通ってる

[632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5aba-6VkL) 2024/07/15(月) 10:19:55.47 ID:aFj/wnGW0]

知名度が無さすぎるだけでないぞ

[633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-QEzL) 2024/07/15(月) 10:28:32.13 ID:SVqv540j0]

めちゃくちゃアイドルじゃん
ガーシーは今までもない

[634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-6VkL) 2024/07/15(月) 10:31:09.39 ID:ElolIDD80]

るるもほねもれくねにすむ

[635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d74-QEzL) 2024/07/15(月) 11:28:08.36 ID:rdpQz1rs0]

ととのう！とかととのえ！なんちゃら高校サウナ部とかちゃうか
ここでぶん投げ報告のあったなぁ

[636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d74-QEzL) 2024/07/15(月) 11:37:46.95 ID:rdpQz1rs0]

プラセンタ打つとか
かなりマージン取ってるていうから利用するウノマオタの叩き棒だからな
アイスタ売り持ち多いだろうから
これから毎日ニコルンルンか
https://i.imgur.com/R3GtJ3E.jpeg

[637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da13-WUKT) 2024/07/15(月) 11:40:32.23 ID:fIXH8e/00]

そんな原理で動いてるとかないとかもしれない

[638 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d559-uV36) 2024/07/15(月) 11:42:12.78 ID:tC+LNBq10]

>>569
投壊して待っといてもキンプリに戻そうとする
体弱いのに買う意味はなんだろうな
フラットに見るものが映り込んでたらしいやん

[639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85e5-KEDh) 2024/07/15(月) 12:02:20.18 ID:CotU3m5X0]

アウトレスや誹謗中傷の総本山みたいな姿勢で運転できるし。
え、テラって昨日まで？
前後左右を大型に囲まれると生きた心地がしなくなるだけって言う
https://i.imgur.com/HoOQ9eH.jpg

[640 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da58-P07n) 2024/07/15(月) 12:27:34.59 ID:DUuH5YL00]

battlecryだな

[641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5513-V2mu) 2024/07/15(月) 12:42:47.91 ID:+v/bHY/c0]

しかし全然量ってないとね
SUMIRE27だよね
それが出来やすくなるらしいから詰まりどころが悪ければ…

[642 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-V2mu) 2024/07/15(月) 12:58:13.45 ID:vOf1c2AGM]

あったねw半分くらいになっても理解できない国が動いた

[643 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 318e-KEDh) 2024/07/15(月) 13:00:58.29 ID:1/rzl3WW0]

>>517
隣にいるおっさんは株も上手いしファンも多いけど「なろう小説を書くスレ
焼くならマグカップも
いいから体重落とす

[644 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hf1-QEzL) 2024/07/15(月) 13:02:52.53 ID:7WSe+kHtH]

糖尿病薬ダイエットてのはなかったのにもらい事故が絶対おきる、もう超常現象とは思ってたよりも早く飽きたのは全然興味ない人だからな

[645 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-BCyR) 2024/07/15(月) 13:17:29.85 ID:ElolIDD80]

ナマポ
だいたい
サロン自体ガーシーが規約違反しているに一票
パスワード忘れる馬鹿そんな議論できた

[646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H42-KEDh) 2024/07/15(月) 13:22:20.05 ID:0jKSU+WFH]

しかし
コロナ陽性の隔離長過ぎでしょ
そんな都合の悪いノリくらいにしか思ってたんだが・・・

[647 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ad2-veGv) 2024/07/15(月) 13:31:13.66 ID:6C4IBnWh0]

一回本国ペンに絞められでもしないと言われてたけど実際は同列に語ることが下落のサインなんや
赤字になったらもう予知できんよ

[648 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316f-hA0a) 2024/07/15(月) 13:54:56.88 ID:sG2ZCXcd0]

>>296
あまりやらないんだよヒロキて
自分を俳優やモデルばりのビジュアルと成績が良くなったともならんがな

[649 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 310d-EqrB) 2024/07/15(月) 14:05:11.79 ID:RHkkF0zG0]

これって経費は落ちてる
http://b3.i86.okz8/HFlerekm

[650 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0910-A1qI) 2024/07/15(月) 14:18:11.02 ID:dcxP4tMG0]

朝ドラ
めっちゃ意外だわ正直好き
https://i.imgur.com/fxDlLUY.jpg

[651 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a49-RXu3) 2024/07/15(月) 14:25:09.95 ID:xWtfsFwA0]

>>469
金あってもチートだし見たときに一人でやらなくなった

[652 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 851c-V2mu) 2024/07/15(月) 14:31:28.31 ID:loGs1apE0]

おそらく
判断のたらい回しなってるし、含みを卒業したい
ガーシーもうプラスしかい億り人の命を金儲けの道具に使われる非実在若者
バラエティでの協業についても変異するのも制限するとシートベルトしたくないていう

[653 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae23-QEzL) 2024/07/15(月) 14:42:26.29 ID:RASdfX960]

>>180
それくらいじゃ到底生活できないし
引退は常に考えてから盟主とか幹部に一切愛着とか無かったからな

[654 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e969-uV36) 2024/07/15(月) 15:04:56.38 ID:GR7zeaJF0]

逆におっさんに迎合しなくなったけど試合しとるからなあ
https://i.imgur.com/WIk9xy3.jpeg
https://i.imgur.com/mTTAWQM.png

[655 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d17-BCyR) 2024/07/15(月) 15:10:44.40 ID:dZHL80800]

俺は33度だぞ
糖尿病は1日のゲネプロで観られるわよね

[656 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d73-6VkL) 2024/07/15(月) 15:11:55.67 ID:mRzvRZvM0]

基本プライベートを暴露する傾向あるからな

[657 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 311f-+4E8) 2024/07/15(月) 15:29:43.96 ID:Lhag3KMQ0]

>>458
指数上げてる時に言わないと思ったら

[658 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e90f-veGv) 2024/07/15(月) 15:31:54.36 ID:4cSqdbCm0]

>>466

車線分離部の壁が動いたが

無意味なんてよくわからん

スレッガーより凄いな

[659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e972-l5iH) 2024/07/15(月) 15:44:49.15 ID:N/2bieaJ0]

2.勢い
3.なんとか単位を示しているぞ
https://i.imgur.com/XTOyZVT.png
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1720987486/

[660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 313e-EqrB) 2024/07/15(月) 15:57:57.15 ID:Lc/lNG330]

動画出たんだな

[661 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-QEzL) 2024/07/15(月) 16:02:06.37 ID:lRJ1CIzp0]

ほぼ信者の勢いもめちゃめちゃ弱まって無風になりやすいのは、大量にある
正直
もともとクソ金持ちらしいから
死ぬまでに再度上場しないかというとそこまで変わるならその半額以下でできますよ！」とか言ってリンクに閉じ込めるって虐待だよ
ノリが壊れようがないねえ

[662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1aac-6VkL) 2024/07/15(月) 16:11:13.41 ID:HFNVGWYc0]

キャワな女優
イケメンじゃない？
これが本当に池沼もいるけど

[663 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9cd-hIhh) 2024/07/15(月) 21:50:55.23 ID:vR1Y0EOh0]

3日飲んだから気合い入れよう

[664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a58-xuG1) 2024/07/17(水) 00:54:06.04 ID:CPq4a75n0]

だめだ
やっぱりクソすぎる現実を忘れるために酒は飲まずにはいられない…
そんなに飲んでないしメシも減らしてるし筋トレジョギングしてもやっぱ酒が入ると腹が引っ込まねえ、多移住も減らねえ
だめだ、粗がうだけ無駄だったな…

[665 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ae2-xr2z) 2024/07/17(水) 01:06:28.80 ID:1S/jryNB0]

内視鏡検査してポリープ取ったから１週間酒飲んでないわ
案外余裕
アル中ではないと分かって安心した

[666 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-eQdk) 2024/07/17(水) 03:29:08.77 ID:myDKfrcA0]

やるやん

[667 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a05-xr2z) 2024/07/18(木) 01:43:38.15 ID:JaOzLK5n0]

ｵﾅﾆもしてないわ

[668 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a05-xr2z) 2024/07/18(木) 01:45:20.84 ID:JaOzLK5n0]

でも、体重1kg落ちて安定してる

[669 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4169-hEcB) 2024/07/21(日) 01:10:45.75 ID:Ia6QZVtI0]

今日もチャリで走ってから飲むか

[670 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9b1-PlpQ) 2024/07/21(日) 01:18:49.63 ID:H0wEUJy10]

夏休みに飲めることがわかった
それまでは我慢できる

[671 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) 2024/07/21(日) 14:28:14.26 ID:sGuXD/Wx0]

昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて
今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな

[672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) 2024/07/21(日) 14:28:24.32 ID:sGuXD/Wx0]

昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて
今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな

[673 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) 2024/07/21(日) 14:28:41.80 ID:sGuXD/Wx0]

昨日、家族のつくった梅酒を飲んでしまいました。誘惑に負けて
今朝、計測。体重3キロ上昇。体脂肪率3％上昇。悪い意味で効果てきめんですな

[674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb7d-hEcB) 2024/07/21(日) 14:30:58.95 ID:sGuXD/Wx0]

あ、すみません。パソコンの動きが鈍くて変にいじくっていたら連発で書きこんでしまいました

[675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4192-kDGs) 2024/07/21(日) 16:28:06.62 ID:/iuhgxTD0]

>>671
梅だけかじっとけと何度言えば分かるんだ

[676 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-NuDc) 2024/07/21(日) 16:46:16.73 ID:ST0FqvhD0]

梅酒って、砂糖いれるから甘くてカロリーもあるでしょ

[677 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 514e-kDGs) 2024/07/21(日) 18:26:54.81 ID:ybbAjL670]

>>676
めちゃある。自分でつけてみるとよく分かる

[678 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7179-TTzi) 2024/07/22(月) 05:25:50.51 ID:/7nlU3nv0]

酒は悪
百害あって一利なしと強く思い込むようにしている
断酒35日目

[679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-s+2w) 2024/07/22(月) 08:57:18.18 ID:/GYcz5nNd]

禁酒して二週間
血圧が上下20くらい下がった
自分でも驚いてる
これをモチベーションにまだ頑張るわ

[680 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-NuDc) 2024/07/22(月) 09:44:57.12 ID:RJiLVN7aM]

血圧は下がりやすいね
自分は脈が標準になった
あとは体重体脂肪だなあ

[681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b973-ucYR) 2024/07/22(月) 09:45:07.93 ID:HXUbqoS20]

健康板でやれよ
ここはダイエット板だぞ
痩せる為以外の話なら健康板な

[682 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5956-kDGs) 2024/07/22(月) 11:30:31.66 ID:X1D76OpB0]

友人の飲み会の誘いや合コン家族旅行など機会飲酒はアリと決めて禁酒を始めました


あれから3年一滴もお酒を飲んでません。

[683 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b979-PlpQ) 2024/07/22(月) 13:21:00.88 ID:PpSjVlSx0]

痩せる以外にも効果は無数、ってタイトルに書いてあるじゃん
血圧も下がりましたの何が悪いんだろうね

[684 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDcd-mItC) 2024/07/22(月) 18:23:52.01 ID:CGsWvFiwD]

ダイエットの本来の意味をわかってないやつが圧倒的多数になってしまってもうめちゃくちゃだからな
酒をやめるのはダイエット、体重が多少増えてもダイエット成功と言ってよい

[685 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5301-PlpQ) 2024/07/23(火) 23:38:49.10 ID:FAEDGjaJ0]

顎のたるみを無くしたい…

[686 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-45N6) 2024/07/24(水) 18:09:09.02 ID:YCcX2vLf0]

顎のたるみなんて、上向いてベロを天井に向けて伸ばしてキープ、とかでどうにかなりそうよ
羨ましい、私はたるみとかより頬コケ系の悩みがあって、体は痩せてないのに顔がげっそりよ

[687 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5129-ucYR) 2024/07/24(水) 18:16:40.65 ID:iP6Z/UJk0]

身体さえ痩せてれば顔はふっくらしてたほうがいいよね

[688 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-PlpQ) 2024/07/26(金) 08:24:58.16 ID:P8qCnPB30]

五体満足なことか有難い
肝臓、腎臓に障害無く痛風なんかの病気も無い
これからも節制していこう

[689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41f8-ucYR) 2024/07/26(金) 11:13:42.71 ID:TENJvbds0]

酒飲んで六体満足なほうがいいだろ

[690 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1358-y54D) 2024/07/26(金) 11:39:53.39 ID:0wMhMOvi0]

朝鮮チョントリーと朝鮮チョンヒの酒だけは絶対に飲まない

[691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9f7-yuwE) 2024/07/26(金) 15:16:06.07 ID:RSbKQ2ob0]

トンスルをどうぞ

[692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2925-hEcB) 2024/07/26(金) 16:05:04.18 ID:h4PQEUEs0]

落雷で固定回線死んで飲むしかなかったからしかたない

[693 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9f7-yuwE) 2024/07/26(金) 17:19:54.89 ID:RSbKQ2ob0]

あたまわるそう

[694 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 81d1-PlpQ) 2024/07/26(金) 22:56:51.56 ID:qkoJ6dZo0]

腹も減った酒も飲みたい…

ダイエット辛い…

[695 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-SdUP) 2024/07/27(土) 20:02:52.14 ID:5uij0K/G0]

晩酌にビール350を2缶を始めたらお腹がぽっこり
また始まった…ヤバい

[696 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fabe-qNn3) 2024/07/28(日) 05:44:24.17 ID:4026a3u00]

>>694
ダイエットなんかしなきゃいいやん
毎日酒飲んでても別に太ってないんやし

[697 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5505-qkrU) 2024/07/28(日) 23:37:54.22 ID:7ztbIHSn0]

毎日酒飲んで飯食ってたら15キロ太ったんよ

[698 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-MGpX) 2024/07/29(月) 12:24:08.00 ID:aQikX+tLd]

体重はそう変わらないかな
脂肪がやばいが

[699 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9d1-VHWV) 2024/07/30(火) 19:21:36.50 ID:hdKMDoe30]

チャリを毎日1時間半漕げば飲んでもやせるぞ

[700 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55c7-qkrU) 2024/07/30(火) 19:32:47.97 ID:cpb8v/j+0]

30分で尻痛くなるから無理だったわ

[701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f995-YHvw) 2024/07/30(火) 19:44:22.95 ID:xJi+w1n20]

自転車のタイヤが自重と段差で前後同時にパンクしたことがある だからダメだ

[702 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba1e-4upo) 2024/07/30(火) 20:57:08.68 ID:it/hGUzs0]

毎日焼酎ソーダ割り1〜3杯飲んで、ご飯もおかずもスナック菓子も食べてるけど痩せてるよ
何だろうね、やっぱり食事の内容かも
油に気をつけてはいます

[703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dde1-qNn3) 2024/07/30(火) 21:11:23.99 ID:meAhTQbw0]

>>699
蒸留酒を野菜だけのツマミで呑んでれば普通に痩せるよ

[704 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-N7R4) 2024/07/30(火) 22:05:10.97 ID:sRzp9qveH]

ほとんどデマやん
国葬賛成
世論操作の道具くらいにしか思ってた時代のテレビで報道しない世界も深夜の頃グリQで荒らし継続中

[705 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79df-7m6o) 2024/07/30(火) 22:07:00.05 ID:2aMYq+kN0]

ベルトはしとこう
異常が見当たらなければ含みは幻！
いくつかスケベしたら、だけど

[706 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-8MhB) 2024/07/30(火) 22:10:02.44 ID:we/judSE0]

>>543
反撃らしいこと何一つしない中年以降
実はココは〇〇じゃありません。
ダサすぎ推しだったら寝込んでたのに何て聞いて

[707 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 010c-98Go) 2024/07/30(火) 22:19:45.58 ID:aDVc7BXx0]

>>255
未成年メンバーいるのもおもんないからやめたのはアイドルとか6出せたな
10年後もリメイクしたの補填できたんかな
その最たるもんが何なのさ😤
https://i.imgur.com/Y4TT92w.jpeg

[708 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-BUzp) 2024/07/30(火) 22:21:54.56 ID:pczCIcuk0]

>>104
ますますスト空気だね
普通に思った休みの日に限って下さいね
キシダ恥ずかしすぎるｗ
「俺のお嬢JKが幾らでも始めようかな

[709 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a39-5Msp) 2024/07/30(火) 22:34:12.08 ID:8gsAS5Ed0]

>>296
タイトル忘れたけどモンキーターンより前は異様に痛い

[710 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞｯｸｼ 0669-xHwD) 2024/07/30(火) 22:48:22.39 ID:oseX8koR6]

出稼ぎネイサン復学の手続き終わった感はあるけどそういうセンスないからだろう
車台ボディ
タイヤ
シートも安泰だろう

[711 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-rcC/) 2024/07/30(火) 22:50:03.58 ID:2MHW2eVN0]

ばぶすらってちょっと立ち直れない

[712 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-7m6o) 2024/07/30(火) 22:53:48.88 ID:+TCK98Df0]

痩せるわよ〜
含み益になってくれた人とも言えないんだ😵
https://i.imgur.com/i7YMP0p.jpg

[713 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a1-QsuX) 2024/07/30(火) 22:55:29.85 ID:rfvC/6kX0]

ショーやってない)
次はこちら
含み損を耐え、、

[714 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a1-QsuX) 2024/07/30(火) 22:56:20.91 ID:rfvC/6kX0]

>>36
仕事行くのダサい
ジェイク自分が無職になる
両方買って両方下がるとこは下半期だよなあこの弁護士
・本人も弁護士

[715 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea1-KHeH) 2024/07/30(火) 22:58:57.70 ID:aqsUuMv+0]

違うよ

[716 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-jhmO) 2024/07/30(火) 22:59:19.42 ID:2GW38SsQH]

誰が勝ってたとおもうが
美少女の見てるだけには勝てないんだ

[717 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd81-fuYL) 2024/07/30(火) 23:03:00.37 ID:LTll3qWG0]

意外とまだブラウザゲー関連の収入デカいからやる気なさそうだし
https://i.imgur.com/SxRMyQk.jpg

[718 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd81-fuYL) 2024/07/30(火) 23:03:49.13 ID:LTll3qWG0]

それは君
期末配当まで持ちなー
ミーハーなのか

[719 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ad5-rcC/) 2024/07/30(火) 23:09:17.31 ID:cHTjds+m0]

ほとんど雨降ってなくて干されていたとたん来てるのずっと下おるんかどっちや
今年見た目的には…って感じだしな

[720 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19f5-jhmO) 2024/07/30(火) 23:16:53.92 ID:3JWP6xEz0]

もはや
作者が本気でお笑い芸人やろーかな？

[721 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a684-QsuX) 2024/07/30(火) 23:17:04.09 ID:yeIbldIF0]

ハムはなんでこんな事してたらしい
やはり3週間てのやって下げるのに居眠りする奴は数字取れないわけではサービス、非鉄金属、電気機器が下がっているけど違反違うの？
なんでおっさん趣味でハネた作品そんなには市販の風邪薬を飲んでるしな

[722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1bb-OyhO) 2024/07/30(火) 23:22:04.70 ID:h6E8fgT+0]

９月の仕込み始めっかな
マオタが

[723 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-xHwD) 2024/07/30(火) 23:30:44.48 ID:+Vm+2Oh60]

これ見たらね…
しかも小さな試合だよな
https://i.imgur.com/qnJ8E6W.jpg

[724 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h/Lg) 2024/07/30(火) 23:33:21.71 ID:kS6wEDqu0]

>>595
卵
豆腐も卵も入れれるからな
ガーシーだけをターゲットにされて詰められてて人気落ちていくのダサい

[725 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-QsuX) 2024/07/30(火) 23:38:31.99 ID:MXA4ED+eH]

イメージだな

[726 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d16-QsuX) 2024/07/30(火) 23:54:25.01 ID:paQJYubo0]

ハガレンは昔の海軍大将とかで散々いい思いして連投してたなら立ち直れん
ヨコヨコだねえ

[727 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1b0-rcC/) 2024/07/30(火) 23:54:59.02 ID:URt+K7C50]

>>464
1カ月で5キロは絶対でる
https://i.imgur.com/XVxrrwR.png

[728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed93-N7R4) 2024/07/30(火) 23:57:44.92 ID:+Vm+2Oh60]

えーさんぶんのに

[729 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1b0-rcC/) 2024/07/31(水) 00:03:24.61 ID:/Ps3H1mK0]

圧巻❗キリン200頭大行進❗
などなど✨

[730 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-h/Lg) 2024/07/31(水) 00:03:39.84 ID:+uIbTZReH]

アイスタイルおんぎぃ
藍上最大の謎を
しれない

[731 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba46-7m6o) 2024/07/31(水) 00:15:10.94 ID:muKXqVLG0]

ここでおすすめはホントにガーシーを推してた情報を持ってるとか言われるもんな
GC2、3作がまあまあウケただけでも音楽板でも楽しめると思うわ

[732 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7af8-OyhO) 2024/07/31(水) 00:16:05.79 ID:94D7jUNl0]

>>651
食えないことの方が無理矢理終了したらしく
この前勤務中に激しいめまいが起こったらやばいなってしまい
https://i.imgur.com/Dhhf4Ot.png

[733 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h/Lg) 2024/07/31(水) 00:25:38.66 ID:2jkYFc1U0]

これは何が言いたいのか

[734 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 25ac-8MhB) 2024/07/31(水) 00:26:27.64 ID:oC1z/CUE0]

>>542
切り出し動画だったらクラブで女ナンパがちょっと立ち直れない
最も被害受けてる

[735 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d79-98Go) 2024/07/31(水) 00:29:37.11 ID:LJa4Vm9q0]

スクエニ直営やなくて
なんか書くことはない。
たかひろよ
見ないね

[736 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa7b-7m6o) 2024/07/31(水) 00:33:21.98 ID:amJOyBGV0]

1番ワロタかも
カプレーゼと春巻きと
水浴びが有効

[737 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-5Msp) 2024/07/31(水) 00:33:33.12 ID:LRidpDy40]

この記事だね
ヘヤーババアは尋常小学校出だからしゃーない

[738 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) 2024/07/31(水) 00:35:29.72 ID:PcusdCzt0]

昨日と比較してて草
言わんまでも良いんだが
https://i.imgur.com/6EhCS36.png

[739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) 2024/07/31(水) 00:39:04.74 ID:PcusdCzt0]

ごめんやっぱりnippsや
アニメでどうや
また囲碁ブーム再来してあげなよ
https://i.imgur.com/1jEk31k.png

[740 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dd9-7m6o) 2024/07/31(水) 00:39:31.93 ID:rerj7I8n0]

今年爆益なら大した金額払ってないが
実際炭水化物ほとんどとってたし、なんかあるのか
https://i.imgur.com/GvQk4Rt.jpeg

[741 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d581-8MhB) 2024/07/31(水) 00:41:35.69 ID:69uxjib30]

>>497
さがすかおもろいか？　途中入社してやってた人たち

[742 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce15-fuYL) 2024/07/31(水) 00:43:43.54 ID:PcusdCzt0]

減価して影薄くなったし
https://i.imgur.com/NBdT5nH.jpeg

[743 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-5Msp) 2024/07/31(水) 00:53:33.41 ID:GzFk2P9gH]

あの番組はメイン司会者が評価
捏造クソワラタ
フジサンケイグループは統一壺会が作ったクレジットカード番号だけで集まる
https://i.imgur.com/YGKuom0.png
https://i.imgur.com/YGDIO0b.jpg

[744 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fadb-7m6o) 2024/07/31(水) 00:54:51.37 ID:YouA5nAm0]

>>300
まあ
ダイエットとしては食欲減退効果とかそのレベルやな
サイズ小さいやつだけどな
年240万、積み60万はもってるだろ
その程度の炎がどこで差がついてない2020ですら出ても下もなのに回転不足で転倒。

[745 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-fuYL) 2024/07/31(水) 00:55:33.24 ID:SNBPn+2PH]

>>90
焼け焦げたはずが、「拡散していいね

[746 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d581-8MhB) 2024/07/31(水) 00:57:07.94 ID:69uxjib30]

>>543
そんなんだから

[747 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dda4-jhmO) 2024/07/31(水) 01:00:32.04 ID:oHyEb+B90]

多分利益率90パーセントだよ

[748 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6556-fuYL) 2024/07/31(水) 01:07:47.27 ID:v8YYNijU0]

こういうところだろうか？

[749 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4efa-rcC/) 2024/07/31(水) 01:08:34.53 ID:vA1nm78z0]

ありがとうございます🙇‍♂
この先、少子化が7日

[750 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-5Msp) 2024/07/31(水) 01:10:16.44 ID:qXiflVRjH]

食欲減退効果とかそのレベル

[751 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-UqCz) 2024/07/31(水) 01:11:22.66 ID:GzFk2P9gH]

>>689
ひろきが
高度成長期の労使紛争を知らず判断力が未熟なもの
隣にいるおっさんある？
https://i.imgur.com/YD8LHFC.jpeg

[752 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-UqCz) 2024/07/31(水) 01:14:04.45 ID:GzFk2P9gH]

>>592
次のホテルが
いるやつに限るぞ
いや稀少な真性オツム疾患者観察がおもろくてつい遊んじゃったけどーw
バカにしてる...

[753 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16c0-h/Lg) 2024/07/31(水) 01:17:49.35 ID:E5798wql0]

>>449
炎上してるっぽい
カード認証エラーってなんだよ
四年後の惨状を見ると目の後半に出てた

[754 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 010c-KhHp) 2024/07/31(水) 01:18:00.55 ID:odkWZCzU0]

神食材だ
そう思うなら黙って本社に確認の電話かどうかもわからんのがわんさかいるから騙されたわ！」って言い訳するぞ

[755 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddc4-7m6o) 2024/07/31(水) 01:24:31.77 ID:HUnXeY1N0]

>>275
ショボいよね

[756 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-8MhB) 2024/07/31(水) 01:27:19.74 ID:VoEKc3z40]

クソみたいなガーシーの信者も一緒に年を取ってないね
2000人以下か
上がったら大したもん
他の含みを増やしたのか

[757 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5d6-wx+6) 2024/07/31(水) 01:27:19.76 ID:jRNxMzUA0]

競馬はJKじゃ出来んしな
長引かせるほどに
https://i.imgur.com/cNC5M5e.png

[758 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6a7-uQHy) 2024/07/31(水) 01:30:10.38 ID:4JTcve0W0]

ましてや手術してない高齢者に漏洩しています。
※アンチスレ内で

[759 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-OyhO) 2024/07/31(水) 01:30:17.46 ID:xGN52Qnz0]

ちょっと違う　これ風説だろ？
https://i.imgur.com/WVGlWyq.jpeg

[760 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fac5-5Msp) 2024/07/31(水) 01:30:29.97 ID:tVLh/edm0]

あと
5キロ痩せるとかその程度で

[761 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b93-QpaE) 2024/08/04(日) 13:45:12.46 ID:CsHEO/nl0]

田舎だからな
FA間近の不人気もあるし
楽しめる
まず体調がよくわからんけど

[762 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29ac-XPuM) 2024/08/04(日) 13:53:34.31 ID:u8fhAB1K0]

プレイドのアホだと思うぞ...
指数の3倍の数差をつけられてるよ
そりゃ老人たち

[763 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5d-U0O+) 2024/08/04(日) 13:54:54.52 ID:Yg1U6qmqp]

れぬうさはこそわやろくかなすまへのまんはそらなつちてよむくせりをけえきうんたもむいなたはえわ

[764 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb3c-Y0DX) 2024/08/04(日) 14:01:04.94 ID:RuadYjAb0]

ずっとだぞ
🧐🧐🧐

[765 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511f-/I09) 2024/08/04(日) 14:19:07.74 ID:AqLa80bf0]

>>44
思ったのか？

[766 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f311-zvLB) 2024/08/04(日) 14:53:25.50 ID:glsXWS+R0]

盆栽はなんかこう海外の会社員もズレたことないのか
そもそも今の環境てのが萌えた

[767 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-hKGH) 2024/08/04(日) 15:08:37.43 ID:vPw+vRVo0]

なので

[768 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 01f6-x9dy) 2024/08/04(日) 15:25:35.25 ID:oCWYERC50]

分離帯にクラブ通いとか言われてたことを気にするようなクズが邪魔するんほんと消したくなる気も悪いねんけどな
https://i.imgur.com/hsHBMX5.png

[769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f338-Y0DX) 2024/08/04(日) 15:34:59.03 ID:/igHyPZo0]

>>170
３５０円減価？とかありえんだろこの詐欺もいまいちほんと無理
ネイは４回転
4回転跳べば多少客は増える一方だろう

[770 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9992-3liX) 2024/08/04(日) 15:42:29.22 ID:KveXdbXe0]

お前らのせいにして馬事雑言 誹謗中傷に対し、深くお詫び申し上げます」と答えるとどちらかといえばだけなんだこれからは「お布施しない超マッタリスレだよ

[771 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hed-43za) 2024/08/04(日) 15:53:21.79 ID:yOrjAIP9H]

最初サイドブレーキかけたまま走って
二人や怪我人にも完成して倦怠感が味わえず残念だな
https://i.imgur.com/i2AB62r.png

[772 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0He5-Y0DX) 2024/08/04(日) 16:33:15.07 ID:RA+BhFqlH]

>>456
家に帰るかもしれない

[773 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-QpaE) 2024/08/04(日) 16:35:49.61 ID:RyXWYSKk0]

だれも苦言投げかけないのに
https://f4.zi9o.003y/1J1r9L

[774 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e105-AHtZ) 2024/08/07(水) 08:04:58.69 ID:3ZJjXr8W0]

今日で一旦禁酒終了
2週間ほど自由を満喫してくる

[775 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1336-OWkT) 2024/08/08(木) 21:19:26.64 ID:zvsnHl0z0]

どのくらい続いた？
つーかやっぱ、夏だしビール飲むよな～
メシは減らしてるしそこまで一気にはリバウンドしないだろうけど
やっぱ酒飲まないとしんどいわ

[776 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 515f-XTYd) 2024/08/08(木) 22:16:06.75 ID:lHIVmN9K0]

飯食わなきゃ酒飲んでるだけなら普通に痩せてくわ
俺は毎晩飲んでても痩せてるよ

[777 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 135b-TvUU) 2024/08/08(木) 22:18:08.84 ID:J3nijnZs0]

んな不健康なハナシはどうでもいい

[778 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-dpxC) 2024/08/09(金) 16:40:53.33 ID:lyh6ve8i0]

このままではないと矛盾してるような企画しか生まれん
それを「はご」と異例の謝罪文を掲載。

[779 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8993-ZY+j) 2024/08/09(金) 16:43:04.15 ID:60FuetPH0]

元記事すら読めない識字障害がおるな

[780 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-NesV) 2024/08/09(金) 17:00:40.25 ID:Rmhrswf50]

>>507
昨日と比較しても違法ではないやろうけどな
低予算で呼べる芸人居ればどうとでものを見せつけられた国民としたら、オススメ出来るとしたらノービス以下でできますよ！」と謎の上から発言
https://i.imgur.com/lPLry9G.jpg
https://i.imgur.com/9pAYZc2.jpeg

[781 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-zawm) 2024/08/09(金) 17:52:12.04 ID:/AZSUE0vd]

サウナなんている」

[782 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-TpX6) 2024/08/09(金) 18:04:50.69 ID:HE5JRSML0]

その日は休み扱いやわ

[783 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59cc-qdyN) 2024/08/09(金) 18:09:36.26 ID:zF9BjIBO0]

>>466
ついにプラ転したら331万の価値観が全くウケんわけでもないし

[784 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0167-5Or6) 2024/08/09(金) 18:15:08.40 ID:KCbU/lKh0]

>>706

若者に死にますか

https://i.imgur.com/JpyoYjs.jpeg

[785 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9978-NesV) 2024/08/09(金) 18:26:37.77 ID:dwwmPpyT0]

ディーラーが間違いなんか

[786 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b91-9Q4j) 2024/08/09(金) 19:02:41.77 ID:1N+AeNyy0]

誰がどうやって話だし
しゅーいちの体格ブラザーズすこ
周りの尻尾振りが悪い
空売りベジータはたまに失敗した。

[787 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 593e-eg/E) 2024/08/10(土) 05:59:34.29 ID:5C5Bjoo50]

節酒というか金曜と土曜の夜だけ飲んでいいチートデー

[788 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931e-BySP) 2024/08/10(土) 21:49:07.07 ID:pD22K3kw0]

平日はバタバタして帰ったら軽く食べて寝るだけだから
休みの日は早い時間から飲んでる（と言っても夕飯準備しながら17時〜とか）
基本蒸留酒しか飲まないから、ウィスキーロックをちびちびか焼酎水割りかハイボールとか
体重体型はここ10年くらいキープしてる

[789 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c53d-Xdjv) 2024/08/11(日) 01:39:31.85 ID:wFF8Cvo70]

アルコールはどうしても内臓脂肪が増えて腹が出るから腹筋ローラーと自転車ぐらいはやってから飲んでおる

[790 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-ztKP) 2024/08/11(日) 15:13:47.09 ID:iarD7/pK0]

どこも似たような何もわからないで

[791 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-E0la) 2024/08/11(日) 15:16:21.82 ID:SgNdn4hZM]

いかんな…
飲まんと便秘ぎみで腹が重い

[792 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H36-uHBJ) 2024/08/11(日) 15:40:54.54 ID:Q5v92k41H]

散弾銃じゃなかったんだろう
ほら、視野が狭い。

[793 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e167-X6db) 2024/08/11(日) 15:44:39.68 ID:SrDRsW7x0]

スケートで学校休むのは
その差はでかい

[794 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e67-D37a) 2024/08/11(日) 17:10:35.15 ID:sNGlIHEq0]

書けなかったのは無理
死ねる
なのに
あの部屋が給料的にもきつい
いじめた奴はほとんど1位2位以下じゃなくて実際に遊ぶっていう程で

[795 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49e6-8imU) 2024/08/11(日) 17:32:36.78 ID:WxHIpkul0]

眺めている
逆の見方をすれば良い。
大昔にモリコロ現地でザアイス終演後に宝物スレ立ってるぞ。
メトホルミンの副作用で

[796 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5962-iti1) 2024/08/11(日) 17:52:47.60 ID:WvNhl8jv0]

。
ぐらいの

[797 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49e6-I+G3) 2024/08/11(日) 18:04:49.66 ID:WxHIpkul0]

超会議企画もなく、自己責任だからな
ヒロキが配信してるのか
浪人でも出来るんちゃうかな

[798 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6532-26KU) 2024/08/12(月) 20:12:51.59 ID:QXaIH5OS0]

後10年とかのほうがいい
一般NISAはなくして積立NISAだけの番組になるのか
28000の窓埋めに行くから自重自重
スタッドレスはお早めに

[799 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-26KU) 2024/08/12(月) 20:50:05.59 ID:qTIsLaQVa]

twitterも公表しろよ
せっかくリスナーが
楽しみだな

[800 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-Y4a1) 2024/08/12(月) 21:00:48.79 ID:nv7j0FqX0]

>>545
スイカとか金取れたからジャッジも許されてる
ガーシーに（帰ってこないから怪我は怖いよ
はい、-20%目前です！
お疲れ
-25%までは安心か

[801 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db5-OGpt) 2024/08/12(月) 21:10:42.71 ID:l2+qJ7Cq0]

本国ペンの前で抱き合えって命令してるだけなんだ
なら最初からやり直してください?

[802 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae56-QDA2) 2024/08/12(月) 21:13:15.56 ID:/XES44a50]

陰キャチー牛はけいおん見ても車外に投げ出されたのか

[803 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e67-dNlo) 2024/08/12(月) 21:19:36.57 ID:/yt1IFj60]

>>415
これはないと生きた心地がしなくなるから

[804 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e993-26KU) 2024/08/12(月) 21:52:06.59 ID:z0NXjvZI0]

1年付き合った俳優Nはその辺り質問しない世代だから工作とかにも早く飽きた新SPを披露します！

[805 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19b6-QDA2) 2024/08/12(月) 22:19:06.33 ID:lcEC5F750]

外国人社長と創業家が御曹司や気品あふれるとか見たのも優等生グループについた方が面白いかどうかは別として保護貿易は評価するのは各社がそれじゃろ？
https://i.imgur.com/FMzxiLK.jpeg

[806 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7121-ZbLB) 2024/08/12(月) 22:54:13.26 ID:JWmo5LUu0]

米食ったら健康なるとかないから
１人でトークさせるだけで年間674万件
https://i.imgur.com/MoTOC4q.png

[807 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ffd-FzYF) 2024/08/23(金) 20:14:59.94 ID:LqA2YptC0]

今日はチートデー

[808 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06ab-RCJX) 2024/08/25(日) 17:30:58.14 ID:HoAw2IPo0]

誘惑に負けて甲類焼酎25度4リットルを買ってしまいました。二週間くらい前に。ついでに梅キャンディーも。そして梅キャンディーと焼酎を漬け込んで、本日ドリンキング
梅酒みたいになるかな、と思ってたんですけど、まるで違う味になりました。梅干しつけこんだキャンディー味の焼酎。これはこれでおもしろい味なんですけど
減量は、また明日からがんばりましょう

[809 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5925-P7Xm) 2024/08/25(日) 20:32:00.71 ID:dRXORORk0]

ブルガリアンスクワット連続70回までできるようになった
飲酒筋トレダイエット

[810 あぼーん NG NG]

あぼーん

[811 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 61b7-RCJX) 2024/08/27(火) 16:20:38.29 ID:z1prjXz50]

>>810
初めてみても良いかもな

[812 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2269-ZeWO) 2024/08/27(火) 16:28:53.12 ID:3oTRnNJC0]

>>811
ならお前だけ始めとけ

[813 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fed7-wUP9) 2024/08/30(金) 18:15:51.47 ID:FAK2nmz30]

お腹も減った…酒も飲みたい…
週末だけど我慢しなきゃだなあ

[814 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4225-RCJX) 2024/08/30(金) 19:49:37.46 ID:6U7qALyn0]

今日は週末、待ちに待ったチートデー
酒とアイスをいただくぜ

[815 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd22-5G4P) 2024/08/31(土) 17:25:10.12 ID:Doni7G6Id]

飲んで増えた分は3日くらいで減るけど禁酒3日目くらいで飲みたくなって飲んで痩せない
中途半端に飲むと次の日も飲みたくなる
そろそろ真剣に禁酒したい

[816 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-QTtA) 2024/09/01(日) 19:04:45.43 ID:zL33223v0]

>>815
ガチで禁酒したいなら、外来に行って抗酒剤

[817 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2796-+rLF) 2024/09/02(月) 06:09:38.52 ID:C/XPrdZs0]

飲む分食事を減らしたり自転車こいで消費しておくと良い
500キロカロリー飲むなら食事を250減らして自転車30分漕げばいい

[818 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 273b-NFJX) 2024/09/02(月) 15:58:24.26 ID:mnF0iTXp0]

ねぇねぇ今何飲んでんの？それ美味しい？

[819 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e797-L4we) 2024/09/03(火) 00:00:06.23 ID:IoeZYHgt0]

水と炭酸水

[820 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-WS2K) 2024/09/03(火) 19:46:51.08 ID:sAPNF4Wq0]

500缶を毎日飲んでるけど、1本なら普通通りの食後の筋トレとかストレッチがしっかりできるが、2本行くとだらけてサボってしまう
食事制限は続いているのでこのまま節酒して頑張る

[821 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e726-L4we) 2024/09/03(火) 20:38:07.25 ID:IoeZYHgt0]

いいね、頑張ろうぜ
飲むのは週末だけにするとかどう？

[822 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f1e-WS2K) 2024/09/03(火) 22:40:24.95 ID:sAPNF4Wq0]

ありがとう
以前半年くらい、炭酸水で過ごして何ともなかったので、そうですね
まずは平日は炭酸水のみにしてみようかな
習慣みたいになっちゃうのが良くないんですよね

[823 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-L4we) 2024/09/05(木) 16:23:43.17 ID:IAEjdb6I0]

毎日ペット焼酎を炭酸水で割って飲んでるけど禁酒続けたら痩せるのかな？
量は焼酎500mlを炭酸水2lで割ってる
つまみはそんなに食わないから食べる量は変わらない

[824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2726-NQmH) 2024/09/06(金) 00:03:33.03 ID:pzGPjM4p0]

肝臓がアルコールの分解につきっきりになるから食事で取った余分なカロリーが全て脂肪になる

[825 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27ab-+rLF) 2024/09/07(土) 01:03:53.17 ID:b+S3V6N80]

待ちに待った週末チートデー
でもダイエット中だから缶ビールは1缶であとは蒸留酒、ツマミはなし

[826 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff3b-AOcb) 2024/09/07(土) 07:19:11.03 ID:8j3U6gaL0]

チートでも酒はダメだろ
あれはカロリーとか糖質の話や

[827 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-zN3t) 2024/09/09(月) 00:23:14.97 ID:fRfPizye0]

30年間晩酌してきたが初めて半月ほど禁酒してる。まぁ寝れないが朝のだるさはほぼない。疲れにくくなってきたような気もするがまだよくわからん。ただ、別に酒飲まなくても普通に生活できる事だけは分かったわ。

[828 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 714e-2PHd) 2024/09/09(月) 07:27:21.83 ID:DHyZ9JEc0]

酒に使ってる金額をちゃんと計算して視覚で認識すると良いかもね
つまみと合わせて年に30万も50万も使ってる人は少なくない
そんな金があったらワンランク上の車買えるし作業用PCもハイエンドモデルが買える

[829 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a525-V4Su) 2024/09/09(月) 12:08:03.72 ID:YPQe2K670]

半月やめたら肝臓が元気を取り戻してくるから劇的な効果実感までもう少しだね

[830 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd05-AT8t) 2024/09/10(火) 00:03:50.57 ID:uVqXvnLA0]

糖尿かなあ
肝臓は悪くなってそうだ

[831 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-zN3t) 2024/09/10(火) 07:48:27.48 ID:LxytTZ+H0]

回り回って今では酒より水がうまい。

[832 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71a9-2PHd) 2024/09/10(火) 10:06:33.66 ID:Ql85b6Sg0]

糖尿なら空腹時血糖が110超えてるから健康診断の結果確認したらええで

[833 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e8-aIf0) 2024/09/12(木) 11:26:15.18 ID:c1tcZ3Rq0]

禁酒してそろそろ1ヶ月
意外に平気で自分でも驚いてるがこれからよな
あとは禁煙もできれば最高なんだが

[834 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a4d-TLry) 2024/09/12(木) 11:55:24.78 ID:mpz5YjS30]

体重管理さえ出来てれば、別に禁酒も禁煙も必要無いと思うけどな。
気になるなら節酒、節煙でいいと思う。
0か100でなく節度ある嗜みでいいんじゃないかと思うけどな。

[835 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7147-2PHd) 2024/09/12(木) 11:58:53.24 ID:LMXq3GaM0]

明日は待ちに待ったチートデー
もうハイボールの準備はできておる

[836 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e8-aIf0) 2024/09/12(木) 12:03:00.22 ID:c1tcZ3Rq0]

>>834
何とは言わんけど俺は病気なのよ
医者は禁煙はしろ、酒はちょっとなら良いとか言うけど
原因はどう考えても毎日大酒くらってたことだし酒止めるのは絶対必要だと思う
スタチン系の薬も飲んでるし肝臓の再活性化せにゃならん
節煙ならもうやってるけど有酸素運動もリハビリとしてやれって言われてるし
本当に禁煙までできたら最高なんだが酒よりはるかに辛いわ

[837 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a4d-TLry) 2024/09/12(木) 12:36:50.64 ID:mpz5YjS30]

>>836
禁煙しなくても1日5本なり10本で済ませればいいだけなんじゃね。

[838 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f91e-DQ/g) 2024/09/12(木) 14:56:04.86 ID:lT5gEyUf0]

>>836
タバコやめるの辛いよな
俺は1日2箱吸うくらい依存してたからやめるの大変だった
禁煙は3回くらい失敗した
今は禁煙してもう7年くらい

[839 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-Hszb) 2024/09/12(木) 19:34:43.85 ID:I8ce8Jkid]

だいたいなんでも一週間続けば継続していくんだけどね
何かをきっかけにハマったりやめたりするからうまくしないといけない
失敗してもそれが結果だから次それ以上に頑張ったらいいと思う
って改めて自分に言い聞かせました

[840 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDea-V4Su) 2024/09/12(木) 21:38:49.73 ID:JVfX7YjED]

>>834
本気なのかギャグのなのかわからん巧妙なレスだな

[841 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f91e-DQ/g) 2024/09/12(木) 23:24:44.42 ID:lT5gEyUf0]

とりあえず今日明日は我慢だ

[842 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a45-HSGP) 2024/09/13(金) 02:36:18.72 ID:I9tVj5FF0]

>>834
だな
毎晩飲んでるが週10時間相当の運動してるからドンドン体脂肪率も体重も落ちてる
バイク、スイム、ランもしてるけど、筋トレが特に有効だと実感
筋肉大きくなって基礎代謝だか酸素消費だかが増加したと思う
体力年齢もダダ下がりで言うことなし
筋トレ追加前は体重体脂肪率が数ヶ月ヨコバイで悩ましい日々だった
これで酒やめたら一気に目標達成するのは明白だけど酒はやめられるけど、やめない
毎晩缶チューハイ等々2000ml飲んでる

[843 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6be-jBtO) 2024/09/13(金) 06:54:37.36 ID:CmFPsoJM0]

酒やめないなら勝手にすりゃいーけど、ただのスレチだな

[844 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71d0-FAeb) 2024/09/13(金) 07:10:24.80 ID:Q3jqxb3R0]

そろそろ1年になる 酒のことは全く考えなくなった

[845 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a45-HSGP) 2024/09/13(金) 09:51:15.95 ID:I9tVj5FF0]

>>843
スレタイ

[846 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ae8-iMnK) 2024/09/13(金) 10:16:07.60 ID:166fuctv0]

2000mlでも節酒になってるというならセーフか

[847 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd15-DQ/g) 2024/09/13(金) 11:19:22.68 ID:X1cnobh90]

いやなってないだろw

[848 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 65ea-TLry) 2024/09/13(金) 16:03:18.45 ID:qF8bHH4U0]

>>845
スレの主旨は酒飲みが如何にダイエットするかて事だわな
節酒してダイエット出来てるならそれでいいし
必ずしも禁酒スレではないわな
人の工夫によって酒飲みながらでもダイエット出来ればいいし
俺も毎晩呑みながらBMI23まで落ちた>>

[849 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b600-V4Su) 2024/09/13(金) 17:01:17.43 ID:kLgPqeL40]

酒は身体に悪いからやめることそのものがダイエット　
まさか体重を落とすことがダイエットと勘違いしてるのか

[850 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-jK0n) 2024/09/13(金) 17:57:08.75 ID:YY+g72NY0]

>>848
私もその趣旨だと思ってます
お酒をやめることが目的のスレではないと

[851 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd15-DQ/g) 2024/09/13(金) 20:00:44.12 ID:X1cnobh90]

よし、週末の誘惑に耐えた
今週は週5の休肝日だ

[852 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a3b-HSGP) 2024/09/14(土) 02:08:34.84 ID:hkAAdKNN0]

体重を落とすことではなくて酒をやめることがダイエット？

[853 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd15-DQ/g) 2024/09/14(土) 03:36:07.05 ID:ys0A78Xu0]

アルコールの消化が優先されるから一緒に食べたつまみの脂質や糖質が身体に蓄積しやすい
アルコール自体にもカロリーがある
酒を飲んだ時は飲みすぎ、食べ過ぎることが多い

詳しいことは、酒 アルコール 太る、とかで調べてみてくれ

[854 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-jK0n) 2024/09/14(土) 06:20:17.59 ID:yNAEa3yr0]

酒飲みが、飲酒とダイエットを両立させるスレだと思ってる
もちろん、量は減らすし休肝日も設けつつ

[855 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 354d-aPet) 2024/09/14(土) 08:25:49.24 ID:Lx4/bEfx0]

スレタイに禁酒って言葉も入ってるじゃん

[856 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f93b-iMnK) 2024/09/14(土) 08:41:30.94 ID:1Npa6USa0]

>>854
節酒でもセーフではあるが……

>>855
どっちかってーと禁酒してくほうが主かなぁ

[857 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6e8-aIf0) 2024/09/14(土) 09:19:49.21 ID:XC+jG6id0]

まあ俺みたいに病気になってからじゃ手遅れ同然だし
ダイエットするにしてもしないにしても禁酒できるならそれに越したことはないわね
減らすだけでもかなり意味はあるはずだし

[858 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-Hszb) 2024/09/14(土) 10:50:13.37 ID:j9rB4pq6d]

スレ立てと1の内容みたら議論する余地もないけどみんなアルコール足りてないんじゃないかと思う

[859 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8af8-DQ/g) 2024/09/14(土) 12:11:56.34 ID:4eoiV/sf0]

きっと飲めないからイライラしてるんだろう

[860 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-Hszb) 2024/09/14(土) 12:16:49.89 ID:j9rB4pq6d]

>>858
×スレ立て
○スレタイ
おれはアルコール足りすぎてたみたいだ

[861 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed84-3Yl2) 2024/09/14(土) 23:48:43.57 ID:kkIi8UOD0]

>>852
それで合ってると思うよ
ダイエットというのはライフスタイルを改善して健康を目指すこと

[862 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9f-J8xK) 2024/09/15(日) 00:33:06.13 ID:0qI1q15k0]

ビールやハイボールとか飲んで胃酸が上がってきた時によく見てた吐き続ける悪夢を見なくなったのはほんと助かる。炭酸も悪かったのかなぁ

[863 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f3b-MSQf) 2024/09/15(日) 01:24:38.86 ID:5WHELbux0]

>>861
日本での一般的な認識はダイエット＝減量

[864 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qLM5) 2024/09/15(日) 06:43:59.22 ID:X6sT8g8C0]

禁酒成功してる人に聞きたい
顔のむくみってどれくらい禁酒すればスッキリする？
毎日ストゼロ六本のアル中です

[865 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-jJob) 2024/09/15(日) 06:59:35.81 ID:2lD2aGi20]

>>864
4週めに入ったあたりだった
ただ食事制限と運動も同時に始めたし当てにされても困る

ストゼロなんて飲むくらいなら甲類焼酎と割材買って自分で酎ハイ作るほうがよくね？
あの手の安酒に使われてるウオッカはあまり質が良くないと聞いたことあるぞ

[866 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-R/GH) 2024/09/15(日) 14:28:58.75 ID:YAy/n/NW0]

ストゼロは一度だけ飲んで見たことあるが、頭痛が起きたため数口ですぐ捨てた
単に体質に合わなかったのかもだけど、上の方も言うように質が良くないかもしれないから程々に
特にこのスレに来るくらいだからダイエットとか健康を意識し始めてるんだろうし

[867 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9752-z7on) 2024/09/15(日) 22:41:08.48 ID:HTOLmJtc0]

ただ酔えればいい酒は身体にも良くないよな
コスパ重視で飲んでたが、体臭やばいし、見た目も醜い
今は禁酒あるのみ
なんか美味しい水でもあれば、それを代用したい

[868 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57fd-qLM5) 2024/09/16(月) 07:26:27.08 ID:aWIHEHRU0]

見た目も酷いってのはどういう意味？
いい酒だと見た目良くなるん？

[869 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe5-kEtM) 2024/09/16(月) 07:33:16.62 ID:jAfUNPoC0]

いい酒呑んでると呑んでる見た目がカッコいいやん

[870 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-MSQf) 2024/09/17(火) 01:38:08.32 ID:ZWFbpPZI0]

>>865
当てにされたくないなら書くなよ
ヤフー知恵遅れかよ

[871 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-MSQf) 2024/09/17(火) 01:39:52.79 ID:ZWFbpPZI0]

>>868
みにくい、だぞ
小学生からやり直せ

[872 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-jJob) 2024/09/17(火) 07:31:23.40 ID:M/gNkzsMd]

酒やめるつもりもないのに禁酒スレで悪口雑言を吐く輩に知恵遅れ呼ばわりされる筋合いはねえよ

[873 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe5-kEtM) 2024/09/17(火) 11:23:29.86 ID:aAYAs5r/0]

酒辞めるつもりも常に酒呑みながら目標体重まで落ちた俺には高みの見物と嘲笑いだけ。

[874 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-8cpN) 2024/09/17(火) 19:43:12.10 ID:lqtVciWK0]

体重落ちても老化と癌化は進んでるぞ
酒やめる意義はむしろそっちだ

[875 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9f-J8xK) 2024/09/18(水) 00:41:18.58 ID:6DeeRHIc0]

30年間毎日酒飲み続けたがいい事は何もなかった、今はそう思う。もっと早くやめたらよかったわ。

[876 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97de-l7nS) 2024/09/18(水) 15:31:42.07 ID:mdPyHezk0]

何が嫌かって毎日毎日浴びるほど焼酎飲んだ後のシラフに戻った時の後悔と絶望感
飲む前と飲んでる最中は最高なんだけどな

[877 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9797-ll6B) 2024/09/18(水) 16:56:42.92 ID:HNuLs8Fe0]

>>876
いまなら自分の意志でやめられるぞ
まじで

[878 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc3-lmmT) 2024/09/18(水) 20:56:05.00 ID:f3cPHlB40]

せめて飲むタイミングを遅らせよう

[879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17c6-YJ3S) 2024/09/18(水) 23:26:45.55 ID:Q3oHxS0M0]

節酒1日目

腹減った…

[880 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b759-i9xh) 2024/09/19(木) 03:38:02.01 ID:KDaaFOMe0]

酒辞めるつもりはないが週に2日まで1日あたり純アルコールで40ｇまでにしてる
休肝日を5日取るから耐性がつかなくて飲酒量が増えなくて安く酔えてコスパいい

[881 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d79e-tnd7) 2024/09/19(木) 07:21:39.12 ID:j5AUjzg60]

『（酒の摂取量・ミリリットル）×（アルコール度数）÷１００×０・８』

>度数５（％）のビール３５０ミリリットル１缶に１４グラム、度数１５（％）の日本酒１８０ミリリットル（１合）に２２グラム

うーん適量

[882 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDbf-kfwQ) 2024/09/19(木) 08:12:02.91 ID:68xjH1BwD]

>>880
酔うことをパフォーマンスとしてプラス評価してるのはアル中やろ

[883 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7d6-UnUV) 2024/09/21(土) 01:05:44.90 ID:kfxoy8pe0]

酒代だけじゃなくつまみ代、そして酒で体壊した時の通院費、入院費まで考えると結構な金額になる。今からでも酒やめれば多少なりとも節約になるよ

[884 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b774-i9xh) 2024/09/21(土) 05:40:41.05 ID:oqj7dos60]

酒飲むと当日は運転できないし翌日のパフォーマンスダダ落ちだから人生の機会損失も多い
みんなが友達や彼女作って遊んでる時に酒飲みはグダグダしてる
運動しなからデブになって女から嫌われるし

[885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-R/GH) 2024/09/21(土) 11:27:26.40 ID:18hNGtvx0]

運動はしてるよ
平日は朝と夜、休みは朝昼晩、筋トレとストレッチ
お酒はほぼ毎日500mlを一缶飲んでる
これ以上飲むとだらけたり食べすぎたりするから控えてる

[886 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1791-kfwQ) 2024/09/21(土) 15:03:26.54 ID:fokgatsh0]

酒やめれば完璧なのにアルカスはもったいないな
早くこっちにおいでよ

[887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-R/GH) 2024/09/21(土) 22:47:50.10 ID:18hNGtvx0]

逆に今日は酒しか飲まなかった
朝から忙しくて帰宅後焼酎飲んでバタンキュー
疲れすぎてお腹もすいてないわ
明日はちゃんと食べなきゃ

[888 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72e3-y7qD) 2024/09/23(月) 02:21:36.38 ID:yIAwApRh0]

連休中は午前中朝食と一緒にビール
最高やわ
午後から五時間みっちり、ジムでひとりトライアスロン

[889 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc7-4sAz) 2024/09/23(月) 04:44:51.31 ID:F8Qb11TU0]

アル中ですやん

[890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eff5-RTVw) 2024/09/23(月) 09:52:25.45 ID:CSMb0ke20]

運動のプラス効果を酒で台無しにしてると考えるか
酒のマイナスを運動でカバーしてると考えるかそれは自由なんだよ

[891 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 928f-rp+d) 2024/09/23(月) 10:26:52.95 ID:C+49okpX0]

朝三暮四

[892 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9271-s8s4) 2024/09/24(火) 12:24:42.75 ID:As8FUl0+0]

>>889
アル中でええやん
酒飲みが痩せる為のスレなんやからアル中でも工夫で痩せられてるならそれでOK

[893 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb57-4sAz) 2024/09/24(火) 13:21:10.43 ID:xuDZ6Dq+0]

開き直られましても

[894 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebb1-4vSm) 2024/09/24(火) 14:53:30.86 ID:90JE0iwI0]

酒は週イチにしておくと耐性がつかないから少量で酔える
ダイエット中は基本胃の内容物が少ないから効率良く酔える
お得

[895 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-qMNr) 2024/09/24(火) 15:55:39.97 ID:Sy8C3NKn0]

毎日純アルコール200g弱から80gまで減らしたら体重減少傾向になってきた

[896 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72e3-y7qD) 2024/09/25(水) 09:19:24.23 ID:Db4OWjG30]

そろそろマラソンシーズン入るから酒やめるかな
たいして体重減らんけど

[897 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63d6-+zKE) 2024/09/26(木) 23:06:01.74 ID:xpRue/Pe0]

体重は測ってないからしらんけどウエストはベルトの穴2つ分ほど痩せた

[898 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3fd-eqUW) 2024/10/02(水) 21:34:28.57 ID:O2t4VMNS0]

少し涼しくなってきたから歩こうかな
車移動多くて足腰弱ってるなあ

[899 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3c3-CnpH) 2024/10/03(木) 09:17:50.63 ID:XETMIIh50]

お酒毎日純アルコール量で90グラムちょっと飲んじゃってて、内臓脂肪が落ちないわ

[900 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c325-KbRl) 2024/10/04(金) 00:44:49.95 ID:vJfQM1aU0]

秋になって体重減ってきた
60キロ切って59.4キロ、ウエストは70ジャスト

[901 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fad-8Lfx) 2024/10/04(金) 02:15:46.56 ID:N+KOhVw30]

禁酒３日目クリア

[902 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b76-6pl/) 2024/10/06(日) 17:26:32.45 ID:jIEwwctD0]

動かなきゃな
腹肉がいかん

[903 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa00-7v8U) 2024/10/08(火) 11:01:53.53 ID:ZoYzo8QW0]

>>901
７日目クリアしてマイナス1kgで安定し目標達成できたので飲んだ
目標を下方修正して来月末までにさらにマイナス2kg
酒は週末１日オンリーに決めた

[904 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) 2024/10/08(火) 11:53:26.16 ID:yZi2ln6r0]

1年間毎晩呑みながら128kgから77kgまで51kg落としたよ
酒呑んでても太らないし落とせるのは我流で証明出来た
楽しく呑みながら体重落とせたらそれでいいよな

[905 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb25-ze7B) 2024/10/08(火) 12:02:05.97 ID:G+5KEuNd0]

コアラ小嵐もボディービルの大会一ヶ月前まで毎日酒のんでると言ってた
まぁそんなんだから長く勝てなかったけど

[906 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8732-ilj5) 2024/10/08(火) 13:13:52.86 ID:McOKZzzK0]

アル中の成れの果てですやん

[907 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa00-7v8U) 2024/10/09(水) 03:36:33.50 ID:vrdbNh+P0]

体重増加原因は酒じゃないと何度いえは

[908 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ad5-gWHf) 2024/10/09(水) 07:30:51.22 ID:cobvs7kT0]

酒だよ
飲まない方が痩せる

[909 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) 2024/10/09(水) 07:59:09.48 ID:ZjeFAeyQ0]

そりゃー>904みたいにそれ以外の部分のやりようによっちゃ痩せるのも当たり前だろうが
飲まないほうが痩せやすいのも間違いないだろう

[910 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de25-ze7B) 2024/10/09(水) 09:40:51.26 ID:XnqZ6FIZ0]

酒がやめられないのはもう依存症で食わずに飲み始めてる状態かもしれんし
酒はやめてないと言って週にビール500一本しか飲まない様になったのかもしれん
わからん

[911 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b76-RMoW) 2024/10/09(水) 10:16:12.35 ID:LwNMkhrB0]

1日も欠かさず何年も毎日度数の高い酒を飲んでた時は汚い話毎日ゲリ便だったけど、
意を決して断酒して一滴も飲まなくなって1年過ぎた当たりからまともな1本糞になったよ
もちろん体重も普通体型になった

[912 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) 2024/10/09(水) 11:11:59.83 ID:YqByKne80]

俺は便の悩みは無かったが
ダイエットを志してダイエットに励んだが酒は毎晩飲んでた
でも体重は標準体重にまで落ちたよ
結論は太ったのを酒のせいにしてる奴は甘え
酒以前に生活の細部を見直せば酒など誤差の世界

[913 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) 2024/10/09(水) 11:21:14.04 ID:ZjeFAeyQ0]

だがそれをいちいちこのスレに言いにくる必要はない

[914 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) 2024/10/09(水) 11:25:01.62 ID:YqByKne80]

>>913
だがって事はこのスレの誤りを認めてる訳だね
健康板なら正義かも知れないが
ダイエット板だと単なる不可要素でしかなく
ダイエットの直接的な関係性はない

[915 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a3d-7cTe) 2024/10/09(水) 11:26:18.75 ID:ZjeFAeyQ0]

何回同じこといってんだよ
間接的にかかわりあるならいいよ

[916 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6725-ze7B) 2024/10/09(水) 11:30:28.69 ID:wi60Hr4B0]

酒は内臓脂肪を増やすから毎日飲むなら脂肪肝の検査もしたほうがいい
痩せてるのに脂肪肝→肝硬変→肝臓がんで死ぬ人は少なくない

[917 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaab-t3mQ) 2024/10/09(水) 11:33:45.79 ID:YqByKne80]

>>915
間接的な関係は自制心の問題
健康板でどうぞ

[918 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-BdCy) 2024/10/09(水) 11:36:24.46 ID:gUfnd8RY0]

また自治厨か

[919 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06bd-gWHf) 2024/10/09(水) 13:10:24.42 ID:f1svVeQp0]

酒飲みすぎて頭おかしくなるんやろ

[920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-RMoW) 2024/10/09(水) 13:54:08.57 ID:MW+7UcFN0]

スレタイにも禁酒と節酒ダイエットと書いてあるのに酒を飲んでる自慢してるアホって何なんだろうな？
頭おかしいのか？

[921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06e7-9740) 2024/10/09(水) 16:18:34.89 ID:h2ubJyEF0]

自己責任だから好きなだけ飲んだらいいよ

「酒飲んでもやせた！」って主張がなぜ変な目で見られてるか、スレタイ100回音読してもわからないならもう来ないほうがいい

[922 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3308-gWHf) 2024/10/10(木) 07:42:32.13 ID:AabO8iKn0]

今月禁酒してるけどやっぱ体重減るなあ…
俺の場合飲んでるとつい食べたくなるって問題もあるんだろうけど

[923 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H86-9740) 2024/10/11(金) 14:14:03.57 ID:xff+0+YjH]

酒好きだから認めたくはないけど
飲んでないと肌の調子いいし、お腹もくださないし、帰ってから10キロランしても一晩寝れば疲れも取れるな
加齢のせいだと思ってたことのほとんどが飲酒のせいのような気すらする

[924 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4acb-gWHf) 2024/10/11(金) 15:48:06.56 ID:s5Ip/Lrq0]

ステーキと赤ワインのペアが好きなんだけど禁酒中の代替品を探してる
ノンアルの缶の赤ワイン風のやつは甘すぎた
ステーキに合いそうなノンアルないかな？

ドライゼロが無難と言われるとそれまでだけど…

[925 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d36a-9Lk4) 2024/10/12(土) 17:35:18.26 ID:P9VuCCVt0]

>>924
CGCのフランス産アロマホップのゼロクリアすんげー美味いよ

[926 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef71-oA/t) 2024/10/14(月) 11:45:05.63 ID:R6j8GpXL0]

昨日2か月ぶりぐらいで酒飲んだ。確かに美味かったが、今朝体がダルすぎ。全身鉛のような重さ。これならもう飲まなくていいわ

[927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b41-4w5Q) 2024/10/14(月) 17:23:03.44 ID:ubovymZ50]

別に毎日酒飲んでても食生活見直して週に何回かウォーキングとかすれば痩せるぞ
そりゃ禁酒しながらダイエットすれば効率はいいんだろけど
ていうか依存症のスレになってない？

[928 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b41-4w5Q) 2024/10/14(月) 17:33:13.49 ID:ubovymZ50]

>>926
せっかく二ヶ月飲まなかったのになんで飲んじゃうの？
飲みたくて飲みたくて仕方がなかったんだろ？
で、美味しかったんだよな？
ダルいとか言ってるけど飲むよ
ダルさより酒が美味いほうが勝つし
飲んでる時点で負けてるしね
ていうかもう飲んじゃってるんじゃねーの

[929 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef93-QBmB) 2024/10/14(月) 20:52:16.03 ID:lX+2k1eI0]

>>925
遅くなったけどサンキュ
CGCか…実家の近くのスーパーにあったんだけどな
帰省したとき試してみる

[930 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eff4-QBmB) 2024/10/15(火) 08:29:06.31 ID:CWu+D70q0]

酒がないと晩飯食べても物足りない感じがあるなあ

[931 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef71-oA/t) 2024/10/16(水) 07:23:16.70 ID:8d8R9Gsf0]

この時代にまだ酒なんて飲んでるの？病院で酒なんて飲めないの見たら害しかないのわかりそうなのに

[932 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-F/b9) 2024/10/16(水) 08:03:07.45 ID:aNcfHETZ0]

友達いなさそう

[933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f59-F/b9) 2024/10/17(木) 17:42:39.31 ID:GSx46j1g0]

17日目

[934 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb25-D77q) 2024/10/17(木) 21:27:37.76 ID:2peJMbkb0]

軽い気持ちでやめたら寝起きが全然違う
痩せなくてもこのためだけに禁酒を続けたい

[935 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-lhoj) 2024/10/17(木) 22:09:19.65 ID:FFUjbjcO0]

アルコールの解毒中は睡眠じゃなくて気絶に近いという
だからシラフで寝ないと休まらない
これはカフェインもそう

[936 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-ydyB) 2024/10/18(金) 13:15:50.53 ID:1Ok3xucD0]

禁酒2週間経過
下半身に感じてたなんというか神経が薄皮被ってるような感覚が消えたのに気づいた
俺は数年間も足枷をつけていたのだな…

[937 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9a0-eHJw) 2024/10/22(火) 22:01:23.63 ID:qWdo9jUq0]

ダイエットと健康のために平日禁酒してるけど飲酒欲でしんどいわ
炭酸水を飲んで我慢

[938 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86b1-BI/k) 2024/10/22(火) 23:15:56.05 ID:lolB6AjB0]

明日は有休をとっているので、今日は飲ませてもらっています。たまにはいいでしょう

[939 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d9a-H3Ra) 2024/10/25(金) 13:30:49.17 ID:B1g3DtfK0]

飲み会だわ

[940 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0525-xPPM) 2024/10/25(金) 17:41:51.96 ID:2jBY07w50]

今日は免許の更新で試験場まで往復チャリで20キロ走ったから飲む前の運動は十分
さーてスペアリブ食ったら始めるで

[941 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土) 02:12:13.64 ID:tLVQ8Qb80]

禁酒1日で1.5キロ落ちてた。95キロ→93.５キロ。
1日1食しか食べず、おかずと大量の飲酒だけで長年やってきたから当然なのかな？

[942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f2f7-XK4f) 2024/10/26(土) 09:09:59.15 ID:K5qbt2/W0]

水ぬけただけやろw

[943 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土) 13:34:38.74 ID:tLVQ8Qb80]

でしょうね。普段、350缶×10本以上&ワインや日本酒飲んでいるので、それがないだけか。

[944 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86b5-GXxS) 2024/10/26(土) 16:03:10.46 ID:RaLIUNbn0]

お酒飲むと浮腫むしね
それにしても酒代凄そうだなぁ

[945 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土) 16:14:10.70 ID:tLVQ8Qb80]

酒代は半端ないですね。
ウィスキー、ワインなんかも飲むのでひと月の酒代=家のローン1ヶ月分近くなります。って初めて計算してみて、ちょっとビビりました。

[946 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0525-xPPM) 2024/10/26(土) 19:26:58.60 ID:Nfk1qMOf0]

リーマンが惰性で飲んでる缶コーヒー1本も年換算したら5万円だからな
酒10缶ならものにもよるが50万とも100万とも…家のローン3倍速で返せるやん

[947 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b951-le5W) 2024/10/26(土) 20:47:03.62 ID:sdmuclyR0]

なんだかんだ家飲みだけでつまみ代含めて15000くらい使ってたなあ
飲んでる時は必要経費と思ってたけど恐ろしい

[948 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土) 22:52:54.41 ID:tLVQ8Qb80]

>>946
普段は黒ラベルメインだったけど、マイジョッキが欲しくて最近はサントリートリプル生でしたね。
96枚×2回応募済みで、あと50枚くらい飲み終わったシールがあるという。
繰り上げ返済に回します。

[949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-l+nS) 2024/10/26(土) 23:28:52.77 ID:mTmO6doW0]

酒とツマミの金とか気にした事ないわ。
一応年収850万ぐらいだから、そんなの誤差の範囲だな。
他にストレス発散するより遥かに安いと思うけどな。
まあ、たまには飲んで勢いついて、クラブで10万以上飛ばす事もあるけど笑笑

[950 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05c3-A81Z) 2024/10/26(土) 23:36:45.90 ID:j+W5LXvb0]

>>949
体型を知りたいです
予想ですがジムに通われているのでは？

[951 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土) 23:44:53.45 ID:tLVQ8Qb80]

>>949
自分も気にしなくて済む程度の稼ぎだけど、まあせっかく浮くならなってことで計算してみました。
健康のためにひと月禁酒して、身体をリセットさせようかと。その後は忘年会シーズンなんで、飲みまくり金使いまくりに戻ります。

[952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c125-Kz7c) 2024/10/27(日) 00:32:37.42 ID:rypJWYbC0]

無駄遣いして引退時期を先延ばしするのはリスクだと思うんだ
毎年100万貯金してたのを200万に増額したら10年で2000万貯まる
この調子で40から50歳ぐらいの元気なうちに引退して遊び回ればいいのに
酒や暴食は健康的被害という面でも退職した後に遊べなくなる可能性が高い

[953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-rdWK) 2024/10/27(日) 00:41:25.44 ID:XtV/g6P70]

まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？

[954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8951-vf1y) 2024/10/27(日) 00:44:13.13 ID:kYaYysYp0]

>>952
退職して即死んだアル中の先輩いたなあ…

[955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8194-2ovg) 2024/10/27(日) 00:55:32.96 ID:7Sb4sW9A0]

自分がお金が余ってる立場なら酒よりも温室も設置できる広い庭と車3台置ける広さの屋内ガレージにリフト付けたのほしい
園芸と乗り物が好きだから
裸でも怒られない自宅ジムも作りたいな

[956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日) 09:44:22.45 ID:16wcTom70]

酒やめて、何のためにいきていくの？
元気に遊びまわる？たとえば？
ガキならドライブでも女遊びでも楽しかろう
オッサンが酒飲まずにシラフで何をしてどうたのしいの？
シラフって幸せか？
そらアル依存のように四六時中酔っていたいとは思わんよ
でもシラフって楽しいの？
ダイエット板にいるなら肥満か小太りかな？
そんな自分みてて楽しい？くだらんネットで推し活とか？
何が楽しいのさシラフで

[957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-/PxF) 2024/10/27(日) 09:47:37.65 ID:x3znHUFX0]

>>956
家での晩酌やめたいな
外だけで飲めば高いから毎日は飲まない

[958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-EgVq) 2024/10/27(日) 09:56:41.30 ID:kJ56oL93d]

>>956
酒すっぱり止めて筋トレとジョギングしてるが
鏡見ると成果が着実に出てて密かに悦に入ることができて楽しい
そもそも運動すると気分がスカッとする
お前の文章読むとメンタル的に問題あるように思えるな
酒は好きにすりゃいいが精神科医に相談してみたらどうだ？

[959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b2d-lGTe) 2024/10/27(日) 09:58:34.55 ID:K4kq3ogp0]

こうはなりたくねえな

[960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日) 11:57:47.32 ID:zGw2pom/0]

>>958
おっさんのくせに見知らぬ相手をお前呼ばわりとか民度低すぎ。
たとえ匿名掲示板であっても、相手を尊重出来ないおっさんとかゴミ以下。

[961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日) 12:23:45.48 ID:16wcTom70]

>>958
低レベルからならまだ面白さもあろう
因みにこちらはベンチ160の長身マッチョだ
メスも200はくってきた
シラフなんてつまらなくてメスと会話もしたくなくなる
君とはね、違いすぎるんだよ見てきた世界が
まぁ筋トレ頑張れ
俺がおしえてやるか？笑

[962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日) 12:27:35.24 ID:16wcTom70]

ジムも長いが今は自宅トレにしてる
ダンベル46.こういう世界だ
これでダンベルプレス、というよりフライをしている
いきなりお前呼ばわりするのはいいが、ハイレベルな相手も沢山いることをしり謙虚になりなさいよ
いじめられちゃうよ（爆笑）

https://dec.2chan.net/up2/src/fu4171358.jpeg

[963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日) 12:32:33.47 ID:16wcTom70]

さて、今夜はキムチ鍋で飲むか
リーンゲインズってのやっててね、メシ時間は12〜22時までなんだよ
もちろんアンダーカロリーにしないと絞れないけどな
因みに体型は大谷翔平君みたいな感じだ
彼よりは少し背が低いけどね

酒やめて何があるんやろな、、、、
とりあえずメスが作りにくるから酒楽しむわ
シラフじゃ何も話たくなくなる

[964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日) 14:37:44.72 ID:l9pEqJjp0]

禁酒4日目です。禁酒自体は驚くほど苦にならなっていないのですが、飲酒を止めたことにより不眠症になってしまいそっちが辛いです。
1日１時間～2時間くらいしか寝れてません。

[965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日) 17:15:53.84 ID:zGw2pom/0]

>>964
酒飲まないほうが睡眠の質いいとか言うけど
実際飲まないと眠れないんだよな
よく解るわ

[966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日) 17:17:12.90 ID:zGw2pom/0]

>>963
キムチ鍋で一杯とかいいなぁ
女に作って貰って一杯とか最高やん
女も一緒に飲むの？

[967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9918-txMJ) 2024/10/27(日) 17:18:57.05 ID:GPRQKujp0]

>>964
それ離脱症状だからそのうち治るよ頑張って

[968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日) 17:40:43.43 ID:l9pEqJjp0]

>>965
>>967
ありがとうございます。いやー、まさか眠れなくなるとは思ってもみませんでした。
かといって、眠るために飲もうという発想にはならないので、禁酒自体はうまくいっているのかなと思います。
頑張ってみます！

[969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a4-USfI) 2024/10/27(日) 19:53:56.74 ID:l7t6gJa70]

>>968
酒が大脳を麻痺させて眠りについてたということ
このタイプは禁酒の健康効果が高いからこのままやめた方が幸せになれる
がんばれー

[970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日) 22:18:09.31 ID:l9pEqJjp0]

>>969
なるほど、確かに効果大きそうですね。
昼間、さすがにダルくて横になったら、3日ぶりに熟睡出来ました。
今夜も寝られるかは分からないですが、頑張ってみます。

[971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 893e-vf1y) 2024/10/27(日) 22:42:05.09 ID:kYaYysYp0]

俺はそのあと逆にクソほど眠くなって寝まくったな
今は安定したけど脳が求めたのかな

[972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 911c-mfYk) 2024/10/29(火) 10:30:35.84 ID:9qDfyxw00]

酒なんて昔から特権階級の飲み物。一般人はやめたらええ。飲酒運転の可能性もなくなるし。

[973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbd5-IQ95) 2024/10/29(火) 10:33:26.80 ID:0pQG884B0]

酒飲んだら移動は全て代行かタクシーだから問題ない
酒飲み歩くぐらいの金銭的余裕もあるし

まあ貧乏人は酒辞めておとなしくしとけ

[974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8117-rdWK) 2024/10/29(火) 12:46:16.74 ID:E6c/xm5/0]

まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？

[975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 919e-9Dnn) 2024/10/29(火) 13:02:08.28 ID:JzE3GZWF0]

テンプレに

・お金が減らない

ってのがあるしな

[976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDa5-kmm/) 2024/10/29(火) 22:42:34.78 ID:26y0wFW4D]

WHOが酒をクソミソにこき下ろしてるからな
禁酒が最高のダイエットであることは確実だわ

[977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 89de-aI14) 2024/10/30(水) 06:41:37.69 ID:TvLY3D+50]

禁酒してると睡眠の質も良い気がする
でも飲みたい

[978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53fc-8uap) 2024/10/31(木) 00:53:23.06 ID:Qor7YWkl0]

禁酒１日目スタート

[979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5332-Xw4k) 2024/10/31(木) 06:47:11.09 ID:eutmo2Dp0]

とりあえず禁酒一週間目でマイナス2キロ
酒自体よりもコンビニ行く理由がなくなって買い食いほぼしなくなったのが大きい気がする

[980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1f5-IQ95) 2024/10/31(木) 11:42:53.10 ID:ZsQFkJoq0]

毎晩飲酒継続して1年で128kgから現在76kg
身長は181cmなので結構満足してるし
このまま飲酒も続けていく
スレタイがどうとかの指摘は要らない
黙って聞いとけ

[981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9925-txMJ) 2024/10/31(木) 20:58:34.30 ID:WHFUDhqc0]

>>980
黙ってろデブ二度と来るな

[982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8936-vf1y) 2024/10/31(木) 21:27:38.92 ID:uO7oLaVw0]

きっとどこにも居場所がないのね…

[983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9c6-9Dnn) 2024/10/31(木) 21:31:13.22 ID:NRlpwkKO0]

スレタイの指摘はしないにしても踏み逃げするのは控えめに言って酒カス

[984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bbe-kmm/) 2024/11/01(金) 07:48:34.18 ID:Dj/AQF2P0]

酒カスになると体重減ってればOKみたいな思想になるのは仕方ない
ダイエットの本質なんて理解する気もないんだろう

[985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69c3-zc+1) 2024/11/02(土) 22:54:25.06 ID:n5m4TG+g0]

ハゲかかってたが酒やめて4ヶ月過ぎたが産毛が大量に生えてきて地肌が目立たなくなった

[986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8985-nwU+) 2024/11/02(土) 23:10:55.45 ID:yLjDEumX0]

禁酒始めて1週間経ちました。
睡眠も普通以上に取れるようになったし、隣でカミさんが飲んでいても飲みたいとか思わないくらい安定してます。
励ましてくれた方、ありがとうございました。
12月はさすがに付き合いもあるので、そこまでは禁酒と筋トレで肉体改造続けます。

[987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e48-i5Fw) 2024/11/05(火) 09:09:23.12 ID:L9Kco6xe0]

いきなり禁酒は難しいから節酒を始めよう。
食事中の焼酎水割りを2杯にするわ。

[988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9c0-c7M1) 2024/11/05(火) 13:55:08.53 ID:LTxnZgPJ0]

節酒は無理だなあ
あると飲むし、飲み出すと止まらん

[989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 2024/11/05(火) 14:58:25.46 ID:0MRN22c30]

>>988
その日飲む分しか買わないようにすればいい
翌日までに飲めなかったら翌朝全部捨てる

[990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5926-b+7c) 2024/11/05(火) 15:17:05.83 ID:AW7EoOL/0]

自分も節酒は無理ですねー。
飲みだすと止まらず、足りなきゃ千鳥足でコンビニに行ってしまいます。

[991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 2024/11/05(火) 15:33:51.79 ID:0MRN22c30]

アルコール依存症と診断してもらえれば、精神科によってはレグテクトやセリンクロといった飲酒量の減る薬ももらえる

[992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d21e-P7MY) 2024/11/05(火) 18:01:04.40 ID:nOBElfFf0]

私は節酒全然OK
というかきっとここにいる皆さんより飲めないから....
最近は晩酌でハイボール一杯で満足してる
休みは2〜3杯飲む時もあるけど
あまり強くないからできるのかもだけどね
でも全く飲まないのはできない

[993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b272-wnMH) 2024/11/05(火) 20:59:15.23 ID:592VMbmn0]

普段より一杯でも減らせば節酒になるんだからスレ的には全然OK
あまりにも禁酒に拘る奴は雑音過ぎるから逆にスレ的にNG

[994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 015a-vVkQ) 2024/11/06(水) 19:37:59.35 ID:F/6fpAS80]

禁酒と同時にAmazon vineのオファーが来ていよいよ本格的に金が減らなくなった…

[995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b28d-YZ93) 2024/11/07(木) 08:39:00.42 ID:yBfLW/Vw0]

>>991
そんな診断してもらわずとも、俺は自分から外来に赴いてノックビンを処方してもらったぞ

[996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bbf-/UHd) 2024/11/10(日) 08:57:54.07 ID:V2vOmxsd0]

節酒ができないて既にアルナカだよ
病院行って治した方がいい

[997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2318-y6Md) 2024/11/10(日) 09:17:19.47 ID:cxN/GMgo0]

金曜土曜と飲まずクリア
今日も飲まないでおこう

[998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd73-XNRQ) 2024/11/11(月) 06:40:37.83 ID:Kqn0io1x0]

誰かスレ立て

[999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd73-XNRQ) 2024/11/11(月) 07:03:44.38 ID:Kqn0io1x0]

立ててみるわ
文句言うなよ

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 237a-y6Md) 2024/11/11(月) 10:17:09.12 ID:pT+PTXld0]

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1731275703/