70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★62
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
4年前の激ヤセは何だったのか・・・
68kgイケメンの頃(4年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
4年間バキバキに鍛えた現在の姿(懸垂が3回くらいできるようになりました)
https://i.imgur.com/r8ea7k1.jpg
https://i.imgur.com/6pgGCNL.jpg
※同一人物です!
YouTubeチャンネル登録者数10万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)、
70kg以下級失格(体重オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
CanCam、Yahoo!ニュースや週刊文春、オリコンなどに記事掲載
テレビ番組にも出演(ぽかぽか、ありえへん世界、ABEMATV等)
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい
Q:健康状態は？
A:医者からは肥満以外は健康と言われてます
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？
Q:インボディで計測しないのですか？
A:今度やってみます(棒)
※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!
前スレ
70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★61
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1705232786/ >>952
その人達ってルイボスと同じくチビデブなの？
体脂肪率30%くらいあるの？
無いならディスってないよね？
痩せます言って痩せられずキレ食いからのリバウンドを増量中と言って誤魔化し
体組成計の示すデータでは肥満レベルII、内臓脂肪レベル16の要治療の人がディスられてるの
わかる？
ばかなの？死ぬの？
はい論破
悔しかったら反論してみ
どうせいつものように話題逸らしからの逃亡ですな
一度でいいから敗北を知りたい 信者「肌綺麗ですね」「ウエスト細いですね」「筋肉スゴいですね」
全部嘘
肌は汚肌できったねぇ
細さは加工で実物はデブ
筋肉じゃなくて加工で腕太くしてるだけ 子供の頃から運動が苦手の正体
DCD（発達性協調運動障害）とは、「協調」という脳機能の発達に問題があるために、運動や動作にぎこちなさが生じたり、姿勢に乱れが生じ、日常生活に支障が出てしまう発達障害です。
「協調」とは、視知覚、触覚、固有覚（自分の体の動きの認識）などの身体の外部や内部から絶えず入ってくる多数の情報をまとめ上げ、本人の運動企図（何をしようか）・運動計画（どのようにしようか）に基づいて、
身体の動きの速さ、強さ、タイミング、正確さ、姿勢やバランスなどを適切にコーディネートして運動・動作を行い、さらにその結果もふまえて、体の動きを微調整していくという、「脳」の一連の機能です。
DCDの子どもは、体育の授業やスポーツだけでなく、「靴ひもを結ぶ」「箸やナイフ・フォークを使う」「字を書く」「はさみや定規・コンパスなどの文具・道具を使用する」「リコーダー・鍵盤などの楽器を操作する」「正確さを要求される理科実験を行う」など、
日常生活や学校生活のさまざまな局面で、その不器用さが生きづらさとして現れてきます。 懸垂台の組み立ても出来ずに弟に丸投げ
子供用プラスチックナイフでハムを切るのも不器用過ぎ
革製トレーニングベルトに千枚通しで穴あけるのさえできず弟に頼む
車もぶつけまくり 加工の証拠
https://i.imgur.com/xFfVmUk.jpg
正面は加工でほっそり
鏡に映った後ろ姿はデブのまま
頭の幅が全く違う 全シリーズみてるのでちょっと辛口になります。
初期からずっと追って楽しませてもらってるファンです。
ルイさんの作品で本シリーズだけでもとても嬉しいです。
本作品ですが、前作から引き続き、ほとんどのシーンで
ビルパンの衣装がスタンダードな形に統一されていたことが
良かったです。前作はシチュエーションは面白かったのですが、
衣装の形が脇下あたりまで切れ込みの入ってる奇抜な形
だったのが残念で、今後もこの路線を期待します。 >>7
今年もボディビル大会出るつもりなのにまだ加工 今の貴重な視聴者には、こんなシュッとした顔じゃないことバレてるのに >>7
背中合わせで二人居るんでしょう
まともな神経してたらこんな雑な加工するわけ無い >>11
仮に2人居るとすると
背中役(Body double)の人を雇ったのかね
鍛えてないブヨブヨの背中だから？ 何やらせても不器用
歯磨きはお風呂のついでにやると言ってたな
ここらへん(胸のあたりを指して)が汚れちゃうので
って
健常者は普通に歯磨きしても胸のあたり汚したりしない
これ障害のある方ですね キメ顔デブとか痩せ身加工デブとかナルシストすぎん？ 悔しかったらルイボスさんのようにイケメンになればいいだけの話 イケメン()
キモデブの間違いだろ
目が腐ってるのか 発達障害で信じられないくらい不器用で
他人に気遣いも出来ない根性の腐ってる自己中
加工で誤魔化してるだけの汚肌キモデブ
どこに嫉妬する要素が？ >>18
親から真っ当な躾を受けられず不登校からのニート生活で他者とのコミュニケーションも放棄した人間の末路がこれ >>20
その末路がアンチ活動か
自己紹介本当ありがとうな トップページ⇒ダイエット(仮)
35コメント11KB
デブって誰に需要あるの？「いっちょ暴飲暴食運動不足としゃれ込むかぁ～」とはならんだろ
全部前100次100最新50 >>27
ロリコンアンチイライラで草
刑務所で矯正してもらえよ >>28
頭悪いからオウム返し
デブの言葉に過剰反応したのか
心に刺さったのか よしよし >>32
ルの出た大会に出場してたロリコン犯罪者が逮捕された
いつもの犯罪気質のル擁護のデブが「ロリコンが犯罪だと思ってそう」「人の性癖にケチつけるな」とロリコンが犯罪なことも知らずに無知を晒してロリコン犯罪を擁護し、自らの性癖も晒す
ロリコン擁護はル擁護の犯罪者気質
それをいつものオウム返しの嘘つき擁護が
事実を捻じ曲げて「ロリコンアンチ発狂」と嘘を連投
ロリコン犯罪者気質はル擁護の方な
擁護のいつもの嘘つき具合を知ってれば分かるだろうが ロリコンの無能陰キャデブに擁護されるルイボスさんかわいそう
同類と思われそう 痩せてよかった事とかシュールな動画はもう撮らんのか？デブ 190センチ120キロデブです
ルイボスの動画見てダイエット決意しました >>36
相撲部屋の力士ですが毎日楽しくルイボスチャンネルを拝見しています またヒョロガリが嫉妬してんのか
これだから持たざる者は┐(´д｀)┌ https://i.imgur.com/l9SdVuL.jpg
最近の動画だけで1万再生の以上が15個以上あるし成功だろこれは >>33
ルイボスさんと大会に出た人はロリコンじゃなくてペドだろ。
埼玉県内の乳児施設で2歳以下の女児に性的暴行を加えたなどして、1月15日に元職員の藤原凌容疑者（25）が強制性交等と児童買春・児童ポルノ禁止法違反の疑いで再逮捕された。
↑2歳に手出してるしね。
いくら何でも2歳はねえわ。
6歳くらいならわかるけど ロリコンって女子高生好きに言う言葉じゃなくてクソガキに欲情する変態に言う言葉なんだな
JK好きの俺は変態じゃなくてよかった 6歳以下→子供(ペド)
6歳〜12歳→少女(この年代を好むとロリコン)
12歳〜23歳→結婚適齢期、ノーマル性癖
これが事実。 て言うかスレと関係無い話してる知恵遅れアスペ何？w 震災の事渡嘉敷に話させたりロリコンの定義がどーのこのとか頭渡嘉敷になっとる奴おるよな 今日はどんなの動画上がるのかな～
日々の楽しみができて嬉しいよルイボス >>48
アスペの意味も知らずに使ってる馬鹿発見
アスペルガー症候群の特徴
自閉症の特徴を持つが、言葉の発達の遅れは伴わないこと (人とのやりとりの苦手さ、活動や興味の範囲の狭さ)
知的発達に遅れがないこと(lQおよそ70以上)
→→アスペは知的発達には遅れが無い
知的障害と発達障害は全く別の障害
両方を併発してる場合も多くあるが
→→アスペは特殊で知的障害が無いタイプのこと
だから知恵遅れアスペというのは大間違い
物知らずの馬鹿は恥ずかしいぞ ルイボスお前は160センチしか無いんだから
170センチを名乗るな
170センチ族の恥晒しめ
お前は160センチ族だからな？それを忘れるな
https://i.imgur.com/fsAYyGv.jpg ダイエットとは関係ないだろルイボスさんは。
昔は太ってたけど今は痩せたしボディビルダーだぞ今では。 変な切り替えの入った合皮ジャケットを着るアラフォー肥満おじさんw ショートほ1390日目で76kgはわかった
で、今は？😅 >>56
何がボディビルダーだよアホか┐(´д｀)┌
それに肥満だろキチガイ ソースの意味も知らないソース君といい
擁護は馬鹿しかいない
あ馬鹿じゃなかったらキモデブの擁護に張り付いてないか だいたいビルダー路線は誰得なのよ
ルイボスさんにはハードル高いよ
有酸素で60kg代になって維持する方が絶対良い
皆痩せるルイボスさんがみたいのよ 俺のアイコン特定して
俺のTikTok荒らすのやめろやお前ら >>67
ふつうに王道ダイエットでは？
適度に食べて有酸素運動。
ウォーキングから始めてジョギング
一時間走れるようになれば
面白いくらい体重落ちるよ 何が、どのあたりが、無知なのか
論理的に指摘していただけますか？
ただ無知と言ってレッテルばりして
印象操作してるようにしか思えない ルイボス「今は運動が好きになったし、この気持ちで学生時代に戻れたら体育とか楽しいだろうな～」
いや、笑わせんなや
走れないデブが学校の体育で輝けるわけねーだろ >>76
無理です
ルイボス擁護人は過去一度たりとも論理的に物事を示したことがありません
出来ることは論点の摩り替えと逃げることだけです >>78
ルイボスさん擁護のかた、頭悪いよね
小学生じゃないんだから、
オウムのように根拠もなく、無知って言われてもねえ。
図星だから無知って反射的にわめいているのだろうか ルイボスさんに多くを望みすぎでは?
年収20万なんてボランティアみたいなものだし、、 20万とは大きく出たな🤔あまり強い言葉を使うなよ弱く見えるぞ💩
https://i.imgur.com/wEviBtq.jpg ルイボスさんにはダイエットしてほしい
高望みかな？
まあ、本人がやりたいことをすれば良いのだろうけど
画像加工で己を細マッチョだと思ってるのは痛い
ナルキッソスばりのナルシスト >>81
ウンコ食ってそう，四股踏んでそう，力士のマネしてそう，太ってる事に誇り持ってそう
これでいいか？ >>69
じゃあ70キロになったらジョギングだな
それまではずっとウォーキングだ 見たところこのチャンネルは次々に新しいジャンルに挑戦するチャンネルなんですよね？
以前はダイエット、格闘技、パワリフ、ボディビルに挑戦してましたよね
で、次は何に挑戦するの？ >>85
お散歩より気持ち早めで歩くといいかと。
1日10000歩。8kmくらいあるけばOK
1時間半くらいかな。
有酸素運動すると食欲減るし一石二鳥。
体重落ちたらジョギング
これはウォーキングから徐々にジョギングを混ぜて行く。
痩せる努力するルイボスさんは素敵だと思うよ。
画像加工して体重誤魔化してる現状はかなりカッコ悪い >>86
誹謗中傷大好きマンの犯罪者気質野郎のお前が言う事か？それ 腕太すぎなのと
皮のたるみが気になる
もっと細い人が好み
腕に肉要らない >>88
ルイボスのお散歩ってそんなに遅いの？俺のお散歩2時間で10キロ進むんだが 痩せた時の姿のみ再編集
増量後はシークレット
この事からもひょろひょろになりたいのはルイボス君だよ なぜデブはダイエットから筋肉路線に舵を切るのか？元巨デブが痩せてモデル体型まで仕上げた話なんて聞いたことない
大体が小デブでダイエット成功者気取り、からのリバウンド。誰かさんみたいにね 悔しかったらルイボスさんのように実績を残せばいいだけの話 日本語が不自由で
知的障害か学習障害もありそうな
ル君はアスペではないね
アスペは知的障害が無いタイプのことだから
発達障害は確実にありそう >>48
アスペを単なる悪口の一種としてしか認識してないんだな
アスペは知的障害が無いタイプ
高学歴ニート みたいなニュアンス
知的障害が無いから自分の障害も理解可能な分苦悩が大きい
ガチの知的障害も併発してるタイプなら自分の障害も理解できない
アスペは発達障害の一種だから
発達障害がありそうなル君にも関連する話だよ
ル君は知的障害か学習障害も併発ありそうだからアスペではないけど アスペという言い方も古い言い方
今だと自閉症スペクトラム障害やASD傾向にある
とか言う
アスペが発達障害の一種だということさえ知らずに使ってるんだな 発達障害は脳の報酬系が弱いので
より強い刺激を求めて依存性等になりやすい
食欲もそうなので巨デブの何％だか？は発達障害 【発達障害の程度が重いほど肥満のリスクが高くなる】
京阪宇治線 追加
21/11/29 12:10
発達障害の子はそうでない子に比べて、太り過ぎになる確率は１．４８倍、さらに進んだ肥満になってしまう確率は１．４９倍でした。
そして発達障害の子のなかでも、重度の子が肥満になってしまう確率は軽度の子に比べて、３倍以上にもなっていました。
発達障害が重度の子どもに肥満が多くなる理由は、軽度の子に比べて運動量が少なく、食べるものにも偏りがあることが原因だと考えられる
https://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=3982203 これ、ハッタショ差別にならんよう言葉を選んでるよな
ホントは「自分に甘く欲望に抗えない、肥満を恥と知りつつ痩せようともしない低脳だから」って書きたいだろうに 皮が無ければフィジーク出れるのにね。
なんで手術で切らないんだろうか
https://i.imgur.com/y1awJzC.jpg 視聴者「自分は痩せてもルイボスさんみたいに顔がシュッとしません、何かケアとかしてるんですか？」
ルイボス「あ、オレ、顔は…………ケア、やってますよ！一応…ｳﾝ、顔にめちゃめちゃ力入れてます」
そりゃ加工してますとは言えねーわなぁw 皮膚切除+脂肪吸引をした後にまたリバウンドした場合って怖いことになりそう >>120
だいたい同じ身長体重体脂肪率の人から見たらルイベスの顔が異常にシュッとしてるとわかるもんな ダイエットは数字取りやすいジャンルだが、信用がかなり問われるジャンルでもあるから
たとえば仮に嘘ついたり誤魔化したり改竄したりして一度信用を失うと去った人は戻ってこないことが多い信用商売
なのでこのジャンルの情報発信者はデータや画像などにかなり気を使う人が多いね
たとえば減量中の日付とかも、本当にその日のその時間とかとわかるような工夫したりしてる
信用が第一の商売て認識が必要 https://i.imgur.com/ov2QyH6.jpg
他の人が撮影した写真でも顔は小顔でシュッとしてんじゃん
何でもかんでも叩くなよしつこい >何でもかんでも叩くなよしつこい
☑リコンを叩くなってこと? >>128
素直に文面通り受け取るべきなのか皮肉なのかわからん画像 ☑リコンと（ﾋﾞｯﾄ★）ラジコン
奇跡のツーショット >>118
そんな金無いからに決まってるだろ
100万〜200万するぞあれ >>117
発達障害って言えやなんやハッタショってキモい言い方しやがって >>135
悔しかったら1000万動画の1つでも作ってみ？まあ口だけのアンチには無理だろうけどな(笑) >>137
悔しいのは知恵遅れのお前の方だろ
知恵遅れアンチと一緒に高層ビルから飛び降りろ 300キロまでわざと太って90キロまで痩せたらバズるくね？ >>140
それ加藤大が既にやってる
270kgだか？まで太って90kgくらいまで番組でダイエット 相撲やってるデブと知恵遅れデブを一緒にしないで欲しい お！またヒョロガリが嫉妬してんのか(笑)
悔しかったら数字を残して勝てよ お前等も文句あるなら80キロ痩せてみろ。
それが出来ないならルイボスさんのやり方に文句つける資格は無い。 むしろヒョロガリになりたいわ。
ルイボスさんの今の体型は酷い
そもそも骨格が変。
しぼんだ皮膚も醜い。
だから見えないように服をきて細く見えるかんじを
目指せばいいと思う
ビルダー目指すのは無理だよ、 >>151
嫉妬なんかしてないよ
むしろ反面教師。 ダ板でスレ民を一方的にヒョロガリ認定してくるやつってクソダサいよね
マウント取ってないと気が狂っちゃうタイプの人なのかな？ 常に勝ち負けにこだわってるし 勝てよ、とか 嫉妬、とか
どこをどう読んだらそうなるのかむしろ教えてほしい。
レッテル貼るだけしか能の無い発達障害児なんだね。 幼年期から思春期を経て中年に至るまでず～～っと肥満だったゆえに痩せてる人間にルサンチマンを抱いてるんだな、嫉妬連呼くんは
クソデブとは違う一般的な体型の人間に対して「あいつはヒョロガリなんだ～！」と攻撃しないと自分の心を守れなかったんだろう >>155
図星つかれてるからもはや暴言しか出なくなってるのワロタ >>157
逆でしょ
正論で図星だから嫉妬とか勝てよとしか返せない。
ルイボスさんのどこに嫉妬してるのか、
具体的に、どの発言が嫉妬してることになるのか教えてほしい。
ルイボスさんに嫉妬する人がいるのはあなたの脳内だけだよ。 こいつ鼻だけじゃなくアゴとか頬もあかいんだよな、酒さなんじゃねーの？ >>160
嘘つき知恵遅れ地震に巻き込まれて地割れに挟まれて天罰されろよ
嘘つきは病気だぞ？ 先天的にあの骨格じゃなくて成長過程で内側から押されて形成されたもんだろ
ある意味病気だろ
そんな骨格に普通の人が憧れるのか？ 持たざる者はもう黙っとけって(笑)手首とか細いんだろうな しのぶボディになりたいと憧れる人類がどこにいるんだよ笑わせんなw
まずお前がルイボスのフォロワーとして140キロまで太って皮膚と胸郭を広げてこいやwww >>171
悔しかったら登録者数10万超やってみ
それだけ憧れてる人がいるって事だからな そのご自慢の登録者数も、
最近の動画では1割以下しか観てる人いないw
そもそも、137kgが68kgまで痩せた事に対しての登録だから、太ってからは1割しか視聴者残らなかったw
登録者＝憧れ も違うと思うよー >>178
悔しかったらルイボスさんのように実績を残せよ >>173
だからさ、しのぶボディのフォロワーはどこにいるんだよ？バズり動画から4年、チャンネル登録者が10万人いて未だに1人もいないんだが？
しのぶの後追い率10万分の0w 骨格雑魚が妬んでるのほんーまー草
殴り合いの喧嘩した事ない雑魚どもなんだろうな陰口しか叩けない奴って 俺はヒョロガリだが絡んできたデブを右フックからのチョーパンで鼻血ダラダラの涙目にしてやったわw
痛みに耐性のない奴は体格関係なしに雑魚だよ、雑魚 >>185
あれ？ビビっちゃった？
ネットでしかイキれない中年デブニートにはちょっと刺激が強かったかな？w 人ボコボコにしてのうのうと生きてる犯罪者気質ガリガリは刑務所で矯正してもらいましょう >>182
＞骨格雑魚が妬んでるのほんーまー草
＞殴り合いの喧嘩した事ない雑魚どもなんだろうな陰口しか叩けない奴って
あなたも殴りあいしてんじゃないの？
刑務所行ってきなよデブ 暴露系YouTuberがルイボス君の嘘をネタにする日は近いんじゃないの？
70kg痩せました→しかし翌年には40kgリバウンドした事は隠している
これっていいネタなんだよね
成功している前提で動画投稿しても実際にはリバウンド常習犯
増量とか筋肉とか言ってるけどボディビルの初心者大会で予選失格とか
どこに筋肉があるやら┐('д`)┌ >>190
大丈夫か？嫉妬で頭おかしくなってるやん ダイエットコンテンツ全般に言えることだけど
瞬間風速的に痩せただけ、てのはその後の視聴率が続かないこと多いね
痩せてからの維持のノウハウてのが本当の本領発揮するところだし
それができてないと信用無くしやすい
だってそのダイエットは間違ってた可能性高い、と思われてしまうから >>194
口だけで偉そうに語るよりルイボスさんのように実績を残せばいいだけの話 ご自慢の実績が音を立てて崩れてる
10万人登録者がいても、その99%が30秒程度の動画再生さえしてくれない
これが現実だよ
嫉妬だ妄想だと逃避した所でこの現実は変わらない
優しいコメントに溢れていたのは4年も前の話
今は自作コメントとアンチコメントしかない
全部自業自得
嘘や誤魔化しや逃避行、全部筒抜けだよ
コロナが終わり誰もが気軽に沖縄に行ける世の中になった事を渡嘉敷は理解すべきだと思う >>190
何暴露すんだよw
そんな動画作っても再生されねーだろ >>197
人は成功者の不幸を楽しみにしている
激痩せに成功した有名人？
でも実際にはその後リバウンドしていた
証拠映像は山ほどある
全部消すか？
ボクシング大会でボコられて大泣きしていた映像や
プロバイダーへのカスハラ動画のように消すか？ 68kg痩せたのも本当なのか疑わしい
この5年間で70kg以下になったのは一瞬の出来事でしかない
170cmの適正体重は65kg程度
適正にさえなれてないデブを「痩せた」と表現するのもどうかと思う
だが問題の本質はそこじゃない
差分の大きさ、つまり-70kgという数値のインパクトが強いだけで
要するに人外に太り過ぎたデブが一念発起して痩せたが
結局翌年にはリバウンド
その後も何度ダイエットしても70kg以下の適正体重にはなれてない
筋肉だ何だと言ってるがインボディスコアは75点と酷く少ない筋肉量を示している
筋肉なんてとくについてない
もともと筋肉が無かった人間に人並みの筋肉が与えられただけでマッチョとはほど遠い
自意識過剰の成せる業
少しは客観的に自分を見つめた方がいい
ビルダーである小玉氏、ジョン氏、波平氏やダーマス氏と並んだ時の自分の醜さに気付いてないのか？
大会のステージでは14人の中でひときわ浮いていたのに気付いてないのか？
テレビ出演した時もそう
何で痩せたはずなのにデブが出てきたのかみんなきょとんとしていただろう
動画や写真は加工で誤魔化せてもリアルは誤魔化せない
深夜の無人ジムに出かけてるから人のトレーニングを見てみたいなんてアホな事を言い出す >>199
読んですらいないがそれでわかる事がある
長文は嫉妬の証 ヒキニートが145kgまで太ったが医者から「このままだと死ぬから痩せろよ」言われてダイエット
死ぬくらいなら痩せられるとか何とか言ってたのだけど、
いつの間にか「太っている時に女性から気持ち悪いと言われ痩せようと決意した」
と綺麗な中身に変わってるよな
太っているから嫌われている、という謎のバイアスかかってるが
実際には、人から嫌われて引きこもりになり運動不足で太った、が正しいんだけどなw 痩せたら人生が変わる、という既成事実を作るのに必死すぎて中身が無いんだよ
見た目やジェンダーに対して寛容な社会に向かってるのに１人取り残されてるというか
ABEMAに呼ばれた意図さえ理解できてないと思われ こいつのロジックでは
「太っていたから嫌われた、だから痩せれば好かれる(はず)」
でも一般的には人に対する好意というのは見た目ではなく内面や行動に基づく
たとえば太っていても気配りが出来たり優しい人は好かれる
「あの人、太ってるけどいい人だよね」と言ってもらえる
逆に、イケメンであっても頭が悪い、見栄や嘘ばかりの人は嫌われる
「○○さんって見た目だけだよね、仕事できないし約束破るし大嫌い」など
つまり見た目を変えた所で人の評価は大きく変わらないという事
痩せる努力に対しての評価は認められるが、
痩せたあとの見た目云々というのはその人が元太っていたかどうかなんて関係ないから
中学まで神童と呼ばれていたんだ、と昔話をした所でFラン大にギリギリ合格して、
就職浪人からブラック企業に入社しストレスで退社→フリーターを経て無職って人は
「無職の無能」という評価しかされない
逆に中学の頃に悪い仲間と散々暴れていた奴が社会に出て荒波にもまれながら起業し
美人の奥さんと幸せな家庭作って人から好かれる人になっているなら
その人の不良の過去ってのは実にどうでもいい
この事にルイボスは未だに気付いてないからな >>204
長文は嫉妬の証ってことに気付いてなくてワロタ まず痩せたアピールしてるが170cm/88kg/27.8%はデブだ
筋肉のための増量に関して完全に失敗してる
ウエスト99cmとか腹凹ませて叩き出した数値見てもわかるがXZ軸だけ異様に伸びてる
写真でごまかした所でデブはデブだ
これから痩せるんだ、絞るんだと息巻いてるがそもそもそこまで太る必要が無かった
この部分を無かった事にして前に進んでは自滅の繰り返しで3年が過ぎた
そして多くの人がチャンネル登録だけして去った
動画に対して見る価値が無いという評価が下されてるのが現状
何とかしたいならまず痩せて大会に出て入賞という今の実績をアップデートしないと ショート動画、再生数ゴミなのにコメントまで荒れてきてもう終わりじゃね？
TikTokはお通夜ムードだしどうすんの？
というか痩せようよw ま、これからも根性無しが根性頼りのダイエットに取り組んで盛大に爆死する様を楽しませてもらうわ
次の「俺はまだまだ甘い」はいつごろ聞けるのかな？w 発達ガイジはマルチタスクができないからな
筋肉をつけながら絞る、なんてこいつには最初から無理なんだわ
筋肉のためにはトレーニング+食事を増やす必要がある
ダイエット中は筋肉が増えないがなぜか「○○の筋肉が増えた気がする」とよく言う
それってつまり必要以上に食ってるわけで実際に月間報告では体重横ばい
スペック変わってないのだから筋肉もクソもない 激痩せ後に筋肉が増え、筋力が伸びたのは初心者ボーナスなんだけどな
それまで運動あまりしてなかった人が本格的なトレーニングを1年くらい続けると爆発的に伸びる
しかしその後どんどん上昇幅は小さくなっていき3年もやるとほとんど変わらなくなる
変わらないとモチベーション下がるし、変えようとトレーニング時間だけが増えていく 人間の肉体の成長には限界点がある
無ければ誰だってウサインボルトや大谷翔平になれる
同じ物食って同じようなトレーニングしていても同じ人間にはなれない
それはその人の持つ才能に起因するものだから
ルイボスも2021年にベンチプレス120kg挙げてから今年まで10kg増えたかどうか
つまり筋力はほとんど伸びてない
得意の胸種目でこれだから、その後後から始めた脚パーソナルもそろそろ限界だし
伸び代がある背中も懸垂3回とか見込みもないんだよな ここからどう頑張ってもこの男の筋肉が爆増する事はないし
筋力は加齢ととも低下していく事になってる
自然の摂理には逆らえない
もちろん筋肉、筋力の維持のためにトレーニングの継続は有効だが
もう若くないので薬物でも使わない限りバキバキのマッチョにはならないだろう
その前に体脂肪率3%まで痩せられる気がしない
できそうも無い夢を語るのは阿呆だ
現実的に自分にできる事を考えてトライした方がいい
もちろん3%目指して全てを捨てる覚悟があるなら是非やってもらいたいが
失敗ペナルティもないぬるま湯インターネットで何ができるやら 何を暴露するかって
経歴詐称とかリバウンドの事とか色々あるじゃん
痩せて人気が出たダイエッターが実は120kg級に出場するくらいまでリバウンド、
それを隠すために画像加工していた、とか最高のネタだよ 「俺はハナから維持なんてする気ない、向上！向上！」とか言ってるくらいだから加齢で衰えはじめたらコイツの心なんて容易にポッキリ逝くだろ 理解力が無い奴が向上心を語るのも滑稽というか、何かのジョークかと思うけどな とりまルイボス君は日本語の勉強した方がいいよ
小学校二年生あたりの国語でさえ赤点取りそうな学力じゃないか >>217
>>218
おまいの“妄想”の中ではな あすけんでどうやったら100点取れるのかわからないとか本気で言ってるからな
あんなの設定したPFCとカロリーと消費カロリーを合わせ、
ビタミン、ミネラル、食物繊維と塩分摂取を適正にするだけの簡単な作業だろ
どんだけ馬鹿なんだよ
朝にマルチビタミンとカルシウムやマグネシウムなどのミネラル錠剤で飲んで
毎食正しいPFCになるよう都度調整
タンパク質が足りないと思ったらプロテイン追加
食物繊維不足気味と思ったなら夕食時にファイバードリンクでも飲めばだいたい何とかなる
運動は一日1万歩程度歩いて歩数足りない場合は追加で筋トレするくらいで簡単にクリアするだろ
脂質摂り過ぎないように基本ローファットで肉より野菜多めに食ってれば何とでもなる
逆に毎回20点以下とか何のための食事管理アプリなのかもわかってない どこで聞きかじったのか昭和のブロスプリットトレーニングなんかやってるから成長が鈍い
以前「他の種目はできない」と謎発言していたが今は胸だけで5種目くらいこなせてるのだから
プッシュプルレッグの3分割で十分だろ
トレーニング頻度増やした方が確実に成長は伸びる
これが理解できる前に成長を感じなくなりジムに通うの辞めるとは思うが >>217
>>218
悔しかったら数字残してルイボスさんに勝ってみれば？まあ無理だろうけどな 相変わらず自重ディップスが全然できてないというか
こいつは自重系トレーニングは壊滅的にへたなままだな
懸垂も然り
もしかするとプッシュアップやクランチみたいな初歩的な自重も100回できないのかもしれない
30レップス以上のトレーニングを見た事もない そういや数年前に掲げてた「あすけんのお姉さんと戦って80点以上とる！」って目標はどうなったんだろ
あ、いつもの口だけッスか…ハイ YouTubeの輝かしい実績は何の役にもたたんだろ
鉄棒でマッスルアップできるくらいの体力ある方が役に立つし
速く走れたり、高く飛べたりする方が種として優れてるだろ あすけんなんて攻略方法がわかりやすいアプリで80点目指すとか馬鹿の極みだな
言ってて恥ずかしくないのだろうか
国家資格とか取ったことないだろ、こいつ ダイエット中にあすけんのスコアが低いってのは
食べ過ぎているか、食べなさすぎているかのどちらか
あとは運動不足かな(運動過多で叱られた事はない)
アルコールの飲み過ぎもあるけどこれは本人否定してるし信じよう
恐らく我慢しようと絶食したり
極端に栄養バランスの悪い食事をしてるからだろう
そうするとカラダは余計に栄養を求めるので箍が外れて爆食いしたりする
そのせいでリバウンド繰り返してるのだから理にはかなってる
ここを改善しないと大会で入賞は夢の中へ ルイくんは食物繊維を摂るために胸のキノコをもっと栽培した方がいいんじゃないの？ 悔しかったら坊やはルイボスに寄生して何がしたいんだ？
「うちの兄貴は凄いんだぜ」とか連呼してるチンピラみたいだぞ 本当に凄い人や実績が素晴らしい人は取り巻きがいちいち解説しなくてもリアタイでちゃんと実績が持続してるがな
「昔は凄かったんだ」とか老害っぽく語られてる人は過去の人の証 ありえないくらいの太った引きこもりのデブが、
医者から死の宣告受けてビビってダイエット
痩せたつもりが翌年にはまたリバウンド
この後も痩せてはリバウンド、またリバウンド
「リバウンドしましたよね？」というと何故かキレるルイボス
リバウンドを自覚した上で「俺はまだまだ甘い」ならともかく
リバウンドしてない前提だから偉そうに「痩せるのは簡単」とか言えるんだろうな 筋肉のために増量したと言ってるが
68kg→108kgとか40kgも筋肉が付くとか何考えてたのだろう
結局のところ68kgのベストボディにこの4年ほど到達できてないからな >>232
無知はおまえとルイボスだけだ
ボディビルの世界の増量期とルイボスの増量と全く違う
前者は体重ではなく筋肉を増やすもの
後者はなぜか筋肉を減らし脂肪を増やすもの
無知ゆえの悲劇だな
昨年からの3ヶ月の増量で大量の筋肉を喪失し腹囲100cmとかドラえもんみたいなカラダになってんぞ 俺は不思議に思う
連日トレーニングジムに通い、クリーンな食事しかしてないはずなのに
筋肉がどんどん減って脂肪が増えてる
これって病気なんじゃないのか？
ALSとか深刻な病気かもしれないから健康診断受けてください
無職だから受けられないなんて事はないんだぜ >>233
なにがベストだよ その頃から筋肉ついてるんだからベストも変わってるのもわからんのか 普通増量すると脂肪込みでサイズアップするから
腕が太くなり胸が厚くなるものだが
ルイボス流だと体重が増えてるのに腕が細くなり胸が薄くなり腹の贅肉が二割くらい増えてる
一方で筋力は伸びているのでわけがわからない >>236
筋肉が減って脂肪が増えてる？
おまいの妄想を事実のように話すなよあほう >>237
なにいってだ？
筋肉が増えた上で68kgのベストボディになれば相対的に体脂肪率下がるから細マッチョになるだろ
今のデブりんボディが素晴らしいと本気で思ってるならロリコン確定 三つ子の魂百までとは良く言ったもので
いくら外面を取り繕っても内面って人生やり直すくらいの衝撃がないと変わらないんだよね 昨年の10月にリスタートして12月で一応終わったと思われる増量期
総括すると腕が2cmくらい細くなり、胸が4cm薄くなり、ウエストが20cm増えたんだな
減量して一様にサイズダウンしてるなら成功なのだが増量して増えたのがウエストだけとか
ただのリバウンドだろ
食い過ぎなんだよ 最近全然ライブやらなくなったせいでルイボス語録が更新されず寂しいな
毎回何か語るごとに馬鹿を露呈する楽しいライブだったのだが ルイボスライブは最高のエンタメだったし高額のスパチャが飛び交っていて、あの頃がまさに全盛期だったな
ル「ダンベル新しく買ったんスよ」
↓
翌日
↓
視聴者「新しいダンベルはどんな感じですか？」
ル「ダンベル？ダンベルって何スか？それ」←(-_^;)
ル「今度髪染めてみようかな、何色がいいすかね？」
視聴者「ピンクとかどう？」
ル「ピンク？ピンクって何スか？なんすかそれ」
毎度ライブ見ながら麦茶吹いて笑っていたあの頃が懐かしい 画用紙に手書きの文字を書いた時が一番の衝撃❕
ル ぃ オ ｽ ₋🖋L👨ﾉ
👦👩👧👱🙀… >>248
面白いと思った？つまらんから巣に帰ってどうぞ 過去動画をショートに再編集してるだけだからローコストで稼げていいな
実績の有効活用だ
月収1万円くらいだが何もせず小遣い稼げるなんて羨ましすぎて嫉妬するわ 今後の懸案事項としてはネタが尽きた後も毎日投稿が続くのか？だが
単なる終活なのかも 無能なアンチが知識人ぶって上から目線で話してるのホンマ草 しのぶは自分の本当の学歴を公開しないと沖縄人の教育レベル自体が疑われちゃうよ？ 大好きな筋トレの動作や器具の名前すら覚えられない程度の知能
「シーデッドロー」連呼したりレッグレイズをドラゴンフラッグと言い張ったり、な しのぶ君と比べると相対的に高くなっちゃうなぁ
いや、賢くてスマンね^^ あぁ～^^しのぶ君ほど低知能になれない～！皮も垂れ下がらないし乳首もズレない、、、悔ちいよ～笑 沖縄で30代男性が自宅マンションの敷地内で母親を刃物で刺したとかニュースで見たけど >>253
沖縄土人なんてバカしかいないから大丈夫ただろ
沖縄人とか約束守らねーし不倫するし口悪いし暴力振るってくるからな？
これルイボスじゃねーからな >>265
今まで散々誹謗中傷しまくってきた癖になにビビってんだ？ アンチの定義は？
動画コメント見ると課金するほど熱心なファンも辛口意見出してたりするけど ル「大会が近づくにつれて怖くて、夜も眠れなくて、寝ても怖い夢ですぐに起きちゃったり、、、」
これがラオウになる！と豪語する男の吐くセリフか？w >>272
そりゃ、ファンを騙して食いたいだけ食って太った姿晒すのだから怖くもなる
嘘の顛末なんてだいたいそんな感じだろ 増量期ってウエストそのまま体重が増えてくのが一番だね
インボディで見てもほぼ筋肉だけの増量が出来てる
逆に体重変わらないのにウエスト20cmも増えたルイボスさんは脂肪の増量には成功だよね
何目指すのか知らないけど、失敗を認めないといつまでも成長は無いよね アンチが失敗を認めろよ 人生失敗してるからアンチ活動なんかしてるんじゃないのか？ん？ >>275
本当にそれな
普通に生きてる人間が一般人のスレ60個も伸ばさないから アンチがまた完全論破されて負けてるじゃん
たまには勝てよ ダイエットのジャンルはデータや客観性が重要なジャンルだから
それらのへの信用が揺らぐと致命的になり得る
たとえば一度でも嘘や改竄や誤魔化しがあるともうキツい
一度でも信用を失うとそれを取り戻すのは容易ではないだろうから、そうならないようにするのは大変だね >>275
ルイボスの失敗について話をしているのにナゼにアンチの話にすり替える
アンチが成功しようが失敗しようが、ルイボスの失敗がなかった事にはならない
なぜ失敗したのか考え、反省点を洗い出し、改善していかないから毎回同じ事やって同じように失敗してる
人はそれを学習と成長と言うのだが 無知な○○、と煽った所でルイボスの無知が改善されたり無かった事にはならない
ルイボスのやり方がおかしいからおかしいと指摘してるのだから、
おかしくないと反論するのであればその根拠を示す必要がある
毎回その質問には答えない主義らしいが、それで何をどう論破していると言うのだろう
客観的に見ればそれは敗走となる
質問をはぐらかせ話題を逸らし答えられなくなるとドロン
毎回これだよ
こんな程度の低い煽りしかできない人に支持されるとか屈辱でしかないと思うが
本人がやってるならともかく第三者がやってるなら逆にルイボスを虐めてるのと変わらない
むしろ間違いを指摘しているアンチと呼ばれている人達の方が親身になって語ってる またアンチが自分を正当化しようと必死になってるな 本当わかりやすい奴 ダイエットインフルエンサーなんだろ？だったら体型加工はもちろん、小顔補正なんかも言語道断
そういう欺瞞情報を流すから案の定「自分も痩せてルイボスさんと同じくらいの体脂肪率になったのに顔がシュッとしないです；；」とか視聴者が混乱してるじゃないか >>289
アンチがどうとか関係なくルイボスが無知で失敗ばかりしているという話をしているのだけど
どうしていつもそうやって話を逸らしたがる？
逸らさなければいけない理由を簡潔に示してもらいたい 子供が叱られてる時に話しを逸らすというのはよく見るよ
「忘れ物しないように帰ってきたらカバンの中を確認しなさいね」
と注意されてる最中に「帰り道で○○君が○○ちゃんのカバンを蹴ったよ」と言ったり
こう言う事で母親は「忘れ物対策」の話から「○○君の意地悪」に誘導されがち
女ってこういう部分がある
男だとそうならない
「今は忘れ物の話をしてるんだ、○○君が悪い事をしたのはわかったから、まずカバンの中の確認しなさい」
となる >>291
屁理屈ばっか言ってないで数字残してルイボスさんに勝ってみろよ
それだといつまで経っても負け犬のままだぞ 口ばっかで行動や結果を出さないのがアンチだな よくいるよなこういう口だけの奴 >>293
屁理屈も勝ち負けの話もしてない
ルイボスが無知で失敗しているから学習と成長のために失敗を認める事から始める方が良いという話だ
必死にこの話題から逸らそうとしているが、その意図を知りたい
君含めて数名が口裏合わせたように話題逸らしと質問無回答という共通項があるのだが、ルイは友を呼ぶのか？ >>295
アンチだろうが犬猫だろうがどこかの誰かが口先だけで実績が無かろうが
そういう問題とは無関係にルイボスが学習せずに失敗しているから何とかした方がいいだろって話をしてる
話題が逸れているのに気付いたまま脱線進行するのが君らのデフォなのか？
まあ、この質問にも答えないという暗黙のルールでもあるだろう
裏で繋がってるとしか思えないが >>300
あるよ
昔ナイフで刺された時痛かったけど血は出なかった >>298
必死にならなければならないのは失敗ばかりのルイボスであって他の人の話はしていない >>290
脂肪吸引してないから顔がシュッとしてないんじゃねーの？ 日がな一日ルイボスを必死に擁護してるのに頭が悪いせいか性格が歪んでるせいか支離滅裂なノイズを撒き散らしてるだけになってるっていうのも可哀想だな
おまけにその頑張りのせいでルイボスの評価も更に下げ続けるという
ほんと何が目的なのかと 他の元デブ配信者見てて皮が余ったとか言ってるけどなんで脂肪だって分からないんだろう？
どう見ても脂肪なのに認めない奴いるのマジで学が無いんだなと実感 極端に太っていた人が痩せて皮が余る、シワシワになるというのはよくある事
とくに加齢が進んだ中高年では伸びた皮は恐らくずっとそのまま
それは不摂生のツケとしてタトゥーのように残り続けるが、人前で脱ぐなんて公衆浴場くらいなので
普通の生活をしている分には気にならない
むしろ周りから「痩せましたね」と言われるし、好きな服をサイズ気にせず購入できるとか
狭いスペースにスッと入っていけるようになったりフットワークが軽くなるので走るのが楽しくなる、など
プラスに捉えて生きていくもの この人は皮膚の手術痕などに対してコンプレックスがある
だから通常の感覚では人一倍脱ぎたくないし、実際人に肌を見せたくないからと公衆浴場にも行って無い
そんな人がなぜ皮余りを気にする必要があるのだろう？
まず一番の疑問はここ
見せたくないなら隠せば良いし、それ以上に痩せて得られた物を実感しているはず
「筋肉を詰める」という発想そのものがズレてる
筋肉をつける事自体は悪くない
体力が増すし、シルエットもよくなるのでスーツが似合うようになる
そういうプラス部分を得るための筋トレは全く否定しないが、皮に筋肉を詰めるというナンセンスな行為には意味を見いだせない
前述したように人前で脱ぎたくないという性格の人なのだからなおさら 痩せたけど皮余りが気になって人には見せたくない
→人前で脱がないようにする
普通のロジックはこうなる
しかし
皮余りが気になって人に見せたくない
→余った皮に筋肉をつめてマッチョになればいいじゃない
というまるでマリー・アントワネットみたいな事を言ってる
(例の迷言は実際には言っていないようだが)
基本的に体脂肪がもっとも目立つ部分は腹周り
痩せても腹周りの脂肪が完全に落ちるのには更に時間がかかる
腹筋がバキバキのシックスパックの隆起、ボコボコと触った時にわかり
皮を引っ張るとコンドームのようなスキン状態になってようやくマッチョと呼ばれるようになる
肥満だった人がここまで痩せるには単に筋トレしてるだけではほぼ不可能で
厳しい食事制限に加えてハードなランニングなどの心肺機能を酷使するるトレーニングが必要になる
そしてそこまでハードにトレーニングして腹筋や脊柱起立筋を鍛えたとしても
余った皮が無くなるほどの筋肉が詰まる事は無い
物理的に無いし、人体構造的にもありえない
最初から無理な目標を掲げてるから何度も頓挫している事に気付いてさえいない
確かにパッと見で腹周りに凹凸を感じるがそのなだらかさを見るにまだまだ体脂肪が残ってる
これを全部消し去るには更に1-5年はダイエット頑張り続けないといけない 若干腹部の凹凸が見える程度の姿を見て「腹筋割れてきましたね」と言ってる人は
ほぼ間違い無く腹筋を割った事がない
痩せた人のシンボルは間違い無くシックスパックだけど脂肪がコーティングされた状態は偽シックスパック
たとえば大胸筋は脂肪まみれでも鍛える事で隆起を感じられる
しかし重力の影響を受けるので脂肪が弛んで脇に回り込み変な体型に見えてしまう
この状態は痩せてもいないしマッチョでもない
ただ、太った人が鍛えて筋肉を付けたというだけの体型
これを見て「マッチョになりましたね」という人はそもそも筋トレを知らないしやせきった事もない
本物のマッチョの大胸筋はただデカいというだけでなくカット(筋肉の繊維が見える)がわかり
血管がバチバチと浮き出てて肩や上腕に向かってるもの
同様に背中はゴツゴツ、ボコボコとまるで岩のような状態になる
逆三角形の肉体が素晴らしいと言えるのはこの域に達して
しかし上述したように太った背中を鍛えたら一応逆三角形にはなるが、
サウナでうなだれてる肉体労働している中高年の背中のように「ただ広いだけの背中」でしかない
それが悪いのではなく、結果としてそういう背中は父の背中と言われるように
頑張って働いた証でもあるという事
ただしマッチョの背中ではない
肉体労働の男性はだいたいが逆三角形という事なのでマッチョと勘違いしてはいけない つまりこの人は色々と勘違いをしている
鍛えて筋肉をつけるよりまず痩せる必要がある事
これは科学的にも証明されていて太っているよりも痩せている方が筋肉の成長スピードが速い
太ったまま鍛えるのは非効率
そして痩せきってみないと自分の正しい筋肉量が把握できない
だからボディコンテストでは腹まわりの脂肪でその人の評価に完全にバイアスがかかる
どんなに脚や腕を鍛えても腹が出ていたらその太さは脂肪によるものと判断される
もしボディビルの世界で頑張りたいなら一度でいいから体脂肪率を10%未満にするまで痩せるべき
その時に皮が気になるなら手術も視野に入れるようにすれば良いし
そこまで痩せたら「ここに筋肉を詰めよう」という発想にはまずならない
痩せきる事のしんどさを理解するのと同時に本物の皮余りに対して筋肉が詰まっていかないと理解するから この男、定期的に皮余りについて語って
テレビでは皮だと言い張って女性に皮下脂肪をつまませて「お相撲さんみたいですね」と言われていたが
それでもまだ皮だと思い込んでるんだな 余った皮に筋肉を詰めるとか馬鹿な事をまだ言ってるんだなw
無知な信者にも言っておくけど脂肪ってのは筋肉に比べて同じ質量あたりの体積が大きいんだ
およそ1.2倍とも言われてる
この脂肪が減って余った皮に筋肉を詰める場合、減った重量の1.2倍の筋肉を詰める事になる
-70kgの全てが脂肪ではないが、そこに筋肉を詰め切った時145kg以上になるのは確実なのだが
それでいいのか？ 同じ大きさだけど重さの違うプラスチックの玉と鉄球があったとする
ゴム風船に1kgのプラスチック玉を入れると結構膨れるが鉄球だとそんなに入らないよな？
鉄球の方が重いから
同様に脂肪よりも筋肉の方が重いんだ
水分含んでるし
でプラスチック玉入れて膨らんだゴム風船に同じ量の鉄球入れたら重さはどうなる？
見た目は同じでも鉄球入りの方が重くなるよな？
小学生の理科の世界だ、これは
145kgまで膨らませた脂肪を筋肉に置き換えたらほぼ150kg超えは確定なんだよ
そこまで体重が増えてようやく皮余りは解消される
理解できたかな？ 大正論なんだけど彼には理解できないし
そもそも読んでないと思う まぁ皮あまりの部分を筋肉で埋めるなんてどう考えても無理だろ
ずっとズレチクビのままw 140kgの頃のウエスト150cm越えだから、どんだけ腹筋詰めたら皮余り解消するんだ？
バカの子なの？ 皮なら薄いからパンツに収納出来るが皮下脂肪はパンツからはみ出すよな？
大会で学ばなかった？ 仮に大会コンディションまで絞れたとしても、皮余りのせいでかなり厳しいだろうな
伸びた皮は時間とともにある程度は戻る場合もあるがたいていは若いとき
過度な体重の増減繰り返したり、加齢が進むほど戻らなくなる可能性が上がる 中年までずっと太ってたツケがまわってきたってことだな ┐(´д｀)┌ 頑張りマッスル←頑張りますの変形ってことで、まぁ分かる
お疲れさマッスル←なんだよコレ？語呂も悪いしバカじゃねーの >>326
大して長文でもないが中卒には難しいかもな >>314
長文連投かましてるのマジで笑える
少しは嫉妬隠せよ 体脂肪30で筋肉筋肉言われても
ただのデブか何いってんのって感じなんだが >>332
馬鹿の一つ覚えでソースソースってw
30%では無いことのソースをお前が出せよ
ボケカス 動画で体さらしてるんだろだるだるの
あれは30超えてます
逆にソース出しなよ 33歳、身長168cmくらい、体重87kgでウエスト100cmだと男性なら平均体脂肪率は35%くらい
体組成計の数値と合わないのはアスリートモードにしてるから
体脂肪率は見た目でだいたいわかる
首周りの細さ見るにもっと多いかも 顔がシュッと細いのにウエストが100cmもあるのだから体脂肪率は35くらいある
贔屓目に30%と低く言ってるから突っ込んでるのでは？
もっと高いだろ、と >>336
見た目でわかるって超能力者かよ(笑)
おまいの妄想でなくてちゃんとしたソースを出せよ 加工が届いてない背面は100kg超級脂肪分38ﾊﾟｰw >>339
公開されてる体重と各部位の計測データにより体型から相対的な値が算出できるが、
その値と見た目はほぼ合致する
理解できないならバカなツッコミしないように
実際もっと高いだろ、と言いたいならそうかもしれない
画像加工してる可能性あるし アメリカ海軍式、で調べればいい
体組成計は水分状態で誤差があるが見た目計測は、ほぼ正確
それで35%位あるだろうが贔屓目に30%と言ってるだけ 腹凹ましてﾌﾟｼｭ-ﾌﾟｼｭ-言いながら測ってのウエスト100cmだからな、実際は110cmくらいあるだろ 普通にリバウンド芸人に転向したほうがいいぜ。
人の失敗の方が面白いから数字伸びるぞ 体組成計のｱｽﾘｰﾄﾓｰﾄﾞて
どの部分を判断してその設定なんだろう
運動しているからという理由なら
ｹﾞｰﾄﾎﾞｰﾙの老人だってｱｽﾘｰﾄになるしな
ちゃんと設定し直すと体脂肪率45％前後 ✘33歳、身長168cmくらい
●39歳、身長160cmくらい イケメンになると言いながら一切ファッションセンスを磨こうとしないのは何なんだろ？
「このファッションスタイルこそ元イジメられっ子こどおじヒキニートの世界観だ！」ってんならそれでいいけどさ >>355
>>356
悔しかったらルイボスさんの様に数字で実績を残して勝て スタバにadidasジャージ履いて行くとか老人みたいだな スタバにすらいけない奴の嫉妬ホンマ草
ここまでいくともはや病気だな 馬鹿にされてるのに、どうとらえたら悔しがってる、と脳内変換できるんだ？
それとその実績の何が凄いのかわからない
ボクシング大会でボコられ泣いて辞め、フィジークは太り過ぎて出る前に辞め、
パワーリフター大会は最下位
テレビではお相撲さん言われネットでは汚物でも見るかのように嘲笑され笑いもの
ボディビル大会ではあまりの惨めさを痛感、1人だけ壇上でわんわんと泣いて結果は予選失格
何が凄いのか具体的に説明してくれ >>359
スタバを特別視するとかチー牛、陰キャ？
そういう事じゃなくて平日昼間にジャージ姿で彷徨いてるなんて老人みたいだな、と言ってるのだけど だいたいこのオッサン、デニムとかスキニーパンツ履けないだろ
だからいつもゴムひもパンツなんだよ
一張羅がAmazonで買ったストレッチパンツだし
信じられない事にその格好で渋谷を彷徨いてたからな >>362
スタバに行くのに格好気にしてる時点でおまいがスタバを特別視してるのバレバレで草
少しは正体隠せよ(笑) >>363
これまた渋谷なんかに行くのに格好気にしてて草 >>364
格好気にしてないから老人かよって馬鹿にしてるのだけど
スタバだろうがマックだろうがサイゼだろうがイートインするならジャージとか無いよ
周りとか気にならない、それが老人の証
ファッションセンス皆無、または最早ファッションと無縁って事 因みにこのオッサンはスタバだと思い込んでタリーズで飲んでたけどな >>366
ジャージバカにする老人いて草
ファッションくらい好きにさせてやれよ >>365
いいから早く体脂肪率30%未満のソース出せよ
ボケ屑 ナイキのロゴドンTシャツにアディダスの3本線パンツ履いて街中を歩く恥知らずさに嫉妬しちゃうわ～笑 無様に広がった胸郭はもう修復不可能だし色々積んでんだろ
ラオウのようには間違ってもならんわ 横からあれだがファッションでどうにかなるような奴か
ウエスト約1ｍだぞ
カバ🦛じゃないんだからさ 鉄棒の太さからみて距離感同じだと思うけど
基本4年前と体型変わらない いつも思うのだがこのインチキデブの擁護する事で何か得るものがあるのだろうか？
批判している人達は自分の常識の範囲内で「こうした方が良いのでは？」「これはだめだろ」と
その理由を添えてきちんと語ってるのに対して、
擁護する人は一貫して根拠レス、4年前の実績自慢と妄想がベースで頓珍漢な事を言い続けてる 股まわりどんな風になってんだろ
想像するだけでゾッとするわ
マースさんに同情 (´Д` ) 動画コメントを見ると一見さんが激痩せした人が頑張っていて偉いです、という反応だが
それはこの5年の一連の流れを知らないから言えるのであって
実際2021年の激太りした時について知らない人だけが褒めている
その当時のコメントで批判していた人達はどこかに消えた(消された？)
入れ替わり立ち替わり単発アカウントの褒め言葉が並ぶだけ この人に対して抱く不信感をこのスレで共有していくのはとても重要な事で
間違ったダイエット知識を擦り込まれないよう「この人の言ってる事ややってる事はでたらめですよ」
と広く伝え続ける事はとても有意義なので批判そのものには意味があるのだけど
擁護しても間違った知識が広がるだけだし自分には何の見返りもないのだから
何のためにやっているのかサッパリわからない
こういう事をやる必要があるのは本人またはその関係者と相場が決まってる ルイボスメソッドが正しくない事は過去の体重の大幅な増減を見ればわかる
それも意図的な増量ではなく過食による増量ばかりだから、説得力が違う
ダイエットは忍耐だ，我慢だと言い続け、毎回それが破綻して過食し太ってる
その過食による体重増加のついでに増量期と言ってるだけだから
増量後に筋肉が減る珍現象が起きたりする 体重の増減はカロリー収支で決まる
筋肉の増減はトレーニングや休息などが関わる
体脂肪が増えるのは運動よりも摂取したエネルギーが多すぎるから
食べ過ぎたとしてもそれを消費しきれるなら太らないし
食べてないとしても運動が足りなければ太る
このあたりまえのロジックを理解してるからこそ
ルイボスメソッドはおかしいよってみんな言ってるし
その肉体の変化を見れば一目瞭然 去年のルイボス式を総括すると
我慢、忍耐、根性で半年食事制限と運動してきたが唐突に食の誘惑に負けて食いまくり、
応援してくれてるファンやサポートしてくれている家族やトレーナー、彼女を裏切り
「どうにでもなれ」と食いまくった結果、70kg以下に痩せる計画だったのに大会時87kg(ごにょごにょ)となった
この経緯の問題点は定期的なガス抜きをしなかった事
チートデーらしきものを行わなかったし
あれも食べない、これもダメだと自分を戒め続けてPFCやカロリーという基本的な事を考えるのを放棄したから
多少食べたい物を食べながらも週ベースで調整していけば無理なく痩せていけるし
体調や疲労に合わせて多少食べる日を設けた所で急激に太る事はない
数日かけて戻せばいい
それをやらなかったから大会直前に破綻した ダイエット中はリンゴは食べないですね、と言っていたのを見ればわかるように
食の知識もいい加減だし、食べないメリットとデメリットを計算する事もしない
ダメなものは食べない、そうすれば痩せる、というルイボスメソッドは
そのやり方そのものが間違ってる
短期間のダイエットならそれでも良いと思う
我慢の限界なんて1ヶ月以内に訪れるものだし、1ヶ月だけ好きな物を食べないで我慢
それは構わないと思う
その後、ちゃんと食事管理していくなら一時的に禁欲というのはあり
しかしそれを半年や1年も続けてるから唐突にジャンク食いまくるような事になる
我慢には限界がある
それを何とかしようとするからダムが決壊したみたいになる どんだけ連投してんだよこいつ(笑)
1ミリくらいは嫉妬隠せよ(笑) >>384
ダムが決壊してるのはおまいの連投嫉妬だろ(笑) ルイボス式が間違っているという事は毎年冬の体型を見ればよくわかる
今年も90kgくらい、去年は100kgくらい、一昨年は110kgくらい、その前が145kg？
冬になると太るとか冬眠前のクマみたいだ
結局1年を通じて痩せきる事ができてない
どこかでリミッターが壊れて一気に太るのだから
それはやり方、コンセプトが間違ってるという事
そもそも体重増加をある程度に抑えられるなら
たとえば+5kgになったとしても1ヶ月かけてリセットしていけばそれでダイエットは終わる
普通はそうする
100kgから標準体重目指すのでさえ大変なのにボディビルダーの体脂肪率にしようとか
最初から無理がある
今も無理がある
だからみんな批判している
本人は耳を塞いでる 脱いだら規格外のゲテモノと寝なくちゃいけないのは修行いや拷問だな
そのくせ脱ぎたがるから頭おかしいんだろうな 馬鹿かどうかは関係ない
頭が悪くても経験的にこのやり方ならちゃんと痩せられるとわかってる人のメソッドは参考になる
実際に痩せて何年も良いスタイルを維持している人や
巨漢から激痩せしボディビルダーの体脂肪率を達成している人はいる
その人達のやり方にはきちんと論理性、合理性があるので参考になる
一見無謀にみえて理にかなってるメソッドなら馬鹿かどうかは関係ない
むしろネットで見聞きした情報が次々と入って混乱している人よりマシ たとえば「○○すると筋肉が減る」とか「ダイエットするなら○○だ」みたいな情報がネットに溢れてる
そういう情報を出している人達は注目を集めたいからそういうキャッチーなタイトルで人を呼ぶ
ただ、その人達の肉体が素晴らしければその情報を正しいと信じやすい
そうやってボディメイク系の人達は再生数を伸ばそうと苦心している
しかしルイボスは全くそんな事をする必要がない
なぜなら呆れるほど太った体重を70kgも落とした、というその数値のインパクトにより
「この人の言ってる事を信じれば痩せるはず」と思わせるだけのものを見せつけている
つまり、体型見てメソッドの正確性を推し量るものだから
激痩せした4年前の姿を見て「これで痩せます」と言われたらみんな信じるという事
しかし残念ながら今の体型はとてもじゃないが70kg痩せた素敵な体型とは言えない
むしろ珍獣、クリーチャーのような不気味の谷に入りかけてる
ちゃんと鍛えていい感じに仕上がっていた2022年秋が彼のベストだろう
その後は太って痩せての繰り返しなので何の参考にもならない
不思議な事に激痩せした当時の彼の知識は皆無に等しかった
変なネット知識が詰め込まれてからおかしくなった
だから、彼は初心に戻るべきだろう まず筋肉とかどうでもいいのでとにかく痩せる事
痩せる事に全力で挑めば必ずいい結果が出る事を彼自身が理解しているはず
1200万再生動画の真髄はそこにある
中身なんかどうでもいいから体脂肪率5%目指せばきっと結果が見えてくる
そのためにやるべき事は食事制限と活動量の増加しかない
筋トレでは活動量の底上げには限界がある
だからジョギングや水泳やエアロビクスなどやった方がいい
ずっと言われ続けてるはずなのにやらないのはやる気が無いのと同義だ
ルイボスメソッドを盲信して真似しても痩せられないしマッチョにもなれない
これだけは事実として彼のカラダが証明してくれている ワンアクションで人は変わっていける
それをルイボス自身がわかっているのにやらない
筋肉願望を捨てろ
この一点で大きく変わる
絶対にな ルイボス「まぁ体重だけ落としたいなら有酸素やれば？でも良いカラダになりたいなら筋トレだけで痩せることだよ。俺みたいに、ね？」
有酸素マンぼく、BMI18.5 体脂肪率14%
ウエスト66cm
良いカラダのルイボスさん、BMI & 体脂肪率30超 ウエスト100cm チビアンチには分からないかも知れないけど身長➖100って普通なんだよね 初回のボーナスタイム以外でまともに減量できたことってあったっけ？
もしないなら方法論とか栄養学の知識が間違ってる可能性高いね 68kgでもデブなのに80kgも100kgもトカちゃんからしたら普通体型なんだろうな >>397
もの凄いヒョロガリで草
恥晒してるようなもんだろ >>396
何考えてこんな連投してんだよこいつ(笑) >>397
身長晒さない時点でお察し
180㎝なさそう >>396
執着しすぎだろこいつ
これを嫉妬と言わずなんと言う まめたま、メトロンの名前出すとスルーされるのは
最高再生数、チャンネル登録者数、SNSのフォロワー数と
全てにおいて負けてるからだろうな
沖縄で筋肉系というと登録者数的に一番近いのが真子心太郎だが
彼は最高再生数でこそ劣ってるがトータル再生数ではルイボスを超えてる
なぜなら投稿する動画のほとんどが3万再生以上だから
今年に入って何本も投稿してるが全て3万再生以上
一方でルイ何とかさんは3000再生にさえ届かなかったりする
登録している人が同数なのにこの差は何？
嫉妬のせい？ 嫉妬のせいで人が減ってるなら嫉妬されないように
ブサイクな顔、デブな体型、偽りのない経歴を公表すれば
嫉妬なんか吹き飛んでくれるから人が増えるはずだな ダイエットカテゴリー的にはヒョロガリが勝ち組
ただ、デブだから負け組というわけじゃない
たとえば美人女優の浜辺美波は150kgの巨漢YouTuberと仲良しだったり
https://jyouhou-ak.com/archives/7638974.html
ルイボスは「デブだから人から気持ち悪いと言われた」と言ってるが
じゃあこのカップルは何なんだと言いたい デブだから嫌いだと言う女性は実はそんなにいない
女性が嫌うのは不誠実な男、不潔な男
モテるデブはデブを個性として主張する(デブを肯定する)
「こんにちはデブですw」と言えるくらいの男の方が女性ウケはいい
更に聞き上手であるとなお良い
女性は過去の自慢話や不幸な身の上話にとくに興味はない
(幸せに向かうための砕いてきな未来の目標や大切にしている家族の話なら別)
そんな話をするより黙って女性の話を聞き、掘り下げていく 太っていたから周りから嫌われていたというのは明らかに嘘
デブいじりは当たり前のようにあっただろうが、
人気者のデブは弄られる事に対して前向きになれる
「昨日食べすぎて太っちゃったよw」とデブが言っても
「いやもともとデブじゃん」となるだろ？
それに対して「ですよねーw」と笑って返せるくらいが丁度いい
そういう会話のキャッチボールが上手ならコミュニティリーダーになれる
体型はある意味コミュニケーションの武器になる
しかし陰キャなデブは「もともとデブじゃん」と言われてなぜか凹む
(あいつは俺の事を馬鹿にしてる)と捉えてしまう
これでは友達は増えないし余計引きこもるだけ 動画コメントでも言われてるな、順序が逆だと
太った→引きこもった→嫌われた(ルイボス談)
実際は
嫌われてた→引きこもった→太った
人間性に問題があったから周りから嫌われイジメられて不登校に
外に出なくなり運動不足に加えて過食癖でぶくぶくと太っていっただけ
外歩いていたら「気持ち悪い」と言われたとか作り話だろ
それかあまりに体臭がキツくて「臭い」と言うとダイレクトすぎるから吐き気をもよおしたとか
それを見て「俺を見て気持ち悪がってる」と判断したという可能性の方が高い
そもそもルイボスの痩せる理由は全デブに対する侮辱行為に等しい
今や体型や見た目での差別を無くしていこうという風潮なのに
この男は「見た目が悪いと嫌われる」と真逆の発言をしてる
だからとにかく見た目、見た目で眉毛弄ったり変な髪型にしたり脱毛したり画像加工してるんだろうな 普通の人
「太って見た目が悪くなったし健康にも良くないから痩せよう」
ルイボス
「太ってると嫌われるから痩せて嫌われないようになろう」
→痩せたのに嫌われてる現状w
やっぱ嘘は良くない
経歴とか正直に語らないと >>417
デブなんか侮辱されて当たり前だから別にイイだろ みんなルイボスのためを思って筋トレ路線は向いてないって言ってんだよ、分かれや
それよりキッチリ痩せてファッションを学び並行して教養も身につける、そうやって一人前の大人として恥ずかしくない男になったほうが本人のためだろ >>409
きんたまとメロンとココロ太郎の話がしたいならダ板で個人のスレ立てろ
ここはルイボス及びリバウンドした家畜達を誹謗中傷して自殺に追い込む場所なんだからさ 太っていたから嫌われた、というロジックに問題あるんだな
体型関係なく嫌われた、引きこもっていたのだから
体型変えても内面が変わらなければ嫌われ続ける
実際この5年の活動の中で何度も人を裏切ったり逃げたり隠したりしていた
これで好かれようというのは無理がある
デブでも正直ならいいんだよ
「リバウンドしてねーから!!」とデブが言ったらヘイト集まるのは当然だろう >>417
妄想ばっかして恥ずかしくないんかこいつ 本当の経歴中卒で借金3000万あるし親に幼少期からボコボコにされて学校ではいじめられてて17歳くらいの時に親にアンタなんか産みたくなかったって言われて夜逃げされて親戚に面倒見られる事になって食べないと殴られる環境にいて無理矢理太らされてやっと育ての親死んだから痩せようと思ったけど30歳までまともな環境にいなかったから普通の人間は無理だろ 取り敢えずチビは何やっても無駄だから骨延長する事を勧めるよ 視聴者「リバウンドした？」
しのぶ「はいwリバウンドしちゃいましたﾃﾞﾌﾞﾌﾞｭﾌｭ~www」
しのぶ「また一からやり直しデブな～；；とりま頑張りま〇こ！」
どうせデブならこんくらいの愛嬌見せてみろや >>427
妄想なのはお前の頭の中だけだろ
これは別のダイエッターの本当の話だ >>437
お前ほんと必死すぎて呆れる┐(´д｀)┌ 勘違い肥満児がまたつまらんショート動画上げてんな(笑) ここでスレ民のことを頭ごなしにヒョロガリとか言ってくるやつのスペックはどうなんだ？
身長と体重と体脂肪率晒せよ
他人のことを頭ごなしにヒョロガリと言えるだけのスペックなんだろうな？ 巨デブからみたら普通のひとも
ヒョロガリにみえるのかもね。
ダイエット板的には痩せてヒョロガリのほうが勝ちだと思うけど。
太って筋肉つけたいなら別の板に行けばいいのに ダ板でヒョロガリ連呼してるやつって、たしかに激しく板違いだわな
なんでこのスレにいるんだろうなw ダイエットに失敗してる奴が必死にヒョロガリって言ってんのを思い浮かべると草生える 【ご報告】ぶーちゃんねるに出るのはこれが最後です。
ぶーちゃんねる-歌舞伎町リアル-
チャンネル登録者数 23.3万人 ルイボスさん有酸素運動したら良いのに。
ジョギングたのしいよ。
おかしな骨格やだるだるの皮膚は醜いので
脱ぐのはやめた方がいいよ。
ビルダー向いてないんだよ。
筋肉もあれば尚良いけども、
皆ヒョロガリのルイボスさんがみたいんだよ。
毎日走って60kg代維持してよ。
アンチも何も言えなくなるよ。
ジョギングしてたら無駄な脂肪は落ち、
筋肉つくところはつくしで、ランナー体系目指せばいいのに。 もういい歳なんだから急激なダイエットとか無理させるなよ。。
今のアットホームなコミュニティで十分さ いい歳って本人いわく32歳じゃないのか
数年前まで20代の若者だろ
彼の言ってることが本当なら 急激なダイエットでバズって
自慢の登録者数になったのだから、
急激ではなくともダイエットをしないと
ルイボスさんの存在意義がない
少なくとも謎の増量期(リバウンド
は必要ないよね。
痩せないルイボスさんには需要がないんだよ。 >>451
30歳とかおっさんだわ
20代が若者とかお前何歳の加齢臭ジジイなんだよw すごく虚しいだろ
そういうのはさ
20代なんて５ちゃんの存在すら知らないんだぜ
BBSって何?というのが本当の20代だから
つまりそういうことすら知らない程に
加齢の爺ぃなんだよあんたは >>453 なんで俺のレス飛ばしたの?
言い負かされて心に刺さったからか 1200万再生の実績ってのは70kg痩せたルイボス君であって、
今の筋肉路線に進んでずっこけまくってる渡嘉敷君じゃあないんだよ
中身が同じだとしても世間の評価としては70kg痩せた事が凄いというだけで
渡嘉敷君そのものが凄いと言われてるわけじゃない
もしそうなら今年に入ってからの通常動画が軒並み1万再生にも届かないなんて事にはならない
30秒程度のショート動画はタイパ重視の人達が気まぐれで再生してくれてはいるが
それ見て興味抱いてくれる人がいるなら登録者数は増えているはずだが増えてない
これが答えだよ
論破されて涙で枕を濡らさないようにな ダイエットしますアピールだけして適当にのらりくらりやって
土壇場で「やっぱり無理でしたー」とか言うだけの簡単な仕事だろ
実際に痩せて無くても画像ごにょごにょ弄れば「シュッとしましたね」とか
「筋肉凄いですね」と言って貰えるのだから我慢したり苦労する必要もないわw ショート動画の再生数評価は普通の動画の1/50くらいで計算すれば良いらしいからな
収益的にもマーケティング的にも
頑張って2万再生ってのは400再生くらいって事だろ
誰も見てないのと同じじゃないか
中学生のグループラインより酷いな 俺が不思議に思うのは動画にコメント入れてる人が常連数名除いて毎回知らんアカウントばかりという事
アカウントを検索しても何も出てこないので捨て垢なんだろうなと容易に想像が付く
つまり工作、サクラって事だよ 頻繁に生配信をしていた頃はルイボスも名前覚えるくらいに
知ってるアカウントが多かった
多分常連も50人以上はいただろう
しかし昨年の生配信では見た名前がほとんどいなかった
質問内容がいつか見たようなものばかりなので新参者なんだろうなと思った
去年は1万人くらい登録者が増えたのだから新参者が増えるのはわかる
だけど常連はどこに消えた？ >>459
先に年齢教えてくれよ
それが礼儀ってもんだろ 5年も活動しているうちにピークの頃の常連はみんな飽きたか呆れて去った
熱心にライブに顔出すのはコメントスルーされてるアンチとルイボスの本性を知らない新規のみ
その新規もライブ見たら二度と来なくなってる
事務所側から頻繁に投稿しろと言われようやく投稿頻度が上がったが
内容かアーカイブからの再編集といういわゆる手抜きで新鮮味はない
それを悟られたのかショート動画なのに一日で1000再生なんてのまである
もうオワコンだろ、これ TikTokやInstagramでの活動強化してもフォロワー数の増加には繋がってない
もちろんある程度は増えたが人気が出たという域には至ってないし
それら見た人達がXやYouTubeには流れてきていない
あくまでもTikTokとInstagram内で終わってる
しかも小規模すぎて誤差の範疇 年初に痩せます宣言しても年末には激太りしてるのだからダイエットに興味ある人からどんどんスルーされてるよ
自慢のイケメン云々は彼女が出来た事でマイナス査定にさえなってる
イケメン路線貫くなら彼女宣言は逆効果だったな ここの擁護している奴が頭弱すぎて
かえって本人の足を引っぱてるな
信者って頭悪い奴しかいないって評価になる
ロリコンの彼（嫉妬妄想君）みたいに 通常、擁護に対する見返りがないのに擁護レスを入れるのは
単に思考ゲームを楽しみたいとかディベートの練習のためとかになるが
このスレの擁護者は精神疾患でも患ってるのか？というくらいに中身がないレスしかできてない
心理学的にこういう行動をするのは本人に限りなく近いと言われる
いわゆる自衛行動の一環なので擁護する側の知力が低ければ低いほど会話のキャッチボールが成立しない
IQの差が20以上離れると言語によるコミュケーションが難しくなるが
このスレの擁護者はもっとIQが低いので何を言っても無駄、という状況になっている
そのため擁護が成立していない事にさえ気付いてない 嫉妬、妄想、悔しかったら実績
このあたりのワード繰り返してる奴もアンチだろ
そうやって煽る事でレスを引き出してスレを加速させてる
加速したスレはトップページに表示されるしオプティマイズされるからサーチエンジンにもかかりやすくなる
そうやって「ルイボス」「ダイエット」でサーチするとこのスレに大量にヒットするが
スレを開くとルイボスの本性を垣間見る事になり人が去って行ってしまってる
数々の問題行動に対して批判が出るのは当たり前だが、
それに対して中身のない煽りを繰り返す事で批判のみがクローズアップして本人の評価を下げてる
本人がエゴサして自分の事を色々言われるのが嫌で噛みついてるだけなら稚拙な自演としか思わないが
第三者がやるメリットなんか皆無なのだから、やってる奴は確信犯のアンチだよ >>471
妄想もここまでいくと病気だな
あと一言 長文の嫉妬の証 >>475
論破されてて草
悔しかったら論破して勝ってみせろよ >>476
論破するほどの内容（中身）がない
感想がないというのが答え
壁打ちするテニスみたいなもので虚しいだけ >>465
お前が先に答えろよジジイw
他人の事おっさんだの加齢の爺扱いするんなら先に答えるのが道理ってモンだろ
逃げんなよ加齢臭 >>478
質問者が先に答えるんだよ
それが道理だろ
俺が先に答える義理はない
たまに定型文以外のこと話したかと思えば
頭の悪い発言しかしないよな しのぶはいい加減マナーを知れや
ジャケットのボタンは全留めしないしパブリックスペースでパンツ(下着)一丁になっちゃいけないんだよ
マジでなぜこんな簡単なことが分からないんだ？ >>474
スレの中立性を保つためには擁護する立場の人は必要だと思う
なぜルイボスのやり方が正しいと思うのか、痩身加工の妥当性
YouTuberとしての今の状況についてきちんと擁護する人がいれば
批判側との対立構造ができてよりより議論ができるはず
しかし実際には擁護している人の程度が低すぎて対立ではなく単なる煽りにしかなってない
この現状をよしと思える人ってどんな心理状態なのか考えると
その裏には意図的にルイボスの評価を落とすという狙いしか見えないんだよなぁ
批判する人達は中傷もあるけど基本的にはメソッドに対する批判、否定をしている
このやり方では良く無いと、その理屈、理由も説明しているのだから
議論を成立させたいなら同じように理屈、理由の説明は不可欠なんだ 地動説を唱える人達は様々な観測から「天空が動いているのではなく相対的にそう見えるだけだ」と結論を出し
天動説の間違いを指摘してきた
しかし天動説側は「おまえは異端だ」と頭ごなしに否定
これでは議論は成立しない
それと同じ事
「それは嫉妬だ、妄想だ、実績を見てみろ」と言ってもそれはメソッドの間違いを覆すような理由にはなってない
個人の感想に過ぎないから 有酸素運動の重要性について語る人は有酸素運動をしている人の身体を見て判断しているだけでなく
脂肪をエネルギーとして取り出す人体のメカニズムを理解した上で、こういう理屈で有酸素運動した方が脂肪を減らせる
と語り、ルイボスの「良い身体になりたいなら有酸素運動はしない方が良い」という間違った意見を批判している
この根幹には「有酸素運動をすると筋肉が分解してしまう」という極端な思想があるが
それはあくまでも程度の問題であって、運動時間を1時間以内に制限したり、負荷を上げて更に短時間にすれば
筋肉の分解をできるだけ抑制できる
これは筋トレでも同じ事で、筋トレしていても筋肉は分解され続けてるのだから長時間の筋トレは良くない、となる
これに対抗するために運動中にアミノ酸を摂取すべきとか、カーボドリンクを飲んだ方が良いという意見もある
どちらも理にかなっているが何かを身体に取り込むという事は痩せるという方向ではなくなっていく
痩せるというのは身体からできるだけ脂肪を減らしていくというのが共通認識のはずだから 「どうやって70kgも痩せたのか？」のアンサーは既に出ていて
・極端な食事制限(停滞したら絶食)
・一日中ウォーキング
これを成立させる要件
【本人が発達障害を持っていたから】
脳機能の障碍により激太りしたが、
同様に一点集中に特化したADHDだからこそ
これだけの無理あるメニューをこなせただけ
なので普通の人は真似ができない
つまり参考にならないダイエット法だって事
事実、その後本人が一般的な方法で痩せようとしても毎回失敗している
極端な両ブレこそがルイボスの真骨頂なので
やる時はとことんやるが破綻したり飽きたらそこで終了となる この3年ほどの間に4度程度リバウンドしているが(本人は一環して認めない)
この時の状況はほぼ一致している
長期間の制限食
→停滞
→停滞打破のために更に食事制限&運動増量
→破綻
→ゆるい過食
→謝罪、仕切り直し
→やはり停滞のまま
→破綻
→過食
→脳のストッパーが故障し過食続行
→謝罪
ダイエット板住人としてはこのやり方はいかん、と理解すると良いと思う
反面教師だな 発達障害は論理性や合理性を考えるのが苦手
今こんなに食べたら、痩せるのに相当時間がかかって大変だ
だから、食べたいけど今日はここまでにしておこう
こんな風に過食していても理性が働くが
ルイボスは食べながら一切の罪悪感や理性が無くなっているようで
「どうにかなる」と漠然と考えるのみ
だからどうにもならなくなり翌日も過食してしまう
肥満傾向の人にこれは共通する現象だと思う
痩せたいという気持ちはあるが食べたいという気持ちが勝る
なぜそんなに食べるのか、食べる必要はあるのか？を考えられないから
人は結果から逆算して今の行動を決定する
「このまま前に進んだら穴に落ちてしまう、だからここで止まろう」となる
しかしADHDは
「前に穴があるけど前に進まないといけないから進もう」
そして穴に落ちて「何でここに穴があるんだ」と責任転嫁しようとしたりする
止まれば解決するのに進むという行為を辞められない >>488
誰もこんな長文読まんが一言
悔しかったら数字を残して勝て >>491
4年も昔の数字なんかより、今、文章で勝つ方が意味あるよ
ルイボスさん批判されてるのだから反論しないと、この人ダメじゃんとスレ見た人はそう判断して去るよ
どんどん人減るけどいいの？ >>491
×誰もこんな長文読まん
○長文読んで内容理解する知能が無いのはお前だけ プロの方超長文をこれでもかと与えて♡
パニクって過食わふーっ! ここの住人ってここにルイボスがいると思い込んでる青葉思想のガイジ共なんだろ
隠れてこそこそしてないで長文でもYouTubeのコメントに書き込んでこいよ雑魚 有酸素運動は筋トレより何倍もキツい苦行なので股擦れ中の巨漢には無理だ。股関節と膝が秒で逝ってしまうし ルイボスさん事務所から数字残せ、実績出せと詰められて可哀想🥺 事務所のやつにも言えばいいじゃん
嫉妬だとかたまには勝てよとか 走ったらヒザが逝くとか単なるデブじゃん
筋肉に守られたマッチョの関節ならランニングも余裕っしょ ラグビー選手とか柔道、相撲も走るよ
膝がどうとか言ってるのは足腰を鍛えてないから 下半身強化して走れるようになり、走る事で心肺機能が向上してウエイトトレーニングのボリュームが上がり、
ボリュームが上がる事で筋力がつく
大谷選手見ればわかる
現代アスリートの基本は走り込みとウエイトトレーニング プランクやっても痩せたりしないけどバーピーやればモリモリ痩せる
ただハードなトレーニングは長続きしない
辛いから >>508
走り込み(笑)
昭和で脳止まってんのか？ 走り込みはさすがに草
アンチの知識を再確認できたわ ジョギング楽しいよ？
ルイボスさんも有酸素運動したら良い。 令和の部活も走ってるよ
吹部だって走り込みしてる
eスポ部だって走り込みしてる
デブも走ってる >>515
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残せよ >>517
ルイボスさんも走ってるだろう
なにいってだ そもそも外に出て走るってのが非効率でしか無いんだよね
家にルームランナー置いてEZバー持って走った方が圧倒的に効率がいい 二足歩行で走るってのは常に姿勢制御のために多くの筋肉が動員されてる状態なので
高強度の全身トレーニングでもある(水泳はもっと高強度)
平坦なルームランナー/ランニングマシン/トレッドミルと屋外ランニングの違いは
風や地形の影響の有無
マシンの場合はまっすぐ一定の速度で走り続けられるので姿勢制御が最小で済む
一方で屋外では路面の凹凸、硬度、摩擦係数が変化するのでそれに合わせて姿勢制御をしなければならない
同じ時間、同じペースで走っても屋外ランニングの方がより高い運動効果が得られる
(逆に言えば疲労もたまりやすい)
他にも屋外は周囲の安全確認もしながらになるので神経も使うし気温、天候の影響も受ける
これらをストレスと感じるなら屋内で良いと思う 外を走るのが非効率ならブタちゃんも家の屋上だけでトレーニングすりゃいいじゃん
わざわざ移動時間を割いてパーソナルやエニタイムに通う意味ってなに？ 懸垂って毎日のようの練習していると、ある日突然スッと感覚が掴める時が来るのでとにかく日々の積み重ねが大事だと思う
懸垂台なんて安価で場所も取らないし使わない時はハンガーになるし、ディップスもできて良いアイテム
この懸垂台を部屋の入り口に置いて通過する度に一回やるような習慣つけてやってたら
85kgくらいのデブの時でも10回はできるようになった
朝起きてすぐに一回、トイレに行く時に一回、出かける時に一回、みたいにとにかく頻繁にやった
最初の1年は1-3回、2年目に突然懸垂の神が降りてきて7回くらいまでスンスン伸びた
3年目には10回3セット余裕で背中はゴリゴリになって、公園の鉄棒ならマッスルアップできるようになった
だから4年やって体重も軽いルイボスさんが2-3回というのは何かやり方が間違ってるのだと思う 屋上に雨ざらしで鉄製の器具を放置していたら錆だらけになるだろ
実際、1年前の配信の時はベンチは錆びてスタンドに至っては腐食が進んで曲がっていたし
エアロバイクなんて動いてる気がしなかった
一時期サンドバッグも置いてあったがあれはどう処分したのだろう 普通、ホームジムって屋内に緩衝材敷き詰めて器具設置するが
一戸建てなら部屋でやればいいのになぜ片付けようとしないのだろう
というか彼女の部屋に持ち込んでホームジム作らせればいいじゃないか 「痩せた時の動画ばかり投稿してんじゃねえよ」ってお叱りのコメントが消えてるのだけど よくビルダーは有酸素いらないとかいう無知がいるけど
世界のトップ層はめちゃくちゃカーディオやってるからな
たしかビックヒデも減量期とかは一日2時間とかやってた記憶
人によっては体質的に有酸素いらない人もそりゃいるかもしれないが、たとえば減量苦手なやつはやらないとダメに決まってんだろ >>530
具体的な反論をいっさいできてなくて草
自ら無知だと認めてるようなものだな ルイボスが有酸素運動せずに体脂肪率7%以下にしていたなら、
有酸素要らん言われても、そうかもな、と思えるが
実際には何なんだあの身体はよ
食事、運動と全てが噛み合ってないから筋肉が減って脂肪ばかり増えてるんだろ
無知過ぎる ルイボス「良い身体になりたいなら有酸素運動はやるな」
体重91kg/体脂肪率25.4%
↓(11ヶ月後)
体重87kg/体脂肪率27.5%
なんで劣化してんの？ >>530
おーい、無知のおっさん
>>534の理由を説明してくれよ
逃げず、はぐらかせず
昨年1年の総括したら減量前より酷くなってるのはどういう事なんだって
体重減ったのに体脂肪が増えた？
じゃあ筋肉減ってんじゃんw >>530
また言いっ放しの逃亡か
御本尊と一緒でいつも負けてばかり
┐(´д｀)┌
たまには勝てよw ショート動画伸びまくってるから今月の収入計算したら85万いってるな。
https://i.imgur.com/qsw4Uc0.jpg
https://i.imgur.com/pqKyi7V.jpg
沖縄に住んでる知人の話だとルイボスさんが繁華街でロケしてたって話あるから4月くらいに仰天チェンジ出るかもな しのぶ「鶏胸肉が好きだから鶏肉と米ばっかり食べて～」
嘘つけ、好きで辞められないのは白米の方だろ
前回のリバウンドで2週間毎日すき家の牛丼大盛り10杯食ってたの忘れたんか？ その時々で適当にしゃべるから
結果ウソになるんです。 待望の新作動画来たぞ
朝食
胸肉120g+白米400g+全卵4個
合計1078kcalとしているが大さじ4杯程度のケチャップを含んでない
ケチャップ分のカロリー足すとおよそ1200kcal
ちなみにダイエット中の朝食だ、これが
震えるがいい 昼食
胸肉120g+白米300g+全卵3個
合計850kcalと言ってるが実際には900kcal
ここまでで2100kcal ショータイムはまだまだ続く
夕食
胸肉120g+白米300g+全卵3個
昼食と同じなので900kcal
ついに3000kcal超え
ここで一つの事実に気付いたが
食べているサラダ類のカロリーは一切含んでなかった
トマトだけでも5個は食べているので150kcal追加
トータル3150kcal 夕食までのトータルでのあすけん評価
カロリー → オーバー
タンパク質 → オーバー
脂質 → オーバー
糖質 → オーバー
カルシウム → 不足
ビタミンB群 → 不足
ビタミンC → 不足
食物繊維 → 不足
塩分 → オーバー もうほんと食い方がデヴ特有のそれ
そりゃこんな有り様じゃダイエットなんて長続きせんわな なぜか夜食をカットしているが
トリポキ丼かピッラフだとするならそれだけで1000kcal
その他ワークアウトドリンクでマルトデキストリン100g
プロテインを2杯程度なので
一日の摂取トータルは5000kcal程度
動画の後半に「正確なメンテナンスカロリーを把握する事がダイエットにおいて重要」と語っていた
確かにもっともなのだが・・・
こいつ本物の馬鹿なのか？
ネタでやってるとしか思えない
増量期以上に食ってる気がするがこれでも痩せるからある意味凄い
まあ、定期的に絶食してるからだろう ルイボスの所属してるBitStarのホームページの
テレビ：仰天チェンジ
って何なん？
https://i.imgur.com/awVkhX8.jpg
仰天チェンジなんて出てないけどどういう意味？
出演してもないテレビに出たと嘘ついてんの？
やっぱこの事務所は胡散臭いよ、ボディビル大会の時にルイボスの「当て馬」にされた埼玉出身のデブ234番？だって事務所がエキストラ募集してルイボス最下位を防ぐべく無理やり出場させたとか、何かしら裏で糸を引いてたはずだ。
あんな都合よくデブがボディビル大会に出るわけがない、しかも直前になって。
埼玉出身の彼女だって最後に撮影されたと思われる動画は去年の波平コラボ、しかも音声のみ登場。
本当はマースさんと別れたルイボスが視聴者に言えずに今までに撮影したマースさんの音声から切り取って後付で編集したに違いない、実際あの場にいて撮影をしていたのはスタッフか弟って訳よ。
ルイボスの発信してる情報は全て嘘にまみれている。 すごいよな
フル食動画を撮れと事務所から言われたらしいが
三食同じものを食ってるから何の意味もない
その事に本人もツッコミを入れてるというね
「俺はこんな動画撮りたくないが事務所に言われて撮ってみただけ、つまんね」
という事らしい アンチ「こんなに食ってるのに痩せるわけ無い！きっと俺らに隠れて裏では断食してるんだ！」
↑してません(笑)体がバグってて普通の人よりも痩せやすい&余った皮に筋肉がパンパンに詰まってて基礎代謝が高いだけです。
アンチ「彼女も偽物だ！写真は加工、動画も補正されてる！彼女役は既に居ない！ボディビル大会のデブ男は事務所が用意したんだ！！」
↑完全にキチガイの書き込み >増量期以上に食ってる
本気の増量期は10000cal摂取
だからこんなに食っても大丈夫 普通のビルダーのフル食
寝起き後(起きた時間も表示)
EAAやサプリ類を摂取(何摂ったか、その理由も解説)
朝のワークアウトやカーディオからの朝食調理
人によってオートミールやフルーツ、乳製品だったり和食だったり様々
出勤報告
昼食(大抵は弁当)
定番の胸肉ブロッコリーと白米(減量中は玄米の人もいる)
おにぎりにしたり、スープを足したり色々
間食(プレワークアウト)
和菓子やちょっとした糖質補給
人によってはコーヒーやプロテインも摂取
トレーニング
トレーニング後の補給でプロテイン
夜食
減量中はカーボカットが基本
食べても白米100g程度
基本的に野菜や魚中心
就寝
ルイボスの場合
朝昼晩全部同じメニュー
サプリもトレーニングも仕事も不明
何のために撮影してるのか本人も理解できてない
というか全体的に食い過ぎ
相撲部屋かっての ケチヤップかけ過ぎだな
以前、一日でケチャップ一本無くなるとか
焼肉のタレの瓶が一本無くなるとい言っていたが
それらは、カロリー計算に加えない主義なんだな
だから停滞するんだろ
馬鹿w >>556
ショートの収益は相当低いから嘘だし
他の推測に対してそれを立証するだけの証拠をおまえは出してない
出さないで反論とか妄想以下
アンチの妄想と思われる発言にはきちんと根拠があるんだよ
逆におまえのは全部妄想だし嘘ばかり
信用できない 代謝が良いわけないだろ
単に消化器系が腐りかけてて吸収しきれず大量のうんこ製造機になってるだけだ 朝昼晩のロケーションが全体的におかしい
朝、部屋はわかる
その時に「これからトレーニングするので」と言ってるが
昼も部屋で食ってるじゃないか
休日で朝からトレーニングに出かけたとするなら、
昼は出先にならないとおかしい
このロケーションだと朝昼と部屋でゴロゴロして夕方に出かけたという事にしかならない
だとするなら朝は食い過ぎだし昼も食い過ぎだし、活動量少な過ぎという事になる
更にいうと以前は深夜にもルイボス丼食っていたのだから実際には三食では終わってない
終わってるとも言ってないので意図的にカットしてる
四食目を入れたら確実にカロリーオーバー これだけ食っておきなぎらダイエットではカロリーの把握が重要だと言ってるのな 不味そうとか言ってる奴って加齢で目が緑内障になってるか、貧乏でボロいスマホかブラウン管パソコンとかで見てんじゃねえの？
https://i.imgur.com/XorLC9S.jpg
みっともない妄想してないではよ糞して寝ろキチガイ 夕方までに白米1000g
鶏肉360g
卵10個
ケチャップ1本(200g)
トマト5個
野菜類適量
プロテイン
デキストリン
減量中にこれだけ食えて幸せなのではなかろうか
このあとすき家とかルイボス丼食うのだし
てか増量中の量も知りたい ケチャップとドレッシングのカロリーは入れてないんだなw
プロテインとかEAAとかも含めてない
それと夕食と言ってるけど外が明るいのだが沖縄は白夜なのか？
当然このあとも食ってるよな？
食わないと筋肉分解するぞ 筋肉増えない理由はトレーニングの質だけでなく食事にもあったんだな
カルシウムやビタミンB群はトレーニーにとって必須に近いミネラル、ビタミンなのに摂れてない
ここには書かれてないがこの食事では亜鉛も足りてない
だからテストステロンの分泌も少ないだろうし、筋タンパク合成は一向に進まない
また塩分過多に加えて大量の水分摂取してるので浮腫みすぎて皮下脂肪の解消どころじゃない
あの程度の野菜食ったくらいじゃ足りないし肉も鶏肉に偏り過ぎてる
とくにオメガ3が全然足りないので脂質だけ見てもバランスが悪い
そして圧巻なのは昼間の時点で飯を1㎏も食ってるという点
明らかに糖質過多
君の膵臓と肝臓、腎臓は悲鳴を上げているだろう 三食内容が全く同じ
食い過ぎ
とくに米食いすぎ
バランス悪すぎ
あすけんに入力してない食品多過ぎ
昼間で終わっていて夜飯がカットされている
久々の地雷動画 三食内容が全く同じ
食い過ぎ
とくに米食いすぎ
食い方が汚い
というか不味そうに食ってる
バランス悪すぎ
あすけんに入力してない食品多過ぎ
昼間で終わっていて夜飯がカットされている
久々の地雷動画 三食内容が全く同じ
食い過ぎ
とくに米食いすぎ
食い方が汚い
というか不味そうに食ってる
バランス悪すぎ
あすけんに入力してない食品多過ぎ
昼間で終わっていて夜飯がカットされている
久々の地雷動画 三食内容が全く同じ
食い過ぎ
とくに米食いすぎ
食い方が汚い
というか不味そうに食ってる
バランス悪すぎ
あすけんに入力してない食品多過ぎ
昼間で終わっていて夜飯がカットされている
久々の地雷動画 http://advance-gym.com/
ルイボスさんの食事メニューを考えてくれているのは沖縄のADVANCEという一流スポーツジムのトレーナーの方々
専門家が「これでOK」と言って考えてくれているメニューに難癖つけてる人はどんな資格持ってるの？ 1食で鶏🍗肉以外に🥚4個も使うのかｗ
栄養失調じゃあるまいし
本気でこれをダイエット飯だと思っているのが凄い 朝から茶碗4杯分のご飯食ってて何がダイエットだよw 食い過ぎなのは間違い無いが、調理工程もかなりやばいぞ
ただ茹でただけの鶏肉(低温調理ではない)を無造作に手で千切って皿にのせて
そこに卵ぶっかけてレンチンしてその上に大量のケチャップかけて400gもの飯に載せてる
マースさんから教わった様々な料理のスキルはどこに消えたw これさ
要するにオムライスなんだよな
普通のオムライスは鶏肉とご飯をまぜてスパイスとコンソメやケチャップかけてチキンライスにして
その上に卵焼きをのせてケチャップで調える
まあ、鶏肉はもっと細かく切るけど
で、ルイボスのは使ってる食材同じなのに全く別の何かになってる 鶏肉なんて手でちぎるより包丁でカットした方が速いし楽だろうに
本当に包丁使えない人なんだな ルイボス「朝はしっかり食べます、これからトレーニングするので」
↓
相変わらず部屋の中
↓
ルイボス「昼も同じ内容ですが少し減らします」
↓
なぜか屋外
↓
ルイボス「夕方も昼と同じ内容です」
↓
トレーニング(ツイートによると夕方からがトレーニングタイム)
・・・・？？？
トレーニング後食べずに寝るの？
ゴールデンタイムとかは？ これでもダイエット食のつもりだから
本人的にはかなり我慢してんだろう
そら寿司50皿食えるはずだわ
それでも余裕とか言ってたしな 朝食の総重量が1kg超えてて一皿に入りきらないから別皿使っていて、その別皿の方はカロリーに含めてないというね
ケチャップやトマトや野菜サラダ、プロテインは0kcalらしい スレに書かれてる事、さすがに冗談だろと思って動画見たらもっと酷かった件
今回の動画はマジお勧め
神回だね 腹の皮余りが気になるから鳥の胸肉とご飯を詰めたんだな 鍛えても運動してるわけでもないんだから控えろよほんま約束されしループやわ 動画はあくまで意識高い系の本人が編集して
公表できるものだけだしただけ
つまりこれで評価に値すると思ってる
やっぱりこの人は異次元なんだよ パーソナルトレーナーに凄まじい風評被害が及びそうな内容 具体的な根拠何も言えてなくて草
馬鹿の知能ってこんなもんかw >>593
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残せよ "失敗"と"デブ"のキーワードからルイボスを想像してるの草
心のなかでは敗北を認めてそう🥺 具体的な根拠何も言えてなくて草
馬鹿の知能ってこんなもんかw >>572
不味そうに食うとかお前にゃ関係ねーだろ >>534
加齢したら筋肉減るのは当たり前
もう30代のおっさんだし減り続けていくよ 朝から白米400gってダイエットする気無いだろ 一般的なご飯１膳は約150g 大盛でもせいぜい約250g
まじで頭いかれてるんじゃないか？（過食症） バカとハサミは使いようだけど
ハサミ使えないこいつはバカ以下のなにか。 >>607
一般的なご飯1膳は1合、つまり330グラムだぞ ケチャップかけ過ぎ
糖質量はジャムと変わらんのに
しかも、ケチャップがカロリーに含まれてない
それで3000kcalオーバー
しかもまだ日が高いのに夕食？
何時に寝てるの？ あのさぁ、こんなに食っても心肺機能クソザコで根性無しのブタちゃんには摂取したエネルギー相応のトレーニングなんか出来ないでしょ？だからこそ何年経ってもデブなんだから >>611
また無知のイキりが始まったよ
┐(´д｀)┌ マルチタスク出来ないことに定評のある渡嘉敷くんだから動画を粗製濫造してる今はトレーニングが疎かになって腹ブヨブヨなんだろうと容易に想像がつくな ツカケンの減量食みたいな感じやな一食米2合の焼肉弁当
まあ食べた分動けばいい話よ
ビルダーなら筋トレに3時間掛けるのはデフォだしな 100kg余裕で越えてるから3500kcal摂取が減量食扱いになるってこと？
その割にはお顔がシュッとしててすごいね 白米のドカ食いだけなら太らんし栄養化高いもんな脂質と糖質をセットで取らない限り太らんよ糖質制限の馬鹿が騒いでるだけ 糖質制限中のデメリットとしてまず挙げられるのは、頭痛・眠気・めまい・だるい・イライラ・思考力の低下などです。 この原因は、厳しい糖質制限によって「低血糖症」を引き起こしている可能性が考えられます。 大前提として、糖質は脳のエネルギー源となる栄養素です。
ようは馬鹿 必要十分以上の糖質を摂取してるのに思考力が低いしのぶ君は何なんでしょうかねぇ、、、？ 糖質依存症の白米中毒を正当化したいだけのデブw
標準体重にすら届かない小デブの段階で低血糖症でフラフラw
それがトラウマでもう70kg以下まで痩せられない永遠の肥満患者www >>623
にわか乙w
どこをどう読んでもしのぶ君の事じゃねーの？www この人の上半身って異様にでかくない？上半身と下半身の均整が全然とれてないというか…
上半身に偏ったトレーニングしてるとああなるのかな こんなダイエットYouTuberかよくわからんものいつまで見続けるんだか
邪魔たからウエイト板に引っ越してくれ >>627
嫉妬ヤバ過ぎてワロリンちょ
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残せ お餅もいいけど軽いパンにしようよ。
潰せばゼロルイ(^^) >>625
これでもマシになったほうやで 1年前は脚トレ？何それ？みたいなレベルだった >>627
誰も見てないから再生数2000-4000なんだぞ 1食600kカロリーのオレが真似したら確実にリバウンドするな >>625
骨格ストレートだから
骨格ストレートは上半身ガンダムで下半身棒が多い 動画が1000万回再生されたら1000万円貰える
その時点で知恵遅れアンチに勝ってる >>643
>>644
持たざる者って本当かわいそうだな しのぶはその調子でドカ食いからのクソ雑魚トレーニングして脂肪を蓄えてりゃいいよ
オレは引き続きスリム体型のままファッションと女を楽しむから^^ さすが国内有数のメタボ率を誇る沖縄土人、体型への価値観が本土人とは違うわw 減量期に黄身を10個分食うとか聞いたことないな
これじゃわざわざむね肉食ってる意味ねーだろw >>479
逃げてて草
そんな歳すら言えないのか？ >>657
昼までの量だからな
当然、この後も食ってる
去年の方がまだマシだった
今年は爆食減量プランらしい
8ヶ月後が楽しみ >>662
そう言えば、1日あたりの総カロリーとPFCの内訳の総括あったっけ？ >>663
昼までの分で3500kcalくらい
サラダ、調味料、ドレッシング、プロテインなどは含まず
PFCは全部規定値オーバー
とくに炭水化物はダブルスコアかな
カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンC、食物繊維が全然足りなかった
チートデーなんじゃないの？ あすけんってダイエットカロリーを身長体重、年齢と運動強度に応じて自動で計算してくれるのだけど、
全てガン無視で自己流で食べてるから、もはやアプリ要らんよね？
推奨カロリーの倍食べてどう痩せるつもりなのだろう >>664
流石に昼までにそんなに食ってないやろ？
調味料とかプロテインパウダーとかカーボドリンクとか含めたら、下手したら1日で4000越えてしまうやんけ >>665
おれは折れ線グラフを見たいためだけに毎日欠かさず体重入力してるwあとは何も入力してない >>665
運動強度を理解してない人が多そうだよな
たとえばホワイトワーカーなら、毎日普通のトレーニングしたところで活動強度は低いことになるだろうけど
それを勘違いして強度を多く見積もる人がいそう 食事見てると筋肉には良いのかもしれないが、生活習慣病になりそう オレの健康診断はオール5の成績だから
食事は気をつけている
青魚、大豆製品、野菜は食べたほうが良い >>670
筋肉にもそれほど良くない
筋タンパク合成に必要な必須ミネラル、ビタミンが欠乏してるし、
成長ホルモン生成に必要な亜鉛やオメガ3が足りてない
これではどんなにむね肉食べても肝臓で中性脂肪に変えられて残りがうんこになって出ていくだけ
だから増量したのに、筋肉が減って脂肪が増えた 食い過ぎだろうが栄養偏ってようが「体脂肪率一桁のマッチョボディ」という結果を示せば皆んな黙るよ
まぁ絶ッッッッ対！に不可能なんだけどね笑 スリムやマッチョに限らず健康的でないとな
そのための手段としてダイエットをして痩せるわけだが
不健康な食事や生活リズムを観ても試してみようとはならないな 適度な運動も大事
筋トレだけじゃなく、できれば1日10000歩
ウォーキングは血流を良くする >>680
悔しかったらルイボスさんの様に数字で実績を残せよ >>682
今見たけどたった200d再生だった
この程度の数字なら底辺クラスでも越えられるね >>680
具体的に何が恥なのか教えてくれます？
まさかそれも言えずに恥とか言っちゃってんの？ 二重まぶたにする方法を伝授と言ってアイプチ
中学生みたい >>684
ルイボス(86)「痩せていく中で二重になり目も大きくなりました、整形じゃありません！(加工してないとは言ってない)」
76kgの頃よりお目目ぱっちりのお顔ほっそりで眉毛もずいぶん目の外側に飛び出してるねぇ…これを恥知らずと言わずして何と言う？
https://i.imgur.com/r3lz1Ns.jpg ルイボス(86)「痩せていく中で二重になり目も大きくなりました、整形じゃありません！(加工してないとは言ってない)」
76kgの頃よりお目目ぱっちりのお顔ほっそりで眉毛もずいぶん目の外側に飛び出してるねぇ…これを恥知らずと言わずして何と言う？
https://i.imgur.com/r3lz1Ns.jpg 加工してるし、アイプチだし、全部嘘さ、そんなもんさ >>695
イケメンに対する嫉妬もここまでくると哀れだな 「嫉妬が～」とかどうでもいいからこの画像に対するアンサーを返せよ
言っとくがコレはショート動画からのスクショで特に加工はしてないからな
https://i.imgur.com/r3lz1Ns.jpg コメント消されんだがぁ
なんなん？語れるレベルにない奴の間違いを指摘してんのに 何でもいいからショート出せって言われてるんでしょうね
ルイボスさん可哀想 おーい、逃げんなしのぶ
>>700の画像に対しての所見を述べろと言ってんだよ 誹謗中傷でもないただの批判を平然とコメント削除する
それがルイボスの本性
人からの意見は一切耳を貸さず、俺はこう思うを貫き毎回失敗
こうやってトレーナーやマースさんの意見も全部封殺して今の情けないカラダができあがったんだな
多分親兄弟の意見も聞かないし学生時代は先生の話もろくに聞かなかったのだろう
だから145kgとかあり得ないくらいに太ったわけで
昨年、一昨年と約束破って土下座した事とか全部忘れてるんだろうな
調子いい奴 ルッキズムを批判する傍ら、一重から二重になったうんぬん動画をアップ まじでルイベスはどういう立ち位置なんだよ
事務所もアホかよ キャラ設定しっかりしとけよ 「太っていたから嫌われた」「太っている人は嫌われる」
この勘違いが根幹にある
これって「黒人だから嫌われた」「顔にほくろがあるから嫌われた」などと何も変わらない
見た目で人を嫌う人はほぼいない
カエル顔だろうが、デブだろうが、チビだろうが
人間性で人の善し悪しが判断される
とくに身近な人ほど見た目で人を嫌ったりしないし
初対面の人も見た目よりも会話から人間性を把握して好き嫌いを判別する
たとえば初対面の人が高圧的な言い方していたら気分を害すのと同じで
その人がイケメンだろうが有名人だろうが、言葉が乱暴で気遣いとかなく、支離滅裂なら幻滅するもの
人の善し悪しは見た目ではわからない
だから見た目をいくら取り繕った所で中身がゴミなら嫌われる
そんな当たり前のことを未だに理解できてない
ABEMAの企画番組ではそういう事を討論していたのにルイボスだけわかってなかった かっこよくなった、筋肉がついた、など見た目がどんなに良くなっても
中身が伴ってないから人が去って戻ってこない
しかもその見た目さえ画像加工でごまかしたりしていればなおさら人は去る
親切に色々言ってくれてる人をうざがりコメントを消したりNG
そんな性格で人が増えるだろうか？
嘘や誤魔化し、隠蔽や逃亡
今までどれだけ人を裏切ってきたのか覚えてないのか
その挙げ句に言論封殺とかとんでもないナルシスト
動画をいくら投稿しようがイケメンのふりしようが再生数が低迷しているのはそういう所だから
みんな見てるんだよ
ルイボスってこういう人なんだなって >>710
関係なくね？一重って睨んでくるし変えた方がいいだろ 俺は警備員だから仕事で1日20キロ以上は歩き回る
そして職場に行くのに往復で10キロ歩くから合計すると30キロ歩いてる事になる
ルイボスはもっと歩け >>715
変えたほうがいいとかいうのがまさにルッキズム デブだった時にいじめられたことでアンチルッキズムの立場で
ルイベスは記事になってんの なのにイケメンになった二重になったとかルッキズムに囚われてるのはルイベスなんだわ >>719
ルッキズムは変えなくていい
デブはいじめられて当然で殴られて当たり前だからな >>713
>>714
おまいの妄想や願望はどうでもいいから
少しは大人になろうな？ん？ 体重報告バックレて、何食ってるかと思ったら一日で米五合に卵10個と大量の肉
あまりに酷いので批判コメントが殺到したがほとんど消してスッキリ状態
動画再生数は下降の一途
TikTokで編集した動画をYouTubeでもリサイクルして小銭稼ぎ
知名度が上がってない事はそれぞれのフォロワーが全然増えてない事からもよくわかる
素直に全部白状して謝罪して切り直すしかない >>725
なんでお前みたいな人種って人が金稼いだら叩き出すんだろうな
TikTokで動画1分超えてて草とかバカなコメントしてそう 嫉妬くん(しのぶ)は断固として>>700の画像をスルーしてるよね
そんなに都合が悪いの？ リバウンドしてまでマッチョごっこしてるのに見向きもされず栄光の元デブ営業繰り返して惨めにならんのかな アンチって嫉妬ばかりしてわざわざスレにアンチコメ書き込んで惨めにならんのかな >>735
おーい、しのぶ！イケメン偽装加工の言い訳はよ！ >>738
>>739
イケメンへの嫉妬って本当わかりやすいよな(笑) >>735
知恵遅れだから自分が今置かれている状況が惨めだとか気付かないよ この方成功者の目線で語ってるけど
成功してるんですか？
ただのデブにしか見えないし
そういう数字なんですけど るいベスはいつも大口叩いてからの「まだまだ俺は甘い」の言い訳で負けてばかりの敗北者
現状をみても成功者とは言い難い >>743
>>744
悔しかったらルイボスさんの様に登録者数10万7千超 1186万超動画持ち 1週間で2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ赤字到達勢い全国トップクラス イケメン 美人の彼女持ち
などの実績を作ってからモノ言えよ >>749
悔しかったら>>745で述べた様にルイボスさんみたく実績を残せよ ダイエットの分野は信用が重要だから、たとえば仮にデータや見た目や実績を誤魔化したとしたらアウトなんだよな
だから信用に関わることには注意しないといけないし、もしも信用が疑われているのならそれを払拭するような具体的な改善をしないといけない
たとえば毎日同じ時間同じ条件でデータ(体重や体脂肪率)を取り続けるとか、客観性のあるデータ(インボディなど)を定期的にとるとか
そこまでやっても信用が一度失われてる場合は信用を取り戻せるかはわからないが 大会に出てるようなプロのyoutuberがジャンクな物ドカ食いする食事動画上げたりしてるけど、全部計算の上でやってることだもんな。
普段過酷な節制してるのみんな知ってるから信用される もはやこの卑怯者の蛮行を質すには現地に赴いてありのままの姿を撮影し、それを広く世に知らしめるしかないのかもしれんなぁ… >>758
卑怯者って悪口ばかり書いてるアンチのこと？ 今日のショート動画
背中トレーニング6種目
相変わらず「シーデッドロウ」とテロップに刻んでる
英語知らんのか テレビに出た時もデブだった
YouTuber同士のコラボの時もデブだった
ORICON取材の時もデブだった
痩せたと言っても体重記録も残ってない
口先だけの75kg切り報告
しかもその数日後に83kg超え
更に数週後には87kg超えでボディコンテストに出場
勘違いデブは予選落ち
負けたのだから傷心してるかと思いきや
ケーキにコーラ、豚骨ラーメン、もつ鍋、お好み焼き、〆のパフェなど食いまくり
痩せたという事そのものが嘘なのだろうと
この食事内容見て確信した
70kg痩せたというのも多分嘘なのだろう 背中トレの内容がゴミ過ぎて誰相手に発信してるのか謎 ID:3om6MPcj みたいなバカ信者の類にだろ 取り敢えず数を出せと命令されてるので仕方なくストックから適当に切り貼りしてるだけ 粗製濫造のクソ動画きたね
テメーの心なんてダイエット終盤になったら嫌でもボッキボキに折れるだろうがw >>768
今見たけど厨二病みたいなテロップ満載で草 そもそもラオウ目指して頑張りますっていい大人が言わんだろう
厨二病丸出しだわ 結局骨格から違うお顔が並んでいる画像に関しては無視決め込んで逃げ続けてるのね >>778
>>779
悔しかったら数字を残してルイボスさんに勝ってみろよ ただのデブが何目線でダイエットだの
筋トレだの語ってんの >>782
悔しかったらルイボスさんの様に登録者数や最高再生動画で実績残せ
でなければおまいの負けだ ステージ壇上で怖くて惨めで大号泣という実績もあるしなw さっさとボディビルダー必須の「体脂肪率一桁」という実績解除してみろや？
まぁ死んで火葬される時まで不可能だよなwww 悔しかったらボディビルダーのように体脂肪率一桁の実績を残せ
出来ないならお前の負けだ 毎日投稿してるのはすごい進歩じゃないか？
再生数や辛口コメントに負けずに続けて欲しいな >>791
一生勝てないでしょ
60個もスレ立てて60000個も悪口書いてる奴だぞ？
一生勝てない 沖縄ってダイエットには最高の環境だよな
何故か昔から長寿県だし 肥満だらけの土人県ですら忌み嫌われる程のデブってすげぇよな >>801
お前らみたいに火に油注いでるゴミの方がスゴイよ 完全論破されたからってゴミとか暴言しか吐けなくなってるのがホンマ草
たまには勝てよ ダイエット板にいる人間がリバウンド豚に嫉妬するわけねーだろ？
いい加減なこと言うなよ！しのぶ！！ >>799
沖縄土人ってマジで性格悪い奴多いよ
時間守らないし不倫するし彼氏いても平気で男作ってこっちに刺客差し向けてくるからな >>806
おまいより性格悪いとは思えんがな(笑) >>808
図星つかれてイライラで草
図星ついてごめんな
たまには勝てよ 完全論破されて暴言しか吐けないのホンマ草
たまには勝てよ >>807
沖縄土人？
イライラで草
沖縄土人全員屋根の下でくたばってろ ID:SQ6hyg69 が言ってるけどルイボスよりもレベル低い擁護(茶化？)してるだけのクズの方がタチ悪いわ
まぁ擁護できることもほとんどないが >>816
ルイボスではなくお前について言われてるんだけど理解できてない？
お前＝ルイボスなのか？ 悔しかったら体脂肪率一桁の実績を残せ
出来ないならしのぶの負けだ 他人の感情を断定するとか
かちまけ判断しだすとか
論点ずらして逃げるとか
話になってないんよ >>822
そりゃ論破されてばかりだと話にならないと感じるかもな
悔しかったら私を論破して勝ってみせろ >>824
何言ってんだクソ信者
お前が負けてばかりじゃん >>824
まるで議論をしているような口ぶりだけど誰と何について議論した？
まさか「悔しかったら勝て」「イケメンへの嫉妬」がとか言わないよな？ アンチに一言
悔しかったら逃げずにルイボスさんの様に実績を残して勝て しのぶに一言
悔しかったら逃げずにボディビルダーの様に体脂肪率一桁にして勝て >>831
くそ信者に一言
悔しかったら逃げずにルイボスの様に実績を残して勝て >>831
ゴミ信者に一言
悔しかったら逃げずにルイボスの様に実績を残して勝て なんだ、また逃げたのか
こんなのに擁護されるルイボスが気の毒だ AIにしのぶ君が9月までに体脂肪率1桁になる確率を計算させたら0.01%だった
1万分の1の確率だから不可能とは言われてないので頑張ってもらいたい
ちなみにその時の体重は48kgとの事
夢は諦めなければ叶う、ルイボスさんの名言がある 165cm48kgならスリムな女性くらいの体型か
無理だな 眉毛が外側に大きく張り出してる、つまりそんだけ目を大きく修正するフィルターがかかってるわけ
なあ！？そうだろ！しのぶ！！
https://i.imgur.com/Lj8J7MG.jpg >>843
ゴミ信者に一言
悔しかったら逃げずにルイボスの様に実績を残して勝て >>843
証拠画像も上げてんだけど何がどのように妄想なんだ？
あ！しのぶくんお得意の現実逃避でしたか笑 アンチまた論破されて涙目敗走してんじゃん
たまには勝てよ >>846
知恵遅れ信者に一言
悔しかったら逃げずに実績を残して勝て >>848
ルイボスにどんな恨みがあるのか知らんが大概にしとけよ >>851
まずは“さん”づけする事からはじめような
わかったかな？ん？ いっさい具体的な返しをしないで定型文投下してるだけ
議論を理解してなさそう
自ら頭が悪いと証明してしまっている
しかもそれにすら気づいてないという体たらく
こんな頭の悪い信者に粘着擁護されて御本人が可哀想
下手な擁護で余計に御本人のイメージ悪くしてる例 >>852
キチガイ信者に一言
ルイボスに迷惑だからクタバレよ https://imgur.com/DgFkabO
サムネ限定で体格良くなったり動画でチグハグになったり忙しすぎない？ また知恵遅れアンチが発狂してるのか
そろそろ病院で矯正してもらえよクズども 〉2024/02/01(🌳） 02:33:04.92 ↰
Not in Education, Employment, or Training 年末の俺はまだまだ甘いドカ食いご褒美の為にまたポエム動画 >>861
イケメンに対する嫉妬もほどほどにしとけ 真夜中にウエイトトレをする無職コドオヂはブクブクに太って陰鬱度マシマシ
自ら体を張り危険性を唱えてらっしゃるルイポン大先生に(｀･ω･)ゞ敬礼っ ルイポン大先生さっそくありがとうございます
何が筋トレは代謝が上がるだよ( ` 怒´ )
食欲が増してぶくぶくの醜い体になるだけだ 馬鹿の一つ覚えの「頑張る」連呼から始まるクソ動画
あと赤すぎる鼻に草生える、たしか手術しないと治んないんだっけ？笑
「頑張れば空も飛べると信じてる」って、だったら今までの体たらくは何なの？
つまり事ある毎に連呼してた「頑張ります」の言葉は嘘だったという訳だな オイしのぶ！お前、タレ目で頬も垂れ下がったデブ顔じゃねえかよ！えぇ！？しのぶ！コラ！
なんか逆光でよく見えないよう誤魔化してるけど加工を指摘された反抗のつもりか？しのぶ！コラ！しのぶ！！ 名前連呼してるけど誹謗中傷で開示請求されたら終わるぞ
こんな配信者に粘着してニュースとかにお前の名前出たら一生スレで笑いものだよ 動画多すぎて食傷気味かも
前の投稿頻度が正解だった？ 投稿しなくても文句しても文句
ホンマしょーもないなアンチは┐(´д｀)┌ 毎日体重投稿してる女性
元AKB大家しーちゃん
同郷の100痩せさん
立派👏🏻 動画多い言っても過去の投稿動画をショートに再編集しただけだから真新しさは無いよ
フル食動画みたいなのを希望 >>872
ルイボスにとって頑張ります、はthe、みたいなもの な？フィルター外したら所詮こんなもんなんだよ、コイツのツラなんて お？またショート動画の偽装イケメン画像と並べてやろうか、ん？ 沖縄旅行のついでに記念写真でも撮りに行こうかな？ADVANCE、だっけ？ >>888
実際見る人はあまりいない
サムネスルー余裕
たまには勝てよ 有害または危険な行為
スパムや誤解を招く説明
誤った情報 >>890
あまりいない(1186万再生動画持ち) またアンチが一瞬で論破されててワロタ
たまには勝てよ >>892
そんな昔の動画？
今年に入ってからの動画は？
はい、論破
たまには勝てよ 子供の頃は賢かったと言われても今は無職のヒキニート
YouTubeで稼げたのは4年前
今は推定年収17万円、非課税
何がすごいの？
痩せたけど今はデブ
というか痩せたのも嘘なのでは？
インチキ？ 一日で米5合と卵10個と鳥3羽ペロリ
これの何処がダイエットなのか >>897
ゴミ信者に一言
悔しかったら逃げてないでお前も実績を残して勝て あんな頬垂れ下がりタレ目の下膨れ顔じゃそりゃオフ会から逃げ続けるよなぁ 信者が勝てよって言うけど誰に勝てばいいの？御本人？
なら、パワーもデカさも絞りも知識もトレーニーとしてすべて勝ってるけど
これでいいの？ 動画再生回数だろ
もはやそれしか誇れるものがない
しかも4年も昔の動画
今年の動画はほぼ壊滅的 >>901
そもそもyoutuberではない人に動画再生数で勝負と言われても意味不明だし困るよな
たとえるなら、テレビを見てる視聴者に芸人がいきなりキレだして、テレビで笑いを取った回数で勝負だ
と言ってるようなものだよね
論理破綻してるよな >>900
すべて勝ってるってそれはおまいの妄想だろ(笑) だったら何でお前が大号泣＆惨敗したマッスルゲートで審査員に抗議しなかったの？
「オレ様はチャンネル登録者10万人！最大再生数1,100万の動画持ちなんだぞ！！」ってさ 頑張りますって言うけど
何をどう頑張るのかいつも不明 なんで70kg以下級を棄権したの？頑張れば不可能はないんでしょ？俺なら絶対できると信じてたんでしょ？ねぇ、なんで？ ショートでも再生数2000切っとるやん。。ゴミ動画量産し過ぎて客離れが😨 自分自身で「俺のチャレンジ系は成功率が低い」と言ってるくせに「頑張れば不可能はない！」って、じゃあ今まで頑張ってなかったんじゃん
「頑張ります！」って言った数だけ視聴者を騙して裏切ってきたって事じゃん 視聴者騙して稼いだ金で食う飯の味はさぞかし美味しかったでしょうね 悔しかったらルイボスさんの様に実績を残せばいいだけ 〉2024/02/01(🌳） 02:33:04.92 ↰
Not in Education, Employment, or Training >>911
なんの実績もない日本語不自由なゴミ信者が何言ってんだw ルイボス
「食べ過ぎた時は、心と体の回復が出来たんだ、明日から少しずつ取り戻そうと思えば大丈夫です」
↑
おまいう >>915
万年食いすぎの人が言うセリフじゃないね 思い描いた姿は超イケメン俳優の横浜流星
外から眺める姿はお笑いタレントの伊集院光 思い描いた姿は超イケメン俳優の横浜流星
外から眺める姿はお笑いタレントの伊集院光 >>918
〉2024/02/01(🌳） 02:33:04.92 ↰
Not in Education, Employment, or Training
ニートは黙ってて 平日の深夜2時半頃、つまらない書き込みする信者
（教祖は巨デブニートＷ、信者もニートＷ）
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/02/01(木) 02:33:04.92ID:E0wmtbLb
また知恵遅れアンチが発狂してるのか
そろそろ病院で矯正してもらえよクズども >>922
すごいやん
本家越えてるレベルの変化やね おまいらもルイボスさんの様に人から尊敬されたり参考にされる様な人間になれよ >>926
実績も何もないお前が偉そうに言うなゴミ >>927
暴言ばっか吐いてても人から尊敬される様な人にはなれんぞ
いい加減そんな自分を恥じるという感覚を持った方がいいぞ ↑ と自分のことを棚に上げてごみ人間が訳分からんことを言っています >>928
ゴミに一言
悔しかったら逃げてないでお前も実績を残して勝て >>928
お前みたいな奴を厚顔無恥っていうんだよ >>922
ルイボスの信者ってこう言うキチガイデブしかいないんだな
普通に生きてたら60㎏痩せる余白なんて生まれないだろ企画外デブ >>930
>>931
暴言ばかり(笑)こりゃ尊敬されんわ
┐(´д｀)┌ 138kgから半分に(一瞬だけど)痩せたなら凄いけどわざわざ86kgまで戻して痩せても別に…てならん？痩せられてないけど >>922
こいつ特定したわ
底辺ティックトッカーが何イキっとんねん 4年前には70kgも痩せて1200万再生動画、10万人を超えるチャンネル登録者を獲得したが
今はショート動画でさえ一日に1000再生がやっとの肥満体
この現状についてスレ民が語ってるのに、実績とか一方的な勝利宣言やら論破だとか
本当に頭沸いてるんじゃないかというレスしかしない奴の方がルイボスより心配だ
「痩せた方が良い」と言われてるのに「ヒョロガリの嫉妬」と言うあたりもおかしい
身長、体重、体脂肪率全方向で肥満を示していて、肥満は万病の元なのだから痩せた方がいいって話だよ
しかも食事はやたら偏ってるし、量も多めだ
これらに対する合理性のある解答を一度たりとも見た事がない
ただの煽り、かまってちゃんなんだろうな おかしいのはおまいの長文嫉妬だろ
少しは現実見ろや 毎日定型文投下してる信者の人って24時間常駐してるみたいだけど、いつ寝てるんだろうな？
睡眠不足だろうから、たぶん太ってるだろうな 24時間？なにまた妄想かましてんだよ(笑)
とうとう現実との区別もつかなくなったか？(笑) ルイボスさんの大ファンです！
近々旅行で沖縄に行くんですがルイボスさんはADVANCEってジムに通ってると聞きました
何曜日の何時頃に行けばルイボスさんと記念写真が撮れるでしょうか？ >>938
何も素晴らしくない
太ってた時点で何かしら問題あるんだから褒めて甘やかすな >>948
普通に生きてたら60キロ痩せることがまず異常だろ リリンク新規向けにサプチケ売れよ
やる気無いんか💩 厚生労働省監修
80キロでBMI27.5
73キロでBMI25.0
53キロでBMI18.5
46キロでBMI16.0
太りすぎ BMI27.5以上
太り気味 BMI25.0以上～BMI27.5未満
標準体重 BMI18.5以上～BMI25.0未満
痩せ気味 BMI16.0以上～BMI18.5未満
痩せすぎ BMI16.0未満 ルイボスさんの場合、体脂肪率でも見た目でも肥満だし食事量も多いのだけどね >>955
自己紹介サンクス
そのまんま巣に帰ってどうぞ >>956
自分が嘘デブだって自覚してて草
たまには勝てよ(笑) >>959
おまいに一言
悔しかったら逃げずに実績を残して勝て >>958
ラブハンドルしゃなくてデブハンドルだな
コレが自称ボディビルダーとは…
┐(´д｀)┌ 過去の減量はとんでもないレベルだけど、今自分より太ってる人にダイエット語られても刺さらないんだよな >>964
ずっと偏差値35だったが模試で偏差値50を達成しその後また偏差値40あたりを低空飛行してる
そういう奴がこうすれば偏差値あがりますってドヤ顔で言ってるようなもんだろw
未だ平均以下の奴の言ってることは参考にならん こうすると太るっていう見本として観察すればいい
反面教師 つべこべ言わずリバウンド前の体重に戻してね
そこから再スタートだよ ビッグマック2個とケンタッキーうまっ
いや美味すぎ 激痩せでバズった体重まで再び絞って以前の68.5kgと筋トレで仕上げた68.5kgを比較する、そこでようやくセカンドシーズン()の終了じゃないんか？
それを痩せられないまま何年ダラダラやってんだよ笑 ツナマヨ丼食べよー
米はななつぼし
圧力鍋で米を立たせてふっくら炊き上げる
最高のコンディションで美味 年末年始のbotツイートの時同様にストック写真からランダムチョイスしているだけの気がする
このポーズとシャッター前と更衣室の写真をローテーションしてる 筋トレをしたら腕が太くなりました的な動画をあげてるが
太ってる頃の方が上腕の体積は大きかったのだから
痩せた云々、トレーニング云々とは別のベクトルの話ではなかろうか
馬鹿すぎて理解できてないのに自慢のつもりで投稿したから
恥の上塗りにしかなってない・・・ 太っていた頃の腕←十分太い、というか太さで言うならルイボス史上最大
痩せた頃の腕←貧弱
鍛えたあとの腕←太って太くなっただけ(筋肉量の変化は確認できないくらい脂肪まみれ)
とりあえずビルダーのようなチョモランマの二頭筋になってから見栄はってくれ
現状、買物帰りのおばさんの二の腕の方がよっぽどパンプしてるわ >>969
それ俺がぼくはルイボスさんに憧れて
ダイエットと筋トレで30kg落としながら体脂肪率も20%落としたので分かるのですが
ルイボスさんは頑張ってないです
絞るためには食事の量も内容も吟味しなくてはならないし
トレーニングも科学的根拠に基づいてやらなければならないのです
自己流とか要は統計に反することやってても効果は出ないのです
だからただのデブなんです >>981
デブの自己紹介きっしょ
僕は昔デブでした〜（くねくね）
キモすぎなんだよデブ自慢 >>984
体脂肪20落としたことあるブタに勝ちもくそねーだろ ずっとおもんないからレスとか控えてみたほうがええんちゃう 望めば何だって出来るってんなら先ずその赤っ鼻を治してみれば？それともそんな事すら出来ないの？ 赤鼻はマスク被れだと言ってます
ルイボスさんは高齢の祖父母に悪い病気をうつさないため
日頃からマスクを常用しているので仕方ないのです 肌荒れが治らんのは栄養バランスが悪いからだろ
とくに腸内環境が酷いと肌荒れは悪化する
加えて脂質制限してるのに大量のカーボ入れてるから肝機能も低下してるだろうな
理想の肉体のために寿命縮めてんだよ、おまえらには無理だろ この赤ッ鼻、医者に手術しないと治らないって言われたらしいぞ？まじウケるわ >>995
嫉妬で鼻真っ赤にしてるのはルイボスだろw このスレッドは１０００を超えました。
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