0001名無しさん@お腹いっぱい。2024/01/23(火) 19:53:34.25ID:Qxd5QYsx
0952名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 14:50:21.21ID:/uJfPC1L
今時BMIって…(笑)
ルイボスさんの場合、体脂肪率でも見た目でも肥満だし食事量も多いのだけどね
0954名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 15:07:32.26ID:/uJfPC1L
という持たざる者の嫉妬(笑)
0956名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 15:37:04.70ID:/uJfPC1L
>>955
自己紹介サンクス
そのまんま巣に帰ってどうぞ >>956
自分が嘘デブだって自覚してて草
たまには勝てよ(笑) 0958名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 16:00:42.30ID:sIDs04Hl
0959名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 17:27:34.90ID:GOuS/Ypm
またアンチが論破されて敗けてるじゃん
>>959
おまいに一言
悔しかったら逃げずに実績を残して勝て >>958
ラブハンドルしゃなくてデブハンドルだな
コレが自称ボディビルダーとは…
┐(´д`)┌ 0963名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 18:23:05.94ID:sIDs04Hl
🐖
🦛
0964名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 18:52:51.02ID:8f/bexfv
過去の減量はとんでもないレベルだけど、今自分より太ってる人にダイエット語られても刺さらないんだよな
>>964
ずっと偏差値35だったが模試で偏差値50を達成しその後また偏差値40あたりを低空飛行してる
そういう奴がこうすれば偏差値あがりますってドヤ顔で言ってるようなもんだろw
未だ平均以下の奴の言ってることは参考にならん こうすると太るっていう見本として観察すればいい
反面教師
つべこべ言わずリバウンド前の体重に戻してね
そこから再スタートだよ
ビッグマック2個とケンタッキーうまっ
いや美味すぎ
激痩せでバズった体重まで再び絞って以前の68.5kgと筋トレで仕上げた68.5kgを比較する、そこでようやくセカンドシーズン()の終了じゃないんか?
それを痩せられないまま何年ダラダラやってんだよ笑
ツナマヨ丼食べよー
米はななつぼし
圧力鍋で米を立たせてふっくら炊き上げる
最高のコンディションで美味
0972名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 21:09:06.33ID:c+PY2sjl
0973名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 21:12:12.87ID:Y5QNFjEv
年末年始のbotツイートの時同様にストック写真からランダムチョイスしているだけの気がする
このポーズとシャッター前と更衣室の写真をローテーションしてる
0974名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 21:14:41.64ID:HZ2qQPE/
筋トレをしたら腕が太くなりました的な動画をあげてるが
太ってる頃の方が上腕の体積は大きかったのだから
痩せた云々、トレーニング云々とは別のベクトルの話ではなかろうか
馬鹿すぎて理解できてないのに自慢のつもりで投稿したから
恥の上塗りにしかなってない・・・
0975名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 21:16:33.00ID:HZ2qQPE/
太っていた頃の腕←十分太い、というか太さで言うならルイボス史上最大
痩せた頃の腕←貧弱
鍛えたあとの腕←太って太くなっただけ(筋肉量の変化は確認できないくらい脂肪まみれ)
とりあえずビルダーのようなチョモランマの二頭筋になってから見栄はってくれ
現状、買物帰りのおばさんの二の腕の方がよっぽどパンプしてるわ
0976名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 21:27:35.09ID:sIDs04Hl
💪🐷👊
0977名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 22:43:44.63ID:Dx8EvMiT
0979名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/02(金) 23:33:49.20ID:GWJB0l/b
耳毛
0980名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 00:07:57.95ID:2yIYrdne
>>969
それ俺がぼくはルイボスさんに憧れて
ダイエットと筋トレで30kg落としながら体脂肪率も20%落としたので分かるのですが
ルイボスさんは頑張ってないです
絞るためには食事の量も内容も吟味しなくてはならないし
トレーニングも科学的根拠に基づいてやらなければならないのです
自己流とか要は統計に反することやってても効果は出ないのです
だからただのデブなんです 0982名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 00:50:09.62ID:8du51oEr
>>981
デブの自己紹介きっしょ
僕は昔デブでした〜(くねくね)
キモすぎなんだよデブ自慢 0983名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 01:14:30.30ID:nIJQmyMA
悔しかったら実績を残して勝て
0985名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 01:46:36.37ID:8du51oEr
>>984
体脂肪20落としたことあるブタに勝ちもくそねーだろ 0986名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 06:41:40.36ID:nIJQmyMA
ずっとおもんないからレスとか控えてみたほうがええんちゃう
望めば何だって出来るってんなら先ずその赤っ鼻を治してみれば?それともそんな事すら出来ないの?
0989名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 07:34:07.00ID:Brx9afNj
0991名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 07:35:14.59ID:BqVAYMxA
赤鼻はマスク被れだと言ってます
ルイボスさんは高齢の祖父母に悪い病気をうつさないため
日頃からマスクを常用しているので仕方ないのです
0992名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 07:37:46.87ID:a/BQ+hfM
肌荒れが治らんのは栄養バランスが悪いからだろ
とくに腸内環境が酷いと肌荒れは悪化する
加えて脂質制限してるのに大量のカーボ入れてるから肝機能も低下してるだろうな
理想の肉体のために寿命縮めてんだよ、おまえらには無理だろ
この赤ッ鼻、医者に手術しないと治らないって言われたらしいぞ?まじウケるわ
0995名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 08:04:52.60ID:2yIYrdne
なお嫉妬の模様
0996名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 08:09:53.06ID:12wBlCOO
>>995
嫉妬で鼻真っ赤にしてるのはルイボスだろw 1000名無しさん@お腹いっぱい。2024/02/03(土) 08:52:27.65ID:173Ce/qR
イケメントナカイ
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