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【今日も】　ジョギング＠　69　JOG　【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f55-9C00)
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2023/09/16(土) 21:50:59.13ID:kDrqPXpI0
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ【今日も】　ジョギング＠　68　JOG　【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0003名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf78-V+PU)
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2023/09/17(日) 22:42:17.20ID:Y/GfNmh+0
　 　 　 　 /＼
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　　　 / .彡⌒ ミ ＼
　　／ （(´･ω･`)） /＼
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　　　　　　　　　　（　 ´／）　））⌒ミ
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　/ω・`)彡⌒ミ
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　 （　　　,つ･ω・`)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　 )ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　 （_／（_/(_／（_/ﾉ（_/⊂ﾉ> )Ｊ
0004名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-Qd9T)
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2023/09/19(火) 02:49:51.30ID:d3ssMaRU0
　　　　　　＼　次スレはここか！　／
　　　　　　　　　　　　 彡⌒ミ　　　　　　
　 　 　　　　　　　　　(･ω･｀ ) 三二─＼　ｺｺﾀﾞｺｺﾀﾞ／　　　　　
　 彡⌒ミ 　 　　　　　 ⊂、⊂ヽ　三二　　　　
‥　ﾉｼ
　(･ω･｀ ) 三二─　　　　 Ｏ-､_)　三 　　　(･ω･｀ ) 三二─
⊂、⊂ヽ　三二─彡⌒ミ　　　　　　 　　　⊂、⊂ヽ　三二─
　　Ｏ-彡⌒ミ　　　(･ω･｀ ) 三二─ 　 　　　　Ｏ-､_)　三二─
　　　　(･ω･｀ ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
　　　　⊂、⊂ヽ　三二Ｏ-､_)　 (･ω･｀ ) 三二─　　ドドドドド…
　　　　　　Ｏ-､_)　三二─　 　 ⊂、⊂ヽ　三二─
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ-､_)　三二─
0005名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f46-3hIJ)
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2023/09/19(火) 22:55:01.93ID:e89t7L3n0
新スレありがとうございます
10km@犬山
0009名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ffb-3hIJ)
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2023/09/20(水) 19:53:08.18ID:NoxwaAEQ0
15km@犬山
湿度はありますが涼しめ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-RRMR)
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2023/09/22(金) 10:56:13.38ID:SM+mMenm0
9.2km@仙台太白区
昨日今日が季節の境目
0020名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f45-PT0D)
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2023/09/22(金) 23:51:06.02ID:zlGUzdSR0
11km@犬山
涼しくなりました
体重がなぜか増加中
0021名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2be9-V3wj)
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2023/09/23(土) 15:13:24.85ID:Fa2q7nbm0
15km＠犬山
少し暑かったですが風は爽やかでした
0022名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-5Nh7)
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2023/09/23(土) 17:39:50.11ID:I32EJg4y0
12km@木増
久しぶりに走ったらバテバテまた習慣戻さないと
0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a774-62Zi)
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2023/09/24(日) 07:54:06.25ID:LzY1lCIB0
１km@とある砂浜
朝ぼらけ 道すがらお墓にヒバを供える
浜辺には他県よりサーファーの姿あり
走るのはやめてお天道様の滋養を浴びながらシャドーと肩ストレッチ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-19Ry)
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2023/09/24(日) 09:36:38.00ID:CGGLJlcs0
10km@九十九里
秋ですね( ´･ω･`)
0037名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b75-V3wj)
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2023/09/24(日) 18:56:47.33ID:omOmOExH0
12km@犬山
風が爽やかでした
0041名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)
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2023/09/25(月) 15:33:53.23ID:viWF1pYT0
昨日
モデレートキープJ or W
4.16km＠東京北区

前日酒のせいでW多め
0043名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b8a-V3wj)
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2023/09/25(月) 21:28:18.21ID:ZbeShCDb0
9km@犬山
ちょっと食べすぎました
0049名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b76-V3wj)
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2023/09/26(火) 21:22:11.14ID:iibJ0k990
9km@犬山
いい感じでした
0055名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 461c-V3wj)
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2023/09/27(水) 20:06:43.52ID:V56kMbQY0
20km@犬山
交通事故があったようでガヤガヤしてました
0056名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)
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2023/09/27(水) 20:17:32.75ID:usJ5mafF0
10km@九十九里( ´･ω･`)
0057名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-c/UT)
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2023/09/27(水) 20:22:34.96ID:gOr/bCpR0
モデレートキープJ or w
4.16㎞＠東京北区

18時越えるともう真っ暗ですね
スマホのライト照らしながらやりました
0059名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a78-pqnj)
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2023/09/27(水) 21:53:05.29ID:kGydVpCS0
6.9km@仙台太白区
今月最終かも
0067名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-V3wj)
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2023/09/28(木) 21:03:40.80ID:EsNMhvPi0
10km@犬山
明日は満月ということで今夜も綺麗でした
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)
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2023/09/29(金) 06:37:04.07ID:iAz5ttKT0
10km@九十九里( ´･ω･`)
0071名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)
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2023/09/29(金) 20:10:15.97ID:YdVW9IyZ0
モデレートキープJ or W
4km@東京北区
月が出てたのでスマホで撮ったつもりが取れてなかった(´;ω;｀)
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba1-V3wj)
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2023/09/29(金) 21:07:52.31ID:dwrMYaBC0
9.5km@犬山
仲秋の名月と犬山城を合わせて撮影しようとする人があちこちに見かけられました
0079名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 057a-LmEL)
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2023/09/30(土) 07:22:19.90ID:05IHNILr0
6km@木増
朝日と虹の共演も雨足が強くなってきてヤメ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5510-qycT)
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2023/09/30(土) 16:35:41.94ID:qZ/WwuyH0
8km＠久留米
160kmでフィニッシュです
0085名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0538-ASZh)
垢版 |
2023/09/30(土) 22:38:21.54ID:B2Dq3I5t0
5km@犬山
食欲を抑えにくい1週間でした
10月はなんとか落ち着きたいです
0087名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX)
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2023/10/01(日) 13:14:59.62ID:tymZm/tr0
21.3km@仙台太白区
遠征してハーフの大会へ　スタート前寒くてｶﾞｸﾌﾞﾙ　まわりはほとんどウインドブレーカー着用
いろいろ想定して準備しないといけない
0088名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e3-xsMH)
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2023/10/01(日) 14:50:18.13ID:ZTaTnbkJ0
18km@犬山
しっかり走れました
食べ過ぎないよう食欲もセーブできています
0089名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0524-tfeP)
垢版 |
2023/10/01(日) 14:52:17.34ID:6zDuYLXY0
12km@木増
風が涼しくなってきた気持ちいい
0093名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-CpgC)
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2023/10/02(月) 02:07:46.38ID:RbjFoyIt0
21km＠横浜市泉区
走り易くなったけど滝汗(;´д｀）
0097名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7dbb-phXL)
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2023/10/03(火) 09:28:06.06ID:Fl+OW79s0
1km@とある砂浜
朝ぼらけ シャドーを交えながら短く
熱いシャワーの後の水ジャワーの冷たさ
オートミール粥で身体を温めた
0106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-2pcI)
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2023/10/05(木) 20:30:29.21ID:17r3JoaH0
モデレートキープJ or W
4.15㎞@東京北区
涼しいとやっぱり心拍数は上がらない
0108名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX)
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2023/10/06(金) 14:39:54.60ID:QD/7sLTH0
9.1km@仙台太白区
昨夜分　ジョギングも長袖になりました
秋短すぎ(´･ω･`)
0110名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05a2-mz3A)
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2023/10/06(金) 21:50:21.05ID:AxfFzU6p0
10km@犬山
長袖じゃないと外に出るのが億劫な寒さです
0116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d57a-HisN)
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2023/10/07(土) 21:09:29.62ID:4sL84Lew0
11km@犬山
涼しくて良く走れました
0123名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5b3-HisN)
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2023/10/09(月) 06:21:48.23ID:sM/6I18B0
15km@犬山
昨日、雨が降る前に走り終えられました
0137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 266a-GQGw)
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2023/10/11(水) 20:24:32.58ID:F0hBro1a0
4㎞＠東京北区
モデレートキープJ or W
ちょっと頑張ってハード28％
0141名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5e0-HisN)
垢版 |
2023/10/12(木) 08:28:28.84ID:wcEwz/bb0
20km＠犬山
夏に比べると走ってる人も多くなりました
0151名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-HLMf)
垢版 |
2023/10/15(日) 00:08:29.25ID:1W5tJ+Ps0
5km@木増
途中でザーザー降りになってヤメ夜早いうちに走ればよかった
0152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-TtwV)
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2023/10/15(日) 08:48:41.13ID:FKFMPTmw0
昨日
4㎞＠東京北区
前日の酒のせいで心拍数すぐ上がる
0153名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c191-2LS4)
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2023/10/15(日) 11:59:26.29ID:xMwNHHfl0
2km@とある砂浜
朝ぼらけ 帰りしなのローソンで
「ふわもちコッペあんこ＆マーガリン」(410kcal)
「はみでるバーガーメンチカツ」(473kcal)
買って昼餉とするも、ひとつも美味しくなくて大後悔
0156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d956-HaiO)
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2023/10/15(日) 20:31:43.18ID:GJjhZZNs0
12km@犬山
走った直後の計測で数年ぶりにBMI21.9を記録しました
めちゃくちゃ嬉しいけれど、水分が抜けただけなので食べすぎないようにします
0157名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-OKci)
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2023/10/16(月) 10:24:07.72ID:2NTbI5LWd
21.3km@仙台
昨日ハーフ大会
しっかり防寒、雨対策で臨みました
0159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb6a-TtwV)
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2023/10/16(月) 21:01:19.52ID:ed0m4zE00
モデレートキープJ & W
4km@東京北区
0160名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d91e-HaiO)
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2023/10/16(月) 21:40:24.34ID:DyY6e5Nz0
8km@犬山
そろそろ長袖長ズボンです
0162名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-HaiO)
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2023/10/17(火) 21:25:19.34ID:BGIA04ia0
8km@犬山
足取り重かったです
0166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9e7-HaiO)
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2023/10/18(水) 21:15:16.75ID:bdc8CjXn0
6km@犬山
長袖と汗冷えとのせめぎ合い
0169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14b-2LS4)
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2023/10/19(木) 08:39:59.24ID:GkHta/IO0
１km@とある砂浜
・カレーパン（419kcal）
・ふわもちコッペあんこ＆マーガリン（410kcal）
・ダブルホイップデニッシュ（478Kcal）
朝ぼらけ 帰りしなのローソン、普段飲まないコーヒーがなぜだか無性に飲みたくなり、アテとして購入
朝からゴミでおなかを満たしてしまい後悔
0173名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9a1-eijK)
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2023/10/20(金) 21:11:17.67ID:0nDtgIbe0
9km@犬山
ギリギリ雨が止んでくれました
0177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-M6wi)
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2023/10/21(土) 20:25:55.41ID:BgU8yzD10
11km@木増
雲の隙間から月が見え隠れ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a545-Tb+e)
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2023/10/21(土) 21:33:17.27ID:1kQsZNcx0
12km@犬山
夜の城下町がなんだか賑やかだと思ったらお祭りでした
寒かったです
0180名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41c3-+KPb)
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2023/10/22(日) 05:39:59.27ID:QJBkovCu0
16km＠横浜市泉区
涼しい(;´д｀）
0185名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a524-Tb+e)
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2023/10/22(日) 21:41:30.93ID:e8Fuddoy0
8km@犬山
日差しはちょい暑かったです
0186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa81-+PKl)
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2023/10/22(日) 21:55:25.55ID:BAn5OMBC0
１０km@九十九里
八街落花生マラソン大会に出場しました(´･ω･`)
0187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-wKQ8)
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2023/10/22(日) 23:01:51.81ID:03fb7Jqw0
11km@木増
涼しくて走りやすい
0190名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1668-3NMR)
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2023/10/24(火) 07:09:43.82ID:yhIScXAo0
6.0km@仙台太白区
風が冷たくて耳が痛い
0191名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866a-eYGt)
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2023/10/24(火) 20:39:47.33ID:WQtTnAJB0
モデレートキープJ or w
4.15km@東京北区
長パンツだと暑かった
0195名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a524-BTDU)
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2023/10/25(水) 20:56:43.80ID:yB/bs4dH0
9.5km@犬山
体重がガンガン減ってます
食欲の節制がうまくいってます
0199名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866a-ANn9)
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2023/10/26(木) 20:54:51.54ID:YHLEQL7N0
4.14km@東京北区
ギリモデレートあたりでほぼJogでいけたので嬉しかったが
体重増えてて、大ショック(´;ω;｀)
0200名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a572-BTDU)
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2023/10/26(木) 21:20:12.39ID:xuPVJfcv0
5km@犬山
日曜日に金沢マラソンを控えて、炭水化物多めに食べてます
0203名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b5-BTDU)
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2023/10/27(金) 21:26:49.91ID:hqCg++0t0
4km@犬山
雨上がりでほどよく暖かいです
0204名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)
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2023/10/28(土) 00:17:41.01ID:xHJK+oyf0
無風で寒くもなく月明かりで走りやすくていいコンディション
0205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)
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2023/10/28(土) 00:19:05.50ID:xHJK+oyf0
11km@木増
書き忘れました
0207名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 138f-T7Ml)
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2023/10/28(土) 17:36:31.81ID:wErVHfpC0
２１㎞＠九十九里
ロング(´･ω･`)
0210名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d150-oDh5)
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2023/10/28(土) 19:02:38.81ID:xHJK+oyf0
12.5km@木増
夕暮れと昇り始めた月を両方堪能
0216名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d18b-P6Dq)
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2023/10/30(月) 00:00:37.16ID:ZLLIuubd0
42.195km@犬山
金沢マラソン、天気予報が外れて晴天になりました
幸せな1日でした
0217名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d18f-oDh5)
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2023/10/30(月) 00:58:06.56ID:8CZPacn00
6.5km@木増
いつのまにかオリオン座が高いとこまで昇ってた
0226名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d13e-P6Dq)
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2023/11/01(水) 21:09:26.63ID:9GchqHQn0
5km@犬山
マラソンも終わり、久々にたくさん食べてしまいました
リバウンドに気をつけます
0228名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1378-6k2c)
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2023/11/01(水) 23:07:11.25ID:gnz2ipXT0
１０km@九十九里
先月は計１２０kmでした(´･ω･`)
0229名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-vjoL)
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2023/11/02(木) 10:53:35.67ID:IQGS0PMHd
7.1km@仙台太白区
先月148k　ハーフ2回でたので距離伸ばせた
0230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-zW/F)
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2023/11/02(木) 20:43:28.25ID:ouVHRY3l0
モデレートキープJ or W
4.15km＠東京北区
0231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d16f-P6Dq)
垢版 |
2023/11/02(木) 21:13:21.90ID:HYZKoiL00
4km@犬山
良い感じで走れました
0233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1e1-HnU6)
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2023/11/03(金) 10:38:07.00ID:5zvfbr0P0
21.1km@木増
日の出からじっくり走れて満足
0235名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6116-zW/F)
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2023/11/03(金) 19:17:04.12ID:44yliVWh0
はじめまして。
7.8㎞＠大和町
0239名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d1aa-P6Dq)
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2023/11/03(金) 21:29:48.19ID:EMCTJcK10
6.2km@犬山
適度な涼しさ
0240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13f0-eepm)
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2023/11/03(金) 21:39:43.51ID:RXkOyoMu0
5km@九十九里(´･ω･`)
0241名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c117-q0f1)
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2023/11/04(土) 15:37:37.24ID:4vwZHaOR0
13km@犬山
ちょっと頑張りすぎました
0245名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1e9-pi9H)
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2023/11/04(土) 20:17:15.07ID:3b5QanCN0
12km@木増
鳴り響く太鼓の音源に行けども行けども辿り着けず
0248名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e68-+NjP)
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2023/11/04(土) 22:23:17.38ID:ZTmgbRni0
15.7km@仙台太白区
そろそろシューズ交換
0249名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2f8-NnU0)
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2023/11/05(日) 01:53:06.07ID:rBhlcXo10
10km@九十九里(´･ω･`)
0251名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b11a-63np)
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2023/11/05(日) 09:20:00.72ID:jWe335z50
少し曇ってたけどおかげで丁度良い感じの汗かけた
寒くないって最高
https://i.imgur.com/ZD5VwrH.png
0253名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2a2-mM0J)
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2023/11/05(日) 18:44:41.19ID:rBhlcXo10
5km@九十九里( ´･ω･`)
0254名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c152-q0f1)
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2023/11/05(日) 21:14:17.79ID:+YjOP1eC0
6km@犬山
夜でも暖かかったです
0258名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c211-mM0J)
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2023/11/06(月) 23:59:26.97ID:e8yjT9Oo0
16km@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
0261名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1af-q0f1)
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2023/11/07(火) 21:40:00.66ID:2+Y+vXSP0
9km@犬山
少しひんやり
0262名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-ZTan)
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2023/11/07(火) 21:42:28.04ID:QL2cVFg+0
モデレートキープJ or W
4.15km@東京北区
やっぱ気温が低いと心拍数も上がらず
歩くことはほぼなくキープできた
0263名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8916-ZTan)
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2023/11/07(火) 22:04:36.07ID:8YgZfKk40
7.8ｋｍ＠大和町
0266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1d6-q0f1)
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2023/11/08(水) 21:12:47.67ID:roQ/nLV50
15km@犬山
ビシッと走れました
0267名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-ZTan)
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2023/11/08(水) 21:12:50.78ID:0AcXpqVL0
モデレートキープJ or w
4.22km@東京北区
連荘だから、心拍数はすぐ上がった
W多め
0270名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14e-q0f1)
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2023/11/09(木) 22:50:21.43ID:mHWzoBVc0
6km@犬山
重たい走り
0271名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c22a-NySP)
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2023/11/10(金) 01:37:32.91ID:mJ1J6QEm0
16km@九十九里( ´･ω･`)
0275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f03-U8dN)
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2023/11/11(土) 14:06:12.18ID:R08VE1Wk0
10km@犬山
隣町で明日航空祭があるので、予行でブルーインパルスが飛んでました
0277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-0hw3)
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2023/11/12(日) 00:14:28.68ID:PEgXZara0
6km@木増
日中2万歩歩いたので夜中は少し抑えめに
0278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-EH+r)
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2023/11/12(日) 04:45:36.65ID:2+hJApVk0
21km＠横浜市泉区
寒くなってきた(;´д｀）
0281名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fb7-cbdu)
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2023/11/12(日) 18:16:47.97ID:ZDCUhaWj0
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0284名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f80-SzVh)
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2023/11/12(日) 18:56:19.68ID:741auoyo0
>>281
グロ注意
0288名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f50-U8dN)
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2023/11/12(日) 20:06:51.45ID:iIJ2MbBj0
11km@犬山
寒かったです
0291名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ffe-7z1d)
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2023/11/13(月) 21:38:55.68ID:u6vcVk6h0
26km@九十九里( ´･ω･`)
0292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff68-9mFw)
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2023/11/13(月) 22:06:31.59ID:ZmdYBLLv0
3.7km@仙台
温泉街にいったら数cm積もってました
0297名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f45-U8dN)
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2023/11/14(火) 22:49:10.73ID:xzGbHWdh0
5km@犬山
やっと減ったのに、また体重増え気味です
0299名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff68-9mFw)
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2023/11/15(水) 20:06:26.19ID:HpTw0VbD0
6.1km@仙台
明らかに人が減った
0300名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe7-U8dN)
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2023/11/15(水) 20:56:49.26ID:nF2Z9SbA0
12km@犬山
途中で腹痛に見舞われました
冬はこれがよくあるので困ります
0304名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-U8dN)
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2023/11/17(金) 22:45:43.09ID:ZhnKEaPW0
10km@犬山
調子いまいち
0307名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a163-e1iw)
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2023/11/18(土) 18:53:46.46ID:mlOA2I0V0
4km@犬山
通り雨に降られました
0311名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a157-e1iw)
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2023/11/19(日) 15:31:05.87ID:mohCFLfM0
14km@犬山
日差しが暖かかったです
0318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-sW/m)
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2023/11/20(月) 20:20:49.93ID:F2ytfntX0
モデレートキープJ or W
4.27km＠東京北区
下はウィンドブレーカーだったが
上は長袖ポロシャツだったから寒かった
0319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a190-e1iw)
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2023/11/20(月) 21:27:00.57ID:cTNaerdT0
10km@犬山
風が無ければこの気温は快適です
0325名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a17f-8oJ/)
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2023/11/21(火) 23:10:02.02ID:gnEknKVl0
8km@犬山
ほどよい寒さが続いて嬉しいです
また痩せてきました
0328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae2e-zc8d)
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2023/11/22(水) 20:40:08.73ID:0H+G5diR0
8.9km@仙台太白区
新シューズFuelCell Propel v4になりました
モチベーション(∩ﾟ∀ﾟ)∩age
0330名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a1d6-8oJ/)
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2023/11/22(水) 22:35:21.02ID:WC7tauq/0
10km@犬山
走りやすい夜でした
0337名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 829b-K/BJ)
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2023/11/24(金) 00:33:01.93ID:6tBy/XMw0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0339名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a147-8oJ/)
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2023/11/24(金) 21:19:27.31ID:d98q95qH0
7km@犬山
寒くなりました
0341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2e-wXu4)
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2023/11/25(土) 06:16:57.77ID:khUGn5dn0
5.0km@仙台
冬タイヤ交換ギリギリ間に合った
0344名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47be-iv0d)
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2023/11/25(土) 19:04:15.38ID:yzjq0mkP0
9.5km@木増
長袖2枚暑くて失敗かと思ってたけど日没後冷えて来たのでこれで良かった
冷めた汗で風邪引かないようにしないと
0348名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f7-AnfR)
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2023/11/25(土) 22:22:44.90ID:AfdF6UYx0
10km@犬山
平坦なところを走れました
0353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4752-AnfR)
垢版 |
2023/11/26(日) 22:33:06.15ID:tI3QJYsr0
42.195km＠犬山
ナゴヤアドベンチャーマラソンという風変わりなレースで楽しめました
0362名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-1+JT)
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2023/11/28(火) 20:50:25.55ID:iU+w7IqP0
モデレートキープJ or W
4.31km@東京北区
風が強かったなぁ
今日は余り苦しくなかったけど、心拍数は上がり気味
疲れてるのか
0363名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4783-AnfR)
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2023/11/28(火) 21:33:32.29ID:MNY+vK3H0
5km@犬山
不安定な天気で雨が降りました
天気予報大ハズレ
0368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 470e-AnfR)
垢版 |
2023/11/29(水) 20:30:00.01ID:EThgNc7E0
8km@犬山
ちょっときつかったです
0372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-rOEI)
垢版 |
2023/11/30(木) 19:49:01.44ID:sosZdk+m0
5.3km@仙台
目だけ露出　あとは完全防寒のスタイル
0375名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 478b-AnfR)
垢版 |
2023/11/30(木) 22:43:38.29ID:b8c2daZK0
11km@犬山
いい感じでした
0381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 478e-AnfR)
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2023/12/01(金) 23:12:09.89ID:p7IQJBCW0
8km@犬山
今日はイマイチでした
0394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6da-vcN5)
垢版 |
2023/12/03(日) 20:43:11.64ID:nHodsdL90
12.7km@仙台
昼間暖かく防寒装備なしでいけた
0396名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd4f-JrwL)
垢版 |
2023/12/03(日) 23:09:14.76ID:IXJ5pAJz0
8km@犬山
帰省して長野市あたりを走りました
すこぶる寒かったです
0404名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdfd-JrwL)
垢版 |
2023/12/05(火) 22:39:12.36ID:hykd14ad0
4km@犬山
走るにはちょうどいい寒さ
0406名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd42-vcN5)
垢版 |
2023/12/06(水) 08:34:39.01ID:Nt+iq5Wj0
5.2km@仙台
前回から膝周りに痛みがでた　1～2週間ランオフかな
0413名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd70-JrwL)
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2023/12/06(水) 22:39:30.09ID:/9OvogZm0
6km@犬山
12月なのに暖かいです
0415名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9185-+ds9)
垢版 |
2023/12/07(木) 09:07:27.69ID:RfG8cd5n0
今朝GLPのニュース見たら1ヶ月5kgだった…
俺のジョギングと筋トレとほぼ断食と酒飲まないダイエット。1か月15kg痩せるよ。走ってバテても歩いて回復させてまた走っての繰り返し。タバコ吸うけどどんどん走れる距離は増えるよ。水なんか持って行かない。学校の周り600mを先生ら帰った時間からひたすらぐるぐるするだけ。一ヶ月15kg。失敗でも10kg痩せるよ。太ったなって思ったら開始するだけ。
簡単なルームウォーカーを置いて今はテレビ観ながらいつでも一ヶ月57kg落とせるよ。元々酒は飲まない。GLPに負けるな!!
0416名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9185-+ds9)
垢版 |
2023/12/07(木) 09:09:18.15ID:RfG8cd5n0
五kgから七kgだな。からに規制掛かった。
0417名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9185-+ds9)
垢版 |
2023/12/07(木) 09:39:50.66ID:RfG8cd5n0
先生帰るまで筋トレ。後は走る。頑張れ!!　走る事にバテるな。
0418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9185-+ds9)
垢版 |
2023/12/07(木) 10:11:18.16ID:RfG8cd5n0
音楽聴きながらするから最後は1アルバム分延長してくれるよ。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 966a-yDrh)
垢版 |
2023/12/08(金) 21:06:53.06ID:ilQk3M6J0
モデレートJ＆W
4.17km@東京北区
今月から出勤が多くて仕事終わりに走れなくなった・・・
0431名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f4c-tASO)
垢版 |
2023/12/09(土) 20:00:50.05ID:+GwonrW70
4km@犬山
奈良マラソン前日受付
奈良公園の辺りのコースに沿って走りました
0439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17de-tASO)
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2023/12/11(月) 01:03:31.08ID:OubIBo8R0
42.195km@犬山
奈良マラソン無事に走れてよかったです
暑かったので後ろの方は給水不足になったとか…
0449名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1773-tASO)
垢版 |
2023/12/12(火) 23:37:29.39ID:p82UscZN0
6km@犬山
悪い痛みもなく再開できました

>>443
ありがとうございます
自分のところは快適だったのでつゆ知らず、ゴール後のレポで水不足を知って胸を痛めました

>>446
給水不足の中の完走ナイスランです
スレ民が無事で何よりです
0455名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1735-tASO)
垢版 |
2023/12/13(水) 22:50:41.98ID:LLSff9t/0
5km@犬山
身体がむくんでいるのか、適量しか食べてないのに体重が増加中
0463名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-a9ft)
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2023/12/15(金) 11:30:43.72ID:U3jb7/uL0
5㎞@九十九里(´･ω･`)
0465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-a9ft)
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2023/12/15(金) 19:29:45.40ID:U3jb7/uL0
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
0467名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17f0-tASO)
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2023/12/15(金) 21:42:24.22ID:aDpSukSe0
4km@犬山
雨が止んだ直後、霧に覆われて幻想的でした
0470名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-UNLj)
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2023/12/16(土) 22:29:25.15ID:vI0SGAs10
3km@犬山
暴風が吹いてました
明日もマラソンなので、寒さと風の中頑張ります
0474名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6da-BR2q)
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2023/12/17(日) 11:18:09.90ID:LosssGpD0
2.2km@仙台
ゆっくり走ったけど膝がまだダメだ···
0483名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)
垢版 |
2023/12/18(月) 11:18:29.62ID:B8qDNOwf0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0485名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)
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2023/12/18(月) 19:52:26.59ID:B8qDNOwf0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0486名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc7-UNLj)
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2023/12/18(月) 20:34:58.82ID:Py4xnzcw0
42.195km@犬山
昨日の分です
風が吹き荒れて斜めになりながら走ってました
エイドの松阪牛サイコロステーキ美味しかったです
0496名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)
垢版 |
2023/12/20(水) 11:32:11.41ID:1CXqLlHa0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9292-RqJK)
垢版 |
2023/12/20(水) 21:32:45.01ID:1CXqLlHa0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0502名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ff0-UNLj)
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2023/12/21(木) 06:36:06.60ID:HKm+Ydjo0
10km@犬山
元気に走れました

>>488
ナイスありがとうございます

>>491
今でも思い出されるほど美味しかったです

>>492
ぜひぜひ
3月のふくい桜マラソンにも行きますよ
0504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fea-UNLj)
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2023/12/21(木) 21:33:18.97ID:HKm+Ydjo0
3km@犬山
寒すぎて早めに退散
0506名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3c3-b/IV)
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2023/12/22(金) 02:09:32.77ID:2QWuTvtZ0
10km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9242-RqJK)
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2023/12/22(金) 18:44:53.35ID:8BAVT7m50
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fc1-UNLj)
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2023/12/22(金) 21:29:04.55ID:BzXeKuhk0
6km@犬山
雪に少し降られながら
0513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-2aZe)
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2023/12/23(土) 09:32:55.31ID:n0A9V4pS0
モデレートキープJ or W
5.4km@東京北区
出勤が多くて仕事終わりに走れず
今週初めて
そのせいかすぐ心拍数上がって苦しくなる
WALK多めになってしまった
0518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff82-W6Uh)
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2023/12/23(土) 19:06:47.00ID:dbDWF91G0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f70-ryOq)
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2023/12/24(日) 10:59:36.51ID:4d0HI7E40
１９ｋｍ＠茨城
今月は３２０ｋｍくらいと予想
来月と再来月は３５０ｋｍくらい走りたい
0527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6380-BWWG)
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2023/12/24(日) 20:54:31.19ID:JSfjWQQd0
36km@犬山
走りやすい日でした
0528名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03fa-pDLy)
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2023/12/24(日) 21:34:59.68ID:8eTZn9CZ0
足故障、時間も無く7ｋｍ＠奈良市　夕方、夕日が綺麗だった。駅前はやはりカップルだらけですた。
0529名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-4DL4)
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2023/12/25(月) 01:57:41.22ID:csZTG1zy0
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0533名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-e7sl)
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2023/12/25(月) 14:27:46.20ID:kFfrEOkXM
歴20年で現在アシックスノヴァブラスト3、ナイキテンポネクスト、アディダスボストン12を使ってる
アディダス>ナイキ›アシックス
の順でミッドフットの自分には一番跳ねて速く走れる
んが、アディダスは会社として永遠に甲高のランナーは対象外だと悟った
ブーストの時もそうだった。ガワが伸縮性無くて踏みつけ部の足が痛くて長距離走れん、インナー外してなんとか走れる
怒りの書き込み　
0535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f6e-ryOq)
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2023/12/26(火) 08:37:34.21ID:K+ygBHW00
１８ｋｍ＠茨城
明日も同じくらい走る予定
0536名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63af-BWWG)
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2023/12/26(火) 21:48:50.05ID:rlb1fcoc0
6km@犬山
クリスマスは体重増やさず乗り越えました
年末年始も食欲控えめでいけますように
0540名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f8d-ryOq)
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2023/12/27(水) 08:27:23.76ID:jtX+OLR+0
17.8km@茨城
0543名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63ed-BWWG)
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2023/12/27(水) 20:51:19.03ID:y/k20aTh0
10km@犬山
ほどほどの寒さで頑張れました
0553名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-ryOq)
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2023/12/29(金) 09:00:26.41ID:HXPHl2jP0
18.4km@茨城
0558名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-W6Uh)
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2023/12/29(金) 20:28:11.84ID:oH7bv6cP0
13㎞@九十九里( ´･ω･`)
0562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63c1-BWWG)
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2023/12/29(金) 23:05:23.69ID:nrDlGp6n0
5km@犬山
走りやすい気温です
0563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 067a-nNbu)
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2023/12/30(土) 08:43:20.54ID:CM7O0zS/0
18.1km@茨城
明日は走らんので、今月はトータル325km、19日、平均17kmだった
来月と再来月は最低でも350kmは走りたい
0564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eda-O0Ss)
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2023/12/30(土) 08:50:07.86ID:SbikUwe90
0.8km@仙台太白区
うーん膝が思わしくない
0571名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4aab-Tn1S)
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2023/12/30(土) 19:56:15.97ID:1k5/bzCM0
ウォーキング2.5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0573名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b9d-OKHY)
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2023/12/30(土) 21:41:05.01ID:7W1WZODk0
11km@犬山
今のところ年末年始太りはまだ防げそうです
0575名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd61-FCBE)
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2023/12/31(日) 09:46:33.61ID:0HJsFz4ld
5.6km＠矢巾町
久々に明るい時に走れた今年を振り返りながらスローJOGで走り納め
今月は150kmでまずまず
春から走る様になり今年は1336kmで終わり来年は距離もペースももう少し上を目指したいな
皆様良いお年を
0578名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c10e-QK8A)
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2023/12/31(日) 16:33:46.46ID:GLVVlfME0
21km@犬山
何とか雨に降られず済みました
スレの皆さん良いお年を
0585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)
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2024/01/02(火) 04:42:10.55ID:fsm6lGbe0
10km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c248-DEBV)
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2024/01/02(火) 07:30:06.33ID:VuJvYGkq0
10km@九十九里( ´･ω･`)
0587名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06c7-NoMX)
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2024/01/02(火) 08:57:35.83ID:iF4jvQrA0
23.1km@茨城
気温は高めだったけど曇りで走りやすかった
0588名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c16a-aezk)
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2024/01/02(火) 09:29:43.62ID:uT5MorQh0
10〜11km@木増
ガーミンがバグって1kmで300mしか進んでいない
0594名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1a4-QK8A)
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2024/01/02(火) 21:36:45.46ID:6xmdWyUA0
4.5km@犬山
食べすぎてないつもりですが、やや重めな身体
0595名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 06f1-NoMX)
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2024/01/03(水) 08:42:02.45ID:xD5mLKI50
18.2km@茨城
気温変化がほぼなくて走りやすかった
0600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)
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2024/01/03(水) 18:41:56.88ID:v+YGflZ20
21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
0601名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c14a-aezk)
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2024/01/03(水) 18:56:51.00ID:eQ6BJTIO0
10〜11km@木増
ペース表示キロ18分とかバグりまくる
ファームウェアアップデートしてダメなら3代目検討
0602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c11d-QK8A)
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2024/01/03(水) 20:33:10.48ID:FmEVPhma0
2.9km@犬山
お正月恒例の小さなマラソン大会に出てきました
久々の豚汁ふるまいが美味しかったです
0607名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n)
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2024/01/04(木) 10:42:04.88ID:vCBdlgP/0
ノルディックウォーキング
6km
ジョグより、ガーミンのモデレートゾーンキープは
しやすいかも
0608名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n)
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2024/01/04(木) 10:42:33.63ID:vCBdlgP/0
＠東京北区
スレチすみません
0615名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c17f-QK8A)
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2024/01/04(木) 21:44:26.78ID:o72t4IT70
8.5km@犬山
結局正月太りになってしまいました
0616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c257-DEBV)
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2024/01/05(金) 00:34:02.61ID:LqZmjNLI0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0617名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-TBFN)
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2024/01/05(金) 09:28:31.13ID:r7mONAhB0
3km＠横浜市泉区
軽く(;´д｀）
0618名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0650-NoMX)
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2024/01/05(金) 09:30:26.97ID:jWQ6nENM0
24.7km@茨城
0622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c257-DEBV)
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2024/01/05(金) 20:25:03.61ID:LqZmjNLI0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0624名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c10b-QK8A)
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2024/01/05(金) 22:01:01.88ID:cStsuFLR0
9km@犬山
寒すぎず走りやすい日が続きます
0627名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0624-NoMX)
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2024/01/06(土) 08:44:20.74ID:RNekL84V0
18km@茨城
0633名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15d-QK8A)
垢版 |
2024/01/06(土) 21:14:11.69ID:XyssYNTt0
15km@犬山
ハムストリングの筋肉痛がかなり来てました
0636名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e6a-nK/n)
垢版 |
2024/01/06(土) 23:22:54.58ID:htfTtEQl0
モデレートキープJ or w
4㎞＠東京北区
今日はJ多めでいけた
0637名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-sfSJ)
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2024/01/07(日) 01:08:45.08ID:wvd6VRuV0
12km@木増
涼しいくらいで寒さが感じられない
0639名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1)
垢版 |
2024/01/07(日) 19:55:13.14ID:M5aYATi90
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0641名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df15-NF1f)
垢版 |
2024/01/07(日) 21:11:44.18ID:3y38LttV0
14km@犬山
新しいシューズで靴ズレしてしまいました
0644名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1)
垢版 |
2024/01/08(月) 16:07:46.73ID:THPG3Ism0
10㎞@九十九里
風強い( ;´･ω･`)
0649名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff09-dvWY)
垢版 |
2024/01/09(火) 12:32:14.94ID:4w9l3sEa0
24.5@茨城
0653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfce-NF1f)
垢版 |
2024/01/09(火) 22:07:10.61ID:8vLYr6gu0
4km@犬山
スピード出して行きました
0655名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff65-dvWY)
垢版 |
2024/01/10(水) 09:10:21.91ID:Ky99AEEx0
18.8km@茨城
0660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df11-NF1f)
垢版 |
2024/01/10(水) 20:22:21.85ID:2WSBpFle0
10km@犬山
ほどよい寒さで頑張れました
0663名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1)
垢版 |
2024/01/10(水) 22:43:34.69ID:sJQUqO/p0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-V8tm)
垢版 |
2024/01/11(木) 08:58:19.24ID:0Wl74ZvM0
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0665名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1)
垢版 |
2024/01/11(木) 18:14:16.56ID:lbaHftPX0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0667名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-ipwt)
垢版 |
2024/01/11(木) 20:29:40.34ID:IWjJhaY30
モデレートキープ
4㎞＠東京北区
買い物も含めて
0672名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df5d-NF1f)
垢版 |
2024/01/11(木) 23:17:32.66ID:faLVGMNP0
9km@犬山
道路の気温計は2℃でしたが、あまり寒さは感じませんでした
0673名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff35-dvWY)
垢版 |
2024/01/12(金) 09:11:54.56ID:hsuO/u4E0
25.7km@茨城
歩行者や自転車のそばを通るときは安全な間隔をあけるか徐行
具体的には前方からなら１ｍ、後方からなら１．５ｍ
0677名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-NF1f)
垢版 |
2024/01/12(金) 21:41:55.04ID:njz8pIYj0
9km@犬山
少し雨に降られました
0679名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fff3-dvWY)
垢版 |
2024/01/13(土) 09:51:27.64ID:8Q9K+qEa0
18km@茨城
0683名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-V8tm)
垢版 |
2024/01/13(土) 19:14:56.44ID:JdLi2bGF0
21km＠横浜市泉区
雨降られた(;´д｀）
0685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfbe-NF1f)
垢版 |
2024/01/13(土) 21:09:01.53ID:n7iqgEjS0
15km@犬山
風が強く、寒すぎて顔面が固まりました
0692名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd)
垢版 |
2024/01/14(日) 19:50:19.47ID:WzruISm70
21km＠横浜市泉区
2日連続。疲れた(;´д｀）
0693名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 21b7-+phQ)
垢版 |
2024/01/14(日) 20:51:18.00ID:BPAg9ODb0
15km@犬山
路面の凍結があってヒヤヒヤでした
0695名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46be-2STM)
垢版 |
2024/01/15(月) 10:31:48.11ID:mC43BCN40
24.3km@茨城
0697名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 829f-AtH6)
垢版 |
2024/01/15(月) 23:29:37.04ID:F7Sifa8X0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0698名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 462a-2STM)
垢版 |
2024/01/16(火) 10:10:16.25ID:fcg/QnBg0
18.5km@茨城
0700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-6zsj)
垢版 |
2024/01/16(火) 20:59:13.47ID:MMb7Ul8U0
モデレートキープJ or w
4.24km＠東京北区
ハードゾーンでもそんなに苦しくなかった
0701名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2122-yxEf)
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2024/01/16(火) 21:42:06.52ID:uKg+kNEY0
6km＠犬山
1日空けたら身体が軽かったです
0706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215a-yxEf)
垢版 |
2024/01/17(水) 21:54:23.49ID:vmdyAvuC0
12km@犬山
調子イマイチですが、終わってみれば気持ちよかったです
0710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46ba-2STM)
垢版 |
2024/01/18(木) 08:56:21.94ID:k8GDsKsr0
23km@茨城
0712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 823b-AtH6)
垢版 |
2024/01/18(木) 20:16:53.05ID:FT5rwprI0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0713名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2180-yxEf)
垢版 |
2024/01/18(木) 21:04:09.06ID:WPrcnkBk0
4km@犬山
小雨で短めに
0715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd)
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2024/01/19(金) 02:45:20.17ID:XpajGstt0
21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
0717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46ef-2STM)
垢版 |
2024/01/19(金) 11:37:02.70ID:579T4ruz0
17.8km@茨城
0720名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215f-yxEf)
垢版 |
2024/01/19(金) 21:20:05.52ID:Q1uF0SWf0
6km@犬山
風が吹いても寒さはありませんでした
0725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2181-yxEf)
垢版 |
2024/01/20(土) 20:56:27.46ID:PTxjnLN40
4km@犬山
小雨のうちにササっと
0736名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-ShDD)
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2024/01/21(日) 23:38:16.32ID:JLpAOwDr0
42.195km@犬山
同じ愛知県の西尾マラソンにでてきました
雨に降られてしまいましたが、すごく楽しい大会でした
0737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-L6b/)
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2024/01/22(月) 02:15:18.66ID:pOpiAjTF0
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
0738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-GDdL)
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2024/01/22(月) 09:46:39.89ID:bH2K0HN00
24.8km@茨城
暑くなる予報だったので６時前にスタート
今日は１００ｍ以上登る一番タフなコースだ
思ったほど暑くはならなかったが序盤から足が重くて
ましてコースがキツイこともあって最後はヘロヘロだった
0743名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfec-GDdL)
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2024/01/23(火) 09:43:12.05ID:9fGmgj0n0
16.2km@茨城
0747名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-zQB7)
垢版 |
2024/01/23(火) 20:45:52.73ID:nCF0FYTA0
モデレートキープJ or w
4.45㎞＠東京北区
出勤が多くなって平日走れなくなってきた
0748名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 872e-ShDD)
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2024/01/23(火) 21:18:56.94ID:NOkzLJcZ0
6km@犬山
明日は雪が積もる予報でビビってます
0752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87bb-ShDD)
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2024/01/24(水) 21:34:10.58ID:yrW81kAG0
4km@犬山
ところどころ凍っていて、早めに切り上げました
0754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9d-GDdL)
垢版 |
2024/01/25(木) 15:55:10.89ID:kPM9DaKx0
23.1km@茨城
0757名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c0-ShDD)
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2024/01/25(木) 21:26:52.03ID:ijdVtaUn0
7km@犬山
0℃でしたが風がないので走りやすかったです
0759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-GDdL)
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2024/01/26(金) 08:32:51.83ID:OjorXML50
18.2km@茨城
0760名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870a-ShDD)
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2024/01/26(金) 21:18:57.01ID:gpl1ABLH0
8km@犬山
身体が軽く走れました
0765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4787-ShDD)
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2024/01/27(土) 16:21:36.53ID:8qfPPuDu0
5km@犬山
近所のミニ大会に出てきました
結果はイマイチでした
0770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ee9-NbCu)
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2024/01/28(日) 11:52:18.96ID:WcF3obS70
24.7km@茨城
0777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-icwS)
垢版 |
2024/01/28(日) 23:06:18.78ID:L961xQBQ0
30km@犬山
ランイベントで走ってきました
0778名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e00-NbCu)
垢版 |
2024/01/29(月) 12:23:42.12ID:ZhJx/e1U0
18km@茨城
0783名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-59Il)
垢版 |
2024/01/30(火) 09:02:40.15ID:5LQetOOe0
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0786名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 966a-7cac)
垢版 |
2024/01/30(火) 22:32:53.24ID:qWuqUres0
モデレートキープJ or w
4km＠東京北区
モデレートとハード半々だった
0787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd4a-icwS)
垢版 |
2024/01/30(火) 22:53:50.54ID:KoAMibLy0
6km@犬山
少し脚が重たかったです
0788名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e1d-NbCu)
垢版 |
2024/01/31(水) 15:27:20.09ID:Ye6icL/d0
24.5km@茨城
月間距離404.1km。月間日数19日。月間平均距離21.3km/日
来月もこの調子でいきたい
来月も360kmに到達したい
0792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bda9-icwS)
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2024/01/31(水) 22:40:31.96ID:c/dYZdc10
11km@犬山
雨に降られましたが寒くないのでよかったです
0795名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd87-icwS)
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2024/02/01(木) 21:18:08.92ID:f91Zufa70
9km@犬山
走りやすい寒さでした
0796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab8-itRM)
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2024/02/02(金) 00:22:31.12ID:Pj4JPC+l0
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
0797名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdb2-icwS)
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2024/02/02(金) 21:30:29.25ID:RQ8HEuaA0
11km@犬山
手袋を貫通する寒さでした
0803名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdef-icwS)
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2024/02/03(土) 11:53:12.80ID:W028iwdZ0
15km@犬山
頑張って走れました
少し痛みあり
0809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-8IO5)
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2024/02/04(日) 18:28:35.84ID:2zhNfwru0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0814名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7f9-VoFb)
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2024/02/04(日) 22:41:42.20ID:E9/LAJNl0
13km@犬山
痛みも治まってひと安心
0819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-8IO5)
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2024/02/07(水) 20:01:15.15ID:ktBqRelp0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0820名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d798-VoFb)
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2024/02/07(水) 21:50:20.46ID:uyolcQWz0
15km@犬山
走り方を見直そうとして良くなったり悪くなったり、試行錯誤です
0824名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37c3-LGvr)
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2024/02/08(木) 04:18:56.45ID:1FK6trEF0
12km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
0830名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d751-VoFb)
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2024/02/08(木) 21:16:59.67ID:UQsud+td0
8km@犬山
軽い膝痛と相談しながら
0831名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7a7-VoFb)
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2024/02/09(金) 21:08:00.96ID:c8gXkfoz0
9km@犬山
なんか重たい走りでした
0837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-8IO5)
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2024/02/10(土) 21:42:35.01ID:mVL4z0lr0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d789-VoFb)
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2024/02/10(土) 23:38:41.68ID:riFng28Y0
15km@犬山
風がやや強め
0841名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f45-+162)
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2024/02/11(日) 19:14:04.44ID:/FjScDQQ0
3km@犬山
いぬやまランニングフェスティバルという緩いイベントに参加しました
0845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e66a-XyAm)
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2024/02/12(月) 09:11:49.19ID:Fe+CfxdL0
昨日
5.75km＠東京北区
モデレートキープで歩き多めだった・・
0849名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-+162)
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2024/02/12(月) 20:57:39.57ID:WvLFLjJe0
5km@犬山
夜は意外と寒かったです
0852名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-YBMg)
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2024/02/13(火) 22:33:51.40ID:w/a7omai0
3km＠矢巾町
退院したてで少し痛みも残ってるのでゆっくりウォーキングから始めました
医者から２週間位は激しい運動禁止言われたのでゆっくりと体を慣らして行こうと思います
0855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5d-+162)
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2024/02/13(火) 23:46:54.60ID:zSHDhnsL0
3km@犬山
風が吹いて意外と寒かったです

さいたまマラソンのお二人と、手術から退院の方
まだまだお身体に無理のないようお過ごしください
0856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92f5-a02k)
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2024/02/14(水) 12:11:44.75ID:2SFciV330
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa3-+162)
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2024/02/14(水) 21:04:59.15ID:zSFMf2bb0
20km@犬山
暖かったので、半袖短パンで出てみたら走りやすかったです
全然スピードも変わりますね
0869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f9c-+162)
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2024/02/16(金) 21:41:37.44ID:gDOYglTi0
8km@犬山
意外と寒い夜でした
0872名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b0a-+162)
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2024/02/17(土) 12:02:18.45ID:8LeL6SKM0
7km@犬山
ほどほど暖かく元気に走れました
最近少し食べ過ぎ
0883名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a363-xr8H)
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2024/02/18(日) 22:30:11.15ID:w2xgBh+h0
22km@犬山
ずっと曇りでいい感じに走れました
0887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ZB6x)
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2024/02/20(火) 08:43:41.82ID:Sy0/BS4X0
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
0890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a38a-xr8H)
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2024/02/20(火) 22:08:25.87ID:VU5Hb4670
7km@犬山
お尻の筋肉痛が重だるいです
0891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-o3W3)
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2024/02/20(火) 22:28:22.85ID:Jqx6aEs50
モデレートキープJ or W
4.19㎞＠東京北区
２月と言えばいつも凍えながら走っていたけど
今日は異常ですね
0893名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ZB6x)
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2024/02/21(水) 01:45:55.13ID:+zvWgvsL0
12km＠横浜市泉区
暑かった(;´д｀）
0896名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a38b-xr8H)
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2024/02/21(水) 21:21:34.00ID:8CVy+2uw0
10.4km@犬山
雨なのでジムのトレッドミルで
室温が暑くて、風も無いのでペースの割にバテバテでした
0899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff82-dlOP)
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2024/02/22(木) 20:36:40.17ID:bjgZtJDe0
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
0902名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-ZB6x)
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2024/02/23(金) 04:18:20.79ID:kYJbZ77n0
12km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
0908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b5-xr8H)
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2024/02/23(金) 23:37:51.30ID:v7tJNkhC0
8km@犬山
あさって日曜のハーフマラソン大会会場にテントがズラッと並んでいました
0912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a33c-xr8H)
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2024/02/24(土) 21:04:21.63ID:fGq52Ly60
13km@犬山
明日は雨なので予定前倒し
0920名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a82-p2We)
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2024/02/25(日) 15:11:19.87ID:/tk1U5C80
2024東金・九十九里波乗りハーフマラソン
完走しました@九十九里( ´･ω･`)
0924名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bce-U9dJ)
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2024/02/26(月) 21:32:24.94ID:5/sQdWTn0
9km@犬山
風ビュービューでした
昨日は近所でハーフマラソンやってたので野次馬で観てきました
福士加代子さんがゲストで走ってました
0931名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee6a-bsa+)
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2024/02/27(火) 21:30:37.18ID:2zdPme2e0
モデレートキープ
4.24㎞＠東京北区

風が冷たかった
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bbc-U9dJ)
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2024/02/27(火) 22:31:22.69ID:NzbA0qRb0
5km@犬山
風が冷たかったです
0936名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae6-p2We)
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2024/02/28(水) 20:21:37.45ID:fxE4ATnF0
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
0939名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf6-U9dJ)
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2024/02/28(水) 20:59:47.03ID:pUVfX1Rj0
15km@犬山
いい感じに痩せてきました
0944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae6-p2We)
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2024/03/01(金) 18:41:43.39ID:7FDhlgMg0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0945名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b96-U9dJ)
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2024/03/01(金) 21:13:33.83ID:JK1RjNRY0
9km@犬山
風が強くて寒かったです
0950名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae6-p2We)
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2024/03/02(土) 19:34:19.80ID:FEOEzQtN0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-U9dJ)
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2024/03/02(土) 22:26:09.93ID:aK2nOJfb0
9km@犬山
とにかく寒くてたまりませんでした
0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1be4-qDWP)
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2024/03/03(日) 10:20:58.09ID:6G4+tnSb0
２km@とある河川敷
朝ぼらけ 花粉シーズンたけなわ久しぶりの走行となりました
帰宅後も目・鼻に異常なし
12月から始めた小麦断ち生活が奏功した模様
道すがら、小学校で懸垂５本、マッスルアップ２本
ローソンでさつまいも20本（¥550）抱えて走る帰り道
0955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe6-bAT7)
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2024/03/03(日) 13:52:36.71ID:kiYIQts00
10*㎞@九十九里( ´･ω･`)
0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb8c-JCcX)
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2024/03/03(日) 23:16:14.92ID:K+g2UGof0
4km@犬山
東京マラソンを観戦してからちょこっと
暖かくて気持ちよかったです
0963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe5-bAT7)
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2024/03/04(月) 20:13:32.28ID:O0bVOiwa0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb76-JCcX)
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2024/03/04(月) 21:17:33.30ID:BJn+5pex0
9km@犬山
ちょっと胃もたれ気味
0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbf3-JCcX)
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2024/03/06(水) 20:32:14.06ID:p4+udG+r0
10km@犬山
静岡マラソン前、最後の強めラン
絶好調です
0975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe5-bAT7)
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2024/03/06(水) 23:19:41.36ID:s1V53nxb0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb8b-JCcX)
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2024/03/07(木) 21:27:45.19ID:rrLDXjXX0
9km@犬山
気持ちよく走れました
体重もいい感じです
0979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe5-bAT7)
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2024/03/07(木) 21:40:15.59ID:hP1GYp1K0
13㎞@九十九里( ´･ω･`)
0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-Q82t)
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2024/03/07(木) 21:57:46.17ID:QmG0MvpN0
4.33㎞＠東京北区
モデレート・ハード半々
0984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe5-bAT7)
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2024/03/08(金) 20:05:04.40ID:b8/R1QCW0
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb1a-JCcX)
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2024/03/09(土) 20:11:53.28ID:hN3DXg5Z0
10km@犬山
身体が軽いです
明日のフルマラソン頑張れそうです
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