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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと8
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0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/04(木) 22:18:28.01ID:g/AwlpOT
>>2
最近ロードバイクに乗るとやたらケツが痛くなるのはそれか！
レーパンもブカブカになってきたんだよな
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/05(金) 14:43:36.54ID:w0Y/Mswo
服が6LからLに変わってコストがかからなくなった
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/05(金) 18:27:26.12ID:6cD8cWAb
変なダイエットすると体重落ちてるのに昔の服が入らなくなる事があるから注意
特に昔スポーツ競技してた人
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 00:57:59.92ID:cLd9EKaI
183cm 100kg から72kgに痩せたのは良いけど、今まで3Lとか4Lで丁度長袖の袖丈が良かったのがLL/ 2Lだと袖が全て短い。痩せても腕の長さ変わらないし。
あと5cm袖丈長いのが欲しい。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 11:00:38.86ID:OP+YGE6P
>>6
俺のことか！！
ウエストは4LからLやMまで下がったが、運動を本格的な始めたら大腿や上腕が入らずXLやLLの服しか入らなくなった。
健康的なサイズアップだから良しとしたが、無駄な洋服代がかかったw
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 14:03:17.29ID:Axv0SdQy
デブほどシートの隙間に尻をねじ込んでくる。
痩せると体も軽くなるし、座りたがり出はなくなるな。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 14:44:53.35ID:Br+GK0nc
あーわかる
ジュースやコーラも液体だからガブガブ飲んじゃうんだよな
固形だったら５００ｃｃも食べないし
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 14:49:11.91ID:63ANQnwl
飯食わずに酒ばっか呑んでるアル中のおっさんは存在しなくなるな
飯あんま食えないなら酒もあんま食えない
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 22:45:30.63ID:XBM4WMwa
外食で出てくる一食分の量が多すぎること
油脂・塩分・砂糖のいずれかが過剰に含まれているメニューが大半なこと
ノンカフェインの飲み物の選択肢が少ないこと
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 22:52:59.07ID:eWWSUl9g
>>18
そう 行く店がないから 女子の多いカフェに行っている
おかげで おしゃれになりました
それに今までと違って 女子と仲良くなれます
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 05:28:14.54ID:DWdJK+FQ
>>17
甘くない飲み物の選択肢も少ない
ドリンクバーでウーロン茶、コーヒー、ティーパックのお茶くらいしか選択肢がない
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 11:29:01.25ID:U/CTTuEW
痩せると腹より背中の弛みシワがたくさん出来るのがなんとも
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 11:58:24.02ID:S8KB8quE
酒は依存になれば固形だろうが接種するだろ。
衰弱のふれこみできた患者が「具合が悪くて何も食べられなかった」（酒だけは飲めた）とか言うくらいだからな。心底税金泥棒が、そのまま消えろと…
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 16:04:38.71ID:7V/dXWL0
182㎝150㎏から182㎝80㎏に痩せて服のサイズが6Lでなかなか無くて苦労していたがそこらへんのLサイズの服が入る様になり
金が掛からなくなったのと足のサイズが足の甲についていた肉により30センチの靴を育ててなんとか履いていたが28の靴が普通に入る様になった
後は人が優しくなったかな，今まで殴られたり蹴られたりとかサンドバッグみたいにされたり暴論でボコボコにされてきたけど痩せてから始めて腹割って話せる様になった
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/09(火) 17:46:29.55ID:pBwVz11v
>>30
文字が読めないガイジ現る
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/09(火) 19:50:52.27ID:gyyhf/al
悪目立ちするデブがいるなあって思うと大体ハゲてるジジイなんだよね
さっきもプールで他の遊泳者に威張ってるクソデブがいたが案の定ジジイだった
中途半端に遅い癖に威張っててタチが悪いw
身の程をわきまえないデブジジイは早く施設入って外出てくるなよ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 07:37:41.40ID:h9d+L07m
>>36
ほんとうか、、、？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 09:52:04.67ID:dv43YrRW
いやカロリー的に見たらいい勝負でしょものにもよるけど
洋菓子は脂肪分が多い
和菓子は糖質が多い
>>36がいいたいのは太ってた頃のように好きなだけ食べるのをやめて
本当に食べたいものだけを食べるようになったら太らないってことなんじゃないの？
字面そのまま受け取ってたら太るよ
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:10:36.05ID:LVkLSHXt
和菓子だろうが砂糖の固まりみたいなもん好きなだけ食って太らないわけないだろ
洋菓子との違いは油脂が少ない分だけマシと言うだけ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:16:52.24ID:vbsIF0iK
大豆はタンパク質でもち麦は食物繊維が豊富
大福に限って言えば栄養価は洋菓子と雲泥の差
脂肪になる要素しかない洋菓子は危険でしかないが和菓子は栄養が摂れるわけだし
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:24:22.71ID:E+dVDLap
>>30
ネタだとしたらなかなか面白いw
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:24:25.38ID:vbsIF0iK
価値観の違いだろうな
ダイエットを筋トレで行う人にとっては糖質は不可欠だから糖質はそんなに危ないって認識は乏しいのかもしれない
ジムに行く日は3～4時の間に豆大福2個食べるし
それでもどんどん痩せていく
基本的に脂質はかなり制限してるけど
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/11(木) 15:33:32.37ID:d3Dv132u
絶食ってストレスが溜まるから
甘いケーキかお饅頭でも食べなさい
ただし どちらか片方 一個だけ
それが夕食
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 11:49:04.66ID:iunO3D4A
お腹空いた、と感じるのは体が水分を欲してるらしいのでとりあえず水かお茶を飲む
あと、体が温まりたい時にも空腹を感じるらしいので、ホットにしてる
朝は食べないので、昼まではあったかい飲み物で過ごしてる
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 12:36:17.24ID:HgQUpqPT
>>30
ガイジ発見w
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 12:50:03.67ID:8tKPiFfj
>>24
俺もなんだけどなんでだろうな
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/13(土) 09:46:17.35ID:4Cckx95j
>>49
脂肪少なくなって、埋まってた部分が表に出たからじゃないかな？
オシッコする時も以前はお腹に隠れて見えなかったのが、見えるようになったのでは。
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 11:48:13.32ID:jdfsQqvm
マッチョが「胸筋でチンポが見えなくなる喜び」みたいなのどこかで見たけど、腹が凹んで見えるようになるのも嬉しい、かな
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 12:41:59.50ID:ya3r9Cmz
>>51
栄養バランスを考えながら食べて、総摂取カロリーを押さえて運動する、ということだよ。
さすがに腹一杯食べていたら痩せない。

スレの話で言うととにかく歩くのが楽になったな。スクワットやウォーキングをしているお陰でもあるだろうが、歩いたり走ったりしても疲れない。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 13:20:47.75ID:LbYNlZap
30㎏痩せると首が出来る事と何故か小顔になった
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 14:53:31.25ID:p7YnWMIZ
>>51
毎日片道7キロ通勤で歩き走りから往復どっちも走れるようなったけど、ほぼ食事も酒も変わらんまま15kg落ちたで
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:25:07.77ID:A+W6WFbI
意図せず理想より体重が落ちてしまって少し戻したい時って食べたらいいのかな
今こそマックだ、とかも思うんだけどねぇなんかね
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:31:55.40ID:A+W6WFbI
>>59
ごめん　何食べたらいいのかな　ね
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:34:16.91ID:8Pq6Y7IY
好きなモン食べろ
マックやバイキングが君を待っている
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 10:51:55.71ID:HSn86bw1
マックは身体に良くないから普通のご飯をたくさん食べたらいいだけじゃ
大盛りの白米と肉で腹いっぱいになるでしょ
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 11:15:48.55ID:QMeRjn67
スイーツもいいんじゃないの
チョコやフルーツ、デニッシュパンとか
ピザやお餅も普段は我慢してなかった？
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 11:47:20.76ID:A+W6WFbI
ありがとうございます　何気なく我慢してきたものってたくさんあったな
今日のお昼何食べようって考えるだけでニヤニヤが止まらない
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 22:13:59.14ID:o3IZ446e
>>47
なるほど　効果ありそうやな！白湯
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/16(火) 06:32:37.28ID:zsQTeFqs
ビールは不味い
酒飲める奴の気が知れない
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/19(金) 14:51:09.61ID:w7iw1xNg
期限きれても多少は大丈夫よ　変質していなければ
計画的に消費していこう！
計画的に食べていくとダイエットにも健康維持にも役立つ上に
地球にやさしい
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/19(金) 16:21:56.88ID:sMzu/814
アイススケートに滑り行ってみるといいよ。床が白いから痩せてる人が際立って美しく見える。逆に丸い人は残念に見えるけど
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/19(金) 23:25:28.59ID:n99WJaoe
高速道路だって大型車は割増料金なんだから、電車もデブは割増にすべきだな。
狭い普通体型改札とおデブ改札に分ければ簡単なことだよ。
それにデブの着席は禁止すべき。皆んなの迷惑。
0080sage
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2023/05/20(土) 02:14:20.79ID:j4vsG+I8
デブチビハゲ救済法案マダ？
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/20(土) 13:10:08.15ID:3QR+cpLc
これからの時期は隣りに座ったデブの腕が触れると気持ち悪い。
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 13:12:54.95ID:sA8zabh6
痩せたら治った病気や血液検査の内容が正常値になったものってありますか？
血圧が下がるとか本当かなぁと思うのよね
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 17:10:27.34ID:yHq+XrmU
>>87
痩せてここで報告ヨロ
待ってるぜ！
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 17:18:25.29ID:Clx/9GN2
9ヶ月で25キロ痩せたが、血圧もコレステロール値も中性脂肪も尿酸値も全て下がって、正常値になった
血液検査の結果が綺麗になって感動したわ
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 21:32:06.21ID:juYrRRSy
>>91
びっくりするよね。
糖尿病って言われてまさかそんなに太ってない自分が！？と思ったけど
きれいに血糖値もヘモグロビンa1cも下がった
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 21:51:46.69ID:qakDZZhh
10kg痩せたら肝臓のγGTPが360から100に下がった(まだ多い)
昔、酒飲まないのに値が高いのは体質と医者に言われたがただ単に内臓脂肪多かっただけ。最近非アルコール性脂肪肝炎(NASH)って診断され始めたのね。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/24(水) 11:57:03.34ID:DylqtMBK
87です
みんなすごい！こういう話モチベ上がる人も多いと思う
私も血圧下がると良いなと思ってたんだけどBMI19まで体重落としたのに血圧は下がらず内科行った　二次性高血圧の検査色々始めた(o_o)
痩せなきゃもっと後回しにしてたかもしれないからダイエット成功して良かったけどね
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