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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと8
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/04(木) 22:18:28.01ID:g/AwlpOT
>>2
最近ロードバイクに乗るとやたらケツが痛くなるのはそれか！
レーパンもブカブカになってきたんだよな
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/05(金) 14:43:36.54ID:w0Y/Mswo
服が6LからLに変わってコストがかからなくなった
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/05(金) 18:27:26.12ID:6cD8cWAb
変なダイエットすると体重落ちてるのに昔の服が入らなくなる事があるから注意
特に昔スポーツ競技してた人
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 00:57:59.92ID:cLd9EKaI
183cm 100kg から72kgに痩せたのは良いけど、今まで3Lとか4Lで丁度長袖の袖丈が良かったのがLL/ 2Lだと袖が全て短い。痩せても腕の長さ変わらないし。
あと5cm袖丈長いのが欲しい。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 11:00:38.86ID:OP+YGE6P
>>6
俺のことか！！
ウエストは4LからLやMまで下がったが、運動を本格的な始めたら大腿や上腕が入らずXLやLLの服しか入らなくなった。
健康的なサイズアップだから良しとしたが、無駄な洋服代がかかったw
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/06(土) 14:03:17.29ID:Axv0SdQy
デブほどシートの隙間に尻をねじ込んでくる。
痩せると体も軽くなるし、座りたがり出はなくなるな。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 14:44:53.35ID:Br+GK0nc
あーわかる
ジュースやコーラも液体だからガブガブ飲んじゃうんだよな
固形だったら５００ｃｃも食べないし
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 14:49:11.91ID:63ANQnwl
飯食わずに酒ばっか呑んでるアル中のおっさんは存在しなくなるな
飯あんま食えないなら酒もあんま食えない
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 22:45:30.63ID:XBM4WMwa
外食で出てくる一食分の量が多すぎること
油脂・塩分・砂糖のいずれかが過剰に含まれているメニューが大半なこと
ノンカフェインの飲み物の選択肢が少ないこと
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/07(日) 22:52:59.07ID:eWWSUl9g
>>18
そう 行く店がないから 女子の多いカフェに行っている
おかげで おしゃれになりました
それに今までと違って 女子と仲良くなれます
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 05:28:14.54ID:DWdJK+FQ
>>17
甘くない飲み物の選択肢も少ない
ドリンクバーでウーロン茶、コーヒー、ティーパックのお茶くらいしか選択肢がない
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 11:29:01.25ID:U/CTTuEW
痩せると腹より背中の弛みシワがたくさん出来るのがなんとも
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 11:58:24.02ID:S8KB8quE
酒は依存になれば固形だろうが接種するだろ。
衰弱のふれこみできた患者が「具合が悪くて何も食べられなかった」（酒だけは飲めた）とか言うくらいだからな。心底税金泥棒が、そのまま消えろと…
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/08(月) 16:04:38.71ID:7V/dXWL0
182㎝150㎏から182㎝80㎏に痩せて服のサイズが6Lでなかなか無くて苦労していたがそこらへんのLサイズの服が入る様になり
金が掛からなくなったのと足のサイズが足の甲についていた肉により30センチの靴を育ててなんとか履いていたが28の靴が普通に入る様になった
後は人が優しくなったかな，今まで殴られたり蹴られたりとかサンドバッグみたいにされたり暴論でボコボコにされてきたけど痩せてから始めて腹割って話せる様になった
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/09(火) 17:46:29.55ID:pBwVz11v
>>30
文字が読めないガイジ現る
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/09(火) 19:50:52.27ID:gyyhf/al
悪目立ちするデブがいるなあって思うと大体ハゲてるジジイなんだよね
さっきもプールで他の遊泳者に威張ってるクソデブがいたが案の定ジジイだった
中途半端に遅い癖に威張っててタチが悪いw
身の程をわきまえないデブジジイは早く施設入って外出てくるなよ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 07:37:41.40ID:h9d+L07m
>>36
ほんとうか、、、？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 09:52:04.67ID:dv43YrRW
いやカロリー的に見たらいい勝負でしょものにもよるけど
洋菓子は脂肪分が多い
和菓子は糖質が多い
>>36がいいたいのは太ってた頃のように好きなだけ食べるのをやめて
本当に食べたいものだけを食べるようになったら太らないってことなんじゃないの？
字面そのまま受け取ってたら太るよ
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:10:36.05ID:LVkLSHXt
和菓子だろうが砂糖の固まりみたいなもん好きなだけ食って太らないわけないだろ
洋菓子との違いは油脂が少ない分だけマシと言うだけ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:16:52.24ID:vbsIF0iK
大豆はタンパク質でもち麦は食物繊維が豊富
大福に限って言えば栄養価は洋菓子と雲泥の差
脂肪になる要素しかない洋菓子は危険でしかないが和菓子は栄養が摂れるわけだし
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:24:22.71ID:E+dVDLap
>>30
ネタだとしたらなかなか面白いw
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/10(水) 10:24:25.38ID:vbsIF0iK
価値観の違いだろうな
ダイエットを筋トレで行う人にとっては糖質は不可欠だから糖質はそんなに危ないって認識は乏しいのかもしれない
ジムに行く日は3～4時の間に豆大福2個食べるし
それでもどんどん痩せていく
基本的に脂質はかなり制限してるけど
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/11(木) 15:33:32.37ID:d3Dv132u
絶食ってストレスが溜まるから
甘いケーキかお饅頭でも食べなさい
ただし どちらか片方 一個だけ
それが夕食
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 11:49:04.66ID:iunO3D4A
お腹空いた、と感じるのは体が水分を欲してるらしいのでとりあえず水かお茶を飲む
あと、体が温まりたい時にも空腹を感じるらしいので、ホットにしてる
朝は食べないので、昼まではあったかい飲み物で過ごしてる
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 12:36:17.24ID:HgQUpqPT
>>30
ガイジ発見w
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/12(金) 12:50:03.67ID:8tKPiFfj
>>24
俺もなんだけどなんでだろうな
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/13(土) 09:46:17.35ID:4Cckx95j
>>49
脂肪少なくなって、埋まってた部分が表に出たからじゃないかな？
オシッコする時も以前はお腹に隠れて見えなかったのが、見えるようになったのでは。
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 11:48:13.32ID:jdfsQqvm
マッチョが「胸筋でチンポが見えなくなる喜び」みたいなのどこかで見たけど、腹が凹んで見えるようになるのも嬉しい、かな
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 12:41:59.50ID:ya3r9Cmz
>>51
栄養バランスを考えながら食べて、総摂取カロリーを押さえて運動する、ということだよ。
さすがに腹一杯食べていたら痩せない。

スレの話で言うととにかく歩くのが楽になったな。スクワットやウォーキングをしているお陰でもあるだろうが、歩いたり走ったりしても疲れない。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/14(日) 13:20:47.75ID:LbYNlZap
30㎏痩せると首が出来る事と何故か小顔になった
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/14(日) 14:53:31.25ID:p7YnWMIZ
>>51
毎日片道7キロ通勤で歩き走りから往復どっちも走れるようなったけど、ほぼ食事も酒も変わらんまま15kg落ちたで
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:25:07.77ID:A+W6WFbI
意図せず理想より体重が落ちてしまって少し戻したい時って食べたらいいのかな
今こそマックだ、とかも思うんだけどねぇなんかね
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:31:55.40ID:A+W6WFbI
>>59
ごめん　何食べたらいいのかな　ね
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 09:34:16.91ID:8Pq6Y7IY
好きなモン食べろ
マックやバイキングが君を待っている
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 10:51:55.71ID:HSn86bw1
マックは身体に良くないから普通のご飯をたくさん食べたらいいだけじゃ
大盛りの白米と肉で腹いっぱいになるでしょ
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 11:15:48.55ID:QMeRjn67
スイーツもいいんじゃないの
チョコやフルーツ、デニッシュパンとか
ピザやお餅も普段は我慢してなかった？
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 11:47:20.76ID:A+W6WFbI
ありがとうございます　何気なく我慢してきたものってたくさんあったな
今日のお昼何食べようって考えるだけでニヤニヤが止まらない
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/15(月) 22:13:59.14ID:o3IZ446e
>>47
なるほど　効果ありそうやな！白湯
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/16(火) 06:32:37.28ID:zsQTeFqs
ビールは不味い
酒飲める奴の気が知れない
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/19(金) 14:51:09.61ID:w7iw1xNg
期限きれても多少は大丈夫よ　変質していなければ
計画的に消費していこう！
計画的に食べていくとダイエットにも健康維持にも役立つ上に
地球にやさしい
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/19(金) 16:21:56.88ID:sMzu/814
アイススケートに滑り行ってみるといいよ。床が白いから痩せてる人が際立って美しく見える。逆に丸い人は残念に見えるけど
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/19(金) 23:25:28.59ID:n99WJaoe
高速道路だって大型車は割増料金なんだから、電車もデブは割増にすべきだな。
狭い普通体型改札とおデブ改札に分ければ簡単なことだよ。
それにデブの着席は禁止すべき。皆んなの迷惑。
0080sage
垢版 |
2023/05/20(土) 02:14:20.79ID:j4vsG+I8
デブチビハゲ救済法案マダ？
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/20(土) 13:10:08.15ID:3QR+cpLc
これからの時期は隣りに座ったデブの腕が触れると気持ち悪い。
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 13:12:54.95ID:sA8zabh6
痩せたら治った病気や血液検査の内容が正常値になったものってありますか？
血圧が下がるとか本当かなぁと思うのよね
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 17:10:27.34ID:yHq+XrmU
>>87
痩せてここで報告ヨロ
待ってるぜ！
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/23(火) 17:18:25.29ID:Clx/9GN2
9ヶ月で25キロ痩せたが、血圧もコレステロール値も中性脂肪も尿酸値も全て下がって、正常値になった
血液検査の結果が綺麗になって感動したわ
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/23(火) 21:32:06.21ID:juYrRRSy
>>91
びっくりするよね。
糖尿病って言われてまさかそんなに太ってない自分が！？と思ったけど
きれいに血糖値もヘモグロビンa1cも下がった
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/23(火) 21:51:46.69ID:qakDZZhh
10kg痩せたら肝臓のγGTPが360から100に下がった(まだ多い)
昔、酒飲まないのに値が高いのは体質と医者に言われたがただ単に内臓脂肪多かっただけ。最近非アルコール性脂肪肝炎(NASH)って診断され始めたのね。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/24(水) 11:57:03.34ID:DylqtMBK
87です
みんなすごい！こういう話モチベ上がる人も多いと思う
私も血圧下がると良いなと思ってたんだけどBMI19まで体重落としたのに血圧は下がらず内科行った　二次性高血圧の検査色々始めた(o_o)
痩せなきゃもっと後回しにしてたかもしれないからダイエット成功して良かったけどね
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 09:46:29.48ID:+OgFmCqZ
BMIが20を切った時 身体の毒素を全て出し切った気がしました
こんな快感は元肥満体にしか理解できないでしょうネ
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 17:48:38.14ID:g1DBcp9x
>>100
うん今結果待ち　
スレチになっちゃうのでこの辺にしておきます
ありがとう！
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 21:37:14.13ID:NLCgpi2P
>>103わかる、フリーサイズはフリーすぎて困る
そしてSサイズの売ってなさにびっくりするわ
小柄でそもそも小さい人ってどこで服買ってるんだろ？って疑問だわ
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 22:33:59.58ID:GopKubo6
痩せても二の腕の振り袖肉が付いてる
肘もまだムチムチしてる
肩はガリガリゴツゴツなのに
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 22:36:17.36ID:jGQvCUqj
17キロ痩せたんだけど、今日2リットルのペットボトルを六本同時に持ったら重くて歩けなかった
12キロしかないのに。
太ってる時はもっと重い肉17キロを毎日くっつけて歩いてたのが信じられない
毎日筋トレ状態だったのかな
絶対に心身に負担かかってた
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/25(木) 22:56:02.64ID:pjvoAUaR
>>104
太ってる頃はフリーサイズだと小さくて着れないだったのに
今は大きくて着れないで理由が正反対になったのが自分でも面白い

小柄で細い人は本当に大変そう
私はある程度は身長あるからもっぱらユニクロオンライン
一番小さいサイズでもゆるいこと結構あるから世の女性はどうしてるんだ？と思う
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 00:36:29.31ID:qW2TDZ7w
もう少し良い服を着なよ
食費が浮いているんだから
痩せている人には店員さんも優しくしてくれるよ
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 05:33:51.15ID:0RRoVwuJ
>>106
全身で持ち上げるのと、腕だけで持ち上げるのは違うが、体に負担なのは間違いないね
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 08:16:10.92ID:/kAYGxRK
ユニクロそんな駄目？
XSあるしアプリでサイズ比較できるし
どこいっても同じ物あるしで重宝してるんだけどな
統一されてるから試着しなくてもぱっと買えるし
みんな服はどこで買ってる？
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 08:27:27.32ID:E25Wcl3h
同じサイズのズボンを買おうとして一応試着したけど
ウェストのサイズを＋10cmとかしないと入らないときあったりしね？
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 12:56:52.09ID:VQYC/fvI
>>111
ユニクロはサイズ豊富で助かるよね
痩せたらシンプル服でもそこそこキマるから現サイズでひと通り揃えたら服あまり買わなくなったわ
靴と髪と小物にできる範囲でお金かけるようにしてる
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 13:35:15.39ID:24vjAB2M
Sでもまだ大きいなんて身長低めとか元々小柄な人なの？
BMI19でもまだヒップ周り大きくてMサイズも躊躇してるわ
維持してたら上下バランス取れた体付きになるのかな？
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 16:10:12.11ID:lT0rmpAu
それこそユニクロとかのゆったりめのTシャツくらいならいけるけど、どうしてもキッズ用だと肩幅が合わないかな
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 16:22:29.11ID:VQYC/fvI
>>114
平均身長だよ
ブランドによってはSだとウエストがでかいことがあったりMからしか置いてないことがある
スカートなら縫いつめればいいけど
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/26(金) 19:14:24.94ID:/kAYGxRK
>>112
それはタグが間違ってるんじゃ？

>>113
数万する服買うより3キロ痩せた方が格好良くなるね

>>114
160半ばで骨格からガッチリしてるタイプだよ
BMIは19前後
体格の割にウエストだけは細くて足が太い
スーツなんかは上下で全然サイズ違う
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 08:41:07.37ID:Y03/EOoT
最近油断してたらmin値より1kg増えた
よく「1kg程度は誤差」とか聞くけど「あと1kg」が大変なの身をもって知ってるから、誤差とはまだ割り切れないんだよー
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 08:54:09.97ID:+GW29QGg
結構前から体脂肪率が分かるようになった現代において未だに体重やＢＭＩに固執してる人って何なんだろ？　
特に女性なんかは自分のＢＭＩの低さでマウント取る人もいるよね
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 09:19:36.64ID:Fhy2hEP4
>>124
医療機関や学校保健はBMIのみなところがほとんどでしょう
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 09:22:43.00ID:JE25bCzW
体組成計の体脂肪率ってのがどこまで正確なのか問題
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 09:29:43.40ID:n2WCwFyN
フルフェイスヘルメットを被ったら、これまで枠で頬が潰れた感じになっていたのが、全く枠に触れなくなった。

久々に会った友人に顔が小さくなったことから痩せたことに気付かれた。
同時に一瞬病気で痩せたと疑われた。
（計画的に痩せたので病気ではない）
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 12:33:15.56ID:Ti7Upu4/
BMIは固執というか一般的に広まってるし分かりやすいからだけだと思う
結局は見た目だとは思うけどある程度の指標にはなる
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 12:46:40.92ID:mIxB1zVO
>>132
まったくあてにならんと思うわ。
インボディですら。

横浜にプールに頭までぽちゃって入る式の測ってくれるとこるあったけど、
そこまでやる必要もないしな。

体組成計の体脂肪率は増えたか減ったかを見るくらいの役にしか立たないよ
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 12:58:24.58ID:mIxB1zVO
>>134
まあそれすらもその日の体組成計さんのご機嫌によるからねｗ
５％くらいの変動を見るならいいけど
（いや、そこまで違ったら外見でわかるかｗ）、
３％くらいなら全然誤差だよね
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 13:05:48.58ID:l+MxmERJ
>>136
体に電流？流した抵抗値で水分量を計算し更にこの水分なら脂肪量はこれくらいの予想値だから機種でも異なるし、体の水分で変わる。寝起き2時間経過後に測定してと書いてあるし。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 13:07:57.39ID:JE25bCzW
しかし痩せてなおダイエット板に居続ける者がここまでいるとは
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 13:54:15.58ID:Q2zb0Mlb
ここは痩せれた人が集う場所じゃないの？
元々細い子に話すと「元デブが何言ってる」と思われそうだし太めの子に話すと嫌味に聞こえそうだし、良い板見つけたなと思ってた
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 14:01:50.01ID:+3vSLOpf
95kgから70kgになって
目標の73kgを下回ったので
痩せたといってもいいけど
欲が出て68kgになりたいと思ったので
まだダイエット板にいます
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 18:01:10.67ID:mIxB1zVO
>>138
しかもそれって計算だからね。
大体このくらいだから閾値をかけてっていう計算。
そりゃ平均は出るけど、人間の身体って平均通りにはならんからねｗ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 21:18:18.13ID:X/B0Of0Z
痩せて着れる服買って太ってる時にズボンの太ももがふくらはぎの所で止まってたけど痩せた今は普通に履けてるから嬉しい
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/27(土) 23:12:05.94ID:JraH8xZs
>>139
痩せるのはスタートで維持することこそダイエットだと痩せてから思い知ったわｗ
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/29(月) 12:16:56.01ID:g8ssJV9v
ダイエットの欲ってキリがない
最初はBMI25だったのに、それが達成できたら身長-100とか、BMI22とか…
数値目標には自ずと限界はあるが、やめられん
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/29(月) 13:36:44.91ID:QyGnx5+T
体重は身長－100で良いと言うコト
ちなみに体脂肪率は10%
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/29(月) 14:08:21.37ID:aapYVhO6
>>150
数値は機器や体内水分量で異なるから、夜寝る直前とか測定条件整えて毎日測る。で最低週単位。出来れば月単位で数値の増減見ると良いよ。
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/29(月) 14:16:11.70ID:C4IHU2JE
>>154
子供とチビは一旦置いとこう
普通の身長で考えてくれ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/29(月) 14:59:21.70ID:3QR7VHSY
身長178cmで体重68キロです
だいぶ体重落としたほうなのですが顎回りの脂肪がなかなか落ちません
どうすれば顎回りスッキリしますかね？運動は散歩しかやってません
このまま体重60キロまで落としても顎回りの脂肪がスッキリしなかったらアンバランスな体型になってしまうので60キロまで落としていいか悩んでます
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 10:42:08.58ID:b4O1FaTa
痩せれば痩せるほど肋骨が目立つんだけど皆さんどうしてますか
肋骨からウエストでいきなり細くなるからすごく目立つ
第二の胸みたいになってて気持ち悪い
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 15:29:18.07ID:8x1hKLFh
>>159
女は論外
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 17:28:28.98ID:u7ZVV08o
>>160
そうでもないよ
ご老人でもステーキだなんだとタンパク質摂取自慢する奴もいるし
タンパク質積極的に摂らないとフレイルだとかの記事をよく見かける
それにしてもタンパク質過多な人が増える傾向は嫌だな
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 18:29:09.16ID:pQcbpviZ
ずっと1日二食の生活してたけど一年前から1日3食
朝ガッツリ食べて昼はうどんか蕎麦
夜は野菜とヨーグルトみたいな生活続けたら間食あり運動なしに6キロ痩せた
身長178センチで元78キロの今72キロ
自分じゃ全然わからんけど周りからは痩せたねって言われてちょっと嬉しいw
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 18:57:38.07ID:CQeORShA
夜に筋トレする場合、筋トレ後に食事しても筋分解に関しては既に遅いから筋トレ後の食事は別に必要ないと思う
筋トレ前に如何に栄養を取るかの方が重要
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 20:11:02.77ID:VjHIIOnu
>>165
本当は朝ガッツリ食べるのが身体的にはいいというのはよく聞くね
ただ気持ち的には一日終わった食事を楽しみたいからつい夜ガッツリになっちゃうんだよなｗ
旅行に行くと朝バイキングとかが多いから朝からガッツリなんだが
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 21:09:36.75ID:ItcLWYzs
時間栄養学的には朝と昼で１日の食事量のほとんどを食べた方が良いらしいよ
夜はプロテインやスムージーとかで良いと思う
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/30(火) 21:09:54.58ID:ItcLWYzs
時間栄養学的には朝と昼で１日の食事量のほとんどを食べた方が良いらしいよ
夜はプロテインやスムージーとかで良いと思う
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/31(水) 08:05:12.55ID:6i3qQKtl
昨晩買ってきた腹筋ローラーで膝コロンで30回。腹筋より腕が限界で終了。
朝起きたらお腹痛い。
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/31(水) 09:12:09.80ID:quEVNqPL
>>176
効いてる証拠
毎日続けると不思議と痛みが無くなって回数増えていくよ
もうダメ！ってところまで追い込もうぜ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/31(水) 18:51:44.35ID:5cs5jzaw
>>163
ここにいるのはビチク小人ジジイが10割w
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/05/31(水) 18:58:29.22ID:ZcTxAx1s
１６時頃食べた食事でまだ胃もたれしてる
だから今日はもう食べない
私の中でこれが正解

もちろんドカ食いした訳ではなく適切なカロリー内での食事
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 04:01:52.83ID:0JosxtGz
>>177
どう言う意味でプラセボと言ってるの？
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 09:43:23.99ID:CopNgFtm
>>181
そう、そのタンパク質をありがたがって飲んでるのがねｗ

要するに、精製された小麦粉と一緒だよ。
炭水化物がたりねー、白い小麦粉食べようってならんでしょ？
糖質たりねー、精白糖食べなきゃってならんでしょ？

精製される段階で他の栄養素も落っこちてるし、
そもそもこの方法で安全なのかってのはまだ今議論の真っ最中。

普通に生活してれば必要タンパク質はとれるんだよね

>>182
これさえ飲んどけばタンパク質は足りて痩せるって思ってる人多いから
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 09:50:33.49ID:KR27DIvw
普通の食生活だとそんなにタンパク質ってとれないんだよ
意図的にとらないと大半の人が不足してる
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 10:13:49.09ID:dyHfU45R
>>185
こういう理屈を拗らせた奴は一番ダイエットには向いていない
食材の安全性に気を遣い過ぎてストレスで身体壊すタイプ
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 10:17:14.00ID:kL5889hA
>>185
> 炭水化物がたりねー、白い小麦粉食べようってならんでしょ？

なるよ。おかしい宗教でもやっているのか？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 10:18:36.93ID:KR27DIvw
そもそも不要な脂質を取り除いたモノがプロテインだし
まぁ俺は飲まないけど
タンパク質とりすぎると明らかに腸内環境が悪化するから
できるだけ固形物でとった方がいいし
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 10:22:39.11ID:l6s0/dbx
>>185
>炭水化物がたりねー、白い小麦粉食べようってならんでしょ？
粉そのまま摂るのが異常だと言いたいのかもしれんが、小麦粉はそのまま食べることを前提にされていないが、
プロテインはそのまま水や牛乳で摂ることを前提に作られているんだから調理された小麦粉食材と同じ扱いだろ
見た目粉だから小麦粉そのまま摂るのと同じだとか思っているとしたらちょっと脳がヤバいぞ
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 11:45:35.82ID:dyHfU45R
ドップラー効果ってやつよ
ｷﾘｯ
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 12:14:04.28ID:zQgwvokV
>>186
>>大半の人が不足してる

普通の食生活してたら足りてるんだよ
適当なネット記事見て本気にすんな
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 12:22:44.71ID:ZMYtsLFQ
>>194
そう、筋肉増やしたい人はともかく一般人は必要量満たしてるんだよね
なのに腎臓ダメージやmTOR活性による老化などのデメリットを差し置いて妄信的にタンパク質を取ることが良しとされてる傾向がある
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 12:38:57.65ID:fzJ5KBA7
俺も食事で意識してタンパク質多めに取るようにしてるけどプロテイン飲料とかはやってないな
味がどうしても美味しくないんだよな
ゆで卵、納豆、鶏胸肉、豆腐、豆乳はよく食べてるけど確かに一日の接種量は足りてなさそう。
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 13:13:43.56ID:NR5T0kMI
朝起き抜けにプロテイン飲むな
以前は水やコーヒーだったがプロテインにしだしてから調子が良くなった
これもドップラー効果だw
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 14:29:57.52ID:SI05Uva8
>>196
朝　米160g 鶏胸肉200g
昼　同じ物
夜　同じ物
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 15:35:18.58ID:4BCuB4vT
>>198
モノによる差がでかい
まずいものはまずいがうまいものはめちゃくちゃうまい
牛乳割りなんてしようものなら大変ですようまいやつは
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 15:59:16.36ID:l6s0/dbx
筋トレした直後数十分とか、朝起きた時の水分も栄養素も不足しているタイミングで流し込むから効果的なんだろ
タンパク質だけでなく大抵のプロテインはビタミン関係も豊富だし
朝とか下手な栄養ドリンクとか菓子パンよりよほどいいんじゃないか？
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 16:01:38.61ID:UPH6hyn6
>>185みたいなのって、日付が変わったら摂取した栄養分0にリセットされるとか思ってそう
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/01(木) 16:40:48.31ID:PJMpZ/qK
日々の食事でたりない栄養素を把握して補うだけの話じゃない？
そりゃあ鶏むね肉なり三食で摂るのが理想だけどさ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 20:37:41.88ID:CopNgFtm
>>190
いや、じゃなく、他の栄養をわざわざ削ぎ落としたものを食べますかって話。
小麦粉たべるなら全粒粉とかさ。
ま、私なら米食べるけど
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 21:00:49.91ID:CopNgFtm
>>211
正しく食ってれば素人レベルならサプリはいらないと思う。
正しく食うって昔ながらの和食食べるってことだけどね。
ご飯野菜たっぷりの汁、鶏肉の味噌焼きみたいな
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/01(木) 22:01:23.87ID:HQ+zL3+K
キチガイ怒りの連投ワラタ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 00:27:45.81ID:kasPEwQ5
あすけんで食ったものの栄養素が足りてるか見ると、バランスよく栄養素をとるのが難しいのが良く分かるぞ
プロテインやサプリはそれを補うのがすごく楽になる
ましてダイエットで摂取カロリーは絞っているんだから
プロテインはプラセボに対してエビデンスがあるからプラセボと一緒と言うのはおかしいよね
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 07:21:45.14ID:c3auj9is
いい年してモテるようになった
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 08:48:23.10ID:iFjgKQHp
そんなことないよ
タンパク質は意識して摂らないと不足気味だが糖質、脂質は簡単にとれてしまう
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 08:59:07.55ID:sZYlUX1w
お前ら偉そうに痩せた気になってるけどスペック書いてみん
比較対象がデブだった頃の自分なだけだからあまりイキんなよ

どうせリバウンドするんだし
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 12:04:46.19ID:oCwAkgLH
>>221
ミネラルや食物繊維、ビタミン考えてる？
そこちゃんとトレてたらタンパク質もとれてるよ。
逆にタンパク質、脂質、糖質しか考えてないのに
プロテイン飲んでるってのはちょっと違うと思う
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 12:57:04.77ID:iFjgKQHp
>>224
三大栄養素考えたら十分だよ
ちなみにお前の昨日の食事3食はどんなもの？
意図的に摂らなくてもしっかり摂れてるような日常的なメニュー頼むわ
毎日胸肉食べてるとかないよな？
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:10:58.85ID:do94Eil7
3食しっかりと定食みたいなものを食べてるとかでもない限り必要量を摂取するのは厳しいんだよ
ラーメンとか丼ぶりとかは偏ってしまうわけで
朝に納豆、焼き魚とかそういうものを食べてる人自体少ないからな
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:12:01.57ID:oCwAkgLH
>>229
ラーメン、二郎系しか食べなくなったなあ。
トッピング全部のせでｗ

あれが食べられてる間は健康だと思うわ、なんとなく。

そばでも月見そばにすれば卵がとれる
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:36:51.12ID:0z28yj20
>>230って昨日のCopNgFtmだろ
触れないほうがいい
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:46:07.55ID:m53KOu+O
納豆1パックより6枚切り食パンの方がタンパク質多かった事実
内容量にもよるがw
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:46:20.64ID:TnYaMWBI
>>229
厚労省がタンパク質必要量を日本人平均タンパク質摂取量が上回ってるデータを出してるよ。
今日の朝食昼食は？とかn=1の希薄なデータでマウント取ろうとしてる頭悪いやつが必要量のタンパクを取れてないと言っても何も信憑性が無い
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 13:53:45.75ID:bA09ptRe
今はネットやマスコミでたんぱく質と筋トレがブームだからそれにつられている奴は多そう。
>>234が言うように平均的にはたんぱく質は足りているよ。
まあ、俺は小腹が減った時の対策としてプロテインを飲んでいるけどね。血中アミノ酸濃度が高くなると空腹感がなくなるというデータもあるし体感でもそうなっているので。
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 14:33:10.24ID:do94Eil7
>>234
定食型の食事ができていれば足りてるでしょうってただの憶測のデータだよ
調べようがないから
そもそもタンパク質不足と言うのも厚労省発信のものであって外食チェーン、コンビニの増加によって不足が危惧されてると言っていたわけだから
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 14:43:48.57ID:iFjgKQHp
ダイエット板の人はありとあらゆるものが不足してる人多いだろうな
米と肉は太るとか変な認識してるかのような食生活の人けっこう見かけるし
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 14:48:34.79ID:oCwAkgLH
糖質制限とかねー。
ものすごく食べすぎていた人なら制限してもいいけど、
普通の食事の人が抜いたらまずいわなあ
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 15:41:31.15ID:TnYaMWBI
>>236
無作為抽出で統計学的に有意な数値が得られる人数を対象としたデータだよ。
そのデータで必要量のおおよそ120%摂取出来ているのだから大半は満たしていると言えるのであり
不足しがちと言うのは明らかに語弊がある。
具体的にいうと推奨摂取を下限として信頼区間は8割ほどあり、あなたの言う3食定食型摂取でない人の一部、全体の2割前後がタンパク質不足になってるぐらいだと思う。
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 17:13:59.57ID:0z28yj20
このスレにはカルシウムが足りていないやつのほうが多そう
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 19:05:33.72ID:t7zDec3e
>>222
182㎝80㎏
元180㎏
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 19:34:41.29ID:m53KOu+O
>>242
工藤茂光役を演じた俳優の米本学仁さんですか？
どうして太くなったの？今と何が違う？
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 20:01:18.32ID:/TUyaWc4
何だ統失か…
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 20:35:46.68ID:vWQUYl79
ライザップの過去のCMに出た人の現在の体型を知りたい。
森永とか。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 20:42:43.36ID:uEoCyXs2
体脂肪率という指標がかなり前から認知されてるのに未だに体重やＢＭＩばかり気にしたり糖質制限で体重が落ちて喜んでる人が多いよね
糖質制限で体重落ちても体脂肪ほとんど落ちてないなんて普通にあるのに
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 21:12:21.10ID:564RVIi1
体重が減って体脂肪率が同じなら脂肪も減っている事になるけど、体脂肪率を減らすのは難しいわ
体脂肪率は誤差も多いのも問題だ
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 21:46:30.69ID:RS9D/SFG
そもそも体組成計は健診の指標として扱われないほどアテにならない
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/02(金) 21:57:34.29ID:0z28yj20
あれは数値というより傾向を見るものだと思ってる
減ってきているならOKと
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/03(土) 09:12:58.75ID:nQiEpp6P
>>252
まあでも一日で５％くらい上下なんて当たり前だし、
当たるも八卦当たらぬも八卦くらいでいたほうがいいよｗ
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/03(土) 11:08:37.15ID:HH/lvMF6
95kgあったときの3LとLLの服は捨てた
でもLLのアウターは冬に厚着したとき用にとってある

普段着のパンツとシャツはMサイズなのに
下着はMを買ったら小さく感じたのでLにした
Lの方がゆったりしてていいね

痩せると服も下着の総入れ替えで大変っす
もう二度と太らないよう気を付けてます
今は70kgと72kgの間をいったりきたり
本当は65ｋｇにしたいけど
食べ物が美味しくて無理です
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/03(土) 11:26:55.60ID:Tpvk5hog
採寸して貰って、これまでのサイズよりダウンしたものを提示された時は嬉しいね。
客観的に痩せたと判断された訳だから。
もう太る気は無いし、食事運動も習慣付いたので古いスーツは捨てる。
ズボンからして拳が、物によっては2つ入れてなお余るレベルだったし。

今まで服に頓着しなかったが、今は休日に色々見に行くようになった。
楽しい。
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/03(土) 11:48:44.30ID:vpKWoMxh
スーツ何着買っただろうな
初めて買ったものは社会人になって太って着られなくなりそこから痩せてまた買って筋トレするようになってからオーダーで作らなきゃいけなくなったりとか
スーツの出費が痛すぎるからもう筋肥大はしようと思わなくなったな
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/04(日) 21:21:42.86ID:6UUJ+wwl
実際に体組成計を活用しながらダイエットした人っているのかな？
体重変動は多少気にするけど鏡見たときの自分の体型で判断してる
体重計自体持ってない
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 11:06:33.75ID:h2/+m8wl
>>266
むしろ体組成計の数値というか傾向でダイエット進めてるけどね
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 12:38:11.65ID:L0qeMOVa
>>260
痩せたんで15年くらい前のスーツが着られる様になった！！って思ったら昔流行った三つボタンで、流石に古臭くて着るの無理だった…（オシャレな人なら着こなせるんだろうけど）
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 14:23:29.27ID:a29sOU74
>>266
最近の体組成計はアプリ連動するからダイエット管理には向いてるよ
一緒にスマートウォッチも導入すればモチベアップにもなるし、ウォーキング頻度上がったし距離も長く歩くようになって今もところダイエットには役に立ってる
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 14:48:26.71ID:I2P7RmTk
>>266
鏡に映る体型だけで判断ってすごいな
ライザップみたいな変動なんて月単位でもわからんでしょうに

体組成計で見るのは傾向だね
最近のは乗るだけでBluetooth接続されたスマホにデータ飛んで記録してくれるから超便利だわ
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 15:40:52.87ID:bdDpSNnT
>>271
あるあるw
流行は繰り返すからそんなレトロブームを狙って着てみるか
と悩んで1年経つわ
昭和のおじいちゃんのシャツがカッコいいという若者も居る
母が作ってくれた洋服とかも気が引けてとってある

問題はリバウンドした時におしゃれを楽しむ余裕はないから
確実に昔の服が役に立ちそうw
嵩張るのや重いの露出が多いの流行色が強いのは結構処分したんだけど
オールシーズン着れそうなのはまだ残ってる

ここの人はスッキリ捨てましたか？
>>271
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 17:11:45.10ID:dcdT963w
20年前に今より20キロ痩せてた時に着てた、ヴィヴィアンウエストウッドのシンプルなカットソー1枚だけ、いつかまた着たいと大事に置いてある
それが着られるようになることが目標
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 21:57:55.42ID:TS3vYPp8
>>278
統失の才能ありそう
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 22:22:05.21ID:R6tJR3Oi
>>279
違うだろ
デブだからこそ隣にデブが来ると座れる人が減るから気を遣って席を立つ…その優しさに気付いてやれよ！！！
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 22:29:54.22ID:Gxj0835i
デブイライラでワロタw
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/05(月) 23:24:07.23ID:4lesDwJi
>>272
なるほどそれは便利そう
日々の経過がグラフなんかで表せるなら管理もしやすいよね

>>273
毎日しっかりチェックしてるわけじゃないけど
ふとした時に鏡見てたるんだなとかウエストのくびれ具合が変わったと思うことってない？
足の間の隙間変わったなとか
私の筋肉がまだ少ないせいかな
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/06(火) 00:42:22.37ID:NWSSHnSi
>>282
体組成計の内面数値も大事だけど、100均で布メジャー買って来て体型採寸もした方がいいよ
鏡で見るのと実際の数値では思ってるより違うからね
日本人は平胴が多いから、ウエスト減っても前から見た横幅は余り変わらないパターンが有るし、太ももも痩せたの分かりづらいかな
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/06(火) 02:04:10.51ID:QRkpxo46
>>284
長期的に見たら体組成計あると良さげだね
大体2週間～3週間に1回は測ってるよ
太ももとウエストは週1くらい
横幅に変化出やすいタイプだから鏡で見るのが一番いいんだよね
足だけはまだまだ太いから足の間の隙間に敏感なのかも
それにしても足痩せ自体が難しい
特にふくらはぎ
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/06(火) 08:13:52.94ID:jQeZo72h
この間の台風の日に転んで尻もち付いたら、尻が薄くなったからなのかまだ痛みが引かない…
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 10:23:51.13ID:UmAcbWAi
自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 11:01:18.23ID:wyMFa7+M
>>287
おまえ何年66歳なんだよｗ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 11:02:38.59ID:UmAcbWAi
本当は68歳です。
サバ読んですみませんでした。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 11:02:49.94ID:3hLQv9zc
>>289
中の人が同一人物だとでも？
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 11:09:32.90ID:wyMFa7+M
元書いたやつがもし本当に当時66だったら多分もう寿命尽きてると思うｗ
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 11:11:04.38ID:QYP7YS9r
成仏してクレメンス
アーメン
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 12:16:58.78ID:MCsqZOAK
混雑した電車でとても太った女性が乗ってきてキツそうだから席譲ろうと思ったけど、物理的に入るか分からないし両側の人が潰されると思ったからやめた
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 12:26:39.82ID:uGdr6xVB
>>286
尾てい骨折れてない？お大事に
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 12:36:27.09ID:cHST1kbR
女デブはまだましなんだよ、小さくて肉質も柔らかいから
隣に座られてきついのはデカくて肉質固い男デブ
体感として隣にクッションを詰め込まれるか
丸めた体操マットを詰め込まれるかくらいの違いはある
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 12:56:50.31ID:OTTZh/Z8
隣に座られ困るのは太いってより、やたら肩幅の広い人
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 22:30:37.57ID:l5PrSMp0
貧弱ガリガリお笑い小人体系はもっといやだわ
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 22:37:46.93ID:0GI8H6BA
太ってる時、ちょっと当たっただけで小突いてきたり舌打ちするおじさんが嫌だったな
痩せた今は滅多に遭遇することなくて、なるほどなあと

同僚でもあからさまに態度変えてくる人がいて気持ち悪い
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/06(火) 23:05:27.22ID:mTiIrUzv
>>301
当たるなよ，目ついて無いんか
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 06:57:00.59ID:b1PLinMV
>>302
向こうから当って来てる場合もあるからなあ
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 08:57:52.46ID:2RsSoFwm
骨格ナチュラルだから、お腹ぺたんこでウエストも細くなって嬉しいけど、元々お尻が小さいからくびれが目立たない
中臀筋鍛えるトレーニングしてマシにはなってきてる
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 09:23:14.02ID:isWQy5TL
骨格とか言い訳にせず痩せる事が大事だと知った
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 10:48:34.41ID:ffaJRHhz
68歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 11:31:25.29ID:JpnozLMF
>>306
ダイエットの前にメンタルクリニック行った方が良いよ…
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 11:41:03.74ID:EQX/4xiG
>>307
botにマジレスガイジw
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 11:43:44.60ID:O2IPunu5
bot書き込みすること自体が異常だということに気がついていない異常者ｗ
ダイエットしても精神障害は一生治らないからなあ
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 11:58:41.45ID:ffaJRHhz
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 12:01:44.82ID:8QZmiX1k
着席した時とかに肋骨の下部分をぶつけがちで痛い
前は腹肉でガードされてたんだな
横から見ると肋骨がボコォ！と出てる骨格と気付いた
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 12:01:58.24ID:8wMfUuwI
あぼーんばかりで変なスレ
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/07(水) 12:50:53.41ID:GP9SzpX2
自分の骨格を知ることは大事だよね
部分痩せは難しいけど、全体的に太ってたら分からない長所や短所が痩せたらわかる
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/07(水) 13:17:33.04ID:ffaJRHhz
>>314
ビチクは貧弱ガリガリお笑い小人体型
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/07(水) 13:37:20.60ID:ffaJRHhz
>>316
チラシのポーズはよカモーン！
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/07(水) 21:35:47.43ID:lOBUtdks
>>320
残念なお知らせ。
それ、体質やでｗ
血管の太さや深さは変わらん。
体重４０キロ違ってもとりにくさは同じｗ


はい残念。
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 06:29:17.89ID:l4J85Mc+
痩せると女の子にモテるようになった
25のおっさんで182㎝130㎏のクソデブだったけど頑張って痩せて50㎏痩せて80㎏になってから女の子の目が変わった
色々と遅いかもしれないけど初めての青春楽しみます
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 07:16:44.68ID:foXd2Z18
「人は外見じゃない。中身が大事。」は確かだが、第一印象はほぼ外見で決まり外見がいいとプラスからスタート。
外見が悪いとマイナスからスタートするので興味持たれず、中身を知ってもらえる機会すら無い。(スタート地点にすら立てない)
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 07:37:01.92ID:UY1zadOR
日頃の生活は移動とか買い物とか中身を知らなくていい他人と接することが殆どだから、やっぱり外見はある程度大事かなと
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 08:05:59.36ID:ELfzpm8R
一定基準の外見が無いと興味を持たれない。外見は服装。顔。体型等の複合要素で体型が良くなり外見クリアしたと思えば良いよ。
顔が好みの双子が居て標準体型と肥満体型の二人のうちどっちに興味持つ？
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 09:02:37.44ID:D1DXkZL+
>>327
自分の事まだ若いと思ってそう
いるんだよねこういう事平気で言う老害
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 09:07:04.49ID:8TLEUHSN
>>321・323を見て思ったが、痩せても人間性は矯正されないんだなという事
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 09:09:06.92ID:k9gO/eWh
いやいや25歳なら十分若いだろ
もう社会人だから若くないとか思わない方がいいよ
年を重ねれば必ず思うから
35歳になった時あの頃はまだ若かったと
守りに入ったら終わりだよ
10年後あの頃はまだ若かったなと絶対に思うと確信したから32歳で俺は転職してみたわ
もう若くないと思えば新しい事に踏み切れない
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 09:10:08.77ID:wIlrPtnr
人間は外見じゃなくて中身
確かにその通りなんだけど、
その中身がだらしなくてデブなんだから
顔の作りとか身長とかならまだしも
デブは中身の質を測れるよ
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 09:28:51.42ID:7Rq5O5id
でも筋肉なしデブから15kg痩せて筋肉も人並みにつけたら明らかに採血の時の対応変わったわ
デブ当時は片側出しても「反対側も見ていいですか？」「両方縛ってみてもいいですか？」
ゴシゴシされて「うーん…ちょっと人かわりますねー」だったけど
この春の健康診断の採血は出した手で何も言われずサラッと採血されたわ
たまたま私が痩せて筋肉ついたら血管出やすい体質だったのかもしれないけど
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 09:32:56.87ID:TysFgL1D
久しぶりに会った人や合コンとかでモテだした、とかなら意味わかるけど、毎日会ってる職場の人の態度が変わったって酷いね　だって痩せてく過程を見てるのに　それか痩せて性格が明るくなったとかオシャレに気を使うようになったとか？
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 09:36:02.46ID:8TLEUHSN
いつも会っている相手でもみるみる痩せると違う意味で態度変わることあるよ
「体調大丈夫？」と聞く機会がやたら多くなるｗ
それまでずっと太っていたならなおさら
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 10:31:11.05ID:XHS74FcC
>>320
昔はどこいっても血管出ないねって言われてたけど
私は痩せてから全然そんなことはなくなったよ
血管出づらいかもしれませんって伝えると否定されるようになった
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 12:38:01.29ID:ZS2KO+9O
>>335
若さに嫉妬すんな加齢臭w
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 14:01:03.96ID:ONRhip7x
太ってた頃、こんな感じだった、はずい

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　　　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　/ /　　ヽ´｛ミ,_　 ￣｀'''-ヽヾ 　　　｀￣￣
　　　）　　 ハ　 　７　　　 　 /　　/ ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ ﾉ　｡
　　　）　　 フ　 　　て　　　/　　/　　 !。 ｌ　　ｌ　　- ニ
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　　　 ）　 　!! 　 　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-,
　　　 ＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　 ￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 14:12:03.76ID:EAA9fBOe
高校生の娘が中学生の妹に「若いって羨ましいな」って言ってたわ…
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 14:24:13.30ID:9N9EwWLN
還暦過ぎだが 痩せたら青春が戻って来た
嫌われない様にと頑張ったら
全ての年代にモテだした
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 14:53:14.89ID:J4odSROr
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 15:25:48.89ID:lOla81pj
>>340
真面目になにかに取り組むことができることを証明したってのはでかいだろ
真面目に取り組むおっさんもおばさんもかっこいいじゃない
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 16:36:04.40ID:6R4dCYmr
>>352

68歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 17:57:03.61ID:8TLEUHSN
若い頃はエネルギーがあって楽しかった
今は金があって楽しい
まあ普通の人生送っていたら底辺負け組にでもならない限りは年齢によって楽しさが違ってくるだけだわな
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/08(木) 17:58:18.49ID:4XuoeSr2
>>347
ちゃんと定食食べてるから偉い
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 18:41:00.70ID:jDzFCf3B
これbotじゃなくて普通に荒らしじゃね
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 19:14:47.21ID:jcY2THdy
ビチクモチモチ
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 22:32:39.44ID:lCD7tJwR
シックスパックの人って食べたり飲んだりしてもお腹ポコって出ないんですか？食後のお腹ポコッをどうにかしたい
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/08(木) 23:25:37.00ID:TgE6almd
>>360
食後気にするなら食うなよ
頭の病気だぞそれ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 00:59:23.76ID:yFj2FTcB
>>359
着られる（入る）けど何か違和感ない?
肩幅なのかなんなのか....キッズの160よりレディースのXSの方が着ててフィットするわ
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 04:51:34.31ID:2UdOp31o
>>362
デブには聞いてないよ
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 06:09:46.16ID:BAev30lE
>>364
と，デブが他人をデブ扱いしてます
流石知能の足りない個体は凄いな
会った事のない人間の体型を想像するんだから
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 06:49:30.07ID:M8LNfquq
>>320
有酸素運動をやると血管は育つよ。
体質もあるけど、運動してる人でルート確保しにくい人は稀。
ダイエットにもなるし、抵抗力も上がるしお勧め。
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 06:50:47.53ID:3cKKHsHo
まだ痩せきってないデブが血管の話しても無駄でしょ
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 06:52:18.77ID:M8LNfquq
>>322
筋肉ムキムキになると、血管の位置が深くなったり筋肉で見えにくくなる。
下手な人だと手こずるけど、きちんと触診して血管を選べば漏れない良い血管だよ。
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 08:25:20.30ID:mgMAgETQ
若さに嫉妬するジジイキモ過ぎ
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 08:26:04.95ID:uvfwf79a
>>363でもxsってオンライン限定サイズじゃない？
店舗で試着してサクッと買えるからキッズサイズでいいわ
たぶんキッズで違和感ないのは胸も尻もないタイプ
違和感あるのは胸や尻は大人相応にあるタイプ
私胸はあるけど尻はないからボトムはキッズで全然大丈夫だけど上はレディースがいいわ
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 08:46:13.98ID:IZlUAK3K
>>365
会ったことのない人間をたった一つの質問で頭の病気と決めつけるお前が何言ってる
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 08:46:16.14ID:aQ6VFxd1
痩せたら明らかに脂肪に隠れていた血管が見えるようになった
以前血液検査の注射失敗して何回かブスブスされたことあったが、看護師の腕の問題じゃなくてこちらの問題だったんだな
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 08:48:25.78ID:4ywCxUvD
>>368
血管の位置が浅いか深いか太いか細いかは基本生まれつき。
太っても痩せてもムキってもがりっても深いもんは深い。

何回も針ぶっ刺されるのは覚悟でいかないとｗ

ということで私は点滴は手の甲。

一番いやなのが刺した後でグリグリされること。
あれいてーんだよ
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 09:03:44.58ID:KggEWz/7
>>372
デブだと決めつけてるガイジが何言ってんの？
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 09:09:13.48ID:Fl9LSMhU
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 09:12:11.09ID:o6w7F1B7
レス乞食加齢臭がイライラしてて草
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 09:35:25.10ID:ZFDs9z8s
>>375
語彙力のない頭悪いデブだったか
絡んできたのはそっちだけど反応してしまって悪かったね　もう返事しないでね　読めればの話だけど
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 09:38:22.87ID:I9VR/zOM
ユルアゴビチクコビトジジイ

チラシのポーズカモーン
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 09:43:33.18ID:DpOPyRXz
ぽっこりお腹ガイジ泣いてて草w
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 10:08:39.18ID:LXWpXT6R
ここでID変えながら暴れている一匹のキチガイよ
おまえその脳障害は一生治らないんだからダイエットなんかやっても無駄だぞ
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 10:09:43.73ID:qCldChI4
ビチクコビト爺さん

68歳でダイエット板に貼り付くwww.
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 10:15:05.94ID:ch03v8Re
確かに死ぬまでずっとあたおかって冷静に考えてヤバいよな
こういう荒らしが生きがいの人生って…
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 10:18:53.23ID:CMrBUref
IDコロコロで草
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/09(金) 10:45:52.11ID:0iQzejF0
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 10:47:29.80ID:mCC7Eo3m
>>387
牛丼小盛り辞めて鶏そぼろ丼にしたほうがいいよとマジレス
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 11:51:17.93ID:AhpFvw1O
>>387
牛丼のライスをサラダとか豆腐に変更できるからそれ利用しちゃえばよい
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 11:57:11.20ID:G0ivP+LY
68歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 12:32:45.88ID:JlABKC81
何かあぽーんばかりになったな
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 13:38:12.97ID:dsU3xKpb
脂質ちゃんと調べたら本当やばいよね
私も外食はだいぶ選ぶようになったわ
うどん、そば、豚と蒸し野菜の定食とかなら食べる
コンビニだとおにぎりとかパスタサラダ（マヨネーズやオイル使ってないやつ）、蒸しパンなどなら食べてるけど、お弁当系は脂質かなり多いね
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 15:12:08.41ID:bdtrK8Vv
キッズサイズだのSサイズだのレディスだの言ってここでドヤってる男は恥ずかしくないの？
普通の身長ならキッズサイズとか手足が短すぎて無理だからｗｗ

ダイエット板で痩せ自慢する男ってだいたいチビなんだよね
自慢にならないよ
チビって頭おかしいんじゃないの
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 15:15:06.43ID:bdtrK8Vv
女でもキッズサイズ着てドヤってる子供体型は恥ずかしいしね
胸もくびれもなくガキ向けデザインを恥ずかしげもなく着られる残念な頭のチビ
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 15:19:32.82ID:V4AciUKO
な，身長180㎝すら無さそうなチビばっかりだよな
体重で大体予測できるけどチビで筋肉少ないんだろうな
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 15:29:48.87ID:FxBp6RD4
急に連投くるけど発作なのかね（笑）
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 15:42:01.45ID:d2BBxKIi
ユルアゴビチクコビトジジイ

チラシのポーズカモーン
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 16:03:09.08ID:zGKNdNdP
>>398
まあ発作だろうなあ
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 16:59:47.34ID:0GwcF7j1
>>400

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 17:07:22.45ID:0BpVG05K
天気悪いし気圧のせいかもね
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 17:20:10.45ID:LXWpXT6R
そういう発作がこの先一生続くのか・・・
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 17:42:02.03ID:1wNAJbH5
>>404
既にあぽーんばかりになってるわw
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 18:04:54.82ID:cYZ98qFG
ビチクコビト爺さん

チラシのポーズカモーン！
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/09(金) 23:23:38.33ID:fTpNyB1r
>>405
あぼーんをあぽーんと書くガイジ道場w
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/10(土) 09:31:03.32ID:TBvDIer/
GLAYのhisashi

167cm46kgかー かっこいいおじさん
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/10(土) 10:06:57.04ID:hoSFhT2D
一生治らない精神障害と知的障害の最悪ハイブリッド（笑）
痩せても何の意味もない人生
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/10(土) 11:22:09.75ID:HIlFHptM
落とした体重分の重りを付けてスクワット出来たらダイエットで筋肉落ちてないと判断して良いと思う
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/10(土) 11:23:12.13ID:rU7GE42F
ダイエットで筋肉落ちないとかありえないから
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/10(土) 11:27:52.17ID:hoSFhT2D
2kg落とすと水の2Lペットボトル一個分
12Kg落としたらそれ一ケース分
そんなのを身体にくっつけていたのかと戦慄するよな
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/11(日) 20:35:42.46ID:XZHUS4L6
食事のみで痩せようとすると筋力が減ってリバウンドしやすくなり悪循環に陥るという事

結局コツコツ運動継続して健康的に痩せていくのが王道にして近道だということ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 00:06:46.64ID:Z4ynxETF
ダイエットは食事
エクササイズとかボディメイクは心肺機能向上や筋肥大
そもそもの目的が違う
運動で消費カロリー増やしたいなら筋トレするより有酸素やった方が良い
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 06:45:55.89ID:4nJxQrOr
言葉の定義はそれであってるが、実際問題、食事制限とウォーキングで171の61まで体重落としても体脂肪率25%だったので筋トレによるボディーメイク必要。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 07:11:34.77ID:DOCL/EGA
チビ男だからありえる数値でしょ
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 07:19:02.26ID:iUo2H4qm
>>421
男。
人間ドックの際にInBodyで測った数値なんで家庭用よりは精度良い。俺も一年頑張って13キロ落としたのに信じれなかった。
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 07:23:50.04ID:4yD2Whh3
前も書いた150cm体脂肪率35%のものだけどあれからまた痩せて46kgになったけど私も気休め程度しか体脂肪率下がらない
今34%くらい
毎日筋トレ頑張ってる
体脂肪率高い人たち頑張ろうね
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 07:43:17.59ID:Gs5Hfe9S
>>425
継続していけば減ります！少しでも体脂肪率減れば良いって気持ちでやってます。
一年掛け体重2キロ増えたけど体脂肪率は25から23％に減りました。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 07:54:24.94ID:w1he2b5C
デブはデブに対してどう思ってるの？
やはり、デブ＝怠惰な生活、食い過ぎ、自分に甘え、言い訳ばかりして、食欲に身を任せてるんだろうなと思うのかな？
もしくは、食べてなくても痩せれない人なのかと思うのかな？
私の周りのデブは、食べてないアピールする人が多いので気になりました
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 10:05:29.46ID:z/iMXzOn
>>427
自分もデブの時は「そんなに食べてないよー」って言ってたな
摂取カロリー計算して初めて「こんなに食ってたのかー！」って気が付いた
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 10:55:07.93ID:lOBsEPp1
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 10:58:44.03ID:uet0apXN
>>423
ガリ自慢するチビが叩かれるとすぐ脊髄反射でシュバってくるのやめなよ
チビアンガールズを擁護するのは自分もチビアンガールズだから？
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 11:09:11.36ID:cSuTHHZS
>>432
チビやデブ云々じゃなくて、一生治らない精神障害者が同じ事何度も書くなってことじゃない？
ここは精神障害者の収容施設じゃないんだからさ
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 11:30:26.76ID:0LVoE2Em
ガイジしかいなくてワロタ
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 11:40:38.76ID:Tl1UN2iH
一生治らないってのが堪えたんだろうな
でもそれはどうしようもない事実だからなあ
背が高くてたかもダイエットしてスリムになっても
ガイジは一生ガイジのままなんだよなあ
死ぬまで毎日その状態
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 11:47:59.49ID:6kb3mCdG
>>434
あなたは身長何センチでどのくらい期間で何キロから何キロまで落としたの？
体脂肪率はどのくらい？
週にどのくらいの筋トレやってるの？
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:01:50.38ID:DVNCsca9
>>438
チビ必死で草
身長180㎝すら無さそう
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:08:34.57ID:6kb3mCdG
>>439
ID変えればバレないと思ってるのかもしれないけど同一ガイジだってみんなわかってるよ
人のことはいいから質問に答えてみたら？
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:17:17.82ID:/D/fnzzo
確かに、ダ板には低身長の男性がやに目立つなと思ってた
しかも低身長を指摘されると火が付いたように反論を連投する

低身長の男性は常にコンプレックスを抱えてるから痩せている（実は貧弱なだけ）ことだけしか自慢できないんだろう
その場所としてターゲットにされたのがダイエット板

なのにそのダイエット板でさえもバカにされている低身長男性
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:20:18.26ID:JzfjTcxo
>>440
ID変えてねーよガイジ
統失か？
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:20:55.41ID:JzfjTcxo
チビは攻撃的だな
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:43:18.90ID:ZY/8MSWR
内蔵脂肪レベルが3から2になったけど
体脂肪率もいくらか下がってるのかな？
数値的には変わった気がしないんだけれどね
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 12:55:44.15ID:aPTDVe3S
ガイジ怒りの連投草
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 14:31:30.59ID:6kb3mCdG
>>444
質問にはガンとして答えない(答えられない)ガイジ
お察しします
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/12(月) 14:44:35.96ID:/D/fnzzo
>>448は迷惑
低身長男子なんですか？
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 14:46:03.98ID:cSuTHHZS
大体ダイエット板で身長どうこう言っている時点ですでに健常者じゃないのは間違いないしなｗ
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 15:22:09.49ID:6tfdTkHd
>>448
他人にガイジとか言うクソガイジは黙ってろ
じゃあなチビ
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/12(月) 15:22:26.62ID:xiKO5+gz
171に対してチビ男と書いてる時点で一般常識知らない。若しくは感覚がおかしい。

単なるアラシだから話し合う訳無い。
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 15:34:20.23ID:1k/prtY8
ビチクコビト爺さんは153センチ

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 16:27:54.68ID:6kb3mCdG
>>449
違います　女です
ほんとにいつもいつも誰彼かまわず絡んでムカつくやつがいるので鏡になってやっただけです

451 自分から人のことガイジガイジと言っといてこんなこと言うやつですよ　マジで神経疑います
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 16:51:57.94ID:TsSJb731
>>454

ビチクコビト爺さん

チラシのポーズカモーン！
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 16:57:28.14ID:KjN6XRh+
>>454
ビチクコビト爺さんいつものチビ自慢はどうした？
ほらいつもみたいにチビアピールしろよ
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 17:10:12.50ID:qarVU69Q
>>454
違います　女です

だってさwwwww

153センチコビト爺さんw
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 17:13:30.46ID:4U5UbXKG
気になったんだけど体脂肪率30%超えてる人は元々どういう食生活してたの？
やっぱりジャンクフードとか脂っこいものが昔は好きだったって感じ？
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 17:46:03.42ID:xiKO5+gz
体脂肪率29%まで行ったが単純に運動不足と食べ過ぎかなぁ。
空腹感じたら満腹になるまで食べるって感じ。マックとかは月2回程度。野菜や魚ももシッカリ食べてた。
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 17:56:23.28ID:z/iMXzOn
>>454
相手しなきゃ良いのに
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 18:24:25.67ID:wopwo9EQ
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 18:42:06.75ID:cSuTHHZS
女と書いた途端の大興奮連投草
こいつほんとガチの知恵遅れなのかｗ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 18:42:48.95ID:8Hl1ABp2
>>463
黙れコビトジジイ
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 19:12:30.99ID:t6SvyVQo
>>460 461

ほんとですよ　マジで反省してます　しょーもな
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 19:18:39.03ID:vCo7+Lgv
>>465
自分にレスするコビト爺さんw
楽しいのか？w
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/12(月) 19:19:59.30ID:KZMdrGAt
マジでしょうむない
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/13(火) 06:50:44.61ID:RNT5LP3j
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/13(火) 11:53:04.97ID:lK0I/3CJ
野菜 豆腐 オリーブオイル ふりかけ が美味
痩せて 食費も浮いてハッピー
ついでに体質も改善された
あっ酒も飲まなくなった
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/13(火) 11:56:44.56ID:1wdltdRX
えらいすな
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/13(火) 17:36:26.36ID:X4u0LpBb
ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？


ビチクはデカジャケ

チラシのポーズを決めまくる

赤黒赤黒チェッカーパンツの

チラシのポーズも最高だよ

カモーン！

ビチクコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーン！
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/14(水) 07:34:54.35ID:lyATZk62
知能が低い個体は食欲が我慢出来ないからな
間違ってない
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/14(水) 07:54:26.37ID:INHcUnGV
自制が効かない＝知能が低い
だからまあ当たってるだろ
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/14(水) 09:53:01.11ID:Ql4gM43m
でも近所にそういった人達の作業所があって見てるとガリガリの人も結構いる。太とガリの両極端だなって思う
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/14(水) 10:48:40.12ID:qQKJ+nIp
自分は日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/14(水) 16:47:59.80ID:uzL3o8Na
「バランスの取れた栄養」
「激しい運動」って必ず言われるけど
日常生活にそんなに筋肉は要らないし
美しい姿でいたほうが遥かに幸せよね

そんな事を言う人って きっと醜い姿をしてるんだわ
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/14(水) 17:40:05.31ID:INHcUnGV
バランスの取れた激しい運動
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/15(木) 06:33:53.17ID:GSrzAHhb
靴すらゆるくなる
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 10:21:01.88ID:cMLuenFJ
>>482
その通りだと思います。
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 10:36:54.01ID:VL9yHakQ
靴、ゆるくなるかなぁ
間違えて小さめのサイズ買ってしまったんだけどこれ履けるようになりたい
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 11:26:03.77ID:qjib5w9K
>>490
そうですね
死ぬまでシュッとした体型維持して
チラシのポーズを決め続けることが自分の人生の目標です。
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 11:27:19.00ID:WJU0+2LV
基本的に脂肪がつきやすい女性は足が縮む人が多いらしい
足の甲にも脂肪がつくからその分小さくなるだけだが
俺は手首、足首とかにも脂肪が乗る前にダイエットしたから良かったがそういう所まで脂肪がついてる男性は年単位でダイエット考えないとならないと聞いたわ
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 15:06:11.34ID:bZeoIeuc
>>493
68際の自分は身長が3センチ縮んで今は153センチですよ
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 17:09:40.22ID:xOQItPei
まだまだコレから
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 18:35:48.04ID:EAPAzrBW
体重が減ると、足の浮腫は減るからワンサイズくらいは小さくなるんじゃないかな。
自分はバイク乗りだけど、ヘルメットやグローブ、つなぎがブカブカになり買い換える羽目になった。つなぎはわかるけど、グローブも買い換えるとは…
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/15(木) 18:47:06.69ID:PUgSTcNX
自転車なんて不用
俺はダイエットの為にどこに行くにも走る。
毎日必死の走りが俺の驚異の若い身体を維持する秘訣
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 01:27:36.44ID:ebFcbFKD
男で無理な食事制限のダイエットは逆効果でみすぼらしい奇形体型になるだけ。
バランス良く食べて長期計画で運動しながら体型を作るが真のダイエット。
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 17:16:25.94ID:ebFcbFKD
日々のランニングは本当に気持ちいいよね。食事制限だけのダイエットって見た目デブでスタイル最悪になるよ
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 18:39:21.69ID:ll/qpgJ6
ちゃんと筋肉を維持して痩せると、自然と運動を好きになるよ。
不健康に、重さだけにこだわるから体を動かすのが苦痛になるんだと思う。
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 19:03:22.01ID:C6rUm3zl
6kg痩せたあたりからジョギング中に体が軽いって実感するようになった。
10kgが楽しみ
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 21:36:01.27ID:ybMuZH/Z
68歳だが刺激を求めてスーパー銭湯に通ってる
人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体は見せられないんだ
銭湯の爺達から羨望の眼差しで見られてると言う緊張感、高揚感が俺のボディーを更なる高みへと導いてくれる
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 21:37:58.68ID:ybMuZH/Z
そして俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから、
無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった。
今では10代の子たちと同じくらい細いよ。腰に肉が１つもない。
あと身長も154cmだからこれも10代の前半の子たちと同じくらいだよ。
これは食事制限をしているからであり、してなければ絶対に無理。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 21:44:06.31ID:ybMuZH/Z
俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
14才サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？30才ちょうどくらい？だってさ
68才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 21:46:58.02ID:TOIZKlBy
やらないか？
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 21:56:59.47ID:C6rUm3zl
ビチクが88のババアとフ⚪︎ックしてるとこ想像したら噴いた
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/16(金) 22:09:19.39ID:yWdrrBOl
まあ ID:ybMuZH/Zみたいに精神的に壊れてしまったらいくら痩せても一生幸せにはなれないからな
それこそ無駄な努力ご苦労さん
だ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/17(土) 19:01:09.70ID:97LFtlms
>>520
ツマンネビチクコビトジジイ
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/18(日) 07:48:07.62ID:3j6Q/B1l
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/18(日) 15:27:13.23ID:pRFPMCYj
昨夜は焼き肉パーティーで焼酎やらいっぱい飲んじゃって
あんのじょう、ししどじょう、今朝は下痢です
さっき２回も水ウンチとくっさいおならを出してきた

普段は女性ホルモン増やすものを食ってる

男性ホルモン増やしたくないから鶏肉以外の肉とか食わないようにしてる
あと筋トレなんかやったこともないな男性ホルモンの塊になるからね
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/18(日) 15:47:03.70ID:M9uBIfWR
>>524
肥満板ってどこにあるの？教えろ
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/18(日) 16:57:43.32ID:wh+Tdu7b
そして俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから、
無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった。
今では10代の子たちと同じくらい細いよ。腰に肉が１つもない。
あと身長も154cmだからこれも10代の前半の子たちと同じくらいだよ。
これは食事制限をしているからであり、してなければ絶対に無理。
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/19(月) 17:38:30.90ID:HKAYQhpg
50代かっこいいやつ多いよな
GLAYのhisashi 52歳 167cm46kg

こんなおじさんになりたい

Hideは酒だけダイエットで痩せたって生前言ってたね

清春も昔は44kgとかだったね

70代も郷ひろみ、高見沢俊彦、矢沢永吉とかかっこいいやつ多い
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/19(月) 17:59:36.53ID:wQgg8WaW
加齢臭がかっこいいおっさんの名前上げてて草
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/19(月) 18:04:17.37ID:xB6ex93a
>>529
ビチクコビト68歳153センチには負けるわ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/20(火) 06:23:49.03ID:YT/lBClS
アンガールズは188cmとかだろアホ
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/20(火) 08:35:27.03ID:JSNVXt13
ビチクコビト爺さんは153センチ
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/20(火) 20:27:18.91ID:8Oi/mKtL
靴下って立ったまま履けるんだな
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/20(火) 22:22:20.43ID:i10k4qjI
運動はしない理由よりする理由の方が多い
健康的な食事も同じ
ジャンクフード食べる理由より食べない理由の方が遥かに多い
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/20(火) 23:09:50.49ID:/jtFqkGe
俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
14才サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？30才ちょうどくらい？だってさ
68才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/21(水) 07:56:55.44ID:PLvGVCbA
ここのみんなはリュックに銀紙に包んだおにぎりと水筒入れて
ランニングシャツに短パンに下駄で出勤してるイメージだわ
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/21(水) 08:50:57.39ID:3oCNhEFE
知恵遅れかな？
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/21(水) 09:09:43.88ID:XC8czddQ
ぼ、ぼ、ぼ、ぽくは・・・・・ウ・チ・ュ・ウ・ジ・ン・ダ・・・
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/21(水) 11:20:27.46ID:QaobODSv
自分は日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/21(水) 12:30:28.53ID:lHCcePqS
痩せたい病に注意だな
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/22(木) 17:38:24.17ID:mpWG6oZ/
ユルアゴにはもっと注意だな
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 07:11:32.12ID:jCFFGkYT
痩せたいのもあるけど
男性ホルモンを抑制する食生活を心掛けてる
性欲をなくしたいからね
大豆製品(納豆、豆腐、味噌汁) ほうれん草、バナナ、乳製品、たけのこ、玄米
みたいな感じ

性欲ってまじでいらない、性器の摩擦の為だけにどれだけの人間が人生を棒に振ったことか

くだらなすぎる
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 09:29:26.99ID:T0MfnpP3
最近痩せたら電車やバスで隣の女の子が座るようになってきた
95kgあった頃は隣が開いてても
オッサンぐらいしか座ってこなかったのに
なんかうれしい
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 10:34:47.45ID:pN/E4liY
>>551
キモい・・ モテないと悲惨
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 10:49:38.39ID:LcgJfeaU
>>553
やっぱりそれだけ女はデブを本能的に嫌ってるってことなのかねぇ
差支えなければ年齢、身長、今の体重、顔のスペック教えて下さい
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 11:22:05.24ID:T0MfnpP3
51歳
171cm
70kg
顔…太ってる頃は北の湖とか村下孝蔵とか言われた
今は死んだ親父にソックリとか言われる
まあ、よくある顔かな

ですねー。
女性は旦那以外のデブは
生物として認めないんだろうね
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 11:28:13.68ID:3SqEJrMj
いや好きとか嫌いとかじゃなくて単に自分のスペースが狭くなるのが嫌なんだよ
デブでもマッチョでもガタイがいい人の隣は圧迫されて座ってても疲れる
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 11:42:28.20ID:YwNBVITE
デブって熱気をまとってるんだよ
真夏にエアコンきいてて少し肌寒いような場所でもデブが隣いるとモワッとくる
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 12:20:44.99ID:vugPejKB
>>553
わし、95kgあっても普通に女子が隣りに座ってくるがな
JKとかが普通に寄りかって来てわざとらしく寝てくる
まぁ身長も1.77mあって体脂肪率も100％だから単純なデブとは違うがな
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 12:25:42.09ID:xi65qIAq
>>561
1000%て、ゴクリ
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 12:58:07.85ID:zASAuOkb
>>560
静電気は多分筋肉の比率？
筋肉は脂肪より水分が多いから放電しやすくなった？
体温は単純に新陳代謝がアップ
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 17:17:01.94ID:kex91fTt
>>547
Tシャツ姿があまりにもみっともなくなって
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 17:24:24.17ID:mIIyaH6e
>>561
体脂肪率100%だからちょっと気持ち悪い壁と思って寄りかかってるんだろ
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 18:40:51.72ID:mIIyaH6e
有酸素運動＝死
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 18:51:29.41ID:AaSXi73p
ダイエットと運動は目的が違うから食べ過ぎたからいっぱい運動するって考えるのは止めたほうが良い
食べ過ぎたなら食事量を減らせば良い
体力落ちたとか体力つけたいなら運動すれば良い
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 22:02:52.50ID:jEd4HhV8
食べ過ぎたら多めに有酸素運動して
2、3日食べる量減らせばいいのでは。
運動も食事制限もどちらもすれば良い
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 22:32:59.27ID:mcE8dVIV
いっぱい運動する為にはそれなりの栄養が必要になる
だからダイエットと運動って根本的に矛盾した関係なんだよね
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/23(金) 22:38:18.06ID:jEd4HhV8
食べる量気をつければ
有酸素運動はすごく痩せるよ
運動したからたくさん食べようって感覚だと
痩せない
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/23(金) 22:57:42.08ID:mcE8dVIV
因みに運動量を２倍にしても消費カロリーは２倍にならないらしい
まぁ、そうじゃなかったら人類は飢餓の時代に絶滅してるよね
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/24(土) 06:28:35.94ID:gcIX4cAE
布団が重いw
15kg痩せて思った あるあるでしょ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/24(土) 12:39:01.12ID:VncJ6IBY
デブの横は本当に嫌
1人分以上のスペースとるじゃん
てか自分が痩せて一般的に細い部類になったからか
電車なんかでデブが横に座ってくるようになった
あいつら自分が座れるかどうかの判断はつく癖に自分の体型の判断はつかないの？
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/24(土) 12:41:02.20ID:VncJ6IBY
>>580
でも1番嫌なのは痩せてデブを醜いと思うようになってしまった自分
あまりにも横幅がある人に嫌悪感を感じるようになった
服薬の関係でとかなら仕方ないとは思うけど自己管理ができてないタイプのデブが本当に無理
こんなことリアルじゃ言えないので吐き出し
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/24(土) 14:09:16.54ID:wd6QdFP6
>>581
デブは人間じゃ無いからな
獣畜生以下，人間である事を放棄したブタは醜いと思われても仕方ないだろ
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/24(土) 14:48:47.17ID:3fDSynra
男の食事制限オンリーのダイエットは奇形になるだけ。筋トレと有酸素運動でボディメイクしないと悲惨な体型になるだけ。
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/24(土) 23:48:30.26ID:vsvZ5pRc
食生活を見直すだけで十分痩せるんだけど、
無茶な運動なりカロリー制限が必要だと思い込むんだよな
そして途中で挫折してはもうダメだと食いまくる
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 04:53:40.05ID:Gp35oyIA
>>581
それはわかるな。
自分も120から始まり75まで落ちてきたけど、こんな醜態をよくさらせてたなと思ってしまう。
超絶緩い食事療法をするだけで落ちてきたけど、70台からはなかなか落ちない。

結局は自己管理能力の問題なのだろうけど、自分は体重以外は膝も身体も問題なかったので、途中からは運動も取り入れられた。
元気な身体に生んでくれた親と、初心者なのにつき合ってくれた自転車仲間に感謝しかない。
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 05:45:31.56ID:7sJN8jJF
>>587
普通の人間は120kgまで太らない
何異常な事自慢してんだ？誇るなよそんな過去隠せよ
3桁超えは自分は人間じゃ無いですって宣言してる様なもんだぞ？
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 06:53:45.30ID:Qaw5cUS4
わかる、どこでも色白ガリ男の隣は絶対女性座るよな
女は本能的に安全性が高い場所に座る

色黒ガチムチ汗だくYシャツパツパツリーマンの隣には絶対絶対座らないw
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 10:30:48.58ID:lyxJhKob
>>588
荒んだ生活すれば簡単だぞw
18で親が居なくなって、弟二人を養ったから自分の食事なんてジャンクフードばかりだったし。
自分語りしても仕方がないが、100キロは普通は越えんよな。
ただ、その理論で言うとダイエットすら出来ない奴も人間じゃないという事になるぞw
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 10:47:42.82ID:8yYEe7i1
よほどのデブか悪臭か池沼でない限り隣に座る人間なんて気にしないけどな
痩せてる人でも大股広げて座る男は避けるし
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 14:01:59.84ID:tnlIeXT+
>>594
社会不適合者自慢すんなよw
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 16:52:40.26ID:lyxJhKob
>>598
そうか？
批判しかできない奴よりは社会に適合してると思うけどな。
それに今は社会的地位もあるし適合してるつもりだけどな。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 17:03:58.30ID:CbK4m7Ps
親いないデブとか自分はゴミですって言ってる様なもんだろ
親いない時点で問題ありなのにな
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 18:26:08.84ID:OqLeEBfW
流石にそれは暴言だろ。恐ろしいまで偏見の固まりだな。
デブに人権無しというのはわかるが、親が離婚したり事故にあった人が問題アリは言い過ぎじゃないか。
職業差別する気はないけど、俺は片親でも医師程度にはなれたぞ。流石に政治家や総理には無縁だったけどなw
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 19:53:11.28ID:JR4JhuNN
政治家に無縁なのは賢い
それにしても政界はデブばかりだ
人前に姿を晒すという事が分かっていない
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 19:56:27.35ID:vq7Ig4mI
>>601
遺伝子に問題あるから離婚なんかするんだろ
母親が知恵遅れなのか父親が知恵遅れなのかは知らんがな
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/25(日) 22:54:34.69ID:NX3bqdrn
話が飛躍しすぎや。片親や親なし部分は叩く必要ないわ肥満部分だけならまだしも
どんだけフラストレーション溜まっとんの
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/25(日) 23:49:12.24ID:Oqx7/PUo
片親とか親いない自慢してた癖に何言ってんだろ
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/26(月) 06:13:44.54ID:D2up77Gk
食事制限中や血糖スパイクでイライラしてるんだろ。
職場にそういうお局様が居るよ。何にでもかみつくから困るw
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/26(月) 06:36:46.00ID:PhnRlr1C
苛々と言うと、痩せてからは感情の起伏は減った気がするな。正確には、苛々が減った。
血糖変動が穏やかになったからなのか。ただ、絞ってるときは殺気立ってると言われたw
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/26(月) 07:13:21.20ID:aozoax0/
電車とかでデブ男の隣は座らんわなw
無駄にシャツの袖を捲し上げてボーボーの腕毛を隣の人にファサーってやるし
しかも汗ばんでんの
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/26(月) 17:41:11.64ID:1xM/1rl0
>>616
俺も同感。
食べる絶対量は減るけど、運動とかもすると単価は高くなる。
デブだった頃は、ジャンクフードやラーメンでも何とも思わなかったけど。身体が不健康な物を欲さなくなる。
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/26(月) 17:46:36.59ID:RNdmZfms
何食べてるんだ？
牛肉とかか？
俺は金かからないぞ
鶏肉はブラジル産の安いのを買うし後は納豆、豆腐、枝豆
値上がりはしたが一個30円と考えると卵はまだまだ安い
金があるならステーキ、焼肉、寿司のローテをしたいくらいだが
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/26(月) 23:19:41.69ID:VUo4tjHE
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 00:59:32.76ID:PT7F0Gpa
>>618
俺も基本的に納豆卵だ。
外食を極力控えて、納豆卵ご飯とトマト、ブロッコリー、きのこ類。１食800円位だったのが200円程度になったよ。
他の食材が高騰する中、野菜はあまり値上がりしていないな。
減量食を続けていると食費は減る。
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 02:46:56.55ID:PT7F0Gpa
俺は納豆卵に麦飯が多いが、手間はかからなくて安いし栄養バランスも良くて腹持ちも悪くない。
最高のダイエット食だと思っている。
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 07:38:06.91ID:dZO/zco8
外食やめると食費減るし、摂取カロリーもコントロールできるしでいいこと尽くめだな
昼も残り物を詰めて弁当にしている
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 07:44:15.16ID:TVJ1R83A
>>622
めちゃくちゃなダイエットだな
スイーツは何を食べてるのかわからないけど肉と米我慢してスイーツ食べて痩せるの？
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 11:21:01.66ID:0lDrAq8N
自分の食事だけでいいなら同じ物で構わないから食費安く済むけど家族がいたらそうはいかないからなあ
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/27(火) 16:11:13.27ID:VZUb0Emj
痩せるとまじで体が軽いよな
立ってるのが楽になる
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 00:03:26.34ID:PJQiTcH5
太った人を見下すような人は性格悪いと思っていたのに
自分がダイエットに成功したら太った人を見下すようになった人は多そう
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 02:06:39.33ID:O+Ns8mmR
太っててもその事に言い訳しない人は気にならない
食べてないのに太る体質がね～みたいな事言いながら甘い飲み物飲みまくってるような人は冷めた目でみるようになった
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 04:59:37.67ID:0e6cDNEm
デブ可愛いやん
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 05:40:52.19ID:9UTyEdFn
>>632
性格悪いか？当たり前の反応だろ
自分から進んでブタになってるんだからな
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 14:22:12.63ID:o6/DkTdy
ダイエット失敗のたびに言い訳するのは見苦しいとは思うな。
やるならやる。やる気がないならばやらなければよいのにと思う。
某スレに「自分は太りやすい体質だから痩せられない」と言い張る人が居るけど、水や酸素だけでカロリーを生み出す化け物なのだろうかw
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 15:20:17.25ID:jZrD123J
ちょっと痩せただけで偉そうに他人を見下してるのも大概だけどな
容姿や収入や学歴で戦えてる奴は他人の体型に興味ないよ
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 15:59:36.28ID:gZnvmcX+
赤の他人を自分の物差しで計るのがおかしいという話なのに
価値観が共有されてる狭い世界の話を持ち出すの頭悪すぎないですか？
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 17:51:26.34ID:6EJiQZUQ
そして俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから、
無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった。
今では10代の子たちと同じくらい細いよ。腰に肉が１つもない。
あと身長も154cmだからこれも10代の前半の子たちと同じくらいだよ。
これは食事制限をしているからであり、してなければ絶対に無理。
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 18:02:57.75ID:9SgFzXwX
何もしてないのに腹が減る→何もしてないから腹が減る
何もしてないのに疲れる→何もしてないから疲れる

コレを身体で分かってない人はずっと怠惰なデブのまま
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 18:31:55.13ID:nbFkGBL2
最初のBMI19は貧相だけど
二度目のBMI19は美しいこと
肌艶もだけど髪型もファッションも垢抜けている
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 18:34:42.56ID:CKBP6si5
確かに他人を見下すのって人としてどうかとは思うけど、やっぱり横幅が大きい人見るとうわってなる
結局は昔の自分と重ねて見ていて同族嫌悪で自己嫌悪なんだと思う
自己管理ができない怠惰な人間なんだなって思ってしまう
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 19:27:23.16ID:3mZHFqC9
太ってた頃はカレーとウンチ間違えて食べてたけど痩せたらなくなった
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/28(水) 22:00:14.53ID:ZfglTZ53
>>646
他のレスはアレだけどこれはすごく分かる
10年くらい前BMI19切った時は、本当貧相だったし体脂肪もそんな減ってなかった
時を経て筋トレバリバリやりながら今BMI19くらい、体脂肪18%台になったけど体はしっかりとしつつシュッとした感じになれた
おしゃれが楽しい！
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 05:53:16.99ID:cRDKPXVW
同級生で一番でかいやつは195cm220kgだったな
一般の工事現場監督だけど、中学生で190cm超えたな
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 08:44:39.32ID:E/UB73uf
今BMI19切ろうかってとこだけど筋肉ないから普通にBMI22の時くらいと同じ体型に見えるわ
脱いだら多少は違うけど、服着てたらほぼ変わらん
やっぱり筋トレ大事なんだなぁとしみじみ思うけど面倒くさくてやってられない
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 11:36:17.74ID:8DwaqHyH
骨格によるかもだけど
食べないで痩せたら貧相で見すぼらしくならない?
私は骨ほねしくなってイマイチだったから鍛えてるよ
（別に露出高いような服は着てない）
ナルシストで構わない、自分のためだもん
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 13:46:10.13ID:VrisVJ5F
ピーク時の体重113キロから62キロまで痩せた
85キロぐらいまでは食事制限、そこからは散歩と断食のみで62キロ
断食は20回ぐらい繰り返したかな
確かに食べないで痩せるとみすぼらしくなる
特に女の人はバストとかヒップを維持したいだろうから、安易に断食をやるべきではないと思う
食べながら痩せるのって、いち早く痩せたい人にとっては受け入れがたいやり方だと思うけど、やっぱり食べながら痩せるのが安全かつ王道だなと思う
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 14:30:54.58ID:E/UB73uf
>>659骨格ナチュラルで肩幅ガッチリタイプだから全体の太さが変わらないんだよね
横からはかなり薄くなったけど正面からは四角いイメージのまま
食べなくて痩せたタイプだけど(65→47kg)まだ二の腕と下っ腹と太ももは肉だわ
胸は多少落ちたけどアンダーも減ったからカップサイズはむしろ上がった
尻は元からないからそんなに気にならない
華奢見えするウェーブ最強だよなと常々思うわ
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 15:07:12.49ID:PaLteVDq
182㎝180kgで女からはバカにされるし男からは「お前ならアイツどーやって倒す？」ってヒソヒソバカにされてた俺だけどトレーニング始めて2年で100kg痩せて182㎝80kgの細マッチョになれた，180kgのデブを脱却するために身を削る覚悟で鍛えた
痩せてよかった事は女にも男にもバカにされない事，そして人は優しいと言う事
https://i.imgur.com/RQvt0Li.jpg
https://i.imgur.com/tToR11P.jpg
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 15:21:43.61ID:xA2A07aF
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 17:03:02.70ID:cRDKPXVW
大谷くらいがいいかもな
193cm110kg バーベル190kgくらい上げるからな
握力75kgくらいか
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 18:19:05.22ID:s0cXrSzk
>>665
細マッチョでしょ，俺が182㎝80kgでこれだし
サイヤマングレートはマッチョで165㎝70kgだしな
https://i.imgur.com/9sjmMPz.jpg
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 18:20:25.04ID:s0cXrSzk
身長－100が細マッチョで身長－90がマッチョだろ
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 18:48:57.36ID:tOcbyp0V
>>668
筋肉少なさそう
ガリガリ自慢がしたいのか？
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 22:01:27.57ID:GuhcqjAZ
腹が出てたらデブ認定とか随分と他人にだけは厳しい奴だなw
自分の写真は晒せない癖にイキってると思うとマジでウケるw
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 00:20:28.01ID:A1/eCh24
お前ら自分の腹晒してから言ってみろよw
晒す勇気もねー癖に他人にとやかく言えんのか？
このスレは痩せて気づいた事だぞ？痩せてたらOKだろよ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 07:01:54.72ID:bXy2Zqiq
お前みたいなゴミに晒すわけがないw

電車でお前の周りって誰も座らないよなw
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 08:47:05.56ID:uVp/k0AK
>>661
わたしもナチュラルで全く同じよ
痩せても骨すじが目立って華奢にはなれなかった
だからせめて筋肉つけて引き締めようと思ってやってるよ
お腹はだいぶ引き締まってくびれ風に見える凹みも出てきた（ナチュラルはお尻が小さいからくびれないよね）
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 11:30:11.09ID:roDNcgQn
>>680
ダイエットの終盤ってのがよくわからん
例えばボディメイクの減量なら終着点はそう変わらないけどダイエットって人それぞれ違うからな
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 11:32:45.74ID:gflwnGbG
>>675
細マッチョ自称しといて>>666のようなだらしない体型出したらそりゃ叩かれるに決まってるわ
普通は666のだらしない体型が嫌でそこからダイエット始めるのが普通
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 12:28:37.67ID:C0n4/J/4
飲むだけで痩せるは健康阻害以外ありえないよな
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 12:54:57.04ID:Vwk20EDz
>>686
いや、俺が言いたいのはダイエットは人それぞれでしょってこと
体重が落ちればそれでいい人もいるんだから
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 13:48:15.90ID:v4eIe/HD
落ちればいいだけなら嘘をつけばいい
体重計をいじったり、言い張ればいい
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 13:50:06.10ID:v4eIe/HD
極論で言えば、俗に言う見た目スリムな100キロと、
ブヨブヨした45キロならどちらを選ぶか
結局見た目なんだよ
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/30(金) 13:51:13.91ID:R4+UVYIQ
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 13:52:23.17ID:R4+UVYIQ
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/30(金) 13:54:36.13ID:v4eIe/HD
うんこしたい
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 14:10:23.63ID:QYJLUzDF
だらしない奴らが他人叩いてるのマジで笑うw
お前ら晒してみろよクソデブども
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/30(金) 14:14:32.66ID:b+yT0HMG
>>680
ウッソー！
ウエストはまあまあ細くなったかな
首や手首はすぐ細くなったけど
お尻や太ももは肥満って感じだけど？
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/30(金) 14:19:23.19ID:ViA2iama
>>684
お前の細マッチョの基準厳しすぎ
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 15:21:26.70ID:LLEMwCKz
>>696
俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
14才サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？30才ちょうどくらい？だってさ
64才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 15:27:18.58ID:lJN6Dvsu
暑がらなくなったのと、隣にデブが座ってきた時の熱量の伝わり方を凄く感じるようになった
本当にデブって周りの温度上げてるのなｗ
少し前の自分もそうだったと思うとそりゃ年中汗かいてるわと納得
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 15:57:33.70ID:SvHBCovM
>>700
俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから、
無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった。
今では10代の子たちと同じくらい細いよ。腰に肉が１つもない。
あと身長も154cmだからこれも10代の前半の子たちと同じくらいだよ。
これは食事制限をしているからであり、してなければ絶対に無理。
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 16:58:28.54ID:QbyNEimD
言うたらちっさいおっさんって事だろ？妖怪じゃん
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 19:03:40.62ID:V/MgIDhb
爺になってやることが2chに嘘書き込むことって最悪な人生だな
痩せてもコンプレックスからは逃れられないのか
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 21:52:52.94ID:fHNQ7z5y
>>694
デブ乙w
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/01(土) 05:57:59.34ID:bE49Eb7p
同級生で一番でかいやつは195cm220kgだったな
一般の工事現場監督だけど、中学生で190cm超えたな
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/01(土) 18:17:28.37ID:IIn2EinB
30半ば越えたおっさんの食事制限のみのダイエットは本当に危険。
筋肉だけ落ちたみすぼらしい悲惨な奇形になるよ。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 07:19:20.06ID:seBqmauR
スリムフィットジーンズってのが履けるとなかなか嬉しいもんだなあ
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 08:02:32.68ID:45HVudeo
筋肉は食事制限程度ではすぐには落ちないよ
そんなんだったら格闘家とか筋肉落ちまくりでしょう
単なる体脂肪を筋肉と勘違いしていたのが露見するだけ
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 08:40:00.95ID:oC2/zwRs
痩せるとスキニーがはけるよなw

まだまだスキニー流行ってるからデブや足太には肩身の狭い時代だよね

猫も杓子もスキニースキニー、職場でもプライベートでもスキニースキニーだもん
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 09:28:31.48ID:UPCSSurF
足太いのに細さアピールしたいのかピチピチスキニー履いてるのが逆に太さが誇張されて一番痛い。
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 11:41:37.19ID:6XXDFPxp
>>717
それをみっともないと思うからこそピチピチにならない様に頑張るんじゃないか
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 11:52:18.99ID:/VQzR0dj
鈴木おさむみたいに無知なダイエットすると顔デカ、腹ボテ、筋肉無しの奇形になる。
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 12:03:54.35ID:TpGup/yF
やっとスキニーはけるくらいに細くなれたけれど
今年はダボっとしたパンツ流行ってきてるよね
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 12:18:13.16ID:fwp7aCNJ
そだね、スキニーも余裕のある履き方がトレンドになってきてるし。GUのスキニー買ったけどスキニーってよりもただの細めのパンツって感じだった(メンズ)
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 21:25:23.11ID:Cyl/Vzlx
痩せていってる間って、やたら汗かかない？

汗で痩せてってるのかっていうくらい汗かいてる
太ってた頃は汗かかなかった
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 21:35:03.38ID:MPDOlGrC
>>725
痩せていってる間というか単純に代謝が上がっただけだと思う

前より暑さと寒さに敏感になったし汗かくようになった
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 23:52:23.53ID:uMrTtThk
日本人の平均体温は36.89度±0.34度！？
肥ってた時は35.4度で今は36.7度
筋トレしたらもう少し上がるのか。
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 00:39:13.36ID:VDoxWf4V
太ってる時は35度だったけど痩せたら常に37度になったよ
そのせいでコロナ禍初期は大変だった，検温必ず引っかかるからね
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 06:57:48.57ID:/kz49tMQ
スキニーかっこいいよなー

やっぱタイトなジーンズにねじこむ私という闘うボディがかっこいい
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 09:46:42.82ID:v8xw9NUb
肉に埋もれてた尾てい骨が出て来たせいか、せんべい布団で寝ると痛いな…
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 11:21:08.88ID:BofBtnv3
壁にもたれても背骨が痛い
スキニーはいても姿勢が悪くてカッコ悪いです。。
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 12:54:37.20ID:6i1Yq08J
太ってた時はウエストゴムのボトムスはプライドと身体への甘やかし防止のため避けてきたけど、今はゴム仕様気にせず着られる　ウエストインも出来る
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 14:17:31.72ID:XQ3NJVl7
さらに痩せるとウエストゴムのボトムスは緩すぎて着られなくなる
ゴム伸びる前提でちょっときつめに作ってあると思って試着せず丈だけ見て買ったら
ゴムが全く伸びてない状態でゆるいからウエストクルクル回って困った
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 16:47:25.44ID:yK7dT2Nq
デブ時代に使っていたベルト、細い部分に穴が無くて使えない
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/03(月) 17:13:05.84ID:wnF0wfjw
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 17:33:50.63ID:qyybxTYN
>>738
くどい
池沼
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 20:12:50.68ID:TRwZNALE
>>739
変なコピペだからNGに放り込んだ方が早いよ
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 20:50:58.05ID:leccaT28
>>739
コピペbotにマジレスガイジw
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 20:56:02.39ID:ljxEDk79
いままでがたべすぎだったこと
精神薬のせいにしていたけど
ジョギング日課になって
食べるもの気をつけていたら
食欲がだいぶおさまった。
４月の走り始めから5kg減った
標準体重まであと2kg
目標になっても走り続けると思う
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 20:56:41.85ID:uMXmmqgj
>>741
池沼がこたえたか
でもおまえ、もう一生そのままだろ
痩せても健常者になれない（笑）
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 21:02:08.03ID:NsLSzGff
>>743
よぉガイジw
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 21:07:29.48ID:yK7dT2Nq
普通の人は太っていても痩せれば人生拓けたり好転したりするものだけど、
確かに知的障害や重度の精神障害は一生治らないから痩せても単に体が細くなるだけで
死ぬまで幸せになることはないんだな
そう考えると壮絶だよな・・・
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 21:12:20.20ID:ljxEDk79
治らないと言われている
統合失調症を患ってる。
薬を飲んでいれば日常生活できるし、(その薬で太るのだけど
わたしはいま幸せだよ
病気になったことで、当たり前の日常が
とてもしあわせなことだと気づけた。
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 21:27:15.73ID:yK7dT2Nq
>>746
統失のクスリって太るの？
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 21:34:23.03ID:ljxEDk79
>>748
太る薬はあるよ。太りにくい薬もあるのだけど
私はジプレキサという太りやすい薬をのんでる。
42kgだった体重が20kgも１年で増えた
薬は代謝が落ちるのと食欲が出るね。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/03(月) 22:08:12.99ID:vo0tYJb/
太る薬じゃなくて食べすぎてるだけ
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 06:13:48.20ID:TfIlcUoG
15年くらいスキニー流行ってるからデブや足太には肩身の狭い時代だよね
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 08:19:32.07ID:Kyck9DW3
体重あっても太もも真っ直ぐで細めな人って羨ましい
自分は体重少なくても太ももが太すぎるもの
ダイエットコンテストとか、もともと顔も脚も綺麗な人採用してるよねって思う

ユニクロとかで巨デブさんの服は難しいのかもだけど
しまむらとか4Lコーナーあるよね
ふっくらでも昔よりもおしゃれできていいなと思う
痩せても4Lのブラウスとか着てもいいと思う？
去年買ったばかりなのになって
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 08:43:56.59ID:BBtRs6Qh
>>755
デブがレスすんじゃねーよ
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 13:25:41.30ID:BZp7dIkc
自分は一日一食68歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 13:27:57.83ID:BZp7dIkc
>>739
自分の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
14才サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？30才ちょうどくらい？だってさ
64才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/04(火) 13:31:28.82ID:P+c0RvEq
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 02:38:34.07ID:03uRFAWU
食べる前から満腹なのが普通。その他はデブ。
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 08:32:17.82ID:Pijrqwur
んなこたない
太いやつは生まれつき太い
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 08:49:59.05ID:HWbZlqm4
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 11:10:33.65ID:njCJSl7u
0カロリーの水で太るって胃の中で無から有を産み出してるのか？
解剖してその仕組みを解明出来たらノーベル賞確実だし世界の食料問題は永久的に解決するからさっさと嫁殺してバラバラにしてもらえ
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 12:14:59.07ID:a8YA/1DI
今日上半身かなりデブちゃんなのに
腰から下がほっそりした若いママさん見かけた
どうやったらあんな太ももも細くお尻も細くキープ出来るんだろう？
BMI19の私って何？
歩くたびに上半身のお肉がプルプルしてた
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 12:15:29.05ID:a8YA/1DI
プルプルはママさんのことね
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 12:30:33.32ID:QSGTEVwi
サラダ＝マカロニポテトサラダ
水＝透明な甘い液体
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 12:31:42.35ID:QSGTEVwi
>>772
それなにかの病気じゃなかったっけ
外国の人で上半身肥満体型で下半身めちゃ細いとかそういう人いる
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 12:38:00.24ID:hsI+IkbJ
女って骨格のせいにばかりしてるよな
痩せろ
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 13:23:42.13ID:ZT7amku4
所謂リンゴ型というやつでは
欧米人とか上半身でっぷりしてても脚はスラッとしてたりするやつ
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 13:47:37.02ID:HWbZlqm4
>>769-779

朝も早よから熱心だなぁw

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 13:48:09.12ID:RlxDUK8A
自分は日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 14:45:54.09ID:a8YA/1DI
ありがとうございます
元からの体質や骨格であるんですね
>>774さんが羨ましいです
ほっそり太ももにお尻、憧れるう
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 14:47:09.14ID:IUQDEHtk
痩せる前は下痢しかしてなかったけど50kg痩せて普通のウンチになったhttps://i.imgur.com/Q3lHUFD.jpg
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 16:24:36.38ID:QSGTEVwi
やりすぎると開示請求されるぞ
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 17:36:44.66ID:UvPPS6OK
職場の食べなくても太るって言う女性
ペットボトルのカフェオレや野菜ジュースや100パージュース飲んでるな
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 20:15:28.87ID:k2hushig
カロリー考えなくても痩せられる事
私の場合お腹いっぱい食べるのが好きで、体質的に脂質の代謝が苦手らしく、ひたすら脂質だけを気にして減らしてる
あと筋肉は裏切らない、これ本当
たくさん食べても内容を選べば痩せられる
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/05(水) 23:18:22.14ID:ZKC2eySj
>>789
私も脂質(主に動物性脂質)のみ制限して、あとはバランス良く1日2000カロリーくらい取るようにしてます。
体重より絶対に体脂肪重視で、週2の筋トレと週4のジョギングで4ヶ月でBMI24→22,8、体脂肪20%→14%まで落ちました。
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 00:55:16.14ID:7Sos6nrB
>>782-792

68歳コビト爺さん

毎日毎日自演一人芝居でネタ投下ご苦労様デスw

レスが欲しい方？

盛り上げたいのか？

仕方がないからレスしてやるぞw
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 03:21:30.38ID:99VRedBA
適正体重の維持なら結構食べられる
美容体重シンデレラ体重モデル体重を目指すとシビアになってくる
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 05:30:10.05ID:Zi6T+7O7
俺は今41歳だが、14歳くらいから変わってないや
体型も177cm51kgを中2から維持してる

90年代が昨日の事のようだ
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 09:33:53.52ID:V9gEiGLi
>>794-796

朝も早よから熱心だなぁw

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 09:36:04.36ID:V9gEiGLi
>>795
自分の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
14才サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？30才ちょうどくらい？だってさ
64才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 10:39:11.02ID:WmeZ2gJS
なんでこの板には重度の知的障害者か精神障害者が居着いてるの？
一生治らないキチガイなんだから痩せても何の意味もないだろうにｗ
痩せられなくて嫉妬してここを荒らしてるとか？
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 11:00:51.73ID:K1/WnIyQ
>>799
相手するから嬉しくて居ついちゃってんだろ
NGワードに放り込んじゃえば良いよ
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 11:03:11.42ID:TZzDah5j
周期があるよね　
ダイエット板回ってて一周してまた来たのかと私は思ってる
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 11:28:23.47ID:Evkzv2VV
>>799
68歳ビチクコビト爺さん

どうした？w
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 17:58:51.69ID:2ijC0Cpb
ここだけじゃなくても、心を病んでる人はいるでしょ。
統合失調症や人格障害系の罹患率を見れば不思議なことではないよ。
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 20:08:31.97ID:WmeZ2gJS
>>804
そういうやつがネットで暴れていることが問題なんだよ
なんの関係もない赤の他人に迷惑かけるんじゃねえよ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/06(木) 20:10:38.01ID:WmeZ2gJS
>>800
>>803
そういえば、そういうキチガイは普段超孤立してるからレスバすることで孤独を紛らわせているというニュース？が何日か前に流れていたな
通行人に突然襲いかかる人間爆弾と変わらんな
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/07(金) 05:59:30.34ID:18yOLEDc
女から言い寄られるようになった
おなぬーの回数のほうがおおかったのに、セクロスの回数のほうが増えた
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/07(金) 08:00:35.32ID:vkS7gWxm
俺は今41歳だが、14歳くらいから変わってないや
体型も177cm51kgを中2から維持してる

90年代が昨日の事のようだ
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/07(金) 12:29:58.22ID:/8nfwLcV
>>803-809

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/07(金) 15:48:48.96ID:wWNh+XXk
>>811-812

68歳コビト爺さん

毎日毎日自演一人芝居でネタ投下ご苦労様デスw

レスが欲しい方？

盛り上げたいのか？

仕方がないからレスしてやるぞw
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/08(土) 07:34:27.33ID:Z3SCWjZE
おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
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　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/08(土) 09:07:58.04ID:C7mxBiGa
デブ女にまとわりつかれて迷惑している。
一言 「デブ」って言ってやりたい。
デブは最大の侮辱言葉だからね。
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/08(土) 09:53:41.29ID:j02eIhTZ
入社当日
午前９時
俺「本日よりお世話になります○○です、宜しくお願いします！（非常に威勢良く）」
（皆の大拍手）

午前９時３０分
俺「すみません、とても緊張したせいか腹の調子が・・・」
上司「おお！そうか！早くトイレいってこい」
俺「すみません！」

そのまま部屋を出て、ロッカーの荷物全部持って、作業服、社員証＆鍵を川に放流し、
クーラーの効いた部屋で昼寝しますた。
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/08(土) 10:07:16.75ID:O7E4V9GF
今までデブだったから女と縁がなくて、接し方が分からない
女にはとにかく優しくすればいいんだよね！？
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/08(土) 14:04:58.00ID:rr4lbb9e
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 11:42:59.96ID:x7ptJnHt
おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 12:28:51.23ID:MBMGxK0s
出歩くと以前の自分の様な体型の人を見て、二度と戻るまいと思うことと以前はそう思われていたんだなと思う。
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 17:54:32.06ID:iDuuI0gx
だらしないよねデブは
なのに性欲強くて異性にだらしない豚みたいな体を見せてるのはたいていデブ
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 19:16:26.30ID:MonEqyY1
デブ同級生がMTで教官とドンパチしてATに変更してたわ
20年以上前だが男性が100人以上いてATあいつ一人だったなw
教習恥ずかしくて辞めたとか聞いたけど
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 19:48:46.42ID:c97f4k9h
ライブ配信してるんだが、二十歳くらい若く見られるようになった
毎回イケメンイケメン言ってくれて嬉しい
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/09(日) 20:40:58.32ID:VxoMxWIY
なんかアタオカが暴れてるけどどうした？
気圧のせい？
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/10(月) 05:21:01.39ID:cJe+VOnx
ちょいデブが10キロくらいとか痩せてポチャ程度なったくらいでは皮は余らない
余ってるのは脂肪
標準以下まで痩せたら普通に無くなる
顔や脇腹に皮が余っちゃった…これ以上は痩せられないよ…とか甘えてた期間すんごく無駄でアホだったw
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/10(月) 06:39:48.99ID:+fGUYgkg
知り合いが派遣先でデブババアに物投げつけられたりいじめられてる
一緒に入った50代女性も仕事出来るのにデブババアにいじめられて泣きながら退職
外国人の女性もデブババアに怒鳴られて仕事中に泣いてる

最悪や
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/10(月) 07:57:53.38ID:IB+SQq16
まだまだ痩せきれてない元デブは他人にマウント取る　あーすれば痩せるこーすれば痩せる、デブは甘えだ、と話し出すと止まらない　いやあなたもまだまだだよと言いたい
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/11(火) 22:41:33.36ID:8zne6G4T
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/11(火) 22:55:48.92ID:8zne6G4T
おっ新着レス有り！どんな話かな♪


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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/13(木) 03:05:00.79ID:lwBTt3XA
若い女からモテるようになった。
1月97kg→?kg 未測定　ランニング700km
腕立腹筋通算14,000回　スクワット背筋7,000回
酒週1にして、朝昼しっかり食べ夜ほぼサラダのみにした結果
今、皮下脂肪と格闘してる。
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/14(金) 10:00:45.81ID:EO2lF/SE
お腹ぽっこりおじさんの特徴はお腹だけぽっこり出てると思い込んでるところ
お腹以外もぽっこりしてます
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/14(金) 12:15:56.17ID:03d0sFrU
>>846
おじさんが食事制限だけで痩せると
筋肉だけおちた脂肪マンになるから注意ね。悲惨な奇形。
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/14(金) 21:22:45.93ID:JLcK3ni3
ZOZOでカーゴパンツのSを2点買った
1つはウエストガバガバでちょっと嬉しくなってたら、2つ目はちょっとキツかった　これが丁度よくまでもう少し頑張ろう
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/16(日) 08:22:25.00ID:dnpAEIWv
先日、富士山に登って来たんだけど、転倒するとかならず外国人(韓国、フランス)の男のコたちが手を差し出してくれた
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/16(日) 23:36:39.63ID:ksyNfP+J
チェア型の骨盤マッサージ機の横の締め付けが弱いというか自分の尻まで届いてくれなくなった
あとせっかく痩せても姿勢悪いとみっともないと自分の全身見て反省
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 16:59:57.88ID:/eTEffCJ
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

68歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

68歳153センチのビチクコビトジジイw
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:13:58.83ID:nEW8nF+q
筋トレも取り入れてもうすぐ1年、だいぶいい感じの体つきになってきているが
今の体をあまり人に見せたくない
以前から夏は日焼けお構いなしに手足出してたんだけど
筋肉ついたおかげで別ジャンルの人になってしまっている
つまり自慢の筋肉見せつけ系
そこまですごい筋肉ってわけじゃないから自意識の範疇を出ないかもしれないが
新たな問題として浮上してきた
とりあえず早く秋にならんかな・・・それから考えたい
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 18:25:11.18ID:2qUvrjjI
>>854
お前の体のことなんて誰もみてないから気にする必要ない
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 19:30:36.85ID:ZVTQrwQS
こう考えると、肥満は病気であり罪なんだな
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/19(水) 21:07:25.15ID:mfPN09vz
体重の5%程度の増減は誤差だと気付いた
朝、体重が54だったのが、昼から夕方にかけて運動すると52になる
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/20(木) 09:26:12.20ID:mHTFwkTN
　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/20(木) 09:29:20.68ID:mHTFwkTN
自分は日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/20(木) 11:45:27.40ID:5euPHVDa
今までもタイツ普通に履けてたと思うんだけど尻が小さくなってきたのか最近タイツってこんなとこまで上がるのかってなってる
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/21(金) 17:17:53.15ID:TfuCC/MZ
筋トレと有酸素運動真剣に6ヶ月やった。
酒も週7を週1にした。
ベルト穴4個縮まった。世界が変わった。
毎日楽しい、人生もったいないことしてた。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/22(土) 14:41:44.75ID:MwFwFWLt
>>864
これ俺も感じた
元からクッションなし余裕とかではないけど、耐久可能な時間が明らかに減った
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/22(土) 14:52:29.22ID:cWAvCZPR
>>864
分かる。
椅子の感覚とかズボンの大きさでは明らかに小さくはなってる。
でも鏡で見ると全く理想的な感じではない。
筋トレは毎日やってて、大腿筋とか臀部はダンベル持ちのブルガリアンスクワットで3日に1回追い込んでやっているのだが。
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/22(土) 23:26:23.00ID:REHxcuaL
痩せた？って言われまくるけど76kg台から全く落ちてないからもう適当にあしらうようになったわ
俺の90kg代の頃のイメージ強すぎだわ
豚が小太りになっただけだっつーの
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 08:22:51.29ID:d92suMVo
>>869
流石にしつこいとウザくなってくるよね
相手は痩せた？て聞くことで自分が喜んでると思ってるかもしれないけど痩せたことくらい自分で分かるし
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 08:38:25.67ID:pxJ+Lm88
デブ時代はサイズがなくてオーダーメイドで作った礼服、一度しか着ずにお蔵入りに
嬉しいけど辛い
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 09:29:22.29ID:SCoWeRqA
痩せると、椅子よりもフローリングに座ったり寝ころぶと痛くないか。
腸骨陵とかうっかりすると真っ赤になってる。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 09:34:51.38ID:1emLFg1i
俺は「痩せたね」と言われると嬉しいが、そうでないやつもいるのか。
めんどくせーのがいるんだな
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 12:54:24.68ID:IOuUCMZO
>>874
フローリングに横になることなんてないから試したら確かに痛いが元から痛かったんじゃね？って思う
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 19:26:08.31ID:hanfwWgB
肥満は精神疾患
長年体質とかストレスが原因と言って食べることを正当化してただけ
薬物中毒やアル中と同じ
精神が弱くて自分に甘いから飲食に現実逃避して依存してる構図
肥満の時期が長くなるほど依存度も増す
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 19:59:48.84ID:71XhBEX3
>>879
痩せ方が問題なのでは？
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 20:23:58.15ID:Hdmn9Gfk
>>882
元の体重にもよるけど、体重を落としてるときは検診のたびに「ダイエットとかしてますか」といわれる。
30過ぎてからの急激な痩せは悪性腫瘍を疑うのが基本。
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 22:12:58.32ID:1emLFg1i
>>880
嫌味に聞こえるというのはよくわからないなあ。
俺は素直に喜んでるよ。というか、「痩せたねー」と言われると食い気味に「でしょ!」って言ってるよ。
まあ、感じ方は人それぞれなんだろうが。
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/23(日) 23:34:15.90ID:MQ6rHhLt
自分は3ヵ月で10キロ減って見た目にも痩せてるけど知人に会っても誰も何も言わない
40代後半で短期間に痩せるとまず癌などの病気が疑われるのでヘタに触れられないんだろうなと思ってる
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/24(月) 02:22:55.58ID:LEsnG0RF
ダイエット頑張ったって言ってくれれば素直におめでとう言うけど
病気かもと思うと迂闊に話題に乗せにくいなｗ
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/24(月) 03:55:45.36ID:GLgJ/pMh
>>886
40代後半で短期間で激痩せなんて声かけらんねーから自ら言ってやった方がいいと思うぞ
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/24(月) 04:28:45.07ID:NP6lrfXX
痩せたの20代の頃で体重落とすのに1年以上かけたのに言われたよ
痩せたら基本言うんだろうけどね
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/24(月) 06:44:14.19ID:CZwFtZO3
痩せろと言われて痩せたら今度はもうそれ以上痩せなくても良いよと言われて
自分の身体なのに他者からの評価に振り回されてしまう歯がゆさ
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/24(月) 12:36:42.98ID:GLgJ/pMh
>>890
誰が何と言おうと好きなだけ痩せたらいいじゃん
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/24(月) 13:32:47.28ID:adGENLvJ
自分は日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
それで通ってしまうのですよ。
困った事は実年齢を言わないといけない時に言っても信用してくれないことですかね。
信用してもらうには自分の場合は身分証が必要になりますね。
言葉だけじゃ、66歳？嘘でしょ？てよく言われますからね。
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/24(月) 13:38:31.01ID:uX68Fta9
ビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？


ビチクはデカジャケ

チラシのポーズを決めまくる

赤黒赤黒チェッカーパンツの

チラシのポーズも最高だよ

カモーン！

ビチクコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーン！
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/24(月) 23:30:48.23ID:9W1aNiWP
>>887
数ヶ月に一度地方の客先を営業で周るんだけど、お客さんの反応がちょっと面白い。
ご病気ですか？って聞かれるのが一番多くて、外見変わり過ぎて気が付かれないってパターンも有る。
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/25(火) 00:32:05.80ID:Dg9ywE0E
2ヶ月半で18kg痩せたけど立ち上がる時の力加減未だに間違う
椅子から立つ時前にぴょいんって跳ねるような感じになるわ
身体身軽過ぎ
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/25(火) 20:42:59.38ID:uQNqHdSy
普通体型があくまで普通なのに、
太ると苦労するね
痩せるとモテると勘違いする方も多い
痩せてても、モテない人居るのに
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/25(火) 21:07:18.95ID:L9XvQBF4
頬の脂肪が落ちたからか口の中を噛みやすくなった
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 00:23:46.47ID:NxGYSNJP
モテてはないけど、人ってこんなに優しかったんだなって驚いた
人間として扱われてると言うか
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 02:58:08.39ID:BjL3D0L9
捻くれてるかもしれないけど
痩せてから手のひらを返してきた人達に対してムカついたことがある
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 03:06:54.92ID:zVN0kPKz
他人の評価が気になるやつは大変だな
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 08:41:09.11ID:jTHNdLS2
>>907
良いこと言うね

モテは痩せて自信がついておしゃれや話し方が良くなったから他人に好印象持たれるようになったってのもあるんでは
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 10:22:01.80ID:AUrSyfpK
痩せたら娘と飼い犬が優しくなった
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 10:40:42.18ID:2RJaDuko
862です。
175/97スタート　181日間　ランニング778km
腹筋腕立て15,500回、背筋スクワット7,750回
禁酒129日　まだお腹には摘める脂肪あります。
でも1番細いスーツ着てるし、若い女ガンガン寄って来るし痩せて良かった。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 11:55:50.43ID:/2pCBz8Q
足指の爪が切れるようになって嬉しい
痩せる前は腹の肉が邪魔して手が届かなかったｗ
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 15:57:44.46ID:2RJaDuko
>>917
家に体重計無くて計測してないんだ。
まあ体脂肪落とせばいいや筋肉なるべく落とさないように。スーツ着た感覚的に71〜73kgくらいと思う。
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/26(水) 22:11:50.58ID:Ud1Ixg4c
>>904
単に興味ないだけだろうけど
体型など気にせず仕事の話してくれてたぽい態度の人はわかるので前より信頼できる
以外と女の人も手のひら返す
いきなり〇〇ちゃん呼びになったり…

初対面の人もみんな5割増くらいでニコニコでやりやすいけど
太ってると手厳しいタイプがわからないので、いまいち信頼できない罠に陥る笑
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/27(木) 09:22:11.81ID:bhCFjaGU
わかる、外見で態度変える人っていたよな
そのタイプとは今でも距離置いてるわ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/27(木) 11:17:31.18ID:3JZ+lNKP
呪いの基礎の基礎はネガティブで悪意のある言葉だしね
人間て何度も何度もネガティブな発言受け続けるだけで簡単に鬱や自暴自棄になったりするもんだよ
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/27(木) 12:24:27.07ID:H+m4W1Eb
>>921
他人からの評価が必要なのって地位と賃金だけでしょ？他はどうでもいいや
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/27(木) 22:23:00.50ID:H+m4W1Eb
>>925
自己肯定感なんてものは俺の人生に必要ない
自分が生きていけるだけの賃金さえ貰えたらそれ以外の事は全てどうでもいい
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/28(金) 06:32:16.87ID:HgDA0JXK
おへその形がAみたいになってシワができた
昔みたいに治ってくれないとへそだしできない
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/28(金) 23:15:24.93ID:PurzQEJY
ダイエット開始172日目
体重80kg→71.3kg
体脂肪24.8％→11.8%
BMI25.1→22.1

有酸素運動と筋トレでだいぶ絞れてきたけど、まだ顔がふっくらしてる。
オヤジのダイエットは筋トレが全てだね。
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/29(土) 03:14:57.96ID:KRSxcRme
>>929分かるわ
せっかく痩せたのにシワがあるからカッコ悪い
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/29(土) 18:33:41.26ID:Ry6gSJ/m
エッチな目で見るのやめて欲しい
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/07/29(土) 19:11:39.01ID:mMDHAn0v
>>930
富良野のへそ祭りに出る人なのかも知れない
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/02(水) 01:39:25.99ID:ocQwtlia
時間と心に余裕があるときはいいけど、仕事が忙しいときのダイエットホント無理だよ... リバウンドしちまったよ
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/02(水) 01:43:58.78ID:as2lrYX4
>>937
忙しい時は食わないからリバウンドしようがないな、暇な時の方が危ない
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/02(水) 08:47:22.48ID:dtIT1OMZ
>>937
ストレス解消が食に言っちゃってるんだな
ストレス解消方法模索するしか無いね


ここで1番有効なのは喫煙なんだけど、お前もパイプを始めてみないか？
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/03(木) 00:27:45.26ID:W9w2CUZS
ダイエットでジョギング始めたら、それが一番のストレス解消になったわ。
走ってる時はあんま余計なこと考えずに済むし。
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/03(木) 15:45:20.19ID:Uhs2Ncak
体質ですな
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/05(土) 15:37:25.72ID:cdCKE2dp
「革靴を履く時に屈んで紐を結ぶ」ってのを久々にやったわ
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 03:21:07.10ID:X3MwqMWp
リバウンドしたりダイエット失敗する奴ってゴールがあると勘違いして始めるから失敗する
ダイエットって数値目標にたどり着いたらそこから体重の維持って言う超ハードモードに突入するだけなんだよな
減らすだけなら簡単すぎて超ウケる
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:12:49.86ID:9JrRsXTC
ジムに「ダイエットまだやってんの？」ってしょっちゅう聞いてくるリバウンドおばさんがいる
目標には達してはいるけどダイエット終わったとはおもちだたことな
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:15:24.80ID:9JrRsXTC
ジムに「ダイエットまだやってんの？」ってしょっちゅう聞いてくるリバウンドおばさんがいる
目標には達してはいるけどダイエット終わったとは思ったことないので返事に困る　ついでにそんなんだからリバウンドしたんだろ、とも思う
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:25:06.67ID:X3MwqMWp
>>950
そんな頻繁に声かけて来るなら教えてやったらよくね？知らんからそんなこと聞いて来るし本人はリバウンドするんだし
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:30:15.24ID:qQJNbAzn
それって「これ以上体重を落とすつもりなのか」という意味だよ。
自分由来の定義でかってに誤解しているだけ
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:31:00.31ID:rhOwkGIC
リバウンドする人というのは自分が日々の生活習慣によって痩せたって事に気づいてない人が多い
そのまま続ければ良いのに途中でやめるからリバウンドする
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:33:17.78ID:GCOTvWVM
182㎝190kgだったけど182㎝80kgの華奢になってからは人間になれた
太ってた時はモンスターだったけど痩せて人間になれて良かったとおもってる
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:42:29.10ID:zH2FXvwS
行列、爆売れ、大人気
ここら辺のワードがでてくるものは概ね脂肪、糖質

飛びつく必要ないよね
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 17:47:58.30ID:zH2FXvwS
残り物には福があるって割と真理かも

惣菜コーナーの半額シール張ったものに体に良いものあったりする
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 18:09:24.30ID:9JrRsXTC
言ってるよ　ダイエットに終わりはない、維持するために続けてるって
コロナ緩和で飲み会が増えて太ったとか、「これから飲み会なんだー」ってドヤるし、飲むのやめられないって言うからビールより焼酎だよ、って言ってもやだって言うし、どうぞと思うだけかな
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 20:30:42.00ID:ljK5lvEI
リバウンドおばさんってことは何度かちゃんと痩せてはいるのか
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 20:38:52.49ID:X3MwqMWp
>>957
それを言ってんのに何回も同じ話してくるの？痴呆ってこと？
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 22:14:30.57ID:M1i21BWO
本当はあんたにダイエット失敗してほしいんだろうな
カロリー気にせず豪遊するの後ろめたいからしょっちゅう聞いてくるんだと思う
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 22:24:58.83ID:GjOfcDAj
175/97→70までなったが、みんなはどうやって維持してるの。毎日ランニング、筋トレ、夜はサラダで週6禁酒とストイックに半年続けたけど、こ永遠にやらないといけない？
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 22:49:05.37ID:9JrRsXTC
>>960
そうそう　それが言いたかった
ジムのスタジオにもカーストがあって、自分より下だと思ってる私がどんどん痩せていくのが悔しいんだと思う
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/06(日) 22:59:02.08ID:X3MwqMWp
>>961
一生やらなきゃならないし年齢と共に代謝落ちるから食事さらに減らしたり運動をさらに増やしたりしなきゃならん地獄
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/08/07(月) 08:21:59.53ID:wn4SUOmL
>>961
体が省エネモードに入ってるから
食事量を少しずつ増やして代謝を上げた
1日100kcalくらい増やして10日くらい様子をみると体重が少し増えてから落ち始める
2ヶ月くらいかけてこれを繰り返して無理なく維持できるラインを探る
今は185/73で1日2000～2200kcalで米は毎食200gくらい
運動は通勤の6000歩で維持できてる
ただし酒はやめた
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:18:04.07ID:NyzXhie1
酒やめられない朝食わない昼間は食って夜酒のつまみ程度
これで4月から76kg維持してるけどこれが限界かもしれんな
腹もっと引っ込めたいけど修行僧みたいな生活一生続けられねえよ
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:20:38.81ID:31X6Wn9t
>>965
ダイエットって頭使わないとできないからな
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:24:55.72ID:17LpYLIr
懐石料理とかフランス料理とか腹の足しにもならんっておもってたけど
アリだなって思い始めた
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:25:14.81ID:AiKl4u7G
食事を抜くダイエットしてると続けることが苦しく感じるんだろうけど
むしろ食事抜かない方が痩せるのに
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 20:31:41.17ID:P7KfRjzV
維持なんて歯を食いしばってやるしかないよ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/08(火) 06:30:25.69ID:JGP+r6Pa
>>972
明らかに、気がある雰囲気で女の方から飲みに誘われる。
俺じゃなくてもお前モテるだろというレベル。若くて綺麗な女はこのやり方でしか釣れないんだと今更ながらにわかったわ。
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/09(水) 12:45:49.94ID:MePaAtAe
仕事柄ズボンは作業服なんだけど、ウエストが80を切って、79になると、急にズボンを穿いたときのシルエットがよくなったような気がする。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 08:00:49.67ID:qzsFWTtg
暑がりだったのが寒がりになった
夏は部屋もクルマもエアコンをほとんど使わないから節約になる事を知った
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 09:37:28.75ID:kElnz6Xa
健康診断で初めてオールＡ取れた
標準体重より少し重いくらいでコレステロールがずっとCだったけど運動して痩せるとちゃんと減るもんなんだなって妙に納得した
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 12:15:54.37ID:/wUTk90h
ワイもオールAで各数値が中央値になった
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/11(金) 01:32:57.65ID:zDhX1d6w
洋服見に行くと明らかに店員の対応が違う。
本当に買いに来た客と判断されてるのか声を掛けられることが多くなった。
服装自体も太ってる時より買い揃えて着ているのもあるが、選択肢が増えたことは間違い無い。
太ってた時は本当に無頓着だったな…
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/11(金) 13:13:09.18ID:WMXUCzWQ
自分が女から告られるようになるなんて想像もつかなかったわ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 15:05:17.35ID:2qtMMkLw
直立で立った時に左右の太ももがくっつかなくなってたことに気付いた
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 15:45:37.09ID:+BC7GiN2
>>984
分かる分かる
後座ってスマホ見てる時落としそうになって、太ももでキャッチしようとしたけど、隙間から下に落ちるのも
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 18:14:47.06ID:+FDnql+C
痩せたいけど手や足は細くなりたくない
内臓脂肪型餓鬼体型肥満だから腹だけ引っ込めて手足は太くしたいわ
女のガッシリ脚がうらやましい
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 20:53:52.29ID:qYTTxcxz
>>986
足や腕の筋トレしたらいいだけでは？
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 23:16:02.14ID:ZfClkRp6
>>974
遅くなったけど返信ありがとう
凄すぎワロタ　毎日楽しい気分で過ごせそうだな笑
ブサメンだけど頑張るよ👽
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 11:40:06.72ID:ejOE28tq
>>988
若い男はハングリーじゃ無いし、同世代も離脱してるから、結構頑張ったら恩恵多いよ。俺今年50だもん。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 17:32:19.10ID:0j5HUcpn
20kg痩せたけど顔はあんま変わらんね
腹と太ももはめっちゃ細くなった
顔は最後に痩せるんだね
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 21:25:22.96ID:0j5HUcpn
逆に手の甲足の甲は速攻肉落ちたな
手術手袋Ｌサイズがムチムチだったのワンサイズ下げた上で張り付いて手の甲のスジ浮くようになったもん
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/15(火) 02:02:19.74ID:MJ3d0Ua0
標準体重から痩せるのと標準体重に痩せるの違いじゃないかな？
自分は標準体重に痩せるのに顔は最後に肉落ちたよ
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/16(水) 06:46:05.34ID:e2Qjf7jZ
>>990
報われないモテないお前の人生ってなんなんだろな。お前の人生に少しでも幸あれ。
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