【今日も】　ジョギング＠　68　JOG　【ジョグ日和】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/28(金) 12:28:01.78

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
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【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1670939248/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/12(火) 21:30:19.19

14.5km@東京
夜は27度まで下がってだいぶ走りやすくなってきました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/12(火) 21:35:21.39

6km@犬山
少し暑かったです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/12(火) 22:51:37.64

21.11km@隅田川
2ヶ月半ぶりのハーフ走
途中で脚売り切れ
疲れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/12(火) 23:02:42.51

9km@北多摩
明日明後日は短めか休みの予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 00:19:17.57

8キロ@大分市
だんだん夜が寒くなってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 05:52:41.50

10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに朝ラン
虫の音心地よい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 13:13:33.13

16.6km130分25度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 16:58:46.31

10.0km@カムロちゃん

新しいソックスをお試し
足に優しいような気がしないでもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 20:21:38.37

8km＠若松

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 21:19:41.83

7.85km＠矢巾町
コロナで3日寝込んで微熱もようやく落ちてきたから久々に走れたけど息が続かない
ゆっくり戻して行きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 22:15:04.28

6km@犬山
不調で予定より距離を短く済ませました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 22:24:14.78

5.4km@隅田川
まだまだ涼しくならず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 22:26:01.14

8km@大分市
涼しくて気持ちいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 22:55:07.81

8km@北多摩
まだまだ暑いねぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/14(木) 17:24:18.03

10.8km@カムロちゃん

なかなか距離を延ばせない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/14(木) 21:23:59.55

10km@犬山
いろいろ試行錯誤してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/14(木) 22:00:57.42

15km@東京
鉄分が不足していたのでサプリで補う
皆さんも鉄分の不足にはお気をつけて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/14(木) 23:07:47.48

10km@北多摩
あと一週間くらいすると気温が下がってくる予報になってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/15(金) 13:18:19.99

9.6km70分31度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/15(金) 21:00:30.15

13km@北多摩
気温が下がらないまま湿度はめちゃ上がってて汗だく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/15(金) 21:25:43.63

15km@犬山
夜なのに困った暑さです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 17:34:31.61

12km@若松
夕立にて橋の下で雨宿り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 19:03:38.09

10.1km@北区4号荒川河川敷
いつになったら涼しくなるの…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 19:12:08.37

11.7km@隅田川
久しぶりに日中走ったが気温湿度が危険すぎる
身体の熱が抜けず途中休憩

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 19:19:28.89

（昨日と今日で）31km@東京
昨日、雨が降ったせいで湿度が滅茶苦茶高くて
体に暑さがまとわりついてきて気持ち悪かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 21:08:04.82

16.2km@仙台太白区
ようやく秋の気配が

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 21:14:12.10

15km@犬山
困った暑さです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 21:43:19.47

5.04km＠矢巾町
ぼちぼち身体動く様になってきた
今月100踏めるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 21:55:07.30

13km@北多摩
次は
【今日も】　ジョギング＠　69　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694868659/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/16(土) 21:58:44.11

すみません。次スレをだぶらせちゃったので>>980に書いたのから使ってください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 08:23:15.77

８分@とある砂浜
朝ぼらけ道すがら沢蟹一匹

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 17:21:55.51

10.4km@カムロちゃん

新しいシューズで試走
確かに推進力を感じたあとは長い距離を走ってどうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 18:26:40.23

10.1km@北区4号荒川河川敷
風邪で若干マシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 21:08:45.95

13km@北多摩
確かに今日は風があって昨日一昨日より少し楽な感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 21:17:47.17

13.1km@東京 36℃
13.2km@東京 29℃
日中、暑すぎて草も枯れる
日が落ちてからは涼しい風が吹いて走りやすかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 22:18:44.83

12.1km@隅田川
湿度がまとわりついてベタベタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/17(日) 23:47:15.65

13km@犬山
ひたすらに暑いです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/18(月) 08:13:54.51

そろそろ涼しくなってほしいですね
5km

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/18(月) 16:37:05.74

（午前と午後あわせて）29.5km@東京
午前ランで家の鍵を拾うも交番が見つからず通行人に尋ねる
ランしていると1年に2, 3回は落とし物を拾う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/18(月) 17:53:53.79

10.5km@カムロちゃん

風があってちょっとだけ助かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/18(月) 22:09:56.50

21km＠横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/18(月) 22:35:00.43

8km@犬山
警報レベルの大雨が降ったので、夜は涼しかったです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 02:33:02.59

10km@北多摩
寝る前に打つつもりで忘れていた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 06:38:38.93

3km@横浜
超久々の朝ジョグ
さすがに6時前は涼しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 15:59:25.64

7.2km60分33度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 17:29:34.39

10.4km@カムロちゃん

靴ひもを強く締めすぎたみたいで足が痺れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 20:41:05.18

12km@北多摩
暗くなるのが早くなった割に涼しくはなってないすね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 21:25:05.15

6.3km@隅田川
少しダメージがあるので軽めに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/19(火) 22:11:02.89

7.77km＠矢巾町
気温はそんなでもないけど湿度やばかった今日も汗だく

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