【1026万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★38
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仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679001716/ ボデイビル的には下っ腹に血管浮き出てくるまで絞ったそのときが真の実力
脂肪とか水分でデカいと勘違いしてるやつはそこまで絞るとかなり小さくなる
なので普段からある程度体脂肪率は低く抑えないとダメなんだよ 己の力量を勘違いしちゃうし、弱点とかを見極めにくくなるから 筋トレ初期のボーナスバルクが延々と続くと勘違いしちゃってるかわいそうな子なんだよ
70kgくらいまで痩せた時に一時的に体脂肪率が下がって、いい感じに筋肉がついていくのが楽しかったのだろうね
その感覚が忘れられず「筋肉のために」と大量の栄養注入して大して活動量もないのにトレーニー気取りでやった所で
素が肥満道極めた人間だけに油断するとすぐにぶくぶく太ってしまう
かと言って食事を制限するとなぜか脂肪が減らず筋肉そぎ落としてしまって、の堂々巡りから抜け出せてない
このループから抜け出せる気がしないね
まずは体脂肪率一桁になるまであらゆる方法で除脂肪メソッドトライするしかないんだよ
パーソナルトレーナーはビジネスで無理なくやってるから
その甘い言葉信じてかれこれ2年も通ってるわけだろ？
完全に騙されてる上客になってる
だってすぐに完成していい体になったら通ってくれなくなるじゃんw
適度におだてて太らせては痩せさせて、の繰り替えしてればエンドレスで貢いでくれるんだぜ
実際にそうなってるしw この人の場合、トレーニングの有無関係なく１日1500kcalくらいに制限して
なるべく活動量あげて徹底的に体脂肪減らすのが先
そんなのどこのポンコツトレーナーだってわかってる
でもそれやったらすぐに痩せて「先生ありがとうございました、見事にいい体になりました」って感謝の言葉吐いて去って行ってしまう
この天性のおデブちゃんがそんな事になったらジムの経営的にもよろしくないわけ
だからパワーリフティング名目で太らせ、去年のダイエットで痩せさせ、
そして増量期にしましょうと言ったらアホみたいに食ってリバウンド
また今年もダイエットw
ずっとダイエットしてますねって言われてる時点で自分が騙されてる事に気付こうよw
普通ならとっくに痩せていい体にかわって今頃大会に向けて最終調整してるくらいになってるよw
何が増量期だよ
太らされただけだっちゅーの
筋トレするなとは言わないがまず痩せろよ
85kg付近を3ヶ月って明らかに停滞してるだろ ジムにエアコンついてないのか？
いつも滝のように汗かいてるが自律神経の病気なんじゃないのか？ さすがにGWまでには80kg/20%切るとは思っていたが去年に比べて色々と変化が鈍いな
単純に食い過ぎてるだけだろうが 3ヶ月で5kg程度しか減ってないのと体脂肪が逆に増えている事はよくないな
有酸素やりすぎで筋肉が減った、ならともかく筋トレしかしてないのに筋肉が減るとか 食事、ワークアウトの内容
それぞれ間違ってるから結果に反映されない
脚トレが毎回パーソナルなのはフォースドレップに期待してるからだろ
いつも深夜のエニタイムだから補助してくれる人いないし
そういうライフスタイル変えていかないと人間変わらないぞ トレーニングよりも自撮り加工の方が上達しててクサクサの草なんだ^^ 靴履いたままベンチに足のせ
脚トレなのにジャージとノースリーブのアンバランス
ブルガリアンなのに片手ついて補助(普通は両手ダンベル)
エクステンションのウエイトピン見えないアングル
体重報告バックレ
見栄と誤魔化しに満ちた写真に自己陶酔ですかね
ウエストの太さ見るに普通に肥満です
ありがとうございました トレーニング知らないぽっちゃり女子は「頑張ってますね」と褒めてくれるだろうけど
わかってる人が見たら「何なんだこれ」になる
レッグカール10kgくらいで涙目になっていたし元々脚力が無いのだろう
だから発達が早いとも言えるが、それならパンプする脚を見たくなるのにジャージの謎
沖縄の気候考えたらハーフパンツだろう
関東圏でさえすでにハーフパンツ多数なのに コンテストビルダーの真似事してるが彼らは一度完全に絞りきって出場した経験があるから筋トレメインで構わないんだ
しかもそんな彼らも減量期には大勢が有酸素運動や糖質制限を取り入れてるのにルイボス君だけ何もしてない
それで体重が落ちない、体脂肪率が増えてる(よくある事です、と弁解)
やり方が間違ってるのは明らかなのに認めないのがルイボススタイル
そしてそのまま突き進んで失敗からの謝罪のループ
オチが見えてる三文芝居に付き合いたい人しか残ってないじゃないか 有酸素運動しないと消費カロリー全然稼げないと思うんだが 色々と言い訳して避けてるからね
視聴者からもやった方がいいと言われてるけど心臓に問題があるから激しい運動は出来ないとの事 ？？肥満時代でも健康だったと豪語するルイくんが心臓に爆弾なんて抱えてるわけないだろ！😡 心臓に問題があるなら太るくらい食えないと思うんだが
母親に心臓疾患があるけど食べ過ぎると苦しくなるらしくてずっと痩せてるぞ 脆弱な個体ほど太りやすい
筋肉が多い生き物は太らないんだ >>967
これ程わかりやすい素人の意見も中々無い ルイボスと君らルイボス信者に共通してるのは、
なぜそうなのか？という根拠が添えられてない所だよ
物事の合理性を論理的に考察できてない
これが致命的な欠点 論理的な思考をせず、感覚に頼ってばかりで抽象的な表現が多いと達成度が把握しにくい
トレーニングノートひとつとってもあんな大量にベンチプレスをやる合理性が見当たらない
オーバートレーニングは筋力向上しないし寧ろ筋萎縮するのに という嫉妬
こればっかりだもんな
頭ん中何も詰まってないのだろう ルイボスさん見習って今日はジョギングしようかな
冬場食べすぎて70kg超えちゃったわ、、 もしも本当に心臓疾患あるなら最低でも身長マイナス10キロ程度の体重は維持した方がいいのでは？
それにもともと健康のためにダイエットはじめたんだよね？
体重重くしたらそれが筋肉にせよ血圧上がるし心臓に負担かかるぞ >>976
ででで出た～～！デブ特有の二の腕のラインw >>976
めっちゃイケメンだね 悪口書いてるのは完全に嫉妬だろうね イケメンに対する嫉妬ってわかりやすいから本当おもろい >>981
イケメンかどうかなんて個人の好みなのだからどうでもいいんだよ
まずどこがイケメンなのか具体的に何も語れてないじゃないか 筋肉+イケメンというカテゴリでは同じ沖縄在住登録10万人のYouTuberである心太郎の方が上だろうな
あっちは今でも毎回5万再生くらいコンスタントに回るほどに固定ファンがついてる
そもそも恋愛バラエティーの冠番組持っていたので次元が違う
ルイボス君みたいに加工された美ではなく努力で作り上げた肉体美だし >>988
で顔は？(笑)
ルイボスさんはハーフみたいなイケメンなんですけど あと4ヶ月でどうにかなるのか？
もう3ヶ月過ぎてるのに 体にお絵かきしてるん？お絵かきは苦手だな
っぱルイボスさんよ やっぱルイボスさんの顔って奇跡的なレベルで格好良いわ 手首や骨格見れば才能わかっちゃうよね
ルイボスは別格 IFBBプロクオリファイ3位って時点でルイボス君が10年かけても到達できない所にいてインスタフォロワー数はルイボス君の500倍w
カネキンジムでパーソナルトレーナー
4年も先生のお世話になって成長しないルイボス君には雲の上の存在だよ
>>996
165cmあるかどうかなのに見栄はって170cmとか言ってしまったからフィジークカテゴリで身長詐称バレ恐れてボディビル部門に変えたルイボス君の事を馬鹿にするなよw >>997
確かにルイボス君は別格の体格
ボディビルダー夢見るのやめてさっさと痩せろって話だわな とりあえずルイボスは痩せてからドヤれよ
それしか取り柄ないんだし このスレッドは１０００を超えました。
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