【1026万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★38
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679001716/ ≪スレの登場人物≫
くまモン
筋トレやってる男性
ルイボス氏のモデレーターでルイボスライブを仕切っている
シルビア
ルイボス氏のアンチ
毎日ルイボス氏に怒涛のリプを送り続けプロックされたらしい
しおたん
Twitterにルイボス丼の写真あげてる女性ダイエッター
なぜこんな所で名前が出てくるかは不明
りせともよ
登録者25万人の100㎏超え大人気女性YouTuber
目標を掲げダイエットを行うが中々痩せない
ダーマス
こんな所で名前出すのも烏滸がましい柔道青年YouTuber
ルイボス氏と同じ事務所だっただけで晒される事となる哀れな男
岩佐
類稀なる才能と努力で砲丸投げで全日本優勝したYouTuber
なぜこんな所で名前が出てくるかは不明
シンタロウ
沖縄の好青年筋トレYouTuber
以前はルイボス氏と同じくボディメイクのプロを目指していた
ディーサン
筋トレYouTuber
スレに熱心なファンがいるようで参考にしろとよく名前が上がる ルイボスさんの１日
https://www.youtube.com/watch?v=yvQ15441AtI
・毎朝5時に起きてます
・起きたらまず毎朝体重を計測してます
・30分くらいエアロバイク漕ぎます
・裸になって鏡の自分をよく見ます
・その後30分くらい筋トレします
・1時間くらいウォーキングします(走る時もあります)
・水分補給します
・帰宅します
・7時に朝食の準備します(ステーキ、納豆、ご飯のみ)
・ステーキソースはカロリーに入れてません(でも大量にかけてます)
・また筋トレします
・ご飯とステーキが冷めたら食べます(熱いものは食べられません)
・食べたらお皿は洗います(箸は折ります)
・汗をかいたら必ず風呂に入ります(風呂は汚いです)
・8時半頃からウォーキングを始めます
・14時すぎに帰宅
・昼食べます
・昼寝します
・17時ごろにジムに行きます
・19時過ぎにジムから帰宅
・風呂入ってからTwitter用の写真をとります(いつも風呂の流れで撮影してます)
・こうやって毎日習慣づける事が大切です!!
・20時30分ごろ食事(茹卵2個)
・22時頃から夜のウォーキングをします
・深夜0時30分過ぎに帰宅して寝ます イケメン→画像加工、いわゆる「盛った写真」
ストイック→ただの発達障害、ADHD
体重増えたら隠蔽
痩せたらドヤ顔で公開
無茶な目標立てて失敗からの謝罪が過去4回(過食報告入れると謝罪回数更に多い)
68.5kgに痩せる事に成功したがすぐに110kg超にリバウンド(しかもメディアにはこれを隠蔽報告)
キックボクシング極めます→殴られて痛かったので一瞬で終了
75kgに痩せます、失敗したら雷に撃たれて死にます→失敗したのにお祝いのケーキ、ピザのドカ食い
75kgに痩せてフィジーク大会に出る→87kgにリバウンドしたので強制終了(2度目の75kg失敗)
年内にベンチプレス150kgブチ挙げます→失敗して終了
年内に75kgに痩せて仰天ニュースに応募します→東京で暴飲暴食して強制終了(3度目の75kg失敗)
現在の目標
9月のボディビル大会に出場するために体脂肪率一桁にします
↑
どの大会にエントリーするかも未定
体脂肪率一桁とはほど遠い25%前後うろうろ(酷い時は27%超)]
太りすぎて皮膚が裂けて死ぬ言われてダイエット始めたはずなのに、
ありえへん世界では「寝ゲロで死にかけたので」に変更
ヤフーニュースでは「睡眠時無呼吸になったので」に変更
動機に一貫性がなく見栄ばかり
キックボクシングも一瞬でやめたのにダイエットに繋がったと豪語(涙目で愚痴ってた動画は削除済み)
何もかも信用できない
その結果、動画再生数はダダ下がり
今や3日で2000再生超えがやっとの過疎状態
アドバイスや指摘をするだけでブロック
太ったと言ったら即NG
初心者です、未熟者です、と言いながら上から目線のアドバイスの自分語りばかり
総括するとADHDのおかげでマグレで一回激痩せできただけの人
何度も起死回生のチャンスがあったのに全部棒に振った
なお稼いだ金は申告していないという話なので脱税疑惑まで浮上 太ったと言うとNGされるので「いい増量してますね」というのが基本だぞ
それと「筋肉つきましたね」と言うとマッスルポーズのご褒美くれるぞ
とりあえずこの二つだけ言いながら太りゆく様を傍観するのが正しい楽しみ方だ 毎日8時間も近所散歩していて通報されないのかね？
サングラスかけてどう見ても不審者だぞ 未熟者と言いながらも自分のやってる事が絶対的に正しいと信じてその結果毎回失敗してるんだよなぁ
謝罪はするけど反省と改善はないというね １．もう一度68.5kgの原点に戻るために、この3年のリバウンドを素直に認める
２．現在の正しいスペックを把握するために医療期間で健康診断及び正確な体脂肪率を計測してもらう
３．皮余りが気になるなら切除手術を行うべく貯金やクラウドファンディングをする
４．Twitterなどで毎日のフル食をきちんと公開する
５．年齢、身長、納税など詐称疑惑を払拭するべく証明を行う
このあたりやらないと信用回復にはほど遠い
去年の動画でわかるように見えない所で食べ、わからないように隠蔽しようという行為が日常的に行われているから
これではダイエッター失格
過食も含めて正直に報告しないといけない エレベーターから出てきて「帰宅しました」って時点で一軒家じゃないだろ
ゆえに屋上は無断で使ってるのか許可を得てるのかというのが今後の争点 朝食でご飯レンチンして、ステーキ焼いてから筋トレ、それから朝食って・・・
筋トレしてから朝食作って食べればいいんじゃないの？
冷めたステーキとか美味いわけがないのと焼肉のタレはカロリー高いのに計上してないとか色々と変な人だわ
だからお察しの体なのだろうけど >>12
現時点で国内最高レベルの減量に成功した人のダイエットメソッドを参考に話し合う場なのだから必要でしょう
そのやり方の妥当性含めてダ板で検証していく価値は十分にあるよ ルイボスさんの減量末期の１日のルーティン
1日の摂取カロリーは推定2000kcal程度
8時間超の有酸素運動(ウォーキング)
2時間程度の筋力トレーニング
昼寝合わせれば１日7時間程度の睡眠時間は確保できてる
これだけやれば月-5kg痩せられるだろうよ
それを完遂したのだからルイボスさんはマジで凄い人だ
もう一回できないのが残念だけど 岩佐選手は、ルイボス好みの食事を毎日モリモリ食べてるね
運動してるからね 腕の筋肉のカットも出てないのに血管が浮いてるってただの老化現象じゃないですかね 嫉妬ヤバくね？血管出てたら老化だってよ(笑)
素直にルイボスさん凄いですねって言えないのかよ >>17
時間は作るもんだぞ
まぁお前みたいな低知能の個体には分かんねーかな 時間は作るものというのには同意
ただ8時から14時までぷらぷら散歩するくらいなら歩く仕事するよね >>19
ハンドベインだったかな？
歳とると血管が硬くなり皮膚の薄い手の甲や前腕の血管が浮き出てくるよ
年寄りの腕とかだいたいそんな感じ
あと動脈瘤あると肥満でもい浮き出てくる
それとは別に採血の時も浮き出てくるよね？
上腕を圧迫すれば大抵の人は浮き出る 血管出てたら嫉妬ですか
ここのアンチの人たちの前腕は血管が見えないんでしょうね もう1つ簡単なのは腕を脱力してグーパーひたすら繰り返す
筋肉関係なく肥満でも浮き出るのよ >>24
嫉妬じゃなくて筋肉量関係ないよね？って話ですね
加齢、血管の病気、皮膚が薄い、圧迫、グーパー
浮き出る理由様々なので
胸や腹筋の血管が浮き出てたら凄いですが前腕は普通に浮き出るので >>27
アンチの血管は浮き出るん？浮き出るなら老化だぞ(笑) 「絶対に諦めない！」と言いつつ何度投げ出したことか
もう無理なんだからデブの人生を受け入れて屈辱と羞恥の中で生きていけばいいのに ためしにアンチは自分の血管浮き出てる腕の写真あげてみて、自分のってわかるように >>25
浮き出て来ねーよバーカ
テキトー抜かすなバカ 血管なんてこんなもんじゃないの
個人差あるのかな? 減量時の血管で判断するのに適した部位は普通は2頭、肩、下腹、脚では？
前腕とかカーフは個人差あるからあんまりアテにならん、という話でしょ >>6
本日３月30日時点
体 重：85.2kg
体脂肪率：26.0%
３月１日から余り変化はない？ あれだけ前腕の血管は誰でも出せると力説していたのに
出してみろよと言われると出せずにアンチは逃げちゃうんだよな
写真を撮ってアップするのは長文を書き込むより簡単でしょ なおアンチ理論によると血管が浮き出てるとそれは老化によるものだそう 信者のハムみたいな前腕もみたいなｗ
ルイくんの自尊心も保たれるしみんなハッピー そろそろ3月の月末測定なのだけど昨日の時点で85kgだから先月よりも2kgくらいは減ったのかね？
体脂肪率は依然として26%もあるけど
ちなみに9/10のマッスルゲート福岡大会がターゲットと思われるのだけど5月にはエントリー始まるぞ
去年は380人くらい参加でボディビルの新人部門でさえ20人くらいいたな
フィジーク回避した理由って身長でクラス分けするからだろうな
低身長バレるの困るし
で、ボディビルでも新人ならクラス分けが無いぞ、と 2ヶ月減量しても東京ドカ食いの頃よりも重いってどういう事よ ルイくん前腕の血管だけを武器にボディビル大会に殴り込みかけるってマジ？ >>38
>>39
この返しで浮き出ても浮き出てなくても完全に言い返されるアンチに草 体脂肪率25%オーバーだし、血管太いのは体質に依るものなんじゃ？
イケメンで血管ぶっとく産んでくれた親に感謝やねルイくん🤗 youtu.be/b9uNub4Rhfc?t=358
ここでルイボスさんのマンションを市営住宅呼ばわりしてる
貧乏人いるけど哀れだな。
高級マンションってのは玄関とエレベーターが直結してんだよ。
部屋の階を推す時に自分の部屋にしか止まれないようにオートロック
が付いてんだよエレベーターに。
貧乏だから知らなかったか？ 一軒家と言ったり高級マンションと言ったりコロコロ変わるな
飲んだくれて母ちゃんに暴力振るってた父ちゃんが買ってくれたんですかね？
母ちゃん病気で要介護だからルイ君が働いて買ってあげたんですかね？
山澤でさえ3800万円のフェラーリポンッと買えるくらいだし1000万動画の収入ですかね 視聴者「何でリバウンドしたん？」
ルイボス「リバウンド？誰がですか(憤怒)」
テメー以外にいねぇだろうがw 一ヶ月で1kgくらいしか落ちてないのね
ボディービル大会に体脂肪率20%台で出る羽目になりそう… ルイボスとりせともよ以外に反面教師に出来るリバウンドダイエッターって他にいる？ ルイくん得意のマイルールで体重報告は隔日という事になってるのね
だったら中身ゼロの自撮りツイート要らねえから隔日で呟いとけや 結局アンチは前腕をアップしなかったね
偉そうにトレーニングを語っているけど自分自身はみっともない身体だなわけだ アンチにはきつい言葉だな
ダ板もウ板も昔から結果重視の板なので
結果を見せないままダイエット理論やトレーニング理論を語ってもバカにされるだけ 自分アンチではないけど、アンチに画像上げろっていうのもよくわからない理論ですね
全員がボディメイクしてるわけではないだろうし
その理論でいくと煽ってる信者の方？も画像上げないといけなくなるのでは？ いや、アンチさんはボディメイクしてなくてもグーパーすれば血管出るって言いってたんだよ 筋トレしてるわけじゃないけどグーパーなんてしなくても手の甲から腕にかけとスネの血管なら普段から見えてますがな
嫁に「なにそれキモい」と言われる事あるけど手先使う仕事してるからか、みんなそういうものだと思ってたけど・・・ ルイボスキッズはみんな劣化ルイボスみたいな体してそう🥺 「ハンドベイン」で画像検索かければいくらでも出てくる(グロ注意)
ちなみにルイボス君は鍛えてるから血管出るし、
スレにいる痩せ型の人や鍛えてる人も出るが
信者だけが出ないというのはつまり、お察しという事だよ
たまには勝てよとか言う前にまず痩せろよ、デブw そもそも教祖さまがそう思ってるからダイエット始めたんだろうがw レッグレイズをドラゴンフラッグとか吹かしちゃう異常な見栄っ張り 何だかんだ言っても今年の初めには100キロだったのにもう85キロまで落としてんだよな ルイボスは写真をあげられる、アンチは写真をあげられない アンチや信者の行動に関係なくルイボスは毎回リバウンドからのダイエットに失敗している
その失敗から色々学んでるのがアンチだとするなら、失敗なんかしてないという事にして
今の自分の肥満を肯定しているのが信者達 >>78
去年12月に76kgだったのに今年の初めに100㎏になっていたとするなら相当激しくリバウンドしてる事になる
その後85kgまで痩せたとしても去年末より10kg近く増えてる
もちろん信者理論では全部筋肉なので問題ないらしいが この「太ったけど○○して痩せたからいいんだ」というのが去年のルイボス謝罪のロジックと全く同じ
食べ過ぎて太ったとしてもトレーニング頑張ったり絶食したりサウナで絞って「無かった事にしよう」という考え
短期的にそれでよくても長期的な目標から遠ざかるので良くないだろう
チートデイで76kg→83kgになったのにそこから筋肉を増やそうという発想になるのが問題
83kgまで太ったのだから必死に76kgまで戻そうとしないと目標の75kgは達成できなかった
そもそもにおいて期限関係ない目標だったのに自分で勝手にコケたに過ぎない
そのままダイエット続けてれば今頃70kg切っていたと考えられないのだろうか 今回は75kgとか関係ない
ボディビルコンテストなんて身長体重体型関係なくエントリーすれば誰でも出られる
マッスルゲートなんて更に難易度が低い
デブだろうがガリだろうが恥を捨てられるなら出られる
それくらい難易度が低いから最初から成功が約束されている目標だ
だからあと数ヶ月にエントリー期限が迫っていようが体脂肪率26%でもドヤ顔で半裸写真を公開できる
このお花畑みたいな理論に付き合える信者の数が減った結果が今の再生数の陥落だろう
このまま低視聴率続けたとしても大会に出てまたメディアで紹介してもらうという魂胆はわかってる
むしろそこにしか起死回生のチャンスは無いのだから 今のままトレーニング&減量やっても去年の海の時くらいにしかならんよね なんやかんや興味無くして離れたく人が多いからアンチも大切にした方がいいんだろね
アンチというかうるさいファンなだけな気はするが そもそも運動嫌いで有酸素運動したがらないんだから痩せるなんて無理よ
こいつのVO2MAXとか絶対に平均以下だし心肺に負荷をかけるのが大嫌いなんだろうな >>87
笑い者はいつも“完全論破”されてるアンチ定期 9月の大会出るんでしょ？ なら間に合うんじゃね
一日の摂取カロリーを1500くらいにすれば 雑誌で見たけど145キロ位から80キロくらいまで落としてその体重を維持してんだろ？
普通に立派だと思うが。
リバウンドってのは元の体重より増えることを言うんだよ、170キロとかになったんたら叩かれても
仕方ないけどこれは単なる嫉妬、虐めと同じ。 オワコン臭漂ってるけど夏にはまたバズるから待っとけ 信者さん達の中では110kg超まで太った事は無かった事になってるらしい ここまでくると、さすがにアンチ可哀想になってきたな 何が無知なのか一度も説明出来てないが体重増えた事実は変わらない 信者デブ過ぎて採血で血管見つからない言われて注射針何発も打たれて可哀想に
血管出るまで痩せろよデブ >>105
太ってる事が悪だと思ってそうだなお前w 痩せたい民はキレジャイを反面教師にして
ウエイトトレは控え有酸素運動をしよう‼ >>110
自分の意見のどのへんが無知であるのか、具体的かつ論理的に説明お願いします
自分もまだ道半ばですので 知れば知るほど自分が無知であることを痛感してますので >>107
キレジャイって何？
知恵遅れの造語なら勘弁してくれよな 無知って自分で調べて学ぶ事ができないからいつまでたっても無知なんだよね 増量期で扱う重量増える この意見のどこが無知なのでしょうか？
まじめに増量期やったことがあれば普通は重量増えますよね？ むしろそのための増量期と言っても過言ではない人もいるはず
他人に無知という言葉を使った以上は、それを裏付ける理論とエビデンスお願いします
でなければ、他人を無知認定してる方が無知ということを証明することになるのでは？ >>117
体脂肪こそ大事なんだろ
馬鹿じゃねーの このデブが目指してるのはボディビルダーなんだろ
体脂肪関係ないなんていったらそれこそ正反対のスキニーファットが出来上がる 実際、増量期に脂肪を身にまとい、減量期に筋肉をそぎ落とす斬新なメソッドに挑んでるからな >>114
エビデンスエビデンスで自分で考えることを辞めた結果がこれか 順調かどうかは知らないけどルイボス動画で一番人気は月間報告だろ
コラボとかトレーニング解説とか不人気すぎて話にならない
やっぱりビフォーアフターの人なんだよ
こうやって痩せている感じを出すために短期間に増量したんだぞ >>122
自分の考え一つ語れないアホが何偉そうに語ってるんだよ
バーカw >>124
この幼稚な返し
こうはなりたくないと学ばせてくれるね ルイボスロジックでは増量であってリバウンドじゃない
なぜならダイエット動画で人気を維持するために増量が必須だからだ
一度痩せ、また太る
太ったらまた痩せる
この繰り返しで稼いでるのだよ
まさに永久機関、無限ループ こういう言い回しができない奴に稚拙言われたわw
ショックで寝込むぞ
３分くらい 増量の事を知らない無知言ってるが増量を肯定できる数値的データが殆どない
ならば見えないどこかで増量を肯定する要素があるわけだよ
それで考えた結論として、ダイエット動画を投稿するために「意図的に体重を増加させた」という推測が成立する
意図的にやってるのだからリバウンドじゃない
もちろん視聴者裏切りまくりになるが金のためだから仕方ない
だいたいデブにキャーキャー言われても嬉しくないわ
痩せてる時に女子からキャーキャー言われたいだろ？
その気分良き時間を満喫してるのだよ、ルイボス先生は
と、これくらいの反論してみろよ
無知のバーカw 信者は写真見せろと騒ぐけど、
こうやって写真はインチキできるから信用できないんだよ
自宅の体重計も何やってるかわからないからこそ
医療機関でちゃんと計って貰ったらって何度も言われてるんじゃないか 僕のほうがルイボスより知識があるんだ！ とかべらべら喋るだけで、写真一枚あげられないのははずい
いくらか加工していいからあげてみなよ
無理なんでしょ？ 腕は未加工ならこんなもんじゃね
むしろ肩の弱さが気になるわ、肩トレしてなさそう、、 >>122
反論になってませんよ？
他人に無知と公言したからには、具体的な指摘お願いします
>>124
具体的に答えられないところを見るに悪質な愉快犯の可能性ありますよね
こういった悪質な信者の方？が御本人の成長を阻害してるのかもしれませんね 能書き垂れてないでルイボス見習って体鍛えれよ。
食べて寝て鍛えてればたくましい体になれる。 ルイボスが本気で体を鍛えてると思ってる？
グータラ過ごしてトレーニング行った振りしてるだけだぞ
エニタイムに張り付いても全然来ないそうじゃないか
騙されるなよ
あとさ、信者さん達こそふんぞり返ってポテチやドーナツ食ってないで動けよ
脳細胞さえ詰まってないからろくな反論もできてないし大丈夫？ イイ体になりたいなら食事減らして適度な運動でしょ
筋トレして、たくさん食べてマッチョとかいう思想が何度もデブになってる元凶だと思う
服着てたらデブもマッチョも大差無いからね
世間的には邪魔
細マッチョならともかくゴリマッチョとか市民権得てないし 普通はダイエット進むごとにウエストが細くなったり腹筋割れてきたりするのを自慢するのだけど
ルイボス君はそこに到達した事が一度も無いのでとりあえず腕と胸の自慢してるというね
そういうのはバルク期にやれよw アプリで盛れるのが腕と胸だからだろ
今の体でシックスパック強引にテクスチャしてもバレるわ
それさえやってる可能背あるが アンチはまだ自慢のトレーニングで作った自らの肉体をアップしてないの？
自分でもできないことをルイボスさんに求めるなよ
ルイボスさんはキレキレの前腕をアップした
アンチはアップできずに逃げた エイプリルフールの小粋なジョークええやん
変に見栄張らずに自虐路線が合ってるね 決して完璧な肉体ではないけど、自分の肉体晒して勝負してるからねルイボスは >>147
手術しないの？とか言うなら金出せよボケ
スパチャで5000万位きたらルポイスもやるだろ たるんだ皮ブラつかせて余生を送りたきゃ好きにすればいいよ >>150
まーた知恵遅れアンチが加工詐欺してるよw ルイボス君はやく3月の結果報告動画上げないと収益減るよ 前腕の件はハンドベインで検索すれば良いだけ
鍛えたから浮き出るとは限らないという意見を裏付ける証明としては十分
加齢も原因に含まれるのだから 本当このデブ肩のカットが出ていないのにドヤ顔だから叩かれるっていうことに気づかないんだよな 格好悪いのはデブ信者だよ
ルイボスは金のためとはいえ頑張ってるから良いが その根拠は？
インチキ画像と毎度目標未達からの謝罪ばけりの人を全面擁護する方が異常だと気づけないから信者言われてるのでは？
筋肉、筋肉と叫ぶわりにきちんと筋肉量を測ろうとせず言い訳しまくり、逃げまくりなのだけど
しかも都合悪い発言は消して回ってるし 165cmくらいかないのに90kg前後ウロウロしながらマッチョと煽てられてマッスルポーズって
現実との乖離が進みすぎて加工依存とか終わってるよ こうすれば痩せる、とか動画投稿してる人が実は痩身補正って詐欺なのでは？
チート級の胸を作る筋トレ、とか言ってアプリで胸筋膨らませて何考えてるやら
アプリの解説動画でも作ったら？ 何言ったって、ここで粘着していい理屈にはならんでしょw ・身長詐称疑惑
・年齢詐称疑惑
・経歴詐称疑惑
・公共施設の無断占拠疑惑
・脱税疑惑
・実は痩せてない疑惑
・実は海で人前で脱いでない疑惑
疑惑のオンパレードである 身長詐称疑惑
公開プロフィールでは170cmとなっているが
以前、生放送にて「169cmくらいかも」と下方修正が入れられていた
更に先日のフジテレビ「ぽかぽか」に出演した際、司会の澤部(171cm)と並んだ時5cmくらい低かった
他の女性陣と比較しても決して170cmあるとは思えなかった
また、今回出場予定のボディビル大会についてだが、体型的にフィジークの方が良いはずなのに
ボディビルを選択したのは、フィジーク大会のクラス分けが身長別だからではないかという推測
もし168cm以下級となると169cmかもという言葉さえ嘘になる
普通筋トレを始めると骨格が再形成され身長がわずかながら伸びたり、足のサイズが大きくなる事はあっても縮む事はまず無い
結論として身長170cmは嘘 年齢詐称疑惑
公式プロフィールでは32歳となっているがテレビ番組の字幕放送で「38歳」と表示されていた
テレビ番組側は正しいプロフィールを参照してテロップを作成してるので免許証などの証明書に偽りがなければ38歳が正しい
ちなみに収録が1月だったので2月の誕生日過ぎたら39歳になるが、
そもそも2/22というゾロ目の誕生日とか都合良すぎるので設定臭い
事実、何度か自分の誕生日を忘れているし今年も当日まで気付かなかったような素振り
また以前、生放送で干支の話が出た時にぽろりと「俺、寅年だから」と言っていた事もある
当たり前だが32歳は寅年にならない
むしろ38歳説が裏付けられているとも言える
他にもサブカルの知識が微妙に昭和よりだったり、リアタイで昭和の番組を見ていたと言ったりと
完全平成世代である32歳ではありえない事を言っていたりする 経歴詐称疑惑
直近の動画で「筋トレ歴1年半」と書いてあるが2019年に動画投稿した時から筋トレを行っているので大嘘
百歩譲ってジムに通い始めた時としても2020年秋には「トレーナーから増量を指導されている」と語っていたのでこれも嘘
今のジムの動画が投稿されたのが2021年冬なのでやはり辻褄が合わない
それどころか4年以上前からトレーニングベンチやダンベル、バーベルなどを導入しているのに初心者のわけがない
詐称経歴の内容自体は些細なものだがこの程度の事でさえ平然と嘘を吐いている
その性格、資質に問題がある
ゆえに昨年末の隠蔽発覚からの謝罪という一連の騒動も引き起こしている
信用ならない人物である事を物語る一つのエピソードではある 公共施設の無断占拠疑惑
最近様々な動画により検証された結果、ルイボス宅は一軒家ではなく集合住宅である事が確定している
また、ルイボスの家庭、生い立ちから決して裕福ではない事は環境から十分推測できる
ここでは裕福で無い事が問題なのではなく、裕福ではない→自己所有物件ではない、という論理が成立する事がポイント
自己所有ではない集合住宅の屋上は当然共有スペースであり管理者は家主になる
家主がルイボスのために善意で無料開放している、またはルイボスが屋上の使用料を支払っているならこの問題はどうでもよくなるが
その件について一切ノーコメントとなっている
ちゃんとやっているなら放送で「許可を得ています」「使用料を支払っています」と言えば済むのにコメントを消したりNGしているので
これは尋ねられると都合の悪い事なのだろう→無断使用の疑い濃厚
ちなみに使用するだけでも問題だが無断で施設をネット配信するのはもっと問題
前述の信用ならない人物である事からこちらも胡散臭い内容となっている 脱税疑惑
以前、生放送で確定申告の話題の時に「なんすかそれ？」と全く知らない素振りを見せていて
説明受けても他人事のようだった
当然だが本職が会社員なら会社側が様々な手続きをしているので「手取り」というカタチで給与を得ているだろう
だから普通は知らなくても構わないがルイボスはYouTubeで収益を得ている
本業があるならこれは明らかに副業になるし、無職だとしても収入報告をする必要がある
この国では所得があればそれを税務署に報告して所得税を納めなければならない(年収150万円以上)
仮に本業があるなら所得が増えるわけだから所得税の納税額も変わるし地方税の納付額や保険料も変わってくる
月数万円程度ならともかくルイボスの動画は1000万超のものもあるため相当な額が振り込まれているはず
本職がある無し、に関わらず税金払ってないならそれは脱税になる
なお今後個人事業主として活動を続けるならインボイスに登録する必要もあるがこれも全く理解していないもよう 実は痩せていない疑惑
2021年末、ルイボスの体重は110kgを超えていた
にも関わらずSNSやYouTubeの写真(サムネ)はそんなに太って見えなかった
しかし、ある日の生配信で放送事故が起きた
ルイボスによく似た肥満の人が映し出されるという怪奇現象とも言える事態に視聴者は凍り付いた
普段かけているフィルター、カメラレンズの設定を間違えたのか弟が意図的にキャンセルかけたのかは不明だが
110kg相応の姿があらわになった事でSNS写真やサムネが痩身補正している事が確定した
なお先日のテレビ出演の際も別人のような太った姿で現れたためSNSは軽くザワついた
激痩せしたはずなのにぽっちゃりさんに戻っていたからだ
世間の反応は「リバウンドしてる」と言う事になった 実は海で人前で脱いでない疑惑
去年当初の目標の一つに「夏までに海に行って人前で脱ぐ」というものがあった
初回配信では海には行ったが人前で脱ぐのを躊躇して謝罪をしていた
この反響が微妙だったからか即座に動画が投稿され、
そこには海で人前で脱いでるルイボスが映し出されていた
しかしこの映像はフェイクと言われている
理由は様々あるがまずルイボスがこの動画以前からクロマキー合成できる環境を構築していた点
AI解析により合成の可能性が高いと診断された点
タイミングが都合良すぎる点など
ちなみに「夏までに」というと普通は6月くらいをイメージするがルイボスが海に行ったのは夏の終わり
お盆過ぎだった
この時点で約束を守っていないがフェイクだとするならもはやどうでもよくなる
最初から何も出来ていないのだから 現在の目標は9月のボディビル大会出場を目指す、だが
「出場する」とは一言も言ってない
ここはとても重要
出場すると言って出場しないと嘘になるが「目指す」だけなので実現なんかどうでもいい
それでも頑張ってるルイボスを応援したいというファンがいるのも事実
ただ、何もかもが疑いにまみれている人を応援するくらいなら
もっとひたむきに真面目に頑張っている底辺チャンネルの人達を応援した方が良いのではなかろうか
https://www.youtube.com/channel/UCAOfvDMJMbcHeDl6GoILTiw 2月が-4.3kgで86.7kg
今月が昨日の時点で84.9kgだから-1.8kg
これじゃ今日は報告しないんじゃないかな？
今週粘って83.9kgまで行けたらいいけど無理かね
84.5kgくらいだとしても停滞感否めないかな
停滞なら停滞で自己分析と改善点出せたら良いのだけど
頑張ります、しゃぁぁぁしか言わないから期待できないね 体重の5%程度の減量がリバウンドしにくくて良いと言われてるからせめて4kgには届いてほしいよな
停滞してるからこその隔日報告なのか ジムに通ってる人ならイイ肉体してる人のトレーニング方法を見よう見まねでコピーしてるだけでも十分勉強になる
自分とどこがどう違ってるのかフォームとかスピードとか、どこまでストレッチしてどこまで収縮するかとか
その時にふと気付く
残念な体の自分の事を見てる人なんて誰もいない事に
見られる人ってのはバキバキの人、ゴリゴリの人、または美人や巨乳だ
それ以外には見えなくなるフィルタがかかってると言ってもいい 筋肉自慢しても体脂肪率26%のまま
減量鈍化の言い訳が「筋肉が増えたから」にしないといけないから大変だ
もっと除脂肪にフォーカスしたトレーニングメニューにしないとあと3ヶ月くらいで大会に出られる体になるか微妙な所に来てる >>178
すごいじゃん
ルイボスさんにコツ教えてあげて ９０㎏奴が２ヶ月で５㎏痩せたとかやる気あんのかよってレベルだろ 体重が落ちてない事よりも体脂肪率が下がってない事の方が問題だと思う
カロリー設定を見直す、夜だけでも白米やめる、朝晩の有酸素の時間を増やす、筋トレの内容を見直す
客観的に見て順調ではないのでアドバイス無用と言うなら自分なりに解決法を考えた方がいいんじゃないの？ 俺も昔筋トレにはまって減量停滞した事あるけど打開策は意外にも「タンパク質摂取を減らす」だった
一般人はタンパク質摂取が少ないからもっと摂れと言われトレーニーは普段から大量に摂っているので感覚にズレがある
実はそんなにタンパク質摂らずとも筋肉は落とさずに行けるんだ
体重*1グラムでも全然平気
これに気付いたらスルスル落ちて行ったよ 今までは１日にプロテイン2回飲んで、毎食肉か卵か魚しこんでたけど
朝はヨーグルトとバナナのみ(たまに季節の果物)、昼はおにぎりと胸肉、夕方はアミノ酸とデキストリン、夜は糖質カット野菜やキノコ、海藻類多め
こんな感じで１日1600kcalくらいにしても筋肉が落ちなかったって事
プロテインは就寝前に時間空いてどうにも腹減りそうな時に飲むように切り替えた
これが意外と良かった
人にもよるかもしれないけど何事考え方を切り替えるというのは良い事だ
夜の糖質カットで役に立ったのは豆腐や糖質ゼロ麺かな
マジでゼロ麺は神だよ
カルボナーラだろうとボロネーゼだろうとペペロンチーノだろうといける
中華丼の具載せたらあんかけ焼きそば風になる、市販のスープと煮卵と鶏ハムでラーメンさえ作れる
もやしマシマシにすればボリュームも稼げる
二袋食っても35kcalだ
白米系でこれに近いものは無い
マンナンご飯もしょせんは糖質ガッツリ入ってるから 心太郎ほぼ毎日投稿してるな
部屋に観葉植物植えてたぞ
あと、やたらお洒落なクラブみたいなジムはどこなんだ
ルイボスのマンションの一室みたいな所と全然雰囲気違うのだが同じ沖縄なのか 深夜までメシ抜いて84.9kgって日中普通に85kg超えていて下手すると86-87kgあるぞ
ダイエット初日が食後の91kgで翌日には89kgに落ちていたから実際には89→87kgくらいのダイエットにしかなってない
体脂肪率がほぼ横ばいなので筋肉が減って脂肪が温存されてる
これでいいわけがないw 去年末87kgでそこから5日間のダーマスダイエットやって89kgくらいだったわけじゃん
2月からダイエットするから1月末に何食べればいいかリクエスト募っていた
つまり前日はドカ食いしてるんだよ
それから体重計って91kg
スタート体重を盛る事でダイエット成功しましたアピールするのが狙いだろ？ メシ抜いたら85kgくらい
食ったら87kgくらい(この日は都合悪いので写真だけ投稿)
こうやって85kgくらいのジワジワダイエット成功してると見せかけてるに過ぎない
痩せてないからこその筋肉アピールなのさ 正直ドン引きだわ
面白がってアンチとか言って煽ってたけど
こいつはそんなレベルじゃないわ youtubeやるとこんなヤバい奴が粘着してくるもんなのか？
アンチって言われている奴って完全にストーカーじゃん ウ板に何十個も同じスレ立てている奴もここのアンチだろ
ストーカーで終わればいいが事件起こしそうで怖いんだけど これだけトレーニング漬けなのに全然肉体が変わらないってのも困ったもんだね
痩せてからもう3年くらいやってるよね テレビで写真と別人みたいなルイボス見てしまったから写真は信用されてないんだ 過食で体重増えて、そこから増量に転じて一気に体重増やす、なんて事してるからだろ
普通の増量は脂肪をつけないように考えながらやるもんだ
ましてや過食癖のある奴がドカ食い解禁して良いわけがない
76kgまで痩せたなら80kg前後キープするだけで十分だっただろ
現に痩せながらも筋肉が増えてると豪語するくらいだしキープならもっと筋肉増えてたっての 見た目ぶよぶよ、走れない、泳げない、重いモノ上げ下げは出来ます
これ人間としても動物としても劣等だろ 柔道も偉そうな事言って結局瞬殺で負けてたし
キックボクシングなんてフルボッコにされてガチ泣きしていたし
もともとそんなに強い人間じゃないのに見栄はるから変な期待されてしまうんだな
逆に「弱いです」アピールしてる奴がいざ強い方がキュンとするのに
まあ、連日マッスルポーズ決めてる時点でお察しなのだけど ジョン氏とのコラボ動画がまだ2000再生くらいしか行ってないね
ダーマスのも3ヶ月してようやく5000くらい
一番伸びるのが体重測定動画なのだからはよ上げればいいのに
毎週やってもいいんだぜ？ 沖縄の天気が良いのはシンタロウ動画で判明してるし日サロなんか行かずとも自宅の屋上で全裸で焼いてりゃいいだろ
私有地ならできるはず この調子だとマジであのブヨブヨで肉に食い込んだビルパン履いてステージに立つような気がしてきた
それはそれで楽しみなのだけど マッスルゲートには厳格な参加基準ないし新人部門は体重分けもないから何でもいいんだぜ
ただ去年でさえ30人くらいの参加があったから上位入賞は厳しいけど 筋肉がどうとか言ってないでさっさと痩せろよって事だよな
ダ板の体重スレの人達の方が順調に進んでるくらいに今回のルイボスは停滞しまくってる 山崎恭介が今1600キロカロリー程度でやってるらしいけど
あれだけ脚トレのボリュームこなす人でさえそんなもんだからな
一日の摂取カロリー見直した方がいいかと このままだと増量前の体重に戻って終わりなんじゃないの？
1ヶ月で減量半年分も増量したから今こんなに苦労してるのに
予測行動とかできない人なのかね >>211
カロリーもそうだけど上の人が言うように過剰なタンパク質摂取は不要というのもあるし
やたら白米に依存してるのもどうかと思う
やる気あるなら夜は飯抜きとかするよ
それが筋肉増に影響あるならともかく最新の理論では減量に限っては問題無しという事だし
それなのにすき家で定食食べてるんだよね https://i.imgur.com/zT12cIV.jpg
ジムでルイボスさんに会ったらへこへこして
何も言えないくせに 裏で隠れて何食べてるかわかんないよね
あんなに体脂肪減らないってことは沖縄の角煮とかハムを毎日食べてるんだろうね >>213
順序が違うんだな
まず白米を一定量以上食べたいから食べる、それは決定事項
筋トレはそのための辻褄合わせに過ぎんのよ >>215
よく見るとジムに設置してあるテレビが放送休止中のカラーバーになってるんだよね
そんな深夜にトレーニングしてたら誰もいないのは当然ではないかと
Twitterの「トレーニング行ってきます」とか完全に嘘
みんな騙されないように
写真にタイムスタンプないし
あれ、適当な時に写真撮りためて体重見せられない時のために使ってるのだから ルーティン動画が皆無に等しいのにダイエット系や筋トレ系語ってる時点で胡散臭い
多くの人が起床から朝食、仕事、休憩時間や昼食、ジム、帰宅後夕食のようなルーティンを紹介しながら
どういう理由でその食事なのか、ジムでは何を目的にトレーニングしてるのかなど語ってる
ルイボスはいつもの場所で延々と１人語りするだけ
酷い時には自分の動画にワイプ入れて謎解説
自称初心者の未熟者が誰に対して解説を入れているのだろうか・・・・ ルイボスさんは変な小細工とかやらずに鍛えた体のみで勝負してるから好感が持てる。
ベンチプレス大会や海で脱ぐのも有言実行してるんだし今年のボディビルも成し遂げるだろう ルイボスルーティン1つだけあるけどメチャクチャだよな
起床→有酸素→有酸素→朝食作り→筋トレ→朝食→6時間の散歩→昼食→3時間の昼寝→ジムで筋トレ→夕食→2時間の有酸素→就寝
どんだけ暇なんだよ
しかも食事内容毎回同じご飯とステーキ >>223
時間すらねぇ奴が嫉妬してて草
時間くらい自分で作れよ >>227
悪い事だろ
社会の世話になりながらジム通いとかふざけんな >>224
毎日8時間散歩する時間をどうやって作るのか教えてください >>230
自分の時間の使い方程度自分で考えろ無能 食欲おさえられない人がジム通い続いてるのは何でなんだろうね
疲れたーとか筋肉痛つらいーって言って直ぐに嫌になって投げ出してもおかしくないよね ルイボスさんの人生なんだからどのように時間を使おうが本人の自由だろ。
才能がある人は色々な方法で収入を得られるんだよ、お前らはなんの才能もないから普通に働くしか能がないだけ。
お前らがダイエットしたりジム通ってもテレビに出たり雑誌出たり出来ないだろ？
くだらん詮索してルイボスさんに横槍いれんな >>231
1日24時間は誰に対しても平等
そこから毎日8時間の散歩時間はどうやっても無理だろう
昼間みんな仕事してるのだから
何が言いたいかというと万人に向けたはずのルーティンがルイボス専用なのは公開しても意味ないだろという事
昼間仕事してる人向けのルーティンならともかく >>233
収入っていくらだよ
テレビ出演の謝礼なんて5万円くらいじゃないか
YouTubeの収益推定月間2万円くらいに下がってるぞ
毎日8時間散歩して2万円しか稼げないなら歩く仕事でもしてた方が稼げるぞ
底辺なんてもんじゃない
才能ないから低迷してるのだし少しは現実と向き合って下さい
お願いします ここの人が求めてるのは真の姿を暴いてほしいだけだよ
隠れて食べてる姿とか、未加工の姿とか、見たいよね そう、だからYouTubeのチャンネル登録解除してTwitterのフォローも外しとけよ？それストーカーだからな？ いつも、俺は最後まで諦めず頑張るからみんなも一緒に頑張ろうと言って真っ先にリタイアしてるのに？
ダ板のデブの方がまだ頑張ってるよ 前は決めゼリフとして「俺が諦めたら皆も諦めていいけど、俺は絶対に諦めないから皆も諦められない！」とか言ってたけどいつからか言わなくなったな しんたろうの食事見たけど、あれはルイボスが摂るべき食事だよね
しんたろうはあそこまでストイックにする必要ないよ
あれくらいの身体ならもう少し脂肪とっても保てる
ルイボスは、あれくらいやらなきゃだめ 今のルイボスさんの仕事は9月の大会に向けて鍛えて、食べて、寝て、体をデカくする事。
周りのライバル達も身体仕上げてるんだから
遊んでる暇なんてないよ なんでルイボスとかデブ連中って太ることをデカくなるとか言い換えてんだろ？
ちくちく言葉じゃなくてふわふわ言葉を使いなさい、みたいな幼児教育を受けた年代でもないだろうに >>246
心太郎はついにルイボスを追い抜いた
チャンネル登録者数10.1万人
新作投稿すればほぼ3万再生超える
ルイボスは直近のが2000再生程度
全然違う
きちんとやってる人には一定のファンが付く
適当にやって失敗ばかり、痩せてバズったのに太ってる事を肯定とか
明らかに人を減らしている原因は彼自身にある
とにかく筋肉願望捨ててもう一度68kg以下を目指さないと再起はないよ
このあとボディビル大会に出たとしてもゴミみたいな成果しか期待できない
人が増えるような事何もしてないし ルイボスの動画はタイトルとサムネがダメだと思う
ふわっとし過ぎてて釣り動画にしかみえない どんなもんかと思って調べてみたら50万再生動画すらないのな まあどうでもええわ しんたろうエニタイム通わないんだ
ルイボスと違うジムに行くなんて残念だね
ルイボスの真の姿うつしてもらいたかったのに。
関係ないけど、二人とも鼻下が似てない？
なんか、鼻下ながくて、話す時に全然動かないよね
ダイエットした人の特徴？それとも二人とも美容整形かなんかしてる？ しんたろうの話はしんたろうのスレ立ててやれよガイジ
関係ない奴の話すんな >>255
ルイボスさんの最高再生動画が20倍以上あってワロタ 鍛えてマッチョになった体と食っちゃ寝して太った体の区別がつかない人がいるな バルクアップして身体をデカくする事が悪い事だと思ってそう でかくするのは構わないが
1000万動画で評価されたのは「痩せたルイボス」
現在の再生数の低迷っぷりを見るに
今やってる事は全く評価されてない
人の目を気にせずマッチョになるというのを目指すなら
自分の目指す道を進めばいい
しかし再生数や評価を気にするなら辞めた方がいい
残念ながらマッチョは市民権を得ていない
痩せたらヒョロガリだろうと「すごいね」と言われるが
デカくなってそれが筋肉だとしても「太ったね」と言われる
これが現実 まだ余った皮に筋肉を詰めるとか夢見てるんだなw
腹の皮どうすんだよ
ビキニパンツから溢れるほどになってるのに
痩せれば痩せるほど腹の皮はだるんだるんになるだけだぞ
腹筋と背筋だけであの皮埋められたとしても体型は137kgルイボスに戻るだけだ ボディビルダーになる、と言った以上はデカさもボデビ的なデカさを追求する必要があるわけだが
まずは脚太くしないとな でもバルクアップしてから皮余り目立たなくなってるよな？
アンチはこれについてどう思ってるんだろうか もともと皮ではなく皮下脂肪だったから痩せれば目立たなくなるのは当然では？
だから筋肉とか言ってないで普通にダイエットした方が目標達成に近づけるのに それに今はバルクアップではなく減量してるはずなのだけど
もうダイエット終わったの？
去年の写真だしたりアプリで加工した何時撮ったか分からない写真ばかりだし
余り信用しない方が良きかと サイコスマイルだけでええねん筋肉と関係無いねんから 初心者で未熟者だっいってんだろ👊ポンコツっぷりを楽しめよアンチども😡 今の再生数ではもうYouTuberとしてはやっていけないよ
10万チャンネルの平均値って心太郎くらい、毎回3-5万再生
それくらいのアクティブアカウントがあるはずなのに、ルイボスチャンネルは2000くらいと異次元の低さ
テレビ、文春、Yahooニュース、コラボと打てる手を打ち続けてこの有様
ちゃんと痩せないから
もうマッチョとか言うの辞めて痩せイケメン目指した方がいい
米食えなくなるから絶対やらないけどwww 悔しかったら1000万再生動画の1つでも持てって話
それくらいないと発言に説得力も無いし格好もはくもつかんわな こんだけ余ってた皮を目立たなくさせられたのは筋トレとバルクアップしたおかげだろ。
https://i.imgur.com/o20Mrje.jpg
体型の変化も理解できないのか？ >>280
1000万再生した人が今や2000再生しか稼げてないと痛烈に批判されてるのだから1000万再生は自虐ネタにしかならないぞ >>281
これ右のいちばん痩せてた頃の画像だと皮余りが目立つようには見えないね
てことは皮余りというより、単に皮下脂肪なだけでは？ >>281
確かに右の方がはるかに良いわ
左は見るに耐えない
閲覧注意レベルだわ ルイボスだけが皮だと主張し、その皮を何とかする為に増量してる
テレビで誰もが皮と言うより皮下脂肪だろと思ってたし今後も勘違いからの過食と増量、醜くなったら減量というのを繰り返すか、飽きて140kgに回帰するかだろう ポッキーみたいな脚してんな
ローキックしたら折れそう 沖縄にしかないファーストフードあったよね？A＆Wだっけ？
そういうのでチートやればいいんじゃないの？
なんでたいして美味しくもない冷凍食品なんだろう 努力している、頑張ってるなんてのは個人の問題で客観的にそれをどう捉えるかで言うなら結果が全てだよ
会社で「頑張ったのですが業績が落ちました」と言ったところで「頑張った」なんてのはどうでも良くて「業績が落ちた」という点について
「何故落ちたのか」「どうすれば改善できるのか」「そのために何をするのか」を問われる
当たり前過ぎる話
それに対して「頑張ります」と言い続けてるのがルイボス
悪いけど社会ではそんな「頑張ります」しか言わない人は信用されない
場合によっては解雇される
具体的に何をどう頑張るのかを言えない時点で企業はその人に仕事を任せられないから >>294
嫉妬乙
この一言ですむのが最高にたまらん ルイボスの謝罪動画に共通してるのは「なぜ失敗したのか」「どうすれば失敗をせずに目標達成できたのか」「そのために今後何をするのか」
という当たり前の「反省」「改善点」が示されていない
これで次回成功すると信じて応援できる人は相当のお花畑脳
銀行なら絶対に融資なんかしてもらえない
すでに何度も失敗している人が「次回は頑張ります」しか言わなかったなら「申し訳ありませんが取引はできません」と遇われるね
○○までは出来たのですが、と言い訳しても出来なかったという現実にきちんと向き合ってないから 前回の75kgダイエットの失敗の原因が東京での過食と言ってるが
過食しようがクソひねり出していつものフンハッハートレーニング頑張って朝から晩まで散歩してればリカバリーできただろう
それくらいの予測ができないほど馬鹿じゃない
むしろ隠蔽しようと努力したくらいだし、それをやっても補填できなかった
その部分についての「何故？」に自問自答できてないじゃないか
やるだけやったけど期限には間に合わなかった
ただしその期限なんか誰にとってもどうでもよくて仰天ニュースへの応募は年中行われているわけだから、
まず期限にできなかったがそのまま延長して75kg目指し続けた方が結果的には目標は達成できたのではないのかい？
どういう脳の構造したらそういう顛末になるのか理解できないんだよ
だから最近どんどん再生数が減ってる、つまり見る人が去ったって事
昔は1000万再生したけどそれって激痩せに成功したという一点についての評価であって現在の評価は1週間粘って2000再生レベル
これが現実だよ 本人と信者だけ理解できてないようだけど
1000万再生の価値って「68.5kgに痩せる事が出来た過去のルイボス」に対する評価でしかなく
現在の中肉中背のおっさんになった思考回路ショートしているルイボス風の誰か、じゃないんだって事
現在の評価は2000再生レベル
昔は良かった、レジェンドだね
凄い、昔のルイボス頑張った
今のルイボスは結果を出せないゴミ
それだけだよ
それをきちんと受け入れた上で具体的なプランを立て進捗をきちんと管理してないから叩かれてるんだろうに
全て順調ですって去年も一昨年も言い続けて毎回ずっこけ謝罪会見して終わらせてるじゃないか ダイエットに成功した人は太ってはいけないという暗黙のルールを破ったから人気に陰りが出ただけだな
筋肉とかボディビルとか言い訳にしか捉えられてないから人がいなくなったんだろ
さっさと68kgに痩せてキープする事だね
呑気にすき家の定食なんか食ってる場合かよ 広角レンズやアプリで盛った写真を辞めていつも何食ってるのか正直にツイートした方が好感度は上がるだろうね 単に「頑張ります」じゃなくて何をどういう風に頑張るのか、という説明が皆無なんだよ 大きなサイズの古布団 渡嘉敷さんの布団
10年ずっと 使っていた お気に入りの布団さ
ルイボスさんの お母さんが 買ってきたた布団さ
今も まだ 使ってる ルイボスさんの布団
10年洗わずに オッシャー ヨッシャー
ダニ仲間と一緒に 食っちゃ寝 食っちゃ寝
今もまだ 敷かれてる その布団
なんでも知ってる 古布団 ルイボスさんの布団
真夜中に 皮膚が裂けた その日も敷いていた
うれしい事(体重68キロ減量)も悲しい事(リバウンド)も皆知ってる布団さ
今もまだ 洗われぬ その汚布団
https://i.imgur.com/3int88w.jpg ─────────────────────────────
｜┌──────────┐ 履歴書 令和5年4月05日
｜｜ ／ ＼ | ┌───────────────
｜｜ ／ ＼ | ｜氏名 比嘉ルイボス
｜｜／ ==(ω)=(ω)=＼ | ├───────────────
｜｜| （__人__） | .| ｜生年月日 1988年12月20日
｜｜＼ ｀ ⌒´ ,／ .| ├───────────────
｜｜ ...イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ- ､ | ｜現住所： 石垣島
｜｜ | '; ＼_____ ノ.|ヽ i....｜ ├───────────────
｜｜ | ＼/ﾞ（__)＼,| i | | ｜連絡先： xxx-xxx-xxxx
｜└──────────┘ └───────────────
｜┌───┬─┬──────────────────────
｜｜ 年 ｜月｜ 受賞歴
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2017 ｜.X.｜渡嘉敷皮余り杯2位
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2018 ｜.X.｜渡嘉敷皮余り杯 1位
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2019. ｜.X.｜ベスト渡嘉敷皮余り杯 1位
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2020 ｜.X.｜世界渡嘉敷皮余りぷりぷり大賞
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2021 ｜.X.｜宇宙渡嘉敷皮余りゴールデン賞
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ 2022｜.X.｜石垣島渡嘉敷チャンピオンシップ 優勝
｜├───┼─┼──────────────────────
｜｜ ｜ ｜ 以 上 石垣島住みなら、はび子と同じじゃん
コラボすればいいのに。
はび子既婚だからルイボスの女ファンも別に妬まないでしょ ここに書いてある誹謗中傷書き込みは全部、ルイボスさんの応援会のメンバーに送ってあるからな。
アンチ書き込みした数名の住所はすでに割れてるから今週中に40人くらいで指導しに行く予定。
皮膚移植手術で辛い思いをしたルイボスさんの気持ちを少しでも分からせるために火傷してもらう予定だから身に覚えがある奴は今のうちに逃げとけよ。
応援会の中には怖い人たちやバルク150キロ以上ある人たちも多いし、俺らは死なない程度の火傷で勘弁してやるつもりだけど加減の効かない人達も多いからな。 いい加減ルイボススレうざいんだけど
ルイボスに文句言えよ >>315
直接言ったらブロック、NGされるんだよ 努力して痩せた人に対して太ってるだの食い過ぎだの体重報告しろだの言いまくればブロックされて当然だろ シルビアはそんなことは言ってなかった
ひたすら応援してたよ どこまでが誹謗中傷の範囲かわからないが
68kgの激痩せに成功した人が83kgまで体重が増加して
体脂肪率は30%近い状態になったなら
痩せた方がいいんじゃないか？と言われるのは当然じゃないだろうか
正確な筋肉量を一向に示さず、
普段何食ってるのかも不明
体重報告も途切れ途切れ
二言目には「頑張ります」
何をどう頑張るのかも不明
目標だけは一人前
でも目標実現のロードマップは一切無し
人が去るのは当然だし
自らファンをブロックしていたら世話ないわ ちょっとルイボスの気に障るような発言しただけでBANされるチャンネルに人が寄りつくわけがないだろw
ライブ配信なんて多少荒れてる方が面白いんだよ 信者目線だと145kgから85kgに痩せた人、という見方になるが
アンチ目線だと68kgから85kgに太った人、という見方になる
実際には145kgから68kgに痩せたのに何度も100kg前後にリバウンドして現在ダイエット中85kgという評価になる トレーニング関係なく12/5に76kgだった人が12/10に83kgというのはちょっと食べ過ぎだし
そこから増量に舵切って10日足らずで93kgというのも太り過ぎだと思う 本人も堂々といくらでも食べられると無限の胃袋自慢しているし
ダイエット成功して3年経っても胃袋が145kg時代のままだからリバウンドしてしまうのだと思う >>328
短期間でそれだけ増えるってことはそもそもそれ以前の76キロがあやしいと見るね自分なら
水分抜けてただけの可能性あるのでは？ 炭水化物ドカ食いとかして水分が戻るとすぐ体重増えるし 2年半鍛えるの見守った結果が>>281だからな
そりゃ視聴者減るわ 未だに「汗をかいた方がやせる」と言ってるくらいなので >>281の右の写真の後ろに転がってるぬいぐるみみたいなのは何だ？ 誰にどんな褒め方されたらこの体で大会に出たいと言えるようになるのだろう
去年も珍獣みたいな体だったが年末にかけて仕上がってる感じはあったぞ
増量期は完全に要らなかったな
そういう総括をしないから毎度失敗してるんだよ ルイボスに直接伝えてきた人達もいたがみんな消えたか消されたかいなくなった
その人達に支えられて再生数が回っていた事考えるとルイボスの独裁が結果的に人を減らしたと考えるべき
多少嫌な事言ってくる人達もルイボスの事を心配して言ってくれていたんだと反省する事だね
覆水盆に返らずだけど 正論パンチ辞めてもらっていいですか？？
頭お花畑でとりあえず大会出場はしてもらわないと。。 >>340
腹話術の人に似てない？
あの人も沖縄だっけ 太ったと言ったら即NG
無言ログインには、いるなら返事くらいしろ、と挨拶を強要
少しでも気に触る発言しただけで誹謗中傷や罵倒してないのにブロック
チャットメンバーは食い物の話ばかり
10万人チャンネルなのに新規動画再生数は2000止まり
小汚いベッドの上、または無断使用してる屋上からの配信ばかり
酷い話だ >>349
えー、何それ
いつの間にそんなおそろしいチャンネルになったの？
そりゃ人減るわ
てかそんな内輪のチャット？YouTubeでやる必要あるの？ >>349
無言ログインしてるバカは一度殴られないとわからないからな
言葉で言われるだけありがたいと思えよ >>353
チビイライラで草
どうした？身長コンプチビ 人様のチャンネルなんだから生配信に入ったら一言くらい挨拶入れるのが常識だろ？
そこの主や古くからいた住人たちが禁止してる事を言ったりすれば出禁にされて当然。
お前ら飲食店でも無言で入って出てきた料理にケチつけるんか？
下手したら殺されるぞ。
ルイボスさんはブロックするだけだからまだ優しい方だ、感謝しとけ。 ルイさんの配信はひとつの道場なんだよね
クリックして入室する前に一礼して、入ったら大きな声で挨拶しなきゃ ルイボスさんアンチによる蛮行、狂言一覧
・ルイボスさんのマンションを証拠もなく公営住宅呼ばわり、不法に屋上を占拠しているとデマを書き込む。
・広角レンズを使用して撮影しているだけなのに補正、加工しているとデマを流す。
・ルイボスさんが車で事後を起こして廃車にしたと嘘の書き込み、実際には夏の海で脱いだ動画で車が登場。
・インフルエンサー、事務所所属のYouTuberであるルイボスさんを無職呼ばわり。
・ルイボスさんの母親の事までデブ呼ばわり、飼い犬に対しても「汚い」「汚れたモップ」「処分しろ」などの暴言。
・配信に来ている女性に対しても肥満呼ばわり(実際には普通体型だった)
・屋上で大会に向けて体を鍛えているルイボスさんに対して「トレーニング中に怪我してリバウンドすればいい」等と書き込み。
・皮膚移植手術を終えたばかりで母親の介護をしているルイボスさんに対して「働け」「部屋が汚い」などの心無い言葉を浴びせる。
・生配信で挨拶をしなかった視聴者に注意をしたルイボスさんに対してルイボスさんが悪いなどとの書き込みを行う。
・ベンチプレス大会で2位になったのに(1位はプロ)参加者が3名しか居なかったから凄くない等の書き込みを行う。
・ルイボスさんが北斗の拳を好きだと発言した時に「北斗の拳」好きの人は暴力性がある、ルイボスも弟や親に暴力を振るっている等の発言。
・既に148キロから84キロまで64キロも減量しているのに「デブ」「皮余り」などの心無い言葉を浴びせる。
・ツイッターで誹謗中傷してきた相手をブロックしたルイボスさんを悪者扱いにする。
・その他、多数。 体バグってて自称永遠の初心者の道場に何を学びに行くんだろう 挨拶はマナーというのには同意だけど入室したら必ず挨拶をしなければならないというルールは無いし反してもいないのに視聴者を罵倒するのもマナー違反
太ったと言ったら即NGな、というテロップに加えて挨拶必須と書いておけよ
プライベートな質問禁止、オフ会の話題も禁止、健康診断の話題も禁止とか
全部書いてあれはアンチは近寄らないぞ そんな事言ってるから30人集まるかどうかの配信になってるのでは？ >>362
罵倒？どこがだよ
挨拶言われないとしないとか知恵遅れらしい考え方だな
プライベートな事聞くなよ気持ち悪りぃ，オフ会オフ会キモいんだよ会って何すんの？殺しにくるのか，健康診断うるせーな，他人の情報集めるのに必死すぎてキモいぞ知恵遅れ君w アンチ活動は好きにやればいいがダイエット板もウエイト板も板違い
ルイボスを語りたいならYouTube板で39スレ目を立てろ
宣伝が目的ならなんJなんG嫌儲で立てろ 立ててもすぐ埋もれる底辺っぷりだよ
なんかやらかして炎上でもしないともう再生1万越えるかも怪しいのに 埋もれるのが嫌なら埋もれないよにアンチが自演で伸ばせばいいだろ
ダイエット板やウエイト板にスレを立てまくる意味が分かんらんわ
特にウエイト板でのスレ乱立が意味不明 信者って頭おかしいんじゃないのか？
1000万動画持ちなのに2000再生って何だよってって話しているのに
1000万動画に対する嫉妬とか意味がわからない
1000万動画の評価をした上で現状の低迷っぷりについて話してるんだろ
脳みそにロールケーキでも詰まってるのか？ 敗因
１．何度もリバウンドしてしまった(増量とか言い訳に過ぎない)
２．何度もダイエット計画を途中で投げ出した
３．SNSの画像を盛りすぎた(盛った写真でメディア宣伝も逆効果だった)
４．視聴者コメントの言論封殺が酷すぎた
５．そもそもコンテンツが面白くない
６．Twitterが宣伝塔として機能していない
逆に言うとこれら全部改善すればワンチャンもう一度バズる可能性はある
まずは写真のキメ顔やめてありのままを晒して批判もきちんと受け止める事だね
苦言を避けてるから何一つ成功できないだらしない状態になってる しんたろうって仕事ないの？
毎日ふらふら歩き回って異常じゃない？ しんたろうの仕事はトレーナーだよ
まあ、今の再生数だと月収30万くらいYouTubeで稼げてるだろうけど ここはルイボスさんのスレだぞ。
最近やっと登録者10万人に達せたような底辺YouTuberの話題してんじゃねーよ
工作か？ 登録者数もうルイボス追い越してるじゃん
そもそも登録者数が10万で微動だにしないのも相当おかしいと思うが トレーナーしてる素振りないけど
沖縄来てから毎日ふらふら買い物してない？ ぷらぷら買物しても生活できるくらい稼いでるって事だろう
親元でパラサイトシングル続ける誰かさんとは違って１人で沖縄に来てるわけで 登録者数10万人いても2000再生の人と1時間で5000再生する人との差は大きいと思う
1000万動画あるのにこの為体っぷりを批判されてるんだよ
チャンスを棒に振ったというか筋トレに夢中にならなければ今頃もっと良い人生歩めたかもな 第一生命NEOBANK
コード oFuMQfP
アプリから簡単に口座開設出来ます。
翌日朝7時には1000円貰え無料で引き出せます。宜しくお願いします。 なんで君たちそんなにルイボス叩いてるの？
彼は生まれつき障害あるって見ててわからないの？
わかってたらこんなに誹謗中傷できないはず 1000万再生動画持ってればそりゃ嫉妬もされるわな 文句があるやつはルイボスさんの動画に来んなよ、一生、日陰やここで陰口言ってろ。
俺らはルイボスさんと共にどんどん体デカくしてマッチョになってくけどな。
嫉妬するなよ >>281
これ本当に同一人物？？
右のガリモヤシ状態から数年で左のマッチョになったの？
肌の色から骨格、筋肉量まですべて違う。
ステロイドやったのかな >>383
デブだから叩いてる
チビとデブに人権無いからな >>388
ヨネのライブでルイボスチャンネル教えてみようよ
そしたらヨネの視聴者も見てくれるだろうし >>387
肌の色から骨格、筋肉量まで全てアプリで補正しているからな
ステロイドなんて使わなくてもいいんだ
本物はテレビに出たこの人だよ(右)
https://i.imgur.com/RcTlk5x.jpg
盛った写真に騙されないように
この体型で68.5kgとテロップされてる時点で悲劇でしかないが >>383
数々の有言不実行、裏切り、隠蔽、言論封殺
信用に値しない人物は当然叩かれる
真面目に頑張ってるならデブでも構わないんだよ
まずリバウンドを認めないからな 信者フィルタを通すとミシュラン君みたいな体型がマッチョになるのだろうか
本物のマッチョを見た事がないんだな リバウンド→増量期
ドカ食い→チートデー
デブ→マッチョ
うまく言い換えてるだけ >>385
1000万再生動画への嫉妬があろうと今2000再生、ライブ50人みたいな状態で落ちぶれたよね？って批判には反論できてないよ
なんで登録10万人の頂点クラスの新規動画が全滅なのか説明してください
たぶん>>386みたいな言葉に原因があると思うけど、みんなルイボスに興味無くなった、信用できない人だとわかったんじゃないの？
1000万円稼いだ人が今は月給2000円みたいになったなら、何か間違った事したからそうなったと思うんじゃないの？
そういう反省や改善ができないのがルイボスの最大の欠点だよ >>391
それはルイボスさんがまだ20代で68キロだった頃の写真だろ
そんな古い写真で比較になるわけねえだろキチガイ 4月に入ってもう一週間だというのに
当たり前のように月間報告動画が遅れている
こういうルーズな所がいかんのよ
今や報告動画くらいしか1万再生超えられないのだし
もっと頑張れよ 忙しいと言っておけばサボっても許されると思ってるんだろ
みんな忙しい中で時間作って色々やってるんだよ 一昨日の時点で2kgくらいしか痩せてなくて昨日は報告スルー
撮影するなら明日か明後日、投稿が日曜という所だろう
頑張って83kg台まで減らしたとしても-3kg程度
見た目は変わらず体重は減らずモチベーション低いだろう
しかも投稿しても全然再生数が増えない
引退カウントダウンに入ったな ダーマスコラボ 5000再生
ジョンコラボ 3000再生
もうコラボなんかやらないだろうな 減量期はどれだけ絞れたのかをアピールするのにルイボス君だけ筋肉が増えた、デカくなったと真逆の評価をしている
面白い人だ
客観的に見て減量に失敗してるのだが コラボと言ってもリモートで雑談してるだけでトレーニングや食事について具体的な何がを共有してるわけでもないから微妙 コラボ依頼料っていくらくらいするんだろ？
10万？100万？ 向こうは嬉しいだろうけどな 1000万再生動画持ち登録者数10万人のルイボスさんとコラボできるんだから コラボするならジェラシックアカデミーで地獄の脚トレが最近の筋トレyoutuber界隈での流行りらしいから是非ともやってほしいな
あとは渡米してトムプラッツの指導受ける、とか
ボデイビルダー目指すならハードな脚トレやってなんぼやろうし アプリでいじった顔はイケメン
実際は小太りのホームベース顔 最新の顔は68.5時代より細い。腹はバッキバキに違いない >>417
痩せても骨格までは変わらないからね
痩せてあんなに面長になるのもおかしいとは思ってたよ 胸トレ動画のサムネで胸筋を盛り上げてたし日常的に盛る事に慣れてしまったね これだけイケメンな人も中々いない ハーフなのかな？ 計測動画ではウエスト依然として100cmくらいあるが、インスタの写真だと60cmくらいしか無いんじゃないかってくらいに加工されてるな 大会までに仕上げれば良いだけだろ🙄
背水の陣ってワケ😎 こいつがイケメン加工写真で承認欲求を満たそうとする時は精神的に限界が近い時だからな
また近い内にドカ食い、からの謝罪があるかもよ？ いや、68kgに痩せた人が84kgにリバウンドしているというのが世間の反応
この人の1000万再生動画の価値というのは「68kgに痩せた」という一点に集約されてる
逆に言えば68kgでないルイボスには何の価値も無いって事
増量期、バルクアップ、ボディビルなど全て言い訳にしか聞こえない
まず68kgをキープした状態で筋肉を付けてるならわからなくもないが3年前に一瞬だけ68kgになっただけで
以後80kg以上をキープしている
筋肉をつけたのだから体重が増えてもいいのだ、というならば
家庭用体組成計で体脂肪率25%ウロウロなんて状態では話にならない
せめて20%を切ってから筋肉自慢をしてくれ
普通は10%切ってから「体組成計の誤差が酷い」と言うものを25%レベルで誤差ガーとか言い続けてないで
そのウエスト100cmのドラム缶みたいな腹何とかしろって話だろう 確かにトレーニングを継続しているし、食事にも気を遣うようになった
これは怠惰な生活を送り続けている信者連中より1000倍素晴らしい
しかしルッキズムに走るあまり画像加工したり、も初心者詐欺というのは良くない
現状に対してきちんと向き合って、ありのままを晒してコメントを真摯に受け止めるべきだろう
ちょっと苦言を呈されただけでイライラしたりブロックしたりNGして追い出すとか
そういう卑屈な所は人を遠ざける原因になっているのだから治さないと
事務所に所属するタレントとして活動しているわけだから事務所の看板を汚すような事をしてはいけない
１人だけで気楽になってるなら自由にすれば良いが会社の事も考えて行動しよう トレーニング頑張ってるからすき家の定食や丼飯食ってもいいんっだって発想がデブそのものなんだよ
ま、運動せずに食ってる奴よりはマシだがw
筋トレの消費カロリーなんて相当ハードにやっても300kcal行くかどうかで時間効率ではウォーキングにも劣るというのに いくら食べていても筋トレ(モドキ)をしていれば
体重減った → 脂肪が減った
体重増えた → 筋肉増えた
というおめでたい考え方なんでしょう 心太郎がちょうどルイボスと同じくらいの減量期間だから比較すりゃいい
どれくらいのトレーニングをしているのか、何を食べているのか、など
(トレーニング)
心太郎→夕方にハードに追い込み、有酸素も
ルイボス→深夜、早朝に惰性の高セット群、有酸素無し
(食事)
心太郎→クリーンな食事(野菜やフルーツもしっかり)、ミールプレップなどストイックに管理、ワークアウトドリンクは自前で調合
ルイボス→ルイボス丼(肉+鮭+卵+キムチ、野菜ほぼ無し)、すき家の定食、コンビニSAVAS
ちゃんとやればいい体になる
ディーサンも毎回太ってるがちゃんと大会までに仕上げる
ルイボスは毎回大会に出る詐欺かましてその後有耶無耶にしてる
頑張るのは当たり前
どう頑張るのかが重要なのにそれを語らないから成長はしないわな 今回は体重ではなく体脂肪率にフォーカスしてダイエットすると宣言したのに体脂肪率がほとんど横ばいなのだから順調ではないのは明らか １日5000歩程度の活動量で週に5回程度のジム通いで毎日2700kcal食いながらダイエットいうのがある意味凄いわ
175cm、78kgで大会目指してる奴でも１日1600kcalまで落として絞ってるぞ
もちろんトレーニング強度は極力落としてない
減量開始3ヶ月目でまだ体脂肪率25%前後とかビルダーの減量としては失敗だぞ
指導してるトレーナーが無能と言われても仕方ないレベル
減量中はデカくするとかじゃなくて筋力維持のためのトレーニングがメインで基本は有酸素と食事制限だろう
トレーニングも代謝が増す脚トレが多くなり腕や肩は現状維持できれば上等なんだよ
それゆえにトレーニングがきついわりに肥大せずにモチベーションが下がりがちだがそれはみんな経験してる事だ 大会が9月の予定なので200日で仕上げていく計画
もう70日が経過するので全体の30%
序盤は軽い減量からスタートして中盤少しきつめに
終盤ケトやってかなりきつめにしてカーボディプリート
大会前にカーボローディングという一連の流れがあると思う
状況的に2月にくらべて3月は減量幅が鈍った(体脂肪含む)ので
今月から食事内容を更に厳しく調整し、本格的に有酸素運動で絞る段階に入ってる 9月大会目指しているなら既にダイエット計画の1/3を経過していると判断して
ギアを切り替えていかないと今後も同じやり方で体が仕上がるわけがない
スタートが100kg近いのだから今の時点で月間-3kg、体脂肪率不変ってのはあり得ない
何かが間違っていると自己分析してもらいたい 4月末までに80kgを切り、体脂肪率20%前後を目指した方法に切り替えてもらいたい
あと3週間程度なので相当ハードに追い込む必要はあるがそれでもまだ減量終盤のきつさに比べたらマシ
5月から6月に少し緩めて2ヶ月で75kg切りを目指し一気にそこから加速、7月末に70kg、8月据えに65kgまで落としてフィニッシュ
この時点で多分体脂肪率15%前後で見栄えもかなり良くなるはず
うまくいけば新人部門なら入賞狙える
体格が良いから絞りさえできればほぼ入賞ラインなんだ
無理にデカくする必要はない
才能に恵まれてるのだからとにかく60kg目指して痩せよう 普通に考えたら月末報告は先週上げるだろ，馬鹿
納期という概念がないんだな 信者「最近は忙しいって言ってんだろ」
アンチ「毎日散歩して暇でいいな、俺ら忙しくてそんな暇ないわ」
信者「時間は作るもんだぞ」
アンチ「じゃあルイボスも忙しくても動画投稿できるよな」(イマココ) 「トレーニング」「おっしゃー」率の高さは異常
なお内容 >>440
流石にいまだに2700キロカロリーも食ってるってことはないのでは？
でも、すき家食ってるのならあり得るのかな これだけの筋肉量なんだから2700キロカロリーくらい食べないと維持できないだろ
素人か？ >>433
今年だけで2回、地上波出てるけど出演したルイボスさんは2回とも68キロからバルクアップしたルイボスさんを取材してんだろ
アフター写真も映像もどっちも80キロ前後のルイボスさんを出してたし。 1週間で2度の地上波出演 1000万再生動画持ち 登録者数10万人 超絶イケメン マッチョ
アンチに勝ち目がまるで無くてワロタ >>449
骨格筋率30%とかメタボオヤジと大差ないぞ
インボディでは60代の筋肉量と言われてただろ
食いすぎなんだよ あ筋肉増やすときに脂肪は増えないと思ってる無知パターンね 増量期を知らないのは未熟者で自称初心者のルイボスだろ
正しい増量期学べよ >>457
筋肉に対する脂肪量が多すぎるって話だが？
頭悪すぎるだろ >>458
無知が図星つかれて発狂するパターンね(笑) 60代の筋肉量の奴がバルクアップしたら体脂肪率30%超えたのに何が増量期だよ
馬鹿丸出し、無知なのは馬鹿だから仕方ない
教祖が頭悪いと仲間にも伝染するんだな
ルイボスは友を呼ぶんだな >>460
客感的に見て発狂してるのはおまえ
馬鹿丸出し >>462
おまえって言葉使いでお里が知れるよね～ 悔しいのは再生3000の元頂点YouTuberのルイボスだろ後続に抜かれまくって惨めだ、哀れだ
自業自得だが お里が知れたアンチに草
そもそもアンチ活動なんてしてる時点で知れてるか(笑) 今日も信者は何も言い返す事ができずに稚拙な罵詈雑言に至ったか
たまには勝てよ また無知の登場
それとも負けたのが悔しくてID変えただけかな？(笑) 過食認めて涙目で謝罪したのに増量期のわけないじゃないですか
長期のダイエットで我慢の糸が切れたのです
そしてダイエット3ヶ月でまだ東京過食後よりも太ってる
体型的にも体脂肪率的にも去年の11月の方が良かった 恥の上塗り
食い過ぎて太ったからダイエットしてるだけのダメダメダイエッターを崇拝してるとか人生終わってる
大会期間と当時の体型考えたら増量期は不要だった
もっと絞ってから増量しろとトレーナーからも言われてるのに理解力無さすぎなのか 多少の体重増減は誰でもあるけどこの人はそれが20kg単位だから良くないのですよ
せめて3kgくらいの範囲て調整しないと >>475
>>476
これが自演か 自ら証明していくスタイルに盛大にワロタ >>475
>>476
何で同じ時間にいなくなっちゃうんですかね？(笑) 増量期なら扱う重量どれくらい変化したの？
筋量増えたんだよな？ ちなみに身長180センチであの筋量のサディークでも減量期摂取カロリー2000キロ弱やぞ
山崎○介も身長175くらいであの下半身の太さで今1600キロカロリーくらい
減量期に3000キロカロリー弱とかユーザーのやり方を参考にしてそうだから、JBBFの方々のやり方を参考にしないとダメだよ
きんにくんでさえ一食あたりのオートミール30グラムとかやぞ >>459
そんなの個人の才能の差だろ
一般人が虚弱体質舐めんなよ >>482
誰だか知らんがそいつらは1000万再生動画の一つでも持ってるんか？ >>486
痩せようが痩せまいがそんなのは他人の勝手だろ
他人の体型にうるさいとか加齢臭アピールキモすぎ >>487
デブが自ら痩せるって言ってるからだろ
知的障害者は黙ってろよ >>485
え？ きんにくんが登録者数で見たら日本の筋トレyoutuberの最高峰だけど？
サディークもボディメイク界隈で知らん人なんておらんし
最低限の知識つけてから反論してくれ 話が合わんわ >>485
見たところ、
1,380万回再生
1,228万回再生
があります。 >>485
1000万は無いが毎回5万くらいのを月に10本くらい
月50万再生づつ上積みを4年
年間600万再生としてトータル2400万かな
総再生数ではほぼ同じでは？ 1000万が通用しなくなったから次は芸能人と一般人比べるなかな？ 悔しかったら1000万再生動画の1つでも持ってみろって話だわな オリンピアビルダーでさえ１日2000kcal程度で調整してるのだから国内の素人、元デブは1500kcalで十分だろ
その摂取カロリーでウエイトは落とさずトレーニングを続けて筋力を維持するんだよ
どこの馬鹿が減量期に筋肥大狙いのトレーニングするんだよ
>>482
オートミールの利点の一つが少量でもしっかり食べ応えがある所だと思う
30gでも米化したりすればご飯一杯分くらいになるし
そうやってみんな必要な栄養素を摂りつつ鍛えてるのにルイボスはすき家の定食食ったり
晩飯に肉と焼鮭二切れとか豪華に食ってる 増量期にはなるべく脂肪をつけないように気を付け
減量期にはなるべく筋肉を残すように気を付ける
ごく当たり前の事ができないんだな、ルイ君は 脂肪をなるべくつけないように増量と言っても
中級以上のビルダーの筋肉増加量なんて月に1kg増やせるかどうか
だから増量期と言っても短期間にドカンと増量するルイボススタイルなんてのは論外
3ヶ月くらいかけて5kg増えたとしても半分は脂肪
ルイ君は1ヶ月で15kgも増やしたのでほとんど脂肪
で、減量期はどうしても筋肉が減る
頑張っても除脂肪と同程度の筋肉が減る
だからあまり長期間の大減量はしない
こうやって脂肪をつけず、筋肉を落とさず仕上げていくのに
脂肪たっぷり身にまとい、筋肉だけそぎ落とす斬新なメソッドで全然良くならないからアプリ加工で誤魔化し
体重報告も途切れ途切れ
イライラしながらネットサーフィンしてるとかどうしようもないわ
苦言を呈してくれる人達みんな追い出して王国作ってしまった結果がコレ >>500
輪の中に入れてない人かな？悔しそう(笑) 「順調です、頑張ります、しゃぁぁぁ」
↓(数ヶ月後)
「やっぱり無理でしたー、俺はまだまだ甘いw、これから増量しまっする」
結局食いたいだけだろって言われて真顔で発狂してたくらいなので
図星の時の反応としてはスレの嫉妬君とほとんど同じ ずいぶん小さい輪だな
コンドームかよ
心太郎クラスだとアクティブ3万人はいるが
ルイボスクラスは1000人いるかどうかだぞ
そのうち半数がアンチだとすると底辺過ぎてダーマスにも負けるわけだ ユーチューバーとしてはこの一年くらいの動画が軒並み低迷してる事考えたら今は底辺クラスで間違い無い
偉そうに1000万動画をアピっても他の筋肉系と比較しても低く、総再生数では心太郎にも負けるほど
もう引退した方がいい
あとは恥の上塗りにしかならない
ワンチャン、スレで言われてる事実行したら復活するかもしれないがもう色々と手遅れ
やるなら110kgリバウンドで叩かれた時にやるべきだったな 最初から色々なカード切ってしまうと終盤どうにもならなくなるから序盤はゆっくり落とすつもりなんだろ
体脂肪率高すぎでそれどころじゃないと思うけど ファンの気持ちが冷めてアンチがヒートアップしているからこういう構図になるんだよね
擁護してるのは本人または取り巻きくらい
しかも内容が希薄で論として全く対峙できてないお粗末さ
あれこれ言っても全部嫉妬だとか妄想だとかで返してるからね
なぜそうなるのか、どういう方法が正しいのかを一回も返してないというね ルイボス「挨拶しないやつ、文句言うやつは全員出て行け!!」
→ そして誰もいなくなった・・・・ 信者「嫌なら見るな!!、悔しかったら云々」
→ そして誰もいなくなった・・・・ ○○やります→頑張ります→できませんでしたー
この繰り返し見てるだけで人が減る理由はわかるよ
ルイボスも大谷メソッド真似してみたらいいのに 今の自分を見てできるかできないかくらい判別つくだろ、普通は
前回の75kgに痩せたら仰天ニュースに応募ってのが一番ハードル低かったのにそれさえ失敗してるからな デブは食う才能とでかくなる素質はあるのだから苦手なダイエットに注力すればいいんだよ
もっと食う量減らして活動量を増やす
筋トレは筋力維持メインに切り替える
簡単な事なのになぜできない 体脂肪率20%以上だとテストステロンが少ないのでトレーニング効果が半減
10%以下にしてからバルクアップと言うのが正しいやり方 体重80kg弱、体脂肪20%強がルイくんの限界みたいね
今後もそこと100kg超を行ったり来たりするんだろうけど加工や日焼けなどのイカサマ小手先は上達して見た目だけはマシになってくかもね 身長170cmの普通体重は53.5kg以上72.3kg未満です。
この範囲であれば、痩せ型でも肥満型でもないと言えます。
70kgは普通体重の範囲内です。
↑ルイボスさんは筋肉量も凄くあるから75キロ以下に絞るのは逆に絞り過ぎになるぞ。
フィジークなら70キロ前後、ボディビルなら80キロ前後がベスト。 >>516
その辺のフィジーカーの方が筋量あると思うよ
絞ればわかる 大会コンディションまで絞るなら多分60キロ台
まぁそこまで絞れるかは知らんけど これからも大会時には78キロ前後まで絞ってその後は100キロくらいまで増量、バルクアップの方針で良さそうだな。
バルクアップする事に良い男になってるし。
蛇が脱皮するたびに逞しくなっていくのと同じだ。
ここであーだこうだと意見してる人たちは体重を70キロ近くも落とした事あるのか？無いだろ？
ルイボスさんの体は特別なんだよ。
体脂肪だの基礎代謝だの一般人の物差しでルイボスさんを語るな。
鍛えて食べて寝る、これを繰り返せばルイボスさんはどんな体重からでも数ヶ月で80キロ以下まで仕上げられるしその度に筋肉も増えていく。
体がバグってるからこそ出来るルイボスさんにしか出来ないボディメイクだ。
大会だって出たいとは言ったけど出場しますとは言ってないし大会日に仕上げた体を自撮りしてSNSにあげるだけでも充分に大会に出たとの同等だし
何もより自身がついて今後に活かせる。 ↑ クソみたいな理屈 何ひとつ筋が通ってない
真性の基地外？ ボジョレーヌーボーと同じでルイボスさんも
その年ごとの80キロ台の体で比較すればいいんだよ。
2023年のルイボスさんは一番仕上がりが良い やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。 >>524
ルイボスさんに喧嘩うるのか？
キックボクシングやっていたからフルボッコされても知らんぞ >>525
ルイボスってキックボクシング1ヶ月で辞めた雑魚じゃんw
俺キックボクシング5年やってるからあんなデブに負ける気せん >>527
そりゃこんな知恵遅れアンチが誹謗中傷しまくるスレなんか過疎ってないとおかしいんだけどな
普通の人間はアンチなんかしない 予定では3月の報告動画の投稿が行われるのだけど
先月が86kgだったので2kgくらいしか減ってないという部分をどう語るのかが注目ですかね
ちなみに体脂肪率は先月よりも増えていて26%前後で推移
これは恐らく体重測定に合わせて水分摂取を控えてる、または発汗で見かけの体重を減らそうとした二次効果かと
水分量が減ると体脂肪率は増えるので たとえば3/23は21時頃に計測していて体重84.9kgと狙ったような数値なのに対して
体脂肪率は27.6%と高め
3月中に25%以下になったのは数日しかなくほぼ26%から28%の間
体重も86kgから85kgの間と言った所なので先月とあまり変わらないというか、
先月の方が体脂肪率の平均は低かった
これはつまり筋肉が相当減っていて体脂肪が落ちていないという事でもあるので
現在取り組んでる食事や運動の内容を見直さない限り4月はもっと停滞するのでは？という事になるのですよ これたとえば体重は85kg前後でも体脂肪率が緩やかに減って月末に22%マークするようなら
除脂肪と筋肥大が平行して進んでるという評価ができるのだけど
現実は体重だけ減って体脂肪率が増えているので、
筋肉のみ減って体脂肪が温存されているというビルダーにとってダメな減量パターンになってるのです
減量すればどうしても筋肉が落ちるのは仕方ないとして
体重にフォーカスしていたら絶対にうまくいくはずないのにそこに情熱を注いでるのです
トレーニング効果で筋肉(より比重が大きい)が増えているのであれば相対的に体脂肪率は減るのですよ 腕回りや胸回りの測定は正直不要だと思うのです
なぜなら事前に腕立て伏せやアームカールやってれば自然とパンプして太くなりますか
その経緯見れてないのでフェアな値ではありませんよ
誤差があるとはいえ比較的信頼できるインボディによって月ごとの筋肉量の増加、脂肪の減少を確認し
計測するのはウエストまわりだけ、で良いでしょう キャリパー使って体脂肪計れと言われて「やってみます!!!」と言っていたのにその後音沙汰がないし、体組成計の数値の方がまだ低いんだろうな
あの腹見たら普通に35%くらいありそうだし
バキュームしてあのレベルだしな 皮と言っている腹回りの脂肪みれば30パーセントはオーバーしているだろうな ウエスト90オーバーで体脂肪率25パーセントは無いだろうよ
同じ体格でだいたい32パーセントくらい 体重無事に落ちてんだから体脂肪なんて関係ねえよ
そんな数値誰も気にしてない 筋肉語るなら体重よりも体脂肪率
出来ればキャリパーで測るとか医療機関できちんと測るべきだけど家庭用体組成計で26%は肥満の部類
皮と主張してる脇の下、脇腹の厚みくらい示さないと本当に順調なのか評価出来ないよ ルイボスさん見たら金玉がパンっパンに膨らんだ
どう責任とるんだルイボスさんよ 不思議なんだけどルイボスさんのボディメイクに対しておかしな所を指摘する人をアンチとレッテル貼りして攻撃的な書き込みを繰り返している人は
まるで自分が批判されてるかのように振る舞うよね 自分以外にそういう振る舞いするメリットなんて無いよ
みんなわってて対応してる 沖縄ならミミガー食べれば？
高タンパク低脂質らしいじゃん
すき家なんか行ってる場合じゃないよ ミミガーなんかよりすき家の方が高タンパクだぞ
ミミガーってキモいから食べない方がいい 1週間のうち2日だけ断食して後の5日間は何食べてもいいダイエットオススメ >>546
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして 最新動画、投稿して7時間なのに1300再生もされてる…
ルイボスチャンネル息を吹き返してきたな。 初期から応援してたから嬉しい…
ここではオワコン呼ばわりされてたけどこんなに再生されてるの知ったら何て言うんだろ？
体脂肪がー、体重がー、と別の所を難癖つけて人気があることは触れないつもり？？ 30過ぎてフサフサの時点で勝ち組 しかも超絶イケメン 身長168cm 32歳 男性 体脂肪率26% 85kg
活動強度 中高(週5回程度のトレーニング、日中1万歩程度)
このケースのTDEEは約2800kcal(この摂取カロリーで体重の増減をキープ可能)
山本先生のアドバイスによると１日500kcal程度のカロリー差分がほど良いという事
約2300kcal程度の食事を続ければOK
現時点での渡嘉敷さんの体脂肪量は約22kg
ボディビルコンテストに出場するのに適している体脂肪率10%以下にするためには
75kgが目標であるなら体脂肪量は7.5kgに落とさなければならないので14.5kgの除脂肪が必要
脂肪1kgを落とすために7200kcalの消費が必要なので単純計算では104,400kcal消費する必要がある
１日500kcalとして208日、ここにチートデーや代謝低下にともなう減衰を考慮するとその二倍の期間
つまり416日(一年と1ヶ月半程度)
今日から起算して来年の6月には仕上がるので是非頑張ってもらいたい
という事で年内は無理
絶望的
なに馬鹿な事言ってるのこの人は、と鼻で笑われるレベル
仮に去年末の76.5kg 体脂肪率22%を開始としていた場合は体脂肪量16kgからのスタートだったので
除脂肪目標を同じ7.5kgとするなら61200kcal、122日なので実質的に244日、約8ヶ月
つまり今年9月の大会に間に合ったという事になる
総括として年末からの増量期は不要だった、という結論に至る >>555
活動強度 低やろ？
1時間程度のトレーニングなんて活動のうちに入らんし
活動強度高ってのは、現場仕事とかで一日じゅう動き続けてる人のこと
なのでこのあたりを見誤ると減量進まなくなる どのあたりでギブアップするんだろうね
なるべくはやく軌道修正したほうがいい
80kg切ってから体重が落ちなくなってきたら今年は中止宣言したほうがいいと思う バキバキに絞れるガチ勢と食い物から離れられないエリートデブちゃんとは住む世界が違うから諦めよう。 そもそも魂がデブだから無理なんだよね
どう足掻こうが肉体は魂の形に収まろうとするんだ 減量がうまく行ってないからか月間報告スルーしてるな
2月5kg近く減ったのに3月は1kgくらいだもんな
せめて83kg台行くと思ったがそれも叶わず
むしろ83kg台に入るまで報告動画作らない気さえ感じる
姑息な奴だ 四月に入ってから心太郎はトータル20万再生
ルイボスはまだ2000再生
登録者数同じなのに何でこんなに差が出た
しかもスレで紹介された頃まだ7万人くらいだっただろ
この調子だと年末までに15万人くらい行きそうだな 皮ではなく皮下脂肪だと何度言えば・・・
68kgに痩せた頃は皮っぽかったがそれでも体脂肪率18%だぞ
皮になるまでにあと10kg以上痩せる必要はあった
勘違いしたまま3年もへっぽき筋トレに夢中になって金と時間の無駄遣いをしたな 無理に痩せる必要なくないか?
もう死の危険は去ったんでしょ🤔 標準体重まで痩せてるからもうダイエットする必要はない。
ボディビル出るために調整してるだけ 体脂肪率25%でボディビル大会に出ると言うならそれでいいと思う ボディビルの大会出たいなら痩せなきゃ
あと視聴者増やしたいならちゃんと有言実行しないと 去年の76キロの時点で大会出れる体に仕上がってただろ
あと8キロ落とすだけで良い。 >>569
それならなおさら急激な増量は不要だったと言えるだろう
増量が不要だったのではなく、あまりに短期間で増量したのが問題
東京リバウンドからの増量シフトが良くなかった
あの時に83kgだったが、なんとか頑張って80kgくらいまで落とし
それから緩やかに2月までに83kgくらいまでの増量なら8ヶ月で仕上げる事は可能だったと思う
東京でストレスのガス抜きができたし、年末年始くらい家族と美味しいもの食べるのは構わなかったんだよ
それが現実は東京リバウンドから一気に93kgまで太り、それを何とかする目的なのか知らんけどダーマス式減量で87kgまで落とした
にも関わらず更に増量して結果的に91.3kgにまで太ってしまった
筋肉のために食べるんだ、という考え方を改めない限りダイエット後の急激なリバウンド癖は一生治らない 加工画像と現実がごちゃまぜになってるがな
そのまま大会には出られないと本人が一番よく分かってるが取り巻きが持ち上げ続けるから逆にストレスになってるよな
エントリー始まる5月までにどう仕上げるのかは楽しみではあるが今は緩やかな減量に切り替えたと言ってたし一応順調なんじゃね？ 配信まとめ
・以前ほどストイックに食事管理していない
・ダイエットには波がある、今は耐える時期
・運動していれば多少食べ過ぎても問題ないとわかった
・トレーニングの強度は少しずつ上げている
・色々な意見があるが俺は俺の信じるやり方を貫く
・ポージング覚えるのが大変で苦労している、間に合うかな
・携帯を買い換えた、最高
・有酸素運動はしてない
・糖質制限はやる予定ない
・皮は本当に気になる、なんとかしたい
・大会までに体脂肪率一桁目指す
・マッスルゲートに出る予定 >>572
精神の安定を図る為に飯食っただけなんだが？
メンタル回復させる為に増量しただけだ気にすんな 増量するのは仕方ないんだ
犯罪犯したり人殺すよりはマシだからな
人殴るくらいなら飯食ってメンタル回復させた方がいいだろ？ デブの飯食う理由なんてそんなもんよ
ストレスが多すぎて親殺しそう，気に入らない奴殺しそう
だけど殺したら後々めんどくさいし殴るイメージが止まらないから食に逃げてしまう 山本先生が言うには体脂肪率を親とすにはモチベーションが高くてトレーニングを頑張れるならケトで一気に仕上げるのが良いという事
またトレーニングは全身法がベストで週に3回の全身トレーニングと間に有酸素dayを交互に繰り返す
逆に太りやすい人は脂質制限はするべきでない、とな
食事内容が変わらない上にカーボコントロールがシビアなので効果が実感しにくくストレスですぐにチートに逃げがち
一方、ズボラな人はケトのが食事管理しやすくて楽、そして効果がすぐに実感できてスルスル落ちてモチベーションにつながり筋肉も落ちにくいんだとさ 太りやすい人、痩せやすい人、幼少期から運動続けてた人、人生のほとんどが運動不足な人
人によってさまざまだから自分に合ったやり方を常に模索してアップデートしてかなきゃダメなんだよな
だから例えば太りやすくて運動経験がほとんど無い人が、プロ選手みたいな幼少期からずっと運動もしてて減量得意な人のやり方を真似ても意味がないわけで 皮が気になるなら服脱がなきゃいいんだけどなんで脱ぎたがるようになったんかな >>574
たすかる
何故かアーカイブが無くて困ってたんだ 脱がなければイケメンとして気楽にやって行けるだろうに
ほどほどの筋トレしてればキャーキャー言われて気分上々だろうし
なぜ脱ぎたがるのか、ボディビルとかどうでもいいだろう
皮ダルダル脂肪でブヨブヨなのにその道に進む利点が皆無 最初アンチが脱げよとか脱げってコメントしてたのに理屈を捻じ曲げてルイボスが勝手に脱いでることになってるのホンマ草 もう一度68kgに痩せろという意見が大半でバルクアップしろとか脱げとか言ってる奴はまずいない
痩せた身体に対しての1000万再生なのに色々言い訳しながらリバウンドしてるから人が去ったんだよ
再生回数2000の動画見れば分かるようにマッチョ需要は無いと悟るべき >>574
コレ見たら今回も失敗謝罪不可避だとわかるな 筋トレして即すき家で定食とか痩せる気なんて最初からない
何か目標立てておけば食うことが許されると考えてるだけでボディビルダーなんて口先だけだろう
本気なら山本義徳が言うようにケトで全身トレーニングと有酸素運動やってるわ >>581
再生リスト→雑談orエアロバイク生放送にあるよん。 相変わらずフォルダ分けが雑
散らかった部屋見ればお察しだけど ルイボスは要領悪いから全身法は無理じゃね？
あれこれ言い訳して糖質制限避けてるのも米食いたい病なのだろうし
一向に有酸素運動もやらないから脂肪ほとんど減らないまま3ヶ月経過してるわ
人の話を聞かない、理解できないという事なのに自分語りの偉そうな事よ ライブやるなら事前に告知すればいいのにやらず、気分次第でアーカイブ消したりコメントNGするから更に人が寄りつかなくなってる
いつものメンツで同じような会話していてルイボスも視聴者も全然成長しないという困ったコミュニティだ
辛口コメントに本音でぶつかる、みたいな事やらず女々しく言い訳と「文句あるなら出て行け」というスタンスだもんな
せっかく事務所に贔屓されてるのにチャンスをことごとく潰す才能には恐れ入るよ
普通の人ならジャンプアップしようとするのに面倒臭いのかルーティン崩せない病気か何かなのか知らんが >>592
毎度リバウンドしてるデブが偉そうにしてるから人がいなくなったんだろ
現実を直視しろよ、ルイボス >>593
文句ばかりしか言えないアンチに草
こうはなりたくないよね >>594
偉そうにしてるのはあなたですよね？そこをごまかして逃げないでくださいよ カーボサイクルでカーボオンで200gまでオフも100g程度まで、
という緩い糖質制限+カーボサイクルでも絞れたけどなぁ
筋トレやる日はオンにするけどカーボの摂取タイミングはあくまでもトレーニング前とワークアウトドリンクに入れるデキストリン(20g)程度
朝食と昼食、それと調味料とか野菜類の糖質込みで200gも摂れば結構摂った感じするのと
オートミールや全粒粉のパスタ、糖質ゼロ麺、玄米や蕎麦でGI値下げれば夜中に腹減る事もないし
一方で有酸素dayは終日糖質オフで
コンビニでもロカボ食品普通に買えるしそんな大変でもないね
2000kcalだと夜に焼肉だろうとハンバーグだろうと何でも食えるし
刺身とこんにゃくと焼き鳥と枝豆あてにしてハイボール飲みながらでも痩せるわ ・色々な意見があるが俺は俺の信じるやり方を貫く
現状の全てがこれに集約されてるよね
>>570で大会には出場済みなんでこのまま貫いて欲しい 上にあるまとめ見たかぎり、
＞以前ほどストイックに食事管理していない
にもかかわらず、
＞大会までに体脂肪率一桁目指す
これ矛盾してない？
体脂肪率一桁目指すなら、当然以前よりもストイックに管理しなきゃダメだろうし
あと＞運動していれば多少食べすぎても問題ない
これも大会コンディション目指すなら食べ過ぎたらダメだろw 太りやすい体質で凝り性の人は糖質制限+筋トレが一番相性が良いね
ディーサンもそうだしRIZAPの結果にコミットする基本的なメソッドも同じだよ
この方法のメリットはチートデーにきちんと意味を持たせられる所
体内で枯渇したグリコーゲンをチートデーでMAXまでチャージ
翌日からまた糖質制限でグリコーゲンが枯渇、というのを繰り返すので
チート後の体重増加にほとんど悩まされる事がない
それどころかチート翌日のパンプが半端ないのでモチベーションも上がる 脂質制限だとチートで脂質が入った所でとくに効果がなくて単純にカロリーオーバーになりがち
普段胸肉とご飯だった人がもも肉とご飯に変わった所で大きな変化は感じないでしょう
かと言ってジャンクに手を出すのは躊躇する(カロリー的に)
だからチートがチートとして成立しにくくて過食症の人だと普通にオーバーカロリーになって増加した体重が減らずに絶食したりと
極端にシフトしがちでこれがリバウンドのトリガーになりやすい
糖質制限からのチートだと普段の食事にご飯や麺類、パンが加わるだけなのでさほどカロリーが増えてないのも吉
たとえば焼肉とサラダの人はそこに米やビールが加わるだけだからね
にも関わらず満足度は高い
マヨもOKだし味のバリエーションも「糖質を含むもの」さえ回避すれば良くて、それさえも米食べないならあまり気にしなくて良いのよ
焼き鳥と枝豆とイカ刺し、そして酎ハイ
こんなメニューでもちゃんと痩せていくし、しかも体脂肪がきちんと燃焼するんだよね
単純に糖質の増減で調整が効くからデザートに和菓子ならOK
もちろんケーキ食べても良いのだけど
それは相当ハードにトレーニング頑張った時のご褒美チートかな >>570
腕が太すぎる 骨格の才能も段違いだという事が改めてわかる 昨夜の配信の時の貧弱な腕見ればわかるように明らかに加工された写真
しかもそれを堂々とメディアに披露してるからな
現実との乖離が進めば進むほど自分を苦しめる事になるのに ルイボス君のは皮が垂れてるというよりも単に太ってるだけでは？
太ってる人が痩せた時に皮膚がダルダルになるのだけど
ボディビルダー目指してバキバキにした結果皮が弛んでるのとは明らかに違う 実測値見ればわかるね ボデイビル的には体脂肪率これだけあって上腕40センチちょい台でデカいとはならない
絞ると30センチ台とかになるタイプ
水分と脂肪でデカいつもりのやつが絞るとかなり小さかったてのはよくあるある
あとボデイビルなら腕周りよりも脚周り気にするべき ボディビルは
絞り >> 造形の美しさ >> 筋肉のサイズ
という順番で評価がされるから現状のルイボス君は一番最初の絞りが出来てないため審査対象外になる可能性さえある
たとえば30人の参加者がいてルイボス君以外の全員が痩せ型だった場合、ルイボス君だけ落選になるので
多分ブチ切れてクレーム入れてくるだろう
ヒョロガリに負けるとか屈辱でしかないので >>612
つまりヒョロガリが評価されるって事ですか？ 野菜は糖質が多いと言ったり
果物は果糖が含まれてるから体に悪いと言ったり
何か色々と勘違いしてる39歳なのである そりゃそうよ
デブが有利だったらとっくにルイボス優勝とるは 前提条件として体脂肪が少ない事が求められるので痩せている人の中で筋肉が美しく大きい人が勝つ
太ってるけど筋肉が大きいだけの人は論外
その理屈だと相撲取りが毎回優勝する事になる ヒョロガリを馬鹿にしてるやつが絞ったら自分の方がヒョロガリだった
てことが初心者あるあるだから
まずは絞ってから己の力量を把握しないとあかんよな 絞れてから言わないと説得力なし ヒョロガリが評価される競技って事ですね 細さを争う競技だと覚えておきます ヒョロガリが評価されるのではなく太ってる人に参加権がないだけだよ なぜ太ってるといけないかというと筋肉の善し悪しを決めるのに脂肪があったら評価できないから
つまり脂肪がないという大前提のもとで筋肉がどうこういう事を評価する競技
ルイボス以外にもこんな当たり前の事を知らない人がいる事に驚くけど 体脂肪率5%でバキバキだけど筋肉微妙な人と
体脂肪率20%前後でぽっちゃり、でも上腕50cmの人が競った場合前者が勝つのさ
というか後者は予選で落ちる ルイボスが今やるべきなのは痩せる事、とくに体脂肪を減らす事であり筋肥大してる場合じゃない
そういうのはバルクアップの時にやるべき事
世界の常識 減量三ヶ月目でまだ体脂肪率26%とか叩き出してるレベルでは年内は無理だろ
去年の78kgの頃から引き続き減量していたら今頃何とかなってたかもしれないが >>619
そんなニワカで骨格がどうのこうの連日擁護してたのか。。
ルイボスの為にもならんし変な持ち上げ方やめたほうがええよ 体脂肪率25%超えてる肥満体でボディビルのポージング決めて気分だけビルダーになってる誰かさんが一番脳内お花畑でいいよ
大会に出なくても目標にしてるだけで応援もらえるし、ダメで謝罪しても許してくれる優しい信者しかいないし
もう苦言呈する人達は去りスレであれこれ批判繰り広げるだけだがそれさえ最近過疎ってきてる
動画再生数はダダ下がりで収益悪化、事務所的にも何とかしたいのだろうが本人やる気ゼロだし
加工写真で満足できるのに本気になる必要なんかないよな >>625
筋肉のサイズが一番低くて絞りが一番良いって事はつまりヒョロガリって事では？
文句あるなら>>612に言えよ 山○先生 「体脂肪率20％以上ある初心者がローハットで一桁目指すなら最低でもストイックにやって半年は必要ですね」
……… デカパンさんのサイコスマイルがどんどん恐くなって行くw 人気が落ちた理由がこの無駄な筋肉アピールだという事にそろそろ気付いてほしいわ
さっさと痩せてイケメン路線でダイエット指南でもしてる方が稼げるだろうに 2時間もライブやってる暇があるなら3月の報告動画の一つくらいあげられるだろ
まさか今週末とか言うなよな
そろそろゴールデンウィークだぞ 3月の結果報告がまるでなかったようにされている
こういうところが致命的な欠陥
この前のライブ配信でも性格が出ていた
ボディコンテストは参加人数2、3人を期待して優勝狙ってると言っていたが、なんでも都合よく考える性格がだめ
自分のことを皮がなければマッチョだと断言していたが全然自分が見えてないし周りも見えてない
それ皮ではなくて脂肪だから
筋肉なんて大会出れるほどついてないから マッスルゲートは参加資格が緩く新人部門もあるけど参加者数は多め
去年が300人くらい
JBBFはドーピング不可とか地方大会入賞者など制限キツめ
参加者数はクラスあたり20人くらい
しかも9月はクラシックなので脚鍛えてないと論外
どっちも難しいので今回は見送ると思う
そして増量期へ 調べればわかる事
7月の方が競争率低いのにあえて難しい方狙うわけがない 調べればわかる事(ｷﾘｯ
無知なアンチがそれ言っちゃう？(笑) 有用な情報載せる人に対して頭ごなしにアンチ認定してすぐに煽ってくる人が常駐してるけど
まぁおそらくは熱狂的な信者なんだろうが、毎回煽るだけで反論すらできてないし、具体性が皆無で他人をやたら無知認定してくるけど自身がいちばんの無知だよな
他人に対してやたらと無知認定するって、自身のコンプレックスの裏返しなんだろうね 今年の大会に参加するなんて一言も言ってない
つまり、そういう事
あくまでも出場を目標として頑張ってるに過ぎない >>647
9月のマッスルゲートに出るって言ってたよ >>649
出たいと言ってるだけで出るとは言ってない 出来なくても謝ればなかった事に出来るから真剣に取り組んでない
やってる感だけ出ていれば十分
体脂肪率が全然落ちてなくても平常運転なのを見ればわかる ダイエットサプリの提供とかやればいいのに🥺
あ、失敗すると違約金とられるか🤣 大言壮語ばかり吐く奴にスポンサーになる企業はないでしょう
万年空手形を切ってるような人は信用など得られない
ずっとこのまま一生を終えるんじゃないの 参加したダイエットセミナーの人からルイボスさんを紹介されてチャンネルを見たけど凄いな
薬とか使わずに70キロも落とすなんて見た事ない…
ここでは散々叩かれるけど要約するとこうなんだろう？
2019年 歩いていたら人から暴言を吐かれる、寝てるときに吐く、皮膚に穴が空く等の理由でダイエット開始
2019〜2020年 68キロ達成 タチの悪い視聴者が「まだ太ってる」「皮膚が余ってて酷い」などと書いて傷ついたルイボスさんは111キロになってしまう。
2021年 ベンチプレス大会で2位になるなどを経て、その年は100キロ以下をキープ
2022年 80キロ前後をキープ、年末に餅のせいで90キロ超になる
2023年 80キロ前後をキープしつつ、地上波出演2度、雑誌掲載など新年を華々しいスタートで迎える
どこに文句つける要素があるんだよ、本人は頑張ってるのにお前らが足引っ張ってるだけだろ この身長、体脂肪率で85kgは普通に肥満です
ありがとうございました
低身長なのに80kgオーバーという人外なスペックを標準と勘違いするくらいのデブしか応援してないという事でしょうか 痩せた言うても毎度80㎏あたりで停滞からのリバウンドしとるやないか
バチクソ盛った写真やろ
アホ 上で検証されてるように76kgの時に増量シフトせずに減量続けていたら今頃体脂肪率18%くらいにはなっていて
そこからの5ヶ月で大会コンディションには仕上げられたという事について本人が徹底的にスルーしてるんだよなぁ
東京で食い過ぎて太った事は認めつつもそこからもう一度痩せようという気持ちに切り替えできなかった時点でDNAレベルのデブなんだなと思った 筋肉をリバウンドの免罪符に使ってるからな
鍛えて筋肉がついた事を必死にアピールする必要はあるんだよ
未だに厳密な筋肉量測定しないから胡散臭いのだが 家庭用の体組成計はあてにならんのよ
今の無修正の体見る限り体脂肪率30%オーバーなのに25%程度と示している
これは体組成計に入れてる基本パラメーターが違ってる可能性があるんだ
たとえば身長を高めにしていたり年齢を若くしていたり
だからこそ健康診断の結果を見せてくれと何度もリクエストされてる >>651
不誠実は草
どんな物事でも抜け道は作っとくのが当たり前だろ？ トレーニング行ってきました、と毎日のようにツイートしてるが
ルイボスの通ってるジムにその時間ルイボスは現れてない
過去の動画見てみればわかるがルイボスのトレーニング時間は深夜から早朝にかけて
ジムに設置してあるテレビがカラーバーになっていたり、時計が3時頃を示していた事からほぼ確定
(ジムの空き具合含めて)
こういう細かい嘘も信用失ってるんだよ
ちなみに体重報告今日も無しだ
太った証拠 携帯変えましたっていうツイートあったけど写真に映ってた携帯はいつものだった
携帯変わったのは翌日
写真も撮り溜めか パーソナルは夕方に通っているがエニタイムは深夜
人が多いのを嫌うルイボスらしい行動パターン
何度かジムに行ったとされる後に屋上トレーニング配信を行ってる
普通ジムで数時間トレーニングした後に更にフルでトレーニングはできない
しかしこれ、夕方実はジムに行ってないとすると実に辻褄があう
また日曜の深夜に配信をして翌朝4時に起きるというのも嘘くさい
過去のルーティンでは5時に起きている演出がされていたが
5時まで起きていてもその映像は作れる
目覚ましに合わせて撮影開始するだけだから
で、そのルーティン動画では日中の散歩時間が完全に空白になっていた
これ、朝トレからの昼間散歩、ではなく
朝トレのあと爆睡して夕方帰宅で辻褄があってしまう
その後のジムも行ってない可能性あるので実際には色々と作ったルーティン 以前、体重報告忘れてんじゃねーよと言われた時に「一枚絵の方が良いと思ったので」というナゾの言い訳をしていた
いつも一枚絵に更に体重データ付けてるのに何を言ってるやら ジョン兄のおかげで今回の動画はもう4000再生超えてるぞ!!
心太郎がさっき投稿した動画が1時間足らずで追い抜いてたが 大部分が言い訳や嘘ばかり
本当のことなんてほとんどないんじゃない 新規ファン増えてないし誰に向けての嘘なのか謎ね。。 １ヶ月で二本しか投稿してないのに合計しても一万再生に届かないとかどこの底辺YouTuberだよ ボディビルだとか言ってるわりに未だにまともに料理が作れてないし、そもそも栄養についての知識が色々と間違ってるのがね >>673
深夜行って、どうやって昼間働くんだろうね？ 深夜に行ってる時点で5時に起きるというのが嘘だとわかる
本当は5時に寝る、だと思う 絶対そう。
働いてないのは確定として、
あとはどうやってジムやプロテインのお金を用意してるか、だね 毎日深夜にぽつんと現れるルイボス擁護の投稿ってルイボス本人かもね たまに「帰ってきたら寝てました」というツイートあるけど
スレの朝の投稿に絡んでいて寝る時間が昼頃になってしまったからなのでは？ 19時からジムでトレーニングして21時くらいに帰宅してそれから寝てたとしても22時に寝てましたって言わないよね
昼から寝て寝過ごして22時に起きた、が正解かもね 無職がいつ寝ててもいいだろ
むしろ混雑時間を外して有職者に配慮してる点を褒めるべき 食事もわけわかんない時間に摂取してそうだね
そりゃ太るわ ここで叩いてる人達ってルイボスさんのTwitterやインスタ見てるんか？
写真見てこいよ身体バキバキに仕上がってんぞ アプリで加工されまくった写真よりも、テレビの生放送に出演したルイボスさんを見て判断してますけどね インチキ写真にプロフィール詐称、不誠実なコメント、何かといえば言い訳ばかり
無理な目標掲げて応援だけもらって「最後まで諦めない」と言っては真っ先にリタイア
何をやっても中途半端、口だけは一人前
整理整頓ができないのかYouTubeのチャンネルフォルダーはぐちゃぐちゃのまま
いつまでも激痩せでバズった頃を偉そうに語るも現実は最新動画の再生低迷の底辺一直線
はてさて3月の月間報告はまだですかね
もう4月半ばなんですが納期って知ってますか？渡嘉敷さん
アリバイ工作か知らんけど行ってもいないジムに行きましたと言って自宅に引きこもって深夜にこそこそと動き出して
まあ写真の加工には余念がないですな
減らない体重、変わらない体型、いつまでも皮余りと思ってるそのダルダルは皮下脂肪ではないんですかね
いい加減痩せたらどうですかね
まあ痩せなくても加工で誤魔化せるからどうでもいいと、今夜もすき家で定食食って酒飲んで寝るんですかね
クリーンなものしか食べないと言ってるわりに肌荒れ、酒焼けが垣間見れるんですが
へなちょこトレーニングできる体力あるなら部屋の破れた壁紙くらい直したらどうですか？ 筋肉のために食べて体重が増えるのは仕方ないと思っている
そういう人はいつかどこかでトレーニングに無関心になり巨デブに戻る事になっとる
ジムで脚トレ気合い入ってる人は大抵いい体してるが毎回ベンチプレスばっかりやってる奴は基本的に腹が出たまま 遅くとも10日までには上げていた月間動画がスルーされてるし、早くも３日連続で体重報告バックレてるからな
もう２ヶ月近く85kgの壁と戦ってるし謝罪動画は近いと思う 体脂肪率のより正確な測り方の一つにウエスト・ヒップのサイズを使ったものがあって
体組成計に疑問感じた人はキャリパー同様にこの方法で測る事もある
で、ルイボス君の場合、ウエスト凹ませても100cmほどあるのにヒップが絶壁のように落ちている事から
ウエスト・ヒップの差分がマイナスに大きいので見かけ35%くらいという判断になる
ラグビー選手やレスラーのように鍛えているけどウエストが大きい人(メジャーリーガー含む)は
ヒップサイズもかなりボリュームがあるので見かけ体脂肪率は15%切っていたりする
でも体組成計ではもっと高く表示されたりする
ちなみに首回りのサイズもわかると更に精度が上がり、キャリパーによる部分体脂肪量と合わせて
より精密な体脂肪量の測定が可能→正しい筋肉量が把握できる、という事になる
まずウエスト100cmもある時点でどうかと思うが
体重-4.7kg、体脂肪率-1.3%で喜んでいるし除脂肪が全然うまくいってないのは明らかなんだよなぁ
数値的にも見た目的にも
ビルダー目指すなら今のヒップサイズまでウエストを引き締めるべく痩せないといけない
要するに内臓脂肪がすごいんだろう
じゃあ有酸素や全身トレやれよって事になる 筋トレ歴1年半今の俺ならダンベルカール20㎏行けるかも(2020/10/9投稿)
https://www.youtube.com/watch?v=d9kO6s8Mqkc
↓
筋トレ歴1年半ボディビルダーなりたい男(2023/3/19投稿)
https://www.youtube.com/watch?v=iqGy6r1THRU
こいつの時間は止まってるのか
ミス指摘されたなら修正しろよ
ほんとだらしない男だ 筋トレ歴なんて短ければ短い方がいいからな
何も間違ってないよ http://culture-h.jp/hatadake-katsuyo/kagaku1a-2.html
ヒップサイズわかればこれで大体の体脂肪率は出る
この計算式の良い所は今後の目標体重に加えてウエストを引き締める必要性と脚を鍛える必要性を感じられる点
ためしに今の自分のスペック入れてどういう調整すれば体脂肪率15%台に入るのかなど参考にできると思う
ウエスト引き締めたいなら筋トレよりも食事の見直しや有酸素運動や活動強度の向上が効果的
腹部の体脂肪は皮下脂肪+内臓脂肪なので糖質を制限し有酸素運動を強化する事でわりと短期間に数値改善は可能
下半身のサイズをアップさせるためには週に2回以上の脚トレ、または高頻度全身法という事になる
効果的なのはやはりスクワットとデッドリフト
体重が減れば可動域が広がりチンニングの効率が上がるので自然と背中も厚みが出てくる
つまり、まずは痩せろという事 >>697
短いとかいう話ではなく三年前に一年年半と言ってるのに先月もまた一年半ってどういう事なんだ？とミスを指摘されてるのだが 筋トレ歴四年、と正直に修正・記載すれば済む話
こうやって堂々とプロフィール詐欺やってるから他の部分も嘘なんじゃないか？と疑われるんだよ
まあ、実際に身長も嘘なのはテレビに出演して確定してるが ジムに通い始めて一年くらい後に健診で身長測ったら2cm伸びてたがな
姿勢が良くなったのか高タンパク食が功を奏したのか知らんが
ルイボスも昔は168cmくらいだったかもしれないが伸びて170cmになったんだろう この動画見ても深夜のジムだとわかるね
その後にすき家、そりゃ24h営業の店じゃないと食えないし
こんな乱れた生活習慣だからなかなか痩せないのでは？
ウエスト100cmって・・・・
筋肉いいからまず痩せようよ・・・ 去年末、一番絞れた時期でも体脂肪率23%、ウエスト88cmだった
今後78kgくらいまで絞ったとしても同じくらいの数値になるだろう 肥満奴に適している減量方法は糖質制限+全身法による筋トレ+有酸素運動(エネルギーサイクルの再構築と代謝アップ、脂肪燃焼狙い)
エレベーターなんか使ってないで全力で階段ダッシュでもしてろ 月間報告って締め日が5日なら翌月も5日にしないと30日のスパンを維持できないだろうに
平日仕事してる設定だから次の計測は早くても今週の土曜
もうこの時点で40日経過していて月単位の推移さえも把握できないのだが
30日で何㎏減った、何センチ減ったというのを比較するのに+10日していたらもっと減っていないといけない 脇の下と股間の黒ずみはボディビルダーとしてマイナスポイントだと思う 皮膚切除含めて美容整形外科に相談してみては？
費用ならクラウドファンディングで集めれば良いでしょう
10万人もフォロワーいるなら何とかなるはず 黒ずみの除去と弛んだ皮の矯正、脂肪吸引など
もろもろで400万円くらいでは？
人気YouTuberなのでその経過報告含めて案件にしてしまうのもありかと
悩んでる時間がもったいない 写真に修正かけすぎて本当の身体がどうなのか自分でもわからなくなってるだろこいつ テレビ出演時やダーマスコラボの生ルイボス見ればわかるだろ
本物は沖縄によくいるぽっちゃり男子だよ >>698
基本的にウエストに対して胸囲が+30、ヒップが+20くらいが良いのだから
ルイボスの胸囲110cmとするならウエストは80cmまでは絞らないといかんよな
あとケツの肉がストンと垂直に落ちているナゾ体型も何とかしようぜ
デッドリフトやスクワットやってないんじゃね？
ちな、ウエスト-15cmと考えたらあと20kgくらい痩せないといけないから目標は65kgだな
その時に胸囲、腕回りを維持できていれば見られる体型にはなる >>696
筋トレ歴1年半を1年半続けてるだけだな 実際には知識、スキルがあるのに初心者気取りする人はだいたい嫌われる
本当の初心者が難しい事をこなしたら評価されるが、偽初心者が全然出来てないのに啓蒙活動してるから余計にヘイト集めてるのだ 体重報告が途切れ途切れなのはどういう意図なのだろうか >>710
鏡に映った顔がサイコスマイルに変わったりするの？ 鼻炎症起こしているのか真っ赤だな
そのうちもげるか？ 正面のキメ顔ではアゴ周りスッキリ
鏡に映った姿ではアゴ周りダルダル
これもうラーの鏡だろ… >>696
マジなのこれ？
もうなにが本当かわからん…… ルイボスの赤鼻はマスクが原因だと本人は言ってるが
沖縄の映像見ると半分くらいマスク付けてないしジムは誰も付けてないレベル
ほとんど自宅にしかいないのにいつマスク付けてるんだよ
ダニに噛まれてるだけじゃないのか？ 以前も「服を着ける」とか「パンツを被る」という言い方はおかしいと指摘されたのに一向に直さないし
どこか脳に問題がある人なのかもしれない ジムでは人の目を気にしてマスクを付けていると言ってるけど深夜でテレビ放送さえ終わってる時間って誰もいなくね？
だから一人でパワーラックを1時間くらい占有しても誰からも文句言われないわけで まわりの目を気にする奴が延々とパワーラックを独占するわけがないだろう
ルイボスが通ってると主張している時間帯って24hジム激混みでフリーウェイトエリアさえ空いてるかどうかという状態だろ
あんな長々とベンチプレスやっていたらコワモテのマッチョに「いつまでやってんだよ、デブ」って怒鳴られるわ 写真は明らかに加工
加工してない写真など皆無かもしれない
映像は広角レンズを使っての痩せ見え
実物はぽかぽかに出演した時の姿
まず110kg時代と今と加工後の写真はほとんど変わってない
これはさすがにやりすぎ イケメンだからって加工認定するの本当草
そこまで嫉妬して恥ずかしくないんか？ 出場予定のマッスルゲート福岡大会は9/10だからもう残り5ヶ月切ってるがな
実質あと4ヶ月でウエスト-25cm、体脂肪率-15%が可能とは思えないのだが しんたろうの登録者9.8万人に減ってる
メッキが剥げてきたな 元々、ルイボスさんと張り合えるような器じゃなかったんだよ。
最新動画の再生数なんてルイボスさんの圧勝だし そもそも50万再生動画も無いんだっけ？
1000万再生動画があって100万再生以上の動画も数本あるルイボスさんとは格が元々違うわな 減ってるのはルイボスの方で心太郎は10.2万人に増えてるじゃないか
息を吐くように嘘を吐くな
今月に入ってからの新作動画のルイボスの総再生数は4000程度
心太郎は20万再生以上(今のペースだと月間40万再生余裕)
50倍も差があるだろ
どこの底辺だよ、ルイボス
人気コンテンツの月間報告遅延しまくってるから今月の収益1万円割るんじゃね？
まじで空き缶拾いしてる方が稼げるレベル ひとつ言えるのは心太郎はルイボスのように1000万超える動画をヒットさせる事はまず無いという事
ただしアクティブユーザーが最低でも3万人はいるので今後も収益は安定していくだろう
一方でルイボスはワンチャン1000万再生の可能性がまだある
それには以前の68kgより更に痩せてダイエット記録のアップデートをする事
それができない限り今後は底辺這いつくばって月収1万円未満で細々と活動していくのみ
じわじわ登録者減るようなユーチューバーもなかなか見ないが自業自得 筋肉幻想を捨て、ちゃんと痩せきる
それから再び筋トレでボディビル構想をリブートさせるも二度と80kgを超えない事
この体格だと75kgがmaxだ
今の時点でぶよぶよの肉ダルマなので痩せきった時にどうなるのか再検証が必要
更に言えば145kgからのダイエット記録が更新されるのでルイボス的にも60kg目指すのは有益
ちなみにこれは動画再生、つまりコンテンツとしての魅力を高める方法について
ルイボスがどうしても肉ダルマのままでもボディビルやりたいというなら
視聴者が離れ、再生数が減って、アンチが増えようが気にせず頑張ってくれとしか言えない 激痩せで人気を獲得したのにその後激太りしたから人が減ったという部分を無視して1000万再生を自慢してる時点で頭おかしいんだよなぁ
ルイボスの人気の原点は68.5kgに痩せたという部分なのに本人がそこをなぜか避けて80kg付近ウロウロのぽっちゃり続けるんだから
まず痩せようよw
筋肉はそれからでいいじゃん 1000万再生動画あっても最近は1万も回らない
既に終わってんだろ 68.5kgがトラウマなんだろ
無理やり絶食で一瞬だけマークした記録だからな デブってなんでこんなに攻撃的なの？色んな板見てみたけどここが1番気持ち悪りぃスレだな >>755
登録者数10万人以上 1000万以上再生動画持ちのルイボスさんが底辺ユーチューバーは草
これが“嫉妬”か >>758
悔しそうで草
あなたは何か一つでも“取り柄”あるの？(笑) >>753
いや、ここが一番まともよ
激ヤセに成功したのにリバウンドして偉そうに筋肉自慢するその身体は脂肪まみれ
普通ならフルボッコされるのに、まだ何とかなるとアドバイスしてくれる人の優しささえ感じられる
ちなみに擁護してる取り巻きは100kgオーバーが勢揃い
みんな経験や知識でこうした方が良いと言っても、取り巻き連中は嫉妬、妄想と出来の悪いbotみたいな反応しかないし
美容と健康の為にも今の筋肉路線辞めて原点に戻って欲しいね また自分のアンチ活動を正当化しようとしてて笑える アンチ活動をしてる自分がまともってどういう思考してんだよ 68kgの時点で体脂肪率18%
理想はさらに痩せて60kgで体脂肪率12%くらい
身長165cmくらいだしトレーナーも医者もスレ民もその辺が良いと言ってるのに未だに体脂肪率20%超えて体重85kgくらいある
痩せろ言われるのは当然では？ そもそも銀の盾貰ったのっていつだっけ？
登録者数10万人から少しも変動しないってどれだけポンコツなんだよ
まともに活動してれば今頃50万とかじゃないのか
アクトレさんとか見習えよ ウエスト100cmでこの体重だと体脂肪率30%くらいあるから年齢や身長のデータ入力で盛ってる可能性ある
色々誤魔化すために健診やインボディをスルーしてるのでは？
ちゃんと頑張って情報公開してるなら叩かれない
やれば疑い晴れるのにやらないからずっとこのループだよ >>764
確か2年前
そこからジワジワ減って9万人割る手前で謎のブースト
そこからほぼ1年の間100人単位の増加さえない
テレビに2度も出演してYahooニュースや文春に取り上げられてるのに 1000万円動画も１ヶ月で1万再生増えてるかどうかなので過去の300本以上の動画合わせても月5万再生程度
1再生あたり0.1円と言われてるので月5000円の収益から事務所のインセンティブ支払ったら赤字の可能性さえある
サクラ使ってスパチャ飛ばしてるなら完全に赤字
他の10万チャンネルの人が月トータル100万再生くらいで10万円の収益という事だからそんな感じで合ってると思う
昔もルイボスはそれくらい稼いでいた ルイボスさん
登録者数 10.2万人
地上波出演回数 3回
雑誌掲載回数 多数
ベンチプレス重量 140キロ
学歴 大卒
身長 170センチ
自己所有マンション住み
しんたろう
登録者数 9.8万人
地上波出演、雑誌掲載回数 0回
ベンチプレス重量 120キロ
学歴 高卒
身長 160センチ代
賃貸安アパート暮らし テレビに出た割に人気が無いという話なのにテレビ自慢って ルイボスさん
・コロナ感染に配慮して上京する際や地上波に出演する時も事前にTwitterなどで宣言をせず、収録が終わってから皆に知らせる配慮が自然に出来る人格者。
・ジムトレーニングをする際も追っかけのファンが来てジムに迷惑がかからぬように深夜などの人の少ない時間にトレーニングを行う。
・厳格に管理された食事
しんたろう
・用もないのに街をノーマスクで徘徊して撮影。
自分の乗ったタクシーがスピード違反している様子を堂々と公開。
・減量期なのにいちご大福を食べてジム仲間からドン引きされる
鶏むね肉やそれを炒める油をカロリー計算に入れないなど、食事管理は適当。 ちな、心太郎さんはシャッフルアイランドというテレビ番組に出演者してる
身長172cm
フィジークやってるから嘘は無い 心太郎さんのフィジーク実績は2015年から2018年までの国内大会で軒並み優勝
その後IFBBで入賞など次元が違う
もちろん大卒 ↑本人か？
真っ昼間から乙。
徘徊してないで働けよ >>774
悔しかったら1000万再生動画の1つでも持てよ しかもテレビ番組出演もメインキャストで冠番組じゃん >>778
さすがに1000万再生動画の方が凄いわ 2年前からほとんど登録者数が増えないのもすごいよな >>781
そんなの猫動画とかカラオケ高校生のが4000万再生とかしてるから大したことない
本人の能力で獲得したものでもないし
デブが痩せただけじゃないか
それさえ維持出来ず何度もダイエット繰り返しては失敗ばかり
1度でもフィジーク大会出て優勝してからドヤれよ、三下 もはや1000万再生しか自慢できるものがなく、それさえ犬猫にも劣るというね >>784
悔しかったら1000万再生動画作ってみろよ(笑) どんだけ大変で無理な事かわかるぞ 無理じゃないだろ
可愛い犬猫や歌自慢でも5000万再生行くのだから
悔しかったら5000万再生してみろよ、ルイボス君 https://www.youtube.com/watch?v=3yXOf57kVIs
子供が公園で鹿に餌食わせるだけの動画でも8億再生行くからな
https://www.youtube.com/watch?v=WpPJjJAXW3w
猫が玩具で遊ぶだけの30秒動画でも1億再生
デブが痩せただけで1000万再生もしてくれてる事に感謝しろよ
しかも痩せたあとまた太って台無しにしてるし
1000万の価値を自ら殺した結果が今の低迷っぷりだろ
ごちゃごちゃ言ってないで痩せろって コロナ明けたのもあるけど地方のマッスルゲートの新人部門もわりと参加者多いんだよな
コロナ中にジムに通ってた人が結構いるんだなと思った
ルイボス君が出る予定の9月の大会4箇所とも去年は30～50人くらい新人参加あったけど今年はもっと多いと思うよ もとデブがジム通い続けてボディビル大会って話はいくらでもあるのだけど
今のルイボス君みたいな体で出てこようとする人は見た事がない
本格的に体脂肪率一桁目指してほしいよ
無理でも体脂肪率15%は切ってくれないとみんなの笑いものになるだけ
ましてや有名人なわけだからバッシングも凄い事になるんじゃないの？
TMレボリューションの西川もそんな感じだったし
というか歯並びに問題あるなら早めに矯正した方が良いと思うけどやってないよね？ ルイボス「九月頃の大会に出たい」
※出るとは言ってない!!
とりま7月くらいまではこの目標掲げてダイエットしていれば応援もらえるという単純な考えで
あわよくば大会出られるくらいの体になったらいいな、という程度だよ
テレビでボディビルダーになると大見得切った手前やってるに過ぎないし
そのうち食の誘惑やらストレスから過食復活→リバウンド→謝罪といういつもの流れを予想 もう4月も半分過ぎるってのに3月の月間報告さえスルーしてるのは視聴者ナメてんの？
やると言った事くらいやれよ 体重微妙な日は報告せず自撮り写真
調子良かった日は報告
こうやって隠蔽してるのは事実
本人も去年そうやって隠し通そうとしていたと吐露してたし
それを「正直に話してくれるルイボスさん素晴らしいです」と褒めちぎる信者ばかり
だから今回ボディビル大会バックレても誰も責めないと思うぞ
「頑張ったけど仕方ないですね、来年に期待してます」だろうな
逆に大会に出たら要らんバッシング食らうから出ない方が賢明、まである だいたい信者からしてルーズだからな
ルイボスが期限守った事ないが一切そこは咎めない
「自分も時間守れないので」と言うような似たもの同士しか集まってない
守れないどころか何もしてないからずっとデブなままなのだろうが
だからこそ何かに挑戦し続けるルイボスに感動してるんだろうな
そんな志の低い仲間しかいないから何も変わらないんだよ >>793
へー
視聴者=アンチなんだ
すごいチャンネルだな
もうやる必要無くないか？
誰得だよ >>797
こんな悪口書いてるのなんてアンチに決まってんだろ こんな人を擁護するメリットって何かあるの？
有言不実行、虚偽、隠蔽って不誠実の総合商社みたいになってるのだけど
結局、結果出したのって68kgに痩せた一回だけ
それさえ維持できずに何度も太って今の体ですよ
どんな言い訳しようが85kgもあったら肥満です
医者にも言われます
筋肉と主張してるけど体脂肪率25%で何が筋肉やら
せっかく痩せたのに太っただけの人だから人気が無くなったという現実を素直に受け止めたら？
応援する情熱があるならルイボスさんに「ちゃんと痩せてください」と言いなよ
「もう一度60㎏にやせてください」と言い続ければ頑張るはずなのに太ってもいいよ、いいよと言ってるからすぐに甘えて失敗してるんだよ ライブ見てもルイボスにダイエットの質問するくらい低レベルな人と相変わらず痩せられない方々しかコメントしないからなぁ
ガチ系の人達は呆れて去ったか粛正受けて消されてるからそうなるのは当然かと
嫌なら見るなと言って寄せ付けなくなったから再生数も来場者数も激減して月収5000円とか悲惨な事になってるのでは？ 去年だけで3回以上も謝罪してるのに何を信じてるやら >>799
話の流れ理解してないだろ
視聴者(つまり全員)との約束を守れって話なのに
なぜかアンチはなめられて当然と言ってるんだ
じゃあアンチと視聴者はイコールなのか？って質問だろ
それに対して「アンチに決まってるだろ」は回答になってない
むしろ視聴者とはアンチの事である、と結論づけてるんだよ
馬鹿なのか？ ChatGPTの方がまだマシな事を答えてくれるよな 以下は、ルイボスさんが自分のダイエットに取り組むのを支援するためのアドバイスです。
具体的な目標を設定する： ルイボスさんはまず具体的な目標設定することが重要です。目標が明確で具体的であるほど、達成する可能性が高くなります。
プログラムを作成する： ダイエットプログラムを作成し、定期的に食事や運動を追跡することが大切です。これにより、彼がどのような進歩を遂げているかを把握することができます。
サポートを求める： ダイエットを始めるときは、友人や家族、リスナーにサポートを求めることが重要です。彼らが彼を励まし、彼が目標に向かって進むのを支援することができます。
嘘をつかないこと： ダイエットの進捗状況について正直であることが重要です。嘘をつくことで、彼自身や他の人に対して不信感を持たれることがあります。失敗しても諦めず次のステップに進むことが重要です。
もしルイボスさんが目標を設定し、プロのアドバイスを受けているにもかかわらず、ダイエットに毎回失敗している場合は、以下のアドバイスが役立つかもしれません。
計画を見直す： まずは現在取り組んでいるプログラムを見直して、自分に合ったものかどうかを確認することが重要です。必要なステップが明確であり、それらが適切な順序で実行されているかどうかも確認してください。
食事や運動計画を調整する： 食事や運動計画についてプロのアドバイスを受けている場合は、それらの計画が彼のライフスタイルや日常生活に合っているかどうかも確認してください。
ストレス管理をする： ストレスがダイエットの成功に影響を与えることがあります。ルイボスさんがストレスを感じている場合は、ストレス管理テクニックを学び、ストレスを軽減することが重要です。ヨガなどが役立つ場合があります。
サポートを求める： ルイボスさんがリスナーからサポートを求めることができる場合は、彼らからのサポートを受けましょう。否定的な事を言う人がいてもそれぞれの意見を尊重してじっくり聞き入れましょう。
これらのアドバイスは、ルイボスさんがダイエットに取り組むのを支援するための方法の一部です。
ただし、彼が嘘をついたり、隠蔽することがある場合は、彼自身が自己改善する意志と決意を持つことが何より必要です。 AIはルイボスの膨大なメタデータから最適なアドバイスをしてくれてるから、これに従ってれば成功は間違いないね まず、ルイボスさんが大幅に体重を減らしたことは素晴らしい成果です。
ただし、減量後に体重が増加しないようにするには、次のことに注意する必要があります。
カロリー制限を維持する：減量中にルイボスさんは、食事制限や運動によってカロリー摂取量を制限していたかもしれません。しかし、減量後もカロリー制限を維持することは重要です。これにより、体重が増加しないようにすることができます。栄養バランスの良い食事と、適切な運動を続けることが大切です。
また、体型について、何らかの問題がある可能性があります。以下は、考えられる原因と対処法です
1.トレーニングの内容が不適切：トレーニングの内容が十分な刺激を与えていない可能性があります。また、同じトレーニングを繰り返している場合、筋肉は慣れてしまい、進展がない場合があります。トレーニングの種目や強度、回数、休憩時間を変えてみることをお勧めします。また、トレーニングごとに重量を増やすことも大切です。
2.栄養バランスが悪い：適切な栄養バランスがない場合、筋肉が成長しにくくなります。タンパク質や炭水化物、脂肪などのバランスが良く、必要な栄養素を摂取しているか確認してください。特に、脂肪は筋肉を作るための成長ホルモンの生成に欠かせませんので、十分に摂取するようにしましょう。
3.十分な休息が取れていない：トレーニングによる筋肉の負荷に対して、十分な休息をとることが必要です。過度のトレーニングや睡眠不足は、筋肉の成長を阻害する原因となります。充分な睡眠を確保し、トレーニングの前後に十分な休息をとるようにしましょう。規則正しい生活が何よりも大切です。
4.ストレスが原因である：ストレスは、ホルモンバランスに悪影響を与え、筋肉の成長を妨げることがあります。ストレスを軽減するためには、リラックスする時間を作ることや、ストレス解消の方法を見つけることが重要です。
以上のような対処法を試してみて、肉体的な変化が見られるようになるか確認してみてください。また、十分な栄養を摂りながら、無理なくトレーニングを行うことが大切です。
食事では、野菜をしっかりと食べ、ご飯を減らしてみるのも良い方法です。食物繊維を意識しましょう。 単に嘘吐くことが日常になってるから何が嘘で何が真実か曖昧になってるんだよ 嘘や誤魔化しを見抜けない間抜けな信者だけ囲い込んだからな
人が増えないのは当たり前
まともな人ならすぐに胡散臭さに気付く 駄目な時も含めてきちんと全部報告した上でうまく言ってないなら相談するとかそういうスタンスならともかく、
順調です、頑張ります、最高です、俺は最後まで諦めないからみんなも頑張ろう→できませんでしたー!!!
こんなのばかり
持論展開しようが構わないのだけど失敗に繋がるようなメソッドなんか誰の参考にもならない
激痩せしても全然維持できてないし ツイッターフォロワーもうすぐ2万人いきそう
まーたアンチ負けたのかｗｗ 心太郎、バキバキに絞ってるのに腕回り46cmか
脂肪ないのか肩まで葉脈みたいな血管浮き出てるがな
脂肪たっぷりついてるのに40cmしかないルイボス君なにやってんの？ ジャンルが違うやろ
デブのお気楽ダイエット奮闘記が観たいんだよ😡 3時間で1万再生超えてるじゃん
同じ10万チャンネルのルイなんとかさんは１ヶ月経っても5000がやっとよ ルーティン動画が少なすぎるのとツイートが小学生低学年の作文未満
パーソナル指導受けてこの程度だと通ってるジムの評判が悪くなるだけだと思う
まずは68.5kg以下に痩せよう
話はそれから 激痩せで人気が出たのにそこに戻ろうとしないからどんどん人が減ってる
事務所の人がちゃんと指導しないのが良くない
筋肉系で先人の皆さんに勝てるわけないじゃん 人減ってるか言うほど？
10万人から動いてないしルイボスチャンネルは元々、ルイボスさんがのんびりと筋トレしたり
独自のトレーニング方法や食事を考えたりしながらやってたチャンネルだよ。
最初の頃なんて動画のコメント3つくらいしか付いてない動画も多かったし。
初心者が試行錯誤していく姿を優しく見守るチャンネルなんだから野暮な事言うやつは出ていけ >>823
筋肉系で1000万再生動画持ってる奴は希少だけどな
それほどルイボスさんは凄い じゃあ、すごいって事でいいんじゃない？
それより3月の月末報告まだ？
もう4月の報告と一緒でもいいけどさ
進捗報告しますと言って放置とか人としての信用問題に関わるで というか凄い事したから1000万再生なのであって1000万再生が凄いのとは違うんだよね
で、それって激ヤセじゃん
でも今は太ってるじゃん
ダメダメじゃん
だからもう一度激ヤセした時に戻せって言われてるのだからやろうよ
やった上で筋肉付けようよ >>829
アンチ関係ないっしょ
やる言った事やらんと信用なくすで
社会の常識の話 筋トレ路線はプロアマ含めてすでに飽和してるからキツいよね 成長速度早い若手も参入してくるし
よっぽどの才能もしくは大会での結果残してないとキツい それらをクリアしててもすでに筋トレブーム去った感もあるからなおキツい キツい
なお1000万再生動画持ち 100万以上再生動画も数本持ちの模様 アンチに一言
悔しかったらルイボスさんの様にわかりやすい実績(数字)を残せよ アラフォーならD3サイヤ世代。代謝が痩せにくくなるお年頃突入 自分もかつてこの人に刺激もらってトレーニングはじめて、はや10年弱
175センチ95キロ体脂肪率15％上腕まわり50センチくらいまでこれました
ただ哀しいのは、今のこの人は昔と変わってしまい何が本当かわからなくなってしまった……
変に隠したり誤魔化すことをやめて昔のようにありのままに発信すればかつての輝きを取り戻せるのではないでしょうか？ 昔125kgまで太ってたがバスツアーの座席が地獄のようなきつさで死ぬかと思いダイエットを開始
一年くらいで65kgまで痩せ、筋トレが好きになり様々なトレーニング器具を購入
トレーニングベンチと可変ダンベルセットなど
更に懸垂バーを自宅に設置(柱に完全に固定)
他にもディップススタンド、腹筋ローラー、エアロバイク、バトルロープ、サンドバッグも
コロナもあってか自宅トレが捗り2年ぶりにうけた健康診断で「ずいぶん痩せましたね」とお褒めの言葉を頂いた
ただ下腹に皮が全部弛んであつまり、上半身はムキムキなのに腹から下はメタボおじさんという残念な体型になった
ゆえに腹囲がどうしても85cmのメタボの壁を破れず何とかしようと悩んだ挙げ句トライしたのが独自の減量法
これは俺個人で編み出したもなので他の人に通用するかはわからない
まず毎朝果物と無脂肪ヨーグルトと茹卵2個、果物は基本的に年中流通しているバナナか冷凍ブルーベリーなど
季節の果物やたまに味変で林檎やカキ、ブドウ、イチゴなど色々食べた(缶詰は除く、あれはあかん)
茹卵はパックで購入してまとめて鍋で茹でた、殻さえむかなければ4日は余裕で冷蔵保存ができる
昼はサラダチキンとおにぎり、どちらもコンビニ調達、それと血圧対策でトマトジュース
夕方トレーニングの時にEAAと粉糖20gをドリンクとして飲み、飲み干したらあとはミネラルウォーターかお茶
夕食は糖質カットさえ意識してわりと自由に何でも食べた
酒も飲みたければ飲んだ(蒸留酒または糖質ゼロビール)
焼肉と糖質ゼロ一番絞りとか、こんな食事で大丈夫か？と思える内容でもバキバキに絞れた
基礎代謝の1.4倍を目安にカロリー調整、これで体重キープしながら除脂肪ができた
もちろん個人差はあると思う
ここまでで気付いたと思うがプロテインは辞めた
タンパク質は卵や肉や魚、乳製品で十分だと気付いた
筋肉のゴールデンタイムという意識も無くした
どのみち食事でリカバリーできるのに慌ててプロテイン飲むとかナンセンスだし何より金の無駄
果物に含まれる様々なビタミンや食物繊維は良質な果糖と一緒に摂取する事で無駄なく体がエネルギーに換えてくれた
だからトレーニングの質は常に高まった
この改革のおかげで今は体脂肪率10%前後
今年の健診が楽しみで仕方ない
事前にかかりつけ医の所で血液検査はしたがオールA判定
腎機能がひっかかったがこれはトレーニーなので仕方ないと医者も納得してくれてる
人間がんばれば変われる
それを教えてくれたのはルイボスさんだよ
ありがとう 俺はかつてルイボスに刺激もらって鍛錬をはじめて、2年
182㎝85㎏体脂肪率15％までこれました
ただ哀しいのは、今のこの人は昔と変わってしまい何が本当かわからなくなってしまった……
変に隠したり誤魔化すことをやめて昔のようにありのままに発信すればかつての輝きを取り戻せるのではないでしょうか？
>>45 68キロの頃のヒョロガリ体型で大会出てたら笑われるけど今の体ならいける
https://i.imgur.com/Py6fPmu.jpg 糞デブになっちまうような奴が一年頑張っても三つ子の魂百まで。糞デブだから平均までスルスル落ちただけ 最新動画、投稿して9時間なのに8000再生もされてる。
ルイボスチャンネル蘇ったな twitterで1kgしか減って無いってバレてるのに、、わざわざ動画観るやつがそんなにいるのね🤔
ルイボスもまだまだ捨てたもんじゃないな😎 2019年 148キロ
2021年 118キロ
2022年 92キロ
2023年 84キロ
いいね
順調に落としてるし何よりも筋トレを通じて人生を楽しんでいるのが動画見てよく伝わった。
少なくともここで愚痴ってる人よりは勝ち組だわな
お前らは一生、テレビに出ることもないしこのまま嫉妬しながら老いて行くだけ リバウンドする事が悪い事だと思ってそうなのが一定数いる事に驚き 痩せる段階は過ぎたんやろ
筋トレの板とかyoutube、ネトヲチ板にいけばいいのにな目障りやで 毎回デタラメな数字並べてるルイボスみたいな事やってる奴いるな
最高体重として記録されてるのは137kg
自称145kgだがその数値は記録として残ってない
本人が言ってるだけなので150kgだろうが200kgだろうが信憑性はない
そして最低体重は68.5kg、これは目標として掲げていた体重のぴったり半分
狙ったように目標達成できた事も出来レース臭いが痩せたのは事実
ここはみんな正当に評価したから1027万再生した
で、スレで問題になってるのはその後の話
1027万再生動画達成を貶してる奴は多分ほとんどいない
せっかく人生変えるために過酷な減量を経て人並みの体重、体型になったのに今のクリーチャーみたいな体には違和感しかない
勿体ない、それに尽きる
テレビの出演オファーも激痩せに成功したから来たのであって今のボディビル目指している謎肉の塊に魅力を感じたからじゃない
そこを誤解してはいけない
ルイボスの真価は68.5kgに集約されているので、もう一度そこを目指せというのがスレの共通見解
できないならそれで構わない
ただ、1027万動画を持ち上げるなら最低でも68.5kgにしないと何も自慢にならない
まさに過去の栄光なんだよ >>855
ウエイトトレーニング板には腐るほどスレが乱立してるがどれも過疎ってる
トレーニーに相手にされてないという事
YouTube板はスレが立っても数日で埋もれて消滅している
いわゆるスレオチしてるんだ
それくらい関心が持たれてない
ネトヲチ板も同様
ルイボスというキャラクターの価値は「ダイエット」にある
だからダ板で常に注目を集めてる
なぜなら68kgもの減量に成功したカリスマだから
この人の魅力はダイエットであって筋トレじゃないしユーチューバーとしての魅力でもない
もしウエイトトレ板やYouTube板でも上位に張り付いてるなら魅力あるんだとわかるが現実はそういう状況
1027万再生自慢した所でYouTube板では雑魚扱い
筋肉自慢した所でウエイト板でも雑魚扱い、むろしうざい言われて嫌われるほど
本当に人気なら頂点筋肉系からコラボのオファーが殺到しているが実際には小物ばかり
人気に陰りが見えてるから動画投稿して翌日でも2000再生台と低迷している
嘘ばかりだから誰もいなくなったし、本人も嫌なら来るなと追い出した結果だから自業自得 しれっと「3月の月間報告」と言ってるがもう4月半ばだぞw
前回が3/5で今回が4/15
41日分で体重-2kgで「イエーイ♪」じゃねーよw
ほとんど誤差みたいな体重減で体脂肪率に至っては増えてるじゃねーか
それに対して「こういう事もありますw」って
なんで素直に「停滞してます、でも頑張ります」とか言えないかね
体重、体脂肪率が変わらないから体型も変わってない
各種計測もみんな誤差レベル
上腕30cm台で何を自慢してるのかもよくわからん
デブの腕が太いのは当たり前だろ、アホの子なのか
減量中はウエストとヒップと腹の皮の厚さだけ測ればいいんだよ
まったく変える気無さそうなので今回も失敗フラグが立ってる カロリー制限しつつ夜だけでも白米抜けば痩せるよな
俺もそれで3ヶ月で12kgくらい減量できたし
だいたいこの人、一年の8割くらいダイエットしてるじゃん
今年も去年もその前も
60kg台に痩せたのに以後は90kg前後うろうろだろ？
明らかに失敗してるのだからやり方見直せばいいのに アンチがデタラメ書いてルイボスさんが大リバウンドしたような事書いてるけど、実際にはこの3年間の4月の体重は78キロ〜89キロでずっと維持されてるからな。
https://i.imgur.com/f1Rnrb2.jpg
年明けに減量期に入れば70キロ台になるし
秋くらいから冬に備えて増量期に入れば90キロになるだけで、リバウンドとは別。
何年か前に85キロくらいだった時はアンチコメなんて無かったのに、最近になってルイボスさんが日サロ行ったり美容室通ったりエステ行ったり服着てオシャレし始めてから一気にアンチが増えた。
あまり詮索するとアンチが発狂するからこれ以上は書かないけど叩いてる奴らがどういう容姿なのか、日サロやエステなんて言ったこともないような連中だという事は容易に想像が付く。 148キロ→68キロ(5日後には76キロになったので水抜きして出した体重？)→その後はずっと80キロ前後で維持(4年目達成)
要するにこういう事だな。
普通に凄いと思う、維持しながら大会にも出たりテレビ出たり常に肉体を改善し続けている。
プロのビルダーなんて身長170もあれば体重78キロくらいあるの普通だし太ってるだのもっと痩せろだの叩くのはおかしい。
太って見えるのは皮が余ってるからだろ アンチが増えたのは最初の増量後75kgに痩せると宣言したのに87kgに増えていて、
それについてSNSでフルボッコされたのに、太って何が悪いとか、リバウンドしてないとか逆ギレしてからだよ
それまでは本物の嫉妬ばかりだった
そして体重報告が途切れ寿司コラボで画像加工がバレ、スレが加速を始めた
アンチも行き過ぎだがルイボスも嘘が多すぎる ルイくんが本当に改善すべきなのは性格や思想などの内面的な部分なんだけど寧ろそれ等は劣化する一方だね… デブは痩せてもデブスからブスになるだけだし知恵遅れや性格が治る訳では無い プロのビルダーの身長体重挙げてる奴がいるけどルイボスには当てはまらないんじゃないの
筋肉量が比較にならない 身長170 80キロとして
体脂肪率30％と、10％だとぜんぜん違う 急に体脂肪率下がったけど身長180cmに設定変えたかもな
試しにやってみるとだいたいそれくらいになる 身長170cm、85kg、26%
これを身長180cmにすると26%→21%と見事にルイボスの体脂肪率の急減と合致
ちなみに165cmと推定身長にすると29%くらいになるので見た目とも合致
見た目は加工で誤魔化せるし体脂肪率もパラメーター弄れば何とかなるな
正確なデータなんて要らないんだよ
インボディ？健康診断？キャリパー？
やるわけないじゃん
嘘がばれたら信じてる人を裏切る事になるのだし 登録者数10万のエリートユーチューバーなのに新作動画が１日で5000再生に満たないとか何なの？
9万人どこに行った まず2月の月間報告が5日も遅れてるのに30日の成果として盛大にドヤったせいで
3月の月間報告を40日と10日も延長したにもかかわらず全然体重減ってないし体脂肪率増えてるしと
明らかな「停滞期」になってるのに停滞期だと言わないあたり、
リバウンドしてるのにリバウンドとは云々と言い訳していた頃とたような展開になってる
あの頃はフィジーク大会に出るために75kgに痩せると宣言したにもかかわらず盛大に太っていたし
余った皮に筋肉を詰めるんだと宣言した結果が110kg、体脂肪率34%
今回もそれくらいまで行くのでは 目標実現へのプロセス、具体的な計画が皆無だからこうなるんだよ
筋肉を付けたい、でも痩せたいと相反する二つの事を同時にこなそうとして両方できてない
減量するなら筋肉の事は一度忘れて筋力の維持優先でとにかく痩せる事に全力で挑まないとダメだろう
糖質減らして有酸素増やして、なおかつ挙上重量は維持
これが減量期の基本的なメソッドなのに真逆のバルク期のメソッドをカロリーセーブしてやろうとして失敗している
誰もやろうとしない事して成功するならともかく
失敗する事やって失敗してるのだからサポートしてるパーソナルトレーナーがポンコツだと自らの体で証明してるようなもの
ジムに迷惑かけるからもう辞めて一人で「俺はこう思う」貫けばいいじゃないか そもそも自分を客観視できない性質なんだろうな
体脂肪率30%弱で顔があんなに細長くなるわけないのに気分よく加工しちゃって 細長いけどなぜかパンパンと言う。あと、ほーれー線はどこ行った（笑） 筋肉が増えた()とか言えば言うほど体脂肪率の高さが際立つな
それだけ脂肪も増やしてるという事だからな ヘソが縦長なのが当たり前なのに暴れてた知恵遅れいたよな >>867
バカが目立つようになったよな
130kg時代ならバカでもしょうがないと思われてたんだろうけど 加工は悪い事じゃないぞ
加工で済ませるならボディメイクや整形なんて要らないからな
お財布に優しい 減量がうまく行ってないが故に筋肉のアピールに走ってるのだと思う
顔をやたら細く見せてるのも弁当箱みたいな顔にコンプレックスがあるのだろう
あれはあれで逆に好感度高いのだが本人が嫌がってるのだから仕方ない 加工は視聴者への配慮と謎の弁解をしていたしもう開き直ってるのだと思う
見る側も写真では進捗が確認できないと考えるべき
また体組成計のデータについても身長と年齢の設定を変えるだけで体脂肪率は自在に変化する事がわかってる
本人が本当のデータを入力しているのかも不明な現状、何一つ進捗を確認する手段はない
唯一、体重だけは弄りようがないので3ヶ月で7kg痩せたという実績だけは正しいと判断して評価してあげよう なぜか体のサイズを測るのは好きなようなので、今後リクエストするなら「首回り」「ヒップ」の二カ所の追加リクエストしてみるのも良いと思う
減量中はこの二カ所が追加される事で順調に進んでるのかどうかがわかる
本人も1kg減るとウエストが1cm細くなると理解しているようなので威圧的に言わなければ受け入れてくれるのでは？
ボディビルの世界に行くなら首回りや大臀筋の仕上がりも重要になってくる
本当なら太もも回りもそろそろ測るべきだが >>892
イケメンというのは主観に基づくものなので客観的評価の指標にはならない
ましてやフォトレタッチされた顔など何の信憑性もない
強いていうならば現時点での人気のバロメーターが新作動画の再生回数だろう
過去の動画、とくに1000万再生以上されているものについては「その時点の成果」が評価されたので現在の人気とは関係ない
現時点での再生回数の伸び悩みが、人気の低迷も示している
故にイケメンではない、と言い切る事もできる
本当にイケメンなら一定数の固定層(熱心なファン)が常に新作を見てくれるのだから この手のバズったチャンネルってダイエットする前と後でのビフォーアフターの見た目のギャップによるところが支持されたのだろうから、
ダイエット後の画像が加工されてたらその基本原則を裏切ってることになるから、加工なんてしてないと思いたい 替え玉かと思うくらい初期との顔付きの違いはアプリ補正だった。すごい進化だねw あのバズったビフォーアフター動画すらイカサマだった可能性があるのか… ビフォーはともかくアフターは加工
顔の瞳孔の間隔が狭くなってるのでアス比をいじったりしてる
最近の加工は部分的に筋肉を膨らませたりとアプリ使ってるが以前は単純な加工だった あのアフターのイケメンが加工の産物だと知ったらファンは幻滅するね 寿司コラボの時の別人っぷりも酷かったけど、ジム配信の補正忘れの時もやばかったよ
焼肉ライブの時も弟に補正切られてご存じ無い人が映し出されていたし
現在の姿に近いのは2月くらいのテレビに出ていた生ルイボスなんだよなぁ
あれイメージしたあとに>>882を見ると尋常ではない加工が施されてるとわかるよ 顔ともかく体はやめたほうがいいよな
一応ダイエットチャンネルだしね そうやって自分の姿を加工してるからオフ会も出来ず人目を避けるようにコソコソ外出する羽目になるんだよ >>907
困った事に左が現在の姿だからなぁ
スレで言われていたのは去年の東京リバウンドからの増量期シフトが不要なのでは？という部分
旅行で羽目外して食べ過ぎるなんてのはよくある話で、そのあとちゃんとリセットに向けて努力すれば良いのに
「あー、なんかもう太ったしどうでもいいや、増量だ、増量」みたいな短絡的な思考
短期間の過食ならすぐに体重戻せただろうに
それから今まで続けてたら確実にもっと良い体になっていてモチベもアップしてたよ
無駄に太ったせいでダイエットに時間がかかりこだわりのメソッド崩せないからずっと停滞してる >>911
>>910は左が作り物、右が本物
右に対してイケメンというならそれでいいと思うけど 視聴してる人が不快にならないように、驚かないように補正しているとルイボスさんが発言してたのにまだ叩いてるやついるんだな、呆れる。
これだけ大きなチャンネルなんだから色々な人が来るしバルクアップ知らない人が久しぶりにルイボスさんの動画見て体がデカくなってたらどう思うか考えられないのか？
ルイボスさんはそういう気配りができるからバルクアップする時は加工してから投稿している。
隠して加工してるなら叩かれても仕方ないけど本人が公言してるんだから悪い事ではないだろ >>916
感覚が古いのかね
この辺は世代の問題だからなー 加工で得た賞賛に勘違いして「俺はボディビルダーになる！！」だからなぁ…
めでてえ頭してんな、としか デブって甘えだからな
甘えって言われて怒ってる時点で甘えなんだ キメ顔加工写真に酔いたいなら尚更ボディビルとか辞めて加工した写真をインスタに投稿しまくれば良いのでは？
脱ごうとするから皮がー、となるのだし
なぜ脱ぎたがるやら
決して美しい肉体でもないし胸の湿疹、脇の下の黒ずみとかとにかく微妙なのだから見せずに隠そうよ ニュー速とか芸スポにスレ立てれないの？
人が多い板で話題にすれば、みんなに知ってもらえるのでは？
YouTuberだし、テレビにも出たし、芸スポにスレ立てて良いと思うんだけど ひと月に2万程度しか再生されなかったのに昨日今日で12万？ 良い結果が出るとすぐに嫉妬ですぐにイカサマ言うの本当草 修正で化け物みたいな顔になってることに気付いてないアホな女と一緒だな 1000万再生も工作だったわけだな
そりゃ嫉妬するさ 画像は加工
数値は改ざん
再生数は工作
都合悪くなったら隠蔽、逃亡
バレたら謝罪
嫉妬に値するだけの事はある 腕回り39cmとかトレ歴2年のチビガリの俺よりも細いんだが
写真見ると50cm超えてるだろってくらいのボリュームに見えるのは謎
一番不思議なのはケツ回り
あの上半身、ウエストなのにケツ回りが全く無い
そのまま脚がくっついていて小学生の描く人物モデルみたい
横から見ると腰のラインよりも大臀筋が内側にあって不気味の谷になってる
これが加工によるものなのか何らかの障害によるものかわからないけど
この不思議な体型でボディビル大会に出ようとしているなら何かが間違ってると思う
がんばってほしいけど、色々とそれ以前なんだ 体脂肪率27%、85kgで腕の太さが30cm台って事は痩せたら腕も大した事ないんじゃないかと思えるよな
何なんだ、この人の体は
アプリで弄りすぎてわけわからんくなってるだろ 体脂肪率、体重ともにずっと停滞してるな
これじゃあ大会出場は無理だろ ジムの更衣室占有してる時点で迷惑なのだけど、そういう事も考えない人なんだね
だいたい筋トレ後にパンプするのは当たり前で、それでさえも「なにこの貧弱な体w」なのだけど
それでも女さん連中がキャーキャーと褒めてくれるからと時間かけてポーズ見ながら写真撮ってるんだろうなぁ
リプ5、リツイ2と小学生のグループライン以下の反応ではあるのだけど >>932
セルフステマを熱心に頑張ってるなぁとは思うよ
そこまでしないと回らない動画の内容をもっと良くする方が健全だけど 理想 筋肉を付けながら体脂肪を減らす
現実 筋肉を削りながら体脂肪を増やす
何をどうやったら体脂肪率だけうなぎ登りのダイエットができるのか謎
女子高生の「食べない」「我慢する」ダイエットと同じ結果になってる
トレーニングも実はやってないんじゃないのかい？ つーか判明しているだけでもトレ歴3年以上なわけで
何度か筋肉のための増量とか言って最大120kgくらいまで太ったわけだろ？
そこから痩せたら以前より筋肉が減ってますってどういう事だよ
増量のやり方、ダイエットのやり方それぞれ間違ってるって普通なら感じるよな？
毎週、トレーナーに金払って指導受けてこの有様ってトレーナーが無能なのか
トレーナーの言う事をルイボスが理解できてないのかよくわからないが
そろそろ今やってる事の是非を考える段階だと思うね
マジでボディビルダー目指すなら同じ事やってたら一生無理だろ アクトレも木澤塾の地獄の脚トレやったし、次はいよいよルイボスさんの番では？
きつそうに見えてハックスクワット60kgくらいだったしルイボスさんでも何とかなるよw
その前のエクステンションが地獄だったからスクワットできてるだけで奇跡だけど >>946
理想論だけ語ってんじゃねーよ知恵遅れ
人から見たら頑張ってなくてもルイボスからしたら精一杯の頑張りなんや その頑張り方が間違ってるって話だろ
糖質制限するわけでもなく、有酸素全否定でこの有様 糖質制限+筋トレ+有酸素なら焼肉食いながらハイボール飲んでいても除脂肪できるわ
馬鹿みたいに米ばかり食ってるから脂肪が減らないんだよ
トレ後にすき家とか減量中のトレーニーが行く場所じゃない ボデイビル的には下っ腹に血管浮き出てくるまで絞ったそのときが真の実力
脂肪とか水分でデカいと勘違いしてるやつはそこまで絞るとかなり小さくなる
なので普段からある程度体脂肪率は低く抑えないとダメなんだよ 己の力量を勘違いしちゃうし、弱点とかを見極めにくくなるから 筋トレ初期のボーナスバルクが延々と続くと勘違いしちゃってるかわいそうな子なんだよ
70kgくらいまで痩せた時に一時的に体脂肪率が下がって、いい感じに筋肉がついていくのが楽しかったのだろうね
その感覚が忘れられず「筋肉のために」と大量の栄養注入して大して活動量もないのにトレーニー気取りでやった所で
素が肥満道極めた人間だけに油断するとすぐにぶくぶく太ってしまう
かと言って食事を制限するとなぜか脂肪が減らず筋肉そぎ落としてしまって、の堂々巡りから抜け出せてない
このループから抜け出せる気がしないね
まずは体脂肪率一桁になるまであらゆる方法で除脂肪メソッドトライするしかないんだよ
パーソナルトレーナーはビジネスで無理なくやってるから
その甘い言葉信じてかれこれ2年も通ってるわけだろ？
完全に騙されてる上客になってる
だってすぐに完成していい体になったら通ってくれなくなるじゃんw
適度におだてて太らせては痩せさせて、の繰り替えしてればエンドレスで貢いでくれるんだぜ
実際にそうなってるしw この人の場合、トレーニングの有無関係なく１日1500kcalくらいに制限して
なるべく活動量あげて徹底的に体脂肪減らすのが先
そんなのどこのポンコツトレーナーだってわかってる
でもそれやったらすぐに痩せて「先生ありがとうございました、見事にいい体になりました」って感謝の言葉吐いて去って行ってしまう
この天性のおデブちゃんがそんな事になったらジムの経営的にもよろしくないわけ
だからパワーリフティング名目で太らせ、去年のダイエットで痩せさせ、
そして増量期にしましょうと言ったらアホみたいに食ってリバウンド
また今年もダイエットw
ずっとダイエットしてますねって言われてる時点で自分が騙されてる事に気付こうよw
普通ならとっくに痩せていい体にかわって今頃大会に向けて最終調整してるくらいになってるよw
何が増量期だよ
太らされただけだっちゅーの
筋トレするなとは言わないがまず痩せろよ
85kg付近を3ヶ月って明らかに停滞してるだろ ジムにエアコンついてないのか？
いつも滝のように汗かいてるが自律神経の病気なんじゃないのか？ さすがにGWまでには80kg/20%切るとは思っていたが去年に比べて色々と変化が鈍いな
単純に食い過ぎてるだけだろうが 3ヶ月で5kg程度しか減ってないのと体脂肪が逆に増えている事はよくないな
有酸素やりすぎで筋肉が減った、ならともかく筋トレしかしてないのに筋肉が減るとか 食事、ワークアウトの内容
それぞれ間違ってるから結果に反映されない
脚トレが毎回パーソナルなのはフォースドレップに期待してるからだろ
いつも深夜のエニタイムだから補助してくれる人いないし
そういうライフスタイル変えていかないと人間変わらないぞ トレーニングよりも自撮り加工の方が上達しててクサクサの草なんだ^^ 靴履いたままベンチに足のせ
脚トレなのにジャージとノースリーブのアンバランス
ブルガリアンなのに片手ついて補助(普通は両手ダンベル)
エクステンションのウエイトピン見えないアングル
体重報告バックレ
見栄と誤魔化しに満ちた写真に自己陶酔ですかね
ウエストの太さ見るに普通に肥満です
ありがとうございました トレーニング知らないぽっちゃり女子は「頑張ってますね」と褒めてくれるだろうけど
わかってる人が見たら「何なんだこれ」になる
レッグカール10kgくらいで涙目になっていたし元々脚力が無いのだろう
だから発達が早いとも言えるが、それならパンプする脚を見たくなるのにジャージの謎
沖縄の気候考えたらハーフパンツだろう
関東圏でさえすでにハーフパンツ多数なのに コンテストビルダーの真似事してるが彼らは一度完全に絞りきって出場した経験があるから筋トレメインで構わないんだ
しかもそんな彼らも減量期には大勢が有酸素運動や糖質制限を取り入れてるのにルイボス君だけ何もしてない
それで体重が落ちない、体脂肪率が増えてる(よくある事です、と弁解)
やり方が間違ってるのは明らかなのに認めないのがルイボススタイル
そしてそのまま突き進んで失敗からの謝罪のループ
オチが見えてる三文芝居に付き合いたい人しか残ってないじゃないか 有酸素運動しないと消費カロリー全然稼げないと思うんだが 色々と言い訳して避けてるからね
視聴者からもやった方がいいと言われてるけど心臓に問題があるから激しい運動は出来ないとの事 ？？肥満時代でも健康だったと豪語するルイくんが心臓に爆弾なんて抱えてるわけないだろ！😡 心臓に問題があるなら太るくらい食えないと思うんだが
母親に心臓疾患があるけど食べ過ぎると苦しくなるらしくてずっと痩せてるぞ 脆弱な個体ほど太りやすい
筋肉が多い生き物は太らないんだ >>967
これ程わかりやすい素人の意見も中々無い ルイボスと君らルイボス信者に共通してるのは、
なぜそうなのか？という根拠が添えられてない所だよ
物事の合理性を論理的に考察できてない
これが致命的な欠点 論理的な思考をせず、感覚に頼ってばかりで抽象的な表現が多いと達成度が把握しにくい
トレーニングノートひとつとってもあんな大量にベンチプレスをやる合理性が見当たらない
オーバートレーニングは筋力向上しないし寧ろ筋萎縮するのに という嫉妬
こればっかりだもんな
頭ん中何も詰まってないのだろう ルイボスさん見習って今日はジョギングしようかな
冬場食べすぎて70kg超えちゃったわ、、 もしも本当に心臓疾患あるなら最低でも身長マイナス10キロ程度の体重は維持した方がいいのでは？
それにもともと健康のためにダイエットはじめたんだよね？
体重重くしたらそれが筋肉にせよ血圧上がるし心臓に負担かかるぞ >>976
ででで出た～～！デブ特有の二の腕のラインw >>976
めっちゃイケメンだね 悪口書いてるのは完全に嫉妬だろうね イケメンに対する嫉妬ってわかりやすいから本当おもろい >>981
イケメンかどうかなんて個人の好みなのだからどうでもいいんだよ
まずどこがイケメンなのか具体的に何も語れてないじゃないか 筋肉+イケメンというカテゴリでは同じ沖縄在住登録10万人のYouTuberである心太郎の方が上だろうな
あっちは今でも毎回5万再生くらいコンスタントに回るほどに固定ファンがついてる
そもそも恋愛バラエティーの冠番組持っていたので次元が違う
ルイボス君みたいに加工された美ではなく努力で作り上げた肉体美だし >>988
で顔は？(笑)
ルイボスさんはハーフみたいなイケメンなんですけど あと4ヶ月でどうにかなるのか？
もう3ヶ月過ぎてるのに 体にお絵かきしてるん？お絵かきは苦手だな
っぱルイボスさんよ やっぱルイボスさんの顔って奇跡的なレベルで格好良いわ 手首や骨格見れば才能わかっちゃうよね
ルイボスは別格 IFBBプロクオリファイ3位って時点でルイボス君が10年かけても到達できない所にいてインスタフォロワー数はルイボス君の500倍w
カネキンジムでパーソナルトレーナー
4年も先生のお世話になって成長しないルイボス君には雲の上の存在だよ
>>996
165cmあるかどうかなのに見栄はって170cmとか言ってしまったからフィジークカテゴリで身長詐称バレ恐れてボディビル部門に変えたルイボス君の事を馬鹿にするなよw >>997
確かにルイボス君は別格の体格
ボディビルダー夢見るのやめてさっさと痩せろって話だわな とりあえずルイボスは痩せてからドヤれよ
それしか取り柄ないんだし このスレッドは１０００を超えました。
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