0036名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/12/01(木) 12:03:53.97ID:9U+sPFm3 >>35 スクワットもランジも自転車も出来る。 デブだから出来ない理由がわからん。スクワットなんて結局100キロとか背負ってやるのが、最初から重り付いてるんだからお得だと思えばいい。 水泳 メリット 膝の負荷が低い、運動した感がある。 デメリット 兎に角面倒、金かかる、通う必要ある、水着でデブを晒す、腹が減る、肌が荒れる。最悪なコスパ。