体重別スレッド80~89kg台 part11(ワ無し)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
IP付きは委縮する人もいるので取りあえず普通に立ててみました。
前スレ
体重別スレッド80~89kg台 part10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1656241650/
*
IP付きのスレを別に立てていただいても構いません。 >>951
目立つってほどじゃないですけどね
自分も筋トレでかさ増し狙ってます あと、美意識が向上したおかげでスキンケア頑張るようになった
とくに保湿は顔だけじゃなくボディにもやるのが大事ですわ おはようございます。
昨日はスラスター100回やりました。81.7kg おはようございます
昨日食べすぎて9kg増えて89kgになりました
今日から心機一転頑張ります ダイエットして顔から出る脂の量が明らかに減った
低カロリー+体の脂肪が取れたからかな
顔も以前よりはだいぶ細くなった そもそもダイエットは、食事が以前よりは健康になるもんな >>960
キッモ、なんJ民は出ていけよブタゴミニート おはようございます。
昨日はジムトレしたのに飲みに誘われたので行って来ました。82.0kg 筋トレ後に酒を飲むと肝臓が筋肉の再生より酒の処理を優先するので筋肉が再生されなくなる
筋トレで筋肉10壊して再生後に12になるところが10壊して6までしか再生されないみたいな感じらしいぞ 2月に50歳になったオッサンです。誕生月の2月1日、96.5kgからダイエットスタート。
46日目の今日86.2kgまで減り、マイナス10kgを達成した。
なお当座の目標が80.0kg、最終目標が75kgなのでまだゴールは遠いが、言い訳とあきらめを排して頑張りたい。
https://imgur.com/a/8Qbynj9
https://imgur.com/a/Dqmo9E6
https://imgur.com/a/9xd4gee 50歳でくだらんマンガも読むオッサンだけど、頑張りゃ身体は応えてくれる!
https://imgur.com/a/eUwAbkY デブで人生上手く行ってない人は攻撃的になるものなんだねぇ…
まぁ、実生活ではキョドりまくりのヘタレなんだろうけど…
オッサンは罵声を浴びせられて怖くなってきたので退散します。
スレの皆様失礼致しました。 >>975
お前もデブじゃんってツッコミ待ちかよ加齢臭
お前が一般常識もマナーなってねぇ汚ねぇジジイだから指摘されてるのに攻撃されてると思うとかマジモンの加齢臭ジジイなんだろうな 10キロ走ってきて全能感に満ち溢れた俺帰宅
おお、世のデブどもよ、ガムでも食って落ち着ちつきたまへ このゴミこそ世の中必要ねえよな
低所得の上に性格悪いとか生きてる価値あるのか _[内藤屋]__
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γ三ヽLリリリリリリリリリリリリリ」
{ニおニ}|... ❝❝ 喧嘩はよしなさい
{ニでニ}|. ( ^ω^)∬∬ おでんでも食べて仲直り
{ニんニ}|(つ┌───┐しなさい
{ 三 }Γ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
┗┛ | | おはようございます。
昨日は飲み会でした。82.7kg 1週間近く80kg切ったので卒業しようと思う
今までありがとう 会社の飲み会の帰りに夜食でラーメン食べました。84.8kg もうすぐ市民マラソン大会だが、終わったあと、さとで食べ放題予約してる、シャリで肉寿司作り放題、食ってやる! おはようございます。
ラーメンはむくみます。
本日はジムトレ行きます。83kg このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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