抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654000002/ アレ？ジェヌスタイルで次スレ作成したのにわっちょい出てない
仕様変わったのかな？ 心の健康も欲しい、周りでヒト自分でしにすぎだしハードル低い
なにがなんでも生きてやると思うことに罪悪感
しなんけど 書いてて思ったまだ死なないし、内臓間に合わなかったら治療はしたくない
骨も生まれつき障害あるけど無理な処置はしてないし
減量の活動がすこしでも楽しけりゃいいや楽しさがわからんけど これ書き込まなくても落ちないんだっけ
だったらごめん 医者は患者のことなんか１ミリも考えてないよ
割り切って薬出すだけの仕事としてやってる
精神科医なんて本気でやってたらすぐおかしくなっちゃうから仕方ない >>11
デブになる薬出してデブになって放置するのはそうだろうね
幸いうちの主治医はデブ薬を極力避けてくれてる
デパケンだけだな、多少なり太る要素のある薬
でもデパケンは片頭痛にも効くから避けられん… 久しぶりにベンチプレスやったら全然あがらなかったな
体に力入りづらいのもあるけども ヒルナミン飲むときつすぎてなにもできない
朝昼やめるべきか
ずっと寝てる >>14
ヒルナミンはかなりキツい薬で強制的鎮静剤だから夜しか処方されないよ
病気が躁鬱や糖質なら別だけど、うつ病で朝昼飲んでたら動けなくて当たり前じゃないの 暇だと麦茶(茶`･ω･´)をガブガブ飲んじゃう
この前検査したけど異常ない
恐らく水太り
飲んでる薬はロナセンレキソタン
夏は仕方ないよね 水太りの原因は塩分の摂りすぎと言われてる
水太りは今の時期なら歩いて汗かけば体重落ちる ジプレキサをやめてから40キロ台まで落ちて、リスペリドンとデエビゴか追加になって、その他にレキサルティとフルニトラゼパムとルネスタ飲んでるんだけどどれかが作用してまた太り出した…生活リズムは変わってない…。 女で冷え・むくみの水太りすごいから当帰芍薬散出してもらった
溜め込まない体質に変えられたらいいなあ
体調悪くなると自炊できなくてカロリー高いもの買って食べちゃうからその癖もなんとかしないと
涼しくなってきたからウォーキングには出やすくていいね >>16
糖質ならしょうがないかも
幻聴とかを強制的にシャットダウンさせるほど強い
糖質って基本死ぬまで薬を飲み続けなきゃいけないんでしょ？ 統失で死ぬまで飲み続けないといけないのは女性
男性は50~60代で高齢寛解する 俺の頃は３０代くらいになればと言われてたが今は６０代まで続けないとダメなのか 朝と夕にジプレキサを5ミリずつ飲んでるんだけど
午前中はだるくて何もやる気が起きない
朝飲むのはやめた方が良いのかなあ クロスバイクやロードバイクで有酸素やってる人いる？
ウォーキングはそもそも苦手だし知り合いに見られたら嫌だしとかでハードル高い
速度にもよるだろうけど7000歩のウォーキングと同程度のカロリー消費するにはどれくらい走ればいいんだろう？ 連投ごめん
もう吐けばいいんじゃないの？って思考になっててやばい >>27
向精神薬のんでロードバイクは危険な気もするけど…
嘔吐は避けたいね…困ったね
家トレとかもできないタイプかな？ 食べたものを吐くなんて一番やってはダメなことだと思う >>30
理屈ではそうだが
精神疾患では過食嘔吐が二次疾患となることもある
理解がなさすぎる ロードバイクとか姿勢がやばくね？知り合いも欲しいとか言うが都会であんなの乗ってたら事故起きるだろスピード出るんだから
マウンテンバイクの方がいいと思うけどね
まぁフレームはがっちりしたのがいいよ俺ら体重あるから 筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗつけるのにプロテインの変わりにエビオス錠飲んでるよ🍻
それなりに効果はあったように思う やばい
体重91BMI30
危険水域だ
2週間前に検査したら糖尿病では無いと言われたが
このまま増え続けるとガチでやばい
🥵 俺もBMI30.5
統失だけでも毎日買い物に行くのに相当苦労してるのに糖尿病なんかになったらダブルの苦労をしないといけなくなる >>36
糖尿病の知り合いいるんだけどなかなか痩せにくくなるらしいね >>29
家トレ＝筋トレしなきゃなのはわかってるんだけどしんどくてできないんだよね
クロスバイクはとりあえず外に出さえすれば走れるかなーと思ったんだけど、危険かなぁ…
吐き癖はつけたくないけど食事管理しても痩せないし最近過食気味だしで、もう吐けばよくない？って偶に短絡的に考えちゃう >>32
都心に住んでる知り合いが趣味にしてるからその辺は大丈夫だろうと思ってる >>40
昔、過食嘔吐を繰り返してたけど、胃の入り口（幽門だったかな？）が
溶けて、更には逆流性胃腸炎とかになっちゃうよ（胃酸がのどまであがってくる）
嘔吐は危険、絶対やめた方がいい 勉強もダイエットも苦手意識があるから続かない
勉強と一緒で自分に合った方法は必ずある ヒルナミン夜だけになってもまだ日中眠い
25mgだけどキツいのかな >>42
そうだよね、ありがとう
逆流性食道炎は既になってるし あすけん始めた
何かの薬で基礎代謝が悪くなってるだろうから基礎代謝設定はデフォルトから更に100キロカロリー減らしてる
これで１ヶ月で5キロ落ちたから続けてみるつもり
記録してると夜の眠剤後の気のゆるみの間食が無くなったわ 今日500カロリーしか食ってない
胃が悪くて
チャリにも乗った
痩せない 双極性で色々飲んでたのと当時お薬手帳作ってなくて何が当たったのか忘れたけど絶望的に合わない薬があって２週間で１０キロ増えてすぐ薬は変えてもらったけどそのままずるずる２０キロ増まで行って
シクレストにしてもらったら体調も良くなってダイエットする気になって途中妊娠出産挟んであと１〜２キロで元の体重ってとこまできた。
痩せたい気持ち焦る気持ちは分かるけどまずは体調整えないとダイエット出来ないと思う。。。 水飲んだらすぐ戻るやん
プロボクサーならまだしも何の意味があるのか全く理解不能 >>51
ガブガブ飲むなら戻るがずっと制限すれば減り続けるやろ >>54
水太りだから水太りのサイト見てやってるが >>56
訪問看護に一日どのくらい飲むか報告したら飲みすぎだ言われて抑えろ言われた
病院の医師にも言われた
体重の変動は水と言われた ほらよ
「水太り」は、代謝が悪いことが原因であり、水の飲みすぎによって起こる症状ではありません。 汗や尿として排出されるべき水分が体に溜まり、むくんでしまう状態を指します。 必要な水分を摂らないと、便秘によって腸内環境が悪くなり、さらにむくんでしまう可能性があります。 >>58
だからなんだ？医師と訪問看護に言われた通り水抑えたら体重落ちてきてる
一日の適応量は飲んでるぞ 俺ら別にダイエットのプロでもないし、
それぞれが自分に満足の行く事やってるんだから
叩く必要ないだろ・・・ 水抜き君は代謝のことすら知らなそうだから放っておけば 格闘家は水抜きで4キロぐらい落とすらしいが
危険だから真似するなと言ってたな 飯減らしてコツコツ運動するしかないね
薬にもよるけど本当に食欲が増える薬があるから気を付けてね
水分は取った方がいい 買い物から帰って来た
今の時間でも外は27℃あるから歩くと軽く汗かくな
動いて汗かくのが一番だな 一日7000～8000歩歩くけど全然痩せない
フィットボクシングも始めてみたけど続くかなぁ
軽く、でも汗だくになるよ
またステッパー買うかエアロバイク買うか悩んでしまう ダイエットの観点でいえば気休めの運動するより食事管理した方が効率良く痩せれる
食事管理>筋トレ>>>有酸素 >>68
自炊は生協のキット作るのが精一杯なんだけど大丈夫かな……
一からメニュー考えてとか出来ない ったく。だからデブなんだよ
自らの意思で食ってる以上全て自分の責任
手足を縛られ、無理やり食い物を口に詰め込まれ、飲み込まなきゃ指を切り取るぞとか言われない限り甘えしかない それからあれだぞ
ネットショッピング
買い物ぐらい
体動かせ >>74
真理つかれて発狂か？チビデブハゲ
早く痩せろデブ 適度に食べないと代謝悪くなって余計痩せない身体になるよ 食事制限辛くてできないので有酸素と筋トレは続けます... 炭水化物0にしてタンパク質摂取しまくって運動して2ヶ月で30kg落としたのに筋肉は今でも60kgオーバー
要は鍛え方次第 >>76
ダイエットの基本。基礎代謝、消費カロリー、摂取カロリー、PFCバランスを理解を理解してないのかな？
ちな今のBMIは22.7 食べ過ぎを戒めて可能な範囲で適度に運動する
ミナトのような口だけのクソデブおじさんになりたくないならそれだけで十分 あと四キロかぁ…
筋肉つけて代謝を良くしながら引き締めていきたいなぁ 1日の糖質を100gにして糖尿病治療薬のメトホルミン飲んだら運動しないで10キロ落ちた
ここから落ちなそうだから秋になったらウォーキングとかも始める予定 糖質制限すると水分で2キロ位は減るから実体重はプラス2キロで計算しておいたほうがいい 甘いジュースばかり飲んで塩を摂らないと、カリウム過多ナトリウム不足になって
トイレ近くなるわ、手足の筋肉が萎縮するわ、睡眠不足でうつ病になるわでろくな事がない。
ダイエットの基本は塩だ。
一日塩を何g摂っている？ ジュースは何本飲んでいる？
トイレ回数が多いならそのぶん塩も出ていくことを忘れるな。
運動するにも汗や筋肉に塩が必要だ。 甘いジュース飲んでダイエットなんて本末転倒
お茶か水よ ロナセン1日毎食1錠レキソタンも1ミリ1錠
寝る前にてんかん薬3錠なんだが今月下旬から眠くて動けなくなってる
上旬に血液検査腹部エコーしたが異常なし
幻聴ありてんかんもあるものなんだが
季節が変わったから眠いのかな？風呂にも入れんし困った
🥲 寒くなったな！ダイエット本番の季節やぞ
冬は痩せるからな
本腰入れるぞ！ 運動する気力もないから、
とにかく食制限掛けまくってたら
少ない量でも身体が慣れてきた >>96
あすけんで管理するのおすすめ
必要カロリーまでは食べれば身体がため込みせずに痩せてくるよ
自分は薬で代謝悪くなってる分も有るからあすけんの指示する必須カロリーマイナス100で設定して食べてる >>97
私もあすけんやってるけど、2100カロリーも怖くて食べられてない
だいたい1500カロリー前後だ
運動して一ヶ月で一キロ位しか減らないんだけど、やっぱり2000カロリー位はとった方が逆に痩せやすくなるかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
