抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654000002/ カロリーよりも栄養を摂れば飢えない、
基礎代謝分のカロリーで充分だサプリメント飲もう。 薬飲んでたら無駄とか思わず腸活も筋トレもしたほうがいいよ 吐かないほうがいいのは脱水で体調を崩すし、
カタボリックでいかつくなるから。
お腹も減るし悪循環だよ。 >>100
まずは試しに1週間くらい体質改善のつもりで高得点狙ってカロリー取ってPFCバランスを整えてみたら？
せっかくあすけんいれてるのに利用してないのも同然じゃ勿体ない 個人的には金森式は合わなかったよ、薬は血液=油に溶けるから余計に浮腫むのかな?
ガチ速油ダイエットっていわれてるやつだけど。 痩せるために無理な減薬もしないほうが結果的には痩せる、
合う薬は太りにくいのは本当。 毎日好きなものを何か食べたほうが続くこともあるし、
ダイエット疲れで諦めないで
続けられたら結果がでることもある。 塩抜きダイエットは１週間くらいで控えめに言って3kg前後減るけど
続けすぎると怠いので、きちんと休める人じゃないと薦められない。
塩分を取らない、それだけ。塩分はあらゆるものに入っているけど。 >>108
それって体脂肪減ってるのか？
水分が抜けてるだけじゃねと思ってみたりする １日１時間の有酸素運動が継続できれば痩せるだろうけど。 スレタイと別の持病のステロイドで
40kg以上太ってしまい
ダイエットしてもすぐ息が上がってどうしようも無く
胃スリーブ手術した。
まだしたばかりだけど保険適用だし満足 太ってても体にハリがある人は羨ましい
アラサーで70代みたいに弛緩した体になった
銭湯で見かける老人みたいにたるんだ体が嫌だ カロリー制限と塩抜きは同時にできれば本当に痩せるけどね、
断食は断薬できる人でないとさほど効果無いみたいだし。 単に水が抜けるのと味が薄いと美味しくないから食べる量が減るからじゃね？
塩分を全く取らないってのは良くないだろうけど薄味は健康のために心がけたいよね 俺が病院で断薬させられた時は飯スプーン2杯で気持ち悪くなったな
しかも夜寝ると汗すごい
3ヶ月で10キロは落ちたよ
飯の量をとにかく減らすこれだよ 食べなきゃ痩せる
それができないから痩せれない
抗うつ剤や精神薬は食欲増えるからダイエットは難しい メカニズムはわからないけど血液検査したら数値は改善していたよ。 ダイエット始めてバランス良く減量出来てるから次の血液 20000歩弱歩くか2時間エアロバイクやってようやく720kcal消費だから中々大変だよね >>114
たぶん精神薬のせい
弛むのは、筋弛緩作用があるから
精神病んでると顔も老けるの早いよ
美容はメンタルが9割 まじでなんなんだろ
飯食った瞬間ものすごく眠くなってその場で寝てしまいそうになる
胃が悪いけど胃のせいなのかな？薬飲むどころかもう寝たいという気持ちです
渋々薬飲んで歯を磨いたらそっこー布団(:3[____]
眠くて仕方ない
血液検査じゃ異常ないほんと困った
寝てばかりだからかうんこでないから太る一方
医師も眠くならない処方らしい
なんなんだろね
胃病か鬱？確かに死にたいとは思うがこんなに眠いもんなのか？ググると眠いのは自律神経の乱れとか出るが筋トレも外にも出てるぞ
とにかく食ったら眠くなる助けて、今週金曜日精神科 >>128
それがさ尿検査血液検査エコーしたのに
軽い脂肪肝だけで異常ないと言うんだ先生
今年上旬にも同じこと言われた >>129
食後すぐに血糖値が急に乱高下する場合もあるらしいから、主治医に相談するかセカンドオピニオンするか どうもうつ病が悪化した臭い
ググッた
飲んでる鬱役はレキソタンとドグマチール >>130
ちなみに何科がいいのかな？この前は総合病院の泌尿器科に行って検査した
行く前に電話した方がいいよね >>133
総合病院が受診できるのなら、総合内科とかなかったかな？その科がなければ内科でもいいと思う
あ、話すときには「血糖値スパイク」が起きてるかもと相談してみて >>127
お薬はなにをのんでいますか？
抗うつ薬とかでも眠気が強いものは沢山あるよ あ、書いてあった
ドグマチールは胃薬でもあるから、胃には悪くないんじゃないの >>137
うん
ただ医師がドグマチール飲んでるんだから抗うつ薬とか出さなくていいだろって言うんだ
元気になる薬はイライラするから出せないとかいう
でももし鬱なら
このままドグマチールとレキソタン飲み続けても治らないよね
入院じうつと言われたんだ数年前 >>139
わからんけど
親父はうつ病で自殺した
有名な病院でもうつ病との診断だった
寝てばかりいたよ 今時ドグマチールてのも何か不思議だからセカンドオピニオンお勧めしたい 今どきドグマチールは無いよね可哀想
あとレスの多さから私にも躁鬱に見えるw >>138
その昔抑うつ状態って診断されドグマチール出されたわ
副作用で胸が痛くて中止、その後三環系抗うつ薬とか飲んだんだっけな
キラキラした目で掃除止まんないです！！といったら、無理しないでねと哀れまれた
完全に躁転でしたよ
そして私もうつ状態来たら寝てばかりいるし、父方自殺者居ります
もし軽躁エピソードあったら医師にお話してみては ビチク連呼爺さんとは (Ver. 1.2.2)
ビチク連呼って言うのは55歳の独身の爺様の事です
黒乳首のビチク連呼です
身長155?、体重39?、港北区在住 安アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
また、実はふくよかな男性に「身体をうpしろ！」などの、いわゆる“女神行為”を要求するデブ専のホモ爺でもあります
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです デパス飲んでたら太ったんだけど
デパス飲んで太った人っている？
3ヶ月くらいスクワット毎日200回ぐらいやってるけど、痩せない… 摂取カロリー、消費カロリーには一切触れずスクワットやってれば痩せるという謎理論
抗うつ薬にカロリーがあると思ってるのかな？ >>149
摂取カロリーは毎日1500カロリーくらい 年齢重ねて下腹が中々痩せなくなった
若い時は1番先に痩せてったのに悔しいもんだ >>151
性別も基礎代謝も書かずなのがもうあかん >>151
スクワットをゆっくりで500回ぐらいやったら効果あると思うよ
軽い負荷のスクワットは意味がない アンダーカロリーでも痩せないケースでありがちなのが
水2リットル飲んでない
青魚(サバ缶とか)食べてない
便秘
辺りかな >>153
性別男 基礎代謝1744kcalだった
>>155
500回もできないよw 家の近所を散歩する気になれなくて福祉乗車券を使って路線バスや市営地下鉄で繁華街まで行って2時間くらいブラブラしてる
知らない人ばかりの所を歩くと気持ち良い 繁華街だとマスクしなきゃ気まずいから暑い時期は大変そう レキソタン1日3ミリなんだけどガチで便でない
ワイパックスの方が出たがあれは眠くなるからやめた
レキソタン最低量にしてもらう
出るといいな おれはレキソタン5ミリ×3だよ。
便秘薬も処方されてる。 >>162
過敏性腸症候群混合型だから下剤飲むと腹痛起こすんだ
防風通聖散も無理
困った😥 >>164
おれも過敏性腸症候群も持ってますよ。
家で出ないで外出するよりしっかりと出して外出した方が安心するので飲んでます。
それでも出先でトイレに行きたくなってパニックになるんですけどね… >>165
なるほど
俺は下剤使うと夕方まで腹痛腹(:3X∠)_痛 >>148
デパス 飲むと食欲増すから太ったよ
デパス 飯ってなんであんなに美味しく感じるんだろう？
まるで大麻みたい
あ、デパス 自体が合法大麻みたいなものなのかな？ レキソタン3ミリから2ミリに減らしたよ
うんこでるといいな 1日2ミリですか？
おれはもう麻痺してるのか5ミリを3錠飲むのを10年くらい続けてます。 朝インヴェガ3mg、夜リスパダール1mg服用
10数年で30kg近く体重が増えて今21kg減った。
しばらく体重を減らさない様にしたけど、明日から10月だから
また減らそうと思う。とは言っても腹8分目と間食を控えると
散歩だけ。それでも着実に減る。間食をしないとすぐに減る。 抗うつ、抗てんかん薬（躁）でデパス、ラミクタール、レクサプロ、ミルタザピン、ビプレッソ、スルピリドを飲みつつ眠剤でベルソムラ、過敏性腸症候群のガス型でイリボー、ジメチコン、ミヤBM、アコファイド、ポリフル、真武湯、六君子湯飲んでる。
これで胃腸症状改善しないし、かと言って飲まないと精神崩壊するし、辛すぎる。
筋トレやってるときだけ全てを忘れられる。雪降ってジム行き難くなったら精神的安定を保てるか自身がない。 眠剤効かなくて起きてたらお腹空いてきた
夜食食べてしまった…
これで眠れたらいいけど明日の体重が怖い 何で眠剤は腹減るの？
一度布団に入っても起き出して何か食べたくなる
特にサッポロポテトは昼間は全然食べたくないのに、眠剤飲んで夜寝る前に食べると3倍くらい上手い！ ジプレキサを朝昼晩だったのを
晩だけにしたら食欲がコントロールできるようになった
やっぱ副作用は怖いよね 初レスです
漢方2種と抑うつ剤2種服用
一時期過食してしまいダイエット中です。夜は食べずに入眠剤で寝ていますが、翌朝が気持ち悪いです。
朝4時頃に目が覚めるのでトーストを食べつつ服用、その後は8時頃～12時まで睡眠(変な夢を見てうなされる)、昼食を食べたい気持ちを抑えてトーストで我慢、また夕方まで寝ます。寝ても寝ても眠いし太るなー。 >>177
トーストって8枚切り1枚でも糖質多いですよ
食生活見直した法がいい 食パンの代わりにトマトにすればいいんじゃないかな
食欲ない朝はトマトだけ食べてる
栄養価も高いし低カロリー なるほどありがとう
正直、食に対する拘りとか欲が全くなくなってしまい、自宅にあるものを食べるって生活に成りつつあるので。 朝は一本満足プロテインバーのチョコ味が最強に旨い
糖質は2～5g
プラスゆで卵一個と納豆食べてるわ コップ1杯牛乳で1日分のサプリメントを飲む、が１食分。
あとは基礎代謝分カロリー目安で好きなもの適当に食べる。
あと、お風呂にはなるべく浸かると痩せやすい気がする。 俺もうつだけど睡眠薬で日中起きれるようになったよ
ベルソムラとサイレースだったんだけど薬局に日中寝てること話したら片方辞めたら？ってことになってベルソムラだけにしたら起きれるようになった
一日中寝てるとうんちしないから太るよ😫💩 防風通聖散飲んでも腹痛腹(:3X∠)_痛起きなくなったよ
便も出るし
レキソタン2ミリでも防風通聖散は飲むよ🍺 >>184
太るのは便通の絡みもあるんですね。
まぁこんな時間にレスしてるのでお察しですが今日も3時頃に目が覚めてからずっとグダグダしてます。自分の場合は朝起きるのが早すぎるから日中眠くなるってのもあるかも…今日は昼寝しないように我慢してみよう。 暫く下剤にも頼ったけどミネラル飲めばなんとかなるようになったよ。
酒は腸内細菌死ぬから控えたほうがいいかなぁ。 薬と酒の相性が悪いって言われてるから我慢してるよ。元々そんなに飲む人間では無いから苦ではないんだが、やはりたまには飲みたくなるよね。しかし酒も種類によっては太るから飲まないに越したことはないかも…と自分に言い聞かせているよ。 ぶっちゃけうつ太りとかあるんかね
自転車では普通の人より早いし体力もあるつもり
筋肉だってつけた
でも体重は太る一方
体重計買い換えて測ったら内臓脂肪あるしBMI30
薬だって太る薬じゃないと注文してるし医師も薬はあまり出さない医師
できることは防風通聖散飲んでたまに外に出ることぐらいと作業所行ってること
あと食事制限 もう死にたいよ
ダイエット上手くいかないし
うつが酷くなる一方だ
訪問看護は外出れば痩せるとかずっと言ってるけど
うつなんだよこっちは
気力とかわかないんだ眠いんだよ
苦しい(>_<) 俺も休職中でたまに職場から事務関係の連絡が来るけど、その度に「書類郵送じゃなくてたまには顔出せや(笑)」的な事を言われるのが辛い。本当、外に出れない感覚って当事者しか分からんだろうね。元々めちゃくちゃアウトドア派でドライブやら鉄道旅行で全国歩いてた身だから、傍から見たら「あいつに限って引きこもりなんてありえない」と思われてるんだろうな。外に出ないから代謝が落ちて食べてないのに激太りした。前に勇気をだして職場へ行ったら「めちゃくちゃ太ったな！別人だと思ったよ」なんて言われて更にショックだったよ。職場の人に悪気はないんだろうけどね。みんな、マイペースで落ち着いて生きよう。駄文失礼しました。 服薬続けているだけで腸内環境は悪化し続けて腸は脂肪まみれになるよ、
なんでもいいから出せるようにして腸環境改善するのが一歩目。
運動なんてそのあとのこと。 >>191
定期的に職場に行けないようだと
多分、そのまま退職になるよ
もう次の日行くと思っただけで眠れなくなるから >>195
本当それが嫌だわ
薬飲んでるから眠れてるけど、それに関しては職場関係なく飲むように医者から言われているから別として…。 寝てばかりの廃人
飯もあまり食べてないから
痩せてるははず 出掛ける気力が無くなって食うことしか楽しみが無くなって食いまくったんだけど、今では食うことも楽しみでは無くなった。1日1食、昼食だけだわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
