コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ 2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
コテハンをつけて毎日体重を測定しましょう
できたらそれを記入しましょう
毎日は大変ならたまにでもいいです
コテハンは必須です
名前欄に 名前#●● (●●は任意の文字列)でコテハンをつけることができます
その他、どんな運動をした等の話題もどうぞ
皆で頑張りましょう
次スレは>>980の方が立ててください 77.5kg 25.6%
計測の誤差はあるにしても23%出たらモチベ湧きそう
kgより%を減らしたい エアロバイク漕いでみた
24%台出た
汗で水分出ただけか・・・
77.3kg 24.8% 77.0kg 24.1%
今日は何もしてないのに24%切れそう 76.2kg 24.6%
ここに書き出してやっと76kg台になった
体の水分の誤差なのは分かっているが気分は悪くない
次は75台出るように頑張るか
エアロバイク漕ぎと下半身トレ少し HMBと胃薬と整腸剤が効いたかなぁ
とりあえず明日どうなってるか様子見 いらっしゃい
72.0kg 23.6%
酒やめたらすげー勢いで痩せだした
もう飲みたくなくなってくるな 77.5kg 25.5%
もとに戻った・・・昨日の激ヤセは一体何だったんだろう・・・
でも酒はなるべく飲まないようにするぞ! 58.4
誤差の範囲で減った~!
>>169
一時的に水分が抜けただけだったのかな?ドンマイ! 75.6kg 25.1%
特に何もせず
明日はエアロの日にしよう 75.6kg 25.4%
エアロバイク効かんなぁ
まあこつこつやるか
千里の道も一歩から ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています