抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 眠剤がハルシオンからデエビゴに変わったら眠れるけどずっと眠いし食欲増えてリバウンド気味
寝付けるのはありがたいけど太って鬱モードになるから変えてもらうかなあ 本当は怖い糖質の話
これ面白かった
自分の自堕落な生活を改めるキッカケになった 眠剤のマイスリーは記憶がなくなる上に料理までして寝る前に食べたりしてたから恐ろしい。旦那にも別人みたいだったって言われたよ。一種の夢遊病なのかな？ >>437
オレも眠剤飲むとその後の記憶が曖昧になって無意識のうちにインスタントラーメン作って食ったりしてるわ 眠剤恐ろしいよな
夜中に裸でベランダに出て通行人に笑われて我に返った事あるわ >>424
太ったことで病状も悪くなってるからダイエットは病状を良くするためでもあるんだよね
>>433
セロクエルで太ったの？ 病気で仕方ないと頭で分かっていても、肯定感下がって落ち込みまくるよね 分かる
でも無理しないのが一番早道
よくなると良いね ここであげられているミルタザピンもデエビゴもサインバルタも飲んでる
医者は薬は変えるつもりはないらしい
ならば食事制限と運動しかない
でも、2キロしか痩せない
防風通聖散も飲んでるけどだめだ
気が滅入ります 毎日3万歩ぐらい歩いたら痩せれるよ
オレはそれで84→68kgになったよ 自分は1日平均15000歩にして7カ月で83から61になった
今月あたまは59まで下がったけど、暑くてサボってたら少し戻った 首都圏住みだけど、大きい道路に沿って夜歩くよ
明るいし、信号が青になってることが多いからスイスイいける 俺は10分の散歩と腕立て伏せ20かいが日課
腹筋はどうにもならないから放置 有酸素運動さぼったら、すぐリバウンドするからなあ
犬の散歩を朝夕1時間ずつしてた時は今より5kg痩せてたけど、骨折して杖がないと歩けなったら徐々に太った うちは体力つけたくてポスティングの仕事やってるから週に3〜4日は1日に4〜5時間、1万〜1万5千歩歩いてる。
自由な時間に始めて、休憩も自由にとって良いから昼寝とか普通にするし、終わるのもメールで終わりますって連絡するだけだから気軽で良い。
ポスティングでのウォーキング続けてメンタル意外は健康体になったよ。 コロナがなけりゃ1万歩とか外いっぱい歩くけど
外は危険という意識だから
室内になるんだよね
マルチビタミンサプリと納豆が体にいいらしいから毎日してるよ >>457
外歩くのがかなりいいらしいとは聞くね
あと作業所
やってはいるけどなかなか眠気が取れない
飲んでる薬ロナセンとプロゼパムだけなのに
ホントもどかしいよ
目が覚めてやる気さえ出れば作業所の日数増やせる ウォーキングは真面目にやると結構汗でるね
ダラダラ歩いて散歩するのとまったく別物 うちは家族に理解を求めたら1日1食は大盛りサラダなんだ
ただずっとやってるけど効果を感じない
健康にはいいのかもだけど
訪問看護は腹減ったらサラダを食えと言ってくるね
おかげで肉嫌いのベジタリアンになった うちの医者はタンパク質食べろって言ってた
糖質ドカ食い(嘔吐なし無茶食い)で60キロ太ったから…寝込みがちなので8ヶ月で10キロしか落ちてない、運動できてる人偉いなあ 60キロになったんじゃなくて、60キロ太ったの！？
大変だったね
でもそのレベルなら、専門クリニックで保健適応で肥満の薬を処方してもらえるんじゃないかな？
注射で食欲を抑えたりするやつ
寝たきりでもある程度まで（BMI30くらいまで）は落とせるんじゃないかな
「肥満 外来」とかで検索してみるといいかも ウォーキングで20kg以上痩せたけどやめたらあっという間にリバウンドw 食事を全体的に6割に減らして
筋トレで代謝を上げる戦法で
3ヶ月めから体重が落ちてきた
食べるのをひたすら我慢は長続きしないと思う >>448
で78キロになったんだろ。
いっつもいるなお前。 自分も「あっ78キロの人だ」とは思ったけど、いつもいるのはお互い様だろw
性格悪いな いつもいていっつもアイス食って10キロリバウンドしたって同じこと書いてることに違いはないだろ。
性格悪いもｸｿもあるか お腹すいたからサラダ2杯食った
ドレッシングが酸っぱい >>471
活動することで食事しなくていいし
健康になれるし内職やってればあっという間に時間すぎるよ
作業所内で飯食うとかほんとに思わないから >>463
ありがとう
今通ってる心療内科でまだ過食が治らない頃にサノレックス出してもらったことあるけどあまり効果なかった
他にも薬はあるみたいだし肥満外来に行くのも視野に入れるよ >>472
今自分はまさにA型通ってて内職みたいな仕事してる。
今まではお昼休憩あったけど、コロナ急増で勤務時間短縮でまたお昼がなくなった。 前に精神科で過食を相談したとき暇なのが一番よくないって言ってたな
暇だとご飯のことばっかり考えてしまうから作業所やバイトや趣味なんでもいいから何かに集中して手を動かしたりして気を紛らすといいって 過食で悩んでるだったらダイエット方法と目標を決めてすべての食事を記録してみるのもいいよ。
うつ病にもダイエットにも非常に有効
ダイエットしてるとダイエットの勉強したり筋トレしたくなったり簡単な料理したくなったり色々忙しくなるから充実感がすごい キシリトールガムを噛むと
気が紛れて下痢もして
一石二鳥だよ >>474
自分は午後からかな
昼飯食ったらそっこー 今年3月でうつ退職
7年間レクサプロで4月から炭酸リチウムとセディールというのを飲んでる
63から73になった。
仕事やめてようやく元気になってきたのでプール、ジム、ジョギングし始めますた。
プール700円、ジム300円、駐車場500円が無料なんで超ありがたいわー。 今日8100歩歩いたんだが夏は危険すぎる
倒れかけた >>482
いや夏は危険と言っただけだよ
マスクして歩いてるわけだから 1万歩行かなくてもキツイ時はキツイよね。湿度高かったりすると気持ち悪いし汗いつもよりかくことあるし。
夏は本当に気をつけた方がいい。 >>485
頭痛いのが治らないよ
頭痛薬無いから後でPL飲むけど 歩数より運動の質の方が大事
勿論負荷かけて歩数稼いだ方がいいが無理しない程度に >>487
大丈夫？熱中症じゃない？
水分とって体冷やして休んでね ゆで卵を冷やしても生卵に戻らないように
人間の脳みそも気をつけたほうが良いらしい ドグマチールやビプレッソなんか飲んでてダイエットはかなり厳しい・・・ アカシジア止めの薬が、ずっと飲み続けたら認知症になると言われたわ >>487大丈夫？水分もたくさん飲んだ方がいいらしいよ。 >>495
お薬飲んだら便が沢山出て
吐き気が凄かったんだけど
出し切ってブスコパン飲んで首にタオル巻いて
食塩水飲んだら落ち着いた峠超えたよ
ありがとう
運動不足もあるんだろうね
親は駅まで自転車でいってるのにケロリとしてる
でもマネは出来ないね、できる範囲で動くよ >>483
マスクは今のご時世だからだけどね。
日傘も何もささないで外歩いてたら熱中症なるよ。 レクサプロ、ミルタザピン、ラミクタール、ビプレッソ、デパス、ルネスタ、ベルソムラあとお腹の薬飲んでて休職復職2ヶ月でまた休職一歩手前。
今やることないからジムで週3筋トレしてるけど精神状態が微妙。
体脂肪減って体はデカくなるけど未来が見えなくて辛いわ。 >>494
ベンゾ系も認知症になるらしいね
もう20年も飲んでて今さら遅いわ涙
もうしにたい 苦しみから解放されて白痴になった方が幸せかもね
統合失調症つらいわ 最近食べ過ぎてまたふとりつつあるけどダイエットする気が一ミリもわかないどころか希死念慮がやばくて生きてるのがしんどい 昨日のものだけど朝頭重くて内科に行ったら熱中症の漢方出されて薬局で経口補水液2本買って家で飲んで薬飲んだら今完治した
キツかったよ
飯も気持ち悪かったしね
みんな帽子付けてね夏は ほんまに夏は帽子が最強
後、水も忘れずに
日傘がいいんだろうけどウォーキングするには邪魔だしね 夜、寝てたらふくらはぎがつった
痛かったけど眠剤飲んでたのでそのまま起きれなかった ストラテラのジェネリックのアトモキセチン80gのんでる。
副作用に食欲減退とかあるけど、減退しない上に
副作用の高血糖でやせにくくなり、じわじわ太ってヤバいので以下のスレ読んで個人輸入した。
メトホルミンとフォシーガ飲んで3ヶ月、
とくに何もしてないけど4kg痩せた。
薬品ダイエット メリディア・etc Part24
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651578613/ メトホルミンいいよね
自分は過体重だから飲み始めて2ヶ月で6キロ落ちた 単に体重だけ減っても意味ないよね
筋肉量落ちたら
体脂肪減らして筋肉量キープかアップしないと 薬で痩せたらずっとそれを飲まないといけない気がするわ
大体40000円とか出せないし
糖尿になって薬出された方がまし
でも、血糖値は正常なんだよな >>511
体調悪いときはフォシーガは脱水になりそうだから休むけど、
メトホルミンは忘れなければのんでる。
食後の眠気がなくなるのもいい感じ。 栄養が摂れてないからってエンシュア出された😥
確かに夏バテもあって食事しなくてもいいやと思うけど
主治医的にはアウトのようだった
あすけんにもエンシュア入ってるから、お腹空いたら飲もう >>518
出されるよ
去年も素麺しか食べられなくなった時も出された
病名的には食思不振とか、摂食障害がつく エンシュアって胃ろうの老人とかが摂取してるイメージ。うちの祖母がそうだった。 >>512 標準体重ならそうかもしれないけど自分平均体重+25kgくらいだから筋肉量気にするよりとりあえず落とせって状況なんよ
>>513 減ったら飲まなくてもいいのでは？自分は300日分を5000円で買えたよ、さすがに40000は払えない 精神科の薬のキツさに比べたら、メトホルミンとか可愛い部類。
体重減ってダイエットやめても、アトモキセチンを飲み続けるなら、高血糖防止で飲み続けると思う。
個人輸入でもメトホルミンは安い。サプリ程度の価格で買える。 4カ月くらいジムに行ってたけど、体調崩して1か月くらい行ってない。
体調が安定したらまた行かないと。 在宅勤務なんだけど仕事のストレスでついついおやつを食べて太ってしまう。
なにか良いストレス解消法ないかな？ 深刻化してくると何もしたくなくなってコンビニすら行きたくなくなる
レトルトのラーメン食べまくって太る >>526
おすすめはミックスナッツ
できれば低糖質のモノ
体にも良いよ
飴とかは糖の塊なのでオススメしない。 それでも痩せなきゃ色々数値が悪くなる
最悪、心筋梗塞とか人工透析だぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
