抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 鬱がひどい時はエビリファイ飲んでる。
副作用で太りやすいから本当にひどい時だけ飲むようにしてる。 １年ぐらい休職したあと去年１０月に復職したんだけどやっぱり気分の波があるなあ
今はコロナの感染対策もあって週1出社、週4在宅なんだけど、在宅のときはどうしても休み休みになってしまう。つらい。 >>334
自分も2020年春に復職したけど、2021年秋までそんな感じだった
土日は布団の中で起き上がれず酒とデパス…
でも2021年の紅葉の時期、気まぐれで一度だけ頑張って紅葉を見に行ってみたら、何故かそれをきっかけに急に安定して元気が出てきた
その後、2021秋から今までの7カ月で23キロ痩せたよ
いつか元気になる時は来るから
気長に「その時」が来るのを待つしかないと思う 今までずっと家族のいないときに隠れて食べてたんだけどこの前食べるのをやめられなくてどんどん太ってきて本当に体重がやばいって打ち明けた
そしたら真剣にこういう食べ方はやめようとかこの食材はダイエット向けだとか定期的に言ってくれて耳の痛い話ばかりだけど自分に必要な話だから本当にありがたい >>335
とてもいい話を聞かせてくれてありがとう
それだけでもなにか元気が出たような気がするよ >>337
自分は復職数カ月のうちは結構病欠しちゃってたから、いま仕事を休まず続けられているだけで337さんは凄いと思う
メンタルヘルスの病気だと、復職後1年以内の再休職率が約3割らしい
残りの7割になるまであと少し！
焦れば焦るほど不安になっちゃうから、すぐに頑張ろうと無理しないようにね >>339
今はネットがあるから同じ苦しみを分かってくれる人たちと
交流が出来るからいろいろ聞けば良いと思う
本当にキツイ時はネットもできないけど 過食嘔吐が原因で入院してるけど退院して家に戻っとき過食しない自信がないな >>341
無理して退院せず、任意入院で期間延長したらどうかな
過食嘔吐の人は本当に大変だと思う
真面目な頑張り屋さんがなりやすいって聞いたことある
お大事に >>342
ありがとうございます
入院期間はすこし長めにするつもりです
家に1日2日戻って過食を止めれるかどうか試したいのですがコロナのせいで戻れないんですよね 自分も１０代の時過食嘔吐やって食っては吐き食って吐きしてたけど、
当時の鈴木園子さんの本読んで、白米を必ず食べるようにしたら
いつの間にか過食自体が消えた
その後鈴木園子さんは笑っていいともとかにネタキャラ（顔真っ白）で出だしたので
怪しい人になってしまったけど、過食へのアドバイスは正しかったと思ってる >>341
自分は退院後、結局また過食嘔吐に戻ったよ。しかも退院日からさっそくやった。 逆食またなったか
コーヒー飲んで☕たまいにち
昼クラッカー飲みなんだが
一日で何もしてないのに1キロ落ちた
逆食は食えないし1週間に3キロ痩せるとかある >>341
過食嘔吐辛いよね
今は病院のご飯はきちんと食べれてるのかな？
周りに人がいるとやりにくいから抑止力になるけど、自宅に帰った時が不安なんだね
もし、退院して症状が出ても、ここまでと止められる日が増えていればいいと思います
結果的に体重が増えたとしても治療が無駄になったわけではないからね 過食嘔吐になっちゃうともう綺麗には痩せられないんでしょ
怖いね >>347
病院食は食べれてます
売店も看護士同伴でないと行けないので過食嘔吐は抑えてます
家にもどったときも過食になっても吐いたり胃がいたくなったりしないようにしたいですね
自分男ですが嘔吐のせいで168/51とガリガリなので 安部さん亡くなって、気分の落ち込みが大きくなってしまった 安倍さん自体には何の思い入れも特にヘイトもなかったんだけど、
SNSでずっと安倍さんの写真と事件の内容の感想みたいなの
つぶやかれると、すごくつらい気分になってくるわ 普通の人でもショック受けるんだもん。メンタル弱いなら尚更くるよね。 >>349
お若い方なのかな？
いつかは食べても嘔吐できない時期がくるよ
その時にパニックにならずに、受け入れる事ができるといいですね
今はダイエットではなく、健康的な身体を目指して下さい
お大事に リフレックスやめて5日
以前は運動してもそれ以上に食べてたから78~79を維持するのが精一杯だったのが今日77台になった
まだ誤差レベルだから全く油断はできないんだけどちょっと嬉しい >>358
オレも77kg台～78kg台を行ったり来たり
お互い頑張ろうぜ ４月に７０．５キロあった体重が、
今６６．８キロ
少ーしずつコツが掴めてきたぞ >>359
近い体重の方がいると励みになるな
一緒に頑張りましょう 鬱病9年だけど糖質の本を読んだことをきっけに糖質制限をはじめてみた。3週間で1キロ痩せて明らかに体が軽くなった。
元々は飯食ってずっとベットの上でテレビ見てたけど足を鍛えたくて毎日階段を10段登るようにしてから歩くのが楽しくなってきた。
半年前は毎日マック食べたり朝方にカップラーメン食べたり本当に酷い生活をしてたな。 >>361
一応女なので、参考にならないかも
食事は、
朝昼食べて晩少なめにすべきなのは分かってるんだけど、
親の監視があるから、
朝、マンナンごはん半膳とゆで卵とブロッコリーで約１７０キロカロリー
昼、おにぎりとゆで卵と海藻サラダで約３００キロカロリー
晩、色んなものを約６００～７００キロカロリーぐらい食べてるよ
痩せてる女性はもっと食べてないと思うけど……
運動はあんまりできてないな
週に２回、涼しい時間帯に１時間ずつ自転車漕いでるぐらいかな >>364
ごめん、夜食でカップスープ飲むからもうちょっと食べてる >>364
食事結構頑張ってるね
あと運動がもうちょっと出来るといいね >>366
そうだね
作業所に通うので体力いっぱいいっぱいでなぁ(´・ω・｀) ケトジェニックはじめてみました。
空腹を紛らわせるためにダイエットコーラ飲んでる( •̀ .̫ •́ )✧
https://i.imgur.com/08YMh7T.png ぼく120kgこのスレでナンバーワンかな？
薬はリスパダール8mgセロクエル100mg >>374
色々悪い
>>375
ちなみに初診時14歳現在31歳 >>374
長年薬のんでて脂肪肝と腎機能低下した
それでも辞められないヤクチュウ >>387自分も脂肪肝なってダイエットしたけど、歩くのが1番良かった。1日一万歩くらい歩いてたら薬は飲み続けてるけど、肝臓の数値は正常に戻ってたよ。血糖値もコレステロール値も全部正常に戻った。 >>379
羨ましい
おれもダイエットして84→68kgに体重減らして色々数値良くなったけどすぐリバウンドして78kgに戻ってしまった
先日受けた検査で数値が全て悪くなってたわ
心療内科と内科の薬で10種類くらい飲んでる 自分も運動して中性脂肪や血糖値よくなったのにコレステロールだけ治らんわ
親が家族性高コレステロール血症だから自分も確定だな 肥満外来ではないけど一度血液検査ときちんとした指導を受けてみたいと思って内科予約してみたから今度行ってくる 約半年で7kgリバウンドした
今回はリフレックス7.5mg飲みながらダイエットする 寝る前にリフレックス30mg飲むので夜中の食欲が半端ない
一度やめたんだけど、メンタルの調子が落ちたので再度処方された
177cmでいま88kg
痩せたいな～ 1週間寝込んで、お菓子でしのいでたら3キロも増えてしまった
もうやだ プチ糖質制限から糖質制限に移行してケトジェニックをはじめました。
一日の糖質量を20gに落とすけど段階的に糖質を落としていったのでまだハードルは高くないかな。
ご飯食べたい欲はほとんど無くなった >>391
どんなダイエットしてるの？
参考までに教えて >>388
ほぼ寝込んでて
食事は1日１食しか食べてなかったけど
無意識にお菓子食べてたみたい…
あなたは寝込んでてもちゃんと食事とれる人？ 防已黄耆湯試した人いる？水太りで汗かき、体力ない私にぴったりだけど、防風通聖散で下痢しまくりでしばらく大変だたから怖くて、、 腹六分にしてるんだが
筋トレだけじゃあんまり痩せないな >>394
試したけど、大柴胡湯の方が効いている気がする ナイシトールは一年弱飲んだけど金を捨てただけで全く効果なかった。糖質制限やカロリー制限とか何かを組み合わせないとダメだね。そもそもダイエットしてる時点でナイシトールが要らない説もあるが。楽して痩せる薬なんてないね 組み合わせるのは当たり前だよ…
上で大柴胡湯薦めた者だけど、もちろん食事制限と運動は続けて、その上で飲んだという話だよ
ナイシトール（防風通聖散）と大柴胡湯を飲みながら8カ月で24キロ痩せた >>397
肉体労働しながらナイシトール飲んだらめっちゃ痩せたよ
その時は夕食だけ炭水化物を抜いたけど >>398
男性？実証の体力がある方ですね。便秘も体力もない虚症の自分には防風通聖散（ナイシトール）は下痢で体力が続かなかった。 >>400
いえ、女で体力ないですよー（リハビリでウォーキングして最近は改善されてるけど） 太ると有名な精神系の薬もピルも長年飲んでるけどBMI20以上いったことないや
人それぞれだと思う まあ太るか痩せかはほぼ遺伝だよね
うちの夫はたくさん食べるけど太らないし 確かに太りやすい体質ってのは遺伝もあるかもね
ただダイエットは自己管理でコントロールできるから継続して習慣を変えていける 体質は太るのに関係あるかもしれないけど薬の副作用で太るのは事実だよね。
20代半ばまで何しても40キロいかなかったのに病気なって薬飲み始めたらあっという間に太ったよ。 170cm男
ずっと体重60kgキープしてたのに薬飲み始めて84kgまで増加
ダイエットして68kgまで落としたのにリバウンドして78kgに増加
血液検査で多数項目引っかかって大変 俺も高血圧と脂肪肝と中性脂肪がいつも引っかかってる 自分は昼も夜も職場の給食だからずっと全く同じ食事（1日1600kcalくらい）と同じ運動量のままで
薬飲み始めてから150cm38kgから70kg超になったよ
その後運動増やして食事減らしても60kg切らない
代謝がおかしくなったとしか言いようがない
薬でメンタルの調子はかなり良くなったから医者は糖尿とかないしメンタル優先でって感じで変えようとしてくれない
防風通聖散はコッコアポ飲んでて便秘には効いてる >>409そうですね、薬飲むと食欲湧きました。
そしてその薬やめたらまた体重落ちました。 >>411
薬によっては副作用が強くでるのもあるよね
ワイは名前忘れたけど飲むと次の日ずっとフラフラして立てなくなったことある。でもその薬が一番効いたんだよね。今思うと >>408
体脂肪計を買ったのが3カ月目だったから途中からしかわからないんだけど、40%以上あったのが今は30%くらいだよ
元が病気酷くてすごく太ってたわけなんだけど…
内臓脂肪レベルも8.0から4.5にほぼ半減した ジプレキサ飲んでたけど中断になったら57キロから48キロまで落ちたよ。
不安が出てきて幻聴も出てきたのでレキサルティ2ミリ飲んでるけど特に体重変わらず…ジプレキサはヤバイ。 ジプレキサはやばいよね、私もめちゃくちゃ太ってやめたらめちゃくちゃ痩せた。 >>415
ジプレキサはあかんわ、60kg→85kgまで増えて糖尿病になった 6月頭に80.6→今日77.3(身長170)
ペース遅いし目標まではまだまだ遠いけど今まで増える一方だったから少しでも減ってきたのが嬉しい 私も薬変えたらダイエットの成果が出るようになって嬉しいから続けよう 痩せない全然痩せない
鬱で運動はできないけど食事管理は割とちゃんとしてる
セロクエルを長年飲んでいてそのせいで太ったわけではないんだけど抜いたら痩せるかなぁ？ 運動できないほどの鬱ならダイエットするタイミングではない
鬱を良くすることに専念しましょう 掃除洗濯できずお風呂もまともに入れなくて、食事も促されないと食べない生活になってしまった
3年前からダイエットしてキープ、昨年頭に45kgが4月には60kg超え
薬はほぼ変わらずなのに何が起きてるのか全然分からないよ…
医者には休めと言われるけど心休まる環境じゃなくて焦るばかり
元気のある時につべでストレッチ探したりしてる、でもできない
どうしたらモチベ上がるのかな お腹空いた( º﹃º｀ )
グループホームに行くこと決まったんだか
家族が冷たくてストレスが凄くて爆食85が88に爆増
グループホームの生活は厳しいと聞く
痩せるんだろうか あーあ
座椅子が壊れた
まだ買って
ひと月もたってない😭 >>425ストレス太りかな？あと、薬変わらなくてもいきなり副作用発動する事もあるよ。自分の飲んでる薬、検索してどんな副作用あるか調べてみるといいよ。 ラツーダ飲みだしたらじっとしていることができなくなって常に貧乏ゆすりや立ち上がったり座ったりの繰り返しをするようになってしまった。
ラツーダの副作用は大変。 >>430
それ俺もなるよゲームしてると頻繁に立ち上がる
飲んでるのはロナセン ぶっちゃけストレスがすごいと食っちゃうよね
気合い入れるよ(Ò_Óˇ) >>429
ID変わってるかもだけど、ありがとう
いきなり副作用か…
診察でどちらかというと痩せる傾向の薬だと言われているから、調べ直してみる
副作用も人によって様々だよね
セロクエルだけは二度と飲まない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
