抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>24
俺はアクションかな？
それやると漢方の苦味が胃に来る感じ
まぁとにかく順調
あと通常の下剤は全く効果ないね
というか腹痛が起きる
運動して排便して安全に痩せるなら防風通聖散がいい 最近は順調に体も動かせてきてるが痩せない
防風通聖散か…一度試してみる 体重１００ｋｇ超の自分、昔医者に防風通聖散出されたけど、
効果なくてすぐ切った。
で、さっきSNSで「最近、女性の間で防風通聖散が流行ってて、それが原因で病気に
なってる人が増えている」って投稿があったよ。
一応、副作用も見といた方がいいよ。 >>27
まあ医者に見て出してもらうのが1番
だよ
市販は怖いよｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ ググッたら女性の過剰摂取じゃないかと出てきた
医師の処方内でなら問題ないのでは？ >>27
サノレックスだしてもらってはどうですか？ 防風痛聖散って副作用あるんだ
うんこが柔らかくなるくらいしか思いつかないな
漢方薬は副作用があまり無いイメージだけどな 防風通聖散は肝臓に負担が大きいから自己責任で飲むよう医者に言われたよ
とにかく浮腫みがとれて体内の水分が減るだけでも数キロ落ちる
しかし運動も組み合わせないと大幅な減量はしなかった ドグマチール飲みはじめてから太りはしないけど全く痩せなくなった 自分もリフレックス飲み始めて体重やばいわ
防風通聖散って医者処方だと月いくらくらいなの？ 今飲んでるのリフレックスとリーゼで飲酒はしてないけどきついかなあ 今日は二時間プールで歩いてきた
日曜は老人減るからいいけど、子供が多い
さすがに二時間水中ウォーキングすると結構やった感がある
心地いい疲れ
あすけんに入れたら650ｶﾛﾘｰ位消費 >>16
プール仲間だね、私はジムじゃなくて市民プールだから老人ホーム並み
しかも集団のタフ老人怖い
ほんと、水に癒されながら淡々とやりたい 自分もさっきプールでウォーキングしてきたところ
手帳持ちだから半額で使わせてもらえてありがたい
着替える時間含めて2時間までの料金だから1時間ちょいしかできないけどこれからも続けたい うちの近所の市民プールはヤンキー軍団が日焼けしに来るから怖いw 自分も太り過ぎ解消の為、プールでウォーキングしたいんだけど、
近所のジムにはプールがなくて、
市営の運動場は遠すぎる。
普通のウォーキングでもいいんだけど１００ｋｇオーバーなんで
膝壊しそうで怖いんだよね >>42
スクワットとかで筋肉つけて
代謝を上げるのはどう？ アモキサン75ミリとレキサルティ2ミリとイフェクサー150ミリとインチュニブ6ミリ飲んでるんだけど、一ヶ月毎日600～700キロカロリー運動しても体重が減らない
薬を減らすならアモキサンだよなって思うけど一番効果を感じてるのもアモキサンだからどうしようか悩む 食べること以外の楽しみを見つけるといいらしいです
知人も薬飲んでるけど読書にハマってからそんな食べなくてもいられるようになったらしい
自分は病気で何やっても続けられず無力なんで食うこと以外に楽しみ見つけられない
5ちゃんとかsnsみるのには結構楽しくてハマってるけど食うことをこえない >>43
もう２０年筋トレしてないのと１００ｋｇでスクワットなんかやったら
一発で膝壊れるよ・・・
運動は痩せてから、って考えてる おれ95kgあるけどジムでマシンで筋トレか、自宅でスクワット、腕立て、腹筋してますよ。 うつだし毎日死にたいのに運動してどうなるのかなぁと思いながらほぼ毎日踏み台してる
でも今クッキー食べちゃった…
ストレスを食でしか発散できない辛い ダイエットには睡眠も大事らしいけど みんなは眠剤何飲んでる? >>51
前はベゲタミンBだったけど
今は生産中止になったからサイレース >>48
大丈夫ですよ、もし不安なら自重じゃなくてジムで筋トレしたらいいと思います。
ちなみに靴はしっかりとクッション性のあるいい靴がいいと思います。 サイレースとトリアゾラムとリスペリドン飲んで寝てる
ダイエットしてから60キロから52キロになった！ >>57
いいなそれくらい痩せたい
どんなダイエットしましたか？ >>58
あすけんのボディメイクコースにしてビールを糖質ゼロに変えた感じ
脂質を多くとってしまうことがわかったので脂質控えめに、炭水化物全然足りてなくて米もしっかり食べるようにしました
タンパク質はもともとオーバーくらいに食べてた（ツマミ）
どうしても酒は飲みたい（薬も飲んでるけど）のでその分のカロリーセーブしたりしたよ
お酒飲まない人なら簡単なんだろうなと涙目
チョコとかお菓子はもともと食べません >>59
なるほど
食生活が違いすぎたw
自分は甘いものばっかり食べて太ってしまったんで
今糖質制限してます
アプリはFINCつかってるけどあすけんの方がいいんかな >>60
その甘いものってどんなの？
糖質と糖分は違うから、もしかしてあなたも脂質の摂りすぎになってるとかないかな（チョコとかクリームの脂質のって意味）
あすけんボディメイクコースはバランス見てくれるよ
半年分課金したからもうちょっと頑張るよ >>61
課金したのか 本気だな52kgならかなり適正で良いと思う
しかし酒と薬って一緒にとるの良くないらしいから気をつけてください
人のこと言えない自分は駄菓子のチョコ棒とお菓子作りにハマってかなり太りました
バターとか使うんで脂質もドカーンとありましたね
FINCもバランス見てくれるのでしばらくFINC使ってみる
ちなみに今日の夕食メインはサラダチキンです >>62
サラダチキンの炭火焼鳥風味とか好きでツマミ代わりにしてるわw
チョコ棒自作凄い！
朝と昼過ぎに薬飲んでるからお酒とは時間被らないようにしてるよ
でも薬も酒もひっくるめて肝臓には悪いのは承知してはいるから気をつけるね、ありがとう
あと1ヶ月かけて2キロ減らしてキープしたいと思ってるよ
頑張りましょうね！ >>63
睡眠薬は夜じゃなくて朝に飲むんですか？
運動とかもなしでしたか？ あすけん気になって使ってみた
ダイエットと全然関係ないけど塩分過多になって凹んだ…
病気になっても使えそうなアプリでいいね、プレミアム少し高いけど >>65
有料の方？
無料だと料理の写真撮っても解析してくれないんだよね、確か >>66
最初一週間は課金しなくてもプレミアム機能が使えるみたいなので、課金はまだ
写真機能は使ってないけど一週間でいろいろ試してみようかな 片道15分チャリで移動したら
全身が疲れた
高校の時は普通の距離だったけど
もうキツイな ミルタザピンとサインバルタを飲んで過食嘔吐が治ったけど、寝たきり食べるだけの生活してたら太った
散歩するようになって現状維持してたけど骨折して散歩もろくにできなくなってまた増量
今は漢方と腸内細菌を改善させるものを飲むようにしてる
効果があったら公表します 薬のせいかかなり太ったんだけど食事の量を減らしたら段々体重減るかな
汗をかくのは嫌だから運動はできるだけしたくない 薬に筋弛緩作用があるから、ダイエットやウォーキングだけじゃなかなか痩せない。筋トレしてササミばっかり食べてもなかなか、、 >>71
エアロバイク、メモリ一番軽くして転がす程度ならまったく汗かかないし、それでも痩せるよ。多少時間必要だけど、 >>71
プールはだめ？
「かなり」太った、ということはいきなり運動したら膝を痛めそうなので水中ウォーキングからがいいと思う アゴが痛くてレトルトのお粥ばっか食べてたら
2週間で5キロ痩せたな
治ったら反動で味の濃いもの食べちゃったけど 太りすぎて付けっぱなしだった結婚指輪が抜けなくなってしまった
指ってダイエットで細く戻るんだろうか >>78
糸も油も試したけどうまくいかなかった
糸よりリボンのほうがやりやすそうにしてた動画があったから今度それ試すつもり
切断は避けたい 抜けなくなった指輪は石鹸とかハンドソープで泡立てて外したことある >>64
遅くなりましたが返信です
眠剤微妙に酒と混ざっちゃってます（お酒は22時には切り上げて23時半頃に眠剤飲みます）
ダイエットよりまず肝臓早死に確定コースです
運動はゼロで来たのでそろそろ腹筋くらい開始しようと思ってるよ
毎日10分くらい移動に自転車、週4で4000歩程仕事中動くくらい 痩せる方法
走る時みたいに腕を振る。
ポイントは肘を出来るだけ後ろに引く。
1分やればいい。俺は毎朝やってる。
褐色脂肪細胞が燃焼して痩せるっぽい。 ムキムキなのに୧( "̮ )୨痩せない
おかしいね >>85
26
食事制限のみのダイエットし始め体重が増えることは無くなった
ここ3日4日ずっと同じ体重をキープしてる
＋運動したらどんどん痩せるんだろうけどやっぱ症状つらくて難しい
ジムとか他人がいる空間で運動とか危険を感じすぎてむずかしい 今日は娘の8歳の誕生日で、CoCo壱番屋のカレーが食べたいと言うので家族で行ってきた。カレーヤバいな。確実に体重に反映される。 このスレって、程度が重い人が多いのかな？
自分は鬱でずっと服薬中だけど一般企業で普通に働いてる 双極性障害で7年通院してるよ
3回ほど休職したけど今はなんとか会社行ってる 障害2級で働けない程度
自分は今は精神はそうでもないんだがめまい持ちだから外で運動が危険って感じです
運動は無理だが体重なんとかしたい
朝４時とか人があまりいない時間帯に走りに行くとかしかないと思うけど朝めまいがひどいんだよな 防風通聖散プラス水分多めに取らなきゃ便でない
過敏性腸症候群混合型だがストレスで便硬くなってるのかな？ ひどい不眠症でもう15年はお世話になってる
あと軽いうつと希死念慮
手帳二級だったな
たまにこんなに頑張っても褒めてくれる人なんていないのになぁとおもいながら運動してる 統合失調症で手帳2級
障害者雇用で1日5時間週5日働いてる
仕事はデスクワーク
運動は通勤で歩いたり土日に家のお掃除するだけで疲れちゃう >>90
ココイチは好き
あさりカレー、ライス200gにしてる
500kcal前後に抑えられる 自分は双極性障害、年金2級
疲れやすいけどフラットに近いので毎日水中ウォーキングをがんばれてる おれもめまいがあるから体育館のウォーキングコースを延々と歩いてる。
念のため薬と水を持って行ってる。 重いけど頑張っている人が多いんだね、みんなすごい…
自分は一時期症状が重かった時は運動どころじゃなくて、家で毎日寝込んでたよ
休職明け勤務2年目で安定してやっと運動増やせて痩せ始めた お腹の調子がおかしいから痩せない
排便滅多にしない
筋肉つくのにこれじゃあどうすればいいのか 自分も薬のひどい副作用で便秘がひどいや
消化器科で整腸剤とマグネシウムもらっててもでない
下剤と浣腸使ってる
よく運動すれば便秘が治ると言われてるけど色々やったけど出ないものは出ない 俺は下痢しやすい体質だけど頑固な便秘よりマシなのかな >>104
俺はどうしてもうんこが出なかった時に
焼肉屋で食いまくって生ビールをジョッキで3杯くらい飲んだら
ものすごい量のうんこがブリブリ出た
和式便器だったが流れないほどの量だった 症状が重かった時は消えたくてご飯食べれなくてガリガリだったわ
今は生き延びてしまい、消えたい気持ちもそこそこ消えてつい食べてしまう
メンクリ20年選手です 間違ってるやり方前提で書くけど
色々と処方されてるけど今はフルニトラゼパムを2～4錠のんで、
食べるものはスルメ系かバカウケとかお煎餅2枚くらいを1日にかけて食べる生活を1週間続いて1キロくらいしか落ちてない。
(おかしのせいだよと言わないで…)
水分は麦茶1Lくらい。
他の薬は逆に太りそうで怖くて飲めない。
次病院にいったら相談してみる >>110
水分量もろくに減らないなんて飢餓モード入ってそう（それとも超低体重？）
精神科と、あと内科で栄養指導してもらうのもいいよ
健康体目指そ >>111 心配もこめての返信ありがとう。 ゼロコーロも飲むけどほんとに主食？みたいなのは食べてない日によるけど仕事の駅にまで歩いて20分も週に3日くらいしてる。
ちなみに73kgです。
処方されてるのは
フルニトラゼパム2mg
フルニトラゼパム1mg
コントミン糖以錠12.5
セルトラリン25mg
トラｿﾞﾄﾞﾝ25mg
薬のんで激太りしたけど
何が1番太りやすい薬なのか分からない。
ネットも書いてる事バラバラばだし。
この種類の中でのんで太ったって方いますか？ デブでもモテる人はモテるよなあ
本人は気にしてないみたい >>112
半年で70kgから60kgまでやせたよ！
３食控えめに食べて、イライラしたら時々過食嘔吐もして、それでも毎日40分のウォーキングだけは欠かさなかった
お薬は同じの飲んでないからわからないけど諦めないでほしい 夜ごはんをプロテインスープ（スリムアップスリムのコーン味）とサラダチキンにしてるよ
サラダチキンは、カロリーが一気に増えるけどきゅうりとタレを足して棒々鶏にすると満足だよ プロテインスープってあるんだね
探してみるよ
パスタなんぞ食ってる場合じゃないな >>115
>>16の者だけど、あすけん先生に従ってバランスよく1500kcalとってる
朝・冷や汁、ごはん（100g）筑前煮、小松菜煮浸し
昼・納豆（or時々サバ缶半分）、ごはん（150g）筑前煮、小松菜煮浸し
夜・セブンミール（いろいろ350kcal前後）
間食にヨーグルト、キウイ、低脂肪乳カフェオレ、りんごあたりを日替わりで
ビタミンAがやや不足だけど、あすけん先生が100点満点くれたので、飽きるまでこのローテ
（うつだから献立考えられないのでワンパターン…） >>117
アマゾンで買ってるんだけどおいしいよ！
おすすめ >>118
>>119
ありがとう
16kg痩せたのに10kg太ったわ 1200kcal/dayでも太る
省エネ体質を改善するにはどうしたら… 自分も1日800〜1000kcalで痩せなくて困っていた時期があったんだけど
運動を増やしたら急に体重が落ち始めたよ
（内容はウォーキングを15000歩）
それまで食事制限しても4年痩せなくて苦しんでたのに、運動プラスしただけで、本当に急に5カ月でマイナス20kg
今は1700kcalくらい摂っても痩せていくよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
