抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 朝アリミティーザ飲むと半日はトイレに行く
これでも痩せないが続ける(›´ω`‹ ) >>123
やっぱり運動しかないよね
15000歩ってすごい！
ウォーキング以外にも仕事や学校とかで動いてる？それともウォーキングのみ？ >>125
通勤とか買い物とか全部込みで、iPhoneの歩数計で15000以上になるようにしているよ
歩くようになってから鬱の症状も前より出にくくなった気がする 今日から食事制限かなり厳しくするよ
ふりかけのみとか納豆単品飲みとか
野菜は野菜ジュース( 'ω')
ビタミンはDHCマルチ >>126
やっぱり動くのって大切だよね
ウオーキングで16kg減らしたのにやめた途端10kgリバウンドしたよ >>130
有酸素運動はやめるとすぐリバウンドするよな >>133
有酸素運動って筋力ついてないからなのかな？ 運動すると腹八分目の食事でも満腹になる
ジョギングが好きな人は雨の日でもウインドブレーカーを着て走る みんないいなーカロリー制限して運動しても筋肉だけ減るんだけど。デパスのせいかね うつがひどくなって運動どころか日常生活も危うい
せっかく筋トレ頑張ってきたんだけどなぁ >>140
そういう時期もあるよね
嫁に食事準備してもらっても食べることさえできなくて10kgぐらい痩せたこともあったわ おれも週5ジムに行ってるけど今日は体調不良でいけなかった。 朝鴨そぼろ
昼ヨーグルト
晩飯ソーメン
キツいがしてみたら逆に太った🐷
食生活より運動が重要なのかもしれない >>145
そうなんだ
麺類好きなんだ
今度からグルホに移住するから食生活が栄養重視されるし間食もない痩せるかな？ サラダチキン摂るのが一番いい気がする
ご飯を少なめにして塩分控えめの自家製サラダチキンでタンパク質とるようにしてたらあまり運動してなくても痩せてきた
大豆や豆腐の植物性タンパク質も一緒に摂るといいらしい
1日3,000歩は歩くようにしてる
1週間で−2kgだけど腹一杯食べても痩せてきてる 85で止まってしまった
知り合いも壁がそこにあるのと言っていた 家からスタートして1周20分のジョギングコースを設定したはいいんだけど2周しようと思ってたのに1周終わって家の前まで来たら疲れて帰りたくなってやめてしまった
心が弱すぎる >>153
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ 体重が増えてお腹が出てきた
恥ずかしいのでなんとかしたいと、ダイエットは続けながら、お腹をオイルマッサージしている
固かった脂肪が柔らかくなってきてウエストが減ったよ
ヴェレダなんかのオイルが効果あって良いです 薬変えた💊💉
ロナセン減量
レキソタンをロパゼパムに変更 昼さっそく薬飲んだらうんち出たわ
良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ明日も快便だといいな
レキソタンは強すぎだったのかも 体を動かさないとうんこは出ないと入院中に言われたな レキソタンをロパゼパムにしたら便でて食欲が減退した
昼はおかゆ
表現身体という病気で胃が弱いんだ
レキソタンが恋しいけど太るからね
痩せるためだ 薬増えたから朝眠くて動きづらくなってしまった
１日10000歩は歩くように頑張らないと 体重1キロ減りだした
オシッコとうんちが止まらない84キロ >>167
上でも書いたけどレキソタンをロパゼパムにしたら
便通治って食欲収まった
飯もそんなに食わなくなった体が熱い 徒歩5分のところにパーソナルジムができたみたいで気になるけど料金が高くて躊躇してしまう
体験は安くできるみたいだけど体験行ったら入会断りにくくなりそうだし悩むなあ >>169
ジムなんて3ヶ月以上続いたら大したもんだよ
普通は1ヶ月で行かなくなるよ
家で自重も続かないならやめた方が良いと思うよ おれが行ってるジムは一般の人は1時間200円、手帳持ってたら1時間100円という激安。
調子が良ければ週に5日通ってます。 せっかくプールで水中ウォーキングが習慣化し、自炊もして食事のバランスも取れてきたのにうつ期に入ろうとしているのがわかる
健診まであと少し、健診まではなんとか粘りたい… うんち😫💩ばかり出るし食事量も増えてないどころか納豆飯とぐらいだよ
85から太らないし減りもしない
停滞期かな
ただ精神薬減薬のおかげでいい傾向 84から68まで減らしてダイエット成功したと思いきや、油断してアイス食い過ぎで78までリバウンドした ちょっとスレチかもしれないけど
みんなは4回目のコロナワクチン受ける？
正直、迷ってる >>177
もちろん受ける。副反応きつかったけど、予防接種として。他の病気持ってるのに、重症化したくないしね。 3回目で2日間熱出たから4回目は避けたいけど、糖尿もあるから受けた方がいいかな。 2回打ってその後リアルコロナにかかって完治。専門医から血液に免疫たくさんあるから3回目は不要言われたから打ってない 4回目受ける人って基礎疾患持ちでしょう？
糖尿病とか高血圧ですか？精神疾患は基礎疾患に入らないですよね？ 知り合いがワクチン後遺症で苦しんでる
治らないかもしれない
俺は糖尿病ないから打ってないよ
1回も >>187
腕がとにかく痛いらしくて荷物持てないらしい
2回目でなったって言ってた >>185
そうなんですか、ありがとうございます
うーん、でも今のところ4回目要らないかな 何処で相談すれば分からないからここでするんだが
子供の頃過敏性腸症候群やったんだが治ったんだ
めもげんざい怒ると下痢する数日間
明日は防風通聖散止めてみる
治らなかったら過敏性腸症候群やな再発 >>192
少し怒っただけでなる
うちは金についてうるさいからストレス溜まる管理されてて 過敏性腸症候群再来かな
食事の量で下痢の酷さが変わる
チアトン2回今日飲んだけど聞いてない
昼飯ソーメン1人分なんだけど薬飲んだら大下痢おこした おれは双極と過敏性腸症候群併発してるよ。
ここを見てる、あまり見過ぎると気にし過ぎちゃうから覗く程度にしてる。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1650314155/ 自分も最近下痢続きで怠くて運動する気力が出なくて困ってる 中止した
防風通聖散やめたから食事量減らすしかない 水中ウォーキング1時間
帰りに猛烈に腹が減ってスーパーで弁当2つ買って平らげた
なにやってんだろほんと
こんなことしてるからいつまでも痩せられない 170cm、77kg
歩き過ぎて膝が痛くなってきた
しばらく休養したほうがいいかな？ >>205
思い込んだら 試練の道を
行くが 男の ド根性 >>205
膝は大事
膝を壊すと60代以降に歩行器無しで歩けなくなる 胃腸障害でご飯一杯と一日に数回の排便してるのに痩せない
備蓄モードなんだろうか adhd asd
双極性障害
アルコール依存症
薬は
サイレース
ラミクタール
インチュニブ
リスペリドン
障害隠してはや15年
体重は75～55を行ったり来たり
今は60kg
健康診断ごとに体重のことを言われる
ガッツリ痩せるときは
朝何も食わず
昼米100gおかずは普通
夕米なしササミサラダと野菜多め 60キロだと、男でも女でも標準圏内のイメージだけど、身長はどうなのかな
双極性、自分は違うからわからないけど、躁の時はアクティブで痩せるけど鬱の時は太るって聞いたことあるよ
運動は安定してできてる？ >>212
身長は175cm
運動はデスクワークでほとんどしてないよ 体重は70～60を行ったり来たりのいまは60kg
健康診断ごとに体重のことを言われる
女、161cm
うえっうえっ… 4月中旬 89.7㎏
今朝 84.5㎏
身長161
統合失調症
薬変えて貰ったらやっと痩せ始めた
まだまだがんばる エアコンつけてても汗が止まらん
天然のサウナだな今年は
全く食欲無いよ >>211
胃腸障害があるから
飯抜くと口内炎と胃痛がするからできない
すまん
親がソーメンばっかり買ってくるが俺はお粥ばかり食ってるよ
お粥ハンターや 防風通聖散を飲んで、シボラナイトを飲んで、食事制限してる
薬はリフレックス、サインバルタ、レキサルティ、ニューレプチル、レンドルミン
体重は1~2キロ下がったんだけどそこから動かない
筋トレとかウォーキングすればいいんだけどたまにする程度
性格が甘いから太ってるのかな？
157の67キロ、もうしばらく頑張る >>221
防風通聖散は体重巨が飲む薬らしいので60なら効くかは分からない >>216
わかってるよ、215は私のことだよ
あなたは男なんだから悩むような体型じゃない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
