【777万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★13
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg
137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
778万再生(2022/1/24)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.6万人
もうすぐ銀の盾!!
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)
目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(最高記録120kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏(8/31)までに素晴らしい体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中(ただし初日から停滞期)
「とりあえず100キロ切りたいです!!しゃあああ」
★総合スレはこちら
【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/
前スレ
【777万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641903283/ ダイエット中に上腕二頭筋のトレーニング2時間もやってる馬鹿
そんな暇なら近所走ってこいよ肉ダルマ ルイボスに投げかけてあげたい言葉第1位「脂肪ダルマ！」 アームカール2時間とかすごいな
放送もそうだけど時間感覚がおかしい
インクラインカールとハンマーカール、プリーチャーやコンセントレーションで追い込んで終わり
30分もかからんぞ
しかも2時間もトレーニングして終わってから小一時間雑談する余裕すらある
普通は腕の感覚なくなってスマホなんて持てないのに
遊びでやってんの？
筋トレなめてんのかよ 体重3桁だったルイボスからしたら体重2桁になれるだけで勝ち組だろ こんな夜遅くに筋トレやってこれから風呂と飯だろ？
明日4時起きなのに
何やってんだろうな
まともだったのは二週間くらいじゃないか もうすぐ9.5万人か
減りが加速しはじめたな
さっさと痩せないからだぞ ダイエットしてるのにマルトデキストリンを大量に摂る意味が分からない 電車内の喫煙注意で大暴れ暴行傷害刺青
ホスト 宮本一馬 容疑者(28)
i.imgur.com/oRfXheo.jpg 2頭トレにデキストリン100グラムとかマジなの？減量中だろ？
というかパワリフ大会に向けての練習に2頭トレなんて優先度最後尾だろうに…… つべのダイエットch何人か見てるけどダラダラしててまーず痩せないｗ見えない所で食べてるからだなｗ ガンダム爺とかwwwwwwwwww
無知さ晒して悔しかったのぉ？ねぇ？
前スレ最後埋める程悔しかったのぉ?wwwwwwwwww
先ずお前は部屋を出ろwwwww
そして見識を広めなチャイw >>14
りせともよとかだろ？
あれはあれでビジネス肥満として成り立ってるからな ガンダム爺とかwwwwwwwwww
無知さ晒して悔しかったのぉ？ねぇ？
前スレ最後埋める程悔しかったのぉ?wwwwwwwwww
先ずお前は部屋を出ろwwwww
そして見識を広めなチャイw 先ずお前は部屋を出ろwwwww
そして見識を広めなチャイw
広めなチャイw
広めなチャイw
チャイwチャイw しかったのぉ?wwwwwwwwww
しかったのぉ?wwwwwwwwww アナル埋めるほど程欲しかったのぉ?wwwwwwwwww
アナル埋めるほど程欲しかったのぉ?wwwwwwwwww 平日昼間にいる奴に言われたくないのお？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
チャイwチャイw 今日もくまモン暴れとるね
信者からもアンチからもルイボスからもスルーされて可哀想 >>22
やっと時間できたから見てみたらクッソ笑ったwwwwwwwwww
お前センスあるわwwwww天才かよw
遅くなってゴメリンコ♪
ほらよw燃料落としてやったぞ？wwwww
存分に才能を活かしたまえよwwwwwwwwww 25日目 102kg 体脂肪率31.7%
トレーニングしたのに体脂肪率上がってて草 体重変動なくても体脂肪率が落ちてるなら筋肉維持してるなとは思えるが
体重変動なく体脂肪率が上がるって何やってんだろうな 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | 米、どんぶり飯、過剰水分で体がヤバそう
水分多ければ家庭体脂計では上がる傾向だな
前に減量で水分減ってる状態で計ったら7％とか出てあり得ないと思った事があったよ 血液検査が確実だと思う
見た目は割愛してある程度の確実な情報得られる もう若くないんだからさ、夏までに最高の体とかバカ言ってないで堅実に痩せようよ、、 このデブもそうだが取り巻きも芋臭い奴ばっかりだな
類友かよ 最高の身体とパワリフは相反することも多々あるんだが
とりあえず目標をどっちかに絞らないと
天才以外の人が両方やろうなんて思うと失敗するよ ルイボスももう時期90kg代の2桁になるけど、チビピクミンはいつ150kgになるんだろうな >>31
10代後半や20代前半で１日5時間以上の練習してるガチアスリートでもないのに、
米5号と肉ばっかり食う生活を一年以上続けてたんだからそりゃおかしくなるよね
筋トレって言っても横川や合戸爺さんみたいな怪我前提の超超高強度のアホトレーニングしてたわけでもないし
ほんとに検査行って治療しながら緩めのダイエットに切り替えた方がいいわな
夏まで半年しかないのに最高の体どうのとか、ほんと前回の反省がないのかよ… ついに9.59万人になってしまった
配信するほどに減る登録者って明らかにルイボスが嫌われてるって事じゃない？ 4月のパワーリフティング大会(ビッグ3)に出場します!!
なおデッド、スクワットはやってません!!
↑
大会なめてんの？ >>45
初心者ですけど諦めずに頑張りますｼｬｧｯ! 昨日は腕のトレーニング頑張ったので筋肉痛で腕が痛いですが
明日はパーソナルで胸のトレーニング頑張ります
・・・・本物の馬鹿？
胸のトレ控えてるなら足とか違う部位やれよw 大筋群から小筋群に流れていくのが普通
その方が高重量から追い込める
いくら腕の回復が早いとはいえ2時間も頑張った翌日に胸トレとか普通じゃない 登録者数も再生回数も同接も更に下がった原因は明らかだろうに
きもい信者に囲まれて楽しくて仕方ないんだろう
くまもんのTwitter見たら真性のルイボス信者だった
完全にルイボスのことを教祖と崇め奉ってて笑った ルイボスなんでパワーリフティングの大会出ようと思ったんだろうな、痩せてから5年後を目処にいい身体目指しますとかでよかったんじゃね？ >>52
それな
たぶんこの人は見た目だけに異常にこだわってそうですよね
なのにパワリフ大会に出場する意味がよくわからない
見た目にこだわるなら出場目指すべきはボディメイクの大会だろうに >>45
これマジなの？
だとしたらパワリフはおろか、トレーニングじたいを舐めてるわ
自分もいちトレーニーとしては怒りが湧きますねこれが本当なら
大会出場する資格ないと思う 「初心者でまだまだ未熟者ですけど」で済ますから大丈夫
スパチャありがとうございますｼｬｱ！ 痩せる前に部屋の掃除とパンツの種類を増やして欲しい
清潔感が皆無 初心者ですと言っておけば成績が悪くても同情してもらえるし、
成績が良かったら初心者なのにすごいと褒めてもらえるんだ >>62
勘の鋭い子供は嫌いだよ ｼｬｱｯ！ｷｬｵﾗｯ！ γ⌒⌒Y￢
/ __／⌒⌒ヽ）
ｉ 〉 ヽ ー ｌ
!!-―( ･ ｌ-ｌ ･）
0| ⌒ _ノ |
.| ｀＝' /
イ ー‐ （
／´⌒´ヽ ー-` '-ｰ^ヽ⌒ヽ
／ ｨ ， ヽ ， )｀ ｀ヽ
/ ﾉ＾ ー '` ー 'ヽ ﾞi
./ ,,,ノ: ／^ヽ Y´ﾞ ）
（ <（ （ ﾟωﾟ） l /
＼ ＼ / ! / l_ /
ヽ､ ＼ヽ / i / ﾉ ｿ、
ω つヾ__ﾉ ﾉ:.ﾉ iヽ-'
/~~´ (;;;;;;;;;）;;;;;;;) ! >>53
皮余りがどうしようもないことに気づいてるから、挙上重量で誤魔化そうということじゃないか？
で、デッドとスクワットはしんどいからなんかトレーニングやった気になれるベンチを選んだんだろう
ベンチ豚のテンプレだよ
しかし現在デッドもスクワットもしてないってのは流石になめすぎだな >>49
くまもんって100キロ糞デブだと思ってたんだが、くまもんの昨年５月くらいのTwitter見てみ？
普通に結構締まった細マッチョだった
その写真載せながら「ルイボスさんのバルクアップのスピードには敵わない」とか書いてる
明らかにルイボスを馬鹿にしてネタにしてるよ
相当な精神病だと思われる
あれは信者ではないな ﾙｯｸｽはｲｹﾒﾝ
上半身は太ﾏｯﾁｮ
下半身はﾌﾟﾖﾌﾟﾖ
ﾊﾟｰﾂがｱﾝﾊﾞﾗﾝｽｺﾗｰｼﾞｭ >>53
少なくとも俺がルイボスなら
5年後に最高の身体を目指す元140kgデブっていう名前で動画収録するね スパチャするからマシなパンツ買ってくれよ。
さすがにひどすぎるよ、嫉妬しちゃうよ、他人から見られる意識が根本から無かったから、自分で気づくまで無理か
パンツ問題はルイボスの自意識が追いつくと後からめちゃくちゃ恥ずかしい気持ちになっちゃうよ >>69
5年後も無事に生きてんのかな
糖尿から合併症引き起こしてそう
水飲み過ぎだし >>71
それな、痩せて太ってリバウンドしてから明らかに身体ぶっ壊しとるよな、1日５合生活何年くらいしとったんやろ？ 再ダイエット動画の再生数下がり方がエグいなw関心の高さが伺えるなw ｽｸﾜｯﾄはどうしてもやりたくないらしい
腕のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大好きだからやる 足の方が筋肉多いんだからそっち鍛えたほうが体脂肪率落とせそうなのにな そんな当たり前の事が理解できてるならこんなに太らない
フィジークにもベンチプレスにも脚は関係ないと割り切った結果こんな奇形体型になった
しかし信者女は全く気にせず好き好き言ってくれてるのではよ結婚して支えてあげてくれ
親も何時まで存命か分からんが一人でなにも出来ないルイボス心配だろう >>74
マジですか
なのにパワリフ大会出る予定とかすごいな
まぁ人によってはスクワットやるには骨格が不向きな人もいるからボディメイクにおいては必ずしも必須ではないけど
パワリフ出るならスクワットは避けて通れないのにな
前代未聞だわw ってか脚トレしないで大会でスクワットとデッドリフトやんのこいつ
冗談だろ 脚は基本で基盤だろしそれに腰も重要
唐突に逆三角の発想で意識してんのかな 嫉妬乙
影でコソ練してるから実際スクワット180kgデッド200kg行けるぞ 嫉妬乙ルイボスの腕でデッド350kgでスクワット200kg行けるから 嫉妬乙夜練朝練やってるのでスクワット190kgベンチ270㎏行けるわ 巨デブであのぷよぷよのチキンレッグ見る限り一日いくど座り仕事なのか無職ニートで寝転がった生活をしてそう
スクワットデッドなんてそう短期間じゃ伸びないしあの貧弱な体でハードに詰め込むと腰も膝もぶっこわしそうなもんだが 大会に出るのにスクワットしないのはさすがに頭がおかしい
本当にそんなこと言ったの？ >>87
頭がおかしいんです
物事の優先順位も分からないんです ルイボスは逆彦麻呂路線目指せよ
痩せることより維持することの方が本当は簡単だぞ
https://i.imgur.com/vFUgUtQ.jpg それにしても脚トレなしでスクワットとデッドリフトどうやって上げるんだ？
デブだから自重で足腰は鍛えられてると勘違いしてるタイプか？ 減量は順調に進んでるじゃないか
この調子なら4月の大会までに90kg以下には出来るだろう
そして今度の大会は90kg級エントリーだから20人程度のエントリーになる
しかもビッグ3トータルで競うのでベンチだけ120kg挙げても、
前回のようにスクワット110kg、デッドリフト120kgみたいなしょっぱい内容だと
トータル350kgとか「何しに来たんですか？、パワリフなめてるのですか？」と
周りから冷ややかに視線を浴び続けるしもちろん賞状なんてもらえるわけがない 最低でもスクデッド合計350kgは狙わないといけない
腕力あるしデッドリフトは結構行けると思うので
デッドリフト200kg、スクワット150kgを視野に頑張って欲しい
もしくはスクデッドもう少し落としてベンチ150kg程度でも構わない
トレーニング4年目だしそろそろ本気出さないと ダイエットしてるのにアームカール2時間とかイミフ
一ヶ月経つけど一度も有酸素風景無し
食事はドカモリ丼と胸肉2kgとかとにかくビッグサイズ
わざとやってるとしか思えない イケメンだし毎日エアロバイク60分ずつ朝夕と漕いで糖質制限すればすぐにスッキリするだろうに 視聴者 「糖質制限しないんですか？」
ルイボス 「脂っこいものは駄目なんですよね」
最初から聞く気無いし
視聴者 「有酸素運動は何をやってますか？」
ルイボス 「やってませんね、一日5000歩も歩いてるから必要ないです。それより筋トレですね」
こんな調子 >90kg級エントリーだから20人程度のエントリー
ﾙｲﾎﾞｽ「今回無事に20位入賞できました、ありがとうございました」 これだけ登録や再生回数が減ってるのは嫉妬君のせいだからな、ルイボスさんにちゃんとしたアドバイスをしてあげられない、お前の力不足なんだから反省しろ 5000歩ぽっちしか歩いてないのかよ
体重減らしたいなら筋トレじゃなくて有酸素メインでやればいいのに ただのウォーキングじゃ減量にならないよ 喋れないくらい心拍数上げながら大股で歩くくらいじゃないと
しかも5000歩とかほぼ意味無いだろうな 5000歩てw
毎日3倍の1万5000歩歩いたら痩せるぞ
ダイエット系YouTuberだからその位の時間はあるだろうにな…勿体ないわ 筋トレだけで痩せらる人はもともと筋量が多い人もしくはトレーニングボリュームと強度が高かったり摂取する栄養をかなりシビアにしてる人に多い
最終的にはイージーゲイナーかハードゲイナーかその人の体質によるところも大きい
だからもしいまやってる方法で結果が出ないなら方法を変えなきゃいけない
身体への反応も人それぞれだから自分がどんなタイプか実際に実践して探っていくしかない
なのにはじめから選択肢から無くしてるのは怠慢でしかない 顔がかっこいいからでしょ
ブサイクがキャンキャンうるさい >>100
5000歩ワロタwww
この人これマジで言ってるの？
運動不足に悩む事務職レベルじゃないか >>96
大丈夫!
こいつはダイエットも舐めてるからwwwww こいつキックボクシングでもパワーリフトでも人に勝てたことねえな >>113
褒め過ぎ、それじゃまるでﾎﾜｲﾄｶﾗｰの正社員みたいに聞こえる
5000歩発言が本当なら、自宅警備員を自白したようなもの
専業主婦でももうちょっと歩きまわると思う ダイエットでも再生回数一万以下wwwww
いよいよ事務所からの卒業(笑)も近いかもw >>117
他のﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰみたいに企業案件やｺﾗﾎﾞなんてほとんどないけど
事務所に所属してなにかﾒﾘｯﾄあんのかな
双方とも >>118
事務所所属って肩書きはメリット
事務所側は………メリットないねwwww
案件は二度と来ないでしょ
イメージダウンしかしないし ってか９０ｋｇ級に出るってことは９０ｋｇ切らなきゃいけないんだろ？
いけんのか？体重オーバーで失格しそうじゃねーかこのクソデブ >>121
厳密に言うと93キロ以内やね
それより軽い階級だとつぎは83キロになる
この人の身長と筋量だと83キロ級でも十分だと思うけど93キロ級出るのかな 事務所から綺麗なスタジオ借りて綺麗な服装で動画撮影しろとか指示無いのかな
顔と髪型だけ小綺麗にしても他が超絶不潔で静止画で見るのもキツいんだよね
素材は良いのに勿体ない 普段スクデッドやらない癖になんで大会出るの？
このデブの言い分聞いた人いる？ >>125
聞いたかぎりだと足ﾄﾚきついから嫌
面白くないみたいなこと言ってた
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ持ちあげる腕と胸だけ鍛えればいいと
思っているふしがある みんな嫉妬凄いな
順調に痩せてるじゃん
月に2～3kgくらいのペースが一番筋肉を残しながら痩せるのに適してるんだぜ？
それとこれから生放送だ
ちゃんと課金しろよ社畜ども 通勤時間と合わせて5000歩って結構な歩数だろ
職場まで片道1500歩くらいはあるぞ
どんだけ歩いてると思ってるんだよ 150kg♀「暇があるとつい食べてしまい太ります、どうすれば良いですか？」
ルイボスに聞く内容じゃない
「働きましょう」
これで解決 自宅警備で5000歩は良いほうだろ、、無職エアプかな? こんなデブしか来ないチャンネルだからルイボスみたいなデブがお山の大将気取れるんだな
ルイボスが筋トレの話してる時は上の空
食い物の話始めたらノンストップでルイボスそっちのけで「あれがうまい」「これが美味しい」ばかり
あとは「ルイボスさん素敵です」「イケメンですね」「マッチョですね」「抱きしめてほしい」「匂いかぎたい」こんな感じ
どうしてこうなった >>126
脚トレから逃げるパワーリフターとかはじめて聞いたわw
またベンチだけで出場するのかな？ >>131
家の中歩いてるだけでも5000歩くらい行くだろ
コンビニとか買物に行って帰ってきて家の中でほとんど動かなくても5000歩くらいじゃね？
職場って家の目の前にでもあるのかよ この手の池沼って俺はYouTuberだから無職じゃないと考えるようになるって本当なんだな ルイボス散歩配信って全然息が上がってない高齢者の散歩レベルだから
あれを有酸素としてカウントしていたら何かがおかしい
歩いた分カロリーは消費してるとは思うが、それならさっさと寝た方が痩せる
深夜に配信して4時に起きる生活あらためない限りまた太るよ デブが超デブからの質問に答えるというね
何の参考にもならないだろ
1年足らずでリバウンドしてダイエットに悪戦苦闘してる奴だぜ？
聞く相手が違う 暇ができたらつい食べ過ぎてしまう、どうすれば我慢できますか？って・・・・
暇があるのが悪いんじゃないの？
この人ニートだったのかい もしもカーディオ内容が散歩の5000歩で納得してるようだと、おそらく普段の生活強度もかなり低いと予想される
であれば摂取カロリーも減らさなくてはならないはず 「暇が出来たら食べてしまう」
この質問内容自体がやばいよw
普通は腹が減るから食べてしまうのであって、
時間があるから食べるなんて事はしない
食い物を家に置かない、冷蔵庫には野菜とか加工調理が必要なものばかり入れておく
暇があるなら運動する、働く、散歩する
いちいちライブ開くほどの内容でもない
そして参考になる会話してるのかと思ったらいつもの雑談
あれが食べたいとかばかり
だめだこりゃ ※尚、水分補給は欠かせません（ｽｸﾜｯﾄはしません 散々言われてるけどルイボスの活動強度だと一日2800kcalでは多過ぎ
2200kcalくらいで様子見ていくのが普通
トレーニングしましたって今日も言ってるけど昨日胸のトレーニングして今日は腕
腕って三日前くらいにも鍛えた気がするけど
アームカール2時間やろうが300kcalも消費しない
全体的にどんぶり勘定過ぎる しかしこれだけ食べてるのにじりじり痩せてるのが不思議
有酸素してません
筋トレはお遊び程度
一日中動いてません
水8L飲んでます
これで痩せるものなのか？
代謝異常とか何か病気始まってない？
誰か健康面の質問しないかな 滑舌悪いからﾙｲﾎﾞｽがﾘｭｳﾎﾞｽに聞こえる
琉球方言なのか 暇が出来たら食べてしまうとか2年前の俺で草
150kg女に言えることはただ一つだ人生長いんだから2年間程度頑張ってみろよって言いたいね人生変わるぞ
https://i.imgur.com/JpOJibP.jpg
https://i.imgur.com/O5xhem6.jpg ちなみに182cm95kgの筋肉に脂肪をうっすら付けた身体してます 継続は仕事と同じで日々の努力だよね
体質的に改善して行けば今は笑われても前進
何か仕事と同じで結びつく感じですかな 普通に考えて脚トレしないでビッグ３やるパワーリフティング大会出ると思えないわ、さすがにそれはやらないでしょ
ベンチだけの部門で出るんじゃないの 結果はどうあれ本人の挑戦さる事は素晴らしい
やる前に色々と外で教授しても本人次第 座っていたらﾃﾞｶいんだよな
立ち上がったら160前後の琉球人だけど スクワットなしで大会参戦？
それで動画撮影してYouTubeに載せる？
大会参加者を馬鹿にしてるんだろう まとめ
・最近とても体調が良い、バランス食は素晴らしい
・体もかなり仕上がってきていると思う
・乳首から上は完璧だと思う、痩せて見えると自分でも感じている
・昔は握力5kgくらいしかなかったが今は50kgくらいはあると思う
・カロリーはかなり制限してるがつらくはない
・筋トレはかれこれ5年以上はやってると思う
・有酸素運動はしないと思う
・キックボクシングはもうやらない、今は筋トレが全て
・俺はかなり頑張ってるのでみんなも頑張っていこう 俺120kg超えたデブなんだけどここにいる皆はケトジェニックとローファットどっちがいいと思う？70kgになりたいんだ ダイエット界のマックスむらいだな深夜ガチャならぬ深夜食いしてそう いくらイケメンでもあのおっぱいはキモいわ
女は顔さえ良ければ良いのか？ >>153
筋トレ5年以上もやってて初心者ぶってたのか？
にしてはトレーニングなどの知識無さすぎだし
よくわからんねこのひと ｵﾚﾓｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙｶﾗﾂｲﾃｺｲﾖ―！
ｵﾘｬ！ｵﾘｬ！ﾖｯｼｬｰ！ ﾔｾﾙﾉﾊｶﾝﾀﾝ！
ｸﾜﾅｷｬｲｰﾀﾞｹ！
ﾖｯｼｬｰ！ﾄﾞｳｶﾞﾄｳｺｳﾓｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ！ｵﾘｬ！ｳﾘｬ！ >>153
感じているww
思うww
全てが主観ww
尚、数値等の客観的な物は見せずにポイする模様wwwwwwwww 世界的に有名なフィジーカーのサディークでさえ減量期の摂取カロリーは2000キロカロリーちょっと
彼は身長180センチで仕上がり体重も90キロ近い ルイボス氏よりはるかに筋量ある人でさえそれ
しかもその摂取カロリーなのに高強度のトレーニングこなす
対してルイボス氏は減量期なのに食い過ぎだと思われる
これじゃ皮下脂肪は落ちないよ 元々太ってもいない人がギリギリまで絞るってわけじゃないんだからデブならそれでも痩せるだろ
このデブは知的障害に加えて虚言癖もあるみたいだしまず言ってることが当てにならん >>164
夏までに最高の身体目指すのが目的なのではなかったっけ？
まぁルイボス氏の言う最高の身体がどういう身体がかわからんからなんとも言えないけど ルイボス 「俺、乳首より上だけはかなり凄くね？かなり仕上がってるし痩せて見えると思うんだけど」
・・・そうっすね、一生乳首から上だけ出してれば誰にも叩かれませんよね 乳首から上だけと言いつつ顔を差してたから、
イケメンだしあながち間違ってはいないが
その時点で筋トレとかダイエットとか色々とどうでもよくなるんだよな
信者的には全然オッケーだし今後はその路線に行くならそれで良いと思う そのイケメンすら最早疑わしい
いっぺん現時点の完全無補正の素顔を見せて欲しいもんだわ 視聴者 「三年以上やっているなら初心者卒業でしょう」
ルイボス 「いやー、俺はまだ全然っす」
視聴者 「ジムにはどれくらい行ってるの？」
ルイボス 「三年くらい前からっすね、週6日っす。そのうち1日はパーソナルで本格的にやってます」
視聴者 「パーソナルトレーニングってずっとやってたんですか？」
ルイボス 「2年前くらいからっすね」
・・・・週6、月10万のパーソナルトレーニングを3～4年やっててまだ初心者なのか？この世界は 初心者とかデブとか言ってるけどガチだし自分ではデブと思ってないサムネ作ってるし
言ってる事とやってる事が裏腹だから叩かれるんだよ 「俺、結構痩せたと思うんだよ」って自分で言うし
まわりに言われて調子乗って言ってるだけなのか本音なのか知らんけど
体重計では100キロ超え、体脂肪率30%超えの立派な肥満です あの体で何がどう仕上がってるのか教えてほしい
マジで放送中にコーヒー吹きそうになったわ 普通は「胸から上」とか「上半身は」とか言うのだが
「乳首から上」と表現する奴はルイボス以外に知らない >> トレーニング界に於ける初心者詐欺とは <<
何かと「初心者であること」を強調する人。
謙遜しているのとは異なり何か失敗をやるたびに
「すいません、初心者なもので」
「初心者ですのうまくできませんでした」
「初心者なので下手くそなんです」などと、
《初心者である》ことで許してもらおうとする言い訳です。
はっきり言いますが「初心者」を連発する人は
「言い訳の多い、責任感の無い人」です。
本当に初心者であれば、その状態を脱しようと努力するもの。
他の人のトレーニングを研究する機会はいくらでもあるはずです。
書籍を読んだり、人からアドバイスを受けたりしているにもかかわらず
初心者なので、言い訳するのは本当に見苦しい。
お気に入りのゲームがあったとして。
せっかく良い所まで進んだセーブデータ、貸すたびに消して返して来る友人がいたら、どう思いますか？
「ごめん、初心者なんで操作に慣れなくてさ～」
一度ならともかく毎回、そう言われ続けていたら「いい加減にしろ！」と思いませんか？
「初心者です」というのは免罪符にはなりません。
間違いは間違いです。
できないのは能力不足、努力不足、研究心が足りないのです。
更にいうと社会や礼儀に初心者も何もありません。 >>154
ケトとかローファットとか考えてる暇あるなら走れよ ルイボス既に今の体に満足してるんだな
最高の体とは一体何だったのか 配信見てると終始鼻を掻いてるんだが自覚はあるのかね？
以前、鼻が赤いのはマスク荒れだと言ってた気がするがそうじゃないだろう
トレーニングしてようが雑談してようが鼻をいじりすぎだ
そしてそれは何らかの病気のシグナルだ >>174
ジムだと「ずっと初心者」はよく見かける
3年やっても5年やっても身体が変わらずトレーニングも上手くならない
むしろ中級者上級者とレベルアップする人より「ずっと初心者」の人の方が多いかも 3年もやって初心者言ってる奴って所詮その程度って事だからな 車の運転だって1年乗ってたら初心者マーク卒業だろ
ルイボスは年中車ぶつけてるけどな 初心者って言って何が悪いん？
ルイボスが奢り高ぶってもお前ら叩くだろ？ルイボス｢俺もう筋トレ5年目なんで超上級者です！お前ら俺に着いてこいｳﾘｬｵﾘｬﾃﾞﾘｬ!｣って言っててもアンチ湧きそう >>188
上に具体例出てるだろ
人を騙す事は基本的には悪い事だ ウソ・大げさ・まぎらわしい
JAROに通報するぞデブ😡 普段の振る舞いや扱ってる重量は中級者～なのに「初心者です」というのは相手に失礼だろ
もうベテランの域なのだから「初心者です」なんて要らない
上級者ですなんてのも要らない
男は黙って鍛えてればいいんだよ たとえばルイボス同程度のウエイトトレやってる中級者が
ルイボスのトレ見て「初心者ですが」と言ってるの見たら不愉快だろ？
「おまえもう初心者じゃないだろ」って
実際、初心者と言えるほどの時期はとっくに過ぎてるのだから 初心者が「このトレーニングはこうするといいっすよ」とか
「俺の体かなり仕上がってると思うぜ」みたいに言わないから 何年経ってもフォームが雑なので「初級者」というのなら分かるよ
でも「初心者」は嘘だろう
>>179の通り、言い訳の道具にしてる 103キロで3週間くらい停滞していた奴がようやく抜けて-1kg減っただけなのに
3kg痩せて凄いとか言われてしまうのだから困るわ 目的がトレーニングなら初心者と語ることに違和感を感じるが
目的がボディメイクやパワーリフティングなら
初心者と語ることに違和感は感じない 初心者ってビギナー、つまり「はじめたばかり」という意味だぞ
まあ太るのもダイエット(食事)と言ってる奴の事だからどうでもいいのかもしれない
頭が悪すぎて一般的な会話とかみ合わないのは仕方ない 100キロ切ったらみんなで胴上げ頼むよ
って言ってるけど、そこまで太ったのに全否定してたの誰だよw
自分で勝手に太って渋々はじめたダイエットで
たった3キロ減っただけなのに「俺を褒めろ」って何なんだこいつは ルイボスの言動に問題があるから人が減り続けてるんだろ
インフルエンサーって自負しているなら初心者詐欺とか嘘体重とか顔面補正とかしてないで
きちんと視聴者と向き合う事が大切だと思う あと筋トレが好きでダイエットはやりたくないなら自分だけ信じて突き進めばいいと思う
その先に何が起きても全て自己責任になるから逃げ道なんて無いんだよ
今はダイエットやれ言われたから仕方なくなってる
もし結果が出なくても自分は悪くない
食事指導した連中のせいだとか色々言えるんだよ
パワリフ大会もそう
こういう鍛え方しようとか言われてるのに無視してるけど
このまま自己流でやっていい結果になった時にドヤれるから
しかし駄目だった場合はルイボスが決めた結果なのだから潔く引退しないといけない 初心者を強調するのは太り切った今の体重があるから言い訳だろうね
本当に初心者と心から自覚しているなら100Kgまでリバウンドなんてしないし太っていることを散々指摘されてたのに増量期と言い張っていたことはどう説明する？
謙虚さがなくなって我流で突き進んで結果が伴わなかったら初心者です？
他人の助言に耳貸す気がないから一生初心者だよこの人 >>203
>> トレーニング界に於ける初心者詐欺とは <<
何かと「初心者であること」を強調する人。
謙遜しているのとは異なり何か失敗をやるたびに
「すいません、初心者なもので」
「初心者ですのうまくできませんでした」
「初心者なので下手くそなんです」などと、
《初心者である》ことで許してもらおうとする言い訳です。
はっきり言いますが「初心者」を連発する人は
「言い訳の多い、責任感の無い人」です。
本当に初心者であれば、その状態を脱しようと努力するもの。
他の人のトレーニングを研究する機会はいくらでもあるはずです。
書籍を読んだり、人からアドバイスを受けたりしているにもかかわらず
初心者なので、言い訳するのは本当に見苦しい。
お気に入りのゲームがあったとして。
せっかく良い所まで進んだセーブデータ、貸すたびに消して返して来る友人がいたら、どう思いますか？
「ごめん、初心者なんで操作に慣れなくてさ～」
一度ならともかく毎回、そう言われ続けていたら「いい加減にしろ！」と思いませんか？
「初心者です」というのは免罪符にはなりません。
間違いは間違いです。
できないのは能力不足、努力不足、研究心が足りないのです。
更にいうと社会や礼儀に初心者も何もありません。 沖縄で若者の集団が警察署襲撃した事件あったけどさ
とにかく沖縄って風土が普通じゃないんだよ
コロナまき散らしてるし成人式で暴れまくるし
沖縄パワリフ協会にしてもHP酷いもんだぜ？
何がどこに書いてあるやらさっぱりわからん
そんな所で育ったクソガキがたまたまダイエットに成功したからって粋がってるだけ
ルイボスにとってはヘタレが初心者言うのは何ら変な事ではないのかもな
本土から見たらヘタレでしかないが沖縄人には謙遜の意味しかないのかもしれん ここ１ヶ月ダイエットしてるみたいだけどどう？痩せた？ なんで毎日のように深夜まで生配信してるん？
暇なん？
働けよw >>207
初日から3週間くらい停滞していたけどようやく1キロくらい減ったよw
信者連中から「凄いです!!」とか言われて顔真っ赤にして照れながら「100キロ切ったら胴上げしてくれ」とか
「俺最近痩せたと自分でも思う」とか言ってた 初日から停滞期
痩せたはずなのに体重計がうんと言ってくれない
ベルトの穴が一つ減ったから絶対に痩せているはず
乳首から上は完璧だと思う
俺ってかなり痩せたよね？
なお一ヶ月近く経過して体重-1kg程度の模様 体脂肪率は変わらず、むしろ少し増えている
骨格筋率は絶賛低下中
つまり筋肉を減らし脂肪のみ残すという新しいスタイル
食事、運動のどちらかまたは両方に問題あるからだろう
この調子で痩せていくと80kgになる頃は全身ぷよぷよのかわいいルイボスが拝めるかもしれない
ある意味「人生で最高のからだ」を手に入れられるかも 脚トレは男性ホルモンと成長ホルモン分泌を促すから結果として全体の筋肉の発達も促すとバズーカ岡田も言ってる
実際の体感やまわりの人を見てもその通りだと思う
だから脚トレから逃げてるといつまでも成長しないことが多い
あとこの人はエストロゲン過多になってる可能性がある だからまず体脂肪率減らしてテストステロン優位な身体にするべき
体脂肪率多すぎるとエストロゲン過多になりやすい 腕とか胸みたいな小さい部位を何時間もトレーニングした所で痩せるために必要な筋肉にはならんだろうに
脚や背中鍛えましょう、走り込みしましょうと視聴者からも声出てるのに見て見ぬふりしてるけど
この流れ、野菜食べましょうの時と全く同じなんだわ
後になってから「やっぱりみんなの言ってる事が正しかったわ」と言い出すんだろうな
全然学習しない奴 沖縄で起きた暴徒の事件クソすぎるから全員逮捕して欲しいわ、あれだけ暴れてのうのうと社会で生きていけると思うなよ全員逮捕して欲しいわ、普通に犯罪行為した奴が隣おるかもしれんと思うと怖くて夜もおちおち眠れねぇよ 登録者数wwwww
約束された流れだからもうエエかwwwww
ヤツの動画よりこのスレの方が1000倍おもろいし有意義っていうねwwwww >>216
沖縄人っていつもそんな感じな
治安云々以前に人間性がおかしい 海外だと間違い無く射殺されてるレベルの暴動
まあ威嚇射撃一発したら蜘蛛の子散らすように逃げるだろうけど 暴動の発端になった「警察官による暴行」の証拠が何もないから暴走族仲間の狂言の可能性さえあるからな
そんな気力あるなら米軍基地に乗り込めよ
米兵の方がよっぽど沖縄に迷惑かけてるだろうにw ルイボス恥ずかしがって垂れ乳見せなくなっちまったな
お前らが奇乳って言うからだぞ ルイボスチャンネル、一時は減りが鈍ったがまさ加速しはじめた
理由はおそらく配信頻度が高まったから
配信すると登録者にメールや通知が届くから普段見てない人も「何かな」と暇潰しで見に行ったりするようになる
すると激ヤセに成功したイケメンだったはずの人が醜く変わり果てて甲高い声で「俺はすごい」連発
人が減らないわけがない
一ヶ月くらい配信やめてまた痩せてから出直した方がいい
それで減少だけは食い止められるから 配信でコメント全部拾うスタイルも別にいいけど途中から話噛み合わなくなるよな
どうしてもさっき話したことの繰り返しになっちゃうしテンポ良く拾っていった方が良さそうだけど マジで俺の知り合った沖縄は完成というか人間性というか土人以下だったからな今回の暴動という名の暴れたいだけの件もそうだし、俺の元カノは石垣の人やったんやけど結婚すらしてないのに二股しててなw向こうの彼氏と俺をお互い嘘で騙して闘い合わせられたのは悪い思い出や
まぁ全員捕まって欲しいわ暴徒共！ 野生動物の多くは後ろ足が発達して狩りを行ったり敵から逃げたりしてるわけで
それゆえに生存本能、ホルモン分泌を考えた場合は脚の強化は必須に近い
あらゆるスポーツでは走り込みや脚トレに多くの時間を割いているため、
これを軽視しているルイボスが最高の体を手に入れられるとは思えない
血液のポンプたる脚が弱いと筋トレ全体のパフォーマンスも落ちるし代謝も下がり太りやすくなる キックボクシング → ミット叩くのは楽しかったけど試合で殴られたら痛かったので辞めました
チンニングスタンド → 面倒なので弟に組み立てさせたけど全然できないし弟がスイスイこなすの見て腹が立ち使わなくなりました
減量期(2020年版) → バナナ食べ過ぎたせいで痩せられませんでした。ご褒美のケーキとピザ美味しかったです
エアロバイク → 太りすぎたせいで音がうるさくなり親に「うるさい」言われたので捨てました
水泳 → 合う水着が無いのでできませんが痩せたら海に行きたいですね(棒)
脚トレ → パーソナルさんの指導で頑張りましたが筋肉痛で二日もダウン、もういいです
フィジーク大会 → 出場したかったですが皮がみっともないので諦めました
ベンチプレス大会 → 太りすぎたので120kg級で参加したら２人しかいなくて相手の人ガチ過ぎて嫌になりました、次回はビッグスリーに挑戦
ベンチプレス150kg挑戦 → 俺には無理だと悟ったのでやめました。無謀でした
現在 → 乳首から上は完璧に仕上がってると思う、俺すごくね？ 昨日の朝撮った動画をアップします。経過報告動画だけどよかったら見てね♪
現在101.8kgで最初の目標の2桁まであと少し!!
頑張るぞーーーうぉーーー!!
2桁になったらみんな胴上げしてくれーー、シャァァァァ ルイボスが脚トレ嫌いだからってさすがに加重ではやらなくても自重のスクワットくらいはやってんだろ？ アンダーカロリーでも効かせるトレーニングすれば筋肉は肥大する
極端な話、絶食していても鍛えた部位は肥大する
体が「この筋肉は残さないとやばい」と判断するから
しかし惰性のトレーニング、しかも何時間もやっていると
「この部分は無くてもいいや」と筋分解されてしまう、
または速筋ではなく遅筋に置き換えられてしまう
栄養が無いのに筋肉が肥大するわけがないというのがそもそもの間違い
体の中に溶け出したアミノ酸の出所は他の使ってない筋肉、要らない筋肉
たとえば胸ばかり鍛えていたとするなら胸の筋肉は維持されるが、
かわりにそのトレーニングで使われない部位から筋肉が溶け出す
結果的に筋肉の総量は変わらない、もしくは減るがその部位の筋肉は残る
今までのルイボスはオーバーカロリーでのスロトレなので
全ての筋肉にしっかり栄養が行っていたが今は制限しているため、
たとえば腕を必死に鍛えると普段鍛えていない背中や足や尻の筋肉が溶け出していく
ルイボスの背中がいつまでもぶよぶよなのは強度の高い背中のトレーニングを行ってこなかったから
今後も強度の低いトレーニングしかしないならもっと減り腕ばかり太くなるだろう ご存じの通り、腕や胸の筋肉量はそんなに多くない
とくに二頭筋なんて全身の中ではかなり小さい筋肉
ここを必死に鍛えても筋肉量は増えない
むしろ制限カロリーによって必要と思われる体幹筋群や脚部筋群、広背筋などがどんどん減っていく
だから体組成計の数値で骨格筋率が下がり体脂肪率が張り付いたままという状態になってる
鍛えてる筋肉が小さいのにその部分を必死に残そうとするあまり、
本来増やさなければいけない、維持しなければいけない筋肉を減らし代謝も落としている 今後やるべきはとにかく脚トレ
みんなそう言ってるしトレーナーも脚トレの指導をしたわけ
痩せるために合理的な方法だから
ところが腕、胸ばかり鍛えて腕の翌日に休息日入れたりとわけがわからない
腕と肩と腹筋はそんなに休息は要らないし他の部位トレとセットに組み込んで構わない
たとえば胸をプッシュ系で鍛えたならついでにショルダープレスで肩も鍛えて構わないし
デッドリフトなどのプル系で背中を鍛えたならリアレイズで肩の後部を鍛えても構わない
ほぼ部位が離れるので休息入れずにプッシュ→プルでもいける
そして更に離れている下半身を三日目に入れて、ここに腹筋など入れると満遍なく鍛えられる
下半身は大きな筋肉なので回復に時間もかかるため下半身の翌日には休息を入れる
または有酸素運動などを流しておこなう事で疲労回復を促しつつ除脂肪も狙える
このスタイルをルイボスのパーソナルトレーニングの日と合わせた場合
日曜プッシュ系
月曜プル系
火曜下半身
水曜休み
木曜パーソナル
金曜有酸素
土曜休み
こんなローテーションで行ける
週5～6にするなら休みの日を減らし、パーソナルの日もずらしていく事になる パーソナルトレーニングは全身を想定してる
体幹筋群も刺激されてるだろうから翌日に有酸素で疲れを取る
チート食を入れるなら下半身の日のみ
この日はカロリー制限を解除する
週6で制限カロリー、とくに糖質制限にする
一日の摂取カーボは体重*2g程度まで抑える
ルイボスなら200g程度
タンパク質は200g程度にしてこれだけで1600kcalなので
ダイエットカロリーを2200kcalとした場合脂質はおよそ60～70g
これは週一チートを考慮しての設定 正直これ以上腕を鍛える必要性は感じないがどうしても鍛えたいなら
プッシュ系の日にディップスを入れ、プルの日にリバースグリップのナローチンニングをする(チューブなど補助入れてもいいしネガティブでもいい)
ラットプルダウンは要らないのでとにかく背中はチンニングで仕上げる
下半身はマシンよりもバーベルスクワット、そのあとに自重で追い込む、自宅ならダンベル使ってブルガリアンスクワット
不安定なほど体幹も鍛えられるので
腹筋は毎日やっても構わないので夜中に配信してる暇あるなら膝コロやバイシクルクランチなどやりまくれば良いと思う あとは週一で必ずHIITを行う
筋トレの後でも構わない
ジムならエアロバイクの負荷切り替えでも構わない
自宅なら屋上でバーピーやれば一番
鉄筋コンクリートのようなので階下に響く事もないだろう
バーピー動画は映えるし是非やってもらいたい
朝は10分でもいいから走るべき
せっかく早起きできる生活習慣ができてるのだから有効活用した方がいい
普通は早起きできないから有酸素が後回しになる
朝から筋トレなんてする必要はない
せっかくグリコーゲン減ってるのだから走れば脂肪はガンガン燃えてくれる 走り込みの目的は心肺機能の向上と除脂肪
筋トレで重要なのは心肺機能なのでしっかり息を肺の中の隅々まで行き渡らせる能力は不可欠
そもそも喘息なら筋トレの方向に進めるわけがない
まず治療しつつ主治医と相談しいまの自分合った運動方針を勧められる
痩せたいのか体をかっこよく仕上げたいのかそのあたりはハッキリさせるべき
またパワーリフティングとボディメイクは相反する内容なのでどちらか一方を選択するしかない
どうしてもパワーリフティングに進みたいなら専門のジムに通いトレーナーとマンツーマンでやるべきだし
その時は体重とかスタイルとか気にする必要はなくなる
とにかく最小の可動域で最大の重量を扱えばよい種目なので太ってるほど良かったりする >>238
この世界は小玉さんが身長サバ読みしてる可能性もあるからな、フィジークとかボディビルで本当の身長の人はいないよ 身長150ｃｍでも160ｃｍでも勝てるのがボディメイクの良さだからな
身体のバランスがすべてだ
バランスの悪い長身の雑魚どもは勝者を恨まず遺伝子を恨めよ >>240
ピクミン久しぶりw
低身長コンプスゲェなwwwww 嫉妬乙、遠近法しらんのか呆れる、、
ルイポスがゲストをたてて後ろに下がってるんやぞ この人ほんとにトレーニング歴5年もあるのだろうか？
脚トレやらないパワーリフターて新しいジャンルだな ベンチプレッサーならそういう人いるけど
プレッサーも諦めたんだろ？
どこに向かってるの？ ダイエットに関しては自分は何もしてなくて周りのおかげ？
違うだろ
お前が痩せたいから痩せてるわけで周りは関係ないだろ
自分の失敗は自分の責任という責任感がないから未だに初心者とか言ってるんだよこの人 「マネージャー達に言われてタイトルを変更しました」
何が変わったのかと思ったら「第○話」が「#○」になったのと、
本題を先に持っていくようにわかりやすく推敲した感じ
つまりルイボスの動画はマネージャーに管理されているという事だよ
そしてマネージャーはおそらくこのスレをウォッチしている Twitter見に行ったけど今日の体組織計で体年齢５７歳だったぞルイボス
校長先生やんけ ビットスター的には登録者数が減り続け、再生数が伸び悩んでるので、
提案として「配信頻度を上げてファンとの絆を深めましょう」とか
「投稿動画をわかりやすく、面白い内容として編集しましょう」などアドバイスを行っている
SNSの動向もチェックしつつサーチエンジンでもルイボスに関わる様々な情報検索をしているので、
当然のこのスレもサーチにひっかかってるってわけ
このあたりはウェブサイト管理やビジネステンプレに近いので別に変な事じゃない
ルイボスの行動そのものを制限してるわけでもないし
ただ先日のような無許可で企業を誹謗中傷するような内容投稿にはおとがめが入ったりする
だから動画を削除したのさ >>250
体年齢のベースは筋肉量だから
つまり57歳と同程度の筋肉しかありませんよって事
本人は理解してないし体組成計自体信用してないらしいのでどうでも良いけど 今日の動画でも「俺は痩せたと思う、痩せたと感じてる、自分を信じて続けるのみ」と語っていた
週-500gずつ減ってると思うと言っていたが1/2に103kgで1/27に101.8kgでは計算が合わないだろうに
月ベースで割ればそうなんだが初日のブースト-2kgってウンコと水が出ただけなんてダ板の全員が理解してる事だぞ
実際には週-300gの月-1kgペースでこの調子だと来月中に97kg止まりだと思うね 来月じゃないや、再来月だw
3月末に97kg、4月中に95kg程度でまた120kg級エントリーじゃね？ イライラすると食べたくなるという性格はまだ直ってないんだな・・・
そりゃ太るわ
そしてその太った事を必死に否定するから多くの人が去った事を理解すべき 視聴者 「最近太りましたよね？」
ルイボス 「いえ太ってません」
これが良くなかった
ルイボス 「そうですね、少し食べ過ぎたので減量しようと思います」
こうしていればアンチが増える事もなかった
実際に減量しようがしまいがリップサービスは大事 増量期のあの強気はどこへ？
もしかしたら増量期と言えばいくら食べても問題なかったからあんなに自信満々だったの？ あと自分を肯定するコメだけに返信したりハートつけるのはやめたほうがいいよ
やってることが宗教なんよ
そうじゃなくてアンチかもしれないけど厳しいこという視聴者にもハートつけて今に見ててくださいくらいのコメント出して欲しいわ
それができる漢と思ってるけど見込み違いかな 「いいえ太ってません」じゃなくて「太りましたが、何かw」だから叩かれたんだよ
何かってなんだよw
痩せた事を自慢していた奴がリバウンドして太ったのを指摘されて「だから何だよ」と逆ギレしたんだぜ？
30過ぎのおじさんの沸点低すぎだろ
以前のルイボスなら太った事を反省してすぐに減量に取りかかっただろう
痩せてイケメンとチヤホヤされた事で批判や否定は受け付けないスタイルになってしまった
人が離れるのも当然のこと
事務所の人見てるならそこをきちんとルイボスに言えよ
今もろくに痩せてないのに「痩せたと思う」連呼して何も変わってねーから人減ってるんだろが 「みんながずっと野菜を食べろと言ってきたけど正直無視していた、そんなもん要らないだろって、
でも俺が間違ってた、トレーナーに厳しく言われてようやく気がついた、みんなごめんな」
こういう経緯あったにも関わらずまた今回も「走った方がいい」「有酸素運動しましょう」「脚のトレーニングもっと増やせば？」と言われてるのにスルーしてんだぜ？
何も変わってない
こういう部分直せって
否定を肯定しないと成長はしないんだよ 脚トレ見せないのは見栄だろ？
ベンチプレスやアームカールなら自信あるから見栄はって高重量扱ってる動画見せられるけど
レッグプレスやスクワットとかゴミみたいなレベルで恥ずかしいからオフレコなんだよ
今までさぼってたのバレると嫌だから今こっそりトレーニングしてんの
それでさえきつくてトレ翌日寝込むくらいなんだぜ？ 2700kcalも食っててギリギリ痩せてるのってトレーナーの食事指導と脚トレの成果なんだよ
もっとカロリー絞って脚トレ増やせばもっときれいに痩せるっての
何調子こいてアームカールとかベンチプレスとか見せつけてんの？
そういうのもう需要ない事に気づけよ
信者連中も無視して自分達の会話で盛り上がってただろ このペースだと1月多くて2キロ減らしていくとして…
夏までに80キロ代だよねこのままだと
それが最高の体ですか2023年の夏までってことならいいペースだけど >>264
ルイボスの身長、体型だと80キロ台では全然脂肪が目立つ >>250
つい最近まで58歳だから
それでも1歳若返ったぞｗ ﾙｲﾎﾞｽの身長を165㎝だと仮定するなら、本人希望の体脂肪率15％だと
60～65㎏に抑えないといけない
三桁の体重おとすのに苦労しているようだと先は長い >>269
それくらいのスペックだとして、
逆算すると現時点でもカロリー取りすぎだわな 完全に持論だが走れないダイエッターに未来は無いから
ルイボスくんの存在が自説の補強をしてくれるわ >筋トレ界の栗城史多wwwww
不気味なこと言うな そういや沖縄大会の会場で直接ﾙｲﾎﾞｽを見た人の感想によると
かなり身長が低いらしい（横にはﾃﾞｶい
沖縄の平均身長て男でも167㎝あるかないかだから
それよりずっと低いんだと思う
もしかすると160㎝前後の可能性もある
一連の嘘、法螺話好きな彼の事だから大いにありうる 今度ルイボスに遭遇したら一緒に写真撮ってもらおうかな、俺180だから簡単に比較できると思う ルイボスが170cmだとすると小玉さん185cmくらいあるよな？
遠近法wとか言ってるけど別の写真ではルイボスが手前にいるのに背は低いぞ
しかも髪の毛が顔の1/4くらいあるから肉体はもっと下にある 脚トレで心が折れそうになる、１人だと不安ってどういう事？
１人でやっててもケツぷるぷるして、生まれたての子鹿みたいな歩き方になるくらいまでは追い込めるんだけど タイトルの付け方変更したからって再生回数上がらんわ
無能な事務所だな 根本的な問題を理解してない
スレを100回読み直してルイボスにわかる形で強めの口調で注意してやらないと 本人はダイエット順調だと言ってるがどう見ても順調じゃない
それと去年110kg超えていたと言ってるのに105kgからのダイエットと偽ってるのも弁明させるべき
実際には去年からダイエットしていて事も継続している、が正しい
今のタイトルの書き方だとmax105kgまでしかリバウンドしてませんでした、となる
何度も110kgと言っていたのだから少なくとも5kgは去年のうちにダイエットしていたんだよ もうﾀﾞｲｴｯﾄする熱意が消えたような気がする
表情が冴えないんだよな >>279
偽りだらけなのよ
順調に減ってるのになんで不安になるの？
順調に減ってるのは事実だろうけど今停滞期迎えてるから減るか不安なんだろうね
弥縫策は色々綻び出てくるよ イライラすると大食いしたくなる時があると言ってるんだ
ストレスで過食って、メンタル何も改善されてない証拠 アプリがデフォルトでここまで強烈な顔面補正をかけるかね？
自分で設定してるとしか思えんのだが
そんな姑息な誤魔化しをしてるから痩せられないんだよ >>267
知ってるよ
でも計画的に増量したんだろうから余裕で減量できるでしょ いつものように目標の下方修正や途中で挫折のパターンだと思う とりあえずちゃんと指摘してきた人に煽った釈明はちゃんとすべき
太るよと散々指摘してきたのにそれを無視して増量期と言い張りリバウンド
それで初心者だからアドバイスお願いします？だ？
都合良すぎて笑えるわ この人痩せても中身がちょっとあれじゃﾓﾃないと思うね ♀信者がラブラブ光線出しまくってるからどれか１人と結婚できるだろ
多分みんな巨漢だろうけどw ルイボスさんのダイエットに刺激を受けて私も今年からダイエット始めましたが、
食べるのを我慢できずついつい食べ過ぎてしまってなかなか痩せられません
どうしたら良いでしょうか？
ルイボス 「食べるのを我慢しましょう」
禅問答？ 「去年の秋に110kgと言っていたのですが今年に入って105kgですよね？もしかして去年からダイエットしてたのですか？」
ルイボス 「いやダイエットはしてないっすね。脂質は抑えてましたけど一日五合は食ってました」
・・・食ってるのに痩せられたならダイエットなんかしなくても自然に痩せたのでは？
むしろ今年に入ってダイエットはじめてからの方が痩せてない気がするのだけどw
それ以前に過食傾向でじりじり痩せるなんて事ありえるものなの？ >>284
万能感(笑)あったんだろなwwwww
今は見栄と嘘ばかりw
強烈な出来事でもないと反省しないだろコイツw ここのスレッドでよく言われてるステルスダイエットって何ヶ月で何kg痩せてるの？ 去年11/14に117kgで今年1/1に105kgだから一ヶ月半で-12kgだろうな 肌のブツブツは不衛生な証拠
知り合いのデブも肌にブツブツが多かったが部屋はゴミ溜め状態
食ったものが全部テーブルの上に置きっぱで生ゴミのにおいは強烈で
そいつの家から帰ったら身体中が痒くなって速攻で風呂に入ったわ
というか靴脱がずに入った方が安全なくらい
服は同じもん年中着回していて部屋干しなのかすえた匂いが常にしていた
やたら汗をかくのもあるだろうけど周囲2m以内は異臭しかしない
納豆と腐ったみかんの匂いが混ざったような
おかげで一緒に電車やバス乗ると自然と空間ができていたよ
近寄って話しかけてくると口臭もきくつて匂い嗅ぎたくないから鼻声で返答したり
酷い時はオエッってなる事も
涙目になってると「なんかつらい事あったか？」と近づいてきて内心「おまえが原因だ」と
やたら顔や体をボリボリと掻いていたけど糖尿持ちだったらしく
その後会わなくなってから入院したと聞いた
しばらく音沙汰なくて3年くらいして再開した時は別人のように痩せ細っていて
「医者から止められてるんだけどね」と言いながらラーメン食ったりコーラ飲んでいて
「大丈夫？」と尋ねると「どうせもうすぐ死ぬしw好きなもん食わせろよ」と
その後彼がどうなったのかは知らないけどまだ死んではいないと思いたい って一日５合食ってダイエットのつもりってもう病気だろ
常人なら増量しようと思っても５合なんて量なかなか食えないよ 一日一人で5合食ってんの？数人分の量だろそれは
だから太るんだよ 筋肉付ける気なんか断固として無いのが仕上がりぶりからわかるのに何の為にそんなに食うんやデブ たんぱく質100g摂取して筋トレしたら100グラムの筋肉が付くっていうこの人の超謎理論ってどこから来たの？
そんなアホ理論唱えてる人なんてこの人以外に見たことないんだけど何を参考に話したんだ？ ｼﾞﾌﾞﾝｼｮｼﾝｼｬﾅﾝﾃﾞ ﾎﾞｰﾅｽ ｱﾘﾏｽｶﾗ
ﾃﾞﾓｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞﾏｽ
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！ﾖｯｼｬｰ！ｵﾘｬ！ｷｨｪｰ 今は流石に5合も食ってないだろ？ それだけで2500キロカロリー越えるし
とはいえ、3合くらいは今でも食ってそうだな
本気で減量するなら一日の炭水化物200グラム程度でいいと思う ルイボスの今までの傾向からして
体重計測で127kg示しても「これは筋肉が増えたものですよ」と得意げに言うから別に構わないんだよ
なぜならベンチプレスの高重量上げるには体重が増えた方が良いのだから
つまり体重増加は目標に近づいているという事でもあるのだから自信持って127kgありますと宣言して良いんだよ
そしてファンはそれを応援する
筋肉量にしてもインボディで毎回のように計測してどこが増えたとか高音早口で自慢するに決まってるだろ
やらないのが変なんだよ
「インボディで筋肉量計ってきたよ、胸が100g増えてました、よっしゃー」とか言うだろ
なんで言わないんだって話だよ インボディは絶対的に正しいものでもないしな とは言え過去の自分との対比には使えるからそういう報告もありやね
その前に身長はっきりさせてほしいけど なんか最近の流れだと165センチ程度説が言われてるけど、もしそうなら目標とする体重も変えたほうがいいし、かなり太り過ぎてことになる １６５ｃｍだったとしたら過去の６８ｋｇの時でも全然デブだな… 毎日写真撮ってる脱衣場に置いてあるスチールラックの高さが150cmで洗濯機が100cm
股下の長さと脱衣場の構造から計算すると撮影点までの距離はおよそ1m以内
iPhoneの広角レンズを適用させているので
推定身長は160から165cm程度 かりに身長165センチ程度とした場合、最高の身体とやらの体脂肪率が15％として目標体重は60キロくらいか？
かなり遠い道のりだな 下手すると夏までの半年では時間が足りなすぎる
もしやるなら大幅にカロリー減らす必要があるだろうな やっぱり身長コンプの奴多いな
チビほど人の身長を気にする 身長もウソの可能性あるなw
このスレの住人の分析が圧倒的に説得力あったからなw
いよいよ再生数も絶望的だから毎日ライブくるかもw 身長は170あると思う
164の弟より高いから鯖読みはそんなにないはず 顔が縦にでかいけどデブで肩幅が異常にあるからそこはいいよな
奇乳はどうしようも出来ないだろうが ルイボス、オフ会やってくんねーかな
ルイボスに入れ食い状態のファンとか食べてみたい >>320
デブでも穴があればいいぞ
なんならケツ育はＡランク相当 ライブで囲い込み、何時まで持つかな？wwww
相当プレッシャー掛けられてるなコリャw
キャパ的に個人でやっときゃ良かったのにw ｢だんだんウェストも小さくなってる｣って、それは腹を引っ込めてるお前のさじ加減ひとつだろうが デブデブ言うけど力士の方がよっぽどデブでブサイクだからなぁ… ・筋トレしたら顔がパンプした
・最近頭が禿げてきた
・禿げたのは筋トレが効いてる証拠だ
・実はロリコンです
・今は朝昼晩1合ずつ食べてる、米を食べて痩せダイエット法
・食べているのにガンガン痩せる
・かなり体重が落ちたおかげで体が軽い
・とにかく喉が渇いて仕方ない
・トレーニング中は1.5L以上は必ず飲んでる
・喉が渇くのは筋トレが効いている証拠だ
・通風になったが病院には行ってない
・痛風になるのは筋トレが効いてる証拠だ
・ケガや傷が治りにくい気がする
・今はとにかくいっぱい食べたくて仕方ない
・俺が目指している最高の体はラオウ
・リアルでも太った、デブに戻ったと言われるようになった
・辛いものは好き、CoCo壱番屋の1辛とか余裕、ちょっと辛いけど
・肌が汚い事には悩んでる >>333
朝昼晩一合ずつは食い過ぎw
喉の渇きと通風はヤバいな糖尿リーチの可能性あり
炭水化物減らして病院いくことをすすめる 人工透析とかの辛さ知ってるのかねこのデブは
俺も知らんけど
今のままじゃ確実にそうなる >>333
控えめに言ってまとめの天才だな
分かり易さと面白さ両方兼ね揃えてるわ 髪の毛抜けまくって足が痛くて歩けない事があって
毎日喉渇いて仕方なくて、顔が痒くて鼻は赤くただれ
かなり食ってるのに体重が落ち続けているとか
低体温だし不眠症だし
にも関わらず「病院には行ってないんだけど」って何だこいつは
しかも視聴者全然気にする事なく食い物の話ばかり
事務所の人さあ、病院に行けって言えよ
こいつ死ぬぞ、マジで こいつ未だにリバウンドを認めないのな
指摘されると早口定型文で返しやがんの
｢リバウンドしたとは思ってない沢山食べて沢山トレーニングしたから筋肉もついて脂肪もついた｣
噴飯ものの戯言を抜かしおるわ どう見ても糖尿
医者に行かないのは糖尿と宣告されるとわかってるから
トレーニング続けられなくなるから
やばいね
あと痛風は鶏胸肉の食い過ぎ
プリン体多いんだっての
もっと大豆製品とかふくめてタンパク質もバランス良く摂らんからこうなる とりあえず肉を食うのをしばらく控える
同様に干物類も控える事だな
顔が浮腫むのは塩分だけでなく糖分の影響
つまり糖尿が進行してる証拠
足の痛みも痛風だけでなく糖尿由来のものの可能性あり
傷が治りにくいとか抜け毛が増えたとか喉が渇くとか、
全部糖尿の症状
一日もはやく診察を受ける事を強く勧める
糖尿となると米も食えないし痛風で肉も食えなくなる
必然的に痩せていくわけだから結果オーライではなかろうか 沖縄の人は正直だね、ちゃんとルイボスにデブに戻ったねってほんとのこと言ってあげるんだから
生放送見に来る信者共のウソはほんと害悪だわ、しっかりルイボスには醜いデブなんだからそんなに食うなよって言ってやったほうがいい 沖縄の人は正直？警察相手にデモ活動起こした琉球卍リベンジャーズの奴らが？ 上にあったような症状がマジならまず病院いって、摂取カロリー減らして運動は有酸素メインにシフトしてとにかく痩せた方がいい
おそらくこの人の体質的にハイカーボは身体に合ってないんじゃないかな
それにしてもこのスペックでの減量期で一食一合は食い過ぎだけど
とにかく摂取カロリーから栄養から運動からぜんぶ見直した方がいいだろうな
炭水化物も白米やめて低GIに変えたほうがいい
ラオウ目指すのではなくて、まずは健常者を目指せ なんでハゲるの？髪の毛抜けるの？意味わからない30歳超えたから？ >ラオウ目指すのではなくて、まずは健常者を目指せ
w 前から水を飲む量が異常だとは思ってたけど糖尿病じゃないのか？
そうなら早く何とかしないと最悪失明とか手足切断って聞いたことあるけど病院行ったらいいのに
ダイエット初期の命の危機を感じたって言ってたのはなんだったんだ >>333
実はロリコンですってネタだろうけどネタでも言うか？普通?
マジで言ったなら終わってるw 糖尿病特有の末梢血流障害が進行してるな
顔の浮腫みも酷くなってると言ってるが塩分はあまり摂ってないという事だから
筋トレしたら顔がパンプするという表現がまさにそれ
あと脚の血流が悪すぎて早くも痛みが出ている
皮膚の様々な疾患や脱毛なども血流障害によるもの
明日にでも病院に行かないと手遅れになるかもしれない
大丈夫だとか言って菓子の話題で盛り上げてる信者には悪意しか感じられない 視聴者が小さい娘さんの話をしていたら
「娘さん、いいっすね」とにやけただけだ
まあロリコンなのは間違いないが
なんでも「いいっすね」が口癖になってるからこういう誤解を生むんだな
以前も自分が食えない食べ物の話してる時「○○○いいっすね」と言っていたし あとこれ地味な事だが最近はカメラ目線になった
PCやカメラの配置を換えたのか環境を変えたのか
何にせよマネージャーからのアドバイスの一つなのだろう
これはこれで良い事だと思うが糖尿病は間違いないから早く病院に行った方がいいな 毎日あんな大量の胸肉食ってたら痛風にもなる
それにずっとハイカーボでここまでバルクアップしてきたのだから糖尿にもなってるだろ
症状出てるのに病院に行かないのが不思議
胸のブツブツが悪化してグジュグジュになってようやく病院に行くくらいだし基本的に病院が嫌いなのかもしれないな 目のかすみ、充血
慢性的な喉の渇き
皮膚の湿疹
足の強烈な痛み (new)
脱毛 (new)
バランス良い食事は結構だが体重さほど減ってないし
腹が引っ込んだと言ってるがそんな事より糖尿病進行してるからさっさと医者池 減量中とは思えないハイカロリーなのに内臓脂肪落ちてるからこれも糖尿のせいかもな それにしても１食に1合は食いすぎw
YouTubeやってないダイエッターの俺で1日1合と野菜と鶏胸肉600gの炊き込みご飯だぞw このスレ民の方がルイボスの健康の事を真面目に考えてくれていて優しいな
あっち方は「ルイボスさんサイコー」ばかりでヤバイって 爺さん禿げてるし遺伝だろ
頭頂部からではないのでストレス性でもホルモン依存でもない
単純に老化だ
病気も重なってるのかもしれないが
つーか風呂入らずに寝てるんだな、このアホ
どおりでベッドが皮脂で黒ずんでるわけだ あんな前髪伸ばしていたから脱毛に気づかなかったんだろうな
減量は去年から始めてるわけだし
本人も去年は110kg以上あったと言っていて年初に103kg
わりときつめの食事制限していたと思われ
多分正月動画のあのいかれた食事内容のせいで頭皮に栄養行かなくなったんだろ ハゲよりも足の痛みの方がヤバイだろ
症状として出てきてるじゃん
血栓とかそのうちどこかに詰まるぜ とりあえず肉や魚はしばらく控えるか病院行って尿酸値下げる薬を処方してもらった方がいい
マジで透析になるぞ 辛さマウントで1辛は草
毎食1合食うよりも走った方が筋肉つくわ 一辛はいけたけど二辛は辛かった
辛いのは平気
意味が分からない
10辛の間違い？ ルイボスってネタの宝庫だな
お前らのコメント見てるだけで面白いわ チビデブハゲでロリコンの発達障害とか街に放ってはイケナイ人だな >>349
糖尿病の可能性はあるけどまだ確定してない
多飲と顔を掻くのは糖尿病の症状と一致してるが血液調べないとわからないよ
多飲が起こるっていうことは多尿と大量の発汗があるはずだけど今のところそれは確認できてない
本当に糖尿病なら糖をうまくエネルギーに変えられなくなるからトレーニングどころじゃなくなる
多飲の別の原因は精神的なものかもしれない
発達障害とか知的障害があるなら限度をわきまえないでいってしまうこともあり得る 常に暑くて汗をかくと言っているし放送中少ししゃべっただけで喉がカラカラになるとも言ってる
血糖値が高いんだろう
トレーニング中にマルトデキストリン、つまり粉飴をがぶがぶ飲んでるのだから血糖値は上がりまくりだよ
もちろんそれは筋肉にとって良い事だが同時に糖尿リスクを高めている
また痛風も筋トレのために食べている鶏肉に原因がある
鶏肉のプリン体は他の肉に比べて倍くらい多い
加えてプロテインなど他のタンパク質も摂取してるので肝臓はフル稼働状態だと思う 肉と米やめてトレーニングそのものを中止し、緩い有酸素運動を毎日継続しつつ糖質制限だろうな
腎機能に問題があるならタンパク質も摂れなくなる
つまりルイボスの食の楽しみが消滅するし筋トレもできなくなる
この危機的状態になったらYouTube活動どころじゃなくなるな ジムに行くより先に病院で適切な治療方針を決めた方がいい 現実を受け止められない雑魚だから無理だろwwwww困ったら気合いの人だぞwwww シャーシャーと喧嘩してる猫みたいなことばかり口走っていて頭おかしな子なのかもしれない 体重１００キロ体脂肪３０パー超えの三十路デブが筋トレして風呂入らないで寝てるのか…
デブハゲハゲチビロリコン虚言壁痛風糖尿で風呂にも入らないってどうなってんの >>369
通風は137kg時代のことでは？
今は健康診断で肥満以外問題ないと言ってた
どっちにしろルイボスは普通ではないのがわかってる 137kg時代は今みたいに大量の鶏胸肉なんか食ってないだろ
ジャンクオンリーだから痛風というより糖尿だな
今は痛風
尿酸値が高くなるのはトレーニーにありがちな事
薬もらって飲んでれば改善する パーソナルの回数増やすくらいに焦ってはいるようだ
まあ、去年から減量続けてるんだから停滞もするし当然っちゃ当然だがよ
やっとこ軌道に乗ってきたから来月は90kg台入るよ、間違い無く >>378
それなら健康診断で問題なかったというのは嘘ついたってこと？ 世間的には1/1スタートにしてるが実際は11/15～117kg
このクラスだとスタートダッシュで一週間くらいで簡単に5kgは落ちてる
11月中に110kg前後、写真アウトラインの変化見てもそんな印象
12月半ばに107kgと公称体重に行けたから今年からのダイエットの見立てができようになった
さすがに1/1に117kgとか視聴者も驚くからな
昨日の放送で「かなり体が軽くなって動けるようになった」と言っていたが3～4kgではそこまでの変化はないだろう
ゆえに117kgからの15kgくらい軽くなったから動けると言ってるわけだよ
ベルトの穴も突然ガンガン落ちるわけがないので(数字減ってないし)去年からの累積でそこまで痩せたって事
今後は今の食事、運動メニューで90kg切りに向かっていくが、おそらく3～4月には切れる
93kg級エントリーという事だから目標には多分間に合うし
夏までといいつつ8/31を期限にしているのは9～10月のフィジークコンテストを視野に入れての事
今年もルイボスはやってくれるよ >>380
健康診断のくだりは嘘
そもそもやってない
やっていたら血液検査の結果など30代に入ってるのでもう少し踏み込んだ検査してないとおかしい
もちろんコロナで制限はされてるが各所レントゲンやエコー、心電図や血液検査はデフォ
なぜやってないかって、働いてないから職域の定期健診がそもそも無いんだよ
自費でかかりつけ医にやってもらう事になるが職域のそれを自費で行うと2～3万はもっていかれる
秋口に胸の湿疹が酷くなって病院に行ったと言ってただろ？
あの時に「肥満」を指摘されたってだけで診断は受けてないのさ 医療関係に努めている人や医者と思われる視聴者からも病院に行ってくれと何度か言われてる
放送で血液の事や血糖値の話題が出てる全てスルーしてる
自覚している、または検査結果がすこぶる悪いが運動していれば治ると勝手に思い込んでる可能性大
医者に痩せろと言われた時もずっと放置して140kg超えてからようやく命の危険を自覚したくらいの男だぜ？
高血糖、高脂血症、高血圧、高尿酸値、脂肪肝など普通にみても全て当てはまってる体型だ
それを「肥満以外問題ないと言われた」と言ってる
それは皮膚科の先生に言われただけ 糖尿と尿酸値高い可能性あるなら今のやり方変えないと
とくに炭水化物取りすぎてる可能性ある 一食一合も食ってて、トレ中もデキストリン100グラム以上とってたら一日の糖質摂取量が500グラム近いだろ？
増量期の量だぞそれ
しかもGI値高い糖質しかとってなさそうだしそりゃ糖尿リーチかるわ 専門家が要治療と言っても「俺は己の信じる道を突き進むのみ、シャァァァァ」だから助言は無駄
糖尿のワードだけNGにしてるんじゃないかってくらいスルーしてるから多分糖尿なんだよ
で、今夜も配信するんですかね 配信増やせと言ったのはビットスターのマネージャーだろ？
ビットスター自体ろくなタレントいないしFラン大卒の頭悪そうな奴が管理してそうだな
そして案の定また登録者数が減って9.57万人へ
だからさ、スレで言われてる通りじゃん
配信すればするほど逆効果だって
しばらく配信やめて信者のフィルタリングして体を激変させないとずっとジリ貧なんだぜ？
無能のマネージャーさんよ 視聴者のニーズではなくルイボスがやりたい事を「自分ができる範囲で」しかやってないから先細りなのは当然
一年以上言われ続けてようやく野菜食べるようになったくらいの変化しかない
トレーニング風景も毎回同じでムネかウデ
しかもウデも二頭筋か上腕筋
ダンベルベンチ40kgとかよりもダンベルローイング40kgこなした方がよっぽど鍛えられるし体も引き締まるが
過去動画見た限り一度も無い
胸の厚み出すなら背中も鍛えるという当たり前の事ができないのはADHDだから
糖尿も見て見ぬ振りしてるだけだろうな 【悲報】日本さん、アメリカで最も貧しい州より貧しいことが判明してしまうｗｗｗｗ
一人当たりのGDP
1位 ニューヨーク $95,447
2位 マサチューセッツ $91,233
3位 ワシントン $86,976
4位 ノースダコタ $85,765
5位 カリフォルニア $85,460
6位 コネチカット $83,147
7位 デラウェア $80,585
…
48位 アラバマ $49,305
49位 アーカンソー $48,314
50位 ミシシッピ $42,750
日本 $40,089
ソース
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_U.S._states_and_territories_by_GDP デカい病気にならんとこの馬鹿は変わらんと思うわ
それもはっきり症状が出てくるような末期にならないと頭が悪いから気が付かない
甘い言葉でこいつを騙せば取り返しつかなくなる、配信でもはっきり醜いデブだから本気で痩せろと言うべきだ 「太ったね」と言われるとイラッと来るけど「体が大きくなったね」と言われると少し嬉しいっす
という事なので甘やかすも何も自分最高バイアスかかってるので何言っても無駄だと思う
トレーニングアドバイスもメディカルアドバイスも全無視で突き進んでこの体なので 放送でも「俺、すごくね？」「俺結構頑張ってる」「俺はこう思う」連発なんだぜ？
マネージャーがこのあたりアドバイスしても無視してるに決まってるだろ
コンテンツの作り方については渡嘉敷君は知識ゼロだから言われたとおりにやるけどさ
今回の食事バランスについてもトレーナーからかなり強めに言われてようやく動いたって事だ 今までは某有名筋トレYouTuberとかのやり方そのまま鵜呑みにしてる可能性あるわな
そいつがユーザーかもしれんのに
それにその人のトレーニングレベルや体質など人それぞれなんだから自分に合ったやり方しないと
ユーザーの真似した無知な初心者が食い過ぎてただ脂肪だけつくパターンもけっこうある >>388
やっぱりADHDか
目の動きがちょっと落ち着きないかも
あと話の最後に必ず「うん」と言う
「ありがとうございます、うん」みたいな感じで
こういうところに嫌悪感覚えて離れていく人が多いのかも >>394
その｢うん｣も好感のもてる言い方ならまだしも唸り声みたいで不快だからなぁ
もはや太り過ぎて相撲取りみたいな喋り方なの草生えるわ 嫌悪感が視聴回数・登録者数減少に繋がってるの理解できないのぉぉ～～？wwww このデブは視聴者がどう思ってるのか勘違いしてるんだよな
視聴者はルイボスがどうやって一般人並みの健康な体になれるかが見たいんだよ、大手筋トレユーチューバーやフィジーカーのような美しさは求めてない
まず一般人並みになる、そこから肌きれいにして筋肉つけて徐々にボディメイクしていけばいいのに何がラオウだよバカ死ねデブ このデブは視聴者がどう思ってるのか勘違いしてるんだよな
視聴者はルイボスがどうやって一般人並みの健康な体になれるかが見たいんだよ、大手筋トレユーチューバーやフィジーカーのような美しさは求めてない
まず一般人並みになる、そこから肌きれいにして筋肉つけて徐々にボディメイクしていけばいいのに何がラオウだよバカ死ねデブ サスガにここまで嫌われたら最高に痩せた時の体型に戻れても厳しくね？w
今のヘタレ具合じゃ不可能だがw 実在の人物を目標にするのは相手に失礼→そうなの？
目標はラオウです→大多数の北斗ファンに喧嘩を売る不遜な発言 視聴者は健康的なダイエットなんか求めてないでしょ
過激なフィジークやリフター路線こそ進むべき道だと思うわ >それにしても１食に1合は食いすぎw
特盛茶碗２杯弱
大盛茶碗２杯強
普通茶碗3杯
だそうです
だからﾙｲﾎﾞｽは毎食おかず以外にご飯3杯食ってることになる
糖尿病患者の食事ではない（本当にこのままじゃ逝くと思う 腕⇒腕⇒腕⇒腕⇒腕⇒腕⇒腕
ﾙｲﾎﾞｽのﾜｰｸｱｳﾄﾒﾆｭｰ >>339
それほんとに謎だわ
筋肉ついたのはシルエットから分かるけどついた筋肉量なんて微々たるもので精々多くて5キロ程度かもっと少ない可能性の方が高いよな
それに対して体重自体は一年くらいで40キロ以上増えてるんだから元の体重に達してなくても十分リバウンドだよね
いい加減認めないと先に進めないしまた短期間で元に戻るわ間違いなく
安西先生「下手糞の 上級者への道のりは 己が下手さを知りて一歩目」 なんで今日もライブやってんの？
ライブやると人減るって理解できてないの？
それとなんで脱いでるの？
いい体ならともかく不潔で汚いってわかってないの？
信者も内心ほくそ笑んでるんだよ？
ひでー体だなって
応援されてるとマジで思ってんの？ 一度、大病院で精密検査を受けてみてくれ
結果を動画で流してくれたらﾊﾞｽﾞると思う コアラ小嵐とか半裸で放送してるから真似してんじゃね？
あの人達と同じラインにいると錯覚してる時点でアレだけど
見た瞬間不快で即消したわ 顔が浮腫んでいるというけど
この体重（三桁）だとこんなもんだろ
60㎏でこの顔だと浮腫みだけどな
あいかわらず水飲みながら配信してるな… ルイボス浮腫で10kg位落ちそう
長風呂したら一日で2kg落ちそうなんだよな 「そうっすね」 グビグビ
「やっぱあれっすね、うん」 顔を掻き掻き
「○○さんこんばんわー」 グビグビ、鼻しこしこ
「俺は思うんだけどデブってさー」 鼻しこしこ、顔を掻き掻き
「体重だけじゃなくね？」 鼻ゴシゴシ 目が泳ぎ出す
「筋肉あればそんなでもなくね？」 鼻ゴシゴシ、グビグビ 結局何が言いたかったんだろう
一瞬だけ体脂肪率が29.9%になった事でおおはしゃぎ
(しかもなぜか昼に撮影してるから減るの待ってた？)
痩せた痩せたと強調してるがまだ一ヶ月だしずっと103kgで張り付いていた体重忘れるなよ
去年から続けてきたからようやく体型に変化出ただけだろ
そろそろ認めろよ、内緒でやってたダイエット 2年前から野菜食べましょうと視聴者から言われ続けて無視、ようやく認めて謝罪
太った、痩せろと言われ続けていても屁理屈言って無視、でもようやく認めてダイエット
今は糖尿とか何らかの病気では？と言われてるのに完全スルー
遅かれ早かれ倒れるか痛みで病院に駆け込むと予想してる ﾙｲﾎﾞｽの痩せかたは縮小ｺﾋﾟｰみたいなもんで
引き締まることなく只々ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝするだけ
筋肉のｶｯﾄや血管も見えないぶよぶよﾀﾞｲｴｯﾄ 胸筋ピクピクさせたりと筋肉つき始めた中学生みたいな事やってるけどさ
筋トレ3年もやってれば三頭筋や三角筋、広背筋だって動かせるだろ
そういう筋肉を意識するトレーニングできてないからマッスルポーズのバリエーションが少ないんだよ 奇妙なおっぱいを視聴者に見せてキモがらせて快感を得る変態野郎、ルイボス 登録者数9万割るの時間の問題だな
増える要素は無いが減る要素満載だ 信者からも病院行け、検査しろ、診てもらえと言われ始めてるのに
そういうコメントだけ拾わないんだよな
ツイートではデブ発言の謝罪みたいなの書いてたが叩かれてるポイントはそこじゃない
糖尿病疑惑かかってるのだから潔白証明するためにも病院に行って血液検査してもらうのが先
そういう誠意が無いからいつも後手後手になって無駄にヘイト集めるんだ ルイボスのLIVEの最初の3秒の水飲んだ時炎炎ノ消防隊のブゥンみたいな音して草生えた おっぱいの下は擦るといっぱい垢が出ます！ｼｬｧｳｼｬｧ！ 配信すればするほど登録者数が減るチャンネルなんて初めて見た 配信はアーカイブ無し?
一応内容がマズい自覚あるのかなｗ ﾋﾞｯﾄｽﾀｰのｶﾃｺﾞﾘｰがｴﾝﾀﾒ枠ｗ
こんだけ毎日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして試合にでてもｽﾎﾟｰﾂ枠やﾋﾞｭｰﾃｨｰ枠に
入れてもらえないんだな
事務所関係者も正直というか何というか
ﾙｲﾎﾞｽのやってることはｴﾝﾀﾒだったのか... 糖尿の疑いあるならカーボとりすぎだわ
デキストリンもやめたほうがいいだろうな
あとGI値に配慮するべき 糖尿糖尿って言うけど親戚の叔父さんそれで亡くなったよ。痛風の手前は尿酸値を薬で下げて抑えられるから良いけど糖尿になったらダイエット所じゃない。これからの未来も何もなくなるし生きてるだけ儲け者な感じになるよ。
デブとか痩せてるの問題じゃない。 大幅ダイエットからの適正体重維持できないとこのおデブちゃんは近い将来ニコ生主のよっさんみたいになるな 俺の知り合いも昔力士やってたやつがいたけど35で不摂生が祟って糖尿病になって人工透析してるけど毎日恨み言のように金が無いとか金が無い俺に限ってこうなるんだとかってずっとボヤいてるよ
負け組オーラ凄すぎる 痛風で済んでるうちは病院で薬を処方してもらって数値を下げて治せる
ほっといたら最悪透析になるぞ >>439
糖尿はヤバいと自覚しない駄目ですね
早急に病院に行った方が良いよ
叔父さん足が壊死して切断とかになってた >>441
それなんだよな、壊死しやすくなるから身体中に血と膿の溜まる変なのできる 病気になってボロボロになっても信者と一緒にｼｬｱｼｬｱ叫び続ける気か >>442
親戚の集まりで叔父さん子供のように泣いてて説明出来ないよ。
喉の乾きで尋常じゃないルイボスさんの水分量は糖尿の始まりだよ。信者は何してんの？ >>444
何を説明するの？
俺もルイボスと同じくらい体重あるけど8Lは以上だわな…2リットル飲めば充分 脚トレから逃げてるような低い強度のトレーニングから見てもカーボとりすぎ
この運動量だと、一日の糖質摂取量200グラムでも多いだろうな 一合分でいいかもしれない アンチが本人の為に言ってる事拾って貰いたい
耳障りな事置いておいて本人に届いてほしいな 真冬だと摂取量の少ない人で1日1Ｌ
これは体質もあるが、ﾙｲﾎﾞｽは異常
兄貴と親父がルイボスみたいな大食の100超えチビデブ体型だったが糖尿発症して今は６０kg前後のガリガリだからな
インスリンの分泌が悪くなるか反応しなくなって栄養が取り込まれなくなるから最終的に難民みたいな体型になる >>451
そうなんですよね。
ガリガリに痩せこけてしまいましたね。
病院に早急に行って欲しいですね >>453
病気で痩せても死ぬだけの末路ですよ？
簡単に言ってる貴方はわかってないと思います >>453
それつまり摂取した栄養が細胞に送られないことを意味する
筋肉つけるどころの話じゃなくなる ルイボス糖尿って無いわ
完全ダイエッター復活じゃん
お前らの妄想も大概にしておけよな >>453
傷の治りが悪くなったり糖尿性網膜症で目が見えなくなったり免疫機能も低下するからちょっと怪我してばい菌とか入ると壊疽起して手足切断は痩せるための代償としては大き過ぎるような ガンって発覚するのが怖いから病院に行かないってやついたけど、自分の健康がかかってるんだから検査くらいはしたほうがいいと思うんだよな
なんでもなかったらよかったなですむ話だし
透析とか切断とかの可能性があるよりよっぽどいいだろ こんなに太ったのに「肥満以外は健康」という医者がいるだろうか？
肥満の時点で様々な生活習慣病を抱えてる恐れがあるから検査をして治療方針を伝えるのがまともな医者だと思う
血糖値はもちろん、血圧、コレステロール、肝機能、腎機能と影響を受けてないはずがない
ハイカーボを続けていたから血糖値は上がってるはずだし、
鶏胸肉のあの尋常じゃない量見れば肝機能にも影響出ているし、
トレーニングを続けている人はもれなくBUN値が跳ね上がってるはずなのに注意受けないとかありえない
このあたりは、きんに君の健診の回がとても参考になると思うがかかりつけ医がアスリートを診ている人とそうでない人で意見がわかれたりする
つまり「健康」などと無責任に伝える医者はいないのでルイボスの虚言の可能性大 やってること矛盾しすぎなんだよな
「いつか人前で脱げるような体になりたい」って言っておいてすぐ動画で裸になる ルイボス米と鶏肉食べ過ぎ
昔の食事を思い出せよ
痩せれないデブが健康的に痩せなきゃって言ってるの滑稽なんだよ、まずは標準まで落としてそっからコントロールが王道なんだよ InBodyの時もそうだったがせっかく詳細なデータを記録された印刷物があったのに保存せず破棄するとか普通じゃない
どんな悪い結果だろうと受け止め視聴者と共有する事で得られるものもあるだろうに
良い結果は伝えるが悪い結果は伝えないというスタンス続けていたら人は去る
大会だって2位と誇らしげにいってるが2人しかいなかった事は伝えてないし、
トレーニングも高重量、ハイレップスは強調するが苦手種目は人に見せようとしない
以前はそうじゃなかっただろう
下手でもみっともなくても頑張っている姿を見せてきたから応援する人達がどんどん集まっていった
今は「俺はすごい」と自分で言ってしまうくらいに天狗になってるがこうして健康面の心配してくれている人を無視するなよ
検査の数値など聞いてくれている人がいてもなぜコメントを拾わない？
健康診断の結果通知は手元に無いのか？
自分の今の体の状態を記録した重要な書類だぞ
そしてそれを見せる事で良い部分は評価されるし駄目な部分には多くの助言が貰える
それをもとに他の病院にセカンドオピニオンしてもらえるし、潜在的な悪い病気も見つかるかもしれない
早期発見、早期治療が一番医療コストかからないし本人のため
太ったし体に異変が出てるのに放置するとかありえないんだよ
もう子供じゃないんだから親と一緒じゃなければ病院行きたくないとか言ってんじゃないよ 「太ったから痩せろ」は悪口じゃないんだよ
太る事で健康を害するから気を付けろという優しさなんだよ
そして今、様々な症状が出てるから「病院に行け」と言われてるんだよ
親と一緒の時にしか行けないとか意味がわからない
保険証あれば行けるだろうに
もしかして無保険なのか？ 1時間ちょいの放送の間に1L以上の水飲む奴は見た事ないな
500mlペットボトルを半分くらいってのが大半 この人は健康系ユーチューバーではなく
ボディメイク系ユーチューバーなんだけど
野菜食えとか病院いけとか言ってるやつなんなん 何系YouTuberだろうと病気のサイン出ていたら心配して「検査してください」というのがまともなファンの姿 頭おかしいファンは病気のサイン出ていても「今日も素敵です」しか言わない
本当に彼の事を考えているなら心配で夜も眠れない
DMで検査受けて下さいと言われてもスルーしているくらいに本人が病院を避けている
だからここで叩かれてるんだろ
人も減っとるし >>468
それしか言わないバカで配信のタイムラインが埋まってる
ルイボスもそれを望んでいる 電磁波犯罪被害者の症状
体が異常に熱い
ノドが異常に乾く
異常に疲れる
眠い→場所を移動するか頭の位置や方向をずらすと眠気が一気に引く（目に照射感がないか確認）
スマホを所持していないときは被害が軽減する >>466
YouTuberの前に人間だからな
基礎が崩れそうな家があったとして、賢者ならまずその壊れそうな基礎を指摘するだろ
それと同じ 小説家志望でいつまでたっても芽が出ない人に
いい加減まともに働きなさいと説教するのがここの住人
本当のファンは芽が出なくとも本人の活動を応援する デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
これは罪か、それとも 罰か。 ファンとは一対一で会うことはしないんじゃないかなぁ、彼の性格上1人会ったら全員と会わなきゃいけないとか思ってそうじゃない？
そういう考えだったら素敵！だけど配信の感じだとそれは伺えない。
持ち前のプライドをうまく活かして質のいいファンに囲まれて欲しいなあ…そしたら登録者も減らず再生回数も上がるかもしれない。かも。
本当に好きなら黙って見守るんだよ。 昨日の配信をチラッと見たら、上半身裸の状態でカメラを徐々に下に映していって「おっぱい出ちゃった！」とか言ってたのですぐに閉じた
ストリップショーでもやってるの？
あれやるとおひねりたくさん飛ぶの？ 本当のファンなら投げ銭してやれwwww
ナニが見守るだよw
生活を支えてやるのが本当のファンだろーがw >>472
前者はいたって普通の対応
家族や友人などとくに関係の深い人は必ずそういうだろうな
恋人の場合は今の活動を応援したい気持ちと、将来に対する不安が交錯するから
建前では「がんばって」と言うが心はどんどんすり減ってるよ
で、自称本物のファンとやらは自分の生活に何ら影響が無いわけだから
創作活動頑張ってもらわない事には楽しみが減る
だから無責任に「頑張れ」とエールを送り続け当事者を追い込んでいく、と 創作活動の場合は創作物という成果がまず存在してその成果に対する評価を色々な人が下していくわけで
ルイボスのように自分というキャラクターを売り込むいわゆるタレントとしてのポテンシャル考えた場合、
ファンを大事にするのは当然としてより広く多くの人に自分の活動を評価してもらわないと先細りなわけ
現状、問題なのはダイエットの有無やトレーニング内容以前に、
人間として今後生きていく上で必須に近い「健康である」という部分が危機的なのでは？
という誰もが気にする当たり前の事を言われてるわけ
なのでベクトルも違うしファン目線関係なく、むしろファンこそが注意している内容
もちろん視聴者の中にも健康を気遣うコメントしている人もいるし、踏み込んで現状解析するためのデータ求めてる人もいるが
「俺は健康です」の一点張りなのでそこから先に進んでないんだよ 何キロ痩せたとか筋肉がついたとか気にしてるのはルイボス自身で
視聴者の大半は「あー、頑張ってるね、ほどほどにね」くらいにしか思ってない
もしお気に入りのタレントやアイドルが病気のサイン示していたら
「大丈夫ですか？」とか「病院には行きましたか？」とか「検査うけてください」というもの
ところがルイボスファンはそういうのがほとんどない
「素敵です」「がんばれ」と無責任に応援するのみ
所詮は他人の遊び事としか思ってない証拠
こんなの本物のファンなのかもあやしい
そんな小遣いくれるだけの関係をよしとするならば今後も毎日ライブやって裸見せたりマッスルポーズ決めて
「俺凄いだろ」連発してればいいと思う
ただしばらくして救急車呼ばないと動けないような状態になってから
「そんな事言ってた人もいたな、話きいておけばよかったかも」と後悔しても遅いんだ ダイジョーブ♪
ファンもアンチも所詮は遊び心さ♪
只のコンテンツだから無くなっても別のコンテンツに移行するだけだから困らんよ♪
所詮はその程度の存在だから♪ ダイジョーブ♪
ファンもアンチも所詮は遊び心さ♪
只のコンテンツだから無くなっても別のコンテンツに移行するだけだから困らんよ♪
所詮はその程度の存在だから♪ ダイジョーブ♪
ファンもアンチも所詮は遊び心さ♪
只のコンテンツだから無くなっても別のコンテンツに移行するだけだから困らんよ♪
所詮はその程度の存在だから♪ 返す返すも68.5kgを維持するか否かが分岐点だったな
1年は維持した上でそこを起点にして更に痩せるか、それとも増量するかすれば良かったのに
元の木阿弥、覆水盆に返らず、台無し 通風になるトレーニーはわりと多い
しばらくトレーニング休むのと胸肉以外のタンパク源に切り替えるのはもちろん
きちんと医師から処方された治療薬を飲む事だろうな
それより糖尿病の症状がさらに進行していてそっちの方が心配だ
なぜ病院に行かないのか理解できない
血液検査の話題スルーしてるし健康診断を受けた事自体嘘なのではないだろうか ルイボス★ヒストリ‐はこれからが本番
筋トレ～通院～入院（ ）まで見守りたい 栄養摂取は独学なのかな？ 白米3合の根拠はどっから来てるのだろうか
これにくわえてトレ中にデキストリンもとってるんだろ？ 食い過ぎだと思うけど 確かにダイエット編よりは治療編の方が面白そうだけど、本人からしたら笑えないだろうね まずは検査だよな
検査票をいつものように配信で見せて視聴者から意見求めればいいんじゃね？
糖尿や痛風じゃないなら「良かったね」と言えるわけで
配信でちゃんと前見るようになったし、配信時間も短くなったし、
食事も気を付けるようになったし、何より毎日体重計の記録をツイートするようになったのだから
次は健康診断や血液検査受けて今の体の中を見て貰う事だよ
ダイエットしても病気になったら何の意味もないのだし 闘病動画の方が同情誘えるし再生数伸びそうだから収入的には良いんじゃないの
闘病ダイエッター界のインフルエンサーになれるね！ ﾗｲｻﾞｯﾌﾟとｺﾗﾎﾞしてほしい
極端な糖質、脂質制限にどこまで耐えられるか見たい
極限の食事制限にぶちぎれるﾙｲﾎﾞｽ
ｽﾄﾚｽで150㎏まで増量 他のこの系統のユーチューバーはみんな女子とコラボしてるのだけどルイボスさんだけまだですわな
沖縄女子とのコラボ期待 沖縄女子って誰がいるの？
コラボしたら警察署に石投げ始めそうだからダメです この調子で10ヶ月くらい頑張れば
体重80kg、体脂肪率15%行けるんじゃね？ 今の食事、運動は全然苦ではないようだし理想的な減量内容
なので今年の年末くらいにはバキバキの良い体になってるよ
まあ見てな 今の食事、運動は全然苦ではないようだし理想的な減量内容
なので今年の年末くらいにはバキバキの良い体になってるよ
まあ見てな 今の食事、運動は全然苦ではないようだし理想的な減量内容
なので今年の年末くらいにはバキバキの良い体になってるよ
まあ見てな ルイボスは順調に痩せとるなぁ～やっぱりストレスの無い環境って羨ましいわ
俺なんか毒親の実家だから痩せるどころかキレ食いで太る一方 ルイボスさんダイエット順調じゃないですか
一ヶ月で3～4kgくらいのゆるいペースでしかもちゃんと筋肉残しながら体脂肪率だけ落としてますね
アンチの人も事実は認めないといけませんよ >>508
月2kgぐらいのペースで1年以上続けば大成功と言えるが、この人の場合自分をコントロールする能力がないから、上手くいったらいったでまた極端なことやりだして結局過食リバウンドになるのが心配 バキバキになってるよ、まあ見てな(どやぁ)wwww
恥ずかしくないのぉ～～?wwww これはおそらく下半身強化のおかげだと思う
トレーニング不足だった下半身をトレーナー指導で強化した事で筋肉がついたと推測
やはり下半身は大事 下半身は週1～2のパーソナルの時のみ
自分でやると追い込めないらしい 本当なら自宅トレーニングやジムでも脚や背中中心にやった方がルイボス的には良いと思う
伸び代が限られてる腕や胸を頑張ってもそんなに肥大しないし
ましてや食事制限してるわけだから何時間やろうと維持で精一杯
それなら伸び代のある下半身や背中を減量中に強化するのは合理的 まず病院いくべきだと思う
診断結果しだいでは今やってることも無駄になるから 胸はジムでレストポーズで短時間に済ませ、その後にバイクやクロスなど有酸素20分程度
腕は自宅のダンベル使ってスーパーセットで全体まとめて鍛えるとか
時間を有効活用しつつ筋肉の維持に努め、できれば脂肪も燃やした方が良いと思う
もう腕とムネは週1にして鍛え切れてない下半身と背中、肩などをもっと鍛えた方が良い
ムネ→脚→背中→ウデ→脚→背中→休息
こんなローテーションで週に2回、脚と背中入れるように
ムネの日にショルダープレス入れたり、背中の日にリアレイズ入れたり、脚の日にサイドレイズとか肩をどこかに入れるのもありで
腹筋(膝コロやクランチ)とカーフは毎日やっても良いけど >>516
そうだったのか
ただ、大会出るならそれに向けてスクワットもサイクルトレーニング組んだりしないのかな
あとリフター目指してるなら必ずしもビルダーみたいに毎回追い込むトレーニングは必要ないんだけど
ルイボス氏がどこを目指してるのかよくわからんね 無駄なんて事はこの世には存在しません！ｼｬｰｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｫ～ｳﾘｬｼｬｧｯ！ >>518
健康だから病院に行く必要はないと考えてるっぽいから誰が何言っても行かないと思う
何らかの重篤な症状出てから救急搬送されそのまま引退じゃない？ 「血糖値」「発達障害」というワードは必ず拾わないな
それ以外のどうでも良いコメントやリプには必ず返信入れるけど 主に腕→腕中心→腕に意識→腕に集中→腕に血流→腕を追い込む→腕の休憩 なまじ腕力あるとプッシュプルともに腕でこなしてしまって狙った部位に効かなくなる しばらくベンチやんのやめたほうがいいのでは？この人の胸きもちわるいんだけど 腕ばっかやってるんだな
もっと筋肉がでかい部位を鍛えたらいいのに
足も成果が現れやすくていいぞ アームカールやってキャーキャー言われて悦に浸ってる状態だから
へっぽこスクワットとか見せられるわけないじゃん
「ラットプルダウン!!」 ← ぶらさがって遊んでるの？
「シーテッドロー!!」 ← 反動つけてのけぞってるだけじゃんw
こんなのよりデッドリフトやダンベルローやってるとこや
ブルガリアンスクワットでも配信すりゃいいのに 105→101kgまで痩せたって事でいいんじゃね？
一応トレナーナーはフィットネス系専門だからルイボスがきちんと指導を聞いて取り組んでる分には成果出る罠
今月中には100kg切るだろうし、見えてきたら極端な制限してでも99kg行ってお祝い求めるよ 筋トレ食より病院行け
ダイエットすらできない体になる前に ニコラ・テスラ
「火星に住む生物からテレパシーでメッセージを受け取っている」(1901年に寄稿した雑誌の記事)
イーロン・マスク
「我々が宇宙人が作ったシミュレーションの中にいない可能性は１億万分の１だ」
ボストロム氏の理論では、高度な知的生命体は全宇宙の完璧なシミュレーションを行う意欲を持つはずだという。
つまり、我々の世界、そして我々自身もそうした高度な知的生命体が知的好奇心で行っているシミュレーションに過ぎないというわけだ。
理論物理学者ミチオ・カク
「新しい理論は宇宙はシミュレーションであり現実のものは何もないことを示唆している」
アインシュタイン
「時間が過去から未来に流れてるってのは全て幻想である。時間は流れてない。時間とは幻想」
アインシュタイン
「新しい質問、新しい可能性を提起し古い問題を新しい角度から見るには創造的な想像力が必要であり科学の真の進歩を示しています」
スティーヴン・ホーキング博士
「エイリアンがどんな存在であるのかを追求することは現実の課題であり、まったくもって理性的な行為なのです」
ロバート・サラス（元米軍人）
「宇宙人は人間の核ミサイルを知り尽くしており、いつでも停止させることができるのです。ですから情報を開示するといっても人類には宇宙人に抵抗するすべがありません」
アメリカのトップの天文学者アビ・ローブ
「オウムアムアの本当の形は棒状ではなく円盤のようなクッキーのような形をしている。オウムアムアは宇宙人が作った観測機」 そもそもルイボスのことはどうでもよく
長文の連投君を見守るスレだしな こういう人は糖質依存してる可能性がかなり高い
なので筋トレを言い訳にカーボ取りすぎは良くない
とくにGI値に配慮すべきだろう 一般人のいい身体の目標高すぎだろ
ルイボスとかそこら辺とデブと比べたらいい身体やで ダイエット再開したら批判的な書き込みの強度が明らかに和らいだね
なんだかんだで減量期はファンだった人が多いからみんな嬉しそう アンガールズの山根とこの人は何で腕ばかりやるんだろ
彡⌒ ミ
(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ﾐ
| ωつ,ﾞ
し ⌒J >>541
力入れて自撮りでこれだと一般人並みもいいとこだぞ
ってか腹に謎の横線入ってるんだけど何このシワキモいんだけど こいつも他のダイエッターと同様
失敗で終わったかあって思ってたんだが
徐々に痩せてるからなあ
悔しいわ
骨格や皮余りの問題あるし
視聴者が良い体って思える体になれるんだろうか？とは思う ダイエットついでに小銭稼げるんだから勝ち組だよ
糖尿とただれた皮膚はその代償みたいなもんやで 最近このスレの住民が彼を認めつつある風潮を作りてーのだろーが安い工作過ぎて草生えるわwwwwwwwww
そんなんに流されるヤツいると思ってんのぉぉぉぉ?wwwww
少しは頭ひねろうやwwwww >>547
どう見ても傷跡で草
お前叩きたいだけだろ 痩せてるじゃん
姿変わらないけど今後に気体
あと腕まわり40cmもあるじゃん
おまえらの嫉妬に草 ウエスト113㎝ wwwwwwwwwww
ちなみに成人男性ウエスト86㎝からメタボリックシンドローム
27㎝も過剰て… ウエスト113㎝ wwwwwwwwwww
ちなみに成人男性ウエスト86㎝からメタボリックシンドローム
27㎝も過剰て… この体脂肪率で腕40センチ台て大して太くないけどな 腕は測り方でかなり変わるし
そんなことよりリフター目指すならビッグ3の数値のほうが重要だろう
どうもこの人の目指してるとこがわからんな
見た目をいちばん気にしてそうだからリフター路線なんてやめてビルダー路線にいきゃいいのに
根本的にトレーニング方法が違うから遠回りになるだけだぞ 大会には出るだけで意味がある
重量とかは関係ないと思う どの道に進んでもいいけど、いずれにしても太り過ぎ
入院ﾚﾍﾞﾙの巨ﾃﾞﾌﾞのﾘﾊﾋﾞﾘだろこれ
相変わらずほぼ体重変わらん >>552
知らねーけどキモい裸貼ってなにがしてーの？キモいもんはキモいからあきらめろ ダイエッターとかトレーニーってやっぱり身長大事なんだなルイボスはチビデブのレッテルを貼られてダメになった バスキュラリティのある上腕40ｃｍは男子が憧れる極太な腕だけど
バスキュラリティのない上腕40ｃｍは太ったおばちゃんの腕と変わらん
上腕40ｃｍアピールは勘違い君が多い いつも自慢気にポージングしているが特にトレーニングしてない
現場のオッサンのほうが遥かにいい身体してる
専業インフルエンサーでダイエットとトレーニングしかしてない
のにブヨブヨなのが哀しい この人の動画を見たことがないので詳細はわからんけど
肥満の人が少し鍛えたのをアピールするのはあるあるなので
そんなに責めないでほしい >>565
その人、初心者じゃなくてもう何年もトレーニングしている人なんですよｗ 初心者詐欺ってバレると痛いダメージをおうな、俺も痩せてからの経歴しっかり考えよ ネットでは厳しく批判される内容だが
何年トレーニングしてもずっと初心者レベルの人は珍しくない
ジムに何年も通えば分かるがほとんどの人が何年も初心者レベルのままだから 何年も初心者レベルの人って、
・人の話を聞かない、聞いても覚えない、覚えてもすぐ忘れる
・トレーニング理論を学ぼうとしない
・根本的に頭が悪くて理論を理解できない
・そもそも鍛えようと思ってない(ファッションとして捉えてる)
・メンタルが弱くてすぐに諦める
このどれか、または全てだよ ジムあるあるだな
とにかくフォームが酷いとか、そのトレーニングにどんな意義があるのか理解不能な事やってるのは大抵おっさんだよ
筋肥大やリハビリ目的とか色々あってそれに応じたトレーニングってあるんだけどどれにも当てはまらないというか
なのでいつ見てもそんなに逞しくないし、にも関わらず無茶ならウエイトにピンさしてフンフンやって結局全身運動になっちゃっていたり
生暖かく見守るに限るんだけどたまにお節介にマッチョがあれこれ言うとわりと嫌な顔しつつスーッと帰って行く的な
本人に向上心なければ成長なんかしないのに
まあ家で「パパはジムで頑張ってるんだぞー」とかドヤってる姿しか想像できんのよ 目的が違うだろ、健康目的と筋肥大目的をごっちゃにしたらダメ
よくYouTubeでネタにされる体型が変わらない人っていうのも健康目的なのに勝手にボディビルダーがネタにしているだけだからな 重いウエイト扱ってる俺かっこいいと思ってる奴は永遠の素人だよw >>571
いやいや、健康目的ならトレッドミルやマシンで負荷落としてゆっくりケガしないようにやるもんだろ
しかし成長しない奴ってのはフリーウェイトエリアにいるのにフォームがデタラメとか、可動域がミクロの世界とかそんな感じなんだよ
つまり本人はフリーウェイトで鍛えれば筋肥大できると考えてるけどそれができてないって話だな
逆にフリーウェイトで足りない部分をマシンで補完するとか、軽量のダンベルでも丁寧にやってる人はだいたいいい体してるんだ ルイボスは視聴者アドバイス全無視であの体になったからな
どこで得た知識だか知らんけどトレーニングと食事の方向性間違えると奇形体型になるというお手本 痩せてウエスト120cmとかそんなレベルなのに「太りましたが何か？」とか「リバウンドじゃありませ～ん」とかよく言えたもんだ
140kgオーバー経験してると120kgまで太っても何とかなるという心の余裕でも生まれるものなのか 半年くらい猛烈にダイエット否定して太り続けた奴が年明けた途端に「痩せてるヨッシャァァァ」とか手のひらクルクル回りぱなしだからな
シャァァァじゃねーだろ、おまえ筋肉だって言い張ってたその体のほんど脂肪だったのに >痩せてウエスト120cmとかそんなレベルなのに
ｳｴｽﾄ90㎝以上で医師に怒られるくらいだぞ
あいつはもう即入院ﾚﾍﾞﾙ リフター路線なら測るべきは大腿部なんだけどな
まずここが何よりも太くなきゃいけない
だけど実際には上半身しか測ってない それがよくわからないんだわ
もしボディメイクに未練あるならそれだけに注力したほうがいいと思うよ
まだパワリフと同時進行できるレベルにはないから 2兎追わずにどちらか片方に目標絞るべき ウエスト１２０ｃｍでよく筋肉だと言い張れるな、ギャグじゃないのがすげーよ てかあの体重と体脂肪率で腕回り40センチしかないの？
ブヨブヨでももっとあるかと思ってたよ
分かりやすい二頭ばっか鍛えてるんだろうか
三頭鍛えないとベンチも伸びんし腕も大して太くならんよ 初心者のデブ向け動画ってことやぞ👊
ルイボスは当然玄人よ😎 真面目に減量スタートしたから素直に応援する書き込みも出てきた
一度は期待を裏切ってるからまだ疑心暗鬼な人も多いだろうけど
このまま挫折せずに体重を落とし切れたらまた大量に人が戻ってくるだろうね 有酸素は最低2時間かかるしダルいからねしょうがないね >>590
つま先が痛いと言ってるのなら痛風の可能性はあるな 脱いだときどう見ても腹凹ませてる風にしか見えないんだが
それでウエスト120くらいあんのかな？ ルイボスの身長170cmくらいだけど120cmもウエストあるんだよな、実際見たら樽みたいなクソデブだろこいつ
これでなぜリバウンドしてないって思うんだよどうかしてるわこのデブ >>597
胸囲とほぼ変わらんてことは、脱いだときにかなり腹を凹ませてるてことか、もしくは映像加工してんのかな？
なんか実際の数字と映像が合わないんだよな 米と肉しか食ってない癖に体に良いモノしか摂取してないとか抜かしてたからな
完全に頭イッちゃってますわ >>601
ルイボス理論では「お菓子やアイス、ハンバーガーは体に悪いモノ」だから間違ってはいない
それ以外のものは全て良い食べ物なのさ
肉も米も血肉に変わるという、そういう理論知らないの？ 相変わらずこのおデブちゃんの生活リズムが乱れとるだよね
一時期マシになってもすぐに戻ってしまうのは病気か何か？
毎朝4時に起きているのに19時からトレーニングに励んでるんだ
しかもダラダラやって帰宅するからいつも21時とかになる
それからすぐに寝ればいいのに23時過ぎまでライブ配信
こんな生活してるから電動コケシみたいな変な体型なんだよ
悪いけど137kgからダイエット中の100kgの方がまだ見れる代物だった
今は色々と不気味なんだ チビ(165cm)デブ(105kg)ハゲでロリコンの中年とか救いようがないな
脱毛しても肌は湿疹だらけだし、脇の下とか脇腹とか太ももととか皮がビラビラだし
眼鏡やめてコンタクトにしても赤鼻で目が血走っててなんか怖いw
シャーシャー言ってて危ない人じゃね？
まずは人間になりましょう
裸体がトラウマレベルの酷さです >>593
ルイボス 「痛風ってなんすか？俺足の先とか甲のあたりが痛いんすけどこれ痛風っすか？健康診断では肥満以外健康と言われたっす」 多飲と皮膚湿疹と睡眠障害があるのは事実だから病院で診て貰った方がいいんだけどね
最低限でも血液検査はしてほしい
マジで死ぬよ？ 痛風ヤバいな 足切断まであるからな
さっさと大樹落とさないと足が腐るよ ルイボスピクミン説
ピクミンはチビデブでロリコンだった この人ADHDだろ
よく頑張ってると思うよ
カメラの前でも目線が泳いでキョロキョロして興奮すると早口になって止まらなくなる
目標に向かって進んでも脱線して横道にそれる
めちゃくちゃハンディキャップだよ 最近、生放送しないから登録者数の減少が止まってるね
この調子で半年くらい放送せずにダイエット成功後にアップすれば人増えると思うよ
逆に配信ばかりしてると人いなくなるよ >>610
頑張ってる事を自慢するのをやめれば好感度はあがると思います
発達障害なのは当初から言われてる事だし放送でその事質問すると必ずスルーされるので確定かと ベルトの穴空けライブねwwwww
「俺は痩せたんだぞ!どうだ！」ってマウント取りてー気持ちが溢れ過ぎたんだろwwwww
そういう所が透けて見えて憐れにしか思えんのだがwwwww
まー楽しそうでなりよりだわwwwww 確かに体重は減ってるんだろうが痩せたって自慢するような次元じゃないだろ ベルト買う金が無いのか・・・
10万YouTuberとは思えない貧しさ
あと鼻真っ赤だけど何やった？ 課金と信者からの「凄いですね」「頑張ってますね」が欲しいだけのために睡眠時間削ってる糖尿ロリコンチビデブハゲ 2月になるってのにまだ100キロ超えてるのかって話ではあるw
体脂肪率も30%あるし何やってんだか まとめ
・突然ウエストが萎んでトレーニングベルトの穴が一つも入らなくなったよ
・これより小さいサイズ持ってないから自分で穴を開けてみたよ
・不器用だけどちゃんとできたよ、褒めてよ
・体重も体型もあまり変わってないけどウエスト萎んだ俺すごいでしょ？
・まだ100キロあるけど全然そう思えないくらい体が軽くなったよ
・胸から上は完璧だ、腕もかなりパンプしたよ、見てよこの筋肉
・沖縄は2～3ヶ月もすれば夏だけど俺は8月末までに人生最高の体にするよ マジでどんな仕事してるのか知らんが4時に起きて仕事に出かけて19時からジムに行ける体力残っていて
しかも23時までユーチューブ配信してるってタフだよな
睡眠3時間くらいで生きてるって事だろ？
そもそも5時から18時までの仕事ってなんだろう
かなりブラックじゃね？
いやブラックなのにそのあと2時間トレーニング3時間散歩とかできるのだからよくわからん 運転下手過ぎで年中ぶつけてると言ってる奴がトラックドライバーやタクシードライバーは無理
工場勤務とかならシフト制だから朝早い時があるのはわかるがそれならジムに行く時間はもっと早くなる
三交代だとすると5時からのシフトなら14時には退勤できるし、逆に夜シフトの日もあるはずなのに毎日コンスタントに同じ時間にツイートしてるのでこれも無い
早朝だけのコンビニバイトとかそんな感じならありだけど、それもやっぱり日中にトレーニングして夜早く寝るはずなのでこれもない
いやマジで5時に起きて仕事終わって直行ジム19時から2時間、更に3時間遊んで深夜0時過ぎに寝てられる仕事ってなんだ？ あと絶望的な頭の悪さ、記憶力の悪さ、世間知らず、常識知らずでどんな職業が勤まるのだろう
漢字読めない、簡単な四則演算出来ない、物理や化学と全く別の世界の話の人だぜ？
会社にこんなのいたら普通にいじめられるし、部下に居たらイライラして配置転換申し出たくなるレベルだし
公務員は絶対にない漁師や農家ならもっと日焼けしてるし、警備員ならこんな規則正しい生活のわけないし
会話成立しない時点で営業マンはないしPCの知識ゴミだからエンジニアというのもないし
なんつーか、やっぱりニート？ いつも上げてる写真の後ろにあるラックの高さって150cmだから
髪の毛立ててない状態だと慎重160cmくらいな気がするんだけど
髪の毛の分だけで7～8cmあるよね 動画編集もできるし、リアルタイム小顔補正も使いこなせるPCハカセだろルイボス
在宅勤務でプログラマとかやってるんじゃないかな？体重いくらあっても支障でないし あの程度の動画編修なら小3の娘でも鼻歌交じりにこなせるよ
補正もアプリ任せだから誰でもできる
ネット環境の事で無知さらけ出したの忘れた？
プログラマやエンジニアはあんなに頭悪くない 気分よくなるとへたクソな歌を延々と歌ったりしてるがジャイアンのリサイタルの方がまだマシなんじゃないかというくらいの音波兵器だな ルイボスレベルだと尼で5000円くらいで売ってるベルトで十分じゃね？
新しいベルトを買うわけでなくわざとらしく「お腹がひっこんでベルトがはいらなーい」みたいなのやめろよw 穴開け失敗してふともも貫通でもしてくれた方が面白かったのに このつまらない雑談に金払ってる奴がいる事に驚く
そんな金あるなら病気で苦しんでる子にでも寄付しろよ 一晩で1万円くらいもらってるのにベルト買う金が無いからと自分で穴を開ける惨めなユーチューバー
収入ってマジでユーチューブのみなのでは？
このままだとパーソナルに通う金もなくなるよー 来年の今頃も顔パンパンに膨らませてベンチプレスやってるデブ姿しか想像できんよ
この人が劇的に痩せても一般的に言われるマッチョとはほど遠い珍獣になるだけなのではないかと 生放送
三分も見てられなかった
いつも来てる10人以外は見ても意味ない放送だと思う 毎日同じパンツだしシャツも3枚くらいしか無いようだし本当は貧乏なのでは？
深夜にライブで1万くらい稼げるからと夜勤感覚で配信やってる気がする
それ自体は悪い事じゃないけど 人によっては白米の時点で身体に良くないんだけどな
もし仮に上にあったように糖尿リーチかかってるなら白米なんて食ってたらダメだろう デキストリンもな
最悪膵臓ぶっ壊れるで GI値もしくは糖質摂取量をちゃんと考慮しないと 投げ銭つのって風俗でもいけば？
使用できないダイエット情報より、沖縄の風俗レビューのほうが需要ある やはり長文君がいるとスレが盛り上がるな
ダ板にルイボススレがあるのは分かるが
何故ウ板にスレを立てたのか長文君に答えてもらいたい 童貞は流石に嘘でしょと思ったけど
今のイケメンの姿になったのは最近だったの忘れてた >>633
あいつはニートなんだから当たり前だろ
会社員か自営業かも言えないんだからｗ >165cmだよ
ここで周囲のラックとかと比べてそんなにないと結論でてなかったか
160くらいかと.... >多飲と皮膚湿疹と睡眠障害があるのは事実だから
>病院で診て貰った方がいいんだけどね
一番悪いのが『頭』というのがねｗ
治療は無理だけどな >なんつーか、やっぱりニート？
ｳｴｽﾄ120㎝、体重三桁、配信で馬鹿晒す奴だぞ
できる仕事があるかどうか察してほしい（） >>622
なんつーか、、、、色々と可哀想なヤツだな
弟君の心情察するに余りある ？？？「結果出してるぞ。俺を見てダイエットを頑張れ」
視聴者「何？このクソみたいな内容。登録解除しよ」
コントかな?wwwww >>649
実際また登録者数減ってるからな
配信しない日が続く→減らない
配信しまくる→減り続ける
いい加減この法則に気づけよ渡嘉敷 >>622
昨日の穴開け配信アーカイブで見たけど、ルイボスは40分かけても穴開けられなくて弟を呼んでやってもらったら5分くらいで穴開け完了してた
ルイボス手先も不器用だけど頭脳も不器用だってわかった また弟召喚か
車ぶつけた時もチンニングスタンド組み立てる時も
いつも弟の世話になるダメな兄貴がラオウ？ アームカール20kgの剛腕まったく役に立たないな
素直に尼の安いベルト買えば良かったのでは？
また痩せる度に弟呼ぶの？ >>638
普段から節制してトレーニングしてる筋肉インフルエンサー達の食事を勝手に表面的に真似して、
ブクブク太ったり体壊したりしたのを人のせいにする奴多いんだよね
あいつはステユーザー（大した根拠なしどただの決めつけ）だからあんな食事でも筋肥大するんだ！とか言って過激なアンチステ活動し始めるバカ
まぁルイボスはそうなってないだけまだマシかもしれん さっき職場で昼休み中に女子達がルイボスと思われる人の話をしていたので、うろ覚えだけど書き留めておくわ
「ルイボス超太っちゃっててマジ受けるんだよね」
「マジ？すごい痩せてイケメンになってたじゃん」
「そうなの？」
「リバウンドかぁー」
「あるあるだね」
「でさ、今またダイエットしてるんだって」
「がんばるじゃん」
「そう思うでしょ？でも全然痩せてないの」
「まじか」
「今105キロなんだって」
「ぶ」
「なんでそんなに太った」
「しらんがな」
「きっとあれじゃん？食べ過ぎとか」
「あと筋トレで筋肉つけてるんだって」
「太ってるのに筋肉いらないでしょ」
「だからやせないのか」
「なんかさー、その体でダイエットの話してるんだよね」
「何を？」
「痩せるための食事とか」
「マジうける」
「ないな、それ食べたら間違いなくリバるって事じゃん」
「ね」
「でもさ、それネタでやってんじゃん？ユーチューバーあるあるだよ」
「そうかもね」
「そうだよ、このネタで何回もダイエットできるじゃん」
「だな」
「あの人が食べてたもの真似して痩せようとした事後悔するわー」
「だから痩せなかったんだね」 もうすぐ31歳になる男が童貞ですとか、ベルトの穴一つ開けられずに弟に泣きつくとかないわw
あとトナカイみたいに真っ赤な鼻何とかしろよw
放送中ずっと鼻いじってるからだろ ずっと水飲んでは鼻いじっての繰り返しだから鼻がすり切れて真っ赤になってるんだろ
癖なのか知らんけど赤ちゃん用の手袋でもつけたらいいんじゃね？
顔を掻きまくるのは病気のサインだっての 5日くらい配信しなかったから登録者数は減らずにいた
昨日つまらない配信した途端100人近く人が減った
もう配信やめたら？ >「太ってるのに筋肉いらないでしょ」
女子が冷静すぎて草 ルイボスチャンネルに入り浸ってるデブ女と一般女性の違いはまさにそこだよな ルイボスが筋トレについて熱く語っていてもデブ女連中は「あれが美味しい」「あれを食べました」とか
食い物の話に持ち込んで自分達で勝手に盛り上がってルイボスが返答に困るという展開ばかり
一番足引っ張ってるのは課金してくれる信者だから困る >>657
インフルエンサーの手法を盲目的に鵜呑みにする、初心者あるあるだよな
まぁステユーザーであることをひた隠しにして情報発信してるヤツも少なからずいるから無知だと騙されるわな
減量においてもヤツらと同じことしてても絞れ無いしな ユーザーと一般人は身体の構造が違うから
とは言えそういうこと抜きにしてもルイボス氏は食い過ぎてきたし、今でも食い過ぎだと思う >>667
いやぁ、問題はそこ（ステユーザーかどうか)
に根拠が全くないってことなんだわな
オリンピアレベル以外で見たら分かるとかいう奴はバカか、扇動したいだけの嘘つきだし実際見ても分からんよ
ネットで言われてる見分け方なんて「化粧の濃い女はヤリマンだ!」って言うレベルのもんだし
ダ板で言ってもしゃーないことだけどね 筋トレしているなら肉と米を食べた分は筋肉になります
というのがルイボス理論
現実は体重117kg、体脂肪率39%、腹囲120cm～、60代の筋肉量
身長詐称(実は160cm疑惑)まであるから深い >>668
それはあるね
ユーザー抜きにしてもたとえば増量期一日9合食べてたようなナチュラル(とされてる)トップビルダーの食い方を真似してもさ
消費カロリーじたいがまず彼らとは違うんだよね トレーニング強度もボリュームもぜんぜん違う
そういう一部の天才の表面だけ真似してもダメなんだよな
いまの自分の適性てのを把握することがまず必要だわな >>669
無知というか、勉強不足だったんだろうな
昨今の筋トレブー厶で無責任なインフルエンサーの情報鵜呑みにしてた可能性も高いけど
自己流の変な増量を長くやったせいで身体がボロボロになってる可能性あるから、まずは健康体を目指した方がいいと思うわ
もし上にあったように糖尿の症状が本当にあるならまずは痩せることだけを目標にすべきだろうな 女子的には120kgのバーベルを持ち上げる自称マッチョのデブよりも
スーツの似合う逆三角形ボディの方が良いですがね
ルイボスさんのスーツ姿って見た事ないんですけど、冠婚葬祭の時もあのヨレヨレのTシャツと短パンなんですかね ルイボスさん、今年31歳ですよね？
同級生とかさすがに結婚したりしてるんじゃないですか？
その時のスーツはどうしてるんですかね
「今は太ってしまって」と言いたくなる所ですが2年前も太っていたしその前もずっとデブですよね？
むしろ去年の頭くらいまでぽっちゃり体型になっていただけでそれ以外全部デブですよね？
新しいベルト買うお金ないからと弟に頼んで穴を開けてもらうとかショボい事してますが、
人として生きているのですからもっと大人の行動してくださいよ 激ヤセに成功した元デブ、には商品価値があるが
激ヤセに成功したがリバウンドした現デブ、には何ら価値はないし
今まで積み上げてきたダイエットセオリー全て崩壊させてしまうわけだからな
ディーサンやJINさんとかが「これを食え」とか「このトレーニングが効く」と言うのは
その体を見ているから説得力があるがルイボスが「これがダイエット食だ」と堂々と見せても
「こんなの食うからデブになるんだよ」と突っ込まれてるだけじゃん
どこの世界に朝から鶏胸肉4枚茹でて一発で食う奴がいるんだよ
それをダイエット食と言えるのがまた凄いわ 鶏胸肉4枚ワロタ
太ってると体が現状維持しようと腹が減って
どうしても食うんだよな
デブがリバウンドしたらもう無理だよ ルイボスが「すげー堅い」「全然開かない」と悪戦苦闘1時間くらい頑張って結局穴開けられなかったのに
弟がハンマー叩いたらトントントン、ポコッとすぐに開いてしまったのだけど
また弟の株が上がって兄貴ダメな奴になってしまったがな まあ、弟が器用というよりそれが普通で手先プルプルして安定しないルイボスがヘタレなだけなのだが
よくまあこんなしょぼい内容の配信をアーカイブとして保存したと思うよ
またすぐ消されるかもしれないけど弟が穴開けた時のルイボスの顔w
しかも「ちょっとズレてね？」とかダメだししてるし本当に酷い奴(もちろん普通に使えた)
おまえは一個も開けられてねーだろってw
つーかこの手間考えたら安いベルト買えって結論に至るわ ベルトの大きさ見て麦茶吹いたわw
俺の知ってるトレーニングベルトじゃなかった 米を減らしたらその分だけ鶏肉大量に食うアホだからどうしようもない
同級生もどうせ高校までだろ
大学通ってたイメージがどうしてもわかない
単位取得できないだろ
その頃、体重137㎏で、キャンパスで目立って仕方がないしな
あのトロ～ンとした目つきの巨デブで大学生はないわｗ >どこの世界に朝から鶏胸肉4枚茹でて一発で食う奴がいるんだよ
このクラスの巨デブだと朝はノンオイルドレッシングのサラダとゆで卵2個程度でいい
朝で1㎏前後の鶏胸肉だと昼と夜は想像を超える肉と米を食ってるに違いない
結局、脳が「デブ脳」だから痩せられない ルイボスはIQ75～80くらいのボーダーだと思う
会話はできるが、理解はできない 昨日の配信で、童貞以前にデートをしたことがない、手を繋いだことはないって言ってたけど信者は喜んでたな。
「みんなのルイボスさんでいてください」って何人もチャットに入れてたな いいじゃんルイボス体年齢５６歳になれたじゃん
校長先生の年齢だな！
https://i.imgur.com/0EhOZoH.jpg 59歳⇒56歳ｗ
悪い冗談だろｗ
実年齢30歳なのに ブサイクな悪口JKに噂されるとか俺もダイエットインフルエンサー目指そうかなって思えてきたわ
痩せてるの続けてたらJKとやれそうじゃない？ 相変わらずのワンプレート
言い方変えるとどんぶり飯
毎度同じような飯しか食べてないので何も学習してない
相変わらず野菜が絶望的に足りない
今日も見る価値の無い放送なのでまとめ君に任せてオリンピックでも見るわ いつも思うが冷め切った飯を深夜に食うとか社畜か何かなのか？
真冬なんだしもう少し湯気が立つような飯食えよw >>684
イケメンだ何だとチヤホヤしてる連中がドン引きするレベルだったな
交際するのに必要なコミュニケーション能力が小学生以下だからどうにもならないだろう
今後、事務所のマネージャーが頑張って女子とコラボ実現しても自分語りして終わりそうで草 また野菜警察出てきて草
野菜農家かよ、ルイボス見る前に野菜作っとけや 野菜はほかの筋トレ系はみんな普通に食べてるものだけどな
逆に食わずにいい体になれるならそれでいいと思うが、
ルイボス自身が野菜の重要性について猛省してみんなに土下座してたわけで
野菜否定するウンコ臭そうな奴こそ一生野菜食わずに生きて死ねよ どんぶりにしてる理由は単純だよ
子供と同じ
嫌いなものがあるんだけど食べなきゃいけない
だから全部混ぜて見えなくしてしまえ～
そのレベル
単品で何かを食べる習慣が無い一家なのかもしれないけど
そんな事してたらまたリバウンドする未来しか見えない 4時起き野郎なのに21時過ぎまでトレーニングしてそれから飯っていうスケジュールがそもそもおかしいって
まともな知能してるトレーニーならとっくに布団に入ってます >>676
重量級のビルダーみたいな食事しとんだな
体重だけはオフの重量級ビルダーだが…
遺伝的な体質にもよるけど普通に痛風コースの食事やん
でこいつは自分で料理できるようになったの？ 「今日は料理します」
↓
完成したドンブリ飯ドーン!!
飯の上に乱雑にちぎったサラダチキンとキムチ、適当に乗せたトマト
・・・これを料理と呼んで良いのかはわからない
小三の娘の方がまだまともに料理を作れてる(カレーとかお菓子とか) 料理というワードに期待して見に行った俺がバカだった
いつもの冷めたお子様丼を犬食いするだけの配信
また人減るわ 碍児が生配信でリバウンドなんてしていないと言ってるぞｗ
こいつ本当の池沼じゃね これルイボスの肩幅くらいの大きさのプレートだから30cmくらいあるよな
ダイエット中の奴がこんな時間にこの量を食べるか？ 本当に毎日4時起きなら(うそくさいけど)、トレーニング後の炭水化物はほとんど取らない方がいいな
それ以前に睡眠時間短すぎてコルチゾール大量発生してそうだけど
普段どういう生活してんだ？ >>699
まだそんなこと言ってるの？
ヤバイな…前進するために多少は認めたかと思ったがどんだけ中身のないプライドが高いんだ 信者のデブ女に「いいよ」「素敵です」言われてるからこうなる >>704
ルイボス「筋肉を付けるために多めに食べた！」
wwwwwww 飯は一日7合炊いてそれを三食にわけてるそうだ
以前より増えてね？ あと食うスピード速いな
あの量を水がぶがぶ飲みながら10分で完食してた
この食事スタイルで体重落ちてるのだから恐れ入るわ
ちゃんとやればもうとっくにバキバキになってるんじゃね？ >>707
7合マジで？
それだけで3600キロカロリー越えるんだが 今は一日2800～3000kcal設定らしいからそれくらい食うだろ
あの量だとプレート一枚で1500kcal超えてそうだが今日はチートデイなのだろう 普通に視聴者にリバウンドしてんじゃねえよって突っ込まれてんなwwwwwwww
いいねまともな視聴者もいるじゃん とり胸肉4枚
一日7合
このあたりは今までと変わらずそこにキムチとトマトが乗っただけだな
トマトを切った事が彼にとっては料理なのだろう
味付け濃いから浮腫むんだな いやいや一日7合とタンパク質かりに200グラムとったらそれだけで4500キロカロリーいくぞ？
脂質も入れたら5000オーバーになる
とても減量中とは思えないから、以前の話じゃないの？ こんだけ常軌を逸脱した量食っててもセーブしてるんですってこいつほんと食うのはすっげえわｗ才能そこに行ってるだろｗ
ダイエットユーチューバーじゃなくて大食いユーチューバーになって食いまくるデブなったほうが売れると思う なんかやっている事がsyamuみたいなんだよなあ
あいつも30台だったし ダイエットには野菜も有酸素運動も不要
野菜食わなきゃ痩せないとか走らなきゃ痩せないとか
ルイボスに間違った情報を吹き込むな ダイエットに野菜は不要
有酸素もいらんフィジーカーの動画みてみろ野菜なし有酸素なしで食事制限で3ヶ月で20kg落としとるぞ ファンのふりしてルイボスを病気にさせたい基地がわいてるな アンチどもが野菜食えば痩せるとか走れば瘦せるとか
誤った情報を吹き込んでいるがそんなんじゃ痩せねーから
痩せるためにはカロリーだけ管理しとけばいい
誤った情報を伝えダイエットを邪魔するな まだライブ配信やってんのかよ
3時間とかバカなんじゃねえの本当 >>719
何のためにダイエットするのかだよね？
健康の為なら食物繊維は必須
日本人の胃腸は肉食に最適化されてない
だから大腸がんが急増して死因上位になった
フィジーカーの健康寿命は？
それと人間に限らず動物は移動に必要な代謝備えてるから有酸素はやって当然でやらない人ほど心疾患が多いし、
呼吸器系疾患も悪化しやすい >>719
人によって土台の身体が違うんだから一概に言えるわけない
そんなこと言ったらオリンピアレベルのビルダーは有酸素やりまくってるぞ？
とくにルイボス氏みたいな巨デブ出身者なら有酸素やったほうが早いだろう
それに皮下脂肪は有酸素やらんと落ちにくい 過去の食事動画見返してみたけど箸を使ってるシーンは一つもなかった
麺類さえフォークで食べてたな
箸使えない説は有力 小遣い稼ぎで配信やってんだから体の事なんて二の次に決まってるだろ
ダイエットもネタの一つ
何でもそう
真面目にやってると受け止めたら負け なぜいつもベッドで飯食ってんの？
豪邸ならダイニングセットくらいあるんじゃないの？
あといつも丼に全部のせてスプーンで食べるのはなぜ？
子供じゃないのだから箸使いなよ
汁物は？味噌汁とかスープとか
指摘されてるけど一向に直さないよね、その食スタイル >>724
んなもんダイエットしてから管理すればよくね？ 全ては体重を目標まで落としてから管理すればいい
目標体重まで突っ走れば後は楽 ダイエットなど食事制限をすると栄養バランスが崩れがちになる
すると本来取り込めた栄養素が入ってこなくなったり内臓が異変に対応できずに悲鳴上げたりするのさ
とくに食事の摂取量が減る事で便通が悪化しやすい
あとアレルギー対策としても腸内環境を整えるのは有効なので
皮膚湿疹の多いルイボス氏は積極的に野菜や茸類などで食物繊維を摂るメリットは大きいのさ
部屋の掃除と空気清浄機の導入の方が先だとは思うけど ルイボス氏の今までの食習慣は肉食中心なので30代前半にして大腸癌リスクはかなり高まってると思われる
そろそろ内視鏡検査など必要かもしれない
普通は40代から行うし職域によっては定期的に人間ドッグを行う事になるがルイボス氏の職場がそうなのかはわからない
ただ今まであんなに太っていたのに医療スタッフからとくに治療指導が無かった事からもしかすると本当に無職、またはフリーターなのかも まとめ
・今日は飯テロ
・料理をしました
・ほうれん草と卵ときのこと鶏肉を混ぜてレンチンして親子丼、キムチとトマトをトッピング
・味は30点(100点満点中)
・俺にとってカレーは100点です
・味音痴なので10点の料理も普通に食べられる
・米は毎日7合炊いて3食に分けている
・炭水化物増やせとトレーナーに言われたので増やしてる
・今は運動量が多くなってきたので一日3000kcal、でもジワジワ痩せているし腹もかなり引っ込んだ
・今日の夜食は多分800kcalくらい、とくに計算はしてないが米は2合くらい、あと胸肉2枚
・プロテイン朝昼晩と飲んでる、トレーニング中はEAA30gとデキストリン100gくらい、あとクレアチンとグルタミン
・脂っこいものは体が受け付けないからケトジェニックは無理
・鶏肉の皮は大好き、霜降りのステーキも最高です、いくらでも食べられますね
・卵も毎日いっぱい食べてる、トロも好きだけどサーモンは苦手
・脂質は制限してるので一切摂らないようにしてる
・ベルトの穴は簡単に開きました、みんなアドバイスありがとう
・今は筋肉が増えていると実感している、夏にはかなり仕上がると思う
・有酸素運動はしてない、する必要性を感じない
・体は順調、検査とか要らないでしょ
・リバウンドはしてない、絶対に
・リバウンドというのは運動せずに太った人の事を言うと俺は考えてる
・俺の定義に当てはまらないからこれはリバウンドではない
・文句言うなら痩せてみろ
・今のやり方に自信を持ってる、最高の体を見せる日は近い
・100kg切ったらお祝い(課金)期待してます
・痩せたら色々な所に行きたい
・女性と付き合った事はない、セックス経験もない、それ以前に手もつないだ事はない
・今は筋トレが趣味なのでそれ以外の事は考えてない、結婚も予定はない
・応援(課金)よろしく >>734
無職フリーターでも生活力があり自立してるなら構わないと思う
しかし、30歳過ぎて独身で無職って要するに家族に迷惑かけてるわけでろくなもんじゃないね
困るとすぐに親や弟に泣きついてるし
車もジムの会費も親が払ってんじゃん
事故った時は弟にジムまで送り迎えしてもらっててさ 自立できない男って大抵母親に原因があるんだ
要するに甘やかし
小さい頃から何でもやってあげていたのは容易に想像できる
長男だし
そして長男があまりにも手がかかった分次男はわりと雑に扱われてきたのだろう
ゆえに弟の方がしっかりしているし自立している
あらゆる事を１人でこなせているの見ればわかる
そして爺さん婆さんにも甘やかされたのだろうが
動画で婆さんを酷く罵って「ちゃんと料理しろよ、カメラ意識してやれよ」とか
自分では包丁ひとつろくに扱えないのに、だよ
こんな男の何がよくて配信に課金する人がいるのか理解できない 配信アーカイブ消えたぞ
さっきまで見れていてリロードしたら「この動画は再生できなくなりました」だとさ
つまりこの時間にルイボス起きてるって事だな
スレ見て消した可能性あるぞ、これ マジで一日７合食ってんの？運動とかしなくていいからその量やめろ４分の１にしろ アーカイブ消したのはリバウンド指摘への反論がヒートアップしたからかな
あと4時起きといいつつ3時まで起きてて動画消したりって・・・
仕事行ってるというのも嘘だってバレバレ
どんどん信用なくなるね、この人 直径30cmくらいのボウルに山盛りの親子丼？をスプーンで口の中にかき込みながら
「減量中です」「毎日米7合食べてます」「鶏胸肉は4枚です」とか
どこをどう計算するとあの巨大ドンブリが800kcalでおさまるんだろう
飯だけでもそれくらい行ってると思うけど
あと「脂っこいものは食べられないらケトは無理」と言いつつ「鶏皮大好き、霜降りステーキ大好き、卵もたくさん」って
脂質しっかり食っていて何を言ってるやら
米を制限したくないだけでは？ 実際ケトが体脂肪落としやすいってのは疑問に思うな、脂質大量に取るわけやからダイエット中は怖いで 無意識のうちに普段からたっぷり脂質摂ってるようなので米を食わなければ良いだけ
鶏皮も卵の黄身にも脂質含まれているというのに しっかりルイボスにつっこむ人出てくると面白いわｗルイボスあったまってた >>735
嘘や誇張なしのまとめなの？
それ前提で言うと、とてもダイエット中の人間の食事とは思えないのだが
トレーナーが指示してるのは「ウエイト大会のための食事」で、「ダイエットのための食事」ではないように思える
米7合とデキストリンなんてまともじゃない 都合の悪い批判コメだけ消せばいいのに動画全部消すからなぁ、この人は
7合はマジだよ 視聴者にさんざん言われて是正した食事を「こういうの食べてれば痩せられます」と語ってるのがね 一回病院で検査受けた方がいいんじゃないだろうか
本当に糖尿になってそう ﾙｲﾎﾞｽ氏の発言 ≒ 嘘
この人は虚言壁の塊
もうﾀﾞｲｴｯﾄ以前の問題だ >俺の定義に当てはまらないからこれはリバウンドではない
これなｗこの時は俺も視聴してたからﾋﾞｯｸﾘしたよ
たぶん生配信を見てない人は信じられないかもしれないけど事実
どこか根本的におかしい人なんだろうと理解した 前は「元の体重以上になることがリバウンドの定義だ、だから俺はリバウンドしてない」って理論じゃなかった？
ゴールポスト動かしまくっててなんだかなぁ
お前の俺理論なんかしらねーよと
まさに「お前がそう思うならそうなんだろう お前の中だけではな」っていう煽りコラ画像そのものだな >>743
そもそもケトって結構綿密に計算した上で糖質を極限までカットしないといけないから頭の悪いルイボスには無理だわ
そこまでやってもケトーシスに入れるかどうかは分からない（再現性が余り高くない）し体質にもよるからね >>756
糖質0にして肉とか卵塩で食べてMCTOIL大さじで飲めばバカでも痩せれるぞ
ルイボスも例外ではないと思う どんだけ運動しても1日7合食ったら
痩せるの無理だと思うし
ほんと糖尿になりそう >>735
ライブで真っ当な指摘するとアーカイブが消えるのかwwwww
毎回頼むぞ！君達が本当のファンだと思う!
このリバウンド王に現実を見せるのだw ルイボスさん琉球ミックスで癒やされて最高な夏にして下さいね。素晴らしい肉体に皆嫉妬しまくりです。ほどほどに無理なさならないように。 配信で色々な事が見えてきたが一番の成果は
「ルイボスがスレを見てからアーカイブを消した、しかも深夜3時頃」
という所だろうな
スレにまとめが書かれるまではアーカイブは残っていた
直前に謎の擁護レスがあったからそれがルイボスの可能性あり
今朝4時に起きる奴が2時頃に投稿し3時にはアーカイブを削除していたのだから
4時に起きて仕事というのは嘘っぱちという事になる
そんな1時間しか寝ないで終日仕事ができるかよ
もちろん仕事の残業の寝られない、というならまだしも遊びでほぼ徹夜してから仕事のわけがない
この事からわかるのは、いつも4時に起きているのではなく4時まで起きていてそれから寝ているという事
それなら夕方に元気にジムにでかけて体力ありあまって何時間も散歩したり深夜まで配信できると思う
仕事してますという嘘が確信に変わった記念すべき日 チビ (推定160cm)
デブ (体重100kg～)
ハゲ (前頭部脱毛状態)
ロリコン (視聴者の娘にデレデレ)
童貞 (デートどころか女性と手を繋いだ事もない) ←new
無職 (4時起きの奴が4時近くまで起きていた)←new
目つき怪しいし近所にこんな人いたら通報したくなる
大会の時に体重さば読んでたし身長も話しているうちにどんどん小さくなってるし、
そもそも写真から逆算すると160cmかもしれないという疑惑まで
禿はそのうち落ち武者みたいになるからどうでも良いとして性癖がやばい
しかも無職
不器用で車をあちこちぶつけてくるしベルトの穴一つ開けられないし、
未だに下着も母ちゃんに買って貰ってるとか本当にありえないんだわ
リバウンドの言い訳見苦しいし
中身がまっすぐな馬鹿なら応援できるが嘘と言い訳にまみれて自尊心だけ高い奴はマジ嫌い 世間の人達は家族と五輪開会式見ていたり友人と楽しい週末過ごしていたりするのに
こいつはデブ信者と一緒に「俺はリバウンドしてねー」と発狂していたのか 別にチビでもハゲでもろりこんでも無職でも童貞でもいいけど、破壊的な食事はダメだろう
7合他食っても痩せていくのは身体に異変があるとしか考えられない チビハゲデブロリコン無職は許してやれよ…
何も悪いことじゃないだろ… 今は調子が良いから検査の必要無いでしょ？とか言ってるみたいだし批判にマジギレってどうなの？
昔から都合悪いコメントは消していたの知ってるけどさ こういう所がヘイト集めるんだよな
動画削除とか
電凸動画もしれっと削除してるじゃん
まあ、あれのせいで軽く1000人は登録者減ったけど 事務所のマネージャーさ、マジで女性とコラボ企画頼むわ
ルイボス氏のイメージどんどん悪くなってるからワンチャン巻き返すなら他の筋トレ系チューバーみたいに
綺麗またはカワイイまたは鍛えてる20代くらいの女子と沖縄の街をデートしてその後ジムでトレーニング、みたいなの頼みます
回転寿司デートも悪くないかも 言ってることがむちゃくちゃだしやっぱ統失も発症してるんだろうな 21時からちょっとだけ配信すると言って3時間半後にまだ続いていた時は唖然とした チビデブハゲロリコン無職の童貞発達ガイジで糖尿通風が毎日3000kcal食って痩せてますって
そもそも一食の計算間違ってる(×800kcal、○1500kcal)
普通に一日5000kcalくらいのはず(プロテインや他の糖質含め)
洗面器くらいの大きさのドンブリに山盛りをカレースプーンで口にどんどん放り込んでいたし あれだけ食べて痩せてるんだから以前どれだけ食っていたのやら
体重もなんか細工してないかい？ 童貞も悪いみたいになってて草
童貞悪いことじゃないだろ 一日7合発言に唖然
以前5合は余裕と言っていたから5合食べていると勘違いしてたが
実は5合以上食べていたんだな なぜ7合なのか
1升炊きなら一升炊いてタッパーに小分けにして冷蔵または冷凍すれば良いのでは？
その方がグラム単位で管理できるし、レンチンしていつも熱々食べられるのに 病気じゃなかったら単なる嘘つきなんだけどね
毎日20キロ走ってます2時間クロールで泳いでますとかじゃない限り、7合食べて体重が減るなんてあり得ない 今は睡眠の重要性無視してるが来年になると「みんなの言ってる事が正しかったわ、これからちゃんと夜寝るわ」となりそうだ
不眠で心療内科に相談できるからそれで心の病気見つけてもらうのが先 あ～ルイボスもクソ豚りせともよ路線を歩くのか…りせともよ路線は辞めて欲しいわ 前回の配信で一食180gくらいと軽量もせずに適当に盛り付けてて
今回は250gくらいと相変わらずどんぶり勘定なんだわ
あと箸を使えないのか食事はフォークかスプーンか手づかみ
麺類もフォークだったし あれだけ大量に盛り付けて「たぶん700～800kcalくらい」とざっくり計算してるんだよ
そのざっくり計算で一日3000kcalに増やしたけど痩せてますってのが
普通に計算したら明らかにオーバーカロリーなのに痩せていく不思議 大食いしていても体重落ちてるのだから有酸素運動の必要は無いと言い切れるわな
筋トレすげーな 脂っこいものは嫌いと言いながら鶏皮や霜降り肉は大好きと言ってるし
栄養素とかカロリーについて根本的に何もわかってない可能性あるで
お菓子やアイスクリームは体に悪いものだけどケーキは大丈夫と言っていた頃から変だったけど 視聴者 「ケトはやらないの？」
ルイボス 「俺あぶらっこいものは体が受け付けなくなってるんすよね、だから無理」
(数分後)
ルイボス 「鶏肉の皮あるじゃないっすか、あれ俺大好きなんすよね、肉の脂身とか最高じゃないっすか、まじうまいっすよね」
(数分後)
ルイボス 「ラーメンいいっすね、背脂ののったラーメン好きっすね、なんていうんだっけかな？あとこないだ豚キムチラーメンも食べたけどうまかったっす」
(数分後)
ルイボス 「俺お菓子とか全然食べないっすよ、アイスもダイエットはじめてから食ってないっす。まあケーキやチョコはよく食いますね」
本当に大卒？
あと最近車内配信ないけどまた事故った？ 脂っこいものが無理なのではなくコメを抜くのが無理だと正直に言えばいいのに バレンタインデー近いしお菓子食べないけどチョコは大丈夫と言っておかないとな 自分が嫌な事はたとえそれが必要だとわかっていてもやらない
言葉尻に「うん」とよく言う「それ食べるよね？うん」みたいに
唐突にアニメのセリフを叫んだりする(全然役になりきれてないし似てもいない)
同様に突然歌い出す(音程や歌詞がデタラメでも気にしない)
ADHDだよ
これに肥満からの糖尿まで来てるから週明けにでも病院に行きましょう これ事務所から強めに「検査を受けなさい」と言われない限り行かないのかもしれない
無職だと職場の定期健診も無いし健康管理がルーズ過ぎてダイエット以前
あすけんも汎用食材に切り替わって正確に入力できてないと思われる
一日米7合の時点で一食あたり700～800という事はありえない 配信するとここに嫌な事書かれるし登録者数減るし
お金に困ってないなら配信はしばらく辞めた方が良いと思う ダイエット食を「飯テロ」とは言わない
普通は「今はこれくらいしか食べてないです」と小食をアピールして「頑張って下さい」などのエールを貰う
しかしルイボスは違う
「これがダイエット食？」とびっくりするような量を一瞬で食し「脂っこいものは食べてません」といいながら肉の脂は別腹
他に真面目に減量している人にとっては確かに飯テロなのである 良いからだとか筋肉とかごちゃごちゃ言う以前にまずは体重減らせ
あと単純に食い過ぎ
7合ってうち5人家族で1日それくらいだぞ
脂っぽいものはダメとかどの口が言うんだ しのぶ君にとって肉の脂身はタンパク質なのさ
肉=タンパク質だから肉にくっついてる脂身もタンパク質で構成されていると考えている このスペックで一日7合も本当に食ってて痩せてくなら糖尿進行してる可能性あるぞ
マジで病院いけ 米7合の時点で糖質約840グラム約3600キロカロリー
デキストリンとはおそらくマルトデキストリンつまり粉飴だと思うが100グラムで糖質100グラム約400キロカロリー
この時点で糖質だけで一日940グラム以上4000キロカロリーはとってる
もしこれで体重減ってくなら糖尿進行してる可能性あるぞ インスリンが正常に機能して無いかもしれない このバカ粉飴飲んでんのか、ダイエットだろ？いらねーだろ
脚トレやらないんだしそもそも７合も白米食ってるなら糖質不足するわけないってか余裕で過剰 理解力低い人だからもしかしたら炊いたあとの米のグラムを炊く前の重さで換算してる可能性あるのでは？
たとえばトレーナーから1食でお米250グラムとれと言われて炊く前で換算すると2合になるが、炊いた後だと一合よりもかなり少ない
で、このひとは炊く前の換算でやっちゃってるのでは そうするといろいろ説明つくけどな 詐欺ダイエットつながりであいぽんの毎日とコラボしろ 体重100kg切ったら1日2日ほどチートデイを入れてほしい
ダイエッターによるチートデイはキラーコンテンツで再生数も期待できる
2日間くらいかけて米50合くらい食べてほしい 有酸素をやらせずに毎日3,000kcal摂取している奴を痩せさせようとするトレーナーってすげーな
どんなトレーニングメニュー組んでんだ一体 ダイエットに有酸素運動が必ずしも必要だとは思わないが
100kg超えの体重で毎日3000kcalの食事は絶対しなければいけないってなれば
有酸素で体脂肪燃やさないと無理だろな
普通の人は、毎日ハードな筋トレばっかやれない 実際は4000kcal以上とっているんだろう
全然ダイエットじゃねーな
筋肉量も大したことねーし
今のままなら近いうちに入院だな 予想以上の馬鹿で登録者数も激減中ｗ
馬鹿ならせめて手先ぐらいは器用に使えよ
馬鹿だから脳の指令が上手くいかないかｗ >普通に一日5000kcalくらいのはず(プロテインや他の糖質含め)
トップアスリートでもそこまで摂取しない
ましてやこいつは有酸素運動しない巨デブ
これで太らないはずがない いくら誰でも大卒の時代と言えど
障児までいける大学はねーぞ
沖縄にはあんのか？
高卒ですら怪しいけど ベルトの穴を開けます
↓
かたくて全然開かねー、みんな助けて
↓
やっぱ穴あけ無理じゃね？
↓(弟がひょっこり登場)
トントン、ポコッ「穴開いたよ」
↓
ん？でもちょっとズレんじゃね？ 今はこんな感じの食ってます
米は240gっす
一日に７合炊くと丁度いいっす
鶏肉は4枚、あと卵とほうれん草とかブロッコリーときのこ
今日はキムチで納豆の日もあるっす
(洗面器のような大皿山盛り)
食べます
(スプーンでガツガツかきこむ)
うまいっす
味は・・・30点っすね
俺にとって100点はカレーっす
でも10点でも味わからないから食えるっす これだいたい700～800kcalだと思うっす
計算してないけど ADHDで箸を上手く使えない人がいるみたいだな
ルイボスもこのタイプだろ 俺ADHDだけど箸使えるぞw
ルイボス違う病気なんじゃねーの？ 何かがおかしい
一日7合食べてるのはマジなのだろうか？ もしくは虚言癖でもあるのだろうか？
一日7合とマルトデキストリン100グラムで合わせて4000キロカロリーいくんだが
それプラスタンパク質やら脂質やらで5000キロカロリーはゆうに越えるだろ
トップビルダーの増量期じゃねーんだからもしもそんなに食ってて体重減ってたら糖尿の可能性疑った方がいいかもしれない 糖尿病て痩せ始めたら重度だろ
まあ体重三桁なので分かりにくい 豆乳病はマジで人生終わる
最悪身体の一部を斬るはめになる >>818
>>819
7合炊いてるだけで食ってるわけではないのかもしれないけどな
たとえば家族の分を入れて7合ということなのかもしれない
じゃないと計算合わないw
そうであってほしい 昨日ライブ配信で何があった？
3時間ぐらいやった後消したみたいだが ルイボス皮余り酷いなら美容脱毛でケアしたらいいのに これだけのデブなら本当に真面目にやってりゃ5kgぐらいはあっという間に痩せるだろうにな >>822
深夜3時頃にスレにまとめが書かれた途端に消えた
つまり、そういう事 3時まで起きてて4時起床はキツくないか?
ニートで昼寝てるならわかるけどさ、、ルイボス体を労って😭 上のレスでもあるけど炊飯する前の重量を炊飯したものとして計数してるかもしれんなこのバカ
７合は炊き上げ２３１０ｇだけど炊飯する前なら１０５０ｇだからこの１０５０ｇという重量を指して７合って言ってるかも
さすがにこの頭が著しく悪いクソデブでも一日２．３ｋｇもの大量の米食うわけないし一日１ｋｇくらいだろ食ってんの、それでも食いすぎだけど 減量時はケトジェニックで目標まで落として増量時は脂質制限で10kg上限にすればいいと思うのは俺だけ？ ケト、または糖質制限+有酸素が減量の基本だと思う
トレーニング強度はなるべく落とさないようにするのでキツいけどね
トレーニング後にプラプラできるくらい余裕ある人にそれが出来るのかはわからない
普通はふらふらになって倒れ込むように寝るよ なんかダイエットも筋トレもちゃんとやったことない人が想像と聞きかじりでもの言ってる人がいすわってるよね
有酸素は痩せるのに必須ではないしケトはちゃんと指導してくれる人がいないと未経験者はうまくいかない、結局カロリー制限も必要だし。
それはそれとして、ルイボスは病院でちゃんと検査したほうがいいとは思う 何が糖質で何が脂質なのかもわからんガイジにケトだのローファットだのできるわけがない
できるのはただ食わないことだけ 聞きかじりではなく体験に基づいた意見
ただ体重減らすだけならカロリー収支をマイナスにすれば良いだけ
前回のルイボスダイエットがまさにこれ(多少は運動していたが子供の遊びと変わらないレベル)
今回は筋肉を残す、できれば増やしながら脂肪を狙って減らしていこうというアプローチ
難易度が格段に高い
栄養素や計算ができない人には無理だとスレで当初から言われていた事
しかし本人がやるというのだから有酸素やケトは当然視野似入る
やらなくても絞れる人はいるが、初心者なら栄養管理しながらやった方が良いのは明らか
それを俺理論で「要らない」と言ってるルイボスがおかしいんだよ ルイボスの動画見たが鼻が壊死してるやん
あと脱いだらキラキランってあの体でナルシストかよ
キモくて動画止めたわw 有酸素や糖質制限しなくても絞れている人はいる
ただしストイックかつ緻密な管理が必要なのでルーズなルイボスには無理だろって事
多少ルーズでも有酸素や糖質制限は難易度が低くそれでいて脂肪を減らす効果が高い
だから皆が勧めている
しかし本人は頑なにやろうとしてない
トレーナーのアドバイスをきちんと聞ける人なら構わないが米の量計算見ても明らかに勘違いしてるので、
誰でもできる有酸素や糖質制限した方が確実に効果は出るだろ？ 30分走るだけで
痩せられるのになあ、
なんで走れないのだろう？ こういうもともと運動して来なかったような人が有酸素やるべき理由はあるよ
脚とか背中トレーニングのときに心肺機能がある程度無いと充分なトレーニングになりにくいから
そりゃフィジーカーとかのもともと心肺機能ある人のなんて身体がもともと別物だからそれを真似ても意味ない
だから心肺機能の強化という意味でもやるべき
それにパワリフ大会出るんだろ？ 基礎的な心肺機能は絶対必要だけど ってかパワリフ大会出るなら脚トレやれよ…
スクワットもデッドもどうすんだよ もうすぐ100kg切ると思うので記念にチートデイ配信をしてほしい
「元150kgのデブがチートデイで米100合食ってみた」とか
再生数半端ないことになりそう
4日もあれば100合くらい食えるでしょ >>766
調子が悪くなってから検査受けたって遅いのになw
病気を早期発見するのが検査の目的なのに スーパーセットとかで何セットか続けて連続でやるようなとき、心肺機能は必須だから
運動経験ろくにないならそれこそ有酸素やるべき
それも心拍数キツめのやつな
脚トレ苦手らしいが、そういう人は心肺機能が低いことが多い
逃げずにやれ それが成長につながる ジャストドゥイット 野菜食えだの有酸素しろだの脚トレしろだのこのスレは無意味な指摘が多すぎ
ダイエットには野菜や有酸素は不要だし
フィジークには脚トレは不要だ
嫉妬君たちは少しは勉強すべき >>826
食事とかトレーニングのことで批判されてぶち切れたとか？
少し勘違いしてるな
常連の取り巻きがあまりにも持ち上げるから自分がイケメンだと錯覚して周りの意見聞けなくなってる
現実は太ったおじさんなのに >>841
そもそも一日一部位以上できないと謎の発言して、
そう信じ切ってそれ以上やらない発達障害者だからね
スーパーセットとかコンパウンドとか無理でしょ >>847
ピクミンはノーサンキューwwwww
なんで帰ってきたの?求められてないのにwwwww 昨日の配信で思ったのは食い終わったらすぐに皿を下げろよと
布団で飯食ってるのもどうかと思うが犬が糞尿垂れ流してる汚部屋にいつまでも食い終わった食器おいたまま
しかも匂いの出るキムチとかだぜ？
3時間半以上そのまま放置とか無いわ 最近やたら脱ぐようになったが上半身はまあいい
しかし下半身が下着一枚とかいうのは倫理的にどうなんだよ
せめてレギンス履くとか視聴者に対する配慮必要だろ
ベルト穴開け配信の時はパンツの横からチンコと陰毛見えてたぞ >>848
自分のこと初心者といいながら、分割法にこだわってんのか 初心者ならそれこそ二分割とか3分割ローテとかでいいのにな
そもそもパワリフ大会目指してるならそれ用のトレーニングしてるはずだが
もしも分割法やってるのなら意味がわからないなw 脂肪多い体系で胸鍛えてたら胸だけ異様に飛び出した気色悪い今のルイボスの体が出来上がるからやめたほうがいいのにな
ラオウになりたいんなら脚も鍛えろよ、なんで奇乳の変態体系おじさんになってんだよｗ ルイボスがこのスレ見て心を炒めてると思うと夜しか寝れないわ...
嫉妬だと思い込んでる強メンタルの持ち主だといいんだが どうやったら100kg超えの巨デブに嫉妬するんだろうか。ダルダルのだらしない体 強メンタルかどうかはともかくスレを見てから配信動画を削除したのは確実 ダルダルの7Lトランクスであぐらかいたら横チンコ見えるんだな
モザイクかけるとかすればいいのにと思ったら配信アーカイブだった
これ放送事故じゃね？ ネタの宝庫
情報量多すぎてついていけない
体脂肪率31.1%って減量前に戻ってない？ 1/6 体重103kg、体脂肪率31.2%だった
一応少しは落ちたんだね
体重は-1kg弱くらい？
一ヶ月だとこんなもんなのかな 1/1が105kgだったから105kgデブと書いてるが翌日に103kgになってから3週間くらい変動なかったんだよな
で、最近少し落ちて101kg前後で-4kgと多めに言ってるあたりルイボスらしいというか
内臓脂肪は少し落ちただろうが筋肉も落ちたから相殺されてる
鍛えるべき大筋群放置して小さな腕とか胸ばかり鍛えてればこうなるのは当然
有酸素してないから筋肉の落ち方マイルドだけど食い過ぎというのもあってあまり変わってないわな
他の1/1から減量している筋トレ系の人見てると-6kgくらい落としてカットが見えるくらいまで絞れてる
みんな3～4ヶ月計画だけどスタートダッシュかけてもそこからきつくなるというのに、
ルイボスちゃんスロースタートでここから絞ろうとしてるな
筋肉落ちるぞ 結果出てるならやり方問わず応援する人もいるだろうが
何の結果も出ていないのに「感覚的には痩せているはず」とか「俺はこう考えてる」みたいなの連発で
写真の体型変化見比べても髪型が変わった以外間違い探しみたいな状態で？？？
あれだけ食べておいて「痩せているのに体重計だけウンと言ってくれない」とか、
いやいや食ってるからだろと動画みながらツッコミ入れる日々
もう一度摂取カロリーと消費カロリーのすりあわせしないと4月の大会まで93kgもあやしいぞ ケトが良いですよ→ 脂質摂れないのでケトは無理
有酸素はしないの？→ 今はする必要はないと考えてる
食べ過ぎでは？ → 筋肉を落としたくないので最低限は食べるようにしている
体型変わった？ → ベルトの穴が一つ小さくなった、腕まわりも0.5cm太くなった、ヨッシャァ
リバウンドでは？ → 俺の定義ではこれはリバウンドじゃないと思ってる、文句あるか
寝た方が良いですよ → ずっと不眠症だから無理
今はトレーナーと話しあいながら順調に痩せている
ごちゃごちゃ言わず応援(課金)しろ、ブタども
そうおっしゃってました また５７歳かよ
ってか内臓脂肪レベル２１ってヤバいのでは？マジで病院行かなくてもいいのか？
https://i.imgur.com/h7GigqX.jpg 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | >>857
そう言ってやるなw
俺達が嫉妬してる事にしないとメンタル耐えられない可哀想な奴らなんだからwwww 病院行かないで糖尿進行してたほうが個人的には面白い この体重と体脂肪なら1日の変動が1,2キロあってもおかしくないと思うんだけどなぁ
安定してるのがスゴイ 長年デブやってるとね100kgで安定しちまうんだ、100kgだろうと60kgだろうと体脂肪が減る速度に違いはない 長年デブやってると皮下脂肪がたっぷりつく
その皮下脂肪を落とすには有酸素やるのがいちばん近道 また有酸素警察が来てるのか
ただ痩せるだけなら食べずに有酸素やりまくればいいが
この人はボディメイクが目的なので体脂肪率10％付近まで有酸素は不要
カロリー計算を正しく行えば体重は落ちる それなら大食漢であることと
カロリー計算が上手く行っていないことを指摘してあげればいい
アンチどもは野菜食えとか有酸素しろとか無意味な指摘をするな >>880
有酸素やったほうがいいに決まってるだろ
ボディビルの大会に出るわけじゃないんだから
ルイボスの場合糖尿の疑いがあるからなおさら >>880
自分も初心者の頃はそういう概念にとらわれてたな
けど違うんだなぁ
ある程度体脂肪率低い方が筋肉もつきやすいから だから巨デブはまず体脂肪率下げるのが近道なわけ
しかも今回は夏までの時限あるわけだろ？
まぁ最終的には人によるという部分も大きいけど、最初から頭でっかちになって他の手法を試さないのは効率悪いよ
やってみて自分に合うか合わないかを取捨選択してくのがボディメイクだから この人は健康な体を目指すユーチューバーではない
ボディメイクを諦め健康な生活を徹底するなら
健康板にスレを立て応援していけばいい 食いたいだけで鍛える気更々無いのは腕アピールでわかるやろ？ >>865
入れてる人もいるけど入れてない人もいっぱいいる 今年の8月までに見栄えのいい体を作るには
食べずに有酸素をやりまくるのが近道なのは同意
それって前回の減量失敗から何も成長してないよね >>887
世界のトップクラスはほぼやってるらしいけどね
まぁ彼らはクスリ入れてる関係上やらざるを得ないせいもあるだろうけど
あとビルダーとルイボス氏を比べることは意味がないと思う 厳しい増量減量を繰り返してきたようなポテンシャルある身体と比べても意味がない
元が運動不足の中年てことをまずベースに考慮しないと 今年８月までに最高の身体を、とか無茶な計画立てるから駄目なんよね
前回の酷い皮余りからの反省がいかせてないような
二、三年かける覚悟して細かい増減量を繰り返す方が結果的にいい身体にはなると思うんだ
皮余りはもう諦めるしかないけど一番痩せてた時の皮余りよりはかなりマシになるはずだし、それならそんなにメンタルきつくない
計画的に長期間コツコツやることは苦手そうだから無理か ルイボスの体マジでキモイ
キモイのにナルシストだからもっとキモイ 巨デブなだけで無理なのに
自己顕示欲のつよいナルシストはもっと無理 巨デブ(160cm100kg)
普通のデブでは…？ _,. ' ´ ! /:| ∥ |! ｌl
{ｿ / ｒuj i::::| | l| ﾉ
! i ｒ ,i|:::| ￤ ＼
/ ） ', ', ﾉ /::|:::| 丨
/ / ヽ _,,ノ ヽ、 ,. ' / |:l|:::! /
/ "⌒⌒ヽ
｜ |
｜ _/
/ いや要治療レベルのクソデブだから、１００ｋｇオーバーの異常性に気付こうなデブ
巨デブか 100kg超えてリバウンドしてないって感覚だから本人はデブとも思ってなさそう 顔が良ければ体が奇形でも許されると思ってる
ナルシスト キラーンとかそんな演出要らん
女にでもアピールしてんのかね
気持ち悪い 飯テロ言って食ってるけど下手したらよっさんの三角コーナー丼の方がPFCバランスいいんじゃないか
豆腐とかカット野菜とかツナも入ってるし 登録者10万人弱いて生配信100人も集まらないってすごいよね
こんなチャンネルほかにあるんだろうか 顔だけならカッコ良いとは言えるけど
補正かけてると聞きドン引き
補正にかける時間走れば良いのに
運動したらしんじゃうの？ 三角コーナー丼わらった
今まで考えもしなかったがよっさんとルっさん共通点多そうだな また乞食配信やってるな
昨日と同じシャツはともかく
なんで年中胸のブツブツのあたりを掻いてるんだ？
掻くから悪化するんだろ
触る癖直せよ
というかシャツがよれよれで貧乏くさいんだよな
偽物ナイキのシャツもそうだけど 世間的には冬季五輪で盛り上がってるのにこいつと信者だけ別の世界に生きてるんだな
こんなくだらんもの見てる暇あるかと思って前回見逃したらアーカイブ消したし本当に視聴者とかどうでもいいのな シャツを頻繁にいじるから首まわりがよれて貧者シャツになってるんだよ >三角コーナー丼わらった
何これ？
ﾈｰﾐﾝｸﾞｾﾝｽ凄いな天才だろ
完全に食欲失せるけど 1/2 103.4kg
2/7 100.6kg
38日で-2.8kgなのに「痩せてる」「順調」と言えているのが凄い
1/1の体重ばかり誇示してるが翌日から変動がほとんど無かった事の方が問題だろうに
そもそも1/1って減量開始日なのだから前日しっかり食ってたらその体重なのは当たり前 個人的には142kgスレの女の方がまだ順調に思える
彼女でさえ食事制限頑張ってるのにこいつは食いまくっていて「ダイエット中」とか
正直、どっちもどっちだがルイボスの方がキャリア長い事考えたら目標に向かって努力している感が無い
しかも筋肉残すといいつつ残ってるのは脂肪の方だというね 不潔なイメージ払拭するためにも事務所が支援して女性とのコラボした方がいい
色気が少し出てくると小綺麗にするもんだ
ルフィシャツとか言ってるけど昭和のおっさんのランニングシャツと大差ないヨレヨレ感でいけてないんだわ
沖縄が暑いのか知らんけどもう少し洒落っ気出してまともな服でカメラの前に立ってほしい
イケメンなんだしその方が映えるよ 初心者ていうスタンスとってるんだから減量の手法は何でもチャレンジしたらいいのになんか頭でっかちになってるよな
いろんなこと試して自分に合ったやり方探りつつやるべきなのに
体質も人によって違うし、同じ人間でもその時期の身体のコンディションによってまた違う
体脂肪率が高いなら高いなりのやり方があるわけで
なんだかんだパワリフ路線が足引っ張ってるようにも見えるな
2兎追わずにどっちか片方に目標絞ればいいのに まじめに病院に行った方がいい
米7合他食って体重落ちるのは異常 こんな性格だから何度もリバウンドするんだよw
太った言われた時にさっさとダイエットしてれば夏まで、とか長期計画にせずにすぐに終わっただろ
本当に馬鹿 去年の今頃にルイボス太りすぎとかツイートされて猛反発してたけど実際に太ってたし
あの頃って90kgくらいだろ？
「太りましたが、何か？」がマッパで88kg超だし
それらか夏までに2～3ヶ月あったのだから8kgくらい絞ってまた筋肉つけて、の繰り返ししてりゃ良かったんだよ
みんなそう言ってた(一部信者をのぞく)
結局その通りになった
失敗してから気づくタイプ
今は糖尿指摘されてるのだからすぐに検査してこいよ
酷くなってから「みんなの言う通りだった、ごめん」とかまたやるんかね？ 糖尿かどうかなんてすぐに診てもらえるのだし
結果、問題ないならみんな安心できるからもう騒がれないし、
コレステロールや肝臓や腎臓の調子も同時に診て貰えるのだからやって損はない
減量に入って1ヶ月以上
そろそろ健康チェック兼ねて病院で検査しろって
バランス良い食事してるなら色々と数値が改善されるのわかってモチベーションになるんだぜ？
体重計乗ってるだけではわからない事もたくさんあるんだから検査しろよ 検査結果はちゃんとみんなに見せろよな
「健康でした」じゃなくて検査表見せて、良い部分、悪い部分とかチェックしてもらう事で
医者から言われた事とあわせて今後どんなプランの運動や食事が良いか
投薬が必要言われたらどうすれば良いかとか自分１人でわからない事を視聴者が教えてくれたりする
たぶんデブ多いから糖尿の奴も何人もいるだろうし経験者の方が説得力あるし あと肩の調子悪くてずっと接骨院に通ってるとか明らかにオーバーワークなのだから
肩を使う種目の頻度を落とし、大勢から言われてるように下半身を中心とした強化しつつ回復促した方がいいって
痛いと全力出せないし、全力出ないからトレーニング効果も上がらないし、時間だけが過ぎて何も良い事がない
トレーニングすれば鍛えられるのは確かだがもう何年も腕や胸は鍛え続けてたのだから半年くらい休んでもそんなに大きくは変わらんよ
どうせ減量で筋肉減るんだし
それより代謝構造変えるためにも下半身強化してリバウンドしにくい体に作り替えた方がいいって
下半身の筋肉を付けてビルダー目指せなんて話ではなく、人並みの筋力にして人並みの走力を身につけようってだけの話 今のルイボスの筋肉量と上半身の発達を見ると
下半身はマジで80代くらいに衰えてると思うぞ
自重スクワットもろくに晒せないようでは話にならないし、
ランニングフォームも全く酷いものなのでマシントレ中心で良いから強化した方がいいって
腕、胸の時はトレーニングしている事をアピールするのに下半身は全く晒さないよな
パンツの隙間からはみ出してるチンコは晒すのに 「少しだけ配信します。見てね」
↓
1時間30分も配信
↓
チャンネル登録者数激減
毎回これな
配信するとスパチャで課金入るけど人は減る
配信内容が良ければ人は増えるはずなのに減っているので内容評価は「悪い」と判断できる
しかし改善せずに課金ばかり目当てにしてユーチューブに魂売ってるからこうなる
そのうち課金もらえないくらい登録者が減るだろう 皮膚のかゆみ、湿疹
多飲、発汗
目のかすみ、充血
足のしびれ、痛み
食事量の割に体重減少
糖尿病じゃね？
肥満奴は痩せてもインスリン感受性低いままだし
調子に乗って「筋肉のため」とか言って飯食いすぎたのだろうな
粉飴まで飲んでたし
芋やバナナや菓子類(プロテインバーなど)でも食べていた方がまだ健康的だったかもしれない >>926
可能性あるかもな だから病院行ったほうがいいのにな
思い込みや浅い情報や素人判断でやってきたツケだろうな しかもそれがいまだに続いてるかもしれないていうのがな なにも考えてないみたいで、本人は痩せてきたって喜んでるけどな 糖尿病になったら勝手に痩せていくんだっけ？
望みが叶って良かったなルイボスよ さすがのルイボスでも自重スクワットくらいはできるだろ？
ってかパワリフ大会出るのに自重もこなせないとかないとは思うけど 自重スクワットしてる所なんて何年も見てないぞ
部屋でも出来るのに ルイボス 「帰ってきたら体脂肪率下がっていた」
当たり前だろ、馬鹿w
日中突っ立ってるんだから足が浮腫みやすく体脂肪率は低めに出る
何で今日は朝計測しなかったw
こんな適当な事やって一喜一憂してるとか本当に大卒なのか？ >>922
嫉妬六連投はさすがに草
どんだけ妬んでんだよ 嫉妬されるほどに人が減ってるのだから嫉妬されないように努力しろよブタ ルイボスのアンチって滑稽だよな
嫌なら見なければいいのに悪口言いながらみて再生数伸ばして裏で陰口だけ言ってるw ルイボスの信者って滑稽だよな
嫌なら見なければいいのに願望を垂れ流しスレの加速伸ばして現実から逃避してるw 嫌なら見なければいい→登録者激減
たしかにその通り
逆に言うなら文句言いながらも見てくれる人に感謝すべき また配信やってるよ
(誹謗中傷禁止)だってさ
最近荒れてるからなー
まあ、本人に原因があるのだけどw 毎回糖尿の件で質問されてるのにスルーしてる奴が「誹謗中傷禁止」とかさ
検査しろ言われるのが誹謗中傷なのかよ
勝手に糖尿なって氏ねよデブ 「最高じゃないですか、いいじゃないですか、すぱらしい!!」パチパチパチ
ちゃんとやってる人に定型文しか返さなくなったしダメなんじゃいの？
課金してくれてる人にもう少し感謝しないとマジで信者までいなくなるぜ
10万チャンネルのゴールデン枠配信で30人しか集まらないとか末期だとは思うけど そしてまた登録者数は減り、信者はますます先鋭化されていくのであった こいつダイエットしてはリバウンドしてを繰り返してるっぽいな
こんなこと繰り返してたら病気になるだろ、もう太りっぱなしで大食いユーチューバーになれよ 目標：
フィジーク大会優勝
ベンチプレス150kg >>948
お前絶対書き込むところ間違ってるだろ？早く出ていけよ生ゴミが！ >>948
お前ジョギング板で見つけたぞ！
とっととデブは巣に帰れよ
頭の中まで脂肪たっぷりだから間違えたのかな？ どうやら過食癖は直ってないようだ
料理をしない理由を問われて「美味しいものを作ってしまうと食べ過ぎてしまうから」と言っていた
今食べてる減量食は正直全く旨くないから我慢して食ってる、そうしないと食い過ぎるとの事
それと家族が普通に大量のお菓子や食い物を家に置くらしいから親もデブだよ
弟はスリムだし、父方の爺さん婆さんもそんなに太ってない
ゆえにメンヘラ鬱気味の母親が肥満なのだろう 美味しいと食べ過ぎる理論だと米7合も玄米にすりゃいいんじゃないのか？
食い過ぎ予防できるし、咀嚼回数増えるし、食物繊維やビタミンも摂れるしGI値も低い
あと検査はする必要が無いからしないそうだ
健康には自信があるとか ちょっとだけ放送すると言って結局深夜0時頃まで続け
翌朝4時に起きます言ってるのに延々と雑談続ける視聴者達
アンチの方がルイボスの体気遣ってる状態だな
ルイボスは金くれる信者を優先、つまりYouTubeに魂を売ってしまった 視聴者の数人が巨デブなのは連日のやりとり見てるとわかるが
寝ゲロで起きた事があるという話をあるある話にできるくらいのデブが多い事
飲み過ぎての嘔吐ではなく、単純に布団で寝る直前まで何か食っていて
それを胃が受け付けなくなっての嘔吐だそうだ
まともな生き方している人は一生経験する事がないであろう事を茶飯事のように語るルイボスと視聴者達
もはや天性のデブだよ
だから油断するとすぐにリバウンド
誰かがとめないとノンストップで増え続ける体重
今回、夏ごろから散々バッシング受けてようやくのダイエットだが
これ、誰も止めずに「いいよ、いいよ」ばかりなら今頃140kg超えていたと思うがな >>955
マザコン渡嘉敷君本人か？
２人の息子はとっくに成人しているのでお菓子なんか買ってくる必要はない
食いたいなら自分で買って食える(しのぶがニートならこの限りではないが)
ましてや、しのぶの方はダイエット中だ
まともな母親なら気を遣って菓子類は買わずに意識高い系の息子に配慮して健康食を冷蔵庫に入れるくらいにしてるだろう
ではその菓子は誰のためのものか？
自分とその友人(来客の場合)のものに決まってるだろう
日常的に家に食い物がある時点でデブなんだよ
親父は知らんが母親がデブだと息子もデブになりがち
しかも甘やかして育ててる
ピアスの穴も親が開けてあげてたんだろ？
信じられんわ
だから30過ぎて箸もろくに使えない、料理も裁縫もできないヘタレに育った 料理できない言い訳わろた
不器用ですって言えばいいのに
何が「上手に作ると食べ過ぎる」だよw
量少なく作ればいいだけじゃんw >>957
ルイボスの言動を批判するのなら良いが
親のことまで好き勝手書いてるとルイボスも黙ってないと思うぞ 俺MAX150kgあった時ですら寝ゲロは無かったぞ… ネットで家族やペットやら出したりしていたのに何を今更w
電凸の時は母親の事まで語っていただろうに
健忘症かよ 寝ゲロでヤバイと思ってダイエット始めました、みたいなのが何人もいるチャンネルってのも凄いわ 自分のゲロと胃酸で窒息しかけたらしいしな
そんな体験してる奴が他にもいるだけでびっくりだよ 「デブあるある」とか笑ってたけどね
あるあるなのか？ 今頃になって運動に興味が出てきたと言いながら北京五輪の事全く興味ないとか
結局、自分の興味ある事しか話さないという発達障害者みたいな言動なのがね
信者も似たようなものだけど まわりに発達障害者いる人はわかると思うけど、たとえばみんなで集まって雑談してる時にそいつだけ上の空で、
ふと自分の興味ある話題に入ると突然そいつのターンに入ったように一気にしゃべり出すんだよなぁ
しかも文脈とか考えずに頭に沸いた事を次々と話すから時系列とかあらゆるものが飛び飛びになって他の全員が入れなくなる
で「こういう事なんだよ、うん」とか自分で話した事を自分で確認するような状態に入る
だから仲間同士で話しをするときはそいつが好きなワードをなるべく避けるゲームみたいな会話になって疲れるのさ
ふと誰かが「これは大丈夫なネタだろう」と振った話題がそいつのワードだった時は地雷踏んだような状態になる
マジ発達障害者は面倒臭い 「腕太いですね」と言うと喜んで力こぶとか見せるが
「足は鍛えてますか？」と聞いてもスルーされる
カメラを下に向けてというリクエストもほぼ拒否されるし何なんだろう >>967
鍛えてない部位は見せたくないんだよw
誰だって自慢じゃない部位はなるべく見せたくない 昔のルイボスは無様でも何でもトレーニング風景見せてくれていたのにな
あの頃の方が色々と好感度は高かったし、だから人も集まっていったと思う アンチ共はボディビルとフィジークの違いを分かってなさそう
ここで何度も何度も言われていることだが
ルイボスが目指しているのはフィジークなので脚トレは不要だから >>971
いまどきこんな古いこと言ってる人いるのか それこそ盲目的な思い込みだけどなw
フィジークチャンピオンはみんな脚トレやってるし 脚トレやると成長ホルモン分泌促すから筋肉つきやすくなる
あと有酸素運動もそうだけど脚トレでも心肺機能向上するから他の部位のトレーニングのときに心肺機能で潰れることが無くなり質が向上する
そもそもパワリフ大会目指してるような人が脚トレから逃げてるのが意味不明なんだけどな 太ももブヨブヨ(ﾙｲﾎﾞｽ)のフィジーカーっているかよｗ 今の状態がリバウンドだというのは絶対に認めないっぽい
ダイエットは順調のようだしあと数日で90kg台見えてくるからさ
今回目標が-20kgと大した事ないので達成はできると思う
ただしそれが「人生最高の肉体」なのかはわからない 血液検査や糖尿、リバウンド、脚トレなどの話題は徹底してスルーしていく方針のようで
有酸素運動も「今はその時期じゃない」とトレーナーに言われてるようなので
言われてる通りにやって良い体になるならそれで良いと思うし、
相変わらずデブのままならアドバンスってフィットネスジムの評価が下がるだけなので別にどうでもいいんだな 一般的な判断だと今の100kg超でのランニングは確かに膝などへの負担が大きいから推奨はされないが
エアロバイクやスイミングなど他の有酸素運動は問題ないのだからアップ、または仕上げの短時間なら構わないと指導すると思うよ
もしくはトレーナー判断で今のルイボスに必要なのは脚の強化だとわかってるから、まずは筋トレでベースを作ってそれから、という事かもしれない
ならばなおさら宅トレの日に足トレは入れるべきだと思うんだがね 嫌な事はやりたくない
典型的なADHDです
物事の合理性を理解できないのです ルイボス「俺脂っこいものは食べられないっすね。あと菓子とかも家にたくさん置いてあるんすけど食べないようにしてますね」
栄養の事を理解してないからこそ、食べてはいけないボーダーが多すぎて結局偏った食事になってしまってるのがね
あとは意思の力で何とか耐えてると言った所だけどこれもユーチューブありきなので、なければ心が折れてドカ食いしてそう >>980
ルイボス｢マックのポテト大好きです！鷲掴みで食べたい！｣ >>972
脚トレやってないフィジーカーなんか今やほぼいないよな
ボディビルダーレベルの頻度ではやってなくても普通に高重量でやってる人がほとんどだよね
むしろ恥ずかしい知ったかしてるのは>>971っていう 以前動画に出てたトレーナーならパワリフ出身者ぽいからパワリフ大会の結果に重きを置いてるのでは？
だとすると炭水化物多めにとれと言ってるのも有酸素やらせないのも多少は腑に落ちる
でもそれってルイボス氏が目標とする夏までに最高の身体とらやの達成には遠回りになる可能性はあるんだよな
あと肝心なトレーニングがパワリフと噛み合って無さそうなのも気になる
そもそもほんまに大会出るんか？ 前回は2人しか参加してないから2位を素直に喜べなかったが
今度はカテゴリーが拡大されるしアンダークラスになるので参加者も増えるだろう
そうすれば何位とか気にする必要ない
前回よりは気楽なのさ
要するに参加規定満たせるくらいまで体重落とせば良いだけとしか考えてない
デッドリフトもスクワットもズタボロだし全然強化する意思もないので思い出作りするだけとなめきってる いつも力こぶだけ自慢してるが50過ぎの土方のオッサンやスーパーのパートのおばちゃんより貧相な事には本人気づいてないっぽい
見せるべきは三頭筋や三角筋、あとリアから腹筋だろ？普通は
そのどれも見せられないレベルにしか仕上がってない
トレーニング頻度の低い部位は全然、まったく成長してないんだよ あと肩が痛い言ってるが筋肉の付け方のバランスが悪いんだ
トレーナーがポンコツなのか知らないが肩の負荷は全体的に鍛える事で逃がしていけるのに
まあ、胸と腕ばっか鍛えてるから三角筋前部への負担が大きいなんてもんじゃない
それでなくとも三角筋中部から後部はなかなか鍛えにくいのに全然やってないというね
そんな風に体をゆがめておいて接骨院に通ってるけど治らんとか本当に馬鹿なんだよ
胸、腕やめて背中と脚を強化してればそのうちベンチプレスで扱える重量も自然に増えていくのに >>984
そういうスタンスなのか
でも実は裏では必死にトレーニングしてるんじゃないの？
大会に向けてのトレーニング動画とか見たいけどな >>986
この人ADHDから二次的に虚言癖出てるだけだよ
本当に肩が故障してたらベンチプレスマックスなんてできないし、肩が痛いからスクワットで担げないとか言ってるからスクワットやりたくない言い訳に使ってるんだろうなと想像できる
とにかく自分の都合の良い言い訳連発してやりたいことだけやってるから結果が出てないわけ ダイエット成功？した元デブが筋肉追い求めてもこの人みたいになるんかな、大体は 写真のタイムスタンプ疑惑
昨日の配信の時点では髪は切ってなかった
今日の計測時間は4時30分
なのに毎朝の全身写真がなぜか髪切った後になっている
そもそも日中に床屋に行く奴が4時に起きる必要があったのだろうか？
しかも昨日の配信は1時くらいまでやっていた
先日もそうだったがこいつ夜寝てないだろ
そして朝がたに体重計ってそれから寝てるな
起きてから写真撮影してるとするなら、体重と写真がリンクしてない
またインチキしてるよ、こいつ >>989
リバウンドしなければ筋肉が付く
筋肉と脂肪の違いがわからないまま過食続けて自分に言い訳しまくってるとこうなる 本来は大きな筋肉を先に鍛えて、肩や腕やふくらはぎなどはコンパウンド種目で同時に鍛えていく程度でOK
ところがルイボスは腕とか胸という人に見えやすく自分でも確認できる所しか鍛えなかった
脚を鍛える事で代謝が上がり、有酸素に必要な体力もつく
有酸素を継続する事でその強度が上がり心肺機能が高まる
心肺機能が高まる事で高重量トレーニング、高負荷トレーニングで息があがりにくくなる
高い負荷を継続できるようになると漸進性を高められる
漸進性が高まると筋肥大が起きるので筋肉が大きくなる
体の筋肉、血管はすべて繋がってるのだから「この部位だけ頑張ればOK」などという事はなく
むしろ自分が不得手な部位を徹底的に強化した方が全体のパフォーマンスが上がり
遠回りに見えてそっちの方が速くマッチョになれるって事 >>988
バーベル担ぐのって首の後ろ辺りに乗せるだけだから筋肉の痛みとはあんま関係ないような
見てないけどそんな言い訳してるのか
せっかく100キロオーバーの巨デブなんだから自重でやれよwwwって話やな ベンチプレスなんてのはウエイトの移動量がさほどでもないのでラックアップすればあとは気合い一発でどうにかなったりする
つまり「辛い時間」がそんなに無い
しかし脚の種目は持ち上げる所で潰れるとそのまま倒れ込んでしまうリスクが必ずある
またデッドリフトなどプル系の種目では握力が必要になる
ストラップで何とかできる部分ではあるがプレスばかりやっていると握力はつきにくい
ルイボスはつらいからやらない
それだけだ >>989
ダイエットに成功した結果ではなくて、その経緯がこの人は特殊なんだよ
1つのことに夢中になると抑えが効かなくなって頭のネジがはずれたみたいにその対象に耽るこういう性格がうまくダイエットにプラスに働いただけ
計画的にコツコツやって、というのとは少し違う、自分のやりたいっていう欲求から衝動的に動いてるだけだから何年も続けることは難しい
やりたいことができたら後先考えず突っ走る、そして飽きたら見向きもしない
こういう性格は発達障害からきてると考えられる >>995
よー分からんがオナニー覚えたての猿みたいになるってこと？ >>996
あそこまで太った理由はそこ
体質とかホルモンバランスとかそういう問題じゃないでしょう
連日の長時間ライブとか大量の水分補給とか見ると普通じゃないから精神に問題があるのは明らか 大腿四頭筋
いわゆる太もも
次に広背筋
いわゆる背中
普通はここ鍛えるだけで十分痩せる このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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